Podcasts about sprachnachrichten

#werbung ℹ️Diese Folge wird euch präsentiert von SNOCKS

Holla die Waldfee, wir hätten euch angezogen fast nicht erkannt! Willkommen zum Non Plus Ultra an Bürgernähe. Wir blicken wieder den nackten Tatsachen ins Auge und erregen öffentliche Ärgernisse bei Lanz mit Lanze. Matthias muss eine kleine Sonderfolge zur Odyssee machen, schickt dazu gern Fragen (egal wie speziell), wenn ihr den Film gesehen habt und irgendwas wissen wollt. It's ime to shine für Altphilologinnen! Die Deutsche Bahn liefert uns ein Scheißproblem mit Negativität, das sich als allgegenwärtiges Kulturproblem entpuppt. Also hauen wir auf die Klangschale und buchen esoterische Kurse. In Iris' Kindheit war alles wundervoll Kacke, bis sie sich und ihren phantasielosen Hüpfgang maskieren sollte. Seltsam, aber lustig. Wie war das bei euch so? Wart ihr eher Einhörner und Meerjungfrauen? Wir hatten wirklich viele Sprachnachrichten über Coming-Out für diese Folge, haben aber natürlich nur eine Auswahl eingespielt. Es geht auch um zerschlagene Familienbande, um Matthias' erste Freundin auf LinkedIn und um ein unfassbares Angebot von Graf Dracula. Stellt euch vor, ihr hättet ne Clique, und in der wärt ihr ein unberechenbares Schlusslicht. Hättet ihr Angst, als der Mensch zu sterben, der ihr aktuell seid? Seid offen mit euren Ängsten in der Beziehung. Und wenn ihr das nicht dürft, dann macht im Fieber Schluss. Oder betet zu Isis, die wird schon eine Lösung finden. Gibt ein Buch drüber. Wahrscheinlich. Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Bim Bim Bim! Folge 162 und diesmal sind wieder jede Menge eurer Erlebnisse im Nachtgeflüster gelandet. Danke an alle, die uns ihre Geschichten anvertrauen. ❤️Liza – Ein verstorbener Opa erscheint im Traum und rettet alte Liebesbriefe vor dem Altpapier.Laura – Gläserrücken, seltsame Vorgänge im Kinderzimmer und eine geheimnisvolle Begegnung mit einem kleinen Wesen.Julian – Ein Rehbock taucht an einem Unfallort auf und später folgt ein mögliches Zeichen ihrer verstorbenen Oma.Maria – Nach einem Sturz erlebt sie einen schwarzen Raum, eine leuchtende Gestalt und ein kaum beschreibbares Gefühl von Frieden.Marlina – In ihrem früheren Zuhause häufen sich Klopfen, Türgeräusche, technische Ausfälle und weitere unheimliche Erscheinungen.Mara – Ein Update aus einem Haus mit offenbar ziemlich rücksichtsvollen Hausgeistern.Anonym – Wiederkehrende Albträume, bedrohliche Gestalten und weitere schwer erklärbare Erlebnisse.Sina – Nach einem schweren Fahrradunfall begegnet ihr im Koma eine verstorbene Verwandte.Stefan – In einem verlassenen alten Kino erscheint plötzlich eine Hand am Vorhang.Manuel – Bei einer Ghosthunting Untersuchung in einer alten Reifenfabrik kommt es zu heftigen unerklärlichen Vorfällen.Björn – Bei einem nächtlichen Waldspaziergang hören zwei Freunde plötzlich unheimlichen Gesang.Manuela – Beim Besuch im Friedwald scheint ihre verstorbene Freundin ihr auf besondere Weise den richtigen Weg zu zeigen.Pierre – Mehrere ungewöhnliche Erlebnisse aus Kindheit und Jugend, darunter Schweben, Stimmen und erstaunlich konkrete Wahrnehmungen.Pia – Ein Pendel sagt Jahre vorher erstaunlich genau ihre spätere gemeinsame Zukunft mit ihrem heutigen Mann voraus.Anonym – Nach einem schweren persönlichen Verlust folgt später ein Erlebnis, das sich wie ein besonderes Zeichen anfühlt.Sandra – Unheimliche Kindheitserlebnisse und eine spätere Begegnung rund um den Tod einer engen Freundin.Anonym – Mehrere Schlafparalysen werden von extrem real wirkenden und bedrohlichen Gestalten begleitet.LIVEGEFLÜSTER TOUR 2026Erlebnisse der Community - LIVE -29.10.2026 Stuttgart Im Wizemann Studio02.11.2026 München Feierwerk Kranhalle03.11.2026 Essen Zeche Carl04.11.2026 Köln Wohnzimmer Stadthalle09.11.2026 Hamburg KENT Club10.11.2026 Leipzig Phat Cat Comedy ClubTickets unter:https://www.eventim.de/artist/aktenzeichen-paranormal/_______________________

„Ich rede gerne, ich rede viel, also kann ich auch podcasten" – dieser Gedanke klingt logisch. Ist er aber nicht. In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos auf, dass Sprachnachrichten-Liebe automatisch guten Podcast-Content bedeutet. Wir schauen uns an, warum der fehlende Empfänger beim Podcasting alles verändert, warum viel Reden auch viel Überflüssiges bedeutet, und warum genau diese Sprechfreude trotzdem ein echter Startvorteil sein kann.

Der zweite Spieltag ist gespielt und die 3.Liga zeigt schon wieder ihre gesamte Gefühlspalette. Während sich in Saarbrücken dank des Last-Minute-Treffers von Kai Brünker alle in den Armen liegen, befindet sich die Fanseele bei Fortuna Düsseldorf im absoluten Krisenmodus. Die Zebras freuen sich derweil über einen perfekten Saisonstart und zerschießen den SC Verl innerhalb von elf Minuten. Unberührt davon erzählt Hansas neue Nummer 1 Luca Unbehaun von seinem Wechsel an die Ostsee und von vergangenen Champions League-Nächten mit Haaland & Bellingham. Und falls ihr uns Sprachnachrichten zukommen lassen wollt, könnt ihr das gerne unter folgender Nummer tun: +49 151 566 58 335

#werbung ℹ️Diese Folge wird euch präsentiert von SNOCKS

• Gegenwart • Wenn alles zum Abo wird, verschwimmen die Konturen. Blaues Smartphone-Licht. Alltäglicher Kontrollverlust. Zwei Frauen, verbunden nur durch Sprachnachrichten, suchen nach Halt in einer diffusen Welt. Von Paulina Czienskowski und Julia Friese www.deutschlandfunkkultur.de, Hörspiel

Bim Bim Bim! Folge 161 ist da!

Die Themen von Lisa und Minh Thu am 12.08.26: (00:00:00) Sonnenfinsternis: Was ihr machen könnt, wenn ihr keine Schutzbrille mehr bekommen habt. Schickt uns gerne Sprachnachrichten, wie ihr die Sonnenfinsternis erlebt habt! Hier findet ihr die Anleitung für die Lochkamera: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/schutz/sonnenfinsternis/sonnenfinsternis.html (00:01:35) Waldbrand: Warum Menschen in Hessen während großer Löscharbeiten nicht duschen sollten. (00:04:58) Social-Media-Sucht: In den USA geht es vor Gericht um die Frage, ob die Apps süchtig machen können. Welche weitreichenden Folgen die Bundesklage für die großen Tech-Konzerne wie Meta haben könnte. (00:11:00) Geldwäsche: Wie der Zoll besser gegen organisierte Kriminalität vorgehen soll und warum das Gesetz Kritiker:innen nicht reicht. (00:15:58) Podcast-Empfehlung: Eine demokratiefeindliche Partei regiert Deutschland, was dann? Diese Frage bespricht unser 0630-Kollege Matthis im Quarks-Podcast "Mal angenommen": https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5bbbfc8db671828a/ Habt ihr Feedback oder Themenwünsche? Dann meldet euch gerne per (Sprach-)Nachricht an 0151 15071635 oder per Mail an 0630@wdr.de – und kommt in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Am 1. Spieltag der neuen Drittligasaison hat Florian Pick seinen 1. FC Saarbrücken mit drei Torvorbereitungen zum Sieg gegen RW Essen getragen. Die 4zu3-Crew bewertet den Saisonstart der beiden Teams und blickt natürlich auch auf die anderen wichtigsten Ereignisse von diesem torreichen ersten Wochenende. Außerdem geht es um die Zukunft von Aachens Stürmerstar Mika Schroers, die Rolle von Duisburgs Kapitän Alexander Hahn und den harten Aufschlag von Fortuna Düsseldorf in der 3. Liga. Und falls ihr uns Sprachnachrichten zukommen lassen wollt, könnt ihr das gerne unter folgender Nummer tun: 0151 566 58 335

TRIGGERWARNUNGLiebe Bim Bim Bim Community,diese Folge hat es inhaltlich wirklich in sich. Wir sprechen unter anderem über Tierverstümmelungen, Mord, Suizid und sehr verstörende Berichte über paranormale Erscheinungen.Falls euch solche Themen belasten oder ihr sie nicht hören möchtet, überspringt diese Folge bitte oder hört sie gemeinsam mit jemandem.Sollten euch die Inhalte persönlich stark beschäftigen oder ihr selbst Hilfe benötigen, findet ihr Unterstützung bei der TelefonSeelsorge (kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123) sowie beim Bündnis gegen Depression, das regionale Hilfsangebote vermittelt.In dieser Akte treffen True Crime, historische Ereignisse und Berichte über das Paranormale aufeinander. Passt gut auf euch auf

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ In dieser Folge geht es um einen Gedanken, den viele Menschen kennen, die schon einmal versucht haben, ihre Ernährung zu verändern: „Jetzt ist es eh egal.“ Du wolltest dich eigentlich an dein Ernährungskonzept halten, hast dann aber außerplanmäßig etwas gegessen – vielleicht ein Stück Schokolade. Und plötzlich taucht dieser Gedanke auf: „Jetzt ist es eh egal.“ Aus einem kleinen Ausrutscher wird dann oft ein Essanfall. Danach kommen Schuldgefühle, Frust und die Frage, warum du es einfach nicht schaffst aufzuhören. In dieser Folge schauen wir uns an: ✅ warum der Gedanke „Jetzt ist es eh egal“ bei vielen Menschen nach einem kleinen Ausrutscher beim Essen auftaucht, ✅ welchen Einfluss Diäten, strenge Regeln und Schwarz-Weiß-Denken auf dieses Muster haben, ✅ wie der Kreislauf aus Gedanken, Gefühlen und Verhalten dazu führt, dass wir weiteressen, ✅ warum ein kleiner Ausrutscher beim Essen so schnell in einem Essanfall enden kann, ✅ wie du lernen kannst, diesen Gedanken zu erkennen und ihm bewusst etwas entgegenzusetzen. Am Ende dieser Folge wirst du verstehen, warum dieser Gedanke so mächtig ist – und wie du aus dem Schwarz-Weiß-Denken aussteigen kannst, damit ein kleiner Ausrutscher nicht automatisch in einem Essanfall endet. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer.

Drei Monate Freundschaft Plus, Rache-Sex in Ischgl und enges Tanzen im Club: In der Rubrik Ménage Morale bewerten Lenia und Luisa wieder die fiesesten Beziehungs-Dilemmata aus der Community. Eine Hörerin steckt in der Klemme: Nach dem Ende ihrer Freundschaft Plus verliebt sich ihr Flirt und macht erst mal ordentlich Drama. Nur eine Woche später tröstet er sich beim Skifahren in Ischgl mit drei Frauen – und erzählt es ihr auch noch. Als sie zwei Monate später im Club sehr intim mit einem seiner Freunde tanzt, kocht die Situation über: Er wirft ihr vor, sie wolle ihn nur eifersüchtig machen. Ist die Hörerin das Arschloch oder einfach eine freie Frau? An dieser Frage entbrennt zwischen Lenia und Luisa eine hitzige Diskussion. Wo hört ehrlicher Schmerz auf und wo fängt toxisches Drama an? Ist enges Tanzen eine selbstbewusste Ansage oder schlicht gemein? Während Lenia die Hörerin zum „Mittel-Arschloch“ erklärt, feiert Luisa die Aktion als echten Badass-Move. Außerdem erzählt Lenia von einem bizarren Korb im Tanzkurs und Luisa verrät, warum man nach einer Trennung niemals ihre Anrufe wegdrücken sollte.

Auf Social Media kursieren offenbar Sprachnachrichten aus den Gerichtsakten, die verbotenerweise mitgezeichnet wurden. Der Richter droht mit einem Verbot von elektrischen Geräten. Auch wurden Videos gezeigt, wie Gina H. ihr Pferd schlägt.Host: Annette Ewen Reporter: Denis Mollenhauer, Andreas Frost Redaktion: Melanie Jaster, NDR Ostseestudio Rostock Podcast MV im Fokus: Judith Greitsch Anregungen, Fragen, Lob? Schreibt uns gerne eine E-Mail an: mvimfokus@ndr.de Liebe MV im Fokus-Fans, die Links werden bei manchen Plattformen leider nicht klickbar ausgespielt. Abonniert uns am besten in der App von ARD Sounds - da funktionieren die Links auf jeden Fall und ihr verpasst keine Folge. Alle Infos zum 21. Prozesstag gibt es auch hier zum Nachlesen: https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/mordfall-fabian-pferde-videos-sorgen-fuer-raunen-im-gerichtssaal,fabian-224.htmlUnser Podcast-Tipp bei ARD Sounds: "Die Paartherapie" gibt authentische Einblicke in Therapiesitzungen. Offen und ehrlich erzählen verschiedene Paare über Eifersucht, emotionale Distanz oder über das Gefühl, sich nicht auf den anderen verlassen zu können.https://1.ard.de/paartherapie-podcast

LIVEGEFLÜSTER TOUR 2026Erlebnisse der Community - LIVE -29.10.2026 Stuttgart Im Wizemann Studio02.11.2026 München Feierwerk Kranhalle03.11.2026 Essen Zeche Carl04.11.2026 Köln Wohnzimmer Stadthalle09.11.2026 Hamburg KENT Club10.11.2026 Leipzig Phat Cat Comedy ClubTickets unter:https://www.eventim.de/artist/aktenzeichen-paranormal/___________Bim bim bim, Folge 160

BIM BIM BIM

Leise „Fick mich“ ins Ohr hauchen – und die andere Person versteht nur ein genuscheltes „Wie bitte?“. Dirty Talk klingt in der Theorie verdammt hot, löst bei Lenia und Luisa spontan aber erst mal eins aus: akuten Performance-Druck. Ausgehend von einem herrlich trockenen Wikipedia-Artikel über „Verbalerotik“ testen die beiden direkt im Selbstversuch, wie Sätze klingen, wenn man sie keucht, streng formuliert oder auf Bairisch versucht. Doch abseits der sprachlichen Experimente wird es schnell persönlich: Während Luisa beim Sex auf klare Objektivierung, Schimpfwörter und Machtdynamiken steht, löst das bei Lenia eher ein Abturn aus – sie findet ihre Erregung viel eher in der Rolle des süßen Mädchens und sanften Rollenspielen. Gemeinsam ergründen die beiden, warum Dirty Talk so ein emotionales Minenfeld ist. Warum wirkt ein spontanes „Ich liebe dich“ beim Sex für die eine wie ein erotischer Rausch und für die andere schlicht unglaubwürdig? Warum erzeugt der Satz „Komm für mich“ oft mehr Druck als Lust? Und wie reagiert man eigentlich am besten, wenn man den gehauchten Satz des Gegenübers akustisch überhaupt nicht verstanden hat – peinlich nachfragen oder einfach nickend zustimmen? Außerdem erzählt Luisa von einem extrem heißen Experiment mit einem Sport-BH, Lenia beichtet eine bizarre Escort-Anfrage rund um ein „Schrumpfelwürstchen“ – und es geht um die Frage, was Spargel in der Vagina verloren hat.

Die Drittligasaison 26/27 steht in den Startlöchern! Auch in der kommenden Spielzeit wird die 4zu3-Mannschaft die Lage der Liga begleiten und wöchentlich besprechen. Im Rahmen der Media Days auf dem DFB-Campus in Frankfurt hat sich die Runde zur großen Saisonvorschau getroffen. Wer ist Topfavorit auf den Aufstieg? Wer kämpft gegen den Abstieg? Und wer sind die neuen Gesichter der Liga? Eines ist das von Dominique Heintz, der bei Zweitligaabsteiger Fortuna Düsseldorf angeheuert hat. Der erfahrene Bundesliga-Profi ist der erste Gast der neuen Saison und erzählt von seiner Vorfreude auf die für ihn neue Liga. Außerdem ist Magenta-Sport-Experte Fabian Klos Teil der Runde, um seine Prognose für die kommende Saison abzugeben. Zur Feier des Tages gibts die große Saisonvorschau übrigens auch als Video! 4zu3 freut sich, mit euch in die neue Saison zu starten! Und falls ihr uns Sprachnachrichten zukommen lassen wollt, könnt ihr das gerne unter folgender Nummer tun: +49 151 566 58 335

Bim Bim Bim Nachtgeflüster #159

BIM BIM BIM...oder eher Bum Bum Bum?

Clickbait-DNA, Online-Bestatter ohne Voraussetzungen und KI-Musik bei Beerdigungen – die Folge startet dort, wo andere aufhören. Adrians neue Tische landen im vierten Stock und heißen ab sofort Gynäkologentisch. Seb ärgert sich über Sprachnachrichten, EU-Verpackungslizenzen und Zendaya, die in jedem Film auftaucht. Nolan bekommt Lob für Bilder, Kritik fürs Tempo. Sport hilft gegen alles, Crossfit-Leute sind trotzdem zu viel. Junggesellenabschied am Wochenende.

Nach Lenias Ankündigung, künftig monogam zu leben, hattet ihr jede Menge Fragen – und genau die greifen Luisa und Lenia in dieser Rubrik-Folge auf. Gemeinsam diskutieren sie, was Monogamie eigentlich bedeutet und warum viele Paare völlig unterschiedliche Vorstellungen davon haben, obwohl sie das gleiche Wort benutzen. Wann beginnt Fremdgehen wirklich? Ist der Besuch bei einer Sexarbeiterin etwas anderes als eine Affäre? Welche Rolle spielen Gefühle, körperliche Exklusivität und gemeinsam vereinbarte Regeln? Die beiden sprechen über Beziehungskonzepte, Eifersucht und die Frage, ob Treue am Ende vielleicht viel individueller ist, als die meisten glauben. Außerdem geht es um einen hartnäckigen Porno-Mythos: Penislängen. Warum extrem groß oft gar kein Vorteil ist, weshalb viele Frauen den berühmten „Boyfriend-Schwanz“ bevorzugen und wie sehr sich Internet-Diskussionen von der Realität unterscheiden. Zum Schluss zieht Lenia ein erstes Zwischenfazit zu ihrem Monogamie-Experiment – und hat eine neue Frage an die Community.

Bim Bim Bim… Nachtgeflüster 158 ist da!

Der sportliche Leiter des VfL Grafenwald war zu Gast in unseren heiligen Hallen. Der Neuling der Wöller quatscht mit uns sowohl über seine aktuelle als auch seine vorherige Station.Warum er im Januar 2026 beim VfB Bottrop zurückgetreten ist, erzählt er Hölzi und Mattes. Ein wahres Feuerwerk an Sprachnachrichten rundet diese Folge ab.Viel Spaß beim Hören wünscht euer Kick and Quatsch Team!

Bim Bim BIM? Ja, die Story hat es in sich

In dieser (extra scharfen) Fanfolge nehmen Lenia und Luisa das bekannte Online-Beratungsportal „Frag Beatrice“ unter die Lupe. Ausgelöst durch einen Tipp aus der Community checken die beiden, welche Ratschläge dort zum Thema Sexarbeit verteilt werden. Spoiler: Es wird boomerig und vorurteilsbehaftet. Anhand konkreter Leserbriefe – wie dem einer 17-Jährigen, die ihr Taschengeld aufbessern will, oder eines verheirateten Mannes, der sich in eine Prostituierte verliebt hat – diskutieren die beiden über die Realität ihres Berufs. Sie räumen radikal mit alten Klischees über stinkende, gewalttätige Freier auf und erklären, wie professionelle Distanz im Escort wirklich funktioniert. Besonders intim wird es, als Lenia und Luisa über das Thema Eifersucht sprechen. Sie beleuchten das Phänomen des „Male Guarding“ und die Frage, wie Partner mit dem bildhaften Kopfkino klarkommen, wenn die Freundin im Puff arbeitet. Zum Schluss dürft ihr abstimmen, welche Frage Lenia und Luisa an Beatrice senden sollen.

Erlebnisse der Community - LIVE - 29.10.2026 Stuttgart Im Wizemann Studio02.11.2026 München Feierwerk Kranhalle03.11.2026 Essen Zeche Carl04.11.2026 Köln Wohnzimmer Stadthalle09.11.2026 Hamburg KENT Club10.11.2026 Leipzig Phat Cat Comedy ClubTickets unter:https://www.eventim.de/artist/aktenzeichen-paranormal/Bim bim bim… Nachtgeflüster 157 öffnet sich.Vielen Dank, dass ihr uns weiterhin eure Erlebnisse zusendet. Heute erwarten euch:Patrick – Unheimliche Erlebnisse in den Flitterwochen.Anonym – Drei rätselhafte Schritte an einem Hochsitz im verschneiten Wald.Janik – Die Geschichte seiner Geisterkatzen.Jenny – Schattenwesen und unerklärliche Erlebnisse seit der Kindheit.Audio von Bruno – Mysteriöse Lichter im Brieselanger Forst.Laura – Erlebnisse nach dem Ouija-Brett.Robin – Ein Traum vom Abschied und eine verstörende Begegnung als Kind.Yasi – Zeichen ihres verstorbenen Vaters.Audio von Yvonne – Die Begegnung mit dem „Fährmann“.Anonym – Eine Theorie über neugierige Geister.Anonym – Eine Gestalt in einer verlassenen Wohnung.Christine – Schlafparalysen und der Slenderman.Marie – Vorahnungen, Zeichen und Träume, die Wirklichkeit wurden.Anonym – Rätselhafte Wachsflecken, verschwundene Gegenstände und Schlafparalyse.Iris – Ein Leben voller paranormaler Begegnungen.Vielen Dank, dass ihr uns eure Erlebnisse immer wieder anvertraut. Jede einzelne Geschichte macht Nachtgeflüster zu etwas Besonderem und ohne euch gäbe es dieses Format nicht. ❤️________________________________

Bim Bim Bim…

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ Warum esse ich heimlich? In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank beantworte ich wieder eine Frage aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Kennst du das auch? Du kaufst dir auf dem Heimweg noch schnell etwas Süßes und isst es im Auto, bevor du nach Hause kommst. Oder du wartest abends, bis alle im Bett sind, und gehst noch einmal heimlich in die Küche. Vielleicht versteckst du sogar Verpackungen, damit niemand sieht, was du gegessen hast. Im ersten Moment fühlt sich das Essen erleichternd an. Doch kurz danach kommen oft Schuldgefühle und vor allem Scham. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum viele Menschen heimlich essen und welche Rolle Scham dabei spielt, ✅ warum wir uns beim Essen nicht nur vor anderen, sondern oft auch vor uns selbst verstecken, ✅ weshalb heimliches Essen häufig eine Schutzstrategie des Nervensystems ist, ✅ warum Kontrolle beim Essen oft dazu führt, dass Essanfälle im Verborgenen stattfinden, ✅welche ersten Schritte dir helfen können, dieses Muster zu verändern. Diese Folge ist für dich, wenn du auch zu den Menschen gehörst, die oft heimlich essen, sich dafür schämen und verstehen möchten, warum du das tust und wie du dieses Verhalten verändern kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It's your time to shine ✨ Deine Julia PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer.

Die Themen von Lisa und Flo am 10.07.26: (00:00:00) Bäckereien: Viele Bäckereien schließen gerade. Warum ihr zum Bäcker geht oder was beim Discounter kauft. (00:01:59) Krankenkassen-Sparplan: Was es bedeutet, dass der Bundestag heute doch über die Gesundheitsreform abstimmen wird. (00:05:53) Stellenabbau: Warum viele Mitarbeitenden von VW ihren Job verlieren könnten und was das für die betroffenen Regionen bedeutet. (00:10:17) Bettelverbot: Wo und warum in Dortmund nicht mehr nach Geld gefragt werden darf und wie andere Städte das regeln. (00:16:54) Tschüss: Danke für eure vielen Verabschiedungs-Vorschläge. Schickt und gerne weiterhin Sprachnachrichten dazu an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

In dieser Nuttensprechstunde geht es um eine Frage aus der Community: Eine Hörerin ist emotional völlig bei einem Mann und eigentlich wünscht sie sich eine Beziehung mit ihm. Wäre da nicht ein Thema, das sie nicht loslässt: Sein Penis ist kleiner, als sie es sich wünschen würde. Wie wichtig ist Penisgröße wirklich für erfüllenden Sex? Und was, wenn emotional alles passt, körperlich aber Zweifel bleiben? Lenia und Luisa sprechen offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Männern, die kleiner ausgestattet waren, räumen mit einigen Vorstellungen auf und überlegen gemeinsam, worauf es beim Sex am Ende wirklich ankommt.

Bim, Bim, Bim… der kleine Freitag wird eingeläutet!

Bim Bim Bim - heute geht es nach Michigan

Heute wird's akrobatisch: Lenia und Luisa sprechen über ungewöhnliche Sexstellungen und verraten, an welchen Orten sie schon kreativ werden mussten – vom berühmten Ohrensessel eines schwedischen Möbelhauses bis zu spontanen Verrenkungen vor dem Bett oder im Badezimmer. In der Rubrik Liebestagebuch erzählt Luisa außerdem von einem lang ersehnten Erlebnis: Zum ersten Mal geht es für sie in einen Stripclub – ein Punkt, der seit Jahren auf ihrer Fucketlist stand. Ob sich die Erwartungen erfüllt haben? Zwischendurch wird noch spontan über Dirty Talk diskutiert, bevor Lenia und Luisa selbst aktiv werden: Vor dem Mikrofon probieren die beiden verschiedene Positionen aus. Das Ergebnis? Viel Gelächter, jede Menge Verrenkungen und die Erkenntnis, dass manche Ideen auf dem Papier deutlich einfacher aussehen als in der Praxis.

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Bim Bim, schnallt die Wanderschuhe an, wir gehen in die Appalachen!

Onanieren. Masturbieren. Selbstbefriedigung. Irgendwie klingen all diese Begriffe nicht besonders sexy, finden Lenia und Luisa. Inspiriert von einer Nachricht aus der Community machen sich die beiden deshalb im Rahmen der Erfindung der Woche auf die Suche nach einem neuen Wort für Self-Pleasure. Dabei wird diskutiert, gesammelt, verworfen und neu erfunden. Welche Begriffe fühlen sich gut an, welche gar nicht – und warum fällt es uns bis heute so schwer, entspannt über Selbstlust zu sprechen? Außerdem erzählt Luisa vom sogenannten „Freestylen“ im Escort-Kontext und von einem Erlebnis, bei dem ein Hotel den Plan unerwartet durchkreuzt hat.

Bim Bim Bimmmmmmm! Kurz vor dem Ja-Wort gibt es noch das Nachtgeflüster 154!

Hey, so schön, dass du da bist.

BIM BIM BIM

Hoy vamos a practicar la comprensión auditiva (Hörverständnis), para ello vamos a escuchar varios mensajes de voz (Sprachnachrichten) que me han dejado en mi buzón de voz del móvil.Curso de español en formato pódcast. Spanisch Kurs im Podcast-FormatPDF-Datei: Lektionen 376-400:https://myablefy.com/s/spanisch/spanisch-b2-lektionen-376-400-6c5353bePDF-Datei B2: Lektionen 301-400: https://myablefy.com/s/spanisch/spanisch-b2-lektionen-301-400-5a15bf49Auf meiner Webseite  www.spanischmitmaria.de/spanisch-akademie findest du alle meine Lernmaterialien: Podcasts, Hörbücher usw.Kontakt mit mir: charlaconmaria@gmail.comDu kannst mir auf INSTAGRAM folgen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spanischmitmaria⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich würde mich sehr freuen wenn du:-Den podcast bewertest (*****) und kommentierst, zum Beispiel bei Apple Podcast: Me gusta mucho el podcast, no puedo estar un día sin él :)).-In den Social Media teilst: Instagram, Facebook usw.-Ihn weiterempfiehlst: Abuela, tienes que escuchar el podcast de María, es increíble.¡Muchas gracias! Vamos a seguir aprendiendo español juntos.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ In dieser Folge geht es um eine Frage, die sich viele Menschen stellen: Warum fällt es so schwer aufzuhören zu essen, wenn man einmal angefangen hat – besonders bei Süßigkeiten wie Schokolade? Viele kennen das: Eigentlich wollte man nur ein Stück essen, doch plötzlich ist die ganze Tafel weg. Danach folgen Schuldgefühle und die Frage, ob man vielleicht sogar süchtig nach Essen ist. In dieser Folge erkläre ich, warum dieses Verhalten nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat – und welche körperlichen und emotionalen Mechanismen dahinterstecken können. Du erfährst: ✅ warum es physiologisch so schwer ist aufzuhören, wenn unser Gehirn einmal Dopamin durch Essen ausschüttet, ✅ weshalb besonders Zucker und süße Lebensmittel unser Belohnungssystem aktivieren, ✅ warum viele Essanfälle vor allem abends auftreten – obwohl tagsüber alles „gut funktioniert“, ✅ welchen Zusammenhang es zwischen emotionalem Essen, Dauerstress und dem Bedürfnis nach Belohnung gibt, ✅ ob Essanfälle bedeuten, dass du süchtig nach Essen bist, ✅ warum oft nur bestimmte Lebensmittel Essanfälle auslösen – und nicht Süßigkeiten generell, ✅ wie du herausfinden kannst, welche Lebensmittel oder Situationen bei dir Essdruck auslösen. Am Ende dieser Folge wirst du besser verstehen, warum es sich manchmal anfühlt, als könntest du nicht aufhören zu essen – und welche Schritte dir helfen können, langfristig wieder entspannter mit Genussmitteln wie Schokolade umzugehen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer.

Das «Mannebüro Züri» berät Männer seit 37 Jahren, die Gewalt gegen ihre Partnerinnen ausüben oder davorstehen. Nun wollte der Verein in Winterthur ein zweites Büro eröffnen. Daraus wird vorerst nichts: Kurz vor dem Start wurde das Projekt gestoppt, weil es den Verein zu stark belastet hätte. Weitere Themen: · Das Bezirksgericht Winterthur hat eine Hundehalterin wegen mehrfacher Tierquälerei verurteilt. Sie erhält eine bedingte Geldstrafe von 16'200 Franken und eine Busse von 800 Franken, weil sie laut Gericht unter anderem ihre Wolfshündin an einer Türklinke aufgehängt und den Kopf des Tiers eingegipst hatte. Entscheidend waren Sprachnachrichten der Frau selbst. die Hündin lebt laut «Tages Anzeiger» weiterhin bei der Verurteilten. · Im Winterthurer Endliker-Quartier müssen rund 400 Mieterinnen und Mieter eine neue Wohnung suchen. Die Auwiesen Immobilien AG hat ihnen auf Frühling 2028 gekündigt und will die sieben Mehrfamilienhäuser aus dem Jahr 1968 abreissen; laut «Landbote» dürften die neuen Wohnungen teurer werden. Der Mieterinnen- und Mieterverband empfiehlt den Betroffenen, die Kündigung anzufechten. · Das Schaffhauser Stadtparlament hat die Jahresrechnung der Stadt einstimmig genehmigt. Sie schliesst mit einem Plus von 10.5 Millionen Franken, budgetiert war eine rote Null. Zu reden gaben vor allem der Einbruch der Unternehmenssteuern um ein Viertel und die weiter gestiegenen Personalausgaben.

Beauty-Eingriffe sehen auf Social Media oft easy aus: ein bisschen Filler hier, bisschen Botox dort. Kurzer Eingriff, kleines Pflaster, nächster Tag wieder Alltag. Aber was, wenn es nicht so läuft wie erhofft? Hannah wollte verhärtete Hyaluron-Filler unter den Augen loswerden. Online findet sie einen Arzt mit Top-Bewertungen. Der rät ihr zu einer Unterlidstraffung. Doch nach dem Eingriff verschlechtert sich ihr ganzes Leben: Sie berichtet von starken Schmerzen und davon, dass sie ihre Augen nicht mehr richtig schließen konnte. Für Hannah beginnt ein jahrelanger Streit und der Besuch vieler anderer Ärzte, denn bis heute folgen weitere Eingriffe, um dem früheren Zustand wieder näherzukommen. Diese investigative Recherche zeigt: Wer über schlechte Erfahrungen mit Beauty-Eingriffen spricht, kann schnell unter Druck geraten. Menschen berichten uns von Angst, Abmahnungen und Drohnachrichten. Selbst die Reporterin erhält während der Recherche eine Drohung per Email. Unsere Y-Reporterin stößt auf einen Markt, der für Patientienten und Patientinnen schwer zu durchschauen ist. Es geht um Geld, viel Geld. Der Begriff "Schönheitschirurg" ist in Deutschland nicht geschützt. Wie findet man heraus, wem man vertrauen kann? Was tun, wenn man nach einem Eingriff Beschwerden hat? Und warum kämpft Hannah heute gemeinsam mit anderen Betroffenen? Unser aktueller Podcast Tipp: Die Frage https://1.ard.de/die-frage In der aktuellen Staffel der NDR-Doku "Bin ich schön?" werden zwei Männer und Frauen bei ihren Schönheits-Eingriffen begleitet und berichten von Körperscham und Schönheitsdruck. Schaut doch mal rein: https://1.ard.de/Bin_ich_schoen_S3_F1?y=pc Habt ihr Feedback oder einen Themenvorschlag? Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder instagram.com/y_kollektiv/   Reporter bzw. Reporterin: Olga Leu (Pseudonym) Host: Annika Prigge Redaktion: Linda Achtermann Technische Produktion: Martin Seelig Korrekturhinweis: In dieser Folge ist uns bei den verwendeten Sprachnachrichten ab Minute 15:00 ein Fehler unterlaufen. Da der Quellenschutz nicht ausreichend gewährt wurde, haben wir eine Sprachnachricht entfernt und am Samstagvormittag (30.5.) eine korrigierte Fassung dieser Folge hochgeladen. "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von Radio Bremen und dem rbb. Diese Episode ist eine Produktion vom rbb 2026.