Podcasts about beinen

Zuerts: Sorry für das Fecher Geräusch, es war heiss… Dann: Mujinga Kambundji, bitte melde dich! Dara glaubt nämlich, sie hätte in einem anderen Leben auch Profi Sportlerin werden können. So eine mit geilen Beinen. Karin mags gerade eher frittiert und dann ist da noch die Sache mit dem Strap On. Ein Drama in unzähligen Akten. In dieser Woche stellen wir unbequeme Fragen. Brauchen wir mehr getrennte Schlafzimmer? Soll Dara schnell wieder mit dem Rauchen aufhören? Soll Karin wandern gehen, trotz den Knieproblemen ihrer Freundin? Verlieren Männer ihre Männlichkeit wenn wir Toys brauchen? Die einfachste Frage: Wollt ihr am Freitag bereits wieder einschalten? Wir hoffen, JA! Die erste Folge von DRUGS, unserer allerersten Spezialserie erscheint am 28. August hier. Wir hoffen, euch gefällt dieses neue Projekt und freuen uns wenn ihr reinhört und uns Feedback gebt. Werbung: Und falls ihr schon im Podcaststrudel steckt, hört euch unbedingt den neuen Sommer-Podcast “De Spice isch heiss" von Zweifel mit Anaïs Depasper auf Spotify an. Anaïs und ihre Gäste sprechen über alles, was ein wenig mehr spice hat als Otto Normalverbraucher so zugeben würde. Also wir mussten ein paar mal kichern - deshalb ganz klar unsere Empgehlung diese Woche. “DE SPICE ISCH HEISS” gibt es jetzt hier: https://open.spotify.com/show/033QsUHp4mEx4xz2h2Q0KB

Kaum liegt man abends im Bett, fängt es an zu ziehen, zu kribbeln oder zu zucken - und an Schlaf ist erstmal nicht zu denken. Was sich komisch anhört, ist tatsächlich eine der häufigsten Schlafstörungen überhaupt: das Restless-Legs-Syndrom. In dieser Folge sprechen wir darüber, was da eigentlich in den Beinen los ist, warum es fast immer abends und nachts los geht und was dir wirklich helfen kann, damit endlich Ruhe einkehrt.

Otti Otter macht eine aufregende Entdeckung: eine Froschastrophe! Oder ist das doch etwas anderes? Diese Wanderung von Tieren, die alle aussehen, als wären sie Kartoffeln auf Beinen!

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Läusen und Libellen, Insekten und ihre Schlafgewohnheiten, Detektivin Cleo, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Ihr hört eine Wiederholung. Sachgeschichte: Läuse (05:31) Wo schlafen Insekten? (18:07) Hörspiel: Cleo Fischer - Geisterschule (26:27) Sachgeschichte: Libellen (38:15) Frage des Tages: Warum sind Spinnen keine Insekten? (46:29) Lachgeschichte: Lauderbachs Musikschule (53:17) Von Nina Heuser.

Es war einmal ein armer Müllersbursche, der hatte einen ganz besonderen Kater. Dieser lief auf zwei Beinen, trug Stiefel und konnte sprechen. Außerdem war er sehr schlau. Er machte aus seinem Herrchen einen reichen Grafen mit Palast und Prinzessin. Das Sandmännchen hat dir aber nicht nur diese Geschichte mitgebracht, sondern auch noch das Kinderlied "Ein Kater fing 'ne Maus" von Pampelmuse.

Susanne hatte Schmerzen. Und das als Ärztin. Ihr wurden unterschiedlichste Dinge erzählt, was alles mit ihr nicht stimmt und was nicht alles kaputt ist bei ihr.Aber all diese Ansätze haben nicht geholfen. Bis sie sich mit noziplastischen Schmerzen auseinander gesetzt hat. Eine Folge mit vielen interessanten Ansätzen, die bei manchem Perspektivwechsel hilft.Ja, in diesem Bereich ist nicht alles auf so stabilen wissenschaftlichen Beinen, wie wir es uns erhoffen würden. Vielversprechend scheint es dennoch für viele Menschen zu sein. Und die vorhandene Forschung ist durchaus wahnsinnig spannend.Wir sind gespannt auf euer Feedback!Viel Spaß beim hören! Es lohnt sich.Links und Empfehlungen:Susannes Website: https://www.mindbodydoc.de/Der Link zu den amerikanischen Websites der Begründer:https://www.symptomatic.me/ (hier findet sich auch Literatur und aktuelle Studien)https://unlearnyourpain.com/ (Prof. Howard Schubiner ist einer der Begründer der Therapie des noziplastischen Schmerzes)Buchempfehlungen: „ Wege aus dem Schmerz“ von Alan Gordon„Befreit von Rückenschmerzen“ von John SarnoGanz neu (nur Englisch): „Unlearn your pain“ von Dr. Howard SchubinerPaper zum Thema Wetter und Migräne:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049017224000337Jede Folge von "Autsch - der Schmerztalk" als Podcast findet ihr auf den gängigen Plattformen wie Spotify etc. Alle unsere Plattformen findet ihr unter:https://linktr.ee/besttherapieBesucht uns auch auf unserer Homepage:www.best-therapie.com#BEST #basiseffektiverschmerztherapie #schmerz #autsch #schmerzen #schmerztherapie #physiotherapie

Es gibt so Bücher, da quält man sich. Ob man das muss, gerade als freier, unbezahlter Rezensent, aber auch als schnöder Leser von Büchern, es ist ein ewiger Streit. Ein Streit, in dem Anzahl und Vehemenz bejahender Argumente reziprok mit dem Alter des Argumentierenden korrelieren. Ok, man kann auch formulieren: Je näher man dem Grabe ist, desto weniger ist man geneigt, einen Autor langsam zur Sache kommen zu lassen. Aber das klingt grausam, oberflächlich, und Anne Findeisen setzt gerade zum “OK Boomer” an.Und es ist tatsächlich ungerecht dem Autor gegenüber, einschränkend: sobald man ihm ein Niveau zugesteht oberhalb des seit ein paar Jahren aufgrund irgendeines Marketingkurses so heftig promoteten “Deutschen Krimis mit Lokalkolorit”, ein Genre, in dem arbeitslose Redakteure von regionalen Tageblättern ihr Gehalt aufbessern, indem sie uns weiß machen wollen, dass es in Berlin-Marzahn fast genauso zur Sache ginge wie in Chicago Southside.Gehen wir also von den guten Autoren aus.Ein Autor schreibt auf leerem Blatt eine Story, und je ferner sie von der Lebenswirklichkeit des Lesers entfernt ist, desto größer des Autor-Dilemma: Erklärt er mit Begriffen, die dem Leser nahe sind, die ferne Seltsamkeit seiner Phantasie, oder lässt er es den Leser selbst herausfinden? Ersteres vergrößert die Chance auf die Bahnhofsbuchhandlung und erhöht die Anzahl der Bücher, die der Leser bis zum Grabgang, siehe oben, lesen kann, enorm, aber es ist auch potentiell langweilig, bricht die Magie, nicht zu reden von der künstlerischen Integrität des Auteur.Kann man also Regeln finden, die man anwenden kann, wenn man auf Seite 10 eines Buches noch kein Wort verstanden hat?Statt theoretisch zu salbadern, greifen wir in den Fundus der aktuellen Falschgoldschen Buchliste “in progress”. Der Punkt, dass darunter ein Buch aus Papier ist, so zum Blättern, mit Rascheln und so, macht deutlich, dass wir hier nicht von anekdotenhafter Beweisführung, sondern regelrecht von Empirie reden können, so alt ist der Rezensent, so viele Bücher las er schon. Dem Zuhörer kommen die Tränen.Das papierne Buch ist dunkelgrün, ein Paperback, und öffnet sich automatisch auf Seite 374/375 - Ein Eselsohr! Wenn man genau hinschaut, sieht man, dass der Papierschnitt, also die Außenseite des geschlossenen Buches, von dieser Stelle an bis zur Seite 1014 glatt ist, die Seiten davor uneben. Denn ich habe Ulysses von James Joyce schon so oft angefangen, und bin so oft nur bis zur Hälfte gekommen, dass ich einmal den Traum hatte, dass der Quizmaster unseres monatlichen Kneipenquiz die Frage stellt, welches Buch folgendermaßen beginnt:Erste Seite UlyssesSTATTLICH UND FEIST erschien Buck Mulligan am Treppenaustritt, ein Seifenbecken in Händen, auf dem gekreuzt ein Spiegel und ein Rasiermesser lagen. Ein gelber Schlafrock mit offenem Gürtel bauschte sich leicht hinter ihm in der milden Morgenluft. Er hielt das Becken in die Höhe und intonierte: “Introibo ad altare Dei.”Woraufhin ich meinem Kollegen beruhigend zuzwinkere “Hab ich”. Im Sinne von “die Antwort”, aber auf keinen Fall “verstanden”. Denn jetzt, auf Seite 374 sitzt Leopold Bloom immer noch am 16.6.1904 und frühstückt Leber. Sehr sympathisch, und das mit dem Frühstück ist nur ein educated guess, ein Drittel im Buch, das berühmterweise einen Tag im Leben eines Anzeigenverkäufers in Dublin beschreibt, das muss noch Frühstück sein.Ach, ich lese mal kurz rein..Dreißig Minuten später habe ich noch keine Ahnung, ob es Frühstück, Brunch oder Mittag ist, aber mehr als eine davon, warum ich das Buch immer wieder beginne: Es ist ein Rätsellabyrinth. Zusammengehalten von der Einfachheit der Prämisse: Ein Mann, ein Tag, eine Stadt, und damit unkompliziert reinzukommen, ist es fast unmöglich, wieder rauszufinden: So viele Fragen gestellt in bildlichster Sprache, man sieht sie vor sich, die verrückten Dubliner, immer etwas schmuddlig, nie unter 3,8 im Turm und dennoch gebildet, klug und rätselhaft. Wenn man weiß, dass man etwas nie ganz verstehen wird, befreit das ungemein, und wenn man weiß, dass das Literaturprofessoren so geht, nicht zu reden von Übersetzern und Rezensenten, ist das ein Argument, das Buch immer wieder zu beginnen, ohne das Ziel, es jemals zu beenden.Ein weiteres Beispiel, ein ganz anderes: Am 20.1. diesen Jahres 2020 kam der neue William Gibson raus, “Agency”, und der Vorbestellen-Knopf war schon halb gedrückt, als ich aus den Augenwinkeln das Cover sah, mh.. erinnert an etwas, und auch die “Kunden kauften sonst noch”-Zeile des bösen Onlinebuchhändlers erinnerte an Bekanntes. Genauer an Gibsons 2014er Roman “Peripherie” und daran, dass ich trotz heftigem Fanboyseins das Buch nicht nur nicht zu Ende gelesen habe, nein, dass ich kaum über Seite 30 hinweggekommen war. Was zumindest für diesen Rezensenten, der eine Buchserie von vorn bis hinten lesen muss, ohne Lücken, es unmöglich macht, den neuen Gibson zu lesen, ohne den alten Gibson gelesen zu haben. Anne Findeisen murmelt übrigens gerade wieder “Ok Boomer”, bekanntermaßen kann sie Simon Beckets David-Hunter-Serie Buch 6 lesen und Buch 5 mal eben so locker überspringen. Sie ist ein Monster.Ich bin keines, also holte ich mir “Peripherie” von William Gibson auf den E-Reader und kann berichten, ich bin sechs Jahre älter, nicht weiser. William Gibson ist ein allgemein anerkannter Visionär und Erfinder des allgegenwärtigen Begriffes “Cyberspace”, der, wie sich das gehört für unsere oberflächliche Zeit, mit dem “Cyberspace” in Gibsons Newromancer nichts, aber auch gar nichts gemein hat. Daraus scheint mir Gibson sein Lehren gezogen zu haben und erklärt nun einfach gar nichts mehr. Wir springen aus dem Wohnwagen eines Kriegsveteranen in ein Computerspiel, Fragezeichen, gespielt mit einem faltbaren, Fragezeichen, Handy als Controller und dargestellt auf mehreren, Fragezeichen, Displays, physischen, Fragezeichen. Eine Welt aus Fragezeichen, aber noch hat Gibson drei Bücher minus 30 Seiten, von denen eines noch nicht mal geschrieben ist, Zeit, uns zu erklären, wie wir bald leben werden, und schon jetzt spüre ich, dass er ziemlich weit daneben liegen wird, denn schon lange ist es nicht mehr möglich, ein Buch in der nahen Zukunft anzusiedeln, ohne von dieser bei Veröffentlichung überholt zu werden. Aber William Gibson muss gelesen werden, er ist Kanon, und kein Weg führt an der Tatsache vorbei, dass es aktuell keinen genaueren Beobachter unserer gegenwärtigen Zukunft gibt. Ich ignoriere also zunächst die Fragezeichen und werde mit großer Wahrscheinlichkeit in Kürze hier an dieser Stelle berichten können, ob Gibson recht hat, ob Periphery und Agency uns helfen, uns zu verstehen.Sich zu verstehen, ist das Hauptproblem des titelgebenden Haupthelden in einem Buch, welches kaum diametraler sein könnte als die bisher angesprochenen “schwer lesbaren” Werke. “The Death and Life of Schneider Wrack” ist kein Bestseller, es spielt weder an einem Tag noch in naher Zukunft. Es ist ein Roman in einer fremden und seltsamen Welt. Geschrieben wurde er von Nate Crowley, einem Briten, den mein Lieblings-Online-Computerspielmagazin mit Namen “Rock, Paper, Shotgun” letztes Jahr eingestellt hat. Ja, Herr Falschgold liest nicht nur seit 25 Jahren Ulysses, sondern auch Computerspielmagazine. Clearly the most interesting man in the world. Gleich nach Nate Crowley muss er jedoch neidlos anerkennen. Nicht nur hat er, wie Herr Falschgold, eine Vorliebe für eine Nische im Computerspielkosmos, in der sich Games an ein Publikum wenden, das nicht reaktionsschnell das fünfhundertachtzigste x-beliebige Monster zu Brei ballern will, sondern stattdessen, das Kinn in die Hand gestützt, stundenlang virtuellen Figuren zuschaut, wie sie nur geringst von ihrem ihnen zuschauenden Gott beeinflusst ihrem Leben nachgehen. Für fantasielose Träumer von Eigentumswohnung und Minivan sind das die Sims, in dem sich realistische 3d-Instagrammodels in realistischen Mietwohnungen realistisch langweilen, für milde fantasiebegabte das aktuelle Lieblingsgame des Rezensenten namens “Rimworld”, in dem drei zufällige und meist ziemlich gestörte Raumfahrer auf einem Planeten stranden und versuchen, ohne dem Kannibalismus zu verfallen, von diesem wieder wegzukommen, dargestellt in der Draufsicht von liebevoll gezeichneten kleinen Pixelmenschen in einer Welt voller Gefahren. Nate Crowley jedoch machte auf sich aufmerksam durch das, was er aus dem Spielen des Programmes “Dwarf Fortress”, also “Zwergenburg”, machte. Ein Spiel, in dem die Personen nicht in 3d gezeigt werden oder pixelsüß animiert sind, sondern einfach nur verschiedenfarbige Buchstaben auf einem schwarzen Bildschirm, die sich blinkend von A nach B bewegen und deren Tun und Sein in Statistiken und gelegentlichen Beschreibungen aufgezeigt wird. Klingt trocken, aber mit dem fantasievollen Kopf eines Nate Crowley wurde daraus eine 23-Folgen-Fortsetzungsstory über “The Basement of Curiosity”, in dem Nate seine alphanumerischen Zwerge die wildesten, lustigsten Abenteuer bestehen lässt und darüber in solch schillernden Farben berichtete, als ginge es um den neuesten photorealistischen Blockbuster unter den Spielen und nicht um eine Textwüste in Grün auf Schwarz. Dazu hat Nate Crowley einen Twitteraccount, auf dem er Fotos seines Terrarium/Aquarium zeigt, welches statt mit den üblichen Fischen und Fröschen komplett mit Krabben, Langusten und ähnlich vielbeinigem Krustengetier bewohnt wird.Wenn man solcherlei seltsames Hobby mit derlei ausschweifender Phantasie kombiniert, muss ein Roman rauskommen. 2017 war es soweit, und es ist ein Trip. Unser Hauptheld Schneider Wrack war gerade noch Bibliothekar in einer postapokalyptischen Hafenstadt und erwacht auf einmal auf.. einem Schiff? Er weiß es nicht. Er weiß so gut wie gar nichts mehr. Er weiß noch nicht mal, ob er lebt. Er bewegt sich, er sieht und fühlt, aber.. er atmet schon mal nicht. Zumindest muss er es nicht. Um ihn herum sind ein paar hundert Menschen, die einen riesigen Wal mit Äxten und Messern traktieren und das rausgehackte Fleisch in Wagons verladen. Das Ganze passiert auf hoher See, so viel scheint klar, aber das Schiff ist so groß, dass er nicht sieht, wo es beginnt und endet. Auch sagt keiner ein Wort, zunächst noch nicht mal er selbst. Es scheint sich niemand um ihn zu kümmern, also beginnt er, auf dem Schiff zu wandern, und sieht die seltsamsten Dinge. Aufseher mit zugewachsenen Mündern, als Wachtiere begleiten sie Haie auf metallenen Beinen. Die Arbeiter haben alle Verletzungen, die auf einen gewaltsamen Tod hindeuten - und doch bewegen sie sich wie.. Zombies! In einer abgelegenen Halle finden sich in eine Ecke gestapelt so kaputte Exemplare, dass sie nicht mehr zur Arbeit zu gebrauchen sind, aber, Horror, sie bewegen sich noch. Auf Händen, so noch welche dran sind, oder sie schauen verwirrt von links nach rechts, wenn der Kopf noch dran ist, der Rest aber schon ab. Es ist eine Freakshow und nichts für schwache Gemüter. Es ist einem permanent ein bisschen schlecht. Es wimmelt von Worten, die ich nicht kenne und Wikipedia auch nicht, Fischarten vermutet man, halb-lateinisch klingend, aber auch Namen von Orten und Städten, bei denen man ob der Tatsache, dass sie so klingen, als müsste man sie kennen, Google Maps aber nichts findet, noch verwirrter ist als unser Hauptheld Schneider Wrack.Endgültig fertig macht Schneider, einige Seiten im Buch, dass er mit niemandem kommunizieren kann, sich niemand um ihn kümmert. Bis er eine Frau mit einem Loch in der Brust trifft, typische Säbelwunde, die leise vor sich hin jammert. Er tauft sie Moana und spricht leise auf sie ein. Bis sie ihm antwortet..Nate Crowley hat einen der abgefahrensten Romane in einer der abgefahrensten Settings ever geschrieben - und ich habe jetzt schon fünf Bücher von Jasper Fforde gelesen, wir erinnern uns, die Detektivin Thursday Next, die in Büchern lebt. Wir müssen unser Vorstellungsvermögen anpassen, alles ist größer als man denkt, und dann noch ein Stück. Wale so groß wie Fußballfelder werden von Kraken gefressen, so groß wie kleine Ostseeinseln. Wir bereisen den Amazonas und bemerken als Leser spätestens dann, warum Nate Crowley dazu neigt, deutsche Worte einzubauen, man sieht die Inspiration zum Buch in dem fiktiven Werk, welches Schneider Wrack, unser Protagonist, auf einmal im Körper einer Krabbe, fragt nicht, liest, es ist der Bericht einer Amazonasexpedition wie geschrieben von Alexander von Humboldt. Wir können das Buch, obwohl lange nicht explizit geschrieben, nur als Parabel auf eine Ökokatastrophe lesen und werden dazu mit moralischen Dilemmata konfrontiert - wann ist man tot und wann ist man so richtig tot? Und was passiert, wenn dann künstliche Intelligenz ins Spiel kommt. All das ist kaum zu greifen durch bestsellergewohntes eiliges Lesen. Man muss sich Zeit nehmen, man muss das Buch weglegen, schon weil einem manchmal ein bisschen übel ist. Aber man wird es immer wieder aufnehmen, man will mehr wissen von dieser fremden und seltsamen Welt des Schneider Wrack und Nate Crowley.Und das ist am Ende das Kriterium für jedes “schwere Buch”. Will man mehr wissen? Und da ist es egal, ob man mehr wissen will, weil man kaum etwas versteht, wie bei Joyces Ulysses, ob man mehr wissen will, weil man weiß, dass der Autor viel zu sagen hat, wie bei jedem Roman von Will Gibson, oder weil man einfach wissen will, ob sich Moana und Schneider, zu Beginn des Romans Zombies und zur Hälfte der eine eine Krabbe und die Andere ein Kampfroboter, am Ende doch bekommen und warum die Welt des Nate Crowley so abgefuckt ist, wie sie ist.Ja, Bücher sind manchmal schwer, inhaltlich, sprachlich, emotional, aber wir haben ein Leben Zeit, oder um es mit James Joyce zu sagen: “„Der längste Umweg ist der kürzeste nach Hause.“ - und hätte ich den Ulysses zu Ende gelesen, hätte ich vielleicht ein wirklich passendes Zitat gefunden. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

Die drei Stadtförster ignorieren heute die M€M8€R$ zuerst – und dann die Hörers, Ben ist ein einziges Essgeräusch auf zwei Beinen und macht Fehler Fehler Fehler mit seiner AI (es hat länger gedauert als selbst nachdenken) – glücklicherweise ist Sebastian da und produziert mit uns AD Generated Content. Flowinho meint, das brennende Haus hat mehrere Probleme bereitet. Der Punk ist Privatier und fragt: ist Bier kaltstellen schon kochen? Wir wissen nicht, ob wir's können, aber das hat uns ja noch nie abgehalten, der Aperture-Darmverschluss lässt uns endlich in die Sonne zoomen. Info: Draußen ist mehr als nur der Flur der Klinik … you lost us at alles.

Viele übergewichtige Frauen sind überrascht, wenn ich ihnen sage:Du hast wahrscheinlich mehr Muskelmasse, als du denkst.Der Körper ist unglaublich anpassungsfähig. Wer über Jahre mehr Gewicht trägt, baut automatisch Muskulatur auf – besonders in den Beinen, im Gesäss und im Rücken. Denn jede Treppe, jeder Spaziergang und jedes Aufstehen ist wie Training mit einer Gewichtsweste.Aber: Mehr Muskelmasse bedeutet nicht automatisch mehr Leistungsfähigkeit.In dieser Podcastfolge erkläre ich:* warum Übergewicht oft mit einer höheren absoluten Muskelmasse einhergeht,* weshalb sich viele Betroffene trotzdem schwach oder schnell erschöpft fühlen,* welchen Einfluss eine High Protein Ernährung hat* und warum Krafttraining gerade dann kontraproduktiv sein kann.Wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich✨Lass deinen Körper vor Ort testen und erfahre welches der richtige Weg ist für dich: https://goldenbody.ch/products/ernahrungsberatungOder erfahre mehr zu deinem Körpertyp mit den Online Analyse: https://goldenbody.ch/products/online-korpertyp-analyse

Es gibt diese Spiele, die mit nur ein, zwei Screenshots einen mächtigen Eindruck hinterlassen. Und Recollage gehört zu diesen seltenen Titeln: Ein Hase mit roten Glubschaugen geiert über einen tiefen Abgrund, aus dem ein Anglerfisch mit Armen und Beinen zurückstarrt. Eine Ratte mit menschlichem Gesicht huscht durch den Schatten, während eine zweiköpfige Gestalt - eine Mischung aus Frosch und Halbmond (?!) - im Mondlicht wartet. Kein Witz: Diese Kreaturen gibt es allesamt in dem ungewöhnlichen Adventure - wenn die SpielerInnen das wünschen. Denn in Recollage können und müssen wir unsere Spielfigur immer wieder ganz neu umbauen und zurechtbasteln, damit sie die vielen Rätsel lösen kann. Lösungswege gibt es viele, seltsame Kreaturen, die dabei entstehen, sowieso. Und der bizarre Look passt nicht zuletzt ganz wunderbar zur Geschichte, die Recollage erzählt - es geht um Kindheitstrauma, dysfunktionale Eltern-Kind-Beziehungen und die Schwierigkeiten des noch-nicht-erwachsen-Seins. Hinter dem Spiel steckt ein dreiköpfiges Studi-Team der HTW Berlin, die eigentlich noch weit vor ihren Abschlussarbeiten und dem Einstieg ins Berufsleben als SpieleentwicklerInnen stehen. Und trotzdem ist ihr erstes gemeinsames Projekt jetzt schon so interessant, ausgereift und vielversprechend, das Dom mit Marius Mülhaupt, einem der drei Köpfe von Studio Windspiel, unbedingt sprechen musste.

Teil 2 von 4 | Sommer, Hitze und dein Darm Bei dieser Hitze berichten mir viele von geschwollenen Füssen und Beinen. Ich hatte das diesen Sommer auf Mallorca selber, meine Schuhe passten kaum noch. Zwei Wochen lang dachte ich, das gehört zum Sommer und zum Alter dazu. Dann ging ich wegen etwas anderem zu einem Naturheilpraktiker. Er setzte mir ein paar Akupunkturnadeln auf Magen- und Leberpunkt, und seither sind die Füsse weg. Eine einzige Behandlung. In Teil 2 meiner Sommerserie erzähle ich dir, was mir bei Hitze wirklich hilft: kalte Armbäder nach Kneipp, mit denen ich mich von 30 Sekunden auf 5 Minuten gesteigert habe. Kühle Waschlappen aus dem Kühlschrank für Nacken und Handgelenke. Und warum du dicke Füsse im Sommer nicht einfach hinnehmen musst. Das erfährst du in dieser Folge: •     warum die Füsse bei Hitze anschwellen •     wie du dich mit kaltem Wasser gezielt abkühlst •     der Atem-Trick, damit die Kälte nicht in Stress umschlägt •     wann du mit geschwollenen Füssen zum Arzt oder Heilpraktiker gehst Teil 1 der Sommerserie findest du in Folge DG358 https://arktisbiopharma.ch/blogs/podcast/chia-fresca-sommergetraenk-julia-gruber-358 Neue Folgen im Darmglück Podcast jeden Dienstag. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.    

Ausnahmezustand im Hause Luftschlossliebe! Die Sommerferien haben pünktlich begonnen, doch statt Kofferpacken heißt es für Inke erst mal: Horizontale auf der Gartenliege. Mit einem frischen Bandscheibenvorfall im Gepäck liefert sie euch heute lasziv-wackelige Titanic-Vibes direkt aus dem Wohnzimmer. Aber bevor der Rücken streikte, hat Inke noch ein absolutes Highlight erlebt, von dem jeder Zelt-Camper träumt: Sie durfte exklusiv hinter die Kulissen von Oase Outdoors (dem Konzern hinter Outwell) in Dänemark blicken! Normalerweise haben hier nur ausgewählte Händler Zutritt, doch Inke durfte den heiligen Showroom unsicher machen. Freut euch auf eine wilde Anreise-Story mit der Deutschen Bahn, skurrile dänische Abschlusstraditionen und Zelte im brutalen Härtetest! ✨ Das erwartet euch in dieser Folge

Oberarzt Akos Kramos von der Klinik Güssing im Gespräch mit ORF Burgenland Moderatorin Nicole Aigner

Von unten nach oben muss der Körper das Blut aus den Beinen nach oben zum Herzen pumpen - entgegen der Schwerkraft. Warum klappt das? Und wann klappt es nicht mehr? Dr. Wajima Safi erklärt, wie unsere Venen funktionieren.

Was passiert, wenn eine junge Frau merkt: Ich will heiraten – aber zuerst will ich finanziell auf eigenen Beinen stehen? In dieser Folge spricht Margarethe Honisch mit Ines, Autorin und Spoken Word Künstlerin aus Bern, ehemalige Teilnehmerin des Fortunalista Investment Code, über finanzielle Unabhängigkeit, Glaubenssätze rund ums Geld und den Moment, in dem Finanzbildung zur persönlichen Bedingung wurde – noch vor dem Hochzeitsantrag. Ines erzählt offen, wie sie schon mit 18 den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat, wie ein enttäuschender Banktermin sie früh sensibilisiert hat und warum sie ihrem Verlobten klar gesagt hat: Ja, ich will dich heiraten – aber zuerst mache ich eine Finanzweiterbildung.

Bonjour, Bienvenue und MOININGER liebe Radsportfreunde zum täglichen Großen-Schleifen-Update zur Tour de France 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS. ***Ruhetag mit Pascal Ackermann***Neun intensive Etappen liegen hinter den Fahrern. Spektakuläre Sprintduelle, packende Bergankünfte, ein Ausreißersieg von Mathieu van der Poel und jede Menge Geschichten abseits der Strecke – die erste Tour-Woche hatte es in sich. Während das Peloton heute einmal die Beine hochlegen darf, nutzen wir den ersten Ruhetag für einen Blick hinter die Kulissen.Unser Gast ist Pascal Ackermann, der als deutscher Topsprinter die ersten neun Etappen hautnah erlebt hat. Mit ihm sprechen wir über das Leben im Tour-Tross, die brutalen Finals, die extreme Hitze, seine bisherigen Eindrücke von der Frankreich-Rundfahrt und natürlich darüber, was in den kommenden zwei Wochen noch auf das Peloton wartet.Viel Spaß mit unserem Gespräch mit Pascal Ackermann!Was erwartet uns auf der 10. Etappe?Nach dem ersten Ruhetag wartet auf das Peloton direkt die nächste große Herausforderung. Die 10. Etappe führt über 165,3 Kilometer von Aurillac nach Le Mont-Dore – Puy de Sancy und zählt zu den schwersten Teilstücken der bisherigen Tour. Mit mehr als 4.300 Höhenmetern und gleich mehreren anspruchsvollen Anstiegen durch das Zentralmassiv dürfte sie die Gesamtwertung erstmals wieder kräftig durcheinanderwirbeln.Von Beginn an ist mit einem extrem hohen Tempo zu rechnen. Das ständige Auf und Ab macht es schwer, das Rennen zu kontrollieren, sodass sich vermutlich früh eine starke Ausreißergruppe bilden wird. Gleichzeitig werden die Teams der Klassementfahrer darauf achten, keine gefährlichen Rivalen ziehen zu lassen.Das Finale hat es in sich: Der Schlussanstieg zum Puy de Sancy ist zwar nicht der längste der Tour, verlangt den Fahrern mit steilen Passagen und bereits müden Beinen jedoch alles ab. Hier könnten Tadej Pogačar und Jonas Vingegaard erstmals nach dem Ruhetag ihre Karten auf den Tisch legen. Auch Remco Evenepoel und der starke Deutsche Florian Lipowitz dürften versuchen, den Anschluss an die besten Kletterer zu halten.Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 13.00 Uhr (Änderungen möglich)ARD ab 14.00 Uhr (Änderungen möglich)*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Die Podcast-Folge „Ich stehe auf eigenen Beinen, aber mit dir an meiner Seite ist der Weg schöner“ thematisiert die Balance zwischen Selbstständigkeit und Partnerschaft. Sie vermittelt, dass eine erfüllte Beziehung auf eigenständigen Persönlichkeiten basiert, die das Leben gemeinsam als Bereicherung gestalten, ohne sich gegenseitig als existenzielle Stütze zu benötigen.

Der Challenge Roth 2026 ist Geschichte und dem Schorsch steck das Rennen noch in den Beinen. Aber ihr wisst ja, wie das ist. Der Schmerz vergeht, die Erinnerungen an ein traumhaftes Wochenende bleiben. Und bei 4 Tagen Triathlon-Festival sind das eine ganze Menge. Wie wir das Wochenende erlebt haben, und wie das Rennen für den Schorsch gelaufen ist, erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß beim Hören.---Zum Mission Triathlon Racing Team

Sommer, Sonne, gute Laune – doch bei großer Hitze geraten viele Menschen schnell an ihre Grenzen: Die Beine fühlen sich schwer an, der Kreislauf macht schlapp, der Schlaf wird schlechter und selbst kleine Wege werden plötzlich anstrengend. In dieser Folge sprechen Thorsten und Alex darüber, was hohe Temperaturen in unserem Körper auslösen und wie wir gut durch heiße Tage kommen. Warum schwellen Beine bei Hitze häufiger an oder tun sogar weh? Wie viel sollten wir trinken – und welche Getränke sind sinnvoll? Außerdem geht es um leichte Ernährung, den richtigen Umgang mit Kaffee und Alkohol und den Schutz besonders gefährdeter Menschen. Ganz wichtig: Was sind die Unterschiede zwischen Kreislaufproblemen, Hitzeerschöpfung, Sonnenstich und Hitzschlag.

35, 38, 40° Celcius. Die Sonne brennt, die Luft steht – und dein Körper arbeitet auf Hochtouren. Hitze ist nicht einfach nur unangenehm. Hitze ist ein medizinischer Stressfaktor. Und oft übersehen und unterschätzt. Dabei verändert Hitze deine Gefäße, senkt deinen Blutdruck, belastet deinen Kreislauf und kann dafür sorgen, dass Flüssigkeit massiv ins Gewebe austritt. Besonders kritisch wird es, wenn du ohnehin mit geschwollenen Beinen, Lymphödem oder Lipödem zu tun hast. Dann kann der Sommer schnell vom Freibadgefühl zur echten körperlichen Belastungsprobe werden.

Mordanklage nach 21 Jahren! Im Sommer 2005 wird die Studentin Daniela Kammerer in Innsbruck erstochen. Lange tappen die Ermittler im Dunkeln. Bis es im Jahr 2026 doch noch zu einer Anklage kommt. Diese Anklage steht allerdings auf wackeligen Beinen...Und Sara ist wieder aufgetaucht. Im Sommer 2022 ist die damals 15-jährige Sara aus Innsbruck verschwunden. Jahrelang hat es keine Spur gegeben. Im Sommer 2025 erscheint bei der Polizei in Berlin eine junge Frau. Sie sagt: "Ich bin Sara. Bitte hört auf, nach mir zu suchen!"

Hitze Witze und bunte Themen: Von Ventilatoren über Rentenreform zu Flugzeugen in chinesischen Hochhäusern. Für euch - für Mutti! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas fragt sich, warum Spinnen so viele Beine haben – und genau dieser spannenden Frage gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Gemeinsam entdecken wir das Wunder des Kindes und reisen Millionen Jahre zurück in die Entwicklungsgeschichte der Tiere. Warum haben Spinnen ausgerechnet acht Beine und Insekten nur sechs? Wofür brauchen Spinnen ihre vielen Beine überhaupt? Wie können sie an der Decke laufen, mit ihren Beinen fühlen oder sogar ein verlorenes Bein nachwachsen lassen? Und stimmt es wirklich, dass manche Spinnen durch die Luft reisen können? Außerdem sprechen wir darüber, warum sich so viele Menschen vor Spinnen fürchten, obwohl die meisten von ihnen völlig harmlos sind. Freu dich auf faszinierende Fakten über Luftballon-Spinnen, Unterwasser-Spinnen und echte Hightech-Beine – und entdecke, wie erstaunlich diese oft unterschätzten Tiere wirklich sind. Hör rein und lass dich überraschen, welche Wunder selbst die kleinsten Krabbeltiere bereithalten! Du möchtest mehr über das Universum® Bremen erfahren? Dann schau vorbei unter universum-bremen.de .

Liebe Hörste, diesmal hat sich Alex mit Ricarda Miebach verabredet. Das junge Gesicht des Gestüts Wittekindshof, Vertreterin einer der erfolgreichsten Züchterfamilien Deutschlands und der lebende Beweis, dass Tradition und Zukunft ziemlich gut an einem Tisch Platz nehmen können. Alex merkt schnell: Wer glaubt, ein Gestüt bestehe nur aus hübschen Pferden und idyllischen Koppeln, sollte diese Folge hören. Ricarda nimmt ihn mit in einen Alltag zwischen Vorstandssitzungen, Auktionsfieber und der ganz besonderen Spannung, wenn ein Pferd aus der eigenen Zucht plötzlich auf den großen internationalen Rennbahnen für Schlagzeilen sorgt. Natürlich geht es auch um den berühmten Generationenwechsel. Wie fühlt es sich an, in große Fußstapfen hineinzuwachsen, wenn alle schon wissen, wie groß sie sind? Ricarda spricht offen über Verantwortung, Teamwork und darüber, warum erfolgreiche Zucht nie das Werk einer einzelnen Person ist, sondern eines ganzen Teams, das dieselbe Leidenschaft teilt. Und weil es VOLLHORSED ist, bleiben wir nicht nur bei den großen Themen. Alex will wissen, wie man Menschen für den Galopprennsport begeistert, warum ein Derby manchmal völlig anders ausgeht als jeder Plan es vorgesehen hat und welche Momente selbst gestandenen Züchtern feuchte Augen bescheren können. Ja, auch beim Verkauf eines Pferdes darf gerührt werden. Nicht nur die Stimmung. Zwischendurch geht es um außergewöhnliche Pferdekarrieren, unvergessliche Erinnerungen und die Frage, wie ein traditionsreiches Gestüt den Spagat zwischen jahrzehntelanger Geschichte und einer modernen Rennsportwelt meistert. Fazit aus der VOLLHORSED-Zentrale: Alex hat eine Frau getroffen, die mit beiden Beinen fest im Rennsport steht und gleichzeitig zeigt, wie die nächste Generation aussehen kann. Eine Folge über Leidenschaft, Verantwortung und die Menschen hinter den Pferden, die später Schlagzeilen schreiben.

So schön, wie der Sommer ist, so sehr leiden einige unter schweren Beinen und geschwollenen Füssen. Ein paar Übungen und Tipps können das Leiden lindern. Tipps und Übungen: · Kalt, aber nicht zu kalt abduschen. Füsse und Beine immer von unten nach oben, also immer Richtung Herz, abduschen. Auch wechselwarme Duschen – einmal kalt, einmal warm – helfen. · Sich regelmässig bewegen – gerade auf Reisen mit dem Flugzeug oder auf langen Bahnfahrten. · Für Reisen lohnt sich auch die Anschaffung von Stützkniesocken oder Stützkniestrümpfen. · Machen Sie Ferien am Meer? Dann spazieren Sie auch im Meer. Der Druck des Wassers kommt einem Stützstrumpf gleich. · Auch Übungen können helfen. Im Bett liegend die Füsse ganz durchstrecken und Ballettspitzen machen, halten und dann die Zehen gegen die Schienbeine anziehen (Bügeleisen machen mit den Füssen) · Auch wieder langsam: die Füsse kreisen lassen. Gaaaanz laaaangsam. · Lockere Kleidung tragen. Dicke Jeans und der Unterhosensaum – das sind oft zu viele Stoffschichten in der Leiste. Deshalb dünne und lockere Kleidung bevorzugen.

Du trainierst hart, ernährst dich gesund und trotzdem verschwinden die Dellen an den Beinen einfach nicht? Lass dir eins gesagt sein: Du bist damit nicht allein und es ist NICHT deine Schuld!Nachdem Diana ein ungeschöntes Video ihrer Beine gepostet hat und dafür heftige Hate-Kommentare kassierte, räumen wir in dieser Folge mit den größten Lügen der Fitness- und Beauty-Industrie auf. Wir erklären dir die biologischen Gründe für Orangenhaut und warum du dein Geld lieber sparen solltest, anstatt es für teure Wundermittel auszugeben.In diesem Podcast erfährst du:✅ Warum fitte Marathonläuferinnen Cellulite haben, dicke Männer aber nicht✅ Die Wahrheit über Anti-Cellulite-Cremes, Detox-Tees und Massagepistolen✅ Wie Fake-Beleuchtung auf Social Media unsere Selbstwahrnehmung zerstört✅ Die 3 einzigen Hebel (Ernährung, Training, Körperfett), die WIRKLICH gegen Dellen helfen✅ Warum teures Kollagen-Pulver oft reine Geldverschwendung istSupport the show

Ruth Moschner ist Fernsehmoderatorin, Schauspielerin und Autorin. Bekannt wurde sie durch die Comedy-Sendung „Freitag Nacht News“. Später folgten zahlreiche große TV-Formate wie „Big Brother“ oder „Jeopardy!“ Sie ist außerdem regelmäßig als Jury- oder Rateteam-Mitglied in Unterhaltungsshows zu sehen und Autorin mehrerer Bücher. In ihrem Buch „Die Fck-it-List-Challenge“ fordert sie dazu auf, damit aufzuhören, nach fremden Erwartungen zu funktionieren – besonders als Frau. Stattdessen plädiert sie dafür, selbst zu entscheiden, wie man leben, lieben, begehren und glücklich sein möchte. Ihrer Meinung nach gibt es viele Dinge in unserer Gesellschaft, die abgeschafft gehören. Dazu zählt die Ehe, das Beurteilen anderer Körper, sowie der allgegenwärtige Optimierungswahn. Sie selber hat sich "für schlappe 1.800 Euro ein paar wirklich gut gelungene Extra-Dellen auf den Beinen gegönnt.“ Was da schiefgelaufen ist, hört ihr in dieser Folge. Podcasttipp: „extra 3 – Bosettis Woche“ https://www.ardsounds.de/sendung/extra-3-bosettis-woche/urn:ard:show:94650c8cd3514e0d/

In vielen Hallen- und Freibädern gibt es so Strömungskanäle. Da wird aus seitlichen Düsen in der Wand, Wasser unter hohem Druck in den Kanal gepresst und es entsteht eine starke, wilde Strömung. Ich liebe dieses Spiel mit den starken Strömungen und lasse mich gern umherwirbeln und immer wieder in diese Kreiselbahn drücken. Aber hast Du schon mal probiert, in so einem wilden Wirbel gegen die Strömung zu schwimmen? Ich habe es im letzten Urlaub mehrfach probiert, aber es ist mir einfach nicht gelungen. Es hat mich von den Beinen geholt und ich kam auch unter Wasser oder dicht an der Wand entlang nicht dagegen an.Meine Mitschwimmer waren ob meiner Experimente ein bisschen verwundert, aber das hat mich nicht gestört. Ich wollte es probieren. Mitschwimmen im allgemeinen Strudel ist ja meistens nicht das Problem, wenn alle in dieselbe Richtung gedrückt sind und es problemlos mit sich machen lassen. Mitschwimmen im allgemeinen Alltagsleben auch nicht. Wenn alle alles in gleicherweise tun, fällt man nicht auf und eckt nicht an.Aber Christen haben da eigentlich von Natur aus von ihrem Gründer her keine Chance, mit allen alles gleich zu tun. Jesus war schon nicht Mainstream, nicht der, der im Hauptstrom mitgeschwommen wäre. Er ist angeeckt, hat die Schriften des Alten Bundes anders ausgelegt, hat von seinem barmherzigen Vater erzählt, hat nicht die Erfüllung von hunderten Geboten und Gesetzen verlangt, sondern das Hauptgebot der Liebe betont, das eigentlich schon immer das erste und wichtigste war.Ein Lied, das ich sehr mag, erinnert mich immer daran: Da heißt es: "Gott ist nur Liebe, wagt für die Liebe alles zu geben, Gott ist nur Liebe, gebt euch ohne Furcht." Das klingt nicht nach Friede, Freude, Eierkuchen, sondern nach Wagnis und Einsatz und Hingabe an das, was mir wichtig ist im Glauben und im Leben.Und eine Dame, hat nach meinen Gegenstromversuchen im Schwimmbad gemeint: "Ja, gegen den Strom zu schwimmen ist nicht leicht, aber es ist immer jeden Versuch wert." – Sie hatte mich und meine Versuche durchschaut. Das hat mit gefallen.

Vor genau einem Jahr stand die Zukunft der Luzerner Indie-Festivalinstitution noch auf wackligen Beinen. Die Jubiläumsausgabe musste per Crowdfunding gerettet werden. 12 Monate später sieht alles wieder viel besser aus – und das Team hat ein hervorragendes Programm für die 21. Ausgabe gebucht. Zusammen mit Benedikt Geisseler und Sam Aebi vom B-Sides Festival (Donnerstag, 18. bis Samstag, 20. Juni) hören wir uns heute durch die Highlights des Line-ups, das nächste Woche auf dem Sonnenberg über Kriens bei Luzern gastiert (Nation of Language! PVA! Luzai! Kumo 99!), und klären, mit welchen Challenges der gegenwärtigen Bookingkultur ein kleines Festival zu kämpfen hat. Oh, und natürlich wollen wir wissen, ob die Entscheidung, am Donnerstagabend auch den Nati-Match der Fussball-WM zu zeigen, intern für Diskussionen gesorgt hat.

Der Besenwagen segelt über den Mondsee. Tobias Bayer vom Team Alpecin-Premier Tech steht am Steuerrad und blickt aus dem Schiebedach nach vorn. Der WorldTour-Profi aus Österreich ist bereits seit 6 Jahren im Dienste der belgischen Equipe und hat mit dem vergangenen Giro d‘Italia bereits genauso viele Grand Tours in den Beinen. Die darunter längste Etappe war ein eigentlich kurzes Zeitfahren…

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Die Deutsch-Amerikanischen Beziehungen sind angespannt. Auch in der deutschen Bevölkerung scheint es eine wachsende Distanzierung zu den USA zu geben. Der stellvertretende „ZEIT“-Chefredakteur Holger Stark sieht dies als Zeichen, dass Deutschland auf eigenen Beinen stehen müsse. Weiter kocht eine neue Debatte über angebliche Rentenpläne hoch. Die Rentenkommission soll laut einem Medienbericht eine schrittweise Anhebung des Renteneintrittsalters auf 70 empfohlen haben. Noch dementieren Beteiligte konkrete Beschlüsse – doch der politische Druck wächst. Und auch innenpolitisch verschärft sich der Ton: Mit einer neuen Broschüre greift die CDU die AfD frontal an und bezeichnet sie unter anderem als „demokratieschädlich“ und „antisemitisch“. Die AfD prüft rechtliche Schritte.

Immer wollen alle hier, dass man sauber gewaschen ist. Klar, dass ein Ausflug ans Meer mit sandigen Beinen und Haaren endet. Wie nach Hause kommen, wenn man so nicht ins Auto darf? (Eine Geschichte von Kathrin Reikowski, erzählt von Samuel Koch.)

Der Wings for Life steckt Hendrik und Schmidti noch ordentlich in den Beinen. Klar: So ein langer Ritt bei warmen Bedingungen braucht seine Zeit. Spannend dabei: Hendrik hat diesmal besonders auf seine Pulswerte geschaut – und sich ausnahmsweise mal ein bisschen wie „einer von uns“ gefühlt.Doch lange hält die Regenerationseuphorie nicht an. Schuld daran ist auch Mo Abdilaahi: Deutscher Rekord über 3000 Meter! 7,5 Runden lang unter 60 Sekunden – komplett verrückt. Klar, dass es Schmidti danach direkt wieder auf die Bahn zieht.Außerdem wird's konkret: Was passiert eigentlich im Herbst bei Hendrik? Marathon? EM? Beides? Nichts? Auch darüber wird diskutiert.Also: Laufschuhe an, mit rauskommen und gemeinsam auf besseres Wetter warten.—Anzeige | Partner dieser Folge: Exakt

Ein Credo und seine Notwendigkeit: Ausbau der Nebensaison zum Ganzjahresziel und elektrische Innovation Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wir können immer und rund ums Jahr Astrid Stehanig-Staudinger, CEO der Österreich Werbung brachte es so, während der ITB in Berlin, schon vor einigen Wochen auf den Punkt. Die Alpenrepublik hat längst das Marketingstichwort „Ganzjahresziel“ für sich entdeckt und versucht es umzusetzen. Der Winter allein reicht nicht mehr aus, um dauerhaft erfolgreich zu sein und für weitere positive Anziehungspunkte zu sorgen. Damit ist die Ausdehnung aufs komplette Jahr ein wirtschaftliches Muss für Österreichs Reisebranche. Mit dem Saisongeschäft wird es schwieriger dauerhaft neue Kundschaft anzuziehen, zumal wenn Teile einer ehemaligen Hauptsaison dem Klimawandel absehbar zum Opfer fallen dürften. Nur wie macht man das? Entscheidend, so hieß es in Berlin, seien nicht mehr nur das Ziel, die Aktivität und die dazugehörige Saison, sondern ein Gefühl. Der Weg zum Ganzjahreserlebnis Wie entwickelt man genau diese strategische Zukunftsfrage? Zunächst einmal betont Astrid Stehanig-Staudinger, man sei ja nicht mehr am Anfang , sondern habe schon eine ganze Menge geschafft. Die „Lebensgefühl-Kampagne wurde bereits im letzten Jahr begonnen und ein Anteil von 28 Prozent Urlaubern in der Nebensaison kann sich sehen lassen. Pressegespräch der Österreich Werbung zur ITB 2026 in Berlin – Foto: Philipp Gaiko / Österreich Werbung Österreich als Gefühlserlebnis nicht mehr aus dem Kopf bekommen ist das Ziel der Kampagne. Nur sie lässt sich nicht verordnen. Das „Lebensgefühl Österreich“ muss in die Köpfe der potentiellen Kundschaft. Allerdings muss die Realität des Angebots auch vielfältig eingelöst werden. Gleichwohl treffen Natur, Berge, Seen, Wandern, Radfahren, Mountainbikes, Kulinarik, Schmäh, Stadt und Land aufeinander. Da müssen die einzelnen Gewerke zusammenarbeiten und an einem Strang ziehen. Von der Theorie zur Praxis Daran arbeiten die Destinationen seit geraumer Zeit und das zahlt sich offensichtlich aus. Während des Pressegesprächs kamen dementsprechend auch unterschiedliche Zielegebiete zu Wort. Beispiel Saalfelden – Leogang Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wenn nur bedingt Mittel da sind, um neue Anziehungspunkte zu schaffen, müssen diese aus der vorhandenen Infrastruktur entstehen. Wer Bergbahnen hat, kann neben Skifahrern im Winter auch Wanderer oder Mountain-Biker in den anderen Jahreszeiten in luftige Höhe bringen. Natürlich sind Wanderwege und Bike-Parcours eine Grundvoraussetzung fürs Gelingen. Martina Ellmauer, Prokuristin bei der Saalfelden – Leogang Tourismus GmbH, beschreibt die Bemühungen im Podcast sehr anschaulich. Beispiel Salzkammergut Salzkammergut: Mondsee – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Gut „lustig sein im Salzkammergut“ war bisher schwerpunktmäßig dem Sommer vorbehalten. Entspannte Wanderwege, entspannendes Seeerlebnis machten die Region berühmt. Nicht umsonst fuhr Alt-Bundeskanzler Helmut Kohl bevorzugt an den Wolfgangsee. Inzwischen, berichtet Stefan Brandlehner, Geschäftsführer von Salzkammergut Marketing, hat man festgestellt, dass sich die Ruhe ausstrahlender Seen in Kombination mit Adventsstimmung wundervoll verkaufen lässt. See und Kulinarik funktionieren im Januar und Februar. So soll jede Region ein eigenes Erfolgsrezept entwickeln. Das Ziel ist sicher noch nicht erreicht, der Weg dorthin aber durchaus erfolgversprechend beschritten. Sagen wir mal die Vielfältigkeit herausarbeiten mit dem Credo: Es gibt überall etwas Passendes und das jederzeit. Ganzjahresziel als Teil sozialer Nachhaltigkeit Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Der Vorteil der Bestrebungen sei wirtschaftlich notwendig, zukunftssichernd und gleichzeitig auch sozial nachhaltig, sagt Astrid Stehanig-Staudinger. Sie meint damit nicht nur eine Überlebensfähigkeit engagierter Betriebe, sondern auch die soziale Absicherung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Wer einen guten, dauerhaften und sicheren Job hat, der bleibt. Wer dauerhaft engagierte Mitarbeitende beschäftigt, bietet nicht nur Perspektiven fürs Personal, sondern hat Sicherheit im Betrieb. Saisonbetrieb macht den Fachkräftemangel größer, jedes Mal und gelegentlich mit ungewissem Ausgang. Die touristische Bedeutung Wintersportregionen auch im Sommer interessant machen. Das Salzkammergut und die Region zum Adventsspot machen Advent als Reisegefühl: Salzkammergut und Salzburg machen es vor. Hier: Salzburger Christkindlmarkt am Residenzplatz © Tourismus Salzburg GmbH/Foto: G. Breitegger Das Burgenland zur Wein- UND Kulturregion machen oder den Mehrwert in Städten, gleich ob Wien, Salzburg, Innsbruck oder Graz, herausarbeiten und bewerben. Graz  – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Damit einher geht auch die Verpflichtung immer wieder Neues zu kreieren, das die eigene Destination für das ganze Jahr attraktiv macht, beziehungsweise die Nebensaisonzeiten so attraktiv macht, dass Gäste kommen und gleichzeitig die Hauptsaison so attraktiv zu halten, dass die Kundschaft nicht abwandert. Generationswandel einkalkulieren: Beispiel mit Hypershell PRO Wenn Kärntens Berge, Badeseen und das Schloss am Wörthersee ausgeschöpft sind, braucht es eben neue Ansätze für neue Kundschaft. Und diese neue Kundschaft darf dann gerne auch etwas älter sein. Das waren zum Beispiel die Gedanken von Georg Overs, Geschäftsführer bei Region Villach Tourismus. Das E-Bike hat sich durchgesetzt, jetzt kommt etwas Neues, erzählt er mir. Das Bestechende dabei: Es geht nicht nur um ein neues Sport-Hilfsgerät, sondern auch um die Erschließung einer neuen Kundengruppe. Lüften wir im Podcast also das Geheimnis von E-Hike fürs leichtere Wandern aktiver Senioren. Man könnte es E-Wandern nennen Georg Overs demonstriert das Exo-Skelett auf der ITB – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Was das ist? Ein tragbares Exoskelett, das an Beinen und Hüfte angebracht wird. Es unterstützt die Bewegungsabläufe beim Wandern. Dadurch steigert es die Beinkraft, kann Gewicht ausgleichen und reduziert die Müdigkeit. Es ermöglicht Menschen mit geringerer oder schwindender Kondition, (weiterhin) schöne Bergerlebnisse zu genießen. Wird E-Hike zum E-Hype bei den “Boomern”? – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Leichter den Berg raufkommen mit Hypershell PRO – Foto: Rdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Herausforderung als Chance der Zukunft? Digitale Veränderungen bringen immer wieder Neues auf den Plan. Technische Entwicklungen sollen die Bemühungen der Touristiker zusätzlich unterstützen. Auch daran arbeitet Österreich. KI oder Gehirnstrommessung zur Touristensteuerung sind solche Stichworte Klingt ein wenig nach Horrorfilm. Ich habe mich darauf eingelassen, ausprobiert und überlebt. Das aber ist eine ganz andere Geschichte, die in der nächsten Woche folgt. Lebensgefühl Österreich: Grätzel feiern am Wiener Kutschkermarkt – Foto: Wien-Tourismus / Paul Bauer Information & Links Österreich Lebensgefühl Villach & Umgebung E-Hiking mit Hypershell PRO The post Podcast 318 – Austria 2026: Lebensgefühl & E-Hike first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

Beim Wings for Life World Run in München wurde geschwitzt, gelacht und gemeinsam für den guten Zweck gelaufen. Hendrik und Schmidti blicken zusammen mit Esther auf ein wildes, heißes und ganz besonderes Wochenende zurück. Mehr als 32.000 Euro wurden alleine vom Team Pfeiffer für den guten Zweck gesammelt und wir sind davon einfach nur geflashed. Weltweit waren es sogar fast 10 Millionen Euro - unglaublich, welche Kraft der Laufsport hat.So viele aus der „Einer rennt, einer hinterher“-Community waren am Start — und genau ihr habt dieses Event zu etwas Besonderem gemacht. Trotz Hitze-Qual und schweren Beinen war die Stimmung überragend und sportlich wurden nicht nur wir an unsere Grenzen gebracht.Warum Veranstaltungen wie der Wings for Life World Run nochmal ganz anders motivieren, wenn nicht die Ziellinie, sondern eine gemeinsame Spendenaktion im Mittelpunkt steht, hört ihr in dieser Folge mit Esther als Special Guest.Danke an alle, die dabei waren! ❤️____*

Eine ungeplante Schwangerschaft mit 16 Jahren führt dazu, sich früh mit Themen auseinandersetzen, die viele erst Jahre später betreffen: finanziell auf eigenen Beinen stehen, Fixkosten und Rechnungen handeln, Familienorganisation übernehmen und eigenverantwortlich Entscheidungen treffen. In dieser Folge spricht Julie Hoffmann aka @livingwithjulie darüber, wie sich ihr Leben und ihr Umgang mit Geld seitdem entwickelt haben. Von einer Zeit, in der Rechnungen geschoben wurden und selbst grundlegende Ausgaben schwierig waren, bis hin zu mehr finanzieller Stabilität und neuen Möglichkeiten. Darum geht's in dieser Folge: – Leben mit sehr knappem Budget und was das mental bedeutet – Warum „mehr arbeiten“ allein oft nicht reicht – Wie sich ihr Blick auf Konsum verändert hat – Welche einfachen Regeln ihr heute helfen, bessere Entscheidungen zu treffen – Warum es ein Unterschied ist, ob Du Geld hast oder ob Du damit umgehen kannst Ein wichtiger Gedanke aus dem Gespräch: Finanzielle Probleme lösen sich selten von selbst. Der Wendepunkt kommt meist dann, wenn Du anfängst, Dich aktiv damit auseinanderzusetzen und eigenverantwortlich zu handeln. Am Ende der Folge beantwortet unsere Expertin Swetlana außerdem eine Community-Frage zum geplanten Altersvorsorgedepot und ordnet ein, was das konkret für Dich bedeuten kann.

+++Inhaltswarnung: Wir sprechen in dieser Episode über schwerste Gewalt und über Suizid.+++ In Gimmigen, einem Ortsteil von Bad Neuenahr-Ahrweiler, wird im Juli 2025 die 31-jährige Anna vermisst. Freunde und Familie organisieren eine Suche, das Dorf ist auf den Beinen. Wenige Tage später wird die Frau tot in einem Haus aufgefunden. Die Polizei nimmt den Bewohner des Hauses fest: Es ist Annas getrennt von ihr lebender Ehemann. Wir rekonstruieren, was über die Tat und die Zeit davor bekannt wird – und was im Prozess vor dem Landgericht Koblenz verhandelt wird. Es geht um eine Trennung, um den Streit um das gemeinsame Kind und um die Frage, wie das Gericht die Tat juristisch einordnet. Das Urteil ist nicht rechtskräftig: Sowohl Staatsanwaltschaft als auch Verteidigung haben Revision eingelegt. Feedback, Themenvorschläge und Fragen an podcast@ga.de oder via Instagram-DM an @akterheinland. Akte Rheinland bei YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxR-1mH7nhxNVq2lgMresq3FpSykqAID Unser Podcast zum Fall Michael Winterhoff: https://cdn.audiorella.com/podcasts/1465-akte-winterhoff/feed.rss General-Anzeiger Bonn: https://ga.de

The ceasefire in the war against Iran is on shaky ground and one can only hope that the shooting is permanently over. But what is also surprising is the fact that Pakistan is suddenly entering the world political stage as a mediator in the bloody conflict. - Der Waffenstillstand im Krieg gegen den Iran steht auf wackligen Beinen und man kann nur hoffen, dass das Schießen dauerhaft vorbei ist. Was aber auch überrascht, ist die Tatsache, dass als Vermittler in der blutigen Auseinandersetzung, Pakistan unvermittelt auf die weltpolitische Bühne tritt.

Kennen Sie das? Plötzlich können Sie den Kopf schlecht wenden. Oder wenn Sie etwas vom Boden aufheben wollen, müssen Sie leicht in die Knie gehen? Dann wäre eine Runde Dehnen angesagt, sagt der Sportlehrer und Fitnesstrainer Savo Hertig. «Wo auch immer man ein Ziehen bemerkt, täte eine Runde Dehnen gut», sagt Hertig. Zieht es in den Beinen? Dehnen Sie wie ein Jogger im Quartier. Auch die Arme möchten gedehnt werden. Und erst der Nacken: Hier die Arme hinter dem Kopf verschränken und sich richtig durchstrecken. Mit Dehnen kann man auch wunderbar in den Tag starten - noch im Bett sitzend vor dem Aufstehen und richtig gut durchstrecken. So beginnt der Tag schon mal ein bisschen gestretcht.

Deutschland ist in der industriellen Robotik deutlich weiter als die USA, berichtet Nina Klotz vom CEO.Table. Sie hat bei ihren Recherchen unter anderem mit TUM-Professor Matthias Althoff gesprochen. Statt humanoider Roboter, die auf zwei Beinen wackeln, entwickeln deutsche Forscher spezialisierte Maschinen wie einen Minipanzer, der auf Baustellen unermüdlich Beton abbricht. "Der kann ewig dastehen und Beton abbrechen, das stört den gar nicht", beschreibt Althoff seinen KI-gesteuerten Bauroboter. Investor Sam Baker von Planet A Ventures sieht noch Nachholbedarf bei deutschen Unternehmen: "Den meisten ist noch nicht bewusst, dass sie diese Roboter unbedingt brauchen, um ihr Geschäftsmodell zu sichern."[01:33]Johannes Reck, CEO und Mitgründer von GetYourGuide, berichtet im Gespräch mit Michael Bröcker von 30 Prozent Wachstum und über einer Milliarde Euro Umsatz. 50.000 Anbieter listen 200.000 Erlebnisse in über 200 Ländern auf der Plattform. Doch der größte Gegner bleibt Google: "Politiker, die zur Eröffnung von einem kleinen Rechenzentrum [amerikanischer Konzerne] gehen und das als Erfolg verbuchen, bücken sich um Brotkrumen eines Monopols aufzusammeln", kritisiert Reck. Am Beispiel Trivago zeigt er, wie Google mit eigenem Hotelpreisvergleich einen Konkurrenten nahezu zerstört hat: "Kaum eine Chance für neue B2C-Unternehmen, du findest auch keinen Investor mehr, der dafür Geld ausgibt."[07:03]Am Montag soll die erste Rakete von Isar Aerospace in den Erdorbit starten. Hendrik Brandis, Co-Gründer des VC-Fonds Earlybird, erzählt, warum er von Anfang an investiert hat. Als er seinen Partnern die Idee vorstellte, hätten die gedacht, "was hat er jetzt geraucht?" Das Technologierisiko sei begrenzt, das finanzielle aber immens: "Es braucht ein paar hundert Millionen, um eine Rakete in den Orbit zu bringen." Europa könne sich die Abhängigkeit von SpaceX nicht leisten, denn wer dort fliege, müsse sein Transportgut komplett offenlegen: „Die Frage ist, ob man das will."[19:50]Hier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2018, Kilimandscharo, 5.895 Meter. Der Gipfel war geschafft – und auf dem Abstieg traf mich die Dehydration wie ein Vorschlaghammer. Kein Durst, keine Warnung. Einfach Blei in den Beinen und ein Kopf, der sich anfühlte wie in Watte gepackt.In dieser Folge geht es um den vielleicht am meisten unterschätzten Faktor für Deine Leistung: Wasser. Du erfährst, warum bereits 1% Flüssigkeitsverlust messbare Einbußen bringt – und was das mit Deiner HRV zu tun hat. Ich erkläre die Wissenschaft dahinter (inklusive einer Rechnung, die mich selbst überrascht hat: 21.600 zusätzliche Herzschläge pro Tag bei chronischer Unterhydrierung).Und Du bekommst 7 konkrete Strategien, die Du heute noch umsetzen kannst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________ErwähnungenElektrolyte: FormMed Elektrolyt-in-form DrinkLiteraturSawka et al. (2007). ACSM Position Stand: Exercise and Fluid Replacement. Med Sci Sports Exerc, 39(2), 377-390.Magee et al. (2017). High Prevalence of Dehydration Among University and Club Level Athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab, 27(2), 158-168.Logan-Sprenger et al. (2015). Dehydration and muscle metabolism during prolonged cycling. Physiol Rep, 3(8), e12483.Logan-Sprenger et al. (2012). Dehydration and skeletal muscle metabolism in females. Med Sci Sports Exerc, 44(10), 1949-57.Armstrong et al. (2012). Mild dehydration affects mood in healthy young women. J Nutr, 142(2), 382-388.Cheuvront & Kenefick (2014). Dehydration: Physiology, assessment, and performance effects. Compr Physiol, 4(1), 257-285.Munoz et al. (2015). Heart rate changes per 1% body mass loss during exercise. J Strength Cond Res, 29(10), 2971-2978.Stevenson et al. (2019). Hydration effects on brain functioning and mood. Sci Rep, 9, 16412.Carter et al. (2005). Hydration status and HRV after exercise heat stress. J Therm Biol, 30(7), 495-502.Stachenfeld (2008). Sex hormone effects on body fluid regulation. Exerc Sport Sci Rev, 36(3), 152-159.McDermott et al. (2017). NATA Position Statement: Fluid Replacement. J Athl Train, 52(9), 877-895.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der 1. FC Nürnberg verliert schon wieder eine Fußballspiel. Beim 0:1 gegen Fortuna Düsseldorf gerät der Mannschaft von Trainer Miroslav Klose der Auftritt erneut so blutleer wie eine Woche zuvor in Berlin, als es bei der Hertha am Ende 1:2 stand. In einer so bedenklichen Form hat man den Club an zwei aufeinanderfolgenden Spieltagen in dieser sowieso nicht überzeugenden Saison noch nicht erleben müssen. Was da auf einmal los ist? Uli Digmayer, Fadi Keblawi und Sebastian Gloser machen sich in der neuen und von der Sparkasse Nürnberg präsentierten Folge auf die Suche nach den Ursachen. Miroslav Klose lieferte direkt nach dem Spiel eine Idee: Vielleicht war es ja das Wetter beziehungsweise die steigenden Temperaturen, die seine Spieler ein bisschen müde im Kopf und in den Beinen gemacht haben. Vielleicht sind es aber auch die Personal-Rochaden, die derzeit nicht mehr aufgehen. Anstecken lässt sich davon auch das Mittelfeld, über dessen Besetzung lange gemutmaßt wurde, dass es in der zweiten Liga wenig bessere gibt. Gegen die Fortuna überzeugten dann weder Julian Justvan noch Finn-Ole Becker oder Adam Markhiev. Und auch ganz vorne ist ohne Mohamed Zoma nichts los. Adriano Grimaldi hatte sein Highlight-Spiel gegen den KSC, kann jetzt aber nicht mehr überzeugend vermitteln, warum er stets den Vorzug vor Piet Scobel erhält. Gerät der Club jetzt noch in Abstiegsgefahr? Ausgeschlossen ist das nicht mehr, zumal die Konkurrenz etwas früher als der Club die Gefährlichkeit der Situation erkannt zu haben scheint. Fröhliche Nebenthemen: Fränkische Wirtshäuser, Metzgereien und die Kommunalwahl in Bayern.

Stang, Michael www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Eine halbe Milliarde Euro Marktwert zu Gast im Volkspark – und wir mittendrin. Gegen RB Leipzig verlieren wir nach gefühlter Ewigkeit mal wieder ein Heimspiel mit 1:2. Vor dem Spiel Proteste mit Tennisbällen und Spruchbändern gegen das Produkt – auf den Rängen eher verhalten, auf dem Platz phasenweise überfordert. Insgesamt ein Abend, der sich zäher anfühlte, als er es vielleicht musste. Dazu die Verletzung von Kapitän Capaldo und eine Leistung, die nicht an die letzten Heimauftritte anknüpfen konnte. Wir ordnen ein, was gefehlt hat, warum wir diesmal nicht an unsere Grenzen kamen – und ob solche Spiele mehr im Kopf als in den Beinen entschieden werden. Viel Zeit zum Hadern bleibt nicht: Es warten Bayer 04 Leverkusen und der VfL Wolfsburg. Eine Woche, die auf die Stimmung drücken kann – oder zur Trotzreaktion taugt. Analyse, Einordnung und der Blick nach vorn – alles drin in der neuen Folge.

Oma Rosi kann nicht verstehen, warum Models auf dem roten Teppich im Minikleid bei Minusgraden frieren. Sie selbst geht ja auch bei Kälte mit nackten Beinen raus zum Rauchen. Aber Oma Rosi hat ja auch englisches Blut in den Adern.

Minus 40 Grad sind für sie kein Problem, genauso wenig wie tropisches Klima: Pinguine sind Überlebenskünstler. Und eine der wenigen Tierarten, die auf zwei Beinen gehen - was sie bei uns Menschen überaus beliebt macht.

Willkommen zur neuen Ausgabe von Chip & Charge – dieses Mal mit dem siebten Tag von den Australian Open. Heute wurde die dritte Runde bei Damen und Herren zu Ende gebracht und das bei extremer Hitze. Zwischendrin wurden in Melbourne die Dächer geschlossen, weil das Thermometer an die 40 Grad herankam. Ein Spieler, der Probleme mit der Hitze hatte, war mal wieder Jannik Sinner. Wie schon in der Vergangenheit tat er sich auch dieses Mal sehr schwer. Zwischendrin hatte er Krämpfe in Armen und Beinen. Doch nach dem Schließen des Daches fing er sich und gewann in vier Sätzen gegen Eliot Spizziri. ... WERBUNG 10 Euro gratis bei NEO.bet Sichert euch 10 Euro gratis beim Wettanbieter NEObet, ganz ohne Einzahlung. Einfach den Promotion-Code tennis10 bei der Registrierung auf neobet.de eingeben und sofort mit den 10 Euro loswetten. Link zur NEObet-Registrierung: https://neobet.de/de/Sportwetten#account/Account Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wo bekommt man geileren Gossip als auf Kita-Partys? Wir beobachten so gerne fremde Eltern und jetzt wird mal richtig einer weggedjudgt. Aber bitte mit allem Drum und Dran: ein krankes hustendes Geschwisterkind als Special Guest (lieben wir), gelber Rotz im Dauerpendelverkehr, Snacks zum gemeinschaftlichen Reingrabbeln – das volle Programm. Und irgendwo im Hintergrund gibt es immer dieses eine Kind, was rumfurzt. Ein guter alter Klassiker: Die Mütter sitzen alle auf dem Boden bei den Kindern, während ein Vater sich im gemütlichen Sessel ein Bier gönnt – nö, klar, ruh dich ruhig mal aus. Und warum wippt da eigentlich ein komplett fremdes Kind auf den Beinen von einem fremden Vater und keiner sagt was? Sind wir hier die Weirdos oder was denkt ihr darüber? MOMSPLAINING an uns: Schickt uns eure besten MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de – damit Fanny & Alina sie genüsslich auseinandernehmen und ein kleines bisschen judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio