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Niedrigwasser im Rhein bedroht Spritversorgung, Ungarn und Rumänien droht wegen Tiefstand der Donau eine Energiekrise, US-Präsident Trump kündigt Verhandlungen mit Iran an, DAX steigt auf Rekordhoch, Kritik an Abschaffung der "Rente mit 63" wird lauter, Ukraine-Krieg: Höchste Zahl an Todesopfern im Juli seit Kriegsbeginn, Dänemark verlängert die Wehrpflicht, Feuerwehr in Griechenland kämpft weiter gegen Waldbrände nahe Athen, Proben für Mars-Mission in der Wüste von Utah, Das Wetter

Zum Monatsanfang beginnt für viele Azubis die Ausbildung. Angebote für Lehrstellen gibt es, viele Unternehmen brauchen mehr qualifizierte Fachkräfte. Gerade im Handwerk. Aber die Zahl der Abbrecher und damit Ungelernten wächst Jahr für Jahr. Von Johannes Frewel

In den vergangenen Jahren ist die Zahl der Ausbildungen im Handwerk wieder gestiegen. Zwar findet die Branche gerade immer mehr Nachwuchs, darunter sind aber lange nicht so viele FLINTA wie Männer. 2025 lag zum Beispiel der Frauenanteil unter den Azubis im Handwerk bei nur 14 Prozent. Was schon für mehr Gleichstellung in diesem Arbeitsfeld getan wird, und woran es trotzdem noch hakt, erzählt Kölncampus-Reporterin Sarah…

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In dieser Samstagsfolge von "Alles auf Aktien" geht es um Euch und Eure Fragen. Zusammen mit dem Eckert und der lieben Lea erklären wir, wie Ihr Euer Börsenwissen ausbaut, wie hoch der Edelmetall- und Krypto-Anteil im Depot sein sollte, was ein Anti-FOMO-Sparplan ist, wie der Eckert mit drei Dividenden-ETFs auf zwölf Ausschüttungen im Jahr kommt, welche ETFs Lea bespart und welche Informationsquellen und Bücher wir nutzen. Dazu die Zahl, über die sonst kaum keiner spricht: die Sparquote der Hosts. Und ja, es wird noch persönlicher. Wer trinkt Kamillentee für die Stimme, wer Energydrinks kurz vor Mitternacht, und wie lautet die Telefonnummer von Lea? Und als ob das alles noch nicht spannend genug wäre, gibt es noch einen Wochenrück- und Ausblick mit Pip Klöckner. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Diese Folge entstand in bezahlter Werbepartnerschaft mit SCARPA.Marion Essletzbichler ist Diätologin, Fitnesstrainerin und Gründerin von Klartext Essen. Nach 12 Jahren in der Onkologie-Reha hat sie sich 2026 selbstständig gemacht. Ihre Schwerpunkte: Sporternährung, RED-S, Körperbild, Frauengesundheit, Menopause, Hashimoto und Darmgesundheit.In diesem Gespräch erzählt Marion offen von ihrer eigenen Geschichte: Jahrelang unerkanntes RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) – trotz völlig normalem Körpergewicht."Ach, fuck, ich hab RED-S." – so beschreibt Marion den Moment, als sie Jahre nach ihrem Studienabschluss endlich verstand, was mit ihr los war.Wir sprechen darüber, warum gerade ambitionierte Hobbysportler:innen gefährdet sind, was der Körper tut, wenn die Energie knapp wird, und warum Genetik akzeptiert werden sollte, statt gegen sie anzukämpfen.Nicht die Zahl auf der Waage entscheidet über Gesundheit, sondern wie gut wir lernen, unseren eigenen Körper zu verstehen und zu versorgen.Was mich besonders bewegt hat: Marions Erfahrung aus 12 Jahren Onkologie-Reha – dass das Thema Körperbild und Schlank-sein-Müssen selbst bei einer lebensbedrohlichen Erkrankung bei vielen Menschen nicht verschwindet.Insights aus dem Gespräch:RED-S kann auch bei völlig normalem Körpergewicht auftreten – Schlankheit ist kein AusschlusskriteriumDer Körper priorisiert bei Energiemangel die Bewegung vor der Regeneration – Ermüdungsbrüche sind eine mögliche FolgeGenetik setzt reale Grenzen: "Wenn man ein Schäferhund ist, kann man kein Windhund sein." – dagegen anzukämpfen kostet unverhältnismäßig viel EnergieVerhaltensänderung gelingt eher über sichtbare Umfeldgestaltung als über reine WillenskraftAuch nach schweren Erkrankungen bleibt der Wunsch nach Schlankheit bei vielen bestehenDanke an Marion für die Offenheit.Mehr zu Marion: https://klartext-essen.me/Instagram: https://www.instagram.com/klartext.essen/Die Studie, über die wir sprechen: Hill et al., PLOS ONE 2026 – Screening for eating disorders and low energy availability in female trail runners: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0348896

Gude! Es gibt Studien, deren wichtigste Zahl gar nicht in der Studie steht. Wir knöpfen uns heute eine vor, die zeigen wollte, was die neue amerikanische Hypertonie-Leitlinie in der Bevölkerung anrichtet. Dafür vergleicht sie Menschen, die Blutdrucksenker nehmen, mit Menschen, die keine nehmen. Und dann steht in der Tabelle, dass beide Gruppen exakt denselben Blutdruck haben. Verrückt? Spoiler: Finden wir schon. Es kommt aber schlimmer: Die Arbeit rechnet 200.000 angeblich gerettete Leben vor, verrechnet sich dabei mit den Toten – und alle acht Autoren geben keine Interessenkonflikte an. Wir haben nachgesehen. Was das alles mit Batman zu tun hat, mit Carsten Linnemann und Tino Sorge, besprechen wir ebenfalls. Unten gibt es das Evidenz-Quickie zur Studie und auch eine kleine Analyse, ob weniger Krankenkassen etwas bringen würden.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Zahlen und ihren Namen, Namenstagen und warum es sie gibt, Dingen ohne Namen, mit Marie und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Ihr hört eine Wiederholung. Reportage: Woher kommen die Nachnamen? (03:01) Mausfreundebuch: Greta (11:23) Käpt'n Blaubär: Wie der Pinguin zu seinem Namen kam (17:31) Frage des Tages: Wer hat unseren Zahlen den Namen gegeben? (31:00) Dingsbums - von namenlosen Dingen (38:38) Namenstage (52:35) Von Marie Güttge.

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Bundesweit ist die Zahl der Ausbildungsverträge im Handwerk im vierten Jahr in Folge gestiegen. Die Präsidentin der Handwerkskammer Berlin, Carola Zarth, führt das auch darauf zurück, dass diese Berufe nicht von KI bedroht seien.

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Unserer Themen der Woche - mit Tiefe recherchiert. Wir liefern Kontext und Einordnung. 00:33 Neuer Anlauf gegen HIV - Die Schweiz will HIV bis 2030 eliminieren. Doch weil die Zahl der Neuinfektionen immer noch bei mehreren hundert pro Jahr liegt, und kaum noch sinkt, sucht die Aids-Hilfe Schweiz neue Wege: Mit anonymen, kostenlosen Selbsttests. (Miriam Kull) 05:29 Tod nach Gen-Therapie wirft Fragen auf - Ein sechsjähriges Mädchen in China stirbt nach einer experimentellen Gen-Therpaie. Der Fall, den das Fachmagazin Science publik gemacht hat, wirft Fragen auf wie sich Chancen, Risiken und Grenzen neuer gentechnischer Therapien besser austarieren lassen. (Katrin Zöfel) 11:11 Der Mann hinter den «Körperwelten» Mit 81 Jahren ist Gunther von Hagens gestorben. - Der Erfinder der Plastination konservierte menschliche Körper und machte sie weltweit in Ausstellungen sichtbar. Er prägte den Blick vieler Menschen auf Anatomie, Tod und Medizin, war aber auch umstritten. (Katrin Zöfel) 12:57 Was hilft gegen wachsenden Ebolaausbruch? - Im Osten von Kongo-Kinshasa breitet sich Ebola weiter aus. Während die Zahl der Todesfälle steigt, arbeiten Forschende mit Hochdruck an neuen Medikamenten und Impfstoffen, um den Ausbruch einzudämmen (Katrin Zöfel). 19:10 Wenn Badegewässer krank machen können - Schweizer Seen und Flüsse weisen meist eine ausgezeichnete Wasserqualität auf. Doch bei warmem Wetter können sich giftige Blaualgen ausbreiten und insbesondere für Kinder, Schwangere und Hunde zur Gefahr werden. (Barbara Reye)

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Der Subaru Impreza – Die japanische Rallye-Ikone Es gibt in Deutschland eine wachsende Szene von Liebhabern japanischer Fahrzeuge. JDM heißt die abgekürzt und steht für Japanese Domestic Market. Von besonderem Interesse sind die sportlichen Japaner der 80er und 90er Jahre, der goldenen Ära japanischer Brot- und Butter-Sportwagen. Der Subaru Impreza ist einer von ihnen und zählt unter Kennern - je nach Variante - unbestreitbar zu den begehrtesten Modellen der Szene. Es gibt einfach Namen, die wie ein Donnerhall klingen – Mitsubishi Lancer, Nissan Skyline, Honda CRX und eben Subaru Impreza. Von all diesen Modellen gibt es auch eine zahme, biedere und bürgerliche Variante, aber alleine der Klang dieser auch als Rallye- und Rennsportboliden bekannten Fahrzeugen strahlt auf die zivileren Varianten aus. Beim Impreza sind es natürlich der Gewinn des Konstrukteurstitels in der WRC Rallye-Weltmeisterschaft dreimal in Folge, die das Auto so unvergessen macht. 1995, 1996 und 1997 fuhr Subaru den Titel nach Hause und machte damit den Impreza zur Legende. Dabei war man mit wesentlich geringeren Ansprüchen gestartet. Der Impreza war als Mittelklasse-Alternative zwischen dem kleinen Justy und dem großen Legacy gedacht und natürlich sollte er auch an die sportlichen Achtungserfolge des Legacy im Rallye-Sport anknüpfen. Dass er die Meisterschaft über Jahre dominieren sollte, davon war man selbst in den kühnsten Träumen bei Subaru weit entfernt. Technisch interessant wird der Impreza durch seinen Boxermotor, der so gut ist, dass selbst eingefleischte Volkswagen T3-Fahrer ihren Bus auf das Mitsubishi-Aggregat umgerüstet haben - und das in nicht geringer Zahl. Aber auch sein permanenter Allradantrieb, seine wahlweise manuell oder per Computer verstellbares Mitteldifferential DCCD machen das Auto zur Legende seiner Klasse. Auch in den kleinen Motorisierungen wirkte der als Kombi, Limousine oder Coupe erhältliche Impreza immer noch spritzig und strahlt eine gewisse Sportlichkeit aus. Viele der Varianten mit großem Motor und bis zu 280 PS wurden allerdings nur als Rechtslenker produziert – für Japan, England oder Australien. Ron und Frederic mögen das beide nicht. Sie wollen Linkslenker fahren. Während Frederic gerne den Kombi hätte, zieht es Ron zum Coupé oder der Limousine. Und während Ron – ganz untypisch – sogar die 116 PS-Rentnervariante irgendwie toll findet, sollte es für Frederic schon ein WRX oder Turbo sein. Was das alles mit Tuningsünden, Autoradios und fehlenden Lüftungen zu tun hat – das erfahrt Ihr in diesem Podcast.

„Zwei Menschen können am selben Tag geboren sein und biologisch trotzdem in völlig unterschiedlichen Lebensphasen stehen.“ Das biologische Alter beschreibt nicht die Jahre seit unserer Geburt, sondern den Zustand unseres Körpers im Vergleich zu gleichaltrigen Menschen. Entscheidend ist, wie leistungsfähig Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Muskulatur, Immunsystem und Organe tatsächlich sind. Wer schneller an Muskelkraft verliert, weniger belastbar ist, viszerales Fett aufbaut oder erste Stoffwechselstörungen entwickelt, kann biologisch älter sein, als es der Ausweis vermuten lässt. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, wie biologisches Alter wissenschaftlich bestimmt wird und warum es dafür keinen einzelnen Messwert gibt. Blutdruck, Blutzucker, Entzündungsmarker, Körperzusammensetzung, Griffkraft, Gehgeschwindigkeit und maximale Sauerstoffaufnahme erfassen jeweils nur einen Teil des Alterungsprozesses. Auch epigenetische Uhren, die Veränderungen an der DNA-Regulation untersuchen, liefern keine endgültige Alterszahl, sondern modellbasierte Schätzungen. Ein allgemein anerkannter klinischer Goldstandard existiert bislang nicht. Die Folge ordnet ein, was Fitnessuhren, Smart Rings und Körperfettwaagen tatsächlich messen und warum ihr angezeigtes Stoffwechselalter nicht mit dem biologischen Alter des gesamten Organismus gleichzusetzen ist. Solche Geräte können Entwicklungen bei Ruhepuls, Schlaf, Bewegung oder Herzratenvariabilität sichtbar machen. Aussagekräftiger als ein einzelner Tageswert ist jedoch der langfristige Trend. Wer sich ausschließlich von einer App bescheinigen lässt, biologisch fünf oder zehn Jahre älter zu sein, erhält eine Zahl, aber noch keine belastbare gesundheitliche Diagnose. Entscheidend ist deshalb nicht, ob ein Test 42 oder 47 Jahre ausgibt. Relevant ist, welche Bereiche auffällig sind und ob sie sich verändern lassen. Muskelkraft, Ausdauer, Taillenumfang, Stoffwechselwerte, Schlafrhythmus und tägliche Bewegung reagieren auf den Lebensstil. Schon mehr Schritte im Alltag, regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining, ausreichend Schlaf und eine Verbesserung der Körperzusammensetzung können das Tempo biologischer Alterungsprozesse beeinflussen. Motivierend: Das biologische Alter ist keine unveränderliche zweite Jahreszahl. Es ist ein Modell, das sichtbar machen kann, wo der Körper schneller altert und an welchen Stellen sich gegensteuern lässt. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Die FIFA steht in der Kritik, weil sie die Fussball-WM teilprivatisieren will. Dafür will sie die kommerziellen Rechte in ein Unternehmen überführen und es in Teilen an Investoren verkaufen. Der europäische Verband UEFA kritisiert das und sagt: Die FIFA wolle den Fussball verkaufen. Weitere Themen: · Die USA und Saudi-Arabien haben Ziele im Irak aus der Luft angegriffen. Die Angriffe hätten militanten Gruppen gegolten, schreibt die US-Armee. Diese seien vom Iran beauftragt worden, US-Stützpunkte in der Region anzugreifen. Zuletzt war es im Krieg zwischen dem Iran und den USA ruhig geblieben. · Nach dem schweren Erdbeben in Japan dauern die Rettungsarbeiten an – die Zahl der Todesopfer ist inzwischen aber angestiegen. Mindestens 13 Personen seien ums Leben gekommen, sagte die japanische Premierministerin Sanae Takaichi. · Und: Der FC Thun spielt diese Saison nicht in der Champions League – er ist in der 2. Qualifikationsrunde ausgeschieden. Die Thuner haben auswärts gegen Dinamo Zagreb mit 2:3 nach Verlängerung verloren. Für Thun geht es nun in der Europa-League-Quali weiter.

Hitze sorgt nicht nur für Überfüllung in den Freibädern, sondern auch in den Notaufnahmen. Allein in der letzten Juniwoche zählte Deutschland über 5.000 Hitzetote, europaweit liegt die Zahl im fünfstelligen Bereich. Der Klimawandel ist mit nicht mehr nur eine Umweltfrage, sondern eine der drängendsten Herausforderungen für unser Gesundheitssystem und damit auch für die Pharmaindustrie.

Mehr Leads klingen erst mal gut. Aber wenn dein Team sie nicht bedienen kann oder du nicht weißt, welche davon Umsatz bringen, kaufst du dir mit Google Ads kein Wachstum, sondern Chaos. Bevor du dein Budget erhöhst, lohnt sich ein Blick auf vier Zahlen. ---- Die falsche und die richtige Frage Viele fragen: Wie bekommen wir mehr Anfragen? Die bessere Frage ist eine andere. • Nicht die Anzahl der Leads entscheidet, sondern was aus ihnen wird. • Ein Budget von 5.000 Euro kann günstig sein, wenn Deckungsbeitrag entsteht – 500 Euro können teuer sein, wenn kein profitabler Auftrag herauskommt. • Es geht nicht um die Höhe des Budgets, sondern um das Verhältnis von Investition und Ergebnis. ---- Vier Zahlen, bevor du das Budget erhöhst Diese vier Fragen solltest du beantworten können, bevor mehr Geld ins Konto fließt. • Kapazität: Wie viele zusätzliche Kunden kann dein Team praktisch – nicht theoretisch – zuverlässig betreuen? Ziel ist kontrollierbare, nicht maximale Nachfrage. • Lead-Preis: Was darf eine qualifizierte Anfrage kosten? Dafür brauchst du den Deckungsbeitrag pro Kunde, die Zahl der Anfragen pro Abschluss und einen Sicherheitsabstand. • Messung: Misst dein Tracking echte Kunden – oder nur Klicks auf Kontakt-Buttons, geöffnete Formulare und ungeprüfte Anrufe? • Kontrolle: Kannst du oder jemand im Team nachvollziehen, welche Kampagne welche Anfragen bringt und wohin dein Budget fließt? ---- Warum mehr Budget zuerst nichts löst Mehr Budget verstärkt immer das bestehende System – im Guten wie im Schlechten. • Ist das System gut, wird es stärker. Ist es schlecht, skalierst du das schlechte System und verbrennst Geld. • Ein gutes Google-Ads- und Meta-System ist dokumentiert und nachvollziehbar – es läuft weiter, auch wenn ein Mitarbeiter oder eine Agentur wechselt. • Kannst du eine der vier Fragen nicht beantworten, korrigiere zuerst Messung und wirtschaftliche Grundlage – nicht das Budget. ---- Bevor du mehr ausgibst, klär die vier Zahlen: Kapazität, erlaubter Lead-Preis, saubere Messung und Nachvollziehbarkeit. Danach weißt du, ob mehr Budget sinnvoll ist oder ob zuerst das Konto aufgeräumt gehört. Wenn du dabei einen Blick von außen möchtest, findest du mehr auf master-of-search.de.

Die Waldbrandgefahr ist in weiten Teilen des Landes gross bis sehr gross. Es herrscht ein grossflächiges Feuer- und Feuerwerksverbot. Mit Blick auf Frankreich und Spanien stellt sich die Frage: Wie gut ist die Schweiz auf solche Brände vorbereitet? Weitere Themen: Die Aargauer Staatsanwaltschaft sieht in der Betäubung und Vergewaltigung von Frauen einen versuchten Mord und verlangt die Höchststrafe gegen einen ehemaligen Grossrat. Ab wann geht ein Täter ein derart hohes Risiko ein, dass diese Gefährdung einen versuchten Mord darstellt? Die Aids-Hilfe Schweiz hat ein nationales Pilotprojekt mit HIV-Tests durchgeführt. Die Tests können anonym und kostenlos nach Hause bestellt werden. So will die Aids-Hilfe dem Ziel näher kommen, die Zahl der HIV-Infektionen bis 2030 auf null zu reduzieren.

Halte Zettel und Stift bereit, denn diese Folge ist pures Gold! Wenn dich die Zahl „100.000 Euro“ triggert oder du wissen willst, wie echtes High-Ticketing auf absolutem Spitzenniveau funktioniert, dann ist diese Folge dein persönlicher Quantensprung. Wir räumen radikal mit den gefährlichsten Mythen rund um High-Ticket-Verkäufe auf. Ein 100K-Angebot ist kein Massenprodukt – es ist ein hochgradig exklusiver Raum für eine ganz bestimmte Frau: Eine Unternehmerin, die längst Millionen umsetzt, aber die den Erfolg in ihrem Hamsterrad nicht mehr fühlen kann. Sie kauft keine Checklisten, keine Deliverables und schon gar keine ausgeklügelten Verkaufsargumente. Sie kauft die Frau, die du bist. In dieser Folge lernst du, warum das Wegargumentieren von Einwänden bei High-Level-Kunden der größte Fehler überhaupt ist und wie du durch deine Next Level Identity, eine unerschütterliche Personal Brand und ein reguliertes Nervensystem dafür sorgst, dass die richtigen Traumkundinnen vollkommen ohne Push und Druck von selbst zu dir kommen. In der heutigen Folge erfährst du: - Kein Einwändelösen: Warum du bei einem 100K-Angebot niemals Einwände wegargumentieren solltest und was du stattdessen tun musst, damit die richtige Frau von selbst zu dir kommt. - Der entscheidende Schritt vor dem Call: Den einen Schritt, den fast jede Selbstständige vor dem Verkaufsgespräch auslässt – die energetische Regulation deines Nervensystems – und der am Ende über Ja oder Nein entscheidet. - Frequenz statt Pitchen: Warum du für ein 100K-Angebot nicht hart pitchen darfst, sondern auf einer ganz bestimmten Frequenz aus absoluter Fülle schwingen musst. - Die 5 High-Ticket-Mythen: Wir zerstören die weit verbreiteten Irrtümer über Skripte, Verkaufsargumente und Überzeugungsarbeit im Hochpreissegment. Verkaufe nicht mehr aus dem Mangel heraus, um dein Ego oder dein Konto zu füttern. Lerne, den Raum für Transformation zu halten, und werde zur unangefochtenen Anziehungskraft für High-Ticket-Clients!

Regierung schraubt Zahl der Beschleunigungsgebiete zurück, Ausstellung über Spitzenklöppeln im Ergebirge, Wochenendhäuser und ihre Architektur

Tue, 28 Jul 2026 18:52:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/3250-books-from-friends-5-horst-skoff-mehr-als-ein-rockstar-gernot-fleiss-cianciabella a24769dfc4c912a2d445573f61851ae1 Mein Buch "Ein Fanboy über die jüngere Geschichte der Wiener Börse im Remix mit Sport, Musik und (m)einer Biografie" ist erschienen, alle Infos unter christian-drastil.com. Im Buch spielt die Zahl 42 eine grosse Rolle und so werde ich 42 Werke anderer Autoren hier präsentieren, zu denen ich inhaltlichen Bezug habe. Ich nenne die Serie Books from Friends. Und es gibt zwei Möglichkeiten im Rahmen dieser Podcastreihe. a) ein Podcasttalk b) eine Leseprobe Für Folge 5 habe ich "„Horst Skoff – Mehr als ein Rockstar“ gewählt, aus dem egoth-Verlag, der auch bei mir geplant gewesen wäre. Autor und Skoff-Wegbegleiter Gernot Fleiss-Cianciabella im Talk über die Idee zum Buch und den Lebemenschen Horst Skoff - brillant, charmant, extrem und damit einer, der auch häufig auf die Schnauze gefallen ist. Aber wer wird schon von der ATP lebenslang gesperrt und geht daraus als Sieger hervor, rast mit 270 in eine Radarkontrolle (selbst Radar-Topstars wie Magnus Brunner schafften nur 130) oder wird von einem frühen Whistleblower drogenmässig angepatzt? Und dann gibt es noch das Kapitel Frauen. Das alles nicht spekulativ, sein Ableben gehört zu ihm, ist aber Randthema im Buch, es geht vielmehr u.a. um Sternstunden des österreichischen Tennis mit den Protagonisten Muster, Skoff, Antonitsch. Ich wusste längst nicht alles (Stichworte Didi Kühbauer, Falco), darf ebenfalls Anekdoten einwerfen, denn wir hatten uns sowohl auf dem Platz sowie auch bei Aktien getroffen. „Horst Skoff – Mehr als ein Rockstar“: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1069339927 Das Fanboy-Buch: http://www.christian-drastil.com Mehr Books from Friends: http://www.audio-cd.at/booksfromfriends About: "Books from Friends" wird 42 Folgen umfassen und ist via http://www.audio-cd.at (über den Podcast "Audio-CD.at Indie Podcasts" (http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple) abrufbar. Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen Freude. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! 3250 full no Christian Drastil Comm. (Agentur für Investor Relations und Podcasts) 1755

Hier sind meine Links, um mich zu unterstützen.Der Sprung ins Wasser ist oft leichter als der Schritt ins Schwimmbad. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen den Sommer wegen ihrer Selbstzweifel verpassen, weshalb die Zahl auf der Waage nicht über dein Leben entscheiden sollte und wie du den Mut findest, dich wieder wohlzufühlen, ganz unabhängig von deiner Kleidergröße. Klartext, Denkanstöße und alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstvertrauen und einen Sommer, den du nicht länger nur von der Liegewiese aus beobachtest.Danke für deinen Support, du bist Teil der Community, die echt was bewegt!

+936 € nach zwei Trades — dann frisst der US-Open in fünf Trades 32 % vom Konto. Beim Trading entscheidet nicht der Einstieg über dein Überleben, sondern eine einzige Zahl: dein Risiko.Mit dieser Folge startet Phase 3 des 9-Phasen-Frameworks: die Planung. Und die beginnt beim großen Ganzen — der komplette Einstieg im Bezug zum Gesamtmarkt. Daraus legen wir fest, wie viel Risiko ein Trade überhaupt bekommt. Nicht starr, sondern abgelesen an vier Kriterien: Qualität, Trend, Zone, Verhalten. Nur die Obergrenze ist fix: 1 Prozent. Warum ausgerechnet so wenig? Das beantwortet keine Meinung, sondern Prozentrechnung — und die rechnen wir live durch.Was du mitnimmst:

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Das ehemalige EWZ-Unterwerk Selnau, wo das Haus Konstruktiv war, steht jungen Zürcher Kunstschaffenden ab September ein Jahr lang fast kostenlos zur Verfügung. Nach Kritik aus der Kunstszene verzichtet das EWZ auf die bisher verlangten Betriebskosten – von zuerst 100'000 und dann 40'000 Franken. Weitere Themen: · Der FC Zürich startet mit einer 2:1-Niederlage beim FC St. Gallen in die neue Super-League-Saison: Umeh Emmanuel bringt den FCZ kurz nach der Pause in Führung, doch Lukas Görtler und Andrin Hunziker drehen die Partie innerhalb von vier Minuten. Für FCZ-Trainer Marcel Koller endet das erste Meisterschaftsspiel mit Zürich ohne Punkte. GC spielt gegen Lausanne ein 1:1-Unentschieden. · In der Schweiz lebt bereits jede 55. Person mit Demenz: Rund 160'000 Menschen sind betroffen, bis 2050 dürfte sich diese Zahl verdoppeln. Die Krankheit belastet auch Angehörige, die unter anderem in speziellen Ferienwochen Entlastung finden. Darum geht es in der Regionaljournal-Sommerserie zum Thema «Time out». · Wetter in Schaffhausen und Zürich: Der Montag beginnt mit vielen Wolken, vereinzelt ist etwas Regen möglich. Am Nachmittag setzt sich zunehmend die Sonne durch. Die Höchsttemperaturen liegen bei bis zu 27 Grad in Zürich und 28 Grad in Schaffhausen.

Guten Morgen! Heute geht es bei uns querbeet: In Bautzen sorgte ein Brand an einem Batteriespeicher für einen 30-stündigen Großeinsatz – und zeigt, warum Batteriefeuer sich kaum wie gewöhnliche Brände löschen lassen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Programmbeschwerden gegen ARD und ZDF, deren Zahl 2025 auf fast 5.000 stieg, während nur eine als berechtigt anerkannt wurde. Zum Abschluss wird es tierisch: Forscher vermuten, dass Brieftauben ihr legendäres Orientierungsvermögen nicht im Kopf, sondern in der Leber tragen.

Diese Woche mit Verena Kern und Sandra Kirchner. 01:53 Bundesregierung will Erneuerbaren-Förderung ändern Die Bundesregierung will die Regeln für erneuerbare Energien grundlegend verändern. Betreiber von Wind- und Solaranlagen sollen künftig bei Engpässen im Stromnetz unter bestimmten Bedingungen nicht mehr vollständig entschädigt werden, wenn ihre Anlagen abgeregelt werden. Außerdem soll die feste Einspeisevergütung für neue Ökostrom-Anlagen wegfallen – Kritiker befürchten, dass dadurch der Ausbau kleiner Solaranlagen auf Hausdächern gebremst wird. 08:43 EU will Industrie mehr Zeit für Dekarbonisierung geben Die EU-Kommission will den europäischen Emissionshandel abschwächen. Laut ihrem Gesetzesvorschlag soll die Zahl der CO2-Zertifikate nach 2030 langsamer sinken als bisher vorgesehen – Unternehmen bekommen damit mehr Zeit, ihre Emissionen zu reduzieren. Zusätzlich plant die Kommission weitere Entlastungen für die Industrie und will Investitionen in die Dekarbonisierung unterstützen. 16:23 Klimawandel verursacht Korallenbleichen Weltweit sind Korallenriffe immer häufiger von schweren Bleichen getroffen. Forschende haben berechnet, welchen Anteil der Klimawandel daran hat – und kommen zu einem eindeutigen Ergebnis: Ohne die menschengemachte Erderwärmung wären die großen Bleiche-Ereignisse der vergangenen Jahrzehnte nahezu ausgeblieben. - Das klima update° wird jede Woche von Spender:innen unterstützt. Wenn auch du dazu beitragen willst, geht das HIER https://www.verein-klimawissen.de/spenden. Wir danken hier und jetzt - aber auch noch mal namentlich im Podcast (natürlich nur, wenn ihr zustimmt).

Eine Kamera am Bahnübergang in Uster hat über 4000 Autofahrerinnen und Autofahrer erfasst. Die Stadt nahm damit im vergangenen Jahr 1.1 Million Franken ein. Doch ob die neue Technologie überhaupt zulässig war, darüber haben Uster und das Bundesamt für Strassen (Astra) unterschiedliche Auffassungen. Weitere Themen: · Brennende Akkus und Batterien haben in Zürich, im Zürcher Oberland und in Winterthur mehrere Brände ausgelöst. Eine neue Kampagne soll die Bevölkerung für die wachsende Brandgefahr sensibilisieren. · Ein 65-jähriger Arzt soll Patientinnen betäubt, missbraucht und heimlich gefilmt haben; die Behörden prüfen mindestens acht weitere Fälle. Für den Beschuldigten gilt die Unschuldsvermutung. · Zürcher Erwerbstätige fehlten im vergangenen Jahr durchschnittlich sieben Tage aus gesundheitlichen Gründen und damit einen Tag weniger als 2024. Besonders deutlich ging die Zahl der Absenzen bei den unter 25-Jährigen zurück. · Das traditionelle Rheinfall-Feuerwerk in Schaffhausen fällt wegen Trockenheit und hoher Waldbrandgefahr aus. Feuerwerke und Höhenfeuer bleiben im ganzen Kanton auch am 1. August verboten. · Nach einer enttäuschenden Spielzeit hoffen der FC Zürich und GC auf einen erfolgreichen Neustart in der Super League. Der FCZ setzt auf Trainer Marcel Koller, während die Grasshoppers mit neuen Besitzern antreten. · Eine WhatsApp-Gruppe bringt die Bewohnerinnen und Bewohner der Hochhäuser auf der Luzerner Allmend vom ersten bis zum 30. Stock zusammen. Der Verein stärkt damit die Nachbarschaft und erleichtert den Austausch unter Menschen, die im selben Gebäude leben. · Der Tag beginnt sonnig, bevor aus Westen dichtere Wolken aufziehen und vereinzelt gewittrige Regengüsse bringen. Die Temperaturen erreichen rund 30 Grad.

Du versteckst deine Unsicherheit hinter Professionalität, dabei merkt's sowieso jeder. Die beste Verbindung entsteht nicht durch das perfekte Equipment, sondern durch den Mut, dich zu zeigen – auch wenn die Hand zittert.Wir reden seit Jahren über Authentizität, aber im Alltag gewinnt immer noch die Fassade. Diese Folge zerlegt das Narrativ vom professionellen Auftritt in kleine, ungenießbare Stücke. Wenn du ein eigenes Medium aufbauen oder dein Business wirklich spüren willst, führt kein Weg an strategischer Imperfektion vorbei.Klartext:Deine Nervosität macht dich nicht kleiner, sondern bringt dich mitten ins echte Gespräch.Wer immer nur glatt poliert wirkt, schafft keine Nähe – sondern Distanz, auch zu seinen Kunden.Echtheit ist kein Marketing-Gag, sondern ein strategischer Imperativ, wenn du im Gedächtnis bleiben willst.DenkfehlerJe perfekter dein Auftreten, desto professioneller wirkst du – falsch: Perfektion macht dich austauschbar.Gute Technik ersetzt die eigene Stimme – falsch: Die menschliche Ebene ist nicht durch Technik ersetzbar.Unsicherheit ist ein Makel, den man verstecken muss – falsch: Genau daraus entsteht echte Verbindung.KonsequenzenDu wirst nicht gebucht, weil keiner weiß, wer du wirklich bist.Mitarbeiter und Kunden orientieren sich anderweitig, weil sie keine Haltung spüren.Dein Content ist glatt, aber schnell vergessen – du landest auf dem Podfade-Friedhof.Der Markt behauptet, „Persönliches hat im Business nichts verloren“ – dadurch bleiben alle Gespräche oberflächlich.Konkurrenz schwört auf Skripte, Bulletpoints und perfekte Abläufe – aber wirkt austauschbar wie die nächste PowerPoint.Agenturen versprechen Sichtbarkeit mit noch mehr Technik – aber was niemand spürt, wird nicht multipliziert.Mehr Substanz. Weniger Bla-Bla. Wenn du in deinem Unternehmen wirklich etwas bewegen willst, ist jetzt der Moment, deine eigene Wahrheit lauter zu drehen._________________________________________________Gute Arbeit, die niemand kennt, gewinnt keinen Markt.Die meisten Unternehmen, mit denen ich arbeite, haben kein Qualitätsproblem. Sie sind besser als ihr Ruf. Nur weiß das draußen niemand.Alle zwei Wochen schreibe ich einen Gedanken darüber, wie sich das ändern lässt. Ein Thema, kein Sammelbrief.→ teddy.click/newsletterWie sichtbar ist dein Unternehmen wirklich? Der Potenzial-Check dauert vier Minuten. Danach hast du einen Report mit einer Zahl und fünf Bereichen — und siehst, wo bei euch draußen nichts ankommt. Kein Verkaufsgespräch.→ teddy.click/podsignalWenn du lieber direkt redest: fünfzehn Minuten, kein Pitch. teddy.click/terminDaniel Friesenecker baut Unternehmern ihr eigenes Medium. Podcast, Video, Strategie. Studio: TeddyLab, Linz. LinkedIn: linkedin.com/in/frieseneckerFolge abonnieren: Apple · Spotify · YouTube · alle Plattformen und RSS

„Diese Awards sind Beliebtheitswettbewerbe. Wer die größte Community mobilisiert, der gewinnt. Und das hat mit Qualität relativ wenig zu tun.“ Klingt hart? Ist es auch. Dein Podcast gewinnt keine Preise — und trotzdem mehr Kunden als der polierte Medienzirkus mit Goldpokal.Dein Unternehmen ist kein Medienhaus. Trotzdem vergleichen alle ständig ihre Zahlen mit den Spotify-Charts und wundern sich, warum der Podcast zur Frustnummer wird. Diese Folge reißt dir den blinden Fleck runter: Hier zählt nicht die lauteste Reichweite, sondern ob die richtigen Köpfe dein Angebot vor dem Erstgespräch schon kennen.

Thorsten Frei soll neuer Vorsitzender der Unionsfraktion werden – darauf haben sich Friedrich Merz und Markus Söder nach vier Tagen Suche geeinigt. Der Kanzleramtschef gilt als loyal, fleißig und als besonnener Konservativer mit guten Drähten zur SPD. [01:14]Manuel Hagel, Innenminister und CDU-Landeschef von Baden-Württemberg, kennt Frei seit fast 20 Jahren und lobt im Interview dessen Verlässlichkeit und kommunale Erfahrung. Zur Lage mahnt er Reformtempo an. „Entweder finden wir als politische Mitte die Kraft, die Probleme in unserem Land zu lösen, oder die Probleme in unserem Land werden die Kraft entwickeln, die politische Mitte in unserem Land aufzulösen." [05:53]Im Krieg gegen den Iran steigt die Zahl der gefallenen US-Soldaten auf mindestens 17, ein weiterer gilt als vermisst. Vor den Midterms am 3. November wird der unpopuläre Krieg für Donald Trump zum Risiko – selbst in seiner Kernklientel bröckelt die Zustimmung. [11:22]Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernHol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/tabletodayImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Jan Puhlmann: jan.puhlmann@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am 1. August feiert die Schweiz ihren Nationalfeiertag. Wegen der grossen Trockenheit gelten in den Kantonen Zürich und Schaffhausen jedoch strenge Regeln für Raketen, Feuerwerk und Höhenfeuer. Da die Vorschriften je nach Gemeinde variieren, lohnt sich ein Blick auf die Website der eigenen Gemeinde. Weitere Themen: · Nach dem «Fall Maisano» am Universitätsspital Zürich fordert die Eidgenössische Qualitätskommission, dass Spitäler die Interessenbindungen ihrer Ärzt:innen regelmässig offenlegen: Damit sollen finanzielle Interessenkonflikte verhindert werden, nachdem ein Bericht den Einsatz eines Medizinprodukts mit bis zu 70 Todesfällen bei Herzpatient:innen in Verbindung gebracht hatte. · Stadt Zürich will die Zahl der E-Trottis und anderer Mietfahrzeuge laut einem Medienbericht von mehr als 7000 auf rund 3000 senken: Zudem sollen künftig nur noch drei statt acht Anbieter:innen zugelassen werden, wobei die Umsetzung in den kommenden Monaten geplant ist. · Die Schaffhauser Polizei hat einen 23-jährigen mutmasslichen Betrüger festgenommen, der sich gegenüber einem 84-jährigen Mann als Polizist ausgegeben und 50'000 Franken erbeutet haben soll: Bei der versuchten Übergabe weiterer 10'000 Franken wurde der Mann verhaftet, das Geld konnte dem Opfer zurückgegeben werden.

Die Hitzewellen im Sommer werden heftiger. Das hat Folgen: Bei jeder Hitzeperiode gibt es Hitzetote. Es gibt negative Folgen für die Wirtschaft, für den Nah- und Fernverkehr und auch unsere Energieversorgung kann darunter leiden. Frankreich zum Beispiel setzt bei seinem Energiemix stark auf Atomkraftwerke. Doch die müssen gekühlt werden und das führt zu Problemen. In Deutschland leiden die Stromkabel unter den extremen Temperaturen. Es gab bereits hitzebedingte Stromausfälle. Und was macht die Hitze mit Photovoltaik-Anlagen? Wie wird unsere Energieversorgung hitzebeständig? Darüber spricht Host Theresa Brenner in dieser Folge des „ARD Klima Updates“ mit Katha Jansen, die zu dem Thema recherchiert hat, und mit Klima-Ökonomin Claudia Kemfert. Jansen berichtet aus Frankreich von den Problemen mit den Atomkraftwerken. Sie erklärt, was dort genau passiert und welche Auswirkungen das auf die Sicherheitslage in den Kraftwerken hat. Außerdem erzählt sie von den hitzebedingten Stromausfällen in Deutschland. Claudia Kemfert spricht darüber, wie das deutsche Energiesystem zukunftsfest werden kann. Und wie sich die Zahl der Hitzetoten senken lässt. Ein großer Teil der Todesfälle sei vermeidbar, so Kemfert. Dazu brauche es Hitzeaktionspläne. Hier helfe beispielsweise ein Blick nach Frankreich. Links: Anmeldung zum Newsletter ARD Klima-Update - https://www.mdr.de/klima Podcast-Tipp: Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin - https://www.ardsounds.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/urn:ard:show:c9684369f9824d59/

PETER SCHUMANN – 50 JAHRE IM DIENST DER NACHT https://de.ra.co/events/2466232 Liebe Komplizen, Weggefährten, Schiffbrüchigen, Piraten, Traumtänzer, Nachtgestalten und andere Überlebende, vor vielen Sonnenaufgängen haben wir beschlossen, irgendwann erwachsen zu werden. Wie sich inzwischen herausgestellt hat, war das eine eher theoretische Idee. Stattdessen sind wir durch Nächte, Abenteuer, Umwege, Wunder, Katastrophen, Tanzflächen, Freundschaften und den einen oder anderen Realitätsverlust gereist – und plötzlich steht da diese Zahl: 50 Forscher sind ratlos. Freunde leicht irritiert. Der Betroffene selbst bestreitet weiterhin jede Verantwortung. Um diesem seltenen Naturereignis angemessen zu begegnen, treffen wir uns am 24. Juli ab 18:00 Uhr im Kiosk / Kater

Check out Advent, Birmingham, where Paul preached this past Sunday.

Die Themen: Dem Parades-Ausraster nach dem WM-Finale geht ein feiger Faustschlag voraus; Jens Spahn - Dieser Rücktritt schmeckt sehr fade; Alexander Dobrindt - Warum in der Union die Sehnsucht nach ihm wächst; Andy Burnham ist neuer britischer Premierminister; Unliebsame Online-Bewertungen bei Google; Stauffenberg-Gedenken: Bonhoeffer-Nachfahre Tobias Korenke beschädigt AfD-Kranz; Zahl der Störche hat sich mehr als verfünffacht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Marode Bahnen - in Bonn bleiben fast alle Stadtbahnen in den Depots, wie siehts in anderen NRW Städten aus. Sexualisierte Gewallt - die Zahl der Fälle gegen Kinder hat zugenommen. Von Katrin Schmick.

By Paul Zahl

Unions-Fraktionschef Spahn wegen Leihmutter-Affäre zurückgetreten, Kurzportrait zu Spahn, Bundeswirtschaftsministerin Reiche mildert geplante Kürzungen auf private Solaranlagen ab, Bahnmitarbeiter stürzt nach Angriff aus fahrendem Zug, Proteste in der Ukraine nach Rücktritt von Verteidigungsminister Fedorow, Konflikt zwischen USA und Iran eskaliert weiter, Drei Wochen nach Doppel-Erdbeben in Venezuela steigt Zahl der Toten auf über 5.000, KI-Weltkonferenz findet in Shanghai statt, Großbrand in Norwegen zerstört ganzes Wohngebiet, Das Wetter

Unions-Fraktionschef Spahn wegen Leihmutter-Affäre zurückgetreten, Kurzportrait zu Spahn, Bundeswirtschaftsministerin Reiche mildert geplante Kürzungen auf private Solaranlagen ab, Bahnmitarbeiter stürzt nach Angriff aus fahrendem Zug, Proteste in der Ukraine nach Rücktritt von Verteidigungsminister Fedorow, Konflikt zwischen USA und Iran eskaliert weiter, Drei Wochen nach Doppel-Erdbeben in Venezuela steigt Zahl der Toten auf über 5.000, KI-Weltkonferenz findet in Shanghai statt, Großbrand in Norwegen zerstört ganzes Wohngebiet, Das Wetter

Die Vermögen weltweit sind 2025 so stark gestiegen wie seit Jahren nicht mehr. Auch in Deutschland wächst die Zahl der Millionäre. „In Deutschland gibt es inzwischen rund 2,6 Millionen Dollar-Millionäre. Das entspricht etwa 3,9 Prozent der erwachsenen Bevölkerung und ist ein leichter Anstieg gegenüber dem Vorjahr. Diese Gruppe besitzt rund 46 Prozent des gesamten privaten Vermögens in Deutschland", so Manuel Koch. Der Inside Wirtschaft-Chefredakteur weiter: „Vor allem die Entwicklung an den Finanzmärkten hat für deutliche Vermögenszuwächse gesorgt. Aktienmärkte haben sich sehr positiv entwickelt und gleichzeitig sind auch Sachwerte wie Immobilien vielerorts wieder im Wert gestiegen. Besonders stark war das Wachstum in Europa sowie im Nahen Osten und Afrika mit einem Vermögensplus von 17,5 Prozent. Im asiatisch-pazifischen Raum fiel das Wachstum mit knapp sechs Prozent deutlich geringer aus. Fast die Hälfte des weltweiten Vermögenszuwachses entfiel auf die USA, die weiterhin eine zentrale Rolle für die Entwicklung der globalen Vermögen spielen." Alle Details im Video von der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

Du hast Angst, im Urlaub zuzunehmen? Damit bist du nicht allein. Gerade in den Wechseljahren reicht oft schon ein verlängertes Wochenende und viele Frauen haben das Gefühl, wieder ganz von vorne anfangen zu müssen. Warum das meistens gar nicht stimmt und wie du deinen Urlaub trotzdem entspannt genießen kannst, erfährst du in dieser Folge. Vielleicht kennst du das auch. Noch bevor der Urlaub überhaupt beginnt, kreisen deine Gedanken um das Frühstücksbuffet, Eis, Pizza oder das Glas Wein am Abend. Und nach dem Urlaub? Da wartet oft schon das schlechte Gewissen – und der Vorsatz, „ab Montag wieder ganz diszipliniert zu sein“. Doch genau dieser Kreislauf ist häufig das eigentliche Problem. In dieser Folge erfährst du, warum die Zahl auf der Waage nach dem Urlaub oft mehr über Wasser, Glykogenspeicher und deinen Stoffwechsel aussagt als über Körperfett – und weshalb gerade in den Wechseljahren kleine Veränderungen im Alltag oft viel wirkungsvoller sind als radikale Neustarts. Außerdem teile ich drei einfache Strategien mit dir, die dir helfen, deinen Urlaub mit mehr Leichtigkeit zu genießen, ohne danach das Gefühl zu haben, wieder bei null anfangen zu müssen. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum du im Urlaub nicht automatisch Fett zunimmst. ✔️ Weshalb die Waage nach dem Urlaub häufig täuscht. ✔️ Welche Rolle Wasser, Kohlenhydrate und Hormone dabei spielen. ✔️ Warum gerade in den Wechseljahren der Diätkreislauf zum größten Problem wird. ✔️ Drei einfache Routinen, die deinen Stoffwechsel auch im Urlaub unterstützen. ✔️ Weshalb Gesundheit nichts mit Verzicht, sondern mit Balance zu tun hat. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 04:51 Der Mythos: „Im Urlaub nehme ich immer zu.“ 09:40 Was die Waage nach dem Urlaub wirklich zeigt 16:23 Die drei wichtigsten Strategien für einen entspannten Urlaub 23:53 Die wichtigsten Erkenntnisse auf einen Blick Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig, wenn du den Naturally Good Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. So hilfst du dabei, noch mehr Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit zu begleiten. Alles Liebe, Deine Adaeze