Podcasts about petran

Kaviaarikermaa, Jodel-juoruja ja suoria TV-lähetyksiä. Luvassa kunnon kattaus viime aikojen kuulumisia, eli kaikkea laidasta laitaan: kirjaprojekteja, TV-kuvauksia, Tukholma-löytöjä, tuotelanseerauksia, pizzabileitä, vatsavaivoja, Petran leikkauskuulumisia ja siitä toipumista. Puhutaan myös hiiligrillauksesta, täydellisestä hodari-buffasta, Jarviksen 1-vee bailuista ja siitä, millaista on olla suorassa tv-lähetyksessä parin tunnin yöunilla. Inspiroidutaan Tukholmasta bongatuista herkuista ja ideoidaan ihania tarjottavia äitienpäiväjuhliin.Jakso sisältää mainoksen meidän ja Valio Keittiön jogurttikastikkeille.

Pikkujouluideoita, pikaminestronea ja kuratoidut kirppisvinkit Uudessa podijaksossa ideoidaan kaikkea ihanaa loppuvuoden illanistujaisiin! Puhutaan parhaista naposteluruoista, hostausvinkeistä, lämpimästä camparista, pika-racletesta ja Instan ihanimmista koristeluideoista. Petran jakaa viime aikojen hapanjuurikokeilut ja Kia listan juhlakauden kirppisbongailuihin. Paljastetaan myös Bellan oma nimikkobagel, muutama hyvä arkiruokalöytö, ja monta ihanaa ideaa yhdessä hengailuun.

Elämänohjeita, suuria seikkailuja ja terkut Italiasta.  Tässä podijaksossa Voguen 73 legendaariseen haastattelukysymykseen vastaa Petra, tällä kertaa Markun haastattelemana. Jakson aikana paljastuu Petran bucket list -haaveet, julkkisihastukset, soittolistasuosikit, elämän suurin seikkailu ja asia, joka jännittää mutta kiinnostaa just nyt.  Kuullaan myös Petran (ja vähän Markunkin) elämänoppeja, treffivinkkejä, rentoutumiskeinoja ja ikimuistoisia lahjaideoita. Alussa vaihdetaan viikon kuulmiset perhelomalta Umbriasta ja vinkataan reissun kiinnostavin pizzatäyte. 

Keittiökommelluksia, kahvigranitaa ja satokauden Q&A. Luvassa kuulumisia ja kuulijakysymyksiä, eli sopiva sekoitus vähän kaikkea. Puhutaan hemmotteluhoidoista, sienimetsävinkeistä, kiinnostavista kahvifaktoista, Kian keittiöhaaverista, Petran ihanista jälkkäreistä ja vähän myös siitä, miten saada vipinää pitkään parisuhteeseen. 
Q&A-osiossa listataan parhaat tyrni- ja omppureseptit ja ideoitaan muitakin annoksia kauden sieni-, marja- ja kasvissadolle. Vinkataan myös arjen pika-annokset ja kivoimmat somejutut just nyt. 
Jakso sisältöä mainoksen vuosikumppanillemme Pauligille.


Karkkitaateleita, sukellusretkiä ja satokauden herkkuja. Fiilistellään kauden ihanimpia kasviksia. Inspiroidutaan uusista pikkeli-ideoista ja jaetaan himottavimmat herkut kesäkurpitsasta, sienistä, tomaateista ja juureksista.  Puhutaan vatkatusta hunajasta, kotimaisesta maissista, tatticappuccinosta, unelmien banaanileivästä, täydellisen juggeannoksen anatomiasta sekä toimivista festariruoista ja annoksista, joita tekee mieli niiden jälkeen. Tehdään kaksi makutestiä ja kuullaan Kian hääkakkuplänit, Petran kuulumiset sukellusretkeltä (sekä pieni pätkä nakkilaulua).

Koreaherkkuja, kirsikkaisia salaatteja ja grillattu sokerikakku.  Jaksossa fiilistellään viime viikon ruokakestejä, kesäkokkailuja ja tulevaa juhannusta. Puhutaan ihanista brunssiherkuista, uusista air fryer -löydöistä, rapeista röstiperunoista ja viikonlopun korea- ja kreikkateemaisista kokkailuista.   Vinkataan yksi taidenäyttely, kaksi kirsikkasalaattia ja monta ihanaa juhannuspöytien snäkseiksi, grillattaviksi ja uusiksi jälkkäri-ideoiksi. Kippistellään myös nelivuotiaalle bellalle Petran teejuomalla ja kuullaan Kian ideat tämän vuoden juhannus-cocktaileihin. 

Tunnin lenkillä Keskuspuistossa vieraana ultrapolkujuoksija Petra Peuhu, jonka monipuoliseen harrastusvalikoimaan kuuluu juoksun lisäksi myös pyöräily, uinti ja triathlon. Joogaopettajan tasapainoinen harjoittelu on luonut vahvan kestävyyspohjan. Petran saavutuksiin kuuluu yli 40 maratonia tai ultrakisaa, mm. Ultra Trail Tour Finland 2021. Vuonna 2024 Petra on jo juossut Transgrancanaria 126, Bodom Trail ja Helsinki City Double kisat. Tavoitteena ovat Backyard Ultra ja Ironman Tallinna. Kuuntele TRAILPODDER jakso 104 Spotify, Apple tai muilla podcast-palveluilla.

Suora TV-lähetys, itsevarmuusidolit ja lusikkaleivät yuzu kosho. Kuulumisjakso omistettuna ihan kaikelle viime viikolta! Puhutaan flunssahimoista, vapun ruokahetkistä, unelmien afternoon tea -kattauksesta, trendejä vastaan taistelusta, taideostoista, täydellisestä raflapöydästä - ja vähän sekä Kian lapsettomuushoitojen kuulumisista että Petran (ruoka)toiveista äitienpäivään. Paljastetaan meidän itsevarmuusidolit, vinkataan lahjaideoita viikonloppuun ja ideoidaan kaikkea ihanaa yuzusta ja hibiscuksesta. Puhutaan myös vespailusta, Petran taikinahimosta, Kian TV-esiintymisestä ja thousand island -kastikkeesta. Ps. Jollain toisella laskutavalla otsikko voisi olla myös 157 ihanaa viime viikolta

Raastotuolissa istuu triathlonisti, ultrajuoksija sekä joogaopettaja Petra. Hän juoksi helmikuussa 2024 Trans Gran Canaria Classic 126km juoksun, joka perataan harjoittelua ja juoksua ajatellen viimeiseen hikipisaraan. Petra avaa myös viikottaista treenaamistaan, sekä mentaalista mielenmaisemaa, jota aktiivinen elämäntapa vaatii. HUOM! Petran valmentava juoksukoulu on täynnä keväälle 2024.

Radio Novan Iltapäivässä Esko ei ymmärrä Suvin tapaa nähdä kuukausia ja Suvi kyseenalaistaa listan uusista virallisista sanoista. Hilpeyttä studiossa aiheuttaa erilaiset jumit ja juuttumiset. Mysteeriäänikisassa koetaan erikoinen tilanne, joka kääntyy Petran onneksi. Kuuntele Iltapäivän kooste tästä!

Ulkona syömisestä, rafla-arvosteluista ja sometyöstä. Vieraana TikTokin Herkuttelua Helsingissä -ravintolavideoista suosioon noussut somevaikuttaja Ella Wehkalampi, jonka kanssa puhutaan suomalaisesta raflakulttuurista, parhaista ravintolakokemuksista ja spicy margaritoista. Jutellaan Ellan kuuluisasta raflalistauksesta ja saadaan vinkkejä niin Helsinkiin kuin Tallinnaankin. Ella kertoo myös miten teki vuodessa somesta itselleen työn ja millaista arki on somevideoiden takana. Viime viikon kuulumisissa fiilistellään meidän Kuopion reissua, Petran mökkiviikonloppua ja Kian veriappelsiinitalkoita.

Tämän kevään aikana opiskelijalähettiläiden STUDYcast-podcast haastattelee ihmisiä, joiden opintopolku ei ole ollut aivan suoraviivainen. Erilaiset opintopolut -sarjassa keskitytään alan vaihtajiin, uudelleen kouluttautujiin ja kaikkiin niihin, joiden opintopolut sisältävät yllätyksiä ja jännittäviä juonenkäänteitä. Kiinnostaako sinua jokin uusi ala mutta et ole aivan valmis hyppäämään uusiin seikkailuihin? Tai tuskasteletko alan valinnan kanssa yleisesti? Silloin tämä sarja on juuri sinua varten! Sarjan ensimmäisessä jaksossa haastatellaan opiskelijalähettiläs Petraa, jonka opintopolku vei kielitieteistä kokin opintojen kautta yhteiskuntatieteelliseen tiedekuntaan. Tule kuulemaan Petran opintokäänteistä, tulevaisuudensuunnitelmista sekä siitä, miten tiskiharja linkittyy tähän kaikkeen. Podcastin tekstivastine:

Suomen menestyneimmän naispainija Petra Ollin haastattelu tarjoaa ainutlaatuisen kurkistuksen Petran urheilu-uraan, hänen käsityksiinsä henkisestä vahvuudesta, elämisestä valtavien odotusten ja paineiden alla, epäonnistumisista, voitoista ja tasapainoilusta raastavan ammattiurheilun ja muun elämän välillä. Lisäksi Petra avaa näkemyksiään siitä, miten urheilu-uran opit ovat vaikuttaneet hänen elämäänsä urheilun jälkeen, mukaan lukien hänen roolinsa yrittäjänä ja valmentajana. Tämä jakso on täynnä oivalluksia ja inspiraatiota niin urheilijoille kuin urheilun ystävillekin, joten ota se kuunteluun saman tien! Petra on: - Maailman mestari ja kaksinkertainen Euroopan mestari - Valittu vuoden esikuvaksi Urheilugaalassa 2021 - Ammattivalmentaja, yrittäjä, keynote-puhuja - Perustanut Petra Junior Teamin, joka toimii naispainin suunnannäyttäjänä Suomessa - Petran elämänkerta Painija Mikko Kekälaisen kirjoittama ilmestyi vuonna 2021. Seuraa Petraa Instagramissa @ollipetra _________________ Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle ⁠www.henkisestivahva.fi⁠, josta löydät mahtavaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin! Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Petra, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta. Kuullaan ensi jaksossa!

Makumatkoja, muroja ja Michelin-tähden arvoinen kasvisruoka Ideoidaan isänpäivämenuja, jotka toimii täydellisesti myös syksyn muissa illanvietoissa. Viedään isät ruokamatkalle ympäri maailmaa, katetaan uusia lemppareita brunssipöytään ja jaetaan yksi voittamaton (ja edullinen) lahjaidis. Luvassa mm. Petran sipsimunakas, Kian uusi hedelmärakkaus ja vegeannos, jonka äärellä vuodatetaan kyyneliä. Jaksossa puhutaan myös viime viikon kokkailuista: täydellisestä appelsiinirisotosta, rapeasta peltipizzasta ja soosista, joka tekee kaikesta parempaa. Paljastetaan myös meidän isien mestaruusmeriitit.

Itkua, discoterapiaa ja unelmakuohkeaa vispipuuroa Jaksossa puhutaan alkusyksyn mielenmaisemasta, Kian lapsettomuushoitojen kuulumisista ja Petran harrastushaaveista. Luvassa laulua, matchavispilöintiä, ruokaleikkejä ja makutesti. Kerrotaan, mitä himoitaan, kun ollaan kipeinä, fiilistellään parhaita lohturuokia ja sesongin ykkösiä: kurpitsaa, sieniä ja omppuja. Jutellaan myös ihanimmasta matchalattesta, aamiaiskakuista, pannareista, reseptisalaisuuksista, mummolamuistoista, Kian uudesta girl crushista ja herkkuhyllyn uusista tulokkaista.

Lapset, rollaattorit, sähköpotkulaudat, ratikat, toiset koirat, hattupäiset ihmiset, pölynimuri, hevoset... Kun puhutaan koiranpennun sosiaalistamisesta, suorittamisen lista on usein loputon ja priorisoinnin vaikeuden luoma epätoivo saattaa iskeä ennen kuin ihana pentuarki edes kunnolla on ehtinyt alkaakaan. Eläintenkouluttaja (at) Petra Saarmanin oma belgianpaimenkoira malinoisin pentu Lyyli totuttelee parhaillaan elämään Helsingin keskustan vilskeessä, ja tässä jaksossa pääsemmekin Petran kanssa syventymään siihen, miltä pennun onnistunut sosiaalistaminen oikeasti näyttää. Mitkä ovat sosiaalistamisprosessin suurimmat kompastuskivet? Lähteet: Salonen, Mikkola, Niskanen, Hakanen, Sulkama, Puurunen & Lohi, 2023. Breed, age, and social environment are associated with personality traits in dogs. iScience, Volume 26, Issue 5. Telkänranta, Helena, 2023. Millaista on olla koira? Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@riivatturakki⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@riivatturakki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Palautetta podcastista tai aihetoiveita saa aina lähettää joko yksityisviestillä sosiaalisessa mediassa tai sähköpostilla stefanie.lindroos@gmail.com. Kiitos myös jos jätät podcastista arvostelun käyttämäsi kuuntelupalvelun kautta. Musiikki Quirky Dog Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Tuoreessa jaksossa saimme vieraaksemme Väänäsen siskokset foodbytwins ruokayhteisön ja luovan median takaa. Petra on Vuoden 2022 MasterChef, kokkiopiskelija, sijoittaja ja innokas itsensä kehittäjä. Sisko Noora on niin ikään itsensä kehittäjä, yrittäjä, visualisti sekä liiketalouden opiskelija sekä toinen kokkaavista kaksosista.  "Opin kuinka tärkeää on pystyä ajattelemaan laatikon ulkopuolelta. Joka kerta kun astui keittiöön ei voinut tietää mitä oli vastassa. Kokkasimme myös uusissa keittiöissä ja ympäristöissä. Käytin raaka-aineita ja tekniikoita, joista minulla ei ollut aikaisempaa kokemusta. Oli tärkeää purkaa ongelmia niiden tullessa luovuttamatta ja toimia harkitsevasti. Näinhän se on elämissäkin. Menestymme paremmin, kun teemme tarvittaessa muutoksia, koska elämä yleensä voi olla arvaamatonta. " toteaa Petra blogissaan.  Käymme mielenkiintoisen keskustelun, jossa Petra paljastaa intuition ohjanneen hänen matkaansa yhdessä Suomen suosituimmassa ruokakilpailussa. Nyt tai ei koskaan, ajatteli Petra Väänänen ennen kuin haki mukaan. Millainen matka MasterChef kilpailu oli ja mitä se vaati? Entä miltä matka tuntui siskosta Noorasta?  Naiset kertovat myös, kuinka heistä tuli työpari ja koko kansan tuntema foodbytwins sekä mistä intohimo ruokaan ja ruuanlaittoon sekä matkusteluun sai alkunsa. Pohjoiskarjalaiset juuret sekä lapsuudessa syttynyt kiinnostus ruokaan ja ruuanlaittoon antoivat ensisysäyksen mutta miten asiat lutviutuivat sen jälkeen?  Kaksosuus näkyy Petran ja Nooran arjessa mm. yhteisen yrityksen pyörittämisenä. Millaisia haasteita yhdessä tekeminen on tuonut mukanaan ja kuinka he ovat päässeet niistä yli?  Kuulemme myös siskosten tulevaisuuden suunnitelmia ja ruokateemalla kun ollaan, paljastavat Noora ja Petra lempparireseptinsä kesään 2023!   Lue koko Petran mainitsema blogipostaus täältä.  Katso reseptit täältä        

Nyt jaetaan kesäruokainspistä erilaisiin kokkausolosuhteisiin mökille, veneelle ja retkille! Eli tehdään ruokaa ilman uunia, kylmäsäilytystä, juoksevaa vettä tai koko keittiövälineistöä. Paljastetaan jaksossa meidän luottovinkit tiskimäärän minimointiin ja kylmätilan maksimointiin. Kuullaan teidän vene- ja retkiruokasuosikkeja ja ideoidaan uusia versioita parhaisiin nyyttiruokiin ja ilman uunia syntyviin jälkkäreihin. Esitellään ihanimman eväspussin sisältö ja jaetaan vinkit perussalaatin päivittämiseen. Jutellaan myös Michelin-juhlallisuuksista, kesän jätskiuutuuksista ja täydellisen BLT-leivän kaavasta. Ja paljastetaan reseptit muun muassa Petran kookospalleroihin sekä Kian blogiaikojen himosalaattiin.

Bella Table 3-vee! Synttäriviikon juhlajaksossa kippistellään meidän ihanan ruokayhteisön tähänastiselle matkalle. Kuullaan ääniviestejä seuraajilta, paljastetaan podin yllättävin kuulija ja jaetaan Bella-matkan tunteikkaimmat hetket, tärkeimmät reseptit ja isoimmat opit. Jutellaan myös jännittävistä kesäkuulumisista, Petran push presentistä ja täydellisen kesä bucket listin koostamisesta. Kia jakaa oman kesäraflalistansa ja Petra kaksi instasuositusta ja sesonkireseptiä. Puhutaan myös itsetehdystä kimchistä, hyvän kehosuhteen tavoittelusta ja tietenkin viime aikojen arkiruokalöydöistä.

Tänään matkataan ihanimpiin kesämummoloihin! Esitellään jaksossa meidän mummoturneen päätähdet ja reissataan ympäri Suomea upeiden nostalgiareseptien luo. Puhutaan Pepin omenapitkosta, Leilan lapskoussista, ja muista ihanista perinneherkuista: lusikkaleivistä, savukalasta ja elämämme parhaasta kurkkusalaatista. Fiilistellään mummoloiden kotoisaa tunnelmaa, pohditaan pitkän parisuhteen salaisuuksia ja jaetaan omat rakkaimmat ruokamuistot isovanhempien kanssa. Inspiroidutaan raparperista, listataan mökkijääkaapin kulmakivet ja paljastetaan vinkit täydelliseen pannukakkuun sekä unelmarapeisiin räiskäleisiin. Puhutaan myös Petran mama-showereista ja viilin salaisesta ainesosasta. Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä vuosikumppanimme Valion kanssa.

Kaikki kahden viikon soolomatkasta Etelä-Ranskaan! Ollaan vihdoin saatu Kia takaisin koti-Suomeen ja kuullaan nyt reissun kohokohdat, yllättävimmät käänteet ja tietenkin kaikki ihanimmat kokkailut. Millaista oli reissata yksin? Miltä Kian ”arki” näytti ja mitkä olivat suurimmat oivallukset kotiintuomisiksi? Mistä löytyi parhaat markkinat ja millainen on täydellinen boulangerie? Mikä Ranskan ravintoloissa yllätti? Kuullaan otteita Kian päiväkirjasta ja jutellaan itsestä hemmottelusta, turhien häpeilyjen poistamisesta ja siitä miten olla enemmän autenttinen itselleen ja muille. Fillistellään alussa myös Petran ihanaa Köpiksen reissua ja jaetaan TOP5 bella-kuratoitua raflavinkkiä kaupunkiin.

Allora bellat ja bellot, toiveisiinne on vastattu! Podiin saadaan vihdoin paljon pyydetty vieras, kun näyttelijä ja vaikuttaja Sara Parikka istahtaa mikkien ääreen Petran kanssa. Jaksossa puhutaan vanhemmuudesta, arkiruokarutiineista ja Saran lempeästä ruokafilosofiasta. Mitkä ovat Saran arjen luottoreseptit? Miten luodaan onnistunut ravintolakokemus koko perheelle? Mitä lasten herkuttelusta pitäisi ajatella, ja mitä jos ruoka ei aina maistu? Jutellaan kaapintyhjennysviikosta, lastenkutsujen luottoherkuista ja suvun ruokaperinteiden jatkamisesta. Alussa kuullaan ääniviestillä myös Kian kuulumiset suoraan Ranskan auringon alta.

Vuoden 2022 nerokkain arkiresepti, rakkain ruokamuisto, helpottavin hankinta ja ihanin eines. Tämä jakso tarjoaa kaikki viime vuoden suosikit – curated by yours truly

Vykradli mi auto, ale nič mi nezobrali. Ráno som sa zobudil s monoklom a doteraz neviem ako sa to stalo. Keď si niekto zapchá nos prstami pri skoku do vody, tak určite pri jedení divne drží lyžičku. V hudbe som melancholický. Bednárik ma vnímal ako šansoniéra. Mám pocit, že duševne mám 64 rokov.  https://remixshop.com/sk  * Domov je tam, kde je Sedita  https://sedita.sk/  * Klinicky overený kolagén  https://www.incacollagen.sk/  NEXT? Homo Erectus s erekciou  https://open.spotify.com/episode/1tuM61xv6cCq2Pz2iPPMRa?si=racGf_hERC6VSq9dIjXZTw  Podcastové hviezdy naživo! Boris&Brambor a VAR 11.12., 19:00, Ponton, Bratislava. Vstupenky na  www.zapotour.sk  Produkcia @marakua_passionpodcast by ZAPO  https://www.zabavavpodcastoch.sk/  Daj nám follow na IG a TikToku @zapoofficial  

Jakso täynnä inspiroivaa kasvisruokaa ja retkikokkailua – täysin vegaanisena. Aloitetaan kertaamalla Kian ja Petran vegaaniviikon helpoimmat ja haastavimmat hetket sekä ihanimmat kokkailut. Sen jälkeen päästään inspiroitumaan vielä kasapäin lisää, kun vieraaksi tulee upea monitaituri, kasvisruokaan erikoistunut kirjailija ja ruokavaikuttaja, Viimeistä murua myöten -blogista tuttu Saara Atula. Miten syntyvät herkullisimmat vegaaniset annokset? Miten löytää inspiraatio vegaaniseen kokkailuun? Miten kananmunan voi korvata leivonnassa? Mitä reseptiä Saara testasi 11 kertaa onnistuakseen? Ja miten hän saa yhdistettyä lääkärin työn, reseptikehittelyn ja retkiharrastuksen? Vegaaniherkkujen lisäksi jaksossa päästään kuulemaan parhaista retkiruoista, ulkona kokkailusta, unelmien Nepalin vaelluksesta ja muista Saaran inspiroivista seikkailuista niin luonnossa kuin keittiössäkin. Jakso sisältää mainoksen OddlyGoodille.

Nyt puhutaan edullisesta ruoasta! Tämänkertaista jaksoa tähdittää Kian ja Petran lisäksi the one and the only budjettikokki, eli Kian mummi, joka jakaa parhaat vinkkinsä halpaan ruokaan, hävikin vähentämiseen ja monipuoliseen raaka-aineiden hyödyntämiseen. Mitä viimeisistä käyttöpäivistä pitäisi ajatella? Miten jälkiruokien tekeminen liittyy rahan säästämiseen? Millä tuotteilla saa vähennettyä ruoan tilaamista kotiin? Mistä löytää aromaattisimmat mausteet? Ja mitä kannattaa tehdä lantusta? Jaksossa suunnitellaan monta eri ateriaa muutamasta peruskokkailusta ja päivitetään bellamaisella twistillä klassikkoruokia aina kiisseleistä ja kaurapaistoksista porkkanaraasteeseen ja uunijuureksiin. Ja jaetaan tietenkin kaikki parhaat kaalista.

Tämän viikon jaksossa sukelletaan pintaa syvemmälle ja paljastetaan ne henkilökohtaisimmat mielen salat, sillä luvassa on erikoisjakso ihan pelkästään Kiasta ja Petrasta, Petrasta ja Kiasta. Mitä Bellat kadehtivat toisissaan? Onko ystävän kanssa työskentely enemmän uhka vai mahdollisuus? Mikä on paras piirre toisessa? Kumpi on positiivisempi, kumpi tunteilee enemmän? Mikä Petran tapaamisessa jännitti Kiaa? Mikä on Petran ja Markun parisuhteen suurin kompastuskivi? Mistä Kia ja Teppo ovat puhuneet terapiassa? Miten Bellat riitelee ja käsittelee vaikeat asiat? Mukana myös ääniviestiterveiset niin koti-Belloilta, ystäviltä kuin äideiltäkin, sekä klassinen rapid fire.

Petra "Pelkkä" Poutasen levy 'Pyhä veri vuotaa' julkaistiin aiemmin tänä vuonna. Jakso äänitettiin Petran kotona, Pispalassa, 6. syyskuuta 2022. Laite bensarahaa: MobilePay 0407688249

Kuusi kuvaa vieraana on Suomenlinnan lelumuseon johtaja Petra Tandefelt. Lelumuseo sijaitsee yli 100-vuotiaassa pitsihuvilassa, jonka yläkerrassa Tandefelt asuu perheineen. Alunperin idea kerätä vanhoja, suomalaisia leluja oli Petran äidin, Piippa Tandefeltin, ajatus. Mutta Tandefeltin lapsuudessa ei vain kerätty leluja, vaan juotiin mustaa teetä litrakaupalla – se lämmitti viileässä ja vetoisessa puuhuvilassa. Ohjelman toimittaa Rita Trötschkes.

With Lotes' fate still unknown to the party, they are thrown into chaos as they frantically search for their missing member and the now-possessed Petran.

Tässä jaksossa otetaan realistinen katsaus Petran lapsiperhekokkailuun. Alkuun annetaan sarjasuositus ja vastataan klassikkokysymykseen: mitä syötiin eilen? Jutellaan siitä miten löytää aikaa ja inspiraatiota arkikokkailuun, mitä nopeaa ja helppoa kokata koko perheelle rättiväsyneenä ja kuinka ulkopuoliset odotukset vaikuttavat kunkin meistä ruoka-minään. Mitä kaikkea voi laittaa pakkaseen tai mikroon ja mitä Petra toivoo äitienpäivälahjaksi? Taaskaan ei säästytä itkuilta eikä perunahehkutuksilta.

Tänään uppoudutaan kevään juhlakauteen, kerrotaan meidän pääsiäissuunnitelmista ja jaetaan kuusi 3-ruokalajin juhlamenua. Kia suunnittelee unelmien saunacocktailin ja Petran kertoo mitä Ruotsin tuliaista odottaa aina eniten pääsiäisenä. Kerrotaan miten valmistetaan pikapasha ja miten syödään grillimakkara oikeaoppisesti. Jutellaan viinistä ja luetaan kymmenen kohdan viinietiketti. Kerrotaan mitkä neljä viiniä haetaan pääsiäispöytään ja mainitaan myös Tepon rakas fallosdekanteri. Kerrataan juhlapöydän kattaus-sääntöjä ja kerrotaan miksi leipälautanen pitäisi aina kattaa pöytään. Jaksossa fiilistellään ostereita, kirveliä, DIY höyrykattilaa, sunday roastia, kevään risottoja ja meidän unelmien naista. Pidetään lopuksi pieni palopuhe kokkailuidentiteetistä ja monen harrastamasta reseptipihtailusta.

Kevättä rinnassa ja lautasella. Palataan takaisin klassikkoaloitukseen. Kia fiilistelee farmivisiittiä ja Petra antaa kovaa kritiikkiä eräälle suositulle annokselle. Jutellaan meidän viimeaikojen seikkailuista, ruoasta ja seksistä, jonon ohituksista ja pidetään pieni kiitospuhe. Jaksossa kerrotaan tulevasta IG-livestä ja jaetaan meidän pääsiäisfeastin menu. Fiilistellään kevättä ja uuden sadon kasviksia. Suunnitellaan raikkaita jälkkäreitä ja mietitään mitä kaikkea uutta parsasta kokkaillaan. Luvassa huonoja vitsejä, jäätelörakkautta ja Petran ruokasitaatteja. Jakso sisältää mainoksen vuosikumppanillemme Odalle

Ruoka + onnellisuus = ruokaonnellisuus. Tänään bellat juttelee siitä mikä kaikki tuo välittömän onnentunteen keittiössä. Kevään ihanin kirjauutuus, sipsi-ihastus, biisihehkutus, uus lempparisarja ja parhaat ruokatulkkarit. Analysoidaan ruokaan liittyvää onnellisuustutkimusta ja saksien käyttöä kokkaillessa. Kerrotaan mitä tehdä kun kaverilla on tylsät veitset ja jaetaan vinkki parsan parhaaseen valmistustapaa. Jaksossa kuullaan Petran ensi kesän kokkailutavoite ja muutamat itkut. Listataan ruoat jotka tuo välittömän onnentunteen, annetaan oppitunti ruskistettuun voihin, ylistetään tulikuumaa valurautapannua ja nerokasta höyrykypsennystä ja rakastetaan taas nuolijaa. Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä vuosikumppanimme Fiskarsin kanssa.

Kaipaatko inspiraatiota ruoanlaittoon? Tässä podcast jaksossa puhutaan mausteista ja maustamisesta Foodbytwinsin Petran ja Nooran sekä kotitalousasiantuntija Tiia Koppasen kanssa. Tule kuulemaan minkälaisia mausteita Petra ja Noora käyttävät eniten ja mitkä ovat heidän suosikki makuparit. Kuulet myös miksi juuri aasialainen ruoka kiehtoo heitä eniten! Jaksossa jaetaan runsaasti vinkkejä maustamiseen ja neuvotaan, miten lähteä laajentamaan makupalettia suolasta ja pippurista. Jaksossa mainitut linkit: Marttojen Makua mausteilla aineisto https://issuu.com/martat-lehti/docs/makua_mausteilla_issuu Marttojen maustamisen sivut https://www.martat.fi/marttakoulu/ruoka/ruoanvalmistus/maustaminen/ Petran ja Nooran blogi https://foodbytwins.com/

The secret is finally out! Bellat on ekaa kertaa podimikkien äärellä juuri valmistuneella Bella Kitchen:llä. Jaetaan uusimpia kuulumisia, fiilistellään upouutta keittiötä ja kerrotaan tarina sen takaa. Kia kertoo millä tilausannoksilla pärjäsi rempan ajan ja Petra jakaa raflavinkin omalta date nightilta. Jaksossa syvennytään viikon teeman mukaisesti keittoihin ja vinkataan meidän lempi soppaniksejä ja -himoja. Mistä etsitään inspistä? Miten tehdään paras tomaattikeitto? Mitä keittoa syötiin Petran häissä? Entä mitä ihanaa Kia murustelee sosekeiton päälle?

Tällä kertaa aftereilla ollaan mielihyvää tuottavien asioiden äärellä! Jaksossa fiilistellään kuulijoiden vinkkaamia arkisia pieniä asioita, jotka tuntuvat terapialta vaikkeivat sitä ole. Meri myös yllättää Jennin ja Petran ihan totaalisesti! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nyt ratkotaan jakson verran arkiruokahaasteita! Käydään läpi oivalluksia joiden avulla arjen ruokapulmat helpottuu, jaetaan täydellisen arkikokkailun kaava sekä Petran systeemi, jossa on varaa arjen muutoksille ja mieliteoille. Jutellaan kuivakaappibravuureista, pakastekasviksista ja täydellisen bowlin kaavasta. Kerrotan miten tehdä keittoa “mistä tahansa” ja miten varustetaan keittiön kaapit arkikokkailua varten. Lainataan Saku Tuomiselta ote keittiöpsykologiaa ja kerrotaan miten arkikokkailun voi kääntää stressaavasta meditatiiviseksi.

Jakso tehty yhteistyössä Fiskarsin kanssa ja luvassa on kaikki mitä olet halunnut tietää pataruuista ja valurautapannuista. Kerrotaan miksi valurautapata ja -pannu kannattaisi löytyä joka keittiöstä ja jaetaan vinkit niiden käyttöön, käsittelyyn ja puhdistukseen. Jaetaan patareseptejä ympäri maailman: libanonilaista maghmouria, kreikkalaista stifadoa, italialaista caponataa ja maiale al lattea, filippiiniläistä chicken adoboa ja tietty pari suomiklassikkoa. Jutellaan ruskistamisen tärkeydestä ja kerrotaan vinkki täydelliseen grilled cheeseen. Jaksossa myös Petran vinkit kylmyydestä selviytymiseen sekä Kian kemianurkkaus jossa syvennytään Maillard-reaktioon, joka yhdistää niin pullaa, pihviä, kahvia kun samppanjaa. Kumotaan myös yksi yleisesti tunnettu kokkailusääntö.

TikTak teki sen mistä moni haaveilee: Kuuluisuuteen yhdessä yössä! Tai ainakin melkein :) Petran oma ura alkoi siitä pisteestä mihin TikTak loppui. Kuuntele! Siihenkään ei kuole!

Millainen oli Kian unelmien syysviikonloppu? Entä mikä on Petran herkullinen vinkki kilon porkkanapussin hyödyntämiseen. Jaetaan vinkit juustojen säilytykseen, meidän lempi juustokaupat ja unelmien grilled cheese -resepti. Käsitellään myös korillisen verran eri juureksia, niiden valmistustapoja ja reseptejä. Piparjuuri, juuripersilja, lanttu, kyssäkaali, kurpitsa, maa-artisokka,mustajuuri. Puhutaan Panchon ekoista sosedinnereistä, Kian puolukkaperinneherkusta, uuniomenapuurosta, ikean vegehodarista ja turkkilaisista uuniperunoista.

Nyt on vihdoin aika aloittaa juhannuksen menusuunnittelu. Suunnataan korit kainalossa lähikauppaan ja jaetaan tunnin verran ruokainspistä. Mikä inspiroi juuri nyt ja mitä herkkuja tehdään juhannuspöytään tänä vuonna. Luvassa on kasvisfiilistelyä, sillikoulua ja grilliruokaa isolle porukalle. Kia kertoo miten grillataan kokonaista lihaa ja mehukasta kanaa, millä kahdella soosilla pärjää koko kesän ja vinkkaa miten salaatti säilyy rapeana. Petra julistaa taas potturakkautta ja jakaa omat lempireseptit juhannukseksi yhteishyvä-sivustolta. Jakson hakusanoja: juhannusaamiainen, grillinyytit, Petran hääsalaatti, kulhoruoat, vegevati, oranssi gazpacho, pan con tomate, kokonaisen kalan grillaus, juhannuspasta, spagetti vongole grillissä, pastasalaatti, lobster roll, vatruskat, juhannuksen ihanat salaatit, -jälkkärit ja -cocktailit, sillikranssi, retiisitzatziki ja raparperikossun korkkaus. *Kaupallinen yhteistyö: S-Market

Studiossa puhuttaa tällä kertaa viikonlopun häädöt joita oli peräti kaksi. Roosan lähtö oli suuri vääryys! Eilen talon jättänyt Sani puolestaan ei saa kovinkaan kummoista reaktiota Pikkuveljiltä. Viikonlopun bileet lässähti ennen kuin alkoikaan. Ridge ei ollut poreissa, julkuille ei maistunut viina eli kertakaikkisen VÄSSYKKÄ MENO. Hieman kuin hiekkapallo saharassa? Talon tehtävät puolestaan saa studiosta hehkutusta. BB-Perhetehtävää ylistetään jopa parhaaksi kautta historian! Julkkikset ottaa aivan erinlaisen roolin tehtävissä kuin tavikset ja tämä on mahtavaa. Mutta kenen tulisi jättää talo seuraavaksi? Roni ei tarjoa mitään ja Petran rooli talossa puhuttaa? Ja miksi Sanna on selvinnyt kaikista äänestyksistä? Pikkuveli -podcast on nähtävissä myös youtubessa. Sarjan tuottaa www.hoodmedia.fi Seuraava jakso ilmestyy tulevana keskiviikkona!

Dr. Ruth Petran is a passionate yet practical food safety scientist, and Principal of Ruth Petran Consulting, LLC. Prior to starting her own business, Ruth held technical food safety and public health leadership roles at Ecolab, Pillsbury, and General Mills.  She is skilled at tactical application of technical food safety risk management strategies, spanning the global farm to fork supply chain, and has focused on managing safety and quality concerns of microbiologically sensitive foods and systems. She has led food safety assessments at food manufacturing facilities worldwide, focusing on applied HACCP systems and regulatory compliance. Dr. Petran is President-Elect of the International Association for Food Protection (IAFP) and served two terms on the US National Advisory Committee for Microbiological Criteria for Foods. She is a Certified Food Scientist and chaired the Minnesota Food Safety and Defense Task Force.  Her Bachelor’s degree is in Consumer Food Science from Cornell University and she holds an M.Sc. in Food Science and a Ph.D. in Public Health both from the University of Minnesota. In this episode of Food Safety Matters, we speak to Ruth [26:00] about: Applying technical data and putting risk management strategies into practice Multiple influences on public health The role of the hazard analysis FDA’s summary of inspection violations from FY 2020 How poorly implemented sanitation protocols impact food safety The importance of facility design and maintenance to sanitation Impact of documentation and training on sanitation Asking for help with your sanitation program Stories from the field How sanitation practices should change moving forward Ongoing sanitation challenges, such as turnover Sanitation changes as a result of the pandemic References from Ruth Petran:FDA Violations Found FY2020 Penn State's SSOP guide U Fla Sanitation info Bob Ferguson, Strategic Consulting, Food Safety Insights [14:46]Food Safety Testing to Continue to Increase in 2021 News and Resources:Frank Busta to Receive Food Safety Magazine Distinguished Service AwardFDA Advances Safety of Leafy Greens FDA’s Warning Shot for Leafy Greens – Micheal Taylor Opinion piece in Food Safety News U.S. House of Representatives Passes Food Allergen Safety Treatment Education and Research Act We Want to Hear from You!Please send us your questions and suggestions to podcast@foodsafetymagazine.com

Belloilla on kevättä rinnassa! Puhutaan kevätsesongista, bageleista, brunsseista ja uuden oppimisesta. Petran lähenevästä synnytyksestä, jännittävästä äitiydestä ja sairaalakassin (eli kylmälaukun) sisällöstä. Uppoudutaan hetkeksi tämän hetken suurimpiin ruokahimotuksiin, kevään ruokainspiksiin, vappuun ja pääsiäiseen. Jutellaan irtokarkeista, hollandaisesta, pastasta ja suolakuoressa kypsennetystä kalasta. // Podi jää pienelle breikille Petran synnytyksen ja ihmeellisen uuden vauva-arjen myötä mutta palaamme pian taas mikkien äärelle. Jatketaan siihen asti juttua instagramin puolella.

As part of our food safety focus group series, we also wanted to include some in-depth conversations with subject matter experts about topics that seemed particularly relevant for your farms. This is a recording of an interview with Dr. Ruth Petran, formerly with Ecolab, about cleaning and sanitizing and considerations for the farm environment. Visit youngfarmers.org/foodsafety for more information about our food safety work and resources. The National Young Farmers Coalition is a national advocacy network of young farmers fighting for the future of agriculture. We change policy, build networks, and provide business services to ensure all young farmers have the chance to succeed. Young Farmers is a 501(c)(3) nonprofit organization.

Începutul anului ne găsește cu multe lecții învățate, dar cu multe necunoscute în ceea ce privește viitorul learning-ului și transformarea digitală prin care trecem în prezent. Atunci când vine vorba de organizarea de evenimente, Andrei Petran este persoana cea mai potrivită pentru a discuta schimbările aduse de pandemie și ce lucruri funcționează cel mai bine în prezent. Ce vei afla din acest episod: cele 3 elemente esențiale ale platformelor pentru evenimente digitale importanța conținutului relevant contribuția pe care o are un moderator capabil ”Oricât de tare ai vrea sa reduci costurile, nu ai cum sa te deconectezi de angajatii, clienții sau consumatorii tăi. Ca să îi ai în barcă, trebuie sa comunici cu ei”, Andrei Petran. * * * Suntem curioși ce informații ai găsit tu valoroase în acest episod, așa că scrie-ne la learningtalks360@thinkbackwards.ro orice impresie sau întrebare. Părerea ta ne ajută foarte mult să oferim informații relevante și de interes. Abonează-te pe Spotify sau orice aplicație de podcast ai sau urmărește-ne pe rețelele de social media, pentru a fi la curent cu noile episoade.

Narežemo ga še svežega in ga naložimo v vrečke ter shranimo v skrinjo ali naložimo v kozarčke ali pa posušimo.

Tammikuu ja lompakonnyörit kireänä? Tänään jutellaan koko jakso siitä miten valmistetaan hyvää ruokaa halvalla ja nopeasti. Aloitetaan tekemällä inventaariot keittiönkaappeihin ja etsitään meidän sisäiset marikondot. Kerrataan meidän arkikokkailua helpottavat kaappien kulmakivet ja vinkataan ykköstahnat ja kastikkeet joilla taiot mistä tahansa hyvää. Kia kertoo miten tarkanmarkan bella tulkitsee kaupan hintalappuja ja Petra paljastaa miten valmistaa omat arkilempparinsa eli sörsselin ja purnukkakeiton. Miten uuniperunoista tehdää vielä parempia, mitä kaikkea me hamstrataan pakkaseen ja miten tehdään Hanna G:n taivaallinen pakasteperunamuusi. Kia kertoo myös parhaan uunitomaattisoosin reseptin ja ideoi kymmenen eri ruokaa siitä. Lopuksi kuullaan Petran uusin ruokakirjalöytö jonka avulla valmistetaan ruoat 25€ viikkobudjetilla.

Tänään on aika palata kultaiselle 90-luvulle eli AW-mimmien nuoruusvuosiin! Ketkä olivat Merin, Petran ja Jennin suosikkistaroja silloin, kun julkkis-uutiset luettiin internetin sijaan Suosikki-lehdestä? Ja kuka tunnustaa lähetelleensä ihastuneita faniviestejä Jarper Pääkköselle? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Raa’an rehelliset mp:t Temppareista, diy kierrekynttilöistä, rottingista, laminoiduista kulmista ja muista tänä vuonna trendiksi nousseista ilmiöistä. Kuka on Tempparit OG ja mistä tulee Petran lempinimi samba-lanne? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jaksossa fiilistellään meidän 25 jakson mittaista matkaa tähän asti. Käydään toripuurolla, jutellaan ruoan merkityksestä elämään ja sen kyvystä luoda yhteyksiä ihmisten välille. Petra on tirkistellyt lähikaupassa erään tunnetun ihmisen ruokakoriin ja Kia on ahminut kaikki ruokaidolinsa kolumnit. Jaksossa mennään ajassa taaksepäin meidän ruokainnostuksen syntyyn ja fiilistellään isoäitejämme ja heidän pullataikinoita. Jutellaan myös Petran ”lantusta” ja asioista joita halutaan opettaa omille lapsillemme ruoasta. Ja pojat pääsevät taas (hetkeksi) ääneen.

Viime viikolla bellat kävi ravintola Nollan Sunday roastilla ja ihastui vegeen. Entä mitä herkkuja syötiin Hanna.G :n illallispöydässä? Miten kävi vegehaasteen, saiko tytöt syötyä 6 laatikkoa kasviksia ja hedelmiä viikon aikana ja mitä ruokia niistä loihdittiin? Kia sai kunnian kertoa ruokarakkaudestaan lempilehteemme Glorian Ruoka & Viiniin ja kertoo nyt tarinat reseptien takaa. Petran sokkotestissä uusin raskaushimotus.

Bellat innostuivat somessa liikkuvasta ”8 faktaa minusta” -haasteesta ja tarjoavat vihdoin vastauksen usein kysyttyyn kysymykseen ”inhokkiruoasta”. Petran kertoo suuresta unelmastaan ja taidosta, jonka haluaa oppia. Paljastaa oudon syömiseen liittyvän tavan, unelmien hääkakun (jota ei ikinä saanut), elämänsä pahimman darran ja parhaimman lahjan sekä kertoo viime vuoden parhaimmasta raflakokemuksestaan. Kia myöntää suurimman kehityskohteensa keittiössä, paljastaa salaisen keittiön kaapin sisällön ja kertoo omasta kokkiohjelmastaan ja ruokablogista. Saamme myös kuulla kuinka paljon rahaa hänellä menee ruokaan ja ravintoloihin kuukaudessa.

Tässä jaksossa juttelemme synnytyksestä! Tuosta naisen elämää ravistelevasta, mullistavasta ja pysyvästi muuttavasta ihmeestä. Pohdimme, millainen kokemus synnytys naisen elämässä on ja millaisena sen itse olemme kokeneet. Millaiset asiat vaikuttavat siihen, onko synnytys myönteinen vai kielteinen kokemus? Petran kaikki kolme synnytystä on jouduttu käynnistämään yliaikaisuuden vuoksi, mutta kokemukset ovat olleet upeita ja voimaannuttavia. Säteellä toinen raskaus päättyi syöksysynnytykseen, johon puoliso ei ehtinyt mukaan. Kerromme myös, mikä meitä jännitti ennen synnytystä. Me tiedostamme, että synnytys on hyvin herkkä aihe monille ja haluamme varoittaa, että vaikka pääasiassa puhumme positiivisesti synnytyksestä puhumme myös yleisellä tasolla kielteisistä kokemuksista - kuitenkaan menemättä yksityiskohtiin. Jos sellaisen kuunteleminen ei tunnu sinusta hyvältä, voit ohittaa tämän jakson.

Jäikö hella sittenkin päälle? Tuliko kädet varmasti pestyä riittävän hyvin? Loputon tarkistelu saattaa vaikuttaa ulkopuolisista huvittavalta neuroottisuudelta, mutta todellisuudessa taustalla voi olla vakavampi syy ja ahdistavia ajatuskaavoja. OCD eli pakko-oireinen häiriö on sairaus, johon liittyvät pakkoajatukset ja -toiminnot voivat lamauttaa ihmisen täysin. Afterworkilla puhutaan tällä kertaa häiriöstä Petran omien kokemusten kautta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kaikki "hyvinvointiin" ja "terveelliseen syömiseen" liittyvät kuulijakysymykset tunnissa. Jaksossa hyvästellään kesäromanssit ruskistetun voin kanssa ja suunnataan katseet kohti tasapainoisempaa syksyä ja 80/20 periaatetta. Hyvinvointivalmentaja Petra jakaa normi ruokapäivänsä ja Kia kertoo omista arjen kompastuskivistään. Syksyn tullen kuratoidaan sekä instatilit että jääkaappin sisältö (byee @munchies ) . Missä Helsingin huippuraflojen henksunkin suosimassa lounasraflassa on voittamaton hinta-laatu? Entä mitä on suklaameditaatio ja miten voit oppia nauttimaan ruoan mauista enemmän sen avulla.  Disclaimer: Bellat jakava omakohtaisia kokemuksia, ei terveysväittämiä. Konsultoi terveysasioissa tarpeen mukaan lääkäriä tai ravintoterapeuttia. Disclaimer 2: Se otsikon 20% on tärkeääkin tärkeämpi. Pasta, ruskitettu voi ja irtokarkit säilyvät Bellojen ravintoympyrässä 4ever.

Varoitus: Jakso saattaa järkyttää mikäli et kestä hetkellisiä maiskutusääniä tai kärvistelet karkkilakossa. Tämä saattaa koitua meidän kohtaloksi... mutta otetaan silti riski ja laitetaan parisuhde podin edelle. Kutsuttiin (lue: oltiin pakotettuja kutsumaan) Bellot eli Markki ja Tepponen eli Markku ja Teppo meidän ensimmäisiksi podivieraiksi. Aihe on meille kaikille neljälle tärkeä. Se herättää suuria tunteita ja yhdistää ihmisiä — puhutaan siis tunti KARKISTA! Kannattaako karkkilakko? Millaisia lämpimiä karkkimuistoja meillä on? Onko aikuisena mahdollista tuntea samaa karkkionnea, jota lapsena tunsi rajallisilla pennosilla ja suppealla valikoimalla. Jaksoa varten käytiin karkkiostoksilla ja testattiin Petran ja Markun 10-karkin tekniikkaa. Mitkä karkit ovat meidän TOP3 listoilla, voiko suklaa olla irtokarkki, mitkä on meidän vinkit karkkikaupoille entä hauskimmat karkkimuistot?  Summa summarun: vanhat sedät ja niiden nuoret bellat puhuu tunnin irtokarkeista.

Kia on kutsunut Petran landelyckalounaalle Sipooseen ja tytöt höpöttelee vajaan tunnin ajan ravintoloista. Jaksossa paljastetaan lempiravintolat jokaiseen fiilikseen ja käydään läpi ravintolaetikettiä aina varauksesta tilaamiseen. Preferoiko Bellat omia vai jaettuja annoksia, voiko raflaelämyksen kokea yksin ja ärsyttääkö lapset ravintolassa? Entä mikä on tärkeintä ravintolakokemuksessa - pieni teaser; se ei ole ruoka.

Jatketaan siitä mihin edellisessä jaksossa jäätiin eli mitä niillä kaappien kulmakivillä tehdään. Puhutaan hapon, suolan ja rasvan tasapainosta ja meidän viidestä perusmausta. Vastataan kuulijakysymykseen meidän suhteesta ruokaan ja diettihistorioista ja Petran sisällä asuva hyvinvointivalmentaja pääsee valloilleen. Kia kertoo Talman ”pizza shame” -hetkestään ja siitä miten jazz-musiikki liittyy kokkailuun. Lopuksi käydään läpi kymmenen ”käskyä” siihen miten olla hyvä illallisvieras.

Tärkeintä juhannuksessa? TUNNELMA! Kia ja Petra paljastavat juhannuksen bonusjaksossa kaikki salat juhannustunnelman luomiseen - kukkaroa säästäen. Mihin kaikkialle syötäviä kukkia voi laittaa, kuinka snapsipullosta saa puettua upean pöydänkoristajan, entä mikä juhannusolympialaji on taatusti Kian ja Petran suosikki? Bellat vierailevat myös tunnelmallisella Hakaniemen torilla jututtamassa juhannukseen valmistautuvaa väkeä.

In deze aflevering hebben we het over financieringsmodellen bij bouwen met toekomstwaarde. Hiervoor gaan Karen Nuij van de Bouwcampus en Peter van der Mars van de Metaalunie in gesprek met Petran van Heel van ABN AMRO, die als sector banker de belangrijkste trends in de bouw- en vastgoedsector volgt!

Mikä on Petran noloin ruokatuliainen?

Petra Gargano "Tik Tak -yhtyeestä tutuksi tullut Petra Gargano vältteli pitkään suosikkibändin kappaleiden esittämistä soolokeikoillaan, sillä halusi irtaantua Tik Tak -etuliitteestä. Mikä sai lopulta hänet muuttamaan mielensä ja palaamaan jopa keikkalavoille yhtyeen kanssa? Entä onko vielä sellaisia keikkoja tai tilaisuuksia, joista hän kieltäytyy arvojensa vuoksi? Petra kertoo haastattelussa myös uransa syvimmistä kuopista ja siitä, kuinka selvisi niistä. Kuinka Selviytyjät Suomi -ohjelmaan osallistuminen muutti Petran elämää? Entä miksi puhelimen jatkuva käyttö tekee artistin usein surulliseksi?

Saamme tässä jaksossa vieraaksemme jälleen viiden lapsen äidin Saara Kinnusen, joka on viiden lapsen äiti, 12 lapsen isoäiti sekä kirjailija, psykoterapeutti, kouluttaja ja perheneuvoja. Tällä kertaa Petran pääsee keskustelemaan Saaran kanssa lisää äiti-suhteesta. Miten äitiys muuttaa äiti-suhdetta? Entä miten erilaisista äiti-suhteeseen liittyvistä haasteista ja vaille jäämisen kokemuksista kannattaisi alkaa äitinsä kanssa keskustella? Ja voiko kiemuraista äiti-suhdetta työstää, vaikka keskusteluyhteys äitiin puuttuisi?

Een van die initiatieven om de vastgoedsector duurzamer te krijgen is meeteenheid Paris Proof, ontwikkeld door Dutch Green Building Council (DGBC). Ronnie Overgoor gaat hierover in gesprek met Arjen de Snoo (advocaat bij DLA Piper) en Petran van Heel (ABN AMRO).DGBC is een vastgoednetwerkorganisatie met als missie: het verduurzamen van de gebouwde omgeving. Deze organisatie heeft Paris Proof ontwikkeld om in Nederland de doelen van het Parijse Klimaatakkoord te halen. Daarvoor moet het energieverbruik van vastgoed met twee derde omlaag ten opzichte van het huidige gemiddelde. De Snoo: ‘Paris Proof geeft aan wat er moet gebeuren om de doelstellingen van het Parijse Klimaatakkoord te halen. Van Heel: ‘Paris Proof is een simpele meeteenheid: het gaat om het verbruik per vierkante meter. DGBC heeft ook een duurzaamheidscertificaat ontwikkeld: BREEAM. Dit certificaat wordt uitgegeven voor verschillende gebouwen: van kantoren tot winkels. Het is meer dan een energielabel, want je moet naast energie ook rekening houden met materialen, grondstoffen en management.’Verduurzaming gebouwen De Snoo: ‘Het is niet te vraag of, maar wanneer eigenaren en huurders hun gebouwen gaan verduurzamen. Hierbij is het belangrijk dat het juiste moment gekozen wordt.’ Van Heel: ‘Zo’n moment is bijvoorbeeld de overgang van de ene huurder naar de andere huurder. Wij kijken ook naar natuurlijke renovatiemomenten om een gebouw te verduurzamen. Gebouwen vragen, net als auto’s, ook om onderhoud. Dat is hét moment om een verduurzamingsslag te maken.’Duurzaamheidsstrategie ABN AMRO Van Heel: ‘We willen dat al het vastgoed waarin wij als bank investeren in 2030 energielabel A heeft. We moeten zorgen dat onze klanten toekomstig bestendig zijn. Daarnaast zien we dat heel de wereld focus krijgt op duurzaamheid. Het Parijse Klimaatakkoord gaat écht impact hebben op de ondernemers die wij financieren. Daar willen wij bij helpen, maar we willen zelf ook ons vastgoed Paris Proof maken. Op die manier laten we zien hoe wij het hebben gedaan en daar kunnen onze klanten van leren.’ De Snoo: ‘Met een duurzaamheidsagenda zoals bij ABN AMRO ben je als bank voorbereid op de toekomst en ben je de klimaatregels van de overheid voor.’ Van Heel: ‘We hebben een pro-actieve facility-afdeling die jaren in onze eigen gebouwen bezig is met verbetering met betrekking tot duurzaamheid en circulaire economie. Dit is wezenlijk onderdeel van onze duurzaamheidsstrategie.’Deze video is tot stand gekomen in samenwerking met DLA Piper, één van de grootste zakelijke juridische dienstverleners wereldwijd.  

Tijdens het slot-event van The Green Quest vertelde Petran van Heel, sector banker bouw van ABN AMRO over de totstandkoming van het circulaire pand aan de Zuidas Circl, de geleerde lessen, en de circulaire ambities van de bank.

Keskeneräisten äitien ensimmäinen kausi on tullut päätökseen! Kauden viimeisessä jaksossa fiilistelemme yhteisiä kokemuksia, pahimpia mokia ja ystävyyden syventymistä. Säde saa Petran myös sanattomaksi yllätyksellään!

Kukapa olisi arvannut, että rintsikat tai sukkakin voi toimia murha-aseena... Afterwork sukeltaa murha-podcastien maailmaan ja tällä kertaa jaetaan hyytäviä tarinoita kiinnostavista murhatapauksista. Vieraamme Heidin kotitalossa on tapahtunut murha ja Petran appivanhemmat puolestaan ovat asuneet murhaajan kanssa samassa talossa! Kääk! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

AW goes Tuplakääk! Tällä kertaa Afterworkin äärellä sukelletaan julkkisjuorujen maailmaan ja jaossa on myös muutama aika herkullinen tarina omistakin kohtaamisista supertähtien kanssa. Mitä tapahtui, kun Meri kohtasi Steven Tylerin Stockmannilla? Entä kuka Sinkkuelämää-tähti on tullut Petran juttusille keskellä katua? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mikkoa himottaisi olla osa tiedeyhteisöä. Mutta tarkemmin ajateltuna - hänellä taitaakin olla tälle porukalle yllätys! Pauliinan kattorintama aiheuttaa jälleen keskustelua, ja Markku kohtaa Petran sukupuolten taistelussa. Onko Markku katsonut Bridget Jonesinsa???

Petran pyton, agressiivinen vappumajava ja Akin kosimisasento. Minna tuijotti varpaitaan ja teki hälyttäviä huomiota. Nämä ja paljon muuta Aamun parhaissa paloissa!

Kolmekymppisten kaveripiirissä vauvoja syntyy kuin sieniä sateella. Petran jäätyä mammalomalle pohditaan yllätysvieraan kanssa, mitä tapahtuu ystävyyssuhteille ruuhkavuosien pyörityksessä. Vieläkö on aikaa ystäville vai imaiseeko vauvakupla uumeniinsa? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Miksi Akilla oli niin sanottu "tatti otsassa" ja missä yhteydessä tuottaja Petran kotiovea on kutsuttu noitaluukuksi? Suurimmaksi puheenaiheeksi nousee Akin ja Minnan kuuntelijoitakin puhuttava autoreissu. Vertailussa myös mummojen yksinpuhelut keittiössä. Loppuhuipennuksena tottakai Perjantai-laulu!

Minna, tuo lahtelainen himohiihtäjä kokee tulleensa Emma-gaala syrjityksi. Manageri Aki on kovin vaitonainen aiheesta ja kokee häpeää heittäytymisestä. Liukuportaat saattavat imaista sinutkin - tuottaja Petran kauhun hetket maximekossa.

Mitkä olivat Rinan, Petran ja Jennin haaveammatteja lapsena ja osuiko todellisuus aikuisena lähellekään niitä? Millaisia työpaikkoja mimmit ovat kolunneet läpi ennen nykyiseen työhönsä päätymistä? Entä onko olemassa paskaduunia? Kaikesta tästä puhutaan Afterworkilla tällä kertaa - kuuntele jakso ja osallistu keskusteluun! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Pump Station is a breastfeeding support and new parent resource center that educates, guides and encourages new parents in a soothing environment as they learn to care for their newborns. Thier programs begin with outstanding prenatal breastfeeding and baby care classes offered in Santa Monica, West Los Angeles, Hollywood / Beverly Hills, and the San Fernando Valley. For nursing moms, our IBCLC licensed lactation consultants provide breastfeeding support on an individual and small group basis, and rent hospital grade breast pumps to augment and support early breastfeeding efforts.

The guys started the show following up on the previous episode, the write up on David Gumpert's website and the comments on the Internet. Theresa Lam also reached out wanting to know more about the risks associated with bootleg versus regulated raw milk. Despite raw milk drinker's hatred of epidemiologists, Don confessed that maybe he wants to be an epidemiologist, while Ben noted that he has admired them ever since the Jalapeno Saintpaul outbreak. Don also praised Petran, White and Hedberg, for their efforts to identify what items in a restaurant inspection were predictive of the possibility of an outbreak, and Ben's comments to USA Today on the topic. A quick round of "I think you're thinking of" with Howard Dean, and Roger Dean, not to be confused with Roger Dean followed. The guys then hopped back in time with the whizzinator before moving on to food storage mistakes and tortilla safety as prompted by Listener John Kimble. The guys covered the 1990's in the IAFP history segment, which also featured a discussion of 808, the Beastie Boys and the speed of Joe Walsh's Maserati. Ben identified the 1990's with the adoption of PFGE and rapid methods, while Don though the Mega Regs characterized the time. Ben recalled a recent discussion with Cathy Cutter about meat processing and how HACCP shaped other food safety regulations. The discussion then turned to Norovirus, prompted by a couple of recent noro outbreaks on the "Explorer of the Seas" and the Caribbean Princess, the boat that Chris Gunter boarded. Unfortunately, Chris couldn't find out whether the hand sanitizer on the ship was the one that works, though he was assured that it was "alcohol based". Ben wrapped up the noro discussion with the MoChunk resort outbreak. The guys talked about Netflix in the short after dark.