Podcasts about sprundel

  • 23PODCASTS
  • 53EPISODES
  • 48mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • Jun 3, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about sprundel

Latest podcast episodes about sprundel

Luisterrijk luisterboeken

Privédetective Lauren Pauling staat voor een raadsel als Jack Reacher om hulp vraagt bij een moordzaak, want dat doet hij nooit… Uitgegeven door Luitingh Sijthoff Spreker: Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
Operatie Reacher

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 3:00


Ex-soldaat van de Special Ops Michael Tallon krijgt vreemd bezoek van een man op het randje van de dood. Het enige wat hij bij zich heeft is een briefje met daarop: Operatie Reacher. Uitgegeven door Luitingh Sijthoff Spreker: Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken

Privédetective Lauren Pauling heeft Jack Reacher al jaren niet meer gezien, maar nu duikt zijn naam ineens op in een mysterieuze brief. En die heeft grote gevolgen. Uitgegeven door Luitingh Sijthoff Spreker: Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken

Privédetective Lauren Pauling ontvangt het schokkende bericht dat Jack Reacher dood is. Maar is hij dat wel? Samen met Michael Tallon duikt ze in de zaak. Uitgegeven door Luitingh Sijthoff Spreker: Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
De gestolen Van Goghs

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 3:00


Om de spannende verhalen achter de roof van tientallen Van Goghs te achterhalen duikt journalist Lex Boon in archieven en spreekt hij met de beroemde kunstdetective Arthur Brand. Uitgegeven door J.M. Meulenhoff Sprekers: Hylke van Sprundel, Lex Boom

UK Trance Society Podcast
Episode 217 (Mixed by Ad Astra)

UK Trance Society Podcast

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 126:17


Tracklist:   1. Push - Mystica (Original Mix) 2. Gaia - J'ai Envie De Toi (Extended Mix) 3. Chris Acid - Das Boot (2015 Mix) 4. Wiegel Meirmans Snitker - Nova Zembla (Armin van Buuren Remix) 5. Da Hool - Meet Her At The Love Parade (Nalin & Kane Remix) 6. Ferry Corsten pres. Gouryella - Anahera (Extended Mix) 7. Simon Patterson feat. Lucy Pullin - Fall For You (Extended Mix) 8. Gaia - Inyathi (Extended Mix) 9. Bryan Kearney & Bo Bruce - Shine A Light (Modea Extended Remix) 10. Factor B - The Girl With Her Head In The Clouds [Ellie's Song] (Extended Mix) 11. Kidburn - Last Days Of You (Robbie Seed Extended Remix) 12. Gav Crayton - The Rhythm's All You Need (Original Mix) 13. Dreamy & Natalie Thunø - I Don't Know (Extended Mix) 14. Giuseppe Ottaviani feat. Jennifer Rene - Lean On Me (Extended Mix) 15. Laucco - Hello Beautiful (Six Senses & Anton van Sprundel pres. Mindwaves Remix) 16. Enigma State - S-Bahn (Extended Mix) 17. Mark Sherry - Neon City (Extended Mix) 18. Push - Universal Nation (Kriess Guyte Tek Mix) 19. Craig Connelly & Nicholas Gunn Feat. Alina Renae - Miss You (Extended Mix) 20. Daniele Filaretti - Okinawa (Extended Mix) 21. David Forbes - Vulcan (Extended Mix) 22. AA Meeting - Supercell (Extended Mix) 23. Temple One - Head Above Water (Extended Mix) 24. CO1N - Higher Spirit (Extended Mix) 25. Cold Blue - Thunder In Paradise (Extended Mix) 26. Arksun - Arisen (Sean Tyas Extended Remix) 27. Metta & Glyde - Thoughts Become Things (Extended Mix)

mix mixed anton tracklist ad astra metta dreamy ferry corsten giuseppe ottaviani simon patterson craig connelly bryan kearney buuren remix know extended mix kane remix gouryella anahera extended mix sprundel gaia j gaia inyathi extended mix arksun arisen sean tyas extended remix lucy pullin fall for you extended mix
Luisterrijk luisterboeken

De nieuwe roman van Yannick Dangre, over de vraag of je in het leven werkelijk opnieuw kunt beginnen. Een vertelling over liefde, schuld, ouderschap en de werking van de tijd. Uitgegeven door Bezige Bij b.v., Uitgeverij De Spreker: Hylke van Sprundel

DJ DTMs Trance Lounge
DJ DTMs 580. Trance Lounge EP

DJ DTMs Trance Lounge

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 125:08


Hey Guys, this is my newest Trance Lounge Episode. In this Episode you will hear some brand new tunes around the world. And this will be my last regular show of 2024. Next week you will hear my 2024 Yearmix of Progressive & Techno. Hope you will enjoy that one! Principia - Too Soon (Intro Mix) Laucco - Hello Beautiful (Six Senses & Anton van Sprundel pres. Mindwaves Remix) 40Thavha - Magic November (Original Mix) Sergey Salekhov & Shouga - Chasing Dreams (Extended Mix) MADINDIGO - Shadows Of Angels (Original Mix) Paul Courbet - Golden Dusk (Extended Mix) Shelby Burnout & Edith Crosby - From Glasgow With Sorrow (Extended Mix) Thomma - Imagination (Original Mix) Rak Coon - Somnium (Original Mix) Bryan Kearney & Bo Bruce - Shine A Light (Sean Tyas Extended Remix) LR Uplift - Future Earth (Extended Mix) Matthew Dreamer - Times Are Changing (Extended Mix) Robbie Seed & Kidburn - Last Days Of You (Robbie Seed Extended Remix) Sergey Salekhov & Andrew Mirt & Sandro Mireno - Triada (Extended Mix) Afternova - Land Of Beauty (Orchestral Trance Mix) A.R.D.I. - Majesty (Extended Mix) Allan Berndtz & FROS7NOVA - Stellarium (Extended Mix) Tom Exo - Fairy Dust (Original Mix) Laucco - Collision Orbit (Extended Mix) Whylde feat. London Lawhon - Be My Gravity (Extended Mix) Iñigo Rave - Raveiled (Original Mix) Mirage & Sarah Shields - Let It Shine (Extended Mix) RAM & Roxanne Emery - Echoes (Craig Connelly Extended Remix) AA Meeting - Supercell (Extended Mix) Sneijder & KINETICA & Nicole Gross - Stay The Night (Extended Mix) tranzLift - Marry Xmas (Original Mix)

Luisterrijk luisterboeken

Iemand heeft Jack Reacher ontvoerd. Iemand gaat hiervoor boeten… Reken daar maar op. Uitgegeven door Luitingh Sijthoff Spreker: Hylke van Sprundel

Electronic Impressions with Danny Grunow
Electronic Impressions 889 with Danny Grunow

Electronic Impressions with Danny Grunow

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 120:00


***Weekly based radio show from your host Danny Grunow. Showcasing the hottest new tunes world wide and also the well-known classics from the past...*** **Subscribe to Electronic Impressions on iTunes:** www.itunes.dannygrunow.com *Previous Episodes Here -* https://hearthis.at/danny-grunow/set/electronic-impressions-radio-show/ **Connect with Electronic Impressions** iTunes: www.itunes.dannygrunow.com Deezer: www.deezer.dannygrunow.com MixCloud: www.mixcloud.dannygrunow.com SoundCloud: www.soundcloud.dannygrunow.com **Connect with Danny Grunow** Twitter: www.twitter.dannygrunow.com Facebook: www.facebook.dannygrunow.com YouTube: www.youtube.dannygrunow.com Twitch: www.twitch.dannygrunow.com Instagram: www.instagram.dannygrunow.com Spotify: www.spotify.dannygrunow.com ***Youtube video:*** https://youtu.be/QA2Zqh8CxPQ ***Beatport charts:*** https://www.beatport.com/chart/electronic-impressions-889-with-danny-grunow/833549 ***Tracklist*** https://1001.tl/vjd1149 (Thx to Pjanoo) 01 Zader Tro - The Distant Sky (Extended Mix) [Azure Above] 02 Alessandro Conti - Escalation (Extended Mix) [Neostatics Vision] 03 Stek - Raiden (Original Mix) [Stay Alive Recordings] 04 Elissandro - Under The Same Stars (Original Mix) [Our Shared Emotions] 05 DJ-Elven & D-Myo - Shining Stars (Extended Mix) [State Control Records] 06 Masaru Hinaiji - Walk On The Clouds (Original Mix) [Sounds Of The Stars Recordings] 07 Kvaii & Darkingz - Magpie (Extended Mix) [Abora Recordings] 08 tranzLift - Time (Club Mix) [Abora Skies] 09 Wael MacTaviSh - Eternal Ascendancy (Original Mix) [Your Melodies] 10 Kaselia & N-sKing - Endless Horizon (Extended Mix) [Reason II Rise Uplift] 11 A L O N 3 L Y & G-Monty - Garden Of Life (Original Mix) [We Are Latinoamérica Recordings] 12 DJ Tony Magic & Dima Menzel - Libelle (Extended Mix) [Synchronized Next] 13 CaDeR - Trust In (Kvaii Remix) [AROS Music] 14 Jef Karlen - Sami (Original Mix) [Endlessky Audio] 15 Jochen Gareth - First Impuls (State72 Remix) [Aerodynamica Music] 16 Fros7novA - Shuffle The Cards (Extended Mix) [Cooperation Trance] 17 Luminance & Casepeat - Sebyuk (Extended Mix) [Emergent Skies] 18 KARMI - Reese's (Extended Mix) [Synchronized Next] 19 Small-Lemon - Fly Again (Extended Mix) [Polar Impact] 20 Dalphon - Perseverance (Extended Mix) [Reason II Rise Music] 21 Dalmoori - Clownfish (Extended Mix) [Aerodynamica Music] 22 Duezher - Pure White (Original Mix) [Your Melodies] 23 Laucco - Hello Beautiful (Six Senses & Anton van Sprundel pres. Mindwaves Remix) [Aerodynamica Music] 24 AFTERUS - Without You (The Trance Ensemble Remix) [Neostatics Vision] 25 Efemgie - All I Need (Original Mix) [Sundance Recordings] 26 Deejay Tao feat. Vanessa Massidda - Titano (Extended Mix) [Sundance Recordings] 27 Principia - Too Soon (Extended Mix) [Abora Recordings] 28 Ishiro - Justice (Extended Mix) [Reason II Rise Music] 29 Drival - Ether Rain (Dermot Kirby Remix) [Suanda True]

Euphoric Garden
Euphoric Garden 380

Euphoric Garden

Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 119:02


Euphoric Garden Mixed by W!SS 01. Subliminal Project - Hubble [Soho Music] 02. Milad E & Alo Wiza - Hiding [Gallant] 03. Mehdi Bey Edgar M NYCD-Solar Storm [Sirenita Records] 04. Michael Milov & Ayili - Higher Than Sky [Suanda Music] 05. 8LACKOUT, Sam Vince - On the Edge [Allsense Recordings] 06. Elite Electronic & Eternal Flame - Gladiator [Suanda Base] 07. Alexander Popov, Alexander Komarov, Lyd14 - Hearts Made Of Stone [Interplay Records] 08. Semblance Smile & Krevix - Not Mine [Serendipity Muzik] 09. Lexenn - Naxos [Antima Music] 10. Mauro Picotto & Riccardo Ferri - New Time New Place (V2) [Armada Music] 11. Frank Dueffel & FAWZY - Tenderness [Narratology Recordings] 12. Laucco - Hello Beautiful (Six Senses & Anton van Sprundel pres. Mindwaves Remix) [Aerodynamica Music] 13. Kohta Imafuku, Sou Enomoto - White Sail [Synchronized Melodies] 14. Drival - Ether Rain (Dermot Kirby Extended Remix) [Suanda True] 15. DJ Phalanx & Myk Bee -Timeless [State Control] 16. Stefano Negrini - With the Gaze Toward the Sky [Trance Reserve Music] 17. Inrayzex - Feel The Burn [Echoflow Music] 18. Mark Versluis - Coming Back Again [2Rock Uplifting] 19. Zader Tro - The Distant Sky [Azure Above] 20. Lost Witness feat. Tiff Lacey - Home (Robbie Seed Extended Remix) [Armada Captivating] 21. Air Project - The Driver [Think Trance] 22. Kaselia & N-sKing - Endless Horizon (Extended Master) [R2RUplift] 23. Guava Project Chris Groove-Shine a Light[Future Force Recordings] 24. DJ Tony Magic, Dima Menzel - Libelle [Synchronized Next] 25. Mark Hide - Vega [Redux Recordings]

Luisterrijk luisterboeken

Een inspirerende metgezel van 'De alchemist'. Uitgegeven door De Arbeiderspers Spreker: Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
Als je het even niet meer ziet

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 3:00


Een indrukwekkend levensverhaal met doorleefde lessen in veerkracht. Uitgegeven door KokBoekencentrum Non-Fictie Spreker: Hylke van Sprundel

Electronic Impressions with Danny Grunow
Electronic Impressions 879 with Danny Grunow

Electronic Impressions with Danny Grunow

Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 120:00


***Weekly based radio show from your host Danny Grunow. Showcasing the hottest new tunes world wide and also the well-known classics from the past...*** **Subscribe to Electronic Impressions on iTunes:** www.itunes.dannygrunow.com *Previous Episodes Here -* https://hearthis.at/danny-grunow/set/electronic-impressions-radio-show/ **Connect with Electronic Impressions** iTunes: www.itunes.dannygrunow.com Deezer: www.deezer.dannygrunow.com MixCloud: www.mixcloud.dannygrunow.com SoundCloud: www.soundcloud.dannygrunow.com **Connect with Danny Grunow** Twitter: www.twitter.dannygrunow.com Facebook: www.facebook.dannygrunow.com YouTube: www.youtube.dannygrunow.com Twitch: www.twitch.dannygrunow.com Instagram: www.instagram.dannygrunow.com Spotify: www.spotify.dannygrunow.com ***Youtube video:*** https://youtu.be/0LuTvxHb9pY ***Beatport charts:*** https://www.beatport.com/chart/electronic-impressions-879-with-danny-grunow/826703 ***Tracklist*** https://1001.tl/25f2br4k 01 Claas Inc. - In My Mind (Extended Mix) [Suanda True] 02 Edu Bravo - Future (Extended Mix) [AROS Music] 03 Christophe Quinlivan-Hunt - See You Next Tuesday (Extended Mix) [Full On 140 Records] 04 Pulse Code & James Pound - Solstice (Extended Mix) [Rated Records] 05 SJ Van Damme - Sleep (Christian Westerhof Remix) [Yeiskomp Records] 06 Alexey Mushkin - She Is So Beautiful (Extended Mix) [Abora Recordings] 07 Cedric Paul - Echoes From Yesterday (Extended Mix) [Synchronized Melodies] 08 Roman Messer & Joe Jury - Upon The Horizon (Extended Mix) [Suanda Music] 09 Alan Sharkey - Dissension (Original Mix) [Lethal Shots] 10 DJ Dani - Son (Six Senses & Anton van Sprundel pres. Mindwaves Remix) [State Soundscapes] 11 Rodman - Flight Path (Original Mix) [Gold Standard Recordings] 12 Deejay Tao feat. Vanessa Massidda - Encelado (Extended Mix) [Sundance Recordings] 13 Maarten de Jong & Frank Spector - La Nuit Toujours (Extended Mix) [Who's Afraid Of 138?!] 14 RayD8 - Tai Chi (Extended) [State Control Records] 15 Thomma - Forever (Original Mix) [Feel In Tune] 16 Airdream - Born Again (Extended Mix) [Reason II Rise Uplift] 17 Darren Porter & Pinkque - Divergent (Extended Mix) [Reason II Rise Realms] 18 FANTAZM & Victor Tayne - Young Space (Extended Mix) [2Rock Uplifting] 19 Masaru Hinaiji feat. Kayumai - Wishes For The Moon (Original Mix) [Sundance Recordings] 20 SouthDreamer - Memories That Will Last Forever (Original Mix) [Your Melodies] 21 Time Geometry feat. NELLY TGM - Carefree (Extended Mix) [Nahawand Recordings] 22 DNYZ, NUSOFA & IZLIRAHIMI - NVRFCK (Extended Mix) [Ballistic Records] 23 Fernweh - Sagittarius-A (Extended Mix) [2Rock Uplifting] 24 Maxim Kovalskiy - Comet (Original Mix) [High Emotions Recordings] 25 Stormline - Northern Lands (Extended Mix) [Synchronized Melodies] 26 Alex M.O.R.P.H. & Roman Messer - Tranquillity (Extended Mix) [Suanda Music] 27 Steve Dekay & Allen Watts pres. AWaken - D.N.A. (Extended Mix) [Who's Afraid Of 138?!] 28 Alexander Popov & Ruslan Radriges - Dreams Control (Extended Mix) [Interplay Records]

Luisterrijk luisterboeken
Op het spectrum

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 3:00


Op het spectrum is zowel een scherpzinnige kritiek als een pleidooi voor solidariteit. Het is een uitnodiging om verder te kijken dan onze eigen ervaringen. Uitgegeven door Lind & Co Spreker: Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
De Sterrenbeeldenserie: erotische korte verhalen voor Stier

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Apr 20, 2024 3:00


"In de jaren zestig waren dromen groot, maar we waren ervan overtuigd dat alles mogelijk was - zelfs neuken met de professor op zijn bureau, terwijl de rest van de universiteit nietsvermoedend door... Uitgegeven door LUST Sprekers: Cosmo Zinnia, Isabella Dubois, Sylvia Christel, Ad Knippels, Relinde de Graaff, Dina Bloem, Hylke van Sprundel, Louis Donkers

Luisterrijk luisterboeken
De leerling, Ontvoerd en andere erotische verhalen over dominante vrouwen

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Mar 1, 2024 3:00


‘Hier op het platteland waren niet zoveel mannen, en het zien van deze jonge man deed een verlangen in mij ontwaken. Ik had zin om meer te zien van zijn halfnaakte, stevige lichaam. En natuurlijk m... Uitgegeven door LUST Sprekers: Cosmo Zinnia, Isabella Dubois, Sylvia Christel, Relinde de Graaff, Ginger Volpe, Lora van Doorn, Hylke van Sprundel, Reina Root, Melinda van Staveren

Luisterrijk luisterboeken
De Sterrenbeeldenserie: erotische korte verhalen voor Steenbok

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Dec 22, 2023 3:00


‘Ik leg mijn hand op zijn stevige borst, breng mijn lippen dicht bij die van hem en zijn tong vindt de mijne. Hij proeft naar de zomer en warm zand... Uitgegeven door LUST Sprekers: Soof, Stephanie Julien, Brian Smith, Lorelei van der Poel, Reina Root, Relinde de Graaff, Isabella Dubois, Lora van Doorn, Hylke van Sprundel

Dartpraat
Dartpraat 15 - Met Carlo & Berry van Peer

Dartpraat

Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 88:45


In aflevering 15 van Dartpraat zitten Bas Engelen en Jeffrey Noeken in de 'huiskamer van Sprundel'. In Cafe de Coop spreken zij met de broers Carlo en Berry van Peer. Voor laatstgenoemde begint komende zaterdag de Grand Slam of Darts, waar hij na zes jaar weer zal terugkeren op het podium. Berry vertelt hoe hij toeleeft naar het toernooi en hoe hij kijkt naar de loting.

Luisterrijk luisterboeken
Spicy ontmoetingen: een verzameling van erotische korte verhalen

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Oct 31, 2023 3:00


'Spicy ontmoetingen: een verzameling van erotische korte verhalen' van LUST is een verzamelwerk dat uiteenlopende seksuele ontmoetingen beschrijft... Uitgegeven door LUST Sprekers: Becca Glory, Reina Root, Scarlett Jones, Relinde de Graaff, Sylvia Christel, Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
Vrienden, minnaars en buren: 10 Erotische korte verhalen

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Oct 31, 2023 3:00


Van mysterieuze einzelgängers tot passionele leefgroepen. In deze bundel van 10 erotische verhalen komen ze allemaal aan bod... Uitgegeven door LUST Sprekers: Hendrikje Stoffels, Reina Root, Melinda van Staveren, Ginger Volpe, Relinde de Graaff, Cosmo Zinnia, Sylvia Christel, Lora van Doorn, Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
Hitte: 2 erotische series voor de zomer

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Oct 29, 2023 3:00


De zomers van eind jaren zestig staan op ploffen door een broeierige vochtigheid... Uitgegeven door LUST Sprekers: Soof, Stephanie Julien, Brian Smith, Relinde de Graaff, Lora van Doorn, Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
Een zee in Elysium

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Jul 12, 2023 3:00


Een zee in Elysium speelt zich af in het Romeinse keizerrijk en volgt de strubbelingen liefde en de onmiskenbare maar verboden passie tussen twee mensen. Uitgegeven door Lind & Co Sprekers: Selin Akkulak, Hylke van Sprundel

Dave Pearce Presents Delirium
Episode 502: Dave Pearce Presents Delirium - Episode 502 (Guest Mix: MIYUKI)

Dave Pearce Presents Delirium

Play Episode Listen Later May 5, 2023 59:56


Christina Novelli - We're Home [Muse Music Records]Liquid Dream - Illusion of Love [Nahawand Recordings]CLASSIC: Above & Beyond pres. OceanLab - Beautiful Together [Anjunabeats]DAVE PEARCE'S TOP 5:5. Liquid Dream - Illusion of Love [Nahawand Recordings]4. Kenny Palmer - Nightfallen [HTE]3. The Conductor & The Cowboy - Here I Am [Premier League Recordings]2. Talla 2XLC & Ace da Brain - Conquest Paradise [Technoclub Retro]1. Technical-Ultrasonik [Tidy Two]Guest Mix: MIYUKI (Black Hole)MIYUKI - River Flows in You [Black Hole]Asteroid x Above & Beyond ft. Richard Bedford - Another Love (MIYUKI Mashup)[CD-R]Orjan Nielsen - Between the Rays (MIYUKI Bootleg)[CD-R]James Dymond & James R K Freeman x MIYUKI - Never Been Opus II (MIYUKI Mashup)[CD-R]Anton van Sprundel x Bixx & Roxanne Emery - Emerge Alarm (MIYUKI Mashup)[CD-R]MIYUKI ft. Tara Louise - Love Again Like That [Black Hole]

Over Routines
Over Rennen | Miranda Boonstra over de marathon

Over Routines

Play Episode Listen Later Mar 4, 2023 44:58


Kan iedereen een marathon lopen? Wanneer weet je eigenlijk of je dit kan? En wanneer je dan aan die marathon begonnen bent: hoe houd je dan vol? Sander bespreekt het met Miranda Boonstra, ze was professioneel marathonloopster en tegenwoordig geeft ze (marathon)coaching. Ook hoor je wetenschapsjournalist, auteur en fanatiek loper Mariska van Sprundel over of de marathon rennen gezond voor je is. De eindredactie wordt verzorgd door Ivo Duijsings en de redactie door Gabriela Ibrahim. De soundtrack is gemaakt door Blanks. Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en vijf reisverpakkingen AG1. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Over Routines
Over Rennen | Klaas Boomsma over het perfecte hardloopschema

Over Routines

Play Episode Listen Later Mar 3, 2023 37:35


Sander is benieuwd naar het perfecte hardloopschema. Hij spreekt met Klaas Boomsma - een bekende naam bij 'Over Routines', hij schreef het boek 'Ren voor je leven' en is looptrainer. Klaas staat bekend om zijn fantastische loopschema's. Samen met Klaas gaat Sander opzoek naar hét perfecte schema. Waarom is afwisseling zo belangrijk? Lopen we allemaal net iets te snel? En hoe werkt een goede intervaltraining? Ook hoor je wetenschapsjournalist, auteur en fanatiek loper Mariska van Sprundel. Zij vertelt of het verstandig is om altijd tot het gaatje te gaan tijdens je run. De eindredactie wordt verzorgd door Ivo Duijsings en de redactie door Gabriela Ibrahim. De soundtrack is gemaakt door Blanks. Bestel AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en vijf reisverpakkingen. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Over Routines
Over Rennen | Dolf Jansen over wedstrijden lopen

Over Routines

Play Episode Listen Later Mar 3, 2023 43:57


Hardlopen kan altijd en overal! Je trekt je schoenen aan en gaan, maar hoe is het om mee te doen aan een wedstrijd? Wat moet je tijdens een wedstrijd wel of juist niet doen? Dat bespreekt Sander met cabaretier, presentator en fanatiek loper Dolf Jansen. Hij loopt al meer dan 40 jaar hard en heeft aan tig wedstrijden meegedaan. Ook hoor je wetenschapsjournalist, auteur en fanatiek loper Mariska van Sprundel over statisch en dynamisch rekken: wat heb je eraan? De eindredactie wordt verzorgd door Ivo Duijsings en de redactie door Gabriela Ibrahim. De soundtrack is gemaakt door Blanks. Bestel AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en vijf reisverpakkingen. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Over Routines
Over Rennen | Guido Vroemen over kou

Over Routines

Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 35:18


Het is 0 graden buiten en je staat op het punt om te gaan rennen, maar hoe ga je in de winter de kou te lijf? Welke kleding is van essentieel belang? En bestaat er eigenlijk een perfecte hardlooptemperatuur? Sander gaat in gesprek met Guido Vroemen, hij is sportarts, medisch bioloog, inspanningsfysioloog en gedreven triatlon trainer. Ook hoor je wetenschapsjournalist, auteur en fanatiek loper Mariska van Sprundel die elke aflevering antwoord geeft op een hardnekkige hardloopmythe. Deze keer: raak je in de winter sneller geblesseerd door de kou? De eindredactie wordt verzorgd door Noortje Veldhuizen en de redactie door Gabriela Ibrahim. De soundtrack is gemaakt door Blanks. Bestel AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en vijf reisverpakkingen. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Over Routines
Over Rennen | Erik Scherder over motivatie

Over Routines

Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 38:48


Iedereen mist wel eens motivatie. Of je nou beginnende of gevorderde hardloper bent: soms heb je echt geen zin om in beweging te komen! Maar hoe komt dat? Kun je motivatie aan- en uitzetten? En word je écht gelukkig van rennen? Sander spreekt met prof. dr. Erik Scherder om te onderzoeken hoe motivatie werkt in het menselijk brein. Ook hoor je wetenschapsjournalist, auteur en fanatiek loper Mariska van Sprundel die in elke aflevering antwoord geeft op hardnekkige hardloopmythes. Is hardlopen nou slecht voor je knieën of niet?  De eindredactie wordt verzorgd door Noortje Veldhuizen en de redactie door Gabriela Ibrahim. De soundtrack is gemaakt door Blanks. Bestel AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en vijf reisverpakkingen. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Over Routines
Over Rennen | Ramiro Ameneiro geeft tips over de beste hardloopschoenen

Over Routines

Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 25:37


Je bent aan het rennen en je schoenen blijken toch niet helemaal lekker te zitten… Hoe kom je erachter wat de meest comfortabele hardloopschoen is? Waar moet je op letten? Is carbon in je schoen een vereiste voor alle renners? En hoe veel paar hardloopschoenen heb je nodig? Sander spreekt hierover met Ramiro Ameneiro. Hij testte meer dan 150 paar schoenen voor Runner's World Magazine en geeft in deze aflevering 5 tips voor het aanschaffen van de beste hardloopschoenen. Ook hoor je wetenschapsjournalist, auteur en fanatiek loper Mariska van Sprundel. Elke aflevering geeft ze antwoord op een hardnekkige hardloopmythe. Moet je altijd op je voorvoet landen, of niet? De eindredactie wordt verzorgd door Noortje Veldhuizen en de redactie door Gabriela Ibrahim. De soundtrack is gemaakt door Blanks. Bestel AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en vijf reisverpakkingen. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Haarlem105
2023 - 02 - 22 Aafke Van Sprundel Over De FOLLY Die In Heemstede Komt Te Staan

Haarlem105

Play Episode Listen Later Feb 22, 2023 6:50


2023 - 02 - 22 Aafke Van Sprundel Over De FOLLY Die In Heemstede Komt Te Staan by Haarlem105

Luisterrijk luisterboeken
10 erotische verhalen voor een romantische avond

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Nov 23, 2022 3:00


Nadat hij alles wat hij lief had in zijn leven had verloren, voelde Jim zich alleen en onbegrepen...Uitgegeven door LUSTSpreker(s): Reina Root, Scarlett Jones, Relinde de Graaff, Lora van Doorn, Hylke van Sprundel

DJ DTMs Trance Lounge
DJ DTMs 517. Trance Lounge EP

DJ DTMs Trance Lounge

Play Episode Listen Later Oct 15, 2022 120:46


Hey Guys, after my short break, I'm back with some great new tunes. Enjoy this 2 hours full of new Uplifting Trance Music. 1. LR Uplift & SounEmot - I Miss The Moments With You (Kvaii Intro Remix) 2. Anton van Sprundel & Six Senses - Emerge (Extended Mix) 3. Elias Costa - Lights (Extended Mix) 4. Roman Sand - Leaving Home (Original Mix) 5. Iberian - Young Love (Original Mix) 6. Bruno Oloviani - Tokyo Nights (Extended Mix) 7. InStars - Solo Pienso En Ti (Rework 2022) 8. LR Uplift - Tears Of War (Extended Mix) 9. Marco Mc Neil - 3rd Dimension (Original Mix) 10. SounEmot - See You Again (Emotional Mix) 11. Ahmed Romel feat. Christina Novelli - Lost In Love (Extended Mix) 12. Ronny K. - City Of Angels (Etasonic Extended Remix) 13. Stoneface & Terminal, Robert Nickson - From The Sun (Enigma State Remix) 14. Emma Hewitt x Ben Nicky - COLLIDE (Extended Mix) 15. Rene Ablaze & Claas Inc. - Corpus Callosum (Extended Mix) 16. Harshil Kamdar - Janma (Original Mix) 17. Ben Van Gosh - Out Of Control (Extended Mix) 18. 1st in Line & Cris Von X - The Light (Darren Porter Extended Mix) 19. Gouplateau - Falling Rain (Original Mix) 20. Nikolauss - Magnitude (Extended Mix) 21. Steve Allen & Deirdre McLaughlin - For All Of Time (Extended Mix) 22. Kenny Palmer - Arathi (Extended Mix) 23. Metta & Glyde - Cynosure (Extended Mix) 24. Sam Laxton - Innocence (Extended Mix) 25. Elucidus - Aura (Extended Mix)

DJ DTMs Trance Lounge
DJ DTMs 514. Trance Lounge EP

DJ DTMs Trance Lounge

Play Episode Listen Later Sep 24, 2022 119:31


Hey Guys, this week episode is full of new music. We're starting regually with some progressive tunes before we going over to some techno tracks. After that we switched to uplifting trance. Enjoy this two hours with me. 1. Fernandez, SIlvera - Path of No Return (Extended Mix) 2. Sebastien Silva - Hunee (Extended Mix) 3. Nora En Pure - Stop Wasting Time (Extended Mix) 4. James De Torres - Parallel Dimension (Extended Mix) 5. Avidor - Abyss 6. Stereo Underground - Flashes (Das Pharaoh Remix) 7. Miss Rodriguez - Stay (Extended Mix) 8. Adam Beyer & Bart Skils - Your Mind (Charles D Epic Mix) 9. Deborah de Luca - Killing Me 10. Ilija Djokovic - Quasar 11. Mike Efex - Monsters (Extended Mix) 12. Fisherman - Enterprise (Extended Mix) 13. Jody 6 - I Feel Like I'm Taking Crazy Pills 14. Hodel & Perie - Memories (Extended Mix) 15. The Space Brothers - Forever (ReOrder Extended Remix) 16. Steve Dekay - Colossal (Extended) 17. Starpicker - Purified (Giuseppe Ottaviani Extended Retouch) 18. Ram, Susana, Tales Of Life - The Power of Love (Extended Mix) 19. Roman Sand - Antares (Original Mix) 20. Anton van Sprundel & Six Senses - Emerge (Extended Mix) 21. Ferry Tayle, XiJaro & Pitch - Lost In Memories (David Elston Extended Remix) 22. Gee & Megan McDuffee - Evolve (Extended) 23. Mercurial Virus - Ninmah (Extended Mix) 24. KINETICA & Paul Skelton - One More Day (Extended Mix) 25. Metta & Glyde - Anywhere with You (Original Mix)

Uplifting Trance, Melodic Trance and Vocal Trance Music - FemaleAtWorkTranceDJ - DJ Female@Work - Euphoric Airlines, Discover
Euphoric Airlines 22.05.2022 - Uplifting and Vocal Trance Mix - DJ Female@Work (FemaleAtWorkTranceDJ) live in the Mix #130

Uplifting Trance, Melodic Trance and Vocal Trance Music - FemaleAtWorkTranceDJ - DJ Female@Work - Euphoric Airlines, Discover

Play Episode Listen Later May 24, 2022 150:41


English below Возвышающий Транс, Вокальный Транс, ОркестрТранс! Каждую неделю в прямом эфире DJ Female@Work|FemaleAtWorkTranceDJ на RauteMusik.Trance. Каждое воскресенье днем погружайтесь в лучшие треки Trance: новые, многообещающие треки и хорошо зарекомендовавшую себя классику. Если вы хотите получить более подробную информацию, пожалуйста, зайдите на сайт www.femaleatwork.de - там также есть кнопка пожертвования для оказания помощи в борьбе с раком у детей в Германии! Кто DJ Female@Work | FemaleAtWorkTranceDJ напрямую, пожалуйста, используйте PayPal-адрес biggi0001@aol.com ######### Uplifting Trance, Vocal Trance, OrchesTrance! Mixed live every week by DJ Female@Work|FemaleAtWorkTranceDJ on RauteMusik.Trance. Every Sunday afternoon, immerse yourself in the most beautiful trance tracks: new, promising pieces and tried-and-tested classics. Every Sunday from 5.30pm to 8pm Cet/MEZ/MESZ on www.rm.fm/trance. If you want more information, please surf to www.femaleatwork.de - there is also a donation button to donate to the German children's cancer aid! Who wants to support DJ Female@Work | FemaleAtWorkTranceDJ directly, please use my PayPal mail address biggi0001@aol.com or www.paypal.me/BirgitFienemann 00:00:00 Female@Work - Euphoric Airlines Radio Show - Uplifting, Melodic, Vocal Trance (Live Mix) 00:01:23 Gayax - In Connection (Intro Mix) 00:05:59 Rapid Eye - Circa Forever (Aly & Fila Rework) 00:09:35 Alatheia & tranzLift feat. Six Senses - The Longest Journey 00:15:23 Sneijder - Magika 00:20:27 Ahmed Romel - You Never Know 00:27:04 Kenny Palmer - Insomniacs 00:32:09 OceanLab - Sirens Of The Sea (Above & Beyond Club Mix) 00:37:59 DJ Xboy - Evolution 00:43:36 Brooklyn Bounce - Bring It Back (Svenson & Gielen Remix) 00:51:06 Peter Smith - Titan 00:58:05 Sun Decade - I'm Alone (Stoneface & Terminal Vocal Mix) 01:03:59 Marc Aurel - Running (Marc Aurel Club Mix) 01:10:28 Escea - Ally 01:15:54 David Surok - Orchidea (Anton van Sprundel & Six Senses Remix) 01:21:33 Kenny Palmer & Susanne Teutenberg - Leave The World Behind 01:27:30 Marco McNeil - Night Train 01:33:10 Rinaly - Alchemy 01:38:13 Jan Hammer - Crockett's Theme 2010 (Roger Shah Magic Island Remix) 01:45:32 Vast Vision feat. Fisher - Everything (Aly & Fila Extended Remix) 01:53:08 3lanko - Paradise 01:58:02 John O'Callaghan and Kathryn Gallagher - Mess Of A Machine (Billy Gillies Extended Remix) 02:03:44 Solarstone feat. Elizabeth Fields - Speak In Sympathy 02:10:10 Pulser - My Religion 02:17:02 Madwave & Paipy - Deep Impact 02:22:37 The Pulsarix & Alternate High - Different Worlds (Alternate High Emotional Remix)

Trail Runner Nation
EP 572: Running and the Science of Mental Toughness

Trail Runner Nation

Play Episode Listen Later May 20, 2022 59:57


Don recently came across an article by Mariska van Sprundel, "Running and the Science of Mental Toughness". We love talking about the mental side of our sport and thought Dr. Rob Bell would be an excellent guest for the topic. Dr. Rob Bell is a certified Mental Performance Coach with years of academic research and real-life coaching experience.   2 of the 7 books Rob has written:: - Puke & Rally: It's Not About the Setback, It's About the Comeback - listen to our episode on the book HERE - No One Gets There Alone Check out  - Dr. Rob's web site - Puke & Rally web site - His podcast, "15 minutes of Mental Toughness" Find him at Twitter Facebook Instagram YouTube Rob is running the Dances With Dirt 50K this weekend! He will be the one smiling!

Uplifting Only — The Radio Podcast
Uplifting Only 483 [No Talking] (May 12, 2022) (incl. Danny Oh Guestmix) [All Instrumental]

Uplifting Only — The Radio Podcast

Play Episode Listen Later May 13, 2022 129:05


Vote!: www.abora-recordings.com/vote/ All episode info & links: www.abora-recordings.com/uponly-483 TRACKLIST: 1. Kohta Imafuku - Orihime (Intro Mix) [Abora Skies] 2. Specific Slice & Sandro Mireno - Leviathan And The Lone Galleon [Abora Skies] 3. David Surok - Orchidea (Anton van Sprundel & Six Senses Remix) [Levitated] [WORLD PREMIERE] 4. Escea - Ally [Abora Skies] [WORLD PREMIERE] 5. Last Soldier - Harmony [Last State] 6. LR Uplift - Sunrise [Sounds of the Stars] [WORLD PREMIERE] 7. Twin View - Papillon (Sergey Salekhov Remix) [2Rock] 8. Ahmed Romel - Meet Us Where The Night Ends [FSOE] 9. Philippe El Sisi & Omar Sherif - Pendulum [FSOE] 10. André Wildenhues - Sunriver [Sundance] 11. Pierre Pienaar - White Light [Critical Uprising] 12. XiJaro & Pitch - Party On [WAO138] 13. Alex Shevchenko - Resist [Sundance] [WORLD PREMIERE] 14. Daniel Kandi & Parnassvs - Diversion [Always Alive] 15. Daniel Skyver - Steam [Subculture] 16. Cold Blue & Nikolauss - Connected [FSOE] 17. Dan Stone - I Need You [Go Music] 18. Steve Dekay - Bellatrix [Nocturnal Knights Fusion] 19. Escea - Every Single Day [Emergent Skies] 20. Martin Libsen - Talisman [Aerodynamica] 21. Semper T. - Seasons Of Love (André Wildenhues Remix) [Sundance] 22. BREAKDOWN OF THE WEEK: SounEmot - Nuestra Promesa De Amor (Emotional Mix) [SounEmot State] 23. Ferry Tayle, Metta & Glyde - Rhapsody [FSOE Fables] 24. PRE-RELEASE PICK: CO1N & Darkingz - Mermaid's Tears [Aerodynamica] [WORLD PREMIERE] 25. SYMPHONIC SEND-OFF: Active Visions - A New Dawn [Time Leap]

Uplifting Only — The Radio Podcast
Uplifting Only 483 (May 12, 2022) (incl. Danny Oh Guestmix) [All Instrumental]

Uplifting Only — The Radio Podcast

Play Episode Listen Later May 11, 2022 130:26


Vote!: www.abora-recordings.com/vote/ All episode info & links: www.abora-recordings.com/uponly-483 TRACKLIST: 1. [0:00:32]: Kohta Imafuku - Orihime (Intro Mix) [Abora Skies] 2. [0:05:14]: Specific Slice & Sandro Mireno - Leviathan And The Lone Galleon [Abora Skies] 3. [0:09:42]: David Surok - Orchidea (Anton van Sprundel & Six Senses Remix) [Levitated] [WORLD PREMIERE] 4. [0:15:19]: Escea - Ally [Abora Skies] [WORLD PREMIERE] 5. [0:20:25]: Last Soldier - Harmony [Last State] 6. [0:25:04]: LR Uplift - Sunrise [Sounds of the Stars] [WORLD PREMIERE] 7. [0:30:24]: Twin View - Papillon (Sergey Salekhov Remix) [2Rock] 8. [0:35:11]: Ahmed Romel - Meet Us Where The Night Ends [FSOE] 9. [0:40:17]: Philippe El Sisi & Omar Sherif - Pendulum [FSOE] 10. [0:45:37]: André Wildenhues - Sunriver [Sundance] 11. [0:50:28]: Pierre Pienaar - White Light [Critical Uprising] 12. [0:55:57]: XiJaro & Pitch - Party On [WAO138] 13. [1:00:45]: Alex Shevchenko - Resist [Sundance] [WORLD PREMIERE] 14. [1:07:37]: Daniel Kandi & Parnassvs - Diversion [Always Alive] 15. [1:11:57]: Daniel Skyver - Steam [Subculture] 16. [1:16:45]: Cold Blue & Nikolauss - Connected [FSOE] 17. [1:22:42]: Dan Stone - I Need You [Go Music] 18. [1:26:36]: Steve Dekay - Bellatrix [Nocturnal Knights Fusion] 19. [1:30:19]: Escea - Every Single Day [Emergent Skies] 20. [1:34:57]: Martin Libsen - Talisman [Aerodynamica] 21. [1:39:14]: Semper T. - Seasons Of Love (André Wildenhues Remix) [Sundance] 22. [1:43:38]: BREAKDOWN OF THE WEEK: SounEmot - Nuestra Promesa De Amor (Emotional Mix) [SounEmot State] 23. [1:53:37]: Ferry Tayle with Metta & Glyde - Rhapsody [FSOE Fables] 24. [1:58:11]: PRE-RELEASE PICK: CO1N & Darkingz - Mermaid's Tears [Aerodynamica] [WORLD PREMIERE] 25. [2:05:37]: SYMPHONIC SEND-OFF: Active Visions - A New Dawn [Time Leap]

De Bewuste Flamoes
PUSSYTALK, met Anouk van Sprundel

De Bewuste Flamoes

Play Episode Listen Later Feb 18, 2022 59:09


PUSSYTALK TIME!   Samen met Anouk ging ik in gesprek over: - opgroeien als one of the guys en wat dat doet met je referentie over je eigen vrouwelijkheid, - ontdekken van je grenzen en je seksualiteit - seksualiteit en verlangen in een relatie - hoe zit het nu met verliefdheid?   Natuurlijk wil je meer weten over Anouk? Bezoek haar website & volg Anouk op instagram!   Women's Detox 28 maart! EAT NOURSH HEAL Don't miss out!   Vanuit mijn hart, in jouw oren, Audrey  aka De Bewuste Flamoes Wil je up to date blijven? 1 follow me on instagram 2 join the free 3 days Detox Plan 3 listen my podcast De Bewuste Flamoes 4 join the 10 days sesonal Women´s Detox 5 join the facebook community

Luisterrijk luisterboeken
MILF - 4 erotische verhalen over onweerstaanbare mensen

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 3:00


"Jane had Nick lang gezien als een jonge man met een zeer aantrekkelijk uiterlijk...Uitgegeven door SAGA EgmontSpreker(s): Sylvia Christel, Lora van Doorn, Hylke van Sprundel

Luisterrijk luisterboeken
De wetenschap van dromen

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Dec 10, 2021 3:00


Leer dromen onthouden, interpreteren en sturen met dit populairwetenschappelijke boek.Uitgegeven door Ten HaveSpreker(s): Hylke van Sprundel

Slimmer Presteren Podcast
Mariska van Sprundel over marathon training zonder geblesseerd te raken

Slimmer Presteren Podcast

Play Episode Listen Later Dec 3, 2021 46:09


Dit is de 80e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Trainen voor de marathon zonder geblesseerd te raken met schrijfster Mariska van SprundelINLEIDING: Heb je alle wetenschappelijke kennis over hardlopen verzameld en in boekvorm opgeschreven, raak je zelf steeds geblesseerd. Het overkwam wetenschapsjournaliste Mariska van Sprundel. Ze schakelde een aantal experts in om haar missie -het lopen van een marathon- ten uitvoer te brengen. Mooie bijvangst hierbij: een tweede boek.   Mariska is in aflevering 80 van de Slimmer Presteren Podcast onze special guest. SHOWNOTES: Website Rationele Renner: https://rationelerenner.nl/ (https://rationelerenner.nl/), met verwijzing naar ‘Alles wat je wilde weten over hardlopen' en ‘Missie Marathon'. Ga het boek vooral kopen bij je lokale boekhandel!   —- De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.   Zie ook: WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl/ (https://slimmer-presteren-podcast.nl) INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast (https://www.instagram.com/SlimmerPodcast) TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast (https://twitter.com/SlimmerPodcast) PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen (https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen) VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast (https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast) Support this podcast

Ganorium Voyage – Your Trance Supply

Roman Messer & Mike Zaloxx with Jennifer Rene, FAWZY & Anton van Sprundel, Yelow and many more. This is Ganorium Voyage 550.

New Books in Biology and Evolution
Mariska van Sprundel, "Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance" (MIT Press, 2021)

New Books in Biology and Evolution

Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 63:32


Conventional wisdom about running is passed down like folklore (and sometimes contradicts itself): the right kind of shoe prevents injury—or running barefoot, like our prehistoric ancestors, is best; eat a high-fat diet—and also carbo load before a race; running cures depression—but it might be addictive; running can save your life—although it can also destroy your knee cartilage. Often it's hard to know what to believe. In Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance (MIT Press, 2021), Mariska van Sprundel, a science journalist and recreational runner who has had her fair share of injuries, sets out to explore the science behind such claims. In her quest, van Sprundel reviews the latest developments in sports science, consults with a variety of experts, and visits a sports lab to have her running technique analyzed. She learns, among other things, that according to evolutionary biology, humans are perfectly adapted to running long distances (even if our hunter-gatherer forebears suffered plenty of injuries); that running sets off a shockwave that spreads from foot to head, which may or may not be absorbed by cushioned shoes; and that a good sports bra controls the ping pong–like movements of a female runner's breasts. She explains how the body burns fuel, the best foods to eat before and after running, and what might cause “runner's high.” More than fifty million Americans are runners (and a slight majority of them are women). This engaging and enlightening book will help both novice and seasoned runners run their smartest. Mariska van Sprundel is a freelance science journalist who has written for Runner's World and other publications. The creator of The Rational Runner, a blog about science and running, she is a running instructor for recreational runners at a Utrecht athletics club. Galina Limorenko is a doctoral candidate in Neuroscience with a focus on biochemistry and molecular biology of neurodegenerative diseases at EPFL in Switzerland. To discuss and propose the book for an interview you can reach her at galina.limorenko@epfl.ch. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

New Books in Science
Mariska van Sprundel, "Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance" (MIT Press, 2021)

New Books in Science

Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 63:32


Conventional wisdom about running is passed down like folklore (and sometimes contradicts itself): the right kind of shoe prevents injury—or running barefoot, like our prehistoric ancestors, is best; eat a high-fat diet—and also carbo load before a race; running cures depression—but it might be addictive; running can save your life—although it can also destroy your knee cartilage. Often it's hard to know what to believe. In Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance (MIT Press, 2021), Mariska van Sprundel, a science journalist and recreational runner who has had her fair share of injuries, sets out to explore the science behind such claims. In her quest, van Sprundel reviews the latest developments in sports science, consults with a variety of experts, and visits a sports lab to have her running technique analyzed. She learns, among other things, that according to evolutionary biology, humans are perfectly adapted to running long distances (even if our hunter-gatherer forebears suffered plenty of injuries); that running sets off a shockwave that spreads from foot to head, which may or may not be absorbed by cushioned shoes; and that a good sports bra controls the ping pong–like movements of a female runner's breasts. She explains how the body burns fuel, the best foods to eat before and after running, and what might cause “runner's high.” More than fifty million Americans are runners (and a slight majority of them are women). This engaging and enlightening book will help both novice and seasoned runners run their smartest. Mariska van Sprundel is a freelance science journalist who has written for Runner's World and other publications. The creator of The Rational Runner, a blog about science and running, she is a running instructor for recreational runners at a Utrecht athletics club. Galina Limorenko is a doctoral candidate in Neuroscience with a focus on biochemistry and molecular biology of neurodegenerative diseases at EPFL in Switzerland. To discuss and propose the book for an interview you can reach her at galina.limorenko@epfl.ch. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/science

New Books in Medicine
Mariska van Sprundel, "Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance" (MIT Press, 2021)

New Books in Medicine

Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 63:32


Conventional wisdom about running is passed down like folklore (and sometimes contradicts itself): the right kind of shoe prevents injury—or running barefoot, like our prehistoric ancestors, is best; eat a high-fat diet—and also carbo load before a race; running cures depression—but it might be addictive; running can save your life—although it can also destroy your knee cartilage. Often it's hard to know what to believe. In Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance (MIT Press, 2021), Mariska van Sprundel, a science journalist and recreational runner who has had her fair share of injuries, sets out to explore the science behind such claims. In her quest, van Sprundel reviews the latest developments in sports science, consults with a variety of experts, and visits a sports lab to have her running technique analyzed. She learns, among other things, that according to evolutionary biology, humans are perfectly adapted to running long distances (even if our hunter-gatherer forebears suffered plenty of injuries); that running sets off a shockwave that spreads from foot to head, which may or may not be absorbed by cushioned shoes; and that a good sports bra controls the ping pong–like movements of a female runner's breasts. She explains how the body burns fuel, the best foods to eat before and after running, and what might cause “runner's high.” More than fifty million Americans are runners (and a slight majority of them are women). This engaging and enlightening book will help both novice and seasoned runners run their smartest. Mariska van Sprundel is a freelance science journalist who has written for Runner's World and other publications. The creator of The Rational Runner, a blog about science and running, she is a running instructor for recreational runners at a Utrecht athletics club. Galina Limorenko is a doctoral candidate in Neuroscience with a focus on biochemistry and molecular biology of neurodegenerative diseases at EPFL in Switzerland. To discuss and propose the book for an interview you can reach her at galina.limorenko@epfl.ch. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/medicine

New Books in Sports
Mariska van Sprundel, "Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance" (MIT Press, 2021)

New Books in Sports

Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 63:32


Conventional wisdom about running is passed down like folklore (and sometimes contradicts itself): the right kind of shoe prevents injury—or running barefoot, like our prehistoric ancestors, is best; eat a high-fat diet—and also carbo load before a race; running cures depression—but it might be addictive; running can save your life—although it can also destroy your knee cartilage. Often it's hard to know what to believe. In Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance (MIT Press, 2021), Mariska van Sprundel, a science journalist and recreational runner who has had her fair share of injuries, sets out to explore the science behind such claims. In her quest, van Sprundel reviews the latest developments in sports science, consults with a variety of experts, and visits a sports lab to have her running technique analyzed. She learns, among other things, that according to evolutionary biology, humans are perfectly adapted to running long distances (even if our hunter-gatherer forebears suffered plenty of injuries); that running sets off a shockwave that spreads from foot to head, which may or may not be absorbed by cushioned shoes; and that a good sports bra controls the ping pong–like movements of a female runner's breasts. She explains how the body burns fuel, the best foods to eat before and after running, and what might cause “runner's high.” More than fifty million Americans are runners (and a slight majority of them are women). This engaging and enlightening book will help both novice and seasoned runners run their smartest. Mariska van Sprundel is a freelance science journalist who has written for Runner's World and other publications. The creator of The Rational Runner, a blog about science and running, she is a running instructor for recreational runners at a Utrecht athletics club. Galina Limorenko is a doctoral candidate in Neuroscience with a focus on biochemistry and molecular biology of neurodegenerative diseases at EPFL in Switzerland. To discuss and propose the book for an interview you can reach her at galina.limorenko@epfl.ch. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/sports

New Books Network
Mariska van Sprundel, "Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance" (MIT Press, 2021)

New Books Network

Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 63:32


Conventional wisdom about running is passed down like folklore (and sometimes contradicts itself): the right kind of shoe prevents injury—or running barefoot, like our prehistoric ancestors, is best; eat a high-fat diet—and also carbo load before a race; running cures depression—but it might be addictive; running can save your life—although it can also destroy your knee cartilage. Often it's hard to know what to believe. In Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance (MIT Press, 2021), Mariska van Sprundel, a science journalist and recreational runner who has had her fair share of injuries, sets out to explore the science behind such claims. In her quest, van Sprundel reviews the latest developments in sports science, consults with a variety of experts, and visits a sports lab to have her running technique analyzed. She learns, among other things, that according to evolutionary biology, humans are perfectly adapted to running long distances (even if our hunter-gatherer forebears suffered plenty of injuries); that running sets off a shockwave that spreads from foot to head, which may or may not be absorbed by cushioned shoes; and that a good sports bra controls the ping pong–like movements of a female runner's breasts. She explains how the body burns fuel, the best foods to eat before and after running, and what might cause “runner's high.” More than fifty million Americans are runners (and a slight majority of them are women). This engaging and enlightening book will help both novice and seasoned runners run their smartest. Mariska van Sprundel is a freelance science journalist who has written for Runner's World and other publications. The creator of The Rational Runner, a blog about science and running, she is a running instructor for recreational runners at a Utrecht athletics club. Galina Limorenko is a doctoral candidate in Neuroscience with a focus on biochemistry and molecular biology of neurodegenerative diseases at EPFL in Switzerland. To discuss and propose the book for an interview you can reach her at galina.limorenko@epfl.ch. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/new-books-network

Ganorium Voyage – Your Trance Supply

Ramin Arab, Alex Byrka & Anton van Sprundel, Daniel Kandi & Lasse Macbeth and many more. This is Ganorium Voyage 536.

Luisterrijk luisterboeken
In een bar in de binnenstad – 5 erotische verhalen

Luisterrijk luisterboeken

Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 3:00


Mille en Kristoffer hebben een zeer unieke relatie. Ze gaan uit en hebben voorspel met anderen, waarna ze thuis hun verlangens op elkaar botvieren...Uitgegeven door SAGA EgmontSpreker(s): Hylke van Sprundel

Hack the Planet
Interview with Ilja van Sprundel

Hack the Planet

Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 154:53


In this episode of the Hack the Planet Podcast: We are joined by a master of C code audit, Ilja van Sprundel, Director of PenTest at IOActive and prolific public … Continue reading "Interview with Ilja van Sprundel"

Paddy Kelly Mixes
kelltic Trance #118 - 06-04-2021

Paddy Kelly Mixes

Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 88:59


Youtube / Soundcloud / Hearthis.at / 1001 Tracklists / Beatport Chart / Apple Music / Deezer / Cast Box / Player FM / Stitcher / Tunein / AudioMack / Pocket Cast link : https://fanlink.to/kelltic-trance-118 00:00:00 - 01. Jeremy Vancaulart feat. Danyka Nadeau - Hurt ( Millennial Remix ) [ ASOT ] 00:05:06 - 02. DreamLife & ZeroMusiX - Ocean Waves [ Liquid Emotion Recordings ] 00:09:02 - 03. Lewis Duggleby & Jennifer Rene - Whispering Words [ Suanda Music ] 00:12:44 - 04. Kita-Kei - Golden Plains Under The Blue Sky [ TAR#138 ] 00:18:04 - 05. Ian Solano - Unacceptable [ Suanda True ] 00:21:46 - 06. BarWall - Where Will I Go [ Abora Recordings ] 00:27:48 - 07. Anton van Sprundel & Fawzy - The Khopesh [ State Vision ] 00:31:44 - 08. Gayax - Back to Life [ Ultima Audio ] 00:35:26 - 09. Catchfire - Angelical [ We Are Trance ] 00:39:37 - 10. Michel Westerhoff - F22 [ State Vision ] 00:43:19 - 11. Alex Al Onions - Returned Hope [ Neostatic Sounds ] 00:48:53 - 12. Ash K & Junior - Make a Difference [ Nahawand Recordings ] 00:52:41 - 13. Paul ICZ feat. Luscjo - In The Shadow [ Ablazing ] 00:58:25 - 14. Iberian - Waiting [ VERSE Recordings ] 01:03:14 - 15. Ruben de Jong - Nightfall [ NRGized Audio ] 01:08:15 - 16. Dmpv & Anveld - Metamorphosis [ Last State Records ] 01:12:48 - 17. N-sKing - Nephthys [ Phoenix Recordings ] 01:16:58 - 18. Kenny Palmer - Shattered Sun [ Trancespired Recordings ] 01:21:04 - 19. Kenny Palmer - Over To You [ Redux Recordings ] 01:25:09 - 20. Dave Steward - Collider [ Radiation Recordings ] Promo List Email : paddy.kelly@reduxrecordings.com Connect with Paddy Kelly: Facebook: https://www.facebook.com/paddykelly2018 Twitter: https://twitter.com/paddykellyKKR Instagram: https://www.instagram.com/paddykellykkr Soundcloud: https://soundcloud.com/paddykellykkr Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCgRTRqdVC8er4Xseg3edU1w Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/paddy-kelly-mixes Hearthis.at : https://hearthis.at/saturdaysesh-qh/ 1001 Tracklists : https://www.1001tracklists.com/user/paddykellykkr/index.html Apple Music : https://podcasts.apple.com/gb/podcast/paddy-kelly-mixes/id1483849229 Deezer :https://www.deezer.com/en/show/606752 Castbox :https://castbox.fm/channel/Paddy-Kelly-Mixes-id2422115?country=gb Tunein : https://tunein.com/podcasts/Music-Podcasts/Paddy-Kelly-Mixes-p1315050/ Player FM : https://player.fm/series/paddy-kelly-mixes Pocket Cast : https://pca.st/ltwdakdx AudioMack :https://audiomack.com/artist/paddy-kelly-kkr iHeartRadio : https://www.iheart.com/podcast/269-paddy-kelly-mixes-62216047/

Over Water & Klimaat
Werken aan water en klimaat tijdens de coronacrisis (bonus)

Over Water & Klimaat

Play Episode Listen Later May 13, 2020 36:22


Coronacrisis of niet, klimaatverandering staat niet stil. En daarom mag het werken aan waterveiligheid ook niet stilstaan. We moeten door! Maar lukt dat wel, nu iedereen in Nederland te maken heeft met de beperkingen van het coronavirus? Lopen projecten vertraging op? Of gaat klimaatverandering minder snel nu? En: is er straks nog wel voldoende geld voor het Deltaprogramma? Hajo Magré neemt je tijdens een wandeling langs de Waal mee naar de antwoorden op deze, en andere, vragen. Met medewerking van econoom Bas Jacobs, klimaatwetenschappers Marjolijn Haasnoot en Rob van Dorland, Stefan Kuks van het Deltaprogramma Ruimtelijke adaptatie, Yolande van der Meulen van het Waterschap Rivierenland en deltacommissaris Peter Glas.Deze podcast is gemaakt in opdracht van het Deltaprogramma. Daarin staan de plannen van de overheid om Nederland te beschermen tegen overstromingen, te zorgen voor genoeg zoetwater en te zorgen dat we ons land zo inrichten dat we voorbereid zijn op grotere droogte, hogere temperaturen en hardere regenbuien.ContactVragen over deze podcast kun je sturen naar podcast@deltacommissaris.nlOf volg @deltacommissaris op Twitter: https://twitter.com/delta_commLinksMeer informatie over de sprekers, in volgorde van opvoering:Yolande van der Meulen (https://www.linkedin.com/in/yolande-van-der-meulen-2b7b2215/), directeur Waterschap Rivierenland (https://www.waterschaprivierenland.nl/)Rob van Dorland (https://www.linkedin.com/in/rob-van-dorland-234721a5/), senior adviseur klimaat bij het KNMI (https://www.knmi.nl/home)Stefan Kuks (https://www.linkedin.com/in/stefankuks/), voorzitter van de Stuurgroep Ruimtelijke Adaptatie (https://ruimtelijkeadaptatie.nl/). En dijkgraaf bij het waterschap Vechtstromen (https://www.vechtstromen.nl/)Bas Jacobs (https://www.linkedin.com/in/bas-jacobs-05a8176/) hoogleraar Economie en overheidsfinanciën aan de Erasmus School of Economics in Rotterdam (https://www.eur.nl/en/ese/)Marjolijn Haasnoot (https://www.linkedin.com/in/marjolijn-haasnoot/) van Deltares (https://www.deltares.nl/nl/)Peter Glas (https://www.linkedin.com/in/peglas/), deltacommissaris (https://www.deltacommissaris.nl/organisatie/deltacommissaris-peter-glas)Een globaal overzicht van het Deltaprogramma vind je op de website van de Rijksoverheid: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/deltaprogramma.Details over het Deltaprogramma staan op de website van de Deltacommissaris: https://www.deltacommissaris.nl ProductieOver Water & Klimaat is een productie van de Staf deltacommissaris, in samenwerking met NAP1 Podcasts: https://www.nap1.nl. Aan deze aflevering werkten mee:Redactie: Annette van SoestEindredactie: Jacqueline EckhardtMuziek: Frederik MiddelhofPresentatie: Hajo MagréEn verder onder andere: Rob Spit, Henriëtte Nunnekens, Adriënne van der Sar, Lilianne van Sprundel, Martijn Looijer, Hermen Borst en Chantal Bijkerk.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.