Femmes de Fer

Comment réaliser vos rêves en 2023 ? Le calendrier de production 2023 est arrivé et vous pouvez le télécharger gratuitement dès maintenant. Vous avez adoré ma méthode du calendrier de 2022 et je l'ai fait évoluer pour vous donner le meilleur outil pour atteindre vos objectifs de l'année.   Voici mon outil pour atteindre mes objectifs en 2023. Je vous parle de mes différentes techniques pour réaliser vos rêves, mais également pour garder le focus sur ce qui est important. Comment prendre soin de soi pour mieux se réaliser ? Je vous propose aussi un package de plusieurs capsules vidéos qui vont vous guider dans l'élaboration de cette aventure. CODE PROMO 25% de rabais pour le guide: « GUIDE25 » Procurez-vous le package de vidéos qui accompagne le calendrier ici. Téléchargez le calendrier 2023 ici. N'hésitez pas à me partager vos rêves et vos objectifs. Je vais sûrement vous envoyer des petits trucs cocasses. Bonne écoute !   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.    

Pourquoi quitter sa job de rêve ? Comment suivre notre intuition ? Quels sont les défis des entrepreneurs et des travailleurs autonomes qui décident de risquer de partir à leur compte ? Mon amie Joanie Pietracupa m'a fait le cadeau de m'offrir cet épisode. Elle a décidé de m'interviewer pour m'entendre sur les sujets qui me tiennent à coeur et de mettre de l'avant ma carrière et mon cheminement en tant qu'auteure. Par contre, je me suis permise de tourner le micro vers elle, puisque je voulais aussi l'entendre sur son départ de rédactrice en chef du magazine ELLE Québec et ELLE Canada. Je voulais également l'entendre sur les sujets de société qui nous font vibrer.   CODE PROMO 25% de rabais pour le guide: « GUIDE25 » Procurez-vous le package de vidéos qui accompagne le calendrier ici. Téléchargez le calendrier 2023 ici.   Première entrevue avec Joanie Pietracupa ici. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici. Joanie Pietracupa lit: À la maison - Myriam Vincent Instagram @joaniepietracupa   Bonne écoute !   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.  

Comment négocier ? Quels sont les meilleurs conseils pour négocier de façon juste, équitable et sans limite ? Est-ce que l'art de négocier peu devenir un jeu ? Scheherazade Caron est l'une des premières CDO (Cheffe corporative de la transformation numérique) au Québec. Diplômée d'Harvard en négociation, elle a occupé des postes de direction sénior pendant plus de 10 ans à la Financière Banque Nationale et à la Caisse de dépôt et de placement du Québec. Elle vient nous donner ses trucs pour apprendre à mieux négocier et connaître nos forces. Écoutez l'épisode sur la vulnérabilité avec Scheherazade Caron ici. Écrivez-vous vos questions à l'adresse: Sophie.montminy@gmail.com. Le test de personnalité du Dr. Herrmann est ici. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici. Scheherazade Caron lit: Women don't ask de Linda Babcock et Sarah Laschever Ask for it de   Linkedin https://www.linkedin.com/in/sscaron/ Instagram @tacticbconsulting @montrealaise.sche Facebook @tacticbconsulting Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.  

L'auteure Marie-Christine Chartier vient tout juste de sortir son cinquième roman En plein coeur de Saturn. Déjà dans la liste des palmarès, l'auteure explore le thème de l'anxiété et expose un côté d'elle qu'elle a dû affronter durant l'écriture.   Marie-Christine Chartier prend un plaisir de discuter la construction de ses personnages, de son flow d'écriture, de son amour pour les personnages masculins qu'elle crée et de ses rêves d'écrivaines.   Marie-Christine lit: - Imparfaite - Sophie Montminy   Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.  

Est-ce qu'on peut être plus doux avec soi-même ? Est-ce qu'on se donne de l'espace pour s'écouter et prendre soin de soi ? C'est ce que l'on parle avec les soeurs Mitsou, Abeille et Noémie Gélinas qui sortent leur livre: Bien-être inspiré: trouver l'harmonie corps, coeur, esprit. On discute du syndrome de l'imposteur, de l'obsession des diètes et de notre sexualité qui évolue tout au long de notre vie. On a besoin de prendre un pas de recul et de s'écouter ensemble. Mitsou lit: - My life on the road par Gloria Steinem   Abeille lit: - L'Iroko - Mélissa Lavergne - Imparfaite - Sophie Montminy   Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.  

Est-ce que vous avez l'impression que l'utilisation de certaines plateformes en ligne affecte votre santé mentale. Est-ce que la jeune génération sait comment sait se défendre et reconnaître les drapeaux rouges face à leur présence sur les médias sociaux. Pour en parler, je reçois la cofondatrice et directrice du CIEL, Centre pour l'intelligence émotionnelle en ligne, Emmanuelle Parent. Je lui ai demandé comment peut-on bâtir un rapport sain avec l'utilisation de toutes les technologies et comment ouvrir le dialogue avec nos enfants sur les bons et les moins bons côtés des multiplateformes. Emmanuelle Parent lit: Le minimalisme numérique - Cal Newport Le site web du CIEL   Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.  

Quel est le processus de création de Dominique Fils-Aimé ? Comment la chanteuse est-elle en mesure de réaliser les chansons qu'elle veut sans sentir la pression extérieure ? Est-ce que la musique a le pourvoir de rassembler ?   Dominique possède une immense liste de réalisation avec sa trilogie musicale. Elle a gagné l'album Jazz de l'année au gala de l'ADISQ en 2019, le Prix Juno de l'album jazz vocal de l'année en 2020. Elle a été nommée dans les 19 meilleurs albums canadiens en 2019 selon CBC.   Sa trilogie Nameless, Stay Tuned! et Three Little Words lui donne une stabilité pour continuer sa création vers une autre trilogie. Celle que certains ont connu durant l'émission La Voix dans l'équipe de Pierre Lapointe en 2016 a maintenant le vent dans les voiles. Du Québec à l'Europe, elle prépare son premier spectacle avec l'OSM et Elisapie Isaac.   Dominique Fils-Aimé lit: Kukum de Michel Jean   Le concert avec l'OSM: Dominique Fils-Aimé, trilogie symphonique Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.  

Comment briser l'isolement et apaiser nos souffrances face à la crise en santé mentale ? La directrice générale de l'organisme Humain avant tout a crée un espace bienveillant pour nous aider à mieux comprendre nos émotions et les répercussions de la santé mentale sur notre quotidien. On discute des objectifs derrière cette plateforme qui évolue au fil du temps. On jase de l'angoisse de la rentrée, de l'anxiété face au changement et d'outils pour mieux naviguer les journées qui sont parfois plus difficiles. Lysa-Marie fait également référence à une entrevue réalisée sur le podcast avec Rose-Marie Charest, que l'on peut toujours écouter ici. Lysa-Marie Hontoy lit: Kukum de Michel Jean   Contacter Humain avant tout ici. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.  

Vanessa DL vient de sortir le livre L'art du tarot: Lire les cartes pour prendre soin de soi. Après 10 ans d'études sur l'art du tarot, Vanessa voulait nous faire part de ses découvertes et de ses pistes de réflexion. On parle d'astrologie, des drapeaux rouges à prendre en compte quand on plonge dans les arts mystiques. On discute aussi du mot sorcière. Qu'est-ce qu'une sorcière moderne? On est loin des personnages hideux et étranges de Disney. C'est une discussion idéale pour nous amener vers l'été et nous donner un ancrage pour se questionner sur nos prochains projets et sur ce que l'on veut développer. On l'écoute dès maintenant.   Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir des nouvelles durant l'été! Vanessa DL lit: Ptoma: Un psy en chute libre de Nicolas Lévesque   Instagram de Vanessa DL: @ _vanessadl   Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

Comment avoir confiance en soi ? Je me pose cette question depuis bien longtemps. Ce n'est pas quelque chose qui est facile pour moi, mais je dois avouer qu'il y a un petit changement subtil qui s'effectue dernièrement de mon côté. Après avoir discuté avec des centaines de femmes, je me rends compte que la confiance en soi est un sujet très important pour être en mesure de développer nos projets, mettre en place nos rêves et prendre sa place. Je vous propose donc un podcast solo où je discute de confiance en soi, de gratitude et de leadership au féminin. Téléchargez Mes 5 Mantras pour augmenter la confiance en soi ici! Application Mornings! - Gratitude Journal Entrevue avec Arline Malakian sur le journaling et la créativité. Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.  

Quels sont les challenges de la littérature au Québec ? Caroline Fortin est présidente de la maison d'édition Québec Amérique. Si vous connaissez les noms de Marie Laberge, Liz Plank, India Desjardins, Stéphane Dompierre, Geneviève Morin, Lily Pinsonneault et j'en passe, vous connaissez Québec Amérique qui a été fondé il y a 50 ans par le père de Caroline. Elle a évolué toute sa vie dans cette maison et elle est maintenant la présidente depuis deux ans. Quels sont les secrets d'une maison d'édition ? Ça peut paraître mystérieux pour beaucoup d'entre nous. Comment font-ils les choix de manuscrits ? Quels sont les défis ? Comment se démarquer à l'international ? Comment soumettre notre manuscrit à une maison d'édition ? Caroline est également présidente du Salon du livre de Montréal, a des part dans Les Éditions Cardinal est copropriétaire du distributeur DimMédia, et s'est démarqué à la foire du livre de Francfort où le Canada était à l'honneur en 2020.    Téléchargez le guide gratuit pour débuter l'écriture de votre roman ici.   Caroline Fortin lit: Les heures parallèles de Ariane Bessette Novice de Stéphane Dompierre   Contacter Caroline Fortin ici. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

Quel est l'impact des maisons de luxe sur le développement durable ? Comment peuvent-elles s'inclure dans un mouvement positif pour s'attaquer aux changements climatiques ? Est-ce possible d'amener des marques et compagnies à changer leurs façons de faire ? Je reçois Cécile Lochard directrice du développement durable de la Maison Guerlain. Avant d'entrer dans le Groupe LVMH, Cécile a dirigé pendant huit ans des partenariats privés du World Wildlife Fund for Nature, la première ONG environnementale au monde. Elle a également un livre sur le Luxe et Développement durable en 2011 pour questionner les entreprises sur leurs positions face au développement durable. On parle de la place incontournable de l'abeille dans le monde avec le World Bee Day, on discute de l'impact incroyable de la campagne d'Angelina Jolie où elle est entourée d'abeille. On met également de l'avant les nombreuses initiatives à développer par Guerlain pour avoir un impact positif sur notre planète. On fait aussi référence au rapport du GIEC de 2022.  Bonne écoute! L'image du National Geographic avec Angelina Jolie. La campagne  de Guerlain avec Yann Arthus-Bertrand. Cécile Lochard lit: Norylsk de Caryl Fery Contacter Cécile Lochard: sustainabledevelopment@guerlain.fr Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

Quels sont les questionnements de la Génération Z ? Chloé Daigle m'a contacté pour jaser de son ambition, de sa vision du futur et de sa place sur le marché du travail. Étudiante au Cégep en Sciences humaines profil administration, elle divise son temps sur trois emplois, dont sa propre entreprise de papeterie. Elle travaille également en marketing pour un salon de coiffure. Chloé est à la croisée des chemins où elle se questionne sur son futur, ce qu'elle veut faire et navigue dans l'incertitude. Son ambition et sa motivation sont au rendez-vous, mais elle voulait avoir une discussion pour comprendre ce qui l'attend dans le milieu de l'entrepreneuriat. Bref, je lui parle de mes erreurs, pour qu'elle parte avec de nouveaux outils. Je suis vraiment fière de ce podcast qui fait ce pont avec la génération qui navigue présentement dans l'incertitude. Je comprends qu'on peut se sentir parfois perdu, indécis, on ne sait pas où se placer et je crois que cette discussion peut entamer une belle réflexion.  Chloé Daigle lit: The Happiness Advantage de Shawn Achor  Et Never Split the difference de Chris Voss   Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

Comment honorer sa vulnérabilité et utiliser cette force incroyable dans notre carrière, nos relations et notre quotidien ? Qu'est-ce que le leadership authentique ? Quelle est la place de la perfection dans notre évolution professionnelle ? Scheherazade Caron est l'une des premières CDO (Cheffe corporative de la transformation numérique) au Québec. Diplômée d'Harvard en négociation, elle a occupé des postes de direction sénior pendant plus de 10 ans à la Financière Banque Nationale et à la Caisse de dépôt et de placement du Québec. Elle vient nous donner ses trucs et ses outils pour briser notre moule, s'écouter et travailler dans un environnement qui nous rend heureux. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Scheherazade Caron lit: Women don't ask de Linda Babcock et Sarah Laschever Linkedin https://www.linkedin.com/in/sscaron/ Instagram @tacticbconsulting @montrealaise.sche Facebook @tacticbconsulting Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

Peut-on avoir un impact positif sur l'environnement tout en bâtissant une entreprise profitable ? Je reçois la fondatrice et CEO Anie Rouleau de The Unscented Company qui met de l'avant des produits ménager sans fragrance et qui veut offrir un futur sans plastique a usage unique. Vous avez probablement vu les produits à votre épicerie, vous avez peut-être utilisez le savon désinfectant dernièrement, vous avez peut-être vu Anie passer à l'émission Dans l'oeil du dragon. Dans les dernières années, The Unscented Company a eu une croissance fulgurante, a été  mis de l'avant sur le site de Gwyneth Paltrow Goop et s'installe tranquillement aux États-Unis. Mais avant tout ce succès de cette marque certifiée B Corp, Anie nous raconte les débuts, ce moment où elle a eu l'idée et l'a développé dans un café du coin, quand presque personne ne parlait d'environnement. Bonne écoute! Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Anie Rouleau lit: La PDG qui ne pensait jamais le devenir de Brigitte Jalbert Linkedin Anie Rouleau Site web The Unscented Company Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

Comment fait-on pour stimuler la créativité ? Comment fait-on pour avoir des nouvelles idées, pour amener une nouvelle vision dans notre vie ou dans notre carrière ? La créativité, ce n'est pas seulement pour les artistes, c'est quelque chose qui peut nous aider dans notre quotidien et notre entreprise. J'en ai profité pour discuter avec la photographe et directrice artistique arline Malakian qui travaille dans le milieu de la mode, de la publicité et du design depuis 1987. Ses créations ont été mise de l'Avant dans de nombreuses publications d'ici et d'ailleurs. Ses expositions de photos ont fait le tour du monde, elle enseigne la créativité au collège Seneca à York et vient de lancer ses ateliers de créativité pour tous. Elle nous donne plusieurs pistes de réflexions et des outils pour créer les projets que l'on a en tête. À écouter avec le coeur grand ouvert.   Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Arline Malakian lit: The Power of Awarness de Neville Goddard Instagram Arline Malakian: @arlinemalakian Instagram de AM Visual Communications: @amvisualcom Suivre les ateliers de création d'Arline. Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

La PDG de V Kosmétik, Vickie Joseph, a une énergie incroyable. Son entreprise de cosmétiques rayonnent dans le milieu des soins de la peau et du maquillage et se spécialise dans les produits pour peaux foncées. Vickie a débuté son entreprise il y a quelques années, lorsqu'elle s'est rendue compte qu'il manquait une offre importante de produits de beauté pour les femmes noires. Elle a ensuite élargit sa vision pour toutes les peaux foncées et se retrouvent dans les compagnies avec des revenues entre 5 et 10 millions de chiffres d'affaires au Québec. Elle nous parle de son déploiement à travers le Canada et les États-Unis, des moments où elle a brisé les fameux plafonds de verre et de l'avenir de la beauté dans le Métaverse. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Vickie Joseph lit: Être à son meilleur de Benoît Chalifoux Instagram Vickie Joseph: @vickiejoseph Site web de V Kosmétik Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.  

Je reçois la PDG et fondatrice des cliniques Dermapure, Marilyne Gagné. Avec plus de 17 cliniques médico esthétique, Marilyne a mis sur pied une entreprise solide qui se démarque à travers le Canada et bientôt à travers le monde. Avec ses nombreux challenges rencontrés tout au long de la croissance de la marque, elle nous partage ses bons coups, mais également son apprentissage. Marilyne c'est une femme de terrain, une femme d'équipe et quelqu'un qui a une vision solide et inébranlable. Bonne écoute! PS: l'outil de productivité de Marilyne c'est le Remarkable2.   Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici pour avoir le code promo! Marilyne Gagné lit: Liberté 45 de Pierre-Yves McSween. Instagram Marilyne Gagné: @marilynegagne Site web de Dermapure Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.  

Je vais publier mon premier roman et j'avais le goût de vous partager la nouvelle. J'avais planifié l'écriture du roman en 2020 et je m'étais fixé l'objectif de le publier dans les prochaines années. Certains objectifs prennent plus de temps à réaliser que d'autres. Je vous expliquer mon processus d'écriture et les prochaines étapes de production. Merci de me supporter dans cette aventure. La discipline que je m'étais imposée m'a amené à réaliser mon rêve. J'ai suivi mon calendrier de production et si ça vous intéresse, il est toujours disponible ici. Abonnez-vous à l'infolettre Sophie Montminy pour avoir des nouvelles de mon roman.   Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.    

Cette semaine, c'est le temps de s'inspirer, de s'émerveiller, car je reçois la chorégraphe Rhodnie Désir. De son propre aveu, Rhodnie n'a pas un parcours atypique en danse. Au lieu de suivre les étapes classiques pour faire sa place dans le milieu de la danse, elle a contourné le processus en découvrant sa propre voie et explorant son unicité. Cette découverte l'a amené a faire son projet Bow't Trail qui lui a valu plusieurs prix dans le milieu de la danse, dont celui du Grand Prix de la danse. On parle de rêve lucide, des challenges de la création libre et d'humanité.  Bonne écoute! Code promo atelier b: Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici ! Rhodnie Désir lit: La vie secrète des arbres de Peter Wohlleben Instagram Rhodnie Désir: @rhodniedesir Site web de Rhodnie Désir Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.    

Je reçois Catherine Métivier et Anne-Marie Laflamme, les deux femmes derrière la marque de vêtements atelier b. Ça fait plus de 10 ans que je suis leur évolution et malgré les nombreux challenges qu'elles ont vécus, elles sont toujours là et j'en ai profité pour leur demander leurs secrets. L'innovation est au coeur de leur entreprise et elles se donnent la mission de continuer à découvrir de nouveaux procéder pour avoir un impact minimum sur l'environnement. Elle représentaient l'écoresponsable, le local, l'éthique, la mode circulaire, le zéro déchet, avant même que ces sujets deviennent connus. Vous allez voir, on a pas mal de fun durant l'entrevue. Il y a beaucoup de fous rires. Bonne écoute!   Code promo atelier b: Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici ! Catherine Métivier lit: Le livre des dix ans d'atelier b Anne-Marie Laflamme lit: Pompières et pyromanes de Martine Delvaux Instagram atelier b: @atelierbmtl Site web atelier b Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.    

Je reçois l'entrepreneure Amélie Riendeau de MQ Consultation. Ouvrez votre calepin, notepad ou votre application de prises de note, c'est le temps d'entendre les conseils d'une coach en développement d'affaires. Amélie a développé des entreprises à succès en ligne et a décidé de se concentrer sur le coaching en affaire pour aider les femmes à développer leur business sur les différentes plateformes. Si vous êtes entrepreneurs, si vous voulez lancer votre entreprise, si vous avez seulement une idée que vous voulez développer, c'est le podcast pour vous. Mais je dirais que ça va plus loin que ça. Les conseils d'Amélie s'accolent à nos carrières, nos projets et notre désir de grandir, alors c'est le temps de prendre des notes. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici ! Amélie propose la lecture de: - The One Thing par Gary Keller - Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less de Greg McKeown Amélie Riendeau lit: The Obstacle Is the way de Ryan Holiday Instagram Amélie: @amelie.riendeau Site web MQ Consultation Bonne écoute ! Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.    

Bienvenue à ce 115e épisode du podcast Femmes de fer où je reçois Jessica Barker qui vient nous parler de son documentaire Maman, pourquoi tu pleures ? On discute de dépression périnatale et c'est important de rappeler que cette discussion peut raviver des blessures. C'est une conversation totalement passionnée où l'on parle de l'importance de briser les tabous sur la souffrance des femmes, des mamans et de l'entourage. Le documentaire Maman, pourquoi tu pleures ? est disponible sur Crave. Watch out! Ça peut déclencher de grandes discussions entre amie, voisine et en famille. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici ! Jessica Barker propose les ressources: - Projet Grande Ourse sur la santé mentale périnatale de Sainte-Justine. - Réseau Avant de craquer pour aider les familles et amis qui côtoient des gens qui ont un problème de santé mentale. Jessica Barker lit: Suis-je hypersensible de Fabrice Midal Instagram de Jessica: @jessica.barker Bonne écoute ! - Site web de Femmes de fer. Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.    

L'autrice Kim Thúy a probablement vécu dix vies. Ses romans ont fait le tour du monde, son livre Ru sera bientôt adapté au grand écran et elle s'amuse dans l'animation de l'émission La table de Kim. Elle a quitté le Vietnam avec les boat people à l'âge de 10 ans, elle a été dans les camps de réfugiés en Malaisie à la fin des années 70. Elle s'est installée au Québec avec sa famille, a étudié le droit et la traduction. Elle est devenue avocate, puis restauratrice, avant d'écrire son premier roman Ru, qui a décroché des dizaines de prix et distinctions.  Elle a aussi écrit d'autres romans et deux livres sur l'autisme qui l'ont aidé à mieux comprendre son fils Valmont. Pour moi, Kim Thuy a vécu 10 vies et j'ai l'honneur de faire une entrevue avec elle où l'on parle très peu de ses romans, mais où elle nous offre un MasterClass sur la vie, sur l'écriture et la création. Ouvrez grand vos oreilles, écoutez, reculez, écoutez à nouveau. Bonne écoute. Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici ! Les romans de Kim Thuy. Instagram: @kimthuylythanh L'autisme expliqué aux non-autistes Kim Thúy lit: - Le Petit Robert   Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.    

Découvrez les 5 entrevues les plus populaires de 2021 ! En faisant le montage de l'année, je me rends compte qu'encore une fois, cette saison a été incroyable et que les femmes qui sont venues raconter leurs histoires ont été extrêmement généreuses. Les cinq entrevues que vous allez entendre sont disponibles au complet sur le podcast Femmes de fer. Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici. Merci pour votre support en 2020. Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à mettre votre note d'appréciation sur l'application iTunes, Spotify, etc. Écoutez les entrevues complètes de : - La psychologue Rose-Marie Charest - La réalisatrice et productrice Tanya Lapointe - L'autrice India Desjardins - Dre Caroline Quach-Thanh - Les entrepreneures Franceska Dion et Caroline Martin de l'agence FDM Bonne écoute! Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.    

Je sais! Le mot est fort, mais c'est le temps de réaliser vos rêves en 2022, sans jugements. Qu'ils soient petits, moyens ou grandioses, vous méritez d'avoir les outils incontournables pour les faire grandir. Téléchargez le calendrier 2022 ici. Ça fait plus de 10 ans que je pratique cette méthode que j'ai construite au fil du temps en m'inspirant de grands professeurs et en intégrant ce qui fonctionne pour moi. C'est pas compliqué, mais il faut simplement le faire. J'ai développé un calendrier de production 2022 à  télécharger pour vous aider dans l'atteinte de vos objectifs, parce que j'étais en train de faire le mien et je me suis dit que quelqu'un, quelque part, a peut-être besoin de cet outil. Dans cet épisode, j'explique comment utiliser ce calendrier de production, comment décortiquer vos rêves, mais aussi, comment faire face aux moments difficiles qui nous découragent. Vous allez retrouver les dates importantes et jours fériés du Québec en 2022. J'ai aussi inclus des citations inspirantes de femmes que j'adore. Dans le podcast, je parle des chroniques de Caroline Godin pour vous aider à construire votre site web. N'hésitez pas à me partager vos rêves et vos objectifs. Je vais sûrement vous envoyer des petits trucs cocasses. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.    

Quelles sont les relations entre nos blessures et nos émotions ? Comment comprendre notre corps, pour mieux gérer nos émotions ? La chroniqueuse bien-être Marie-France Pellerin vient faire le point sur ce geste que l'on fait à chaque instant dans notre journée.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Marie-France Pellerin: @mfpellerin Site web de Marie-France Pellerin: namastecocolatte.com Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

Les peaux de Michelle Obama et de Oprah n'ont plus de secret pour cette entrepreneure qui a fait le tour du monde avec ses soins incontournables. Jennifer Brodeur fait un retour aux sources en s'installant sur une ferme pour faire pousser ses pivoines préférées et développer sa marque JB Skin Sävvi encore plus loin. On discute des débuts de sa carrière, alors qu'elle a fabriqué une technologie qui a changé le monde de la beauté. On se questionne sur la constant besoin de se démarquer dans le milieu de la beauté. On parle également du désir de Jennifer de bâtir une marque qui sera en mesure de s'installer solidement en développant ses ingrédients localement. Jennifer Brodeur lit: Atomic Habits de James Clear. Bonne écoute ! Obtenez le code promo de 15% de rabais sur les produits de JB Skin Sävvi ici ! Le site web de JB Skin Sävvi. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.    

Quels documents devons-nous connaître avant l'achat d'un condo ? Quels détails devons-nous connaître sur les frais de condos et sur le budget avant l'achat ? Avant de faire l'achat d'une copropriété, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faire votre choix. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Le site web de Sarah Airoldi Instagram de Sarah Airoldi Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube. Bonne écoute!

En direct de Los Angeles, la productrice Sophie Ferron a installé un bureau de son entreprise Media Ranch pour produire et vendre des émissions de télé à travers le monde. Après avoir suivi les traces de son père dans le milieu de la production au Québec et après avoir travaillé avec sa mère sénatrice du Canada, Sophie Ferron a développé son expertise télévisuelle en aidant à bâtir la chaîne Canal Vie et en ayant un poste de direction à TQS. Depuis plus de 10 ans, elle a fondé Média Ranch pour se rapprocher de la création du contenu et parcours le monde pour trouver les meilleurs formats. Elle développe également des talents québécois avec L'Écurie, pour exporter les créations du Québec à travers le monde. Bonne écoute Abonnez-vous à l'infolettre de Femmes de fer! Le site web de Media Ranch.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Comment faire du shopping vintage ? Comment trouver des pièces de qualité ? Peut-on négocier le prix des pièces ? Quelles sont les adresses à découvrir pour faire un bon shopping en boutique ou en ligne ?   La chroniqueuse Joëlle Paquette vient donner ses trucs pour être en mesure de trouver les meilleures pièces vintage en boutique et en ligne.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Joëlle Paquette: @veryjoelle Site web de Joëlle Paquette: veryjoelle.com/ Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

Après avoir signé des reportages dans Québec Science, pendant plusieurs années, Noémi Mercier a établit sa carrière au magazines L'Actualité où elle a travaillé pendant plus de 8 ans. Son reportage Crimes sexuels, le cancer qui ronge l'armée canadienne a reçu le prix Albert Londres et le Grand Prix Judith Jasmin en 2014. Cette année, elle a relevé deux énormes défis. Celui d'animer la soirée électorale fédérale en direct et celui d'être la cheffe d'antenne du bulletin de nouvelles Le Fil sur Noovo. Noémi Mercier vient nous parler de l'importance de l'inclusivité dans les médias, de son parcours journalistique et de sa façon de voir les nouvelles. Bonne écoute!   Noémi Mercier lit: - The End of Bias de Jessica Nordell - Manam  de Rima Elkouri Instagram de Noémi Mercier: @noemimercier   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Comment faire l'achat publicitaire sur les réseaux sociaux ? Quels sont les trucs à connaître pour atteindre l'audience que l'on recherche ? Quels montants investir sur les plateformes ? Caroline Godin, présidente de l'agence Billy Social, nous donne ses trucs et ses outils pour nous aider à faire le meilleur choix, lors de l'élaboration de notre plan d'achats publicitaires.   Suivez Billy Social ici: Instagram de Billy Social Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

La fondatrice de la marque de vêtements écoresponsable Rose Buddha, Madeleine Arcand, vient nous parler de ses trucs pour réaliser une entreprise en croissance sans se stresser. Celle qui a fondé l'entreprise avec sa partenaire Maxime Morin, a décidé de prendre une avenue parfois oubliée par les entrepreneures. Prendre son temps, écouter ses coups de coeur, même si c'est épeurant et dire non à certaines opportunités qui ne s'alignent pas avec nos valeurs. Madeleine nous parle également de l'économie Buddhiste, des obstacles de la mode dans un monde saturé de vêtements et de sa vision de la méditation. Elle développe également des outils pour nous accompagner tout au long de notre parcours, comme son livre À GO, on ralentit et À 10 minutes du bonheur.   Bonne écoute!   Madeleine lit: - The Danish Way of Parenting de Jessica Joelle Alexander, Dissing Sandahl, Kim Mai Guest Instagram de Rose Buddha: @myrosebuddha Le site web de Rose Buddha   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

À quoi sert le drainage lymphatique ? Quels sont les impacts du drainage lymphatique sur la santé ? Pourquoi les stars sont-elles accro à cette méthode ? La chroniqueuse Andréa Sirhan Daneau vient nous expliquer comment utiliser le drainage lymphatique dans notre quotidien.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Andréa Sirhan Daneau   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Qu'est-ce que la cancel culture ? D'où vient ce terme ? Pourquoi l'utilise-t-on ? Est-ce que la cancel culture est dangereuse ? Avec son livre Annulé(e), la journaliste Judith Lussier démystifie ce phénomène qui a pris de l'ampleur dans les dernières années. Elle vient nous parler également de son impact, de sa présence sur les médias sociaux.    On discute également du mot woke et de notre peur de nous exprimer sur les différentes plateformes. Elle développe présentement le balado Les Sorcières et nous parle également de la biographie de Liza Frulla.   Bonne écoute!   Judith lit: - La Fille d'elle-même de Gabrielle Boulianne-Tremblay - Rien du tout de Olivia Tapiero Instagram de Judith Lussier: @judithlussier     Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Comment diminuer notre stress grâce à la respiration ? Quel est l'impact de notre respiration sur notre corps ? La chroniqueuse bien-être Marie-France Pellerine vient faire le point sur ce geste que l'on fait à chaque instant dans notre journée.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Marie-France Pellerin: @mfpellerin Site web de Marie-France Pellerin: namastecocolatte.com Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

Jad Robitaille de la marque Mini-Cycle vient nous parler de l'économie circulaire pour la mode pour enfants. L'entreprise a été fondée il y a seulement quelques années, mais a déjà le vent dans les voiles. En offrant une deuxième, troisième, quatrième vie à des vêtements pour enfant, on entre dans le monde de l'économie circulaire. Jad vient nous parler de la mode pour enfants et de son impact sur l'environnement. On en profite pour discuter également des points importants à connaître sur l'économie circulaire. Puisque Jad enseigne à la faculté McGill sur l'économie durable, j'en profite pour discuter avec elle de l'avenir de l'environnement pour les prochaines générations. Bonne écoute!   Jad lit: - The mastery of love de don Miguel Ruiz et Janet Mills - The four agreements de don Miguel Ruiz Instagram de Mini-Cycle: @boutiqueminicycle Le site web de Mini-Cycle.   Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Qu'est-ce que le contrat préliminaire d'une construction neuve ? Que devez-vous connaître avant de signer un contrat préliminaire ? À quoi sert un contrat préliminaire ? Avant de faire l'achat d'une construction, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faire votre choix. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Le site web de Sarah Airoldi Instagram de Sarah Airoldi Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube. Bonne écoute!

Bonjour chère communauté de Femmes de Fer! Merci d'être à l'écoute et cet épisode est très spécial pour moi et je l'espère pour vous aussi. Je parle avec Chantal Maillé et Arlène Beaudoin, deux femmes atteintes du cancer du sein stade 4 métastatique, qui nous offrent un témoignage de vie absolument lumineux. Je sais que c'est parfois confrontant d'entendre ce genre de discussion, mais l'une des choses que ces femmes ont besoin c'est d'être entendue, d'être vue et de simplement, se sentir écouté. Cet épisode est présenté par Pfizer qui encore une fois cette année, s'associe à Rethink Breast Cancer, à la Fondation du cancer du sein du Québec et au Réseau canadien du cancer du sein pour mettre de l'avant la campagne Parlons stade 4. N'hésitez pas à partager ces témoignages à des femmes dans le besoin. Savoir que l'on n'est pas seule dans notre combat, ça fait toute la différence. Consultez le site web parlonsstade4.ca ou en utilisant le #parlonsstade4 sur les médias sociaux.   Bonne écoute Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!  

Comment allonger la vie de nos vêtements ? Comment prendre soin de nos vêtements ? Quels sont les trucs et astuces incontournables qui sont efficaces pour donner une ou plusieurs vies à nos pièces préférées ?   La chroniqueuse Joëlle Paquette vient donner ses trucs pour être en mesure de prendre soin de nos vêtements sans soucis.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Joëlle Paquette: @veryjoelle Site web de Joëlle Paquette: veryjoelle.com/ Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

La psychologue Charlotte Gamache de Meilleurs jours vient nous parler de l'image corporelle, de l'impact des médias sociaux et de l'autocompassion. Comment se sentir mieux dans son corps ? La psychologue prend en main cette question et en fait une mission de vie. Elle nous raconte l'impact de l'industrie du fitness et de la diète sur notre santé mentale. Comment pouvons-nous rester alertes face aux messages trompeurs et aux images retouchées ? Comment pouvons-nous aider la jeune génération à naviguer à travers l'univers des médias sans se sentir diminuée ? La psychologue Charlotte Gamache se fait également un plaisir de guider les femmes à reprendre possession de leurs émotions et de leur corps. Elle propose d'ailleurs un 5 stratégies concrètes que l'on peut appliquer dès maintenant pour apprendre à faire la paix avec notre corps. Bonne écoute!   Charlotte lit: - Victime 2117: La huitième enquête du département V de Jussi Adler-Olsen Instagram de Meilleurs Jours: @meilleursjours Le site web de Meilleurs Jours:    Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Quelles sont les meilleures plateformes pour créer son site web ? Quels sont les sites incontournables, lorsque l'on débute dans le domaine de la mise en ligne ? Quelles sont les meilleures plateformes pour avoir un meilleur référencement organique ?   Caroline Godin, présidente de l'agence Billy Social, nous donne ses trucs et ses outils pour nous aider à faire le meilleur choix, lors de l'élaboration de notre plateforme web.     Suivez Billy Social ici: Instagram de Billy Social Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

La productrice, réalisatrice et auteure Tanya Lapointe vient discuter des nombreuses étapes de création entourant le film DUNE qu'elle a produit avec son conjoint Denis Villeneuve. Quel est son rôle lors des tournages ? Comment se déroule sa relation avec Denis, durant la production ? Quelles sont les forces incontournables qui l'ont amené à partir de son travail en tant que chroniqueuse culturelle à Radio-Canada pour travailler dans le milieu du cinéma ? On parle également de son documentaire touchant Lafortune en papier qui rend hommage à l'artiste Claude Lafortune. Tanya s'est fait un devoir de mettre en image la bonté de cet homme qui a marqué l'imaginaire des jeunes.   Tanya lit: - Sa parole contre la mienne de Chrystine Brouillet Les livres de Tanya Lapointe: - The Art and Soul of Dune - The Art and Soul of Blade Runner Instagram Tanya Lapointe   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Qu'est-ce le beauty sleep ? Est-ce un mythe ? Quels sont les impacts d'un sommeil réparateur sur notre peau et notre corps ? Quelles sont les habitudes à utiliser pour améliorer l'apparence de notre peau ? La chroniqueuse Andréa Sirhan Daneau vient nous expliquer en profondeur l'importance d'une bonne nuit de sommeil.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Andréa Sirhan Daneau   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Quels sont les secrets derrière la croissance exponentielle de la marque Dose Juice ? La CEO Geneviève Brousseau Provencher vient nous expliquer l'immense progrès réaliser dans la dernière année. Celle qui a débuté son entreprise dans la cuisine avec son conjoint se trouve maintenant dans un endroit où elle est en mesure de mettre en place une équipe qui fait grandir la marque à travers le Canada. Qu'est-ce que la pandémie lui a appris ? Quels sont ses nouveaux défis ? La maman de deux enfants nous explique également comment voit-elle l'arrivée du deuxième dans sa vie bien chargée. Comment organise-t-elle son horaire et quels sont les prochains défis de l'entreprise. Pour écouter la première entrevue où Geneviève Brousseau Provencher explique les débuts de l'entreprise. Geneviève lit: - The 4-Hours Workweek - Leading with character Le site de Dose Juice Instagram Femmes de fer   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!  

Qu'est-ce que la garantie légale de qualité contre les vices cachés ? Doit-on avoir une garantie légale de qualité, lorsque l'on achète une propriété ? Quels sont ses pour et ses contre ? Avant de prendre votre décision, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faite votre choix. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Le site web de Sarah Airoldi Instagram de Sarah Airoldi Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube. Bonne écoute!

Marjorie Pinard a 25 ans et a décidé de s'investir corps et âme dans l'entreprise familiale tenue par sa mère. Par sa détermination et sa créativité, elle a propulsé la  crèmerie Le Blue sur le bord de la fermeture en un succès monstre et décadent.  Avec sa mère et son frère, Marjorie a vécu plusieurs difficultés avec une entreprise en constante évolution. Elle nous explique ce qui l'a poussé à mettre toute son énergie dans ce projet crème glacée qui lui tient à coeur. Quel est le conseil qu'elle donnerait aux jeunes qui veulent se partir en affaires ? Quelles sont les meilleures leçons qu'elle retient de sa mère ?   Marjorie Pinard lit présentement: La peur d'avoir peur de Andrée Letarte, André Marchand et Amélie Seidah Le Instagram de Le Blue Crèmerie: @lebluecremerie   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Qu'est-ce que la yoga thérapie ? Quels sont les bienfaits du yoga ? Peut-on changer notre routine avec le yoga ? La chroniqueuse bien-être Marie-France Pellerine vient démystifier les objectifs thérapeutique de cette pratique pour nous donner des outils pour atteindre un équilibre optimal.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Marie-France Pellerin: @mfpellerin Site web de Marie-France Pellerin: namastecocolatte.com Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

La chroniqueuse culturelle Émilie Perreault a réalisé dernièrement, le documentaire choc La Parfaite Victime, qui s'est retrouvé en plein coeur de l'actualité. Avec un sujet sensible, j'en ai profité pour mieux comprendre le processus derrière ce documentaire et comment Émilie s'est-elle sentie, lorsque les critiques ont été parfois virulentes.   À l'opposée, Émilie sort un livre qui fait du bien dont le titre est Service Essentiel. Cet essai se veut la suite de son premier livre, Faire oeuvre utile. Elle veut expliquer l'inexplicable ou plutôt, pourquoi l'art nous fait tant de bien ?   Présenté par Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.   Émilie Perreault lit présentement:  Dis Merci de Camille Paré Poirier. Le Instagram de Émilie: @emilie_perreault   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.   Bonne écoute!

Qu'est-ce que la Clean Beauty ou le Clean Makeup ? Est-ce possible de trouver du maquillage sécuritaire et respectueux de l'environnement ? Quels sont les ingrédients à surveiller ou éliminer ? Comment trouver les marques qui veulent changer les choses ?   La chroniqueuse Joëlle Paquette vient décortiquer la Clean Beauty et comment l'intégrer dans notre routine beauté.   Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus.   Instagram Joëlle Paquette: @veryjoelle Site web de Joëlle Paquette: veryjoelle.com/ Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.