Podcasts about ekte

I episode 132 får vi besøk av en av Nordens fremste eksperter på serieoppkjøpere: Adnan Hadziefendic, porteføljeforvalter i REQ Nordic Compounders og medforfatter av boken The Compounders. Adnan har over ti års erfaring fra finansbransjen, blant annet som kreditanalytiker og senioranalytiker i Danske Bank og Swedbank. Han brenner for hvordan disiplinert kapitalallokering, smarte oppkjøp og sterk kultur kan skape selskaper som slår markedet over tiår – ekte compoundere.Sammen med Faruk og Kenneth dykker vi dypt inn i filosofien bak noen av Nordens og verdens mest suksessfulle selskaper. Vi får høre historier om personlige møter med CEO i Indutrade og mye mer. Vi snakker om hvordan man bygger virksomheter der tiden blir din største superkraft, hva som egentlig kjennetegner en acquisition-driven compounder, og hvilke feil de fleste investorer gjør når de jakter på disse selskapene.I episoden tar vi blant annet opp:Hva er en «acquisition-driven compounder» erHvorfor de skrev boken The Compounders akkurat nåHvilken rolle de-sentralisering har for modellenSuccession-risiko og «forever CEOs»Kultur som ultimate konkurransefortrinn – og når desentralisering går galtHvilken organisk vekst og veksttakt må til? Og hvordan bør marginutviklingen bli?Er 15–20x EV/EBITA fortsatt en rettferdig premie?De mest spennende selskapene i porteføljen akkurat nåSelskaper som ble trukket frem i episode er Alfa Laval, Assa Abloy, Atlas Copco, Addtech, Constellation Software, Röko, Lifco, Lagercrantz, Indutrade og Momentum Group.En episode full av konkrete innsikter for både hobbyinvestorer og de som allerede er godt inne i compounder-verdenen.Mer info om Adnan og REQ her: REQ: https://req.noAdnan: Hadziefendichttps://req.no/team/adnan-hadziefendic/https://www.linkedin.com/in/adnanhadziefendic/Episoden er spilt inn for informasjons- og underholdningsformål, og innholdet i episoden skal ikke anses som en investeringsanbefaling. Innholdet er ikke sponset.Linktree: https://linktr.ee/StockUpPodcastDiscord: https://discord.gg/CsxNmyXGbE⁠Patroen: https://www.patreon.com/StockUp831⁠ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Mayka ærlig fra livet sitt, fra 48-årsfeiring, huset på Nesodden, Human Design og det å skape et hjem og et liv som faktisk kjennes sant

Vi er live fra treningsreise i Hellas! I denne episoden dykker vi ned i temaet treningsglede, både gjennom faglige perspektiver fra idrettspsykologien og egne erfaringer med trening og perioder hvor det ikke alltid føles like lett. Hva er egentlig treningsglede? Hva skaper den, og hva utfordrer den? Vi snakker også om autonomi og riktig “aktivering”, og hvordan dette påvirker både motivasjon og prestasjon. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kroppslige symptomer ved angst. Derfor føles det så ekte. Del 2I del 2 fortsetter samtalen med Anna, hvor vi går videre gjennom flere kroppslige symptomer mange opplever ved angst.For mange er det nettopp de fysiske symptomene som skaper mest frykt, og som gjør det vanskelig å stole på egen kropp. Dette er en episode for deg som ofte blir redd av det du kjenner i kroppen, og som trenger å høre at det finnes en forklaring.Du er ikke alene i dette. Og kroppen din jobber ikke mot deg.

Jæren flytter på farsen - Snusnews - Langt navn Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Mange opplever å få resultater. Vekten går ned, kroppen endrer seg, og ting “funker”, i hvert fall for en periode. Men så, etter en stund, er de tilbake der de startet. Kanskje ikke bare fysisk, men også mentalt.I denne episoden snakker vi om hva vi egentlig mener med ekte endring. For en livsstilsendring handler ikke bare om vektnedgang, planer eller hva du gjør i en gitt periode. Det handler om hvem du blir i prosessen. For hvis du bare “låner” en livsstil i noen måneder, uten at den faktisk blir en del av deg, er det veldig lett å falle tilbake til gamle mønstre når oppfølgingen forsvinner.Mange av de vi møter har hatt coach før. De har fått resultater, men sitter fortsatt igjen med de samme tankene, vanene og handlingsmønstrene. Og da er det kanskje ikke så rart at resultatene ikke varer.For sannheten er at du kan endre kroppen uten å endre hodet – men da har du egentlig bare fått en annerledes kropp, ikke et annerledes liv.Ekte endring handler om å bygge noe som varer. Noe som fungerer i din hverdag, som du trives med, og som gjør at du ikke trenger å “ta av deg maska” når perioden er over.Hvis du har mål for sommeren, så starter jobben i helt vanlige dager som denne. Fremtidige deg kommer til å være takknemlig for at du begynte nå. Og om du trenger noen i ryggen, send oss en melding på instagram. Vi er alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! Har du et spørsmål til podcasten eller om ownHER? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat eller @ownher.appTusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!Klem

Vi er klare for påske og deler enkle tips til hvordan man løser påsketrening på en smart og kanskje litt annerledes måte. Ellers diskuterer vi tidseffektive tiltak for en lytter som har manko på tid og svarer på hva som er «godt nok» på styrketrening hvis helseeffekten er det absolutt viktigste. Ellers har Silje endelig fått tilbake den ekte løpegleden, grini litt på dansegulvet og vært på «urte-event». Pia på sin side pusser opp kjøkken og har vært gjennom ymse ilandsproblemer i forbindelse med det. God lytt og GOD PÅSKE!Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få i Norge har så mye kunnskap og erfaring med hvordan kunstig intelligens vil bidra til å forbedre og forenkle prosesser i store industriselskaper som John Markus Lervik. I dagens episode snakker sjefen i Cognite om den nye trenden og hva som skal til for å lykkes i en svært konkurranseutsatt sektor som IT.

"İnsanı Gerçekte Ne Yüceltir?” Asalet, insanın bulunduğu yerden değil; taşıdığı ruhtan doğar.Bu hafta ki bölüm, mekan–hal çatışmasını Anadolu irfanıyla ele alıyor ve insanın gerçek makamını nerede bulduğunu anlatıyor. Yeni bölüm yayında, keyifli dinlemeler.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hasan-basri-budak-ile-kendine-gel--5728974/support.

I denne episoden reflekterer vi litt høyt rundt sosiale medier, og hvordan måten vi deler på har endret seg. Vi kjenner på at vi har lyst til å “yappe” mer, dele mer av hverdagen, de små tingene, tankene, rutinene og livet sånn det faktisk er, men så sitter vi også med følelsen av at kanskje ingen vil se det lenger. Vil dere ha det på Snap? Instagram? Eller er det ikke ønskelig med den typen innhold i det hele tatt? For vi merker at mye av det ekte livet har forsvunnet litt, og vi savner det, både hos oss selv og andre. Om du lytter i Spotify, vær snill å stem på meningsmålingen under episoden.Vi snakker også om vårt samarbeid med MM Sports, som vi nesten har tatt litt for gitt å dele om. Ikke fordi det ikke betyr noe, men kanskje fordi det har vært en så naturlig del av hverdagen vår så lenge. Produktene deres er en del av rutinene våre fra morgen til kveld, og selv om vi kan tenke at det er “old news”, så blir vi stadig minnet på at det ikke er det, spesielt gjennom dere som bruker koden vår og støtter oss.Denne episoden ble en ærlig prat om det å dele, det å holde tilbake, og kanskje tørre å vise mer av det som faktisk er livet.Hvis du har mål for sommeren, så starter jobben i helt vanlige dager som denne. Fremtidige deg kommer til å være takknemlig for at du begynte nå. Og om du trenger noen i ryggen, send oss en melding på instagram. Vi er alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! Har du et spørsmål til podcasten eller om ownHER? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat eller @ownher.appTusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

I denne episoden møter vi Agathe Solsvik! I denne episodene får du høre om hvordan Agathe først oppdager at det er noe mer bak kristendommen, en relasjon med Gud! Agathe går fra å selv ha fordommer mot kristne, til å nå jobbe fulltid i den kristne avisen Dagen. I dag jobber Agathe med å formidle andre menneskers tro. Som tenåring hadde hun fordommer mot kristendommen og så ned på religionen. Hør hvordan Agathe gjennom.

All suffering comes from your own thinking  – er kanskje en brutal setning for noen.   Men også en av de mest frigjørende innsiktene Rita kjenner til.  Og en sannhet som anerkjennes innen psykologi, selvutvikling og mental helse.I denne podcast-episoden utforsker vi hvorfor det ofte ikke er det som faktisk skjer i livet vårt som skaper stress, indre uro, angst og emosjonell smerte – men tankene, tolkningene og historiene vi legger oppå det som skjer.Med utgangspunkt i et ærlig og viktig spørsmål fra en klient, tar episoden deg med inn i kjernen av hvordan sinnet fungerer. Vi ser nærmere på innsikter fra moderne psykologi, Three Principles (3P) slik de ble formulert av Sydney Banks, østlig filosofi, mindfulness og arbeidet til Eckhart Tolle – og hvordan disse perspektivene alle peker mot det samme:at lidelse ofte oppstår i motstand mot virkeligheten, ikke i selve virkeligheten.Du vil blant annet lære mer om:forskjellen mellom fakta og tanker, og hvorfor denne forskjellen er avgjørende for stressnivået ditthvordan hjernen skaper tankekjør, overtenkning og unødvendig lidelsehva aksept egentlig betyr – og hvorfor det ikke er det samme som å gi opphvordan du kan ta eierskap og ansvar for ditt indre liv, uten selvkritikk eller skyldhvorfor smerten er ekte og menneskelig, men hvorfor lidelse ofte er noe vi kan slippe taket iDette er ikke en episode om å tenke positivt, undertrykke følelser eller «ta seg sammen».Det er en episode om klarhet, selvinnsikt og emosjonell regulering – og om friheten som oppstår når du slutter å slåss med det som allerede er.Når du lærer å skille mellom det som faktisk skjer, og det sinnet ditt forteller deg om det som skjer, kan nervesystemet roe seg. Tankestøyen slipper taket. Og du får tilgang til mer indre ro, tilstedeværelse og handlingsrom.Episoden passer spesielt godt for deg som:opplever stress, angst eller indre urokjenner deg fanget i egne tankerjobber med selvutvikling og personlig vekster nysgjerrig på psykologi, mindfulness og bevissthetønsker mer ro uten å måtte endre hele livet dittAll suffering comes from your own thinking -  kan gi deg friheten tilbake... 

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker Anniken Mathisen og Daniele Reistad hvordan tidlige tilpasningsstrategier kan føre til at vi mister oss selv i voksen kjærlighet. Vi ser på sammenhengen mellom skyld, lojalitet og frykt for å miste tilhørighet – og hvorfor tydelige grenser er avgjørende for trygge, modne relasjoner.Mange har lært at kjærlighet handler om å tilpasse seg. Det som en gang sikret tilhørighet, kan senere stå i veien for intimitet og egenverdi.Når vi overstyrer kroppens signaler og sier ja mot vår egen sannhet, skaper det indre konflikt. Over tid fører det til tap av energi, uklarhet i relasjoner og avstand til oss selv.Vi utforsker vi forskjellen på et sant og et falskt ja, hvorfor skyld oppstår når vi setter grenser, og hvordan tydelige grenser ikke er avvisning – men en forutsetning for ærlighet, trygghet og utvikling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er endelig tilbake med sesong 5 av OptimalJaktpodden! Hvem skulle tru at vi holdt ut sålenge når vi begynte?Denne gangen har vi vært en tur på nordfjeld går igjen, og tatt en prat med Per Toni Grundt! En ivrig jeger, som har hatt med seg hundene sine hele livet.Klikk deg inn for å høre Per Toni sine erfaringer rundt jakta fra ung alder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yargıtay her yıl Ocak ve Temmuz aylarında yaptığı gibi siyasi partilerle ilgili verileri açıkladı. Bu verilere göre Türkiye'de 188 siyasi parti faaliyette bulunuyor. Ama siyasi ve sınıfsal açısından bakarsanız 188 rakamını epey bir sadeleştirebilirsiniz. İkiye kadar indirebilirsiniz. Düzen partisi bir tarafta devrimci parti bir tarafta. Düzen partisi demek temel amacı ve işlevi sermayenin hakimiyetine dayanan mevcut kapitalist sistemi korumak olan parti demek. 2023'te Türkiye'nin kaderini çizeceği söylenen bir seçime girdik değil mi? Bir tarafta AKP lideri Tayyip Erdoğan vardı karşısında da CHP lideri Kemal Kılıçdaroğlu! Zafer Partisi üçüncü bir aday olarak Sinan Oğan'ı çıkardı. Bir anda 188 parti üç partiye düştü. İkinci turda Sinan Oğan Erdoğan'a, onu aday gösteren Ümit Özdağ da Kılıçdaroğlu'na katıldı. Sadece ama sadece bizim partimiz Devrimci İşçi Partisi Erdoğan'a da Kılıçdaroğlu'na da oy yok diye çağrı yaptı! Artık iki parti kalmıştı. Ne var ki bunda seçim sistemi böyle mi diyeceğiz? Eğer konu esas olarak iki turlu seçim sistemi olsaydı Sinan Oğan'ın seçimlerden sonra yani turlar bittikten sonra Erdoğan'a katılmasını ama çok daha önemlisi Kılıçdaroğlu'nun bugün fiilen Erdoğan'ın safına geçmiş olmasını nasıl açıklarız?Kılıçdaroğlu sattı diyelim, peki ya onun yerine geçen Özgür Özel? 2024 yerel seçimlerine CHP'nin başında gitti ve AKP'yi yendi. Madem yendi neden yerden kaldırmak için normalleşme sürecine dahil olup, erken seçim için bastırmak yerine önemli olan ekonomiyi düzeltmek diyerek İngiliz Mehmet'in işçi düşmanı Orta Vadeli Programı'na kredi açtı? Zaten Erdoğan'ı rasyonel politikalardan sapmakla suçlayan CHP'nin ekonomi politikası tam olarak rasyonel politikalara yani uluslararası ve yerli tekellerin çıkarlarına uygun politikalara dönüş vadeden Mehmet Şimşek'in anlayışı ile paraleldi. Ama orada da kalmadı. Yerel seçimde zafer kazanan Özgür Özel “içerde ana muhalefet partisiyiz dışarıda Türkiye'nin partisiyiz” diyerek AKP'yle aynı çizgiyi savunacaklarını ilan etti. Arada Özgür Özel'in Cumhurbaşkanı adayı hapse atıldı, CHP'li belediyelere kayyım atandı, CHP'nin kendisine kayyım atanmaya çalışıldı ve İstanbul örgütüne fiilen atandı da… Ve şimdi Özgür Özel bakın ne diyor: “Bundan sonra çağrımdır; CHP'li belediyeler AKP ve MHP'li başkanları, yöneticileri davet etsinler. Biz de davet edildiğimiz her yere gideceğiz!”Yargıtay listesi size bu düzenin asla değişmeyeceğini, en büyükler dışındaki partilerin ve dolayısıyla siyasetin de anlamsız olduğunu anlatır. Sınıf siyaseti ise AKP'ye, MHP'ye CHP'ye düzen partisinin hangi amblemine basmış olursa olsun gerçekte bu sömürü düzeniyle uzlaşmaz bir hayat yaşamakta olan milyonlarca işçi ve emekçiyi devrim partisinin asli gücü olarak göreceğiniz bir pencereyi açar. Burada artık sorular ve kriterler değişir. “Kime oy verdin? Hangi partiyi tutuyorsun?” değil “İşin var mı”, “Nerede çalışıyorsun”, “Geçinebiliyor musun?” soruları anlam kazanır. Gücünü kaç üyen olduğuna, kaç oy aldığına, kaç milletvekilin olduğuna göre değil “Kaç fabrikada örgütlendin?”, “Kaç işçi direnişine, greve, fabrika işgaline önderlik ettin?” sorularıyla ölçersin. Devrim için üye sayını değil önderlik kapasitesini arttırmaya çalışırsın. Herkesi kaydetmeye değil devrimci kadrolar yetiştirmeye ve öncü işçileri kazanmaya uğraşırsın. 188 partiden bir tanesini daha değil düzen partisine karşı devrim partisini inşa etmeye çalışırsın! Bu köhne düzenin yıkılmasının değil sürmesinin gerçekçi olmadığını anlarsın! Devrimin tek gerçekçi çözüm ve emeğin tek gerçek güç olduğunu kavrarsın. Bir ömür vermeye değer olan kavgadasın. Devrimci İşçi Partisi'nin saflarındasın!

Irene forteller hvordan hun tidligere mistet seg selv i relasjoner , og hva er annerledes i relasjonen hun er i nå. Hun sluttet å please, øvde på å si tydelig fra om behov (uten kritikk), og lot relasjonen få vokse fra vennskap. En episode om trygghet, grenser og å stå støtt i det som er sant i deg.Irenes motto er: Stå for den du er – og la kjærligheten møte deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Panelet er tilbake! Vi må se tilbake på noen kleine øyeblikk, Vegard får sjokk, og vi diskuterer drømmecasten til drømmeserien vår. Morten har også intervjuet debutant-skuespilleren i TV2-serien «Flukten fra Bolivia», som kommer med en liten avsløring. Hør Harm og Hegseth hos Podme på fredager! Produsert av Ingrid Alice Mortensen

Den ekte frukten (2) - Ester Moene by Nordvestkirka Elnesvågen

I denne episoden møter jeg Jannecke Øinæs, grunnlegger av Wisdom From North – en varm, modig og inspirerende stemme som har viet livet sitt til å løfte andre. Hun skaper rom for ekte samtaler som berører både hodet, hjertet og kroppen, og intervjuer noen av verdens mest visjonære lærere og eksperter. Sammen utforsker vi de store spørsmålene: Hvem er vi egentlig? Hvorfor gjentar vi de samme mønstrene? Og hvordan kan vi leve mer i tråd med vårt sanne jeg?Jeg deler hvordan jeg brøt mine kjærlighetsmønstre, og hvorfor ekte forandring først skjer når kroppen forstår det hodet allerede vet. Vi snakker om hvordan gamle mønstre fra barndommen ofte styrer hvem og hva vi tiltrekker, hvorfor vi kan tiltrekkes av relasjoner som ikke gir trygghet, respekt eller gjensidighet – og hvordan du kan heale, sette sunne grenser og åpne døren for ekte kjærlighet.Denne episoden er for deg som ønsker å: slutte å tilpasse deg og endelig kjenne trygghet i deg selv oppleve ekte, lidenskapelig kjærlighet med åpen og god kommunikasjon være på «team» med partneren din sette sunne grenser til usunne relasjonerNår du ser mønstrene dine og tar eierskap til dem, kan alt endres. Denne episoden er en invitasjon til å hente hjem egen verdi, møte kjærlighet fra et nytt sted, og kjenne frihet, nærhet og glede i relasjonene dine. Lytt nå og gi deg selv gaven av ekte kjærlighet denne julen – det er aldri for sent å åpne hjertet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De siste forberedelsene er gjort og her kommer prikken over i-en; norske dråper som sjarmerer og imponerer så mye at vi bør droppe å drikke import. Egge gård iseple / kr. 299,90 / Varenummer: 9624602 Bringebærlandets dessertvin / kr. 259,90 / Varenummer: 11916202 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Den straffedømte britiske aktivisten og islamkritikeren Tommy Robinsons besøk i Norge har utløst en debatt om hva som kan fremstår som en troverdig omvendelse. Overfor Dagen bekreftet Robinson at han har tatt imot Jesus som sin frelser, men intervjuet blitt brukt som eksemel på at avisen er for ukritisk i møte med slike historier. Terroren mot jødisk hannukah-feiring i Australia, og konsekvenser for Norge, er neste tema. Og til slutt diskuterer vi hvorfor julesanger er viktige - og hva som kjennetegner de virkelig gode. Deltakere er Sofie Braut, Espen Ottosen og Tore Hjalmar Sævik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den straffedømte britiske aktivisten og islamkritikeren Tommy Robinsons besøk i Norge har utløst en debatt om hva som kan fremstår som en troverdig omvendelse. Overfor Dagen bekreftet Robinson at han har tatt imot Jesus som sin frelser, men intervjuet blitt brukt som eksemel på at avisen er for ukritisk i møte med slike historier. Terroren mot jødisk hannukah-feiring i Australia, og konsekvenser for Norge, er neste tema. Og til slutt diskuterer vi hvorfor julesanger er viktige - og hva som kjennetegner de virkelig gode. Deltakere er Sofie Braut, Espen Ottosen og Tore Hjalmar Sævik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr kunstig intelligens for oss i hverdagen? Og hva skjer når AI fremstår som allvitende, allestedsnærværende og allmektig? Dette var utgangspunktet da teknologirådgiver og AI-ekspert Fred J. Ødegård holdt seminaret «Kunstig intelligens og ekte kjærlighet». Her får du en kort AI-basert oppsummering av seminaret, presentert som en innsiktsfull podkastsamtale. Du får en enkel forklaring på hva AI er, og hvordan du kan bruke det i praksis. Kunstig intelligens kan blant annet brukes til å skape tekst, bilder, video og musikk. Samtidig ser vi på hvorfor ansvarlig bruk er avgjørende – og hva som kan skje hvis vi mister vår egen dømmekraft. Det er dette Fred kaller «kognitiv gjeld». Episoden tar også opp hva som skiller mennesker fra maskiner – og kunstig intelligens fra ekte kjærlighet. -- Høstseminaret ble avholdt i Vestby søndag 23. november 2025, og varte i omtrent to timer.

Bak 900 000 følgere og perfekt interiør... finner vi to helt vanlige mennesker ❤️ Du kjenner kanskje Camilla Bakken for de fantastiske bildene hun deler med nesten en million følgere. Men hvordan ser dynamikken ut når kameraet er skrudd av og hverdagspulsen slår? I ukens episode har jeg Camilla og mannen Kenneth i studio. Og ikke bare det, vi gjør noe vi aldri har gjort før: Vi kjører en partolking rett på lufta!

I år skal Sagvåg verkeleg skinna i adventstida. Julegato i Sagvåg blir større enn nokon gong – med aktivitetar kvar søndag i advent, boder, musikk, lys, og overraskingar for både små og store. Bak mykje av engasjementet finn me Margrete Lauksund Almås, leiar for Sagvåg Forum, småbarnsmamma og organisasjonskonsulent ved Høgskulen på Vestlandet.I denne episoden får du møta Margrete – ei varm, initiativrik dame som brenn for lokalsamfunnet. Ho deler korleis Julegato Sagvåg har vakse fram, kvifor dugnadskulturen her betyr så mykje, og korleis eit lite mysterium med forsvunne julelys nesten skapte trøbbel for årets pynting.Me snakkar òg om oppvekst, engasjement, lærarstudiet, draumejobben og korleis ho har hamna i rolla som «ho som får ting til å skje». Du får høyra både humoristiske historier frå barndommen og innsikt i korleis ho balanserer jobb, små ungar og frivillig arbeid – og kvifor ho elskar Excel-ark litt meir enn dei fleste. Sponsor: SagvågshagenDagens episode er sponsa av Sagvågshagen – ein heilt ny, grøn oase midt i Sagvåg sentrum.Her kjem det opp til 35 nye leilegheiter fordelt på seks bygg, frå ca. 45 til 90 kvadratmeter. Perfekt enten du vil ha noko lettstelt, eller treng litt meir plass – men likevel vil bu sentralt og godt i Sagvåg.Sagvågshagen er det første bustadprosjektet i Stord kommune som følgjer den nye utomhusnorma frå 2024. Det betyr kvalitetsrike uteområde med leikeplass, gode sitjeplassar med og utan tak – og ein gjennomført grøn trivselprofil.Mange av leilegheitene får høg sol- og utsiktsfaktor, særleg mot utløpet frå Storavatnet – der du kan nyta stillheit, ettermiddagssol og utsikt mot hamnebassenget.Det blir skikkeleg støyskjerm mot hovudvegen, moglegheit for innglassa balkong som gir deg ei ekstra “stove”, og fleire løysingar for parkering: ute, i carport eller i felles garasje.Vil du vite meir, sjå sagvaagshagen.no – kanskje er din neste heim midt i Sagvåg sentrum.

Den ekte frukten - Ester Nordhaug by Nordvestkirka Elnesvågen

Tobarnsmoren Maria Tørø har den sjeldne sykdommen addison. Nå er hun ufør og må være ekstremt forsiktig med å utsette kroppen sin for stress. Men hun kommer seg på trening og ut i frisk luft de dagene kroppen tillater det, og legger dette ofte ut på Instagram. Hvordan er det å leve med så store begrensninger i livet og atpåtil bli møtt med holdninger som tilsier at det ikke er "lov" å trene om du er ufør eller sykmeldt?Instagram-kontoen til Maria finner du her: https://www.instagram.com/lifewith_addison/Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden dykker GG inn i en livlig diskusjon om kompleksiteten i globale konflikter, medienes rolle i å forme offentlig oppfatning og personlige refleksjoner om moralen i samfunnet og ansvar. Vi utforsker nyansene i internasjonal politikk, innvirkningen av kulturell arv og viktigheten av å holde seg informert.Bli med oss for en litt tankevekkende samtale som utfordrer konvensjonelle narrativer og oppmuntrer til dypere forståelse.Kos deg med ukens episode av GutteGarderoben! Tema00:00 Intro & velkommen05:26 Forberedelser til episode 30010:19 Basket og fysisk aktivitet12:27 Uvanlige sportsgrener og konkurranser13:34 Ekte talent15:57 Religiøse opplevelser og personlige tanker18:15 Livets valg og det å bli et bedre menneske21:00 Hva gjør du med tiden?23:52 Ulike syn på begravelse26:19 Livets spill29:39 Rollespill32:33 Oppdage konsekvenser34:48 Identitet; hvem er du?36:02 Foreldreskap og ansvar38:27 Konflikter og løsninger39:56 Barn og voksne i konflikt43:26 Politisk engasjement46:18 Moralsk fleksibilitet51:31 Spiller Risk på ekteLik, del og abonner på alt av Guttegarderoben.Takk skal dere ha, vi setter pris på dere alle! :)==SOSIALE MEDIER==https://www.instagram.com/@guttegarderobenhttps://www.tiktok.com/@guttegarderobenSANGER FRA GARDEROBEN VOL. 14https://open.spotify.com/playlist/3tZnl9rOCKqnpO0v4PkHd5?si=MGPikYdtTzmhZWfiNc2i5Q

Yetkili Biri'nin bu bölümünde konuğumuz, Türk Sinemasının usta yapımcılarından Zeynep Atakan!

Hva gjør du når livet river bort alt du trodde du var?Når du står midt i sorg, forandring eller krise og må bygge deg selv opp igjen, bit for bit?I denne episoden av Level Up møter jeg Linn Stokke – skuespilleren, terapeuten og gründeren bak Elm Organics.Hun deler sin rå og inspirerende reise fra tap og livskriser til å finne dyp mening, balanse og indre styrke – og hvordan dette ble drivkraften bak alt hun skaper i dag.Dette er en samtale om mot, nysgjerrighet og autentisk livskraft – og om hvorfor ekte skjønnhet starter på innsiden, ikke i speilet.✨ Etter episoden vil du:✔️ Forstå hvordan kriser kan bli vendepunktet for vekst og selvkontakt✔️ Se hvorfor nysgjerrighet – ikke kontroll – er nøkkelen til å helbrede✔️ Få verktøy til å møte følelser uten å miste deg selv✔️ Kjenne inspirasjon til å ta vare på både kropp, sinn og sjelDette er episoden for deg som vil stå stødigere i deg selv, leve i kontakt med det som virkelig betyr noe og skape et liv som føles ekte, sunt og fullt av mening.

Litt refleksjoner i bilen på vei til et oppdrag, der jeg snakker om hvilken rolle kunstig intelligens vil spille fremover. AI bør ikke gjøre hele jobben, men brukes som et verktøy for å få ut din story.

Denne episoden handler om kunsten å elske uten å miste seg selv - og hvorfor ekte kjærlighet starter med et tydelig nei – og et indre ja.”Mange av oss har lært at vi må være grenseløse for å bli likt og elsket. At det å sette grenser er egoistisk, eller et tegn på at vi ikke er “snille nok”. Men grenseløshet er ikke kjærlighet – det er frykt forkledd som omsorg. Når vi tør å sette sunne grenser, sier vi ja til vårt eget selvbilde, vår egen trygghet og vår indre verdi. Ekte kjærlighet begynner der vi våger å være tydelige – både med oss selv og med andre.

Hvis du har prøvd «alt» – lest bøkene, gjort øvelsene, jobbet med mindset – og likevel kjenner at de samme mønstrene kommer tilbake, da er denne episoden for deg.I denne spesialepisoden får du være tilskuer til da jeg holdt foredraget De 3 stegene til varig endring. Jeg deler hva som faktisk må til for å endre gamle mønstre – de du kanskje har trodd bare er en del av deg.Du får høre hvorfor endring ikke handler om å pushe hardere, men om å forstå hvordan hjernen din egentlig fungerer – og hvordan du kan jobbe med underbevisstheten din, ikke mot den.✨ Etter episoden vil du forstå:✔️ Hvorfor du saboterer deg selv – og hvordan du kan stoppe det✔️ Hvorfor affirmasjoner og viljestyrke ikke skaper varig endring✔️ Hva “feillæring” egentlig betyr – og hvordan den former alt fra selvtillit til energi✔️ De tre kriteriene som gjør at endring varer for godt – uten stress, motstand eller selvkritikkDette er episoden jeg skulle ønske alle fikk høre. For når du først forstår hvordan endring skjer, kan livet ditt virkelig begynne å forandre seg.

I denne episoden snakker vi om hvordan egenkjærlighet er grunnmuren for å leve i tråd med verdiene dine og skape den kjærligheten du ønsker deg. Du får hjelp til å oppdage hva som virkelig betyr noe for deg, og hvordan du kan begynne å ta valg som speiler den du egentlig er. Når du møter deg selv på dine verdier, så tiltrekker du deg en partner som også har evne til det. Vi ser på hvorfor så mange av oss mister oss selv i relasjoner, og hvordan du gradvis kan bygge det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hva om nøkkelen til bedre helse, dypere relasjoner og mer glede ikke ligger i å gjøre mer, men i å tørre å møte det som skjer på innsiden?I denne episoden av Level Up deler jeg hvorfor jeg mener vi står midt i et paradigmeskifte, en tid der vi trenger å gå bort fra å presse og distrahere oss selv, og heller lære å lytte innover. For når vi begynner å spille på lag med hjernen og følelsene våre, kan livet forandre seg på en måte som føles både frigjørende og bærekraftig.✨ Du får med deg:1️⃣ Hvorfor følelsene dine er kroppens språk og nøkkelen til ekte endring2️⃣ Hvordan gamle mønstre og emosjonelt stress kan skape symptomer, og hva du kan gjøre med det3️⃣ En enkel metode for å møte følelsene dine og skape varig ro, energi og klarhetHvis du noen gang har følt deg fanget i hamsterhjulet, overveldet av stress eller tappet for energi – denne episoden gir deg en helt ny måte å se livet på. Kanskje akkurat det skiftet du har ventet på.Har du fått med deg dette?Etter stor etterspørsel finnes Finn din superkraft! nå som lydbok

Hva om du kunne legge bort presset om å fikse alt – og heller fokusere på de endringene som virkelig betyr noe for livet ditt?I denne episoden av Level Up deler jeg hvorfor høsten er den perfekte tiden til å stoppe opp, ta en fot i bakken og justere kursen – slik at du beveger deg mot et liv som faktisk føles godt å leve. Det handler ikke om å bli perfekt, men om å ta bevisste valg som gir deg mer frihet, glede og ro på innsiden.✨ Du får med deg:1️⃣ Hvordan du kan finne din egen definisjon av suksess, og leve i tråd med verdiene dine2️⃣ Hvorfor stress og ubevisste valg saboterer både helsen og relasjonene dine, og hvordan du kan ta styringen tilbake3️⃣ En enkel mentaltrening-øvelse du kan bruke hver dag for å skape klarhet, overskudd og retningHvis du noen gang har kjent at du “gjør alt riktig”, men likevel ikke føler deg tilfreds, så er denne episoden laget for deg. Her får du både refleksjonene og verktøyene som hjelper deg å sette deg i førersetet i ditt eget liv.Har du fått med deg dette?Etter høy etterspørsel har jeg nå spilt inn Finn din superkraft! som lydbok

In part two of our miniseries on execution, executive coach Audrey Camp returns to unpack the hardest part of running a company: Focus. Why is it so elusive, even for the most driven founders? How do OKRs help cut through the noise? And what happens when teams lose focus—and motivation?Lucas and Audrey dig deep into how execution thrives when everyone is aligned, and how focus isn't just a mindset—it's a system.In this episode you'll learn:Why most companies are 30% less effective than they could be—due to lack of focusHow OKRs help organizations say no to distractions (even tempting ones)The difference between being busy and being effectiveHow to recognize and reward the right work, not just the visible or heroicWhy performance struggles are often rooted in poor focus, not poor effortAbout Audrey Camp:Audrey is an executive coach working with scaleups across Europe. With a background in communication and deep experience from Cognite, she helps leaders grow into their roles, define what matters, and execute with clarity and impact.Host: Lucas Weldeghebriel, editor in chief and CEO in Shifter.

Husker du dette helsprøe bilspillet med 3DFX-støtte? Uansett kan du høre MrMamen og Sigve mimre og vi har spilt det for å finne ut om det har holdt seg. Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (00:36) Velkommen til cd SPILL (01:44) Tiltcast (04:31) Dagens spill: Ignition (08:27) Hva går spillet ut på? (12:12) Tech Specs (18:17) 3DFX (21:53) De ulike kjøretøyene (24:52) Ulike baner (25:17) Moosejaw Falls (28:40) Gold Rush (28:48) Snake Island (29:08) Yodel Peaks (29:30) Lost Ruins (31:03) Cape Thor. (31:44) Tokyo Bullet. (33:06) Hvordan fikk vi spilt det? (35:16) Musikken Mamen hørte (37:53) Ekte musikken (40:10) Lore (41:52) Får man kjøpt det idag? (44:01) Kommentarer fra sosiale medier (48:52) Har det holdt seg? (50:31) Finnes det noe tilsvarende idag? (52:05) Tips fra Sigve (53:19) Tips fra Mamen (55:04) Neste episode: Duke Nukem 3D Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Vi har besøk av en dame som har en helt ellevill historie å komme med. Yrja Oftedahl er med oss! Hun tar oss med på en ellevill reise gjennom sin egen psykiske helse, ulike institusjoner og behandlere. Etter å ha våknet opp fra en langvarig psykose så ble det hennes hjertesak å snakke om tvangsinnleggelse og fjerne stigma rundt psykose og det å få hjelp. Hvorfor går statistikken i feil retning? Og hvor syk må man være før man faktisk får hjelp? Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi med oss legene Trude Salte og Line Capjon Kjellsby fra «grunnlegene», for en helhetlig prat om helse, trening og stressmestring. Vi snakker om hvordan man kan skape en bærekraftig treningsrutine, sammenhengen mellom bevegelse og stressregulering, hva «ekte» hvile egentlig er, og ikke minst hvor pålitelige pulsklokker faktisk er. Trude og Line har begge valgt å gå bort fra rollen som fastleger for å satse på «grunnlegene», og sammen deler de verdifull innsikt i hvordan vi kan ta vare på både kroppen og pleie nervesystemet. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bu bölümde Emre Alkin'le birlikte paranın kökeninden geleceğin dijital ekonomisine uzanan büyük resmi konuştuk.Para nedir, nasıl yönetilir ve gelecekte kimlerin elinde olacak? Devletler, merkez bankaları, şirketler ve bireyler bu değişen düzende nerede duruyor?

(Reprise) Vi snakker mye om intuitive eating, men hva med intuitiv skjønnhet? Hvordan finner vi den indre gløden og våger å være oss selv i en verden full av filtre? Silvany har intervjuet utallige eksperter – og svaret går igjen: Ekte skjønnhet handler om å være seg selv. Så hvor intuitiv er du? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Send us a text✨ Skriv bedre norsk! 50 avanserte adverb som løfter deg på Norskprøven ✍️

Send us a text

I ordinær episode 180 av Harde Mottak er den faste trioen tilbake i studioet og med drøyt to uker siden forrige episode er det nok å snakke om. Panelet kommer blant annet innom fotballtinget, årsmøtet i Sportsklubben, stortapet mot Kåffa og den nesten like store seieren mot Runar Kristinssons menn fra Reykjavik. Spørsmålsrunden er fyldig og minst like flyktig som alltid, før Trym avslutter episoden med en storslått kunngjøring. Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.

Baarli er i konflikt med ledelsen, Joner er direkte fra Granca og Stian har evakuert en barnehage med kroppsluktene sine Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Tre raringer klasker funfacts over nettet. Du får høre om den største tennisprestasjonen gjennom tidene, mannen som lukta gjær, og at en ku ikke kan eksistere alene.Raringer:Ola Helland (@olamedvind),Åsmund Ådnøy (@Tennishistorier),Andreas Wahl (@andreas__wahl).

En az 38 kişi, Rusya'nın güneyindeki varış noktasından ayrılmak zorunda kalan Kazakistan'daki bir yolcu uçağı kazasında hayatını kaybetti Olayın nedenlerine ilişkin soruşturmalar hala devam ederken Rus hava savunma sisteminin uçağını düşürdüğü yönünde iddalar var.

Allah Resulü'ne (sas) düşmanlık etmek suretiyle ışığa gözlerini kapatan kimselerin hayatlarını ele almaya devam ediyoruz. Bugün cehaletin babası, ümmetin firavunu Ebu Cehil'den bahsedeceğiz.