Podcasts about proteinpulver

In dieser Folge von Ninas Apothecary spreche ich über ein provokantes, aber enorm wichtiges Thema: eine Kalorienvergiftung. Was steckt wirklich dahinter? Gibt es da überhaupt? Oft können vermeintlich kleine Snacks und unscheinbare Salatdressings zu Stoffwechselstörungen, Gewichtszunahme und sogar Mangelernährung – führen und das TROTZ einer enorm erhörten Kalorienzufuhr!Hier erkläre ich in einfachen Worten Dinge wie: Insulinresistenz, Diabetes Typ 2 und chronische Entzündungen, und gebe dir praktische Tipps, wie du deine Ernährung bewusst gestalten kannst – ohne Verzicht und vor allem ohne Hungern. On Top bekommst du meine besten Tricks zum Kalorien sparen und Ingredient (Zutaten) Prepping!Hör rein und lerne, wie du durch kleine Änderungen deine Langlebigkeit verbesserst und eventuelle Krankheiten vermeiden kannst! Deine Inspiration für ein gesundes, energiegeladenes Leben!Für eine individuelle Betreuung persönlich von mir:https://carish.at/products/fit-fabulo...Achja, das Proteinpulver mit extra Sättigung findest du ebenso hier:https://carish.at/products/schlankhei...

Du trainierst hart, um gut zu performen. Pushst Deine Ausdauer, Deine Kraft und natülrich willst Du Muskeln aufbauen. Wieso also nicht ein Diät einstreuen, damit es auch gut aussieht im Sommer? Weil es einige Probleme damit gibt, über die viel zu wenig gesprochen wird.

Wie viel Eiweiß ist gesund? Und brauchst du wirklich Proteinpulver? In diesem Interview spricht Iron Mike – Coach, Biohacker und Personal Trainer – über die optimale Eiweißzufuhr, sinnvolle Supplemente und die häufigsten Fehler in der Ernährung. Vitamin D-Test: https://www.zinzino.com/shop/2017459599/DE/de-DE/products/shop/home-health-tests/309049/ Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 01:40 Iron Mikes Story 05:10 Protein: Wie viel brauchst du wirklich? 07:00 Blähungen durch Protein? 10:50 Braucht man Proteinpulver? 12:50 Ernährung bei Frauen & Low Carb18:00 Fette & Omega-3 26:00 Vitamin D & K2 34:00 Supplement Top 3 38:00 Schlaf & Biohacking 48:00 Testosteron bei Männern & Frauen ✨Falls dich das Thema "Förderung von Leistungsfähigkeit" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern. * Mit Superfoods zu neuer Lebensenergie: diese 21 solltest Du kennen! : https://www.vegan-athletes.com/superf... * Entgiften mit Chlorella: Natürliche Reinigung für den Körper: https://www.vegan-athletes.com/entgif... ✨Mehr Infos zu Iron Mike: Website: https://www.coachironmike.com Instagram: https://www.instagram.com/iron_mike69... ✨ Mehr von Mr. Broccoli: Homepage: https://www.vegan-athletes.com (https://www.vegan-athletes.com/) Abonniere meinen YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@mrbroccoli Instagram: https://www.instagram.com/mrbroccoli.official/ Telegram (für besonders brisante Themen): https://t.me/mrbroccoli_vegan Newsletter: https://www.vegan-athletes.com/newsletter-vegan-athletes/

In dieser Episode des Plantbased Podcasts spricht Yannick mit Sarah Connor und Janek Andre über die Iberian Orca Guardians Stiftung, die sich dem Schutz der iberischen Orcas in der Straße von Gibraltar, Portugal, Spanien und Umgebung widmet. Sie diskutieren die Herausforderungen, die sie bei der Arbeit mit der Segler-Community und den politischen Rahmenbedingungen erleben, sowie die Bedeutung von Bildung und Prävention, um die Interaktionen zwischen Menschen und Orcas zu minimieren. Wir beleuchten auch die Notwendigkeit, das Bewusstsein für den Schutz dieser gefährdeten Tierart zu schärfen. Auch die Zusammenarbeit mit Organisationen wie Sea Shepherd und der Biologin und Forscherin Dr. Ingrid N. Visser sprechen wir. Sarah spricht über ihre Erfahrungen im Loro Parque in Teneriffa und die Tragik der Geburt eines Orca-Babys in Gefangenschaft und ob es möglich ist, Orcas wieder auszuwildern. Auch über ihre Begegnung mit Orca-Mutter Morgan und ihrem Versprechen an sie spricht sie voller Emotionen. Zudem wird die Bedeutung von nachhaltigem Whale Watching hervorgehoben, um das Bewusstsein für den Tierschutz zu schärfen. Abschließend wird die Notwendigkeit betont, gemeinsam für den Schutz der Orcas und ihrer Lebensräume zu kämpfen. #emptythetanks Viel Spaß!

Stell dir vor, du bist 12 Jahre alt und gründest ein Tierheim für gerettete Straßenhund auf Bali!

Das Marketing schlägt zu! Und in dieser Folge klären wir, wie du Proteinpulver für dich einsetzen kannst und ob es wirklich notwendig ist, damit du deinen Traumkörper erreichst. Ausserdem erzähle ich dir, was ich benutze und wie ich es einsetze.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Anti-Heisshunger-Guide :https://strong-feminine.com/heisshunger-guide/Traumkörper-Kochbuch: https://strong-feminine.com/kochbuchGratis Supplement-Guide: https://workoutandmore21117.activehosted.com/f/5

Proteinshakes können eine tolle Ergänzung sein, um mehr Eiweiß in die Ernährung zu bekommen. Sie sind schnell zubereitet, lassen sich überallhin mitnehmen und bieten zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Doch die Auswahl an Proteinpulvern ist mittlerweile riesig - genauso wie die Versprechungen der Hersteller. Wie soll man da das Proteinpulver finden, das wirklich zu einem passt? In dieser Folge erhältst du ganz viele Tipps, wie du das ideale Proteinpulver für deine Bedürfnisse findest und wie du Fehlkäufe vermeidest.

Tatjana Geßler – bekannte TV-Moderatorin, Journalistin, Autorin und leidenschaftliche Tierschützerin. Viele kennen sie aus dem Fernsehen, wo sie seit Jahren mit ihrer sympathischen und professionellen Art die Zuschauer begeistert. Was viele nicht wissen: Tatjana Geßler lebt konsequent vegan und setzt sich mit Herzblut für den Tierschutz ein. In diesem #videopodcast sprechen wir mit ihr über ihre Erfahrungen als Journalistin, warum sie sich für das vegane Leben entschieden hat und welche Herausforderungen und Erfolge sie auf ihrem Weg erlebt hat. Wir sprechen darüber, warum ihr alle GEZ bezahlen müsst und was ihr davon habt, welche Grenzerfahrungen und Anfeindungen sie als Journalistin erleben musste und welches Schlüsselerlebnis sie zur Veganerin gemacht hat. Freut euch auf spannende Einblicke, inspirierende Geschichten und wertvolle Tipps für einen bewussteren Umgang mit Tieren und unserer Umwelt. Viel Spaß!

Wenn wir im Fitness- und Gesundheitsbereich über "Protein" sprechen, dann kommt uns meist der Aufbau von Muskelmasse, Proteinpulver oder Proteinrezepte in den Sinn.Was man weniger am Schirm hat, aber uns im wahrsten Sinne des Wortes täglich umgibt, ist oftmals unterm Radar.Die Rede ist von Kollagen, welches beispielsweise für eine geschmeidige und gesunde Haut sorgt.In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns die wichtigsten Punkte an, die man bei Kollagen wissen sollte und, ob es Sinn macht es zu supplementieren.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:31 - Kollagen - Das Wichtigste auf einen Blick08:31 - Ausreichend Kollagen über die normale Ernährung möglich?11:00 - Aktuelle Studienlage14:45 - ROC-Health Marines Kollagenhydrolysat - Details zum Produkt18:31 - FazitDas im Video erwähnte Protein-Video findest Du hier:https://youtu.be/Z_XDznmontQ?si=rFwWwPljk1WlX_OwDas ROC-Health Marine Kollagen findest Du hier:https://roc-sports.at/shop/roc-health-marines-kollagen/Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Studio,Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Proteine sind essenziell – aber wie viel brauchst du wirklich für Muskelaufbau oder Fettverlust? In dieser Folge klären wir die besten tierischen und pflanzlichen Proteinquellen, ob Magerquark oder Skyr die Nase vorn hat und ob Proteinpulver wirklich sein Geld wert ist. Hör rein und lass uns eine 5*Bewertung da, wenn dir die Folge gefällt!

Pikayzo kennt ihr alle sicher schon aus unseren letzten beiden (Live-) Podcasts. Falls nicht - anhören und dann in diese Folge starten.

Det finns en väldig massa kosttillskott för ökad prestation på marknaden men endast några få av dem har bra evidens bakom sig att fungera. I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så ger Gudiol och Valkeaoja dig en introduktion av dessa tillskott, vilka situationer som de skulle kunna påverka prestationen och för vilka idrottare som de hade kunnat vara aktuella att prova. Det är inte särskilt många kosttillskott som har bra bevis bakom sig när det gäller att påverka prestationen. Det innebär så klart inte att det bara är dessa kosttillskott som möjligen kan fungera men allt annat på marknaden har antingen ännu inte riktigt testats i praktiken eller så är det saker som redan är visat att fungera. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack - Wille har varit sjuk och Jacob börjar bli hel (00:06:03) Kosttillskott för prestation - mycket är outforskat men få saker har ändrats (00:08:37) Ovanliga biverkningar från kosttillskott blir troligen aldrig upptäckta (00:16:54) Kreatin - fungerar för muskler och styrka, det är fortfarande oklart kring hjärnan (00:29:16) Beta-alanin - fungerar i vissa specika situationer men sällan något för motionärer (00:33:33) Bikarbonat - erkänt att fungera länge men har först på senare tid blivit populärt (00:38:08) Rödbetsjuice - där finns en effekt men den är sällan relevant för personerna den kan hjälpa (00:43:11) Proteinpulver - bara ett smidigt sätt att höja proteinintaget (00:52:37) EAA är som proteinpulver, BCAA är nästan aldrig en bra ide (00:54:52) Sportdryck - har sin plats när man ska arbeta så länge så muskelglykogenet tar slut (00:58:18) Koffein eller energidrycker - fungerar för alla idrottare på alla nivåer men har baksidor (01:08:23) Energidrycker är dåligt för tänderna!!! (01:15:31) Hur vår syn på kosttillskott har förändrats de senaste 9 åren

Proteinpulver – wie findest du das Richtige bei Morbus Crohn? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise durch den Dschungel der Proteinpulver. Warum sind Proteine so wichtig für Menschen mit CED? Und wie habe ich letztendlich das Pulver gefunden, das mein Darm wirklich verträgt? Ich teile meine Erfahrungen mit verschiedenen Marken, erkläre, warum Verträglichkeit und Zutatenqualität für mich entscheidend sind, und gebe dir Tipps, worauf du achten solltest. Natürlich verrate ich auch, wie ich mein Proteinpulver aufpeppe, um noch mehr Nährstoffe rauszuholen. Bleib dran und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden! Lebenshaus-Modell bei CED: https://www.ichundmeincrohn.de/post/das-schublöscher-konzept-deine-werkzeuge-gegen-schübe-bei-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa

Ich erhalte laufend viele Fragen aus der ROC-Sports Gemeinde, was ich extrem wichtig finde. Denn dadurch bin ich immer am Laufenden was Dich bzw. Euch bewegt. Dadurch können wir die ROC-TV-Folgen mit einem noch besseren Inhalt erstellen. Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 01:28 - Wie viel Proteinpulver muss ich pro Tag verwenden? 07:18 - Warum verwendet ihr keine Süßstoffe und Aromen? 11:01 - Hast du Tipps für gesunde Mahlzeiten, die man schnell zubereiten kann? Hier der besprochene Link zum Thermos-Essensbehälter: https://roc-sports.at/shop/edelstahl-thermos-essensbehaelter/ Hast Du auch noch Fragen, die wir für das nächste Video beantworten sollen? Wenn ja, dann schreib sie gerne in die Kommentare. Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Seit einigen Jahren wird Hafermilch in den sozialen Netzwerken immer wieder diskutiert - zwischen Lob und Panikmache. Ist Hafermilch ungesund? Solltest du sie lieber meiden? Hier kannst du dich auf die Warteliste für den großen vollundwertig Kurs setzen: ⁠⁠https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/⁠ Diese Episode wird unterstützt durch ⁠Vetain⁠ - Proteinpulver auf gekeimter Basis und aus natürlichen Zutaten - ohne Zucker, künstliche Süßstoffe und unnötige Zusätze. Mit dem Code vollundwertig sparst du 10% auf den gesamten Warenkorb. Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr. Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Instagram: ⁠https://www.instagram.com/vollundwertig/⁠

Klima&so! ♻️ Zwei Gründer aus Berlin sorgen dafür, dass deine Firma trotz hohen Social Media-Aktivitäten #klimaneutral werden können. Wusstest du, dass der CO2-Fußabdruck eines viralen, 20 sek. TikTok Videos dem von 45 Flügen zwischen FRA - NYC entspricht?

Was kann ich schon ändern? Ziemlich viel!

In der heutigen Episode tauchen wir ein in die faszinierende Erfolgsgeschichte von Myprotein. Einer Marke, die den Fitnessmarkt nachhaltig verändert hat. Alles beginnt 2003, als ein junger Programmierer in seiner Küche erste Experimente mit Proteinpulver macht. Was als kleines Projekt startete, entwickelte sich rasant zu einer globalen Marke, die heute in über 50 Länder liefert. Angetrieben vom Wunsch, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel direkt und günstig an Kunden zu bringen, setzt Myprotein von Anfang an auf Innovation, Kundennähe und ein starkes Online-Geschäft. Doch der Weg an die Spitze war kein leichter. Wie es dem Unternehmen gelang, sich von der Konkurrenz abzuheben, welche Herausforderungen man heute meistert und welche Pläne für die Zukunft anstehen, erfährst du in Folge 65 von Unternehmen dieser Welt: Myprotein - Vom Küchenexperiment zum globalen Millionen-Business Den Podcast unterstützen: https://ko-fi.com/unternehmendieserwelt Spannende Ideen für ein Unternehmen, dessen Geschichte ich unter die Lupe nehmen soll? Dann schick mir gerne einen Vorschlag genauso wie Feedback oder Fragen an: UnternehmendieserWelt@eclipso.de Oder kontaktiere mich auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/michel-sellhorn

Dipl.-Biol. Dr. rer. medic., M.Sc., Ph.D. Mark Benecke ist einer der bekanntesten und besten Kriminalbiologen der Welt. Nach seiner Promotion an der Uni Köln im Institut für Rechtsmedizin absolvierte er diverse fachspezifische Ausbildungen auf der ganzen Welt, wie zum Beispiel beim FBI. Als Deutschlands einziger öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für biologische Spuren untersuchte er unter anderem Adolf Hitlers Schädel. Wie spricht man mit Serienmördern? Mark Benecke hat hier einen ganz eigenen Ansatz. Er hört ihnen zu, vermeidet es, sie vorzuverurteilen und möchte sie auch nicht manipulieren. Er setzte sich mit Serienmördern, wie Luis Alfredo Garavito Cubillos, an einen Tisch. Er spricht "normal" mit ihm, um zu verstehen, wie es dazu kam, dass er wohl 250 Kinder getötet hatte. Eine weitere Hauptbeschäftigung von Mark ist die Auseinandersetzung mit dem klinischen Vampirismus. Zudem lebt er schon lange #vegan und setzt sich für #klimaschutz ein - so hat er seine Vortragsreihe 'Time is up' gestartet. Er spricht darüber, warum es 5nach12 ist und was den größten Impact auf den Klimawandel hat. Mark setzt sich intensiv für die Rechte der Tiere ein, er sprach bei der Ringvorlesung der Uni Witten-Herdecke zum Thema “Mensch-Tier-Beziehung”, macht viel Aufklärungsarbeit rund um Zoos. Hier im Podcast hat er auch eine direkte Aufforderung an alle Zoo Direktor:innen! Ich könnte hier noch ewig weiterschreiben, da Mark so ein spannender Mensch ist - ich würde aber vorschlagen - ihr hört/schaut einfach selbst rein! Viel Spaß!

„Liebevolle Hartnäckigkeit“ ist das Credo des Stuttgarter Kinder-Gastroenterologen Dr. Axel Enninger bei kleinen „Picky Eaters“. In der Live-Aufzeichnung vom consilium-Kongress in Mannheim stellt er sich zum zweiten Mal den Fragen von Dr. Nibras Naami, dem Host des Podcasts „Hand–Fuß–Mund“. Nach den wichtigen ersten 1.000 Tagen kann ein Kinderkörper einseitige Ernährung zwar eine Weile kompensieren, doch mittelfristig müssen Eiweiß und Eisen, Kalzium und Co. wieder stimmen. Ein Erfolgsrezept kann ein strukturierter Tagesablauf sein, gemeinsam einkaufen, Kinder mitbestimmen und bei der Zubereitung helfen lassen. Mit gemeinsamen Mahlzeiten wird „Essen mehr als Nahrungsaufnahme!“ Pädiatern liegt Kindergesundheit am Herzen, und eine Grundlage dafür ist die Gesundheit des Planeten. Was hat es mit der Planetary Health Diet auf sich? Muss bei veganer Ernährung supplementiert werden? Wann sind Laborkontrollen sinnvoll? Gut gelaunt geht es um Kuhmilch im Hipster-Café, fetten Fisch und Magerquark statt Proteinpulver, die NOVA-Klassifizierung und – die „ewige Frage“ nach dem Gluten. **Patienten-Ratgeber:** Unsere Patienten-Ratgeber finden Sie unter https://www.infectopharm.com/fuer-patienten/patienten-ratgeber/, darunter auch den Patientenratgeber Bauchschmerzen Viele Patientenratgeber gibt es in inzwischen in mehreren Sprachen: [Patientenratgeber Bauchschmerzen zum Hören]( https://www.infectopharm.com/fuer-patienten/patienten-ratgeber/bauchschmerzen/) Unter den [Ratgeber Videos](https://www.infectopharm.com/fuer-patienten/ratgeber-videos/) finden Sie ebenfalls ein Info-Video zum Thema Bauchschmerzen. Fachkreise können die gedruckten Patienten-Ratgeber im handlichen Din A 6-Format [hier ](https://www.infectopharm.com/fuer-patienten/anforderung-patienten-ratgeber/)kostenlos bestellen. **Muster anfordern:** Eine Musteranforderung des genannten Produktes ist für Ärzte jeweils in einem Zeitraum von 8 Wochen ab dem ersten Erscheinungstag der Podcastfolge möglich: https://www.infectopharm.com/ma/Ibuprofen-paedia-zaepfchen/ Weitere Informationen zu Ibuprofen Pädia® Zäpfchen Gebrauchsinformation Ibuprofen Pädia 75 mg Zäpfchen Gebrauchsinformation: Information für Patienten Ibuprofen Pädia 150 mg Zäpfchen Fachinformation Ibuprofen Pädia® Zäpfchen Pflichtangaben Ibuprofen Pädia® Zäpfchen **Link zum Transkript:** https://www.infectopharm.com/consilium/podcast/podcast-paediatrie/ **Kontakte:** Feedback zum Podcast? podcast@infectopharm.com Homepage zum Podcast: www.infectopharm.com/consilium/podcast/ Für Fachkreise: www.wissenwirkt.com und App „Wissen wirkt.“ für Android und iOS Homepage InfectoPharm: www.infectopharm.com **Disclaimer:** Der _consilium_ – Pädiatrie-Podcast dient der neutralen medizinischen Information und Fortbildung für Ärzte. Für die Inhalte sind der Moderator und die Gäste verantwortlich, sie unterliegen dem wissenschaftlichen Wandel des Faches. Änderungen sind vorbehalten. **Impressum:** _consilium_ ist eine Marke von InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH Von-Humboldt-Str. 1 64646 Heppenheim Tel.: 06252 957000 Fax: 06252 958844 E-Mail: kontakt@infectopharm.com Geschäftsführer: Philipp Zöller (Vors.), Michael Gilster, Dr. Markus Rudolph, Dr. Aldo Ammendola Registergericht: Darmstadt – HRB 24623 USt.-IdNr.: DE 172949642 Verantwortlich für den Inhalt: Dr. Markus Rudolph

Ratgeber Nahrungsergänzungsmittel: Hier kostenlos laden. „Wer sich gesund ernährt, benötigt keine Nahrungsergänzungsmittel“, hört man oft. Andererseits wächst der größtenteils unregulierte Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln stetig. Niels Schulz-Ruhtenberg, Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin, über das Für- und Wider von Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern. ____________ Marks neues Buch, Dranbleiben! jetzt im gut sortierten Buchhandel, online bei Amazon, Orell Füssli, Apple Book Store, Bücher.de, Thalia und beim lokalen Buchshop Deines Vertrauens. Das Gewinnspiel läuft noch bis zum 21.12.2024. ____________ Niels Schulz-Ruhtenberg ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin mit eigener Praxis in Hamburg. Er ist Autor zahlreicher Fachartikel, langjähriger Experte im NDR-Fernsehen und berät MarathonFitness in ernährungsmedizinischen Fragen. Der Mediziner und Familienvater ist selbst leidenschaftlicher Kraft- und Ausdauersportler und mehrfacher Ironman. In seiner Praxis betreut er zahlreiche Leistungssportler und nutzt die Erkenntnisse zur Leistungsoptimierung auch für die Beratung von beruflichen Leistungsträgern. Themen dieser Folge sind unter anderem: Warum Nahrungsergänzungsmittel zu Recht kritisch gesehen werden sollten, wann KEINE Nahrungsergänzungsmittel die bessere Alternative sind, in welcher Situation Supplemente unentbehrlich für die langfristige Gesundheit sind, wo Sportler oft unterversorgt sind (und was dagegen hilft), Erfahrungen aus 20 Jahren ernährungsmedizinischer Praxis und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

Ich muss euch etwas beichten...lange habe ich überlegt. Wenn euch folgende Themen interessieren: Ernährung Proteinpulver Light Food Supplemente Verdauung Darmgesundheit ...Ist das genau die richtige Folge für DICH!! Hat dir die Folge gefallen? Dann lass dem Podcast gern ein Follow und like da, um keine weitere Folge mehr zu verpassen. Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen: ⁠Tonis Instagram Account:⁠ ⁠Tonis 1:1 Online Coaching:⁠ ⁠Youtube Kanal⁠ Podcast Wünsche an: talkmittoni@web.de

In dieser Episode spreche ich mit Udo Taubitz, einem vielseitigen Autor und Journalist, über seine Erfahrungen im Schreiben, die Herausforderungen des Autorenlebens und die Bedeutung von Kinderbüchern. Udo teilt seine Perspektiven auf Zoos und die Realität der Tierhaltung, während er sein neuestes Buch vorstellt, das die Themen Freiheit und Freundschaft behandelt. In dieser Episode diskutieren Udo und ich über die Lebensbedingungen von Tieren in Zoos, die ethischen Überlegungen hinter veganer Ernährung und die Herausforderungen, die mit der Erziehung von Kindern in einer veganen Familie verbunden sind. Udo teilt seine persönlichen Erfahrungen und die seiner Familie, während sie die Wichtigkeit von Aufklärung und positiver Ansprache von Tierschutzthemen betonen. Zudem wird der Wandel in der Akzeptanz von veganer Ernährung in der Gesellschaft thematisiert. In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Fortschritte in der veganen Ernährung, insbesondere im Catering-Bereich. Zudem reflektiert er über seine musikalischen Ambitionen aus der Kindheit und die Entstehung seiner eigenen Lieder. Udo spricht auch über seine Zukunftsvisionen, darunter kreative Projekte und den Wunsch, gesellschaftliche Veränderungen herbeizuführen, insbesondere in Bezug auf Massentierhaltung und Empathie in Schulen. Ein beeindruckender Autor, der sich für die einsetzt, die keine Stimme haben! Viel Spaß beim Anschauen!

Der "Systemsprenger" - MMA-Fighter Andreas Kraniotakes spricht in dieser Folge des Plantbased-Podcasts ganz offen darüber, warum er mit dem Kämpfen aufgehört hat. Er spricht darüber, warum ihn Filme, wie Karate Kid, Bloodsport, Rocky und Co inspiriert haben, mit Kampfsport anzufangen. Außerdem verrät er, welcher Gegner kommen müsste und was passieren müsste, damit er nochmal in den Käfig steigt. Wir sprechen darüber, welches die effektivsten Kampfsportarten für den Ring und die Straße sind. Auch über Psychologie in Zusammenhang mit Kampfsport und den Kampf von Fabio Schäfer sprechen wir ausführlich. Er zeigt eindrücklich, warum das Kämpfen ganz klar Kopfsache ist und sagt, welche Kampfsportler:innen wir in Zukunft im Blick behalten sollten. Andreas ist zudem Buchautor und hat eine Jugendhilfsorganisation gegründet. Was es mit der Gleis 9 3/4 Jugendhilfe auf sich hat und warum er sich für sogenannte "Systemsprenger"-Kids einsetzt erzählt er ebenfalls. Auch, wie ein Eichhörnchen ihn zum Veganer gemacht hat, erzählt er in dieser Folge. Ihr werdet nie erraten, welche Songs er auf die Plantbased-Playlist packt. Jetzt rein da - wieder als Videopodcast.

In dieser Episode des Plantbased Podcasts spreche ich mit Jan Hegenberg aka "der Graslutscher" über die Verbindung zwischen veganer Ernährung und Klimaschutz. Jan erklärt, warum pflanzliche Ernährung sinnvoll ist und welche Vorteile das für die Umwelt hat. Zudem diskutieren wir über die Herausforderungen, die mit Greenwashing und Fehlinformationen im Bereich Klimaschutz verbunden sind. Jan teilt seine Ansichten zu aktuellen Themen wie erneuerbaren Energien, den Kosten für den Klimaschutz und den häufigsten Missverständnissen über den Klimawandel. Außerdem stellt er sein neues Buch "Klima Bullshit Bingo" vor, das sich mit gängigen Mythen und Fehlinformationen über den Klimawandel auseinandersetzt. Auch über die Missverständnisse rund um vegane Ernährung, sowie Verantwortung für Umweltprobleme sprechen wir. Wir beleuchten auch innovative Ideen zur Energiegewinnung (manche sind echt crazy

Vegan ist ungesund?

Kann man Hunde easy vegan ernähren? Welches sind die komplexesten Haustiere? Was bedeutet "Dalmatinerlächeln" und gibt es so etwas, wie "Kampfhunde"? Wenn sich jemand damit auskennt, dann Dr. Karim Montasser aka "der YouTube-Tierarzt". Karim klärt sowohl auf Social Media, als auch in seinem neuen Buch über Mythen rund um Tiere auf. Außerdem möchte er aufzeigen, was in der Veterinärmedizin alles falsch läuft - und das ist leider einiges. Nachdem er einige persönliche Erfahrungen teilt, sprechen wir darüber,. was Qualzuchten sind, warum "Weissblaue Belgier" eine absurde Züchtung sind, welche Erfahrungen er mit Listenhunden gemacht hat, warum manche Hunde so böse in Musikvideos sind und mit welchen Tieren er gerne sprechen würde. Viel Spaß beim Anschauen!

"Auch Vegetarier brauchen Schlachthöfe!"  - mit diesem Satz wurde Veterinärstudentin "Julia"  am ersten Tag ihres Pflichtpraktikums im Schlachthof begrüßt.

I fitness verdenen jagter alle guldet for enden af regnbuen, der kan give den sidste lille edge og sportskosttilskud er en stor del af dét. Proteinpulver og kreatin er på den ene side dæmoniseret som noget der grænser op til doping og på den anden side ofte præget af en meget farverig markedsføring. Kreatin er nok dét kosttilskud der har den tungeste videnskab bag sig og det ser rent faktisk ud til at det er noget der er sikkert, billigt og virker. Jens Lund i studiet til en snak om om kreatin og hvad det kan og ikke kan. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

In dieser Videopodcast-Folge spreche ich mit Vince Ecker über seine Reise zur Content Creation, seine Erfahrungen, um auf TikTok viral zu gehen, warum es wichtig ist über Geld zu sprechen, welche Biohacking-Selbstexperimente besonders erfolgreich waren und welche Auswirkungen, der Umgang mit negativen Kommentaren auf ihn hat. Auch über zu hohe Bildschirmzeit und Mental Health sprechen wir und welche Methoden er nutzt, um weniger Zeit vor dem Smartphone zu verbringen. (Spoiler: die sind wild!

Greifen blutrünstige Killer Wale an der Küste Portugals Segelboote an? Wir sprechen mit einem, der es genauer weiß. "Lasse" lebt in Portugal und kennt das Meer, wie kein anderer. Sowohl auf dem Meer, als auch unter Wasser hat er schon mehrfach Orca-Interaktionen live erlebt und weiß genau, was dann zu tun ist. Er ist regelmäßig dort, um zu dokumentieren, wie andere Segler mit den Orcas umgehen. Spoiler: Nicht gut. Einige sehen die Orcas als große Jagdtrophäe oder werfen starke Firecrackers auf sie. Auch Harpunen kamen bereits zum Einsatz. Damit es nicht mehr dazu kommt, betreibt das Team hinter Lasse´s Organisation Orca Portugal Aufklärungsarbeit, um den Menschen die Angst vor den Walen zu nehmen. Aber auch auf Social Media klären sie auf und zeigen es, wenn Orcas aus Booten heraus angegriffen werden. Das passt nicht jedem und so kommt es regelmäßig zu Drohungen gegen Lasse und sein Team. Davon lassen sie sich nicht unterkriegen! Was er alles erlebt hat, wie die Zukunft von "Orca Portugal" aussieht und wie ihr am besten Orcas ethisch korrekt in freier Wildbahn sehen könnt, verrät er in diesem Podcast. Viel Spaß beim Anhören!

Harald Ullmann, Mitgründer von PETA Deutschland, erzählt von seiner persönlichen Reise in die Tierrechtsbewegung und wie er bei PETA USA angefangen hat. PETA setzt sich für die Rechte aller Tiere ein und versucht, die Öffentlichkeit über Tierausbeutung aufzuklären. Sie arbeiten mit Prominenten zusammen, um ihre Botschaft zu verbreiten. Die Organisation nutzt verschiedene Marketingstrategien, um Menschen zu erreichen, darunter schockierende Bilder, inspirierende Kampagnen und kreative Ansätze. Außerdem spricht Harald über die Verwendung von Spendengeldern und die verschiedenen Projekte, an denen sie arbeiten, um den Tierschutz zu fördern. Er erwähnt auch die Herausforderungen und Anfeindungen, mit denen sie konfrontiert sind, und wie sie damit umgehen. Er teilt seine Gedanken darüber, wen er zu einem veganen Dinner einladen würde, und warum Taylor Swift unbedingt dabei sein muss. Abschließend spricht Harald über seine Wünsche für die Zukunft. Viel Spaß beim Anhören!

Jessica Jeworutzki ist Co-Founderin vom der beliebtesten Donut-Kette Europa´s: Brammibal´s Donuts. Das Besondere: Alle Donuts sind komplett vegan. Jessica hat es geschafft neben ihrem Beruf in der Pflege ein Donut-Imperium aufzubauen, das von anfangs 20 verkauften Donuts auf bis zu 25.000 pro Tag gewachsen ist. Ihren Namen findet man mittlerweile auf der Forbes 30under30 und der OMR Top50. Sie zeigt, dass Unternehmertum fair, vegan und nachhaltig machbar und skalierbar ist. Alles im "Do-It-Yourself"-Style. DYI, Veganismus und Tierschutz stehen schon immer an oberster Stelle - so gibt es auch Charitiy-Donuts, deren Erlös für wohltätige Projekte und Tierschutz gespendet wird. Mit welchen smarten Ansätzen sie dafür sorgt, dass ihr an Silvester nicht stundenlang auf eure Donuts warten müsst, mit welchem Geheimrezept euch vegane Donuts auch zu Hause gelingen und welcher Ausgleich ihr Leben verändert hat, verrät sie hier im Podcast. Am Ende spoilert sie noch ihren großen Traum, der wahrscheinlich bald für sie und euch alle in Erfüllung geht und ihr könnt etwas ganz besonderes gewinnen! Viel Spaß beim Anhören!

Was würdest du machen, wenn du 100.000 Euro gewinnst? Auto, Yacht, Luxus-Urlaub? Der Gast der heutigen Folge des Plantbased Podcasts hat seinen Gewinn von "Der Quizchampion" für den Tierschutz gespendet. Sein Name ist Thomas Kreidemeier und er ist Tierrechtler, Journalist, Politikwissenschaft (mit Bachelor abgeschlossen) und hat Jura studiert. Seine Skills möchte er u.a. für Menschen- & Tierrechte einsetzen. Welche Organisation von seinem Gewinn profitiert hat, warum es ihm so wichtig war, diese zu unterstützen und was er sich von der Zukunft wünscht verrät er in dieser Folge vom Plantbased #Podcast. Am Schluss erzählt uns uns noch, was er mit Cem Özdemir, Olaf Scholz und Markus Söder machen möchte und was er verändern möchte. Viel Spaß beim Anhören!

Thomas und Wolfgang sprechen über Laboranalysen für Supplements, Darmprobleme durch Proteinpulver, die Olympischen Spielen und die Highlights der letzten Wochen, sowie gerechte Bezahlung von olympischen Athleten.

Mich erreichen laufend Fragen aus der feinen ROC-Sports Gemeinde. Schönen Dank dafür! Zwei dieser Fragen habe ich zum Anlass für diese ROC-TV-Folge genommen, nämliche folgende: "Wieviel Proteinpulver muss ich pro Tag essen?" "Wieviele Shake kann ich pro Tag trinken?" Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 00:58 - Meine Vorstellung 02:06 - Frage Nr. 1 04:02 - Frage Nr. 2 05:58 - Warum ich persönlich Proteinpulver verwende Ich freue mich auf Dein Feedback zum Thema und sende feinste Grüße aus dem ROC-Studio, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #wievielprotein

Boris Lauser ist ein Meister seines Kochhandwerks, welches er ganz ohne Herd und Backofen ausübt. Mit Techniken, die auch mit niedrigen Temperaturen beeindruckende Konsistenzen und Geschmäcker erzeugen und dabei alle Nährstoffe intakt lassen verzaubert er Menschen auf der ganzen Welt. Gelernt hat Boris die Kunst der feinen Raw Food Cuisine an den besten Schulen in den USA und auf Bali, wo er auch heute noch luxuriös exotische Retreats leitet. In Berlin betreibt Boris einen Gourmet Dinner Club, gibt Kurse und Kochseminare.  Ich habe ihn in Thailand besucht, um zu erfahren (und zu probieren) was die Roh Vegane-Küche alles kann. Boris spricht in dieser Folge darüber, wie er vom Diplom Wirtschaftsingenieur und nach seinem Master in Computer Science, sowie seinem Job bei der Food and Agriculture Organization der Vereinten Nationen zum Raw Food Chef wurde. Über den Wandel vom übergewichtigen Jugendlichen, zum gesund lebenden Raw Vegan-Koch und seine Erfahrungen mit Maca und rohem Kakao spricht er ebenfalls. Wir sprechen darüber, welche kulinarischen Highlights er auf seinen Reisen kennengelernt hat, was seine Lieblingsrezepte sind und warum er gerne mal für Justin Bieber und Markus Söder roh vegan kochen würde. Viel Spaß beim Anhören!

Hand auf Herz - wer von euch schaut gerne Trash TV?! Ertappt ihr euch auch immer wieder dabei, wie ihr die Kandidat:innen in Schubladen steckt?  Genau so geht es vielen mit Tessa Bergmeier. Tessa war mit 19 Jahren bei Germanys Next Topmodel dabei und hat Heidi Klum den Stinkefinger gezeigt, sie hat Nadja Abd El Farrag im Promi-Boxen besiegt, musste im Dschungelcamp die übelsten Aufgaben über sich ergehen lassen und zieht in Kürze in das Sommerhaus der Stars 2024. Sie wird oft als "Zicke" dargestellt. Ob sie das wirklich ist, wie sie sich selbst sieht, wer sie wirklich ist und warum sie #vegan lebt, beantwortet sie heute im Plantbased #podcast. Zudem sprechen wir darüber, welche negativen Erfahrungen sie auf der Geburtstagsfeier von Micaela Schäfer gemacht hat, welche positiven Erfahrungen sie im Alltag rund um vegane Ernährung hat und warum sie bewusst in Reality-TV-Formaten über vegane Ernährung und Tierschutz spricht. Natürlich sprechen wir auch über ihre Erfahrungen bei GNTM und Co und wie real oder gestaged diese Formate überhaupt sind.  Sie verrät auch, warum sie von einer Pelz-Designerin auf 150.000 Euro verklagt wurde, mit wem sie gerne ein veganes Dinner veranstalten würde und hat eine ziemlich kreative Idee, die sie umsetzen würde, wenn sie Politikerin wäre. Viel Spaß beim Anhören!

Habt ihr euch schon mal Gedanken darüber gemacht, wie viele Lebensmittel täglich verschwendet und weggeworfen werden? Genau dieser Frage hat sich Raphael Fellmer angenommen und deshalb SirPlus gegründet. Was er uns sein Team hier genau machen verrät er im Podcast. Außerdem sprechen wir darüber, wie er es geschafft hat, die Insolvenz zu überstehen, wie es bei Markus Lanz war und wie er von Europa nach Mexiko gekommen ist komplett ohne Geld. Über seine Segeltour über den Atlantik sprechen wir genauso, wie über sein Buch "Glücklich ohne Geld" und natürlich auch darüber, wie er den Welthunger bekämpfen möchte und warum er vegan lebt. Viel Spaß beim Anhören!

Vor zwei Jahren ging die erste Folge des Plantbased-Podcasts live. Mit dabei war Maya Leinenbach, die viele von euch sicher auch unter dem Namen “Fitgreenmind” kennen. Seitdem hat sich viel getan und Maya hat ihre Schule mit Bestnoten abgeschlossen und viele neue spannende Projekte in der Pipeline. Maya ist eine der erfolgreichsten Food-Bloggerinnen Deutschlands mit über 6 Millionen Followern auf Instagram, TikTok und Co. Maya gibt in der neuen Folge gibt sie einen tiefen Einblick in ihr Erfolgsrezept für Social Media, spricht über ihre Morgenroutine und sie verrät, wie sie ihren Proteinbedarf deckt und ob sie eher Team Tofu oder Tempeh ist. Zudem teilt Maya ihre Pläne für die Zukunft und verrät, wie ihr bei ihrer Deutschland-Tour dabei sein könnt. Sie erzählt auch, wie sie einen gesunden Umgang mit Social Media entwickelt hat und welche Bedeutung ihre Familie für ihre Leidenschaft zum Kochen hat. Am Schluss verrät sie uns noch, warum sie gerne mal Markus Rühl, Uncle Roger und Jamie Oliver zum vegan Essen einladen würde. Der einprägsamste Satz aus dem Podcast “Comparison is the Thief of Joy!” - was sie damit meint erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß beim Anhören!

Wenn Kevin Elstner kocht, schauen über 300.000 Menschen dabei zu. Auf Instagram, TikTok, YouTube, als auch Pinterest folgen "Vegan Kevin" knapp eine halbe Millionen Menschen und warten sehnsüchtig auf neue Rezepte von ihm. Sein Geheimrezept für leckere, vegane Gerichte verrät er in dieser Podcast-Folge. Er zeigt uns, wie er #Foodfotografie aufs nächste Level bringt, warum seine veganen Rezepte funktioniert, welche Zutaten er besonders mag und warum er angefangen hat, #foodie zu werden. Auch über seine Erfahrungen, als sein Instagram Account gesperrt war, spricht er und verrät seine Lösung, um den Account schnell wieder zu bekommen. Außerdem erzählt er, wie es dazu kam, dass er #vegan lebt und mit wem er gerne ein veganes Dinner veranstalten würde. Zum Schluss kommt noch die Überraschung, dass wir beide die selbe Lieblingsband haben - welche es ist, erfährst du im Podcast. Viel Spaß beim Anhören!

Manuel Bergmann - an diesem Namen kommt in der weltweiten Tier- & Umweltschutz Community kaum einer mehr vorbei. Manuel fiel auf seiner Reise durch große Teile der Welt immer wieder auf, was für Auswirkungen es auf die Umwelt hat, wie wir weltweit mit dieser umgehen. Sein Ansatz: Er gründete mehrere Tier- & Umweltschutz Projekte und versucht die Probleme an der Wurzel zu packen. On top betreibt es Aufklärungsarbeit auf Social Media und auch vor Ort auf Bali, wo er seit 7 Jahren lebt. Hier hat er auch mehrere Tierheime mit aufgebaut und widmet sein Leben voll und ganz seiner Passion: Den Schutz von Tieren und der Umwelt auf dem Land, in der Luft und im Wasser. In diesem Podcast sprechen wir darüber, warum er sich so für den Schutz der Umwelt einsetzt, was genau seine Ansätze sind, was man als Tourist unternehmen kann, um Tiere und Umwelt zu schützen und er erzählt auch von seiner persönlichen Reise dahin, wo er heute steht. Auch über seine Doku-Serie "Mission Bali" mit Robert-Marc Lehmann und künftige Projekte mit Mission Erde unterhalten wir uns und er erzählt uns, was aus seiner Bewerbung bei 7 vs. Wild geworden ist. Am Schluss verrät er uns noch, mit wem er gerne mal ein veganes Dinner veranstalten würde und wer seine großen Vorbilder sind. Viel Spaß beim Anhören!

Dr. Karim Montasser kennen viele von euch sicher von YouTube - hier ist er unter dem Namen “Der YouTube-Tierarzt” bekannt. Er klärt über Themen wie das Tiermedizinstudium, Zoos, Tierleid und Tierschutz auf. Evidenzbasiert und mit hohem Unterhaltungsfaktor. Karim teilt seine Erfahrungen und reflektiert die Romantisierung des Tierarztberufs. Er erklärt die Ursprünge des Tiermedizinstudiums und die Herausforderungen, mit denen Tiermedizin-Studierende konfrontiert sind. Außerdem diskutieren wir über die schrittweise Reduzierung des Fleischkonsums und die Frage, ob Bio-Fleisch die bessere Wahl ist.  Er spricht auch über mentale Gesundheit in der Tiermedizin und den finanziellen Druck, dem Tierärzte ausgesetzt sind. Auch über seinen Daily Struggle als Content Creator spricht er. Natürlich gehen wir auch auf die Zusammenarbeit mit Robert Marc Lehmann und das Projekt Redoggo ein - er verrät, was es damit auf sich hat. Karim teilt auch seine Erfahrungen mit tierärztlichen Behandlungen und betont die Bedeutung von evidenzbasierter Forschung. Er spricht auch darüber, wie er sich von anderen Kanälen abhebt, indem er gründlich recherchierte Inhalte erstellt.  Am Schluss verrät er noch ein Geheimnis, das er bis dato noch nirgends verraten hat… Freut euch auf Realtalk, der unter die Haut geht von einem ganz besonderen Content Creator und Tierarzt. Viel Spaß beim Anhören!

Marc Dittmann ist studierter Sportwissenschaftler(MSc) und seit über drei Jahren veganer Fitness Coach. Seit mehr als 10 Jahren setzt er sich intensiv mit Fitness und Ernährung auseinander. In dieser Podcast-Folge erklärt er den Unterschied zwischen einem Personal Trainer und einem Online Coach und erläutert den Ablauf seines Online-Trainings. Auch das Thema Supplements und welche kritischen Nährstoffe für vegane Kraftsportler wichtig sind erörtert er ausführlich. Abschließend gibt Marc Tipps zur Regeneration und schnelleren Erholung nach dem Training. Zudem werden wichtige Aspekte des Trainings, die vielfältigen Vorteile von Sport, die Bedeutung von Training für den Alltag, sowie die Psyche und die Auswirkungen von Boostern auf den Schlaf besprochen. Über den Sinn und Nutzen von Proteinpulver sowie über die Auswahl von Fleischersatzprodukten sprechen wir ebenfalls. Auch über Halbwissen in der Fitness- & Veggie-Szene sprechen wir und warum es uns stört, dass hier so unsauber falsches Wissen geteilt wird. Wir sprechen auch über Gesundheits-Perfektionismus und Essstörungen innerhalb der “Fitness Bubble”. Marc erzählt ehrlich, wie es auch bei ihm zu einer Essstörung kam und wie er dem mittlerweile entgegenwirkt. Außerdem erzählt er, was er bei einem Dinner mit Arnold Schwarzenegger, Olaf Scholz und dem Liver King servieren würde. Alle, die sich für vegane Ernährung, Fitness, Bodybuilding und Kraftsport interessieren, sind die perfekte Folge mit ordentlich Mehrwert. Viel Spaß beim Anhören!