Allô'ha le podcast des WOMUM

⚠️ Trigger warning : Cet épisode aborde des crises d'angoisse intenses, des troubles alimentaires et des épisodes de dépression.Dans cet épisode d'États Dames, Victoire, 21 ans, nous partage son combat contre la maladie d'Hashimoto, une affection auto-immune qui attaque la thyroïde et chamboule à la fois le corps et l'esprit.Avec sincérité et émotion, elle raconte ses mois d'errance, sa fatigue écrasante, ses crises de panique, et le poids d'un corps qu'elle ne reconnaissait plus. Mais aussi le soulagement d'un diagnostic qui lui a enfin donné des réponses.Un témoignage puissant qui met des mots sur l'invisible, et rappelle l'importance de l'écoute, des bilans de santé, et surtout… de prendre soin de soi.

⚠️ Trigger Warning – Deuil périnatal, grossesse, perte d'un bébéCet épisode aborde des sujets sensibles qui peuvent raviver des émotions fortes.Journaliste et autrice du livre J'ai perdu mon bébé, journal d'une mère cabossée (Éditions de l'Archipel), Émilie partage son histoire : la joie d'une grossesse attendue, l'angoisse face aux saignements, le diagnostic d'un placenta prævia, puis l'inimaginable — la perte de sa petite fille à 6 mois de grossesse.Avec des mots justes, elle raconte le vide, la culpabilité, le couple qui vacille, mais aussi l'écriture comme refuge et la nécessité de briser le silence.Un épisode pour toutes les mères, tous les pères, toutes les familles qui portent en eux une étoile.

Dans cet épisode d'États Dames, Lucie partage son parcours marqué par le trouble borderline.Elle nous raconte sa première dépression à seulement 7 ans, ses hospitalisations vécues comme des bulles de sécurité, l'accumulation de diagnostics parfois contradictoires, et enfin, le soulagement mêlé de peur lorsqu'elle apprend qu'elle est borderline.À travers ses mots, Lucie met en lumière la complexité d'un quotidien rythmé par des émotions intenses, ses difficultés à garder un poste malgré sa passion pour le médico-social, l'instabilité dans les relations, mais aussi les ressources qui lui donnent la force de continuer : son chien, et l'espoir d'une reconnaissance à travers la RQTH.Un témoignage authentique, empreint de lucidité et d'émotion, qui rappelle que derrière le mot borderline se cache avant tout une personne en quête d'écoute, de bienveillance et d'humanité.Lucie Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mélissa a 28 ans. Son parcours de santé débute avec une dépression post-partum, puis s'alourdit au fil des années : douleurs chroniques, symptômes multiples, rendez-vous médicaux à répétition… et une errance médicale de six ans.Après avoir été incomprise et minimisée, elle obtient finalement un diagnostic : la maladie de Lyme chronique.Dans cet épisode d'États Dames, Mélissa raconte la difficulté d'accepter une vie bouleversée, la douleur au quotidien, mais aussi l'importance de trouver des ressources intérieures et de s'accrocher à ce qui lui permet de continuer à avancer.Un témoignage sincère et puissant, pour briser le silence autour de cette maladie encore trop méconnue et controversée.Mélissa Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laurie a 31 ans et vit avec le syndrome d'Ehlers-Danlos, une maladie rare qui fragilise les tissus conjonctifs et touche tout le corps.Derrière ce diagnostic se cachent des années d'errance médicale, d'incompréhension, de douleurs permanentes et d'isolement. Elle raconte comment son quotidien a basculé : la perte d'autonomie, l'usage du fauteuil roulant certains jours, la dépendance aux autres… mais aussi la force qu'elle trouve dans les petites victoires, celles qui donnent encore envie de se battre.Dans cet épisode d'États Dames, Laurie témoigne avec sincérité de la difficulté d'être crue, du poids du regard médical et social, et de l'importance de se faire entendre quand on vit avec une maladie chronique invisible.Un récit de douleur, de lutte et de résilience, pour rappeler que derrière chaque diagnostic, il y a une personne, une histoire, une vie.✨ Bonne écoute.Laurie Instagram Laurie TikTokÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 25 ans, Imane pensait avoir « tout fait comme il fallait » : études brillantes, CDI prestigieux, carrière prometteuse.Jusqu'au jour où son corps a lâché.Elle ne dormait plus, ne mangeait plus, et pleurait sans comprendre ce qui lui arrivait. Le diagnostic est tombé : burn out.Dans cet épisode, Imane revient sur ces mois d'épuisement extrême, la difficulté de poser des limites dans le monde de l'entreprise, la honte, la culpabilité… mais aussi sur son lent retour à la vie, la découverte de ses véritables envies et son envie d'aider aujourd'hui celles et ceux qui traversent la même épreuve.

Julie a 24 ans.Du jour au lendemain, son corps a commencé à lâcher sans prévenir : perte de motricité, crises imprévisibles, tremblements, fatigue extrême…Après des années d'errance médicale et de doutes, le diagnostic est enfin tombé : un Trouble neurologique fonctionnel.Dans cet épisode, Julie nous raconte son combat quotidien pour retrouver une place dans sa vie, apprivoiser cette maladie invisible, et se redéfinir malgré tout.Un récit puissant, sincère, rempli de vulnérabilité… et de combativité.✨ Si vous traversez vous aussi un trouble ou un handicap invisible, souvenez-vous que vous n'êtes pas seul·e.

Elle s'appelle Alexia.Elle avait 20 ans, et son cœur débordait d'envie d'aider, de partager, de semer un peu de lumière là où elle passait.Ce voyage humanitaire au Togo, c'était un rêve, une parenthèse suspendue, une bulle de rires et de joie auprès des enfants d'un orphelinat.Mais lors de sa dernière soirée, alors qu'elle s'apprêtait à fêter son départ et ses 20 ans, tout a basculé.Dans cet épisode, Alexia raconte comment un instant de violence a brisé sa bulle… et comment, grâce au soutien indéfectible de son amie Ève et de ses proches, elle tente aujourd'hui de se reconstruire.Parce qu'oser en parler, c'est déjà reprendre une part de pouvoir sur ce qui a été volé.Alexia TikTok Alexia Instagram Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Emilie Lemaitre nous raconte son chemin marqué par un Trouble panique chronique, un diagnostic tardif de TDAH, un épisode de Dépression post-partum et un deuil périnatal.Elle évoque l'errance médicale, le regard des autres, la peur permanente, mais aussi la persévérance et l'amour qui lui ont permis de tenir, d'avancer et de retrouver du sens à sa vie.Un témoignage bouleversant, puissant et porteur d'espoir, pour toutes celles et ceux qui vivent avec des troubles invisibles et cherchent à retrouver leur lumière.ÉmilieInstagramÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un témoignage anonyme recueilli avec bienveillance.L'invitée y partage sans filtre son quotidien bouleversé par Diabète de type 1 et par Anorexie mentale.Son récit mêle douleurs invisibles, fatigue constante, et lutte pour retrouver un équilibre fragile entre le corps et l'esprit.Une plongée intime et sincère dans les montagnes russes émotionnelles qu'impose la maladie chronique.Écoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lucile a traversé deux burn-out, un trouble anxieux généralisé, et vit aujourd'hui avec une sclérose en plaques.Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours : la fatigue invisible, la peur de s'effondrer à nouveau, mais aussi les prises de conscience, les ressources qu'elle a mises en place et sa reconstruction pas à pas.À travers son témoignage, Lucile nous rappelle qu'il est possible de transformer les épreuves en nouveaux départs et de trouver une forme de lumière, même dans les moments les plus sombres.✨ Pour aller plus loin et découvrir son travail :Son site & la communauté L'Éclosion : lucileforoni.com/communaute-leclosionSon Instagram : @lucileforoniSon TikTok : @lucileforoni

Marine Manard est neuropsychologue et la créatrice de Parentalité SanS Tabou, un projet de vulgarisation scientifique qui brise les mythes et libère la parole autour de la parentalité. Vous l'avez déjà entendue dans États Dames en tant que professionnelle. Mais aujourd'hui, Marine témoigne en tant que femme et maman.Elle nous partage son quotidien avec le syndrome dysphorique prémenstruel (TDPM) :✨ la découverte de ce trouble encore méconnu,✨ les émotions intenses et imprévisibles qu'il déclenche,✨ l'impact sur sa vie de famille et son rôle de mère,✨ les ressources et petits outils qui l'aident à tenir,✨ et le message qu'elle adresse à toutes celles qui traversent la même épreuve.Un récit intime, courageux et nécessaire, qui met en lumière un trouble trop souvent minimisé.

Juliane a 40 ans. Elle est maman de deux enfants, professeure documentaliste, et vit avec l'endométriose et l'adénomyose. Son témoignage met en lumière :✨ des années d'errance médicale et de douleurs extrêmes,✨ une opération qui n'a pas suffi, suivie d'un IRM montrant une propagation plus sévère,✨ l'impact de la maladie sur sa vie de famille, son intimité et son travail,✨ et l'espoir d'une hystérectomie prochaine pour alléger enfin son quotidien.Un épisode à la fois dur et porteur d'espoir, qui rappelle combien la force de vivre peut résister à la douleur.Instagram de JulianeÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'États Dames, Léna prend enfin la parole.Longtemps, elle a gardé le silence, persuadée que sa souffrance n'était « pas assez grave ». Jusqu'au jour où son corps a dit stop.Elle revient avec émotion sur ce trop-plein qu'elle a contenu trop longtemps : sa première consultation en santé mentale, la peur du jugement, le refus initial des traitements… et ce chemin de guérison, flou, fragile, mais possible.Un témoignage rare, sincère, qui fait écho à tant de vécus restés dans l'ombre.Car comme Léna, beaucoup hésitent à demander de l'aide, à accepter un traitement, à reconnaître qu'ils vont mal. Ce podcast existe pour briser ce silence-là. Et rappeler que parler, c'est déjà commencer à guérir.

Bonjour à tous et bienvenue sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé.Aujourd'hui, c'est Cécilie qui prend la parole.Elle vit avec une douleur extrême et rare : l'algie vasculaire de la face, mais aussi avec une migraine chronique sévère, une mutation BRCA1, et les suites d'une mastectomie avec reconstruction à plat.Elle est aussi mère célibataire de deux filles, et chaque jour, elle continue d'avancer, avec une force que beaucoup ignorent.Ce que vous allez entendre, c'est un cri du cœur, mais aussi un message d'espoir.Une immersion dans un quotidien difficile, mais porté par la dignité, le courage, et l'amour maternel.Cécilie raconte son histoire sans filtre, avec authenticité, lucidité, et une incroyable capacité à se relever malgré tout.Je vous invite à écouter avec attention, à ressentir, à comprendre…Parce que derrière chaque maladie invisible, il y a une femme bien réelle.Et aujourd'hui, cette femme, c'est Cécilie.CécilieÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'États Dames, Marylou, 21 ans, témoigne avec courage de son expérience d'un viol par coercition. Une forme de violence sexuelle souvent méconnue, où la pression psychologique, le chantage et la manipulation émotionnelle remplacent la force physique.Elle revient sur la dissociation qu'elle a vécue, le long chemin de prise de conscience, et sa reconstruction, malgré l'emprise et les blessures profondes laissées par cet acte.Ce témoignage puissant rappelle que dire « oui » sous pression n'est pas consentir.⚠ Trigger Warning : Cet épisode contient des descriptions de violences sexuelles pouvant heurter la sensibilité. Écoutez dans un environnement sécurisant et à votre rythme.Marylou Tiktok InstagramÉcoutez, ressentez, avancez.États dames, le podcast au coeur de votre santé.Stéphanie JaryInstagram FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si parler du don d'organes, c'était parler de vie ?Dans cet épisode spécial, je vous partage l'enregistrement intégral d'une soirée rare et bouleversante organisée par la Ville de Viroflay, en présence de Florence Bouté, autrice du livre Le don d'Alice.Florence y livre un témoignage d'une intensité bouleversante, retraçant l'histoire de sa fille Alice, devenue donneuse d'organes à 16 ans. Elle aborde avec sincérité la traversée du deuil, le respect des convictions personnelles, et la puissance des gestes de vie.Elle évoque également Frédéric Veille, journaliste et auteur, dont l'accompagnement a été précieux dans l'écriture de ce récit.La soirée a été ponctuée de prises de parole aussi fortes qu'émouvantes :Un père greffé du cœur, qui rappelle avec pudeur : « Ce n'est pas ma vie qu'on a sauvée, mais celle de mes six enfants. »Un homme témoignant au nom de sa compagne greffée.Un autre receveur, reconnaissant d'avoir pu rencontrer une équipe soignante du "tonnerre".Une médecin réanimatrice et ancienne coordinatrice des dons à la retraite, venue éclairer le public sur les réalités éthiques et médicales du don.Sans oublier les questions du public, qui ont permis d'ouvrir un véritable dialogue sur le sens du don, la loi, et les tabous qui persistent.La soirée s'est déroulée en présence de la librairie Une Page de Vie (Viroflay), venue proposer Le don d'Alice et Mon second souffle de Julie Martinez à l'issue de la rencontre.Monsieur Olivier Lebrun, maire de Viroflay ville ambassadrice du don d'organes, a salué l'importance de cette parole citoyenne autour d'un sujet de société encore trop peu discuté.

Au cœur des mémoires transgénérationnelles : comment nos histoires familiales invisibles façonnent nos vies ?Dans cet épisode, Ludivine Morin, spécialiste en analyse transgénérationnelle et sophrologie, nous invite à explorer ces héritages émotionnels et inconscients qui nous habitent sans même que nous en ayons conscience.Comment ces mémoires se transmettent-elles ? Pourquoi reproduisons-nous parfois les mêmes schémas ? Comment les comprendre, les transformer et surtout ne plus en être prisonnières ?Un échange profond et lumineux, pour toutes celles qui se sentent parfois bloquées dans leur vie ou submergées par des émotions qu'elles ne comprennent pas.Parce qu'au cœur de notre santé, il y a aussi ce que nous portons de nos lignées.Instagram En savoir plus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines femmes découvrent leur neuroatypie en même temps que celle de leur enfant.Et ce moment-là, c'est souvent un électrochoc.Cathy, elle, parle d'un miroir. À travers son fils, elle s'est reconnue. Et elle a compris.TDAH, THPI, hypersensibilité… autant de facettes longtemps suradaptées, masquées, tues.Dans cet épisode, elle raconte son parcours de mère neuro-atypique, ce sentiment de ne jamais faire « comme il faut », l'épuisement profond… et puis le soulagement. Le jour où on met des mots sur qui l'on est, tout change.Aujourd'hui, Cathy accompagne d'autres femmes, non pas avec des solutions toutes faites, mais avec des outils de reconnexion à soi : Human Design, numérologie, régulation émotionnelle.Parce qu'elle sait ce que c'est de se sentir perdue.Et elle sait que tout commence par là : se comprendre, pour arrêter de s'épuiser.Bienvenue dans l'épisode « Au cœur des mères neuro-atypiques », avec Cathy.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des instants qui divisent une vie en deux. Céline parle du 10 novembre 2022 comme d'une ligne de fracture, un avant et un après. Ce jour-là, son cœur a parlé autrement, au milieu d'un entraînement de boxe. Une douleur, une hésitation, un appel au 15. Puis tout s'accélère.Dans cet épisode, Céline nous emmène avec elle au cœur de ce bouleversement brutal : l'infarctus, les jours en soins intensifs, l'incertitude, la solitude, la peur — mais aussi la lente reconstruction, la reprise du corps grâce à la boxe, et la puissance de l'écriture comme exutoire.Elle partage avec une sincérité bouleversante les émotions traversées, les doutes, les KO intérieurs… et cette manière qu'elle a eue, peu à peu, de se remettre debout, à son rythme.Parce qu'on parle encore trop peu du cœur des femmes. Parce que la première cause de mortalité féminine reste silencieuse. Parce qu'il est temps de tendre l'oreille.Bienvenue dans cet épisode : Au cœur de l'infarctus, avec Céline Guerrand.Instagram LivreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans États Dames, le podcast au cœur de votre santé.Dans cet épisode, nous abordons un sujet que vivent de nombreuses femmes, souvent en silence : celui d'une grossesse sous haute surveillance médicale.Entre la répétition des rendez-vous, les examens techniques, la peur du risque, l'angoisse de mal faire… la maternité peut parfois devenir un parcours du combattant, loin des images idéalisées.Avec le Dr Haddad Halimi, médecin généraliste investie et à l'écoute, nous parlons d'émotions, de stress, de solitude, de surcharge mentale. Mais aussi de cette puissance que les femmes déploient pour rester présentes, pour leurs bébés… et pour elles-mêmes.Dans cet échange, on revient sur :La place du corps médical dans ces grossesses médicaliséesLa nécessité d'une parole douce, d'un regard humainL'importance d'un accompagnement global : physique, émotionnel, et psychologiqueLa pression d'être une mère « parfaite » dès la grossesseUn épisode sincère, traversé par la voix d'une médecin qui replace l'écoute au centre.Un espace pour celles qui traversent des grossesses difficiles… et pour ceux qui veulent mieux comprendre et accompagner.

Bienvenue dans un nouvel épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé.Aujourd'hui, nous allons parler du TDAH à l'âge adulte, un sujet de plus en plus abordé, mais dont l'impact émotionnel reste encore souvent sous-estimé.Recevoir un diagnostic adulte, c'est parfois éclairer toute une vie : comprendre ses difficultés d'attention, ses excès d'énergie, son hypersensibilité, et aussi toutes ces fois où l'on s'est senti "trop" ou "pas assez"…C'est un mélange de soulagement, de vertige, et de profondes remises en question.Pour en parler, j'ai le plaisir d'accueillir Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie, qui accompagne les adultes dans ce cheminement vers une meilleure connaissance et acceptation de soi.Dans cet épisode, Émilie partage :

Et si mieux comprendre nos émotions pouvait transformer notre rapport à la santé ?Dans cet épisode de Dame & Doc, Marine Manard, neuropsychologue et neuroscientifique, partage un éclairage précieux sur le lien entre nos états internes et nos parcours de soin.Elle nous parle de douleurs chroniques, de fatigue, de culpabilité, de motivation…Mais aussi de ces moments où tout est flou, où les émotions débordent, et où la médecine peine parfois à entendre ce qu'on vit.Avec clarté, bienveillance et des exemples concrets, Marine nous donne des clés pour se reconnecter à soi, à ses ressentis, et redevenir actrice de sa santé.Un épisode puissant pour toutes celles (et ceux) qui se sentent parfois dépassés par ce qu'ils traversent, et qui cherchent du sens.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 22 ans, Marie-Cécile fait un AVC. Dix ans plus tard, un deuxième.Entre ces deux moments bouleversants : des migraines chroniques, des silences médicaux, et des zones d'ombre qui laissent place aux questions.Dans cet épisode, elle nous emmène dans un récit à la fois saisissant et profondément conscient.Celui d'une jeune femme en pleine santé, passionnée, sportive… qui découvre brutalement la fragilité du corps, et surtout, la réalité de sa propre mortalité.Parce qu'à 20 ans, on se croit invincible.Mais quand le corps s'effondre sans prévenir, tout bascule : les priorités, les émotions, la façon de regarder le monde.Avec lucidité, pudeur, et une forme de paix intérieure, Marie-Cécile partage ce que ces AVC ont transformé en elle.Un témoignage aussi doux que percutant, qui nous rappelle que la vie ne tient parfois qu'à un souffle… mais qu'elle mérite d'être pleinement vécue, tant qu'elle est là.Excellente écoute Marie- Cécile Drécourt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il suffit parfois d'un tout petit signe.Un grain de beauté qui évolue, qui interroge, qui ne ressemble plus tout à fait à ce qu'il était.Un pressentiment qu'on n'arrive pas à faire taire.Et soudain, le monde ralentit. Le cœur s'accélère. Et tout change.Dans cet épisode d'États Dames, je vous emmène au cœur du mélanome, à travers le témoignage bouleversant d'une jeune femme de 28 ans. Une femme sportive, pleine de vie… qui, un jour, entend ces mots qu'on ne veut jamais entendre : "c'est cancéreux."Elle raconte l'avant, l'intuition ignorée, les rendez-vous où l'on minimise.Puis l'attente. Les 48 heures suspendues. L'angoisse qui serre la poitrine.Et puis l'après.La peur qui reste. La force qui revient. La conscience qui s'éveille.À travers ses mots, on entend la solitude face au doute, le choc du diagnostic, mais aussi la puissance de l'élan de vie.Celui qui pousse à témoigner, à prévenir, à partager pour que d'autres soient entendus plus tôt.Un épisode intime, intense, essentiel.Parce que le cancer de la peau n'a pas d'âge.Parce que même sans coup de soleil, on peut être en danger.Et surtout, parce qu'écouter son corps… peut parfois tout changer.Instagram Kaya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des douleurs qu'on apprend à taire. Des blessures que rien ne voit, mais que tout en nous ressent.Dans cet épisode d'États Dames, je vous invite à plonger au cœur de l'endométriose, à travers le récit puissant, sincère et vibrant de Kelilane bee.Derrière ce nom d'autrice se cache une femme passionnée, une amoureuse des mots. Depuis 2016, elle écrit des romances profondes, traversées par des émotions brutes et des sujets de société qui bousculent. Son septième roman s'apprête à voir le jour, nourri de fragments de vie, d'observations furtives, et de cette sensibilité rare qui capte l'invisible.Mais aujourd'hui, c'est une autre histoire qu'elle nous confie.Celle d'un combat intime, mené dans l'ombre, face à une maladie chronique encore trop méconnue.L'endométriose.Kelly, c'est aussi une maman de deux petites filles. Une femme amoureuse depuis presque vingt ans. Une romantique qui croit au grand amour et aux liens qui résistent aux tempêtes.Et justement, parmi ces tempêtes, il y a cette colocataire encombrante. Celle qui s'est glissée dans sa vie dès l'adolescence. Celle qui provoque des douleurs à hurler, des doutes médicaux à épuiser, des obstacles à répéter.Dans cet épisode, elle raconte tout :l'errance, les rendez-vous où on ne l'écoute pas, le corps qui crie sans être entendu.Mais aussi la force qu'elle a puisée, le couple qu'elle a construit, la maternité qu'elle a conquise.Et cette lumière intérieure, qui, envers et contre tout, n'a jamais cessé de briller.Un témoignage bouleversant.Parce que même avec l'endométriose, on peut aimer fort, créer sans cesse, donner la vie…Et écrire des histoires qui touchent le cœur du monde.InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d'États Dames, Sandy partage avec nous un témoignage bouleversant et profondément humain.Touchée par l'endométriose, l'adénomyose, le syndrome de l'intestin irritable (SII) et le SCI, elle revient sur un long parcours de santé marqué par le déni, les douleurs chroniques, les fausses couches, le burn-out et la dépression.Mais à travers ces épreuves, Sandy nous livre aussi un récit de transformation. Elle évoque les déclics, la reconstruction, l'importance du suivi médical, et la manière dont elle a peu à peu repris le pouvoir sur sa santé, pour elle et pour ses enfants.

Les risques cardiovasculaires en péripartum : pourquoi cette période est-elle critique pour le cœur et comment mieux sensibiliser les femmes et les professionnels de santé ?

Dans cet épisode d'États Dames, nous allons parler d'un sujet essentiel et pourtant encore trop méconnu : les premiers secours en santé mentale. Nous savons tous à quel point il est crucial d'intervenir rapidement en cas d'urgence physique, mais savons-nous réellement comment réagir face à une personne en détresse psychologique ?Pour nous éclairer sur ce sujet, j'ai le plaisir d'accueillir Anna Falbo, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Spécialisée dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire, l'hypnose et la thérapie cognitivo-comportementale, elle adopte une approche globale qui prend en compte le corps, l'esprit et les émotions.Aujourd'hui, elle nous explique en quoi consistent ces gestes simples mais fondamentaux qui peuvent faire toute la différence pour une personne en souffrance. Comment reconnaître les signes d'alerte ? Comment réagir avec empathie et bienveillance ? Et surtout, comment orienter quelqu'un vers l'aide dont il a besoin ?Anna nous partagera aussi des témoignages et des conseils pratiques, pour que chacun puisse, à son échelle, être un relais de soutien et de prévention.Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par cette conversation précieuse, qui, je l'espère, vous donnera des clés pour mieux comprendre et agir face aux détresses invisibles.Anna Falbo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'États Dames, Auriane nous livre un témoignage bouleversant et inspirant. De son adoption à son désir viscéral de maternité, elle nous raconte son parcours semé d'épreuves : l'annonce de son insuffisance ovarienne précoce, les montagnes russes émotionnelles de la PMA, le recours au don d'ovocytes, et enfin, ce miracle auquel elle n'osait plus croire.Avec une sincérité touchante, Auriane nous confie les moments de doute, de douleur et d'espoir qui ont rythmé son parcours. Son histoire est un message puissant pour toutes celles qui se battent pour donner la vie malgré les obstacles.Aujourd'hui, elle partage son expérience à travers un livre, dans l'espoir d'aider d'autres femmes à se sentir moins seules dans cette épreuve.

Dans cet épisode, je vous accompagne avec bienveillance pour préparer votre esprit et votre corps à l'étape importante de l'opération. Grâce à des exercices de relaxation, une visualisation apaisante et des affirmations positives, cet instant vous permettra de transformer la nervosité en confiance et de renforcer votre connexion intérieure.✨ Ce que vous trouverez dans cet épisode :Un espace de calme pour relâcher les tensions avant l'opération.Une visualisation lumineuse pour vous ancrer dans la sérénité.Des mantras de confiance pour soutenir votre corps et votre esprit.

Dans cet épisode, je vous accompagne avec douceur et bienveillance avant ce moment parfois stressant qu'est un rendez-vous médical. Prenez 5 minutes pour relâcher la pression, calmer vos pensées et ancrer en vous une sensation de sérénité. Grâce à des exercices de respiration, une visualisation apaisante et des affirmations positives, vous apprendrez à transformer l'incertitude en confiance.✨ Ce que vous trouverez dans cet épisode :Un espace pour poser vos inquiétudes et vous recentrer.Des techniques de relaxation et de visualisation pour apaiser votre esprit.Des mantras positifs pour traverser ce moment avec sérénité.

Dans cet épisode d'États Dames, vous découvrirez l'histoire inspirante de Le Camping-Care, une association qui offre des soins de bien-être aux femmes en grande précarité. Face à la montée inquiétante du mal-logement et de l'isolement social en France, Le Camping-Care redonne espoir à ces femmes vulnérables, souvent confrontées à la monoparentalité, à la précarité de l'emploi, ou encore aux violences conjugales.Plongez dans cet échange pour comprendre comment ces soins impactent l'estime de soi, la santé mentale et la réinsertion sociale des bénéficiaires. Un épisode touchant et porteur d'espoir à ne pas manquer.

Et si, en une fraction de seconde, votre vie basculait ?Dans cet épisode d'États Dames, découvrez le récit poignant de Marie-Élisabeth, une femme de 45 ans dont la vie a été marquée par des épreuves hors du commun. Entre une lutte quotidienne contre la narcolepsie et la cataplexie, un accident de voiture qui a bouleversé son existence, et un parcours empreint de défis personnels et professionnels, elle partage avec une sincérité désarmante son cheminement, ses douleurs, mais aussi sa résilience.Comment surmonter un accident traumatisant ? Comment continuer à avancer quand tout semble s'effondrer ? À travers ses combats et cette expérience transformatrice qu'est la mort imminente, Marie-Élisabeth nous offre une véritable exploration de la vie face à l'adversité.

Dans cet épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé, j'explore l'expérience bouleversante du cancer de l'ovaire à travers un récit immersif et poignant.Ce témoignage fictif vous plonge dans la réalité d'une femme confrontée à ce diagnostic souvent silencieux, mais lourd de conséquences. De l'annonce choc aux traitements éprouvants, en passant par la résilience nécessaire pour affronter cette épreuve, cet épisode met en lumière les émotions, les doutes, mais aussi la force intérieure qui permettent de tenir face à l'inimaginable.

Dans cet épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé, je vous plonge dans l'intimité d'un combat quotidien : celui contre la boulimie.À travers un récit immersif, découvrez la spirale des crises, la culpabilité et la honte qui les accompagnent, mais aussi le cheminement vers la résilience et l'espoir. Ce témoignage fictif, mais profondément humain, met en lumière une réalité souvent taboue et méconnue.

Dans cet épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé, j'explore le quotidien avec le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Laure, 33 ans, partage avec sincérité son parcours de vie, depuis son diagnostic tardif jusqu'à sa reconversion pour accompagner les femmes neuroatypiques.Elle nous plonge dans les défis du TDAH : hypersensibilité, gestion des émotions, difficultés d'organisation, mais aussi dans les solutions qu'elle a trouvées pour mieux vivre avec cette différence. Laure a transformé ses expériences en outils concrets, comme la création d'Éclosion, un planificateur pensé pour aider les femmes à comprendre leur fonctionnement et à retrouver une organisation adaptée et durable.Un témoignage inspirant qui montre que nos neuroatypies, bien qu'intenses, peuvent devenir une force.

Dans cet épisode poignant, nous plongeons au cœur des violences intrafamiliales avec le témoignage d'Élisabeth. Elle partage avec une sincérité bouleversante l'impact des abus subis durant son enfance, leurs répercussions sur sa santé physique et mentale, et son parcours pour se reconstruire malgré des blessures profondes.Élisabeth nous raconte comment ces épreuves l'ont confrontée à des défis immenses, mais aussi comment elle a su puiser en elle une force insoupçonnée pour avancer. Son histoire met en lumière le lien intime entre le corps et l'esprit, ainsi que l'importance de la résilience dans les moments les plus sombres.Cet épisode est une invitation à réfléchir sur les conséquences des traumatismes, mais aussi à célébrer la capacité humaine à se relever. Trigger warning : cet épisode aborde des thèmes sensibles qui pourraient raviver des souvenirs douloureux. Si cela vous arrive, prenez le temps de faire une pause et de vous entourer d'un soutien approprié.Un épisode émouvant et inspirant, où la vulnérabilité d'Élisabeth ouvre la voie à une réflexion nécessaire et pleine d'espoir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à tous sur États Dames ! Aujourd'hui,  plongeons dans le parcours émouvant de Coralie,  qui a affronté et surmonté des défis personnels profonds.Coralie partage avec nous son histoire marquante avec le vaginisme avant sa première grossesse, une condition qui a profondément affecté sa vie intime et émotionnelle. Ce parcours difficile l'a poussée à explorer et comprendre ses propres traumatismes, une quête qui a été intensifiée par ses deux grossesses.Dans cet épisode, Coralie raconte comment son propre accouchement a été un catalyseur pour revisiter des traumatismes passés. Elle nous raconte comment elle a navigué à travers ces émotions intenses et trouvé des moyens de chercher et d'accepter le soutien nécessaire pour sa guérison. L'expérience personnelle de son accouchement qui a été  physiologique a joué un rôle crucial dans son cheminement vers la guérison, en lui permettant de se reconnecter avec son corps et ses émotions.Cet épisode aborde également la thématique complexe des traumatismes transgénérationnels et comment la grossesse peut raviver des souvenirs profonds et douloureux. Coralie nous offre des conseils précieux pour les femmes confrontées à des traumatismes passés et envisageant une grossesse ou un accouchement. Vous verrez l'importance de reconnaître et de traiter ces émotions profondes, en créant un espace sécurisé et bienveillant pour soi-même en cette période cruciale de la vie.Je tiens à préciser que cet épisode ne fait pas la promotion des accouchements physiologiques en particulier. Chaque femme doit décider ce qui lui convient le mieux au moment de son accouchement. Que l'accouchement soit physiologique ou médicalisé, à domicile ou à l'hôpital, l'essentiel est la rencontre avec son bébé et que tout se passe bien pour la mère et l'enfant.Avant de plonger dans cet épisode chers auditeurs , je tiens à vous rappeler que les sujets abordés aujourd'hui peuvent remuer des émotions intenses, notamment autour de la grossesse et de l'enfantement. Il est possible cet épisode  ravive des souvenirs douloureux ou des traumatismes non résolus chez certains d'entre vous. Si vous pensez que cela peut vous affecter, je vous encourage vivement à ne pas continuer l'écoute de cet épisode. Votre bien-être émotionnel est ma priorité, et je souhaite que votre expérience d'écoute soit sûre et bienveillante.

Bienvenue à tous dans un nouvel épisode de la capsule Dames & docs ! Aujourd'hui, nous plongeons au cœur d'un sujet profondément significatif : les émotions ressenties lors des transitions de vie et leur impact crucial sur la santé physique et mentale des femmes. Les transitions majeures comme le divorce, le deuil et la maternité ne sont pas simplement des étapes de vie isolées ; elles sont souvent accompagnées d'intenses fluctuations émotionnelles qui peuvent influencer profondément notre bien-être global. Marine Manard, neuropsychologue au micro :) Excellente écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Comprendre et traiter la dépression" avec Marine Manard, NeuropsychologueDans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Manard, neuropsychologue, pour explorer en profondeur le sujet de la dépression. Marine nous aide à mieux comprendre ce trouble complexe, ses différents visages, et comment il peut toucher n'importe qui, parfois de manière inattendue. Elle explique également les aspects neurochimiques de la dépression, les symptômes comme l'hypersomnie et la dépression chronique, et les différentes approches thérapeutiques disponibles.Vous découvrirez :Ce qu'est la dépression et comment elle se manifeste.Les différences entre dépression sévère et dépression chronique.L'impact des facteurs neurochimiques sur notre bien-être mental.Comment reconnaître les symptômes de la dépression, y compris les signes moins évidents.Les stratégies de traitement et de gestion de la dépression.Rejoignez-nous pour un épisode informatif et essentiel qui offre des clés pour mieux comprendre et traiter la dépression, et pour soutenir ceux qui en souffrent.Écoutez maintenant et abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode !Marine ManardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode d'États Dames ! Je suis Stéphanie, votre hôte, et aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une histoire qui mérite d'être entendue : celle d'Amandine.Amandine, c'est une femme remarquable dont le parcours médical et personnel est marqué par la persévérance et la résilience.Sur un plan médical, Amandine a connu dès son jeune âge des fragilités physiques, notamment au niveau des chevilles et du système digestif. Avec le temps, sont venues s'ajouter des douleurs diffuses aux articulations, présentes H24 aujourd'hui. Vous découvrirez comment Amandine a dû faire face à une errance médicale de six ans avant d'obtenir enfin un diagnostic.Sur le plan émotionnel, Amandine a dû apprendre à vivre avec sa condition, malgré les regards parfois pesants des autres. Mais elle a choisi de faire face avec détermination.Au quotidien, l'épuisement chronique et l'hyper réactivité sont ses compagnons de route. Elle jongle constamment pour trouver l'équilibre dans sa vie.Je vous invite à écouter le récit authentique et poignant d'Amandine, qui témoigne de la force intérieure et de la résilience face à l'adversité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur un nouvel épisode du podcast États dames. Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Nina Siahpoush-Royoux, une journaliste talentueuse et une auteure remarquable. Dans son premier livre "Bipolarité - Du délire à la renaissance", Nina nous livre un témoignage bouleversant et intime sur la bipolarité, une maladie qu'elle a découvert en elle-même de manière inattendue. Elle nous fait part de son voyage intérieur et de sa renaissance. Je suis  honoré de l'avoir parmi nous pour discuter de son livre et de son expérience personnelle avec la bipolarité. Rejoignez-nous pour cette discussion enrichissante et émouvante avec Nina Siahpoush-Royoux, et plongez dans son expérience personnelle avec la bipolarité.Excellente écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, plongeons dans le récit poignant de Maé, une enfance marquée par la négligence de ceux censés la protéger. Alors qu'elle vivait avec sa grand-mère, une série d'événements tragiques a commencé à façonner son parcours. Dès l'âge de 5 ans, elle a subi des abus aux mains d'un enfant sous la garde de sa grand-mère. Sa tentative de dénoncer ces actes a été ignorée et minimisée par les professionnels de la santé et son propre entourage. Rejetée et abandonnée, Maé a porté le poids de son silence pendant des années. Plongeons dans son histoire sur États Dames.Avant de commencer cet épisode, je tiens à vous avertir que nous aborderons un sujet très délicat qui pourrait faire resurgir des événements traumatisants. J'encourage les auditeurs à prendre soin d'eux-mêmes et à arrêter l'écoute si nécessaire.Excellente écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet souvent peu discuté : la surdité chez les femmes. Notre invitée spéciale, Coralie, a eu le courage de partager son parcours, ses défis et ses succès depuis qu'elle porte des appareils auditifs. Coralie a fait face à cette réalité avec détermination, et elle est ici pour nous parler de l'importance de donner une voix à ceux qui vivent avec une perte auditive. Coralie Boutique Berbère AvenueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.