Podcasts about SII

El SII se caracteriza por la presencia de dolor abdominal recurrente asociado a alteraciones del ritmo deposicional, ya sea en forma de estreñimiento, de diarrea, o de ambas; la hinchazón y la distensiónabdominal son muy frecuentes en este síndrome.Su diagnóstico se realiza mediante los CRITERIOS ROMA, así como mediante el diagnóstico diferencial: según el historial y los antecedentes de la persona, algo muy importante a tener en cuenta para poder descartar las enfermedades más comunes cuyos síntomas pueden ser confundidos con los del SII, por ejemplo: celiaquía, parásitos en heces, SIBO…Existen multitud de factores que pueden provocar esta condición, sobre todo factores externos. En este tercer episodio de la semana temàtica de afecciones digestivas voy a desmentir algunos de los mitos más habituales que existen alrededor de esta condición.

Quanto sei disposto a fidarti di Dio? Ti fidi completamente di Dio? Sei disposto a obbedire a Dio, a qualunque costo? La risposta a queste domande dice molto di noi e della nostra fede. Fin dall'inizio, vediamo come Dio “esige” completa obbedienza, vediamo come Dio può solo “usare” (diventando veicoli di benedizione) solo coloro che sono disposti a fidarsi completamente di Dio. Dio non può essere condiviso e non sarà condiviso! Egli esige la nostra esclusiva devozione. Abramo ha lasciato tutto ed era disposto a sacrificare tutto! Come avere la fede di Abramo? Aspettare con fiducia – “Speranza” è comunemente usata per indicare un desiderio: la sua forza è la forza del desiderio della persona. Ma nella Bibbia la speranza è l'attesa fiduciosa di ciò che Dio ha promesso e la sua forza è nella sua fedeltà. Sii incrollabile: questa è la fede gentile che piace a Dio. Non facciamoci prendere dalle nostre emozioni! Le tue emozioni ti guideranno in errore TUTTO il tempo! Sii meticolosamente obbediente: il necessario è più importante del facile! La fede radicale non cerca mai il facile, cerca il Dio dell'impossibile. Conosci Dio – Dio deve essere rivelato nelle nostre vite! La sua rivelazione nella nostra vita è il carburante per la nostra fede.

#278 - RegalaQuando si riceve tanto, è giusto essere grati, e manifestarlo.Così l'altro giorno mi sono detto: "Condividi il tuo paninazzo-premio con un amico e rendilo felice. Sii grato per tutto quello che hai!"E così ho fatto.Ma le cose non sono andate esattamente così come avevo pensato.Occasione perfetta per riflettere, migliorare e avere una brevissima storia e tre piccolissimi lezioni che ho appreso strada facendo. _______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlineEntra nella comunità di imprenditori indipendenti di Robin Goodhttps://Patreon.com/Robin_Good• Musica di questa puntata:"I Found Love" - by Vens Adams disponibile su UpBeathttps://uppbeat.io/track/vens-adams/i-found-love• Nella foto di copertina:Paninazzo prodotto da Nicola Molinaro di "Pan y Focaccia". Aprile 2023. Isola di Holbox, Messico.• Dammi feedback:Critiche, commenti, suggerimenti, idee e domande unendoti al gruppo Telegram https://t.me/@RobinGoodPodcastFeedback• Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriend• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItalia• Newsletter:Robingood.substack.com (ENG)Robingooditalia.substack.com (ITA)• Per info e richieste:Ludovica.Scarfiotti@robingood.it.

#277 - Così Fan TuttiVista la facilità con cui si può aprire un canale Instagram o inaugurare un sito web, in molti si lanciano su questi nuovi fronti. Il problema è che i più lo fanno per imitazione, non per strategia.Si lanciano, inaugurano, postano e condividono prima ancora di aver pensato chi vogliono raggiungere e come farlo con la massima efficacia.Oggi così come 23 anni fa, quando ho iniziato a pubblicare online, i più sono attratti, distratti e ammaliati dalla tecmnologia, prima ancora che dal pensare - con la propria testa - qual è la strada e l'obiettivo giusto da perseguire. Perché alla fine dei conti, che tu sia una piccola gelateria, un consulente o una grande filiale di auto, i punti chiave a cui prestare attenzione non cambiano:a) Sii riconoscibile e b) fatti trovare subito. Per raggiungerli non serve ne Instagram, ne un nuovo sito web, ma due cose molto semplici.Scopri quali. _______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlineEntra nella comunità di imprenditori indipendenti di Robin Goodhttps://Patreon.com/Robin_Good• Musica di questa puntata:"Nesting" - by Birocratic disponibile su Bandcamphttps://birocratic.bandcamp.com/track/nesting• Nella foto di copertina:Tramonto. Gennaio 2022. Zomay Beach Club. Isola di Holbox, Messico.• Dammi feedback:Critiche, commenti, suggerimenti, idee e domande unendoti al gruppo Telegram https://t.me/@RobinGoodPodcastFeedback• Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriend• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItalia• Newsletter:Robingood.substack.com (ENG)Robingooditalia.substack.com (ITA)• Per info e richieste:Ludovica.Scarfiotti@robingood.it

A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare degli adolescenti. L'estate è tempo di vacanza, ma come vivere questo tempo? Se c'è chi esce molto, c'è anche chi invece preferisce stare a casa e passare il tempo tra letto, divano e cellulare. E i genitori come vivono questi momenti? Ne parliamo con Matteo Lancini, psicologo, psicoterapeuta e Presidente della Fondazione "Minotauro" di Milano e autore di "Sii te stesso a modo mio. Essere adolescenti nell'epoca della fragilità adulta" (Raffaello Cortina Editore)

TESTO DELL'ARTICOLO ➜ https://www.bastabugie.it/it/articoli.php?id=1471ANTONIETTA MEO, TESTIMONE DI GESU' CROCIFISSO A 6 ANNI di Piersandro Vanzan S. I.Nennolina nasce in una famiglia di solidi principi morali e religiosi, dove si recita il Rosario ogni giorno. E' una bambina molto vispa, sempre allegra, che ama cantare. Un giorno cade sbattendo il ginocchio su un sasso. Ma il dolore sembra non voler passare. I medici, che inizialmente non capiscono la natura del suo male, alla fine le diagnosticano un "osteosarcoma", un tumore alle ossa. Le viene quindi amputata la gamba. Nennolina, che ha poco più di cinque anni, mette allora una pesante protesi ortopedica; comincia la salita al calvario, ma la vivacità è quella di sempre...Il 17 dicembre 2007 il Santo Padre, Benedetto XVI, ha autorizzato la Congregazione delle cause dei santi a promulgare il decreto sulle virtù eroiche di Antonietta Meo, così la piccola è stata dichiarata "Venerabile". Potrebbe presto diventare la più giovane beata non martire nella storia della Chiesa, è infatti già allo studio una presunta guarigione miracolosa, segnalata negli Stati Uniti.Il suo corpo, dal 5 luglio del 1999, riposa in una piccola cappella adiacente a quella dove si conservano le reliquie della Passione di Gesù, all'interno della Basilica di Santa Croce in Gerusalemme.Quella di Nennolina è una storia dolorosa, un'apparente storia ordinaria di quel vasto mondo dell'infanzia sofferente, ma è anche una storia rischiarata da una luce straordinaria, che illumina chi vi si accosta, introducendo al senso di quel grande mistero della vita che è il "dolore innocente"...ANTONIETTA MEO, DETTA NENNOLINA: UNA MISTICA DI SEI ANNI[...] Tra i piccoli grandi santi vogliamo ricordare Antonietta Meo (Roma, 1 dicembre 1930 - 5 luglio 1937) detta Nennolina perché, come scrive la mamma nel diario, "Antonietta sembrava troppo lungo. Allora pensammo di chiamarla con un diminutivo e dopo diversi pareri decidemmo per Nenne. Di qui poi il vezzeggiativo Nennolina". [...]Battezzata nella festa dei Santi Innocenti in Santa Croce di Gerusalemme, chiesa parrocchiale della famiglia, mai data e luogo furono più carichi di significato alla luce di quanto successe poi a questa bimba. Una vicenda profondamente segnata dalla croce di Cristo, abbracciata nella gioiosa convinzione dell'adimpleo paolino - "Completo in me quanto manca alle sofferenze di Cristo" (Col 1,24) - e costellata di fatti straordinari, generalmente riferiti nelle letterine che Antonietta dettò alla mamma. I contenuti di queste letterine, uniti ai fatti straordinari che vedremo più avanti, rivelano, secondo gli specialisti, un'autentica tipologia di esperienza mistica. Tanto più singolare in quanto Antonietta è una bimba normalissima: a 3 anni frequenta l'asilo delle suore, a 5 iscritta nelle "piccolissime" della Gioventù Femminile di Azione Cattolica, a 6 inizia la prima elementare dalle stesse religiose e diventa "beniamina" della Gioventù Femminile. Ma già nell'aprile 1936 un osteosarcoma richiede l'amputazione della gamba sinistra e così inizia la sua dolorosissima via crucis, ma anche la sua ineffabile esperienza di Dio.Nel settembre 1936 va in prima elementare con una protesi che le dà molto fastidio, come dice a Gesù: "Ogni passo che faccio sia una parolina d'amore" (26 marzo 1937). Pure allacciargliela era difficile, perché non stava mai ferma, e Caterina, la domestica, ricorda che una volta le disse: "Tu vuoi sempre giocare e io non ho tempo da perdere; non ti metto più l'apparecchio". Nennolina allora tutta seria rispose: "Sii buona; starò ferma [...] Io lo porto per amor di Gesù e tu mettimelo per amore di Gesù". Infine, sconcertante per noi è leggere che il 25 aprile, anniversario dell'amputazione, lo volle celebrare con una novena alla Madonna di Pompei, perché le aveva ottenuto la grazia di offrire la sua gamba a Gesù, e con "un gran pranzo e aprire la bottiglia per fare il brindisi".Colpiti da quelle letterine e dalla maturità spirituale di Nennolina, preti e amici consigliarono la famiglia di anticipare la Prima Comunione alla notte di Natale 1936, nella cappella delle religiose sue insegnanti. Il 19 maggio 1937 ricevette pure la Cresima, alla quale è legata non solo un'impressionante, nuova conoscenza esperienziale dello Spirito Santo, ma anche la sua eccezionale insistenza nel chiedere i Sette doni. Era ormai la vigilia degli ultimi tremendi 40 giorni, e quello della fortezza si manifestò come il dono più vistoso. L'amputazione della gamba, purtroppo, non aveva fermato il tumore che, a metà giugno, si rivelò con metastasi al capo, a una mano e al piede, cistite, mughetto alla bocca e alla gola. Lancinanti i mali e ancor più le terapie: puntura esplorativa al polmone sinistro, estrazione di liquido dallo stesso, resezione di tre costole effettuata con semplice anestesia locale, data l'insufficienza cardiaca.In breve, nella vicenda di Antonietta si coniuga l'irruzione di una Grazia "tremenda e fascinosa" con una risposta generosa al massimo, e si rivelano così le meraviglie che il Dio e Padre di Gesù Cristo, nella potenza dello Spirito Santo, ama compiere sia nei "piccoli" come Maria (cfr. Magnificat), sia in quelli la cui età viene considerata immatura e nella quale invece si confermano le parole di Gesù: "Ti ringrazio, o Padre, perché hai nascosto queste cose ai dotti e le hai rivelate ai piccoli" (Me 11,25). Insomma, quello che sconcerta psicologi veterofreudiani o teologi iperscolastici è che Dio arricchisca di grazie speciali anche una Nennolina e che, senza forzarne la natura ma perfezionandola con la Grazia, realizzi in lei tanto una squisita finezza nelle cose dello Spirito quanto una eroicità nel patire-offrire che difficilmente si trova in persone di età matura e dopo un lungo cammino di fede.COEFFICIENTI UMANI NELL'EVOLUZIONE SOPRANNATURALE DI NENNOLINAPer valutare adeguatamente le meraviglie che Dio ha operato in questa bimba - e non restare sconcertati dalla via crucis percorsa nel cammino verso il Padre -, giova ricordare i fattori umani che ne accelerano la crescita spirituale e mistica: la famiglia, la parrocchia, l'associazionismo - nella fattispecie la Gioventù Femminile - e la scuola cattolica. Da questi ambiti la bimba ricavò linfe spirituali e apostoliche, tipiche nella teologia e pastorale degli anni trenta, che lei però ha sintetizzato in modo originale, tanto a livello del vissuto, quanto nella traduzione orante di esso. Volendo concentrarci di più sulla famiglia, alla parrocchia, alla scuola e all'associazionismo riserviamo poche cenni, sufficienti tuttavia per cogliere l'ottima sinergia esistente tra queste agenzie educative.Circa i sacerdoti, ricordiamo l'incontro di Nennolina con p. B. Orlandi (12 settembre 1936) - decisivo ai fini della Prima Comunione - e l'importanza del suo confessore, mons. Dottarelli (già famoso per il ruolo avuto nell'ordinazione sacerdotale di G. De Luca).Nennolina domandava spesso a Gesù di farle trovare un buon confessore, perché "vorrei farmi santa" (8 novembre e 21 dicembre 1936). Poi, trovatolo, raccomanda continuamente a Gesù "di fargli tutte le grazie necessarie" (2 giugno 1937). Di fatto, nei processi canonici vediamo quanto tatto mons. Dottarelli usò con Antonietta, non solo durante la via crucis - insegnandole a soffrire e offrire -, ma anche nel discernere le grazie straordinarie dell'ultimo periodo e nel raccomandarle di far silenzio con tutti.Per quanto riguarda l'associazionismo - mamma e papà ne davano continui esempi - i biografi sottolineano l'entusiasmo di Nennolina per ogni iniziativa, medaglia o pagellina della Gioventù Femminile, mentre per l'influsso delle suore, oltre alla gioia di Antonietta nel frequentare la scuola e il catechismo - lo dice ripetutamente a Gesù: "Ci vado volentieri, perché si imparano tante belle cose di Te e dei tuoi Santi" -, trapela spesso un evidente fascino imitativo, come quando scrive: "Voglio farmi suora, per essere la tua sposa, caro Gesù, e salvare molte anime" (5 e 21 dicembre 1936). Infine, nelle varie testimonianze raccolte al processo, le suore ricordano una caratteristica, anche un po' spettacolare, di Nennolina: chiedeva perdono, mettendosi in ginocchio e baciando la mano di chi la perdonava.Ma veniamo al fattore principale, la famiglia. Come quasi sempre accade - lo ricordava anche il Papa nella sua Lettera ai bambini -, la santità di Nennolina attecchisce nel buon terreno di una famiglia romana degli anni trenta, in cui regna un'atmosfera di serenità amorosa e di profonda fede. E' una famiglia che gode un certo benessere (il papà lavora alla Presidenza del Consiglio), tanto da permettersi una "ragazza alla pari" (dal 1933, Caterina: 17 anni di Colfiorito). Religiosissimi, i Meo non solo pregano molto - nei vari momenti del giorno e a sera recitando, tutti assieme, il Rosario -, ma sono anche caritatevoli verso i poveri, sicché non meraviglia il contagio riportatone da Nennolina. Ricorda la mamma che, quando incontrava un povero, "voleva un soldino bianco [di nichel] e glielo porgeva con tanta grazia: i suoi occhi sfavillavano di gioia alle benedizioni del beneficato. A casa, era sempre lei che voleva porgere l'elemosina ai poveri che venivano a bussare".

Les podcasts de l'émission sont disponibles.Au programme de la 180e émission diffusée mardi 27 juin 2023 à 15 h 30 : sujet principal : plateformes d'apprentissage en ligne libres : outils, pratiques et enjeux, avec Nathalie Soetaert, professeure de SII actuellement détachée comme formatrice au numérique éducatif à Réseau Canopé et Yannick Warnier, fondateur du projet Chamilo et président de l'association Chamilo. Ce sujet sera animé par Sylvain Kuntzmann, formateur numérique éducatif la chronique « pépite libres » de Jean-Christophe Becquet sur Common Voice la chronique « La pituite de Luk » quoi de Libre ? Actualités et annonces concernant l'April et le monde du Libre Pour retrouver toutes les informations concernant l'émission, rendez-vous sur la page dédiée.Sur cette page, vous pouvez commenter les émissions, nous faire des retours pour nous améliorer, ou encore des suggestions. Et même mettre une note sur 5 étoiles si vous le souhaitez. Il est important pour nous d'avoir vos retours car, contrairement par exemple à une conférence, nous n'avons pas un public en face de nous qui peut réagir.Pour connaître les nouvelles concernant l'émission (annonce des podcasts, des émissions à venir, ainsi que des bonus et des annonces en avant-première) inscrivez-vous à la lettre d'actus.

Predicazione espositiva del Pastore Emerito Fred Whitman su Giosuè 1 versetti da 1 a 9. Registrata presso il Centro Evangelico Battista di Perugia il 25 giugno 2023.Titolo del messaggio: "Come rispondere alla chiamata di Dio".GIOSUÈ 1 V1-91 Dopo la morte di Mosè, servo del SIGNORE, il SIGNORE parlò a Giosuè, figlio di Nun, servo di Mosè, e gli disse: 2 «Mosè, mio servo, è morto. Àlzati dunque, attraversa questo Giordano, tu con tutto questo popolo, per entrare nel paese che io do ai figli d'Israele. 3 Ogni luogo che la pianta del vostro piede calcherà, io ve lo do, come ho detto a Mosè, 4 dal deserto, e dal Libano che vedi là, sino al gran fiume, il fiume Eufrate, tutto il paese degli Ittiti sino al mar Grande, verso occidente: quello sarà il vostro territorio. 5 Nessuno potrà resistere di fronte a te tutti i giorni della tua vita; come sono stato con Mosè, così sarò con te; io non ti lascerò e non ti abbandonerò. 6 Sii forte e coraggioso, perché tu metterai questo popolo in possesso del paese che giurai ai loro padri di dar loro. 7 Solo sii molto forte e coraggioso; abbi cura di mettere in pratica tutta la legge che Mosè, mio servo, ti ha data; non te ne sviare né a destra né a sinistra, affinché tu prosperi dovunque andrai. 8 Questo libro della legge non si allontani mai dalla tua bocca, ma meditalo, giorno e notte; abbi cura di mettere in pratica tutto ciò che vi è scritto; poiché allora riuscirai in tutte le tue imprese, allora prospererai. 9 Non te l'ho io comandato? Sii forte e coraggioso; non ti spaventare e non ti sgomentare, perché il SIGNORE, il tuo Dio, sarà con te dovunque andrai».

Sii señor así es solo confía y Obedece.

durée : 00:03:01 - Au Mans, l'agence numérique SII a presque triplé de taille en deux ans

Amanda Colombo"Meno male che ci siete voi"Garzanti https://garzanti.itBastano i libri e tre amicheper trovare la forza di ripartire. 1. Quando entra un cliente, saluta sempre per primo.2. Non chiedere mai al cliente cosa vuole,ma come puoi aiutarlo.3. Ascolta il cliente con attenzione.4. Mai giudicare.5. Sorridi. Sorridi sempre.6. Lascia che chi entra possa girare per ogni pertugio della libreria.7. Quando entra un bambino, portati alla sua altezza.8. Appena puoi, osa. Azzarda.Porta il cliente lontano dai suoi gusti abituali.9. Leggi tanto, tantissimo.10. Sii paziente. Scegliere un libro è come trovarsiun amico: c'è chi si butta e chi si avvicina con diffidenza.All'alba dei trentacinque anni, Bianca abbandona le Dolomiti per lasciarsi alle spalle un ricordo doloroso e si trasferisce nel paese in cui ha trascorso l'infanzia, poco fuori Milano. Ha deciso di tornare nell'appartamento della nonna, lì dove è stata davvero felice. Perché, sotto casa, c'è «La stanza di Virginia», la libreria del signor Marco, che l'ha sempre accolta con un sorriso e un buon consiglio. È cresciuta tra quegli scaffali polverosi, incartando volumi dietro il bancone e consultando i testi per le ricerche scolastiche. Quando il vecchio libraio le annuncia che sta per chiudere, Bianca non riesce a crederci e, benché dispiaciuta, accetta la proposta di aiutarlo nei mesi che restano. Giorno dopo giorno, impara dal signor Marco i trucchi del mestiere: come prestare orecchio senza essere invadente o come interpretare i gesti dei clienti alla ricerca di un libro. A riempire questa nuova vita ci sono anche le migliori amiche di Bianca, l'incontenibile Mavi e la paziente Dele, ognuna con i propri problemi, ma pronte a sostenersi a vicenda. Eppure, per poter andare avanti, Bianca sa di dover chiudere i conti con il passato. E forse la libreria può rivelarsi un punto di inizio, sia per lei sia per le sue amiche.Da anni Amanda Colombo lavora come libraia e ha imparato a guidare i clienti nella scelta di un libro, scoprendo che, spesso, non sono alla ricerca solo di una buona lettura. Dalla sua esperienza è nato Meno male che ci siete voi, un esordio che non è solo un inno alle librerie, ma soprattutto una storia di amicizia e crescita, che passa attraverso il dolore e rifiorisce grazie alla carta stampata. Perché non c'è un'età giusta per scoprire e inseguire una passione.Amanda Colombo è laureata in Filosofia con indirizzo in Comunicazioni sociali. Nel 1999 ha sposato il suo libraio di fiducia e oggi gestisce con lui la libreria di famiglia a Legnano. I libri sono la sua casa. Meno male che ci siete voi è il suo romanzo d'esordio.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.itQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1487855/advertisement

O que é Síndrome do Intestino Irritável — e o que posso fazer para melhorar? Se você sofre com sintomas gastrointestinais, mas não sabe muito bem a origem deles… Ou então se já teve o diagnóstico de síndrome do intestino irritável… Este vídeo foi feito para você. Assista até o final para descobrir: - O que é a Síndrome do Intestino Irritável - Quão comum é essa condição - SII é uma doença? - Existe cura para a SII? - Como aliviar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável e muito, muito mais. Cuide do seu intestino com o Sistema do Intestino Inteligente: https://go.hotmart.com/V22969848R?src=podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

Ser diagnosticado con una enfermedad autoinmune se está convirtiendo en la nueva pandemia. Tan solo en los Estados Unidos, se estima que al menos el 30% de la población tiene una o más enfermedades autoinmunes. Aún así, no hay mucha conciencia de qué son, cómo es ser diagnosticado con alguna y cómo podemos apoyar a los seres queridos que viven con una condición autoinmune. Este podcast trata sobre cómo todos podemos convertirnos en el CEO de nuestra salud, es un viaje a través del método de nuestro invitado, Dane Johnson, para sanar y que está poniendo a disposición de todos. Pero sobre todo, es un episodio de esperanza, de inspiración y de cómo, con la mentalidad y el apoyo adecuados, cualquier reto, por duro que nos parezca, puede ser nuestro mayor regalo. Si eres seguidor de este podcast sabes que nuestra host, Pau Feltrin, se ha convertido en una vocera de la enfermedad de Crohn, una de las más 100 enfermedades autoinmunes que en este caso, afecta al tracto gastrointestinal. Nuestro invitado es Dane Johnson y comparte esta misma misión. Después de ser diagnosticado con una enfermedad muy severa de Crohn y colitis ulcerosa, que lo dejó sin poder caminar, ser alimentado a través de una sonda, usando antibióticos/quimioterapia para mantenerse con vida al tratar de librar la feroz batalla contra esta enfermedad autoinmune, Dane encontró un camino hacia la esperanza y la sanación. Fue a través de la medicina natural que revirtió todos los síntomas, se liberó de las medicinas, de la cirugía y recuperó su vida sin preocupaciones. En la actualidad, Dane dirige una exitosa empresa mundial que entrena a las personas con la enfermedad de Crohn/colitis sobre cómo recuperar su salud y vivir una vida plena y feliz. Agradecemos al actor y conductor Pancho Garcia el que nos preste su voz al traducir este episodio al español para todos ustedes.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

Las informaciones que tienes que conocer:

Harold Bradley, a long-time investment manager and chief investment officer, joins Julia La Roche on episode 77 to discuss why Exchange Traded Funds (ETFs) have distorted the role of equities markets in capital formation while posing systemic risks. Bradley has broad and deep experience in mutual funds, foundations and endowments, exchanges, and private equity partnerships, including venture capital and hedge funds. His experience also encompasses investments in farmland, metals and mining, futures and options, and a track record of successful engagement with venture-backed technology and FinTech companies, including W.R. Hambrecht's OpenIPO, Euronet Worldwide, StarMine Corp (sold to Reuters) and Archipelago, LLC (IPO). In 1982, Bradley introduced first of a kind cash-settled stock index futures contract in the Value Line Composite Index while at the Kansas City Board Trade before purchasing a membership and trading for five years on the floor. In 1988, he was hired at Twentieth Century, now American Century, as the first equity trader, and built a globally recognized trading operation over the next ten years. He was the lead portfolio manager of small-cap growth funds from 2003 to 2007. He was later appointed Chief Investment Officer of aggressive growth strategies before being named President of American Century Ventures in 1999, which invested $63 million in businesses likely to disrupt the mutual fund industry. From 2003 to 2007, he managed American Century Tomorrow and a team of software engineers and developers who used artificial intelligence, fuzzy logic, inference engines, and pattern recognition to develop manager compliance systems and quantitative investment strategies for American Century growth mutual funds managing $10B. The American Century trading desk received global recognition as an innovator of electronic trading techniques and protocols, including the Financial Information Exchange (FIX) Protocol steering committee that created open source standards for order, trade and settlement instructions between investment firms, brokers and exchanges in global equities and foreign exchange trading. Throughout his career, Bradley delivered Congressional testimony on stock market regulation, electronic trading, soft dollars, decimalization of stock prices, and ETFs. As Chief Investment Officer of the Kauffman Foundation from 2007 to 2012, he co-authored a vital research paper with Robert Litan highlighting risks to market stability from lax regulation of ETFs. He also co-authored widely-cited papers on subpar venture capital fund returns, with recommended best practices. He's been interviewed by CNBC, Wall Street Journal, New York Times, and others. Read Harold Bradley's October 2011 testimony on ETFs here: https://www.etf.com/docs/Bradley_Testimony_10-19-11_SII.pdf 0:00 Open 1:21 Harold Bradley 2:15 Accidental investor 3:00 Agricultural commodities reporter 5:43 A major structural shift 6:45 Pace of change 7:50 Wheat pit to stocks 10:29 1987 crash 13:04 Black Monday blamed on portfolio insurance. ETFs 'a form of portfolio insurance' 13:45 20 Building trading operation 16:30 Electronic trading 21:15 Fees 22:40 Flawed system was a bug, not a feature 23:01 Soft dollars 28:59 Testified before Congress six times 30:10 Risk in ETFs 32:00 Drawback to mutual funds 35:12 Why did ETFs start 38:22 Decimalization 40:30 How D.C. works 43:00 ETFs are presented as a passive investment, but they're not 48:30 KRE 53:29 ETFs have instant liquidity, but the component securities within an ETF aren't immediately liquid 57:00 Gold/silver ETFs 1:00:45 Margin lending 1:03:18 How are ETFs distorting markets and the systemic risk they pose 1:06:00 Undermining price discovery 1:10:38 Bubbles 1:11:50 AI next ETF craze 1:13:00 Punishing good management 1:17:00 Investing today 1:20:00 Investing challenges 1:22:54 Why market won't go down? 1:27:00 Fragile markets 1:28:00 ETF risk likely won't go away 1:34:00 Markets today

Non te l'ho io comandato? Sii forte e coraggioso; non ti spaventare e non ti sgomentare, perché l'Eterno, il tuo Dio, sarà con te dovunque andrai.Giosuè 1:9

Las informaciones que tienes que conocer:

Des réseaux 5G aux technologies émergentes, les télécoms sont en pleine effervescence. Zoom sur ce secteur avec Nicolas BILLORE, Key account manager Télécom. Au sommaire : ➡ Le marché des télécoms : quels enjeux et tendances ? ➡ L'écosystème : quels acteurs et métiers ? ➡ Green IT et secteurs des télécoms : ça match ou pas ? ➡ Et chez SII, que représente ce secteur ? Invité : Nicolas Billoré, Key Account Manager Télécoms - SII Group Nicolas Billoré sur LinkedIn  Retrouvez-nous sur Twitter et Instragam ▶️ Une émission produite et réalisée par Sylvain Paturel avec la complicité de Fanny Oyarsabal

Daren Pippio, Chairperson of the SIFMA Securities Industry Institute (SII) Board of Trustees, is joined by fellow Trustees Lana Calton, Tom Gooley and Joe Colaizzo to discuss how the SII is developing the future leaders for the financial services industry.

To co podlega nieustannym zmianom w naszym otoczeniu to kwestie podatkowe. Do podatków zalicza się VAT i to o nim jest dziś rozmowa w ramach 795 odcinka podcastu BSS bez tajemnic.Do rozmowy zaprosiłem Piotra Chojnackiego, eksperta od kwestii podatkowych i to Piotr opowiada o tym jakie nadchodzą zmiany w VAT.Ważne są dwa roczniki – 2024 i 2028, gdyż to w nich właśnie pojawią się znaczące zmiany w fakturowaniu. Przechodzimy z papieru na domyślne fakturowanie elektroniczne, ale w różnych krajach różnie to wygląda. Lokalne inicjatywy zmian z jednej strony, a te które narzuca Unia Europejska, czyli na przykład VIDA (VAT in digital age) z drugiej.W tym odcinku usłyszycie także o przyszłości raportowania podatkowego, o JPK, SII, MTD i innych skrótach związanych z podatkami oraz o tym jakie wyzwania z VATem mają Centrów Usług Wspólnych.Zapraszam! Piotra znajdziecie na LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/piotr-chojnacki-b4240986/ ****************************Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://klub.proprogressio.pl/pl – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Jeśli chcesz się o mnie więcej dowiedzieć, to zapraszam do odwiedzin moich kanałów w mediach społecznościowych:YouTube - https://bit.ly/BSSbeztajemnicYTFacebook - https://bit.ly/BSSbtFBLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - wiktor.doktor(@)proprogressio.pl ****************************Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są:Marzena Sawicka ( https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-a9644a23/ ),Przemysław Sławiński ( https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ ),Damian Ruciński ( https://www.linkedin.com/in/damian-ruci%C5%84ski/ )Szymon Kryczka ( https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/ )Grzegorz Ludwin ( https://www.linkedin.com/in/gludwin/ ).Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu.Jeśli i Ty chcesz dołączyć do grona Patronów , to możesz to zrobić przez serwis Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Możesz także wspierać rozwój tego podcastu przez Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktorJeśli podoba Ci się to co robię, możesz, przez ten link https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor , kupić mi kawę i tym samym wesprzeć rozwój tego podcastu.A jeśli chcesz pomóc mi zbudować domowe studio nagrań – tu jest odpowiednia zrzutka https://zrzutka.pl/j8kvar

La vita diventa avventurosa quando cominciamo a fare qualcosa di nuovo e smettiamo di fare qualcosa di vecchio. Sii incoraggiato a prendere decisioni per la tua vita coraggiose e guidate dallo Spirito!

Sii te stesso!Quante volte ce lo siamo sentito ripetere? Centinaia se non migliaia. Ma cosa significa essere se stessi? O diventare se stessi?Oggi lo esploriamo insieme.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/thebigfatvoice Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/thebigfatvoicePuoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Come promesso, ecco il podcast sulla mia scelta di non avere figli. Come potrai sentire dalla mia voce, mi sono davvero emozionata a registrarlo.  C'è voluto coraggio per raccontarti un pezzo della mia storia, in modo completamente onesto e vulnerabile.  Ho voluto parlarti di come sono arrivata a fare questa scelta, il lungo e doloroso percorso che c'è stato dietro. Ci tengo a precisare che questa è la mia storia personale, è la mia vita. È stata la scelta giusta per me, ma non vuol dire che debba essere la scelta giusta per tutte. E attenzione: non è mia intenzione creare una separazione tra mamme e non mamme, tra avere figli e non avere figli. Anzi: vorrei che questa separazione, che personalmente sento e leggo nei commenti ai miei post su Instagram, venisse superata una volta per tutte.  Questo dimostra che la maternità è un tema su cui ci sia molto bisogno di parlare. Una scelta personale sulla quale troppo spesso pesano tante aspettative esterne. Personalmente spero che questo podcast possa lasciarti qualcosa: un'ispirazione, una riflessione, un'apertura del cuore. Fammi sapere nei commenti o sui social cosa ti è rimasto impresso, condividilo con le tue amiche, e per favore tratta con la delicatezza che merita la mia vulnerabilità e sincerità.   Ti leggo volentieri!    Per fare questa scelta, e tante altre che ho fatto nella mia vita, ho dovuto superare le mie paure. Tra queste la paura di sbagliare e quella del giudizio altrui.  Se anche tu vuoi superare le tue paure, sbloccare la tua vita e trovare il coraggio di andare per la tua strada, fai ora gratis il test per scoprire i tuoi blocchi e partecipa alla ✨ masterclass gratuita “Sblocca la tua vita”✨ !  Ci troveremo in diretta mercoledì 26 aprile alle ore 21.  Sii presente dal vivo, perchè durante la live farò un annuncio speciale ed estrarrò solo per le partecipanti un regalo del valore di 900 euro!  Nella masterclass condividerò con te strumenti semplici per superare i tuoi blocchi a seconda della tua specifica personalità. Iscriviti ora!  

Have you ever wanted to start and grow your own business? Sujie Chen, Program Manager for USF's Student Innovation Incubator (SII), and student entrepreneur Mitch Harrah discuss the SII mentors, coaching, resources and more. Join SII and turn your dream into a reality.

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Aujourd'hui nous retrouvons Coralie Beguin, naturopathe, pour parler du syndrôme de l'intestin irritable, le SII. Flatulences à répétitions, putréfactions, diarrhée, constipation ou alternance entre les deux mais également ballonnement après avoir juste bu un petit verre d'eau ainsi que douleurs abdominales, spasmes, brûlures, fatigue, maux de tête... cette pathologie fait souffrir des millions de personnes rien qu'en France et perturbe beaucoup notre qualité de vie. Dans cet épisode, on parle des symptômes, des critères de Rome afin de diagnostiquer le SII, des différentes causes, et vous verrez, elles sont nombreuses; on aborde également les traitements classiques, les aliments ou manière de s'alimenter qui peuvent aggraver les symptômes puis Coralie nous donne des conseils pour améliorer sa santé intestinale. La suite la semaine prochaine Show notes : -Instagram de Coralie : @coraliebeguin_naturopathe -Site de Coralie : https://www.coraliebeguin.com/ -Youtube de Coralie : Coralie Béguin Naturopathe -Mon instagram : @lena_champy

Tu sei destinato a fare grandi cose! Sii incoraggiato a trascorrere tempo con Dio mentre Joyce continua il suo studio biblico sul libro dei Galati.

La suplementación para SII dependerá de la sintomatología predominante del paciente, por un lado y, por otro, aquellos que son coadyuvantes en general, comoLaxantes considerados naturalesRemedios herbalesEnzimas digestivasProbióticos, prebióticos y simbióticos.Será la propia clínica del paciente la que determine la suplementación a elegir. Recordemos que por el hecho de tratarse de suplementos “naturales” no los convierte en más inocuos. Pueden resultar una muy buena alternativa a los tratamientos convencionales cuando ya se han probado otras alternativas farmacológicas.

Dietoterapia Low Fodmap para todo? ¿Es realmente útil esta estrategia dietética para cualquier patología digestiva? la respuesta es un NO rotundo. Esta estrategia dietética no es la solución para todos nuestros problemas digestivos, y tampoco debemos realizarla sin supervisión de un DN o un TSD al igual que tampoco debemos llevarla a cabo sin descartar, por lo menos, algunas intolerancias alimentarias básicas (cribado de celiaquía, intolerancia a lactosa, fructosa y sorbitol). En qué casos es claramente útil si está bien pautada y planteada? Sobre todo en aquellos pacientes que estén diagnosticados de SII (con tendencia a estreñimiento o a la diarrea) o bien en SIBO (IMO y otros tipos de sobrecrecimiento intestinal). Aún así, va a depender de cada paciente el notar una clara mejora a esos síntomas digestivos asociados mediante esta dietoterapia, la cual se divide en 2 fases principales: la fase restrictiva, que tiene una fecha de inicio y una de finalización, y la fase de las reintroducciones. En el podcast de hoy os resolvemos algunas de las dudas que más se repiten en consulta respecto a esta estrategia dietética que tan de moda parece estar.

00:00 - Good Voch 00:09 - Anniversary 01:51 - Emails 06:02 - Sponsor.8MinDaf.com 09:39 - Pizza 10:22 - Amud Aleph 30:37 - Amud Beis 53:42 - Have a Wonderful Week -- Today's shiur is sponsored Maaser & לע"נ חיה בּת יוסף By Anon Ymous & לע״נ זכריה בן משה & Shprintzy and Alan Gross, לע"נ The yahrzeits of our Father's, שלמה זלמן בן יצחק אייזיק ז"ל, Sol Birnbaum ע"ה, נפטר ח' שבט ​ בנימין אייזיק בן צבי הירש הכהן ז"ל, Ben Gross ע"ה, נפטר ט"ז שבט & the MDY Family: Leilu Nishmas Boruch Helfgott z'l ben ybl'c Mordche Shloima​ & Yossi Klein: Shalom Burch Yehuda ben Yosef Ycheil Mechel please put on your status join4yiddy.com & Jake, Savi, and Gabe Kessler: Happy birthday Aaron Kessler May you have a happy, healthy parnasa filled year & Ben: happy birthday Aaron Kessler from your brother & Loren Spigleman and the SII group in honor of R' Yedidya Kramer for keeping the live shiur going while R' Eli was away, with little or no notice and even with a joke or two. May he be zoche to all the brachos he gave us when we turned to amud beis & Yakov Yosef Kritzler: לעילוי נשמת my father in law יצחק בן אברהם that finished 7.5 cycles of Daf Yomi ​--- Turning of the daf לכ׳ ישיבת נועם התורה י-ם,והרב דוד אמון שליטא who always encourages us to finish ש״ס & להצלחה for the magid shiur, the members of the HBA Group and their families. אמן

{REDIFFUSION} de l'épisode #165 du 21 janvier 2021***Série Best-Of***ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Léa Zubiria, diététicienne, nutritionniste, auteure d'un livre sur les FODMAPs et journaliste indépendante. Entre ballonnements, crampes, fatigue chronique et transit difficile, les troubles digestifs peuvent devenir un véritable enfer. Sans parler des pathologies comme l'hypersensibilité alimentaire, le SII (syndrome de l'intestin irritable), le SIBO (Small Intestinal Overgrowth), les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin). Alors partons à la découverte des bienfaits d'une alimentation sans FODMAPs avec recettes, menus et coaching à la clé de cet épisode passionnant ! Vous saurez tout pour être en paix avec votre ventre - Épisode #165Dans cet épisode avec Léa Zubiria, j'aborderai les thèmes suivants :Peut-on balayer les différents symptômes liés à des problèmes digestifs ?Expliquez-nous ce que sont les Fodmaps et ce que signifie cet acronyme ?Comment savoir si on est sensible aux Fodmaps ?Quelles sont les bienfaits d'un régime sans Fodmaps ?Donnez-nous une recette parfaite sans Fodmaps ?En période de surcharge alimentaire comme les fêtes que peut-on aussi conseiller ?Qui est mon invitée de la semaine, Léa Zubiria ?Léa Zubiria est diététicienne et nutritionniste, journaliste indépendante, experte en questions de nutrition et de santé. Elle signe chez Eyrolles le livre "Je mange sans fodmaps" 12 semaines pour un système digestif en pleine santé. Partons à la découverte de son approche qui met à l'honneur une alimentation instinctive, végétale, simple et de saison pour être en paix avec son ventre.Quelques citations du podcast avec Léa Zubiria : "S'écouter et écouter son corps est une recette de base pour mieux se connaître""Il est étonnant d'observer des personnes qui ont souffert de l'intestin pendant des années en pensant que c'était normal !""Revenir à une alimentation de saison, bio et locale est de toute façon une condition sine qua non""Le bon sens et la simplicité sont de mise lorsqu'un régime est en vue"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

In questo podcast voglio aiutarti a portare calma, gioia, entusiasmo nella tua vita. Trova il tuo equilibrio seguendo i miei pratici consigli. E' da poco iniziato il nuovo anno ed è quindi tempo di bilanci, di riflessioni, di progettazioni per il futuro. Ti sei già posta allora la domanda: “Come voglio vivere nel 2023?” Hai pensato a quali cambiamenti vuoi portare nella tua vita, a quali obiettivi vuoi raggiungere oppure a che tipo di persona vuoi diventare? Sicuramente una cosa che vogliamo tutte è sentirci bene con noi stesse, in pace e in equilibrio. Ma a volte ci sembra davvero impossibile. E' per questo che voglio darti con questo podcast degli strumenti validi per portare davvero equilibrio nella tua vita, perché ti assicuro che è possibile. E te lo meriti. Come trovare il tuo equilibrio? ✨ Trova il coraggio di affrontare il tuo mondo interiore ✨ Sii attenta a te stessa, osserva le tue emozioni senza giudizio ✨ Coltiva solitudine e silenzio ✨ Liberati dalle relazioni tossiche ✨ Avvicinati alla positività Nel mio corso Equilibrio ti guiderò per mano in questo percorso di scoperta di te! E nella community troverai tantissime donne con cui percorrere questo cammino e condividere ciò che senti in un luogo protetto, di non giudizio. Affrettati, perché le iscrizioni stanno per chiudere! Scopri di più qui: https://giusivalentini.com/equilibrio/

Dor abdominal, gases, desconforto, diarreia, intestino preso... só quem tem síndrome do intestino irritável ou SII sabe como pode ser sofrido viver com esta condição. Neste vídeo, vou revelar a você as medidas alimentares que podem te ajudar a se livrar desses sintomas para sempre – comprovado pela Ciência. Assista até o final para descobrir: - o que é a SII e como ela se manifesta, - o que você deve comer para curar seu intestino, - quais são 2 agressores comuns da saúde intestinal, que pioram seus sintomas, - um suplemento que pode ser muito útil (e outro que pode ser até mesmo perigoso), e - como ter acesso a um guia passo a passo para curar seu intestino e se livrar dos sintomas da SII para sempre. Cuide do seu intestino com o Sistema do Intestino Inteligente: https://go.hotmart.com/V22969848R?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/ - no WHATSAPP: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/ ---------- Deixamos um agradecimento especial aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos. Para você que busca mais resultados em menos tempo, com mudanças poderosas e duradouras: nós podemos te ajudar. Se não sabe por onde começar, recomendamos que participe da Comunidade M.A.G.R.A.. --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support

Wasiirka arrimmaha dibadda Iswiidhen Tobias Billström (M) oo ey weheliyaan wasiirrada dhiggiisa ee waddammada noordiska iyo baltig-ga ayaa booqasho ku tagay Kiev. Xukuumadda dalka Hungeriya ayaa ictiraaftay ka mid noqoshada waddammada Iswiidhen iyo Finland gaashaanbuurta Nato, Johan Pehrson oo hore u ahaa Sii hayihii hoggaanka xisbiga Liberalerna, islamarkaana ah wasiirka isdhexgalka iyo suuqa shaqada ee xukuumadda Sweden, ayaa sabtidii si rasmi ah loogu doortay xilka hoggaanka xisbiga.

Dor abdominal, gases, desconforto, diarreia, intestino preso... só quem tem síndrome do intestino irritável ou SII sabe como pode ser sofrido viver com esta condição. Neste podcast, vou revelar a você as medidas alimentares que podem te ajudar a se livrar desses sintomas para sempre – comprovado pela Ciência. Assista até o final para descobrir: o que é a SII e como ela se manifesta, o que você deve comer para curar seu intestino, quais são 2 agressores comuns da saúde intestinal, que pioram seus sintomas, um suplemento que pode ser muito útil (e outro que pode ser até mesmo perigoso), e como ter acesso a um guia passo a passo para curar seu intestino e se livrar dos sintomas da SII para sempre. Ouça até o final e deixe seu

¿Es posible sanar el colon irritable (SII) para siempre? Si, asi es. En este podcast te cuento como. 🙂 Reserva tu sesión de valoración gratuita de 15 minutos: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion 🎥 Recibe un vídeo con los 6 factores para tu mayor bienestar emocional + un capítulo del libro Tu vida en Positivo --> suscríbete a la newsletter gratuita: https://www.antonimartinezpsicologo.com/suscripcion-regalo 🖋️Para preguntas o colaboraciones escríbeme en privado: contacta@antonimartinezpsicologo.com 📖Reserva ahora tu ejemplar del libro “Tu vida en Positivo”: https://libros.com/comprar/tu-vida-en-positivo 📲 Nuestra web: www.antonimartinezpsicologo.com

Summary Robert Gates (Website; Website) joins Andrew (Twitter; LinkedIn) to reflect on the 75th Anniversary of the CIA. He served 8 U.S. presidents.  What You'll Learn Intelligence His reflections on the CIA at 75 How the CIA's story intersected with his own   His take on the organization's strengths and weaknesses  The complex intl. environment the CIA must now help America navigate Reflections Twists of fate Identity and institutions  And much, much more… Episode Notes Robert M. Gates is the first career officer in the CIA's history to rise from entry level employee to Director. He spent 27 years at CIA, nine of those at the NSC. More recently, he was the first Secretary of Defense to be asked to remain in office by a newly elected president. In all, he served 8 presidents.  Wouldn't you love to know his take on the CIA at 75? Well, we've made that happen for you! He was born in Wichita, Kansas, served in the U.S.A.F. and he received his undergraduate education at William & Mary, his masters from Indiana University, and his doctorate from Georgetown University. He was formerly the President of Texas A&M University and the current Chancellor of William & Mary.  And… The academic institutions Dr. Gates has been associated with all have quite different capacities of football stadium: Georgetown University's Cooper Field can hold 3,750; William & Mary's Zable Stadium can hold 12,259; Indiana University's Memorial Stadium can hold 52,626; and Texas A&M's Kyle Stadium can hold a whopping 102,733. What could we infer about Dr. Gates, college sports, or the United States from this information? Well, that would be thinking like an intelligence analyst. Quote of the Week "I've led four very big, very different institutions and like all of them I always saw where places where CIA could be better. But I always loved the place, and I always was proud to work there and proud of the people that I knew…they were probably the smartest, most honest people I've ever met and worked with." – Robert Gates. Resources *Andrew's Recommendation* “Reorganization in the Intel. Community,” DCI Gates (1992) Watch this prescient clip on historical naivete, or if you're hardcore, the entire congressional testimony *SpyCasts* “Dealing with Russia” – with Jim Olson (2022) “I was a Presidential Daily Briefer on 9/11” – with Mike Morell (2021) *Beginner Resources* History of CIA, CIA (n.d.) [website] CIA Director's Portrait Gallery, CIA (n.d.) [online gallery] Impact of President G.H.W. Bush's Foreign Policy, MSNBC (2018) [13 min. video] At 75, CIA Back Where it Started, Countering Kremlin, G. Myre, NPR (2022) [5 min. audio] Books Spymasters: CIA Directors, C. Whipple (S&S, 2020) Duty, R. Gates (Vintage, 2015) [Def. Sec. memoir] A World Transformed, Bush & Scowcroft (Knopf, 1998) From the Shadows, R. Gates (S&S, 1996) [CIA memoir] Power & Principle, Z. Brzezinski (FS&G, 1983) [Gates was Z.B.'s Special Asst. at the NSC during the Carter era] Articles A More Realistic Strategy for the Post-Cold War Era, R. Gates, WaPo (2022) Creation of the Central Intelligence Group, M. Warner, SII (1996)  Video Legacy of the G.H.W.B. Administration, CFR (2016) Book Talk: From the Shadows, R. Gates, C-Span (1996) Documentary The Spymasters, Showtime (2015) Curatorial Pocket History of CIA, CIA (2014) Primary Sources Biden Speech on 75th Anniversary of the CIA (2022) Robert Gates on CIA and Openness (1992) Nomination of Gates to be DCI (1991) Adm. Roscoe, First CIA Director Dies (1982)  CIA Review of the World Situation (1947) Lester to Truman re Centralized Intelligence (1947)  National Security Act (1947) *Wildcard Resource* North by Northwest (Hitchcock, 1959) We hear the first explicit mention of “CIA” in a major movie  “FBI. CIA. ONI. We're all in the same alphabet soup.”

La fitoterapia es denominada según la OMS, como medicina tradicional y complementaria, y que sigue practicándose, en mayor o menor frecuencia, en todas partes del mundo.Es necesario tener en cuenta los siguientes puntos:- El principal campo de acción de la fitoterapia son las afecciones leves y moderadas.- La frecuencia y severidad de los riesgos asociados a los medicamentos fitoterápicos es menor que en otro tipo de medicamentos. Sin embargo, no están exentos de posibles efectos adversos, interacciones, contraindicaciones y otros riesgos.- Existen diferentes niveles de evidencia de la eficacia, cada uno de los cuales se considera apto para la demostración de un determinado nivel de indicaciones.Infusiones: Las infusiones son bebidas elaboradas mediante hierbas. No provienen del arbusto del té y por lo tanto no reciben este nombre, de la misma manera, que tampoco contienen teína. - Manzanilla: es una hierba que tiene numerosas propiedades y beneficios, centrándonos en el ámbito de la nutrición, es de gran ayuda cuando nos encontramos ante trastornos digestivos como pueden ser; dolor de estómago, indigestión, dispepsia, cólicos, flatulencias y diarreas. Esto es gracias a su acción antibacteriana y antiespasmódica.También mejora afecciones de las vías urinarias como son la cistitis, gracias a su efecto diurético. Por lo tanto la manzanilla es una infusión que podemos preparar sobre todo aquellos días que tengamos malestar estomacal.- Tila: esta planta ha estado muy presente históricamente en curas muy diversas como en el caso de los cuadros gripales gracias a su poder antiinflamatorio y antitusivo. Pero también tiene una gran acción diurética y calma la ansiedad, y por lo tanto, puede ser de gran ayuda en procesos como el de la pérdida de peso.- Menta poleo: la menta poleo tiene grandes beneficios a nivel digestivo también, ya que mejora los cólicos, el malestar estomacal, flatulencias y estreñimiento, además es muy recomendable en mujeres con problemas menstruales, ya que estimula y favorece el flujo menstrual. Pese a sus beneficios es importante recordar, que siempre se debe consultar su uso en etapas como el embarazo, ya que puede producir contraindicaciones como hepatotoxicidad.- Valeriana: esta planta tiene beneficios muy diversos y completos. Muy útil en SII, ya que gracias a su capacidad antiespasmódica y sedante. También es recomendable tomar en mujeres que sufran trastornos con la menopausia.- Tomillo: el tomillo es una planta de esencia digestiva, favorece la digestión gracias también a su acción antiespasmódica. Además, la esencia de esta planta ayuda a abrir el apetito. Por lo tanto, es muy útil para aquellas personas que les cueste abrir el apetito, o cuando tratemos con algún tipo de TCA.También hay estudios que demuestran tener una alta efectividad en tratamientos de dolor menstrual, comparando su eficacia antiinflamatoria con la de medicamentos como el ibuprofeno.Té: - Té verde: contiene diversas propiedades beneficiosas para la salud. Es extremadamente conocido por su gran capacidad antioxidante al contener una sustancia llamada ECGC, presente en la catequinas, y se muestra eficaz en la prevención de distintos cánceres.Además, también es un estimulante suave y mejora el rendimiento físico. Permitiéndonos obtener hasta un 4% más de energía durante la práctica de actividad física intensa y así favoreciendo a la quema de grasa.- Té negro: El té negro tiene distintos beneficios para el organismo. En primer lugar tiene una gran capacidad antioxidante, ya que contiene polifenoles, componentes naturales que ayudan a la oxidación de las células. Cabe destacar, que el té negro contiene una dosis importante de flúor que previene la aparición de caries dental también.- Té blanco: el té blanco también tiene propiedades antioxidantes y protege la salud cardiovascular. Ayuda a proteger al organismo de los radicales libres, unas estructuras que causan desequilibrios en las células y por lo tanto las protege de enfermedades tales como el cáncer. También reduce el riesgo de resistencia a la insulina gracias a los polifenoles y por lo tanto protege de patologías como la diabetes tipo II.- Té matcha: el té matcha tiene diversos beneficios. Al igual que los demás tés contiene propiedades antioxidantes y también algunos estudios indican que el consumo de té matcha favorece la protección hepática.

Summary James Brundage (LinkedIn; Twitter) joins Andrew (Twitter; LinkedIn) to discuss prisoners-of-war and intelligence. He is the Curator at the Pritzker Military Museum & Library in Chicago.  What You'll Learn Intelligence The intelligence dynamics of “prisoners-of-war” Tap codes and other ways to covertly communicate Using POWs for propaganda Debriefing POWs after their release  Reflections Comparing across time (WWII, Korea, Vietnam, etc.) Comparing within time (German/Japanese/American POW camps during WWII) And much, much more… Episode Notes What intelligence questions are generated when we discuss “prisoners of war”? The prisoner's side asks: what happened? Are they alive? If so, where? What did they know? Can they compromise operations? Can we get them out? The other side asks: what do they know? Can they tell us anything we don't know? Are they misleading us? The prisoner asks: where are we? Are there any friendlies? Can we share information to escape?  To answer these questions, this week's guest is James Brundage who curated the May 22-Apr 23 exhibit, “Life Behind the Wire: POW” which explores life in captivity. He is a public historian who has also worked at the Obama Presidential Library, the Chicago History Museum & the James Garfield Historic Site.  And… Jeremiah Denton Jr. was shot down while leading an attack over North Vietnam in 1965 and the title of his memoir, When Hell Was in Session, gives you an idea of what he endured during his captivity. As part of a propaganda campaign, the North Vietnamese arranged for him to be interviewed by a Japanese reporter. Hi blinked T-O-R-T-U-R-E in Morse code. Needless to say, the intelligence community took great interest in the video footage. He passed away in 2014.  Quote of the Week "So roughly 1% of the POW population perished in Europe at the hands of the Germans versus in Japan…the death rate was almost 40%. A lot of that was the conditions of the camp…in Vietnam, of the more than 700 American POWs, there were 73 who perished in POW camps in North Vietnam, which is roughly 10%." – James Brundage Resources *Andrew's Recommendation* The Railway Man: A POW's Searing Account, E. Lomax (Norton, 2014)  A powerful, powerful memoir. Lomax had nightmares about his WWII experience for over half a century. *SpyCasts* Operation Chaos – Matthew Sweet (2018) Eavesdropping in Vietnam – Tom Glenn (2012) Studies & Observations Group – Donald Blackburn (2012)  Intelligence Lessons from Vietnam – Rufus Phillips (2009) *Beginner Resources* The Vietnam War Explained in 25 Minutes, The Life Guide (n.d.) ([video]  Intelligence in the Vietnam War, Vietnam War 50th [posters] POW's: What You Need to Know, ICRC (2022) [webpage] Books Spies on the Mekong, K. Conboy (Casemate, 2021) War of Numbers, S. Adams (Steerforth, 2020) Tap Code, C. Harris & S. Berry (Zondervan, 2019) Articles Meet the Hero: Douglas Hegdahl, Milliken Center (n.d.) OSS's Role in Ho Chi Minh's Rise, B. Bergin, SII 62/2 (2018) Intel. Support to Comms. with POWs in Vietnam, G. Peterson & D. Taylor, SII 60/1 (2016) Takes on Intelligence and the Vietnam War, C. Laurie, SII 55/2 (2011) Documentaries The Vietnam War, K. Burns & L. Novick (2017) The Fog of War, R. McNamara (2003) Hearts & Minds, P. Davis (1974) Oral Histories Veterans History Project Vietnam POW Interviews, U.S.N.I. Primary Sources POW/MIA Closed Briefing, DD CIA (1991) Report on US-Vietnamese Talks on POW/MIAs (1985) Causes, Origins & Lessons of the Vietnam War (1972) The POW Scandal in Korea (1954) *Wildcard Resource* Interestingly, philosophers Ludwig Wittgenstein, John Paul Sartre, Paul Riceour, Emmanuel Levinas and Louis Althusser were all POWs – now, the impact this had on their thinking would be one hell of a rabbit hole to go down!

Summary Chris Costa (LinkedIn; Website) and John Quattrocki (LinkedIn; Website) join Andrew to discuss coming in from the Cold War. They both had long illustrious careers in intelligence. What You'll Learn Intelligence Two Cold War intelligence experiences Two perspectives on the U.S. intel. community in the 80's & early 90's Two reflections on the art and science of counterintelligence Two perspectives on serving on the National Security Council Reflections Career bookends  “Inadequate war termination” And much, much more… Episode Notes The Windy City Episode.  The Pritzker Military Museum and Library (PMML) in Chicago is well worth a visit. Located on Michigan Avenue overlooking Grant Park and Lake Michigan – there's three additional attractions right there – you will not be disappointed. SPY teamed up with PMML to put on what would become this week's episode. To discuss coming in from the Cold War intelligence landscape, Executive Director of SPY Chris Costa and AFIO board member John Quattrocki sat down for a panel discussion with Andrew.  Chris, a former intelligence officer of 34 years with 25 of those in active duty in hot spots such as Panama, Bosnia, Afghanistan, and Iraq, is also a past Special Assistant to the President and Senior Director for Counterterrorism on the NSC. John retired from the Senior Executive Service (SES - 4) as a Special Agent of the FBI with 19 years of operational experience against the Soviet Union/Russia, the Warsaw Pact, East Asia, Islamic extremist groups, and domestic terrorism. He also served on the NSC as the Director of Counterintelligence Programs. And… Pritzker Military Museum & Library's mission is to “increase the public's understanding of military history.” The International Spy Museum's mission is to “educate the public about espionage and intelligence.” As you can see, then, in the military-intelligence-espionage national security continuum, we are pretty much as good a partnership as it gets.  Quote of the Week "The government has seen the counterintelligence (CI) resources as a kind of a human capital escrow account to draw on for other elements to the government. And in, so doing, we have started to lend our CI bodies to the private sector. So, we are providing indirect cost support to the private sector for their CI responsibilities, rather than causing them to acquit all their own CI responsibilities." – John Quattrocki "I was not entirely satisfied with the idea of being between wars, because we were trained as infantry men. Our job was to prepare to go to war. And then I said, you know what? I wanna fight against our adversaries on a different plane, multilevel chess, if you will. And that's what brought me into the intelligence business." – Chris Costa Resources Headline Resource Video of the live event featuring Chris & John at PMML in Chicago, YouTube *SpyCasts* "The FBI Way" - Frank Figliuzzi (2021) “Army Intelligence” –Mary Legere (2016) “The CI Professional” – John Schindler (2016) Beginner Resources Cold War Overview, Khan Academy (n.d.) HUMINT vs. Counterintelligence, Clearance Jobs (2020) Books To Catch a Spy, J. Olson (GUP, 2019) U.S. Army CI Handbook (Dept. of Army, 2013) Double Cross, B. McIntyre (Crown, 2013) Articles The Best Books on Counterintelligence, J. Olson, Shepherd (n.d.) An Anatomy of Counterintelligence, A.C. Wasemiller, SII (1994) Terms & Definitions of CI, FAS (2014) Website Counterintelligence, FBI Primary Sources National CI Strategy, 2020-22 (2020) The Spy Who Loved Her (1994) A Review of US CI (1986) Church Committee Report (1976) Summary of the “CIA Family Jewels” (1975) *Wildcard Resource* “Gerontion,” T.S. Elliott (1920) This poem is the origin of the phrase often associated with CI: “the wilderness of mirrors.”

This week we are rebroadcasting our interview with Sii-am Hamilton, originally aired in November of 2020. In this powerful conversation with land defender Sii-am Hamilton, we are invited to discuss futuristic ways forward in recognition that Indigenous communities have been practicing creative resistance against colonialism and capitalism for hundreds of years. We begin by discussing what is currently transpiring on Wet'suwet'en territories and how colonial governments are using the current pandemic (and will use future crises) to roll back regulatory measures and push development full force. Sii-am offers a holistic reflection on frontline land defense and the extent to which violence is afflicted upon land defenders, and resource extraction participants, by transnational corporations, while also reorienting us to the reality that just, dignified, and brilliant futures already exist but are not given attention, curiosity, or love because they do not serve corporate profit. Sii-am Hamilton is a land defender and traditional knowledge holder born in occupied Hupacasath territory to mother Kwitsel Tatel and father Ron Hamilton. Their experience stems from time on the land, feast culture, and living traditional law and protocol. They are a qualified hand poke tattoo artist as well as a song holder. Sii-am has been raised in political organization, land title, and grassroots activism since childhood, and now specializes in publicity/media promotion of environmental and land sovereignty movements. Music by Elisapie. Visit our website at forthewild.world for the full episode description, references and action points.

Summary Hans Holmer (LinkedIn) joins Andrew (Twitter; LinkedIn) to discuss his time as a CIA operations officer and his transition to a cyber strategist. He served on every continent except South America and won a CIA Intelligence Star. What You'll Learn Intelligence The advantages for a case officer growing up in two cultures and speaking multiple languages before joining the IC The tech person trained to be a case officer vs. a case officer trained to be a tech person debate That no amount of technology will make up for a lack of “cyber strategy” The concept of “digital dandruff” Reflections Growing up in Denmark, moving to the US for high school, joining the Army then CIA Privatizing information gains but collectivizing information losses What it was like to program back in 1973! And more… Episode Notes  Hans Holmer describes the cat-and-mouse of surveillance and counter-surveillance the most fun you can have (a) in public and (b) sober. Ever wondered how you go from a CIA case officer in the Sub-continent, to a technical counterintelligence evangelist who travelled the world, to a cyber strategist living in Vienna, Austria? To find out, listen to this week's episode where you'll find Hans thoughtful and articulate, but I think you will also appreciate his forthright views on corporate data leaks and digital personal responsibility. He originally got in touch to talk about the Operation Silver, the British intelligence operation that covertly tapped the communications of the Soviet Army HQ in Vienna, at SPY we actually have a piece – yes, an actual piece – of the Berlin Tunnel, which was a successor operation – betrayed by communist MI6 officer George Blake – which borrowed heavily from Silver: it was even called Operation Gold! The monitoring station in Op. Silver was disguised as a tweed clothing shop on the assumption that no one in Vienna would be interested in Scottish clothing! Hans actually tracked down the modern site of the tweed store and is trying to dig (no pun intended) for further information on the operation – can anyone help…? Quote of the Week "I've been arguing that the way to improve cyber security in the U.S. is very simple. Any company that loses personally identifiable information, payment card information, healthcare information, HIPAA data, or access to critical infrastructure, has to pay each victim a dollar a day from the beginning of the breach till it's been closed off…the average breach lasts about a hundred days…some of the more recent breaches are a hundred million people. So, imagine a hundred million people who get a dollar a day for a hundred days. Companies would take that seriously." Resources SpyCasts “Operation Gold” - Steve Vogel & Bernd von Kostka (Berlin Tunnel) “George Blake, Happy Traitor” – Simon Kuper (Berlin Tunnel) Zero Days – Nicole Perloth Part I and II (Cyber) “The Cyber Zeitgeist” – Dave Bittner (Cyber) “Snowden & Surveillance” – Barton Gellman (Cyber) Books Betrayal in Berlin, S. Vogel (CH, 2019) Spymaster – MI6 Chief Oldfield, M. Pearce (Transworld, 2016)  Documents on the Intelligence War in Berlin, D. Steury (CSI, 1999) Best Books on Cybersecurity (Five Books) Articles “Engineering the Berlin Tunnel,” SII (2008) “Betrayal in Berlin - Review,” WaPo (2019) Documentaries The Great Hack, Noujaim & Amer (2019) Zero Days, A. Gibney (2016) Education Cyber Training Series (DNI) The Danger of Stone Age Habits in a Cyber World (HSToday, 2019) Primary Sources Cyber Security Officer (CIA, 2022) CIA Director Burns - Cyber (WSJ, 2021) National Cyber Strategy of the USA (WH, 2018) Interview with CIA Director Brennan - Cyber (NPR, 2016) The IC's Role Within Cyber R&D (FAS, 2013) Remarks by DNI Clapper at HPSCI (DNI, 2011) Securing Critical Infrastructure in the Age of Stuxnet (HSGA, 2010) Mail Service of the Soviet Army in Austria (CIA, 1955) Wildcard Resource “Technical Counterintelligence Officer,” INTEL.gov