Emprender LibreMente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente divergente.En este episodio entrevistamos a una mujer detectada de altas capacidades siendo adulta que llegó, como tantas madres, a conocer su neurotipo gracias a haber identificado primero las altas capacidades en sus hijas.Hablaremos de qué la llevó a convertirse en una activista y divulgadora de las altas capacidades, y cómo lidia como persona con alta sensibilidad con la exposición en redes y las críticas que recibe de vez en cuando.Silvia, nos hablará de muchos de esos temas que surgen siendo madre con ACI de niñas también con ACI, como por ejemplo es el tema de la frustración en las aacc y cómo ha aprendido ella a gestionarlo en sus hijas. Y de si es importante llevar a los niños siendo pequeños a hacerse una evaluación, o de si por el contrario, al identificarlos como aacc se materializan estos miedos que tienen muchas madres y padres como son por ejemplo, que al niño se le señale por ser diferente.También hablamos de la importancia de normalizar las aacc en particular y las neurodivergencias en general y de los peligros que conlleva ocultar a los hijos que éstos son aacc.Y de cómo explicarles siendo pequeños que son aacc y de los miedos que surgen como madre o padre cuando tus hijos son identificados como ACI.Silvia también nos hablará de qué es lo que más le desregula como madre y cómo aborda este tema con niñas que son también muy intensas como ella. Y de cómo finalmente llegó a su evaluación de aacc y de cómo está viviendo el haber sido detectada como ACI siendo ya adulta.Disfruta de la entrevista y dale al play. Para conocer más de ella* Su página web* Su libro “Yo siempre os daré voz”* Sus cuentos* Su Instagram

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This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comEn el episodio de hoy vamos a hablar sobre cómo ponernos objetivos de tal manera que tengamos las máximas probabilidades de cumplirlos.Y es que, como para (casi) todo en la vida, tener en cuenta cómo funcionamos y nuestro perfil neurodivergente nos va a ayudar a ponernos objetivos que seamos capaces de cumplir.Y para ello, lo primero es hablar de aquello que hacemos que sabotea nuestro éxito a la hora de ponernos metas, como por ejemplo, el marcarnos objetivos grandiosos y demasiado inabarcables.Y es que, nuestra mente tiende a pensar en la big picture, a lo grande. Y si a ésto le sumamos nuestro perfeccionismo y exigencia, podemos marcarnos objetivos ( incluso sin darnos cuenta) que ya estén destinados a fallar desde su comienzo.Y también hablamos de la sutil línea entre ponerse o imponerse objetivos. Y la importancia del desde dónde, desde qué lugar nos los ponemos: desde el tener en cuenta tu naturaleza neurodivergente o desde el paradigma neurotípico de lo que se supone que debo de hacer.Y de qué hacemos con esa exigencia, que a veces juega en nuestra contra.Y de por qué nos ayuda más trabajar creando sistemas en vez de ponernos objetivos.En fin, como siempre, se trata de aprender a remar a nuestro favor.-------- Acerca de Libremente -----------Libremente es una membresía en Substack dirigida por María Gómez Psicóloga especializada en neurodivergencias y Mónica Lemos consultora de marca y divulgadora –ambas neurodivergentes–, en la que cada semana podrás escuchar un episodio donde hablamos de esos temas profundos que tanto nos importan, relaciones, trabajo...También vas a encontrar episodios de recomendación, de libros o series donde diseccionamos a algún personaje neurodivergente... y episodios con recomendaciones e ideas súper útiles para manejar mejor todo eso que nos sucede por ser como somos.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comLas etiquetas como TDAH, autismo, altas capacidades... o neurodivergencia pueden ser herramientas poderosas para entendernos mejor, acceder a recursos y conectar con otras personas. Pero, ¿qué pasa cuando sentimos que nos encasillan o limitan?

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comEn este episodio especial de Libremente, te guiamos a través de una práctica de observación consciente, una herramienta sencilla y accesible para regular tu sistema nervioso y encontrar calma en medio del ajetreo diario.A veces, nuestra mente neurodivergente se siente sobrecargada por el exceso de estímulos, las preocupaciones constantes o la hiperactividad interna. Por eso, hemos preparado esta guía práctica para que puedas entrenar tu atención, conectar con el presente y darle un respiro a tu mente y cuerpo.✨ ¿Qué encontrarás en esta guía de observación consciente?Un ejercicio guiado paso a paso para conectar con tu entorno de forma sensorial.Técnicas para enfocar tu atención en los colores, sonidos y sensaciones físicas de manera amable y sin juicio.Estrategias para aterrizar en el presente y aliviar la sobrecarga mental.Un momento de pausa y autocuidado para incorporar en tu rutina diaria.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comPensar con sistemas para cumplir objetivos con Jorge Bosch Alés

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente divergente, En este episodio de Libremente, exploramos a fondo cómo regular el sistema nervioso cuando vives con una mente neurodivergente. Te llevaremos por un recorrido que va desde comprender por qué nuestro cuerpo se mantiene en "modo alerta" hasta herramientas prácticas que puedes aplicar en tu día a día para encontrar calma.Algunos de los temas que abordamos:– Qué es el sistema nervioso simpático y parasimpático y cómo afecta a las personas neurodivergentes.– Señales de que tu sistema nervioso está saturado y cómo detectarlas a tiempo.– Actividades sensoriales y físicas que realmente ayudan a relajarte y sentirte mejor.– La relación entre la sociedad, el estrés y nuestra necesidad de autorregulación.– Experiencias personales y anécdotas reales que te harán sentir comprendida/o.¿A quién le aportará más este episodio?Este episodio es especialmente útil para ti si:– Sientes que tu mente nunca descansa, siempre saltando de una preocupación a otra.– Experimentas agotamiento físico y mental aunque duermas lo suficiente.– Te cuesta desconectar del estrés diario y encontrar momentos de calma real.– Eres neurodivergente (altas capacidades, alta sensibilidad, autismo, TDAH) y buscas herramientas concretas para regularte.– Te interesa aprender sobre cómo la respiración, el movimiento y la naturaleza pueden ayudarte a equilibrar tu sistema nervioso.– Quieres descubrir nuevas formas de cuidarte sin sentirte culpable o agotado/a por intentarlo.No te lo puedes perder porque:

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.com¿Cuestionas los clichés de "buenas vibras" y "amor universal"? En este episodio, desglosamos la falsa espiritualidad y cómo puede convertirse en un mecanismo de control y represión emocional.Exploramos cómo distinguir entre una práctica espiritual auténtica y el peligroso terreno del fanatismo moderno.¿Sabías que reprimir tus emociones puede afectar tu salud mental y física?Descubre cómo evitar estas trampas y vivir de forma más auténtica.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.com¿Sabias que la naturaleza puede ser una aliada crucial para las personas neurodivergentes?En este episodio, exploramos los beneficios de vivir en contacto con la naturaleza o simplemente de integrarla en tu vida diaria.Desde reducir el estrés sensorial hasta encontrar el equilibrio en un mundo hiperactivo, analizamos cómo la naturaleza puede ser tanto refugio como herramienta de bienestar.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comRompe con los mitos del TDAH: en este episodio desmontamos creencias erróneas y abordamos lo que realmente significa vivir con esta condición.¿Sabías que la procrastinación y la impulsividad tienen causas profundas, lejos de ser simples etiquetas de "pereza"?Aprende a entender estas dinámicas desde un enfoque inclusivo y basado en la neurodiversidad.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.com¿Cuestionas los clichés de "buenas vibras" y "amor universal"? En este episodio, desglosamos la falsa espiritualidad y cómo puede convertirse en un mecanismo de control y represión emocional.Exploramos cómo distinguir entre una práctica espiritual auténtica y el peligroso terreno del fanatismo moderno.¿Sabías que reprimir tus emociones puede afectar tu salud mental y física?Descubre cómo evitar estas trampas y vivir de forma más auténtica.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente divergente.En este episodio vamos a hablar de masking neurodivergente.Y es que ¿qué es esto del masking?, ¿acaso no todas las personas, neurotípicas incluidas, se presentan ante los demás de manera no genuina en algunas circunstancias?Pues no exactamente. Porque el camuflaje no va tanto de aparentar para encajar, o de postureo social , sino que tiene que ver con una adaptación continua para disimular y ocultar que tu funcionamiento es diferente al de otros.Y de esto, las personas neurodivergentes sabemos mucho. Porque nos hemos acostumbrado a estar socializando y hacer como que no nos molestan los ruidos, las luces, o cualquier otro estímulo sensorial, o fingir que estamos relajados aunque por dentro estemos muy tensos, o mostrar interés por cosas que le interesan a la mayoría pero a ti no, y ocultar tus verdaderos intereses, disimular tu intensidad y sensibilidad...Y esto, aparte de ser tremendamente cansado tiene un precio y a veces un precio muy alto, y es que especialmente cuando no sabemos que somos neurodivergentes y hemos estado enmascarando toda nuestra vida, llegamos a un punto en el que tenemos problemas de identidad.Porque, si siempre me estoy adaptando según con quién esté ¿quién soy yo de verdad?Y además de problemas de identidad que muy comunmente acarrean crisis existenciales, sufrimos de burnout recurrente, fatiga y síntomas físicos, depresión, ansiedad, aislamiento social, autolesiones y pensamientos suicidas.E incluso a algunas personas neurodivergentes les lleva a quitarse la vida (sobre todo a la autistas).En este episodio te hablamos en detalle de todo esto y además, te damos ideas sobre cómo abordar el masking una vez que sabemos que somos neurodivergentes y queremos empezar a vivir una vida más a nuestra manera.¡Dale al play y no te lo pierdas¡Muchas gracias por estar al otro lado y como siempre, nos escuchamos en el próximo episodio y nos leemos en la comunidad.El equipo de Libremente,María Gómez y Mónica Lemos.Un abrazo.Por cierto, en este episodio también nuestra invitada autista nos habla también de masking:

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comRecomendación #06 - Programa Documental Amor en el espectroPodrás escuchar el episodio completo y recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/En el episodio de hoy, os vamos a hablar de la serie Amor en el espectro que podéis encontrar en Netflix y que como su nombre indica trata sobre personas autistas que están o bien en relaciones de pareja o bien intentando encontrar el amor.Instagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente divergente.En el episodio de hoy entrevistamos a Raquel, una mujer doblemente excepcional quién además padece diversas patologías y problemas de salud que nos revelará a lo largo del episodio.De qué hablamos en este episodio:* De cómo una crisis de ausencia autista cuando estaba con un caballo la llevó a conseguir su identificación de autismo.* D…

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.com¡Hola neurodivergente! Si alguna vez te has sentido fuera de lugar en el trabajo, te cuestionas si emprender es para ti, o simplemente necesitas inspiración para alinear tu carrera con tu verdadero ser neurodivergente, este episodio de LibreMente es para ti.Podrás escuchar el episodio completo y recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Instagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comAdicciones en la neurodivergencia, un tema serio donde compartimos experiencias personales y datos científicos al respecto del tema.Podrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Instagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comEn el episodio de hoy hablamos de una de las figuras neurodivergentes más famosas del momento que es Lady Gaga y os recomendamos un documental de ella donde sacamos muchas temas que tienen que ver con la neurodivergencia.Podrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Instagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comEn el episodio de hoy te traemos a Sabrina, una neurodivergente mamá de neurodivergentes, que nos ha dejado un montón de consejos estupendos sobre todo para aquellas que sois madres ( o padres) con niños también con alguna condición neurodivergente. Porque al final, ser buena madre (o padre) tiene mucho que ver con ser el progenitor que tus peques necesitan y con saber ver a tus hijos como son, para así poder atenderlos correctamente.Dale al play, porque de verdad, que no tiene desperdicio.Podrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Instagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comNavidad + 20 recursos para vivirla mejorDescarga el Book ‘Navidad Neurodivergente' completo de 30 páginas. O te encanta o la odias... y desde la neurodivergencia podemos encontrarnos con peculiaridades incómodas. ¿Verdad? Hablamos de ello.Queríamos agradecer a la comunidad que nos acompaña desde su nacimiento y añadir un extra de valor para toda ella.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comLink al contenido completo >> https://libremente.substack.com/p/momentos-vergonzosos-o-ridiculosInstagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

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This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comUn yoga divergente, una manera distinta de hacerlo Sandra SaldanhaPodrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/* Visita el Instagram de Sandra* Visita el Instagram de Tu momento Club* Visita su escuelaInstagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comPodrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Link al contenido de Espectro neurodivergencia https://libremente.substack.com/p/el-gran-espectro-en-neurodivergenciaInstagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente divergente.En este episodio hablamos de neurodivergencia y discapacidad y de la confusión y la relación que hay entre los dos términos.De qué hablamos en el podcast de hoy:·        De cómo las empresas están confundiendo la neurodivergencia con la discapacidad y los problemas que ésto acarrea.·        De por qué sí que, en esta sociedad mucha…

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comPodrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Hola gente divergente.En este episodio, os traemos una recomendación de una serie donde el protagonista es abiertamente neurodivergente.Y es que la serie de Atípico narra los últimos años de instituto de un chico autista, Sam, y muestra las dificultades y desafíos a los que se enfrenta y también de sus puntos fuertes siendo una persona que está en el espectro autista.De qué hablamos en el episodio de recomendación nº3:De maneras que tiene de regularse el protagonista cuando está sobre-estimulado y del sitio especial que tiene para calmarse.De intereses profundos en neurodivertentes en general versus intereses restringidos en autismo en particular.De la representación que se hace de los meltdowns autistas.De cómo el protagonista navega las relaciones de pareja y de amistad.De las dificultades de la convivencia para una persona autista.De la importancia de las rutinas y de tener un ambiente predecible para las personas en el espectro autista.De la inclusión (o de la falta de la misma) de las personas autistas y neurodivergentes en la sociedad.De la experiencia que tiene el protagonista en un grupo de apoyo de autistas.… y mucho más.Instagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comEn este episodio os traemos una entrevista muy especial ya que hablamos con María Moraño, psicóloga de neurodivergentes y autista detectada desde hace algo menos de un año, de cómo ha sido su proceso desde que se descubrió como PAS hasta que ha llegado finalmente a su condición de autista.Podrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Instagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comPodrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de Substack – Accede aquí: https://libremente.substack.com/Link al contenido https://libremente.substack.com/p/mantener-las-relaciones-socialesInstagram: @escuchar.librementeLinkedIn: Libremente

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This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente divergente.En el episodio de recomendaciones de hoy, vamos a hablar de cómo una actividad como es el tejer o hacer ganchillo puede ayudarnos a regularnos como neurodivergentes.Y es que muchas PAS, altas capacidades, autistas y personas con atención divergente, tenemos un perfil de multipotencial, el cuál nos lleva a estar probando diferentes …

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente divergente. En el podcast de hoy, os traemos una entrevista a una persona que hace no demasiado tiempo se auto-detectó como alguien con atención divergente (más conocido desde el paradigma tradicional como TDAH).Muchas PAS, altas capacidades y autistas nos hemos preguntado alguna vez si además de esas condiciones quizás somos también TDAH, pu…

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.comHola gente neurodivergente:En este primer episodio de preguntas de los oyentes, hablamos de uno de los grandes temas de la humanidad en general y de la neurodivergencia en particular, que es el tema de LA SOLEDAD.Y es que la soledad para las PAS, AACC, TDAH y autistas tiene que ver mucho con el sentir que no encajamos en ningún lado y que no encontramos…

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La convergencia de multipotencialidad con altas capacidades, alta sensibilidad y otras neurodivergencias. De esto hablamos con María Gómez, psicóloga especializada en Altas capacidades y alta sensibilidad.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-124

Desde el año 350 hasta hoy ha existido la multipotencialidad.No es un fenómeno nuevo. A lo largo de la historia, ha habido personas increibles que han demostrado una variedad de intereses, talentos y habilidades en diferentes áreas. En este episodio, exploraremos las vidas y los logros de personas multipotenciales en el pasado, desde artistas renacentistas hasta polímatas del siglo XVIII. Descubriremos cómo su multipotencialidad influyó en su éxito y cómo sus contribuciones han dejado una huella en la sociedad.Nada más y nada menos que 31 personas que hemos recopilado en orden cronológico, para que puedas tener más presente cómo la multipotencialidad no tiene que ser un limitante y además puede ser una gran ventaja.Sobre todo para la sociedad.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-123

Si eres una persona multipotencial, es importante aprender a navegar por la sociedad y encontrar tu camino.En este episodio, ofreceremos consejos prácticos y estrategias para vivir plenamente como multipotencial en una sociedad que puede no entender completamente esta forma de ser.Desde cómo equilibrar tus intereses hasta cómo comunicar tu valor a los demás.¡Vamos a descubrirlo!Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-122

Este episodio es uno de varios y te interesará si has sentido alguna vez que te cuesta elegir una especialización concreta, te desanimas por no cumplir las expectativas ajenas, sientes que no te llega el tiempo para todos los proyectos que quieres llevar a cabo… y te sientes incomprendida.Bienvenida a la multipotencialidad.Ni dispersas ni poco comprometidas, las personas multipotenciales nacemos con unas cualidades neurológicas y de personalidad únicas que nos hacen ser como somos. Multipotencial se nace. Y como hay mucho blablabla sobre el tema en esta minitemporada co-creada vamos a aportar claridad sobre la realidad de esta condición. ¿Te quedas?Ya hemos hablado de lo que es y lo que no es ser multipotencial, de los tipos de multipotencialidad y sus cualidades, de las diferencias entre multidisciplinar, multitalento, multipasión y multipotencialidad, y hasta en el episodio anterior hemos compartido nuestra propia historia como multipotenciales, donde encontrarás varias historias diferentes y parecidas en las que podrás ver reflejadas las cualidades y condiciones de personas multipotenciales.En este episodio, exploramos cómo la sociedad ha influenciado la percepción de las personas multipotenciales, los desafíos que enfrentan y cómo podemos fomentar un entorno que valore y celebre la diversidad de habilidades e intereses. Prepárense para un viaje de reflexión y descubrimiento.¡Comencemos! Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-121

Cuando sospechas que eres multipotencial, o incluso sabiéndolo, nos gusta mucho conocer la historia de otras personas para sentirnos reflejadas. Compartimos cosas en común y otras no tanto, pero nos identificamos y eso, cuanto menos, es alentador.Así que empiezo yo (espero no ser un tostón porque he extendido) y luego nos siguen 8 historias más, de Ana Picado, Deb Rodriguez, María Gómez, Jorge Bosch Alés, Julia González, Jaume Estruch, Maggie Rojano y Carles Caño.Dale al play.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-120

El prefijo MULTI se ha añadido a otros conceptos que confunden al público general y en este episodio hablamos de las diferencias que existen entre ellos. Porque ser multipotencial no es lo mismo que ser multidisciplinar, multiapasionada o multitalento.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-119

¿Qué cualidades comparten las personas que son multipotenciales? ¿Cuántos tipos de multipotenciales existen? De eso hablamos en este episodio junto con aportes de otras personas multipotenciales.DISCLAIMER: Hay que tener en cuenta que siempre existen cualidades y condiciones de cada persona que son transversales al hecho de ser multipotencial.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-118

Quizás has encontrado información equivocada de lo que realmente significa ser multipotencial. Por eso he creado esta mini temporada. En este episodio vamos a desmitificar algunos mitos y a hablar de que es realmente ser multipotencial.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-117

¿Admiras a alguien? Quizás debas cuestionar de qué manera lo haces. Además en este episodio analizamos por qué idolatramos y por qué justificamos las conductas poco éticas de personas a las que admiramos.3ª PARTE con Nerea Gómez, mi amiga y compañera de trabajo, hablando de que los castillos también se caen. Cuestionamos la manera en la que admiramos a ciertas personas que han sido clave en la historia y cultura.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-114

Dalí, Pablo Neruda, Picasso… ¿Eran tan increíbles personas como nos han enseñado?2ª PARTE con Nerea Gómez, mi amiga y compañera de trabajo, hablando de que los castillos también se caen. Cuestionamos la manera en la que admiramos a ciertas personas que han sido clave en la historia y cultura.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-114

1ª PARTE con Nerea Gómez, mi amiga y compañera de trabajo. Personas que admiras y de pronto te decepcionan. Porque puedes ser muy buen profesional pero si en tu día a día, en tu casa, eres mal ejemplo, todo cambia.Marcas que te flipan y de pronto te decepcionan. Porque su producto y comunicación puede ser maravillosa pero si perjudica el medio ambiente o a sus trabajadores, todo cambia.COHERENCIA Y SENTIDO (COMÚN y no tan común)Cualquiera puede impresionar, otra cosa es que conserves tu integridad, tu identidad y generes fidelidad.Porque cuando te sientes decepcionada, todo cambia en la relación y buscas sustituta.Y hasta el castillo más grande se puede caer.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-114

La vida de una emprendedora no es fácil. Está llena de altibajos.Pero si además eres multipotencial los retos se multiplican y aunque durante un tiempo puedas fluir y crecer llegará un momento en el que tocará gestionar cómo eres.Por eso siempre digo que vida personal y profesional van de la mano y que desarrollar una marca personal y un negocio conlleva mucha atención de nuestro propio desarrollo personal. En este episodio Maggie Rojano nos cuenta su propia experiencia en este tema.Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-113