HEALCast Medicina e Nutrição Integrativa

Indiferente da fase, da adolescência à pós-menopausa, as mulheres precisam de cuidados médicos integrados, trazendo para si mais qualidade de vida, além de prevenir doenças ginecológicas.

Emagrecimento só é eficaz com medicamento?

Os dados sobre a infertilidade estão cada vez maiores, e isso pode estar relacionado aos diversos fatores desde hábitos de vida à condições de saúde.Se engana quem pensa que a infertilidade está relacionada apenas a mulher, por isso, como nossas nutricionistas Vanessa Bulcão e Fernanda Bacha, uniram seus conhecimentos sobre o tema e enriquecem o HEALCAST dehoje.

Fazer os tratamentos de consultório sem o básico do dia a dia não vale a pena! isso e outras informações você descobre no nosso Healcast com Larissa Figueirêdo e Tainara Carvalho Ouça o episódio completo e nos siga nas redes sociais:@healinstituteoficial

candidíase some de vez? quais são as melhores estratégias para se prevenir? existe alimentos gatinhos para a candidíase? É isso que Dra. Fernanda e Fernanda Bacha conversaram no nosso PAPO DE MULHER!

como saber se está entrando na menopausa? com quantos anos começa? quando começar a repor hormônios? Essas e outras perguntas você descobre no nosso Healcast com Vanessa Bulcão, Gustavo Sisant e Fernanda Medeiros Ouça o episódio completo e nos siga nas redes sociais:@healinstituteoficial

Será que uma embalagem bonita é significado de alimento de boa qualidade?Como saber que não está afetando a minha saúde? Essas e outras perguntas você descobre no nosso Healcast com Vanessa Bulcão, Gustavo Sisant e Nelciene Borges!Ouça o episódio completo e nos siga nas redes sociais:@healinstituteoficial

Não adianta você se compara com corpos da internet, cada corpo é único, e você também ;)É isso que Dra. Fernanda e Dra. Lorraynne conversaram no nosso PAPO DE MULHER!

como fazer para um relacionamento funcionar? o que fazer para ter um relacionamento sadio, saudável, hoje em dia? É isso que Dra. Fernanda e Gici Santana vieram conversas no nosso PAPO DE MULHER!

Será que o remédio para emagrecer são verdadeiros vilões?Como saber que não está afetando a minha saúde? Quando eles são bem vindos? Essas e outras perguntas você descobre no nosso Healcast com Vanessa Bulcão e Gustavo Sisant!Ouça o episódio completo e nos siga nas redes sociais:@healinstituteoficial

Será que todo mundo realmente pode realizar a quiropraxia?Quem aqui já assistiu vídeos dessa técnica? Tem sido muito comum e está cada vez mais em alta. Hoje, convidamos o Dr. Douglas para conversamos sobre o assunto. Ouça o episódio completo e nos siga nas redes sociais:@healinstituteoficial

E quem não pode usar hormônio na menopausa, tem solução e qualidade de vida?É isso que Dra. Fernanda e Dra. Larissa vieram conversas no nosso PAPO DE MULHER!

Você é responsável pelo seu prazer. 51% da população brasileira não chega no orgasmo com penetração. O que te dar prazer? Como não deixar o sexo cair na rotina? Essas e outras respostas estão nesse episódio maravilhoso e revolucionário. Vem ouvir@drafernandamedeiros@crisarcuri@healinstituteoficial

Será que é possível se sentir viva depois dos 40?A sociedade e até nos mesmo enxergamos o envelhecimento como um grande problema. É como se não tivéssemos mais tempo para sonhar, amar e viver. Será que a vida é só isso? Nesse episódio, convidamos pacientes especiais da nossa ginecologista, Fernanda Medeiros para falar do assunto de maneira humana e depoimentos reais. Juntamente com a nossa nutricionista, Laise Costal!Ouça o episódio e compartilhe com quem você ama!

Sua mente se ascende quando você descobre que existe para viver!Será que é possível decodificar o cérebro? Será que existe um exame para detectar a depressão? Será que temos direito mesmo de ficar triste? Qual o problema de estar sedado em momentos de dor e luto? A dor crônica caminha ao lado da depressão? A suplementação pode melhorar a atividade cerebral?Essas e muitas outras perguntas foram respondidas no nosso episódio com Braulino Peixoto, neuropsicólogo e CEO da Neurolog Brasil e com Vanessa Bulcão e Dr. Gustavo Sisant Atendimento: @healinstituteoficial

Uma mulher a frente do seu tempo é uma mulher predestinada ao sucesso? Pensar além, ter grandes ideias, encarar as criticas e não ter medo do novo sao características fundamentais para a conquista. Em um mundo ainda machista, o destaque feminino ainda chama atenção. Atualmente, mulheres ainda tem mais dificuldade em chegar em cargos de chefia do que os homens. Agora... imagina isso ha 30 anos atras. Sejam bem vindas ao nosso Papo de Mulher! Episódio especial com Andrea Velame

Só fazer o autoexame e as consultas de rotina realmente previnem o câncer de mama?Dra. Vanessa Bulcão e Dr. Gustavo Sisant conversaram nesse episódio sobre as melhores estratégias para cuidar do seu organismo inteiramente. Hábitos de vida, nutrição, suplementação e saúde mental podem ser as melhores estratégias para previnir qualquer câncer, inclusive o de mama. Cuide de você o ano inteiro, não deixe só para outubro!

Sejam bem vindas ao novo quadro FEMINO, EMPODERADO E REVOLUCIONÁRIO - PAPO DE MULHER com a nossa ginecologista Fernanda Medeiros!Um podcast voltado para assuntos do universo feminino (principalmente aqueles considerado tabu). Para iniciarmos, convidamos nossa nutricionista Vanessa Bulcão para conversar sobre a maternidade e os seus impactos!Esperamos que gostem e deixem os feedbacks no nosso perfil @healinstituteoficial

Depois de um dia estressante, você sente que merece um docinho ou um carboidrato?Muitas vezes, enxergamos a comida como recompensa e acolhimento. Mas isso pode acabar gerando um grande problema: A compulsão alimentar!Entretanto, existe uma grande diferença entre a patologia compulsão alimentar e o comportamento de compulsão alimentar. Foi isso que Vanessa Bulcão e Gustavo Sisant conversaram nesse episódio junto com Clara Koziner, psicologa especializada em Transtorno Alimentar!

O processo de envelhecimento tem início a partir dos 30 anos. É nessa fase que as funções das nossas células começam a ter um declínio hormonal. Quando você entende isso, fica mais fácil manter-se atento aos cuidados com a sua saúde, adotando bons hábitos e se possível, fazendo o uso de alguns suplementos.Mas quais os melhores suplementos anti-envelhecimento? Como eles podem melhorar a sua longevidade e performance? Quais as doses ideais e micronutrientes mais importantes? Responder essas perguntas é essencial para um envelhecimento saudável.A combinação das substâncias que o seu corpo precisa, deve ser orientada por um profissional capacitado, bem com a sua via de absorção. Somente assim é possível usufruir dos suplementos da melhor forma possível.Mas não existe uma fórmula mágica! O processo de envelhecimento deve ser pensado a longo prazo, levando em consideração uma série de ações ao longo da vida, que irão trazer uma resposta benéfica ao nosso organismo, diminuindo os impactos de alguns danos comuns nessa fase.Aqui no Heal Institute acreditamos que a suplementação é um complemento a uma alimentação saudável, atividade física e sono de qualidade, não uma estratégia generalista de tratamento. Todos os nossos protocolos são pensados e criados para o que realmente cada pessoa precisa.

Embora não exista uma receita pronta para a longevidade, alguns fatores fazem toda diferença, quando o assunto é tempo de vida. Mas será que é possível medi-la?Estudos mostram que populações que vivem mais tempo (entre 85 e 100 anos) possuem, entre outras coisas, hábitos de vida mais saudáveis. Isso inclui uma alimentação equilibrada, atividade física, baixo nível de estresse, noites bem dormidas e outros.Quando atrelamos a isso, o conhecimento sobre a nossa informação genética, torna-se possível silenciar os genes que poderiam causar doenças e ativar os favoráveis, fazendo com que a gente viva mais e melhor. Incrível!Isso nos permite traçar estratégias nutricionais individualizadas e cruzar essas informações com outros marcadores, com o objetivo de preservar a nossa saúde.Para Medicina Preventiva, estudar o seu corpo e conheceras predisposições do seu organismo é assumir a responsabilidade sobre sua saúde. Quanto mais cedo, é possível trilhar um caminho diferente para a sua saúde e bem-estar, através de cuidados e tratamentos personalizados e de maneira preventiva, na busca por um envelhecimento saudável.Você sabia que Câncer de mama, Alzheimer e doenças cardíacas são algumas das manifestações patológicas que podem ser identificadas no teste genético realizado aqui no Heal Institute??

Ter uma carreira de sucesso, sem deixar de lado a qualidade de vida, é o sonho de muita gente. Mas pôr essas ações em prática exige determinação, organização e foco!Ian Cunha é a representação do novo empreendedor do século 21! Um exemplo de equilíbrio entre esforço, rotina, dedicação e aprendizado para alcançar o sucesso!Empreendedor, consultor, investidor, especialista nos segmentos de tecnologia e saúde (e surfista nas horas vagas), Ian Cunha decidiu seguir sua veia empreendedora, aos 30 anos, depois de morar um tempo fora do Brasil, especializando-se.Seu propósito? Deixar a sua marca e um legado para as futuras gerações! Para isso, consistência e disciplina foram seus pilares - características que ele considera essenciais para quem deseja ir além!Mas para aliar tudo isso com a sua vida pessoal, Ian não abre mão de cuidar da saúde, manter bons hábitos de vida e aproveitar momentos em família! Casado com a dra. @vanessabulcaooficial e pai de Kenzo, Vick e Maya, ele é a prova de que quando se tem um propósito bem definido, é possível chegar onde se deseja!Se por aí tá faltando inspiração, nosso HealCast de hoje está imperdível! Dificuldades, decisões, aprendizados, histórias e experiências de uma jornada bem sucedida e estabelecida de um empresário de sucesso que ainda tem muitas realizações pela frente!Escute a nossa entrevista, com o empresário Ian Cunha no Episódio 36 do HealCast, que já está disponível no link https://healinstitute.com.br/healcast/ Não esqueça de comentar e compartilhar!

Você tem dificuldade para emagrecer de maneira saudável? O processo de emagrecimento envolve uma série de fatores que vão além de alcançar seu peso ideal! Por isso, seguir as estratégias adequadas, personalizadas e indicadas é fundamental, inclusive para manter-se no peso desejado. Mas para isso, é preciso que o seu organismo esteja preparado. Ele precisa estar em equilíbrio para que o resultado não seja comprometido.Não existe uma fórmula mágica ou uma receita que funcione para todo mundo! Uma boa orientação nutricional, feita de maneira individualizada e com base nas suas necessidades e objetivos, atrelada a novos hábitos tornam esse processo mais tranquilo.Emagrecer e se manter no peso que você deseja é totalmente possível, quando se tem o acompanhamento de profissionais capacitados e que conversem entre si. Mas como criar estratégias que funcionam de verdade?Aqui no Heal Institute trabalhamos com protocolos individualizados e integrativos que observam, entre outras coisas, suas avaliações bioquímicas. Tudo direcionado exclusivamente para você e que trazem resultados excelentes!Sobre esse assunto, @drgustavosisantoficial e @laisecostalnutri vão conversar, no Episódio 35 do HealCast, que já está disponível no link https://healinstitute.com.br/healcast/Ouça, comente, deixe suas dúvidas e compartilhe!Como você gostaria de estar daqui há cinco anos? Você só saberá se começar agora!

Você já parou para pensar como os primeiros 1000 dias de vida podem influenciar no desenvolvimento de um indivíduo? Desde a fecundação até os dois anos de idade, esses mil dias são cruciais para definir a qualidade do desenvolvimento do sistema nervoso e imunológico do bebê. Por isso, ainda na barriga da mãe, é possível traçar um caminho mais saudável para o bebê, já que grande parte do que acontece com a saúde da criança começa lá. Para se ter uma ideia, a base de desenvolvimento cerebral é formada desde o útero até o primeiro ano de vida. É um período determinante!Durante a gestação, a amamentação e a introdução alimentar cada escolha é de extrema importância, e irá conduzir o desenvolvimento do bebê. Infelizmente, apenas ela não garante todas as vitaminas em níveis suficientes, por isso a suplementação individualizada faz uma grande diferença, inclusive na prevenção de uma série de doenças. A suplementação deve ser feita SEMPRE com orientação médica, de preferência com uma equipe multidisciplinar, como fazemos aqui no Heal Institute.Mas o que oferecer? Quando? Quais as melhores escolhas? Por onde começar? Como suplementar? E principalmente, como garantir a nutrição adequada para cada criança?

Por que cada vez mais pessoas têm apresentado algum tipo de disfunção na tireoide? O que pode estar prejudicando o seu funcionamento?A tireoide controla muitas funções no corpo e também depende de muitas outras glândulas, órgãos e nutrientes para funcionar corretamente.No entanto, quando existe algum desequilíbrio em seu funcionamento, diversas partes do nosso corpo podem ser afetadas. Mas o que fazer?A primeira coisa é buscar um profissional de saúde que tenha um olhar diferenciado e enxergue o seu corpo como um todo e não apenas um órgão isolado. Dessa forma ele poderá ajudar você a corrigir o que está em desequilíbrio e restabelecer todos os fatores que estão ligados a tireoide.É isso que fará realmente a diferença em seu tratamento e é isso que fazemos aqui no Heal Institute. Nossa visão diferenciada nos permite analisar exames, sintomas, histórico médico, estilo de vida e níveis de estresse, abrangendo o problema como um todo. Não existe uma receita de bolo, cada tratamento é único e individual, assim como você.

Dando sequência ao tema COVID-19, hoje queremos conversar com você sobre a síndrome pós-covid, um tema de extrema relevância, já que tem deixado sequelas em inúmeros pacientes.Embora muita gente acredite que os sintomas permaneçam apenas em pacientes que tiveram a infecção em sua forma mais grave, o que se tem observado é que pacientes que tiverem um grau mais leve da Covid-19 também apresentam esses sintomas após a infecção.Desde 2019, pesquisadores têm tentado desvendar os mecanismos de ação do coronavírus, que ataca diversos órgãos como pulmão, circulação e sistema nervoso central, mas ainda não existe uma resposta 100%.

Diariamente recebemos uma enxurrada de informações sobre todos os cuidados para evitar o contágio, números de contaminados, vacinas, falta de leitos nas UTIs... Uma triste realidade que estamos vivendo há um ano! No entanto, o que pouco ouvimos são estratégias que ajudem de verdade a fortalecer nosso corpo e nossa imunidade, para lutar contra o vírus. Lavar as mãos, manter o distanciamento social e usar a máscara evitam o contágio, mas não nos deixam mais fortes então, o que fazer?A nossa conversa de hoje é sobre mudanças de hábitos de vida e outros aspectos que precisam ser repensados. Não vamos falar mais do mesmo. Queremos abordar esse assunto com você, com a sua família e amigos de um jeito diferente, trazendo uma sugestões que serão úteis para toda a sua vida.Será que você é uma pessoa saudável de verdade? Você tem uma boa resposta imunológica? Como a ansiedade e o estresse podem comprometer a sua imunidade? O que você pode melhorar na sua saúde para encarar o vírus? Será que existem estratégias para que o vírus cause menos sintomas em nosso corpo? Caso contaminado, como nosso corpo pode impedir que a doença evolua para fases mais graves?É preciso olhar a vida por um outro ângulo, principalmente para dentro de si. Assumir a responsabilidade sobre o seu corpo e a sua saúde deve ser um compromisso diário, afinal VOCÊ é o único responsável por ela.

Você já ouviu falar em Ozonioterapia? É uma técnica terapêutica que ajuda no tratamento complementar de diversas doenças, trazendo inúmeros benefícios na saúde e bem-estar, com resultados comprovados em todo o mundo.

Flacidez, celulite e gordura localizada te incomodam? Essas são as queixas de muitos pacientes que chegam até a nossa clínica e buscam tratamentos que funcionem DE VERDADE. Para falar um pouco mais sobre isso e responder as dúvidas que recebemos diariamente, convidamos a Fisioterapeuta Jannyne Ferrari, que trabalha há mais de 14 anos com dermato funcional e faz parte da nossa equipe.

Uma doença autoimune é caracterizada por uma desordem no sistema imunológico, onde o próprio corpo passa a atacar determinadas regiões do organismo, como uma resposta.Mas isso não acontece da noite para o dia! Nosso corpo dá sinais de que existe um desequilíbrio, e um gatilho pode desencadear esse ataque.Por isso, o sistema imunológico passa a ser um "agressor" ao invés de realizar a sua função de proteção do indivíduo. Ou seja, ele ataca para se defender de algo que não vai bem.Atualmente existem mais de 100 tipos de doenças autoimunes, sendo que muitas pessoas têm a doença e nem sabem! Entre as principais estão: Tireoidite de Hashimoto; Espondilite, Dermatite, Doença Celíaca, Síndrome de Sjögren, Esclerose múltipla, Diabetes tipo 1 e outras.Mas o que causa a doença autoimune? Quais os fatores que desencadeiam? Será que existe um tratamento? Como a medicina integrativa e funcional pode trazer resultados positivos para o paciente?

Você passa horas na academia, mas não vê resultados? Entenda onde você pode estar errando. O ganho de massa muscular, também denominado hipertrofia, ocorre quando o indivíduo alia treinos de musculação a uma estratégia nutricional. O objetivo? Diminuir a taxa de gordura do corpo e aumentar o tecido celular dos músculos. Entretanto, é preciso entender que um perfil mais atlético e funcional não se constrói da noite para o dia. Para alcançar um resultado positivo e saudável, diversos fatores influenciam, entre eles: biotipo corporal, alimentação, sono, atividade física, hormônios e suplementos dentro das suas necessidades.

Envelhecer não é sinônimo de incapacidade, doenças e problemas de saúde. É possível chegar aos 60,70,80 anos de maneira saudável e com qualidade de vida. Porém, para que isso aconteça alguns hábitos precisam ser mudados, o mais cedo possível.

Entenda tudo sobre a melatonina e saiba qual a sua grande importância para a imunidade, até mesmo no combate à Covid-19

A tireoide é uma glândula endócrina situada próximo à garganta e é responsável pela produção dos hormônios T3 (tri-iodotironina) e T4 (tiroxina), fundamentais para o nosso organismo e que desempenham uma série de funções. Apesar de pequena tamanho, sua importância é enorme no que se refere ao metabolismo. Ela age na função de vários órgãos que são importantes para o nosso corpo como: coração, cérebro e rins. A tireoide interfere diretamente no crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes, além de ter uma relação direta com os ciclos menstruais, a fertilidade, o peso, a memória, a concentração e o humor. É um órgão fundamental para garantir o equilíbrio e a harmonia do corpo de forma geral.

O jejum intermitente é uma das estratégias quando o assunto é emagrecimento. Mas não tem efeito milagroso e não deve ser feito de qualquer forma, é preciso saber se o seu corpo está preparado para ele. O acompanhamento de um profissional é fundamental para equilibrar o seu organismo e obter os benefícios esperados. Antes de iniciar é preciso que o indivíduo esteja com o organismo equilibrado em termos de nutrientes. O jejum intermitente ajuda o paciente na sua relação com a comida diminuindo a sua compulsão. É importante uma avaliação profissional antes de iniciar iniciá-lo para que alcance o impacto desejado no paciente.

O nosso corpo é o bem mais precioso que temos e quanto mais equilibrado ele estiver, melhor será a nossa resposta imune, sas nossa defesa e a nossa capacidade de lidar com um agente agressor. Não existe uma única substância “mágica” que irá fortalece a imunidade, existem um conjunto de medidas que devem ser avaliadas e adotadas.Separamos cinco pilares que são fundamentais para o fortalecimento do seu organismo, são eles: o sono, a modulação do estresse, a saúde do seu intestino, alimentação adequada e uma suplementação de forma equilibrada e individualizada. Neste episódio do HEAL CAST, o nosso objetivo é fazer com que você compreenda como melhorar o seu sistema imune e prepará-lo para enfrentar de forma positiva a invasão de um agente agressor, sem maiores impactos para a sua saúde.

Se você ouviu o Heal Cast 17 e mandou a sua pergunta, fique atenta! Preparamos um episódio com perguntas e respostas sobre Suplementação. Respondemos dúvidas sobre diabetes, enxaqueca, baixa de imunidade, estresse e outros problemas que a suplementação pode ajudar a tratar.

Apenas atletas podem suplementar? Existe relação entre suplementos e anabolizantes? Crianças e idosos podem fazer uso? Muitos são os mitos acerca da suplementação, por isso é importante que você conheça o que são, para que servem, quem pode usar, quais os benefícios e outras informações sobre os suplementos. Para ajudar você a entender melhor sobre esse assunto, o Heal Cast dessa semana é sobre suplementação. Aperta o play!

Os óleos essenciais são produtos da medicina fitoterápica, extraídos das plantas, que tratam problemas como ansiedade, imunidade, nariz entupido, assadura, falta de concentração e muitos outros, através de doses e formas de utilização recomendadas por um profissional. Para entendermos melhor sobre o assunto, convidamos Lívia Schettini, Farmacêutica há 10 anos na área de manipulação e sócia fundadora da @amorafarmacia para uma conversa super esclarecedora sobre a origem, os benefícios e principalmente o uso dos óleos essenciais.

O Dentista biológico estuda a relação do dente com os outros órgãos e busca uma visão mais ampla da saúde do paciente. Assim como na medicina funcional e na nutrição integrativa, a odontologia biológica entende que os órgãos têm uma relação muito forte uns com os outros e um problema pode repercutir nos demais.

Juntamos as melhores perguntas sobre os nossos episódios e respondemos. Remédio para emagrecimento? compulsão alimentar a noite, o que fazer?, vontade por doce no dia a dia? dificuldade de digestão? queda de cabelo? dentre outras perguntas feitas pelos nossos ouvintes.

Os hormônios regulam nosso metabolismo, controlam funções de vários órgãos e tecidos e auxiliam na função reprodutiva. Entenda como e quando fazer a modulação hormonal sem riscos.

Você conhece os impactos do colesterol em sua saúde? Entenda a sua importância bioquímica e abordagem que confronta outros elementos capazes de aumentar os riscos cardiovasculares. Para entender mais sobre esse assunto, convidamos você a ouvir (e compartilhar) o Episódio 11 do Heal Cast.

No episódio de hoje, Vanessa e Gustavo explicam como podemos melhorar a nossa capacidade cognitiva, a memória e ainda sermos mais produtivos no trabalho, nos estudos e na vida pessoal. Suplementos, sono reparador e dieta equilibrada de acordo com os seus objetivos, são apenas alguns dos segredos.