Workout Lab Podcast

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Xabi Ramírez de la Piscina @biochemistry_fitness químico, dietista y formador en FitGeneration y "ex adicto" (entiéndase que no es literal) a todo tipo de estimulantes. Hablamos de: - Estimulantes legales - Estimulantes ilegales - Qué tipos hay - Cuáles son más afectivos - Para qué sirven Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Xabi Ramírez de la Piscina @biochemistry_fitness químico, dietista y formador en FitGeneration y "ex adicto" (entiéndase que no es literal) a todo tipo de estimulantes. Hablamos de: - Estimulantes legales - Estimulantes ilegales - Qué tipos hay - Cuáles son más afectivos - Para qué sirven Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Sé que es Jueves y tocaría CAP de un entrevistado, peeero se va a subir el de la sección sin nombre con Juanki @fisiconutrifit que como sabéis es un colaborar habitual del Podcast Un buen melón, es lícito chuzarse solo con fines estéticos para ligar más etc? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Txus Cámara y por increíble que parezca no tiene redes, las borró. Txus es experto en productividad, de hecho lo conocí porque antes divulgaba sobre ello en sus redes y también cuando trabaja en AudioFit en el Podcast. Hablamos de: - Por qué se borró las redes - Como sé es productivo - Herramientas Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Víctor del Olmo aka Victrol 3.0 en Tik Tok que lo está reventado o @victor_del_olmo en Instagram Hablamos de: - Se hace apología del dopaje al hablarlo en redes? - Bro science vs science con los chuzos - Aplicación de los chuzos al entreno, ¿son diferentes? - Abuso de las sustancias Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Estrenamos sección. Todavía no tiene nombre Juanki @fisiconutrifit será un colaborar habitual del Podcast Dos buenos nos hemos juntados para meternos en unos charcos... y cada uno con unos puntos que estamos a favor y otros en contra, peeeero os aseguro que siempre nos mojaremos Hablamos de: - Burbuja en el fitness , pinchará? - Todo el mundo es nutri o entrenador actualmente Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a directiva de la @wrpfspain : Helena, Ruslab y Carlos (ya estuvo en el podcast CAP 3X09). Federación de Powerlifting (DOPING FREE) donde compito ahora Hablamos de: - La nueva directiva de la WRPF - Diferencias entre WRPF vs AEP - Por qué elegir WRPF antes que a otras - ¿Sólo compiten chuzados en la WRPF? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Fabi Sanz @fabisanznutri Dietista-Nutricionista y TSAFAD para hablar sobre como mejorar tu relación con el Fitness. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, bueno, hacía 4 jueves que no nos veíamos Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla estoy yo, el que está siempre en el Podcast para contaros el por qué de esta ausencia, de lo que ha pasado en este tiempo y alguna excusilla más jajajjaa pero que os va a flipar Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Airam Fernández @airampaleo Fundador de @paleotraining libros, organizador del Summit Paleo y eso que empezó como fisio jejeje Hablamos de: - Cómo nació PaleoTraining - Qué es - La misión de PaleoTraining Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Mario Morante CEO de @harbiz.es una app que ayuda a entrenadores (también nutris o fisios) para gestionar los entrenos de los tus clientes, pagos, chats o videos para que dejes de usar mil apps. Hablamos de: - Historia Harbiz - Por qué usar Harbiz en vez de un excel? - Ahorro tiempo para tener más clientes - Formación técnina vs formación sobre tu negocio Aquí puedes echarle un ojo a su web: https://harbiz.io/?utm_source=referral&utm_medium=podcast&utm_campaign=workoutlab Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Se viene CAP en Lunes de los que me gustan, hablando de un tema que me encanta: Los estiramientos Sirven de algo? Perdemos el tiempo cuando lo hacemos? Evidencia Cuándo son interesante Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla estoy yo, no hay invitado como es lo normal los jueves, pero os cuento lo que me ha pasado para no hacerlo y como me he "obligado" a grabar, por vosotros, porque es algo conmigo mismo y porque hay que hacer lo que hay que hacer. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a mi bro/panita Aritz Adrián @aritzadrian96 Diestista especializado en llevar a competidores (sobretodo chicas) de Powerlifing Hablamos de: - Como hacer una buena estrategia para entrar en categoría - Mitos para entrar en categoría - Si no entra el atleta en categoría, de quien es la culpa? - Se camufla cagadas con la dieta por haber ganado un campeonato? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Ana Ceres @soyenatipica experta en el eneagrama Hablamos de: - Qué es el enagrama? - Para qué sirve - Tipos - Explicación de cada uno Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Gerrad @drstaking diría que no hace falta decir que es jajajaja especialista en esteroides y como estos afectan a tu salud Hablamos de: - Qué es un PEDs? - Efectos secundarios de estos - Opinión Polifarmacia - Se puede usar esteroides de forma segura? - Qué es una TRT - Por qué se usa - Es obligatoria? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Carlos Solá @carlos_onepdvision atleta pesado de + 120 kg en powerlifting de la WRPF @wrpfspain con unas marcas de locura 340-250-350 (Sentadilla-Banca-PesoMuerto) Hablamos de: - Cardio en un power de +120kg - Entreno y alimentación - Doping - WRPF - AEP Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Sergio Guerrero @sergioguerrero_dietista después de en el anterior podcast que grabamos fue un éxito al hablar de ECDISTERONA. Hablamos de: - ¿Qué es un Nootrópico? - Tipos - Para qué sirven - Cómo tomarla y cantidades recomendadas Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a mi amigo Carlos Daza @fitmanpower para hablarnos de como aborda el entrenamiento y la nutrición en sus obesas. - ¿Están gordas por qué quieren? - Cómo entrenan - Fallos a la hora de comer - Errores comunes Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Ana Núñez @nitanhealthynitanfit Dietista-Nutricionista. Donde hablamos de su TCA, las diferentes dietas que ha hecho para ser empática con sus clientes y el realfooding Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy en el CAP del lunes, va a ser curioso ante todo Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Jose Granda @grandapwr para que nis cuente como se le ocurrió hacer ECDISTERONA CASERA, el proceso y el por qué lo hizo. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Jose Granda @grandapwr para hacer de un tema con mucha chicha y controversia: LA POLIFARMCIA EN CHUZADOS - Qué es - Es oblitatoria? - Por qué en preparaciones old schoold no se usan Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Sergio Guerrero @sergioguerrero_dietista siendo él el mayor experto en ECDISTERONA de España y autor del libro "ECDISTERONA: El Secreto Ruso" además de formulador en BIG Suplementación . Hablamos de: - ¿Qué es la ECDISTERONA? - Es ilegal? - Te pone tan Mamadísimo como un estoide? - Cómo tomarla y cantidades recomendadas Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla está de nuevo Mateo García Hurtado @thehobbitcoach para hablarnos del entrenamiento en la mujer. Hablamos de: - Errores comunes - Mitos - ATHLIT Seminario ATHLIT: https://athlitsup.com/lift-your-health-c/?wpam_id=9 Será más o menos entre la segunda y tercera semana de enero del 2023 . Seminario 6 Noviembre Culturadegym https://go.hotmart.com/E76188235M?ap=e8c2 . Libro índice de Hipertrofia https://editorialtransverso.com/indice-de-hipertrofia/ Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS En esta sección, me siento muy muy libre para hablar de cualquier tema y aprovechando que es Hallowen, os voy a contar que me da mucho miedo: ESTANCARME EN CONOCIMIENTOS . Enlance al Directo 6 Noviembre https://go.hotmart.com/E76188235M?ap=e8c2 . Libro https://editorialtransverso.com/indice-de-hipertrofia/ Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla está el equipo de @culturadegym al completo para hablarnos de un "método" de cuantificación que revolucionará el Fitness como en su momento lo hizo el RPE Su libro ÍNDICE DE HIPERTROFIA: Calcula de Dosis Óptimo de Entrenamiento Hablamos de: - ¿Qué es el índice de hipertrofia? - ¿Cómo se calcula? - ¿Es complicado de registrar? - ¿Revolucionará el fitness? . Enlance al Directo 6 Noviembre https://go.hotmart.com/E76188235M?ap=e8c2 . Libro https://editorialtransverso.com/indice-de-hipertrofia/ Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Empezamos esta sección, que será recurrente todos los lunes. Noticia: https://www.mundodeportivo.com/actualidad/20221016/1001880921/vidae-remo-barras-ejercicios-beneficios-inmediatos-isc.html Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, hoy se empieza la TEMPORDA NUMERO 3! Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla está Sergio Espinar @sergio.espinar el cual es uno de los mayores divulgadores sobre nutrición en español. Pionero en este mundillo (él ya estaba cuando todo esto era campo en 2009 y Miguel Florido tenía pelo) . Farmacéutico, Nutricionista y ahora también entrenador con el TAFAD nuevo este como se llame, peeeero ante todo, me ha costado 3 años traerlo ante vosotros jajajaja Hablamos de: - Un poco de su trayectoria hasta el momento de su divulgación actual - Mitos más comunes en la nutrición de la mujer - Errores más comunes en la pérdida de grasa en la mujer - Enfermedades como el SOP y como "arregarlo" - Takeaway Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS En este CAP explico las novedades que van a haber en la NUEVA TEMPORADA NÚMERO 3 - Subida frecuencia a dos CAP Semanales . Lunes: Noticia, tertulia, tips . Jueves: Entrevista, varios invitados, tertulia o mesa redonda - Clips en la cuenta de Instagram y Tik Tok del Podcast @wlab_podcast - Los CAP también en Youtube a la vez que en las plataformas de audio Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Último Jueves de la temporada número 2 con nuevo CAP. Hoy en la batalla está de nuevo Marcos Gutiérrez @marcos.conquer aka el presi de @audio.fit como ya lo estuvo en el primer cap de la temporada 1 y en alguno más. Hablamos de la evolución que ha tenido AudioFit durante este tiempo, en lo que se centra ahora y de la bomba que viene para este año. Link velado del año fitness: https://audiofit.org/velada/?utm_source=embajador&utm_medium=edumartos&utm_campaign=septiembre22 Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, nahh ya era hora de subir un Nuevo CAP del Podcast, aunque ya la temporada debería haber terminado. Hoy en la batalla de hoy estoy yo mismo, el que está a los mandos del Podcast. Edu Martos @_workout.lab en una entrevista que me realizó Josu de Benito @josudebenito para su Podcast: Me Siento Fit Me entrevista sobre mi trayectoria en el fitness, por mi carrera de Obstáculos: Adranaline Race y sobre mi vida de emprendimiento Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Álvaro Rodríguez @figthscienceclub para hablarnos de un tema que no esperabais en el Podcast: Preparación Física en Deportes de Contacto. - Mitos - Qué dice la science de como entrenar - ¿Se hacían cosas bien en la Preparación física de toda la vida? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Edu Barrecheguren @edubarrecheguren para hablarnos de como hablar de ciertos temas como son la homofobia, mojarse en sus inclinaciones políticas o decir simplemente lo que piensan, como le ha afectado a nivel laboral en el mundo fitness. Prepárate para un Podcast NO Políticamente correcto Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy os traigo la última parte de los CAP con Juanky @fisiconutrifit Es el Body Positive realmente saludable o te estás jodiendo la salud? Más allá de la estética Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy os traigo la continuación del CAP con la Parte 3 con Juanky @fisiconutrifit - ¿Hay un boom con la evidencia científica avalado por estudios? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy os traigo la continuación del CAP con Juanky @fisiconutrifit Hablamos de: Cómo el Realfooding irrumpió en nuestras vidas, está haciendo cosas dentro de la industria actos que pueden ser calificados positivos o negativos dependiendo cómo se interprete esos actos, peeero, por mejorar la industria o por el dinero para e bolsillo de Carlos Ríos? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Juan Carlos Mancha @fisiconutrifit como ya lo tuvimos en la temporada pasada pero en esta ocasión hablamos de varios temas y en el de este CAP en concreto sobre: - DIETA vs NO Dieta Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Sergio Cruz @sergiocruz_salud psicólogo y CCAFD para tratar el tema del hambre emocional, cómo aparece, como distinguirlo y técnicas para no tenerlo. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos al descubrimiento de la temporada: Juan @enfermedadcrohn por su manera tan claro de hablar de su enfermedad, como lo pasó, lo que lee, lo que sabe de nutrición, como divulga y sobretodo la buena vibra que desprende. Canal Youtube: https://www.youtube.com/c/Enfermedadcrohnnutricionyentrenamiento Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Jorge y Pedro de @mundotrainers mentores de entrenadores para dar el salto a vivir de ser entrenador online. Lo que más me gusta de ellos son los post tan claros que tienen hablando de dinero, las horas de trabajado y que realmente no se guardan nada en su divulgación. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Leo Margets @leo_margets , muy diferente a ese primer podcast, ya que en este hablamos de sesgos cognitivos y como influyen estos en nuestras decisiones. Además, ser conocedores de esto, te permite identificarlos y poder "domarlos". - Curso de Sesgos de Leo: https://leopoldins.kpages.online/sesgos-cognitivos Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Miriam Sánchez @miriam.copy para de copywrting aplicado al fitness. En la comunidad fitness no se suele dar importancia que se merece a la forma de escribir y el mensaje que se quiere transmitir y esto es súper interesante, sobre todo si quieres vivir de sus servicios o productos online. Miriam está detrás de los copys de AudioFit o Big , empresas punteras del sector y que tratan el copy como se merece para llegar a sus objetivos. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo en esta temporada a Marcos GT @culturadegym pero para hablar de un tema totalmente diferente a lo que divulga en redes sociales. Lo ha probado todo en redes sociales a la hora de divulgar science en redes sociales desde 2013 hasta ahora en diferentes formatos. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Adrián Núñez @adrian_nuneznavas para hablar de un tema que cuesta hablar en nuestro mundillo, de como facturar una buena cantidad de dinero siendo entrenador y poder vivir bien de ello, aumentando tu valor y sabiendo cómo. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Ángel López @loopeztrainer para hablarnos sobre un tema que no pasa de moda, cómo perder barriguita Hablamos de entrenamiento y nutrición, pero noooo nos quedamos en esa parte "superficial" por así decirlo. - Libro Ángel: https://editorialtransverso.com/la-actitud-del-cambio/ - Podcast Ángel: La actitud del cambio https://www.ivoox.com/podcast-actitud-del-cambio_sq_f1884370_1.html Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Si quieres escuchar el CAP completo (Exclusivo en Podimo) y apoyar mi contenido usa el siguiente enlace https://go.podimo.com/es/workoutlab Por sólo 0,99€ los 3 primeros meses Hoy en la batalla tenemos a David León @davikinglive para hablar de la espiral tóxica que hay en el fitness. Sigue su contenido de glotón en su canal - Daviking - https://www.youtube.com/channel/UCtvhn8fhWOZq3ydtHqZI6GQ Nos escuchamos en siguientes CAP A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Mario Harriero @mhentrenamiento para hablar sobre entrenamiento del glúteo. ¿De qué hablamos? - Ejercicios clave para hacer crecer tu glúteo - Ejercicios mal planteados y que no sirven de nada - ¿Levantar pesado vs ejercicios en máquina? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy buenas MAMADÍSIMOS Hoy vengo a comunicaros que ficho en EXCLUSIVA para Podimo , por lo que el contenido ya no estará al completo aquí. Eso sí, se seguirá subiendo contenido, peeeeero en modo resumen muy resumen con los High Ligth . Quieres seguir escuchando el Podcast al completo? Usa este link https://go.podimo.com/es/workoutlab directamente para apoyarme, de hecho es la único manera de que me apoyéis a mí directamente. Además, habrá un CAP más semanal los lunes, en que daré tips concretos para aplicar directamente, muy cortitos y al pie. Gracias por entender este paso que voy a dar en Podcast. Nos escuchamos en Podimo!!

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Ángel López @goriangel y Mateo García @thehobbitcoach en una trilogía de CAPítulo para hablarlos del cómo y por qué hacer o no en tu rutina de entreno unos ejercicios o otro. Parte 3 Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Ángel López @goriangel y Mateo García @thehobbitcoach en una trilogía de CAPítulo para hablarlos del cómo y por qué hacer o no en tu rutina de entreno unos ejercicios o otro. Parte 2: - Ejercicios más interesantes para Hipertrofia - Ejercicios Nattys vs Chuzados Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨

Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Ángel López @goriangel y Mateo García @thehobbitcoach en una trilogía de CAPítulo para hablarlos del cómo y por qué hacer o no en tu rutina de entreno unos ejercicios o otro. Parte 1: - Los Básicos son obligatorios? - Multiarticulares vs analíticos Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ Boom 💪🧨