Podcasts about przeka

Jest już dostępny trzydziesty trzeci odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Jerzym Brzęczkiem o tym, ile wolności dać dziecku i na ile zaufać jego intuicji.

Daniel Chmielewski 2025-03-23

Czy można sprawić, że świat stanie się lepszy i ludzie szczęśliwsi? Oczywiście! W dzisiejszym odcinku pokażę Ci, jak proste i szybkie gesty mogą wywołać uśmiech na czyjejś twarzy. Ty też możesz dołączyć! Zrób jeden dobry uczynek i podaj dalej dobro!

Jest już dostępny trzydziesty drugi odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z prof. Michałem Łuczewskim o ojcostwie, które w spokoju znajduje siłę, by uczyć życia.

Przekaż swoje 1.5% podatku na Oskara, syna Adama! KRS 0000191989 cel szczegółowy: Oskar Osak Wpłaty indywidualne można kierować na konto: 93 1240 6351 1111 0010 7491 6772 Oskar Osak Fundacja Wcześniak Rodzice-Rodzicom ul. Prymasa Augusta Hlonda 1a lok. 71 02-972 Warszawa ━━━━━━━━━━━━━ Dołącz do naszej drużyny patronów i walcz o dodatkowe nagrody

Jest już dostępny trzydziesty pierwszy odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Małgorzatą Bujnik i Krzysztofem Słomką o powstaniu i dorastaniu marki Tato.Net!

Środa z Braćmi Rodzeń---Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!Zapraszamy na kolejny odcinek *Środy z Braćmi Rodzeń*!

Jest już dostępny trzydziesty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Karoliną Janik o tym, jak odczarować emocje i zarządzać nimi z korzyścią dla siebie i dziecka!

Jest już dostępny dwudziesty dziewiąty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Michałem Batorem o tym, jak nie oszaleć z kilkulatkiem!

Jest już dostępny dwudziesty ósmy odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Januszem Wardakiem o tym, jak sprawić, by seks był świetny i był często.

Jest już dostępny dwudziesty siódmy odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Wojciechem Sudą o tym, czy warto kształtować w dzieciach nawyki i jak to robić?

Jest już dostępny dwudziesty szósty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Arturem Kalickim o tym, czego nauczyć dzieci w kwestii zarządzania pieniędzmi!

Jest już dostępny dwudziesty piąty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Tomkiem Chołastem o tym, jak – i czy w ogóle - uczyć dziecko pomagania?

Jest już dostępny dwudziesty czwarty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Piotrem Szlązakiem o tym, jak wypełniać rolę ojca w wyniku poważnej choroby dziecka!

Jest już dostępny dwudziesty trzeci odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Ireneuszem Krosnym o życiowych, często trudnych decyzjach, które pomagają znaleźć równowagę między pracą i rodziną i osiągnąć sukces na obu tych polach!

Jest już dostępny dwudziesty drugi odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z dr Kenem Canfieldem o 7 sekretach efektywnego ojcostwa i czy dziś, po ponad 20 latach od opublikowania książki opisującej sekrety, są one wciąż aktualne. 7 sekretów to: zaangażowanie, znajomość dziecka, stałość, bezpieczeństwo i troska, miłość do matki dziecka, aktywne słuchanie i wyposażenie duchowe!

Z okazji zbliżającego się Dnia Ojca opublikowaliśmy dwudziesty pierwszy odcinek Podcastów Tato.Net już teraz! A w nim rozmowa z Tomaszem Kanią o tym, jak dźwigać ojcostwo w obliczu choroby i śmierci żony.

Jest już dostępny jubileuszowy, dwudziesty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Pawłem Bochniarzem o tym, jak wygląda życie w rodzinie wielodzietnej

Afrykański Kongres Narodowy to w RPA więcej niż partia, a wyniki wyborów oznaczają więcej niż roszady w gabinetach. To koniec epoki, trwającej od 30 lat. W tym odcinku:Jak ludzie, którzy wygrali z apartheidem i przywrócili wolność milionom rodaków stracili ich zaufanie? Dlaczego weszli w koalicję z najgorszymi wrogami? Czy uda im się uratować sytuację w kraju i w konsekwencji - własne posady?Słuchaj też: Nelson Mandela: król życia, polityk, symbol. Historia najsłynniejszego więźnia świata [JS #41]Do poczytania:Czy można zasypać przepaść - wspomniany w odcinku tekst Dariusza Rosiaka o wojnie w Strefie GazyJAGIELSKI STORY | W tym cyklu podkastów przyglądamy się światu z bliska. Co dwa tygodnie informacje o najważniejszych wydarzeniach przeplatają się tu z historiami i anegdotami z podróży i pracy jednego z najwybitniejszych polskich reporterów i korespondentów wojennych.Zapraszają: Wojciech Jagielski i Krzysztof Story.Montaż: Krzysztof StoryOkładka: Grażyna Makara

„Książką, która miała na mnie dzieciństwie duży wpływ była „Piękna i bestia”. Po latach zrozumiałam, że to jest bajka o mnie” – mówi w tym odcinku cyklu „Własny pokój” Maria Dąbrowska-Majewska, pedagożka, założycielka Fundacji Zmiana, twórczyni praskich bibliotek sąsiedzkich i organizatorka akcji „Książki w pudle” polegającej na przekazywaniu książek do więzień. Laureatka Medalu Świętego Jerzego przyznawanego przez „Tygodnik Powszechny”.„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Powszechnym – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.

Jest już dostępny dziewiętnasty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Marcinem Perfuńskim o tym, czy edukacja domowa ma sens i w jakiej sytuacji warto rozważyć jej wprowadzenie.

Jest już dostępny siedemnasty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Maciejem Gnyszką,  który opowie o tym, jak zachęcić dziecko do inwestowania i pomóc mu zarobić pierwsze pieniądze.

Zaczyna się maj, a powietrze przepełnione jest ptasim śpiewem. Wiosna to niezwykle intensywny okres w życiu ptaków oraz tych, którzy chcą je obserwować. A tych nie brakuje, birdwatching w Polsce przyciąga kolejne tysiące ludzi. Jak zacząć i dlaczego warto obserwować naszych skrzydlatych sąsiadów? Gościem tego odcinka jest Jacek Karczewski, przyrodnik, autor książek o ptakach, współzałożyciel stowarzyszenia Jestem na pTak!

Urszula Honek, poetka i pisarka: Bardzo dobrze się czuję w samotności. Dawniej bardzo bałam się być sama, wyjeżdżać sama, czułam się niepewnie. A teraz zaczęłam czerpać z tego siłę. I to jest ta przemiana, która w moim życiu najbardziej mnie cieszy.Urszula Honek jest poetką i pisarką, autorką „Tygodnika Powszechnego”. Za debiutancki zbiór opowiadań „Białe noce” nominowana była do międzynarodowej nagrody Premio Grand Continent 2022, Paszportów „Polityki” i Nagrody Literackiej im. Witolda Gombrowicza. Jesienią 2023 r. otrzymała Nagrodę Conrada. Kilka tygodni temu angielski przekład jej prozy, autorstwa Kate Webster, znalazł się na liście książek nominowanych do Międzynarodowej Nagrody Bookera, najważniejszego wyróżnienia dla książek tłumaczonych na język angielski (jej laureatami byli m.in. Alice Munro, Philip Roth i Olga Tokarczuk). W kwietniu ukazał się jej najnowszy tom poetycki „Poltergeist”.„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Powszechnym – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.

W jaki sposób poukładać relację z samym sobą i z bliskimi? Co zrobić, aby osiągnąć życiowy sukces? Jak cieszyć się codziennością?Poradniki i treści, które chcą odpowiadać na te pytania, piętrzą się dziś w księgarniach, internet jest ich pełen. Jak wybrać te wartościowe, rzetelne i dobre dla siebie?Gościem tego odcinka Tematów Tygodnika jest Piotr Sikora, nauczyciel mindfulness, trener umiejętności DBT. Filozof i teolog, doktor habilitowany, kierownik Katedry Filozofii Współczesnej w Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Redaktor i publicysta „Tygodnika Powszechnego”. Rozmawia Ewelina Burda, dziennikarka i zastępczyni redaktora naczelnego.Artykuł o poradnikach dobrego życia znajdziecie w najnowszym, podwójnym wydaniu „Tygodnika Powszechnego” na majówkę >>>. A w Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Weź, słuchaj!

Jest już dostępny szesnasty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Piotrem Ogrodowczykiem, który opowie o tym, jak i kiedy rozmawiać z dzieckiem o seksie.

Nowa Lewica w wyborach do sejmików województw ledwie przekroczyła 6 procent, choć ideologicznie miała być partią „ludu” i „mas”. Skąd ta słabość, którą widać nie tylko w Polsce?Dlaczego młodzi mężczyźni widzą świat zupełnie inaczej niż ich rówieśniczki? Czy dzielenie sceny politycznej na lewo i prawo w ogóle ma jeszcze sens? I co w tym podziale oznacza "lewo"?Gościem tego odcinka jest Jakub Dymek - publicysta „Przeglądu“ i współautor podkastu „Dwie Lewe Ręce“. Jego tekst przeczytacie w najnowszym numerze: Lewica: komu to potrzebne>>>

Znamy już wyniki wyborów samorządowych. Właściwie nikt nie ma powodów do radości, a w koalicji już zaczyna się wojna. Październikowa fala opadła? A może życie samorządów jest zupełnie gdzie indziej?Komentują: Marek Kęskrawiec – szef działu Kraj w „Tygodniku Powszechnym”, oraz Piotr Śmiłowicz – publicysta i reporter sejmowy „Tygodnika”.W Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński.

Jest już dostępny piętnasty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Marcinem Gajdą, który opowie o tym, jak prowadzić dziecko, by odkryło, kim jest naprawdę i czy wolności można stawiać granice

Przed Polską kolejne wybory – samorządowe. Rządzą się one zupełnie innymi prawami niż te ogólnokrajowe. Jak wygląda polska polityka z lokalnej perspektywy?O meandrach władzy lokalnej opowiadają Marek Kęskrawiec – komentator, szef działu Kraj w „Tygodniku Powszechnym”, oraz Piotr Śmiłowicz – publicysta i reporter sejmowy „Tygodnika”, autor artykułu pt. „Paradoksy samorządu”, który ukazał się w najnowszym wydaniu.W Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński.

„Ponieważ wiele moich prac to akty, spotykałam się z komentarzami... nie powiem, że seksistowskimi, ale klasycznie męskimi. Byłam w szoku. Moje prace przecież były o czymś innym”.Monika Osiecka jest rzeźbiarką. Dzieciństwo i wczesną młodość spędziła we Włoszech i Iranie. Studiowała filologię perską i włoską na Uniwersytecie Warszawskim, potem rzeźbę w warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych (dyplom uzyskała w pracowni prof. Grzegorza Kowalskiego). Tworzy głównie akty kobiece i rzeźby abstrakcyjne. W 2014 r. artystka wygrała konkurs Office Départemental de la Culture de l'Orne na realizację monumentalnej rzeźby – „Maczugi” – upamiętniającej 70. rocznicę bitwy I Dywizji Pancernej generała Maczka pod Falaise, o Mont-Omel. W 2021 r. została zaproszona przez prezydenta m.st. Warszawy i Fundację Pamięci o Bohaterach Powstania Warszawskiego do stworzenia pomnika Kobietom Powstania Warszawskiego, odsłoniętego w październiku 2021 r. na placu Krasińskich.„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Powszechnym – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.

Adam Łona Zieliński, raper: „Odkryłem, że to nigdy nie jest tak, że historia do mnie przychodzi. I łapie mnie, i jest olśnieniem. To jest raczej coś takiego, co uruchamia we mnie od dawna drzemiącą emocję. I szukam formy, w którą mogę ją zamknąć”.Adam Zieliński (ur. 1982 w Szczecinie): prawnik, raper, producent muzyczny. Ukończył aplikację radcowską, na co dzień pracuje w kancelarii prawniczej, jest ekspertem w dziedzinie prawa własności intelektualnej. W 2023 r. wraz z Andrzejem Koniecznym i Kacprem Krupą nagrał płytę „Taxi”, która stanowi rezultat spotkań i wywiadów przeprowadzonych z taksówkarzami. W 2017 r. Rada Języka Polskiego uhonorowała go tytułem „Młody Ambasador Polszczyzny”.Punkt Zwrotny to cykl rozmów w Podkaście Tygodnika Powszechnego o punktach zwrotnych w życiu i końcach, które stają się początkiem. Zaprasza Katarzyna Kubisiowska.

Około 140 osób zabitych, kilkadziesiąt zaginionych, sto kilkadziesiąt rannych – to ofiary ataku terrorystycznego, do którego doszło 22 marca w podmoskiewskim Krasnogorsku. W hali koncertowej Crocus City Hall napastnicy otworzyli ogień do cywilów i wywołali niszczycielski pożar.Rosyjskie służby ogłosiły zatrzymanie 11 uczestników zamachu, w tym czterech bezpośrednich sprawców. W mediach społecznościowych pojawiły się nagrania z ich brutalnych przesłuchań.Do zamachu przyznało się tak zwane Państwo Islamskie. Ma chodzić o komórki Państwa Islamskiego – Chorasan, ze strukturami opartymi głównie na Tadżykach i Uzbekach. ISIS-K zapowiada kolejne ataki.Przyjazd na miejsce zamachu zajął rosyjskim służbom prawie pół godziny. Władimir Putin zabrał głos dopiero po prawie 20 godzinach. Zarówno on, jak i jego propagandyści, lansują narrację o rzekomym „ukraińskim śladzie”.Co się wydarzyło pod Moskwą i jakie będą skutki tego zamachu?Opowiada Anna Łabuszewska, specjalizująca się w tematyce rosyjskiej publicystka, autorka cyklu "Rosyjska ruletka" w serwisie TygodnikPowszechny.pl i tygodnikowego bloga „17 mgnień Rosji”.W Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński.

Ks. Jerzy Limanówka zachęca do przekazania 1,5% podatku na cele dobroczynne, w tym fundację Salvatti. Pallotyn mówi także o możliwościach wolontariatu dla osób w różnym wieku, bez konieczności znajomości języków obcych, zwłaszcza w krajach afrykańskich.  W październiku zaczynamy kolejny kurs wolontariatu, więc warto się tym zainteresować. My zwalczamy stereotypy wolontariusza, bo taki stereotyp, szczególnie misyjnego, to jest osoba młoda, znająca języki, zdrowa, a już najczęściej dziewczyna. Natomiast, my trochę walczymy z tym stereotypem, więc u nas nie ma ograniczenia wiekowego. Obecnie na wyjazd przygotowuje się pan 72-letni na wyjazd. Jeśli chodzi o znajomość języka, to... żeby jechał z kimś, kto zna język albo ewentualnie tam, gdzie są Polacy. Ale generalnie mamy takie doświadczenie, zresztą to tutaj w radiu tłumaczyć dziennikarzom, tak zwana komunikacja pozawerbalna jest ważna i nawet może czasami ważniejsza niż słowa, które używamy.

„Zawsze wierzyłem, że wszystko ma sens. Wszystkie powtórki albo zdarzenia. Albo przypadki. Oczywiście, czasem można coś skojarzyć na siłę. Ale ja w to wierzę”.Stefan Friedmann (ur. 1941 r.) – aktor, satyryk, reżyser. W słuchowisku radiowym „Matysiakowie” od nastoletności do stanu wojennego grał postać Gienka Matysiaka. Odtwórca tytułowej roli w serialu telewizyjnym „Na kłopoty… Bednarski”. Wraz z Jonaszem Koftą stworzył legendarny radiowy duet w satyryczny w cyklu „Dialogi na cztery nogi” oraz „Fachowcy”. Występował również w radiowym magazynie „60 minut na godzinę”. Prowadził magazyn autorski „Korek” i współtworzył audycję „ZSYP” aż do końca jej nadawania w 2009 r. Jest autorem słów i wykonawcą przebojów takich jak m.in.: „Cienki Bolek”, „Jak pies w studni”, „Country, country to mój kraj”. Reżyser spektakli teatralnych, obecnie współpracuje z Teatrem Dramatycznym w Płocku. W roku 2023 w wydawnictwie Prószyński ukazała się jego książka wspomnieniowa „70 lat mojego dzieciństwa”.Punkt Zwrotny to cykl rozmów w Podkaście Tygodnika Powszechnego o punktach zwrotnych w życiu i końcach, które stają się początkiem. Zaprasza Katarzyna Kubisiowska.

Jest już dostępny czternasty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Maciejem Zuchem Mazurkiem, który opowie o tym, jak wspierać dziecko w poszukiwaniu życiowej pasji i dlaczego warto jej szukać i znaleźć albo umrzeć – próbując ;)

Właśnie mija sto dni rządów koalicji 15 października z premierem Donaldem Tuskiem na czele. To dobra okazja, żeby przyjrzeć się jemu samemu – w polskiej polityce obecnemu od trzech dekad.Opowiadają publicyści polityczni „Tygodnika Powszechnego”: Marek Kęskrawiec, szef działu Kraj, oraz Piotr Śmiłowicz, korespondent sejmowy „TP”.W Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński.CZYTAJ TAKŻE: Piotr Śmiłowicz: Sto dni rządu, 30 lat polityki: jak się zmieniał Donald Tusk

Maja Kleczewska, reżyserka, twórczyni m.in. „Dziadów” i „Wesela” w Teatrze Słowackiego: „W teatrze jest to, co chcemy, tam istnieje wolność. A rzeczywistość jest absolutnie nieprzewidywalna. I niereżyserowalna”.Maja Kleczewska, ur. 1973 r., jest absolwentką krakowskiej Akademii Sztuk Teatralnych, debiutowała spektaklem „Jordan” w 2001 r. w Teatrze Słowackiego w Krakowie. Jej spektakle były pokazywane na festiwalach w Wenecji, Paryżu, Londynie, Berlinie, Tibilisi, Seulu, Madrycie, Nitrze, Moskwie, Sankt Petersburgu, Iwano-Frankiwisku („Dziady”). W listopadzie 2021 r. w Teatrze Słowackiego odbyła się premiera „Dziadów” Adama Mickiewicza w jej reżyserii, a w marcu 2024 r. – „Wesela” Stanisława Wyspiańskiego.„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Powszechnym – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.

Co trzy dni zamykana jest w Polsce jedna księgarnia. W ciągu dekady ubyło ich z naszej mapy prawie tysiąc - głównie tych małych. Państwo i samorządy wydają się uważać, że księgarnia to sklep jak każdy inny i ma sobie radzić. Co się dzieje z polskim rynkiem książki?Opowiada Monika Ochędowska, redaktorka działu Kultura w „Tygodniku Powszechnym”, autorka opublikowanego w najnowszym numerze raportu pt. „Książka znika”.W Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński.

Maciej Piotr Prus, pisarz, dziennikarz, były redaktor naczelny „Przekroju”: „To był 1992 rok, wróciłem z emigracji do Warszawy. Do zupełnie nieznanego, dziwnego miejsca. Ale energia lat 90. kazała myśleć, że wszystko jest możliwe”.Maciej Piotr Prus (ur. 1958) jest pisarzem i dziennikarzem, w latach 80. pracował jako redaktor wychodzącego poza cenzurą periodyku „Bez Dekretu” oraz paryskiego miesięcznika „Kontakt”, następnie w redakcjach „Playboya” i „Maxa”, a także jako redaktor naczelny „Przekroju”. Współwłaściciel krakowskiego klubu Piękny Pies. Z Piotrem Bikontem prowadził prowadził tam magazyn mówiony Gadający Pies. Opublikował m.in. powieści „Wyznania właściciela klubu Piękny Pies” (2009), „Przyducha” (2017), „Wyspa i inni ludzie” (2020), „Papierosy” (2023).Punkt Zwrotny to cykl rozmów w Podkaście Tygodnika Powszechnego o punktach zwrotnych w życiu i końcach, które stają się początkiem. Zaprasza Katarzyna Kubisiowska.

Jest już dostępny trzynasty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Krystianem Hanke, który opowie o tym, jak być kumplem dziecka i trwać z nim w bliskiej, ekscytującej relacji, jednocześnie pozostając dla niego autorytetem

Czterech hierarchów zbuntowało się publicznie przeciw próbie zakłamania prawdziwych przyczyn odejścia arcybiskupa Andrzeja Dzięgi, na którym ciążą poważne zarzuty. Czy to zapowiedź poważnych zmian w polskim episkopacie?Opowiada Artur Sporniak, publicysta, kierownik działu Wiara w „Tygodniku Powszechnym”, autor artykułu pt. „Siła bezbronnej” w najnowszym numerze.W Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński.

Co by się stało, gdyby Ukraina upadła? Jakie byłyby tego konsekwencje dla Polski, NATO i Unii Europejskiej, i jaka byłaby skala tryumfu Putina nad wolnym światem? W najnowszym „Tygodniku” przeprowadziliśmy symulację takiego scenariusza. Co można zrobić, żeby do niego nie doszło?Opowiada Wojciech Pięciak, dziennikarz i szef działów Świat oraz Historia w „Tygodniku Powszechnym”, autor opublikowanej w najnowszym wydaniu analizy pt. „Gry (po)wojenne”.W Podkaście Tygodnika Powszechnego co tydzień rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński.

Joanna Oparek, poetka: „Stoję nad grobem matki i słyszę jej legendarne: »Córko, córko, co ty z tym życiem robisz? Córko, córko, wszystko miałaś i gdzie ty to dałaś? Córko, córko, życie to ty miałaś w Gliwicach! A ty do tego Krakowa musiałaś wyjechać!«”...

Można Pięknie Żyć *---Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...Witajcie w dzisiejszym odcinku, bracia Rodzeń ruszają w podróż, przy tej okazji omawiamy temat, jak zachować styl życia keto właśnie w trakcie podróży. Ten odcinek dedykujemy nie tylko kierowcom, ale wszystkim, którzy chcą utrzymać zdrowy tryb życia nawet w trakcie podróży. Podczas dzisiejszej rozmowy podzielimy się praktycznymi wskazówkami, jak planować posiłki, wybierać zdrowe opcje żywieniowe w podróży oraz jak unikać pokus i trzymać się zasad diety keto, nawet gdy jesteśmy w drodze. Czy podróżowanie musi oznaczać zaniedbanie zdrowego odżywiania? Przekonajmy się razem, jak utrzymać styl życia keto w podróży i cieszyć się dobrą kondycją podczas każdej wyprawy. Gotowi na wspaniałą podróż pełną zdrowych wyborów? Rozpoczynamy! Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Rdz. 44 (1) Józef zaś rozkazał zarządcy swego domu: Napełnij worki tych ludzi zbożem. Wsyp tyle, ile tylko zdołają unieść, a na wierzch włóż każdemu do worka należne pieniądze. (2) Najmłodszemu natomiast włóż do worka, prócz pieniędzy, także mój puchar, ten srebrny. I zarządca postąpił zgodnie z zaleceniem Józefa. (3) Zaświtał poranek. Braci wyprawiono. Wyruszyli razem z osłami. (4) Ledwie oddalili się nieco od miasta, Józef rozkazał zarządcy: Ruszaj w pościg za tymi ludźmi. Gdy ich dogonisz, zapytaj: Dlaczego odpłaciliście złem za okazane wam dobro? (5) Macie przy sobie puchar, z którego pija mój pan, ten, którego najchętniej używa do wróżb! Źle postąpiliście! (6) Zarządca dogonił braci i właśnie to im przekazał. (7) Lecz oni przekonywali: Dlaczego nasz pan czyni nam takie zarzuty? Daleko nam, twoim sługom, do takich postępków! (8) Czyż pieniędzy, które znaleźliśmy w naszych worach, nie odnieśliśmy z ziemi kananejskiej? Jak więc mielibyśmy kraść z domu twego pana srebro albo złoto? (9) U którego z twoich sług znajdziesz kielich, ten niech umrze, a nas, pozostałych, możesz zabrać w niewolę! (10) Niech będzie zatem tak — postanowił zarządca. — Ten, u którego znajdą kielich, będzie moim niewolnikiem, pozostali będą mogli odejść. (11) Szybko zdjęli wory z grzbietów osłów i każdy rozwiązał swój wór. (12) Zarządca rozpoczął sprawdzanie. Zaczął od najstarszego. Skończył na najmłodszym. Puchar znalazł w worku Beniamina. (13) Wtedy bracia rozdarli swoje szaty. Każdy objuczył swego osła i wszyscy zawrócili do miasta. (14) Juda z braćmi wszedł do domu Józefa. Zastali go jeszcze. I padli przed nim na ziemię. (15) Jak mogliście dopuścić się czegoś takiego? — zapytał ich Józef. — Czyżbyście nie wiedzieli, że człowiek taki jak ja potrafi trafnie wróżyć? (16) Wówczas Juda powiedział: Cóż ci mamy powiedzieć, nasz panie? Czym przekonać? I jak się usprawiedliwić? Bóg odsłonił winę twoich sług. Oto jesteśmy twoimi niewolnikami, panie, zarówno my, jak i ten, u którego znaleziono puchar. (17) Nie zamierzam w ten sposób postąpić — odpowiedział Józef. — Moim niewolnikiem będzie ten, u którego znaleziono puchar, reszta niech wraca w pokoju do ojca. (18) Wtedy Juda przysunął się bliżej: Pozwól, panie, przemówić twemu słudze. Chciej wysłuchać tych kilku moich słów. Nie rozgniewaj się na swego sługę. Jesteś przecież niczym faraon. (19) Zapytałeś, mój panie, nas, swych sług: Czy macie jeszcze ojca albo brata? (20) Wtedy my odpowiedzieliśmy memu panu, że mamy ojca w podeszłym już wieku oraz brata, który urodził mu się na starość — najmłodszego, którego brat umarł, i jedynie on pozostał po swej matce, ojciec zaś bardzo go kocha. (21) Wówczas rozkazałeś swoim sługom: Przyprowadźcie do mnie swego brata, abym mógł go osobiście zobaczyć. (22) Wyjaśniliśmy ci wtedy, nasz panie, że ten młody człowiek nie będzie mógł opuścić swego ojca. Gdyby go bowiem opuścił, ojciec nie przeżyłby tego. (23) Wtedy oświadczyłeś swoim sługom: Jeśli wasz najmłodszy brat nie przyjdzie tu z wami, nie zobaczycie mojego oblicza. (24) Odeszliśmy więc do twego sługi, mego ojca, i przekazaliśmy mu słowa mego pana. (25) I gdy nasz ojciec prosił: Wróćcie tam, kupcie trochę żywności, (26) odpowiedzieliśmy, że bez brata nie możemy. Jeśli będzie z nami nasz najmłodszy brat — możemy jechać. Jeśli jednak nie będzie go z nami, ten pan oświadczył, że w ogóle nas nie przyjmie. (27) Wtedy twój sługa, a mój ojciec, nam powiedział: Wy wiecie, że ich dwóch urodziła mi moja żona. (28) Gdy jeden mnie opuścił, pomyślałem: Pewnie został rozszarpany — i już go nie zobaczyłem. (29) Teraz chcecie zabrać mi też tego. Jeśli spotka go jakieś nieszczęście, to sprowadzicie mnie, siwego, w wielkim bólu do grobu. (30) Teraz więc, gdybym przyszedł do twego sługi, mego ojca, a tego młodzieńca nie byłoby z nami — ojciec zaś jest z nim całą duszą związany — (31) to gdyby zobaczył, że młodzieńca przy nas nie ma, umarłby z rozpaczy. Twoi słudzy sprowadziliby w ten sposób twego sługę, staruszka, naszego ojca, w wielkim smutku do grobu. (32) Ja, twój sługa, poręczyłem za młodzieńca swojemu ojcu: Jeśli nie przyprowadzę go do ciebie — obiecałem — to niech ciąży na mnie grzech do końca życia. (33) Teraz więc, proszę cię, mój panie, uczyń mnie niewolnikiem zamiast niego. Niech młodzieniec wraca z braćmi do domu. (34) Bo jak miałbym wracać do ojca, gdyby nie było ze mną młodzieńca? Nie byłbym w stanie patrzeć na nieszczęście, które spotkałoby mojego ojca. Rdz. 45 (1) Józef nie potrafił już opanować się wobec swoich sług. Zawołał: Niech służba zostawi nas samych. I gdy nie było już przy nich nikogo, Józef dał się poznać swoim braciom. (2) Wybuchnął przy tym tak donośnym płaczem, że usłyszano o tym wśród Egipcjan i w pałacu faraona. (3) Józef zatem otworzył się przed braćmi: Ja jestem Józef! Czy żyje jeszcze mój ojciec? Bracia zaś, ze strachu przed nim, nie byli w stanie wydusić z siebie słowa! (4) Józef zatem powiedział do swych braci: Podejdźcie bliżej! Podeszli. On powtórzył: Ja jestem Józef. Wasz brat. To mnie sprzedaliście do Egiptu. (5) Lecz teraz nie żałujcie. Nie czyńcie sobie wyrzutów, że mnie tu sprzedaliście. To w imię przetrwania Bóg posłał mnie przed wami! (6) Dopiero dwa lata trwa ten cały głód na ziemi. Przed nami jeszcze pięć lat bez orki i bez żniwa. (7) Bóg więc posłał mnie przed wami, aby zapewnić wam przetrwanie na tej ziemi i aby zachować wam życie przez wielkie ocalenie! (8) Nie wy mnie tu posłaliście, ale Bóg! On mnie ustanowił głównym doradcą faraona, panem całego jego domu i władcą w całej ziemi egipskiej. (9) Wracajcie czym prędzej do mojego ojca. Przekażcie mu: Tak powiedział twój syn, Józef: Bóg ustanowił mnie panem całego Egiptu. Przybądź do mnie, nie zwlekaj. (10) Zamieszkasz tu, w ziemi Goszen. Będziesz blisko mnie — ty, twoi synowie, twoje wnuki, twoje owce i bydło — i wszystko, co masz. (11) Zapewnię ci utrzymanie, bo jeszcze pięć lat potrwa głód. Chciałbym, byś nie zubożał ani ty, ani twój dom, ani nic z tego, co posiadasz. (12) Widzicie na własne oczy i widzi mój brat Beniamin, że to moje usta wam to oznajmiają. (13) Opowiedzcie mojemu ojcu o całej mej chwale w Egipcie i o wszystkim, co widzieliście — i pośpieszcie się, sprowadźcie tu mego ojca. (14) Potem rzucił się na szyję swemu bratu Beniaminowi i płakał. Beniamin w jego objęciach płakał także. (15) Następnie ucałował wszystkich swoich braci. Obejmował każdego i płakał. A potem bracia z nim rozmawiali. (16) Gdy w pałacu faraona usłyszano, że przybyli bracia Józefa, sam faraon, a też jego dworzanie, przyjęli wieść o tym życzliwie. (17) Powiedz swoim braciom — polecił faraon Józefowi — że ja im tak mówię: Objuczcie swoje bydło, udajcie się do ziemi Kanaan, (18) zabierzcie swego ojca, weźcie swoje rodziny i przybywajcie do mnie. Dam wam najlepszą część ziemi egipskiej i będziecie spożywać najlepsze płody ziemi. (19) Ciebie też upoważniam, abyś im przekazał: Uczyńcie tak: Weźcie z ziemi egipskiej wozy dla waszych dzieci oraz dla waszych żon, spakujcie waszego ojca i przyjedźcie. (20) Nie żałujcie tego, co tam wam przyjdzie zostawić, bo to, co najlepsze w całej ziemi egipskiej, będzie wasze. (21) Tak też postąpili synowie Izraela. Józef zapewnił im wozy, zgodnie z poleceniem faraona, i zaopatrzył w żywność na drogę. (22) Każdemu z nich dał też szaty na zmianę, a Beniaminowi pięć szat — i trzysta srebrników! (23) Swojemu ojcu Józef posłał dziesięć osłów objuczonych najlepszymi dobrami Egiptu i dziesięć oślic objuczonych zbożem i chlebem — i żywnością dla ojca na drogę. (24) Potem wyprawił swoich braci i odeszli. Na odchodnym powiedział: Nie niepokójcie się w drodze! (25) Wyjechali zatem z Egiptu i przybyli do ziemi Kanaan, do swego ojca Jakuba. (26) Tam oznajmili mu: Józef żyje! Jest władcą całego Egiptu! Lecz serce ojca nie drgnęło. Nie wierzył swoim synom. (27) Ożywił się, dopiero gdy powtórzyli mu to, co przekazał im Józef, i kiedy zobaczył wozy, które posłał, aby go przewieźć. (28) Wtedy Izrael powiedział: Najważniejsze, że mój syn Józef wciąż żyje. Zanim umrę, pojadę go zobaczyć. Nauczanie z dnia 28 stycznia 2024

Holandia zdecydowała, że przekaże 42 samoloty F-16 Ukrainie. Z czego wynika to nastawienie rządu Holandii? Co się dzieje w holenderskiej polityce? Czy wojna na Ukrainie zmieniła relacje polsko-holenderskie? Jak Holandia może się zmienić po listopadowych wyborach? O tym opowiada Andrzej Pawluszek, dziennikarz mieszkający w Amsterdamie. Urodziny Układu Otwartego: kontakt@ukladotwarty.pl - tu proszę przesyłać zgłoszenia na urodzinową imprezę Układu Otwartego. Liczba miejsc ograniczona - powiadomimy tych z Państwa, którzy zmieszczą się na liście:) Patroni mają oczywiście pierwszeństwo! Kultura wysoka https://kulturawysoka.com/ Wspieraj Układ Otwarty: ⁠https://patronite.pl/igorjanke⁠ Subskrybuj newsletter pisany Igora Janke: ⁠https://igorjanke.pl/newsletter/  ⁠ Układ Otwarty nagrywamy w ⁠https://bliskostudio.pl  ⁠ Mecenasi programu:  Novoferm: ⁠⁠https://www.novoferm.pl/⁠ ⁠  XTB ⁠https://link-pso.xtb.com/pso/3aLF⁠ 2V ⁠⁠⁠https://e2v.pl/⁠⁠⁠   Devtalents ⁠⁠⁠https://devtalents.com ⁠⁠⁠⁠   Ongeo ⁠⁠⁠⁠https://ongeo.pl

Jednym z poważniejszych przejawów egoizmu jest brak myślenia o przyszłości swoich dzieci i wnuków. Czy oceniasz to w kategorii grzechu? #ipptv #nauczanie #pastorchojecki #chrześcijaństwo -----------------------------------------------------------------

#169 Podcast Warsaw Enterprise Institute – Wolność w Remoncie. Nie sposób przewidzieć, jak zakończy się wojna, ale szanse na odtworzenie imperialnej Rosji, czy nawet odzyskanie wpływów, jakimi cieszyła się na Zachodzie przez ostatnie ćwierć wieku, są nikłe. W tle ukraińskich zmagań toczy się już nowa gra. Kto przejmie miejsce Rosji w europejskiej układance? Czym zastąpiony będzie 200-letni paradygmat niemiecko-rosyjskiego układu nad naszymi głowami? ❗ Przekaż 1,5% podatku Fundacji Warsaw Enterprise Institute. KRS: 0000458888❗

#168 Podcast Warsaw Enterprise Institute – Wolność w Remoncie. Sił destrukcyjnych w ekonomii mieliśmy co niemiara w ostatnim dziesięcioleciu, ale tylko jedna ma ambicje naruszyć ramy filozoficzne zachodniego ustroju gospodarczego, obalić ponad 200-letni paradygmat wolnego rynku. ESG – Environmental Social Governance jako alternatywa dla kapitalizmu. ❗ Przekaż 1,5% podatku Fundacji Warsaw Enterprise Institute. KRS: 0000458888❗ Razem z Tobą skuteczniej bronimy obywatelskich swobód i wspólnego dobrobytu! Jeśli możesz, to wesprzyj nasze działania.

#167 Podcast Warsaw Enterprise Institute – Wolność w Remoncie. Co 5, co 10 lat nowa technologia podbija zbiorową wyobraźnię. Uczeni i mniej uczeni publicyści, przypisują jej wtedy epokowe moce, czasem są one napędzane nową fascynacją, innym razem znudzeniem starą fascynacją a najczęściej popychane korporacyjną gorączką nowego złotego grala. Co jakieś 20–30 lat ta nowa technologia faktycznie okazuje się przełomowa. Zdobywa nie tylko serca, pieniądze, ale burzy też modele ekonomiczne, wywraca rynek pracy i tworzy nowy porządek świata. ❗ Przekaż 1,5% podatku Fundacji Warsaw Enterprise Institute. KRS: 0000458888❗ Razem z Tobą skuteczniej bronimy obywatelskich swobód i wspólnego dobrobytu! Jeśli możesz, to wesprzyj nasze działania.

Artur Żak mówi o zmasowanym rosyjskim ataku do którego doszło zeszłej nocy. Dzisiejszej nocy Rosja dokonała zmasowanego ataku, dronami kamikadze, są ofiary śmiertelne. Sztab generalny sił zbrojnych Ukrainy mówi, że wystrzelono 21 dronów, 16 udało się strącić.  W obwodzie kijowskim w wyniku ataku zginęły 3 osoby, 7 zostało rannych. Prowadzący programu rozmawiali o wizycie japońskiego premiera w Kijowie. Japonia przeznaczy dla Ukrainy 470 mln na potrzeby energetyczne i humanitarnie. Przekażą dodatkowo 30 mln na wyposażenie wojskowe.

Korespondent polskich mediów analizuje kwestię przekazywania broni Ukrainie i tłumaczy przyczyny pewnych oporów Niemiec i innych państw.

"Trzeba poczekać, aż Amerykanie się ostatecznie, formalnie zgodzą i powiedzą, że przekazują Patrioty Ukrainie" – tak ostatnie doniesienia CNN i agencji Reutera komentował w Rozmowie w południe płk Piotr Łukasiewicz. "Między zgodą a ich faktycznym przekazaniem z pewnością minie trochę czasu. Eksperci mówią, że będzie to co najmniej 12 miesięcy na wyszkolenie załóg. Można założyć, że to będzie ekstra przyspieszone, ale na pewno to będzie kilka miesięcy" – dodał gość Pawła Balinowskiego.

„Przekażcie parę różańców do aresztu śledczego na Białołęce. Głos mi się łamie, bo niedawno stamtąd wyszedłem”. To pierwsze zdanie, jakie usłyszał w słuchawce redaktor prowadzący Popołudnie z Radiem Warszawa, Michał Łopaciński. Poruszony Michał poszedł "za ciosem" i zaprosił do rozmowy o. Jana Dezyderiusza Pola, zastępcę Naczelnego Kapelana Więziennictwa, by porozmawiać na temat duchowej sytuacji osadzonych. Prezentujemy całą rozmowę, o katechezie w zakładzie karnym, współczesnej grypserce i pracy kapelana. której fragmenty odbiorcy mogli słuchać na antenie Radia Warszawa 17 apździernika 2022. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz również na https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig https://radiowarszawa.com.pl/audycje/ Spotify https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8 Chcesz włączyć się w naszą społeczność? https://www.facebook.com/radiowarszawa https://www.instagram.com/radio_warszawa/ https://twitter.com/radiowarszawa

- Daliśmy na front na Ukrainie bardzo dużo zasobów, które mieliśmy, to są setki czołgów, nie licząc haubic czy armat - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Bogusław Liberadzki (Nowa Lewica), komentując zgodę Kongresu USA na przyznanie nam 290 mln dolarów.

Kontynuujemy specjalną edycję naszego podcastu w nowej formule codziennych raportów. Od poniedziałku do piątku relacjonujemy dla Was najważniejsze wydarzenia z zakresu działań podejmowanych w cyberprzestrzeni. Dzisiejszy odcinek poprowadziła Ewa Matusiak. *Oczywiście dzisiaj jest 199 odcinek, a nie 190

#145 Podcast Warsaw Enterprise Institute. W roli głównej Prezes Tomasz Wróblewski Jak każda wojna, agresja na Ukrainę jedne procesy przyspiesza, inne spowalnia, a niektóre pozostaną zagadką i latami czekają na swoje rozwiązanie. Jak pytanie o Niemcy. Czego chcą? Jaka ma być ich rola w nowym porządku świata? To samo pytanie od dobrych dwóch tysięcy lat powraca za każdym razem, kiedy historia staje na rozdrożu. Przekażcie nam swój 1% podatku! KRS: 0000458888 Dlaczego? Zajrzyjcie tutaj

#144 Podcast Warsaw Enterprise Institute. W roli głównej Prezes Tomasz Wróblewski Przestrzeń między Niemcami a Rosją była kolebką największych wojen ostatnich dwustu lat. Pierwszej, drugiej i zimnej wojny, a agresja na Ukrainę jest raczej prawidłowością niż historyczną osobliwością. Jeżeli mamy z niej wyciągać jakieś wnioski na przyszłość, to szykujmy się na nowy rozdział w dziejach Europy. Przekażcie nam swój 1% podatku! KRS: 0000458888 Dlaczego? Zajrzyjcie tutaj

#143 Podcast Warsaw Enterprise Institute. W roli głównej Prezes Tomasz Wróblewski Wpływ wojny na porządek świata jest równie nieprzewidywalny, co jej sam przebieg. Szybki koniec wojny i porażka Ukrainy uśpiłaby pewnie Zachód i przywróciła poczucie normalności, które z jeszcze większym hukiem rozprysłoby się za kilka, czy kilkanaście lat. Porażka Rosji, jakbyśmy jej nie definiowali, tym bardziej zmieni bieg dziejów. Jak bardzo? Tego nie sposób przewidzieć, ale przynajmniej możemy skorzystać z kilku historycznych prawd o wielkich wojnach i o tym, z czym nas zostawiały. Przekażcie nam swój 1% podatku! KRS: 0000458888 Dlaczego? Zajrzyjcie tutaj

Już 6 marca - w niedzielę - zorganizowany zostanie wiec solidarności z Ukrainą w Nowym Jorku. Rozpocznie się o 1 p.m. w Madison Square Park (pomiędzy Broadway i Piątą Aleją a 23 ulicą). Organizatorzy - Patryk Tomaszewski i Natalia Wowczko, umożliwią zebranym dokonanie wpłat na rzecz pomocy dla uchodźców z Ukrainy w Polsce, za pośrednictwem zbiórki uruchomionej przez Fundację Kościuszkowską (Więcej o zbiórce: Jak z USA pomóc uchodźcom z Ukrainy? Prezes Fundacji Kościuszkowskiej oraz Profesor Uniwersytetu ze Lwowa relacjonują sytuację przy granicy z Ukrainą - Radio RAMPA (Polish)) Wpłat dokonać można na stronie Fundacji Kościuszkowskiej: Stand With Ukraine 2022 (jotform.com)Przekażcie jak największej liczbie osób. Demonstracji będzie więcej. O szczegółach w Radio RAMPA mówił Patryk Tomaszewski:

Wszystkie dobre podcasty o kryptowalutach https://darmowekrypto.org.pl/podcasty-----------------------------------------Krypto Newsy #292 | 26.02.2022 | Ukraina: Rafał Zaorski przekaże 1M PLN? Rosja wykluczona ze SWIFT? Bitcoin na wojnie-------------------------------------Zapraszam na sobotnie wydanie wiadomości ze świata Bitcoina, kryptowaluty, DeFi, Metaverse, NFT i technologii blockchain. Dzisiaj pełne wydanie z analizą rynku, a także analizą danych on-chain. Krypto-Newsy, najlepsze Crypto News na rynku kryptowalut!SPIS TREŚCI:[]Wstęp[]https://mobile.twitter.com/rafal_zaorski/status/1497528535929565186[]https://news.bitcoin.com/european-par...[]https://news.bitcoin.com/bitcoin-dona...[]https://news.bitcoin.com/cash-apps-bi...[]https://www.newsbtc.com/news/cryptocu...[]https://www.newsbtc.com/news/bitcoin/...[]https://beincrypto.com/crypto-exchang...[]https://beincrypto.com/bitconnect-mas...[]https://cointelegraph.com/news/front-...[]https://cointelegraph.com/news/ethere...[]https://cryptodaily.co.uk/2022/02/bil...[]https://coinnounce.com/ukraines-bitco...[]https://coinnounce.com/a-new-bill-see...[]https://dailyhodl.com/2022/02/26/cryp...[]https://dailyhodl.com/2022/02/26/here...[]https://decrypt.co/93783/microsoft-mi...[]https://comparic.pl/bitcoin-ukraina-i...[]https://pl.beincrypto.com/bitcoin-btc...[]Sekcja partnerów kanału[]Co tam w krypto ćwierka?[]Analiza sytuacji na rynku kryptowalut[]PodsumowaniePoznaj Ekipę Krypto Narodu: https://krypto-narod.pl/OFICJALNY SKLEP Z GADŻETAMI KANAŁU MIKE SATOSHI http://kryptonarod.store/ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU MIKE SATOSHI https://patronite.pl/mike-satoshi-----------------------------------------Jeżeli chciałbyś wesprzeć rozwój i działania kanału, możesz przekazać dotację: https://tipanddonation.com/mikesatoshi lub PayPal: paypal.me/mikesatoshi Portfele do dotacji krypto są tutaj: https://cryptokoks.wixsite.com/mikesatoshi/dotacje ----------------------------------------- Mój kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEX4iDKLfxtIJY6IVgMSqCQE-mail do kontaktu: cryptokoks@gmail.com Oficjalny Twitter: https://twitter.com/Mikey_Satoshi Kanał na DTube: https://d.tube/#!/c/mikesatoshi Grupa KryptoNaród na FB: https://www.facebook.com/groups/230649241027530/ Grupa KryptoNaród na Discord: https://discord.gg/CPTSa43 Airdropy i inne sposoby na darmowe kryptowaluty: https://darmowekrypto.org.pl -----------------------------------------

"Mienie ruchome klasztoru, tj. narzędzia, szaty i różne inne przedmioty, niechaj opat powierzy braciom, do których może mieć zupełne zaufanie ze względu na ich sposób życia i postępy w cnocie. Przekaże im wszystko szczegółowo tak, jak uzna za wskazane, by je przechowywali i przyjmowali z powrotem. Opat powinien mieć spis tych rzeczy, żeby wiedział zawsze, co daje i co otrzymuje, mimo że bracia zmieniają się kolejno na stanowiskach. A gdyby ktoś obchodził się w własnością klasztoru niechlujnie lub niedbale, należy go upomnieć. Jeśli się nie poprawi, powinien ponieść przewidzianą w Regule karę." / Reguła św. Benedykta, Rozdział 32, 1-5 / Święty Benedykt z Nursji (480-547) został ogłoszony przez św. Pawła VI Patronem Europy. Nauczanie św. Benedykta znajdujemy w jego "Regule". Czy jest to tekst na nasze czasy, czy to dzieło, które Europejczyk może wziąć do ręki i czegoś się nauczyć? Przekonajmy się. Może uda nam żyć się dziś razem według Ewangelii i "Reguły" św. Benedykta... Szymon Hiżycki OSB (ur. w 1980 r.) studiował teologię oraz filologię klasyczną; odbył specjalistyczne studia z zakresu starożytnego monastycyzmu w kolegium św. Anzelma w Rzymie. Jest miłośnikiem literatury klasycznej i Ojców Kościoła. W klasztorze pełnił funkcję opiekuna ministrantów, duszpasterza akademickiego, bibliotekarza i rektora studiów. Do momentu wyboru na urząd opacki był także mistrzem nowicjatu tynieckiego. Wykłada w Kolegium Teologiczno-Filozoficznym oo. Dominikanów. Autor książki na temat ośmiu duchów zła "Pomiędzy grzechem a myślą" oraz o praktyce modlitwy nieustannej "Modlitwa Jezusowa. Bardzo krótkie wprowadzenie" / Fot. Stanisław Matusik

Otwieram grudzień tradycyjnie podsumowaniem minionego miesiąca. Na wstępie zapraszam wszystkich szukających pomysłów na upominki dla bliskich do odsłuchania Świątecznego Prezentownika (odcinek 171, podlinkowany poniżej), a dzisiaj mam dla Was opowieść o rzeczach, które urzekły mnie w ostatnich tygodniach. Będzie trochę kultury i dużo umilaczy domowych. Idealnych na zimne i ponure dni. Nie zabraknie naturalnych kosmetyków i najlepszych zimowych słodyczy. Fundacja, którą wspieram w tym miesiącu to Daj Herbatę. Przekażę jej 10% zysków z mojego sklepu internetowego, gdzie znajdziecie moje ebooki o zdrowym stylu życia: http://karolinasobanska.com/sklep   Fundacja DAJ HERBATĘ działa na rzecz ludzi bezdomnych, więcej informacji na stronie: http://dajherbate.pl   ***   1/ Świąteczny Prezentownik 2021: https://bit.ly/prezentownik2021    2/ Serial Sceny z życia małżeńskiego https://bit.ly/zyciemalzenskie    3/ Film Spencer https://bit.ly/ofilmiespencer    4/ Seks, miłość i GOOP https://bit.ly/więcejogoop    5/ Podcast z Pokolenia na pokolenie https://bit.ly/zpokolenianapokolenie    Telefon Zaufania Młodych: https://bit.ly/TelefonZaufaniaMlodych  Partnerem Telefonu Zaufania Młodych jest Reserved.   Numer linii: 22 484 88 04 poniedziałek-sobota w godzinach 11:00-21:00 Czat:  poniedziałek-wtorek w godzinach 11:00-21:00   6/ Turnus z Madalena Yoga https://bit.ly/magdalenayogaturnusy    7/ Poduszka do spania od Plantule https://bit.ly/poduszkaplantule    Ważne: do 15/12 z kodem KAROLINA15 kupicie wszystkie nieprzecenione Plantule z wyjątkiem lnianej kolekcji Domowe Sanktuarium z 15% rabatem.    8/ Masaż Kobido by Purite https://bit.ly/otiumpurite    9/ Peeling enzymatyczny Violi https://bit.ly/peelingveoli    10/ Krem rozświetlający Resibo Bright Now https://bit.ly/krempodoczyresibo    Ważne: do 15/12 kupicie krem z 20% rabatem z kodem KAROLINA20.   11/ Garnitur nago z tencelu  https://bit.ly/spodnienago    12/ Rajstopy Gabriella https://bit.ly/rajstopynow    13/ Czapka the odder side https://bit.ly/czapkatos    14/ Świeca z wosku rzepakowego ~ mia colonia https://bit.ly/miacolonia    15/ Tarta blended https://bit.ly/tartamak    16/ Las Vegans https://bit.ly/czekolasvegans    17/ Kościelisko    *** Bądźcie na bieżąco z ulubieńcami obserwując: https://bit.ly/karolinasobanska

Witaj w 181. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Szymon Paroszkiewicz, który prowadzi agencję digitalową w nowym modelu współpracy – agency on demand. Z Szymonem porozmawiamy m.in. o tym czym jest agencja digitalowa, jak wybrać odpowiednią agencję marketingową oraz czym się wyróżnia podejście agency on demand od tradycyjnej formy współpracy z agencją. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Szymon Paroszkiewicz Psycholog z wykształcenia, zajmował się psychologią decyzji i błędami poznawczymi. Prowadził agencję reklamową oraz szkolenia biznesowe. Obecnie jest przedsiębiorcą, posiada agencję digitalową i zajmuje się rzeczami z zakresu marketingu i technologii. Agencja digitalowa – co to jest • Agencja digitalowa zajmuje się aspektami reklamowymi, strategicznymi, komunikacyjnymi rozumiejąc jednocześnie technologię. • Agencja digitalowa musi wiedzieć, jak technologię wykorzystać do zwiększenia efektywności działań. • Dodatkowym plusem jest, gdy agencja digitalowa tworzy rozwiązania technologiczne i programistyczne, tj. aplikacja mobilna, czy produkt cyfrowy. • Cechą charakterystyczną tego rodzaju agencji są rozwinięte kompetencje technologiczne. Kiedy zacząć współpracę z agencją • Agencja jest dla każdej firmy. Trzeba wziąć pod uwagę jej potrzeby i etap rozwoju. • W potrzebie weryfikacji działań firmy przez osoby trzecie, agencja jest dobrym wyborem. • Wchodząc w nowy obszar, rozpoczynając nowe projekty warto skorzystać z usług agencji. • Prowadząc firmę samodzielnie może wystąpić potrzeba wyoutsourcowania całkowicie działań marketingowych i będzie to opłacalne. • Duże organizacje mogą korzystać z agencji w celu weryfikacji podjętych kroków. • Podjęcie współpracy z agencją jest decyzją indywidualną. Zadania agencji reklamowej • Warto zrobić mapowanie podróży zakupowej klienta, czyli określić kolejne etapy współpracy z klientem, np. budowanie świadomości, porównywanie oferty, zakup, usługa posprzedażowa i budowanie lojalności. • Na każdym etapie są zadania, które można zlecić agencji, która pomoże Ci w realizacji określonych celów. • Etap budowania świadomości zazwyczaj kojarzy się z zatrudnieniem agencji, ponieważ wiąże się z przeprowadzeniem kampanii. • Agencja reklamowa może wspierać firmę na każdym z wymienionych etapów, ponieważ mają doświadczenie, pomysły i wiedzę. Dzięki temu można osiągać lepsze efekty. • Przed przekazaniem zadań agencji, zastanów się w czym jesteś dobry i zostaw te obowiązki u siebie. • Przekaż te obszary, gdzie widzisz potencjał na poprawę i wzrost. • Podejmuj decyzje, które są wydajne kosztowo. • Książka: “.....” – są zadania w firmie, które są warte 10 zł/h, 100 zł/h lub 1000 zł/h. Zajmując się tymi tańszymi brakuje czasu na te droższe, co powoduje, że działanie jest nieefektywne. Trzeba patrzeć, co się bardziej opłaca firmie. Jak wybrać agencję marketingową • Agencję tworzą ludzie, więc warto wiedzieć, kto będzie odpowiedzialny za działania firmy. Warto poznać te osoby i zweryfikować ich kompetencje. • Należy upewnić się co wchodzi w skład oferty cenowej i na jakiej podstawie następuje rozliczenie: godziny, efekty, prowizje. • Trzeba ustalić z agencją, do kogo należą dane zbierane podczas współpracy oraz z jakich kont będą prowadzone kampanie (firmy czy agencji). Zadbaj, aby mieć dostęp do tych danych, aby móc z nich korzystać w przyszłości. Zasady współpracy z agency on demand • Wiele firm woli współpracę tradycyjną “po staremu”, czyli wypełnia się brief, wysyła do kilku agencji, na podstawie tych informacji są tworzone prezentacje. • Agencje, które współpracują w ten sposób nie znają dokładnych potrzeb klienta. • Agency on demand daje jasne możliwości współpracy: • Klienci otrzymują płatny warsztat z konkretnymi radami. • Problemy klientów są analizowane. • Jest zawierana umowa o zachowaniu poufności. • Brief jest tworzony na podstawie potrzeb klienta. • Konkretne zadania są wykonywane przez konkretnych ludzi. • Zdarza się, że pracownicy agencji pracują w biurze klienta. • Klienci mają do dyspozycji pracę osób z wyższego i niższego szczebla i płacą za nią odpowiednio do zajmowanego stanowiska. • Celem agency on demand jest bliskie poznanie klienta, jego firmy, pracowników, wartości i celów, aby wspólnie zaprojektować plan działania. • W kolejnym kroku jest możliwość zlecenia agencji wykonanie zaplanowanych zadań. • Zatrudnienie stratega do pracy wyłącznie w jednej firmie jest bardzo kosztowne, a jego praca nie jest potrzebna codziennie. Może to spowodować, że szybko zrezygnuje. • Decydując się na współpracę z agency on demand pieniądze są wykorzystane efektywnie, a cel osiągnięty. • Każda firma ma momenty, gdy potrzebuje mocnego wsparcia, które dostarcza agency od demand. Jak działa agency on demand • Zasługi działań agency on demand spływają na klienta, ponieważ współpraca jest z jego ludźmi. • Zespół klienta jest edukowany. Otrzymują nowe spojrzenie, przedstawiane są nowe narzędzia do wykorzystania. • Agencje działające w starym modelu nie chcą się dzielić swoim know-how. • Rzeczywistość zmienia się dynamicznie i trzeba stale się uczyć. • Klient również musi się uczyć, aby działania były efektywne. Zaproszenie na kolację • Vitalik Buterin • Swojego dziadka • Tim Ferriss Finalna rada Nie bój się poświęcać dużo czasu na czytanie i edukowanie w temacie marketingu i technologii. Zmiany są szybkie, a na wiedzy można zbudować dużą przewagę konkurencyjną. Znajdując trend można niewielkim kosztem osiągnąć ogromne efekty biznesowe. Czytający pracownik wykonuje najważniejsze zadanie. Kontakt z Szymonem: Strona: https://greenparrot.pl/ >> Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: Rozwój biznesu i media społecznościowe – gość Dawid Bagiński Wyeliminowanie 10 najczęstszych błędów w reklamowaniu swojej marki na Facebooku – gość Daniel Bossy Kontakt z Magdą: VOD Kampania WOW 3 Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzial Jeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl

#2 Co mnie zaskoczyło w USA? Jak się żyje w USA? Czeki, Amerykańskie Przekąski i Uprzejmość w USA Jeżeli masz jakiekolwiek pytania to zapraszamy do kontaktu: Kamila Bonser: kamila.bonser@gmail.com www.kamilabonser.com @kamila.bonser Adrianna Victoria Dzietowiecka: mgbv.psychology@gmail.com www.mentalgymbyvicky.com @mentalgymbyvicky PRO Business Mindset to podcast prowadzony przez Kamilę Bonser - kontrolera finansowego oraz Adriannę Victorię Dzietowiecką - psychologa. Rozmawiamy o biznesie, psychologii, finansach, szeroko rozumianej przedsiębiorczości i naszym doświadczeniu zdobytym zagranicą. Życie dało nam możliwość studiowania i pracowania m.in. w USA, Niemczech, Hiszpanii i Francji.

Oszustwo na OLXTo odcinek otwierający sezon nagrań o różnych atakach w sieci.Z tego nagrania dowiesz się jak wygląda popularne oszustwo na OLX, w którym to jako sprzedawca tracisz pieniądze.Przekaż tą wiadomość dalej, pewnie jest ktoś kto tego nie wie a powinien.Spodobało się? Daj ocenę, komentarz.EDYCJA z 20.02Oszuści posunęli się krok dalej.Dokonali mutacji tego ataku i wyciągają pieniądze z konta bankowego a nie tylko z karty płatniczej.Poczytaj o tym tu https://cyberkurs.online/oszustwo-na-olx-czy-kradna-mi-numer-karty-platniczej/

Nie ma świąt bez podjadania! Ciasta, ciasteczka, paszteciki, smakołyki! Jakie są ulubione przekąski naszych zaprzyjaźnionych podcasterek i podcasterów? Podkastynacja, Gruby Podcast, Przed Obrazem, Niemiecki dla IT, Po Izraelu, Więcej niż Fotografia, Krótko Podcast, Magda Nadaje, Zalatana, Niuniu Podcast, How to Żyć, Życiowy Maraton odpowiadają!Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/podmas Pogadaj z nami na Insta: https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast Grupa na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/razemlepiejgrupa PODMAS to cykl odcinków na Boże Narodzenie, które publikujemy codziennie, odliczając do świąt!#polskipodcast #vlogmas2020 #bożenarodzenie

Witam z powrotem. Po krótkiej przerwie sytuacja wraca do normy. Wszyscy zwarci i gotowi!Tym razem chcę zwrócić Twoją uwagę na wymowę. To o wiele ważniejsze niż myślisz. A tak na poważnie, to mam nadzieję, że wiesz jak ważna jest znajomość poprawnej wymowy. Chcesz zrozumieć ludzi mówiących szybko po angielsku, a to jest trudne. Ale wiedza o poprawnej wymowie i łączeniach międzywyrazowych pozwala zrozumieć więcej z naturalnych i płynnych wypowiedzi. Nie wspominając o tym, że sami chcemy być rozumiani. Przekaż swoją wiadomość. Dzisiaj jest 23 grudnia, więc do Bożego Narodzenia pozostały dwa dni. Weźmy 7 słów związanych z Christmas time i nauczmy się, jak je poprawnie wymawiać. Najpierw podam siedem słów, wyjaśnię wymowę. Skoncentruję się na problematycznych sylabach, a następnie wyjaśnimy znaczenie poszczególnych słów. Zrozumiesz, dlaczego laska cukrowa jest symbolem Bożego Narodzenia. Poznasz nazwy dwóch roślin bożonarodzeniowych. Dowiesz się, jak nazywa się ta świąteczna dekoracja, którą ludzie wieszają na drzwiach. Wreszcie, będziesz ćwiczyć, będziesz mówić. Mam dla ciebie 15 zdań do wysłuchania i powtórzenia.W odcinku 72:-wymowa i znaczenie siedmiu świątecznych słów-sporo niemych liter-odpowiedź na pytanie dlaczego cukrowa laska jest kojarzona ze świętami-wymowa najtrudniejszego świątecznego słowa ever-odpowiedź na pytanie, jak ‘świąteczną skarpetę’ wymawiają Brytyjczycy a jak Amerykanie-wyjaśnienie czy w słowie ‘Bethlehem’ wymawiamy literę ‘h’?-15 zdań do powtarzania i ćwiczenia wymowy już w trakcie słuchania odcinkaPobierz kartę pracy i ćwicz dalej! :)Happy learningOlaMuzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Jer. 42,1-43,4 (1) Dla upewnienia się, wszyscy dowódcy wojskowi, Jochanan, syn Kareacha, Jezaniasz, syn Hoszajasza, oraz cały lud, od najmniejszego do największego, przyszli (2) do proroka Jeremiasza z następującą prośbą: Wysłuchaj nas, prosimy, i módl się za nami do PANA, twojego Boga, za całą tę resztę, bo — jak sam widzisz — z naszej wielkiej liczby niewielu nas pozostało! (3) Niech PAN, twój Bóg, wskaże nam drogę, którą mamy pójść, i niech wypowie Słowo, którego moglibyśmy się uchwycić. (4) Dobrze! — odpowiedział prorok Jeremiasz. — Zgodnie z waszym życzeniem będę modlił się do PANA, waszego Boga. Przekażę wam też każde Słowo odpowiedzi, której wam PAN udzieli — i niczego nie ujmę. (5) Wtedy oświadczyli: Niech PAN będzie nam świadkiem, prawdziwym i wiernym, że postąpimy zgodnie z każdym Słowem, które przekaże ci dla nas PAN, twój Bóg. (6) Czy będzie nam się to podobało czy nie, posłuchamy głosu PANA, naszego Boga, do którego sami przecież cię posyłamy. Chcemy bowiem, by dzięki posłuszeństwu głosowi PANA, naszego Boga, darzył nas On powodzeniem. (7) Po upływie dziesięciu dni PAN przemówił do Jeremiasza. (8) Wtedy prorok wezwał Jochanana, syna Kareacha, i pozostałych dowódców wojskowych skupionych wokół niego oraz cały lud, od najmniejszego do największego, (9) i oznajmił: Tak mówi PAN, Bóg Izraela, do którego posłaliście mnie, abym przedłożył Mu waszą prośbę: (10) Jeśli osiądziecie na stałe w tej ziemi, odbuduję was, a nie zburzę, zasadzę was, a nie wyrwę, bo smuci Mnie to nieszczęście, które musiałem wam zesłać. (11) Nie bójcie się króla Babilonu, przed którego obliczem tak drżycie. Nie bójcie się go — oświadcza PAN — ponieważ Ja jestem z wami po to, by was wybawić i wyrwać was z jego ręki! (...) (13) Ale jeśli powiecie: Nie osiądziemy w tej ziemi. Nie posłuchamy głosu PANA, naszego Boga. (14) Jeśli powiecie: Nie! Jednak pójdziemy do Egiptu. Tam już nie będziemy oglądać wojny, słuchać dźwięków rogu ani łaknąć chleba, tam się osiedlimy! — (15) to posłuchajcie Słowa PANA, reszto Judy! Tak mówi PAN Zastępów, Bóg Izraela: Jeżeli rzeczywiście postanowicie iść do Egiptu, mieszkać tam jako cudzoziemcy, (16) to miecz, którego tak się boicie, dosięgnie was tam, w Egipcie; i głód, przed którym tak drżycie, tam do was przylgnie, w Egipcie — tam także pomrzecie! (...) (19) To oznajmia wam PAN, reszto Judy: Nie idźcie do Egiptu! Zapamiętajcie, co mówię. Dziś was przed tym przestrzegam! (20) Jeśli nie posłuchacie, popełnicie błąd. I zapłacicie za to życiem. A przecież sami wysłaliście mnie do PANA, waszego Boga, prosząc: Módl się za nami do PANA, naszego Boga, i przekaż nam dokładnie to, co powie ci PAN, nasz Bóg, a zgodnie z tym postąpimy. (...) (1) Gdy Jeremiasz skończył wypowiadać do całego ludu wszystkie słowa PANA, ich Boga, z którymi posłał go do nich PAN, ich Bóg, (2) Azariasz, syn Hoszajasza, Jochanan, syn Kareacha, i wszyscy inni pewni siebie ludzie zawołali do Jeremiasza: Wygadujesz kłamstwa! To nie PAN, nasz Bóg, posłał cię, by nam powiedzieć, że nie mamy iść do Egiptu, aby tam się zatrzymać! (3) To Baruch, syn Nerijasza! On podburza cię przeciwko nam! On chce nas wydać w ręce Chaldejczyków, by nas wybito lub uprowadzono do Babilonu! (4) I tak Jochanan, syn Kareacha, wraz z pozostałymi dowódcami wojskowymi oraz całym ludem, nie posłuchał głosu PANA. Postanowili nie zostawać w ziemi judzkiej.

Mamy nieciekawą sytuację, koronawirus szaleje. Ważna jest współpraca. Pomagajmy sobie! IHELPYOU.app - to aplikacja, która łączy osoby potrzebujące z wolontariuszami. W rozmowie z twórcą aplikacji: Jakubem Królem wyjaśnimy jak działa aplikacja. Jak się nią posługiwać, aby dać wsparcie osobom potrzebującym (np. seniorom czy niepełnosprawnym). Pomóż nam w zasięgu tej aplikacji.Przekaż innym numer infolinii, która wspiera aplikację:22 267 17 17  Wejdź na stronę:  https://app.ihelpyou.app/home/map i zaoferuj swoją pomoc innym. Opowiedz osobom w Twoim otoczeniu, że mogą uzyskać pomoc z pomocą IHELPYOU.app lub z pomocą infolinii. Kontakty: Infolinia: 22 267 17 17, czynna codziennie codziennie 9-22 Mail:  kontakt@itdotfocus.com Facebook: https://www.facebook.com/itdotfocus/    Live na Youtube: https://youtu.be/lgW_jDJ16dg Jędrzej: http://bit.ly/JPaulus Mail: jedrzej@escolasoft.com https://escola.pl/

Artykuł DS 14: Przekaż dziecku dobre nawyki żywieniowe pochodzi z serwisu Dietetyka smyka - Zuzanna Kłos -dietetyk dziecięcy.

To 51 odcinek audycji Albrecht o nieruchomościach, w którym swoimi doświadczeniami podzieliła się z nami Aleksandra Włodarczyk. Nasza Absolwentka zaczynała od pracy na etacie za mniej niż 3000 zł, a na moment nagrania tej audycji zrealizowała już 14 flipów z zyskiem od 40 do 106 tysięcy złotych. W tej audycji opowiemy więc o trzech głównych tematach: 1. W jaki sposób pracując na zwykłym na etacie można rozpocząć biznes inwestowania w nieruchomości. 2. Przekażemy najlepsze strategie Oli przy robieniu flipów na ładnie. Powiem tu również o kwaterze pracowniczej, która zarabiają przez większość miesiąca 1000 zł dziennie. 3. Opowiemy o tym dzięki jakim osobom Ola ma kapitał, wiedzę techniczną i projekt managera do realizacji flipów.

To jest pierwszy odcinek podcastu, który ma dostarczać Wam niezbędnych informacji o otaczającym Nas, szybko zmieniającym się świecie technologicznym oraz pomagać Wam szybko adaptować się do zmian jakie zachodzą w organizacji. Jestem przekonany, że format, który powstał będzie aktywnie wspierał Wasze idee, dążenia oraz pomagał w podejmowaniu różnych decyzji biznesowych - zarówno na poziomie managmentu jak i technologii.Coraz częściej managerowie zastanawiają się jak skutecznie zarządzać zespołem, którego sposób pracy różni się od tego, z którym zetknęli się kiedy zaczynali ścieżkę swojej kariery. Szybki przepływ informacji, widoczna indywidualizacja w podejściu do realizacji zadań oraz umiejętność pracy w zmieniającym się środowisku to tylko niektóre z kompetencji dzisiejszych pracowników. Brakuje jednak często skupienia, wytrwałości oraz umiejętności samodzielnego rozwiązywania zadań.W dzisiejszej rozmowie z Asterem Papazyanem, zastanowimy się wspólnie nad kilkoma kwestiami, które pomogły mu wypracować w sobie styl pracy, który świetne implikuje otaczające zmiany.Dowiecie się m.in.: · zym jest dla Astera sukces,· co pozwala wyznaczać cele w życiu doświadczonego managera,· jakie są kluczowe kompetencje w zarządzaniu swoim życiem zawodowym,· co wpływa na zdolność podejmowania w biznesie dobrych decyzji,· jak aktywność sportowa pomaga realizować managerskie zadania,· czy jest holistyczny model rozwoju kompetencji managerskich,· czy każda firma musi się skalować do globalnego gracza, · co ostatnio zainspirowało Astera - książka, osobowość i film?Zapraszam zatem serdecznie do rozmowy w pierwszym odcinku podcastu YOUTRO!Czy umiejętność podejmowania dobrych decyzji jest dla Was czymś naturalnym, czy może musieliście długo ją wypracowywać? Jak wygląda Wasze planowanie strategiczne w rozwoju nowych usług lub wyznaczenie nowych celów biznesowych? Potraficie dobrze oceniać branżę, w której jesteście i wyciągać odpowiednie wnioski do zmieniającego się świata?Mój gość, jak mogliście sami usłyszeć, bardzo analitycznie podchodzi do wielu kwestii biznesowych opartych na liczbach. Wie jednocześnie, że bardzo ważne jest zrozumienie funkcjonowania firmy jako zespołu ludzi, tak aby świetnie rozumieli Twoje cele i potrafili współpracować w ich osiąganiu. Ważne jest jeszcze coś jeszcze. To umiejętność wyciągania wniosków z aktywności sportowej. To ona nauczyła naszego gościa odpowiedniego, mentalnego przygotowania do roli osoby zarządzającej, która w sposób świadomy, przemyślany oraz zdrowy podchodzi do osiągania celów. To jest bardzo ważne, by umieć zbilansować oczekiwania względem możliwości i tego również bardzo, bardzo Wam życzę. Skupcie się na tym jak budować zespół jako dobrzy trenerzy, którzy świetnie rozumieją kompetencje ludzi jakich mają w swoim zespole. Aha i jeszcze jedno. Pamiętajcie słowa Astera, który mówił o tym, że warto szeroko myśleć o tworzeniu biznesu i przewidywać, to co będzie na topie za dwa, trzy lata. Pomyślcie o tym. Wtedy rzeczywistość, która Was otacza będzie łatwiej zarządzalna lub po prostu będzie taka jak tego oczekujecie. Dziękuję, że pozostaliście z nami do końca. Serdecznie zapraszam Was do subskrypcji naszego formatu na iTunes, Spreakerze i Spotify lub aplikacjach podcastowych. Przekażcie światu dalej nasz nowy format , będzie nam niezmiernie miło. Dziękuję, pozdrawiam serdecznie Kamil Zarębski, do usłyszenia już wkrótce. To był podcast YOUTRO by Netia.

Dzisiejszy odcinek jest początkiem serii o bezpieczeństwie w automatyce. Tematyka ta najczęściej związana jest ogromną ilością norm oraz dyrektyw, które dotykają tej materii i budzi tyle samo emocji co zbieranie grzybów. Chcemy opowiedzieć o tej istotnej kwestii w dużo bardziej przystępny sposób. A o grzybach również za chwilę usłyszysz, bo jest to potoczna nazwa przycisku bezpieczeństwa aczkolwiek głównym bohaterem będzie żółty, rzadziej czerwony aparat nazywany przekaźnikiem bezpieczeństwa. Jeżeli ten element nie jest Ci do końca znany i chcesz się dowiedzieć coś więcej na jego temat to ten odcinek jest dla Ciebie.Przydatne linki:Aparaty w szafie sterowniczej - Odcinek nr 6 www.automatycznypodcast.pl/006Przycisk E-stop od TURCK - http://pdb2.turck.de/pl/DE/groups/0000001f0003d4a100020023Przekaźniki bezpieczeństwa - Podręcznik aplikacyjny SIEMENS - https://publikacje.siemens-info.com/pdf/31/Przeka%C5%BAniki%20bezpiecze%C5%84stwa%20-%20przyk%C5%82ady%20aplikacji.pdf

Tym razem zapraszamy Was na wywiad - naszym gościem jest Kinga Owczarska z Wisteria Gardens, z którą rozmawiamy o jej dwóch pasjach: kitsuke i kanzashi.Przekaż proszę swój 1% podatku na wrocławskie hospicjum dla dzieci: http://www.jedenprocentdladzieci.pl/ OPP KRS 0000 287 982Notatki do odcinka: https://btth.pl/podcast-o-japonii-07-kinga-owczarska-kimono-kanzashi/Mastered in Studio Perorowisko (pero.ro)

Gdy otwieramy szafę sterowniczą, to najczęściej spotkamy tam następujące aparaty:• Zasilacze,• Przekaźniki,• Styczniki,• Listwy przyłączeniowe,• Przekaźniki czasowe,• Sterowniki PLC lub rozproszone I/O• Falowniki lub inne układy sterowania napędami elektrycznymi.Pozostałe odcinki dostępne na www.automatycznypodcast.plW odcinku omawiamy kolory przewodów stosowanych w szafach i jakich napięć można się po nich spodziewać.Kolor żółto-zielony zarezerwowany jest dla przewodu ochronnego PE.Kolor jasnoniebieski dla przewodu neutralnego N.Kolorem ciemnoniebieskim wykonane są przewody sterowania z napięciem 24 VDC.Brązowy, czarny i szary to obwody siłowe prądu przemiennego.Nowoczesne zasilacze cechują się funkcjonalnością, która umożliwia zabezpieczenie każdego kanału/obwodu z osobna, co powoduje, że w przypadku zwarcia w jednym z kanałów, nie ma konsekwencji i wyłączenia, czy spadku napięć w innych.Wspominamy o zabezpieczeniach, dyskutujemy do czego służą bezpieczniki B i C. Dowiesz się skąd się wzięła nazwa bezpiecznika 'eS'.Jak zabezpieczać obwody pomiarów analogowych i gdzie umieszcza się bezpieczniki.Przy zabezpieczaniu silników omawiamy klasyczne 'e-My' inaczej PKZM.Listwa zaciskowa stała się ciekawym element dla wymiany doświadczeń. Niepozorny element, który jednak może spowodować wiele bardzo trudnych do zidentyfikowania awarii.Przekaźnik, stycznik - elementy przełączające, niby podobne, ale jak różne od siebie!Wspominamy także o sterowniku PLC oraz o rozproszonych we/wy.

W nowojorskiej dzielnicy Williamsburg nieznani sprawcy po raz kolejny zniszczyli figurę Matki Boskiej i oraz dwa anioły stojące przed kościołem Matki Bożej Pocieszenia. 95% wiernych w tym kościele stanowią Polacy, a parafia jest w dzielnicy, ważnym ośrodkiem polskości. Policja prowadzi dochodzenie w tej sprawie, prosząc o pomoc w zidentyfikowaniu sprawcy.

Co to jest Wibracja Miłości? Gdzie i jak można rozpocząć swoją przygodę z wibracjami? Jakie wartości możemy spełniać korzystając z dobroczynnego wpływu muzyki wibracyjnej? Jakie instrumenty są wykorzystywane do emisji dźwięków wibracyjnych? Wibracja miłości to unikatowy sposób na rozwój duchowy i relaksację. Dźwięki wibracyjne przenikają ciało i docierają do zakamarków duszy. Wspierają zdrowie. Gośćmi dzisiejszej audycji są Asia Orłowska oraz Alek Sabuda - artyści, którzy wykorzystują instrumenty etniczne pochodzące z różnych zakątków naszego globu, do kreowania atmosfery pełnej spokoju, harmonii oraz intymnej medytacji. Asia i Alek opowiedzą o tym, jak to się stało, że porzucili nowoczesny i wielkomiejski styl korporacyjnego życia, na korzyść ścieżki rozwoju duchowego. Przekażą swoje doświadczenia i inspiracje dotyczące łączenia obszaru serca, ciała i duszy.

Witam w 22 audycji podkastu Historia Polski dla Dzieci oraz według Dzieci.Kontynuujemy serię wakacyjnych podkastów. Dziś jednak nie będziemy mówić o zagranicy, ale o polskim mieście, a konkretnie o Wrocławiu. To miasto ma bardzo długą i skomplikowaną historię. Dzisiaj to jest polskie miasto, ale czy wiecie, że kiedyś należało także do innych krajów? Czy chcecie wiedzieć których? Za chwilę o tym powiemy. Wrocław był też przynajmniej trzy razy spalony i odbudowywany od nowa. Kto go spalił i kto odbudował? O tym też za chwilę.Ale najpierw zagadka skąd się wzięła nazwa Wrocław?W 900 roku na wyspie Ostrów Tumski czeski książe Vratislav założył gród. Od jego imienia pochodzi czeska nazwa tego miasta, czyli Vratislav.Być może pamiętacie, że Mieszko ożenił się z czeską księżniczką. Mówiliśmy o tym w lekcji 2. Dobrawa, czyli ta czeska księżniczka jechała do Mieszka właśnie przez Wrocław, a jej syn Bolesław Chrobry założył we Wrocławiu biskupstwo.Jednak nie wszystkim się podobało chrześcijaństwo. Niektórzy ludzie chcieli wrócić do wcześniejszych religii i właśnie oni w 1031 roku spalili Wrocław i katedrę. Na miejscu kościoła zbudowali świątynię pogańską. Później gdy do Polski wrócił Kazimierz Odnowiciel jak wiecie odnowił on Polskę. Musiał też odnowić spalony Wrocław i odbudować katedrę. Tak więc pierwszy raz Wrocław spalili poganie, a odbudował go Kazimierz Odnowiciel.Później w 1109 roku pod Wrocławiem była bitwa na Psim Polu. Czy wiecie skąd taka nazwa: bitwa na Psim Polu?Podczas tej bitwy Bolesław Krzywousty pokonał niemieckiego króla Henryka V. To ten sam niemiecki król, który pod Głogowem kazał przywiązać dzieci do swoich machin oblężniczych. Uczyliśmy się o tym w lekcji 8.Później Wrocław został spalony podczas najazdu Mongołów. W lekcji 11 mówiliśmy o tym, że Henryk Pobożny zginął w walce z nimi. Zniszczyli oni wtedy wiele miast i spalili między innymi także Wrocław. Odbudować go potem musiał syn Henryka Pobożnego. Tak więc drugi raz Wrocław spalili Mongołowie zwani także Tatarami, a odbudował go Bolesław Rogatka czyli syn Henryka Pobożnego.Właśnie w tamtym okresie zapisano pierwsze zdanie po polsku właśnie w okolicach Wrocławia. Podobno Tatarzy wołali do żołnierzy Henryka Pobożnego: “biegajcie, biegajcie”, a Henryk Pobożny przed śmiercią powiedział: “Gorze się nam stało”. Czy wiecie co to znaczyło?“Biegajcie, biegajcie” znaczy “uciekajcie, uciekajcie”, a “gorze się nam stało” znaczy “sytuacja się nam pogorszyła”.Niektórzy mówią, że inne zdanie było pierwsze, ale o tym mówiliśmy w lekcji 19. Tam omawialiśmy zdanie: “daj, ać ja pobruszę, a ty poczywaj”.Wróćmy jednak do Wrocławia. W 1273 powstała tam najstarsza restauracja w Europie, która istnieje do dzisiaj. Nazywa się ona Piwnica Świdnicka. Czy umielibyście policzyć ile lat już istnieje ta restauracja? Należałoby od naszego roku czyli 2018 odjąć rok 1273. Wychodzi na to, że Piwnica Świdnicka istnieje 745 lat.W roku 1335 kończy się polska historia Wrocławia, bo przechodzi on pod władanie królów Czeskich. Pamiętacie jak się Wrocław nazywa po czesku? Nazywa się Vratislav.Potem w 1526 Wrocław przechodzi pod władanie Austrii, a w 1741 roku pod władanie Niemiec. Dopiero w 1945 roku Wrocław ponownie jest polskim miastem. Czy zapamiętaliście wszystkie te kraje, do których należał Wrocław? W 1335 - Czechy, potem w 1526 - Austria, a w 1741 - Niemcy i w 1945 roku ponownie - Polska. Czy moglibyście policzyć jak długo Wrocław nie należał do Polski?Polska straciła Wrocław w 1335, a odzyskała go w 1945. Czyli trzeba by od roku 1945 odjąć rok 1335, wychodzi, że Wrocław nie był polski przez 610 lat.Gdy Polska odzyskała Wrocław był on ponownie spalony. We Wrocławiu bronili się żołnierze Hitlera. Bronili się oni nawet gdy Hitler już nie żył, a Berlin skapitulował. Tak więc trzeci raz Wrocław był zniszczony przez walczących tam żołnierzy, a odbudowali go Polacy po wojnie, bo 2 sierpnia 1945 roku zapadła decyzja, aby Wrocław przekazano Polsce.Co zapamiętaliście z historii Wrocławia? Pamiętacie ile razy był on spalony? Albo skąd się wzieła nazwa tego miasta?Czy ktoś z was słuchających mieszka we Wrocławiu? Czy moglibyście nam wrzucić jakieś zdjęcia z tego miasta na nasz profil na Facebooku? Np. zdjęcia Piwnicy Świdnickiej czy Ostrowa Tumskiego.A jeżeli nie mieszkacie we Wrocławiu to czy znacie historię swojego miasta albo wioski? Co ciekawego się u was wydarzyło? Zapytajcie rodziców, dziadków czy może nauczyciela historii w waszej szkole.Ja teraz bardzo dziękuję wam za wysłuchanie. Zapraszam do grupy na facebooku.https://www.facebook.com/groups/historia.dla.dzieciZapraszam też na stronę tego podkastu, czyli:http://www.historiawgdzieci.pl/Jeżeli chcielibyście wesprzeć ten podkast i pomóc w jego rozwoju możecie to zrobić pieniężnie, na stronie:https://patronite.pl/historia-dla-dzieciNa tych, którzy wesprą nasz podkast na patronite czekają nagrody. Przekażcie też innym informacje o tej audycji.Jeszcze raz dziękuję za wysłuchania i do usłyszenia za tydzień.

Witam w 22 audycji podkastu Historia Polski dla Dzieci oraz według Dzieci.Kontynuujemy serię wakacyjnych podkastów. Dziś jednak nie będziemy mówić o zagranicy, ale o polskim mieście, a konkretnie o Wrocławiu. To miasto ma bardzo długą i skomplikowaną historię. Dzisiaj to jest polskie miasto, ale czy wiecie, że kiedyś należało także do innych krajów? Czy chcecie wiedzieć których? Za chwilę o tym powiemy. Wrocław był też przynajmniej trzy razy spalony i odbudowywany od nowa. Kto go spalił i kto odbudował? O tym też za chwilę.Ale najpierw zagadka skąd się wzięła nazwa Wrocław?W 900 roku na wyspie Ostrów Tumski czeski książe Vratislav założył gród. Od jego imienia pochodzi czeska nazwa tego miasta, czyli Vratislav.Być może pamiętacie, że Mieszko ożenił się z czeską księżniczką. Mówiliśmy o tym w lekcji 2. Dobrawa, czyli ta czeska księżniczka jechała do Mieszka właśnie przez Wrocław, a jej syn Bolesław Chrobry założył we Wrocławiu biskupstwo.Jednak nie wszystkim się podobało chrześcijaństwo. Niektórzy ludzie chcieli wrócić do wcześniejszych religii i właśnie oni w 1031 roku spalili Wrocław i katedrę. Na miejscu kościoła zbudowali świątynię pogańską. Później gdy do Polski wrócił Kazimierz Odnowiciel jak wiecie odnowił on Polskę. Musiał też odnowić spalony Wrocław i odbudować katedrę. Tak więc pierwszy raz Wrocław spalili poganie, a odbudował go Kazimierz Odnowiciel.Później w 1109 roku pod Wrocławiem była bitwa na Psim Polu. Czy wiecie skąd taka nazwa: bitwa na Psim Polu?Podczas tej bitwy Bolesław Krzywousty pokonał niemieckiego króla Henryka V. To ten sam niemiecki król, który pod Głogowem kazał przywiązać dzieci do swoich machin oblężniczych. Uczyliśmy się o tym w lekcji 8.Później Wrocław został spalony podczas najazdu Mongołów. W lekcji 11 mówiliśmy o tym, że Henryk Pobożny zginął w walce z nimi. Zniszczyli oni wtedy wiele miast i spalili między innymi także Wrocław. Odbudować go potem musiał syn Henryka Pobożnego. Tak więc drugi raz Wrocław spalili Mongołowie zwani także Tatarami, a odbudował go Bolesław Rogatka czyli syn Henryka Pobożnego.Właśnie w tamtym okresie zapisano pierwsze zdanie po polsku właśnie w okolicach Wrocławia. Podobno Tatarzy wołali do żołnierzy Henryka Pobożnego: “biegajcie, biegajcie”, a Henryk Pobożny przed śmiercią powiedział: “Gorze się nam stało”. Czy wiecie co to znaczyło?“Biegajcie, biegajcie” znaczy “uciekajcie, uciekajcie”, a “gorze się nam stało” znaczy “sytuacja się nam pogorszyła”.Niektórzy mówią, że inne zdanie było pierwsze, ale o tym mówiliśmy w lekcji 19. Tam omawialiśmy zdanie: “daj, ać ja pobruszę, a ty poczywaj”.Wróćmy jednak do Wrocławia. W 1273 powstała tam najstarsza restauracja w Europie, która istnieje do dzisiaj. Nazywa się ona Piwnica Świdnicka. Czy umielibyście policzyć ile lat już istnieje ta restauracja? Należałoby od naszego roku czyli 2018 odjąć rok 1273. Wychodzi na to, że Piwnica Świdnicka istnieje 745 lat.W roku 1335 kończy się polska historia Wrocławia, bo przechodzi on pod władanie królów Czeskich. Pamiętacie jak się Wrocław nazywa po czesku? Nazywa się Vratislav.Potem w 1526 Wrocław przechodzi pod władanie Austrii, a w 1741 roku pod władanie Niemiec. Dopiero w 1945 roku Wrocław ponownie jest polskim miastem. Czy zapamiętaliście wszystkie te kraje, do których należał Wrocław? W 1335 - Czechy, potem w 1526 - Austria, a w 1741 - Niemcy i w 1945 roku ponownie - Polska. Czy moglibyście policzyć jak długo Wrocław nie należał do Polski?Polska straciła Wrocław w 1335, a odzyskała go w 1945. Czyli trzeba by od roku 1945 odjąć rok 1335, wychodzi, że Wrocław nie był polski przez 610 lat.Gdy Polska odzyskała Wrocław był on ponownie spalony. We Wrocławiu bronili się żołnierze Hitlera. Bronili się oni nawet gdy Hitler już nie żył, a Berlin skapitulował. Tak więc trzeci raz Wrocław był zniszczony przez walczących tam żołnierzy, a odbudowali go Polacy po wojnie, bo 2 sierpnia 1945 roku zapadła decyzja, aby Wrocław przekazano Polsce.Co zapamiętaliście z historii Wrocławia? Pamiętacie ile razy był on spalony? Albo skąd się wzieła nazwa tego miasta?Czy ktoś z was słuchających mieszka we Wrocławiu? Czy moglibyście nam wrzucić jakieś zdjęcia z tego miasta na nasz profil na Facebooku? Np. zdjęcia Piwnicy Świdnickiej czy Ostrowa Tumskiego.A jeżeli nie mieszkacie we Wrocławiu to czy znacie historię swojego miasta albo wioski? Co ciekawego się u was wydarzyło? Zapytajcie rodziców, dziadków czy może nauczyciela historii w waszej szkole.Ja teraz bardzo dziękuję wam za wysłuchanie. Zapraszam do grupy na facebooku.https://www.facebook.com/groups/historia.dla.dzieciZapraszam też na stronę tego podkastu, czyli:http://www.historiawgdzieci.pl/Jeżeli chcielibyście wesprzeć ten podkast i pomóc w jego rozwoju możecie to zrobić pieniężnie, na stronie:https://patronite.pl/historia-dla-dzieciNa tych, którzy wesprą nasz podkast na patronite czekają nagrody. Przekażcie też innym informacje o tej audycji.Jeszcze raz dziękuję za wysłuchania i do usłyszenia za tydzień.

https://porozmawiajmyoit.pl/ Krzysztof Kempiński POIT #007: CyberbezpieczeństwoRozmawialiśmy o:1. co to jest cyberbezpieczeństwo?2. jakie działania prewencyjne składają się na cyberbezpieczeństwo?3. dowiesz się wszystko o bezpiecznych hasłach4. czy cyberbezpieczeństwo to tylko sprawa Internetu?5. dowiesz się jakie są podstawowe typy ataków hakerskich6. jakie są motywacje i cele cyberprzestępców?7. co nam grozi gdy nasze dane zostaną wykradzione?8. co zrobić by podnieść poziom swojego cyberbezpieczeństwa?9. kim jest haker?10. jak wygląda cyberprzestępczość w Polsce i na świecie?11. jakie systemy informatyczne są najbardziej narażone na ataki?12. czy programiści są świadomi luk w bezpieczeństwie w oprogramowaniu, które tworzą?13. czy prowadzi się kursy z cyberbezpieczeństwa? O wysyłaniu mailem danych osobowych – jak zrobić to bezpiecznie, oraz o manager hasła Jak wysyłacie DO dzisiaj?Mailem? Chmurą?Można zaszyfrować plik poprzez archiwizatorTworzymy archiwum…Hasło warto napisać w notatniku i wkleić w archiwizator, oraz inną wiadomość mail, lub przepisać do sms lub podyktować. zatwierdzamy nowy plik i możemy go albo załączyć do maila, albo włożyć do chmury i przesłać do niego link mailem. Inny sposób? Poprzez chmurę. Onedrive, Dropbox, OwnCloud pozwalają stworzyć link do pliku/katalogu. Niektóre mają opcję terminu ważności i hasła do plikuDlaczego warto linkować plik/ katalog z datą ważności, bo w przyszłości może się coś zmienićHasła innym kanałem komunikacjiJak ktoś tego nie rozumie po drugiej stronie, to zapewne nie rozumie istoty bezpieczeństwa Dwa zadania:Wyślijcie mi zaszyfrowane załączniki z przykładowymi danymi i hasło choćby innym mailem.Adres do wysyłki to szkinter@outlook.comW prezencie dostaniecie dostęp (hasło) do chmury TresorIT, a tam malutki prezencikhttps://web.tresorit.com/l#PmPMFf-68DaEihj6cSgadwTo ćwiczenie ma na celu sprawdzenie czy robicie o poprawnie. Przykładowe dane niech będą wyssane z palca, może to być xlsx z kolumną moje ulubione rzeki i data kiedy wrzuciliście do nich list. Kreatywność jest w cenie.Manager hasełZnam Lastpass, wchodzimy na https://www.lastpass.com/Klikamy w czerwony klawisz get lastpass freeInstalujemy do przeglądarki plugin, pozwalamy by się zainstalowało.Zakładamy w nowej aplikacji konto,Tworzymy silne hasło do niego odcinek #2 https://www.spreaker.com/user/markiewicz/passKażde wpisane hasło będzie mogło być dodane do LPMożemy LP zainstalować na innym sprzęcie i od tego momentu nie musimy pamiętać haseł.• Zasubskrybuj w iTunes https://itunes.apple.com/pl/podcast/cyberkurs-online/id1278875932?l=pl&mt=2 lub spreaker https://www.spreaker.com/show/cyberkurs-online• Przekaż namiar na podcast komuś innemu• Skomentuj, zadaj pytanieDziękuję i pozdrawiam.

https://porozmawiajmyoit.pl/ Krzysztof Kempiński POIT #007: CyberbezpieczeństwoRozmawialiśmy o:1. co to jest cyberbezpieczeństwo?2. jakie działania prewencyjne składają się na cyberbezpieczeństwo?3. dowiesz się wszystko o bezpiecznych hasłach4. czy cyberbezpieczeństwo to tylko sprawa Internetu?5. dowiesz się jakie są podstawowe typy ataków hakerskich6. jakie są motywacje i cele cyberprzestępców?7. co nam grozi gdy nasze dane zostaną wykradzione?8. co zrobić by podnieść poziom swojego cyberbezpieczeństwa?9. kim jest haker?10. jak wygląda cyberprzestępczość w Polsce i na świecie?11. jakie systemy informatyczne są najbardziej narażone na ataki?12. czy programiści są świadomi luk w bezpieczeństwie w oprogramowaniu, które tworzą?13. czy prowadzi się kursy z cyberbezpieczeństwa? O wysyłaniu mailem danych osobowych – jak zrobić to bezpiecznie, oraz o manager hasła Jak wysyłacie DO dzisiaj?Mailem? Chmurą?Można zaszyfrować plik poprzez archiwizatorTworzymy archiwum…Hasło warto napisać w notatniku i wkleić w archiwizator, oraz inną wiadomość mail, lub przepisać do sms lub podyktować. zatwierdzamy nowy plik i możemy go albo załączyć do maila, albo włożyć do chmury i przesłać do niego link mailem. Inny sposób? Poprzez chmurę. Onedrive, Dropbox, OwnCloud pozwalają stworzyć link do pliku/katalogu. Niektóre mają opcję terminu ważności i hasła do plikuDlaczego warto linkować plik/ katalog z datą ważności, bo w przyszłości może się coś zmienićHasła innym kanałem komunikacjiJak ktoś tego nie rozumie po drugiej stronie, to zapewne nie rozumie istoty bezpieczeństwa Dwa zadania:Wyślijcie mi zaszyfrowane załączniki z przykładowymi danymi i hasło choćby innym mailem.Adres do wysyłki to szkinter@outlook.comW prezencie dostaniecie dostęp (hasło) do chmury TresorIT, a tam malutki prezencikhttps://web.tresorit.com/l#PmPMFf-68DaEihj6cSgadwTo ćwiczenie ma na celu sprawdzenie czy robicie o poprawnie. Przykładowe dane niech będą wyssane z palca, może to być xlsx z kolumną moje ulubione rzeki i data kiedy wrzuciliście do nich list. Kreatywność jest w cenie.Manager hasełZnam Lastpass, wchodzimy na https://www.lastpass.com/Klikamy w czerwony klawisz get lastpass freeInstalujemy do przeglądarki plugin, pozwalamy by się zainstalowało.Zakładamy w nowej aplikacji konto,Tworzymy silne hasło do niego odcinek #2 https://www.spreaker.com/user/markiewicz/passKażde wpisane hasło będzie mogło być dodane do LPMożemy LP zainstalować na innym sprzęcie i od tego momentu nie musimy pamiętać haseł.• Zasubskrybuj w iTunes https://itunes.apple.com/pl/podcast/cyberkurs-online/id1278875932?l=pl&mt=2 lub spreaker https://www.spreaker.com/show/cyberkurs-online• Przekaż namiar na podcast komuś innemu• Skomentuj, zadaj pytanieDziękuję i pozdrawiam.

#4 Phishing - jak nie być przekąską dla intruza-drapieżnika1. Czym jest i jak rozpoznaćPhishing to typ oszustwa internetowego, które podstępem wyłudza od użytkownika jego osobiste dane. Phishing obejmuje kradzież haseł, numerów kart kredytowych, danych kont bankowych i innych poufnych informacji.maile, które będą phishingiem, charakteryzują sięa. Brak https, zielonej kłódki w adresachb. Ortografia, literówki, stylistyka, składniac. Grafika i jej jakośćd. Dziwny linke. Literówki w adresief. Zastraszanie i złe intencje korespondencjig. Prośba o hasłoh. Bank i administrator nie pyta o hasłoi. Urzędy nie wysyłają maila jako 1. próba kontaktuj. Godziny dostarczenia mailik. Niespodziewana korespondencjal. Zrobić "odpowiedz" i sprawdzaći. Czy nadawca nie równa się odbiorca mailaii. Zaznaczyć tekst i zmienić czcionkę czy zawsze jest taka sama?m. Najechać na link i zobaczyć co pod nimn. Co dokładnie jest w nazwie załącznikao. Gdy mamy wątpliwości z rozpoznaniem:i. Potwierdzić informacje z maila innym kanałem komunikacji z nadawcą ii. Skonsultować 2. Co się stanie jak klikniesza. Trafisz na "oszukaną" stronę wwwb. Będzie to wyłudzenie informacji, lub podrzucenie wirusa3. Co zrobić jak już klikniesza. Zgłosić incydent do operatora – bank, poczta, firmab. Zastrzec kartyc. Zmienić hasład. Zmienić hasło z innego komputera/telefonu/smartfonae. Nie usuwać śladów ataku – mogą się przydać jako dowód w sprawie, również na okoliczność ubezpieczenia4. Co można zrobić by ograniczać stratya. Aktualizować system operacyjny i antywirusb. Czytać, myśleć i słuchać intuicjiGratis film o phishingu, jak się on buduje i jakie ma konsekwencje• https://www.youtube.com/watch?v=4gR562GW7TIPrzekazujcie wiedzę dalej, czytajcie w innych źródłach, słuchajcie moim podcastów.Pytajcie! Komentujcie!Znasz kogoś, kto może potrzebować tych informacji? Przekaż mu je choćby w trosce o siebie.Dziękuję!W kolejnych odcinkach będzie o BHP pracy z komputerem, wycieku informacji, jak podszywają się intruzi, jeszcze raz o hasłach, dlaczego nie korzystać z bezpłatnych sieci bezprzewodowych, oraz jak realizować płatności elektroniczne.www.Cyberkurs.online

#4 Phishing - jak nie być przekąską dla intruza-drapieżnika1. Czym jest i jak rozpoznaćPhishing to typ oszustwa internetowego, które podstępem wyłudza od użytkownika jego osobiste dane. Phishing obejmuje kradzież haseł, numerów kart kredytowych, danych kont bankowych i innych poufnych informacji.maile, które będą phishingiem, charakteryzują sięa. Brak https, zielonej kłódki w adresachb. Ortografia, literówki, stylistyka, składniac. Grafika i jej jakośćd. Dziwny linke. Literówki w adresief. Zastraszanie i złe intencje korespondencjig. Prośba o hasłoh. Bank i administrator nie pyta o hasłoi. Urzędy nie wysyłają maila jako 1. próba kontaktuj. Godziny dostarczenia mailik. Niespodziewana korespondencjal. Zrobić "odpowiedz" i sprawdzaći. Czy nadawca nie równa się odbiorca mailaii. Zaznaczyć tekst i zmienić czcionkę czy zawsze jest taka sama?m. Najechać na link i zobaczyć co pod nimn. Co dokładnie jest w nazwie załącznikao. Gdy mamy wątpliwości z rozpoznaniem:i. Potwierdzić informacje z maila innym kanałem komunikacji z nadawcą ii. Skonsultować 2. Co się stanie jak klikniesza. Trafisz na "oszukaną" stronę wwwb. Będzie to wyłudzenie informacji, lub podrzucenie wirusa3. Co zrobić jak już klikniesza. Zgłosić incydent do operatora – bank, poczta, firmab. Zastrzec kartyc. Zmienić hasład. Zmienić hasło z innego komputera/telefonu/smartfonae. Nie usuwać śladów ataku – mogą się przydać jako dowód w sprawie, również na okoliczność ubezpieczenia4. Co można zrobić by ograniczać stratya. Aktualizować system operacyjny i antywirusb. Czytać, myśleć i słuchać intuicjiGratis film o phishingu, jak się on buduje i jakie ma konsekwencje• https://www.youtube.com/watch?v=4gR562GW7TIPrzekazujcie wiedzę dalej, czytajcie w innych źródłach, słuchajcie moim podcastów.Pytajcie! Komentujcie!Znasz kogoś, kto może potrzebować tych informacji? Przekaż mu je choćby w trosce o siebie.Dziękuję!W kolejnych odcinkach będzie o BHP pracy z komputerem, wycieku informacji, jak podszywają się intruzi, jeszcze raz o hasłach, dlaczego nie korzystać z bezpłatnych sieci bezprzewodowych, oraz jak realizować płatności elektroniczne.www.Cyberkurs.online

Socjotechnik – czego chce i jak mu tego nie dać. Mówię o tym jak działa socjotechnik, dlaczego mimo, że nam się wydaje, że nie mamy nic ważnego jest jednak coś co może zrobić z nas ofiarę. Kto chce być ofiarą? NIKT! Mówię o tym jak w tym sprincie być o krok przed socjotechnikiem, jak zabrać w tą podróż znajomych, współpracowników. Taka podstawa dlaczego warto zwracać uwagę na bezpieczeństwo wraz z podstawowymi radami. Zapraszam do słuchania i dzielenia się z innymi.Socjotechnik, co robi?•Dzwoni•Wyłudza•Manipuluje•Oszukuje•Wyręcza•Grozi•Podpuszcza•Ma pretekstCzego chce oszust (intruz, haker, socjotechnik, wandal, złodziej)??•Posiadać dane osobowe•Posiadać dane medyczne•Ukraść pieniądze•Wiedzieć kto wie•Wiedzieć kto decyduje•Ukraść tożsamość•Przejąć komputer•Poznać proceduręCo my mamy?•Pieniądze•Dane•Wiedzę •Kontakty do innych – 90% to aktywne i prawdziwe adresy mail•Zaufanie u innych!•Otwarty i zaufany kanał komunikacji do innychPo co te rzeczy intruzowi??•Mieć więcej pieniędzy•Móc szantażować•Ukraść jeszcze więcej•Z komputera ofiary zrobić zombie lub dokonywać dalszych ataków•Z konta ofiary atakować innych•Być sławnym•Zrobić to coś – dla sławyCo zrobi z tym intruz?•Posiada bazę maili, którą może sprzedać, sam może rozsyłać SPAM i zagrożenia•Intruz podszyje się pod nas w mailu do znajomego, poprosi o np. opinię o produkcie z linka, znajomy kliknie w link, bo chce nam pomóc – kurtyna•Podsunie nam pomysł na zainstalowanie aktualizacji „czegoś” – malware, które otwiera drogę do innych ataków•Intruz podstawi nam stronę „banku”, gdzie wprowadzamy przelew, autoryzujemy go SMS-em, to co widzimy jest dokładnie tym co wprowadziliśmy do „banku”, przelew trafia w inne miejsce – FV wydrukowana dla klienta ma zły nr konta, nasze FV wydrukowane i pdf mają właściwy nr konta•Znając nasze słabości stworzy taką informację, której zaufamy i sami zapłacimy mu w dobrej wierze np. na kampanię społeczną, pomoc innym•Intruz poprosi nas o wpisanie hasła w „miejsce do sprawdzenia jakości hasła” czyli takie jakie właśnie w tym celu stworzył•Podsunie w mailu nowy sklep zgodny z naszymi potrzebami i założone w nim konto będzie miało w 90% to samo hasło co inne miejsca poza dotychczasowym zasięgiem – w tym sklepie nawet nie musimy nic kupić…•Będzie nas podglądał przez kamerę i słuchał przez mikrofon•Poprosi o wysłanie SMS premium – naszych znajomychJakie błędy popełniamy?•Na ślepo ufamy w telefoniczne/mailowe autorytety•Wysyłamy pocztę do wielu adresatów (ktoś może mieć podatność, która zaatakuje innych, intruz ma już kontrolę nad cudzym kontem mail)•Mamy to samo hasło do różnych, krytycznych usług (komputer, poczta firmowa i prywatna, media społecznościowe)•Pracujemy na koncie administratora nie użytkownika lokalnego•Nie dbamy o inne obszary BHPDlaczego mamy chronić dane?•Odpowiedzialność karna•Dane firmy to również nasze dane•Nie chcemy stracić prywatności, pieniędzy, danych•Odpowiadamy za innych (możemy być mostem do dalszych ataków, mamy dane o innych)•Na nas może spaść odpowiedzialność, zostaniemy wrobieniPrzeciwdziałanie intruzowi•Świadomość•Intuicja•Techniczne wspomagacze - antywirus, firewall•ProceduryPodsumowanie:•nie ufać na ślepo•sprawdzać innym kanałem komunikacji•nie klikać w linki•nie wpisywać hasła w celu sprawdzenia jego jakości•nie podawać informacji pod wpływem emocji, nie mówić kto wie więcej•wiedzieć, że nie chcemy być ofiarą•konsultować z lepszymiZnasz kogoś, kto może potrzebować tych informacji? Przekaż mu je choćby w trosce o siebie.Dziękuję!W kolejnych odcinkach będzie o BHP pracy z komputerem, wycieku informacji, jak podszywają się intruzi, jeszcze raz o hasłach, dlaczego nie korzystać z bezpłatnych sieci bezprzewodowych, oraz jak realizować płatności elektroniczne.

Socjotechnik – czego chce i jak mu tego nie dać. Mówię o tym jak działa socjotechnik, dlaczego mimo, że nam się wydaje, że nie mamy nic ważnego jest jednak coś co może zrobić z nas ofiarę. Kto chce być ofiarą? NIKT! Mówię o tym jak w tym sprincie być o krok przed socjotechnikiem, jak zabrać w tą podróż znajomych, współpracowników. Taka podstawa dlaczego warto zwracać uwagę na bezpieczeństwo wraz z podstawowymi radami. Zapraszam do słuchania i dzielenia się z innymi.Socjotechnik, co robi?•Dzwoni•Wyłudza•Manipuluje•Oszukuje•Wyręcza•Grozi•Podpuszcza•Ma pretekstCzego chce oszust (intruz, haker, socjotechnik, wandal, złodziej)??•Posiadać dane osobowe•Posiadać dane medyczne•Ukraść pieniądze•Wiedzieć kto wie•Wiedzieć kto decyduje•Ukraść tożsamość•Przejąć komputer•Poznać proceduręCo my mamy?•Pieniądze•Dane•Wiedzę •Kontakty do innych – 90% to aktywne i prawdziwe adresy mail•Zaufanie u innych!•Otwarty i zaufany kanał komunikacji do innychPo co te rzeczy intruzowi??•Mieć więcej pieniędzy•Móc szantażować•Ukraść jeszcze więcej•Z komputera ofiary zrobić zombie lub dokonywać dalszych ataków•Z konta ofiary atakować innych•Być sławnym•Zrobić to coś – dla sławyCo zrobi z tym intruz?•Posiada bazę maili, którą może sprzedać, sam może rozsyłać SPAM i zagrożenia•Intruz podszyje się pod nas w mailu do znajomego, poprosi o np. opinię o produkcie z linka, znajomy kliknie w link, bo chce nam pomóc – kurtyna•Podsunie nam pomysł na zainstalowanie aktualizacji „czegoś” – malware, które otwiera drogę do innych ataków•Intruz podstawi nam stronę „banku”, gdzie wprowadzamy przelew, autoryzujemy go SMS-em, to co widzimy jest dokładnie tym co wprowadziliśmy do „banku”, przelew trafia w inne miejsce – FV wydrukowana dla klienta ma zły nr konta, nasze FV wydrukowane i pdf mają właściwy nr konta•Znając nasze słabości stworzy taką informację, której zaufamy i sami zapłacimy mu w dobrej wierze np. na kampanię społeczną, pomoc innym•Intruz poprosi nas o wpisanie hasła w „miejsce do sprawdzenia jakości hasła” czyli takie jakie właśnie w tym celu stworzył•Podsunie w mailu nowy sklep zgodny z naszymi potrzebami i założone w nim konto będzie miało w 90% to samo hasło co inne miejsca poza dotychczasowym zasięgiem – w tym sklepie nawet nie musimy nic kupić…•Będzie nas podglądał przez kamerę i słuchał przez mikrofon•Poprosi o wysłanie SMS premium – naszych znajomychJakie błędy popełniamy?•Na ślepo ufamy w telefoniczne/mailowe autorytety•Wysyłamy pocztę do wielu adresatów (ktoś może mieć podatność, która zaatakuje innych, intruz ma już kontrolę nad cudzym kontem mail)•Mamy to samo hasło do różnych, krytycznych usług (komputer, poczta firmowa i prywatna, media społecznościowe)•Pracujemy na koncie administratora nie użytkownika lokalnego•Nie dbamy o inne obszary BHPDlaczego mamy chronić dane?•Odpowiedzialność karna•Dane firmy to również nasze dane•Nie chcemy stracić prywatności, pieniędzy, danych•Odpowiadamy za innych (możemy być mostem do dalszych ataków, mamy dane o innych)•Na nas może spaść odpowiedzialność, zostaniemy wrobieniPrzeciwdziałanie intruzowi•Świadomość•Intuicja•Techniczne wspomagacze - antywirus, firewall•ProceduryPodsumowanie:•nie ufać na ślepo•sprawdzać innym kanałem komunikacji•nie klikać w linki•nie wpisywać hasła w celu sprawdzenia jego jakości•nie podawać informacji pod wpływem emocji, nie mówić kto wie więcej•wiedzieć, że nie chcemy być ofiarą•konsultować z lepszymiZnasz kogoś, kto może potrzebować tych informacji? Przekaż mu je choćby w trosce o siebie.Dziękuję!W kolejnych odcinkach będzie o BHP pracy z komputerem, wycieku informacji, jak podszywają się intruzi, jeszcze raz o hasłach, dlaczego nie korzystać z bezpłatnych sieci bezprzewodowych, oraz jak realizować płatności elektroniczne.