Podcasts about Brac

I have a very special episode today with travel journalist Deirdre Mullins to cover the Dalmatian coast of Croatia from Zadar to Split to Dubrovnik.We chatted about the wonders of island hopping to Korcula, Vis, Hvar and Brac with the Jadrolinija ferry company.We discuss how each island and town has its own personality that makes this a perfect country to tour by land or boat.Deirdre also tells us how Croatia has become a hugely popular destination for festivals including the Love International Festival in Tisno.We cover a lot of ground, so this is the perfect introduction to Croatia if you are trying to decide where to visit next in this wonderful country full of history, culture and the most gorgeous water to swim or just chill by. For more informationhttps://croatia.hr/en-gbhttps://visitkorcula.euhttps://visitdubrovnik.hr/https://visitsplit.com/en/1/welcome-to-splitRecommended Ferry for island hoppinghttps://www.jadrolinija.hr/en @croatiafulloflifeIf you haven't already, I'd ask you to give me a follow on whichever platform you listen to your podcasts and you will be the first to get a new episode. Fergal O'Keeffe is the host of Ireland's No.1 Travel Podcast Travel Tales with Fergal which is now listened to in 130 countries worldwide. The podcast aims to share soul-lifting travel memoirs about daydream worthy destinations. Please follow me onInstagram @traveltaleswithfergalFacebook @traveltaleswithfergalTwitter @FergalTravelYouTube @traveltaleswithfergal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miguel Zabaleta es un histórico de la música nacional, desde su paso por los Red Juniors, Los Bric a Brac, la dirección de orquestas de programas televisivos hasta nuestro días, continua ligado, aunque de manera más casera a las lides artísticas, hasta ahora, cuando el guitarrista Pablo Pinto Barragán invita a Zabaleta para participar de un homenaje a la figura de Frank Sinatra. Moon River es la canción que adelanta el LP “Rock Guitar Play Sinatra”, una pista donde Sabaleta aporta con su voz y que se constituye en una muestra de un disco que esperan se encuentre en formato físico en los próximos meses, incluyendo el de vinilo. En la conversación que Miguel sostuvo con Ritoque FM, nos comenta sobre su relación con la obra de Sinatra, las nuevas generaciones, la música actual y el talento de artistas nacionales.

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym wyjątkowym odcinku pokazujemy, jak wielką moc w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych mają dieta ketogeniczna i podejście psychiatrii metabolicznej. Poznasz historie trzech osób, które po latach nieskutecznej farmakoterapii i psychoterapii odzyskały zdrowie i energię dzięki zmianie odżywiania oraz pracy nad własnymi emocjami. W odcinku:Konkrety o psychiatrii metabolicznej: czym różni się od konwencjonalnego leczenia i dlaczego ma przełomowy potencjał w terapii depresji, lęków czy ADHD.Szczegółowe omówienie przypadków – jak dieta niskowęglowodanowa i zastosowanie ketonów prowadziły do całkowitej remisji ciężkiej depresji i powrotu do pełni życia.Obalenie mitów: dlaczego teoria niedoboru serotoniny nie wyjaśnia depresji i jak stan metaboliczny mózgu decyduje o naszym samopoczuciu.Praktyczne porady jak łączyć interwencje żywieniowe, psychoterapię i wsparcie społeczne dla zdrowia psychicznego i metabolicznego.Na luzie i z humorem: kabaretowe spojrzenie na „nowoczesne” porady dietetyków i absurdy mainstreamowej psychiatrii.Ten odcinek to prawdziwa inspiracja – jeśli szukasz nadziei i konkretnych narzędzi do skutecznej walki z depresją, zacznij od realnych historii i wiedzy, która przywraca życie! ====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku zabieramy słuchaczy do świata realnych sukcesów i wyzwań na diecie niskowęglowodanowej.Dowiesz się, jak rozprawić się z dawnymi nawykami, po jakie źródła wiedzy sięgać oraz skąd czerpać inspirację do codziennej walki o zdrowie — niezależnie od tego, czy startujesz z owsianką, czy już wiesz, jak po latach wrócić do jedzenia mięsa.W tym odcinku:·       Realne przypadki wycofywania cukrzycy typu 2, nadciśnienia i stłuszczenia wątroby — jak ograniczenie węglowodanów odmieniło życie widzów.·       Dyskusje z czatu: konkretne porady dotyczące suplementacji, adaptacji do keto, terapii dietą w różnych schorzeniach i najczęstszych błędach początkujących.·       Warsztat motywacyjny: jak skutecznie podjąć zmianę nawyków bez stresu i presji, radzić sobie z uzależnieniem od cukru i wspierać bliskich w procesie zdrowienia.·       Porcja zdrowego dystansu i humoru: kabaretowy skecz, ironiczne spojrzenie na mainstreamowe porady i dietetyczne absurdy.Cotygodniowy live to nie tylko odpowiedzi na Wasze pytania, ale też pozytywna energia i wspólnota ludzi, którzy odmieniają swoje życie!====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Środa z Braćmi Rodzeń---   Ten odcinek to prawdziwe kompendium wiedzy od ludzi, którzy sami wycofali choroby metaboliczne i pokazują, jak to zrobić bez stresu, bez liczenia kalorii, za to z poczuciem humoru i dystansem do systemu. Poznaj historie osób, które dzięki metodzie niskowęglowodanowej zyskały zdrowie, energię i zrezygnowały z leków – i przekonaj się, dlaczego tłuszcz nie jest wrogiem, a codzienne jedzenie może być proste i smaczne.W odcinku znajdziesz: ·       Wyjątkowe interakcje z widzami, którzy dzielą się swoimi sukcesami i zadają konkretne pytania. ·       Praktyczne rady – jak zacząć zdrową zmianę (nawet przy Hashimoto, insulinooporności czy cukrzycy typu 2), dlaczego warto eliminować gluten, jak jeść białko oraz tłuszcz.·       Odpowiedzi na wątpliwości prosto z życia, wyjaśnione z przymrużeniem oka (czy można jeść żółty ser na keto, czy jogurt grecki to dobry pierwszy posiłek, jak radzić sobie z insulinoopornością i brakiem snu).·       Wspieranie edukacyjne – oraz praktyczne informacje o nadchodzących szkoleniach, nowościach i studiach online.·       Kultowa scenka z „gabinetu dietetycznego” – zobacz satyryczne starcie z mitami dietetycznymi, gdzie owsianka i szczurki rządzą, a zdrowy rozsądek przegrywa z systemem!Ten odcinek to nie tylko wiedza, ale masa energii i humoru. Jeśli chcesz schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i czerpać radość z życia – posłuchaj „Środy z braćmi Rodzeń” i zobacz, że zdrowie zaczyna się od niezależnego myślenia! ====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym wyjątkowym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń gościem jest profesor Ziemowit Malecha z Politechniki Wrocławskiej, który razem z nami rozprawia się z mitami dotyczącymi mięsa, diety roślinnej oraz zmian klimatycznych. To rozmowa, w której nauka spotyka się z praktyką – bez ideologii, za to z chłodną analizą faktów.

Środa z Braćmi Rodzeń---W najnowszym odcinku spotykamy się z naszą niezależnie myślącą społecznością, by jak zawsze odpowiadać na wasze pytania i dzielić się historiami, które pokazują, że choroby metaboliczne można wycofać – bez tabletek, bez zastrzyków, a dzięki dobrze prowadzonemu stylowi niskowęglowodanowemu. Dowiesz się m.in.:Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od fizjologicznej na keto i dlaczego ta druga nie jest powodem do paniki.Dlaczego waga potrafi się zatrzymać i jakich kroków nie wolno podejmować w pośpiechu.Jak dieta niskowęglowodanowa potrafi obniżyć trójglicerydy i wycofać stłuszczenie wątroby, czego nie zrobi żaden lek.Co naprawdę oznacza „remisja cukrzycy” i dlaczego nie każdy lekarz odważy się to potwierdzić.Jak wyjść z uzależnienia od węglowodanów i dlaczego czasem trzeba próbować… więcej niż raz.O nadchodzących studiach i trasie spotkań z Braciami Rodzeń w całej Polsce.Na deser – satyryczna scenka z gabinetu doktora Andrzeja Przenicznego, który nadal wierzy, że „chleb pełnoziarnisty to filar metabolizmu”, i nie wierzy, że z cukrzycy typu 2 można wyjść. Brzmi znajomo?

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” czeka Cię ponad 50 minut konkretów, humoru i inspirujących historii z życia słuchaczy. Odpowiadamy na dziesiątki pytań – od problemów z redukcją wagi, przez stłuszczenie wątroby i dnę moczanową, aż po kontrowersje dotyczące cholesterolu, statyn czy diety w chorobach przewlekłych. Nie zabraknie też „gabinetu doktora Pszenicznego” – pełnego ciętej satyry na absurdalne zalecenia żywieniowe. Odkryjesz : ·      Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od tej, której nie trzeba się obawiać na keto.Dlaczego dieta niskowęglowodanowa działa w wycofywaniu insulinooporności, stłuszczenia wątroby i wielu chorób skóry.Jak patrzeć na wyniki lipidogramu bez strachu przed „wysokim cholesterolem”.Co zrobić, gdy waga staje w miejscu, włosy wypadają, a organizm wysyła mieszane sygnały.Prawdziwe historie słuchaczy, którzy odstawili leki, zrzucili dziesiątki kilogramów i odzyskali zdrowie.To odcinek pełen energii, merytoryki i motywacji, który pokazuje, że można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i wbrew szkodliwym schematom systemu.   ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Środa z Braćmi Rodzeń---Prawda o zdrowiu metabolicznym, której nie usłyszysz w mediach!

Środa z Braćmi Rodzeń---Ten odcinek to prawdziwy przewodnik po świecie zdrowego stylu życia, w którym obalamy mity systemowej medycyny i pokazujemy, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się, co naprawdę decyduje o sukcesie w wycofywaniu chorób metabolicznych, dlaczego insulinooporność i cukrzyca to nie wyrok, oraz jak proste zmiany mogą na zawsze odmienić Twoją codzienność.Odkryjesz: ·       Dlaczego system promuje leczenie tabletkami, a nie rozwiązuje przyczyn problemów zdrowotnych. ·       Czym jest „najlepsza inwestycja” w zdrowie i jak zacząć już dziś – bez skomplikowanej nauki i całej góry badań naukowych. ·       Jak rozpoznać ukryte sygnały organizmu, kiedy podejść inaczej do trójglicerydów, cholesterolu i wyników badań, zamiast ślepo słuchać starych zaleceń. ·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wycofywanie nadciśnienia, stłuszczenia wątroby, problemów z pamięcią czy nawet chorób autoimmunologicznych. ·       Praktyczne odpowiedzi na pytania słuchaczy: od adaptacji do keto, przez nawodnienie, suplementację i adaptację do postów, aż po strategię na walkę z zaparciami, polipami czy skuteczne wsparcie w chorobach przewlekłych.Nie zabraknie historii sukcesów widzów, solidnej porcji humoru oraz satyry na współczesne „innowacje” w suplementacji. Usłyszysz też, dlaczego warto podważać systemowe schematy, nie bać się swojego stylu i zawsze myśleć niezależnie. Posłuchaj i przekonaj się, że z nami naprawdę można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i na własnych zasadach! ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułAktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” odkryjesz, dlaczego najważniejszy problem współczesnego zdrowia metabolicznego to insulinooporność – ukryta przyczyna większości chorób, na które system nie ma skutecznego lekarstwa. Obalamy mity, i tłumaczymy, dlaczego warto wyzwolić się z zależności od leków i marketingowych manipulacji.Odkryjesz: ·       Dlaczego to nie kalorie, a hormony (insulina, GLP-1 i inne) decydują, czy chudniesz i jak funkcjonuje Twój metabolizm.·       Jak system medyczny często ignoruje prawdziwe przyczyny chorób metabolicznych i nakłania do terapii objawowej, zamiast zmienić styl życia.·       Dlaczego jedzenie mięsa, jajek, nabiału i cholesterolu jest naturalne i konieczne dla zdrowia metabolicznego – wbrew powszechnym mitom i hejtowi.·       Jak podejście Braci Rodzeń łamie stereotypy i pokazuje efektywne, oparte na nauce strategie wycofywania chorób metabolicznych.·       Najnowsze wieści o nadchodzącej ogólnopolskiej turze spotkań i możliwości edukacji na żywo – dołącz i zacznij żyć naprawdę zdrowo!Ten odcinek to motywująca dawka wiedzy, prawdziwy „wyzwoliciel” myślenia o zdrowiu i zaproszenie do świadomego, niskowęglowodanowego stylu życia, w którym naprawdę można pięknie żyć! ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku dowiesz się, z jakimi najczęstszymi problemami mierzą się osoby zmieniające styl życia na niskowęglowodanowy oraz jak skutecznie je pokonać. Analizujemy doświadczenia ponad 1000 pacjentów i dzielimy się sprawdzonymi sposobami na przetrwanie pierwszych tygodni, walkę z kryzysem i powrót na dobrą drogę, kiedy dopada zwątpienie. Odkryjesz: ·       Dlaczego zmiana nawyków bywa trudniejsza psychicznie niż fizycznie i jak przygotować się mentalnie na początek drogi. ·       Jak rozpoznać objawy „keto grypy” (bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie) i jak sobie z nimi bezpiecznie poradzić. ·       Czemu presja otoczenia i brak wsparcia mogą być większą przeszkodą niż głód, i jak budować środowisko, które Cię wzmocni. ·       Jakie pułapki czyhają w gąszczu internetowych rad, perfekcjonizmu i „naukowych autorytetów” – oraz dlaczego czasem warto robić błędy. ·       Co zrobić, gdy dopada kryzys motywacji, a waga staje w miejscu lub wracają stare nawyki. ·       Jakie są najważniejsze zasady adaptacji do diety keto, kiedy warto liczyć makra i dlaczego liczy się nie tylko waga, ale całościowa poprawa zdrowia.Nie zabraknie typowego dla środowych odcinków humoru, historii sukcesów z życia oraz konkretów: jak planować jedzenie, radzić sobie z emocjami i wytrwać mimo zwątpienia. Jeśli zaczynasz swoją przygodę z keto lub masz chwilę słabości – ten odcinek pomoże Ci przejść przez najtrudniejszy etap i przekonać się, że naprawdę „można pięknie żyć” nawet wtedy, gdy na drodze pojawiają się przeszkody. ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzenJeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Środa z Braćmi Rodzeń--- Zatrzymanie spadku masy ciała na keto – jak ruszyć dalej?

Środa z Braćmi Rodzeń--- Masz refluks, zgagę albo podejrzewasz u siebie „nieszczelne jelita”? Ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku usłyszysz, dlaczego liczba zawałów serca u młodych osób rośnie i co naprawdę stoi za tym niepokojącym trendem. Obalamy popularne mity na temat diety ketogenicznej i tłuszczów, wyjaśniamy, dlaczego to nie cholesterol, a insulinooporność jest głównym winowajcą chorób serca, oraz pokazują, jak proste zmiany w stylu życia mogą radykalnie obniżyć ryzyko zawału.Odkryjesz: ·       Jakie są prawdziwe przyczyny zawału serca według najnowszych badań. ·       Dlaczego insulinooporność, cukrzyca typu 2 i zespół metaboliczny są kluczowymi czynnikami ryzyka. ·       Jak dieta niskowęglowodanowa i keto wpływają na zdrowie serca i czy naprawdę szkodzą nerkom. ·       Najczęstsze mity o diecie ketogenicznej oraz praktyczne wskazówki, jak zadbać o swoje zdrowie metaboliczne. Nie zabraknie też solidnej dawki humoru i satyry w „gabinecie doktora Pszenicznego”, gdzie z przymrużeniem oka rozprawiamy się z dietetycznymi absurdami.Dołącz do środowej społeczności, zainwestuj w swoje zdrowie i przekonaj się, że można pięknie żyć – bez strachu przed tłuszczem i zawałem!

On this episode I sit down with Hoverboard, an alt-rock/shoegaze band from Chicago. We talk about the early days of the band and moving it from Baltimore to Chicago. We then dive into their upcoming singles "Bric-A-Brac" and "Earmuffs", and the direction we might see them go with their latest additions. Before we end we talk about some stories from their time in music. Be sure to follow Hoverboard and check out "Bric-A-Brac"!!!This episode features the songs "Earmuffs" and "Bric-A-Brac".You can find Hoverboard at the following links:Instagram: https://www.instagram.com/hoverboard.mp3Bandcamp: https://hoverboardmp3.bandcamp.comYoutube: https://www.youtube.com/@hoverboard.mp3/Everywhere else: https://linktr.ee/hoverboard.mp3_______________________________________You can find Beers With Bands here:Facebook: https://www.facebook.com/BeersWithBands2Twitter: https://twitter.com/BeersWBandsPodInstagram: https://www.instagram.com/beerswithbandspod/Bandcamp: https://beerswithbands.bandcamp.comEverywhere else: https://linktr.ee/BeersWithBandsLogo and Banner design by Kaylyn ChileenInstagram: https://www.instagram.com/madam.fortress.mommy/Website: https://kaylynchileen.artBeers With Bands intro by Thomas Allen of Say Days Ago and Last AutumnSay Days Ago: https://www.instagram.com/saydaysagoband/Last Autumn: https://www.instagram.com/lastautumnband/

Środa z Braćmi Rodzeń---Dziś w podcaście o sile środowiska, nawykach i… owsiance!W najnowszym odcinku czeka na Ciebie szczera rozmowa o tym, jak środowisko i emocje wpływają na nasze nawyki zdrowotne oraz skuteczność odchudzania. Dzielimy się kulisami powstawania pierwszych w Polsce studiów podyplomowych o dietach niskowęglowodanowych i psychiatrii metabolicznej, a także zdradzamy dlaczego zmiana otoczenia to klucz do trwałych efektów. Odkryjesz: ·       Jak otoczenie i relacje mogą wspierać lub sabotować Twoje zdrowe wybory. ·       Dlaczego nawyki są „średnią” osób, którymi się otaczasz – i jak to wykorzystać na swoją korzyść. ·       Czym naprawdę jest zasada 80/20 w diecie i dlaczego może być pułapką dla osób uzależnionych od cukru. ·       Jakie są najczęstsze błędy podczas adaptacji do diety niskowęglowodanowej i jak sobie z nimi radzić. ·       Praktyczne porady dotyczące suplementacji magnezu, radzenia sobie z napadami głodu oraz wsparcia w trudnych momentach. Nie zabraknie też humoru i satyry – w gabinecie doktora Pszenicznego usłyszysz, jak interpretować badania naukowe o owsiance i dlaczego nie wszystko, co „zdrowe”, jest dobre dla każdego.To odcinek pełen wsparcia, motywacji i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia. Zaparz kawę, rozsiądź się wygodnie i dołącz do środowej ekipy – z braćmi Rodzeń gdzie naprawdę można pięknie żyć!**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**

Dans cet épisode, nous vous emmenons en Croatie.La côte croate, de Dubrovnik à Split, baignée par les eaux cristallines de l'Adriatique, est un joyau méditerranéen alliant histoire et paysages sublimes.Entre ces deux villes, des centaines d'îles offrent criques, villages pittoresques et ambiance ensoleillée.DubrovnikSi vous décidez de réaliser un [itinéraire en Croatie de Dubrovnik à Split: https://www.selectour.com/croatie/circuit] et que vous vous demandez par quelle ville commencer, nous vous conseillons de débuter par Dubrovnik.Sur Dubrovnik, l'incontournable serait les remparts qui entourent toute la vieille ville de Dubrovnik. Après ça, promenez-vous dans la vieille ville et prenez un verre, faites les boutiques ou dirigez-vous vers le marché local.Visitez ensuite le monastère franciscain et montez au Mont Serge. En excursion, vous pouvez faire du canoë de mer pour rejoindre les grottes bleues ou certaines plages qui ne sont accessibles qu'en bateau. Surtout qu'à Dubrovnik, les plages sont rares, on est plutôt sur des falaises, donc c'est le bon moment pour en profiter.Les îles proches de DubrovnikVous pouvez partir sur l'île de Lokrum, c'est une toute petite île qui fait quelques kilomètres carrés. C'est un véritable parc naturel, vous y trouverez des plantes exotiques, des forêts de cyprès, de pin, et notamment un lac d'eau de mer salée.Et pour les plus motivés qui ont un peu plus de temps sur Dubrovnik, le pays est collé au Monténégro et la baie de Kotor. Ce qui est très beau, ce sont les bouches de Kotor qui sont des fjords croates en quelque sorte.SplitSplit est la deuxième plus grande ville du pays. C'est une ville qui se visite en une petite journée, mais il y a pas mal de lieux à voir aux environs, comme le palais de Dioclétien et la cathédrale, le parc Marjan et le quartier de Veli Varoš, composé de bâtisses médiévales et de petites rues pittoresques.Partez ensuite vers les belles plages de Split, comme les plages de Kašjuni,de Bačvice, de Žnjan ou de Firule, qui sont les plus connues de Split.Ensuite, direction le parc de Krka, une succession de petits lacs.Les îles proches de SplitHavr, la plus populaire de toutes, représente le petit Saint-Tropez. C'est une île très agréable où vous vous sentez en Provence et vous retrouverez ce côté assez jet-set.L'île de Brac est plus nature et un peu plus sauvage. Là-bas, on nous conseille de se détendre à la plage de Zlatni Rat, plage de sable, ce qui est assez rare et assez prisé. L'escalade est particulièrement pratiquée là-bas parce que l'île est connue pour son calcaire.Enfin, l'île de Vis est assez secrète, assez authentique, c'est la ville la plus ancienne de Croatie.Pourquoi voyager en Croatie ?Même si elle est devenue de plus en plus populaire, cette destination reste encore assez calme pour profiter du bord de mer et du cadre de vie tranquille qu'il peut y avoir là-bas.Si vous souhaitez en savoir plus sur la destination et, pourquoi pas, préparer votre prochain [circuit en Croatie: https://www.selectour.com/croatie/circuit, n'hésitez pas à faire appel à nos [experts: https://www.selectour.com/agent/recherche?postalCode=&city=&favoriteDestination=HR&page=3] !À bientôt dans le cockpit !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Środa z Braćmi Rodzeń---W najnowszym odcinku czeka na Ciebie prawdziwa dawka wiedzy, motywacji i wsparcia! Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące zdrowego odchudzania, wycofywania chorób metabolicznych oraz stylu niskowęglowodanowego. Usłyszysz praktyczne porady o diecie w łuszczycy, białkomoczu przy chorobach autoimmunologicznych, regeneracji wątroby czy radzeniu sobie z wypadającymi włosami na keto. Nie zabraknie też tematów z życia wziętych: jak radzić sobie z alkoholem na grillu, co jeść po grypie żołądkowej, czy można pić kefir podczas postu oraz jak zdrowo przytyć, nie zalewając się tłuszczem. Do tego – kultowy gabinet doktora Pszenicznego i szczypta satyry na temat dietetycznych mitów.To odcinek pełen energii, humoru i wsparcia społeczności – idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych w zdrowym stylu życia. Dołącz do środowej ekipy i przekonaj się, że z nami  naprawdę można pięknie żyć!

Wo heute Urlauber über Inseln wandern trieben in früheren Jahrhunderten gefürchtete Piraten ihr Unwesen: Uskoken aus Senj, Narentaner aus Brac, Hvar, Korcula oder der Kacic-Clan aus Omiš überfielen Handelsschiffe, die zwischen Venedig und dem Nahen Osten verkehrten. Von Bernd-Uwe Gutknecht

Środa z Braćmi Rodzeń---

In this episode of Budget Watchdog All Federal, host Steve Ellis sits down with TCS Policy Analyst Gabe Murphy to discuss their comprehensive new report, "Base Instincts: A Case for Base Realignment and Closures at Home and Abroad."Nearly 20 years have passed since the last Base Realignment and Closure (BRAC) round in 2005, yet the Pentagon continues to operate with significant excess infrastructure capacity. Murphy reveals striking findings from recent Pentagon reports showing 19-22% excess capacity across military installations, while also uncovering troubling inconsistencies in how this excess is being reported and measured.The conversation explores why BRAC - a unique congressional process that packages base closure recommendations into an up-or-down vote - has been such an effective tool for eliminating wasteful spending, saving taxpayers an estimated $13.8 billion annually from previous rounds. Murphy breaks down what went wrong with the costly 2005 round, including problematic "joint basing" initiatives and contractor-driven cost overruns that have made lawmakers hesitant to authorize new closures.Challenging common assumptions about the economic impact of base closures, the hosts examine data showing that affected communities often see unemployment drop and income rise in the decade following closures, when proper redevelopment planning occurs. The episode also addresses the Pentagon's overseas footprint of 750 bases in 80 countries, costing $55 billion annually.With deferred maintenance backlogs reaching $137 billion and ongoing fiscal pressures, Ellis and Murphy make the case that a new BRAC round could save an additional $2.7 billion per year while enhancing both fiscal responsibility and national security.

Środa z Braćmi Rodzeń---

Środa z Braćmi Rodzeń---

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!

Środa z Braćmi Rodzeń--- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!Dzisiaj - stłuszczenie wątroby – cichy wróg, który atakuje coraz więcej z nas!

We focus on tomorrow's referendum.We take a closer look at the most controversial topic, cruise berthing infrastructure.And One of Radio Caymans own is in the Brac for tomorrows elections.#RCNEWS #RADIOCAYMAN #CAYMANISLANDS

Static Mobile voting locations change in the Brac.The CI Government wants to strengthen its relationship with United Kingdom Parliamentarians. And A man will stand trial for making threats to kill.#RCNEWS #RADIOCAYMAN #CAYMANISLANDS

Static Mobile voting locations change in the Brac.The CI Government wants to strengthen its relationship with United Kingdom Parliamentarians. And A man will stand trial for making threats to kill.#RCNEWS #RADIOCAYMAN #CAYMANISLANDS

In the news we hear from Tourism Minsiter Kenneth Bryan on Earth Day, we get a recap of Easter in the Brac and more.

Środa z Braćmi Rodzeń--- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!

Środa z Braćmi Rodzeń--- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!

Cette semaine on se penche avec le réalisateur Guillaume Brac (Un monde sans femmes, A l'abordage, Tonnerre, etc) sur le film de Richard Linklater, "Boyhood". Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

The Graduation approach to helping people to escape from poverty was pioneered in 2002 by BRAC in Bangladesh. Today the approach is used around the world. In more than 20 years, what have we learned about how it works, when it works best, and how to implement it at scale? Shameran Abed, the Executive Director of BRAC International talks to Tim Phillips about how the Graduation approach reaches people that other programmes miss, why it works, and how it can be scaled up to meet needs around the world. Read the full show notes The BRAC Ultra-Poor Graduation Initiative

Środa z Braćmi Rodzeń--- Opis odcinka podcastu: Środa z Braćmi Rodzeń – nauka, która zmienia system!

Le bilan ne fait que s'alourdir, presque une semaine après le violent séisme qui a frappé l'Asie du Sud-Est, et particulièrement la Birmanie : plus de 3 000 morts, ce jeudi 3 avril. Face à l'urgence, la junte birmane a lancé un rare appel à l'aide internationale, et a finalement déclaré un cessez-le-feu pour faciliter les opérations de secours. Mais dans un pays déjà meurtri par quatre ans de guerre civile, comment la population va-t-elle pouvoir se relever ? Quelle est la responsabilité des militaires au pouvoir ? Comment la Birmanie a-t-elle basculé dans l'enfer en quelques années seulement ? Avec : - Bénédicte Brac de la Perrière, ethnologue, spécialiste de la Birmanie, chercheuse au CNRS au CASE (Centre Asie du Sud-Est) - Guillaume Pajot, journaliste indépendant, spécialiste de la Birmanie. 

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"! Dziś ruszamy w podróż po zdrowie metaboliczne – porozmawiamy o:- diecie niskowęglowodanowej, która wycofuje choroby,- o tym, jak niezależne myślenie może zmienić nasze życie.Będą głownie pytania od Was, odpowiedzi oparte na nauce i zdrowym rozsądku, a także wieści z Akademii Zdrowia Metabolicznego i zapowiedź wielkiej konferencji we Wrocławiu.Przygotujcie się na dawkę wiedzy i inspiracji – to może być początek Waszej rewolucji zdrowotnej!Zapraszamy również na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

L'impossible aide humanitaire en Birmanie : écoutez l'anayse de Bénédicte Brac de La Perrière, chercheuse au CNRS, membre du centre Asie sud-est.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'impossible aide humanitaire en Birmanie : écoutez l'anayse de Bénédicte Brac de La Perrière, chercheuse au CNRS, membre du centre Asie sud-est.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:28:29 - Les Midis de Culture - par : Marie Sorbier - Guillaume Brac présente deux nouveaux films, "Ce n'est qu'un au revoir" et "Un pincement au cœur", qui forment un diptyque documentaire consacré aux amitiés lycéennes, capturant les instants doux et mélancoliques des fins d'années scolaires. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Guillaume Brac Réalisateur

Środa z Braćmi Rodzeń---

Two person charged with connection to the murder of Divonte Hernandez start trial this week in the Grand Courts as well as two person charged with smuggling fentanyl through the local FedEx courier. Also big development news in the Brac, that and more in the news.

A wanted man is set free by police.A serious assault is under investigation in the Brac.A man enters plea on threats to kill in court.#RCNEWS #RADIOCAYMAN #CAYMANISLANDS

Środa z Braćmi Rodzeń--- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń odpowiadamy na Wasze najczęściej zadawane pytania dotyczące zdrowia, diety i stylu życia. Czy zmęczenie może wynikać z niewłaściwego odżywiania? Jak skutecznie wycofać otyłość brzuszną? Czy stan zapalny można pokonać bez leków?

Measuring the impact of nature-based solutions (NBS) interventions takes consistent ground-level data alongside independent, verifiable, satellite-based data. When collected together, the door opens for more private sector investment, helping to close the nature finance gap that's at least $700 billion large. We bring you examples from Bangladesh and India to explore how projects are enticing more resources through the capture and use of remote sensing data. Episode Guests include: - Paulina Villalpando, Associate Director for Nature, HSBC - Fred Stolle, Land & Carbon Lab Director of Impact, WRI - Dipak Zade, Social Sciences Thematic Lead, WOTR - Tapas Ranjan Chakrabotry, Climate Change Senior Programme Manager, BRAC

How important is hope and a feeling of agency over your own life? I think we'd say those are crucial to anyone. But if you're born into a consistent cycle of poverty, if your family and community have struggled for generations, hope and agency can seem as fantastical as unicorns. Welcome to part 2 of Charlie Bresler's discussion with Shameran Abed, Executive Director of BRAC International, and Scott MacMillan, Director of Learning and Effectiveness and author of Hope Over Fate. In part 1, the show delved into BRAC's history and the evolving vision of its founder, Sir Fazle Hasan Abed. In this new segment, Charlie and his guests look into the necessity of hope and agency in breaking the cycle of poverty. BRAC takes this notion very seriously. BRAC supplies funding, but also skills training, health care, education, and microloans for entrepreneurial efforts.  Listen to the conversation to find out how BRAC is truly moving the needle on extreme poverty, then go to BRAC's website, bracusa.org, to learn more and to give. You can also order a copy of Scott's book, Hope Over Fate: Fazle Hasan Abed and the Science of Ending Global Poverty: bracusa.org/hope-over-fate. Musings About Ourselves and Other Strangers is the podcast for the non-profit organization The Life You Can Save and is hosted by co-founder Charlie Bresler. Please check out other episodes as well as our website for ideas on how you too can extend your impact for good in the world: www.thelifeyoucansave.org.

“When people ask me now what BRAC stands for, I like to say that we stand for an idea – an idea of a world where everyone has an equal opportunity to realize their potential."   --Sir Fazle Hasan Abed, BRAC Founder For Shameran Abed, BRAC was basically an elder sibling. The organization, formed in 1972, preceded Shameran's birth by about a decade and was founded by his father, Sir Fazle Hasan Abed. BRAC was born from the devastation that occurred as Bangladesh fought for its independence and also faced a disastrous cyclone. What began as a modest, local relief effort quickly grew into a movement that reaches more than 100 million people in need across Asia and Africa. The organization and Shameran basically grew together, making his perspective on philanthropy both unique and life long. Welcome to part 1 of the discussion among host and co-founder of The Life You Can Save, Charlie Bresler and his guests Shameran Abed, Executive Director of BRAC International and Scott MacMillan, author of Hope Over Fate: Fazle Hasan Abed and the Science of Ending Global Poverty. In this discussion, they discuss the history of BRAC and its founder, the evolution of BRAC's mission, what it's like to grow up in a mission-centered household, and the state of philanthropy today. We hope you'll also join us for part 2, publishing December 5, 2024, on the importance of hope and agency in overcoming poverty in a lasting and sustainable way.  Musings About Ourselves and Other Strangers is the podcast for the non-profit organization The Life You Can Save and is hosted by co-founder Charlie Bresler. Please check out other episodes as well as our website for ideas on how you too can extend your impact for good in the world: www.thelifeyoucansave.org.  

Stupid News 11-8-2024 6am …Ransomware hackers demanding $125K in French Baguettes …These Toilet Snakes must be stopped …Butt Plug Bric-a-brac

[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit dans Métamorphose, Coco Brac de la Perrière conférencière, coach de dirigeants et instructrice MBSR. Ensemble, ils se demandent comment "Avoir le courage du conflit". Pourquoi craignons-nous les conflits ? Et s'ils n'étaient pas des catastrophes, mais des opportunités ? Parfois, le conflit est nécessaire, il permet d'apporter de la transparence, de guérir des relations, et même de nous guérir nous-mêmes. Coco Brac de la Perrière, qui accompagne et coach des dirigeants et enseigne la méditation, nous montre que les conflits ne sont pas à fuir. Au contraire, ils peuvent être de puissants outils de croissance personnelle et relationnelle. Épisode #514Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Coco Brac de la Perrière :Les différentes étapes du conflit : du désaccord à l'enlisementTransformer les conflits en opportunitésComprendre les origines et le rôle de la peur du conflit pour mieux la surmonterLes conseils de Coco Brac de la Perrière pour gérer efficacement les conflitsDistinguer les réponses constructives et destructivesL'impact émotionnel des conflits sur le plan professionnel et personnelComment se séparer respectueusement ?Faut-il l'intervention d'un tiers ? L'expérience de Coco Brac de la Perrière comme coach de résolution des conflitsQuelques citations du podcast avec Coco Brac de la Perrière :"il faut d'abord prendre conscience des origines de la peur du conflit parce que pour aller au conflit de manière constructive, il faut que j'aille visiter à quel endroit je suis restée coincée"" Le conflit va nous porter au-delà de notre zone de confort, il va nous entraîner à évoluer plutôt que stagner et ça nous met en mouvement."Photo (c) IIbo Ogretmen Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.