Podcasts about zapowied

Witam Was w nowym sezonie podcastu “O długim życiu w zdrowiu”, czyli najbardziej merytorycznym i jednocześnie przystępny podcaście o długowieczności w Polsce. W pierwszym odcinku tego sezonu porozmawiam z moim gościem o największej epidemii naszych czasów, czyli chorobie otyłościowej. Otyłość to niestety nie tylko problem tzw. krajów uprzemysłowionych, ale dotyka prawie cały glob. Dlaczego coraz częściej chorujemy? Czy otyłość to wynik braku silnej woli? Czy leki na otyłość to droga na skróty? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: lek. Anna Sankowska-Dobrowolska, która jest lekarką obesitolożką, specjalistką chorób wewnętrznych i założycielką FEMILITE – miejsca stworzonego z myślą o kobietach zmagających się z otyłością. Na co dzień łączę wiedzę medyczną z empatią i doświadczeniem. Wierzy w leczenie, które daje realne wsparcie, a nie tylko zalecenia.➡️ Strona internetowa: https://femilite.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/lek_anna_obesitolog/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088825884219 ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka:Rubino F i wsp. Definition and diagnostic criteria of clinical obesity. Lancet Diabetes Endocrinol. 2025 Mar;13(3):221-262. doi: 10.1016/S2213-8587(24)00316-4. Epub 2025 Jan 14. Erratum in: Lancet Diabetes Endocrinol. 2025 Mar;13(3):e6.Čermáková E. i wsp., Forejt M. Metabolically healthy obesity and health risks - a review of meta-analyses. Cent Eur J Public Health. 2024 Mar;32(1):3-8.Kolb H. Obese visceral fat tissue inflammation: from protective to detrimental? BMC Med. 2022; 20: 494.Published online 2022 Dec 27.Primeau V. i wsp. Characterizing the profile of obese patients who are metabolically healthy. Int J Obes (Lond). 2011, 35(7), 971-81.Sourya A. i  wsp. Metabolic Healthy Obesity-A Paradoxical Fallacy? Journal of Clinical and Diagnostic Research, 2018, 12(10), OE07-OE10.------------------------------------------------- 0:00 Zapowiedź odcinka1:55 - Intro02:31 - Wstęp5:00 - Skala problemu: jak często występuje choroba otyłościowa?6:00 - Obesitolog - kim jest i czym dokładnie się zajmuje?09:44 - Otyłość: choroba czy kwestia stylu życia?14:20 - BMI pod lupą: dlaczego to narzędzie jest niedoskonałe, a wciąż tak często stosowane?15:00 - Otyłość i choroby współistniejące17:08 - Czy istnieje “zdrowa otyłość”?19:18 - Czy można mieć prawidłowe BMI i mieć otyłość?25:28 - Jak rozpoznać otyłość - badania, pomiary i diagnostyka27:05 - Od czego zaczyna się leczenie otyłości? 32:32 - Przyczyny otyłości - geny, środowisko czy styl życia?39:17 - Alkohol a masa ciała40:14 - Emocje i jedzenie - dlaczego często idą w parze?41:46 - Dlaczego warto jeść uważnie?44:06 - Środowisko obesitogenne, czyli jak otoczenie kształtuje nasze nawyki47:51 - Jak wygląda leczenie otyłości i czy zawsze potrzebna jest farmakoterapia?52:40 - Jak działają leki na otyłość i co trzeba o nich wiedzieć?58:37 - Czym jest “food noise” i jak wpływa na codzienne życie osób z otyłością?1:01:36 - Dlaczego mężczyźni rzadziej szukają pomocy w leczeniu otyłości?1:04:28 - Jak długo trwa leczenie farmakologiczne otyłości?1:09:11 - Skutki uboczne leków na otyłość - fakty i mity1:22:12 - Czy można się wyleczyć z choroby otyłościowej?1:26:02 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi

Trzeci tydzień sezonu 2025 w NFL rozpoczął się kilkanaście godzin przed tym, jak zasiedliśmy do nagrywania tego podcastu, dlatego na wstępie odcinka podsumowujemy starcie Buffalo Bills z Miami Dolphins. W nim gospodarze wykorzystali błędy gości w samej końcówce i wygrali 31:21, poprawiając swój bilans do 3-0 przed serią teoretycznie łatwych spotkań. Później już skupiamy się na reszcie rozkładu jazdy Week 3 i podobnie jak tydzień temu, na każdy mecz poświęcamy przynajmniej krótką chwilę, ale tym razem wsłuchaliśmy się w głosy naszych Patronów. To ich pytaliśmy o to, co najbardziej interesuje ich w kontekście meczów z udziałem ich drużyn. Szykuje się ciekawa kolejka, w której na pierwszym planie będą takie hity jak Baltimore Ravens vs Detroit Lions czy Philadelphia Eagles vs Los Angeles Rams.TEMATY(0:00) – Wstęp i agenda(3:02) – Podsumowanie TNF: Bills vs Dolphins(16:14) – Co interesuje nas w meczach Week 3?(18:37) – Ravens vs Lions(26:26) – Giants vs Chiefs(34:01) – Eagles vs Rams(42:21) – Bears vs Cowboys(48:56) – Chargers vs Broncos(53:26) – Patriots vs Steelers(1:01:51) – Seahawks vs Saints(1:05:32) – Titans vs Colts(1:10:32) – 49ers vs Cardinals(1:14:10) – Jaguars vs Texans(1:19:04) – Vikings vs Bengals(1:24:25) – Buccaneers vs Jets(1:27:46) – Browns vs Packers(1:31:30) – Panthers vs Falcons(1:33:22) – Commanders vs Raiders(1:39:13) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

Jak zbudować krótką prezentację firmy, która przyciągnie uwagę odbiorców i wyróżni Twoją ofertę na tle konkurencji?W tym odcinku dowiesz się, jak przygotować skuteczny elevator pitch dla swojej firmy. Poznasz strukturę oraz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przedstawić biznes w kilku zdaniach podczas spotkań czy networkingu.Wirtualny asystent handlowca B2Bhttps://gigasell.ai/Umów się na bezpłatną konsultację i zbuduj Growth Plan dostosowany do Twojego biznesu: https://growthplan.pl/Dołącz do bezpłatnego Growthlettera:www.mateuszwycislik.pl/growthletter

Nasz host, Tomek, po nagraniu tego odcinka, jeszcze przez dwa dni gonił swoje myśli. Trudno się mu jednak dziwić. Studio audycji “Biznes bez Lukru” odwiedziła prawdziwa kobieta legenda, wulkan dobrej energii i przedsiębiorczości, która - jakby było jej mało doświadczeń zawodowych - w wieku 57 lat otworzyła swój najnowszy startup.Historie #bezlukru ma dla nas Nina Kowalewska-Motlik, założycielka i CEO firmy New Communications oraz twórczyni Sense Dubai. Od lat buduje biznesy z pasją i intuicją, a przy tym wciąż podkreśla, że nic nie dzieje się bez powodu. W szczerej i pełnej interesujących wydarzeń rozmowie, opowiada o swojej drodze od współpracy z globalnymi mediami, przez spektakularny sukces Harlequina w Polsce, aż po stworzenie własnej marki perfum, które stały się jej kolejnym „dzieckiem”. Rozmawiamy o pracy z ludźmi, wartościach, wyborach, odwadze, ale też o przypadkach, które potrafią zmienić całe życie – jeśli tylko mamy w sobie otwartość, by je dostrzec. Nasza rozmówczyni mówi m.in.: "Zawsze myślałam, że żeby w życiu coś osiągnąć, to trzeba naprawdę zasuwać. I to był mój największy błąd." Niech ten cytat, będzie najlepszą zachętą do spotkania z naszą bohaterką 17 września. Tymczasem zapraszamy Was do obejrzenia zapowiedzi środowej premiery ▶️

KTO PAMIĘTA CZYŚCIUTKIE, CELNIUTKIE UDERZENIE PIOTRUSIA SZARPACZKA PRZECIWKO LEGII, TO KONIECZNIE MUSI OBEJRZEĆ TEN WYWIAD. BYŁY PIŁKARZ WIDZEWA WSPOMINA CZASY SMUDY, PAWELCA I GRAJEWSKIEGO, A TAKŻE DIAGNOZUJE PROBLEMY MŁODYCH PIŁKARZY ORAZ WIDZEWA DOBRZYCKIEGO. ROZWIŃ PO WIĘCEJ TREŚCI..._______________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL

Nie zwalniamy tempa w NFLPG, bo po emocjonującej pierwszej kolejce, która lubi dostarczyć nam przedwczesnych wniosków, szybko nadchodzi druga, która potrafi wiele z nich zweryfikować. W ramach Week 2 fani NFL zobaczą kilka bardzo ciekawych meczów, ale na czoło wybija się rewanż za lutowe Super Bowl. Kansas City Chiefs podejmą Philadelphia Eagles i na własnym boisku spróbują zemścić się za bolesną, wysoką porażkę w meczu o mistrzostwo. Kto jest w lepszej formie przed tym meczem? Ponadto poświęcamy po kilka minut na każde z pozostałych piętnastu spotkań i wybieramy te wątki, które najmocniej przyciągają naszą uwagę, a przy niektórych wrzucamy garść świeżych informacji, jeśli akurat tyczą się omawianej drużyny.TEMATY(0:00) – Wstęp i agenda(1:51) – Zapowiedź Chiefs vs Eagles + newsy z obu drużyn(35:05) – Na co czekamy w innych meczach?(35:37) – Packers vs Commanders(39:15) – Saints vs 49ers(47:26) – Cowboys vs Giants(52:33) – Dolphins vs Patriots(56:45) – Ravens vs Browns(1:03:07) – Bengals vs Jaguars(1:06:18) – Lions vs Bears(1:09:41) – Jets vs Bills(1:12:10) – Steelers vs Seahawks(1:16:08) – Titans vs Rams(1:19:20) – Cardinals vs Panthers(1:22:24) – Colts vs Broncos(1:25:30) – Vikings vs Falcons(1:30:21) – Texans vs Buccaneers(1:33:42) – Raiders vs Chargers(1:36:50) – Ogłoszenia i outroZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

Kontynuujemy naszą zapowiedź Mistrzostw Świata 2025 w siatkówce! Tym razem na tapet bierzemy grupy E, F oraz H turnieju. Włosi bardzo mocnym faworytem w grupie F, Brazylia w grupie H, ale to grupa E może być najciekawszą grupą całego turnieju. Bułgaria, Niemcy, czy Słowenia?

Ekspert w dziedzinie email marketingu, przedsiębiorca, inwestor, mówca, podcaster i autor. Człowiek wielu umiejętności i pasji, którego doświadczeniami i pełnymi inspiracji rekomendacjami, wypełnić moglibyśmy 2 lub 3 odcinki “Biznesu bez Lukru”. Paweł Sala odwiedził nas w studio, by nie tylko przypomnieć nam jak zakładał i prowadził firmę FreshMail, w unikalny sposób budując krajowego championa w obszarze email marketingu, ale by przede wszystkim podzielić się z nami spostrzeżeniami dotyczącymi dobrego, spełnionego życia przedsiębiorcy. Bo, jak sam mówi nasz gość, bogaty w życiu jest ten, który nie dużo ma, ale dużo nie chce.Poniżej zapowiedź środowej premiery. Obejrzyj ją już teraz, a do pełnego odcinka wróć koniecznie w środę, 10 września. Naprawdę warto ▶️

Za nami Memoriał Huberta Jerzego Wagnera i dodatkowy czwartkowy sparing Polska - Brazylia - jakie wnioski po tych meczach? Ruszamy z zapowiedzią mistrzostw świata siatkarzy na Filipinach 2025! Na początek omawiamy grupy A, C oraz D! Faworytami dwóch pierwszych grup wydają się być Iran oraz Francja, ale w grupie D pierwsze miejsce może być obiektem mocnej walki pomiędzy Kubą i Stanami Zjednoczonymi. A naszym gościem jest Jakub Balcerzak - znany jako siatkarski skryba!

Zapowiedź podwyżki CIT-u na banki, wciąż dalekie od realizacji obietnice zakończenia wojny w Ukrainie i gigantyczny deficyt zaplanowany na przyszły rok. A do tego obniżka stóp procentowych. Jak to wszystko odbije się na akcjach z GPW w nadchodzącej przyszłości? Czy to już koniec eldorado? O tym rozmawiają w czwartek 4 września 2025 Robert Stanilewicz i jego gość w Analizach Live: Mariusz Jagodziński, członek zarządu Mount TFI. Oczywiście są też nawiązania do Waszych pytań i komentarzy. Zapraszamy!!

Wielkie odliczanie dobiega końca. Już w nocy z czwartku na piątek czasu polskiego zobaczymy mecz otwarcia sezonu 2025 w NFL, w którym broniący tytułu Philadelphia Eagles zagrają z Dallas Cowboys i maszyna ruszy z impetem. W tym odcinku NFLPG wybieramy te wątki i omawiamy te spotkania, które najbardziej interesują nas w pierwszej kolejce. Czas, aby kurtyna poszła w górę!(0:00) – Wstęp i odliczanka(21:29) – Eagles vs Cowboys(31:43) – Broncos vs Titans(38:00) – Packers vs Lions(46:16) – Bears vs Vikings(53:40) – Bills vs Ravens(1:01:17) – Jaguars vs Panthers(1:09:31) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

TRENER WISŁY PŁOCK OBECNEGO LIDERA EKSTRAKLASY OPOWIEDZIAŁ O KULISACH PRACY W REALU MADRYT, CHINACH, CZY PIŁCE KOBIECEJ, A TAKŻE CZEGO NAUCZYŁY GO MECZE PRZECIWKO FEIO. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS_______________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL

Jak to jest zaczynać od rozwożenia obiadów jako student, a po latach stać na czele firmy, która karmi setki tysięcy pracowników w Polsce i za granicą? Gościem najnowszego odcinka audycji “Biznes bez Lukru” jest Mateusz Tałpasz, założyciel i CEO SmartLunch – przedsiębiorca, którego historia to podręcznikowy przykład wytrwałości, odwagi i wiary w pomysł. “Najbardziej obawiamy się tego, co nam się wydaje, a nie tego, co jest naprawdę” - mówi nasz gość. W szczerej rozmowie opowiada o chwilach zwątpienia, o wspólniku, który odszedł, gdy firma miała zaledwie kilkunastu klientów, i o tym, dlaczego on sam nigdy nie zrezygnował. W środowej premierze znajdziesz lekcje o determinacji, budowaniu kultury organizacyjnej opartej na zaufaniu i proaktywności, a także o tym, jak nie stać się „wąskim gardłem” własnej firmy. To opowieść o przedsiębiorcy, który udowadnia, że kluczowe są nie dziesiątki błędów popełnionych po drodze, lecz kilka właściwych decyzji, które przynoszą dobre rezultaty.Zapraszamy do obejrzenia zapowiedzi #77 odcinka, której premiery wyczekujcie 3 już września ▶️

Podcast o grze dla fanta-trenerów Serie A. Podsumowanie inauguracyjnej kolejki nowego sezonu. Którzy piłkarze zaskoczyli, a którzy okazali się przepłaconą inwestycją? Zapowiedź 2. kolejki i ciekawostka kulinarna rodem z Italii. Zapraszam. Hubert Czemierowski

Jak sam mówi, nie przypuszczał, że zostanie przedsiębiorcą. Był wręcz antytezą przedsiębiorczości - nie znosił na przykład liczyć pieniędzy, długo nie odróżniał też netto od brutto.Nasz kolejny gość, z którym spotkacie się już w najbliższą środę, 27 sierpnia, to Franciszek Georgiew. Jeden z najbardziej oryginalnych przedsiębiorców młodego pokolenia – człowiek, który w wieku nieco ponad trzydziestu lat zbudował holding spółek 22 Ventures. Ma w nim m.in. Tigers, Automation House, Huqiao i Sawicki Legal.Franciszek nie zatrzymuje się jednak i idzie po więcej. W naszej rozmowie opowiada, jak tworzyć biznesy, które wyprzedzają rynek i nie boją się eksperymentów – także z AI, które coraz mocniej zmienia krajobraz marketingu i przedsiębiorczości w ogóle. W szczerej rozmowie o decyzjach, które wymagają odwagi, popełnionych błędach, inwestowaniu w ludzi oraz budowaniu kultury pracy, która daje przestrzeń do rozwoju, opowiada nam o tym, co w jego ocenie znaczy być prawdziwym liderem i dlaczego w biznesie warto realizować swoje potrzeby przede wszystkim, a nie te cudze. To jest rozmowa pełna inspiracji, ale i praktycznych wskazówek, których próżno szukać w książkach. Zresztą sam(a) się przekonaj oglądając zapowiedź premierowego odcinka ▶️

W świecie pierwotnych instynktów myśliwy czasem staje się zwierzyną...Zapowiedź odcinka "Kesagake - bestia z Hokkaido".

Dotarliśmy do ostatniego przystanku w cyklu zapowiedzi sezonu. Czas na dywizję NFC North i patrząc na poprzedni sezon, chociaż tylko zasadniczy, można powiedzieć, że najlepsze zostawiliśmy na koniec. To była bowiem dywizja, w której padł rekord jeśli chodzi o współczynnik wygranych spotkań. Przecież pierwsza trójka, czyli Detroit Lions, Minnesota Vikings oraz Green Bay Packers, wygrała łącznie aż 40 meczów, jednak później kompletnie zawiodła w play-offach. Ani jedna z tych drużyn nie przeszła choćby jednej rundy. Jak będzie tym razem? Czy Lions znów stać na tak mocny sezon po utracie obu koordynatorów? Jak duża presja ciąży na barkach rozgrywającego Vikings, J.J.'a McCarthy'ego? Czy Packers wreszcie zrealizują swój potencjał? No i w końcu w stawce są jeszcze Chicago Bears, którzy rok temu rozczarowali, ale wiosną pozyskali kilku klasowych zawodników oraz najgorętsze nazwisko na rynku trenerskim, a więc Bena Johnsona. Czy w Wietrznym Mieście idą w końcu złote czasy?TEMATY(0:00) – Wstęp i odliczanka(18:27) – Detroit Lions(46:21) – Minnesota Vikings(1:12:13) – Green Bay Packers(1:36:00) – Chicago Bears(1:57:28) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: ⁦patronite.pl/nflpg⁩

Zapowiedź Vuelta a Espana 2025Przez większość sezonu śledź moje kanały:https://www.facebook.com/xoutedhttps://x.com/xoutedby nie przegapić autorskich komentarzy, analizy danych i trendów w wyczynowym kolarstwie.Materiał dostępny jest na youtube i platformach podcastowych, zachęcam do subskrybcji:https://www.youtube.com/@Xoutedhttps://open.spotify.com/show/7gl96wnEpdrvM8nJCYUhTx?si=f3lu63DhTbWWBaxv5daQeghttps://podcasts.apple.com/us/podcast/xouted-marek-tyniec-o-kolarstwie/id1536016729

Redaktor naczelny portalu tenisklub.pl naświetla świat tenisa. Omawia w szczególności obecną formę i ostatnie mecze Igi Świątek, a także zapowiada nadchodzący US Open. Rozmawia Grzegorz Milko.

PATRYK DZICZEK WSPOMINA, ŻE ROZWAŻYŁBY OFERTĘ LECHA POZNAŃ ORAZ ZDRADZA KULISY SWOICH PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH, A TAKŻE DLACZEGO ZDECYDOWAŁ SIĘ POZOSTAĆ W PIAŚCIE. CEL MA JEDEN - WYJECHAĆ JESZCZE RAZ ZA GRANICĘ. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS_______________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL

Powoli docieramy do końca naszych zapowiedzi sezonu dywizja po dywizji i tak się składa, że w tym roku najlepsze zostawiliśmy na koniec. W oczach wielu bowiem AFC North uchodzi za najsilniejszą dywizję w konferencji, a według niektórych jest nawet najmocniejsza na tle całej ligi. Czy w końcu jednak komuś z tej stawki uda się wygrać Super Bowl? Baltimore Ravens z Lamarem Jacksonem są postrachem NFL, choć tylko w sezonie zasadniczym, bo dwukrotny MVP dotąd najdalej w karierze dotarł do finału konferencji i zrobił to tylko raz. Pittsburgh Steelers z kolei od prawie dekady osiedli na poziomie wchodzenia do play-offów i odpadania w pierwszej rundzie. Pod tym względem najlepiej w ostatnich latach wygląda bilans Cincinnati Bengals, jednak od wycieczek do Super Bowl i finału AFC mija coraz więcej czasu, a dwa ostatnie sezony Joe Burrow i spółka kończyli na fazie zasadniczej. Stawkę zamykają Cleveland Browns, gdzie wydaje się, że trudno będzie nawiązać do sezonów 2020 i 2023, kiedy zespół Kevina Stefańskiego wchodził do play-offów. Czy to faworyt do wyboru numer 1 w drafcie? Czas zapowiedzieć AFC North.TEMATY(0:00) – Wstęp i odliczanka(20:02) – Informacje z campów i zapowiedź odcinka(23:08) – Baltimore Ravens(50:50) – Pittsburgh Steelers(1:18:50) – Cincinnati Bengals(1:38:14) – Cleveland Browns(1:58:22) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: ⁦patronite.pl/nflpg⁩

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o WSZYSTKICH drużynach Premier League sezonu 2025/2026. Zapraszamy na wielką zapowiedź sezonu!Rabat 20% na wszystko w sklepie Angielskie Espresso z kodem START:https://angielskieespresso.pl/sklep/Zarejestruj konto w Betclic z kodem promocyjnym ESPRESSO (link: https://partner.betclic.pl/angielskie-espresso/) i graj bez podatku. Co to oznacza? Betclic zapłaci za Ciebie podatek za wszystkie kupony- zarówno pojedyncze, jak i wielokrotne. Twoja potencjalna wygrana zwiększy się tym samym aż 13,6%.Oferta "Bez Podatku" obowiązuje do odwołania. Szczegóły oferty w regulaminie dostępnym na www.betclic.pl. Hazard wiąże się z ryzykiem. BEM Operations Ltd. to legalny bukmacher. Gra u nielegalnych grozi konsekwencjami prawnymi. 18+Studio: Jonasz Zasowski, Krzysiek Bielecki, Maciej ŁaszkiewiczGrafika i montaż: Tomasz Lebkuchen

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o WSZYSTKICH drużynach Premier League sezonu 2025/2026. Zapraszamy na wielką zapowiedź sezonu!Rabat 20% na wszystko w sklepie Angielskie Espresso z kodem START:https://angielskieespresso.pl/sklep/Zarejestruj konto w Betclic z kodem promocyjnym ESPRESSO (link: https://partner.betclic.pl/angielskie-espresso/) i graj bez podatku. Co to oznacza? Betclic zapłaci za Ciebie podatek za wszystkie kupony- zarówno pojedyncze, jak i wielokrotne. Twoja potencjalna wygrana zwiększy się tym samym aż 13,6%.Oferta "Bez Podatku" obowiązuje do odwołania. Szczegóły oferty w regulaminie dostępnym na www.betclic.pl. Hazard wiąże się z ryzykiem. BEM Operations Ltd. to legalny bukmacher. Gra u nielegalnych grozi konsekwencjami prawnymi. 18+Studio: Jonasz Zasowski, Krzysiek Bielecki, Maciej ŁaszkiewiczGrafika i montaż: Tomasz Lebkuchen

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o WSZYSTKICH drużynach Premier League sezonu 2025/2026. Zapraszamy na wielką zapowiedź sezonu!Rabat 20% na wszystko w sklepie Angielskie Espresso z kodem START:https://angielskieespresso.pl/sklep/Zarejestruj konto w Betclic z kodem promocyjnym ESPRESSO (link: https://partner.betclic.pl/angielskie-espresso/) i graj bez podatku. Co to oznacza? Betclic zapłaci za Ciebie podatek za wszystkie kupony- zarówno pojedyncze, jak i wielokrotne. Twoja potencjalna wygrana zwiększy się tym samym aż 13,6%.Oferta "Bez Podatku" obowiązuje do odwołania. Szczegóły oferty w regulaminie dostępnym na www.betclic.pl. Hazard wiąże się z ryzykiem. BEM Operations Ltd. to legalny bukmacher. Gra u nielegalnych grozi konsekwencjami prawnymi. 18+Studio: Jonasz Zasowski, Krzysiek Bielecki, Maciej ŁaszkiewiczGrafika i montaż: Tomasz Lebkuchen

Wojciech Górecki (Ośrodek Studiów Wschodnich): Deklaracja pokojowa Armenii i Azerbejdżanu, proces pokojowy na Kaukazie.Olga Siemaszko (Wilno): 5 rocznica wyborów na Białorusi, wywiad Łukaszenki.Artur Żak (Lwów): Rozmowa Putina z Trumpem, status ziem na Ukrainie.Paweł Bobołowicz (Kijów): Prowokacje i profanacja cmentarzy na Ukrainie, rozmowa z szefem ukraińskiego IPN.

Pobierz audycję w mp3 W 703. odcinku podcastu Radio SK kontynuuję swoją serię, w której podsumowuję kolejne miesiące pod kątem wydarzeń związanych ze Stephenem Kingiem. Dziś przyglądam się newsom z lipca 2025 r.Wznowienie książki "Instytut"Wznowienie książki "Później"Wznowienie książki "Doktor Sen" z barwionymi brzegamiDwie edycje książki "To" z barwionymi brzegamiZapowiedź wideo barwionych wydań książki "To"Plakat serialu "To: Witajcie w Derry"Drugi zwiastun serialu "To: Witajcie w Derry"Plakaty z bohaterami filmu "Wielki marsz"Drugi zwiastun filmu "Wielki marsz"Plakat i zwiastun filmu "Uciekinier"Jeżeli podoba ci się to co robię to możesz mnie wesprzeć nahttps://patronite.pl/radiosk

Piąty przystanek w podróży po dywizjach ligi NFL robimy na zachodzie konferencji NFC. To stamtąd pochodzi czterech z siedmiu ostatnich uczestników Super Bowl po tej stronie drabinki, choć już w samym wielkim finale nie szło im wybitnie. Rok temu tabelę NFC West sensacyjnie zamknęli San Francisco 49ers, którzy sezon wcześniej grali właśnie w Super Bowl, gdzie przegrali dopiero po dogrywce. Czy tym razem przejdą drogę "from worst to first"? A może pozycję lidera utrzymają Los Angeles Rams, którzy dokonali kilku ciekawych wzmocnień i zachowali najważniejszych wolnych agentów? Gruntownych zmian w ofensywie dokonali Seattle Seahawks, którzy w minionym sezonie mieli pecha pod względem tie-breakerów i mimo bilansu 10-7, nie weszli do play-offów. Czy Sam Darnold w nowych barwach udowodni, że poprzedni sezon to nie był jednorazowy wybryk? Stawkę uzupełniają Arizona Cardinals, którzy podwoili liczbę wygranych, a teraz poprawili obronę i chcą namieszać. Zanim jednak skupimy się na NFC West, musimy porozmawiać o decyzji Micah Parsonsa, który zażądał transferu od Dallas Cowboys, podobnie zresztą jak Terry McLaurin od Washington Commanders.TEMATY(0:00) – Wstęp i odliczanka(15:30) – Micah Parsons i Terry McLaurin żądają wymian + mniejsze newsy(36:21) – Los Angeles Rams(59:25) – Seattle Seahawks(1:18:14) – Arizona Cardinals(1:38:31) – San Francisco 49ers(2:03:20) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: ⁦patronite.pl/nflpg⁩

W audycji również rzut oka na Ekstraklasę piłkarską, europejskie puchary i przygotowania do startu najlepszych lig europejskich. 

W najnowszym odcinku podcastu omawiamy wpływ AI na polskie innowacje, w tym kontrowersyjny przypadek firmy KP Labs, której projekt kosmiczny został odrzucony przez NCBR na podstawie domniemanych halucynacji. Rozmawiamy także o badaniu, które wykazało spadek produktywności programistów o 19%, analizujemy zmiany w modelach cenowych w narzędziach takich jak Cursor i Claude Code oraz oceniamy jakość benchmarków AI, w tym głośny test "Humanity's Last Exam" oraz zmieniające się warunki rynkowe dla narzędzi AI. Dodatkowo, przyglądamy się najnowszym chińskim open-source'owym modelom AI czyli Kimi-K2 oraz Qwen3-Coder. Posłuchajcie i koniecznie podzielcie się opinią w komentarzach!00:00 - Zapowiedź odcinka04:45 - Halucynacje w NCBR20:36 - AI spowalnia programistów? Komentujemy badanie45:26 - Zmiany w cennikach AI dev-tools01:08:50 - Kryzys w benchmarkach01:19:55 - Nowy król OS z Chin: Kimi-K2

Największe popularnonaukowe wydarzenie w Polsce? To oczywiście Dolnośląski Festiwal Nauki, którego 28. edycja rozpocznie się już za kilka tygodni. W tym roku impreza odbywa się pod hasłem „Nauka jest chrobra”, w nawiązaniu do 1000-lecia koronacji Bolesława Chrobrego. Czy współczesna nauka ma coś wspólnego z pierwszym polskim królem? Jakie najważniejsze atrakcje przygotowano w tym roku? Dlaczego warto uczestniczyć w takim festiwalu? Na te (i inne) pytania odpowiedzą przedstawiciele Biura DFN: Andrzej Graul i Kamil Kawalec.Zapraszają Agnieszka Barbach i Paweł Chlastacz

PIŁKARZ JAGIELLONII MÓWI, ŻE TERAZ JEGO GŁÓWNY CEL TO REPREZENTACJA POLSKI, A TAKŻE ŻE MUSI WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA GRĘ W DRUŻYNIE. WSKAZUJE, ŻE MA BRAKI W DEFENSYWIE, ALE POKAŻE NA CO GO STAĆ. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS_________________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL

Piąty przystanek w naszej podróży po dywizjach to podwórko Kansas City Chiefs. To być może zbyt brutalne nazwanie tej dywizji, ale skoro Andy Reid i spółka wygrywają w niej od ośmiu sezonów z rzędu... Towarzystwo na około stało się jednak silniejsze. Już rok temu Los Angeles Chargers i Denver Broncos weszli do play-offów z dwucyfrową liczbą zwycięstw. Czy któraś z tych ekip zrobi następny krok naprzód w rozwoju? Z miejsca ruszyć chcą też Las Vegas Raiders, gdzie coraz więcej do powiedzenia ma Tom Brady, a teraz nowe porządki zaprowadzić mają tam nowy trener Pete Carroll i generalny menedżer John Spytek. Czy już nadchodzący sezon pokaże, że sprawy mają się tam lepiej? Czas na zapowiedź drużyn z AFC West.TEMATY(0:00) – Wstęp i odliczanka(16:51) – Kansas City Chiefs(51:19) – Los Angeles Chargers(1:13:30) – Denver Broncos(1:33:44) – Las Vegas Raiders(1:55:21) – Ogłoszenia i zakończenie

Liga Narodów siatkarzy 2025 na finiszu, medale rozdane zostaną już w niedzielę w chińskim Ningbo. Czy reprezentacja Polski znów stanie na podium? Zaplanowane nieobecności po igrzyskach w Paryżu, ale i niestety nawarstwiające się inne absencje komplikują w tym roku poczynania kadry Nikoli Grbicia, jakie zatem powinniśmy mieć oczekiwania wobec naszych siatkarzy w imprezie poprzedzającej mundial? Ćwierćfinałowym rywalem Polaków będzie Japonia, a kto awansuje w pozostałych parach ćwierćfinałowych? Kto wygra cały turniej?

To już nasz czwarty przystanek w NFLPG w cyklu zapowiedzi sezonu 2025. Tym razem przenosimy się na południe NFC, gdzie od lat z pierwszego miejsca nie dają się strącić Tampa Bay Buccaneers. Czy to jednak nie jest przypadkiem najwyższy czas, by zrobili kolejny krok do przodu? Za ich plecami najdłuższą passę sezonów bez awansu do play-offów w konferencji chcą przerwać Atlanta Falcons, gdzie stery w pełni obejmuje QB Michael Penix oraz Carolina Panthers, którzy tej wiosny gruntownie przebudowali defensywę. Stawkę zamknęli rok temu New Orleans Saints, czyli w tym roku dla wielu najmocniejszy kandydat do tego, by zakończyć sezon z najgorszym bilansem w NFL. Czy może jednak to zbyt brutalna ocena? Czas na zapowiedź dywizji NFC South.TEMATY(0:00) – Wstęp i odliczanka(10:16) – Tampa Bay Buccaneers(35:30) – Atlanta Falcons(55:07) – Carolina Panthers(1:14:51) – New Orleans SaintsZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

W audycji:- zapowiedź 78. Gorolskigo Święta w Jabłonkowie - nowy komitet organizacyjny, nowe punkty w programie,- rozmowa z Tadeuszem Filipczykiem, wieloletnim organizatorem Gorolskigo Święta, legendarnym konferansjerem i gawędziarzem przed 80. urodzinami, które obchodzone będą także na scenie w Lasku Miejskim w Jabłonkowie,- Szlakiem Cieszyńskiego Tramwaju łączącego 2 brzegi Olzy.

Zapowiedź Tour de France Femmes avec Zwift 2025Przez większość sezonu śledź moje kanały:https://www.facebook.com/xoutedhttps://x.com/xoutedby nie przegapić autorskich komentarzy, analizy danych i trendów w wyczynowym kolarstwie.Materiał dostępny jest na youtube i platformach podcastowych, zachęcam do subskrybcji:https://www.youtube.com/@Xoutedhttps://open.spotify.com/show/7gl96wnEpdrvM8nJCYUhTx?si=f3lu63DhTbWWBaxv5daQeghttps://podcasts.apple.com/us/podcast/xouted-marek-tyniec-o-kolarstwie/id1536016729

TRENER SOPIČ JEST Z NAMI BRUTALNIE SZCZERY - MATEUSZ ŻYRO OPOWIADA JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA Z TRENEREM I JAKIE MA OCZEKIWANIA NA NOWY SEZON WIDZEWA. OCENIA BRATA JAKO EKSPERTA I KOMENTATORA. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS_______________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL

Narracja o sfałszowanych wyborach już się rozsypała; a czymś trzeba karmić twardy elektorat - mówi dziennikarka Interii. 

Profesor Henryk Mruk – legendarny wykładowca, psycholog biznesu i praktyk neuronauki – w szczerej rozmowie odkrywa, dlaczego drobne rytuały mają większą moc niż wielkie cele. W tym odcinku usłyszysz nie tylko naukowe teorie, ale przede wszystkim konkretne przykłady z życia człowieka, który od 55 lat skutecznie łączy akademicką wiedzę z biznesową praktyką.❓CZEGO SIĘ DOWIESZ❓Dlaczego pióro dziadka stało się jego "sekretną bronią"?Profesor zdradza, jak 3-minutowy rytuał nabierania atramentu stał się dla niego źródłem energii i kreatywności. To nie tylko sentymentalna historia – to dowód na to, jak mózg koduje nawyki.

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” rozmawiam z Karoliną Turostowską – ekspertką HR i trenerką biznesu – o tym, co naprawdę buduje zaangażowanie w miejscu pracy.➡️ Czym różni się zaangażowanie od motywacji? ➡️ Jakie są 3 kluczowe postawy pracownika zaangażowanego?➡️ Co lider może robić codziennie, by budować angażującą kulturę?➡️ Jak diagnozować i mierzyć zaangażowanie w zespole i całej organizacji?➡️ Jak tworzyć atmosferę, w której ludzie chcą pracować i rozwijać się?Nie zabraknie konkretnych narzędzi, mikropraktyk i odrobiny teorii z analizy transakcyjnej.

W tym odcinku podcastu #RODK opowiadam o zarządzaniu energią osobistą w dzisiejszym szybkim świecie, gdzie przeciążenie i przebodźcowanie stały się powszechne.

#formula1 - Marcin Budkowski opowiada jak zdobył wymarzoną pracę w F1, dlaczego najwyżej ceni Michaela Schumachera i o śniadaniach z Jeanem Todtem i Berniem Ecclestonem!O błędach organizacyjnych Ferrari i wielkim zamieszaniu w Alpine, Skąd te błędy? O zastąpieniu Doohana Franco Colapinto i braku wiary w Fernando Alonso.Czy Ferrari pożegna się z Fredem Vasseurem?!O wielkich polskich talentach w motorsporcie i jak im pomóc. Jak negocjować z zespołami Formuły 1.Piastri faworytem do mistrzostwa! Zapowiedź. Grand Prix Emilii Romagni - Ferrari (wbrew zapowiedziom) nie szaleje z upgradeami. Specyfika toru szansą dla Verstappena?To wszystko w najnowszym odcinku podcastu CoDrive - specjalnie dla Was, wszystko o Formule 1!Zapraszamy serdecznie!Zwrot 100 zł za zakup OC/AC w Mubi.plhttps://bonus.mubi.pl/id-codrive-0425-01Regulamin dostępny u organizatora.

Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:✅ Jak sprawdzić, co chce robić w życiu✅ Jak zostać menedżerem✅ Awans w pionie i poziomie✅ Na co zwracać uwagę chcąc się rozwijać zawodowo✅ Przykład spektakularnego awansu (rozwoju zawodowego)

Czy wiesz, że regularna medytacja może zmniejszyć poziom stresu nawet o 30%, poprawić koncentrację i spowolnić starzenie się komórek?Coraz częściej medytuję i dostrzegam istotne zmiany, które są ściśle z tym powiązane. Częściej i łatwiej wracam do stanu skupienia, jestem zdecydowanie spokojniejszy i świadomy swoich reakcji na to co mnie spotyka. Znajduję przyjemność w tych kilkuminutowych sesjach relaksu. Lubie bardzo słuchać medytacji wyciszających przed snem, a nawet opowiadań, które wprowadzają w stan błogiego relaksu i pomagają zasnąć i dobrze spać. Medytacje do tego stopnia mnie zauroczyły, że zacząłem nagrywać własne, a próbką dzielę się z Tobą poniżej - zapraszam do posłuchania i choćby krótkiej informacji zwrotnej.W tym odcinku odkryjesz:

Czy wiesz, że 95% ludzi uczy się nieefektywnie, tracąc czas na wkuwanie bez zrozumienia?W tym odcinku podcastu odkryjesz, jak łączyć skuteczność naukowych metod uczenia się, aby przyswajać umiejętności w ekspresowym tempie – czy to języki obce, programowanie, czy kompetencje miękkie!

Twoje codzienne wybory mogą dodać ci dodatkowe 10, a nawet 20 lat życia, ale mogą też skutecznie skrócić Twoje życie.W tym odcinku zwracam uwagę na "sekrety" długowieczności, oparte na nauce i obserwacjach z miejsc, gdzie ludzie regularnie dożywają setki w pełni sił.W tym odcinku usłyszysz:Jak styl życia mieszkańców "niebieskich stref" (Blue Zones) wpływa na ich długowiecznośćDlaczego post przerywany może być prostszy i skuteczniejszy niż się wydaje - bez ekstremalnych wyrzeczeńJak sen, oddech i relacje społeczne wpływają na długość życia bardziej niż suplementyNajczęstsze przyczyny przedwczesnego zgonu - jak im przeciwdziałaćW odcinku wspominam o:TelomerachPraktykach długowieczności z różnych kultur świataRoli diety, aktywności i redukcji stresuDoświadczeniach badaczy takich jak Dan Buettner (autor koncepcji Blue Zones)Dla kogo jest ten odcinek?Dla każdego, kto:Chce żyć dłużej w dobrej formieSzuka praktycznych, a nie teoretycznych poradWoli zapobiegać niż leczyćJest ciekawy, jak różne kultury radzą sobie z wyzwaniami starzenia#Długowieczność #Zdrowie #BlueZones #StylŻycia #ProfilaktykaOdcinek dostępny także na platformach podcastowych, takich jak Spotify, czy Apple Podcasty.===================================Szczegóły:00:00 Zapowiedź02:17 Co zrobić, żeby żyć dłużej03:05 Odpowiedzialność za swoje życie06:16 Oddychanie wydłuża życie?08:12 Sen i długowieczność11:47 Jak jeść, żeby żyć dłużej15:08 Dwa rodzaje głodu16:47 Ruch na zdrowie i długie życie18:55 Sam umrzesz szybciej - zmień to22:25 To najczęściej skraca Twoje życie24:15 Ludzie długowieczności26:48 Jest pewna potrzeba===================================Postaw kawę