IKIGAÏ !

Dans cet épisode, je partage ma roadmap complète pour recommencer à zéro.Parce que parfois, tout s'écroule. On est perdu, on sait qu'il faut changer les choses mais on sait pas comment s'y prendre.Ce chaos mental, je l'ai vécu plusieurs fois.Au fil des années, j'ai construit et peaufiné ces 5 étapes pour me réaligner, repartir sur de bonnes bases et reconstruire un système plus aligné.J'espère que ça pourra vous aider si vous êtes en plein flou en ce moment.Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@adraikigaiInstagram : https://www.instagram.com/adra_ikigai TikTok :  https://www.tiktok.com/@adraikigaiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de vous partager mon échange avec Ibtihel, une femme exceptionnelle que j'ai accompagnée à trouver son Ikigai

Bienvenue dans la partie 2 !Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même. C'est pourquoi j'ai décider de te parler de l'Enneagramme, plus longuement dans cet épisode en deux parties.Voici un rapide aperçu de ce que j'aborde dans cette deuxième partie :Exploration des profils restants (Type 6 à 9)Est-ce que ce test (comme tous les tests) peuvent t'aider à trouver ta voie ?La connexion entre les profils qui va t'aider à comprendre ta personnalitéCe qui compte le plus au delà de ton profil de personnalitéSur ce podcast, je partage seule ou avec mes invités, des conseils et des sagesses pour t'aider à trouver la voie qui te correspond et passer à l'action

Dans cet épisode, je partage avec toi un outil puissant et complexe à la fois : l'Enneagramme. C'est un modèle d'étude de la personnalité que j'utilise notamment dans mes accompagnements et que j'affectionne particulièrement.Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même. C'est pourquoi j'ai décider de te parler de cet outil plus longuement dans cet épisode en deux parties. Voici un rapide aperçu de ce que j'aborde dans cette première partie : Mon avis sur les tests de personnalités gratuit sur InternetPrésentation du modèle de l'Enneagramme : qu'est-que c'est ? Avertissement et précautions à prendre pour comprendre ton profil Exploration des premiers profils (Type 1 à Type 5) Sur ce podcast, je partage seule ou avec mes invités, des conseils et des sagesses pour t'aider à trouver la voie qui te correspond et passer à l'action

“N'écoutes pas les conseils des gens, écoute leurs histoires”.C'est le mantra d'Ossama, “le sage, expert en échec” que j'ai le plaisir d'accueillir pour ce nouvel épisode.Dans cet épisode, Ossama nous partage son IKIGAÏ et nous livre son parcours avec beaucoup de sincérité et d'authenticité. On parle notamment du concept de son podcast “Artisan de L'esprit” et comment les histoires peuvent changer des vies.Un épisode rempli de précieuses sagesses, à écouter avec le coeur si vous vous sentez encore perdu sur votre chemin de vie

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Khaoula qui a décider, malgré son doctorat en mécanique des matériaux de se réorienter vers une voie qui n'a rien à voir !Dans cet épisode, Khaoula nous partage son IKIGAÏ et son cheminement pour faire cette reconversion mais elle nous partage aussi de précieuses connaissances sur le sujet de la neuroatypie notamment sur le TDAH (signes et symptômes, les tendances qu'on voit en ce moment sur les réseaux sur le sujet, comment être diagnostiquer…)Son ambition : casser les barrières de ses normes qu'on nous impose et permettre plus de tolérance et d'inclusion pour tous, notamment pour les personnes neuroatypiques (hypersensibles, haut potentiel, personnes ayant un TDAH, etc)Et bien sur, Khaoula vous donne ses conseils précieux si vous vous sentez perdu sur votre chemin de vie

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Naïm Bououchma qui nous partage son Ikigaï. De danseur à enseignant & formateur, il nous livre son vécu et ses épreuves avec beaucoup de sincérité.Mais on aborde aussi pas mal de sujets comme le harcèlement scolaire, les jeunes, l'hypersensibilité au travail ou encore l'ego et le besoin d'être aimé.Et bien sur, Naïm vous donne ses conseils précieux si vous vous sentez perdu sur votre chemin de vie

À travers le destin incroyable de Muhammad Ali, découvre comment il a trouver sa mission de vie et comment son parcours peut t'aider à trouver ta voie

À travers l'histoire inspirante de Jackie Chan, découvre comment il a trouver sa mission de vie et comment son parcours peut t'aider à trouver ta voie

Après 1 an et demi d'absence sur ce podcast, je te livre aujourd'hui un épisode Hors Série dans lequel je t'explique ma longue absence, mes décisions, mes épreuves, mes leçons... Est-ce un retour officiel du podcast IKIGAÏ ? La réponse dans l'épisode

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  

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Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Hasnaa et Samia. Hasnaa et Samia sont deux femmes que j'ai eu l'honneur d'accompagner. L'une à travers le coaching individuel, l'autre à travers le programme Ikigaï en ligne. Toutes les deux ont trouvé leur voie mais elles sont surtout passé à l'action !  Dans cet épisode, elles te partagent leurs résultats concrets après cet accompagnement. Elle te parle aussi de :  Comment elles ont trouvé leur Ikigaï et leur mission de vie Ce qu'elles ont pensé du coaching avec moi  Leur vision de l'entrepreneuriat et comment elles se sont lancé Comment en moins de 2 mois, elles ont réussi à monter un projet exceptionnel Les doutes et les peurs qu'elles ont eu et comment elles ont réussi à gérer tout ça Le perfectionnisme et comment le dépasser ! Tu peux retrouver Hasnaa et Samia sur Instagram, juste ici : @bestorganisation  @samia.herrati  Et @switch_event_  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Samy Tolba, plus connu sous le nom de Dealeur d'Influence. Samy, c'est une personnalité passionnée et un entrepreneur déterminé au parcours atypique. Un parcours riche en enseignement qu'il te transmet aujourd'hui. Dans cet épisode, on parle de cette « mauvaise » habitude d'entamer un projet mais de ne jamais aller jusqu'au bout… mais pourtant, de réussir quand même. Dans cet épisode, on parle aussi de :  Salariat et l'entrepreneuriat : quoi choisir ?  Comment être authentique et aligner avec ses valeurs ? La gestion des critiques et du jugement des autres Passer à l'action et affronter la peur de l'inconnu Les difficultés d'un haut potentiel et hypersensible  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Haut potentiel et/ou hypersensible ? C'est le moment de le découvrir ! Comme je l'ai souvent mentionné, je suis entouré de personnalités haut potentiel et hypersensible, que ce soit dans mon entourage proche, comme les femmes que j'accompagne au quotidien à trouver leur Ikigaï. Pour les personnes Haut Potentiel, la quête de sens est quelque chose d'important, d'où cette volonté de trouver son Ikigaï. Alors dans cet épisode, je te donne toutes les caractéristiques pour déceler si tu fais partie des Haut potentiel et/ou hypersensible ! N'hésites pas à me donner ton avis en commentaires une fois que tu auras terminé de l'écouter !  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Les Japonais ont une culture unique et atypique.  La société Japonaise suit une philosophie de vie bien ancrée et elle regorge de principes et de concepts magnifiques que j'aimerais te transmettre aujourd'hui. Dans cet épisode, je partage avec toi, 3 concepts Japonais que j'apprécie particulièrement, à intégrer dans ton quotidien pour te permettre d'aller vers plus de paix intérieure. *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, je réponds à une question qui revient souvent : « comment avoir le soutien de son entourage quand on se lance dans un projet ? » Tu souhaites peut-être trouver ton Ikigaï, changer de voie et faire une reconversion professionnelle, ou bien te lancer dans l'entrepreneuriat ou simplement prendre une décision qui te tiens à coeur mais… Ton entourage ne te soutiens pas !  Alors dans cet épisode, je partage avec toi :  Les 3 raisons qui explique pourquoi ton entourage ne te soutiens pas Comment communiquer avec ton entourage pour obtenir leur soutien La règle d'or pour avancer dans tes projets malgré que tu n'aies pas le soutien de tes proches *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'accueille Julie Dénès, Prête-plume, autrice et présidente-directrice éditoriale des Editions Mindset. Un parcours incroyable, un mental de guerrière et une femme passionnée qui te fais voyager à travers les livres !  Dans cet épisode, Julie nous parle de son histoire et de ses obstacles. Elle nous raconte comment elle s'est relever quand tout s'est écrouler pour elle et te transmets des conseils pour t'aider à cheminer à ton tour vers ton Ikigaï !  Tu peux retrouver Julie Dénès sur Instagram par ici : @juliedenes  @editions_mindset  Et sur le site : www.mindset-editions.com *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ 10.08.2021 : ça fait maintenant déjà 1 an que le podcast Ikigaï existe !

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Cyril et Sophiene d'Élève Ta Voix. « Entre la Voie et la Voix, la différence tiens à une lettre ». Dans cet épisode, Cyril & Sophiene nous partagent l'importance des mots, de la parole, du fait de partager son histoire et de transmettre les enseignements de celle-ci. À travers, leur parcours, ils nous montrent l'importance d'investir sur soi, de s'ouvrir au monde et de faire des rencontres pour trouver son Ikigaï !  Tu peux les retrouver sur Instagram juste ici.  Ou sur le site : https://www.elevetavoix.com/  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'interviewer Rachida El Boustati, Dieteticienne-Nutrionniste depuis près de 14 ans. Rachida est une femme passionnée par son métier, maman de 4 enfants et une entrepreneuse déterminée qui adore relever des challenges !  Dans cet épisode, elle nous partage son parcours, son Ikigaï et l'importance d'écouter son intuition pour trouver ta voie et un équilibre dans ta vie. *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, je te partage les 3 phases pour se remettre d'un burn out. Tu as récemment fait un burn-out ? Tu en as même fait plusieurs ? Cet épisode est fait pour toi. Dans celui-ci, je te partage les clés, étapes par étapes pour te relever de cette épreuve. *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, je reçois Virginie Legrand de Communic' Passion, cheffe à domicile qui nous partage son Ikigaï. Un échange magnifique que j'ai eu la chance d'avoir avec une femme passionnée par son métier, positive, audacieuse et pétillante.  À travers son parcours, elle nous montre qu'il est possible de faire le métier de ses rêves et de réussir sa carrière en étant autodidacte. Elle nous partage également sa vision et ses sagesses pour te permettre, à ton tour, de devenir maître de ton destin !

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Wadoud de Muslimalisme, Entrepreneur, Globe trotteur et fan d'apprentissage, qui nous partage ses enseignements à travers son parcours. Il nous partage notamment comment il a fini par aider les gens à gérer leur dépenses et diminuer leurs possessions grâce au minimalisme. À travers son chemin de vie, grâce à sa force mentale incroyable, il a pu aussi partir à l'étranger et il te partage de nombreux conseils et enseignements pour que tu puisses à ton tour, passer à l'action et réaliser tes projets !  *** Pour retrouver Wadoud sur Instagram, c'est par ici : @muslimalisme  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Oumeyma de Miracle Fajr (une seconde fois

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Le bonheur est un sujet complexe et chaque personne a sa propre définition du bonheur.  Néanmoins, nous sommes tous d'accord pour dire que le bonheur, c'est ressentir des émotions positives au quotidien !  Alors dans cet épisode, je t'ai préparer 20 clés pour être heureuse et avoir des pistes de réflexion pour aller vers ce bonheur. *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Steves de Philosovie Nomade, Osérologue et Van Lifer, qui nous partage son parcours et qui te donne des conseils pour oser enfin vivre la vie qui te donne vraiment en Vie ! *** Retrouve Steves sur Instagram juste ici : @philosovie_nomade et sur YouTube : Philosovie Nomade *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Samira de Stud-Ease qui nous partage son histoire, à travers laquelle elle te partage comment elle a enfin réussi à assumer pleinement sa personnalité et enfin être qui elle est vraiment. Un épisode riche en enseignement qui je l'espère t'aidera à ton tour à assumer ta personnalité !  *** Retrouve Samira sur Instagram juste ici : @stud__ease Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Est-ce que tout le monde a une mission de vie ?  Je réponds à cette question dans cet épisode et je partage avec toi une question bien plus importante que celle-ci… *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ L'Ikigaï appartient à celles qui se lèvent tôt ? Découvre dans cet épisode, le meilleur moment pour faire ton voyage vers l'Ikigaï !  Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Oumeyma (de Miracle Fajr) qui nous partage son histoire, son Ikigaï et surtout sa plus grande épreuve qui lui a permis aujourd'hui, grâce à son concept, d'accompagner des femmes à revenir à l'essentiel, aller vers plus de sérénité et d'épanouissement !  *** Pour retrouver Oumeyma sur Instagram et recevoir sa « Bulle de Sérénité » tous les lundis, c'est par ici : @miraclefajr ! *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Nadjib plus connu sous le nom de « Human Nadj » et Samy qu'on appelle le « dealer d'influence » pour un échange riche en émotions !  Dans cet épisode, tu vas découvrir les dessous du concept de Nadjib : « un jour, une rencontre, une vidéo », mais on parle aussi de son histoire, son Ikigaï, des épreuves, de la peur… mais surtout de l'humain. *** Pour retrouver Nadjib et Samy sur Instagram, c'est par ici :  Nadjib @human_nadj  Samy @samy.tlb *** Pour rejoindre la formation Iki-Mindset en promo à -50%, c'est par ici :  https://zvk-coaching.com/formation-iki-mindset  Rejoins-moi sur Instagram @ikicoaching !

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Un épisode court et efficace pour tout comprendre sur la loi de l'attraction : Comment fonctionne ton cerveau ?  Qu'est-ce que la loi de l'attraction ?  Est-ce que ça marche vraiment ?  Je te dis tout dans cet épisode !  *** Pour rejoindre la formation Iki-Mindset en promo à -50%, c'est par ici :  https://zvk-coaching.com/formation-iki-mindset  Rejoins-moi sur Instagram @ikicoaching !

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, nous allons voir ensemble si tu souffres du syndrome... de l'imposteur ! Dans cet épisode, nous allons voir :  Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ? Les différents profils qui souffre de ce syndrome  Les aspects positifs du syndrome  Et les 5 piliers pour gérer le syndrome de l'imposteur au quotidien !  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, je te partage les 5 façons de rater ta reconversion professionnelle !  Que tu sois déjà sûre de la voie que tu souhaites entreprendre, ou bien que tu sois encore en pleine recherche de ton Ikigaï, cet épisode t'aidera à y voir plus clair et à anticiper un maximum pour mener à ta bien ta future reconversion !  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, Maissa Leroy nous partage ses conseils pour se défaire de la peur du jugement des autres !  Elle nous confie aussi l'épreuve qui lui a permis de complètement se détacher du regard des autres, les leçons et les secrets pour vivre une vie heureuse, peu importe ce que les autres pensent !  Tu peux retrouver Maissa sur Instagram juste ici : @maissa_leroy *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, Muhammad Siby, boxeur de doutes, te partage des clés pour te défaire de tes blocages et de tes doutes. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :  [01:05] L'Ikigaï de Muhammad [03:44] Les sports de combat pour boxer ses doutes ?  [14:40] L'épreuve qui donne la rage d'avancer [24:15] Passer de l'ombre à la lumière [26:17] Comment arrêter de demander l'approbation des autres ? [30:02] Comment faire quand on pense ne pas avoir de valeur ? [33:44] La différence entre la peur et le doute  [35:40] L'aspect positif de la peur [39:20] Est-ce que tout le monde a une mission de vie ?  [45:46] 3 clés pour aller sur le chemin de ton Ikigaï  Tu peux retrouver Muhammad par ici

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, je te partage les 7 signes qui montrent que tu dois changer de métier ! ⚠️ Des signes que je vois chez la plupart des femmes que j'accompagne,  Et bien plus que des signes, ce sont des symptômes découlant de maladies professionnelles, aussi importante que le burn out, mais dont on ne parle pas assez !  *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode un peu spécial, j'ai le plaisir de recevoir Nabil Samni, coach, formateur et conférencier mais surtout, punchlineur et impacteur ! Dans cet épisode, Nabil te partage :  [02:25] Le secret pour être tout le temps motivée [08:58] La leçon de vie la plus importante à retenir [15:30] La phrase de « lâche » que tu te répètes tout le temps… [17:50] La peur et le mode « Steven Spielberg »  [21:13] Comment se servir de ses épreuves positivement ?  [26:01] Nabil nous partage l'une de ses plus grandes épreuves [35:30] Faut-il vraiment se focaliser sur ses objectifs ? [39:00] La technique des 5P pour arrêter de procrastiner [41:10] La question de Nabil  « Fais attention que plus tard ne se transforme pas en trop tard » … *** Pour rejoindre le programme de Nabil et profiter de la promo, c'est par ici

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, je te partage les 10 questions existentielles à te poser si tu es à la recherche de ton IKIGAÏ !  Une feuille & un stylo et c'est un parti ;) *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, on parle ENTREPRENEURIAT !  Dans cet épisode, tu vas découvrir :  Qu'est-ce que l'entrepreneuriat, concrètement ?  Est-ce que tout le monde peut devenir entrepreneure ?  Comment je suis moi-même devenue entrepreneure?  Quels sont les freins à l'entrepreneuriat et comment les surpasser ?  Est-ce que c'est vraiment difficile d'être à son compte ?  L'erreur à ne surtout pas faire quand on se lance dans l'entrepreneuriat Les 3 clés de la réussite entrepreneuriale *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï

Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être !  ❤️ Dans cet épisode, nous allons voir comment le minimalisme peut avoir un impact direct sur la recherche de ton Ikigaï et de ta mission de vie.  Dans cet épisode, nous allons voir :  Qu'est-ce que le minimalisme ?  Ma vision du minimalisme Société de consommation VS retour à l'essentiel Introspection sur soi et Ikigaï  Le principe de vie Japonais à appliquer dès maintenant La méthode Japonaise pour mettre de l'ordre dans ta vie *** Télecharge ton E-book offert Ikigaï