Podcasts about doutes

L'allaitement, c'est pas que nourrir son enfant. C'est aussi les doutes, les avis non sollicités, et l'envie de bien faire.Je reçois Marion Annerose, consultante en lactation et autrice du Grand guide de l'allaitement (Marabout).On répond à toutes les questions qu'on se pose en vrai sur cette aventure.Belle écoute

Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose, je suis ravie d'accueillir dans mon podcast Audrey Dana. Actrice et réalisatrice, Audrey Dana est une personne dont j'admire la vision des choses, l'engagement, et la façon d'aller vers ses rêves, tout le temps. Et surtout de ne jamais rien lâcher. Même quand c'est difficile, même quand on n'est plus très sûre de soi... Alors, à travers cette discussion passionnante, et toujours dans l'espoir d'aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd'hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l'acceptation de ses doutes.N'hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N'oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s'il y a des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans un futur épisode, vous pouvez m'écrire ou m'envoyer une note vocale à l'adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l'épisode.Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes romans :Kilomètre ZéroRespire ! Le Plan est toujours parfaitPlus jamais sans moiTu m'avais promisAutrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l'Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mes enfants ne sont plus tout à fait des enfants.J'avance, doucement, vers la cinquantaine. Et certains jours, dans ma tête, j'ai huit ans.Alors une question s'installe et refuse de partir : à partir de quand est-ce qu'on devient adulte, au juste ?Dans cet épisode solo, j'ouvre une question que je traîne depuis presque toujours, sans prétendre la refermer.Pour cela je suis trois pistes qui se contredisent joyeusement : ce noyau intérieur qui semble ne pas vieillir au même rythme que le reste, cette façon qu'on a de choper les codes de chaque milieu (déjà enfant, pour être aimé), et cette petite phrase qui pique, « tu verras quand tu seras grand », qu'on jure ne jamais redire avant de s'entendre la prononcer.Aucune réponse à la clé, juste une exploration honnête de ce drôle d'écart entre l'âge du corps et l'âge du dedans. Et une idée qui flotte, pour finir : être adulte tiendrait davantage du rôle qu'on joue pour les autres que de l'état qu'on atteint un beau matin.Tu peux me retrouver sur instagram : @passages_insolitessur facebook : https://www.facebook.com/passagesinsolitessur linkedIn : Bénédicte VassardEt  sur mon site internet, www.passages-insolites.com où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter ! Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette Minute Marine, je te parle de la Redoutable Roue du Freelance qui Doute.Cette mécanique vicieuse où un doute entraîne du stress, le stress entraîne des questions, les questions entraînent encore plus de doutes… jusqu'à parfois nous empêcher d'avancer.Dans cette MM, je te parle de cette, de pourquoi je pense qu'on y est particulièrement exposé·es quand on entreprend en solo… et de comment j'essaye d'éviter de me faire écraser par elle.Est-ce que toi aussi tu as l'impression que les doutes te parasitent parfois ? Qu'ils prennent beaucoup de place ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur LinkedinPS : pour recevoir mon guide “Apprivoiser le big bang dans nos cerveaux de freelances”, il suffit de t'abonner à la newsletter

Et si la personne la plus solaire de la pièce était aussi la plus blessée ? Alice rit sincèrement tous les jours et, ce n'est pas un effort, et encore moins du fake.Et pourtant, elle se permet à peine, à presque 42 ans, de laisser tomber le sourire devant les autres.Dans cet épisode, on parle de ce que ça coûte d'être celle qui va toujours bien.Alice est chanteuse, comédienne et interprète depuis plus de 20 ans, (je l'ai découverte dans Starmania).Sur scène comme sur ses réseaux, elle dégage une joie de vivre contagieuse. Mais derrière le sourire, il y a une autre Alice, celle qu'elle réserve à un tout petit cercle, et qu'elle apprend tout juste à laisser exister.Dans cet épisode, on parle :du masque qu'on enfile et qu'on enlève comme un costume, de ce que ça fait de grandir dans une culture où parler de ses émotions est tabou,de l'art comme exutoire pour purger ce qu'on ne s'autorise pas à dire ailleurset de cette vérité qui pique : il y a des choses qu'on sait par cœur et qu'on n'applique toujours pas.Ce qu'on explore dans cet épisode :Le masque du sourire : comment la bonne humeur peut être à la fois 100 % sincère et un refuge où se cacher quand ça ne va pas, et pourquoi les proches ont parfois du mal à croire qu'on puisse aussi aller mal.L'art comme catharsis : quand les émotions qu'on a tues deviennent la matière brute du jeu d'acteur, et que tout ce magma intérieur se transforme en or sur scène.La suradaptation du caméléon : savoir s'adapter à tous les milieux comme une force et un outil, mais aussi reconnaître le moment où l'adaptation tourne à l'épuisement de soi.« C'est tellement logique qu'on ne le fait pas » : être la priorité de sa propre vie, ce conseil qu'Alice donne à tout le monde sans se l'appliquer, et ce déclic arrivé à 40 ans (plus 1).Un échange sur la joie, les cicatrices, et cette idée qu'on ne serait pas qui on est sans elles.En vrai, en vrac, et c'est déjà pas mal.Tu peux me retrouver sur instagram : @passages_insolitessur facebook : https://www.facebook.com/passagesinsolitessur linkedIn : Bénédicte VassardEt  sur mon site internet, www.passages-insolites.com où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter ! Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme du 5/5 :Rennes : Théo, 11 ans, tué pour du matériel de pêche L'Iran rétablit partiellement l'accès à InternetLe détroit d'Ormuz reste ferméTrump relance les doutes sur son état de santéUne arène de MMA en construction à la Maison BlancheRobert Kennedy Jr. se fait mordre par deux serpentsRoland-Garros : les moments forts du tournoiRoland-Garros : la chaleur, un défi supplémentaireTous les soirs du lundi au jeudi vers 19h40 sur France 5, Lorrain Sénéchal vous informe sur l'actualité du jour dans son “5 sur 5”.

Annonces de Fréchette: trop c’est comme pas assez Les Oui-Québec crèvent un abcès Éric Duhaime dans Bellechasse La rencontre Robitaille-Dutrizac avec Antoine Robitaille et Benoit Dutrizac. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Expérience locale et nationale, des troupes, un parti : Édouard Philippe est devenu incontournable sur la scène politique française. Mais pour 2027, les feux sont loin d'être au vert… Décryptage dans l'édito de Yaël GooszLe vendredi et le samedi c'est Yaël Goosz qui décrypte sur le plateau de “C à Vous” un point précis de l'actualité pour le replacer dans son contexte, l'analyser et le mettre en perspective, en écartant opinions et approximations.

Dirige t-on une entreprise comme on pilote un voilier de course au large en pleine tempête ? Christopher Pratt dresse le parallèle fascinant entre entrepreneuriat et voile de haut niveau.J'ai eu le plaisir de recevoir ce grand navigateur marseillais au micro. Tombé dans la voile dès son plus jeune âge, il a couru les plus grandes compétitions en solitaire, notamment la Route du Rhum, avant de mettre son expertise de la haute mer au service des dirigeants en créant Marsails.Ce qui m'a particulièrement marqué : son refus des recettes magiques et une profonde lucidité face à l'imprévu. À travers la métaphore du skipper et de son équipage, il nous invite à repenser la prise de décision en milieu incertain et à lâcher notre besoin de contrôle.Dans cet épisode, nous explorons :• Le voilier comme miroir de l'entreprise : Comment la navigation de haut niveau permet d'adresser les véritables enjeux stratégiques et managériaux des comités de direction.• Décorréler le résultat du processus : Pourquoi on peut gagner une course en ayant mal navigué, et pourquoi les leaders gagneraient à mettre leur focus au bon endroit.• L'art de lâcher la barre : Surmonter son ego pour s'entourer de personnes plus brillantes que soi et leur confier les rennes.• Créer du "Flow" collectif : Un onboarding réussi, c'est avant tout un référentiel commun de communication. Impossible de faire équipe sans.• Le "Wind of Trust" : Pas le choix. Il arrive un moment où faire confiance (en soi, les autres, le monde) est le seul moyen d'avancer sereinement dans le flou.On ne maîtrise jamais les éléments extérieurs, mais on choisit la façon dont on navigue ensemble.Bonne écoute !Timeline00:00:00 - 00:04:01 : Présentation de Christopher Pratt : du landau aux régates professionnelles00:04:02 - 00:07:01 : Les racines d'une passion : grandir dans l'univers de la voile à Marseille00:07:02 - 00:09:14 : Le rapport particulier à l'eau et les choix sportifs00:09:15 - 00:14:01 : De la voile à l'entrepreneuriat : la naissance de Marsails et la rencontre avec Amandine00:14:02 - 00:21:48 : Performance vs résultat : les leçons de humilité de la course au large00:21:49 - 00:26:27 : Gérer l'incertitude : facteurs contrôlables et incontrôlables en mer00:26:28 - 00:32:26 : Solo ou équipe : décryptage des organisations dans la course au large00:32:27 - 00:42:33 : La règle des 3R : méthodologie de navigation appliquée au business00:42:34 - 00:59:49 : Leadership situationnel et création des conditions de performance00:59:50 - 01:08:47 : Projets futurs et philosophie du "Wind of Trust"Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On enregistre un 1er avril, et Christelle prévient d'emblée : une journée sans rire reste pour elle une journée un peu foutue. Le ton est posé.Christelle a fondé Musaé en mars 2020, à deux semaines près du premier confinement. Un média et un laboratoire d'innovation sociale sur la santé mentale, avec un objectif clair : la dédramatiser et la démocratiser.Dans cet épisode, on parle de santé mentale comme d'un continuum, jamais figé, un équilibre précaire fait de ressources et d'obstacles qui ne dépendent pas que de nous. On aborde le principe du rétablissement, les troubles psychiques, le burn-out, l'anxiété, la dépression, le stress post-traumatique, et cette idée qu'on peut aller mieux sans aller bien tout le temps. On déboulonne le "game de la performance", cette injonction au bonheur véhiculée par les réseaux sociaux qui transforme le bien-être en compétition, jusqu'à la diet culture et ses dégâts. Et on dit pourquoi le développement personnel individualiste, celui qui fait tout reposer sur tes seules épaules et culpabilise, nous plante.Christelle raconte aussi son année 2025, vraiment en vrac : Musaé qui rencontre quelques difficultés, l'équipe qu'elle doit laisser partir, le sujet qui devient lourd à porter, et le recul qui permet de relire l'histoire autrement. Le livre de Christelle, Full santé mentale (éditions Viber), et le lien vers Musaé sont dans les notes.Pour retrouver Christelle sur Instagram : @muaeEt son livre : Full santé mentale, aux éditions Vuibert ! Tu peux me retrouver sur instagram : @passages_insolitessur facebook : https://www.facebook.com/passagesinsolitessur linkedIn : Bénédicte VassardEt  sur mon site internet, www.passages-insolites.com où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter ! Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous l'avez sans doute déjà vécue... Cette nuit de dispute. Ces quelques heures où tout bascule, où on se dit tout, où on remet tout en question. Quand la personne qu'on aime est à la fois celle qu'on connaît le mieux sur terre… et une étrangère. On connaît la sensation du réveil, le lendemain matin, un peu groggy. Ces quelques secondes où on se remémore la nuit qui vient de passer et où on s'interroge sur ce qui va suivre. “Malcolm & Marie”, sorti le 5 février 2021 sur Netflix, raconte ces nuits familières et douloureuses. Le film nous plonge dans l'intimité d'un couple hors du commun dont les errances et les doutes parlent à tout le monde.  Un podcast Bababam Originals Ecriture et voix : Alice Deroide Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode des Geeks des Chiffres, je reçois Olivier Dhaine, expert-comptable et associé du cabinet Belle & Dhaine aux Sables-d'Olonne.Son cabinet aujourd'hui, c'est environ 30 personnes, près de 2,5 millions d'euros de chiffre d'affaires, 700 clients et 1001 liasses sur l'année 2025.Mais ce qui rend l'épisode intéressant, ce n'est pas seulement les chiffres.C'est la lucidité.Olivier raconte sans filtre ce que beaucoup de dirigeants de cabinets vivent mais disent rarement :Pourquoi la proximité client reste une arme forte face à la financiarisationCe que les entrepreneurs attendent vraiment d'un expert-comptablePourquoi “une boîte à chaussures bien classée” vaut parfois mieux qu'un Dropbox saleComment préparer les clients à la facture électronique sans leur vendre du rêvePourquoi certains clients ne veulent pas du conseil, mais juste qu'on les décharge mentalementComment le cabinet a ouvert plusieurs sites, puis a décidé de se recentrerPourquoi le conseil gratuit va devenir un vrai sujet économique pour les cabinetsComment travailler la rentabilité sans trahir la relation clientPourquoi rester à 30 personnes peut être un vrai choix stratégiqueCe que la vie de dirigeant fait aussi porter à la familleOn parle aussi d'un sujet rarement abordé dans la profession : l'équilibre de vie.À un moment de l'épisode, Olivier raconte cette phrase de ses enfants :“Papa, quand est-ce que tu vends le cabinet pour passer plus de temps et jouer avec nous ?”Et derrière, il y a une vraie question.Après quoi on court ?La taille ?Le chiffre d'affaires ?La reconnaissance ?Ou un cabinet aligné avec la vie qu'on veut vraiment mener ?Un épisode terrain sur l'expertise comptable, la croissance, la facture électronique, la financiarisation, l'expérience client, le management, la rentabilité et la vraie vie d'un expert-comptable entrepreneur.Linkedin d'Olivier : https://www.linkedin.com/in/olivierdhaine/Code Promo YT1 : - 10% sur toute la plateforme Les Geeks des Chiffres.--------Bienvenue sur le podcast n°1 de la filière comptable et financière ! + 850 000 écoutes.Je suis Nicolas Piatkowski, cofondateur de l'école en ligne Les Geeks des Chiffres, qui a formé plus de 14 000 étudiants au DCG & DSCG : https://www.lesgeeksdeschiffres.comChaque semaine, des pros du chiffre me partagent leur parcours, leurs réussites (et galères !), leurs conseils, et t'aident à décrypter un secteur en pleine mutation.Que tu sois en DCG, DSCG, alternance, BTS ou un professionnel aguerri… Tu trouveras ici des interviews inspirantes, des retours d'expérience concrets, des insights métier et des clés pour te démarquer dès tes premières expériences.Bonne écoute… et c'est partiiiiii !  »Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on aimer intensément sans jamais chercher à posséder ?J'ai découvert Charlotte Vallet sur Instagram, mais c'est en lui tendant mon micro que j'ai mesuré la profondeur de son rapport au détachement. Une capacité à traverser la vie sans s'accrocher qui, je l'avoue, m'a autant fascinée qu'effrayée.Dans cet épisode, Charlotte nous livre un parcours d'une intensité cinématographique. De la survie pure à l'âge de 5 ans dans les rues avec une mère schizophrène, jusqu'aux salons de la haute bourgeoisie, elle a tout connu : l'instinct animal, la solitude du placement en foyer, et le vide affectif caché derrière l'abondance matérielle.Ce que vous allez explorer dans cette conversation : Le masque de la force : Comment Charlotte a utilisé le contrôle et la domination comme boucliers pour ne jamais affronter sa propre vulnérabilité.Le basculement chamanique : Le rôle des médecines sacrées (Ayahuasca, psilocybine) dans la dissolution de son ego et la compréhension profonde de la souffrance de sa mère.L'amour "libre" : Qu'est-ce que le détachement véritable ? Charlotte nous explique comment s'engager pleinement tout en acceptant l'idée du départ, de la rupture ou de la mort.L'éveil par l'épreuve : Une réflexion sans tabou sur cette question troublante : faut-il nécessairement souffrir pour s'éveiller ?Pourquoi ce témoignage est essentiel ?Charlotte incarne aujourd'hui une forme de liberté totale. Elle nous montre que derrière nos mécanismes de défense les plus rigides se cache souvent une immense capacité d'aimer. C'est une leçon de vie sur la résilience et sur la possibilité de transformer un "instinct de survie" en une "présence au monde" lumineuse.Timeline00:00:00 - 00:06:35 : Rencontre avec Charlotte : un appel du cœur et l'art du détachement00:06:35 - 00:12:30 : Enfance à la rue : six mois de survie qui forgent un instinct00:12:30 - 00:18:47 : Du foyer à la famille d'accueil : naviguer entre deux mondes sociaux00:18:47 - 00:25:06 : Adolescence dorée et premiers patterns de survie financière00:25:06 - 00:34:17 : Thérapies précoces et mécanismes de domination subtile00:34:17 - 00:38:30 : Rupture familiale et révélations sur les vraies motivations00:38:30 - 00:45:47 : Première cérémonie chamanique : revivre la souffrance maternelle00:45:47 - 00:52:28 : Dissolution de l'ego et connexion aux dimensions spirituelles00:52:28 - 01:02:36 : La souffrance comme passage obligé vers la sagesse01:02:36 - 01:10:52 : Détachement ultime : aimer sans contrôle ni attachementHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à Matya pour ses réflexions et le partage de son cheminement :)Les épisodes à écouter :Cécile et son reget maternel : https://podcasts.fabflorent.com/fabrice-florent-histoires-de-daronnes/202505270400-cecile-regrette-detre-mere-jai-compris-que-je-metais-trompeeAssumer son non-désir d'enfant, le chemin d'Élise https://podcasts.fabflorent.com/fabrice-florent-histoires-de-daronnes/202506240400-se-delester-du-poids-de-devenir-mere-le-chemin-sinueux-delis--MES STAGES EN COLLECTIF

Merci à Matya pour ses réflexions et le partage de son cheminement :)Les épisodes à écouter : Cécile et son reget maternel : https://podcasts.fabflorent.com/fabrice-florent-histoires-de-daronnes/202505270400-cecile-regrette-detre-mere-jai-compris-que-je-metais-trompeeAssumer son non-désir d'enfant, le chemin d'Élise https://podcasts.fabflorent.com/fabrice-florent-histoires-de-daronnes/202506240400-se-delester-du-poids-de-devenir-mere-le-chemin-sinueux-delis--MES STAGES EN COLLECTIF

Bélanger invité au caucus du PQ! Le PQ espionné! La rencontre Robitaille-Dutrizac avec Antoine Robitaille et Benoit Dutrizac. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Paulette évoque sa relation avec un homme rencontré lors de la vente de sa maison en viager, relation contestée par un couple d'amis, ce qui l'a profondément affectée. Elle cherche surtout à faire reconnaître la sincérité de ce lien malgré les doutes de son entourage. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rediffusion (Re)plongez dans la traque de Mohammed Merah, l'homme derrière une série d'attentats qui ont bouleversé la France en 2012. Jeune délinquant radicalisé, il bascule dans une spirale de violence qui va le mener jusqu'à commettre l'irréparable. Assassinat de militaires, attaque d'une école juive, meurtres d'enfants… L'onde de choc est immense. Pendant plusieurs jours, une chasse à l'homme se déploie à Toulouse et Montauban. Entre la peur, la sidération et la détermination des forces de l'ordre, se dessine le portrait d'un individu insaisissable, qui choisit la violence comme ultime langage. La fin du siège et le début des doutes Le siège du 17 rue du Sergent-Vigné s'achève dans le fracas : Mohammed Merah meurt sous les balles du RAID, refusant de se rendre. Dans les jours qui suivent, les théories du complot et les accusations contre la police se multiplient, tandis que son frère Abdelkader est arrêté puis condamné pour complicité. L'affaire secoue durablement les services de renseignement et conduit à une profonde réforme. Des années plus tard, les zones d'ombre persistent : rôle des proches, “troisième homme”, manipulation possible. Le “tueur au scooter” laisse derrière lui une blessure nationale et une génération de terroristes à venir. Crédits : Production : Bababam  Textes : Lola Bertet Voix : Anne Cosmao, Aurélien Gouas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Et si la ménopause n'était pas une fin, mais un magnifique commencement ?Dans cet épisode, je reçois Sophie Benabi, une femme au parcours fascinant. Imaginez : une ingénieure informatique en pleine quête de sens qui, en 2016, tombe sur un livre d'Ayurvéda. Ce qui ne devait être qu'une lecture devient un déclic, un voyage initiatique en Inde, et une bascule de vie totale.Ce qui rend l'approche de Sophie unique, c'est ce pont invisible qu'elle a su créer entre cette médecine indienne millénaire et les gestes de sa grand-mère kabyle, qui soignait déjà avec les épices et l'huile d'olive. Elle nous prouve que l'Ayurvéda est bien la "grand-mère de la médecine", une sagesse universelle qui parle à nos racines.Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :- Le diagnostic hormonal (dès 35 ans) : Pourquoi il est crucial de comprendre si vous êtes de profil hyperoestrogénique, hypo-oestrogénique ou androgénique.- La danse des Doshas : Comment nos énergies vitales (Vata, Pitta, Kapha) évoluent avec l'âge et comment les équilibrer pour éviter les désagréments de la périménopause.- Le changement de paradigme : Pourquoi notre société obsédée par la performance nous fait vivre la ménopause comme une souffrance, alors qu'elle est une transition naturelle vers une énergie de transmission et de spiritualité.- La boîte à outils naturelle :Conseils pratiques sur les épices thérapeutiques, l'importance vitale du système digestif et la puissance du Pranayama (respiration).Pourquoi écouter cet épisode ?Sophie Benabi nous offre une perspective révolutionnaire sur le corps féminin. Elle nous explique comment passer d'une énergie de "feu" et d'action à une phase de vie plus sereine, profonde et connectée. Un guide essentiel pour toutes les femmes qui souhaitent traverser cette période avec conscience, douceur et puissance.Timeline00:00:00 - 00:03:26 : Parcours de Sophie Benabi : de l'informatique à l'Ayurvéda00:03:26 - 00:08:25 : Comprendre l'Ayurvéda : une médecine holistique de 5000 ans00:08:25 - 00:12:29 : Les doshas et la constitution ayurvédique : vata, pitta, kapha00:12:29 - 00:16:54 : La consultation ayurvédique et l'approche préventive00:16:54 - 00:22:29 : Ménopause et périménopause : comprendre les changements hormonaux00:22:29 - 00:28:52 : Les trois profils hormonaux féminins et leurs spécificités00:28:52 - 00:34:20 : Conseils alimentaires ayurvédiques : épices, digestion et micronutrition00:34:20 - 00:37:47 : L'importance des émotions et du pranayama pendant la ménopause00:37:47 - 00:42:26 : Repenser la carrière et la performance après la ménopause00:42:26 - 00:44:41 : La ménopause comme période de transmission et de renouveau--Vous pouvez retrouver Sophie sur son compte instagramEt sur sont site : Les Aventures vertes de Sophie Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'éloquence n'était pas un "sport de combat" mais un acte de coopération ? Samuel Barbier bouscule les codes de la prise de parole, en contre-courant de la domination intellectuelle et de la joute verbale.J'ai eu le plaisir de recevoir le fondateur d'Ethos, qui a choisi de ne pas prêter serment après son barreau pour se consacrer à une mission plus intime : aider chacun à porter sa voix avec authenticité.Ce qui m'a particulièrement marqué dans son approche, c'est sa capacité à lier la neurobiologie du stress à la quête de soi. Au moment de monter sur scène, il nous invite à explorer cette "intelligence sensible" pour transformer ce que beaucoup voient comme une épreuve en un véritable plaisir partagé.Dans cet épisode, nous explorons : • L'identité oratoire : Comment du "syndrome du bon élève" pour trouver son style naturel et sa singularité.• La chimie de l'enjeu : Comprendre comment la noradrénaline et le cortisol nous paralysent, et comment repasser en mode "ocytocine" pour refaire de l'autre un partenaire.• Le mythe du sport de combat : Pourquoi l'écoute est un outil oratoire encore plus puissant que les convictions.• Adieu la perfection : Apprendre à privilégier l'émotion et le lien plutôt que l'exhaustivité du message.On devient authentique (et impactant) en trouvant sa voix, pas en calquant celle des autres.Bonne écoute !Timeline00:00:00 - 00:02:03 : Présentation d'Adrien Deslous-Paoli00:02:03 - 00:05:05 : Le parcours d'Adrien : des origines multiculturelles à l'expertise du système nerveux00:05:05 - 00:09:36 : Comprendre les patterns émotionnels et la mécanique des traumas00:09:36 - 00:14:27 : Les six réactions face au danger : fight, freeze, flight et au-delà00:14:27 - 00:25:31 : L'expérience inachevée et l'origine de nos schémas toxiques00:25:31 - 00:30:41 : Prendre conscience de ses patterns et les briser00:30:41 - 00:41:30 : Le mapping corporel : apprendre à cartographier ses émotions dans son propre corps00:41:30 - 00:45:16 : Faire taire le "Secrétaire interne" et se reconnecter à son intuition00:45:16 - 01:03:16 : La discontinuité radicale ou l'art d'imposer ses limites dans une rupture01:03:16 - 01:09:36 : Routines et outils d'Emotional Release pour nettoyer son système nerveuxHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le moment préféré de tous les fans de basket a débuté : les Playoffs. Après un match 1 maîtrisé et dominé par Wembanyama et ses coéquipiers, San Antonio a lâché le match 2 dans un money time très mal géré face à Portland. En plus d'avoir perdu la rencontre, les Texans ont vu Wembanyama sortir sur blessure en première mi-temps après une chute dans laquelle la tête du premier défenseur de l'année unanime a violemment heurté le sol. Un protocole commotion a donc été déclenché et Wemby pourrait manquer le match 3 à Portland. Est-ce inquiétant pour San Antonio ? Wemby sera-t-il de retour dans 48h pour le match 3 ?À Los Angeles, tout se passe bien sous le soleil. Malgré les absences de Luka Doncic et Austin Reaves, LeBron James et ses coéquipiers tournent à 2-0 face à Houston aux termes des deux premiers matchs de la série. King James a revêtu son plus bel apparât et a pris la franchise sur son dos pour mener Los Angeles L à la victoire alors que l'enfer leur était promis face à cette jeune et talentueuse équipe de Houston. La série retourne dans le Texas, mais avec 2 victoires d'avance, Los Angeles peut-il rêver de passer ce premier tour ?Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.

Tu as l'impression de stagner en espagnol malgré tous tes efforts ?Tu es arrivé(e) à un niveau intermédiaire et ta motivation commence à baisser ?Cet épisode est pour toi.À travers une histoire personnelle touchante, je te parle d'un moment de doute, de fatigue et de remise en question… mais aussi d'un déclic puissant.Dans cet épisode, tu vas découvrir :Pourquoi la progression en espagnol semble plus lente au niveau intermédiaireComment rester motivé(e) même quand tu doutesUne technique puissante de thérapie narrative : écrire à ton “toi du futur”Comment visualiser tes progrès et reprendre confiance en toiUn épisode inspirant pour tous les apprenants d'espagnol qui veulent dépasser la phase de stagnation et retrouver du plaisir dans leur apprentissage.Pour écrire une lettre à ton je du futur tu peux utiliser ce site: https://www.futureme.org/✅​ (OFFERT) Télécharge ton PODCAST PRIVÉ "Les 3 clés pour dépasser le niveau intermédiaire en espagnol":https://linkly.link/2dd9s✅​ (NEWSLETTER): https://www.sicomprendo.net/newsletter/✅​ (COURS D'ESPAGNOL EN LIGNE) Les programmes pour apprendre l'espagnol avec moi:https://www.sicomprendo.net/offres/✅​ (COMPTE INSTAGRAM): https://www.instagram.com/paloma.sicomprendo/✅​ (PAGE FACEBOOK): https://www.facebook.com/profile.php?id=100052652657393Sí comprendo est un Podcast pour Apprendre l'Espagnol de niveau Intermédiaire et Avancé qui te permet d'acquérir du nouveau Vocabulaire et Structures grâce à une des Courtes Histoires Compréhensibles et à des Conversations Authentiques en Espagnol menée par l'hôte, Paloma García, Professeur d'Espagnol en ligne.Sí comprendo est un Podcast pour Apprendre l'Espagnol de niveau Intermédiaire et Avancé qui te permet d'acquérir du nouveau Vocabulaire et Structures grâce à une des Courtes Histoires Compréhensibles et à des Conversations Authentiques en Espagnol menée par l'hôte, Paloma García, Professeur d'Espagnol en ligne.

Et si le véritable chemin vers la guérison ne passait pas par la parole ?Comprendre l'origine de ses blocages ne suffit pas toujours à s'en libérer. Souvent, la clé ne se trouve pas dans l'analyse, mais dans la dimension que nous ignorons le plus : notre système nerveux.Aux côtés d'Adrien, rencontré lors d'un stage immersif, nous vous invitons à plonger au cœur de nos mécanismes de défense. Adrien livre un témoignage rare sur la manière dont nos échecs (amoureux, professionnels ou familiaux) sont souvent la résonance de traumatismes cristallisés dans nos cellules. Cet épisode explore la discontinuité radicale : refuser les récits de notre mental pour réapprendre le langage des sensations. Un partage généreux, illustré par des outils d'« emotional release » accessibles au quotidien. Une immersion sans filtre dans la biologie de nos émotions.Timeline00:00:00 - 00:02:03 : Présentation d'Adrien Deslous-Paoli00:02:03 - 00:05:05 : Le parcours d'Adrien : des origines multiculturelles à l'expertise du système nerveux00:05:05 - 00:09:36 : Comprendre les patterns émotionnels et la mécanique des traumas00:09:36 - 00:14:27 : Les six réactions face au danger : fight, freeze, flight et au-delà00:14:27 - 00:25:31 : L'expérience inachevée et l'origine de nos schémas toxiques00:25:31 - 00:30:41 : Prendre conscience de ses patterns et les briser00:30:41 - 00:41:30 : Le mapping corporel : apprendre à cartographier ses émotions dans son propre corps00:41:30 - 00:45:16 : Faire taire le "Secrétaire interne" et se reconnecter à son intuition00:45:16 - 01:03:16 : La discontinuité radicale ou l'art d'imposer ses limites dans une rupture01:03:16 - 01:09:36 : Routines et outils d'Emotional Release pour nettoyer son système nerveuxHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : ⁠⁠⁠https://nutripure.fr⁠ ⁠Pendant plus de 10 ans, Nicolas Fraisse a participé à des observations et expérimentations menées par l'Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE) autour de ses capacités de sorties de corps, de vision à distance et de télépathie. Il relate ses expériences paranormales dans sa bande dessinée Je sors de mon corps, et alors ?, disponible partout.⁠Site Internet⁠⁠Instagram⁠⁠Facebook⁠⁠Livre (Amazon)⁠CHAPITRES :0:00 Introduction12:56 Protocoles Scientifiques en Question20:58 Tests de Clairvoyance et Résultats22:35 Doutes et Certitudes Scientifiques48:15 Projets Secrets et Télépathie57:24 La Maîtrise des Pensées et Émotions1:02:25 Pensées Spontanées et Poker1:03:59 Explications Scientifiques de la Télépathie1:07:25 Dimensions Parallèles et Univers1:10:59 Vérifications à Distance et Expériences Personnelles1:14:07 Communication avec les Morts1:17:35 Doutes sur les Médiums1:22:33 Activité Lucrative et Partage d'Expériences1:27:11 Tests de Vision à Distance1:30:17 Résultats des Essais Psychiques1:31:33 Thématique du Corps Humain1:40:20 Expériences de Voyage Astral1:43:32 Vérifications de Perceptions1:46:40 Rencontres Extraterrestres1:51:45 Zones Mystérieuses et Secrets d'État1:54:31 Explorations Spirituelles et Lieux Historiques2:02:41 Réflexions sur les Voyageurs AstrauxBIOMÉCANIQUE :​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Semaine #16. Chaque lundi matin nous servons le SILEXpresso, un condensé vocal de 5mn sur nos vues macro et allocation.  Retrouvez également le SILEXpresso, et bien plus encore, sur l'app SPARK :https://go.silex-partners.com/download/my_SPARK_appHosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Peut-on mener une vie hors norme tout en changeant des couches à Marseille ?J'ai eu le plaisir d'échanger avec Ulysse Lubin, l'auteur de Mille jours en quête de sens pour comprendre comment celui qui a réalisé 100 défis à travers le monde opère aujourd'hui sa plus grande transition : passer de la "divergence" (la quête effrénée de nouveauté) à la "convergence" (la construction d'un héritage durable).Je savais qu'Ulysse avait une philosophie de vie bien à lui, un truc qui marque et inspire les gens qu'il rencontre. Il en a créé un manifeste “Supranormal” pour éclairer le chemin d'autres aventuriers des temps modernes. Loin de la performance, il nous propose de traquer nos 'modes par défaut' et à écouter les signaux internes, qui nous alertent lorsque nous ne sommes plus à notre place.Dans cet épisode, nous explorons :• La philosophie Supranormal : Comment dépasser le "normal" (ce masque social soutenu par la peur du regard des autres) pour vivre une vie libre, intense et alignée.• La théorie des "moments de bascule" : Pourquoi la trajectoire d'une vie entière dépend souvent d'une note d'examen manquée ou d'une rencontre avec un inconnu.• Le signal de la "boule noire" : Apprendre à identifier cette manifestation physique du désalignement pour oser quitter le confort d'une situation qui ne nous fait plus vibrer.• De la divergence à la convergence : Le défi de l'ancrage. Pourquoi, après avoir exploré les confins du monde, le plus grand défi reste de construire un chez-soi qui lui suffise.Une conversation qui redéfinit l'ambition et nous encourage à allumer nos propres flammes.Bonne écoute !Timeline00:00:00 - 00:04:56 : Ulysse Lubin : l'émergence du concept Supranormal00:04:56 - 00:09:24 : Quitter le mode par défaut : les moments de bascule décisifs00:09:24 - 00:15:35 : Quête de sens : trouver l'équilibre entre validation externe et alignement intérieur00:15:35 - 00:23:22 : Déconstruire nos croyances et échapper à la cristallisation de l'identité00:23:22 - 00:28:20 : Le chemin de l'amour inconditionnel et l'acceptation de nos parts d'ombre00:28:20 - 00:38:43 : Créer ses propres règles du jeu : de l'essentialisme à l'action00:38:43 - 00:46:21 : Paternité et vulnérabilité : s'inspirer de nouveaux rôles modèles00:46:21 - 00:49:28 : L'être avant le faire : se détacher de l'amour conditionnel00:49:28 - 00:55:55 : Briser ses propres régimes de vie pour ne jamais s'enfermer00:55:55 - 01:00:33 : Le manifeste Supranormal : reprendre le contrôle de son script de vieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Sorties longues, fatigue : à 26 jours du marathon de Paris, c'est l'heure des doutes… et des confirmations. Blessure, peur de se blesser, décalage horaire, charges d'entraînement qui explosent, comparaisons sur Strava… Comment rester confiant sans basculer dans le surentraînement ? Comment ne pas tout gâcher en voulant en faire trop ? Pourquoi faut-il se faire confiance ? Le Maitre Yodu vous donne les bons réflexes pour transformer le stress en confiance dès maintenant... Et le JOUR J ! La Team RMC Running donne quant à elle de ses nouvelles : Blessure d'Adel, très gros bloc pour Jean-Louis, premières semaines XXL pour Robin et Max, adaptation d'Hawa à la chaleur du Sénégal, et virée marathon avec son mari à Barcelone pour Sophie. 

Pas de temps de s'échauffer, les "Grandes Gueules du Sport" démarrent fort dès 9h30 : la UNE c'est l'actu brûlante du sport, entre infos, analyses et débats.

Pourquoi je doute autant de moi en ce moment ? Pourquoi j'ai l'impression que c'était mieux avant ? Pourquoi j'ai la sensation que je réussissais mieux et là... je suis devenue nulle ?Comment savoir si je traverse juste une phase… ou si quelque chose doit changer ?Dans certaines phases de la vie, et de l'entrepreneuriat, une sensation hyper désagréable apparaît : celle d'être devenue nulle, et que notre plafond est atteint.On commence à remettre en question sa valeur, ses décisions, parfois même toute sa trajectoire. On se compare, on pense que notre moment est passé, ou que quelque chose ne fonctionne plus comme avant.Dans cet épisode, j'aborde ces phases très inconfortables, dans lesquelles notre estime de nous est au plus bas, et comment s'en sortir, comment retrouver de l'élan, de la confiance et surtout : comment passer à l'étape d'après dans votre business !Écoute cet épisode pour :1️⃣ Comprendre pourquoi certaines phases de vie nous font profondément douter de nous2️⃣ Reconnaître les signes d'une transition identitaire qui est NÉCESSAIRE3️⃣ Identifier quelle version de toi ton business est en train d'appeler !

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, explorez la nature du doute professionnel.D'où vient-il et comment nous affecte-t-il ? Apprenez à distinguer entre le doute sain et celui qui paralyse. Découvrez les principales sources de nos incertitudes au travail et leurs impacts potentiels sur notre bien-être et notre performance. Plus important encore, découvrez des stratégies éprouvées pour gérer et surmonter ces doutes : de l'auto-réflexion à la communication, en passant par la formation.Transformez vos doutes en opportunités de croissance !Partagez vos expériences et conseils en commentaires.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

durée : 00:59:55 - invitée : Youn Sun Nah "Lost Pieces" - par : Nicolas Pommaret - Dans la lignée de son avant-dernier album "Waking World" (2022), la chanteuse, autrice, compositrice coréenne Youn Sun Nah compose l'intégralité des titres de ce nouvel album "Lost Pieces". Parution demain chez Warner Music Arts. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Impact sur l'emploi, utilisation malveillante, perte de contrôle... L'intelligence artificielle soulève toujours autant d'interrogations et d'inquiétudes. Des démissions jettent le trouble et alimentent les questionnements. Et aussi : l'actu de la semaine.

L'idée de voir que ce vendredi, nous sommes UN VENDREDI 13, semble avoir réveillé toutes les superstitions des bourses mondiales. Enfin, surtout des bourses américaines, puisque l'Europe a fermé trop tôt pour apprécier l'angoisse affichée à New York. Ce matin, on peut apprendre que les indices affichaient « LEUR PLUS FORT REPLI depuis trois semaines … Continued

Voilà ! Je suis ressorti du fond de mon lit ! Un foutu virus qui m'a complètement démoli en moins de 24 heures mais, qui a disparu aussi vite. Désolé pour ma brève absence sans prévenir, c'était pas prévu. Aujourd'hui on y retourne pour de vrai et j'ai l'impression que j'ai pas raté grand-chose, mis … Continued

Après plus de six ans de création de podcast et 301 épisodes enregistrés, Karine te partage ce que le podcasting lui a appris. Dans cet épisode, elle parle sans filtre du perfectionnisme, du syndrome de l'imposteur, du courage nécessaire pour évoluer publiquement et du fait qu'on ne voit pas toujours l'impact que l'on a… Si tu hésites à publier, si tu doutes de ta légitimité ou si tu as parfois l'impression de parler dans le vide… cet épisode est pour toi. POINTS FORT DES CET ÉPISODE Pourquoi la perfection érode la connexion Comment dépasser le syndrome de l'imposteur Pourquoi l'impact le plus profond est souvent invisible et bien plus! Treads: « Chaque nouveau niveau te fera sentir comme un.e débutant.e » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon Money Manifesto Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel  

Le PSG a concédé le nul contre Newcastle au Parc (1-1) mercredi et n'est pas dans le top 8 de la phase de ligue, avec pour conséquence un barrage aller-retour que le champion d'Europe devra jouer en février pour rejoindre les 8es de finale. Un barrage comme la saison dernière, mais avec une dynamique inverse : le PSG avait si bien commencé les matches en poule unique (trois victoires) qu'on le pensait parti pour être très bien placé. Mais le bilan de deux points seulement pris lors des trois dernières rencontres l'a plombé, avec une modeste 11e place au final (14 points). Une quasi punition pour le champion d'Europe en titre.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Send us a textOn entend souvent dire que les églises se vident et que la religion appartient au passé. Pourtant, une nouvelle génération de jeunes Africains, engagés et croyants, fait bouger les lignes.Dans ce premier épisode en français de Voice Afrique, Marie Agathe N'Diame, sœur de l'Enfant Jésus Nicolas Barré, donne la parole à de jeunes catholiques venus du Burkina Faso, du Cameroun, du Congo-Brazzaville et du Togo, pour répondre à une question essentielle :

Vous préparez une course. Vous avez un plan de préparation mais ça ne se passe pas complètement comme prévu. Il vous manque par exemple une semaine d'entraînement car vous avez été malade. Ou votre vie perso ou pro a contrarié votre emploi du temps et le plan. Et là vous doutez. Allez-vous rater votre course ?Yacine m'a par exemple demandé « C'est grave si ma préparation pour le Marathon de Paris ne fait pas tout à fait 12 semaines ? » Une question qui révèle pour moi des doutes sur la prépa, mais aussi dans sa confiance en soi. Alors comment construire sa confiance tout au long de la prépa ? J'y réponds dans cet épisode.Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme :https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/405Une préparation marathon classique varie plutôt entre 10 et 16 semaines. Mais ce n'est as une règle biologique. Ni une règle universelle. Pour autant on pense que si on fait un peu moins, ou un peu différemment on peut se planter, on on va échouer sur sa course.Yacine m'a posé la question pour le marathon de Paris, mais c'est valable pour tous nos défis. Plus on s'approche de l'échéance et plus les doutes augmentent. Dans cet épisode on va voir comment les gérer :ce que traduisent nos peurs avant les courses ?pourquoi déroger à son plan est normalque symbolise vraiment cette peurpourquoi la réussite ne dépend pas que du plancomment se rassurer et construire sa confiancepourquoi le mode de vie SAMi est aussi important que le plan de prépaNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport !

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, explorez la nature du doute professionnel.D'où vient-il et comment nous affecte-t-il ? Apprenez à distinguer entre le doute sain et celui qui paralyse. Découvrez les principales sources de nos incertitudes au travail et leurs impacts potentiels sur notre bien-être et notre performance. Plus important encore, découvrez des stratégies éprouvées pour gérer et surmonter ces doutes : de l'auto-réflexion à la communication, en passant par la formation.Transformez vos doutes en opportunités de croissance !Partagez vos expériences et conseils en commentaires.

Dans un match facilité par l'expulsion précoce d'un Soudanais, l'Algérie n'a pas tremblé pour son entrée en lice dans la compétition (3-0). Grâce à un doublé de Mahrez, les Fennecs se rassurent et prennent une bonne option sur la qualification. Les doutes sont-ils chassés ? Petkovic a-t-il trouvé son onze ?

Saber Naceur⁠⁠⁠, CEO de ⁠⁠⁠Vinylacy, n'est pas juste un entrepreneur. C'est un débrouillard.Il s'est lancé dans l'entrepreneuriat parce qu'il n'avait pas le choix.

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, explorez la nature du doute professionnel.D'où vient-il et comment nous affecte-t-il ? Apprenez à distinguer entre le doute sain et celui qui paralyse. Découvrez les principales sources de nos incertitudes au travail et leurs impacts potentiels sur notre bien-être et notre performance. Plus important encore, découvrez des stratégies éprouvées pour gérer et surmonter ces doutes : de l'auto-réflexion à la communication, en passant par la formation.Transformez vos doutes en opportunités de croissance !Partagez vos expériences et conseils en commentaires.

→ Toutes les infos sur Fanny, les liens pour aller la voir et à l'Olympia début 2026Vlog : comment j'ai écrit un nouveau spectacleSTAGES EN COLLECTIF

Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge.

lls sont parmi les plus forts du monde, mais surtout parmi les plus lucides.Dans cet épisode, Mathieu Blanchard et Marianne Hogan parlent du mental comme personne n'ose le faire : doutes, peur, échecs, pressions… et même bienveillance envers soi-même.Un échange sincère et profond qui rappelle qu'en trail comme dans la vie, la vraie force, c'est peut-être d'accepter d'être vulnérable.‼️ Profitez de 10 € de réduction sur le site SHOKZ avec le code PODCAST10.