Podcasts about devperso

Tu remets toujours ton bien-être à plus tard ? aujourd'hui, on déconstruit les injonctions qui t'épuisent et on remet ta santé mentale au cœur de ta vie. On parle charge mentale, perfectionnisme, culpabilité… et surtout solutions concrètes. Tu vas repérer 10 signaux d'alerte qui montrent que tu ne prends pas assez soin de toi (ruminations, irritabilité, somatisations, isolement, "oui" alors que tu veux dire "non"…) puis passer à l'action avec 5 clés pour oser prendre soin de toi avant tout!Bonne écoute à toi!StefPour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

Caroline, 31 ans, se retrouve encore une fois dans une situation qu'elle connaît trop bien : une relation floue, sans engagement clair. Depuis 4 mois, elle fréquente un homme qui refuse de poser une étiquette, et cette ambiguïté la déstabilise. Caroline doute : est-elle vraiment en train de construire quelque chose… ou juste de revivre un schéma : espérer plus, accepter trop peu… et finir blessée ? Dans ce coaching en live, nous explorons ensemble son ambivalence : comment reconnaître ce qui est bon pour elle, poser ses limites, et sortir de dynamiques amoureuses qui ne lui conviennent pas.Un épisode puissant pour toutes celles qui se reconnaissent dans ces relations floues, où l'on espère plus… mais où l'on finit souvent par se perdre.Bonne écouteSi tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Les émotions sont souvent mal aimées, mal comprises, mal vécues.Et pourtant, elles sont des porte vers soi. Et je pense que mieux les comprendre, c'est mieux accepter ce qu'il se passe en soi.Dans cet épisode, j'ai invité Aude Rutter, thérapeute LMTC, pour parler de ce qui se passe vraiment dans nos corps énergétiques quand une émotion surgit.Une plongée passionnante pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre vraiment ce que sont les émotions, pour mieux les intégrer dans son chemin d'introspection.✨ Et la bonne nouvelle ? Aude sera dans la Cosmique Académie en septembre pour un atelier exceptionnel : Réintégrer le corps dans sa pratique spirituelle. Ne manque pas cette expérience transformatrice. Rejoins-nous avant le 8 septembre pour profiter du prix de lancement de la Saison 3

Thibault a 49 ans. Divorcé, célibataire depuis plus de dix ans, il a d'abord eu besoin de prendre du recul, de digérer son histoire. Pendant longtemps, il a mis l'amour de côté. Mais depuis deux ans, il se sent à nouveau prêt à rencontrer quelqu'un.Le problème ? Il oscille sans cesse entre deux extrêmes :

Après un soin énergétique, j'ai découvert ce que personne ne m'avait jamais dit : des failles peuvent s'ouvrir, laissant entrer des énergies qui ne nous appartiennent pas. Dans mon cas, des entités. Deux mois de fatigue extrême, jusqu'au jour où j'ai enfin compris et que je m'en suis libérée grâce à un invité du podcast que tu connais peut-être, Eddie Tetu. Dans cet épisode, je partage mon expérience et l'éclairage d'Aude Rutter sur ce qui se passe quand notre corps ne suit pas après un soin énergétique. Un témoignage sincère, une tentative d'explication sur ce que j'ai vécu ces derniers mois. Et qui je l'espère pourra éclairer certaines personnes sur ce qu'elles ont peut-être vécues elles-mêmes. Dans cette nouvelle saison de la Cosmique Académie, nous aurons donc deux ateliers que j'ai programmé après cette expérience :

Aujourd'hui, je vais vous raconter une histoire qui, avec le recul, me met en mode : mais pourquoi j'ai tant attendu!... mais qui va peut-être vous réveiller ! je vais parler de dépendance affective, de miettes d'amour, de peur de se mettre en priorité..bref, on va aller explorer ce qu'on ne veut pas voir!!

Alexandra, 46 ans, divorcée après 15 ans de mariage “sans magie”, se retrouve face au même constat : ses histoires se répètent. Elle choisit toujours des hommes évitants… et finit par se dire que “tous les hommes sont pareils”…Et au centre de ce schéma, il y a son premier amour d'adolescence. Depuis plus de 30 ans, il revient dans sa vie à chaque fois qu'elle commence une nouvelle relation. Cela fait maintenant deux ans qu'ils sont ensemble, mais la question de l'engagement reste floue et incertaine.Alexandra ne sait plus si elle doit rester ou partir. Est-ce que leurs envies finiront par se rejoindre un jour ? Ou est-elle en train de revivre, encore une fois, le même scénario ?Dans ce live coaching, on met en lumière ce qui la retient dans ce lien et comment ouvrir la voie à une histoire qui lui correspond vraiment.Bonne écouteSi tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Tu as déjà bossé ta confiance en toi... et pourtant tu doutes encore? parfois, tu te demandes quelles sont les différences entre l'estime, la confiance et l'amour de soi?Tu pratiques l'amour de soi, mais tu t'oublies dès que tu es en couple? rassure-toi, tu n'es pas la seule à le faire!Et si tu confondais estime de toi, confiance en toi et amour de toi?Je t'emmène explorer ta vie, et faire un petit voyage intérieur pour clarifier ces trois piliers essentiels de ton bien-être, qui sont intimement liés les uns aux autres, et franchement indispensables !✨Grâce à une approche qui sort de l'ordinaire, un mini bilan d'auto-évaluation à faire en live, et 3 micro-actions concrètes à mettre en place dès aujourd'hui, tu vas comprendre :Pourquoi tu bloques malgré tous tes effortsComment identifier le pilier qui manque à l'appel, car il y en a toujours un qui est plus défaillantEt comment reconstruire ta sécurité intérieure en douceur Un épisode parfait pour faire le point sur ta vie, sur toi, et pour toutes les femmes sensibles qui veulent enfin se sentir ancrées et alignées, sans jouer un rôle.Pour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

Aujourd'hui sur Chroniques Cosmiques, je te propose de (re)découvrir un épisode que j'aime profondément. Celui d'Anne Sauvage, du Souffle du Vivant.Anne est une ancienne chercheuse scientifique devenue éclaireuse des mondes subtils.Elle sera l'invitée de la Cosmique Académie en octobre, pour un atelier unique : un voyage chamanique à la rencontre d'une de tes anciennes vies de sorcier·e, sorcière… ou sourcière

✨Tu es en couple… mais parfois, le soir, tu te couches avec cette sensation étrange à l'intérieur de toi : comme un vide, un je ne sais quoi qu'il manque, et qui fait que tu te sens bizarre..comme déconnectée de l'autre..Comme si, malgré la présence de ton partenaire, tu étais seule au monde, et je connais trop bien cette sensation..Et là, tu te dis : mais pourquoi ça me fait ça? pourquoi je ressens ça?! J'ai quelqu'un dans ma vie, je ne devrais pas me sentir comme ça, un truc cloche chez moi… Et pourtant…Si tu es hypersensible, ce sentiment peut être encore plus intense, et toi et moi le savons. Tes besoins émotionnels sont profonds, subtils, parfois difficiles à exprimer… ou même pas du tout écoutés..Je te rassure tout de suite : ce que tu ressens, c'est légitime, tu n'es pas "anormale". Tu n'es pas "trop ceci ou trop cela". Mais par contre, c'est peut-être un signal à ne pas négliger. Et aujourd'hui, on va comprendre pourquoi tu peux te sentir seule en couple… et surtout, comment reprendre le pouvoir sur ton bonheur intérieur, car tout part de toi! StefPour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

✨Jamais je n'aurai pensé être autant reconnaissante vis à vis de la vie, pour m'avoir poussé à sortir de ma zone de confort, oser sortir des sentiers battus, et surtout, je ne m'attendais pas à un tel résultat, tant sur le plan physique, mais aussi psychologique et émotionnel!Dans ce nouvel épisode, je vous partage donc en toute transparence, les éléments qui ont été déclencheurs pour que j'ose me bousculer de ma zone de confort, mais aussi ce que cela a déclenché de positif au niveau de mon bien-être!Vous allez comprendre pourquoi il est essentiel de se bouger les fesses pour vous prendre en main, et être fière de vous, de vos réussites!!Un épisode réalisé sur le pouce, avec juste mon coeur et mes émotions de l'instant ❤️Belle écoute, StefPour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

As-tu déjà entendu parler de spiritualité incarnée, sans trop savoir ce que ça signifiait vraiment ?Aujourd'hui, je te propose de (re)découvrir un échange passionnant avec Maddy Colomine, psychologue holistique, qui sera l'invitée de la Cosmique Académie en octobre pour un atelier introspectif autour du Human Design.

Pendant longtemps, je croyais que consulter un voyant m'aiderait à voir plus clair dans ma vie.Et pourtant, à force de suivre des prédictions, j'ai fini par oublier d'écouter ma propre voix. J'ai pris des décisions qui ne venaient pas de moi, convaincue que tout était déjà écrit.Dans cet épisode, je te raconte pourquoi je ne consulterai plus jamais un voyant.Je partage trois expériences marquantes, un déménagement, une relation, et de mauvais choix pour mon entreprise. Je te raconte ce qu'elles m'ont appris sur le libre-arbitre, l'intuition et la responsabilité de nos choix.A la fin, je te donne aussi les red flag et LE green flag pour trouver des personnes qui peuvent t'offrir des guidances en toute confiance. Si toi aussi tu te demandes où s'arrête la guidance et où commence ton pouvoir… cet épisode est pour toi.La Cosmique Académie réouvre ses portes dans moins d'un mois, alors si tu veux nous rejoindre, tu peux t'inscrire sur la liste d'attente, en téléchargeant le premier numéro de Micro-Dose, le magazine en ligne de la Cosmique Académie

Tu rêves d'un amour doux et rassurant où tu peux être pleinement toi-même, sans filtres ni peur du jugement, tu sais, une relation où l'on cherche ensemble des solutions, ou l'on avance l'un à côté de l'autre? Découvre ce qu'est exactement la sécurité émotionnelle dans un couple, ce fameux terme que moi-même j'ai découvert récemment. Comment reconnaître si tu es dans une relation sécurisante ou, au contraire, marquée par l'insécurité émotionnelle. Je te partage 10 origines possibles du manque de sécurité émotionnelle (enfance, traumatismes, blessures émotionnelles...) et leurs conséquences dans ta vie d'adulte.Tu repartiras aussi avec 8 conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien pour construire ta propre sécurité émotionnelle, car l'autre n'est pas là pour te guérir..par contre, il met en lumière ce que tu peux "travailler" sur toi, si tu en as envie..même si ton partenaire a parfois du mal à te rassurer ou te comprendre.Bonne écoute, Stef.Pour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

Aujourd'hui je t'emmène dans un voyage au cœur de l'hypersensibilité. Si tu t'es déjà sentie trop sensible, trop émotive, ou trop intense, cet épisode est pour toi ! Nous allons explorer comment transformer ce "trop" en un super pouvoir et comment accepter pleinement ta sensibilité.Au programme :Les 10 clés pour savoir si tu es hypersensible et comment le reconnaître dans ton quotidien.Pourquoi ce "trop" fait souvent peur et comment la société l'a conditionné pour qu'il soit perçu comme un défaut.5 faits facilement reconnaissables dans ton quotidien pour ne pas te laisser influencer négativement par les jugements extérieurs.5 idées simples pour transformer ce "trop" en un super pouvoir et accepter pleinement ta nature hypersensible.Un mantra positif pour t'aider à te reconnecter à ton pouvoir intérieur et faire de ton hypersensibilité ta plus grande force !Cet épisode est une invitation à revaloriser ton hypersensibilité, à t'en servir pour te reconnecter à ta puissance et à célébrer ce qui te rend unique. Découvre comment ton "trop" peut devenir ton super pouvoir ! StefPour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

Dans cet épisode, je partage son expérience personnelle et professionnelle sur le coaching et la reconversion. J'y aborde les défis du changement de carrière et l'importance de la préparation et de la réflexion. Pour illustrer les propos, je vous présente enfin 3 cas de clients : 3 parcours inspirants de personnes que j'ai accompagnées. Les idées principales de cet épisode : Le coaching est devenu une profession galvaudée.Changer de métier est un processus, pas une rupture brutale. Pour cela, il est essentiel de se poser les bonnes questions avant de changer de voie car le changement ne doit pas être une fuite d'une situation.Chaque cas est unique et nécessite une approche personnalisée.Dans ces situations de transition, le coaching constitue un soutien précieux pour naviguer dans ces périodes de doute et de questionnement.Il est important de valoriser ses compétences et son expérience. Le coaching peut aider à identifier des talents cachés.La préparation et l'anticipation des difficultés sont essentielles.

Dans cet épisode, j'accueille Sonia, ancienne participante de mon coaching collectif Rencontre(s).Elle nous raconte son parcours amoureux : de ses premiers flirts à son mariage avec un homme rencontré sur une app.Avant de rejoindre le coaching, Sonia avait du mal à voir quand un homme s'intéressait à elle, et avait tendance à s'attacher à des partenaires insécures ou indisponibles.Dans Rencontre(s), elle a appris à ouvrir les yeux : sur ce qu'elle mérite, sur ses propres schémas, et sur la possibilité d'une relation simple, saine et profonde.Aujourd'hui, elle vit un amour engagé, respectueux et conscient… exactement ce qu'elle s'était souhaitée.Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent croire qu'un autre lien est possible et que ça peut commencer par un petit déclic intérieur.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Cet épisode est une rediffusion de mai 2023, les auditeurs de Curiologie à l'époque l'avaient beaucoup aimé !Depuis, Benjamin comme moi, nous avons fait du chemin. Lui vers l'ecstatique danse, et moi vers la construction de la Cosmique Académie. Nous avons la joie de se retrouver début août dans l'Académie pour 1h30 de cette danse ecstatique, avec les membres ! J'ai hâte. Si tu n'es pas encore membre, tu pourras rejoindre la Cosmique Académie fin août, et tu pourras toujours danser en replay

Pour t'inscrire et recevoir gratuitement le carnet de vacances, c'est par ici.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des éveils qui ne naissent pas dans le calme, mais dans la douleur. Des chemins spirituels qui prennent racine dans l'invisible à travers la perte d'un proche et la nécessité de comprendre ce qui dépasse la raison. C'est ce que Roxane a traversé à la mort d'un de ses proches. Roxane nous raconte aussi l'histoire de la connexion à son intuition et sa rencontre avec les cartes d'Oracle qu'elle tire aujourd'hui pour ses consultants.Tu peux la retrouver sur son compte Instagram L'Etoile de Xena.Roxane est une auditrice, qui m'a contacté pour partager son histoire.Si tu ressens aussi l'envie de partager l'histoire de ton éveil, n'hésite pas à me contacter. Car j'ai envie de consacrer cet été à des histoires, et même des histoires de personnes qui n'en ont pas forcément fait leur métier. Un été d'histoires incarnées, pour te montrer que l'éveil n'est pas forcément un feu d'artifice surnaturel et extraordinaire. ------------------------------------------------

RESERVE TON APPEL DECOUVERTE

Et si certaines de tes blessures venaient d'une autre vie ? Et si ton âme, quelque part se souvenait ? Meik Reinhardt est un auteur pas comme les autres, avec Mémoires d'une vie antérieure paru aux Editions Albin Michel, il nous plonge dans son parcours spirituel fascinant, marqué par des visions poignantes de sa vie antérieure en tant que femme. Jane. Ces révélations, qu'il a expérimentées depuis son enfance, lui ont permis de comprendre comment ses expériences passées influencent sa vie actuelle. Meik nous partage ses réflexions sur la spiritualité, façonnées par son éducation catholique, et comment il a évolué vers une vision plus ouverte et intégrative de la spiritualité. Son exploration de la spiritualité nous invite à questionner nos croyances, et à envisager une approche plus holistique de notre existence. Nous avons aussi parlé de sa belle connexion à son ange gardien. Tu peux le contacter via son compte Instagram

Est-ce qu'elle doit être là dès le début ?Et si je ne ressens “rien”, est-ce que ça veut dire que ce n'est pas la bonne personne ?Dans cet épisode, on démystifie l'attirance :

Dans cet épisode, je partage ma roadmap complète pour recommencer à zéro.Parce que parfois, tout s'écroule. On est perdu, on sait qu'il faut changer les choses mais on sait pas comment s'y prendre.Ce chaos mental, je l'ai vécu plusieurs fois.Au fil des années, j'ai construit et peaufiné ces 5 étapes pour me réaligner, repartir sur de bonnes bases et reconstruire un système plus aligné.J'espère que ça pourra vous aider si vous êtes en plein flou en ce moment.Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@adraikigaiInstagram : https://www.instagram.com/adra_ikigai TikTok :  https://www.tiktok.com/@adraikigaiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ressens souvent un manque d'amour, la peur de déranger, de ne pas être assez ou d'être abandonnée en amour? Tu as peut-être en toi une blessure de rejet encore active, et qui vient sacrément te déranger!Aujourd'hui, on part à la découverte de cette blessure :✨ Ce qu'est la blessure de rejet✨ D'où elle vient (avec 5 exemples concrets de son origine)✨ Comment elle impacte tes émotions en amour (8 réactions hyper fréquentes)✨ Ses conséquences dans ta vie sentimentale (tu vas te reconnaitre)✨ Et surtout, comment t'en libérer avec 3, enfin 4, exercices puissants pour t'en libérer pas à pas✨ Et enfin, comme à mon habitude, un mantra positif pour reprogrammer ton cœur et ton espritUn épisode essentiel pour toutes les femmes hypersensibles, qui veulent retrouver confiance, paix intérieure et amour de soi

Depuis toujours, les animaux partagent nos vies. Ils ressentent, ils perçoivent, ils absorbent aussi parfois ce que nous portons inconsciemment. Et si leurs comportements, leurs maladies ou leurs blocages étaient parfois le reflet de nos propres histoires ?Et si, à travers eux, se racontaient aussi des récits familiaux non digérés ?Dans cet épisode, on plonge dans une pratique aussi méconnue que fascinante : les constellations animales.Oui, comme les constellations familiales… mais appliquées à nos compagnons à 2 ou 4 pattes.Je reçois aujourd'hui Sandrine Philip Chareyre, praticienne en constellations systémiques, mais aussi médium, communicante animale et énergéticienne.Avec tout le peps qu'on lui connait, elle nous explique comment l'invisible se manifeste parfois à travers nos animaux, et comment les constellations peuvent aider à remettre de l'ordre, de la paix, et du lien dans tout le système.Prépare-toi à voir ton chien, ton chat ou ton cheval autrement… Pour découvrir une Constellation animale aux premières loges, rejoins le webinaire gratuit de Sandrine, le 19 juin à 20h

Tu as déjà traversé des tempêtes ? Vécu des épreuves qui t'ont bouleversée, épuisée, transformée ? Alors tu connais déjà, sans peut-être le savoir, la puissance de ta résilience. Ce n'est pas juste un mot à la mode, c'est un véritable super pouvoir intérieur, et dans cet épisode, je vais te le prouver.Je t'emmène dans un voyage puissant et lumineux au cœur de ta force de vie. Ensemble, on va comprendre ce qu'est vraiment la résilience, comment elle se construit, et surtout comment l'activer dans ton quotidien pour transformer tes épreuves en énergie de folie et de transformation intérieure!Au programme de cet épisode : Une définition originale et vibrante de la résilience (loin des clichés !)Pourquoi et comment ta résilience grandit avec toi, au fil des expériences 5 exemples d'épreuves vécues par beaucoup de femmes… et comment elles les ont surmontéesUne invitation à reconnaître ta propre force intérieure : tu seras fière de toi (et tu verras pourquoi !)des pistes concrètes pour travailler ta résilience avec des exercices simples, puissants et fundes situations de vie difficiles transformées en opportunités d'évolution intérieureUn mantra final pour ancrer ta lumière et ta puissance

Tu te sens souvent déçue dans ta relation? Tu attends qu'il t'écrive, qu'il te rassure, qu'il s'engage enfin… mais rien ne se passe? Alors cet épisode va te plaire!On va papoter d'un vrai sabotage émotionnel : les attentes dans le couple. Ces fameuses attentes qui t'empêchent de vivre l'instant présent, qui créent de la frustration, de la souffrance, et qui te coupent d'un amour qui est présent et authentique.Ensemble, on va voir :Pourquoi les attentes peuvent te rendre malheureuse, même quand tu es en couple.En quoi elles sabotent ta relation amoureuse en t'empêchant d'aimer l'autre tel qu'il est.Pourquoi s'accrocher à des paroles sans les actes, c'est se faire du malComment les attentes te font projeter un idéal qui n'existe peut-être que dans ta tête…7 exemples concrets d'attentes dans une relation (engagement, déclarations, futur rêvé et idéalisé).8 conseils puissants pour sortir de ce piège et retrouver ta liberté émotionnelle, avec leurs côtés positifsEt bien sûr, un mantra positif à répéter pour t'aider à te recentrer dans l'amour vrai, ici et maintenant✨ Cet épisode, c'est un déclic pour toutes les femmes qui veulent vivre une relation plus saine, plus alignée, plus consciente. Un moment de vérité pour arrêter de courir après un amour fantasmé, et enfin kiffer l'amour réel.Donc, si tu veux arrêter de souffrir dans ta relation, si tu veux lâcher le contrôle et reconnecter à l'instant présent… laisse-toi guider.Pense à t'abonner à Happy Bulle..je suis là pour te guider et t'aider à avancer!Pour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

Tu ressens tout trop fort ?Tu pleures pour un rien, tu anticipes tout, et ton cerveau te réveille la nuit pour rejouer les scènes du jour ?Alors cet épisode est clairement fait pour toi

Surmonter une rupture amoureuse difficile – Les 5 étapes essentielles pour se reconstruireTu traverses une rupture amoureuse douloureuse ? Tu te sens perdue, vide ou en colère ? Dans cet épisode, je t'emmène pas à pas à travers 5 étapes puissantes pour surmonter une séparation difficile, retrouver confiance en toi et te reconnecter à la femme que tu es vraiment.✨ Ce que tu vas découvrir :Comment accueillir ta douleur sans t'effondrerPourquoi couper les liens (même temporairement) est un acte d'amour pour toiDes conseils concrets pour te retrouver après une relationComment transformer cette rupture en renaissanceUn mantra positif à répéter chaque jour pour avancer avec espoir

Dans ce nouvel épisode, je suis ravie d'accueillir Laurie et Emmy, créatrices du compte (M)otherhood. Devenir mère ou pas ? Nous échangeons ensemble sur le désir ou non désir d'enfant, sur les questions à se poser, sur leurs cheminements personnels et sur la façon dont elles aident aujourd'hui des femmes à se confronter à ces questions mais surtout, à trouver les réponses justes pour elles.Bonne écoute !Pour me rejoindre dans la nouvelle session de Rencontre(s) et transformer en profondeur ta vie amoureuse, c'est par ici: Accompagnement Rencontre(s)Retrouvez Laurie et Emmy sur leur compte instagramSi tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Et si quelques prises de conscience pouvaient déjà changer ta manière de vivre au quotidien ?Dans cet épisode, je te partage 5 enseignements puissants – des clés que j'ai intégrées au fil du temps et qui ont marqué un vrai tournant dans ma vie… et dans celle de mes client.es.Mon intention avec cet épisode : te les transmettre de façon claire et accessible, pour que tu puisses les intégrer dès aujourd'hui, sans avoir besoin d'être accompagnée, sans attendre un "grand moment" de déclic. Juste toi, ta vie, et ces 5 réflexions à emporter partout.Tu y découvriras :Pourquoi croire qu'on a toute la vie pour évoluer est une illusion,Le double sens de cette phrase : "On ne subit que ce qu'on tolère",Comment transformer chaque expérience – même les plus rudes – en données précieuses,Le rôle de la co-responsabilité dans tes relations,Et la puissance (souvent sous-estimée) des petits pas.

TW : cet épisode aborde des thématiques sensibles liées au deuil périnatal, à l'IVG et à la tokkophobie (peur de l'accouchement). Prenez soin de vous et écoutez seulement si vous vous sentez en sécurité émotionnelle pour le faire. ❤️Et si on arrêtait de croire qu'on doit forcément avoir une réponse tranchée sur la maternité ?Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement personnel autour de la maternité. Ce n'est ni un “oui”, ni un “non”, mais un entre-deux parfois inconfortable, nourri d'amour, de peurs, et d'une grande dose de réflexion. C'est un récit intime, sans conclusion toute faite, juste un partage sincère.Bonne écoutePour me rejoindre dans la nouvelle session de Rencontre(s) et transformer en profondeur ta vie amoureuse, c'est par ici:Accompagnement Rencontre(s)Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

As-tu déjà voulu faire quelque chose (et même en avoir envie) sans pour autant le faire ? Comme si tu subissais 100% de ton propre comportement ? Si oui, tu n'es VRAIMENT PAS SEULE.J'en parle dans ce nouvel épisode de podcast. A la fois pour - Reconnaître tes propres stratégies d'évitement- Les questionner et les comprendre- Les dépasser pour enfin reprendre le contrôle sur tes actionsBonne écoute et surtout : prenez le temps de t'écouter avec bienveillance et indulgence parce que c'est déjà suffisamment inconfortable d'avoir l'impression d'être victime de soi-même.PS : tu peux candidater jusqu'à ce dimanche pour rejoindre l'Aventure BOUM via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmVlGQM3FLDlZaU3n6wiYv4cs80dRO2WVBPQ0p2Nk1pO_SAQ/viewform?usp=preview……..……..Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/doublehoppe/……..……..Si tu aimes cet épisode, n'hésite pas à le partager en story ou avec tes proches en me taguant, et pourquoi pas, à laisser 5 étoiles & un commentaire sur Apple Podcast – ça met du vent dans mes voiles. #DoubleHoppe #StratégieDévitement #PodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le célibat : fardeau ou opportunité ?

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de vous partager mon échange avec Ibtihel, une femme exceptionnelle que j'ai accompagnée à trouver son Ikigai

Comment apprendre à connaître l'autre sans transformer vos rendez-vous en entretien d'embauche ?

Dans cet épisode, nous explorons ce sentiment troublant de solitude qui peut nous envahir même en étant en couple. À travers l'histoire de Claire et Thomas, nous découvrons les différents visages de cette solitude paradoxale : celle qui motive nos relations, celle qui s'installe progressivement, et celle que nous construisons nous-mêmes. Une plongée profonde dans ce que signifie vraiment être connecté à l'autre, avec des pistes concrètes pour transformer cette solitude en opportunité de connexion plus authentique.Bonne écoute !Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Dans cet épisode, nous explorons notre relation complexe aux émotions. À travers l'histoire de Lisa, nous découvrons comment nous oscillons souvent entre deux extrêmes : la déconnexion totale ou la submersion émotionnelle. Une plongée fascinante dans notre monde émotionnel, avec des pistes concrètes pour trouver un équilibre plus sain entre raison et émotions.Bonne écoute !Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  ✨ Rejoindre la liste d'attente pour le prochain départ du coaching Rencontre(s).

Dans cet épisode, plongez au cœur des "situationships", ces relations amoureuses où l'engagement reste flou et l'incertitude règne. Découvrez pourquoi nous restons dans ces situations qui nous font souffrir, comment elles impactent notre estime de soi et notre énergie, et surtout, quelles questions essentielles se poser pour en sortir. Un épisode percutant pour toutes celles qui méritent une relation claire, sans doutes ni excuses.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

C'est l'épisode bilan de l'année 2024, et on prépare ensemble 2025 !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Et voici venu le dernier épisode de cette mini-série sur l'estime de soi ! On clôture ce vaste sujet, en se rappelant que l'essentiel n'est pas tant la méthode, mais le regard que l'on porte sur nous et le chemin parcouru.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Dans cet avant-dernier épisode de cette série sur l'estime de soi, nous allons aborder la méthode RAP, qui vise à t'aider, en 3 minutes, à sortir de tes enfermements et de tes réactions automatiques, et à te permettre de répondre autrement.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :