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➜ La Croissance de l'Entreprise est propulsée - et limitée - par la Croissance de son Leader.La meilleure des stratégies ne sert à rien dans les mains du Leader qui se cogne à son plafond de verre interne.Comme le disait Henry Ford: "Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison".Si tu veux jouer grand, mettre de la conscience et comprendre ton propre fonctionnement (et tes limitations) n'est pas une option.➜ Je suis Fabien Matte, coach de Dirigeant.e.s, et j'ai accompagnés +300 de Leaders Entrepreneurs dans leur développement pro & perso.Entre deux coachings, je partage ici mes réflexions et des outils que tu peux utiliser pour accélérer ta Croissance, et donc celle de ton business.▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/fabien.matte/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienmatte/RDV 30mn : https://calendly.com/fabien-matte/30-minutes▬▬▬▬ MES CONTENUS VIDEOS ▬▬▬▬https://linktr.ee/fabien_matteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà été surpris(e) par l'intensité de ta propre réaction face à une remarque, un imprévu ou une situation en apparence anodine ?Nous avons souvent tendance à blâmer l'extérieur ou le comportement des autres pour justifier notre colère, notre agacement ou notre tristesse. Pourtant, la manière dont nous réagissons est un véritable miroir de notre monde intérieur. Dans cet épisode, nous explorons comment nos déclencheurs émotionnels (nos fameux "triggers") sont en réalité de précieuses indications sur nous-mêmes.Tes émotions ne sont pas tes ennemies, ce sont des boussoles. Prends un instant pour toi, mets tes écouteurs, et viens décrypter ce que tes réactions essaient de te dire.⭐️ Inscris-toi au webinar gratuit du 7 Juin "Comment rencontrer quelqu'un avec qui construire une relation saine"

Tu connais les théories sur l'attachement. Tu sais reconnaître un red flag à trois kilomètres. Tu analyses chaque interaction avec une précision chirurgicale. Et pourtant — tu es toujours seule.Et si ta lucidité était devenue une armure ? Et si comprendre trop bien les mécanismes relationnels t'empêchait de t'y lancer vraiment ?Dans cet épisode, on explore ce paradoxe : celui de la femme qui sait tout sur l'amour en théorie, mais qui se protège tellement bien qu'elle ne laisse plus rien entrer. On se pose la question honnêtement — est-ce que ta conscience de toi te sert, ou est-ce qu'elle te coûte des rencontres ?⭐️ Inscris-toi au webinar gratuit du 7 Juin "Comment rencontrer quelqu'un avec qui construire une relation saine"

Est-ce qu'il t'arrive de garder pour toi ce que tu ressens vraiment… pour éviter le conflit, pour ne pas blesser, pour préserver la relation? Ou à l'inverse, d'exploser sur quelque chose d'anodin parce que tu as tout retenu depuis trop longtemps ? moi, c'est ce que j'ai fait très souvent..Et i tu te reconnais dans l'un ou l'autre, ou dans les deux, alors cet épisode risque de te plaire. Aujourd'hui, je te parle d'affirmation de soi comme un chemin à comprendre. Et pour nous, les femmes hypersensibles, ce chemin commence toujours par le même endroit : apprendre à se faire autant de place qu'on en fait aux autres. Je te raconte une période de ma vie où je m'effaçais dans une relation : sourire quand ça n'allait pas, dire "je vais bien", même quand ça ne l'était pas du tout. Ce que j'ai cru longtemps être de la gentillesse n'était en réalité que de la peur. La peur de prendre de la place, de décevoir, de perdre le lien, de ne plus être aimée. On va donc explorer ensemble :• Ce qu'est vraiment l'hypersensibilité (et pourquoi elle perturbe l'affirmation de soi)• Les deux pièges opposés : le silence qui épuise et la tempête qui culpabilise (et tu vois très bien de quoi je parle

On l'a toutes fait. Se convaincre qu'une personne pourrait devenir exactement ce dont on a besoin — si seulement elle faisait un petit effort de plus. Si seulement on était un peu plus patiente. Si seulement les circonstances changeaient.Dans cet épisode, on démonte la mécanique de la chasse au potentiel : pourquoi on s'accroche à une version fantasmée de l'autre plutôt qu'à la réalité de qui il est, ce que ça dit sur nos blessures d'enfance, et surtout — comment arrêter de porter une relation à deux toute seule.Tu repars avec des outils concrets pour distinguer un investissement réel d'une illusion bien construite.Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Faire le point sur une relation amoureuse passée, est une belle façon d'y voir clair, et de ne pas reproduire le même schéma, mais aussi de se reconstruire..On nous dit d'aller de l'avant. De ne pas regarder en arrière. Mais personne ne nous apprend à faire l'inventaire de ce qu'on a vécu, vraiment, honnêtement avant de repartir.Je t'emmène dans un exercice en 4 parties pour faire le point sur une relation passée, pas pour ressasser, mais pour te comprendre et te réapproprier ton histoire :✨ Ce que cette relation t'a apporté, et que tu mérites de garder✨ Ce qui t'a blessé ou manqué et nommer pour ne plus répéter✨ Ta part de responsabilité, car il y en a une..✨ Ce que tu choisis maintenant et ce que tu refuses, ce que tu mérites vraimentParce qu'une relation passée, ce n'est pas une erreur à effacer. C'est un passage de vie qui peut être énormément initiatique.Tu peux prendre un carnet.L'idée de cet épisode et de t'offrir un espace pour ensuite construire la relation saine que tu mérites, à commencer avec toi-même.Belle écoute, stef.✨ Happy Bulle, c'est le podcast qui parle d'amour, de sensibilité et de prises de conscience. Mes expériences de vie pour t'inspirer dans la tienne.Pour me retrouver sur✨ Instagram : madame pep's✨Playlist : Move your bodyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'évitant est devenu le grand méchant des réseaux sociaux. Froid, inaccessible, incapable d'aimer vraiment. Mais est-ce vraiment si simple ?Dans cet épisode, on revisite complètement cette dynamique. L'évitant et l'anxieux partagent la même peur fondamentale — ils l'expriment juste aux antipodes l'un de l'autre. Comprendre ça, c'est arrêter de chercher un coupable et commencer à voir ce qui se passe vraiment dans le cycle qui vous épuise tous les deux.Un épisode pour celles qui en ont assez des raccourcis — et qui veulent comprendre pour de vrai.Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Tu l'aimais encore. Et pourtant, c'est toi qui es partie.Mais est-ce que tu as vraiment choisi?Aujourd'hui, je te parle d'une dynamique relationnelle qu'on nomme rarement : se faire pousser à quitter son partenaire. Pas avec une grande scène de rupture. Pas avec une trahison évidente. Juste… des comportements qui usent, des promesses effacées, un espace qui se referme doucement, jusqu'à ce que partir semble être la seule option qui te reste..Je partage mon expérience personnelle, sans filtre comme d'habitude.On va donc explorer ensemble : ce que signifie vraiment être poussée à partir, comment démêler ta part de responsabilité sans te punir, et la question qui change tout : est-ce que tu avais vraiment le choix?Cet épisode est pour toi si tu traverses une rupture difficile, si tu doutes de ta propre perception, ou si tu cherches à mieux comprendre les dynamiques amoureuses qui t'ont menée là où tu es aujourd'hui.Belle écoute, Stef.✨ Happy Bulle, c'est le podcast qui parle d'amour, de sensibilité et de prises de conscience. Mes expériences de vie pour t'inspirer dans la tienne.Pour me retrouver sur✨ Instagram : madame pep's✨Playlist : Move your bodyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partir quand on aime encore. Oui, c'est possible. Oui, c'est douloureux. Et non, ce n'est pas un échec.Il y a des séparations qui ne ressemblent pas aux séparations qu'on nous a appris à reconnaître, car l'amour est encore là..mais il y a une évidence intérieure qui s'impose, doucement, puis irrésistiblement. La certitude que rester ne serait plus un acte d'amour — ni pour l'autre, ni pour soi.Je te parle d'un sujet dont personne ou presque ne parle : la rupture amoureuse quand on aime encore. Cette décision silencieuse et courageuse. Cette culpabilité qui nous étreint alors qu'on fait peut-être la chose la plus juste de notre vie, celle que l'on osait pas prendre..Je te partage mon témoignage personnel. Parce que je l'ai vécue, je suis encore dedans...On explore ensemble :-Pourquoi on peut quitter quelqu'un qu'on aime profondément-La différence entre aimer quelqu'un et aimer sa vie avec cette personne-Comment l'autorité intérieure et l'écoute de soi guident nos décisions-La culpabilité après une séparation et comment la traverserUn épisode qui te convient : Si tu aimes encore mais que quelque chose en toi sait que c'est terminé, si tu te demandes si la souffrance de rester est plus grande que celle de partir, si tu portes de la culpabilité après une séparation.La rupture n'est pas toujours la fin d'un amour. Parfois, c'est une décision d'amour envers l'autre, et envers soi-même.

➜ La Croissance de l'Entreprise est propulsée - et limitée - par la Croissance de son Leader.La meilleure des stratégies ne sert à rien dans les mains du Leader qui se cogne à son plafond de verre mindset.Comme le disait Henry Ford: "Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison".Mettre de la conscience sur, et comprendre son propre fonctionnement (et ses limitations) n'est pas une option.➜ Je suis Fabien Matte, coach de Dirigeant.e.s, et j'ai acquis cette conviction au travers des +300 Leaders Entrepreneurs que j'ai accompagné.e.s dans leur développement pro & perso.Entre deux coachings, je partage ici mes réflexions et des outils que tu peux utiliser pour accélérer ta Croissance, et donc celle de ton business.▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/fabien.matte/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienmatte/RDV 30mn : https://calendly.com/fabien-matte/30-minutes▬▬▬▬ MES CONTENUS VIDEOS ▬▬▬▬https://linktr.ee/fabien_matteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le contrat relationnel est un outil très intéressant pour poser des bases saines dans la relation. Prendre le temps d'y réfléchir, de le rédiger à deux. Et pourtant, à l'évocation de cette idée, je vois encore trop de monde qui prend peur, ou s'imagine quelque chose de rigide et triste. Dans cet épisode, j'ai pour ambition de vous faire poser un autre regard sur le sujet, et qui sait, peut être de vous donner envie d'écrire le vôtre !Bonne écoute✨  Épisodes recommandés :- Episode #97 - Voir au-delà du fantasme de la relation - Episode #86 - Créer un espace de communication dans la relation  Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" ✨ Le plan d'action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s)✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Oui mais toi, ton problème, c'est que tu es trop difficile. » Qui n'a jamais entendu cette phrase quand on est célibataire ?De la part d'ami·es bien intentionné·es, de la famille, parfois même de parfaits inconnus.Mais alors…

Les red flags : vous avez beau savoir qu'ils sont un signe à ne pas laisser de côté, beaucoup d'entre vous ont tendance à les ignorer. Mais pourquoi ignore-t-on les red flags alors qu'on sait qu'on ne devrait pas le faire ? Explorons cette question ensemble dans ce nouvel épisode. Pour aller plus loin, mieux comprendre tes schémas relationnels et connaître les 5 étapes clés pour enfin rencontrer quelqu'un avec qui construire une relation saine, je t'invite à t'inscrire à mon webinar gratuit du dimanche 1 Février 2026 juste ici. —————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  ✨ Retrouver le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" ✨ Le plan d'action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ✨ Rejoindre le Bootcamp de 28 jours "J'ose communiquer" ✨ Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le coup de foudre est souvent présenté dans la culture populaire comme un must-have de la relation amoureuse. Point d'entrée autant qu'apogée des sentiments dans un couple qui doit à tout prix se vivre dans l'intensité. Mais qu'est-ce que le coup de foudre ? A t-il toujours eu cette place de choix dans la société ? Et qu'advient-il de nous une fois que celui-ci se confronte à la réalité de la vie ? Autant de questions que l'on se pose ensemble dans ce nouvel épisode. Bonne écoute !Et sache qu'il n'est pas trop tard pour te donner l'opportunité de vivre un futur amoureux différent de ton passé. Le dimanche 18 Janvier à 18h, je te donne rendez-vous pour une conférence en ligne de 3 heures pour explorer les dynamiques de "l'amour romantique", la façon dont cette vision impacte ta vie amoureuse négativement, et quelle alternative je te propose pour avancer vers plus de maturité émotionnelle et relationnelle.

Comment apprendre à connaître l'autre sans transformer vos rendez-vous en entretien d'embauche ?

➜ La Croissance de l'Entreprise est propulsée - et limitée - par la Croissance de son Leader.La meilleure des stratégies ne sert à rien dans les mains du Leader qui se cogne à son plafond de verre mindset. Comme le disait Henry Ford: "Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison". Mettre de la conscience sur, et comprendre son propre fonctionnement (et ses limitations) n'est pas une option. ➜ Je suis Fabien Matte, coach de Dirigeant.e.s, et j'ai acquis cette conviction au travers des +300 Leaders Entrepreneurs que j'ai accompagné.e.s dans leur développement pro & perso.Entre deux coachings, je partage ici mes réflexions et des outils que tu peux utiliser pour accélérer ta Croissance, et donc celle de ton business.▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/fabien.matte/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienmatte/RDV 30mn : https://calendly.com/fabien-matte/30-minutes▬▬▬▬ MES CONTENUS VIDEOS ▬▬▬▬https://linktr.ee/fabien_matte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode exceptionnel que je suis fière de partager avec vous : l'interview de mon oncle Jean Cohen, JANCO, qui a eu une vie professionnelle hors du commun. À l'occasion de la publication de son livre où il nous livre ses mémoires. RÉFÉRENCES ÉPISODEMille et Une vies de JancoCommander le livre de Janco ici : jancorama26@gmail.com A propos de la psychogénéalogie : Aïe mes aieux de Anne Ancelin Schutzenberger Trouver ma place de Natacha Canestreme Le livre conseillé par Janco : Méchivat Néfèch – Le Réconfort de l'Âme de Rabbi Nahman de BreslevAcheter ici : Livre de Rabbi Nahman PLAYLIST HOLIWORKÉcouter ici

➜ La Croissance de l'Entreprise est propulsée - et limitée - par la Croissance de son Leader.La meilleure des stratégies ne sert à rien dans les mains du Leader qui se cogne à son plafond de verre mindset. Comme le disait Henry Ford: "Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison". Mettre de la conscience sur, et comprendre son propre fonctionnement (et ses limitations) n'est pas une option. ➜ Je suis Fabien Matte, coach de Dirigeant.e.s, et j'ai acquis cette conviction au travers des +300 Leaders Entrepreneurs que j'ai accompagné.e.s dans leur développement pro & perso.Entre deux coachings, je partage ici mes réflexions et des outils que tu peux utiliser pour accélérer ta Croissance, et donc celle de ton business.▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/fabien.matte/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienmatte/RDV 30mn : https://calendly.com/fabien-matte/30-minutes▬▬▬▬ MES CONTENUS VIDEOS ▬▬▬▬https://linktr.ee/fabien_matte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Certaines relations ne s'effondrent pas d'un coup. Elles vous empoisonnent petit à petit, vous vident, vous font douter de vous… jusqu'à ce que vous ne sachiez plus ce qui est “normal” ou acceptable.Dans cet épisode, je t'explique :

➜ La Croissance de l'Entreprise est propulsée - et limitée - par la Croissance de son Leader.La meilleure des stratégies ne sert à rien dans les mains du Leader qui se cogne à son plafond de verre mindset. Comme le disait Henry Ford: "Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison". Mettre de la conscience sur, et comprendre son propre fonctionnement (et ses limitations) n'est pas une option. ➜ Je suis Fabien Matte, coach de Dirigeant.e.s, et j'ai acquis cette conviction au travers des +300 Leaders Entrepreneurs que j'ai accompagné.e.s dans leur développement pro & perso.Entre deux coachings, je partage ici mes réflexions et des outils que tu peux utiliser pour accélérer ta Croissance, et donc celle de ton business.▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/fabien.matte/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienmatte/RDV 30mn : https://calendly.com/fabien-matte/30-minutes▬▬▬▬ MES CONTENUS VIDEOS ▬▬▬▬https://linktr.ee/fabien_matte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Si tu viens de vivre une rupture et que tu rafraîchis ton téléphone en espérant un message de ton ex… Si tu revis en boucle les bons souvenirs… Si tu te demandes si tu retrouveras l'amour un jour…

Dans cet épisode, on passe du constat à l'action.Après avoir compris pourquoi la communication dérape parfois, tu vas découvrir trois clés simples mais puissantes pour commencer à transformer tes échanges de couple au quotidien.On parlera de ces petits gestes et réflexes qui, répétés chaque jour, peuvent changer l'atmosphère entre vous — apaiser les tensions, recréer de la complicité, et remettre du lien là où il y avait du silence.Mais tu verras aussi pourquoi ces outils, à eux seuls, ne suffisent pas toujours : quand les blessures, les rancunes ou les vieux schémas s'en mêlent, il faut aller plus loin.

Et si vos disputes de couple ne venaient pas du sujet… mais de la façon dont vous en parlez ?Dans cet épisode, on explore les schémas de communication destructeurs qui abîment les relations sans qu'on s'en rende compte.Tu verras pourquoi certaines conversations dérapent, même quand on parle d'un simple détail du quotidien, et comment les fameux “4 cavaliers de l'apocalypse relationnelle” décrits par le chercheur John Gottman peuvent littéralement empoisonner la connexion entre deux personnes.Je t'aide à repérer les signes d'une communication qui casse : ces moments où les mots blessent, où le silence s'installe, où tu te sens seul·e même à deux.Et surtout, je te montre pourquoi ce n'est ni toi ni ton couple qui êtes “cassés”, mais simplement des réflexes qu'on peut désapprendre.

Dans cet épisode, nous explorons ce sentiment troublant de solitude qui peut nous envahir même en étant en couple. À travers l'histoire de Claire et Thomas, nous découvrons les différents visages de cette solitude paradoxale : celle qui motive nos relations, celle qui s'installe progressivement, et celle que nous construisons nous-mêmes. Une plongée profonde dans ce que signifie vraiment être connecté à l'autre, avec des pistes concrètes pour transformer cette solitude en opportunité de connexion plus authentique.Bonne écoute !La communication, ça s'apprend — comme le reste. C'est exactement pour ça que j'ai créé le Bootcamp Communication, les portes rouvriront le 9 novembre 2025. Du contenu et des lives pour apprendre à :dire ce que tu ressens sans blesser,écouter pour comprendre au lieu d'écouter pour répondre,transformer tes routines en rituels de complicité.Ce Bootcamp est à faire à deux (si tu es en relation), mais aussi seul.e ! Le but est d'apprendre , de comprendre et d'avoir les bons outils pour faire différemment. Plus d'infos juste ICI.Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

On entend souvent qu'il faut “retrouver son énergie féminine” ou “équilibrer ses polarités”.Mais que met-on vraiment derrière ces mots ?Est-ce qu'on parle d'énergies complémentaires non genrées, de croyances spirituelles, ou de stéréotypes de genre qu'on recycle sans s'en rendre compte ?Dans cet épisode, je repars d'un post que j'ai publié pour questionner ces notions d'“énergie féminine” et “énergie masculine”.On parle du yin et du yang, de Jung et de ses archétypes, de psychologie, de symbolique, et surtout de ce que tout cela dit — ou cache — sur notre rapport à la vulnérabilité, au contrôle et à l'amour.

On la voit partout dans la pop culture, souvent idéalisée comme un signe de passion… mais la réalité est plus complexe.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la jalousie est une émotion humaine et totalement normale — mais aussi pourquoi elle est si mal comprise.✨ De quoi est-elle faite ? Peur de perdre l'autre, peur d'être remplacé, comparaison constante…✨ Comment distinguer une jalousie fonctionnelle d'une jalousie destructrice ?✨ Et surtout, que faire de cette jalousie pour qu'elle ne vienne pas abîmer nos relations ?Un épisode clair, concret et sans tabou, pour déconstruire l'idée reçue que la jalousie est une preuve d'amour… et apprendre à la transformer en ressource plutôt qu'en poison.Bonne écouteSi tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Nouvelle saison, nouveau sujet brûlant : le love bombing. Tu sais, ces débuts de relation où tout va trop vite, où l'autre t'inonde d'attention, de promesses et d'intensité… avant que tout ne s'effondre.Dans cet épisode, je t'explique :

Caroline, 31 ans, se retrouve encore une fois dans une situation qu'elle connaît trop bien : une relation floue, sans engagement clair. Depuis 4 mois, elle fréquente un homme qui refuse de poser une étiquette, et cette ambiguïté la déstabilise. Caroline doute : est-elle vraiment en train de construire quelque chose… ou juste de revivre un schéma : espérer plus, accepter trop peu… et finir blessée ? Dans ce coaching en live, nous explorons ensemble son ambivalence : comment reconnaître ce qui est bon pour elle, poser ses limites, et sortir de dynamiques amoureuses qui ne lui conviennent pas.Un épisode puissant pour toutes celles qui se reconnaissent dans ces relations floues, où l'on espère plus… mais où l'on finit souvent par se perdre.Bonne écouteSi tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Thibault a 49 ans. Divorcé, célibataire depuis plus de dix ans, il a d'abord eu besoin de prendre du recul, de digérer son histoire. Pendant longtemps, il a mis l'amour de côté. Mais depuis deux ans, il se sent à nouveau prêt à rencontrer quelqu'un.Le problème ? Il oscille sans cesse entre deux extrêmes :

Alexandra, 46 ans, divorcée après 15 ans de mariage “sans magie”, se retrouve face au même constat : ses histoires se répètent. Elle choisit toujours des hommes évitants… et finit par se dire que “tous les hommes sont pareils”…Et au centre de ce schéma, il y a son premier amour d'adolescence. Depuis plus de 30 ans, il revient dans sa vie à chaque fois qu'elle commence une nouvelle relation. Cela fait maintenant deux ans qu'ils sont ensemble, mais la question de l'engagement reste floue et incertaine.Alexandra ne sait plus si elle doit rester ou partir. Est-ce que leurs envies finiront par se rejoindre un jour ? Ou est-elle en train de revivre, encore une fois, le même scénario ?Dans ce live coaching, on met en lumière ce qui la retient dans ce lien et comment ouvrir la voie à une histoire qui lui correspond vraiment.Bonne écouteSi tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Dans cet épisode, j'accueille Sonia, ancienne participante de mon coaching collectif Rencontre(s).Elle nous raconte son parcours amoureux : de ses premiers flirts à son mariage avec un homme rencontré sur une app.Avant de rejoindre le coaching, Sonia avait du mal à voir quand un homme s'intéressait à elle, et avait tendance à s'attacher à des partenaires insécures ou indisponibles.Dans Rencontre(s), elle a appris à ouvrir les yeux : sur ce qu'elle mérite, sur ses propres schémas, et sur la possibilité d'une relation simple, saine et profonde.Aujourd'hui, elle vit un amour engagé, respectueux et conscient… exactement ce qu'elle s'était souhaitée.Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent croire qu'un autre lien est possible et que ça peut commencer par un petit déclic intérieur.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Pour t'inscrire et recevoir gratuitement le carnet de vacances, c'est par ici.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'elle doit être là dès le début ?Et si je ne ressens “rien”, est-ce que ça veut dire que ce n'est pas la bonne personne ?Dans cet épisode, on démystifie l'attirance :

Dans cet épisode, je partage ma roadmap complète pour recommencer à zéro.Parce que parfois, tout s'écroule. On est perdu, on sait qu'il faut changer les choses mais on sait pas comment s'y prendre.Ce chaos mental, je l'ai vécu plusieurs fois.Au fil des années, j'ai construit et peaufiné ces 5 étapes pour me réaligner, repartir sur de bonnes bases et reconstruire un système plus aligné.J'espère que ça pourra vous aider si vous êtes en plein flou en ce moment.Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@adraikigaiInstagram : https://www.instagram.com/adra_ikigai TikTok :  https://www.tiktok.com/@adraikigaiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je suis ravie d'accueillir Laurie et Emmy, créatrices du compte (M)otherhood. Devenir mère ou pas ? Nous échangeons ensemble sur le désir ou non désir d'enfant, sur les questions à se poser, sur leurs cheminements personnels et sur la façon dont elles aident aujourd'hui des femmes à se confronter à ces questions mais surtout, à trouver les réponses justes pour elles.Bonne écoute !Pour me rejoindre dans la nouvelle session de Rencontre(s) et transformer en profondeur ta vie amoureuse, c'est par ici: Accompagnement Rencontre(s)Retrouvez Laurie et Emmy sur leur compte instagramSi tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :  

Et si quelques prises de conscience pouvaient déjà changer ta manière de vivre au quotidien ?Dans cet épisode, je te partage 5 enseignements puissants – des clés que j'ai intégrées au fil du temps et qui ont marqué un vrai tournant dans ma vie… et dans celle de mes client.es.Mon intention avec cet épisode : te les transmettre de façon claire et accessible, pour que tu puisses les intégrer dès aujourd'hui, sans avoir besoin d'être accompagnée, sans attendre un "grand moment" de déclic. Juste toi, ta vie, et ces 5 réflexions à emporter partout.Tu y découvriras :Pourquoi croire qu'on a toute la vie pour évoluer est une illusion,Le double sens de cette phrase : "On ne subit que ce qu'on tolère",Comment transformer chaque expérience – même les plus rudes – en données précieuses,Le rôle de la co-responsabilité dans tes relations,Et la puissance (souvent sous-estimée) des petits pas.