Podcasts about reconversion professionnelle

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Le Gratin par Pauline Laigneau
3 micro-actions pour reprendre le contrôle de votre énergie #Leçon275

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 35:37


Hello mes chers amis, ici Pauline.Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour une leçon du mercredi un peu particulière, dans laquelle j'avais envie de vous apporter quelque chose de très simple, très concret, et pourtant souvent négligé : votre énergie.On nous a appris à gérer notre temps, à optimiser nos agendas, à prioriser nos tâches.Mais très peu à préserver et maximiser notre énergie, alors même qu'elle est l'une de nos ressources les plus précieuses.Dans cette leçon, je partage avec vous trois micro-actions, accessibles à tous, qui prennent quelques minutes par jour et qui peuvent pourtant faire une vraie différence dans votre quotidien.Pas besoin de tout changer, ni d'y consacrer des heures. L'idée, au contraire, est de reprendre les rênes de votre énergie sans pression ni injonction, pour vous sentir mieux, durer dans le temps et avancer avec plus de clarté et d'élan.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction : pourquoi l'énergie est une ressource clé02:20 – Gérer son énergie plutôt que son temps04:40 – Micro-action n°1 : s'hydrater intelligemment au quotidien12:20 – Micro-action n°2 : préparer ses vêtements pour alléger la charge mentale19:20 – Micro-action n°3 : le journal de fierté pour renforcer la confiance27:10 – Intention, régularité et impact sur le long terme#LeçonDuMercredi #Énergie #BienÊtre #PerformanceDurable #Habitudes #MicroActions #ClartéMentale #Longévité #EntreprendreSaVie #PaulineLaigneau #PodcastNotes et références de l'épisode Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”Sur Demian.educationPour retrouver l'épisode avec Bénédicte Burguet : Sur YouTubeSur SpotifySur Apple PodcastPour retrouver le livre Atomic Habits de James ClearVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Pourquoi notre époque maltraite la mémoire - Francis Eustache, neuropsychologue expert en mémoire #325

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 97:05


On utilise notre mémoire tous les jours.Pour apprendre, pour créer, pour décider.Et pourtant, c'est peut-être la faculté que nous comprenons le moins.Pourquoi oublie-t-on certains souvenirs et pas d'autres ?Est-ce que notre mémoire décline vraiment avec l'âge ?Les écrans et l'intelligence artificielle sont-ils en train de l'abîmer ?Dans cet épisode, j'ai reçu Francis Eustache, l'un des plus grands spécialistes de la mémoire en France.Ensemble, nous avons parlé de ce que la mémoire révèle de nous, de ce qui la renforce et de ce qui la fragilise.Un échange profond, accessible mais surtout essentiel à l'époque que nous vivons.Bonne écoute ✨00:00 – Pourquoi la mémoire est au cœur de notre identité03:20 – Comment le cerveau fabrique un souvenir06:00 – Les grandes idées reçues sur la mémoire08:03 – Les différents types de mémoire (court, long, autobiographique)12:10 – Pourquoi on oublie (et pourquoi c'est normal)17:30 – Apprendre durablement : attention, émotion et sens23:40 – Le rôle clé du sommeil dans la consolidation des souvenirs30:10 – Stress, charge mentale et mémoire : le lien méconnu37:50 – Vieillissement : ce qui décline vraiment… et ce qui résiste46:20 – Les trous de mémoire sont-ils inquiétants ?54:30 – Traumatismes et mémoire : quand le passé s'impose1:03:40 – Écrans, IA, technologie : danger ou mutation cognitive ?1:13:20 – Peut-on entraîner sa mémoire au quotidien ?1:22:30 – Ce que la science nous dit pour préserver notre cerveau1:30:00 – Message final : mémoire, liberté et responsabilitéNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Francis EustacheSur le site de l'université de Caen ✨ Pour retrouver les livres cités par Francis Eustache L'art de la mémoire de Frances Amelia Yates #memoire #cerveau #neurosciences #apprentissage #vieillissement #sommeil #stress #intelligenceartificielle #santecognitive #psychologie #neuropsychologie #science #connaissancedesoi #cerveaufutur #paulinelaigneau #podcastfrancaisVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Les vraies techniques d'une mémoire qui apprend vite avec Francis Eustache, expert de la mémoire

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 18, 2026 3:16


✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec Francis Eustache. Il y explique pourquoi notre corps joue un rôle clé dans la mémorisation : écrire à la main, manipuler, bouger… Autant de gestes simples qui transforment profondément notre façon d'apprendre et de retenir. Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Vous avez une audience, mais pas de CA, voilà pourquoi #Leçon274

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 22:06


Hello mes chers amis, ici Pauline.Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, ces formats dans lesquels j'essaie d'aider concrètement l'un ou l'une d'entre vous à faire avancer son projet grâce à quelques clés très terrain.Aujourd'hui je reçois Iris, qui a créé avec sa mère une très belle plateforme sur Instagram pour sensibiliser à la maladie de Parkinson et accompagner les personnes concernées ainsi que leurs proches.Au fil du temps, Iris a réussi à fédérer une communauté engagée, bienveillante… mais elle se heurte aujourd'hui à une difficulté que beaucoup rencontrent :

Le Gratin par Pauline Laigneau
Le vrai prix de la réussite, avec Nina Métayer, meilleure pâtissière du monde #324

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 70:30


Nina Métayer n'est pas seulement l'une des plus grandes cheffes pâtissières au monde.C'est une femme qui a appris très tôt la discipline, le travail bien fait et le respect absolu du geste.Dans cet épisode, Nina raconte ce que l'on ne voit jamais derrière les titres prestigieux : les doutes, les refus, la fatigue, l'exigence quotidienne et les choix radicaux qu'impose une vie tournée vers l'excellence.On parle d'apprentissage, d'échecs répétés, de créativité construite dans l'effort, de transmission, et de ce moment très particulier où l'on comprend que le succès n'est jamais un hasard, mais le résultat d'un chemin long, parfois inconfortable, souvent solitaire.C'est une conversation dense, très concrète, sur le travail, la discipline, la famille, l'ambition juste et la joie profonde de créer quelque chose qui a du sens.Je vous laisse découvrir ma conversation avec Nina Métayer.Bonne écoute ✨00:00 – Introduction09:15 – Trouver sa voie quand on ne se sent pas à sa place13:30 – Le déclic du Mexique et le choix de l'artisanat18:10 – L'exigence physique et mentale du métier23:00 – Transformer ses différences en avantage28:55 – Apprendre l'humilité dans les grandes brigades35:10 – Créer, échouer, recommencer : la réalité de la créativité44:30 – Transmettre l'exigence et construire une équipe solide58:40 – Entreprendre autrement : famille, sens et long terme01:13:45 – Le crible du PodcastNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Nina MétayerSur Son siteSur LinkedIn Sur Instagram Sur YouTubeSur Facebook #ninametayer #patisserie #excellence #discipline #creativite #travailbienfait #artisanat #entrepreneuriat #leadership #transmission #reussite #cheffe #metierpassion #rigueur #apprentissage #management #culturedugeste #parcoursinspirant #podcastbusiness #podcastfrancaisVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Le choix qui a changé sa destinée pour devenir meilleure pâtissière du monde

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 11, 2026 2:07


✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nina Métayer. Elle revient sur un moment fondateur de son parcours : une élève peu à l'aise avec l'école, animée par le besoin de mouvement, qui décide un jour de tout quitter. Un déclic presque anodin, mais qui va changer toute sa trajectoire. Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Peut-on encore émerger dans la mode aujourd'hui ? #Leçon273

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 7, 2026 27:20


Aujourd'hui on se retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je prends le temps d'aider concrètement l'un ou l'une d'entre vous à avancer dans son projet entrepreneurial.Cette semaine, je reçois Laura Delorme, qui a récemment lancé Antigone une marque de prêt-à-porter féminin, en parallèle de son activité salariée dans le luxe.Laura se pose une question centrale et très fréquente chez les créateurs de marque :comment gagner en visibilité et décrocher ses premières ventes quand on lance une marque de mode de zéro, dans un univers ultra concurrentiel ?Instagram, influence, presse, distribution, création de contenu, mindset…Dans cette leçon, je partage avec Laura des conseils très concrets, mais aussi des vérités parfois inconfortables, sur ce que demande réellement la construction d'une marque aujourd'hui.Une leçon sans raccourci, mais pleine de pistes pour celles et ceux qui veulent émerger, même sans réseau, sans budget massif, et sans audience au départ.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction00:43 – Présentation de Laura et de la marque Antigone03:40 – Le vrai problème des jeunes marques : l'anonymat07:50 – Activer son entourage, son réseau et ses avantages compétitifs09:45 – Presse, influence, visibilité : comment amorcer la machine13:30 – Changer de mindset : sortir de la posture de “bonne élève”15:00 – Instagram : un terrain ultra concurrentiel mais plein d'opportunités19:00 – Accroche, watch time, répétition : les bases du contenu performant21:45 – Créer de la visibilité sans followers25:30 – Miser sur le contenu pour recréer une expérience physique en ligne#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#CréerSaMarque#ModeEntrepreneuriat#Visibilité#InstagramMarketing#CréationDeContenu#MindsetEntrepreneur#JeunesMarques#PaulineLaigneau#PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Laura Delorme et sa marque Antigone:Sur son site internetSur InstagramPour retrouver ma nouvelle formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”Sur Demian.educationEt bénéficiez d'un tarif de 225 € HT au lieu de 300 € HT (grâce au code ENERGIE25 jusqu'au 9 février minuit) !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Pourquoi le “succès rapide” prend autant de temps - avec Mosimann, DJ, producteur, chanteur #323

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 5, 2026 77:01


Mosimann aurait pu choisir la facilité.À 18 ans, après avoir remporté la Star Academy, tout était déjà tracé.Mais au lieu d'exploiter une célébrité immédiate, il a fait un choix rare : renoncer au succès rapide pour construire, patiemment, une carrière à son image.Dans cet épisode, Mosimann raconte l'envers du décor. 15 années de travail acharné, de doutes, de discipline extrême et de solitude parfois. Il explique comment il a analysé les codes des réseaux sociaux, pourquoi la régularité est devenue une obsession, et comment le concept des Dream Tracks a changé sa trajectoire.On parle aussi d'alignement, de vision, de fatigue, de sommeil, de nutrition, et de ce que cela coûte réellement de tenir dans la durée quand tout le monde vous dit que vous faites fausse route.Un épisode dense, profondément humain, et surtout très concret sur ce que signifie construire un succès qui dure.Bonne écoute ✨Chapitrage00:00 – Introduction : refuser le succès facile09:10 – Avant Mosimann : une enfance loin des projecteurs10:50 – Découvrir la musique sans réseau ni plan13:05 – Le vrai choc de la Star Academy19:15 – Gagner et se sentir totalement désaligné26:00 – Tout arrêter pour ne pas se trahir33:00 – Travailler deux fois plus pour être crédible41:30 – Le déclic des Dream Tracks53:54 – Le crible du podcastNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver MosimannSur LinkedIn : https://www.facebook.com/MosimannOfficial/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/mosimann/ Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCtaRinTphVJqoLc0LpKhK2w Sur Apple Music : https://music.apple.com/fr/artist/mosimann/279329546 Sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7sAqpkrQBaOkddsv1Tz1XK #Mosimann #Succès #StarAcademy #DreamTrack #Discipline #Vision #Alignement #Entrepreneuriat #Création #RéseauxSociaux #Travail #Persévérance #PodcastBusiness #Leadership #CarrièreVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] La vie secrète d'un DJ devenu icône grand public : Mosimann

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jan 4, 2026 6:14


✨ Dans cet extrait, Mosimann revient sur son parcours et sur ce que le public ne voit pas toujours. Les heures de travail, les sacrifices, et cette volonté de toujours se dépasser pour durer.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Barbu qui parle RH
RH, DRH, CEO : écoutez ça avant de commencer 2026

Le Barbu qui parle RH

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 9:15


Avant de replonger dans le tourbillon de janvier, je te propose 10 minutes de mise au point. Pas un bilan corporate, pas une tendance bullshit : 3 priorités RH ultra concrètes pour démarrer 2026 sur de bonnes bases.Dans cet épisode, on parle :Recrutement : arrêter de bricoler comme en 2010 et professionnaliser le process (vraiment).Managers : arrêter de les lâcher dans la nature et enfin les outiller (sinon ce sont eux qui explosent).Marque employeur : éviter l'“effet McDo” — une promesse qui fait rêver… mais une réalité qui déçoit.

42 minutes pour trouver sa voie
10 stratégies pour gagner rapidement de l'expérience sans redevenir junior (1/2)

42 minutes pour trouver sa voie

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 34:01 Transcription Available


Comment gagner 2 ans d'expérience en 3 mois, sans changer de job ? Première partie-- Bio -- Ce podcast a un seul objectif: aider 100.000 personnes à trouver leur voie✊ Bilan de compétences: www.albanmasse.com ✊ Recherche d'emploi: www.albanmasse.com 

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Ce déclic simple qui change votre façon de prendre la parole avec Bertrand Périer

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 3:06


Ce dimanche, je vous partage un extrait passionnant avec Bertrand Périer. Il revient sur une idée très répandue en prise de parole : le poids du non-verbal face aux mots. Et surtout, il nous rappelle une chose essentielle : parler, ce n'est pas seulement être vu ou entendu, c'est avant tout avoir quelque chose à dire.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Manifestation Witch
20. Stop. J'arrête la création de contenu.

Manifestation Witch

Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 25:55


Chers auditeurs, chères auditrices,Dans ce dernier épisode, je vous dis tout : les raisons, les doutes, la fatigue, mais aussi la clarté que cette décision m'a apportée. Sans filtre.Je vous partage les coulisses de cette décision et je vous dis merci, du fond du cœur.Le podcast et tous ses épisodes seront en ligne jusqu'au 4 janvier. Merci pour votre présence et votre écoute

Parlons introspection
Pour une fin d'année plus douce : l'impact des émotions pendant les fêtes - Parlons introspection

Parlons introspection

Play Episode Listen Later Dec 25, 2025 8:04 Transcription Available


Séance Temporalité et décisionsQue vous adoriez Noël ou que cette période vous pèse, cet épisode est conçu pour vous offrir un espace de recul.La fin d'année n'est jamais une parenthèse neutre. Elle réactive des rôles familiaux, des attentes implicites, des fatigues accumulées. Certaines femmes se sentent en joie, d'autres ressentent un décalage difficile à exprimer. Beaucoup oscillent entre les deux.Dans cet épisode, je vous propose une exploration lucide de ce moment de l'année :– Pourquoi Noël réactive autant d'émotions.– Comment les loyautés, les schémas appris et la charge mentale influencent votre état intérieur.– Comment reconnaître les rôles que vous rejouez malgré vous.– Trois questions d'introspection pour clarifier ce qui se passe vraiment.– Un temps de recentrage guidé pour vous aider à revenir à vous, sans vous suradapter.Cet épisode s'adresse aux femmes qui ressentent le besoin de comprendre ce qu'elles vivent intérieurement :les entrepreneuses en fin de cycle, les cadres qui portent beaucoup, ou celles qui cherchent simplement plus de douceur et de clarté dans leur quotidien.Mon intention : vous offrir un repère fiable dans une période chargée, en vous aidant à mettre des mots sur ce qui s'agite en vous, pour traverser Noël avec plus de justesse et moins de pression.Si cette période fait émerger des questions plus profondes, un Appel Clarté peut vous aider à comprendre ce qui se joue et à identifier vos besoins pour la suite.Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

42 minutes pour trouver sa voie
Quel est le (vrai) bon moment pour faire un bilan de compétences ?

42 minutes pour trouver sa voie

Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 23:47


Trop tôt ? Trop tard ? 8 questions clés pour savoir si c'est le bon moment pour votre bilan de compétences.Ce podcast a un seul objectif: aider 100.000 personnes à trouver leur voie✊ Bilan de compétences: www.albanmasse.com ✊ Recherche d'emploi: www.albanmasse.com 

Le Barbu qui parle RH
Les 5 erreurs RH qu'on ne peut plus se permettre en 2026

Le Barbu qui parle RH

Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 10:18


Les 5 erreurs RH qu'on laisse encore trop souvent traîner… et qu'on ne peut plus se permettre en 2026.Pour la fin de l'année, on fait le point entre deux Ferrero Rocher pour se préparer à 2026.Si ça vous dit, on passe en revue les pièges RH qui coûtent cher aux entreprises ?Un aperçu :vendre un job sans parler du job réel,laisser les managers improviser,ne jamais demander ce que veulent candidats et collaborateurs,rater l'onboarding,faire de la com RH sans régler les irritants internes.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Se libérer du regard des autres : l'impertinence comme super-pouvoir avec Emmanuelle Joseph-Dailly

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 3:47


Dans cet extrait, Emmanuelle Joseph-Dailly nous parle de cette impertinence élégante qui manque souvent dans nos entreprises. Celle qui ose questionner, challenger et créer du débat… tout en respectant la relation. Une clé précieuse pour faire évoluer les organisations.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment s'adresser à deux cibles sans se perdre ? #Leçon270

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 27:23


Je vous retrouve aujourd'hui pour une nouvelle leçon du mercredi, ce format un peu à part dans lequel j'essaie d'apporter des réponses concrètes à des questions très réelles, très terrain.Cette semaine, je suis avec Clémentine Olivier, coach et mentor, qui accompagne depuis de nombreuses années des jeunes et des adultes désireux de s'orienter vers les métiers dans l'humanitaire.Sa problématique est passionnante et assez singulière : comment communiquer et vendre un accompagnement quand le bénéficiaire n'est pas toujours celui qui paie ?Dans son cas, ce sont souvent les étudiants ou les lycéens qui ont le besoin mais les parents qui prennent la décision financière. Deux cibles, deux attentes, deux systèmes de peurs aussi.Dans cette leçon, je l'aide à structurer sa communication, à mieux adresser ces deux publics sans se disperser, et à construire une stratégie marketing cohérente, humaine et rassurante.Une leçon très concrète, utile que vous soyez coach, entrepreneur ou simplement désireux de mieux communiquer à vos clients !Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction00:32 – Présentation de Clémentine et de son projet de coaching humanitaire03:30 – Deux cibles, un même service : prescripteur vs payeur06:15 – Adapter sa communication sans se disperser11:25 – Rassurer grâce aux contenus et à la preuve (podcast, FAQ, témoignages)17:45 – Développer des partenariats avec les écoles : commencer petit et structuré#LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#Coaching#StratégieMarketing#Communication#CiblageClient#BusinessDeService#MarketingHumain#Accompagnement#PaulineLaigneau#PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Clémentine Olivier : Sur LinkedInSur son siteVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avant J'étais Prof
Entreprendre après l'enseignement : le digital comme levier, pas comme métier

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 31:50


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Manon rouvre les portes de sa formation en communication digitale. Jusqu'à présent je l'appelais “la formation Content Manager de Manon”, mais j'ai le plaisir de vous annoncer qu'elle vient d'être baptisée Pragma !Le Content Management regroupe beaucoup de choses : le marketing digital, la rédaction web, le référencement naturel, les réseaux sociaux, ou encore la stratégie commerciale.Toutes ces compétences peuvent être utiles pour devenir Content Manager, certes, mais on peut aussi s'en servir pour développer sa propre entreprise, et c'est de ça dont on va parler aujourd'hui !Dans cet épisode, vous allez entendre le témoignage de 5 profs (mais pas que) qui se forment ou se sont formées auprès de Manon pour apprendre à faire connaître et grandir leur entreprise grâce à la communication digitale. Vous y entendrez une future généalogiste, une organisatrice de voyage ou encore la propriétaire d'un gîte.Si après avoir écouté cet épisode, vous souhaitez vous former aux côtés de Manon pour développer votre propre projet, sachez que la promo d'hiver de Pragma ouvre ses portes le 21 décembre 2025. Comme d'habitude, 10 places sont disponibles, et comme d'habitude vous pouvez bénéficier de 100€ de réduction grâce au code AJP100 dans le cadre de mon partenariat avec Manon.> Plus d'informations ici : https://avantjetaisprof.com/devenir-content-manager/Bonne écoute !_____Annie : réseaux à venirAurélie : https://www.instagram.com/auree__coaching_reconversion_pCécile : https://www.instagram.com/massages_ventoux?igsh=MTI1cTR4bGswbnBnNw%3D%3DFlorence : https://www.instagram.com/flowlidays/Laëtitia : https://www.instagram.com/la_cabaneduventoux/_____

Le Gratin par Pauline Laigneau
16 millions de fans, 80 millions levés… et tout ce que le succès m'a obligé à désapprendre #322

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 84:12


Créer une entreprise, c'est déjà difficile.Mais créer une entreprise dans un univers ultra-compétitif, sous pression permanente, où la performance ne pardonne rien, ça l'est encore plus.Dans cet épisode, j'ai reçu Fabien Devide, que beaucoup connaissent sous le nom de Neo, co-fondateur et dirigeant de Team Vitality, l'une des plus grandes équipes d'e-sport au monde.Ce que Fabien raconte ici va bien au-delà du gaming. Il parle de pouvoir, d'ego, de solitude, de responsabilité, de santé mentale, et surtout d'un sujet encore trop tabou chez les dirigeants : la vulnérabilité.Pendant longtemps, il a cru qu'un leader devait être solide, silencieux, presque invincible. Jusqu'au jour où cette posture a commencé à lui coûter cher.On parle de performance, bien sûr. De croissance, de levées de fonds, de pression. Mais on parle surtout du moment où un entrepreneur comprend qu'il doit changer pour ne pas se perdre.C'est une conversation rare, exigeante et profondément humaine.Je vous laisse découvrir ma conversation avec Fabien Devide.Bonne écoute ✨Chapitrage00:00 – Introduction : un leadership sous pression permanente02:36 – Créer Vitality : passion, ambition et inconscience07:50 – Performance avant tout : l'ADN e-sport14:20 – Argent, croissance et illusion du contrôle22:10 – Quand la pression commence à fissurer le dirigeant30:40 – Devenir patron : solitude, doutes et responsabilités38:55 – Santé mentale : le tabou qui a tout changé47:30 – Accepter sa vulnérabilité pour mieux diriger56:10 – Apprendre à lâcher prise sans renoncer à l'exigence01:02:30 – Le plus grand échec et ce qu'il lui a appris01:09:00 – Ce que la vulnérabilité change dans le leadershipNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Fabien (Neo) DevideSur LinkedInSur InstagramSur X (Twitter) ✨Pour retrouver Vitality : Sur leur siteSur Instagram Sur X (Twitter)Sur YouTubeSur LinkedIn #leadership #vulnerabilite #entrepreneuriat #dirigeant #performance #santementale #egoleadership #esport #teamvitality #fondateur #management #croissance #pression #responsabilite #resilience #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #businesshumain Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Devenir un vrai dirigeant : ce que j'ai mis 10 ans à comprendre avec Fabien Devide co-fondateur de Vitality

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 5:28


Dans cet extrait, Fabien (Neo) Devide nous raconte la transition la plus difficile de son parcours : passer de fondateur entouré à dirigeant exposé. Quand la croissance impose des choix, de la verticalité et une nouvelle posture, et que le plaisir laisse parfois place au doute. Un échange profondément honnête sur ce que signifie vraiment “devenir entrepreneur”.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Les clés pour simplifier son administratif (et sa vie !) avec Philippine Rougevin-Baville (DG Qonto) #Leçon269

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 31:58


Je suis ravie de vous retrouver pour une leçon du mercredi un peu particulière, réalisée en partenariat avec mon sponsor de longue date, Qonto.Aujourd'hui, on parle d'un sujet qui ne passionne personne… mais qui concerne absolument tout le monde : la réforme de la facturation électronique, qui deviendra obligatoire dès septembre 2026.Concrètement : fini les factures Word, les PDF envoyés par email, les modèles Canva bricolés. Et oui, cela concerne aussi les auto-entrepreneurs.Comme cette réforme va toucher des millions d'indépendants et de petites entreprises, j'ai voulu vous proposer un épisode clair, utile et très pragmatique. J'ai donc invité Philippine Rougevin-Baville, Directrice Générale Europe de l'Ouest de Qonto, pour répondre à toutes vos questions :Qu'est-ce que ça change concrètement ?Comment se préparer ?Comment simplifier sa facturation et gagner du temps ?Et comment éviter les pièges administratifs du quotidien quand on entreprend ?Une leçon très accessible, pleine de conseils et de bons réflexes, pour traverser cette réforme avec sérénité et pourquoi pas, améliorer sa gestion financière.Je ne vous en dis pas plus, et laisse place à cette nouvelle leçon.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction00:16 – Pourquoi une leçon spéciale sur la facturation électronique01:17 – Le parcours de Philippine et son arrivée chez Qonto03:33 – Créer son entreprise : les erreurs les plus fréquentes06:09 – Les 4 étapes clés de la création d'entreprise08:51 – Mélanger comptes pro et perso : pourquoi c'est une erreur majeure10:09 – Créer une entreprise : combien de temps ça prend vraiment ?16:07 – La réforme de la facturation électronique expliquée simplement19:20 – Vers des paiements accélérés : l'exemple d'une facture payée en 8 minutes22:40 – Les arnaques aux virements : les signaux d'alerte23:38 – Bien organiser ses comptes et utiliser les sous-comptes27:22 – Pourquoi anticiper la réforme évite le stress de dernière minute29:06 – Qonto Facturation : un module gratuit conforme à la réforme#LeçonDuMercredi#FacturationÉlectronique#Entrepreneuriat#Qonto#GestionFinancière#CréationDentreprise#Indépendants#TPE#PME#SimplifierLAdmin#PaulineLaigneau#PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Qonto : Sur leur siteSur FacebookSur LinkedInSur InstagramVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Les secrets du Zen pour atteindre vos objectifs avec Jérôme Chouchan (CEO Godiva Asie et auteur du best-seller la Cible) #321

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 76:01


Aujourd'hui, je vous emmène au Japon, où j'ai eu le privilège de rencontrer une personnalité aussi rare qu'inspirante : Jérôme Chouchan, CEO de Godiva Asie-Pacifique et auteur d'un ouvrage qui m'avait profondément marquée “La Cible”. Ce qui rend son parcours unique, ce n'est pas seulement sa réussite professionnelle, mais aussi son état d'esprit inspiré du kyudo, l'art du tir à l'arc japonais, qui allie exigence, présence et sagesse.Dans notre échange, nous parlons de destin, de rencontres, d'intuition, de management et surtout de cette tension que nous connaissons tous : allier ambition et sérénité au quotidienC'est un épisode profond, surprenant et lumineux. J'espère qu'il vous touchera autant qu'il m'a touchée.Bonne écoute ✨00:00 – Introduction02:22 – Le Japon : la rencontre qui change tout07:56 – Quitter le chemin classique pour l'aventure12:10 – Premiers pas entrepreneuriaux au Japon16:20 – De LVMH à Lladró : choisir le contenu plutôt que le statut22:40 – Réinventer un business grâce à l'observation du terrain26:55 – Le marché japonais : tradition, innovation et surprises30:53 – S'autoriser du temps non planifié pour créer36:10 – Le rôle du regard, du corps et du geste dans le management41:45 – L'importance du travail bien fait et de la valeur du détail47:00 – Organisation personnelle : comment dirige-t-on 1 000 personnes ?53:00 – Trouver son équilibre face à la pression du temps58:54 – Son plus bel échec et l'enseignement qui l'a transformé01:03:00 – L'art de viser sans viser : philosophie du kyudo01:08:00 – Le résultat ne nous appartient pas : sagesse de l'action01:12:32 – Les livres recommandés par Jérôme ChouchanNotes et références de l'épisode

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[Extrait] Le secret japonais pour atteindre vos objectifs avec Jérôme Chouchan (CEO de Godiva Asie)

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 6, 2025 4:10


✨ Ce samedi, je vous propose un extrait où Jérôme Chouchan nous raconte comment son parcours s'est construit grâce à une succession de détours et de rencontres inattendues. Une manière unique de voir le destin comme une graine déjà présente en nous.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment relancer un projet après un échec | #Leçon268

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 22:55


Aujourd'hui, je vous retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format où j'aide l'un d'entre vous à avancer concrètement dans son projet.Et cette semaine, je reçois Winter Joseph, entrepreneur dans l'immobilier depuis 7 ans, qui relance un nouveau réseau d'affaires… après en avoir déjà monté un premier.Son défi :

Avant J'étais Prof
5 ans plus tard : Pepita est toujours coach... mais pour combien de temps ?

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 51:05


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Il y a 5 ans, Pepita avait déjà quitté son poste de prof de philo pour devenir coach sportive. Elle était en colère contre l'Éducation nationale et doutait beaucoup de ses compétences de coach. Aujourd'hui, j'ai l'impression d'entendre une autre personne parler, tant elle a évolué. Mais ce n'est pas parce que tout va mieux, que tout est parfait. Dans cet épisode, Pepita raconte avec beaucoup de justesse ce qui l'arrange et la dérange dans son statut d'entrepreneure. Et parce que le pro et le perso sont souvent liés, elle songe de plus en plus à changer de métier pour expérimenter la vie sous un autre angle afin de mieux en profiter.Bonne écoute !_____

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Relancer une marque de 140 ans : comment Charlotte de Fayet a transformé Molli #320

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 60:03


Aujourd'hui, je reçois une femme qui a eu l'audace de redonner vie à une “belle endormie”.Elle ne venait ni du monde de la mode, ni de l'entrepreneuriat… et pourtant, elle a osé racheter une maison centenaire pour en faire l'une des marques de maille les plus raffinées du moment.Charlotte de Fayet est la dirigeante de Molli, une marque emblématique née en 1886 et aujourd'hui soutenue par LVMH.Dans cet épisode, Charlotte nous raconte comment elle a su conjuguer exigence, intuition et patience pour réveiller cette belle endormie, réinventer son ADN sans la trahir et bâtir une marque intemporelle dans un monde obsédé par la nouveauté.On y parle aussi de transmission, de création, de confiance et de la place du beau dans nos vies.Un échange rare, tout en douceur et en lucidité, avec une femme qui incarne le temps long.Je te souhaite une très belle écoute de ma conversation avec Charlotte de Fayet.Bonne écoute ✨00:00 – Introduction02:28 – Comment Charlotte a décidé de reprendre Molli09:28 – Les débuts : une reprise sans équipe, sans production13:00 – La rencontre rocambolesque avec le propriétaire suisse15:06 – Trouver son style et construire l'ADN Molli23:27 – La révolution du marketing digital et les débuts d'Instagram27:34 – Être précurseur dans le luxe en ligne29:45 – L'entrée de LVMH Ventures et la nouvelle phase de croissance31:16 – Apprendre à déléguer et structurer une marque33:33 – Travailler avec son conjoint : forces et défis35:15 – Trouver du temps entre entreprise et famille45:11 – Comment Charlotte se ressource au quotidien46:20 – L'importance du réseau et des échanges informels48:28 – Le crible du Podcast

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L'histoire vraie d'un rachat impossible : comment Molli a été sauvée in extremis avec Charlotte de Fayet

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 30, 2025 5:45


✨ Ce dimanche, je vous propose un extrait où Charlotte de Fayet raconte le moment où elle a décidé de reprendre Molli : une marque abandonnée, plus d'équipe, presque rien… mais une histoire incroyable à sauver. Une décision prise avec audace et beaucoup de lucidité.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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Les réseaux sociaux ont changé : voici ce qu'il faut faire en 2026| #Leçon267

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 22:59


Aujourd'hui, je vous ai préparé une leçon du mercredi un peu spéciale, consacrée à un sujet qui nous concerne tous : les réseaux sociaux.Vous le voyez comme moi : la portée chute, l'engagement baisse, les règles du jeu ont changé et c'est pénible pour tout le monde. On passe des heures à créer du contenu, on publie régulièrement, on fait tout “comme il faut”, et pourtant : ça ne fonctionne plus comme avant. Mais j'ai une bonne nouvelle : ce n'est pas vous le problème.Ce ne sont pas vos idées. Ce n'est pas votre motivation. Ce sont les codes des plateformes qui ont complètement évolué.Dans cette leçon, je partage avec vous 3 bouleversements majeurs que j'ai analysés.Et surtout, je vous explique comment surfer sur ces nouvelles règles, comment transformer ces changements en opportunités et comment continuer à créer du contenu qui marche, sans y passer vos soirées.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction00:20 – Pourquoi vos contenus fonctionnent moins : le constat01:28 – Bouleversement n°1 : la TikTokisation des plateformes06:31 – Bouleversement n°2 : le ras-le-bol du bullshit commercial09:44 – Bouleversement n°3 : la qualité reprend le pouvoir14:21 – Les réseaux sociaux restent un atout majeur (et gratuit !)15:07 – Les 5 piliers pour bâtir une communauté engagée#RéseauxSociaux#StratégieDigitale#CréationDeContenu#Algorithme2026#MarketingDigital#InstagramTips#TikTokStrategy#YouTubeGrowth#PersonalBranding#Entrepreneuriat#PaulineLaigneau#PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver ma dernière masterclass sur les réseaux sociaux : Replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociauxPour découvrir ma formation sur les réseaux sociaux en 2026 : Bâtir une communauté engagée sur les Réseaux SociauxPour fêter le lancement de ma nouvelle édition, vous bénéficiez de -20% jusqu'au 8 décembre avec le code COMMUNAUTE20 Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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Reprogrammer sa peur : 7 déclics pour enfin oser avec Nicolas Dufourcq, DG de la BPI #319

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 45:52


Aujourd'hui, j'ai le plaisir immense de retrouver à mon micro quelqu'un que vous aviez adoré : Nicolas Dufourcq, directeur général de Bpifrance.J'ai eu le plaisir de réinviter pour la seconde fois Nicolas Dufourcq, et c'est suffisamment rare pour être souligné… mais vous allez comprendre pourquoi.La 1ère fois, son message sur la destruction de la peur avait bouleversé des milliers d'auditeurs. L'une d'entre vous m'a même écrit qu'elle avait changé de vie après cet épisode. Alors quand Nicolas a publié son nouveau livre, La dette sociale de la France, j'ai su qu'il fallait absolument poursuivre la conversation.Dans cet échange, Nicolas revient sur ce sujet brûlant, mais surtout, on parle de risque, d'audace, de motivation, de lucidité et d'espoir.Il explique pourquoi la peur ralentit tout, pourquoi les Français doutent autant, et comment retrouver un élan collectif.Il raconte aussi, avec une franchise rare, ses propres peurs, ses choix, son énergie, et sa manière très personnelle de tenir dans la durée.C'est une conversation dense, utile, profonde, où l'on parle autant d'économie que de psychisme, d'engagement et de liberté.Je vous invite vraiment à écouter jusqu'au bout… et à remercier Nicolas directement sur ses réseaux : il se livre beaucoup plus qu'on ne l'imagine.Bonne écoute ✨Chapitrage00:00 – Introduction02:27 – Pourquoi la France a peur : le diagnostic de Nicolas Dufourcq05:10 – Comment dominer la peur et reprendre de la vitesse08:30 – La dette sociale : 50 ans d'accumulation expliqués simplement12:40 – Pourquoi notre système de retraites est devenu intenable16:50 – “Les Français n'aiment plus travailler ?” Le débat sans filtre20:55 – Le travail, le loisir et la nouvelle psychologie française23:30 – Comment garder espoir dans un pays en crise permanente26:15 – Hyperactivité, choix, énergie : la méthode personnelle de Dufourcq31:10 – Intelligence artificielle et démocratie : ce qui lui fait peur33:05 – La décision folle d'accepter la BPI : les coulisses35:50 – Ce dont il est le plus fier depuis 14 ans37:40 – Fatigue, discipline, récupération : son système pour durer38:50 – Le livre qui a changé sa vision de la vie42:00 – Peut-on vraiment visualiser le futur d'une organisation ?43:33 – Le message final : “Les 6 prochaines années vont tout changer”Notes et références de l'épisode

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Oser malgré la peur : la leçon qui change tout avec Nicolas Dufourcq Directeur Général de la BP

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 7:15


✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nicolas Dufourcq, directeur général de la BPI. Il y raconte comment, en 1945, l'espérance de vie était de 65 ans… exactement l'âge fixé pour la retraite. Un rappel saisissant qui permet de comprendre l'évolution, et les dérives, de notre modèle social. Une perspective historique passionnante et terriblement actuelle. La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment rester fidèle à ses valeurs ? | #Leçon266

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 14:48


Hello mes chers amis, ici Pauline Laigneau !J'espère que vous allez bien. Je vous retrouve aujourd'hui pour une nouvelle leçon du mercredi, ce format où je réponds à la question de l'un d'entre vous.Et cette semaine, c'est Emline Zbinden, fondatrice de la très belle marque suisse Joli Samedi, qui m'a rejoint. Joli Samedi, ce sont des vêtements pour bébés et enfants, éco-responsables, locaux, et entièrement faits à la main en Suisse.Emline m'a posé une question à la fois sincère et complexe :Est-ce que je perds ma légitimité de marque éco-responsable si je commande une matière première en Asie, faute d'alternative européenne ?Une vraie problématique à laquelle beaucoup de créateurs responsables sont confrontés : comment rester fidèle à ses valeurs quand le marché évolue, que le savoir-faire local disparaît et que certaines matières ne sont plus disponibles près de chez soi ?Dans cette leçon, je l'aide à clarifier sa décision, à dialoguer avec sa communauté, et à trouver le juste équilibre entre ses valeurs et la réalité de son business.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:22 – Présentation d'Emline et de la marque Joli Samedi01:34 – Sa question : perdre sa légitimité si la matière vient d'Asie ?02:17 – Pourquoi demander l'avis de sa communauté04:45 – L'intention des clients versus leur comportement réel05:19 – Les enjeux business : chiffre d'affaires, best-seller et arbitrages06:12 – Trouver un compromis et anticiper financièrement09:34 – Faire appel à un petit focus group de clientes fidèles10:06 – Pourquoi même 5–6 retours suffisent pour décider#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #MarqueResponsable #EcoResponsable #MadeInSwitzerland #JoliSamedi #ModeEnfant #CréateursDeMarques #StratégieDeMarque #BusinessÉthique #PaulineLaigneau #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Emline : Sur LinkedInSur son siteSur Instagram Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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Anne-Sophie Pic & David Sinapian : la véritable histoire du couple fondateur derrière la Maison Pic #318

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 70:26


Mes chers amis, accrochez vos ceintures : cet épisode est un vrai bijou.Je ne sais pas pourquoi je n'avais jamais fait ça auparavant, mais pour la 1ère fois sur ce podcast, j'ai eu la chance d'interviewer un duo hors du commun : Anne-Sophie Pic et son mari et associé, David Sinapian.Un couple inséparable, dans la vie comme dans leur maison emblématique.Grâce à eux, j'ai pu explorer non seulement leur histoire d'amour et leur parcours entrepreneurial, mais aussi les coulisses de l'une des plus belles success stories françaises.Anne-Sophie Pic, c'est la femme la plus étoilée au monde :11 étoiles au guide Michelin, 7 établissements, une exigence absolue et une sensibilité rare.Mais derrière cette légende vivante, il y a aussi David, discret, solide, fondamental dans l'aventure Pic. Leur regard l'un sur l'autre, leur complémentarité, leur sincérité… tout cela rend cet épisode profondément touchant.On a parlé de transmission, de leadership, d'héritage, d'identité mais aussi d'intuition et de ce qui fait réellement tenir une maison familiale depuis des générations.J'ai été fascinée par leur transparence, leur lucidité et leur humilité.J'espère que cette conversation vous fera, à vous aussi, regarder cette institution française d'un œil totalement nouveau.Je vous invite à envoyer un petit mot à Anne-Sophie sur Instagram ou sur LinkedIn, elle en sera, j'en suis sûre, très touchée.Chapitrage00:00 – Introduction02:24 – Le choc familial et la décision de reprendre la Maison Pic11:50 – L'apprentissage côte à côte : construire un duo professionnel et amoureux14:40 – Perte de la troisième étoile : résilience et reconstruction18:10 – Comment on reconquiert une étoile : vision, travail et intuition27:10 – Être femme, chef et légitime dans un univers masculin29:29 – Ouvrir l'international : Lausanne, premier tournant31:50 – Fonder un groupe tout en restant 100% indépendant33:20 – Comment transmettre l'ADN Pic dans chaque restaurant du monde40:17 – Le défi du temps : maternité, travail et équilibre de vie46:45 – Travailler en couple : confiance, complémentarité et zones d'expression53:20 – Nourrir la créativité : rêverie, collaborations et inspirations croisées56:15 – S'éduquer au goût : le travail du palais et de l'association57:30 – Le Crible du Podcast 1:07:30 – Leurs recommandations de livres Pour retrouver Anne-Sophie Pic et David Sinapian :Anne Sophie Pic David Sinapian Livres cités dans l'épisode : La traversée des temps d'Eric-Emmanuel Schmitt Le Défi de Jérusalem d'Eric-Emmanuel SchmittLes vertus de l'échec de Charles Pépin #annesophiepic #davidsinapian #longchamp #hautegastronomie #michelinstar #chefetoilee #podcastfrancais #paulinelaigneau #entrepreneuriat #excellencefrancaise #maisonpic #cuisinegastronomique #leadershipfeminin #succès #transmission #familleentrepreneurVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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[Extrait] Anne-Sophie Pic : comment reconquérir sa 3ème étoile avec David Sinapian

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 6:29


✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Anne-Sophie Pic et David Sinapian. Ensemble, ils racontent le long chemin qui les a menés à retrouver la troisième étoile. Une histoire d'intuition, de liberté et de persévérance, où chaque décision, même minuscule, a fini par tracer la voie de l'excellence.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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Comment devenir le choix évident dans un marché saturé | #Leçon265

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 23:01


Le Gratin par Pauline Laigneau
Elle reconquiert Ba&sh et redresse un empire à 300 millions d'€ : Sharon Krief, cofondatrice de Ba&sh - #317

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 61:03


Imaginez : créer une marque avec sa meilleure amie, la voir devenir un phénomène mondial, puis devoir la reprendre en main pour lui redonner vie.C'est exactement l'histoire de Sharon Krief, cofondatrice de Ba&sh, une marque devenue emblématique du luxe accessible français.Avec son associée et amie Barbara Boccara, Sharon a bâti une aventure entrepreneuriale rare, faite d'intuition, d'audace et d'une fidélité inébranlable à leurs valeurs.Mais derrière le succès, il y a aussi les doutes, les virages et les décisions difficiles.Dans cet épisode, Sharon raconte sans détour les hauts et les bas de Ba&sh : la croissance fulgurante, les erreurs de rationalisation, le retour aux fondamentaux et surtout la reconquête de leur liberté créative.C'est une histoire de résilience, de leadership féminin, et de confiance retrouvéeL'histoire d'une femme qui prouve que la simplicité et l'instinct peuvent sauver même les plus grandes marques.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :Pour retrouver Sharon Krief :Sur LinkedinPour retrouver ba&sh : Sur leur siteSur InstagramSur LinkedInSur FacebookSur PinterestPour retrouver les livres recommandés par Sharon Krief : Le confident d'Hélène GrémillonL'Idiot de DostoïevskiBel Ami de Guy De Maupassant(liens affiliés Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:46 – Les débuts de ba&sh : une aventure d'amitié et d'intuition05:20 – Trouver sa place entre luxe et accessibilité09:30 – Grandir, déléguer et garder le contrôle14:00 – Créer un style unique 18:50 – La croissance internationale et ses défis22:40 – Quand tout s'emballe : la perte de confiance et de repères26:10 – Le retour aux sources : le “New Beginning” de ba&sh31:30 – Reprendre les rênes et rallumer la flamme37:00 – L'art de diriger avec le cœur et l'intuition43:00 – Trouver l'équilibre : sport, famille et leadership48:50 – Le crible du Podcast57:20 – Les livres recommandés par Sharon Krief#SharonKrief #Bash #ModeFrancaise #EntrepreneuriatFeminin #LeadershipFeminin #SuccessStory #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #FashionBusiness #Resilience #LuxeAccessible #Inspiration #MarqueFrancaise #Creation #BusinessLifestyleVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Sauver sa marque ou disparaître : Sharon Krief face à la crise du prêt-à-porter avec Ba&sh

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 3:05


✨ Ce dimanche, Sharon Krief nous raconte comment une intuition, une ambition et un choix audacieux ont transformé ba&sh en une marque mondiale. Une histoire de vision, de courage et de confiance absolue dans son équipe et dans son instinct !Retrouvez la suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
L'art de créer une expérience de marque mémorable | #Leçon264

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 24:29


Aujourd'hui, je retrouve Georges Richard, CEO de L'Atelier du Vin, une maison familiale centenaire qui célèbre l'art de la dégustation à la française.À la veille de ses 100 ans, L'Atelier du Vin s'apprête à ouvrir un lieu exceptionnel au cœur de Paris, Place Saint-Sulpice, un showroom pensé comme une vitrine du savoir-faire, de l'élégance et de la convivialité autour du vin.Mais comment réussir le lancement d'un tel lieu ?Comment en faire un espace vivant, inspirant, durable et pas seulement un beau décor ?Dans cette leçon, j'aide Georges à définir une stratégie de lancement ambitieuse mais réaliste, à imaginer des événements qui incarnent l'âme de sa maison, et à transformer cette ouverture en une véritable expérience de marque.Une conversation passionnante sur le retail d'excellence, la cohérence de marque, et l'art de créer du lien avec ses clients.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:22 – Georges présente L'Atelier du Vin et son projet de showroom03:35 – Comment réussir le lancement d'un lieu emblématique05:00 – Créer une dynamique durable plutôt qu'un effet « pschitt »07:10 – L'importance d'activer sa communauté sur plusieurs semaines09:30 – Petits événements vs. grand lancement : quelle stratégie adopter ?12:00 – S'associer à des marques complémentaires pour enrichir l'expérience14:10 – Quand et comment communiquer avant l'ouverture15:30 – Presse, influence, et événements en petits comités17:00 – « Retail is detail » : les clés d'une expérience client réussie18:40 – Trouver le ton juste pour incarner sa marque20:30 – Comment faire vivre la boutique dans le temps#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Retail #StratégieDeMarque #AtelierDuVin #ArtDeVivre #LuxeFrançais #BusinessConseils #MarketingPremium #ExpérienceClient #PaulineLaigneau #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Georges RichardSur LinkedInSur son siteSur InstagramSur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Alain Afflelou : le génie marketing derrière une marque légendaire - #316

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 69:10


Imaginez un petit garçon qui quitte l'Algérie avec sa famille au moment de l'indépendance.Il a 10 ans, à peu près, ses parents sont boulangers et ils s'installent dans le sud de la France. Un nouveau départ, sans fortune, ni réseau. Quelques années plus tard, ce petit garçon devenu étudiant se heurte à un mur. Malgré ses diplômes, il choisit de faire ophtalmo, audioprothésiste.Personne ne veut l'embaucher. Trop jeune, pas assez expérimenté, il n'a pas de réseau, alors presque par défaut, il décide d'ouvrir sa propre boutique.C'est en 1972 et sans le savoir, Alain Afflelou est en train de poser les premières pierres d'un empire.En 50 ans, il a cassé les codes : des blouses blanches à la mode, des pubs cultes pour ne pas citer : “Il est fou Afflelou”, et surtout un modèle de franchise visionnaire qui inspire encore aujourd'hui.Dans cette conversation, on a parlé de son enfance marquée par le courage de ses parents, de ses débuts difficiles, de son flair marketing, mais aussi de sa vision du travail, de la confiance et de la transmission.C'est une plongée rare dans l'esprit d'un homme qui n'a jamais cessé de créer, d'innover et de croire que rien n'est impossible à ceux qui rêvent assez grand.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :Pour retrouver Alain Afflelou :Sur le site d'AfflelouPour retrouver Lionel Afflelou : Sur LinkedInPour retrouver Anthony Afflelou : Sur LinkedIn⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:52 – L'amour et les valeurs transmis par ses parents09:00 – Ses débuts à Bordeaux et son premier magasin sans argent13:30 – L'ouverture du deuxième magasin et les premiers défis18:00 – Le conflit avec le syndicat et la naissance d'une idée révolutionnaire22:00 – La première publicité “On est fou d'Afflelou” : un tournant historique28:30 – La création du modèle de franchise et le succès fulgurant35:00 – L'art du marketing et des slogans cultes40:00 – Les clés de son management et le rôle de l'intuition47:00 – La cession du groupe et la transmission à ses enfants54:00 – Ses leçons de vie : humilité, bon sens et persévérance58:50 – Le crible du Podcast#AlainAfflelou #EntrepreneurFrancais #SuccessStory #Franchise #Inspiration #Leadership #BusinessFrancais #Optique #Marketing #Publicite #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #Innovation #LuxeFrancais #ReussiteVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Il détestait son propre nom. Aujourd'hui, il est sur 1500 boutiques avec Alain Afflelou, entrepreneur visionnaire

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Nov 2, 2025 5:41


✨ Ce dimanche, je vous emmène à la rencontre d'un visionnaire : Alain Afflelou.Il revient sur la naissance de sa marque, sur ce nom qu'il n'aimait pas au départ, et sur cette idée folle qui allait tout changer, se mettre lui-même en scène. Une leçon d'audace, d'instinct et de flair !La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] “Le principal frein, c'est nous-mêmes” Oser malgré la peur avec Cécile Verdier, présidente de Christie's France

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 5:57


Ce dimanche, je partage avec vous un extrait précieux avec Cécile Verdier, présidente de Christie's France. J'ai été touchée par sa simplicité, sa force tranquille et sa façon de rappeler que la confiance se construit avant tout dans l'action. Elle nous montre qu'on peut réussir sans se justifier, en avançant avec conviction, humour et liberté.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Dans les coulisses d'un duo mythique : l'amour comme matière première avec Dorothée Boissier | Gilles & Boissier

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 4:12


Ce dimanche, Dorothée Boissier nous replonge dans la rencontre qui a changé sa vie et sa carrière. Une rencontre fondatrice, qui donnera naissance à Gilles & Boissier, aujourd'hui référence mondiale du design, de l'architecture et du luxe. Un échange inspirant sur les débuts d'une aventure créative hors du commun.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Créer sans s'épuiser : mes conseils pour les créateur de marque | #Leçon263

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 25:25


Aujourd'hui, je retrouve Floriane Avenet, fondatrice de Bellisane, une jeune marque de bijoux délicats.Floriane a lancé sa marque il y a un peu plus d'un an, avec passion, créativité… et déjà cette question que beaucoup d'entrepreneurs se posent :comment continuer à innover sans s'épuiser ?Quand on est seul, que tout repose sur soi, il est facile de se perdre dans la course aux nouvelles collections, aux prototypes et aux idées.Dans cette leçon, j'aide Floriane à remettre de la clarté et de la stratégie dans son développement : comment trouver le bon rythme de création, apprendre à faire des choix, à analyser ses ventes, et surtout à bâtir une marque forte autour de ses produits phares.Une conversation à la fois concrète et inspirante, pour toutes celles et ceux qui cherchent à faire moins, mais mieux.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:23 – Présentation de Floriane et de sa marque Bellisane04:00 – Créer sans s'épuiser : le piège de la surproduction05:10 – Comment analyser ses ventes pour mieux décider06:10 – Faire le tri : ne garder que les produits qui fonctionnent07:50 – La règle du 80/20 appliquée à la création09:30 – L'importance de la mise en scène et du contenu10:50 – Le coût caché du développement produit12:30 – Apprendre à prioriser son temps et ses efforts14:20 – Passer un cap : faire différent pour grandir17:10 – Moins de produits, plus de qualité : la clé du succès19:00 – Pourquoi “less is more” s'applique aussi à la création20:40 – Trop de choix tue le choix : rendre l'expérience simple et claire#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréateursDeMarques #BusinessCréatif #BijouxFrançais #StratégieDeMarque #DéveloppementProduit #LessIsMore #Entrepreneurs #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #BellisaneNotes et références de l'épisode Pour retrouver Floriane AvenetSur LinkedInSur son siteSur Instagram Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
30 jours pour oser négocier et gagner : la méthode imparable de Laurent Combalbert ex-négociateur du RAID - #315

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 61:28


Dire non. Demander ce qu'on mérite. Garder son calme face à la colère.Ça a l'air simple… et pourtant, combien d'entre nous y arrivent vraiment ?Pourtant, la négociation, c'est notre quotidien : au travail, à la maison, dans nos relations.Et si on apprenait à la pratiquer autrement ?Mon invité du jour, Laurent Combalbert, ancien négociateur du RAID, a passé sa vie à gérer les crises les plus extrêmes.Dans cet épisode, Laurent nous livre une véritable Masterclass de négociation : il nous montre comment appliquer ces mêmes principes à nos propres vies :Comment savoir défendre ses idées ?Comment poser ses limites ? Comment obtenir ce que l'on veut sans écraser l'autre ?C'est un épisode concret, puissant et qui donne envie d'oser Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :Pour retrouver Laurent :Sur LinkedInSur InstagramSur le site de “The Trusted agency”Auprès de l'association pour les jeunes Don de Confiance

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Vous allez adorer le conflit : pourquoi oser le désaccord change tout avec Laurent Combalbert

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 3:47


✨ Dans cet extrait, Laurent Combalbert nous rappelle que les plus belles idées naissent souvent du désaccord. Savoir affronter les différences, écouter, négocier, c'est ce qui fait grandir une équipe et un leader. Un échange inspirant sur l'art du conflit constructif.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Céder son entreprise sans la trahir : la méthode pour une transmission réussie | #Leçon262

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 27:16


Aujourd'hui, je reçois Julie Chalayer, créatrice des marques Ma Lune et VentiLLo. Depuis plusieurs années, elle a fait grandir avec passion deux belles marques d'accessoires qui séduisent en B2B comme en B2C.Mais Julie est arrivée à un tournant : elle souhaite transmettre son entreprise, passer le flambeau, tout en s'assurant que ses créations continuent à vivre et à prospérer.C'est une étape délicate que beaucoup de fondateurs redoutent : comment valoriser son entreprise ? Comment trouver le bon repreneur ? Et surtout, comment présenter cette démarche sans inquiéter ses clients ni donner l'impression de se détourner de son projet ?Dans cette leçon, je partage avec Julie des conseils concrets, des pistes stratégiques et des exemples réels pour l'aider à franchir ce cap important avec confiance et clarté.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:30 – Le parcours de Julie 04:00 – Sa problématique : comment transmettre son entreprise ?05:30 – L'importance d'activer son réseau et d'oser en parler07:40 – Construire un discours solide et rassurant pour les clients10:30 – Trouver un repreneur : clients, fournisseurs, concurrents, experts comptables14:00 – Comment valoriser une petite entreprise ? (multiples, EBITDA, exemples concrets)18:20 – Adapter la négociation selon les besoins et le profil du repreneur20:00 – Les atouts de Julie : une activité 100% digitale et sans collaborateurs22:00 – Explorer la piste des concurrents comme repreneurs23:20 – La feuille de route pour trouver le bon acheteur#Entrepreneuriat #TransmissionEntreprise #BusinessTips #PetitesEntreprises #Entrepreneurs #PodcastBusiness #Valorisation #CréerEtTransmettre #Repreneuriat #LeçonDuMercrediNotes et références de l'épisode Pour retrouver Julie ChalayerSur LinkedIn Sur son site Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Longchamp : bâtir un empire du luxe en famille avec Jean et Hector Cassegrain - #314

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 80:20


Quand on pense au luxe français, certaines maisons incarnent à elles seules un mélange rare : indépendance, transmission familiale et capacité à se réinventer sans jamais perdre leur âme. Longchamp en fait partie.Pour la première fois dans ce podcast, j'ai choisi de donner la parole à 2 voix : Jean Cassegrain, président de Longchamp à l'échelle mondiale, et son fils Hector Cassegrain, directeur France.Dans cet échange, on a parlé de ce qui fait la singularité d'une maison familiale devenue une icône du luxe. Comment transmettre un héritage sans jamais le figer ? Comment préserver une identité forte tout en osant la réinventer ? Comment transformer une boutique en véritable lieu d'expérience ? Et bien sûr, comment un sac comme le Pliage peut devenir à la fois un symbole de continuité et d'audace.Mais au-delà de ces questions de stratégie, Jean et Hector se livrent avec une sincérité rare : sur leurs valeurs, leur attachement profond à la France, leur rapport au temps long… et ce que cela implique, très concrètement, de travailler en famille.C'est une plongée unique dans les coulisses d'une maison que j'admire profondément, et dont l'histoire résonne bien au-delà du monde du luxe.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Choisir l'indépendance, génération après génération avec Hector Cassegrain Directeur Longchamps France

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 4, 2025 4:47


Depuis plus de 75 ans, Longchamp avance sans jamais céder son indépendance. Dans cet extrait, Hector Cassegrain partage ce que cela change : des décisions plus rapides, une vision à long terme et une histoire familiale qui continue de s'écrire, génération après génération.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.