Podcasts about reconversion professionnelle

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Latest podcast episodes about reconversion professionnelle

Le Gratin par Pauline Laigneau
Céder son entreprise sans la trahir : la méthode pour une transmission réussie | #Leçon262

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 27:16


Aujourd'hui, je reçois Julie Chalayer, créatrice des marques Ma Lune et VentiLLo. Depuis plusieurs années, elle a fait grandir avec passion deux belles marques d'accessoires qui séduisent en B2B comme en B2C.Mais Julie est arrivée à un tournant : elle souhaite transmettre son entreprise, passer le flambeau, tout en s'assurant que ses créations continuent à vivre et à prospérer.C'est une étape délicate que beaucoup de fondateurs redoutent : comment valoriser son entreprise ? Comment trouver le bon repreneur ? Et surtout, comment présenter cette démarche sans inquiéter ses clients ni donner l'impression de se détourner de son projet ?Dans cette leçon, je partage avec Julie des conseils concrets, des pistes stratégiques et des exemples réels pour l'aider à franchir ce cap important avec confiance et clarté.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:30 – Le parcours de Julie 04:00 – Sa problématique : comment transmettre son entreprise ?05:30 – L'importance d'activer son réseau et d'oser en parler07:40 – Construire un discours solide et rassurant pour les clients10:30 – Trouver un repreneur : clients, fournisseurs, concurrents, experts comptables14:00 – Comment valoriser une petite entreprise ? (multiples, EBITDA, exemples concrets)18:20 – Adapter la négociation selon les besoins et le profil du repreneur20:00 – Les atouts de Julie : une activité 100% digitale et sans collaborateurs22:00 – Explorer la piste des concurrents comme repreneurs23:20 – La feuille de route pour trouver le bon acheteur#Entrepreneuriat #TransmissionEntreprise #BusinessTips #PetitesEntreprises #Entrepreneurs #PodcastBusiness #Valorisation #CréerEtTransmettre #Repreneuriat #LeçonDuMercrediNotes et références de l'épisode Pour retrouver Julie ChalayerSur LinkedIn Sur son site Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Longchamp : bâtir un empire du luxe en famille avec Jean et Hector Cassegrain - #314

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 80:20


Quand on pense au luxe français, certaines maisons incarnent à elles seules un mélange rare : indépendance, transmission familiale et capacité à se réinventer sans jamais perdre leur âme. Longchamp en fait partie.Pour la première fois dans ce podcast, j'ai choisi de donner la parole à 2 voix : Jean Cassegrain, président de Longchamp à l'échelle mondiale, et son fils Hector Cassegrain, directeur France.Dans cet échange, on a parlé de ce qui fait la singularité d'une maison familiale devenue une icône du luxe. Comment transmettre un héritage sans jamais le figer ? Comment préserver une identité forte tout en osant la réinventer ? Comment transformer une boutique en véritable lieu d'expérience ? Et bien sûr, comment un sac comme le Pliage peut devenir à la fois un symbole de continuité et d'audace.Mais au-delà de ces questions de stratégie, Jean et Hector se livrent avec une sincérité rare : sur leurs valeurs, leur attachement profond à la France, leur rapport au temps long… et ce que cela implique, très concrètement, de travailler en famille.C'est une plongée unique dans les coulisses d'une maison que j'admire profondément, et dont l'histoire résonne bien au-delà du monde du luxe.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Choisir l'indépendance, génération après génération avec Hector Cassegrain Directeur Longchamps France

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 4, 2025 4:47


Depuis plus de 75 ans, Longchamp avance sans jamais céder son indépendance. Dans cet extrait, Hector Cassegrain partage ce que cela change : des décisions plus rapides, une vision à long terme et une histoire familiale qui continue de s'écrire, génération après génération.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Se reconvertir dans l'entrepreneuriat : mes conseils pour trouver l'équilibre | #Leçon261

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 29:00


Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Cette semaine, je retrouve Marie Leclerc, qui a fait un choix courageux : quitter 10 ans de communication pour se lancer comme sophrologue indépendante.Un saut dans l'inconnu, porté par la passion… mais accompagné de doutes très concrets :Comment gérer des revenus irréguliers quand on débute ?Comment bâtir un business solide et durable ?Comment trouver l'équilibre entre ambition et sécurité ?Dans cet épisode, je partage avec Marie mes meilleurs conseils pour :poser les bases d'un business plan simple mais puissant,apprivoiser sa trésorerie pour avancer sans peur,éviter les erreurs qui font tomber beaucoup d'entrepreneurs,et surtout, apprendre à transformer ses tâtonnements en expérience précieuse pour mieux se spécialiser et trouver son juste positionnement.Un échange profond, parfois philosophique, qui montre que l'entrepreneuriat n'est pas seulement une question de chiffres, mais aussi une aventure intérieure.

Avant J'étais Prof
Table Ronde #3 - Les bienfaits d'un (bon) bilan de compétences : 2 ex-profs témoignent

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 58:15


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Dans cet épisode qui signe le retour du format "table ronde", j'ai le plaisir d'accueillir Pauline et Laura : 2 profs reconverties suite au bilan de compétences pour enseignants de ma partenaire Caroline.Ensemble, elles reviennent sur ce qui les a menées à se tourner vers un bilan de compétences, ainsi que sur la façon dont elles ont vécu ces quelques mois d'accompagnement. Elles se souviennent des difficultés, des réussites, des déclics, et de toutes les étapes qui ont jalonné leur parcours.Aujourd'hui, Pauline est secrétaire générale dans un collège et Laura est responsable d'un projet associatif de jumelage de classes qui favorise la mixité sociale.Cet épisode parle de confiance en soi, d'état d'esprit, de peurs financières, d'investissement personnel et de santé mentale (entre autres).Bonne écoute,_____

Je pense donc j'agis
Reconversion professionnelle : pourquoi y a-t-il un boom ?

Je pense donc j'agis

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 55:26


Changer de métier n'a jamais été aussi courant. Dans les entreprises comme sur les réseaux sociaux, la question revient sans cesse "Et si je faisais autre chose ?". La reconversion professionnelle, autrefois rare, touche désormais cadres en quête de sens, salariés épuisés et jeunes diplômés rejetant les parcours classiques. Avec Catherine Négroni, sociologue, maîtresse de conférences à l'Université de Lille, chercheuse au Clersé - Centre Lillois d'Études et des Recherches Sociologiques et Économiques, autrice du livre Reconversion professionnelle volontaire, éditions Armand Collin.Retrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus d'économie et société ci-dessous :Silence, on crie : https://audmns.com/jqOozgUOù va la vie ? La bioéthique en podcast : https://audmns.com/UuYCdISContre courant : https://audmns.com/swImDAMAu bonheur des herbes : https://audmns.com/XPVizmQSacré patrimoine : https://audmns.com/TNJhOETEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Gratin par Pauline Laigneau
L'ego : allié ou ennemi ? Conversation avec Maud Ankaoua auteur de Kilomètre Zéro - #313

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 63:55


On en parle tous… mais savons-nous vraiment ce qu'est l'ego, pourquoi il existe et comment il influence nos vies ? Dans cet épisode, j'ai eu la joie de recevoir Maud Ankaoua, auteur du bestseller Kilomètre zéro. Après une brillante carrière dans la finance, Maud Ankaoua a choisi de tout abandonner pour marcher dans l'Himalaya, guidée par un sherpa, à la recherche d'une vie plus alignée et porteuse de sens.Dans nos échanges, Maud nous emmène à la rencontre de l'ego : comment le comprendre, comment s'en libérer, et surtout comment retrouver un équilibre intérieur. À travers ses expériences et ses livres (Kilomètre zéro, Respire et Les questions que tout le monde me pose) elle partage avec nous des clés précieuses pour avancer sur notre propre chemin.C'est un épisode un peu différent, plus tourné vers le développement personnel, mais d'une richesse incroyable. J'espère qu'il résonnera en vous autant qu'il l'a fait pour moi !Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Maud Ankaoua.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

On en parle - La 1ere
On en parle - arnaque aux fausses amendes et reconversion professionnelle après accident

On en parle - La 1ere

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 85:50


Assurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien. Au programme aujourd'hui: 1. Arnaque aux fausses amendes: attention aux SMS frauduleux 2. Témoignage: j'ai dû me reconvertir à la suite d'un accident 3. Guichet: la reconversion professionnelle après un accident

42 minutes pour trouver sa voie
Questions des auditeurs | Rupture conventionnelle: Comment quitter votre entreprise avec un chèque (Amalric de Bouvet) ? Partie 2

42 minutes pour trouver sa voie

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 30:12


Comment négocier efficacement votre départ ? Partie 2Réponse aux questions des auditeurs-- Les questions des auditeurs --Quel montant peut-on viser dans une rupture conventionnelle ?Quels sont les délais de carence pour toucher le chômage après une rupture ?Que faire si l'employeur refuse une rupture conventionnelle ?Le CSE ou les syndicats peuvent-ils aider à négocier ?Quels arguments sont les plus efficaces pour obtenir un chèque de départ ?Est-il possible d'obtenir une rupture conventionnelle dans une entreprise réticente ?L'entretien annuel est-il un bon moment pour aborder le sujet ?Quelles sont les obligations de l'employeur si je n'ai plus de poste défini ?Comment négocier une sortie quand on est cadre dirigeant ou membre d'un board de start-up (stock-options, actions non-vestées…) ?Le budget de l'entreprise influence-t-il réellement la négociation ?Peut-on utiliser ses problèmes personnels (santé, famille) comme levier de négociation ?Comment gérer une négociation en cas de burn-out ou de mi-temps thérapeutique ?Est-ce une bonne stratégie de proposer un préavis allongé en contrepartie ?Faut-il demander une rupture conventionnelle si on a déjà trouvé un nouvel emploi ?Est-ce pertinent d'utiliser les manquements légaux de l'entreprise pour faire pression ?Comment fonctionne le barème Macron et quel impact sur les négociations ?Que faire après un épuisement professionnel avec un mi-temps thérapeutique : comment négocier dans ces conditions ?Mon invité est Amalric de Bouvet, expert du sujet. Il a créé Rupture pro.comVoici le lien pour simuler votre chèque : https://www.rupture-pro.com/rupture-pro-lp-simulateur/?el=alban-- Le podcast --Des conseil en dehors des sentiers battus pour trouver sa voie, construire sa carrière et décrocher les meilleurs jobs

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Elle revend sa boîte à Dassault et part méditer au Népal : la renaissance de Maud Ankaoua

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 8:07


✨ Ce dimanche, je partage avec vous, un extrait de mon invité du lundi avec Maud Ankaoua. Elle revient sur son parcours, entre succès fulgurant et burn-out, et nous révèle comment elle a réappris à vivre pleinement, à écouter son intuition et à savourer l'instant présent. Un témoignage puissant sur l'équilibre entre passion, performance et bien-être, à ne pas manquer.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Papilles
#188 - Papilles Culture Club - La cuisine dans les dessins animés et films jeune public

Papilles

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 24:37


La cuisine n'est pas qu'une histoire de fourneaux et de recettes… elle est aussi un personnage à part entière au cinéma. Dans ce premier épisode d'une série spéciale, je vous emmène explorer la place de la cuisine dans les films et dessins animés qui ont marqué notre enfance.De la ratatouille qui bouleverse un critique gastronomique à Alice qui grandit (et rapetisse) au fil de ses gâteaux magiques, en passant par la folie sucrée de Willy Wonka ou le légendaire cake d'amour de Peau d'Âne… la cuisine devient tour à tour art, rite initiatique, critique sociale et langage d'amour.Au menu de cet épisode :

Le Tilt
109 | 21 ans de jobshare chez Hewlett-Packard - avec Florence et Murielle

Le Tilt

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 48:22


Dans cet épisode du Tilt, je reçois un duo hors du commun : Florence Billat et Murielle Igier, surnommées Floriel par leurs collègues.Elles ont partagé le même poste de direction financière chez Hewlett Packard pendant… 21 ans grâce au job sharing, une organisation encore méconnue en France.Un seul poste, deux femmes, chacune à 60 %, et pourtant une carrière exemplaire dans la finance d'entreprise.Leur témoignage est précieux pour toutes celles et ceux qui s'interrogent sur leur parcours professionnel, qu'ils soient en salariat ou en freelance, en quête d'équilibre personnel, de sens au travail, ou en réflexion après un burn out.Avec elles, on aborde très concrètement :comment poser les bases d'une collaboration durable (organisation, communication, stratégie),comment gérer la rémunération, les promotions et les négociations en duo,à quoi ressemble le quotidien d'un binôme en job sharing,et surtout, ce que ce mode de travail change dans une carrière comme dans une vie.Un récit inspirant qui croise développement professionnel et développement personnel, et qui offre des clés pour repenser le management et les pratiques RH.Reconversion podcast - burn out - développement professionnel - développement personnel - salariat - freelance - carrière - RH - managementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons introspection
Changer d'environnement pour changer de vie : comprendre l'impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution

Parlons introspection

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 15:07 Transcription Available


Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnMe contacter pour participer au groupe de pairs : contact@catalysons-vos-atouts.comDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comDescription de l'épisode du jour :Comment reconnaître un environnement favorable à son évolution ?Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose une exploration en profondeur d'un sujet rarement abordé mais essentiel : l'impact de votre environnement sur vos décisions, votre vitalité et votre clarté intérieure.

Le Gratin par Pauline Laigneau
La méthode simple pour lancer sa formation… même quand on n'a pas le temps | #Leçon260

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 18:18


Pour retrouver ma nouvelle formation “Transformez votre savoir-faire en formation en ligne” (-20% jusqu'au 6 octobre avec le code FORMATION20) Hello à tous et bienvenue dans cette nouvelle leçon du podcast.Cette semaine, j'ai choisi de répondre à une demande que vous m'avez faite à maintes reprises : comment transformer son savoir-faire en formation en ligne. J'ai longtemps hésité à aborder ce sujet, mais j'ai réalisé qu'en partageant mon expérience et mes méthodes, je pouvais vous donner des clés concrètes pour arrêter d'échanger uniquement votre temps contre de l'argent. Dans cette leçon un peu spéciale, je vous explique pourquoi j'ai créé ma formation, à qui elle s'adresse, et comment elle peut devenir un vrai levier de liberté.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode Pour retrouvez la formation complète : https://www.demian.education/transformez-votre-savoir-faire-en-formation CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:20 – Pourquoi une formation « Transformer son savoir-faire en formation en ligne »03:40 – Est-ce adapté aux débutants ?05:20 – Et si j'ai déjà une formation ?06:30 – Est-ce faisable quand on a peu de temps ?08:40 – Je ne me sens pas légitime, est-ce pour moi ?10:00 – Que contient concrètement la formation ? (modules, outils, templates)13:35 – Témoignages des premiers inscrits15:20 – Détails pratiques et offre de lancement (-20 %)16:30 – Pourquoi c'est le bon moment pour se lancer#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #FormationEnLigne #Entrepreneurs #Indépendants #FreelanceLife #RevenusComplémentaires #BusinessEnLigne #LancerSaFormation #SavoirFaire #LibertéFinancière #RevenusPassifs #DeveloppementBusiness #EntreprendreAutrementVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avant J'étais Prof
#52 - Priscilla, de prof de STMS à Coach business & experte en ingénierie pédagogique

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 66:59


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Cet été, dans le cadre d'une partie de mon activité professionnelle (Formation Podcast), j'ai eu l'immense honneur d'être retenue pour participer au Cabinet des Curiosités. C'est un regroupement d'entrepreneurs (124 cette année) qui proposent chacun un "petit produit" applicable en moins de 3h pour créer ou développer son entreprise. Il s'agit d'un événement majeur dans le milieu de l'entrepreneuriat francophone, et en faire partie apporte visibilité, crédibilité et belles rencontres.En parlant de belles rencontres, j'y ai fait connaissance avec Priscilla. Et quelle ne fut pas ma surprise lorsque j'ai découvert, qu'en plus d'être une ancienne prof, elle avait trouvé un moyen d'utiliser ses compétences d'enseignante dans son business en se spécialisant dans la création de formations en ligne par le biais de l'ingénierie pédagogique ! Dans cet épisode, on parle des hauts et des bas de l'entrepreneuriat, sans langue de bois. On évoque également les nombreuses compétences dont disposent les profs, sans toujours en avoir conscience. Et on évoque les raisons potentielles qui nous mènent à un tel manque de confiance en nous, alors qu'on est capables de tout !Bonne écoute !_____

Le Barbu qui parle RH
[ CAPSULE ]

Le Barbu qui parle RH

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 7:41


Les pratiques discriminatoires dans le recrutement cachent souvent bien leur jeu !Dans une offre d'emploi peuvent se cacher des discriminations de toute sorte !On vous explique en 10 points comment ne pas tomber dans le piège lors de votre candidature ou recrutement !.Le Linkedin du Barbu aka Nicolas PasettiSi vous aimez le Club RH, Le Tilt ou Happy Work, vous aimerez certainement Le Barbu ! N'hésitez pas à découvrir tous nos épisodes sur nos plateformes d'écoute.Vous avez aimé l'épisode ?La meilleure façon de nous soutenir, c'est de nous laisser un avis 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ sur votre plateforme d'écoute ! Merci.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Vivre 100 ans en bonne santé : la médecine de la longévité expliquée par le Dr de Jaeger - #312

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 87:23


Peut-on réellement ralentir le vieillissement ? Est-il possible de rester jeune, en pleine forme, presque jusqu'à son dernier souffle ?C'est la grande question que j'ai posée à mon invité du jour, le médecin Christophe de Jaeger. Spécialiste mondial de la longévité, il nous explique pourquoi l'âge n'est pas seulement une question de chiffres mais de physiologie, comment notre hygiène de vie peut influencer la sénescence, et pourquoi certains choix (comme réduire le sucre ou renforcer nos muscles) changent littéralement notre destin biologique. Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

42 minutes pour trouver sa voie
Rupture conventionnelle: Comment quitter votre entreprise avec un chèque (avec Amalric de Bouvet) ? Partie 1

42 minutes pour trouver sa voie

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 35:54


Comment négocier efficacement votre départ ? Partie 1 Mon invité est Amalric de Bouvet, expert du sujet. Il a créé Rupture pro.comVoici le lien pour simuler votre chèque : https://www.rupture-pro.com/rupture-pro-lp-simulateur/?el=alban-- Le podcast --Des conseil en dehors des sentiers battus pour trouver sa voie, construire sa carrière et décrocher les meilleurs jobs

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Comment ralentir le vieillissement et garder ses capacités plus longtemps avec le Dr. de Jaeger

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 4:35


✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec le Dr Christophe de Jaeger. Il nous explique pourquoi le vieillissement n'est pas une fatalité et comment nous pouvons agir pour préserver nos capacités. Un regard scientifique et éclairant sur l'art de bien vieillir.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Desalarier
Quête de sens : Quand Réussir Ne Suffit Plus (avec Ashley Taïeb)

Desalarier

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 53:58 Transcription Available


Et si entreprendre, ce n'était pas seulement suivre un business plan… mais écouter son cœur ?Dans cet épisode avec Ashley Taïeb, on parle de quête de sens et de ce moment où la raison et la société dictent un chemin, mais où l'intime pousse à tout envoyer valser pour trouver sa propre liberté.Ashley a connu la rue, les addictions, les doutes… avant de transformer ces épreuves en une force entrepreneuriale. Avec son livre "Ma liberté si je veux" et son parcours marqué par My Addie (une startup dans laquelle elle a développé des programmes numériques innovants pour accompagner le sevrage et la transformation des comportements addictifs), elle nous prouve qu'il est possible de créer et entreprendre en partant de son histoire et de ses valeurs profondes.Son engagement : éclairer les chemins de transformation, tant pour les individus que pour les institutions.On discute ensemble :- de la quête de sens dans l'entrepreneuriat, - de l'importance de mettre plus d'humain au cœur de ses projets,- des codes qu'on nous impose pour exister, notamment dans le marketing,- de la liberté d'entreprendre autrementParce qu'au fond, l'entrepreneuriat, ce n'est pas cocher des cases : c'est une quête de sens, un chemin vers sa liberté, et un choix.N'oubliez pas que nos invités acceptent de bon cœur de se livrer sur leur parcours et qu'il s'agit d'être humains réels avec des avis forgés par leur vie, et de bien vouloir rester constructif et bienveillant dans vos commentaires les visant.Bonne écoute---------------------------------------------------------------------------------------------------------------CHAPITRES : 0:00 – Qui est Ashley Taïeb ?5:01 – Le déclic entrepreneurial 10:05 – Exploitation, manque d'authenticité et quête de liberté15:06 – La dépendance20:07 – Son aventure QVEMA25:09 – Explorer son inconscient pour trouver du sens35:11 – Le piège de l'attention : likes, contenus et illusions 45:12 – Jugements, avis extérieurs et l'impossibilité de tout contrôler 49:11 – Introspection---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Nos réseaux sociaux : Instagram : @desalarierTiktok : @desalarierThreads : @desalarierLinkedin : @desalarierSi vous voulez en savoir plus sur Ashley :https://www.linkedin.com/in/ashleytaiebhttps://www.instagram.com/ashley__taieb/https://www.ashleytaieb.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaclV0tr47hBWvRkMuUZAF031M6yi_HdQHffccsQx65ZK99zNrSdP9ng7FJFQQ_aem_e8ekAkxff0YRVh9VvO7iRQ#podcast #entrepreneuriat #transition #bienêtre TITRE : Quête de sens : quand réussir ne suffit plus (avec Ashley Taieb)Que vous soyez salarié en quête de changement ou simplement curieux des réalités de l'entrepreneuriat, ce podcast est là pour vous inspirer, vous guider et, peut-être, déclencher votre propre transition.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Papilles
#187 - Matéo Cosnefroy - De la racine du cacaoyer au carré de chocolat

Papilles

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 67:31


C'est l'histoire de Matéo Cosnefroy, un ingénieur agronome qui découvre le cacao un peu par hasard au Pérou, via l'agroforesterie. Pour la première fois, il goûte une cabosse de cacao toute fraîche. Et c'est une révélation. Lui qui n'aimait pas spécialement le chocolat, il en découvre la vraie saveur. Alors quelques années plus tard, avec son ami Jimy, lui aussi ingénieur agronome et qui hérite de la plantation familiale au Pérou, ils décident de créer Racine Carrée.L'objectif : aller encore plus loin dans le bean to bar et travailler le cacao de la racine de l'arbre au carré de chocolat. Jimy se charge de la culture au Pérou, et Matéo de la transformation dans son atelier à Saint-Jeannet, dans l'arrière-pays niçois.Et pour les plus curieux·ses d'entre-vous, que vous soyiez chef·fe pâtissier·ère ou grand·e gourmand·e si vous le souhaitez, Racine Carré propose aussi des voyages découverte ou expert pour se rendre au coeur de l'Amazonie, dans les plantations. Ça se passe en mai 2026, au Pérou, dans la magnifique région de San Martin.

Le Tilt
Holacratie : sortir du modèle hiérarchique classique – avec Michel Bundock

Le Tilt

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 63:57


Lors de mon voyage au Québec pour explorer le futur du travail, j'ai rencontré Michel Bundock, un leader inspirant qui repense les fondements de l'organisation du travail.Avec ses 35 ans d'expérience, dont 15 en tant que directeur général d'Entre Chefs PME, Michel nous partage sa vision du développement professionnel, du management, de la reconversion, et de la transformation des organisations.Dans cet épisode de podcast sur la reconversion et les nouveaux modèles RH, on parle aussi bien de burn-out que de quête de sens, de salariat et de freelance, de gouvernance partagée, d'holacratie et de ce que recherchent réellement les collaborateurs aujourd'hui pour s'épanouir dans leur carrière.Michel présente les 6 évolutions stratégiques qu'il a identifiées pour aider les entreprises à devenir plus humaines, plus alignées, plus performantes. Il partage également des exemples concrets de transformation managériale à appliquer dans votre entreprise.Un épisode riche pour les professionnels RH, les managers, les salariés en quête de sens, ou toute personne en réflexion sur sa carrière et son développement personnel.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment arrêter d'échanger son temps contre de l'argent ? | #Leçon259

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 24:50


Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Hello à tous, ici Pauline. Cette semaine dans ma leçon du mercredi, j'accueille Camille Langlet, naturopathe.Au départ, elle m'a écrit à propos de son podcast… mais très vite, notre conversation a dévié vers un sujet qui parle à beaucoup d'indépendants : comment arrêter d'échanger uniquement son temps contre de l'argent et trouver d'autres sources de revenus.Avec Camille, nous avons parlé d'épuisement, de dépendance au temps facturé, et surtout d'une piste concrète pour développer son activité autrement : la formation en ligne.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:26 – Rencontre avec Camille Langlet, naturopathe04:15 – Le podcast : un outil pour développer sa visibilité07:40 – Le vrai enjeu : ne pas dépendre uniquement de son temps de travail11:05 – L'épuisement et la difficulté de couper en tant qu'indépendante13:30 – Vers une nouvelle source de revenus : la formation en ligne16:45 – Conclusion et conseils finauxRetrouvez la formation complète#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #BusinessIndépendant #Entrepreneur #Naturopathe #Podcast #RevenusComplémentaires #FormationEnLigne #ÉpuisementPro #IndépendantsNotes et références de l'épisode Pour retrouver Camille Langlet : Sur son PodcastSur Instagram Sur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avant J'étais Prof
5 ans plus tard : Émilie a ouvert une boutique dans le Cantal

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 70:09


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Il y a 5 ans, Émilie a été la toute première personne à me faire confiance pour témoigner au micro d'Avant J'étais Prof. Elle venait de démissionner, sans plan B, pour rejoindre le Cantal. En 5 ans, elle a exercé de nombreux métiers. Elle a vécu des hauts très hauts et des bas très bas. Elle est aujourd'hui l'heureuse propriétaire de Les Crêtes : un magasin de sport de seconde main situé... dans le Cantal !Dans cet épisode, elle dévoile sans tabou tout ce qu'elle a traversé ces 5 dernières années, pour arriver là où elle en est. Un parcours plein de rebondissements que j'admire énormément.Bonne écoute ! _____

Le Gratin par Pauline Laigneau
65 millions d'utilisateurs, 0 pub et une mission : faire bouger les géants de la food avec Julie Chapon, fondatrice de Yuka - #311

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 81:21


Imaginez : vous lancez une application dans un minuscule bureau parisien… et quelques années plus tard, vous voilà à New York, en train de défier le plus grand marché du monde.C'est l'histoire de Julie Chapon, fondatrice de Yuka, l'application qui a révolutionné notre manière de consommer et qui compte aujourd'hui plus de 40 millions d'utilisateurs.Dans cet épisode, Julie m'a raconté sans détour :comment on passe d'une entreprise française à une conquête internationale,les coulisses de la pression permanente à “faire comme tout le monde”, lever toujours plus de fonds, viser toujours plus de croissance,et pourquoi elle a choisi un chemin singulier, celui de l'impact avant tout.On parle aussi de son installation aux États-Unis, de ce qu'elle a découvert dans le business et le management à l'international, mais aussi de sujets plus intimes : sa gestion de l'énergie, son organisation personnelle et ses rituels du quotidien.Une plongée dans l'aventure d'une entrepreneure qui a décidé de réinventer les règles du jeu.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Percer aux États-Unis, pays roi du fast-food : comment Yuka a réussi grâce à un TikTok ?

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 4:45


Imaginez : vous lancez une application depuis un petit bureau parisien, et un jour, sans prévenir, tout explose… à l'autre bout du monde.C'est exactement ce qui est arrivé à Julie Chapon, fondatrice de Yuka. Après des débuts difficiles aux États-Unis, une simple vidéo TikTok, postée par une adolescente sans influence particulière, change la donne et propulse l'application sur le devant de la scène.Dans cet extrait, Julie raconte ce moment inattendu, l'effet boule de neige qui a suivi, mais aussi les défis humains derrière le succès : une équipe marquée par le Covid, la perte de dynamique au bureau, et ce fameux soir où, presque sur un ton de blague, est née l'idée de s'installer… aux États-Unis.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment franchir un palier et atteindre 1 million € de chiffre d'affaires ? | #Leçon258

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 28:28


Aujourd'hui, je reçois Catherine Rouillaux, fondatrice de la marque BYCAT, une maison de mode responsable et artisanale, née à Bordeaux il y a presque dix ans. Partie de ses premières créations cousues à la main, Catherine a su bâtir, avec sa fille, une véritable aventure entrepreneuriale.Ensemble, elles se posent aujourd'hui les grandes questions qui traversent tous les créateurs : comment franchir un nouveau cap de croissance sans perdre son ADN ? Comment organiser son entreprise quand la passion ne suffit plus et que l'on doit structurer ? Et surtout, comment travailler en famille tout en préservant la relation la plus précieuse ?Dans cette leçon, je l'accompagne pour identifier les leviers qui lui permettront de dépasser ces paliers, d'affirmer encore davantage BYCAT comme une marque forte et de construire son prochain million de chiffre d'affaires sans se perdre en chemin.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:27 – Le parcours de Catherine et la naissance de BYCAT07:00 – Les paliers de croissance et le fameux "plafond de verre"09:20 – Comment se réinventer pour franchir un cap13:00 – Marketing de niche vs ouverture à un public plus large15:00 – Travailler en famille : opportunités et pièges à éviter18:30 – Poser un cadre clair et préserver la relation mère-fille22:00 – Parler d'argent et garder une relation professionnelle#LeçonsDuMercredi #Entrepreneuriat #ModeResponsable #BusinessEnLigne #Créateurs #MarqueFrançaise #EntreprendreAuFéminin #StartupLife #StructurerSonBusiness #TravailEnFamille #Bycat #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Catherine Rouillaux : Sur son site Sur Instagram Sur FacebookPour retrouver les formations Demian : La nouvelle formation “Transformez votre savoir (faire) en formation en ligne”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avant J'étais Prof
#51 - Christine, de prof d'allemand à Agent d'accueil conférencier à l'Assemblée nationale

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 79:19


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Christine a 49 ans, et elle a enseigné l'allemand pendant 22 ans au sein de l'Éducation nationale. Après un long cheminement marqué par une profonde remise en question, elle a finalement pris la décision de démissionner pour accepter une offre d'emploi qui lui tendait les bras.Aujourd'hui, Christine a retrouvé un nouvel élan professionnel en devenant agent d'accueil et guide conférencière à l'Assemblée nationale. Un métier qui lui permet de retrouver la transmission qui lui tenait tant à cœur.Dans cet épisode, on parle de réformes, de démission, de bilan de compétences, de statut de contractuel, de sécurité financière, de concours et de renouveau.Bonne écoute !_____

Le Gratin par Pauline Laigneau
Raphaël Enthoven : comment penser contre soi peut sauver votre esprit critique

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 72:05


Qu'est-ce qui fait qu'une machine ne pourra jamais philosopher ?Pourquoi douter est-il parfois plus puissant que croire ?Et comment penser contre soi peut-il sauver notre esprit critique ?Ce sont quelques-unes des questions que j'ai eu le privilège d'explorer avec Raphaël Enthoven, philosophe et écrivain.Avec lui, la philosophie descend de son piédestal pour se confronter au réel. Elle devient un art de vivre : comprendre nos choix, habiter nos contradictions et surtout préserver notre esprit critique.Dans cet épisode, on a parlé de bonheur, d'IA, de responsabilité, de ce que signifie être libre, de son quotidien également de ses rituels, de ce qu'il fait très concrètement pour garder sa vitalité intellectuelle, de ses lectures, un sujet qui bien sûr, comme vous le savez, me passionne.Ce que j'ai aimé avec Raphaël Enthoven, c'est qu'il n'expose pas, il interroge, il va vraiment déplacer les certitudes, porté par une voix radiogénique qu'on a envie d'écouter les yeux fermés.Un épisode coup de coeur, stimulant ! Dites-moi en commentaire ce que vous en avez pensé.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Comment l'IA révèle l'urgence de penser contre soi-même avec Raphaël Enthoven

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 6:04


Dans cet extrait avec Raphaël Enthoven, on parle de philosophie, d'intelligence artificielle… et de ce qui les oppose radicalement.Quand l'IA apprend en accumulant des données, la philosophie commence par l'étonnement, pas devant l'extraordinaire, mais devant le familier. Enthoven raconte pourquoi l'IA peut rédiger une dissertation sans jamais vraiment réfléchir, et pourquoi aucune machine ne pourra remplacer la candeur, la transmission et le dialogue qui sont au cœur de la philosophie.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Trop d'idées, pas assez de clarté : comment structurer son activité ? | #Leçon 257

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 36:58


Pour participer à mon grand live gratuit : “Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k€/an”, c'est par ici pour s'inscrire : https://www.demian.education/grand-live-formations-en-ligne Aujourd'hui, je retrouve Corinne Wenner, architecte d'intérieur, pour une nouvelle leçon du mercredi où l'on explore ensemble une question que beaucoup d'entrepreneurs se posent : faut-il se diversifier, au contraire, choisir une voie claire qui nous entraîne et nous structure ?Corinne s'interroge sur la manière de trouver son fil conducteur, de poser un cadre solide à son activité et de rester alignée, même lorsque les opportunités se multiplient.Dans cette leçon, je l'aide à mettre de l'ordre dans ses priorités pour transformer cette énergie créative en une trajectoire claire et porteuse.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:10 – Rencontre avec Corinne Wenner, architecte d'intérieur06:45 – Comment trouver son fil conducteur quand on a trop d'idées10:12 – Courir après plusieurs projets ou choisir une direction claire ?15:38 – Poser un cadre pour structurer son activité21:05 – Transformer l'énergie créative en stratégie durable26:40 – Valoriser son expertise sans se disperser32:15 – Conclusion et enseignements de la leçon#PodcastBusiness #LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #ArchitecteIntérieur #ClartéBusiness #AlignementPro #StratégieEntrepreneur #PaulinePodcast #Qonto #InspirationBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Corinne Wenner : Sur son siteSur Instagram Sur Facebook Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps” La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avant J'étais Prof
Bilan de la saison 5 & annonce de la saison 6 (+ des infos sur mon travail et ma vie)

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 24:36


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Dans cet épisode en 4 parties je détaille : le bilan de la saison 5 du podcastce qui vous attend dans la saison 6les changements de ma vie professionnelleet quelques informations sur ma vie personnelleBonne écoute ! _____Sont mentionnés dans cet épisode : le lien de la cagnotte Tipeee pour la saison 6 : le formulaire d'inscription à l'essai gratuit du Club des Profs en Reconversionle programme 1, 2, 3, Reconversion !le livre Profs évolutionla formation pour les (apprentis) podcasteursle lien d'inscription à ma newsletter_____

Le Gratin par Pauline Laigneau
Kevin Mayer : Champion du monde, hypersensible… et blessé en plein rêve olympique

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 72:32


Il décrit cet instant comme l'un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris.Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c'est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l'épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours.Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu'il revendique comme sa plus grande force. Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime.C'est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l'homme derrière l'athlète. Je vous invite à l'écouter jusqu'au bout !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
Donner sa vie pour un record : la discipline extrême de Kevin Mayer

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 6:49


Dans l'extrait que je vous partage aujourd'hui, Kevin Mayer nous ouvre les coulisses de sa quête d'excellence. Derrière son record du monde, il raconte comment chaque palier franchi révèle de nouvelles contraintes : techniques, physiques, mentales, diététiques… Et comment, pour continuer à progresser, il a dû transformer sa discipline en véritable art de vivre.Vous allez découvrir la rigueur, les sacrifices et les routines invisibles qui se cachent derrière un champion, mais aussi une leçon universelle : plus on avance, plus chaque détail compte, que ce soit dans le sport, dans l'entrepreneuriat ou dans nos vies.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avant J'étais Prof
Immersion Reconversion #8 - Danser sous la pluie

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 22:11


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Cet été, je vous embarque dans une série spéciale intitulée "Immersion Reconversion".Chaque mercredi, vous entendrez la voix de Maud, une auditrice du podcast qui s'est donné un an pour changer de métier et qui a accepté de tout documenter.Tout au long de l'année, elle m'a envoyé des notes vocales. Des petits bouts de vie, des réflexions à chaud, des moments de doute, d'euphorie, de ras-le-bol... Et vous allez pouvoir vivre cette reconversion de l'intérieur, semaine après semaine, comme elle et comme moi.Dans ce huitième et dernier épisode, Maud nous informe des dernières nouveautés de son été. Elle a emménagé à Madrid avec son compagnon, elle savoure le faire de ne pas préparer sa rentrée, et elle continue d'avancer dans ses recherches d'emploi. Elle a d'ailleurs décroché un entretien avec l'Alliance Française le mois prochain. Bonne écoute et bonne (non) rentrée !_____

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Biais cognitifs : l'ennemi invisible de nos choix avec Célia Hodent

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 7:21


Dans cet extrait, Célia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer.Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu'on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu'il s'agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pourquoi pas moi
[EXTRAIT] 152 - Marilyse Trécourt : L'ikigaï ou l'art de concilier l'épanouissement professionnel et personnel

Pourquoi pas moi

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 6:07


Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 152 - Marilyse Trécourt : L'ikigaï ou l'art de concilier l'épanouissement professionnel et personnelJe suis heureuse d'accueillir Marilyse Trécourt sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès, C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après avoir passé 20 ans dans le secteur de la communication, Marylise a senti une perte de sens. Son corps a commencé à lui parler de plus en plus fort, jusqu'à ce qu'elle se reconnecte à son rêve d'enfant : écrire. Aujourd'hui, je la cite : elle mène la vie de rêve qu'elle s'est inventée en étant coach et auteur à succès. Dans cet épisode, on parle d'Ikigai, de raison d'être et d'épanouissement pro et perso. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marylise Trécourt.Dans ce podcast, Marilyse Trécourt, coach et autrice à succès, nous partage :Comment elle a quitté une carrière de 20 ans dans la communication pour renouer avec son rêve d'enfant : écrireSa définition de l'ikigai et les clés pour concilier épanouissement personnel et professionnelLes étapes qui l'ont menée à devenir pleinement alignée avec ses valeursNous avons également parlé de :Syndrome de l'imposteur, intuition et reconversionDépendance affective, estime de soi et importance de se mettre en prioritéPauses conscientes, bonheur au quotidien, et introspectionEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Pourquoi pas moi
152 - Marilyse Trécourt : L'ikigaï ou l'art de concilier l'épanouissement professionnel et personnel

Pourquoi pas moi

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 16:00


Je suis heureuse d'accueillir Marilyse Trécourt sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès, C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après avoir passé 20 ans dans le secteur de la communication, Marylise a senti une perte de sens. Son corps a commencé à lui parler de plus en plus fort, jusqu'à ce qu'elle se reconnecte à son rêve d'enfant : écrire. Aujourd'hui, je la cite : elle mène la vie de rêve qu'elle s'est inventée en étant coach et auteur à succès. Dans cet épisode, on parle d'Ikigai, de raison d'être et d'épanouissement pro et perso. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marylise Trécourt.Dans ce podcast, Marilyse Trécourt, coach et autrice à succès, nous partage :Comment elle a quitté une carrière de 20 ans dans la communication pour renouer avec son rêve d'enfant : écrireSa définition de l'ikigai et les clés pour concilier épanouissement personnel et professionnelLes étapes qui l'ont menée à devenir pleinement alignée avec ses valeursNous avons également parlé de :Syndrome de l'imposteur, intuition et reconversionDépendance affective, estime de soi et importance de se mettre en prioritéPauses conscientes, bonheur au quotidien, et introspectionEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Gérer les égos, la pression, les stars : leçons de leadership d'un arbitre de Ligue 1 avec Frank Schneider

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 7:39


Et si l'arbitrage n'était pas qu'une affaire de règles, mais surtout de lecture humaine ?Dans cet extrait, Franck Schneider, ancien arbitre de Ligue 1, raconte comment il a appris à gérer des personnalités complexes comme Zlatan Ibrahimović sur le terrain grâce à l'outil DISC.Il nous parle des quatre profils, de communication sous pression, de leadership et d'autorité posée, et même de ce jour où il a fait expulser un joueur… par son propre capitaine.Un éclairage passionnant sur les dynamiques humaines, qui résonne autant dans un vestiaire que dans une salle de réunion !Retrouvez la suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Créer un film, une fondation, une révolution écologique avec Yann Arthus-Bertrand, photographe et fondateur de la Fondation Good Planet

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Aug 10, 2025 4:38


Et si une photo pouvait changer une vie ?Dans cet extrait, Yann Arthus-Bertrand raconte comment un simple déclic, une image, une rencontre, un vol en hélico, a bouleversé sa trajectoire.De la Terre vue du ciel à la fondation GoodPlanet, en passant par Human et Home, il partage ce moment où l'image devient engagement, et où la beauté du monde éveille la conscience.Un récit vibrant, lucide, habité par l'envie farouche de ne pas abandonner. Ni la planète, ni les humains.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] L'art d'écrire simplement… quand on pense complexe avec Charles Pépin

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 5:44


Dans cet extrait, Charles Pépin nous ouvre les coulisses de son processus créatif, parfois chaotique, souvent révélateur. Il partage ses doutes d'écrivain, ses tâtonnements, ses réécritures… mais aussi cette exigence folle de clarté lorsqu'il vulgarise la philosophie pour des lecteurs qui, parfois, ne lisent qu'un livre par an.Un moment rare avec un penseur qui refuse la condescendance, mais jamais la précision.À écouter si vous aimez les idées incarnées, les chemins sinueux et les livres qui changent une vie.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment créer une marque cohérente et mémorable ? #Leçon256

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 26:21


Dans cette nouvelle leçon, j'accueille Victoire, fondatrice de la marque de bijoux MEORA Paris. Avec élégance et conviction, Victoire a fait le pari de bousculer les codes de la bijouterie fantaisie en y insufflant ce qu'on associe souvent à la haute joaillerie : du sens, de la durabilité et surtout de l'émotion.Mais comment réussir à faire passer ces messages subtils dans sa communication, notamment sur Instagram ?Comment ancrer sa marque dans un imaginaire fort, sans forcément passer par des mots ?Et comment rester cohérente tout en construisant une image de marque qui lui ressemble ?Dans cet échange, on parle plateforme de marque, persona, marketing émotionnel et cohérence visuelle. Une masterclass pour toutes celles et ceux qui veulent construire une marque qui touche et qui dure.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:14 – Présentation de Victoire et de MEORA Paris05:35 – Donner une âme à une marque de bijoux fantaisie08:20 – Créer une image de marque cohérente sur Instagram11:00 – Comment faire passer une émotion sans écrire noir sur blanc ses valeurs14:00 – Définir un territoire de marque pour attirer les bons clients17:00 – Faut-il choisir un persona ou parler à tout le monde ?20:30 – Pourquoi les critères psychologiques comptent plus que l'âge23:00 – La cohérence : clef de la confiance client#PersonalBranding #ImageDeMarque #EntrepreneuriatCréatif #MarqueÉthique #BijouterieFantaisie #InstagramStrategy #Durabilité #CommunicationAuthentique #PlateformeDeMarque #PaulineLaigneauPodcast #LeçonsDuPodcast #MEORAParis #MarketingÉmotionnel #StorytellingMarque #CréatriceDeMarqueNotes et références de l'épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante” La formation persona : “Trouver efficacement ses clients”Pour retrouver Victoire Reyboubet et sa marque MEORA Paris : Sur son siteSur InstagramSur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Syndrome de l'imposteur, collègues passifs-agressifs : deux poisons silencieux au travail - #308

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 40:12


“Je ne suis pas à la hauteur.”C'est une phrase que j'ai souvent entendue. Trop souvent.De collaborateurs brillants mais aussi d'entrepreneurs pourtant en pleine réussite. Et, je l'avoue, parfois… de moi-même.Dans cet épisode solo, j'ai eu envie de prendre le micro pour parler de deux poisons discrets qui freinent tant de talents :le syndrome de l'imposteur, cette petite voix qui nous fait douter, même quand tout va bien,et les comportements “passifs-agressifs”, ces remarques déguisées, ces petites piques anodines en apparence, mais qui abîment l'estime et brouillent notre élan.Je vous raconte comment j'ai traversé ces épreuves, ce que j'en ai compris, et ce que j'ai mis en place pour ne plus laisser ces ombres dicter ma trajectoire, en m'appuyant sur mes expériences personnelles, celles de mes équipes, mais aussi sur plus de 300 épisodes de podcast, des recherches en psychologie et des échanges marquants avec des invités comme Nicolas Dufourcq, DG de Bpifrance.Un épisode sans filtre, pour tous ceux qui avancent avec une boule au ventre, mais qui avancent quand même.Parce que non, le courage ce n'est pas l'absence de peur.C'est décider d'agir, malgré le doute.Et ça, c'est déjà immense, bonne écoute !Chapitrage00:00 – Introduction : deux sujets brûlants à décortiquer04:01 – La peur de mal faire : un poison silencieux au travail05:20 – Le syndrome de l'imposteur : mon expérience personnelle12:45 – Et si on échouait ? Dédramatiser le pire scénario18:00 – Les 4 stratégies simples pour surmonter la peur22:35 – Le second combat : comment désamorcer le passif-agressif28:50 – Portrait d'un comportement qui nous rend fous33:30 – Mes 3 clés concrètes pour rester diplomate38:00 – Ce que j'ai compris (et appliqué) après 300 épisodes de podcast40:20 – Mot de la fin : et vous, comment gérez-vous tout ça Notes et références de l'épisode Pour les appli / conseils :DISCPour retrouver les livres cités : La fabrique du bonheur de Martin SeligmanLa force de l'optimisme de Martin SeligmanVaincre l'agressivité passive de Tim Murphy(liens affiliés Fnac) #discipline #gestiondesémotions #confianceensoi #leadershipféminin #routinesquotidiennes #developpementpersonnel #maîtrisedesoi #clarte #calmeintérieur #mindsetpositif #ambitionféminine #motivationquotidienne #selfleadership #intelligenceémotionnelle #résilience #réussiteauféminin #concentration #entrepreneuriatféminin #alignement #pouvoirpersonnelVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Comment gérer les comportements passif-agressif ?

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 6:39


Dans ce nouvel extrait, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous… mais dont on parle peu : les comportements passifs-agressifs. Ces petites piques cachées derrière un sourire, ces messages ambigus qui nous rendent fous, et surtout… comment ne pas exploser face à ça. Dans cet épisode, je vous partage mes clés concrètes, mes propres réactions (parfois peu élégantes), et ce que j'ai appris pour garder son calme, rester diplomate… et ne pas se laisser entraîner dans le jeu de l'autre. À écouter si, vous aussi, vous avez déjà eu envie de jeter votre ordi par la fenêtre après un mail avec un smiley mal placé.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment fixer ses prix avec justesse ? #Leçon255

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 25:27


Dans cette nouvelle leçon, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Capucine Albaret, illustratrice et graphiste. Elle aide les marques à rendre leur communication plus humaine et engageante grâce à des visuels qui racontent une histoire.On a parlé ensemble de positionnement créatif, de tarification au forfait vs à l'heure, de l'importance du brief, et surtout de cette frontière si fine entre créativité et business. Capucine a partagé avec sincérité ses doutes, ses apprentissages, et les ajustements qu'elle met en place pour mieux cadrer ses projets et apporter plus de valeur à ses clients.Si vous êtes entrepreneur, freelance, ou simplement curieux de mieux comprendre l'envers du décor du métier de créatif indépendant : cette leçon est pour vous.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:50 – Capucine se présente : entre illustration et storytelling visuel04:30 – Prix à l'heure ou prix au forfait ?07:15 – L'importance (cruciale) du brief pour éviter les incompréhensions10:30 – Comment fixer des objectifs concrets avec ses clients14:45 – Être créatif, c'est aussi être stratégique18:10 – Intégrer les enjeux business dans les métiers créatifs21:00 – Capucine partage ses prochains objectifs#freelance #illustration #graphisme #entrepreneuriatcréatif #briefclient #storytellingvisuel #pricingfreelance #communicationvisuelle #designindépendant #podcastbusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation “Faire plus de chiffre en moins de temps, d'argent et d'énergie” La formation “Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps” Pour retrouver Capucine Albaret : Sur InstagramSur LinkedInVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.