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Latest episodes from Sportspinner - der Performance Booster

S2P3 | Real-Talk über Optimierung & Status Quo

Play Episode Listen Later Feb 11, 2019 31:52


Mein erster 'Real-Talk' mit unterschiedlichen Themen, die mich in der letzten Zeit beschäftigt haben wie Performance, Balance oder Fokus für das Jahr 2019. Viel Spaß!

S2P2 | Florian Angert - Der Hawaii-Sieger-Besieger

Play Episode Listen Later Jan 19, 2019 41:54


Spätestens seit dem Jahr 2018 sollte den Triathlon-Begeisterten Florian Angert ein Begriff sein. Er fuhr bei der Challenge Samorin auf dem Rad nicht nur Lionel Sanders und Sebastian Kienle davon, sondern kam auch vor dem zweifachen Hawaii-Sieger Patrick Lange auf Rügen ins Ziel. Das waren aber nicht alle Erfolge in 2018. Im Interview auf Lanzarote spricht der smarte, zurückhaltende Triathlet über die Saison, seine Erfolge, seine Vergangenheit als Schwimmer und was er sich für die Zukunft alles vorgenommen hat.

S2P1 | Mein Job als Filmemacher - Traumjob?

Play Episode Listen Later Jan 1, 2019 26:24


Filmemacher sein, hört sich immer an wie ein Traumjob. Für mich ist dem auch so. Dennoch gibt es, immer auch 'Aber' und Teile des Jobs, die es nicht immer so einfach machen. Ein paar spontane Gedanken dazu. Happy New Year 2019!

On the Road mit Triathlon-Trainer Philipp Seipp

Play Episode Listen Later Dec 24, 2018 16:43


ON THE ROAD... ...ist eine neue Serie von mir, wo ich unterwegs - egal wo - Podcasts mit interessanten Menschen aufnehme. 'On the Road', weil es nicht in Studio-Atmosphäre stattfindet, sondern wo es eben gerade passt. Vielleicht sind die Podcasts deswegen nicht perfekt, aber authentisch und mitten aus dem Leben. Dabei müssen die Gesprächspartner nicht zwangsläufig Sportler sein oder aus dem sportlichen Umfeld kommen. Mein erster Gast ist Philipp Seipp - Triathlon-Trainer unter anderem von Laura Philipp und Sebastian Kienle.

Regeneration - Ist Hanf/CBD das neue Wundermittel? | Mit Fabian Foelsch von Braineffect

Play Episode Listen Later Nov 29, 2018 41:59


Ist Hanf das neue Wundermittel? In den USA ist der Hype um CBD ausgebrochen. 'Cannabidiol' - der 'gesunde' Teil des Hanfs soll dabei Helfen die Regeneration zu beschleunigen. Fabian Foelsch - der Gründer von BrainEffect hat mir im Podcast verraten was es damit auf sich hat.

Eckpfeiler Der Gesunden Lebensweise - PART 2: STRESS

Play Episode Listen Later Sep 16, 2018 16:33


Im zweiten Teil meiner kleinen Mini-Serie möchte ich auf das Thema 'Stress' eingehen. Viele Krankheiten heutzutage, das beweisen Statistiken, nicht auf die Ernährung oder mangelnde Aktivität zurückzuführen, sondern auf zu viel Stress.

Talk mit Profi-Triathletin Laura Philipp

Play Episode Listen Later Sep 8, 2018 41:36


Sie ist die derzeit erfolgreichste deutsche Triathletin auf der Mitteldistanz: Laura Philipp. Ich habe Laura auf Rügen vor ihrem Rennen zum lockeren Gespräch getroffen und dabei viel erfahren über ihre Ernährung, Motivation und was sie sonst noch so vor hat. Viel Spaß!

Eckpfeiler Der Gesunden Lebensweise - PART 1: Ernährung

Play Episode Listen Later Sep 5, 2018 27:34


Gesünder Leben - wer will das nicht? Aber was gehört dazu und was ist wichtig? Ein wichtiger Baustein auf dem Weg zum gesünderen Leben ist definitiv - die ERNÄHRUNG! Dabei ist noch nicht mal die Ernährungsform wichtig, sondern vor allem die Qualität.

Reflexion und Zielsetzung

Play Episode Listen Later Aug 30, 2018 17:46


Es ist gar nicht immer so einfach den Schalter wieder umzulegen und aktiv zu werden. Vor allem, wenn man in einem Trott ist und im Alltag gefangen. Dort auszubrechen und sich mit neuen Zielen wieder zu Motivieren ist dann ein wichtiger Schritt, um da wieder rauszukommen.

Equipment und Preise | Wie kauft ihr eure Sportsachen?

Play Episode Listen Later Aug 16, 2018 24:20


Wie kauft ihr eure Sportsachen? Nelson und ich haben uns mal frei Schnauze drüber unterhalten wie er im Kiten im Vergleich zu mir im Triathlon sein Equipment kauft und warum?!

Felix Walchshöfer | Das Gesicht der Challenge Roth

Play Episode Listen Later Jul 5, 2018 28:26


Felix Walchshöfer ist der CEO, Renndirektor und das Gesicht der Challenge Roth. Er lebt und liebt das Rennen und das merkt man. Im Podcast gibt er einen Einblick was alles für ein Aufwand hinter so einem Rennen steckt. Aber auch wie viel es ihm und seinem ganzen Team gibt!

Mein Eindrücke vom Ironman 70.3 Kraichgau

Play Episode Listen Later Jun 5, 2018 24:22


Was für ein Wochenende war das beim Ironman 70.3 Kraichgau. So viele Eindrücke, wahnsinnige Leistungen und was für eine Stimmung. Das Video zum Podcast und des Rennens findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=r6_rq4TVwk4&t=1s

Was man von Triathlon-Profis lernen kann

Play Episode Listen Later Apr 25, 2018 28:02


48 h bei der Mogan Challenge Gran Canaria mit vielen Eindrücken vom Rennen und Tipps was man von Triathlon-Profis in der Wechselzone lernen kann.

Professional Triathlete Tim Don - The Man with the Halo (english)

Play Episode Listen Later Apr 19, 2018 23:43


Tim Don - the current triathlon world record holder in Ironman. In Kona last year he had an accident with a truck right before the world championship ini hawaii. He broke his neck. 6 Month later he gave his comback at the boston marathon. I met him Zuerich at the HQ of On Running to talk with tim about the past, his halo and about his goals in the future. THIS MAN IS UNBELIEVABLE!!!!

Einfach machen! - Das Projekt X!

Play Episode Listen Later Mar 26, 2018 20:59


Ein etwas andere Podcasts: Eine Mischung aus Tipps, Update zur Zukunft und auch eigenen Fehlern! The Project X is coming!

Such dir ein Ziel mit Vision!

Play Episode Listen Later Mar 14, 2018 25:20


Ich bin dabei beim Ötztaler Radmarathon 2018. Ich habe endlich ein Ziel für dieses Ziel. Wie wichtig das ist, um etwas zu erreichen und meine Erfahrungen dazu hört ihr in meinem Podcast 22!

Finde deine Work-Life-Balance und tu nicht so busy!

Play Episode Listen Later Mar 7, 2018 18:04


'Ich habe so viel zu tun!' oder 'ich bin so busy!' Kennt ihr auch diese Aussagen. Jeder hat immer so viel zu tun und nie Zeit! Viele sagen es nur, weil die Gesellschaft vorgibt, man muss das sein, damit man erfolgreich und cool ist. BULLSHIT!

Fabian Foelsch über Peak Performance und Biohacking

Play Episode Listen Later Feb 17, 2018 57:16


Fabian Foelsch über Peak Performance und Biohacking by Sportspinner

Besser Schlafen & Schneller Regenerieren

Play Episode Listen Later Feb 6, 2018 27:34


Wie schalft ihr? Gut? Glaubt ihr das oder wisst ihr das? Ich habe es getestet, weil ich auch immer glaubte gut zu schlafen! Aber es geht besser. Wie gut ihr schlaft, hängt von vielen Faktoren ab. Unter andrem vom Melatonin! Aber das ist nur ein Teil. Hör rein. Ich freue mich auf euer Feedback!

Schneller schwimmen, Neues Battle? & Ironman Hamburg

Play Episode Listen Later Feb 1, 2018 40:33


Jeden Mittwoch streamen wir live auf Youtube. Ab jetzt gibt es den Live-Talk rund um das Thema Triathlon, Gesundheit & Lifestyle mit Fokus Schwimmen im Format 'Fun with Jan' auch zum Nachhören als Podcast. Viel Spaß!

Zeit Für Veränderung!

Play Episode Listen Later Jan 29, 2018 28:11


Zeit Für Veränderung! by Sportspinner

Hör auf deinen Körper!

Play Episode Listen Later Jan 23, 2018 24:38


Der Körper ist die Basis für Leben und Leistungsfähigkeit. Oftmals überhören wir aber die Signale, die uns unser Körper sendet! Ein bisschen mehr Aufmerksamkeit kann dabei schon so viel bewirken und positive Auswirkungen auf eure Lebensqualität haben! Viel Spaß!

Morning Routine - So startest du perfekt in den Tag (mit Kaminfeuer)

Play Episode Listen Later Jan 16, 2018 28:22


Morning Routine - So startest du perfekt in den Tag (mit Kaminfeuer) by Sportspinner

5 Tipps - So wird euer Jahr 2018 erfolgreicher!

Play Episode Listen Later Jan 11, 2018 27:27


5 Tipps - So wird euer Jahr 2018 erfolgreicher! by Sportspinner

5 Tipps - So wird euer Jahr 2018 erfolgreicher!

Play Episode Listen Later Jan 11, 2018 27:27


5 Tipps - So wird euer Jahr 2018 erfolgreicher! by Sportspinner

Leistungsfähigkeit fängt bei der Ernährung an

Play Episode Listen Later Jan 5, 2018 28:13


Leistungsfähigkeit fängt bei der Ernährung an by Sportspinner

Das war's - Mein Jahr 2017 - der ehrliche Rückblick!

Play Episode Listen Later Dec 31, 2017 38:35


Das war's - Mein Jahr 2017 - der ehrliche Rückblick! by Sportspinner

Folge 10 - Schwimmen im Triathlon! Tipps von Jan Wolfgarten von Swimazing

Play Episode Listen Later Dec 22, 2017 38:53


Folge 10 - Schwimmen im Triathlon! Tipps von Jan Wolfgarten von Swimazing by Sportspinner

Folge 9 - Reflektiert ins neue Jahr!

Play Episode Listen Later Dec 18, 2017 16:41


Folge 9 - Reflektiert ins neue Jahr! by Sportspinner

Folge 8 - Tipps für positives Denken

Play Episode Listen Later Dec 5, 2017 24:38


Folge 8 - Tipps für positives Denken by Sportspinner

Folge 7 - Alleine trainieren vs. Gruppentraining

Play Episode Listen Later Nov 30, 2017 16:23


Folge 7 - Alleine trainieren vs. Gruppentraining by Sportspinner

Folge 6 - Wie motiviere ich mich richtig?

Play Episode Listen Later Nov 27, 2017 19:21


Motivation ist extrem wichtig. Egal, in welcher Lebenslage. Wichtig dabei ist aber die richtige Basis, bevor man sich überhaupt richtig motivieren kann. Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen und was mir geholfen hat. Viel Spaß.

Folge 5 - Warum mache ich das alles?

Play Episode Listen Later Nov 20, 2017 18:03


Folge 5 - Warum mache ich das alles? by Sportspinner

Folge 4 - Was ist die richtige Motivation?

Play Episode Listen Later Nov 15, 2017 19:35


Folge 4 - Was ist die richtige Motivation? by Sportspinner

Folge 3 - How to 'Saisoneinstieg'?!

Play Episode Listen Later Nov 4, 2017 21:24


Folge 3 - How to 'Saisoneinstieg'?! by Sportspinner

Folge 2 - Ab wann ist man Profi-Triathlet?

Play Episode Listen Later Oct 28, 2017 15:00


Folge 2 - Ab wann ist man Profi-Triathlet? by Sportspinner

Folge 1 - Warum eigentlich nicht?

Play Episode Listen Later Oct 26, 2017 17:01


Irgendwann ist immer das erste Mal. Vom Bloggen zum Vloggen und jetzt zum Podcasten. Ein spontanes Spaß-Projekt. Einfach so. Mal sehen wo es hinführt...

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