Podcasts about gesunden

Das ist für die Betroffenen schwer, aber auch für Angehörige. Der Filmemacher Schlingensief hat während seiner Krebserkrankung ein Tagebuch aufgenommen, in dem er seine Erfahrungen mit Gesprächen über seine Krankheit festgehalten hat und nach Wegen gesucht, Erfahrungen zwischen Kranken und Gesunden zu teilen. Erfahren Sie mehr dazu von unserem Autor Jens Haupt. HINWEIS - Der Zuspruch von Pfarrer Jens Haupt aus Kassel, gesprochen von Claudia Rudolff!

Viele Berichte, die zur Zeit über die USA herüberschwappen, machen einem Angst und Bange und man weiß nicht, wie das mal enden soll. Da bin ich froh über jede gute andere Nachricht von dort.Vor kurzem habe ich einen spannenden Artikel gelesen über eine Großbäckerei in den USA in der Nähe von New York, die ihr Personal immer ohne irgendein Vorstellungsgespräch und auch ohne eine Ausbildung anstellt. Das Prinzip ist ganz einfach: Man hinterlässt auf einer Liste seinen Namen und seine Telefonnummer und im Durchschnitt nach ca. einem halben Jahr wird man angerufen und in den Betrieb angelernt und kann dort sogar aufsteigen, Karriere machen... Das hat natürlich zur Folge – und das ist auch das Anliegen des Geschäftsführers –, dass vor allem Menschen mit Beschäftigungshindernissen eine Chance bekommen: ehemalige Inhaftierte, Alleinerziehende, Obdachlose oder Menschen mit psychischen Problemen. Menschen eben, die in unserer heutigen Zeit, in unserer Leistungsgesellschaft bei einem gängigen Bewerbungsverfahren überhaupt keine Chance hätten.Mich hat das irgendwie berührt, denn tatsächlich kamen in dem Artikel Angestellte zu Wort, die klar sagten, wenn ich nicht diesen Job bekommen hätte, ich würde heute immer noch keine Wohnung haben, wäre ich heute immer noch auf der schiefen Bahn… Das Motto dieser Geschäftsidee: "Entfesselt die Kraft des menschlichen Potenzials durch integrative Beschäftigung – Person für Person"! Was für eine Formulierung: Entfesselt die Kraft des menschlichen Potenzials. Das ist für mich eigentlich so etwas wie die Kern-Botschaft Jesu. So ging er auf Menschen zu, so ging er auf sie ein, so hat er Menschen verwandelt und zu "neuen Menschen" gemacht."Nicht die Gesunden brauchen den Arzt, sondern die Kranken" – und eben auch die sind geliebt; auch denen traue ich alles zu und darum hat er jedem Menschen eine Chance gegeben, denn in jedem Menschen steckt das Potenzial der Freiheit der Kinder Gottes – ohne Ausnahme.

Heute spreche ich mit Katrin Seyfert. Sie ist Journalistin, Mutter von drei Kindern und Witwe. Katrins Mann Marc war Anfang 50, als seine Alzheimer-Erkrankung diagnostiziert wurde. Fünf Jahre später starb er. Katrin hat Marc durch die Krankheit bis zu seinem Tod begleitet und darüber ein Buch geschrieben. Es heißt Lückenleben.Katrins Buch hat mich manchmal sprachlos gemacht und verstört. Und auch in unserem Gespräch ringe ich immer wieder um die richtigen Worte, als gäbe es die richtigen Worte. Wir sprechen darüber, wie Katrin ihren Mann verlor, schon bevor er starb. Wir sprechen über Schuldgefühle und Selbstmitleid. Darüber, wie man einen Mann lieben kann, der das Danken verlernt hat, der nichts mehr zurückgeben kann. Marc, der früher selber Arzt war, hat mal gesagt: Was lebenswert ist, entscheiden die Kranken, nicht die Gesunden.Katrin spricht über Würde – das am häufigsten missbrauchte Wort, wenn es um Schwerkranke geht. Wir sprechen über die Unverletzlichkeit der Seele und über den Satz, der im September 2022 auf Marcs Todesanzeige stand: Es ist soweit. Katrin erzählt davon, wie es ist, Witwe zu sein, von ihrer Sehnsucht nach Bachblütenproblemen und Belanglosigkeiten. Und davon, dass sie sich endlich wieder erlaubt, so richtig schlechte Laune zu haben. Bitte lasst euch auf dieses Gespräch ein. Es ist hart und ehrlich, manchmal sogar lustig und trotz allem auch ein großer Trost.Mehr zu Katrin Seyfert:Lückenleben (Buch)Katrin Seyfert in den Medien:Gespräch in der NDR TalkshowInterview mit SWR1Interview mit WDR5 Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gute Bakterien für einen gesunden Darm – Warum Probiotika so wichtig sind | Forever Healthy Wusstest du, dass dein Darm als dein „zweites Gehirn“ gilt und dein Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst? Oder dass 80% deines Immunsystems in deinem Darm sitzen? Falls du manchmal Verdauungsprobleme hast, müde und energielos bist oder dein Immunsystem schwächelt, dann bleib unbedingt dran! Ich zeige dir heute, warum Probiotika so wichtig für deinen Darm sind, wie du deine Darmflora stärken kannst und welche natürlichen und hochwertigen Lösungen es gibt.

Die Diagnose Krebs ist ein Schock, und doch muss es irgendwie weitergehen. Die Autorin und Politikwissenschaftlerin Madeleine Hofmann erkrankt mit Anfang 30 an Brustkrebs. Ein Gespräch über Wut, Verdrängung und die heilende Kraft des Trostes. Völlig unerwartet erhält Madeleine Hofmann die Diagnose Brustkrebs. In einer Zeit, in der andere Familien gründen, Hypotheken aufnehmen oder um die Welt reisen, muss sie sich fortan einer potenziell tödlichen Krankheit stellen. Lange weigert sie sich, ihr bisheriges Leben aufzugeben. Doch die Politikwissenschaftlerin und Autorin findet in die Akzeptanz, verliert vermeintlich gute Freundinnen, behält einige wenige und findet neue. Sie spricht mit einer Musikerin, Psychologinnen, Seelsorgerinnen und schreibt alles auf. Trost findet sie selbst vor allem in der Musik und in der Pflege einer Hauspflanze. Über all das hat Hofmann ein Buch geschrieben. Mit Olivia Röllin spricht sie über das Reich der Gesunden und der Kranken, gute und schlechte Krebsarten, Kontrollverlust und darüber, weshalb wahrer Trost so schwer zu finden und zu spenden ist, und was das Zuhören damit zu tun hat.

Die Diagnose Krebs ist ein Schock. Und doch muss es irgendwie weitergehen. Die Autorin und Politikwissenschaftlerin Madeleine Hofmann erkrankt mit Anfang 30 an Brustkrebs. Ein Gespräch über Wut, Verdrängung und die heilende Kraft des Trostes. Völlig unerwartet erhält Madeleine Hofmann die Diagnose Brustkrebs. In einer Zeit, in der andere Familien gründen, Hypotheken aufnehmen oder um die Welt reisen, muss sie sich fortan einer potenziell tödlichen Krankheit stellen. Lange weigert sie sich, ihr bisheriges Leben aufzugeben. Doch die Politikwissenschaftlerin und Autorin findet in die Akzeptanz, verliert vermeintlich gute Freundinnen, behält einige wenige und findet neue. Sie spricht mit einer Musikerin, Psychologinnen, Seelsorgerinnen und schreibt alles auf. Trost findet sie selbst vor allem in der Musik und in der Pflege einer Hauspflanze. Über all das hat Hofmann ein Buch geschrieben. Mit Olivia Röllin spricht sie über das Reich der Gesunden und der Kranken, gute und schlechte Krebsarten, Kontrollverlust und darüber, weshalb wahrer Trost so schwer zu finden und zu spenden ist, und was das Zuhören damit zu tun hat.

Vor ein paar Tagen hatte ich eine Beratung mit einem erfolgreichen Unternehmer. 45 Jahre, selbstständig, stark gewachsen in den letzten Jahren – finanziell gut aufgestellt, aber sein Körper? Katastrophe. Er erzählte mir, dass er sich die letzten 10 Jahre so gut wie nie um seine Gesundheit gekümmert hat. Kein Sport, viel Essen unterwegs, kaum Schlaf, immer nur Gas geben – und jetzt? • Er fühlt sich müde und kraftlos, obwohl er immer noch hart arbeitet. • Trotz „gesunder Ernährung“ will sein Bauch nicht verschwinden. • Er hat das Gefühl, dass sein Körper einfach nicht mehr mitmacht. Er sagte mir:

Wie kannst du deine Schlafqualität nachhaltig verbessern?Dr. Martin Schlott nimmt uns in diesem Interview mit in seine Welt als Experte für Schlafoptimierung.Er gibt wertvolle Einblicke, wie Schlaf unser Wohlbefinden beeinflusst, welche Methoden wirklich helfen und welche Mythen du getrost vergessen kannst.Was dich erwartet:

Unser heutiger Gast ist freischaffende Köchin aus Leidenschaft. Die Teilnahme an der Koch-TV-Show „The Taste“, die sie auch gewonnen hat, hat ihr Augen und Herz für dieses Universum geöffnet. Seitdem lebt und liebt sie Kulinarik – und hat nun ihr erstes Kochbuch veröffentlicht. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Paula Bründl, die ein Psychologie- Studium absolviert hat, bevor sie ihre Kochleidenschaft entdeckt hat, was kochen eigentlich mit uns macht. Was löst es in uns aus? Warum ist es nicht egal, was wir essen und wie wir konsumieren? Und wie hängen Kochen und Psychologie eigentlich zusammen? Kochen ist immer Teil der Lösung Für Paula ist Kochen zugleich auch eine Schule des Lebens. Die Lösung für viele Herausforderungen und Probleme, denen wir in der Welt begegnen, findet man ihrer Meinung nach, indem man mit dem Kochen anfängt. Daher ist es wichtig die Zugangshürde zum Kochen möglichst klein zu machen. Essen für die Seele „Gutes, authentisches, ehrliches Essen besitzt eine einzigartige Kraft, die berührt“, meint Paula. Wenn es einmal also gerade nicht so rundläuft, ist für die Salzburger Köchin gutes Essen mit Menschen, die ihr lieb und wichtig sind, die beste Therapie.   Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: • Warum positive mentale Glaubenssätze im Leben wichtig sind • Wieso Stärken stärken viele Nachteile ausgleicht • Warum es Sinn macht, sich immer auf die Suche nach seinem USP zu begeben • Wieso eine Portion gesunde Naivität stets von Vorteil ist • Wie man kreativ kocht • Wie kochen uns dabei hilft, unser Leben zu strukturieren • Wieso wir übers Kochen mehr über uns lernen können • Wieso Paula auf Rohmilch schwört • Wie man seine Potentiale ausleben lernt Viel Vergnügen mit dem Podcast! Show Notes: Wer mehr über Paula Bründl erfahren möchte, schaut HIER vorbei. Paulas neues Buch „Endlich kochen: 64 Rezepte, die dein Leben bereichern, versprochen!“ ist im Handel! im Servus Verlag Im Podcast erwähnte Bücher & Podcasts Buch: „Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke“ von Manuela Macedonia Follow us on ...   Instagram Homepage YouTube WhatsApp: +43 664 88840236 Email: podcast@carpediem.life Producers: Holger Potye & Agentur Soundfeiler  Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.life Wusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst? Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab. Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht. Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

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In jener Zeit sah Jesus einen Zöllner namens Levi am Zoll sitzen und sagte zu ihm: Folge mir nach! Da verließ Levi alles, stand auf und folgte ihm nach. Und Levi gab für Jesus in seinem Haus ein großes Gastmahl. Viele Zöllner und andere waren mit ihnen zu Tisch. Da murrten die Pharisäer und ihre Schriftgelehrten und sagten zu seinen Jüngern: Wie könnt ihr zusammen mit Zöllnern und Sündern essen und trinken? Jesus antwortete ihnen: Nicht die Gesunden bedürfen des Arztes, sondern die Kranken. Ich bin nicht gekommen, um Gerechte, sondern Sünder zur Umkehr zu rufen. (© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)Das Lukasevangelium ist der erste Teil eines Doppelwerks; der zweite Teil ist die Apostelgeschichte. Lukas will den engen Zusammenhang zwischen der Verkündigung Jesu und dem österlichen Aufbruch der Kirche zeigen. Er richtet sein Werk an Theophilos (deutsch: Freund Gottes), den er tiefer in den Glauben einführen will. Als Verfasser gilt traditionell Lukas, der Begleiter des Paulus. Er schreibt einen eleganten Stil, der den kulturellen Anspruch des Christentums widerspiegelt.

In jener Zeit sah Jesus einen Zöllner namens Levi am Zoll sitzen und sagte zu ihm: Folge mir nach! Da verließ Levi alles, stand auf und folgte ihm nach.  Und Levi gab für Jesus in seinem Haus ein großes Gastmahl. Viele Zöllner und andere waren mit ihnen zu Tisch.  Da murrten die Pharisäer und ihre Schriftgelehrten und sagten zu seinen Jüngern: Wie könnt ihr zusammen mit Zöllnern und Sündern essen und trinken?  Jesus antwortete ihnen: Nicht die Gesunden bedürfen des Arztes, sondern die Kranken. Ich bin nicht gekommen, um Gerechte, sondern Sünder zur Umkehr zu rufen.  (© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet) Das Lukasevangelium ist der erste Teil eines Doppelwerks; der zweite Teil ist die Apostelgeschichte. Lukas will den engen Zusammenhang zwischen der Verkündigung Jesu und dem österlichen Aufbruch der Kirche zeigen. Er richtet sein Werk an Theophilos (deutsch: Freund Gottes), den er tiefer in den Glauben einführen will. Als Verfasser gilt traditionell Lukas, der Begleiter des Paulus. Er schreibt einen eleganten Stil, der den kulturellen Anspruch des Christentums widerspiegelt.

Wenig Kohlenhydrate und Verzicht – das sind wohl die populärsten Vorstellungen vom Abnehmen und körperlich in Form kommen. Das ist nicht nur schwierig durchzuhalten, insbesondere, wenn man Kinder hat, es kann obendrein auch richtig schlecht für den Körper, das Wohlbefinden und den letztendlichen Abnehmerfolg sein. Laura Zimmermann, Ernährungsberaterin und Coachin, erklärt warum und was stattdessen hilft.Lauras >>> Internetseite mit dem Nutrition-CheckLaura bei Instagram: coachlaura.nutrition---------------------------------------------------------Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Mach jetzt den Gelassenheits-Check + Test für 0,- Euro>> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen.Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTERJulis Instagram: Hier folgen>>> Julis BücherIch freu mich auf dich! Deine Juli

Hallo und Herzlich Willkommen bei SchattendialogIch bin Corinna und möchte heute ein Bild der gesunden Familie skizzieren.....Eine gesunde Familie bildet das Fundament, auf dem sich jedes Individuum entfalten und wachsen kann. Sie bietet einen sicheren Hafen, in dem Nähe, Geborgenheit und Wärme nicht nur Worte, sondern gelebte Realität sind. Stabilität und Zuverlässigkeit in der Familie bedeuten, dass du – ob als Kind oder Erwachsener – stets auf eine verlässliche Bezugsperson bauen kannst, die dir Orientierung und Rückhalt gibt.......Jeder von uns wächst in einem Familiensystem auf, das von unbewussten Dynamiken und alten Mustern geprägt ist. Die systemischen Gesetze von Bert Hellinger helfen dir dabei, die Wurzeln deines Verhaltens zu verstehen und öffnen dir Wege, alte Lasten loszulassen, damit in deinem Leben mehr Liebe, Zugehörigkeit und Wachstum fließen können. Bert Hellinger bringt es so auf den Punkt: “Die Liebe will binden, aber sie will auch frei machen.”– Bert HellingerViel Spaß bei dieser Folge - Corinna, deine fühlende Begleiterin

Staatsstreich oder Anschlag auf den gesunden Menschenverstand - worum geht es beim Vorstoß des Verfassungsgerichts gegen die Regierungskoalition? Und: Lonely Planet hat es zu einem der sehenswertesten Museen 2025 erklärt - wie tickt das Museum für Moderne Kunst in Warschau? Mehr dazu im aktuellen Infomagazin.

In den vergangenen Wochen gab es zahlreiche Ereignisse, die den regierungskritischen Gruppierungen und politikverdrossenen Menschen Anlass zur Hoffnung gegeben haben.

Freiheit beginnt im Darm: Wie Gesundheit deine Unabhängigkeit schützt   Mein Aufruf an alle Hörer & Hörerinnen: Gib deine persönliche Power nicht ans Gesundheitswesen ab! In dieser Episode spreche ich über die Verbindung zwischen Freiheit, Unabhängigkeit und Gesundheit. Und ich teile persönliche Erfahrungen und gebe dir Tipps, um deine Gesundheit zu verbessern und die Abhängigkeit von der Pharmaindustrie zu reduzieren.   Das erwartet dich in dieser Folge ·      Warum unsere Lebensweise oft unsere Freiheit kostet – und wie du das ändern kannst ·      Die Wahrheit über Medikamente: Wie schnell sie zur Abhängigkeit führen können ·      Ein Plädoyer für kleine, machbare Veränderungen, die grosse Wirkung zeigen – wie beispielsweise Detox und bewusste Ernährung  

Bewegungsmangel gehört zu den größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Doch wie können wir trotz voller Terminkalender und Alltagsstress Bewegung in unser Leben integrieren? Warum reichen oft schon kleine, bewusste Veränderungen, um langfristig gesund und fit zu bleiben? Das weiß Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der führenden Experten für Sportwissenschaft und Prävention. In dieser Folge von Mission Gesundheit erklärt er, warum Bewegung die beste Medizin ist, wie Du auch im stressigen Alltag aktiv bleibst und welche wissenschaftlich fundierten Tipps Dich motivieren, Bewegung zu einem festen Bestandteil Deines Lebens zu machen. Lass Dich inspirieren und finde heraus, wie Du mit kleinen Schritten Großes für Deine Gesundheit bewirken kannst.

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Kristina Heidiger in die faszinierende Welt der Pferdefütterung und Darmgesundheit ein. Wir sprechen darüber, wie eine gezielte Ernährung das Darmmikrobiom positiv beeinflussen kann und warum das Mikrobiom eine Schlüsselrolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden deines Pferdes spielt. Außerdem beleuchten wir in diesem Kontext unser Lieblingsthema: Enrichment! Sichere dir dein Exemplar und alle weiteren Infos hier: ⁠linktr.ee/fairstaerkt⁠ Wir freuen uns auf eure Gedanken zur Folge – schreibt uns gerne eure Erfahrungen oder Fragen rund um Fütterung, Mikrobiom und Enrichment. Viel Spaß beim Zuhören!

Jesus ging hinaus an den See. Da kamen Scharen von Menschen zu ihm und er lehrte sie. Als er weiterging, sah er Levi, den Sohn des Alphäus, am Zoll sitzen und sagte zu ihm: Folge mir nach! Da stand Levi auf und folgte ihm nach. Und als Jesus in dessen Haus zu Tisch war, da waren viele Zöllner und Sünder zusammen mit ihm und seinen Jüngern zu Tisch; es waren nämlich viele, die ihm nachfolgten.Als die Schriftgelehrten der Pharisäer sahen, dass er mit Zöllnern und Sündern aß, sagten sie zu seinen Jüngern: Wie kann er zusammen mit Zöllnern und Sündern essen?Jesus hörte es und sagte zu ihnen: Nicht die Gesunden bedürfen des Arztes, sondern die Kranken. Ich bin nicht gekommen, um Gerechte zu rufen, sondern Sünder.(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Jesus ging hinaus an den See. Da kamen Scharen von Menschen zu ihm und er lehrte sie. Als er weiterging, sah er Levi, den Sohn des Alphäus, am Zoll sitzen und sagte zu ihm: Folge mir nach!  Da stand Levi auf und folgte ihm nach. Und als Jesus in dessen Haus zu Tisch war, da waren viele Zöllner und Sünder zusammen mit ihm und seinen Jüngern zu Tisch; es waren nämlich viele, die ihm nachfolgten. Als die Schriftgelehrten der Pharisäer sahen, dass er mit Zöllnern und Sündern aß, sagten sie zu seinen Jüngern: Wie kann er zusammen mit Zöllnern und Sündern essen? Jesus hörte es und sagte zu ihnen: Nicht die Gesunden bedürfen des Arztes, sondern die Kranken. Ich bin nicht gekommen, um Gerechte zu rufen, sondern Sünder. (© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Heute spreche ich mit Verena Herzog von Lumeus zu mentaler Gesundheit und gesunder Langlebigkeit. Verena Herzog ist Mitgründerin und CEO der zertifizierten Mental-Health-App Lumeus, die sich auf innovative emotionale Gesundheitslösungen spezialisiert hat. Mit einem einzigartigen Ansatz, der auf der Aktivierung starker positiver Emotionen basiert, verfolgt sie das Ziel, psychische und psychosomatische Beschwerden präventiv zu bekämpfen und nachhaltig zu lindern. Inspiriert von der bahnbrechenden "Herzog-Methode", führt sie das Lebenswerk ihrer Mutter Dagmar Herzog in die digitale Ära.   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Wie können starke positive Emotionen nachhaltige Veränderungen im emotionalen Zentrum des Gehirns bewirken? Kann das Training von positiven Emotionen tatsächlich Ängste, Depressionen und Burnout heilen? Wie wirken körpereigene Hormone als Medikamente gegen psychische Belastungen? Wie beeinflussen positive Emotionen das Herz-Kreislauf-System und die Stressbewältigung? Wie unterscheidet sich die "Herzog-Methode" von klassischen Therapieansätzen? Wie können starke negative Emotionen, wie Ekel, ungesunde Verhaltensmuster umprogrammieren? Welche Bedeutung hat das Unterbewusstsein bei der Speicherung und Veränderung von Verhaltensmustern? Wie lange dauert es, neuronale Verschaltungen für neue Verhaltensweisen zu programmieren? Welche wissenschaftlichen Studien und Ergebnisse unterstützen die Wirksamkeit der Methode? Warum ist die Kombination aus negativem, positivem und harmonischem Training für den Erfolg entscheidend?   Weitere Informationen zu Verena Herzog und Lumeus findest du hier: https://lumeus-app.de/ https://www.linkedin.com/in/verena-herzog-pohl-24732239/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-150

Frohes neues Jahr! Diese Neujahrsfolge kann dich in drei einfachen Schritten zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren 2025 führen. Willst du wissen, wie du deine guten Vorsätze wirklich umsetzen kannst und das mit Spaß? Warum dein Mindset mächtiger ist als jede Diät oder Wunderpille? Was ein Gesundheits-Manifest ist und warum Ernährung, Bewegung und ein starkes Mindset dein perfektes Team sind?

Stress kann produktiv sein, weil er anregt, aber eben auch ungesund. Doch was tun, wenn etwa sozialer Stress oder Einsamkeit zur Belastung werden? Wie Achtsamkeitstechniken und Meditation wirksam helfen, erklärt der Psychologe Peter Sedlmeier. Winkelheide, Martin www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/frauenstimmen +++Heute spreche ich mit Dr. Bärbel Wardetzki. Sie ist Diplompsychologin, Psychotherapeutin und Coach. Aus gegebenem Anlass spreche ich mit ihr über weiblichen Narzissmus. Irgendjemand meinte nämlich, ob ich mich da nicht wiedererkennen würde. Da war ich, ganz Narzisstin, natürlich erstmal beleidigt – und nachdem ich Bärbel Wardetzkis Bücher durchgelesen hatte, aber doch auch ziemlich ertappt, beschämt und irgendwie auch ermutigt und erleichtert. Wir sprechen heute über den Hunger nach Anerkennung, über die Verletzung, die jedem Narzissmus zugrunde liegt und die jedem Narzissen widerfahren ist. Wir sprechen über die tragische Verknüpfung von Bewunderung und Liebe und darüber, wie weit entfernt die gequälte narzisstische Seele von ihrem wahren, authentischen Selbst ist. Wie kann man gesunde Selbstliebe von Narzissmus unterscheiden? Wie kann man sich mit Mittelmäßigkeit versöhnen und Zufriedenheit und das Gefühl von Erfüllung im Alltag finden, ohne großartig sein zu müssen und ohne sich abzuwerten? Ich wünsche euch ein erkenntnisreiches und heilsames Zuhören.Mehr zu Bärbel Wardetzki:www.baerbel-wardetzki.deLoslassen und dranbleiben (Buch)Erkenne und löse die Beziehungsdynamik zu Deiner narzisstischen Mutter (Online Kurse) Podcast Episoden mit Bärbel Wardetzki (Podcast)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode des Scrum Master Journey Podcasts spricht Marc Löffler mit seiner Frau Andrea über das weit verbreitete Problem der Rückenschmerzen. Sie diskutieren die Ursachen, Präventionsstrategien und die Bedeutung von Bewegung und Ergonomie im Arbeitsalltag. Andrea, eine erfahrene Physiotherapeutin, gibt wertvolle Tipps zur richtigen Sitzhaltung, zur Nutzung von ergonomischen Hilfsmitteln und zur Integration von Bewegung in den Alltag. Zudem wird die Rolle von Stress und Mindset bei der Entstehung von Rückenschmerzen thematisiert. Abschließend wird ein Selbsthilfe-Online-Kurs vorgestellt, der individuelle Übungen und Strategien zur Verbesserung der Rückengesundheit bietet. Welcher Rückentyp bist Du? Finde es hier heraus: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6744e3dd6c4dee0015a84695 Andreas Rückenselbsthilfe Onlinekurs findest Du hier: https://www.phymayo.de/rueckenselbsthilfe/   Takeaways: Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Prävention ist der Schlüssel zur Rückengesundheit. Die 40-15-5-Methode hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen. Bewegung und Ergonomie sind entscheidend im Arbeitsalltag. Haltungstrainer sollten nicht dauerhaft verwendet werden. Stress hat einen großen Einfluss auf Rückenschmerzen. Akzeptanz der eigenen Situation ist wichtig für die Heilung. Selbsthilfe-Programme können die Abhängigkeit von Therapeuten reduzieren. Rückenschmerzen sind oft ein ganzheitliches Thema. Ein Rückenkurs kann ein wertvolles Geschenk sein.

Hast du hohe Cholesterinwerte? In der neuesten Episode von "My Hands - dem Jin Shin Jyutsu Podcast" sprechen wir über Fettstoffwechselstörungen und was Du aktiv dagegen tun kannst! Wusstest Du, dass 80% der Cholesterinwerte genetisch bedingt sind? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine Werte verbessern und Deine Gesundheit unterstützen kannst.

Welche Richtungen, Farben, Formen, Einflüsse sind bei der Auswahl und Gestaltung des Schlafzimmers wichtig? Mit Julia Ries´ Tipps könnt ihr ein Check-up machen. Damit ihr die Raumenergien optimal für euch nutzen könnt. Für gesunden und erholsamen Schlaf.

In dieser Folge sprechen wir über hormon gesundes Laufen. Diese Trainingsphilosophie setzt im Gegensatz zu zyklusbasierten Training schon eher an und berücksichtigt vor allem die Lebensphase, in der sich eine Frau befindet. Sportwissenschaftlerin, Female Performance und Laufcoach Tabea Lorch spricht mit uns darüber, warum gesunde Hormone für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit so wichtig sind. Außerdem erfahrt ihr, ob die Pille bei einem gestörten Hormonhaushalt helfen kann und warum man trotz hoher Laufumfängen nicht abnimmt.Folge Tabea:InstagramLauf ganzheitlich WebsiteBuch "Frauen trainieren anders" Partner der Folge:Regeneration schenken – für euch und eure Liebsten! Mit BLACKROLL seid ihr bestens auf die nächste Trainingseinheit vorbereitet. Sichert euch 15 % Rabatt (nicht auf reduzierte Produkte!) mit dem Code RUNSKILLS15 im deutschen Online-Shop: https://blackroll.com/deBIOMIND ist ein Supplement, welches speziell für die Unterstützung der Darm-Gehirn-Verbindung entwickelt wurde. Mit dem Code RUN spart ihr 15 % auf eure erste Bestellung bei Avea.Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entdecke den Herzog One Bettrahmen, der speziell für gesunden Schlaf entwickelt wurde. In diesem Podcast erfährst du mehr über die schadstofffreien Materialien, den Verzicht auf Metalle und die handwerkliche Fertigung in Südtirol. Zudem stellen wir die außergewöhnlichen Holzarten vor, die für den Rahmen verwendet werden, sowie die beeindruckende 30-mal Umzugsgarantie. Erfahre, wie dieser Bettrahmen deine Schlafqualität verbessern kann.

In dieser Folge ist Jenny Feuerbacher zu Gast. Als Coach und Expertin für Beziehungen widmet sie sich einem Thema, das viele betrifft: die Aufarbeitung von Erfahrungen erwachsener Trennungskinder.  Jenny möchte Menschen ermutigen, ihre persönliche Geschichte anzunehmen und damit Frieden zu schließen. Ihr Ziel ist es, ihren Klienten zu helfen, belastende Muster zu erkennen und eine stabile, erfüllende Liebesbeziehung führen zu können.  Mit viel Einfühlungsvermögen teilt Jenny wertvolle Impulse und erzählt, warum gerade dieses Thema ihr besonders am Herzen liegt. Ein inspirierendes Gespräch für alle, die alte Wunden heilen und den Weg zu authentischen Beziehungen finden möchten. ___________ Mehr über Jenny Feuerbacher: https://zusammen-sein.com/ https://www.instagram.com/zusammen.sein/ Mehr über das Erlebt-Event: https://erlebt-event.de/ https://www.instagram.com/erlebt_event/ https://erlebt-event.de/membership/ ___________

Ein starker Rücken ist der Schlüssel zu einem schmerzfreien Reiten! In dieser Folge stelle ich dir vier effektive Übungen vor, mit denen du den Rücken und die Bauchmuskeln deines Pferdes gezielt aufbaust. Erfahre außerdem, warum die Dehnungshaltung entscheidend für die Rückengesundheit ist und wie du dein Pferd optimal aufwärmst. Perfekt für ein gesundes, zufriedenes Pferd – vom Jungpferd bis zum erfahrenen Reitpartner.

Schlafmediziner Dr. Michael Feld über eine schlaflose Gesellschaft und was wirklich hilft.

Wir sprechen heute über Schlaf - über das Einschlafen und Durchschlafen, über das gute Schlafen und das gesunde Schlafen.Um die Nacht und ihren Einfluss auf unseren Körper ranken sich bis heute Mythen und Legenden. Genetik und Epigenetik treffen auf Kultur, Sozialisierung, Lebensstil und Psyche.Was aber hilft uns aus medizinischer Sicht, damit wir gut ein-, aber eben auch durchschlafen können?Schlafen wir besser alleine oder zu zweit?Und stimmt es, dass Frauen einen leichteren Schlaf haben als Männer?In dieser Folge widmen sich Alev Doğan und der Schlafmediziner Dr. Michael Feld einer modernen, häufig schlaflosen Gesellschaft. Ein Gespräch über blaues Licht, Ernährung, Sport und Alkohol. ID:{7glFeYnxcaPjdbE4T9VA8N}

Podcast #343 - In dieser Episode berichte ich dir, was es bei Dr. Janna Scharfenberg nun alles neues gibt und ich teile mit dir hierzu meinen ganz persönlichen inneren Prozess, was ich für das Allerwichtigste für unsere Gesundheit halte und wie sich Gesundheit in den letzten Jahren entwickelt hat. Basierend auf meinen Erfahrungen der letzten zehn Jahre zeige ich dir, wie du Ambitionen und Erfolge erreichen kannst, ohne dabei auszubrennen. Erfahre, wie wir durch die neue Bewegung „Create Fast, Live Slow“ Gesundheit strategisch nutzen und dabei vitaler und erfolgreicher bleiben können. Ich teile meine Gedanken dazu, wie Erfolg und Gesundheit vereinbar sind, und stelle dir mein neues Programm vor.

Wie der Titel schon verrät, hilft dir diese Meditation dabei, Gesundheit in jede Zelle deines Körpers fließen zu lassen. Es spielt keine Rolle, wo du gesundheitlich momentan stehst. Die positiven Affirmationen können dein Wohlbefinden immens steigern. Je öfter du dir Zeit für diese Meditation nimmst, desto mehr verinnerlichst du die wohltuenden Affirmationen. Probiere es einfach mal aus. Deine Gedanken haben eine immense Kraft. Du darfst sie für dich und deine Gesundheit nutzen. Es beginnt wie immer mit deiner Entscheidung. You are the Captain of your Life.

In dieser Folge spreche ich mit Tamara, die von ihrem Weg vom hormonellen Verhüten hin zu einem natürlichen Zyklus erzählt. Als Absolventin der Academy für integrative Frauengesundheit berichtet sie offen über ihre Erfahrungen mit der Pille, welche Symptome sie nach dem Absetzen durchlebte und wie sie Schritt für Schritt lernte, ihren Körper besser zu verstehen. Gemeinsam diskutieren wir, welche Maßnahmen dabei geholfen haben, und warum es sich lohnt, auf den eigenen Körper zu hören. Wenn du wissen willst, wie Tamara ihre Gesundheit in die eigene Hand genommen hat, solltest du diese Folge nicht verpassen! **Mehr von Tamara:** Website: [https://tamarawerner.com](https://tamarawerner.com) Instagram: [@zyklusglow](https://www.instagram.com/zyklusglow/) _____ **Workshop "Die Hormon-Revolution" am 28.+29.09.2024:** [Zur Anmeldung](https://workshops.generation-pille.com/hormon-revolution-5?utm_source=Instagram&utm_medium=GenerationPille&utm_campaign=Story&utm_id=Content+Organisch) _____ **Werde "Coach für integrative Frauen­gesundheit"** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! [Weitere Informationen](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

In jener Zeit sah Jesus einen Mann namens Matthäus am Zoll sitzen und sagte zu ihm: Folge mir nach! Und Matthäus stand auf und folgte ihm nach. Und als Jesus in seinem Haus bei Tisch war, siehe, viele Zöllner und Sünder kamen und aßen zusammen mit ihm und seinen Jüngern. Als die Pharisäer das sahen, sagten sie zu seinen Jüngern: Wie kann euer Meister zusammen mit Zöllnern und Sündern essen? Er hörte es und sagte: Nicht die Gesunden bedürfen des Arztes, sondern die Kranken. Geht und lernt, was es heißt: Barmherzigkeit will ich, nicht Opfer! Denn ich bin nicht gekommen, um Gerechte zu rufen, sondern Sünder. (© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Auf zur Parterschaft auf Augenhöhe

Womit du anfangen solltest...

Immer wieder sprechen wir über die Vorteile und ggf. auch die Notwendigkeit einer Darmsanierung. Jetzt nehmen wir uns das Thema mal richtig vor: Schritt für Schritt zum gesunden Darm! Anne Fleck gibt alle Infos, die es braucht, um den Darm auf Reset zu bringen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ref.: Sonja Theresia Hoffmann OFS (Dritter Orden der Franziskaner) , Logo- und Traumatherapeutin, Sielenbach im schwäbischen Landkreis Aichach-Friedberg Der Wunsch nach einem harmonischen Miteinander ist normal - doch man kann Konflikte nicht komplett vermeiden. Wer versucht, Differenzen mit allen Mitteln aus dem Weg zu gehen, der ignoriert eigene Bedürfnisse und wird zu einem Menschen ohne Rückgrat. Die Suche nach Harmonie kann sogar zur Sucht werden. In der Lebenshilfe sprechen wir mit der Logo- und Traumatherapeutin Sonja Theresia Hoffmann über Ursachen und Wege aus einer schädlichen Harmoniesucht. Denn unterschiedliche Ansichten, Wertvorstellungen und Verhaltensweisen begegnen uns im Alltag auf Schritt und Tritt - eine gesunde Konfliktfähigkeit zu lernen ist daher notwendig, um etwa eigene Meinungen zu vertreten und auch für sich selbst einzustehen.

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir

Heute habe ich die liebe Luisa zu Gast. Luisa ist Ärztin und macht die Weiterbildung zur Ernährungsmedizinerin. In dieser Episode möchten wir euch einen Leitfaden für einen gesunden Lebensstil präsentieren, insbesondere im Hinblick auf die Ernährung. Oftmals stellt sich die Frage: Wo oder wie soll ich überhaupt anfangen? Deshalb erwartet euch heute ein Guide, der ganz nach dem Motto "Back to Basics" gestaltet ist. Wir werden unter anderem auf verschiedene Berufe und deren individuellen Alltag eingehen und somit zahlreiche wertvolle Tipps für die Entwicklung gesunder Routinen bieten. Hier findest du Luisa bei Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.lotte/reels/?hl=de Hat dir die Episode gefallen oder hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Hast du Fragen oder Feedback? Schreib uns gern! Hier kannst du mir gerne jederzeit schreiben: ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/? Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/produkt-kategorie/kochen/

Hier den kostenlosen Report sichern: https://www.fairfamily.de/report-matthias 300 Gesundheitsangebote für jeden Deiner Mitarbeiter – und der Staat zahlt Du hast probiert Dich durch Teambuildings, Mitarbeiterbenefits und einzelne Gesundheitsmaßnahmen als attraktiven Arbeitgeber zu positionieren, um neue Mitarbeiter anzuziehen und emotional zu binden. Dabei bist Du sicherlich auf folgende Herausforderungen gestoßen:  Sehr hoher Verwaltungsaufwand  Leistungen verlieren schnell ihre Wirkung und verpuffen  Förderungen sind schwer abzurufen oder gar nicht bekannt  Gesundheitsleistungen erreichen nur die „Gesunden“ und „Fitten“  Ein ganzheitlich durchdachtes System fehlt Vermutlich kannst Du Dir noch nicht einmal vorstellen, dass Gesundheitsleistungen, überhaupt von allen Mitarbeitern genutzt werden und den Krankenstand in Deinem Unternehmen senken. Was Du benötigst, ist ein Gesundheits _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

Was können wir als Eltern dazu beitragen, damit unsere Kinder lernen, einen gesunden Zugang zu ihren Emotionen zu bekommen? Damit sie ihre Gefühle verstehen, annehmen und offen leben können? Lukas Klaschinski ist Psychologe, Bestseller-Autor, Podcaster und Papa. Nach einem Nahtoderlebnis wurde ihm bewusst: "Ich lebe wie hinter einer Milchglasscheibe und lasse meine Emotionen gar nicht ganz an mich ran." Was macht es mit unseren Kindern, wenn wir als Eltern keinen Zugang zu unseren Emotionen haben oder eben keinen gesunden? Und wie können wir unseren Kindern zeigen, wie man gesünder mit den eigenen Emotionen umgeht? Darüber spreche ich mit Lukas in dieser Folge. Er hat nach seinem Unfall einen neuen Zugang zu seiner Gefühlswelt gefunden und darüber ein Buch geschrieben. "Fühl dich ganz – Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen" gibt es überall, wo es Bücher gibt. Ansonsten könnt ihr Lukas im Psychologie-Podcast mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" hören oder auch ganz privat und persönlich in "Beste Vaterfreuden". **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

WG Chefkoch Lauti läuft zu Höchstform auf. Von Uli Winters.

Das Post-Pill-Syndrom beschreibt Symptome, die bei Frauen 4 bis 6 Monate nach Absetzen der Pille auftreten wie: unregelmäßige, ausbleibende Perioden, Akne, Haarausfall, PMS uvm. In dieser Podcastfolge lernst du, inwiefern die Pille zu Hormonungleichgewichten beiträgt, welche Hormone besonders beeinträchtigt werden und welche ersten wichtigen Schritte du unternehmen kannst, um dem Körper zu helfen, sich von der Pille zu erholen.