Podcasts about diren

Diren Kartal joins James Smith for an honest, often hilarious conversation about what running a small business actually does to you once the money is coming in but the freedom isn't. Diren is a personal trainer and Turkey's number one fitness coach with over 1.2 million followers, and despite bringing in hundreds of thousands a year he can't shake the feeling that none of it sticks. Together they unpick the tax trap that's bleeding British high-earners dry, the brutal "valley of death" stage of scaling, his secret ADHD diagnosis, and why the two of them keep eyeing the exits to Australia, Dubai and Turkey.

Medyascope'ta yayın hayatına başlayan Direnç Hikayeleri, yeni bölümüyle izleyici karşısında. Programın sunucusu Nur Betül Aras, ilk bölümde gazeteci Furkan Karabay'ı konuk ediyor. Bu bölümde Türkiye'de siyasal baskı, toplumsal apolitiklik tartışmaları, direnç kavramı ve cezaevi deneyimleri üzerinden derin bir sohbet gerçekleştiriliyor. Toplumun siyasal katılımı, ekonomik yoksulluk, adalet sistemi ve bireysel direniş pratikleri farklı yönleriyle ele alınıyor. Direnç Hikayeleri, yalnızca bir röportaj değil; aynı zamanda Türkiye'nin güncel sosyopolitik gerçekliğini anlamaya yönelik güçlü bir anlatı sunuyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Enerji Günlüğü Haber Bülteni:Türkiye'nin ve Dünyanın Enerji Gündemienerjigunlugu.net

Konuklarımız Mimar Mehtap Aslanyüreği ve Dr. Sevdar Yılmaz ile 21 Mayıs'ta Hatay'da yaşanan sel felaketinin çoklu etkilerini, deprem sonrası altyapı ve yapılaşma çalışmalarını, yerel halkın depremden bugüne derinleşen ihtiyaçlarını değerlendirirken; ayrıca 8-9 Mayıs günlerinde Hatay'da düzenlenen “Türkiye'nin COP31'e Giden Yolu: Dirençli Şehirler” toplantısı sırasında kentte olup bitenleri de masaya yatırıyoruz. 

Sesin şifalandırıcı gücü ve mantra 0:08 - Giriş Ve Sağlık Çalışanları 2:44 - Covid-19 Ve Yavaşlama 4:47 - Zamanın Bolluğu 6:49 - Yavaşlamanın Hediyeleri 7:26 - Dirençli Nefes 8:03 - Şarkı Ve Mantra 14:05 - Om Mantrası 18:28 - Om'un Bilimsel Etkisi 24:54 - Uygulamaya Hazırlık27:52 - Om Ve Nefes Pratiği 32:53 - Nefes Farkındalığı Meditasyonu Bu bölümde Zeynep Aksoy, Covid döneminde sağlık çalışanlarının yaşadığı yoğun baskıyı ve hepimizin içinden geçtiği yavaşlama halini ele alıyor. Krizle birlikte gelen zorunlu durmanın, zamanla ve aileyle ilişkiyi değiştirebilen beklenmedik bir hediye de taşıdığını söylüyor. Ardından nefesin şifalandırıcı gücü üzerinden dirençli nefes, şarkı, mantra ve özellikle “Om” sesinin bedende ve sinir sisteminde yarattığı etkileri anlatıyor; mantranın vagus siniri ve beyin üzerindeki bilimsel etkilerine değinip bölümü om, nefes pratiği ve nefes farkındalığı meditasyonuyla tamamlıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Nefesin Şifalı Gücü 0:00 - Giriş ve Zatürre Deneyimi 1:23 - Nefesin Şifalandırıcı Gücü Kitabı 3:11 - Stres, Bağışıklık ve Nefesin Rolü 6:05 - Bedenin Kendini İyileştirme Gücü 8:39 - Yoga, Sağlık ve Nefes Teknikleri 12:18 - Kronik Stres ve Bedensel Etkileri 16:18 - Kalp Ritmi Değişkenliği (HRV) 18:31 - İdeal Nefes Ritmi 24:10 - Otonom Sinir Sistemi ve Nefes 28:08 - Mantra, Şarkı ve Dirençli Nefes 31:05 - Nefes Tekniği Uygulaması 40:27 - Mindfulness Nefes Meditasyonu Zeynep Aksoy bu bölümde zatürre deneyiminden yola çıkarak nefesin sağlık üzerindeki etkilerini ele alıyor. “Healing Power of Breath” kitabındaki araştırmalardan hareketle stresin bağışıklık, kalp ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini anlatıyor; özellikle nefes ritminin kalp ritmi değişkenliği (HRV) ve otonom sinir sistemiyle bağlantısını açıklıyor. Şarkı söyleme, mantra ve dirençli nefes gibi tekniklerin bedeni sakinleştirdiğini vurguladıktan sonra, kısa bir nefes çalışması ve ardından mindfulness temelli nefes meditasyonu ile bölümü tamamlıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

durée : 00:58:49 - Libertimenduak : berpizten diren ihauteriak ulertzeko gakoak, Iñaki Etxeleku-rekin - LIBERTIMENDUA neguko errituala da, sineste zaharrei lotua, kaos eta ordena agertzen dituena. Luzaz itzali zen, bainan 2006an Antton Lukuk eta lagunek Donibane Garazin berpiztu zuten : aurten 8 Libertimendu Euskal Herrian ospatuko dira. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:58:49 - Libertimenduak : berpizten diren ihauteriak ulertzeko gakoak, Iñaki Etxeleku-rekin - LIBERTIMENDUA neguko errituala da, sineste zaharrei lotua, kaos eta ordena agertzen dituena. Luzaz itzali zen, bainan 2006an Antton Lukuk eta lagunek Donibane Garazin berpiztu zuten : aurten 8 Libertimendu Euskal Herrian ospatuko dira. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Bölüm içeriği ve zaman damgaları:00:00 Giriş | Takip Et, Bildirimleri Aç05:19 Finans Podcasti Mezunlarına Özel Bölüm30:50 Kapanış | Bölümü PaylaşBir "Zorlu Ekonomilerde Servet Edinme ve Varlık Yönetimi" yayını olan Finans Podcasti, tüm sosyal ağlarda @‌finanspodcasti kullanıcı adıyla, tüm podcast platformlarında ise adıyla bulunabilir. Soru, öneri ve diğer iletişim ihtiyaçları için finanspodcasti@gmail.com e-posta adresinden bana ulaşabilirsiniz. Tüm önemli sayfaların bağlantıları https://linktr.ee/finanspodcasti adresinde.Bölümü bulmanızı kolaylaştıracak diğer ilgili konu başlıkları: Zenginlik Psikolojisi, Yatırımcı Yorgunluğu, Sürdürülebilir Finans Disiplini, Karar Yorgunluğu Yönetimi, Portföyün Manevi Yükü, Finansal Sorumluluk Baskısı, Uzun Vadeli Sabır, Bilgi Fazlalığı ile Başa Çıkma, Yatırımcıların Yaptığı Hatalar, Risk-Ödül Dengesi, Portföy Sadeliği, Karmaşık Ürünlerden Kaçınma, Yatırımcının Mental Sağlığı, Strateji Disiplini, Trendlere Karşı Durmak, Finansal Özgüven Yönetimi, Aile Baskısıyla Yatırım Yapmak, Ekonomik Döngüleri Okuma, Piyasa Gürültüsünü Filtreleme, Uzmanlaşmanın Bedeli, Deneyimin Kör Noktaları, Büyük Kararların Yalnızlığı, Finansal Karakter İnşası, Yatırımcı Refleksleri, Kâr Realizasyonu, Strateji Değiştirme, Motivasyon Kaybıyla Mücadele, İç Sesle Çatışma, Gereksiz Riskleri Ayıklama, Finansal Minimalizm, Portföy Yönetiminde Sadelik, Yatırımcı İkilemleri, Zenginlik ve Sorumluluk, Geriye Dönük Pişmanlık Analizi, İçsel Finansal Barometre, Aile İçinde Otorite Olmak, Tavsiye Vermenin Psikolojik Yükü, Trendlerin Büyüsüne Kapılmamak, Uzun Vadede Oyun Planı, Portföyde Duygusal Bağ, Yatırımcı Kör Noktaları, Finansal Dayanıklılık, Bilgi ve Eylem Arası Uçurum, Yatırımcının Karar Kasları, Piyasa Gürültüsüne Direnç

Eşanlı olarak Pâkistan ve Hindistan'ı Trump'ın beklentileri istikâmetindde biraraya getirmek son derecede müşkil görünüyor. Denkleme Afganistan'ı da dâhil etmek bir o kadar sıkıntılı bir süreci düşündürüyor.

Plânların hayâta geçirilmesinde yaşanması muhtemel zorlukları herkes bilir. Kâğıt üzerinde mükemmel olan plânlar bile buna dâhildir. Zihnî mahsûl ve mâmûller hiçbir zamân hayâta olduğu gibi geçmemiştir. Burada bahsedilen sâdece hesapsız hayâller ile alâkalı değildir.

durée : 00:58:09 - EVAH elkarteak ahalmen urritasun egoeran bizi diren jende helduak laguntzen ditu - EVAH Ahalmen Urriko Helduendako Bizilekua elkartea Azkainen sortu zen, 1995ean. Gaur egun 50 pertsona, denak helduak, laguntzen ditu, eguneroko bizian eta aisialdi denboran, duten autonomia mailari egokituz. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:58:09 - EVAH elkarteak ahalmen urritasun egoeran bizi diren jende helduak laguntzen ditu - EVAH Ahalmen Urriko Helduendako Bizilekua elkartea Azkainen sortu zen, 1995ean. Gaur egun 50 pertsona, denak helduak, laguntzen ditu, eguneroko bizian eta aisialdi denboran, duten autonomia mailari egokituz. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

HEADLINES:• 9 People Are Facing UAE Court For Kidnapping and Assaulting• Dubai Police Warn Parent About Viral ‘Burning Evil Dolls' Trend Spreading Among Kids• Dubai Police Rescue Driver After Cruise Control Malfunction on Emirates Road• Construction Noise Is Keeping This Resident Awake • James Smith & Diren Kartal: The Brutal Truth About Fitness, Failure & Finding Motivation

2 ay süren, bol gözyaşı ve dirençle geçen kreş oryantasyon sürecimizi, yaşarken en çok zorlandığımız anları ve bana biraz olsun iyi gelen şeyleri anlattım. Bölümün sonunda okul psikoloğumuzun bu süreçle ilgili notları da var. Bana ulaşın @gizemdemirel    

NVIDIA'nın rekor büyümesi; çip krizleri, Tayvan sorunu, Çin-ABD rekabeti ve DeepSeek gibi yeni oyuncuların düşük maliyetli yapay zeka modelleriyle şekillenen karmaşık bir küresel bağlamda gerçekleşiyor Yazan: Prof. Dr. Cenay Babaoğlu  Seslendiren: Halil İbrahim Ciğer

Herkese merhaba! Yeni bir Klimik Podcast bölümüyle karşınızdayız. Bu bölümde, “İntegraz Çağında Antiretroviral Tedavide Direnç” konusunu ele alıyoruz. Konuğumuz, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İnfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı'ndan değerli hocamız Doç. Dr. Ahmet Çağkan İnkaya. İntegraz inhibitörlerinin tedavi rejimlerindeki yeri, antiretroviral tedavide direnç kavramı, direncin yaygın olduğu bölgelerde karşılaşılan zorluklar ve “İntegraz direnci bizleri ne kadar endişelendirmeli?” sorusu etrafında şekillenen kapsamlı ve bilgilendirici bir sohbet gerçekleştirdik. Bu değerli katkılarından dolayı kendilerine içten teşekkür ediyoruz. Keyifli dinlemeler!

ÖDTÜ'deki onursuzluk yürüyüşünde konuşan LGBT sözcüsünün sözlerini yazayım önce: “LGBT+ fobiye, Aile Yılı'na, devlet ve erkek şiddetine, mülteci düşmanlığına, hayatlarımızın her köşesine sirayet eden erkek egemen iktidarlara, hukuksuzluğa ve kayyumlara direnen lubunyalar olarak 13. ODTÜ onur yürüyüşümüzü gerçekleş-tiriyoruz. Devlet eliyle hayatlarımız sapkın, hayasız, ahlak dışı ilan edilirken yaşamda, seçilmiş ailelerimizde, dönmekte, dayanışmamızda ve direnişimizde ısrarcıyız. Diren ayol diyoruz.”

Anadolu'dan ilham veren bir hikaye: Baletler Köyü Çorum'un Başpınar köyünden çıkan 4 kuşaktan 13 balet ve onların başarı hikayesi Baletler Köyü belgeseliyle dünyaya açıldı. Hikayeyi başlatan isimlerden Mersin DOB Eski Müdürü Erdoğan Şanal ve Yönetmen Fatih Diren hem hikayeei hem de belgesel sürecini Pencere'de anlattı. NEDEN PENCERE? Sinemadan müziğe, çizgi romandan dijital sanata, sokak oyunlarından uçurtma uçurmaya, gölge oyunlarından illüzyon gösterisine, tiyatrodan plastik sanatlara, romanlardan masallara, çocuk şarkılarından operaya, geçmişten bugüne, geleneklerden modern zamanlara kültür, sanat... Unutulmasınlar, kuşaktan kuşağa aktarılsınlar, diye... Zeynepgül Alp'le Pencere cumartesi 09.30, pazar 19.10'da NTVRadyo'da. Programın tüm bölümleri kaçıranlar ve tekrar dinlemek isteyenler için NTVRadyo'nun arşivinde (ntvradyo.com.tr) ve podcast platformlarında.

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: konda.com.tr/apacikradyo --Konuğumuz Berfin Anşin ile Direnç ve Heterotopya: Jeanette Wınterson'ın Tutku ve Orhan Pamuk'un Masumiyet Müzesi Romanlarına Dair Bir Mekan Analizi adlı kitabı üzerine konuşuyoruz. 

Bu hayata bir fanusun içinde daireler çizmek için değil, ilerlemek, keşfetmek, öğrenmek için geldik...

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde 3 ayda istediğin fiziğe ulaşmak için bilmen gereken her şeyi öğreneceksin. Bu bölümde konuşulanları duymaya ihtiyacı olan bir arkadaşınla paylaşmayı unutma. (00:00:07) Hayalindeki fiziğe 90 günde ulaşabilmek mümkün mü? (00:03:15) Yeni düzene adapte olmanın önemi (00:06:59) Neden plana sadık kalman gerekiyor?  1.AY (00:11:55) Yola çıkmadan önce “neden”ini belirle (00:20:34) Direnç antrenmanı yap (00:30:36) Düzenli bir uyku rutini geliştir  (00:39:48) Yemek yerken dikkatini dağıtma (00:40:38) Pakete giren gıdalardan uzak dur  (00:43:43) Günlük su tüketim hedefine ulaş (00:46:39) Kendini tartma 2.AY (00:47:16) Günlük protein hedeflerine ulaş (00:49:42) Ağzından girenleri kağıda dök (00:51:09) Günlük ortalama adım sayını takip et (00:55:42) Yağ oranını ve tartıda değişen rakamı takibe al 3.AY (00:59:13) Amacına bağlı olarak cut ya da bulk yap (01:01:31) Adım sayını arttır (01:01:53) Antrenman yoğunluğu arttır (01:02:58) Doğru ilerleyip ilerlemediğini böyle kontrol et Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

ortak'ın şeffaf yatırım ortamını keşfetmek için, şimdi üye ol 1.000 TL'lik hediye sermaye ile yatırıma anında başla

Göksel Göksu'nun sunduğu Açık Oturum'un 442'nci bölümünün konusu Sokak Hayvanlarını Koruma Kanunu'nda yapılması gündemde olan değişiklikler oldu. HAYTAP hukuk danışmanı Av. Bünyamin Bıçak, Hayvan hakları savunucusu Av. Yasemin Babayiğit, ÇESAL ve ARES Hayvan Koruma ve doğa dernekleri başkan yardımcısı Diren İnanç ve Güvenli Sokaklar Derneği Av. Meltem Zorba'nın katıldığı programda sahipsiz sokak hayvanları ile ilgili yapılması gündemde olan değişiklikler konuşuldu. Katılımcılar Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan'ın sokak hayvanlarının toplatılmasına ilişkin açıklamalarının ardından gündeme gelen ve AKP'li kurmayların sokak hayvanlarına yönelik düzenleme ile gündeme gelen iddiaları tartıştı. Meclise geleceği iddia edilen kanun teklifinde sahipsiz köpeklerin ‘uyutulması'na ilişkin düzenleme olacağı iddiasına tepki gösteren hayvanseverler, sokak hayvanlarının ‘uyutulması' yerine uykuya yatan kamu kuruluşlarının uyandırılması çağrısında bulundu. Güvenli Sokaklar Derneği temsilcisi ise sokakta sahipsiz hayvan görmek istemediklerini söyleyerek hayvanların öldürülmesi anlamına gelen ‘uyutma' işlemine destek verdiklerini söyledi.

Dirençli hayal mi olur demeden önce bu bölümü dinleyin. Keyifli dinlemeler... organikbeyinlerpodcast@gmail.com https://www.instagram.com/organikbeyinlerpodcast/

150. bölüme yaklaşırken bu bölümde genel olarak yurtdışına taşınmanın getirdiği zorluklar ve adaptasyon sürecini ele almak istedim. 2019'dan beri 55 farklı ülkede yaşayan 150'ye yakın göçmenin deneyimlerini konuştuktan sonra fark ettim ki hepimiz benzer psikolojik ve sosyal süreçlerden geçiyoruz. Yurtdışında iş hayatı, ebeveynlik, vize durumları gibi genel sorunlarımızdan ve aslında bunun kendi içinde bir döngü süreci olduğundan ve negatif etkilerinden kendimizi nasıl koruyabileceğimizden bahsettim Hiwell'i yüzde 10 indirimli denemek için gidene10 kodunu kullanabilirsiniz https://hiwell.app/bigidenesoralimm

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde vücut ağırlığıyla yapılan hareketlerin direnç antrenmanlarındaki yeri ve önemli konuşuldu. Kapalı ve açık kinetik zincir hareketleri ne demek? Avantajları ve dezavantajları? Kas gelişimi ve yağ yakımı için antrenman programlasındaki yeri ve önemi? Ağırlık kemeri kullanmak mantıklı mı? Bu bölümde tüm bu sorulara ve çok daha fazlasına cevap bulabilirsin.  (01:03) Sadece vücut ağırlığıyla antrenman yaparak kas kütlesini arttırmak mümkün mü? (03:28) Farklı güç çeşitleri (05:45) Her direnç çeşidi kişinin kapasitesine göre ayarlanabilir.   (06:38) Bütün antrenman modellerinden faydalan (07:27) Direncin zorluk seviyesini belirleyen unsur nedir? (08:57) Mevcut antrenman rutinim nasıl?  (12:06) Direnç antrenmanı nedir?  (13:14) Reformer ve pilates kas gelişimi için ne kadar etkili?  (15:00) Vücut ağırlığınla yapabileceğin en etkili hareketler (16:10) Serbest ağırlığın faydalarından yararlan (17:10) Belli bir seviyeye geldikten sonrası kolay (az hareket, çok aktivasyon) (18:17) Vücut ağırlığıyla yapılan antrenmanların 2 önemli avantajı  (20:04) Kapalı ve açık zincir hareketlerinin (closed vs open chain) arasındaki temel farklar, kas gelişimi, yağ yakımı ve güç artışına katkıları (32:42) (S&C) Antrenmanlarda ağırlık kemeri kullanmak mantıklı mı? (Avantaj ve dezavantajları) 38. Bölüm YouTube: https://youtu.be/A0t_x_cj6oI Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde direnç bantlarının kas gelişimi ve yağ yakımındaki önemli rolleri ve katkıları konuşuldu. Eğer sen de mevcut antrenman programından aldığın sonuçlardan memnun değilsen, bu küçük ve önemsiz gibi görünen fakat inanılmaz etkili antrenman ekipmanını nasıl ve neden kullanman gerektiğini bu bölümde detaylarıyla öğren ve fiziğini beklemediğin ölçüde değiştir.  (00:32) Direnç bantlarının yaygın kullanım alanları (04:39) Rehabilitasyon için birebir. Kas ve ekleme fazla stres yüklemeden geliş.   (07:49) Sovyet Rusya'nın direnç bantlarını kullanarak elde ettiği başarı (11:57) Astranotlar direnç bandını neden kullanıyor? (12:29) Powerlifting ve Olympic Lifting, vücut geliştirmeden hangi konularda üstün? (15:01) Direnç bantları yanlış tanıtılıyor (17:27) Direnç bantlarının eşsiz özellikleri (az zarar - çok kazanç, izometrik kasılma, kontrollü negatif ve düzgün form, değişken direnç, farklı sinyal, eklem dostu)   (25:35) Direnç bandını kullanarak daha fazla verim alabileceğin bazı hareketler  (26:54) Pratiğin önemi, gelişmiş sinir sisteminin avantajı  (29:54) Yeni bir hareket öğrenirken yapılan en yaygın hata  (30:48) Tetik antrenmanı nedir? Kas gelişimine nasıl katkıda bulunur? (32:22) Direnç bantları neden rağbet görmüyor?  (33:01) İsteklerin ve ihtiyaçların arasındaki fark (33:29) Kasa gönderilen sinyali çeşitlendirmek neden önemli?  34.Bölüm YouTube: https://youtu.be/PdoRMI2A_no  Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

In this episode I was joined by a man I have looked up to from the start, Diren Kartal. We spoke about the building a business from scratch and everything in between. To be honest i didn't even know what to title this as we talked on so many different topics, it was a very free flowing an natural conversation so sit back and enjoy.   Direns IG - @diren.kartal

Ekolojik mimari, akıllı veya yeşil bina kavramları birer pazarlama taktiği mi? Yoksa afetlere dayanıklı, doğaya daha az zarar veren daha yaşanabilir kentlerin inşasında gerekli mi? Depremin ardından “afete dirençli kent”leri konuşan Mehveş Evin ve Ferdi Akarsu, bu haftaki Yeşil Dalga'da “yeşil mimari”yi ele alıyor. Zira afetlere dirençli kentler aynı zamanda altyapısından peyzajına, yeşil olmak durumunda.

Günlerdir depremlerdeki büyük yıkımın nedenlerini tartışıyoruz. Tek sorun, çürük bina, imar afları ve denetimsizlik mi? Ferdi Akarsu ve Mehveş Evin, afetlere hazırlıklı “dirençli kent”leri konuştu.

00:00 - 08:00 - Introduction and Direns BJJ training08:00 - 12:00 - Youtube Stars, Boxing 12:00 - 17:00 - Sports Business, Druglords, PT, and BJJ athletes/coaches earning money17:00 - 18:30 - Coaching BJJ to learn BJJ 18:30 - 27:45 - Diren going online full time, online coaching, earning potential to create a bigger impact and the business of coaching 27:45 - 31:50 - Steroids31:50 - 36:00 - Eoghan's tales of angry training partners and tall poppy syndrome of the fitness industry 36:00 - 38:00 - Ego and insecurities driving motivation and potential negative consequences38:00 - 40:15 - Eoghan's training and Charles' athlete's tales 40:15 - 44:45 - Direns strength training and how it changed since starting BJJ 44:45 - 54:00 - Preparing for BJJ competitions, lead-up, weight cuts, and weight training. 54:00 - 1:00:00 - Car Jiu-Jitsu/Combat Jiu-Jitsu/Street Jiu Jitsu 1:00:00 - 1:04:00 - Training at the highest level 1:04:00 - 1:09:35 - Training intensity with training partners, energy conservation, and rolling with white belts 1:09:35 - 1:14:00 - No Gi comps vs Gi comps 1:14:00 - 1:15:30 -Andrew Tate 1:15:30 - 1:20:09 - Australia tales1:20:10 - 1:23:00 - Diren meeting Danaher 1:23:00 - 1:25:00 - Gordon Ryan, Roger Gracie on the Charles Eoghan Experience1:25:00 - 1:27:00 - Direns podcast 1:27:00 - 1:28:30 - Closing notes and how to support the podcastHow to support the podcast Instagram: Eoghan - https://instagram.com/eoghanoflanagan?igshid=YmMyMTA2M2Y=Charles - https://instagram.com/charlesallanprice?igshid=YmMyMTA2M2Y=How to work with us: Charles Strength Training Program https://app.fitr.training/c/charlesallanpricebjj/ Eoghan's Instructionalhttps://bjjfanatics.com/products/leglocks-the-uk-variant-by-eoghan-oflanagan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Today I welcome Braulio Estima who is a Brazilian Jiu Jitsu black belt World Champion and an ADCC open weight & super fight champion.  Diren and I went to Birmingham to drop in and see Braulio for this excellent podcast and then some not so competitive rolls, enjoy the episode. insta: @braulioestima

Today Diren joins me to not only catch up the last 6 months but to put to bed some very controversial subjects from this week.

Diren joins us before heading back to the UK, we have a fun filled episode covering the best Ramadan protocol to what it's like to take magic mushrooms

Cricket vs Football, Mates Dating Your Exes, Space vs Religion under the boooouus we go. 

Today Erin McNaught joins Diren and I to talk about Miss Universe pageant, being Miss Australia, what it's like on SAS Australia and what Donald Trump is like in person (plus much more.) 

We're in Noosa talking about the upcoming tour, life on the road and some Q&A from the listeners.