Podcasts about nopea

Kauden 2025 kausiennakko on täällä. Tässä jaksossa käymme kaikki gridin tiimit läpi lyhyehkösti ja hahmottelemme tuloslistaa niin tiimien kuin kuljettajien osalta. Selvitämme tottakai myös, kuka voittaa kuljettajien sekä valmistajien maailmanmestaruuden. Tästä tulee hyvä kausi.Tämä on Suomen F1 Podcast - tervetuloa mukaan!03:11- Nopea tarkistus, milloin ja mistä kausi alkaa, sekä testit07:40- Cadillacin liittyminen F1-sarjaan vahvistunut11:07- Tallien läpikäynti aakkosjärjestyksessä aloittaen Alpinesta13:10- Aston Martin - paljon on muuttunut, mutta onko sittenkään?19:55- Jatkaako viime kauden valopilkku Haas nousevaa trendiä täysin uudella kuljettajaparilla?26:58- Yhden lauseen Sauber suoraan Iisalmesta29:45- Racing Bulls, joka ei edelleenkään ole tulossa tai menossa mihinkään 35:25- Alkaako tästä Williamsin todellinen comeback? 42:50- Ensimmäinen neljästä suuresta ja mahdollisesti tämän kauden mielenkiintoisin - Ferrari54:18- Mahdollisesti tulevan kauden tuplamestaritalli McLaren01:03:11- Onko Mercedes palaamassa takaisin tasolleen? 01:08:30- Suurien tallien mahdollisesti suurin kysymysmerkki RedBull01:15:55- Kuskien maailmanmestareiden kautta loppupuheisiinOtathan seurantaan myös: TikTok @suomenf1podInstagram, Threads & X @suomenf1podcast

Suomen F1 Podcast on jälleen täällä! 7. kauden ensimmäiseen jaksoon meillä oli kunnia saada haastatteluun urheilun ja viihteen monitoimimies Tomi Tuominen. Ellin ja Akin haastattelussa Tomin kanssa päädytään keskustelemaan niin formula- ja rallivarikoiden erikoisista sattumuksista, Syksyn Sävelestä ja monesta muusta aiheesta. Tämä on Suomen F1 Podcast - tervetuloa mukaan! 02:01- Miten Tomista tuli toimittaja ja miksi juuri moottoriurheilu? 03:40- Matti Kyllösen saappaisiin F1-selostajaksi06:10- Millaista F1-selostustyö ja haastattelut olivat konkreettisesti 2000-luvulla?11:10- Uusi tuleminen F1-aikakauteen studioisäntänä14:12- Tomin erikoisia sattumuksia F1-varikolta16:10- Muistoja ja mietteitä Suomen F1-mediatiimistä? 18:10- Hyppäys ralliin - miten Tomi päätyi kartanlukijaksi? 21:30- Nopea läpileikkaus ralliurasta, muistoja kansainvälisiltä kentiltä25:05- Olisiko Tomi tehnyt jotain toisin ralliuransa aikana tai kaduttaako joku asia? 30:45- Puhetta Tomin musikaalisesta urasta, mm. Syksyn Sävel 46:09- Takaisin moottoriurheiluun Akin nimmarijonotarinan kautta48:02- Miten Tomi päätyi Emil Lindholmin kartturiksi? 51:38- Puhetta rallin MM-sarjan uudistuksista ja hypoteettisia ajatuksia uudistuksiksi57:01- F1-varikko, rallivarikko ja keikkabäkkärit - missä näistä Tomi on eniten kotonaan? 01:00:20- Median vaikutus kuskeista saatavaan kuvaan niin rallissa kuin formuloissa 01:04:30- Miten Tomi on suhtautunut negatiiviseen palautteeseen vuosien varrella? 01:08:11- Lentävien lauseiden kautta nauha purkkiin Otathan seurantaan myös: TikTok @suomenf1podInstagram & X @suomenf1podcast

Osakemarkkinoilla koettiin kohtuullinen korjausliike elokuussa, josta toivuttiin kuitenkin nopeasti. Millaiset ovat osakemarkkinoiden näkymät syksylle? Jatkuuko teknologiaosakkeiden voittokulku? Mistä sijoittajan kannattaa etsiä tuottoja korkomarkkinoilla? Strategimme Hertta Alava ja Ville Korhonen keskustelevat sijoitusmarkkinoiden näkymistä.

Kari Ketonen törmäsi kuin seinään heti näyttelijän uran alkuvaiheessa. Hän oli nopea ja tehokas, mutta nämä luonteenpiirteet haittasivat kuvaustilanteissa. Tästä syystä hänen elimistönsä kävi koko ajan ylikierroksilla. Kari Ketonen haki apua psykoterapiasta ja opetteli tuntemaan hermostonsa reaktioita. Pian hän oivalsi, ettei olekaan oman elimistönsä päällikkö ja lähti opiskelemaan psykoterapiaa itsekin. Millaista on, kun ei ehdi itse mukaan? Kuinka voi opetella elämään oman hermostonsa armoilla? Asiantuntijoina näyttelijä, käsikirjoittaja, ohjaaja, ylemmän erityistason psykoterapeutti Kari Ketonen ja käyttäytymisgenetiikan professori Iiris Hovatta. Toimittajana on Pirjo Koskinen.

Hungaroringin kisaviikonlopusta ei draamaa puuttunut ja aiheesta saapuvat puhumaan tällä kertaa Akin ja Juhan lisäksi äänilevosta palannut Elli. RedBullin ja Max Verstappenin viimeisimmät otteet aiheuttavat kiukkua ja tiukkaa keskustelua, mutta kyllä kummallisia tilanteita on pureskeltavana myös McLarenin ja Racing Bullsin toimesta. Kesätauon lähestyessä spekulointia myös sopimusuutisista ja muista ajankohtaisista aiheista. Tämä on Suomen F1 Podcast – tervetuloa mukaan! 02:02- Unkarin rataprofiili ja viime vuosien tapahtumat 03:50- Mercedeksen otteet aika-ajoissa 06:32- Tsunodan osuma Q3:ssa ja siihen johtaneet syyt 10:08- Puolikas hatunnosto Bottakselle aika-ajoista ja Sauberin loputon suo 12:06- Nopea puheenvuoro Alpinen heikoista otteista 14:44- Kilpailun ensimmäisen mutkan tapahtumien läpikäynti 19:35- Max Verstappenin ja Mercedeksen väliset huhut 21:27- RedBullin levähtänyt tilanne ja ilmapiiri 23:45- Maxin ja Lewis Hamitonin väliset ohitusyritykset29:40 25:50- RedBullin aiempi taktinen vahvuus ja sen otteen lipsuminen 27:40- Checo Perezin surkea suoritustaso ja sen vaikuttaminen tiimin otteisiin 29:40- Viimeinen niitti: Maxin ja Lewiksen osuma kilpailun viimehetkillä 35:15- McLarenin mielenkiintoiset taktiikkavalinnat Unkarissa 48:15- Miten Racing Bulls onnistui pilaamaan Daniel Ricciardon kilpailun? 51:08- Aston Martinin kaikessa hiljaisuudessa käyty sijoitustenvaihtodraama ja nykyinen suoritustaso 57:03- Kuskien tuolileikki ensi kaudelle 1:00:05- Ajaako Checo Perez kauden loppuun saakka RedBullilla? 01:04:40- Päivän triviakysymys ja loppuhöpinät Ota seurantaan myös: TikTok @suomenf1pod Instagram & X @suomenf1podcast

Jotain lakihommii ja sit tuolla lopussa on oikeesti sulavaa tavaraa. (02:20) (Turhankin) kattava perkuu tapauksesta SJRY–Liiga (42:14) Pakkimarkkinat kuumana (52:00) Tapaus Baptiste ja kurinpidon sinioranssit värilasit (01:06:00) Virallinen III-divisioona -katsaus (01:08:44) Konstan ”runo” Teemu Turuselle (01:10:24) Oliko Komarovin ulosajo pehmeä? (01:16:25) Sinioranssi on uusi mustavalkoinen (01:19:42) Supercellin rahat savuna ilmaan (01:25:04) Nopea katsaus päätösviikkoihin (01:28:52) Kuka nappaa kolmannen sijan? (01:38:07) Suuri MVP-paneeli (01:56:34) Kuukauden pelaaja: Matyáš Kantner (01:58:52) Liigapörssi-lätinät (02:04:02) Loppulätinät

Monen kuulijan toiveissa on ollut oma jakso siitä miten rakennetaan vahva ja suorituskykyinen vartalo. Tämän jakson myötä voidaan viivata listalta tämä toive yli. Tässä jaksossa käydään vieraan kanssa läpi mm. minkälaisella tekemisellä ns. tavallista vähän kiireistäkin arkea elävä ihminen voi päästä kovaan kuntoon, ts. vahva ja nopea? Miten paljon silloin treenataan, miltä näyttää treeniohjelma? Mitä tarvitaan siihen, että haluaa pärjätä kansainvälisellä tasolla? Pureudumme myös konkretiaan: miten pitkiä taukoja sarjojen välillä, entä toistot ja sarjamäärät? Mitä on isometrinen harjoittelu ja onko se fiksua? Mikä on vieraan mielipide mittaamisesta ja jos halutaan olla kovassa kunnossa niin mitä mitataan? Kannattaako kestävyysurheilijan tehdä voimaharjoittelua? Onko joku tapa tehdä voimaharjoittelua väärin niin että heidän suorituskyky meneekin takapakkia? Mitkä ovat yleisiä sudenkuoppia, joihin ihmiset kompastuvat kun pyrkivät kovaan kuntoon? Kannattaako treeniohjelmaa ohjelmoida kuukautiskierron mukaan? Mitä tiedetään, mitä ei? Miten yksilöllinen urheilijan treeniohjelman tulee olla? Riittääkö perusasiat vai pitääkö räätälöidä yksilöllisesti? Minkälainen on optimaalinen vartalo / kehonkoostumus urheilijalle eri lajeissa? Onko miehen ja naisen treenaamisessa jotain eroja? Mitä hyötyä on hypyistä ja loikkaharjoittelusta suorituskyvyn näkökulmasta? Tarvitseeko urheilija lihasmassaa eli kannattaako urheilijan treenata saadakseen lisää lihasta? Minkälaisista asioista riippuu se, että urheilijasta tulee nopea? Voima? Lihasmassa? Räjähtävyys? Voimakestävyys? Miten lajispesifisiä harjoittelun tulee olla per laji? Vai riittääkö että käy tekemässä ”isoja perusliikkeitä levytangolla 2-3 kertaa viikossa”? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan liikuntatieteiden maisterin, valmentajan ja valmentamisen asiantuntija Aapo Räntilän kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Aapo Räntilä - IG: https://www.instagram.com/aaporantila/ - Verkkosivut: https://fysiikkavalmennus.fi/ - Podcast: https://open.spotify.com/show/7mkCaMITVzG8BTUssXuEbl?si=5b3b932ae73848eb

Led Zeppelin on rockin suurin ja tavoittamattomin bändi ja ilmiö. Se on sitä monellakin tapaa. Jimmy Pagen perustama nelikko nousi tähteyteen lähes yhdessä yössä ja se kirjasi nimensä tähtiin pysyvästi jo elinaikanaan. Mistä Led Zeppelinin magia syntyi ja mitkä tekijät olivat bändin luomisvoiman taustalla. Sitä tässä Kasarin Lapset -podcastin jaksossa on pohtimassa Kristian Huovelin. Kasarin Lapset -podcastin isäntänä on Vesa Winberg. * * * Kasarin Lapset -podcast rokataan kasaan yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon Lehmus Roasteryn ja Teemu Aalto Music Productionsin kanssa. * * * Koodilla "rocknrollneverdies" 15 pinnaa alennusta kaikista kahvi-, tee- ja kaakaotilauksista. * * * Teemu Aalto Music Productions tuottaa listaykkösiä ja laatumetallia. Teemun käsien kautta ovat kulkeneet mm. Insomnium, Omnium Gatherum ja Marianas Rest. * * * Kasarin Lapset Rocks With Skipper's Amps - No compromises, no nonsense, just gear to rock * * * Kasarin Lapset -tunnari: Niko "Jouni Sivu" Kudjoi Kasarin Lapset -voice: Panu Markkanen Kasarin Lapset -photo: Kristian Valkama * * * Tuotanto: SoundWorks Finland * * * www.soundworksfinland.fi

Rahamania-podcastissamme vieraanamme on Marianne Lehikoinen, joka on muuttanut Suomeen valmennusbisneksen alalla. Me keskustelemme siitä, miksi on parempi asettaa isoja tavoitteita kuin pieniä tavoitteita. Isojen tavoitteiden asettaminen yrittäjyydessä on parempi vaihtoehto kuin pienien tavoitteiden, koska se kannustaa yrittäjää haastamaan itsensä ja tavoittelemaan suurempaa menestystä. Pienet tavoitteet voivat rajoittaa yrittäjän potentiaalia ja estää häntä saavuttamasta todellista potentiaaliaan. Isojen tavoitteiden asettaminen motivoi yrittäjää pyrkimään korkealle ja tekemään tarvittavat toimenpiteet menestyksen saavuttamiseksi. Keskustelemme myös miten Marianne on mullistanut valmennusbisneksen lähestymistavan. Marianne jakaa myös ajatuksiaan siitä, miten myydä omaa työtään arvokkaasti ilman suurta myyntiponnistelua. Isot tavoitteet ja rohkea tekeminen ovat keskeisiä teemoja tässä jaksossa. [00:00:20] Isojen tavoitteiden merkitys. [00:04:11] Yrittäjähenkisyys koulutuksessa. [00:06:49] Oma palkanmaksu tappiollisessa yrityksessä. [00:10:05] Myyntitaktiikka premiumin luomiseen. [00:12:18] Nopea kasvu digiaikana. [00:14:39] Tulokset valmennuksista. [00:17:02] Elämien muuttaminen. [00:19:20] Sivutulot ja osaamisen jakaminen. [00:24:19] Tavoitteiden asettaminen. [00:27:00] Fokuksen menetys ja resurssien käyttö [00:30:03] Usko omiin tavoitteisiin. [00:33:13] Helpompaa ilman henkilökohtaista panostusta. [00:37:30] Työurat ovat aika pitkiä. [00:40:27] Itseni kehittäminen ja uran alkuvaihe. [00:45:00] Passiiviset tulot ja sijoitukset. [00:49:15] Negatiivinen palautteen saaminen. [00:51:06] Negatiivisuus ja positiivisuus. [00:55:43] Miten niin toi on mahdollista. [01:00:23] Naiset ja työelämän haasteet. [01:02:01] Rahasta puhuminen ja negatiiviset mielipiteet. [01:03:59] Vaurastuminen ja taloudellinen menestys. [01:07:43] Itsenäinen taloudellinen turva. [01:12:19] Kasvaminen tavoitteisiin ja unelmiin.

Pankkikriisi Silicon Valley Bankissa vaihe vaiheelta Jyri Engeströmin kertomana. Tekoäly.  00:34 Intro Jyri Engeström Yes VC toista kertaa vieraana 00:58 Jyri Engeströmin vuoristorataviikko Silicon Valley Bankin romahtaessa 8.3-15.3.2023 04:16 Miksi SVB ei ollut tavonomainen pankkipako, miten pankkiriski muodostuu. Signature bank kaatuu, 06:15 Miten Jyrin kauhujen viikko jatkui 3:n capital callin (pääomakutsun) myötä 11:51 Talletussuojan katon (tai sen poiston!) $250,000 ongelmallisuus 13:00 Mitä jos kriisi olisi tapahtunut Suomessa? Nordea vs. SVB. 15:36 Arvaamattomat tallettajat systeemiriskinä. Kalifornian viinitkin meinasivat mennä! 17:19 Dinosauruspankit JPM, Citibank ym. SVB:n haaskalla 22:24 Onko SVB bail outin jälkeen taas hyvä pankki, uusi johto ja VC:iden tuki. Myydäänkö SVB 26:31 Nopea koronnousu juurisyynä. Riskinoton insentiivit rikottu  29:09 Venture debtin rakenne, riskit ja hyödyt 31:24 Palkkapäivä kriisin keskellä. Irtisanomiset olisivat alkaneet jos ratkaisua ei olisi tehty 34:57 Poliittinen syyttely alkoi - Trumpin Dodd-Frank sääntelyn purku vs. Tucker Carlsonin wokenomics 36:54 Pankin johdon osakemyynnit, rikosvastuu 40:28 Rahajärjestelmän systeemikriisi - talletusrahan vaihtoehtoina kryptot tai keskuspankkien digitaalinen raha 43:20 Ihmiset haluavat turvallista rahaa, pitääkö kaikista tulla bondiasiantuntijoita. Rahasysteemin koko on jättimäinen - euroopassa yli 20,000 mrd € (edited)  44:34 Korko-odotusten lasku sivuseuraksena. Paluu lähtöpisteeseen 46:34 GPT-4:n aikaansaama tekoälyvallankumous. Yes VC:n sijoitus Adeptiin, jolla työn tuottavuus ohjelmistojen käytössä voi räjähtää (edited)  55:39 Jyrin ja Samin hullut visiot neurolinkkiohjatuista tekoälyistä (edited)  57:30 Onko GPT ja tekoäly luova vai verkkosisältöä extrapoloiva algoritmi 58:56 Luovuttavatko ihmiset elämänsä tai ainakin kopioita elämistään tekoälylle? 01:01:43 "Kahnemanin mehu", tiedollisen kitkan poisto. Jatkuva flow vai tekoälydystopia? 01:03:25 Outro   #neuvottelija #neuvottelijat #pankkikriisi #svb #siliconvalleybank #sijoittajat #vc Facebook - liity #neuvottelijat-ryhmään https://www.facebook.com/groups/neuvottelijat Yhteystiedot: https://www.dcmcapital.fi/neuvottelija

Paavo Beckman näki Piilaaksossa asuessaan kuinka aktiivisesti siellä toimivat yhdysvaltalaiset korporaatiot etsivät startupeja ja kasvuyrityksiä. Kotimaahan palattuaan havainnosta syntyi tutkimusyritys Catapult International, ja sen osaamisen pohjalta SaaS-tuote Innopipe.ai. Vaikka Innopipe on vasta julkaistu, on maailmalta asiakkaiksi saatu Mercedes-Benziä ja Continentalia, kotimaisia Wärtsilää, Konecranesia ja Fortumia unohtamatta. Tässä episodissa puhutaan siis miten korporaatiot löytävät mielenkiintoisia startupeja ja kasvuyrityksiä, ja toisinpäin. Sekä kuinka tutkimus- ja konsulttiyrityksestä synnytetään softayritys. Sekä kuinka korporaatioille myydään. Unohtamatta toki vieraan omaa uratarinaa. Korporaatioille startupien ja kasvuyritysten etsiminen on usein osa innovaatiotoimintaa, parhaat ideat ja osaaminen kun yleensä syntyvät muualla kuin jäykissä korporaatioissa. Kun sopiva kumppani on löytynyt, yhteistyö voi ottaa monta muotoa, asiakkuudesta, kumppanuuden kautta rahoittamiseen ja yrityskauppaan. Nopea pitää kuitenkin olla, sillä startupin kiinnostus voi kadota nopeasti kasvun myötä. Startupeille ja kasvuyrityksille taas korporaatio voi avata suuria mahdollisuuksia. Tutkaan on kuitenkin vaikea päästä, eikä ulkopuolelta usein edes arvaa, missä suuryrityksessä on meneillään juuri oikeanlainen hanke. Puhutaan siis myös siitä, miten tutkaan päästään. Lisäksi puhutaan siitä, miten tutkimusyrityksestä synnytetään softayritys. Ja kuinka korporaatioille oikein myydään. Esimerkiksi Innopipe on tunnistanut Euroopassa 52 341 potentiaalista kontaktia. Miten tuo markkina löydettiin ja kuinka sitä otetaan haltuun. Lopuksi käydään läpi Paavo Beckmanin tarinaa. Miten epäonnistunut rockmuusikko ja kommunisti päätyivät perustamaan yrityksen, ja päätyivät sattuman kautta Piilaakson isoihin pöytiin. Ja mikä toi miehen takaisin Suomeen? Kuuntele tämänkertainen Menestystä Etsimässä podcastin episodi YouTubessa tai suosituissa podcast-sovelluksissa. Episodin blogijuttu: https://blog.loyalistic.com/fi/nain-korporaatiot-loytavat-kasvuyritykset-vieraana-paavo-beckman-innopipeai Seuraa: Paavo Beckman https://www.linkedin.com/in/paavobeckman/ Catapult International, Enabling Data-driven Decisions with Tech & Innovation https://catapult.fi/ Innopipe.ai, AI powered corporate innovation https://innopipe.ai/ Antti Pietilä https://www.linkedin.com/in/anttipietila/ Loyalistic https://loyalistic.com/fi/ Loyalistic auttaa asiansa tuntevia yrityksiä luomaan ostavan yleisön. Sisällöntuotantopalvelut | koulutus ja konsultointi | teknologia Episodi on nauhoitettu Loyalisticin studioilla. Tule nauhoittamaan omasi.

Kulttuuriykkönen kokoaa vakioraatilaiset Perjantaistudioon keskustelemaan ajankohtaisista kulttuuriaiheista ja ilmiöistä. Vieraina ovat Virpi Hämeen-Anttila, Sami Kuusela ja Tiina Raevaara. Meeri Koutaniemen ottama valokuva ja tuunaama muotokuva pääministeri Sanna Marinista kuohuttaa nyt taiteellisessa mielessä. Esiintyykö teoksessa viittauksia kommunistiseen taiteeseen tai herätyskristillisyyden Jeesus-kuviin -- vai meikkimainoksiin? Boomereita kohtaan suunnattua syyllistämispuhetta ympäristökatastrofista on esiintynyt mediassa paljon. Onko kyseessä perinteinen nuorison kapina vanhempia sukupolvia kohtaan vai aiheellinen kritiikki? Kuitenkin hyvinvointivaltion suuret uudistukset ovat boomereiden aikaansaannoksia. Mitä tekikään nykynuorten vanhempien X-sukupolvi siinä välissä? Joi kaljaa Kalliossa? Hesarin päätoimittaja Kaius Niemi kärähti bileiden jälkeisenä aamuna rattijuopumuksesta ja erosi heti. Miksi oli niin kiire, kysyy raatimme? Suosittu radion aamujuontaja Jaajo Linnamaa lopetti hommansa. Nyt pohditaan sitä, millaisella persoonallisuuden rakenteella pystyy suoltamaan puhetta neljä tuntia joka aamu. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Tässä jaksossa tavataan näyttelijä ja muusikko Mikko Leppilampi, joka ennen tätä jaksoa tunnettiin maan suosituimpana tv-juontajana. Reilu tunti rehellisen rustiikkia pohdintaa elämästä, sattumuksista ja valinnoista. Tämä jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Shownotes 06:30 Monilahjakas Mikko, jonka tie koulutettuna näyttelijänä ja taiteilijana jää monien sattumien kautta nuorempana kesken, pohtii aiempia valintojaan urallaan. 32:08 Nopea uranousu Suomessa luo painetta ja sen mukana tulee yhtaikainen tarve paeta ja valloittaa. Tämä käännekohta kertoo muutosta Los Angelesiin - huikea ja yksityiskohtainen tarina, jossa ei ole onnellista loppua. 59:54 Koronan ja lockdownin myötä käynnistyy totaalinen vastakohta Mikon aiemmalle hektiselle arjelle, ja vie tilanteeseen, jossa se mitä Mikko on, ei peilaa sitä mitä hän haluaisi olla - on muutosten aika.

Knuppi päivässä pitää lääkärin loitolla. Kauden 2022 alustava kalenteri julki, Keekillä pukkasi jo hien otsalle pelkästä lukemisesta. Vettel saa työrauhan vuodeksi eteenpäin, riittääkö vielä kysyntään ensi kauden jälkeen? Demonicalilla on taas simat ja sihijuomat menneet sekaisin, puhetta sprinttikisoista. Schumacherista kertova dokumentti on saapunut nähtäväksi, kerrataampa shikaanikkojen mielipiteet asiasta. Nopea vilkaisu myös pienempiin luokkiin tulevaa viikonloppua ajatellen. Sochin ennakko, vetokisa ja vitsillä ulos. Vamos! Kauden 2022 kisakalenteri (05:03) Vettelin jatkosopimus (11:40) Sprinttikilpailu täysi puhallus? (19:50) Schumacher-dokumentti keskinkertainen (30:43) Katsaus pikkuformuloihin (39:11) Venäjän GP:n ennakko (50:53) www.shikaani.fi www.instagram.com/shikaani www.twitter.com/shikaani discord.gg/YhtkYUs fantasy.formula1.com/league/5717 https://reddyshop.co/shikaani/

Liigalize tänään: (0:00) Intro (00:14) Kuulumiset - Lennu meni vääriin juhliin (8:25) Voivatko missit olla osa C Moren kiekkotiimiä? (12:48) Mikä on CHL:n merkitys ja arvostus? (26:08) Lauri Korpikosken kohtelu TPS:ssa (37:47) Kärpät eivät voi sössiä tällä kaudella - odotukset liigakauteen (57:24) Lennun Ebel-katsaus

Rajoitustoimenpiteet alkavat purea ja vihdoinkin leffateattereita saadaan auki tässä kuussa. Nopea fiilistely tästä ja lisätietoa leffateatterien tarjonnasta. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/popcornwithesko/message

Tällä viikolla OlympiaCastin vieraana on Carola Niemelä. Nopea nousu kohti lumilautamaailman kärkeä katkesi hetkellisesti vuonna 2020 vammoihin, mutta 21-vuotias laskija janoaa kovasti takaisin kilpailuihin ja huippumenestykseen. Carola Niemelä teki kovaa kansainvälistä läpimurtoa Suomen lumilautailumaajoukkueessa, kunnes alkuvuodesta 2020 häneltä leikattiin ensin ranne ja myöhemmin keväällä vielä polvi. Noiden leikkausten jälkeen hän on kuntouttanut paikkojaan näihin päiviin asti. Mieli tekisi jo hyppyreihin ja reileihin. - Edistystä on tullut, ja kuulemma hyvältä näyttää. Hyvin on polvi kuntoutunut. Kuulemma enää täytyy päästä takaisin huipulle. Urheilussa ja täysipäiväisessä toiminnassa ollaan jo mukana, mutta vielä vaatii pientä viilausta, lumilautailija kertoo OlympiaCastille kuulumisistaan hymyillen, vaikka jatkuvan kuntoutuksen ja koronaviruspandemian yhteisvaikutuksen voisi kuvitella koetelleen. - Koronaviruksen vaikutus on ehkä jopa helpottanut tätä. On tullut erilaisia mahdollisuuksia järjestää tiloja ja aikaa harjoittelulle. Olen saanut tavallaan erityiskohtelua enemmän, ja päässyt tekemään omaa juttuani. Kun oli muutenkin hankalat ajat, minua on pyritty auttamaan vielä enemmän. On pyritty välttämään tilannetta, että kotona pitäisi joka päivä jumpata ja yrittää keksiä jotain harjanvarsijuttuja. Helmikuussa 1999 syntynyt Niemelä kuuluu 2000-luvun taitteessa syntyneiden lupaavien lumilautailijoiden ryhmään, jossa yhteisö on muodostunut tiiviiksi ja toisaalta keskinäinen kilpailu on myös kehittänyt laskijoita. Toisaalta häntä on kirittänyt myös yksi Suomen 2010-luvun menestyneimmistä urheilijoista, Enni Rukajärvi. - Nuorempana ei tullut seurattua niin tarkasti – tuli enimmäkseen laskettua pipo silmillä Ounasvaaran kukkuloilla. Kun lähdin Vuokattiin kouluun, aloin kiinnittää kaikkiin staroihin huomiota. Kyllähän se Ennin menestys on ollut kova juttu. Jos meni Rukalle ja näki Ennin siellä laskemassa, olihan se siistiä. Se on ollut iso osa omaa tekemistäni, Niemelä myöntää. Ennen loukkaantumistaan Carola sijoittui parhaimmillaan maailmancupissa kuudenneksi. Mieli halajaa Pekingin olympiakisoihin, mutta siinä tavoitteessa Carola tarvitsee myös muiden apua, sillä karsinnat ovat menossa, mutta kilpailulupaa ei ole vielä hellinnyt. - Sinne olisi tosi mahtava lähteä. Minulla on monia päätähtäimiä ja asioita, joita haluan päästä kokemaan. Olympialaiset on yksi niistä, kuten myös muun muassa kutsukilpailut Yhdysvalloissa.

Tässä jaksossa paneidumme hiihtotekniikan perusteisiin, tyypillispiin tekniikkavirheisiin ja korjaamiseen. Apua myös hiihtäjälle tyypillisiin vaivoihin. Äänessä jälleen fysioterapeutit Arttu “tekniikkatohtori” Peltola ja Joel “temporeisi” Jokinen.

Koko rokkaava universumi oli hetken aikaa tarjolla Sunset Stripin klubiskenestä nousseelle Rattille. Ja hetken aikaa kaikki näyttikin hyvältä. Ehkä jopa liian hyvältä. Mikä auttoi bändin kiivaaseen nousukiitoon ja toisaalta käänsi rottalauman kurssin myös jyrkkään syöksyyn? Bändiä ja ilmiötä nimeltä Ratt tässä Kasarin Lapset -podcastin jaksossa pohtii Vesa Winberg.

Tässä jaksossa käymme läpi vapaauinnin tekniikkaa ja siihen liittyviä haasteita. Luvassa paljon vinkkejä tekniikan korjaamisen. Katsomme asiaa myös hieman fysioterapeutin silmin. Asiantuntijana toimii fysioterapeutti ja uinti- sekä triathlon valmentaja Joel "temporeisi" Jokinen ja isäntänä Arttu "tekniikkatohtori" Peltola. https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/vapaauinnin-tekniikka-kestava-vahva-nopea-podcast-proxima-finland/

Käsikirjoitus roskiin, nyt puhutaan sähköautoista! Nopea uutiskatsaus Volkswagenin ja toimitusjohtaja Herbert Diessin tilanteesta venähtää koko jakson mittaiseksi sähköautokeskusteluksi, jossa puidaan läpi aerodynamiikan lyhyt historia (katumaasturit vs. Citroën CX), sään aistivat lataussovellukset ja miksi ID.3 olisi parempi e-Golfina. Podcastin latausaika riippuu älylaitteen latausjärjestelmästä sekä käytetystä latauspisteestä. Palautetta voit jättää meille helpoimmin Facebookissa ja Instagramissa. Facebook: http://facebook.com/ajatuksiaautoista Instagram (@ajatuksiaautoista): http://instagram.com/ajatuksiaautoista YouTuben näköradioversiot: https://www.youtube.com/channel/UCcyi8Elzdu5FOgKAWbH5v1A Lauri Ahtiainen on Moottori-lehdessä työskentelevä autotoimittaja, jonka lempipuuhaa on seikkailla MX-5:llä. Hänet löytää Twitteristä ja Instagramista nimellä @lahtiain. Aake Kinnunen on Moottori-lehdessä työskentelevä autotoimittaja, jonka poliisi on pysäyttänyt turkulaisuudesta. Häntä voi seurata Twitterissä nimellä @mondostic ja Instagramissa @mondostic3000.

Ranskalainen knuppi. Jäätyykö Ferrarinkin moottorit, miksi takki kääntyy Maranellossa? Kuka tienaa ja kuka ei, kuskien palkat syynissä. Rauta-Maurille ylisanoja ja olalle taputusta. Fittipaldit taas formuloissa, onko kyseessä vain nimi vai löytyykö vauhtia? Bahrainin kisa puhuttaa ja aiheesta. Romain Grosjeanin hurja kolari - mitä pitäisi tai olisi pitänyt tehdä? FIA:lle eväät tulevaisuutta varten kuntoon. Torpedo iskee, piikkiin piikkiin. Kisan onnistujat ja epäonnistuja, ei lähde Nastolaan papukaija -merkkiä. Nopea ennakko uuteen layouttiin ja vetokisan voittajat nostetaan podiumille. Vitsi vie Intiaan ja piirrettyihin. Ferrari käänsi takkinsa moottorien osalta (07:48) F1-kuskien palkat julki (13:09) Millainen johtaja oli Maurizio Arrivabene? (22:08) Fittipaldi Haasille, F2-katsaus ja Ilottin tulevaisuus (30:35) Grosjeanin järkyttävä onnettomuus (57:39) Kilpailun muut kolarit ja vaaratilanteet (1:23:30) Mitä jäi käteen Bahrainista? (1:31:17) Suomen ajankohtaisimman Formula 1 -podcastin löydät myös sosiaalisesta mediasta! www.twitter.com/shikaani || facebook.com/shikaanif1 || www.shikaani.fi

Tässä jaksossa pureudumme lajitaidon kehittämiseen. Mitä tarkoittaa lajitaito? miten tekniikkaa kannattaa kehittää? Millaista palautetta kannattaa antaa? Mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota? Isäntinä totuttuun tapaan fysioterapeutit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "temporeisi" Jokinen. Bonusmateriaalit löydät täältä: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/lajitaidon-kehittaminen/

Nyt kokeillaan vähän erilaista. Tiistaina ei nauhoitettu podcastia joten nyt tehtiin nopea asenne podcast. Tässä jaksossa puhutaan motivaatiosta. Näitä passaa kuunnella, jos on vain vähän aikaa kuunnella podcasteja!

Tässä jaksossa isäntämme Arttu Peltola ja Joel Jokinen saavat vieraaksi äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutin Elli Korpelaisen. Käsittelemme lantionpohjan ja keskivartalon merkitystä liikkumiselle niin naisten kuin miesten näkökulmasta. Lopussa Elli vastaa kuulijakysymyksiin aiheisiin liittyen. Ekstra materiaaleihin pääset tästä: https://www.proximafinland.fi/blogi/fysioterapia/lantionpohja-ja-liikkuminen-kestava-vahva-nopea-podcast-proxima-finland/

Raskaus oli Tiinan viides, kun esikoinen syntyi. Neljän lääketieteellisistä syistä keskeytetyn raskauden ja keskenmenon jälkeen he päätyivät hedelmöityshoitoihin. Ensimmäinen IVF-hoito ei toteuttanut raskautta, mutta Tiina raskautuikin sairaalan kesätauolla luomusti. Sikiö oli terve, joten luomuvauva sai tulla. Tiinan synnytys käynnistyi pari päivää ennen laskettua aikaa lapsivesien menolla aamuyöstä. Hänellä alkoivat heti säännölliset, alle kymmenen minuutin välein tulevat supistukset. Tiina alkoi rakentamaan itselleen synnytyspesää ja olikin heti intensiivisesti kiinni synnyttämisessä. Kun he vajaa neljä tuntia synnytyksen käynnistyttyä alkoivat tehdä lähtöä sairaalaan, tuli Tiinalle olo, ettei hän uskaltaisi mennä omalla autolla sillä lapsi saattaisi syntyä milloin vaan. Hänet tultiinkin hakemaan ambulanssisaattuella sairaalaan. Sairaalassa sisätutkimuksessa kätilö totesi, että Tiina on vain kolme senttiä auki, mutta seuraavalla supistuksella Tiinalle tuli ponnistuksen tarve ja hän olikin kymmenen senttiä auki. Tiina ponnisti vauvan ulos kolmella supistuksella.

Veli Kaukonen ja Nico Oksanen käyvät läpi NHL:n tuoreimmat tapahtumat ja ennakoivat alkavaa Stanley Cupin finaalisarjaa. 3:20 NHL-Uutiset 31:29 Kaupat ja sopimukset 48:37 "Nopea" tilannekatsaus jo tippuneisiin joukkueisiin 1:17:57 Stanley Cup finaalien ennakko

Veli Kaukonen ja Nico Oksanen käyvät läpi NHL:n tuoreimmat tapahtumat ja ennakoivat alkavaa Stanley Cupin finaalisarjaa. 3:20 NHL-Uutiset 31:29 Kaupat ja sopimukset 48:37 "Nopea" tilannekatsaus jo tippuneisiin joukkueisiin 1:17:57 Stanley Cup finaalien ennakko

Tämän kertaisessa Kestävä, vahva, nopea! -podcastissa syvennytään harjoittelun rytmittämiseen. Mitä harjoittelun rytmittäminen tarkoittaa? Miksi harjoittelua kannattaa rytmittää? Millaisia valintoja kannattaa tehdä? Ja voiko harjoittelun saada kätevästi osaksi kiireistäkin arkea? Isäntinä toimivat jälleen fysioterapeutit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "temporeisi" Jokinen.

Tässä jaksossa asiantuntijamme paneutuvat pohje- ja akillesjännevammojen maailmaan. Kuuntelemalla jakson tiedät, mistä akillesvaivat johtuvat, millaiselle kuormitukselle akillesjänne joutuu sekä miten sitä kannattaa kuntouttaa. Isäntinä fysioterapeutit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "temporeisi" Jokinen. Tekstitiivistelmä ja pohjelihas voima testit: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/pohje-ja-akillesvaivat-kestava-vahva-nopea-podcast/

Marko sai apua penikkavaivoihinsa. Kuuntele Markon tarina, miten Marko sai apua juoksu ja tanssiharrastukseensa. www.proximafinland.fi

Tässä jaksossa paneudumme penikkataudin saloihin. Mikä penikkatauti on? Mistä penikkatauti johtuu? Miten penikkataudin aiheuttaja selvitetään? Miten voit kuntouttaa omaa penikkatautiasi? Asiantuntijoina fysioterapeutit Arttu Peltola ja Joel Jokinen Testaa säären etuosan ja pohkeen voimatasot näillä ohjeilla: Jakson tiivistelmään pääset tästä: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/penikkatauti-kestava-vahva-nopea-podcast-proxima-finland/

Tässä jaksossa paneudumme maksimikestävyysharjoittelun saloihin. Mitä sinun tulee tietää, kun aloitat maksimikestävyysharjoittelua? Kuinka paljon sitä kannattaa tehdä ja miten sitä kannattaa tehdä? Mitkä ovat maksikestävyysharjoittelun sudenkuopat? Tutustu Juoksijan ja Triathlonistin Tukeva voimaharjoitusohjelmiin tästä! https://www.proximafinland.fi/tuote-osasto/valmennukset/ Lue podcast tiivistelmä osoitteesta: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/maksimikestavyysharjoittelu/

Kun Henna päätti puolisonsa kanssa jättää ehkäisyn pois, meni neljä vuotta ennen kuin he raskautuivat. Hennaa oli pelottanut synnyttäminen jo ennen raskautumista ja raskauduttuaan hän alkoi valmistautua synnytykseen aktiivisesti hälventääkseen pelkojaan. Synnytys käynnistyi spontaanisti rv 41+0 vesien menolla yöllä yhden aikaan. Supistukset alkoivat heti ja muuttuivat tiheiksi ja intensiivisiksi nopeasti. Henna siirtyi sairaalaansa puolisonsa kanssa kolmen aikaan. Hän oli avautunut 4 senttiin ja pääsi ammeeseen. Viiden aikaan hänelle tuli ponnistuksen tarve, ja hän aloittikin ponnistamaan vedessä. Ponnistus ei kuitenkaan edennyt, joten Henna tuli kuivalle maalle jatkamaan ponnistusta. Tunnin ponnistamisen jälkeen hänelle tehtiin episiotomia ja vauva syntyi saman tien. Synnytyksen kokonaiskesto oli reilut viisi ja puoli tuntia. Henna pääsi puolisonsa ja vauvan kanssa perhepesähotelliin, jossa viettivät kolme päivää.

Kevään viimeisessä Pyöreässä pöydässä keskustelemassa ovat Kaarina Hazard, Pekka Seppänen ja Maija Vilkkumaa. Suoraa puhetta etänä johtaa Pauli Aalto-Setälä. Twitterissä #pyöreäpöytä Ahkerasti tviittaava Yhdysvaltain presidentti Donald Trump on suuttunut Twitterille, koska yritys on tehnyt faktojen tarkistusta hänen tviiteilleen. Mitä merkitystä Twitterin tällaisella toiminnalla voi olla? Kansalliset (lento)kentät ovat kovassa huudossa. Tuntuuko junalla matkustaminen taantumukselta? Lentäminen saa ritareilta ymmärrystä, mutta samalla vaaditaan parempia raiteita. Noutopöydät eivät ravintoloissa saa avautua. Bufetteja on syytetty ruokahävikistä, ylensyönnistä ja nyt jopa kulkutaudin leviämisestä. Mutta mikä on suomalaisempi kuin buffet! – Se on mykkä ja nopea. Kuulemisiin loppukesästä, elokuussa.

Tässä jaksossa paneudutaan vauhtikestävyysharjoittelun saloihin! Isäntinä toimivat fysioterapeutit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "temporeisi" Jokinen. Tiivistelmän ja viitteet löydät täältä: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/vauhtikestavyysharjoittelu-kestava-vahva-nopea-podcast/

Nopea hoitoon pääseminen on erittäin tärkeää

Viikkoa on värittänyt politikointi seuraavista ja jopa korvaavista rajoitustoimista Uudenmaan sulun jälkeen. Hurjat talousvaikutukset aiheuttavat yllättäviä avauksia. Nopea läpikäynti myös VM:n kansliapäällikkönimityksestä ja joitakin kuohuttavasta hetu-uudistuksesta.

Tässä jaksossa käymme läpi peruskestävyysharjoittelua. Miksi peruskestävyysharjoittelu on niin tärkeää? Miten voin määrittää omat sykealueeni? Mistä tiedän olenko harjoitellut liian kovaa? Miksi nuoren, lajista riippumatta, on tärkeä harjoittaa peruskestävyyttä? Miten naisten ja miesten harjoittelu eroaa? Voit kuunnella jakson Spotifysta, Apple Castissa tai Sound Cloudista! Kiinnostaako kestävyysvalmennus? Lue lisää osoitteesta: https://www.proximafinland.fi/kestavyysvalmennus/ Tiivistelmän ja lähdeviittaukset löydät osoitteesta: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/tiivistelma-peruskestavyysharjoittelu-kestava-vahva-nopea-podcast/ Isäntinä toimivat Proxima Finlandin fysioterapeutit Arttu ”Tekniikkatohtori” Peltola ja Joel ”Temporeisi” Jokinen. Mukavia kuuntelu hetkiä!

Nopea talouskasvu on perustunut pitkälti ekologisesti kestämättömään luonnonvarojen kulutukseen. Voiko talous kasvaa samalla kun ympäristövaikutukset vähenevät? Kestävyyspaneeli-podcastin kolmannessa jaksossa keskustelevat vastuullisen liiketoiminnan professori Minna Halme Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulusta sekä kansanterveystieteen professori Jouni Jaakkola Oulun yliopistosta. Onko BKT enää toimiva väline talouskasvun mittaamiseen? Täytyisikö meidän ajatella uusiksi koko talouskasvun ideaali?

Tässä jaksossa käymme läpi kestävyysharjoittelua. Mitkä ovat kestävyysharjoittelun fysiologiset vaikutukset? Mitkä ovat kestävyysharjoittelun muodot? Miten kestävyysharjoittelua tulisi toteuttaa? Tutkimustiivistelmiin pääset osoitteessa: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/tutkimustiivistelmat-kestavyysharjoittelu-kestava-vahva-nopea-podcast/

Tervetuloa Kestävä, Vahva, Nopea! -podcastin pariin. Tässä jaksossa asiantuntijamme Arttu Peltola ja Joel Jokinen käsittelevät kestävyysurheilujan voimaharjoittelua. Käymme läpi mitä tutkimus kertoo kestävyysurheilijan voimaharjoittelusta, sekä kumoamme voimaharjoitteluun liittyviä myyttejä. Tuomme myös fysioterapeutin näkökulmaa aiheeseen, miksi kestävyysurheilijan kannattaa tehdä voimaharjoittelua. Mukavia kuuntelu hetkiä! Tästä linkistä pääset lukemaan tutkimustiivistelmät: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/voimaharjoittelujakson-tutkimustiivistelmat-kestava-vahva-nopea-podcast/

Mitä tutkittu tieto sanoo juoksutekniikasta ja mitkä ovat tärkeimmät osa-alueet, kun juoksutekniikkaa aletaan kehittämään? Vastaamme myös kysymykseen, kumpi on taloudellisempi tapa juosta päkiä- vai kanta-askellus? Äänessä fysioterapeutit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "Temporeisi" Jokinen. Tutkimustiivistelmiin pääset näistä linkeistä: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/the-optimization-of-running-technique-what-should-runners-change-and-how-should-they-accomplish-it/ https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/is-there-an-economical-running-technique/ https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/running-technique-is-an-important-component-of-running-economy-and-performance/

Keskiviikon työmatkan kimppakytiläisenä NRJ:n Aamu! Isänpäivä lähenee kovalla vauhdilla ja Jannelle on osoitettu mahdottomat lahjatoiveet. Jere taas ui tuttuun tapaan vastavirtaan, kun mies otti tänään syyniin hotellityynyt! Mielessä myös sauna vs palju, älykellojen loppuneet akut ja liian nopea Netflix!

Etsitkö uusia keinoja menestyä siinä mitä teet? Etsitkö uutta mahdollisuutta onnistua vieläkin paremmin. Oletko pettynyt yritykseesi tai itseesi? Etkö ole saanut sellaisia tuloksia, mitä kaikella sillä tekemisellä olisi pitänyt saavuttaa. Et ole yksin. Vaikka se ei lohduta sinua, lupaan, että on olemassa keinoja, joita voit nopeasti ryhtyä soveltamaan tiimiisi, myyntitilanteisiin, esittelyihin, webinaareihin tai eventeissä. Podcast sarja on tehty juuri sellaisille, kuin sinä, jotka haluavat edistyä, mutta eivät tiedä mitä VIELÄ voisivat tehdä. Kehottaako ylälinjasi johtaja tekemään enemmän töitä, olemaan aktiivisempi? Hän saattaa kertoa, että sinun pitää tehdä HURJAN KOVASTI töitä, ennen kuin voi menestyä suuressa mittakaavassa. Ja tehdä niin kuin hän sanoo, sillä siten hän on päässyt huipulle. Tai hän sanoo, että kunhan vain et lopeta, niin tulet menestymään. Kumpikin väite on harhaan johtamista, sillä niissä pätee vain osatotuus. Jos ylälinjasi johtajasi huipulle pääsy on tapahtunut yli 5 vuotta sitten, ilman interentin voimaa, valitettavasti osa keinoista voi olla aivan liian vanhanaikaisia, jopa vastenmielisiä nykyisiin keinohin verrattuna. Missä asiakkaasi ovat? Suurin osa hengailee netissä. Tässä tuskin on mitään uutta sinulle. Tiedätkö, miten saat heidät tarttumaan sinun tuotteisiin tai businekseesi? Onko sinulla NOPEA, TOIMIVA SYSTEEMI, jonka voi opettaa jokaiselle tiimiläiselle? En puhu nyt mistään prospektointi skripteistä, joita spämmätään somekontakteille. En myös puhu siitä, että sinun tulee poustata kuvia tuotteiden parissa ja kertoa niistä ja myydä siten ystäväpiirillesi. Vaan selkeästä LUODINKESTÄVÄSTÄ ONLINE STRATEGIASTA, jonka jokainen voi oppia ja monistaa. Tsekkaa lisää täältä : https://muuviis.com/verkkostrategia_pienyrittajille Tiesitkö, että vain harvat verkostossasi nopeasti uraportaita nousevat johtajat haluavat paljastaa heidän todellisia keinojaan, kuinka he nousivat huipulle? Tätä on vaikea sulattaa, mutta se on totta. He luulevat, että sinun tulee olla samanlainen kuin hän. Se ei pidä paikkaansa, vaan erilaisuus on juuri se asia, jolla sinä nouset huipulle. Onko sinulle kertynyt ennen verkostomarkkinointiyritykseen liittymistä osaamista, joltain toiselta alalta? Uskon, että on, sillä jokaisella meillä on ainakin yksi taito tai lahja, jota me haluamme käyttää ja jonka parissa me haluamme viettää aikaa. Eräs hevosnainen, joka rakastaa hevosia ja toimii tilallaan, vetää kuin pesusieni tiimiinsä uusia asiakkaita, koska hän käyttää valitsemansa yrityksen tuotteita hevostilallaan ja kuinka hän parantaa myös omaa hyvinvointiaan tuotteillaan. Hän ei ole myyntihminen lainkaan, vaan rakastaa hevostilaansa. Hän on oppinut keinoja, joiden avulla hän vetää hevosharrastajia, tai sellaiseksi haluavia tiimiinsä, Mitä sinä harrastat? Voin opettaa miten sinä voit yhdistää harrastuksesi ja taitosi rakentaessasi Luodinkestävällä Online Strategialla businestasi. Enkä tarkoita strategialla sisällön tuottamista yksistään, vaan jotain sellaista, jota jokaisen nykypäivänä verkostoa tosissaan rakentavan verkostoijan tule ottaa työkalupakkiinsa. En väitä, että verkostomarkkinoinnin ihanat asiat tulisi hylätä, ei suinkaan, mutta vanhat, aikansa eläneet ja kiusalliset keinot hankkia uusia asiakkaita, tulee unohtaa. Piste. Verkkovalmennuksessani sinunlaiset verkostoijat oppiavat nopeasti strategian ja käyttävät sitä tehokkaasti asiakashankinnassa, tiimin rakentamisessa, monistamisessa ja siten säästävät aikaa ja vaivaa, voiden nauttia kotoa käsin työskentelystä täysin rinnoin, tuntien kihelmöivää jännitystä ja iloa. kysy lisää sirpa@muuviis.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sirpayarvensivu/message

Urheilu Mehiläinen Neon ortopedi Sakari Oravan huikea tarina jatkuu podcast-sarjan toisessa jaksossa jossa Peter Nyman ja Sakari keskustelevat alaraajojen urheiluvammoista, niiden hoidosta ja ennaltaehkäisystä sekä elintapojen ja erilaisen kuormituksen vaikutuksesta vammojen syntyyn. Mehiläisen Pisto -podcastin Meille kaikki ovat huippu-urheilijoita -sarjassa tutustutaan Peter Nymanin johdolla Urheilu Mehiläisen asiantuntijoihin, urheilijoihin ja heidän tukijoukkoihinsa. Sarjassa pääset tutustumaan myös huippu-urheilijoiden ja Urheilu Mehiläisen yhteistyöhön ja saat vinkkejä mm. vammojen ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen sekä oman hyvinvointisi johtamiseen.

Näitä tekstejä voisi varmaan kirjoittaa hiukan etukäteenkin, ettei näitä tarvitsisi suhata aina neljän aikaan aamuyöllä, mutta uusi jakso on tulilla! Tässä jaksossa käydään laajasti läpi alkavaa Mestiskautta, lyödään Mestisjengit nokkimisjärjestykseen ja annetaan omat ehdotukset tulevan kevään Allstars-ketjuun. Jakson lopussa jatketaan viime viikolla alkanutta Jonne Virtasen haastattelua, Jonne puhuu viime jakson tapaan todella järkeviä juttuja lätkästä ja elämästä ylipäätään. Hienoa päästä näkemään tätä jätkää kiekollisessa roolissa Mestiksessä. Esketit!  00:00-07:29 Yleiset paskanjauhannat07:30-12:58 Nopea näkemys alkavasta Mestiskaudesta12:59-20:00 Mestiksen sarjataulukkospekulaatiot: Bottom 4 + #VisitKeuruu-kaupunkiesittely20:01-46:35 Mestiksen sarjataulukkospekulaatiot: Top 846:36-  56:29  Mestiksen tulevan kauden Allstars-ketju56:30---> Monsterimonnin matka part. 2   Käykää seuraamassa @puuntakaapodcast ja @sateri20100Säterin runkosarjaennustus: 12. Peliitat, 11. Hokki, 10. Roki, 9. Keupa, 8. KooVee, 7. IPK, 6. Hermes, 5. Vantaa, 4. TUTO, 3. Jokipojat, 2. SaPKo, 1. KetteräAllstars: Urpolahti, Mattila, Olkkonen, Salonen, Forsström, KumpulainenKeinäsen runkosarjaennustus: 12. Peliitat, 11. Hokki, 10. Roki, 9. Hermes, 8. Vantaa, 7. TUTO, 6. Jokipojat, 5. Keupa, 4. IPK, 3. Sapko, 2. KooVee, 1. KetteräAllstars: Baros, Lippojoki, Kinnunen, Kestilä, Larinmaa, Kumpulainen  

Tampereen Työväen Teatteri on ollut näyttelijä Ilmari Saarelaiselle toinen koti ja työ on ollut hänen toinen minänsä. Nälkä näyttelemiseen jatkuu, vaikka hän on eläkkeellä ja vakituinen pesti on jo jäänyt taakse. Näyttelijän työtä on mittarissa peräti 50 vuotta. Nopea sanataituri ja tilannetajun mestari rakastaa naurua, mutta tärkeitä ovat olleet myös monet vakavat ja koskettavat roolit. Suuren yleisön sydämiin Ilmari "Immu" Saarelainen jäi television komediasarjoista Tankki täyteen sekä Sisko ja sen veli. Viimeiset 10 vuotta Ilmari Saarelainen on esittänyt monologia Parasta ennen, joka on myös todiste hänen hulvattomasta tilannetajustaan ja pikantista sarkasmistaan. Ohjelman on toimittanut Rita Trötschkes.

Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tässä jaksossa puretaan katsojien kymysyksiä. 01:24 ALKULÖPINÄT 05:24 HK:n sininen ja muut herkut 14:46 Netflix ja scifin määritelmä 22:46 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 23:26 Salitreeni ja pituuskasvu 31:52 Hulkin blogi 32:57 Wanhukset muistelee 41:35 Michal Krizanek 43:46 Cycle Diet -kokemukset 59:31 Kirja Wileniukselta? 1:01:36 Alle 5 toiston sarjat bodauksessa 1:08:23 Saunominen, avantouinti, ym. palautumiskeinot 1:21:55 Testosteroni v/s kaikki muut tekijät kehittymisessä 1:36:48 Täydelliset v/s epätäydelliset proteiininlähteet 1:49:38 Nopea hiilari ennen treeniä 1:54:24 LOPPULÖPINÄT 1:54:52 Muscle Challenge Pro (rappiokapitalistista propagandaa) >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> MUSCLE CHALLENGE PRO starttaa 13.5. Varaa paikkasi: ► www.muscleacademy.fi >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Iso kolmonen eli Marjukka, Tuomas ja Laura keskustelevat elämänmuutoksesta. Nopea googlettaminen osoittaa, että kun pohditaan elämänmuutosta, ajatellaan usein laihduttamista. Iso kolmonen kyseenalaistaa, miksi elämänmuutos on mielessämme sama asia kuin ulkoinen muutos. Listaamme elämämme aikana tehtyjä elämänmuutoksia ja pureudumme siihen, mikä on elämänmuutokseen ajava voima. Kerromme myös mikä yhdistää laihdutussovelluksia ja kultteja. Niin ja Lauran toteemieläin paljastetaan.

Ohesta löydät tulevaisuusaiheisen podcastimme, jossa futuristi Perttu Pölönen kertoo mietteitään tulevaisuudesta ja Sofigaten Sanna Suomela avaa osallistavaa ennakointimenetelmää, jolla yhteissuunnittelun keinoin varaudutaan tulevaisuuden muutoksiin ja luodaan yrityksestä muutosjoustava. Podcastimme vie sinut matkalle pohtimaan muutosajureita, jotka vallitsevat ympäröivässä maailmassa ja niiden mahdollisia vaikutuksia yrityksesi tulevaisuuteen. Haluamme kylvää ajatuksen, että tulevaisuutta ei tarvitse odotella, vaan tulevaisuuden menestyksen voi rakentaa siten, että se kestää muutoksia.

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle eräästä melko nopeasta tavasta edistää pulmatilanteen ratkeamista. Paljastan myös, miten sain itseni kiinni sellaisella tavalla ajattelemisesta, josta ei tehnyt mieli kehuskella eteenpäin… The post 9: Nopea tapa edistää pulmatilanteen ratkeamista appeared first on Astetta parempi elämä.

Uusi OP Laskulaina tarjoaa yrittäjille nopean ja joustavan vaihtoehdon saada rahoitusta. Sen kautta saat lainaa olemassa olevia myyntilaskuja vastaan, joten takaisinmaksu on varmaa. Lyhytaikaisista yritysluotoista Bisnespöydässä keskustelemassa Visma Solutionsin tuotejohtaja Janne Lyytikäinen ja OP Laskulainan tuoteomistaja Tero Harjula. Toimittajana on Ani Rumpu.

Iso kolmosen neloskauden viimeisessä jaksossa kolme isoa kolmosta keskustelevat elämänmuutoksesta. Nopea googlettaminen osoittaa, että kun pohditaan elämänmuutosta, ajatellaan usein laihduttamista. Iso kolmonen kyseenalaistaa, miksi elämänmuutos on mielessämme sama asia kuin ulkoinen muutos. Listaamme elämämme aikana tehtyjä elämänmuutoksia ja pureudumme siihen, mikä on elämänmuutokseen ajava voima. Kerromme myös mikä yhdistää laihdutussovelluksia ja kultteja. Niin ja myös Lauran toteemieläin paljastetaan. Iso kolmonen kiittää kaikkia neloskaudella mukana olleita vanhoja ja uusia kuuntelijoita! Ihanaa kun löysitte kuunnelmiemme pariin ja uutta kautta odotellessa voittekin kuunnella vanhoja jaksoja muistoja verestääksenne! KERRO MEILLE MISTÄ SINÄ HALUAISIT MEIDÄN PUHUVAN? Otamme vastaan ilolla keskustelunaiheita ja jos haluaisit tulla juttelemaan kanssamme studioon (ööhmm jonkun meidän kotiin), ehdota sitä rohkeesti! Ota yhteyttä isokolmonenpodcast@gmail.com, tai Instassa @isokolmonenpodcast. Ootte ihania, muistakaa laittaa pää pilviin ja käsi sipsikulhoon! Puspus!

Chilessä sotilaskaappauksen kulku 11.syyskuuta 1973 sekä sitä seuranneet murhat ja karkotukset nostivat komentajakapteeni Augusto Pinochetin aikansa voimakkaimmaksi oikeistolaisen sotilasdiktatuurin symboliksi. Naapurimaa Argentiinan sotilasjohtajat tappoivat enemmän ihmisiä, mutta heidän väkivaltansa vaikuttaa summittaisen järjettömältä. Pinochet eteni toimissaan kylmän järjestelmällisesti ja päättäväisesti ja kutsui menetelmäänsä autoritääriseksi demokratiaksi. Diktaattorit voisikin jakaa karkeasti kahteen ryhmään. Ensimmäiset keskittyvät tappamisen määrään toiset sen laatuun. Augusto kuului jälkimmäisiin. Pinochet tuli myös tunnetuksi lentävistä lauseistaan. Minä kuolen joskus, myös seuraajani täytyy kuolla, mutta vaaleja ei pidetä ikinä! Lehtikään ei liikahda tässä maassa, ellen minä liikuta sitä! Vähemmälle huomiolle on jäänyt, että USA:n tukema diktaattori Pinochet oli ihastunut Friedmanin talousoppeihin, koska ne olivat diktaattorin mielestä epäpoliittisia. Niissä ei ollut ideologiaa ja ne olivat puhdasta tiedettä. Yhdysvaltalaiset Chicagon koulun taloustieteilijät sorvasivat CIA:n myötävaikutuksella Pinochetille uusliberaalin shokkitalousohjelman, jonka lopputuloksena tapahtui tulonsiirto megarikkaille ja rahaa virtasi ulkomaille. Chilen valtionyhtiöt yksityistettiin samoin kuin terveydenhoito ja sosiaaliturvan palvelut. Chilen tuontirajoitukset poistettiin kokonaan, samoin teollisuuden valtiontuet. Näin koetettiin rohkaista kotimaista teollisuutta, jonka palkkakustannusten alhaisuutta pidettiin hyvänä kilpailuvalttina. Dramaattisen valtion menojen leikkaamisen jälkeen Chicagon pojat pystyivät näyttämään vaikuttavia lukuja. Hyperinflaatio putosi, budjetin alijäämä oli korjaantumassa ja maksutasekin oikenemassa. Syntyi jopa uutta vientiä, joka paransi keskiluokan taloustilannetta. Nopea talouden suunnanmuutos toi siis Chilen talouteen buustia. Varallisuuden nopealle kertymiselle ei ollut kuitenkaan järkeviä suunnitelmia vaan tuhlaus oli Chilessä tolkutonta. Rahat käytettiin ulkomaisiin tuotteisiin. Vuonna 1981 maahan tuotiin hyviä skottilaisia viskejä seitsemän miljoonaa pulloa. Chileläisistä tuli hetkessä väritelevisioiden, stereoiden ja ranskalaisten hajuvesien suurkuluttajia, mutta vain hetkeksi. Kun sotilasvalta alkoi vuonna 1973 ulkomaanvelka oli 4 miljardia dollaria. Vuonna 1981 ulkomaanvelka oli 18 miljardia. Kulutusjuhlien ja rahan ulkomaille pumppaamisen seurauksena Chilen talous romahti 1983, jolloin havaittiin että pankit olivat lainanneet enemmän rahaa ulos kuin niillä oli pääomaa. Pankkilaitos meni nurin. Chicago on enempi tunnettu gangstereistaan kuin taloustieteilijöistään ja kyynisesti voisi sanoa että ehkä ihan syystä. Muista diktatuureista poiketen Chilen erikoisuus kuitenkin oli, että vallan kaapannut sotilasjuntta lähti Pinochetin johdolla uudistamaan Chilen taloutta ennakkoluulottomasti, ottaen ensimmäisenä maailmassa käyttöön uusliberaalin talousohjelman. Chile toimi koelaboratoriona talousuudistuksille, joita Britannian Margaret Thatcher ja USA:n Ronald Reagan myöhemmin toteuttivat. Augusto Pinochet on myös yksi niistä harvoista diktaattoreista, jotka ovat kirjoittaneet muistelmat, kertoo tietokirjailija, filosofi Leif Sundström. 12 diktaattoria sarjaa toimittaa Raimo Tyykiluoto. Kuva: EPA, Kuvaaja VINCENTE GODOY

#KysyTomiKokolta 42: Parhaat aamuturiinit☕️ Kerron tässä jaksossa miksi olen panostanut aamurutiineihin jo vuosia ja niiden hyödyistä! Tehokkaiden ja sinulle toimivien rutiinien avulla saat päivääsi sellasen flown ja momentumin mitä tarvitsetkaan! Tsekkaa video, heitän siinä simppelit ja tehokkaimmat rutiinit jotka ovat toimineet niin minulle kuin monille meidän asiakkaillekin. 1. Puhelin flight model 2. Kylmäaltistus 3. Ei torkkua 4. Aamuvesi 0.5-1l (+ suola ja sitruuna) 5. Nopea treeni / yhteys kehoon 6. Proteiini + rasvapitoinen aamupala Teräviä ja inspiroivia aamuja

Nopea tempo, yksinkertaiset biisit, rosoinen soundi ja tekninen viimeistelemättömyys. Aggressiivinen esitystapa korosti kantaaottavaa ja poliittista sanomaa. Yhdysvalloissa punk-kulttuuri pyöri musiikin ympärillä, kun taas Englannissa siihen liittyi anarkistinen asenne, joka johtui lamasta ja nuorisotyöttömyydestä. Suomessa punk oli elinvoimaisimmillaan 1980-luvun taitteessa. Äänessä Problemsissa ja Pelle Miljoonan yhtyeissä vaikuttava Tumppi Varonen. Mihin jäi punk? muistitiedonkeruuhankeesta ja sen tuloksista kertoo Juho Hänninen. Postimuseon Pienlehtiä ja punkpostia -näyttelystä kertoo näyttelyn kuraattori, Suuren kurpitsan Pauli Kallio. Toimittajana on Jarmo Laitaneva.

Valmistuttuaan Kokkolasta teatteri-ilmaisun ohjaajaksi Saija päätyi Tampereen kautta Helsinkiin. Nopea lähtö ilmaisutaidon ohjaajan työstä tapahtui sekä "nyt on vain mentävä"-fiiliksissä, että hypäten vakituisesta pestistä tyhjän päälle. Nopeasti kävi ilmi, että Helsingissä odotti zazen-meditaatio, jonka tuoma kokemus ykseydestä toi elämään uudet asetukset. Kulttuurialalle ominaiseen tapaan Saijan ammatillinen kenttä on laaja, ja työkseen hän mm. ohjaa, opettaa, näyttelee sekä tanssii. Näiden rinnalla kulkee harrastuksenomaisena rakas ja antoisa laji: klovneria. Se on helppo mieltää samaksi luovaksi tekemiseksi kuin ansiotyötkin, mutta tekemisen lähtökohta on toinen. Saijan harrastamalla klovnerialla ei ole juurikaan yhteistä näyttämökomiikan, kasvomaskien tai hoopoilun kanssa – punainen nenä lienee ainoa selvä tunnusmerkki. Tässä lämpimässä juttutuokiossa Saija kertoo millaista on heittäytyä klovniksi, joka unohtaa esiintymistekniikat, on hetkessä ja antautuu sille mikä tapahtuu, sekä havainnoi maailmaa mistään mitään tietämättömän ihmisen silmin. Mitä on tutkiva klovneria, ja mitä se on Saijalle antanut? Linkkejä: ▶ Clownbeat – tutkivan klovnerian ryhmä Facebookissa ▶ Travelling with a Clown – Saijan Facebook-sivu Jaksossa mainittua: ▶ Helsinki Zen Center ▶ Didier Danthois ▶ Nomads – Festival of Performing Arts ✽ ▷ Fonto Radion t-paidat ja hupparit -- Tunnusmusiikki: The Seeker (es.The Hypnomen)

Silmiä kirvelee, nokka vuotaa, kurkussa kuristaa – allergiset oireet ovat tuttuja monelle meistä. Yksi keino päästä eroon kiusallisista ja vakavistakin allergisista oireista on siedätyshoito. Lääketieteen lisensiaatti Aino Rönkä on löytänyt tuoreessa väitöstutkimuksessaan koira-allergiatutkimuksesta uusia mahdollisuuksia siedätyshoidon kehittämiseksi. Toimittajana Anne Heikkinen.