Podcasts about pensamientos positivos

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Best podcasts about pensamientos positivos

Latest podcast episodes about pensamientos positivos

Pienso En Positivo
Pensamientos Positivos

Pienso En Positivo

Play Episode Listen Later Apr 17, 2024 2:26


Los pensamientos positivos pueden mejorar tu vida y ayudarte a alcanzar tus metas y objetivos

Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Sí Medito
Dormir con pensamientos positivos | Meditación guiada

Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Sí Medito

Play Episode Listen Later Oct 23, 2023 31:30


Dormir con pensamientos positivos | Meditación guiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Programa tu mente para conseguir mejores resultados

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Oct 15, 2023 28:52


Si eres de los que se queja todo el tiempo, critica y tiene pensamientos negativos, seguramente no te está yendo bien en la vida. Así que deja atrás esos pensamientos y esa manera pesimista de ver el mundo y te empezará a ir mejor.La vida es de colores, disfruta y agradece cada uno de ellos y empezarás a ver el cambio que hay en ti.Además te contamos los beneficios de consumir grasas para el cuerpo humano y por qué no toda la grasa que acumula es dañina.

Dariela Cantu
EP 215.-Hablemos de los pensamientos positivos

Dariela Cantu

Play Episode Listen Later Aug 10, 2023 10:29


Sirve solo pensar pensamientos positivos?, en este episodio te comparto sobre ellos . Suscribete a la membresia Comunidad Consciente y disfruta de clases, meditaciones, ejercicios de introspección, sesiones en vivo,que han sido diseñados con la intención de que transformes tu forma de pensar, conozcas de tus emociones y descubras que es lo que te hace llegar a ellas, a traves de herramientas e información que contribuye a tu camino de sanación https://patreon.com/user?u=81937366&utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator . Más información http://www.darielacantu.com · Compra mi libro Amazon Best Seller a precio especial por tiempo limitado https://dariela-cantu.myshopify.com/ · Sigueme en Instagram donde comparto contenido sobre un estilo de vida consciente https://www.instagram.com/darielacantud/ ·

Un rayito de luz para tu dia
Por qué debemos nutrir los buenos pensamientos positivos y cuidarlos?

Un rayito de luz para tu dia

Play Episode Listen Later Apr 15, 2023 12:52


Tus pensamientos se originan en tu inteligencia espiritual.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Pensamientos positivos para frenar el enojo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Apr 14, 2023 15:04


Enojarse es normal, peor vivir enojado todo el tiempo no lo es. Si te consideras una persona enojosa o si conoces a alguien así, comparte este Bonus para aliviar ese ceño fruncido. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.

Meditación Guiada el Podcast
Meditación para Dormir con Pensamientos Positivos - Meditada 244

Meditación Guiada el Podcast

Play Episode Listen Later Apr 13, 2023 11:38


Escucha gratis el día 1: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Aprende a meditar para dormir con pensamientos positivos y mejorar la calidad de tu sueño. Este video te guiará en una relajante meditación que te ayudará a liberar el estrés del día y a llenar tu mente de energía positiva. ¡Descubre cómo lograr un sueño reparador y despertar renovado cada mañana!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
¡Nos convertimos en lo que más pensamos!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 24:26


Si piensas que la vida es difícil, que hay crisis, que te falta el dinero o que tus malestares son los más graves, estás atrayendo a tu vida eso que piensas. ¡Ya es hora de cambiar de pensamientos y comenzar a vivir el presente con nuevas ideas y huir de lo negativo!¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.

Somos 2 en una relación
¿Qué tan cierto es que los pensamientos positivos hacen subir el ánimo.

Somos 2 en una relación

Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 13:31


La ley de atracción se basa en que aquello que pensamos es lo que atraemos a nuestra vida.

Lecciones De Impacto
[T2 E20] Pensamientos Positivos

Lecciones De Impacto

Play Episode Listen Later Mar 9, 2023 47:50


En este episodio charlamos con Sandra Ballesteros Palacios acerca de como funcionan los pensamientos y las connotaciones que les damos y como repercuten en nuestras vidas. El cultivar pensamientos positivos nos permitirá mejorar nuestra calidad de vida y aquí Sandra nos da recomendaciones para incorporarlos en el vivir diario. ¡Sigue a Sandra en Facebook! Puedes adquirir su nuevo libro aquí! Déjanos tus comentarios y si quieres crear alguna colaboración con nosotros escríbenos a @josuemejiamx. Puedes adquirir también el libro "Como Crece El Dinero"

Espacio Vital
¿Qué influencia tienen los pensamientos positivos o negativos a la hora de dormir?

Espacio Vital

Play Episode Listen Later Jan 26, 2023 4:50


Los problemas del sueño son generalizados, particularmente en los adultos mayores. Gran parte del trabajo examina los factores psicológicos que afectan negativamente al sueño; menos estudios examinan aquellos con un efecto positivo

Espacio Vital
¿Qué influencia tienen los pensamientos positivos o negativos a la hora de dormir?

Espacio Vital

Play Episode Listen Later Jan 26, 2023 4:50


Los problemas del sueño son generalizados, particularmente en los adultos mayores. Gran parte del trabajo examina los factores psicológicos que afectan negativamente al sueño; menos estudios examinan aquellos con un efecto positivo

RADIO AMISTAD PDC ROTA
PENSAMIENTOS POSITIVOS

RADIO AMISTAD PDC ROTA

Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 3:19


ROSA ESCUDERO (DEVOCIONAL)

D'Mente Positivo
Tres claves para recibir una retroalimentación

D'Mente Positivo

Play Episode Listen Later Oct 12, 2022 24:30


Elevar tu presencia, pedir siempre retroalimentación sobre tu trabajo y dejar de tomarte todo personal son las tres claves para recibir una retroalimentación compasiva.

Experto en Atracción (consejos y tips de Ley de Atracción)
[EP#171] ¿Por qué es tan importante tener pensamientos positivos?

Experto en Atracción (consejos y tips de Ley de Atracción)

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 28:00


Ya sabemos que es importante tener pensamientos positivos y en este episodio vamos a profundizar como afecta a tu vibración y como usarlo a tu favor Este es tu llamado, te estoy buscando y tenemos que reunir a 144 mil personas en la misma sintonía Te invito a que te unas a la comunidad más grande de crecimiento personal y espiritual IOI información aquí

Zona 10 FM Oficial
Programa zona 10 fm 07 de septiembre de 2022 -"Pensamientos positivos"

Zona 10 FM Oficial

Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 106:26


En este programa hablamos de la importancia de los pensamientos positivos con nuestro coach de cabecera José Antonio Romero. Además, noticias, deportes buena música, una entrevista sobre el concierto de Ángel y Khriz, premios para la audiencia y más. En vivo de lunes a viernes de 5 a 7pm por el 104.5 de Sonora.

Zona 10 FM Oficial
Programa zona 10 fm 31 de agosto de 2022 - "El poder de los pensamientos positivos"

Zona 10 FM Oficial

Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 94:43


Un buen programa con pensamientos positivos para vivir felices, además, regalamos álbumes del mundial gracias a PANINI, escuchamos buena música, noticias interesantes, espectáculos y más.

ENEMIGO DE UNO MISMO
PERMA:«P» PENSAMIENTOS POSITIVOS

ENEMIGO DE UNO MISMO

Play Episode Listen Later Aug 27, 2022 4:18


Tuve oportunidad de conocer el modelo de bienestar creado por el Dr. Martin Seligman, autor reconocido en la comunidad de la psicología positiva. Mucho se ha hablado del pensamiento positivo, de grupos optimistas, y de pronto esto parecería verdaderamente absurdo, emociones pasajeras que no pueden permanecer, y que solo hay catarsis en lo que dura uno de estos cursos de optimismo y entusiasmo porque al volver a la realidad los problemas continúan. Mucho tiene qué ver también en cómo se explica y el modelo pertinente para poder habitar en paz todo el tiempo. Y la verdad es que es posible. Pero, en este sentido, dentro del modelo PERMA, al solo checar cada uno de sus componentes, se desprende una profunda reflexión desde mi experiencia hasta lo que he podido aprender sobre el tema.

Vibra en las Mañanas
Meditación para llenarte de pensamientos positivos

Vibra en las Mañanas

Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 2:39


A diario tenemos más de sesenta mil pensamientos pero has calculado, ¿cuántos de ellos son positivos? Es necesario tenerlos, pero debes hacerlo desde tu corazón y tus acciones, llama esos momentos con tu mente para generar acciones.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Saludo
La persona que está cerca de Dios tiene pensamientos positivos, optimistas y edificantes

Saludo

Play Episode Listen Later May 28, 2022 2:23


La persona que está cerca de Dios tiene pensamientos positivos, optimistas y edificantes

Vientos de Buenos Aires
Mindfulness | Pensamientos positivos

Vientos de Buenos Aires

Play Episode Listen Later May 4, 2022 11:15


En un segundo podes cambiar tu estado a un momento positivo. Acá una técnica que vale la pena escuchar.

Crea tu Balance
T2 E12: Cómo tener pensamientos positivos, empezar una nueva rutina, mitos de nutrición, (Q&A)

Crea tu Balance

Play Episode Listen Later Apr 25, 2022 40:18


En este episodio hablamos sobre diferentes temas desde cómo establecer nuevos hábitos y una nueva rutina hasta cuáles son los mitos de nutrición que muchos piensan que son reales. Les cuento un poco sobre mi experiencia y les doy consejos sobre las preguntas que me hicieron. Espero que disfruten de este capitulo :)   Nombre del podcast recomendado: Hecha de Estrellas con Alejandra Freile Nombre del capítulo: Cómo dejar ir y soltar lo que ya no te aporta

Radio La ventajosa
LAS CUATRO ESTACIONES, Reflexiones de vida, de amor, del Alma, Ser Mejor, Pensamientos Positivos.

Radio La ventajosa

Play Episode Listen Later Apr 9, 2022 3:00


SOY
Sembrando pensamientos positivos | Meditación

SOY

Play Episode Listen Later Apr 5, 2022 11:30


Siempre que oramos o pedimos algo lo hacemos desde la escasez, reconociendo que no tenemos algo, que algo nos hace falta y cada vez que lo hacemos seguimos fortaleciendo esa idea que se acabará manifestando en nuestra realidad, por eso el día de hoy, te invito a que me acompañes en esta meditación para sembrar pensamientos positivos y que podamos practicarla diariamente para poder crear eso que tanto queremos en nuestra vida.Espero lo disfrutes...Redes sociales, contacto, productos y servicios⬇️https://linktr.ee/soyabbyroad

Radio La ventajosa
REFLEXIÓN.- El Matrimonio; Los Pequeños Detalles. Reflexiones Diarias, Pensamientos Positivos.

Radio La ventajosa

Play Episode Listen Later Apr 4, 2022 10:38


Sin censura, con Raúl Brindis
Afirmaciones positivas para disfrutar el presente

Sin censura, con Raúl Brindis

Play Episode Listen Later Mar 8, 2022 5:53


¡La vida es muy breve y solamente tienes una sola! Hay días oscuros y días de luz, haz con ellos lo que puedas, solamente tienes una vida. ¡No podemos cambiar el mundo pero sí divertirte con el Bonuscast del Podcast del Show de Raul Brindis!

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Nicte
Lunes de pensamientos positivos

Nicte

Play Episode Listen Later Feb 22, 2022 2:44


ojalá encuentres a alguien, créditos al autor.

Despierta
La salud: Un tema de la conciencia

Despierta

Play Episode Listen Later Feb 18, 2022 112:17


La conciencia de la salud implica mínimamente el autoconocimiento de nuestra condición en la dialéctica salud-enfermedad. Así las cosas, la conciencia implica el cuidado al sujeto como un llamado de la propia carne, del propio ser.

Despierta
Mis enfermedades mi realidad

Despierta

Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 130:58


Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
12 pensamientos positivos para motivar a los niños a ser optimistas en la vida

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Jan 7, 2022 77:53


¡La actitud positiva hace que seamos más felices! El optimismo ayuda a enfrentarnos a los obstáculos con más disposición. Por eso, Mario Pinel, pedagogo, nos propone 12 pensamientos positivos para cada mes del año: esfuerzo, amor, optimismo, autoestima, éxito, sueños, esperanza, alegría, resiliencia… ¡Y mucho más, dale al play!

Radio La ventajosa
A QUE LE TIENES MIEDO_ Reflexiones diarias, Pensamientos Positivos, Mejor Persona.

Radio La ventajosa

Play Episode Listen Later Oct 10, 2021 2:06


Radio La ventajosa
Pensamientos Positivos, como dice el dicho.

Radio La ventajosa

Play Episode Listen Later Oct 9, 2021 21:52


Transforming Knowledge
Entrevista con la Dra. Edna Oyola: El poder de los pensamientos positivos para combatir el estrés y ansiedad por la Pandemia

Transforming Knowledge

Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 34:27


Entrevista con la Dra. Edna Oyola. Edna tiene un Doctorado en Orientación y Consejería de la Universidad Interamericana de Puerto Rico. Es Catedrática Asociada de la División de Artes Liberales, Programa de Educación en la Universidad Ana G. Méndez Recinto de Gurabo hace 30 años. Autora de tres (3) libros el más reciente titulado Responsabilidad Social en las Instituciones de Educación Superior. En este episodio conversamos qué es la ansiedad, como podemos trabajar con nuestros pensamientos para poder combatir el estrés y la ansiedad, beneficios de los pensamientos positivos, como cambiar los pensamientos negativos, consejos y más. Edna feliz de haberte tenido nuevamente en nuestro espacio, agradecida por tu tiempo y por la información de valor. Éxito y bendiciones. Para contactar a Edna su email es: emoyola@hotmail.com. Número de teléfono: 787-615-6077 y en su Página de Facebook: Edna Oyola Consejería en Acción. Te invito a que compartas este episodio con todos tus amigos y familiares. Espero puedas comentar, escribir un Review en: https://podcasts.apple.com/us/podcast/transforming-knowledge/id1463123140 y suscribirte a Transforming Knowledge. ¡Sígueme en las redes sociales! Instagram @doctorabarbaraflores, Facebook, y Twitter @barbarafloresei, mi página web: www.barbaraflores.info, YouTube: Barbara FloresEI y en Linkedln Dr. Barbara Flores-Caballero. Dra. Bárbara Flores (Ganadora del Latin Podcast Awards 2020 categoría Educación). Gracias por tu apoyo.

Transforming Knowledge
Entrevista con la Dra. Edna Oyola: El poder de los pensamientos positivos para combatir el estrés y ansiedad por la Pandemia

Transforming Knowledge

Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 34:28


Entrevista con la Dra. Edna Oyola. Edna. Edna tiene un Doctorado en Orientación y Consejería de la Universidad Interamericana de Puerto Rico. Es Catedrática Asociada de la División de Artes Liberales, Programa de Educación en la Universidad Ana G. Méndez Recinto de Gurabo hace 30 años. Autora de tres (3) libros el más reciente titulado Responsabilidad Social en las Instituciones de Educación Superior. En este episodio conversamos qué es la ansiedad, como podemos trabajar con nuestros pensamientos para poder combatir el estrés y la ansiedad, beneficios de los pensamientos positivos, como cambiar los pensamientos negativos, consejos y más. Edna feliz de haberte tenido nuevamente en nuestro espacio, agradecida por tu tiempo y por la información de valor. Éxito y bendiciones. Para contactar a Edna su email es: emoyola@hotmail.com. Número de teléfono: 787-615-6077 y en su Página de Facebook: Edna Oyola Consejería en Acción. Te invito a que compartas este episodio con todos tus amigos y familiares. Espero puedas comentar, escribir un Review en: https://podcasts.apple.com/us/podcast/transforming-knowledge/id1463123140 y suscribirte a Transforming Knowledge. ¡Sígueme en las redes sociales! Instagram @doctorabarbaraflores, Facebook, y Twitter @barbarafloresei, mi página web: www.barbaraflores.info, YouTube: Barbara FloresEI y en Linkedln Dr. Barbara Flores-Caballero. Dra. Bárbara Flores (Ganadora del Latin Podcast Awards 2020 categoría Educación). Gracias por tu apoyo.  

Radio La ventajosa
REFLEXION -LOS TRES CIEGOS Y EL ELEFANTE. Reflexiones Diarias, Pensamientos Positivos, Mejor Persona

Radio La ventajosa

Play Episode Listen Later Sep 17, 2021 7:15


Radio La ventajosa
4 REFLEXIONES DE VIDA, MOTIVACIN PERSONAL.- Reflexiones diarias, Pensamientos Positivos, De Dios.

Radio La ventajosa

Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 14:02


Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Claves para desarrollar la ACTITUD POSITIVA en los niños | 12 meses 12 pensamientos positivos

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Sep 2, 2021 6:40


Seguro que como padre quieres que tu hijo pierda la negatividad y tenga una actitud positiva ante las cosa s que le suceden en la vida. Por eso, hablamos con Mario Pinel, pedagogo. En este podcast, nos daremos algunos consejos valiosos para saber cómo ayudar a nuestros hijos a desarrollar un pensamiento optimista ante la vida. ¡Dale al play!  

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Lo que aprenden los niños y padres de la ALEGRÍA | 12 meses, 12 pensamientos positivos

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Aug 3, 2021 8:26


¿Qué pueden aprender los niños de la alegría? ¿Y los padres qué podemos aprender de la alegría y felicidad de nuestros hijos?  Mario Pinel, pedagogo, nos explica la importancia de fomentar este valor en todos los miembros de la familia y, además, nos da algunas pautas para aprender de este valor tan importante en nuestro día a día. ¡Dale al play!

Liderazgo y Crecimiento Personal
Cambia tus pensamientos, Cambia tu Vida.

Liderazgo y Crecimiento Personal

Play Episode Listen Later Jun 21, 2021 4:08


Pensamientos negativos vs. Pensamientos Positivos.

Radio La ventajosa
REFLEXION CUIDA TUS PENSAMIENTOS, Reflexiones Hermosas, Cortas, Pensamientos Positivos, Mejor Person

Radio La ventajosa

Play Episode Listen Later Jun 8, 2021 3:23


Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Ten mucho cuidado con los depredadores en redes sociales

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later May 17, 2021 29:33


Eugenia Flo nos platica sobre las 5 señales de alarma que utilizan como estrategia en redes sociales para enamorar con fines de engaño y en muchos casos extorsivos.  ¡Cuidado amigos! al entregarle el corazón a un perfil de redes, sin conocerlo.Además: Motivos para alegrarme por los éxitos de los demás, porque todo aquello que le deseo a los demás se me va a regresar multiplicado. La ley de causa y efecto.

THE JOURNEY - EL VIAJE DEL ÉXITO
Cómo mantener pensamientos positivos y asi atraer la abundancia

THE JOURNEY - EL VIAJE DEL ÉXITO

Play Episode Listen Later Jan 23, 2021 21:32


En este episodio, Fede Fernandez Olivero y Wash Molina comparten algunos secretos para poder mantener pensamientos positivos, que es el segundo principio para vivir en abundancia! Si quieres profundizar mas, no dejes de seguirnos en instagram y facebook. https://www.instagram.com/happau_4x https://www.facebook.com/happau4x --- Send in a voice message: https://anchor.fm/the-journey-ok/message

Altas Vibraciones
EP 13 -“¿Cómo generar pensamientos positivos?” [Final de Temporada]

Altas Vibraciones

Play Episode Listen Later Jan 18, 2021 26:45


Espero estén teniendo un excelente inicio de semana, está semana hablaremos de los tipos de pensamientos y la clave para generar pensamientos positivos. ¡No se lo pierdan! Redes Sociales Instagram : @georgettepodomancia Facebook: Georgette Rivera @podomancia Twitter: @podomancia

Wine and Talk por Michelle De La Vega
Episodio 6 Lograrlo fácil y con pensamientos positivos.

Wine and Talk por Michelle De La Vega

Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 9:04


En este episodio encontrarás datos importantes y opiniones sobre cómo y de que manera podemos comenzar a atraer cosas buenas y positivas a nuestra vida. Una vez comiences a practicar lo dicho aquí, verás el impacto positivo que le darás a tu vida. Inmediatamente vas a comenzar a ver cada situación de diferente forma, entenderás cómo manejar cada situación.

Shifting Souls
mensaje del día-tus pensamientos positivos se convertirán en Angeles que iluminaran tu camino

Shifting Souls

Play Episode Listen Later Apr 3, 2019 8:01


Hoy nos conectaremos a la importancia de la integración de ambos energías pensamientos negativos y positivos para entender el proceso que necesitamos vivir y los ciclos que estamos enfrentando. Todo en su momento, todo en su lugar. 

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Envío mundial de pensamientos positivos por Alfredo Alcázar (Edición Julio 2015)

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Sep 28, 2015 69:09


Envío mundial de pensamientos positivos por Alfredo Alcázar. Organizada por www.Mindalia.com y www.mindaliatelevision.com Conferencia gratuita online dentro del programa mensual de Mindalia En Directo. Consulta el programa de las próximas conferencias aquí: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ------------------ http://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento http://www.mindaliaradio.com - La Radio del Pensamiento Positivo http://www.circulosdeayuda.com Los videos de esta y otras conferencias y entrevistas de interés en http://www.mindaliatelevision.com Puedes escuchar este y otros audios en http://mindaliacomradio.ivoox.com

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Envío Mundial de Pensamientos Positivos Junio 2015

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Jul 9, 2015 74:02


Organizada por www.Mindalia.com y www.mindaliatelevision.com Conferencia gratuita online dentro del programa mensual de Mindalia En Directo. Consulta el programa de las próximas conferencias aquí: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ------------------ http://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento http://www.mindaliaradio.com - La Radio del Pensamiento Positivo http://www.circulosdeayuda.com Los videos de esta y otras conferencias y entrevistas de interés en http://www.mindaliatelevision.com Puedes escuchar este y otros audios en http://mindaliacomradio.ivoox.com

El Show de Psicología
051 - ¿Porque no Funcionan los Pensamientos Positivos?

El Show de Psicología

Play Episode Listen Later Jul 17, 2014 29:02


Seguido escuchamos que debemos pensar positivo. ¿Pero qué quiere decir eso? Es bueno solo pensar que todo va a estar bien, ¿o existe una mejor manera de aprovechar nuestros pensamientos? También analizamos el sueño de Carolina en donde amamanta a una recién nacida y teme que su esposo pueda tener un hijo afuera del matrimonio.