Podcasts about seekordse

KASUTA sooduskoodI “sport”, mis annab sulle grupitreeningutelt 35% soodustust. Mine ja proovi crossfit trenne Priidu juures. Lisainfo siit: https://www.tallinncrossfit.com/ Seekordse episoodi külaliseks on Priit Meier, kelle elulugu võiks vabalt olla käsiraamat pühendumisest ja eneseotsimisest, distsipliinist ja elu mitmekesisusest. Ta on isa, abikaasa, ettevõtja, treener ja aktiivne sportlane, kes näitab oma elu ja tegemistega, et piirid seab ainult meie enda mõtlemine. Priit on ühtlasi Eesti Kaitseväe veteran, kes on teeninud Scoutspataljonis, Kaitseväe Akadeemias, Pioneeripataljonis ning osalenud kahel missioonil Afganistanis ja elukutselise meremehena laevakaitse meeskonnas India ookeanil. Pärast aktiivset teenistust on temast saanud treener ja koolitaja – CrossFit Level 2 treener, EQF 4. taseme treener, aastate jooksul olnud koolitaja Personaaltreeneritele, Eesti Kaitseväes, Päästeametis ja Tallinna Ülikoolis koos Eesti Paralümpiakomiteega Tallinn CrossFiti asutaja ja eestvedaja alates 2016. aastast. Sportlasena on ta 7-kordne Eesti Kaitseväe meister ja kahekordne Eesti meister sangpommi kahevõistluses. Võhandu maratoni 3-kordne võitja oma klassis, sisesõudmise EMV medalist, taliujumise MM osaleja. Fitness Challenge mitmekordne medalist: 2x EM pronks, 2x MM hõbe, EKV kuld, EMV hõbe ja pronks, liiga üldvõitja 2024 ning 2025 märtsist Eesti rekordi omanik. Priit on mees, kes usub siiralt, et terve vaim ja terve keha käivad käsikäes, ja tema igapäevane tegevus treeneri, sportlase ja eeskujuna on pühendatud sellele, et aidata ka teistel saavutada tasakaalu vaimse ja füüsilise tugevuse vahel. Tema moto võiks olla: "Terve vaim ja terve keha on sünonüümid, tegele mõlemaga ja sa oled õnnelik ning terve! " SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS - Sooduskood “chriskala” annab sulle -10% soodustust. https://www.million.ee KONTAMO BRÄND - Sooduskood “PODCAST” annab -8% ja sama soodustus kehtib ka juba erisoodustustes olevatele komplektidele. https://www.kontamo.ee RUTH TERRAS BRÄND - Ostukorvis olles lisa märkuste lahtrisse “chriskala” ja saad Ruth Terrase poolt väikese kingituse. https://www.ruthterras.eu --- HEAD MÕTTED “Meile on bioloogiliselt antud võimekus kiirendada, teha kiireid spurte.” “Geneetiliselt on inimesele kaasa antud teatud sporti toetavad omadused, mida kõigil ei ole.” “Meil on kõigil eeldused teha suvalist sporti.” “Kas sinu motivatsioon on sisemine või väline?” “Distsipliin on see, mis aitab töö ära teha.” “Mida pikema perioodi peale panna lühikesi vahe eesmärke, seda lihtsamalt sa neid saavutad.” “Minule tundub, et mehena võiksid olla kolm asja kõige tähtsamad - fitness, finance ja family.” “Meil kõigil on erinevaid valdkondi enda eludes, kus tulemused tulevad kergemalt ja tulemused tulevad raskemalt. Sellest tuleb lihtsalt aru saada.” “Trenni teekonnas peab alati olema midagi, millega enanast võrrelda. Ehk kust sa alustasid ja kus sa oled. See aitab perspektiivi paika panna.” “Inimesed vajavad suunamist.” “Tänu unesõrmusele saan öelda, et minu halb uni, on mõne mehe parim uni, mida ta on enda elus saavutanud.” “Käsuõigusega on väga lihtne juhtida.” “Kui raketid ikka peakohal lendavad, siis aeg peatub.” “Juhid läbi eeskuju, mitte õllekõhu.” “Minu eesmärk treenerina on see, et sa suudaksid lõpuks iseseisvalt treenida.” “Mehed ja naised, kes suudavad kükis ja jõutõmbes enda keharaskusega treenida, nendel on üldiselt korrektuur toimunud ja vorm on hea.” “Mina ego-lifitingut ei luba ja kui vaja, saadan sind kohe koju ära.” “Kõik tegevused, mis ei toeta minu elu pikaealisust, siis ma lõpetan ära.” ---

Seekordse saate maaelulood on salvestatud Pärnumaal munatootmisega tegelevas peretalus ning Läänemaa karjalaudas, kus pingutatakse Eesti maatõugu piimakarja säilitamise nimel.

Seekordse podcasti külaliseks on Mari Lipp. Ta on loovterapeut ja superviisor ning töötanud inimestega enesearengu, vaimse tervise ning tööalase arengu valdkonnas alates 2008 aastast. Mari on läbinud kunstiterapeudi ja superviisori väljaõppe Tallinna Ülikoolis ja perekonstellatsioonide ja trauma integreerimise väljaõppe Eesti konstellatsiooni Instituudis. Samuti on ta tegelenud joonistamise ja maalimisega väikesest saadik ning tundnudhuvi iseenda arengu ja elus ettetulevate väljakutsete ületamise vastu. Rahulolematuinimesena olen käinud paljudes enesearengu laagrites, festivalidel, pikaajalises teraapias, erinevatel workshopidel, mediteerimas, jooksmas, üksi reisimas, teinud joogat, paastunud, matkanud siin ilmas ja shamaanirännakutel jpm. Seda kõike selleks, et jõuda sellise rahuloluni, mis püsiks, mis oleks kättesaadav ja mille juurde oskaks ise tagasi tulla, kui sealt ekslema on läinud. Linnas elava inimesena käib ta aastaringselt matkamas, ujumas ja looduses ööbimas. Teda kõnetab väga autentsus, kontakt iseendaga, vabadus, ürgsus ja elurõõm. Mari ise on enda potentsiaali otsingutel ja inimeste aitajana tahab ka oma klientidel aidata neil oma potentsiaalini jõuda ning sellest kantuna elada. Vaimse tervise spetsialisti toetaval saatmisel saab oma lugu sügavamalt uurida ja jõuda soovitud eesmärkideni. Mari peab väga oluliseks tööd iseenda tunnete, oma täie potentsiaali leidmise ja piiridega. Ta tahab pakkuda inimestele võimalust enda olemust, alateadlikke mustreid, takistusi ja unistusi uurida, et oma küsimustele lahendusi leida ja luua oma ellu rohkem tasakaalu, vabadust ja elurõõmu- ja julgust elada iseendana. SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS - kingikotis on raamat “ - Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad kodukalt www.million.ee raamatud endale -10% soodsamalt. RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta kodulehel www.ruthterras.eu märkuste lahtrisse “chriskala” ja saad kingituse. ÜLLE PUU MAALID - täna on meil ka üks väga eriline toetaja, kelleks on kunstnik Ülle Puu, kes loob vaimset toetust pakkuvat kunsti, ehk siis personaalseid väemaale. Ülle ise ütleb “Ühendus loomine maaliga - loob ühenduse iseendaga. Sisekõne ongi ühendus oma hingega.” Üllel on 15-aastane kogemusega Taro kaartide tõlgendaja ning sellest kasvas välja vajadus personaalsete väemaalide loomiseks, et inimesi veelgi enam viia ühendusse iseendaga. Lisainfo ja tellitavad maalid leiad www.taroka.ee leheküljelt. HEAD MÕTTED “Täna ei ole enam väga palju kohti, kuhu saaks täitsa tavaline inimene pöörduda enda vaimse tervise probleemidega pöörduda.” “Teadlikkus on inimestes suurenenud, sest me märkame rohkem, kuid kas see ka hea on, on küsimus eraldi.” “Kõik ägedad asjad, mida näeme ja kuuleme ei ole kohe meile mõeldud, isegi kui need lähevad meie väärtustega esialgu kokku.” “Julgus on üks osa loomingulisest, sest me loome teadmata, mis sealt välja tuleb.” “Loovus on meie kõigi elu väga oluline osa.” “Selleks, et loovus saaks avalduda, on vaja turvalisust.” “Iga inimene peaks käima teraapias.” “Mõnikord me räägime ennast ummikusse. Kunstiteraapia saab aidata ennast siinkohal teiste nurkade alt väljendada.” “Tihtipeale on nii, et juht või ülemus on halb ja töö on tehtud või on ülemus ja juht töötajatega hea aga töö jääb tegemata liigse familiaarsuse tõttu.” “Kui sul on tunne, et tahad kellelegi midagi kriitilist öelda, siis miks sa seda öelda tahad? “Autentsuse ja eheduse juures muutub alati tähtsaks see, et kelle ees seda teha üritatakse.” “Autentsus ongi julgus olla mina ise selline nagu ma olen.” “Milline ma oleksin kui ma ei saaks teistelt enda käitumisele ja olemisele tagasisidet?”

Seekordse episoodi jaoks käis Priit tiiru Digit.dev konverentsil ja intervjueeris osalejaid pisikese mikrofoniga nagu tõeline Youtuuber. ----Jaga meile enda jaoks olulisimat mõtet episoodist meie Discord kanalis: https://discord.gg/8X5JTkDxccEpisoodi veab Priit LiivakAlgorütmi toetavad Patchstack https://patchstack.comNortal https://nortal.com/Veriff https://www.veriff.com/

Seekordse saate külaliseks on Kaire Vacker, kes on 37-aastane ja hariduselt jurist. Ta õppis 5 aastat õigusteadust ja on töötanud advokaadibüroos ja samuti 5 aastat Maksuametis kohtujuristina. Elu muutus tal siis kui viimastel aastatel Maksuametis sai ta kogeda korralikku ärevushäiret. Kaire ise tunnistab, et on elus mitu korda kogenud läbi põlemist. Sellest hetkest, hakkas ta teadlikkumat teed käima, uurima ja katsetama. Kui tal laps sündis, siis tegi ta jursti värgiga lõpparve, umbes kaheksa aastat tagasi ja siis tulid tema ellu eeterlikud õlid ja fotograafia. Lapse sünd viis Kairet aga otsima oma kohta või seda, mida ta on tulnud siia maailma päriselt tegema. Hetkest, mil ta lasi endale Human Design (HD) kaardi lugemist teha, oli ta võlutud. Ta ütleb, et sai endast nii hästi aru peale seda. Kogu tema keha reageeris ja ta asus seda õppima ning umbes kuu aega hiljem oli ta sõbrannale koosatanud HD raamatu. Siit läks käima soovitusturundus ning Kaire süvenes veelgi enam HD maailma. Oma kodukal pakub ta täna erinevaid HD ampse- salvestatud videosid, lisaks materjale erinevate teemade kohta. Samuti võimalus temaga konsultatsiooni bookida või saada seda koos isikliku raamatuga. Kaire kohta leiad rohkem infot leheküljelt www.kairevacker.com NB! Kas sulle meeldib rääkida? Kas sa tunned ennast rääkides mugavalt? Kas sind kuuldakse? Kas sina tead, mida sa oled tulnud siia maailma väljendama? Nii oluline on teada, mida ja kuidas sa ennast välejndad, sest meie kõne ühendab. Meie sisemaailma välisega. Kõri mängib olulist rolli ka meie unistuste täitumisel! Kairel ilmus just ahjusoe e-raamat sellel teemal! Leiad selle siit: https://kairevacker.com/product/korikeskus/ HEAD MÕTTED: “Minu läbipõlemine äratas mind üles.” “HD terminoloogia kohaselt saavad olla meie keskused kas värvilised ehk täidetud või värvitud ehk defineerimata. See värviline on see, kes meie oma loomult ja sünnipäraselt oleme.” “Kui sa punnid olla keegi teine, siis sa punnidki olla keegi teine - see ei ole see, kes sa päriselt oled.” “Selleks, et avarduda ei saa ma istuda mugavustsoonis.” “Täiskasvanuks saade on meil nii palju välist mõju, et me ei pruugi enam aru saada, kes me tegelikult oleme.” “Me kõik saame võtta vastutuse oma elus ja hakata elama elu sellisena nagu me tahame.” “Arvame, et me sünnime puhta lehena aga meil on väga suur pagas tegelikult kaasas.” “HD toetub meie strteegiale, kes on see, kes algatab, kes on see, kes ootab tunnustavat kutset, kes on see, kes toimib elule vastates jne.” “Meid ei ole väikesest peale õpetatud sisemist kõne kuulama.” “Kui sinu silmad säravad, siis inimesed tahavadki sinult seda teenust osta.” “Teha tuleb siis kui sa naudid, siis sa lood hoopis teisest kohast.” JÄLGI KAIRE VACKER TEGEMISI SIIT: https://kairevacker.com/ https://www.facebook.com/kaire.vacker https://www.instagram.com/kairevacker/ CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD: https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.ruumum.com JÄLGI MIND SIIT: https://www.youtube.com/@chriskalapodcast https://www.facebook.com/chriskkala https://www.facebook.com/chriskalapodcast https://www.instagram.com/chriskkala/ https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/tracks https://open.spotify.com/show/6Ohs4fCrk5UsLt49PVLyRI

Seekordse episoodi külaliseks on tantra õpetaja Virge Kuivjõgi. Ta Õppis hingamisterapeudiks Algallika Protsessi ja Hingamistöö 3- aastasel koolitusel ja Inspiraktiva hingamisterapeutide koolis 2 aastat (2007-2012). Hingamiskursuseid on ta teinud 15 aastat. On samuti korraldanud reise Indiasse, kus põimis kokku hingamispraktikad ja kultuurikogemused. 2010 puutus ta kokku tantraga ja alates 2012 muutusid tema tantra õpingud regulaarseks ning viisid ka tantrasündmuste korraldamiseni Eestis. 2018 lõpetasin Lin Holmquisti tantra terapeutide koolituse ja läbis Deva Vihba Püha Tantratantsu õpetaja õppe. Tantristlike kursuste loomine, juhendamine ja hoidmine on olnud loomulik jätk Virge kahele eelnevale teekonnale. Praegu teeb ta regulaarselt kolme tantrapraktikate kursust: “Tantristlikud hingamispraktikad”, “Puudutuse kunst” ja “Tervendav nauding” ja ainult naistele mõeldud “Veenuse tantsu” kursuseid Tallinnas ja Tartus. On kohal huvilistele kui nad valivad liikuda enda sisse ja kohtuda sügavamate isiksuse kihtidega, et vabastada stress või valu ja (taas)leida rahu ning armastus. Juhatab teed naudingu abil, mis on erakordselt tõhus ja ilus vahend, et ekstaatiliselt vabastada ebamugavus ja avaneda pehmelt armastuse voole. Tutvu Virge tegemistega siin: FB https://www.facebook.com/Tantralinn/events IG https://www.instagram.com/tantralinn/ HEAD MÕTTED: “Tantra ja seksuaalsus on omavahel vägagi seotud.” “Tihtipeale ei osata enda erinevaid aistinguid vastu võtta.” “Emotsionaalne voolavus tähendab seda, et inimene ei jää kinni, vaid lubab.” “Kaldal ujuma ei õpi.” “Kui miski praktikas ei tööta, siis see on lihtsalt jutt.” “Kui sa jõuad armatsemises kohta, kus analüüsimist ja mõistust enam ei sekku, siis see ongi sügavam.” “Tantras on inimestel kehad varem või hiljem multiorgastilised.” “Mehed saavad tihtipeale naudingut kogeda rohkem kui nad näevad, et nende kaaslane kogeb naudingut.”

Seekordse saate pühendame loovusele ja neile, kes kas kunstisaalis jalutades või ise molberti ees seistes mõnuleda mõistavad.

Seekordse episoodi jaoks oli külla kutsutud Testlio asutaja Kristel Kruustük, kes sageli räägib ja postitab kaugtööst erinevates kanalites. Pole ka ime, Testlios harrastatakse juba aastaid 100% kaugtööd. Kuulsime muuhulgas ka päris mitut põnevat lähenemist, mis kindlasti kaugtööd soosivat kultuuri ehitada aitavad.

Seekordse podcasti külaliseks on Peep Õunapuu, kes on 4 lapse isa ja vaimne otsija, tantrapraktik, massaažiterapeut, enesearengu kursuste ja kontsertide korraldaja, kes viib Eesti inimesteni meie elukeskkonda harmoniseerivat mõtteviisi. Olemuselt on Peep uudishimulik ja pikka aega enda elus tegelenud ekstreemspordiga, ja kuulunud ka Eesti poksi koondisesse nooremas eas. Peamised hobid üle 10a on olnud langevarjutamine, sukeldumine PADI divemaster, mäesuusa ja lumelaua sõit. Peep on ka iga-aastase High on Life tantrafestivali üks loojatest ja peakorraldajatest (2016 aastast), mis sai alates 2020. aastast nimeks Ühenduses High on Life. Peep on aktiivselt tantra teel olnud ligi 15 aastat. Ta on läbinud, korraldanud ja läbi viinud hulgaliselt erinevaid tantra kursuseid ning privaatkoolitusi Eesti ja välisõpetajatega. Peamiseks tantra praktikaks peab Peep imetlemist. Tal on anne luua ning hoida transformeerivaid ja sügavalt tervendavaid ruume nii festivalidel, kursustel kui oma massaaži seanssidel. Tervendava puudutuse kehatöö seansse viib Peep läbi alates 2011. aastast.  Peebul on ajaga kujunenud tema enda õpetajad ja mentorid. peamiseks õpetajaks, peale tema perekonna, on Kashmiri tandava meister Daniel Odier.  Saates räägime teemadel nagu vaimne kasvamine inimese elus, avardunud teadvusseisundist, meele vaigistamisest, seksuaalsusest, vitaalsusest ja elõujõust. Juttu teeme kindlasti ka sügavast kehatööst, sidekoe massaažist ja superseisundist, varjutööst, valukeha tervendamisest, blokeeringutest ja veel paljude põnevatest teemadest, mis meid Kõiki igapäevaselt vähemal ja rohkemal määral mõjutavad. Saates saad teada: Mida tähendab Peebu arusaamise järgi avardunud teadvusseisund; Kuidas käib meele vaigistamine; Mida teha selleks, et seksuaalsus voolaks sinu elus; Kuidas olla vitaalne ja elujõuline; Kehatöö vajalikkusest ja efektiivsusest; Sidekoe massaažist;

Seekordse saate külaliseks on Mats Soomre, juhtimis- ning meeskonnatöö treener, kes on KoostööKunstiKool Belbin Eesti asutaja, meeskonnatreener ning Ettevõtluskõrgkool Mainor lektor. Ta on enam kui kahekümne viie aastase aktiivse kogemusega treener, kes on läbi viinud kaugelt üle tuhande treeningu ja koolituse. Peamisteks koolitusteemadeks on Soomrel meeskond, meeskonnatöö, meeskonnarollid ja meeskonna juhtimine ning enesekehtestamine. Lisaks koolitaja tiitlile on Mats ka meeskonnatöö koolituse läbiviija ja Eesti golfifotograaf. Mats Soomre üks peamistest põhisõnumitest on “Arenda oma tugevusi, mitte nõrkusi. Õpi mõistma erinevusi ja vastandeid!”. Käesolevas saates räägime Matsiga sellistel teemadel nagu juhtimise ABC, kuidas olla parem juht tööalaselt ja enda igapäevaelus, kuidas panna tiimi ühtse eesmärgi suunas toimima, miks on oluline keskenduda enda tugevustele, kuidas ennast elus rohkem kehtestada, kuidas olla enesekindlam jne. LOE ROHKEM: https://belbin.ee/artiklid/5-soovitust-kuidas-eluga-paremini-toime-tulla/

Seekordse episoodi külaliseks ja vestluskaaslaseks on Kreete Suvi. Kreete on kirglik spordi ja trenni armastaja. Viimased aastad on ta süvenenud jõusaali treeningutesse ja leidnud, et see on täielikult tema maailm. Kreete hariduskäik on muljetavaldav ja sellega on võimalik lähemalt tutvuda interneti avarustest, kuid erialaseid koolitusi ja sertifikaate on tal üle kahekümne. Kreete usub, et suure tahtejõu ja pühendumisega suudavad kõik inimesed palju enamat, kui arvatakse, et üldse võimalik on! Tema õpingud ja teekond personaaltreeneriks on näidanud, et kui on elus unistus, tõeline soov või eesmärk, siis selle nimel tuleb tegutseda ja mitte alla anda! Igapäevased väikesed, kuid järjepidevad sammud loovad kokkuvõttes suure tulemuse. Kreete on kogenud ja litsentseeritud personaaltreener ning omab mitmeid rahvusvaheliselt tunnustatud personaaltreenerite sertifikaate ning tugevat väljaõpet. Ta on ka lõpetanud Tallinna ülikoolis psühholoogia eriala, keskenduses tervisepsühholoogiale. Personaaltreenerina töötab Kreete Tallinnas Rotermanni ja Tondi Golden Clubis ja Laagris Via Fitness Spordiklubis. Selles saates räägime Kreetega sellistel teemadel nagu tervis, treenimine, treeneriks olemine, kalorid mida sööme, toit, mikrod ja makrod, eesmärgid, kaalulangus, toitumine jne. Kreete tegemistel saad silma peal hoida siin: https://www.instagram.com/kreetesuvi/ Ennast Kreete treeningusse saad kirja panna siin: https://goldenclub.ee/isik/kreete-suvi/

Seekordse saate külalisteks on tegus, aktiivne ja edukas paar - Meelis ja Liisa, kellel on koos ettevõtluse vallas nende enda jaoks kõige põnevam pereettevõtluse teema - kinnisvara! Liisa ja Meelis on partnerid nii elus kui töös ning just seetõttu saavad nad oma klientidele pakkuda kõige paremat võimalikku teenust. Nad on kinnisvaras tegutsenud aastaid ning tänaseks kasutavad läbi kogemuste kõige tugevamaks lihvitud müügi- ja turundusstrateegiaid. Nende pereettevõtte sooviks on pakkuda kõige mugavamat ja efektiivsemat teenust ning nende eesmärk on leida lahendus tõesti igale väljakutsele. Oma kinnisvaraäriga on nad valmis kliente aitama erinevate teenuste raames nagu nt konsultatsiooni, kodu müük, kodu soetamine, üürile andmine, üürilise leidmine ja investeerimine. Eraelulisest küljest on nad kokku puutunud ka erinevate teemade ja väljakutsetega. Tänaseks on neil toimiv kärgpere, mis on pakkunud neile nii rõõmu kui ka väljakutseid, loodavad Meelis ja Liisa siiski, et saavad oma teekonnaga kellelegi abiks olla. Loe Meelise ja Liisa tegemiste kohta rohkem siit https://skylinekinnisvara.ee/ Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Saates mainitud kursuse kohta saad lugeda rohkem siit: https://www.spirithub.ee/ Kasuta sooduskoodi "chriskala", mis annab hinnast omakorda -10€% veel alla! --- Seekordse saate külaline on Martti Mäger, kes on ettevõtja, abikaasa imelisele naisele, mehelikkuse mentor ja tantra jooga õpetaja. Tantra juurde viis teda tema naine ning pinnapealne arusaam sõnast “tantra”, mis seostus Martti jaoks veidra, aga põneva seksiga. Sealt algas Martti teekond tantra maailma, katsetades erinevaid kursuseid, laagreid ja muid kokkusaamisi. Edasi järgnesid iidse ja sügava tantra jooga tasemeõpingud, mida jätkanb ta tänaseni. Olles saanud peaaegu 5 aastaga piisava arusaama tantra tegelikust mõttest ja potentsiaalist, oli tema vanemõpetaja nõus Martti tantra jooga õpetajaks initsieerima. Lisaks tantra jooga kursuse õpetamisele võttis ta enda sihiks mehelikkuse. Pärast suurt isiklikku transformatsiooni, mis muutis ära tema olemuse, mõttelaadi, suhte dünaamika ja vaated kogu elule, pani ta iidsete tantra jooga õpetuste ja natukese enda kogemuse baasilt kokku Mehelikkuse Meistriklassi 30-päevase kursuse. Martti teekonna teeb eriliseks see, et ta läheb tantra ja mehelikkusega stereotüüpsest seksuaalsusest oluliselt sügavamale, kasutades seda võimsat õpetust mehe elu iga aspekti loomiseks ja kontrollimiseks. Ta kasutab tantrat kui praktilist ja kõigile kasutatavat tööriista, et kontrollida ja juhtida enda mehelikku elu suhetest, seksist, sisemisest enesekindlusest ja elurõõmust kuni elu nautimise ja ettevõtluseni välja. Seekordses saates räägime tantrast, mehelikkusest, meestest, seksist, suhetest, iidsetest õpetustest, praktilistest harjutustest, enda avamisest, enda mõistmisest, elust, reisimisest, tervenemisest. Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Seekordse saate külaliseks on biodünaamilise hingamise ja trauma vabaduse (BBTRS) praktik ja Rikardia tegevjuht Helen Haava, kes on hariduselt finantsjuhtimise spetsialiseerumisega TTÜ magister, kes on töötanud erinevatel finantspositsioonidel – raamatupidaja, pearaamatupidaja, ärikontroller, grupi pearaamatupidaja. Alates aastast 2021. aastast on ta biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik ja alates 2022. aasta augustist Rikardia üks asutajatest. Ta on alati tundnud huvi teraapia, vaimsete praktikate, kehatöö ning tervisliku toitumise vastu, pidevalt õppides ja kogedes. Oma elus on Helen läbinud hulgaliselt erinevaid koolitusi, nende seas reiki, Silva meetod, Rännaku meetod, transendentaalne meditatsioon, Kristiine Raie meetod (2 aastat), MER massaaћ (2. tase), Lomi Lomi Nui massaaž, palju aastaid joogapraktikat ja tantsu, osalemist erinevatel retriitidel ning teadmiste ammutamist põnevatest raamatutest. BBTRS praktikuna on Heleni kireks toetada inimesi enda elurõõmule, väele ja potentsiaalile avanemisel. Ta ütleb, et on kohati lausa uskumatu, kui palju muudab allasurutud emotsioonide ja traumade vabastamine inimest. Enamikest traumadest, mis meie kehades peidus, pole meil aimugi, sest teadlik meel on need unustanud. Keha aga mäletab, et võitle-või-põgene reaktsioon on lõpetamata ja see tekitab nii psüühilisi kui ka kehalisi probleeme. Rikardia eesmärgiks on tõsta teadlikkust erinevate teraapiate ja praktikate osas ning pakkuda kiiret ja lihtsat seansside broneerimisvõimalust, võimaldades inimestel leida kiiremini oma probleemidele lahendusi ja terapeutidel/praktikutel keskenduda oma peamisele ülesandele – inimeste toetamisele, aitamisele. Rikardia suureks unistuseks on integreerida need praktikad tervishoiusüsteemi ennetustegevusse. Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Korvpallipodcast „Pihtas põhjas“ alustab uut hooaega. Stuudios arutavad elavalt korvpalliteemade üle Gert Kullamäe, Janar Talts ja Ivar Jurtšenko. Seekordse episoodi peateemasid on kaks: kõik oluline maailmameistrivõistlustega seonduvalt ja lähenev PAF Eesti-Läti liiga. Vaatame otsa, mis seisus Eesti klubid hooaja hakatusel on. Liiga avalöök tehakse 21. septembril vastasseisuga BC Kalev/Cramo – Tartu Ülikool/Maks &Moorits ja selle eel, ühtse paketina, Kristjan Kanguri lahkumismäng. Filipiinidel Manilas kulmineerunud korvpalli maailmameistrivõistlustel oli mitmeid huvitavaid esiletõuse – riikidena võttes Saksamaa, Kanada, Läti, miks mitte Lõuna-Sudaan, persoonidest rääkides treenerid Gordon Herbert, Luka Banchi, uuesti tagasi Svetislav Pesic ja mängijatest väärivad esiletõstmist Dennis Schröder, Andreas Obst, Arturs Žagars, Andrejs Gražulis, Shai Gilgeous-Alexander, Vaidas Kariniauskas jt. Nendest kõigist me suuremal või vähemal määral ka juttu teeme. Kullamäe teab rääkida taustast, mis puudutab Saksamaa koondise viskekahur Obsti, kes kostitas poolfinaalis USA koondist 24 punktiga. Rääkides Saksamaast üldisemalt, siis nende edu ei ole juhus, panustatud on kõvasti ja tänasel päeval nopitakse vilju. Räägime sakslaste värvikast liidrist Schröderist, kelle kuju soovitab Jurtšenko panna Pärnu spordihalli ette. Otseloomulikult ei saa me üle ega ümber Lätist. Arturs Žagars mängis end kahe nädalaga maailmakaardile. Mis on tema taust ja kui lähedal ta oli 2021. aasta veebruaris Kalev/Cramoga liitumisele? Teine suur avaneja lätlaste leeris oli Andrejs Gražulis. Spekuleerime ka selle üle, mis saanuks siis, kui Lätil olnuks rivis nende supertäht Kristaps Porzingis. Ja loomulikult tuleb kiita MM-i parimaks treeneriks valitud Luca Banchit, kes on Läti koondise juures veedetud kahe aastaga suutnud meeskonna viia uuele tasemele. Mis oli ikkagi täpsemalt Läti edu võti ja kas lõunanaabrite suurepärane tulemus peaks ka meie korvpallile sädet juurde lisama? Kõik on võimalik! Juba järgmisel nädalal stardib PAF Eesti-Läti korvpalliliiga uus hooaeg. Milline Eesti klubi tundub olevat kõige paremas valmisolekus ja kes ei saa kontrollmängudes kohe kuidagi hoogu ülesse? Vaatame kiirelt otsa kõigile kaheksale Eesti klubile, kes Eesti-Läti liigas kaasa teevad. Mõistagi kutsume kõiki korvpallihuvilisi 21. septembri Tondiraba jäähalli hooaja avamängule BC Kalev/Cramo – Tartu Ülikool/Maks&Moorits, millele eelneb Kristjan Kanguri lahkumismäng. Elamus on garanteeritud. Ja saate lõppu veel mõned huvitavad tähelepanekud Hispaaniast, kus Talts käis kaasa elamas noorteturniirile, mille finaalis kohtusid Talts juunior ja Jasikevicius juunior. Head vaatamist!

Seekordse saate külaliseks on Evelin Rosenberg, kes on Lilleorus üks õpetajatest. Ta keskendub teemadele nagu nagu emotsioonide allasurumine, pakkudes sinna kõrvale ka tehnikaid, kuidas enda emotsioonidega paremini toime tulla. Samuti on ta õppinud ka practical consciousnessi, läbi mille on inimene võimeline õppima, kuidas ärevus piirab meie elu. Evelin on uurinud väga pikalt ka veedalikku astroloogiat. Ta on töötanud ka üle 15 aasta juristina. Evelinil oli olemas kõik: edukas karjäär, ilus kodu, tore perekond, kuid ta ei tundnud end seejuures otseselt õnnelikuna. Pärast 9 aastat Practical Consciousness praktiseerimist on ta õppinud kuidas, vabaneda enda probleemidest. Saatest saad teada: - mida nimetatakse veedalikuks astroloogiaks; - milliseid andmeid on vaja sünnikaardi koostamiseks; - miks me kogeme korduvaid ja süvenevaid probleeme; - kuidas on karma ja astroloogia seotud; - kuidas on astroloogia ja praktiline teadvus omavahel seotud;

Seekordse saate külaliseks on Priit Ilomets, kes on tehisintellekti koolitaja, kelleeesmärk olla sillaks tehisintellekti ja inimmaailma vahel. Ta on transformatsiooni teejuht, kes toetab inimesi oma täispotentsiaali avama, kasutades tehisintellekti tööriistu üheskoos oma keha tarkusega.  Ühtlasi on ta ka professionalne coach ehk kasvusaatja, kes aitab juhtidel ja maailmamuutjatel lõpetada enda saboteerimine ja teha julgemaid samme enda täisvõimekuse avamise suunal ilma läbi põlemata. Ta on toeks inimestele, kes tahavad anda endale tingimusteta loa olla nemad ise. Selle eelduseks on sügav arusaam, kes nad päriselt on ja mida siin maailmas luua tahavad. Olles elanud nii teadlase, tippjuhi, tippsportlase kui ka ettevõtja elusid, on ta käinud läbi ka läbipõlemise ja pankroti ning pidanud sügavalt vaatama oma mustritesse ja minevikuhaavadesse.  Läbi iseenda kogemuse oskab Priit luua turvalise ruumi, kus avastada ja välja öelda oma tõde. Ta õpetab, kuidas kuulata keha lõputut tarkust, õppida õppima, reguleerida oma seisundit, end joondada ja leida tasakaal olemise ja tegemise vahel.  Priit on ühtlasi rahvusliku squashimeeskonna liige, valitsev Baltimaade meister, ja sertifitseeritud tipptreener squashis. Samuti on ta olnud 5 aastat keemik nii akadeemias kui tööstuses, ja olnud Eesti suurima toidu- ja bioteaduste keskuse tegevjuht ning juhtinud kaht tervisetehnoloogia start-up ettevõtet. Saates tuleb juttu järgnevatel teemadel: - Priidu vaimne teekond läbi aastate; - Inimeste nimed ja nime taga olev signatuur ja jõud; - Kuidas käib keha ja meele joondamine; - Mida tähendab õppima õppimine; - Tehisintellekti mõju meie maailmale; - Tehisintellekt ja selle kasu meie igapäevaelus; - Kuidas AI-ga raha luua; - Priidu poolt loodud koolitus programm; - Digitaalse kaksiku loomise kontseptsioon; - Kuidas töötavad sellised tööriistad nagu ChatGPT ja Midjourney ning kuidas neid enda hüvanguks tööle panna; Saates mainitud raamatud: David Goggins "Cant Hurt Me" David Deida "Tõelise mehe tee" John Wineland "From the Core" Saates mainitud Priidu koolitus ja kodulehekülg: https://bit.ly/3OhZ21x Saates mainitud AI tööriistad: https://openai.com/blog/chatgpt https://www.midjourney.com/app/ Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Seekordse saate peategelane on Marokost pärit berberi moslem Ibn Battūtah (1304-1368/1377).

Seekordse saate külaliseks on Evelin Rosenberg, kes on Lilleorus üks õpetajatest. Ta keskendub teemadele nagu nagu emotsioonide allasurumine, pakkudes sinna kõrvale ka tehnikaid, kuidas enda emotsioonidega paremini toime tulla. Samuti on ta õppinud ka practical consciousnessi, läbi mille on inimene võimeline õppima, kuidas ärevus piirab meie elu. Evelin on uurinud väga pikalt ka veedalikku astroloogiat. Ta on töötanud ka üle 15 aasta juristina. Evelinil oli olemas kõik: edukas karjäär, ilus kodu, tore perekond, kuid ta ei tundnud end seejuures otseselt õnnelikuna. Pärast 9 aastat Practical Consciousness praktiseerimist on ta õppinud kuidas, vabaneda enda probleemidest. Saatest saad teada: - kuidas keeruline lapsepõlv mõjutab meie täiskasvanu iga; - kuidas tegeleda erinevate tunnetega; - kas liigne õnnelikkus või rõõmus olemine võib ka olla kahjulik; - kuidas avastada enda tõeline mina; - mis on practical consciousness;

Seekordse saate pühendame tervenisti Itaaliale ja itaallastele.

Seekordse saate teemad on loogilised - kuidas venekeelne meedia võttis vastu uue koalitsiooni sünni, millised uuendused meeldivad ja millused eriti mitte. Samuti räägime ka Kapo aastaraamatu esitlemisel öeldud mõttest, et "viiendat kolonni" Eestis ei tasu otsida. Stuudios on venekeelse AK toimetaja Uljana Kuzmina, Delovõje vedomosti ajakirjanik Jevgeni Tavgen ja saatejuht Pavel Ivanov.

Seekordse episoodi külaliseks on “heal lapsel mitu nime” Mia, Maria või siis Mia Maria. Ta on Ruhnus üles kasvanud boheemlaslik hing, kes armastab kõike toiduga seonduvat, rahvuskööke, eri kultuure, loomi, spontaansust, psühholoogiat, tantsu, värve, troopikat, soojust, emotsioone ja nende jäädvustusi, ausust ja ehedust. Mia usub tugevalt intuitiivsesse toitumisse ning peab oluliseks oskuseks kuulata oma keha. Olles ise läbi teinud emotsionaalse ning sugugi mitte kerge teekonna häirunud söömise maailmas, saab ta öelda, et kõige võimsam teejuht ja looja on inimene ise! miaspiration.com tuleneb soovist ja püüdlusest inspireerida (aspire to inspire). Lisaks on Mia omandanud ka toitumisnõustaja diplomi Rahvatervise Akadeemias. Selles episoodis räägime tema teekonnast toidumaailmas, intuitiivsest toitumisest, söömishäiretest, kirest ja selle jätkusuutlikkusest, toidufotograafiast, emotsionaalsest söömisest ja muust sarnasest. Saatest saad vastused küsimustele: - Kust tuleb emotsionaalne söömine ja mis see on; - Kuidas peatada üle söömist; - Mida nimetatakse intuitiivseks toitumiseks; - Kuidas kuulata enda keha rohkem; -Kuidas tõlgendada erinevaid kehalisi aistinguid ja reageeringuid, ala magusaisu, kindla toidu isu, soolase vajadus jne; Kui soovid kasutada stuudiot enda sisuloome salvestamiseks, kirjuta mulle chris@ruumum.com või toomas@ruumum.com Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Seekordse "Buumi" majandusuudiste osas aruteleme selle üle, et Euroopa vajab hädasti Venemaad läbivaid kaubaronge, et tuua Hiinast haruldasi muldmetalle. Seejuures saame hea saatepartneri SEB faktipangast üllatuslikult teada, et just toormeriski maandamine on Baltikumi ettevõtete seas kõige vähem levinud-hinnatud risk. Saates räägime sellestki, kui lootusetuks on osutunud Suurbritannia Brexitist alguse saanud loobumine Euroopa Liidu seadustest, ning kuidas tehnoloogia mõjutab ühteaegu nii Disneyt kui ka juriidilist maailma. Juhtimisuudiste osas kaevame sisse mentorluse ja tagasiside andmise kõrgemasse kunsti, seda kontekstis, kuidas kasvavad enesekindlad ja kaelakandvad eksperdid ning juhid. Saatekuulaja saab teada sedagi, miks on just prantsuse juhid maailma suurimad töönarkomaanid. "Buumi" saatekülaliseks on õigus- ja riigiteadlane, Ellex Raidla Advokaadibüroo asutaja ning endine vanempartner ja praegune nõunik Jüri Raidla. Raidla oli taasiseseisvunud Eesti esimene justiitsminister (1990–1992), samuti Eesti Vabariigi põhiseaduse ekspertkomisjoni esimees. Peale selle oli ta 1992. aastal asutatud Eesti Pangaliidu esimene tegevdirektor. Saatejuhid on Ott Pärna ja Raivo Vare.

Seekordse saate põhiteemaks on Venemaa kodanike hääleõigus kohalikel valimistel. Kas tegu selle keelamisel oleks võitlusega putinismiga, võitlusega demokraatiaga või valimiseelse võitlusega? Stuudios võitlevad oma seisukohtade eest Jevgeni Krishtafovits, Eduard Odinets ja saatejuht Pavel Ivanov.

Seekordse "Buumi" saatekülalisteks on Tartu Ülikooli Delta Management Schooli välismajanduse professor Urmas Varblane ja rakendusliku majandusteooria professor Priit Vahter. Saates teeme juttu maailmamajanduse hetkeseisust ja sellest, et maailma rikkurid eesotsas investeerimispanga Goldman Sachs tegevjuhti David Solomoni ja Amazoni pealiku Jeff Bzosega ennustavad langust. Bloombergi abil uurime, kuidas ameeriklased lisatööde ja -töökohtade abil hindade kallinemisele vastu seisavad. Põhjalikumalt kajastame hea disaini ja brändimise teematikat, seda Apple viimase uudise valguses, et firmast on lahkunud disainipealik Evans Hankey. Jätame hüvasti ka 78-aastasena lahkunud Red Bulli omaniku Dietrich Mateschitzga – mehega, kes oli nii spordi- kui turundusmaailmas suurem kui elu. Maiuspaladena toome kuulajateni värsked liba-Nobeli laureaadid. 8. novembril toimuva Delta Trendipäev 2022 valguses räägime „soojendusena“ maailma uue majanduskorra tekkimisest, Ukraina sõja kiirendavast mõjust uute geopoliitiliste jõujoonte väljajoonistumisele ning suurematest muutustest ja innovatsioonist firmade globaalsetes väärusahelates. Trendipäev on online sündmusena kõigile kättesaadav, vt [lisa](https://fb.watch/gpJrH4XqlS). Saatejuhid on Ott Pärna ja Raivo Vare.

Seekordse saate teema ületab riikide ja rahvaste piire. Jutustame teile Āgā-khaanide loo.

Seekordse saate teemaks on India pühamehe, iseseisvusvõitleja ja peaideoloogi Mohandas Karamchand Gandhi (1869-1948) elukäik.

Seekordse saate teema on Sudaani ajalugu 20.-21. sajandil, Aafrika kõige pikem kodusõda Põhja ja Lõuna-Sudaani vahel (1955-72 ja 1983-2005) ning Darfuri konflikt (alates 2003).

Seekordse saate teemaks on Kesk-Aafrika Vabariigi ajalugu, mille keskmes sõjaväelasena võimu haaranud diktaator-president Jean-Bédel Bokassa (1921-96) valitsusvõim (1966-79).

Seekordse saate külaliseks on mitmekülgne ja rõõmsameelne Taavi Arus, kelle elus on kolm kirge, milleks on toitumine, reisimine ning eneseavastamine teekond, mis on väljendust leidnud läbi jooga, toitumise, enda teadlikkuse tōstmise ja kehapuhastuse. Taavi on enda elust viimased kaks ja pool aastat elanud Balil, kus on tal olnud võimalus teha just neid asju, millest oli eelnevalt koguaeg unistanud. Kui suur osa ühiskonnast tundis ennast Covid ajal väga raskelt ja surutult, on Taavi samuti üks neist, kelle jaoks just Covid lõi võimalused enda unistuste püüdmiseks. Taavi elus kõige tähtsamaks aspektiks on eneseareng, leidmaks üles enda hinge potentsiaali. Ta on viimaste aastate jooksul kohtunud erinevate spirituaalsete õpetajate, preestrite, tervendajate ning elu müsteeriumi endaga. Täna ongi Taavi saates seda rikkalikku viimaste aastate pikkust, mida ta ise võrdusmärgina loetleb kui 20 aasta jagu kogemust, valmis kõikide kuulajatega jagama. Taavi kursuste kohta leiad infot siit: https://www.facebook.com/Taavihealthylifestyle Jälgi mind sotsiaalmeedias: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Seekordse saate külaliseks minu väga hea sõber Raivo Sinijärv, kes on pikaajaline ettevõtja, kes võtab iga kogemust olulisena ning püüab igast kogemusest õppida. Juhtinud on ta juba üle 10 aasta ettevõtet Progear ning täna veame me veel koos ühe sõbraga startupi ruum:um. Raivo tunneb huvi ka vaimse maailma vastu, tal on väike laps ja ta on üks minu parimaid sõprasid, kellega viimased aastad olen väga tihedalt igapäevaselt seotud olnud. Talle meeldib tohutult loodus, üksinda aja veetmine, metsas jalutamine ja aeg-ajalt enda mootorrattaga mööda Eestit ringi sõita. Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Raivo Juhanson on pikaajaline ettevõtja, jooga ja meditatsiooni õpetaja ning enesearengu nõustaja. 90-ndate lõpus alustas ta esmakordselt ettevõtlusega ning oli pikalt seotud kinnisvaraäriga, mis lõpuks tänu suurele ootamatule majanduskrahhile tema elust ka kadus. Vaatamata sellele, et ta oli saavutanud selle, mida oli elult soovinud, painas teda siiski sisemine ärevus ja rahulolematus. Vaimsesse maailma suhtus Raivo algselt suure skeptitsismiga, kuid pooljuhuslikult avastas ta enda jaoks siiski enesearengu teekonna. Täna tegeleb Raivo “Teadlik Mees” nime all, tal on ka samanimeline Facebooki grupp. Lisaks loob ta erinevaid enesearengu sündmuseid: meeste väeringid, meeste jooga, meditatsiooniõhtud, teadlikkuse kursused, retriitide loomine ja juhendamine, vabastav tantsimine ja palju muud. Ennast ise nimetab Raivo teadvuse treeneriks ja sisemise väe aktiveerijaks, teadlikkuse ja inspiratsiooni koolitajaks, enesearengu nõustajaks ja ruumihoidjaks. Seekordse vestluse üheks suurimaks teemaks saab olema spirituaalse impeeriumi loomine, enda väärtustamine. Vastame küsimusele, kuidas liikuda raha teenimisest raha loomiseni ja räägime varjukülgedest, mis meid Raivo enda sõnul igal hetkel sisuliselt tümitavad, kuid kui me vaid suudaksime ennast kokku võtta ja asjale teadlikult läheneda, oleksime võimelised nendest piiravatest ressurssidest vabanema. Head mõtted podcastist: “Kui me hakkame jõudma oma teadvusetasandil sellesse kohta, ja mõistma tegelikult, et see, mida ma täna välispidiselt näen, on minu enda looming.” “Pole õiget ega valet, vaid on kogemus.” “Spirituaalsus võib ka olla üks väga suur põgenemiskoht.” “Enda vaimselt üles hype-mine nt afirmatsioonidega ei pruugi töötada, sest meie enda sees on lahendmata asjad, millele me ei julge võib-olla otsagi vaadata.” “Me loome praeguses hetkes.” “Raha ei ole mitte midagi muud kui lihtsalt üks hästi võimas vahend loomaks midagi siia ilma läbi iseenda.” “Küsi iseendalt, kas sa soovid olla oluline ja miks sa soovid olla oluline? Vaata, mis programmid selle taga on. Ja mis on siis kui ma ei olegi oluline? Vot siis avaneb see vägi.” “Raha on selles mõttes hea mõõteühik, et kui inimene väärtustab seda, mille eest ta maksab, siis ta ju väärtustab ka seda, mida ta saab.” “Hirm ja valu on see, millest tuleks läbi minna. Me kardame, et äkki läheb hullemaks. Tegelikkus on see, et nende taga on kergus.” “Me ei pea enda juures mitte midagi muutma. Vastupidi, meil võiks olla julgus avaneda sellele unikaalsuse ja sinna tuleb ka raha taha lõpuks.” “Raha energia liigub alati eheduse poole.” “Me anname hinnanguid teistele ja ka iseendale ainult sellepärast, et me ei julge vaadata enda sisse ehk enda sees olevaid tuumasid.” “Kui ma olen iseendaga kontaktis, sisemises rahus, omas väes, siis see, mida ma läbi enda loon kardinaalselt teine kui ma loon seda läbi hirmude, paanika jne.” “See, et me peame raha teenima, on väga tugev programm aga see ei vasta tõele.” “Hingelise valu taga on alati jõud ja vägi.” “Sina ainuisikuna vastutad kõige selle eest, mida sa täna lood siia.” “Fakt on see, et kui sina neid enda mustreid täna ära ei lahenda, siis annad sa need edasi oma lastele. Kui aga lahendad, ei tea nemad nendest hävitavatest mustritest mitte midagi.” “Sinna, kuhu sa enda energia suunad, see kasvab ja seda ma toidan.” “Meie energia, meie väe pistikupesa on alati siin ehk kohalolus.” Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Seekordse saate külaliseks minu väga hea sõber Raivo Sinijärv, kes on pikaajaline ettevõtja, kes võtab iga kogemust olulisena ning püüab igast kogemusest õppida. Juhtinud on ta juba üle 10 aasta ettevõtet Progear ning täna veame me veel koos ühe sõbraga startupi ruum:um. Raivo tunneb huvi ka vaimse maailma vastu, tal on väike laps ja ta on üks minu parimaid sõprasid, kellega viimased aastad olen väga tihedalt igapäevaselt seotud olnud. Talle meeldib tohutult loodus, üksinda aja veetmine, metsas jalutamine ja aeg-ajalt enda mootorrattaga mööda Eestit ringi sõita. Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Seekordse episoodiga toome sinuni midagi täiesti teistmoodi. Oleme Mariusega otsustanud viia sind rännakule seksimaailma. Ja just nimelt, sa kuulsid täiesti õigesti, sest täna räägime väga palju ning põhjalikult seksist. Sellel korral on meil stuudios külas väga paljudele eestlastele tuntud seksi õpetaja ja koolitaja Epp Kärsin. Epp armastab elu ja inimesi. Tema teekond on viinud teda hulgaliselt erinevatesse koolidesse ja ka nende lõpetamisteni, kuid enda jaoks tähtsaimaks peab ta just Tartu Ülikooli kehakultuuri teaduskonna lõpetamist. Sealt sai algus ja ettevalmistus seksuaalsus alustele, anatoomiale ning füsioloogiale. Epp on õppinud ka Hiina meditsiini ning läbinud erinevaid tantrateraapia koolitusi ja töötube. Enda poolt läbiviidavad koolitused on Epp kokku pannud enda isiklikust kogemusest lähtudes. Eppu missiooniks on päästa maailma läbi armastuse. Ta on iseseisvalt läbi töötanud suurel hulgal seksuaalteemalisi teadusartikleid, raamatuid, trükiseid ja kulutanud lugematul hulgal tunde, et end harida. Lisaks ilmus Eppul aastal 2021 Mai kuus Kanal2 eetris ka tema poolt juhitud saade “Mida vanemad sulle ei rääkinud”, millel ilmus kokku 2 hooaega oma 9 episoodiga. Selles saates sai ka ZenCleanz Eesti tegevjuht Chris kaasa lüüa ja külalisena rääkida. Epp rõhutab, et tema ei ole terapeut. Ainus mees, kelle peal ta harjutab, on tema enda kallis mees. Tänases episoodis keskendume mitte ainult seksile, vaid ka sellele, kuidas seks mõjutab kogu meie elu, olemust ja eksistentsi ning kuidas on seks seotud meie vaimse, emotsionaalse ja füüsilise tervisega. Ühtlasi kui tänasest episoodist väheks jääb, siis külasta ka endist podcasti “Ausad mehed”, mille alt leiad saate salvestuse pealkirjaga “#76 Epp Kärsin: Jumalad unustasid õpetada, kuidas seksida nagu jumalad”, mida on tänaseks kuulatud pea 20 000 korda. Saatest saad teada: - miks on oluline seksist rääkida; - kuidas mõjutab seks meie vaimset ja füüsilist tervist; - kuidas on võimalik oma elu luua kasutades selleks seksuaalenergiat; - miks teeb Epp seda, mida ta teeb; - kui pikk peaks üks seks olema; - kuidas õigesti seksida; - paarisuhete dünaamikatest; - jne Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin: www.zencleanz.ee www.facebook.com/zencleanz.eesti www.instagram.com/zencleanz.eesti

Seekordse saates "Tööelu" käisid stuudios Liina Tamm ja Ingrid Vetka Sisekaitseakadeemiast. Kui paljude jaoks seostub akadeemia just politseiametnikega, siis tegelikult koosneb kool neljast kolledžist, kus õpitakse väga erinevatel erialadel.

Seekordse saates "Tööelu" käisid külas Jaanika Tammekänd ja Tatjana Pihlakas värbamisagentuurist HR Agency. Agentuur on lühikese aja jooksul teinud murrangulise läbimurde – oma valdkonnas on nimekirja lõpust jõutud kuuendale kohale! Millise ettevõttega on täpsemalt tegu ja mille eest HR Agency seisab? Kui palju kasutatakse renditööjõudu? Kust leida häid töökäsi? Millistes valdkondades on töötajatest kõige rohkem puudu? Mida peaks tähele panema tööle kandideerimisel – mida selga panna, kuidas huvitavat CV-d koostada? Neile ja mitmetele teistele põnevatele küsimustele saad vastuse juba saadet kuulates.

Seekordse live vestlusõhtu teemaks on tervis, taimne toitumine ja selle kasutegurid ning mikrobioomi olulisus. Vestluselt saad teada: - miks tasub enda tervise eest hoolt kanda; - kas taimetoitlus on tervislik; - kuidas taimetoitlus mõjutab meie keha ja tervist; - soolestiku ja mikrobioomi olulisus; - soolepuhastuse vajalikkusest ja kasulikkusest; - mida näitavad mikrobioomi uuringud; - jne ESINEJATEKS SELLEL VINGEL LIVE ÕHTUL OLID: Chris Kala - kes on kirjutanud raamatud "Ebaõnnestunud!", "Mõistmaks, kes ma olen" ja "Kontaktis endaga", käivitanud ja aidanud käivitada mitmeid erinevaid podcaste Eestis, millest paljudele tuntuimad ilmselt podcastid "Ausad mehed", "Ausad naised" ja "Polaarcast" ning ühtlasi on ta ka ZenCleanz Eesti tegevjuht. Chris on suur toiduhuviline ning tervisliku eluviisi propageerija ja on enda toidulauaks valinud täistaimse toitumise circa 6-7 aastat tagasi. Marius Vahter - on ettevõtja, kes on varasemalt juba ühe firma edukalt üles töötanud ning on täna seda sama protsessi kordamas ka ZenCleanz Eesti näol. Ta on ühtlasi ZenCleanz toodete maaletooja ning ettevõtmise üks omanikest. Mariusele meeldib filosofeerida ja oma füüsilise ning vaimse tervise eest hoolt kanda. Täna on ta valinud enda suunaks koolitda ja harida eesti inimesi tervise, mikrobioomi ja soolestiku ning maksa tervise osas. Toomas Laigu - kelle vedada on olnud siiani Vegankohvik Inspiratsioon ja täistaimetoidu restoran Vegan Oasis, mille repertuaari kuulub ka väike vegan tooteid pakkuv pood. Toomas on ühtlasi ka inspiratsioonikoolitaja, kelle kogemustepagas hõlmab väga pikaajalist tausta erinevate noorteorganisatsioonide juhtimisel. Toomase suureks käivitajaks on misioonitunne, mis viib teda erinevate projektide juures kõrge lennuga edasi. Katri Merisalu - kes on toitumisterapeut ja tuntud ka kui Rimi toitumisnõustaja – läbi mille on tal olnud võimalus suunata mitmekümnete tuhandete eestlaste toitumisharjumusi parematele valikute suunas. Õppinud on Katri toitumisteadust Inglismaal. Spetsialiseerunud on Katri haiguste ravile läbi õige ja tasakaalustatud toitumise ning tervisepsühholoogiale ja toitumishäiretele. Ta on mega suur tatrafänn ja ta kirjutas ka oma lõputöö tatra positiivsest mõjust kolesteroolile, mille abil omistas Katri Bachelor of Science in Human Nutrition with Honours in Nutrition and Exercise Science kraadi. Täna arendab ta ennast pidevalt edasi ja on tugevalt seotud ka mikrobioomi uuringute ning maailmaga. Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin: www.zencleanz.ee www.facebook.com/zencleanz.eesti www.instagram.com/zencleanz.eesti

Seekordse "Eesti eso" saates oli külas spordibioloog Kristjan Port, kellega üritasime inimese pea sisse vaadata – millest me mõtleme? Soojätkamine ja ellujäämine vallutavad meie igapäevased mõtted, selge see, ent kuhu paigutada siis elektriarve? Mustvalge maailmavaate järgi on inimesed head ja halvad ning me ise kuulume alati just heade kampa. Kahetasandilises maailmavaates saab inimesed jagada ka rikasteks ja vaeseteks – kas see on paratamatu? Mis juhtuks, kui igale eestlasele näiteks kodanikupalka maksta? Sa oled see, mida sööd! Ja see, millest mõtled? Kuidas mündi teist külge näha ja õnnelikum olla?

Seekordse saate peategelaseks on aasta lind 2022 metskurvits. Mida me selle salapärase ja öise eluviisiga linnust õigupoolest teame ja kuidas metskurvitsal ehk hellitusnimega nepil hetkel Eestis läheb, sellest saame kuulda saatekülaliselt Eesti Ornitoloogiaühingust Jaanus Eltsilt. Saatejuht on Rein Pärn.

Karolin on õppinud sotsiaalantropoloogiat, Reikit, holistilist massaaži ja läbinud erinevaid tantra ning tantristlikku jooga koolitusi. Täna tegutseb Karolin tantra-, naiste seksuaalsuse ja joogaõpetajana. Seekordse veebikoolituse keskseks küsimuseks on: kuidas tuua igapäevaellu rohkem seksuaalsust ja sensuaalsust? Sellelt veebikoolituselt saad sa teada: ▪️kuidas mõjutab seksuaalsus meie igapäevaelu; ▪️kuidas käsitleda seksuaalenergiat; ▪️kuidas kogeda orgasmi ilma seemnepursketa; ▪️kuidas oma partnerit paremini tundma õppida; ▪️kuidas enda keha paremini tunnetama hakata; ▪️kuidas suhtes säilitada kirge ja intiimsust; ▪️kuidas panna naise keha seksuaalselt avanema; Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

ÜRO pidas Glasgows järjekordse kliimamuutuste konverentsi ja mis olid peamised arutelupunktid ja osaliste mõtted, sellest räägib eksperdina kaasatud Cambridge'i ülikooli teadusdirektor Annela Anger Kraavi. Juttu tuleb ka metsiste värskest uuringust ja valgusreostusest. Saate pani kokku Rein Pärn.

ÜRO pidas Glasgows järjekordse kliimamuutuste konverentsi ja mis olid peamised arutelupunktid ja osaliste mõtted, sellest räägib eksperdina kaasatud Cambridge'i ülikooli teadusdirektor Annela Anger Kraavi. Juttu tuleb ka metsiste värskest uuringust ja valgusreostusest. Saate pani kokku Rein Pärn.

Andrues on spirituaalne õpetaja, kes räägib sellest, kuidas see maailm tehtud on ja mis reeglid siin kehtivad. Kuidas nende reeglitega arvestades ise oma maailma ja tulevikku luua. Ta räägib sellest, kuidas seda elamise asja nii teha, et see oleks kerge ja lihtne. Andrues on kirjutanud ka raamatu "Päev peale ärkamist.". Oma igapäeva töös on ta panustab väga palju Facebooki vahendusel erinevate mõtete edastamisele, ta kanaldab enda kõrgemat mina, esineb ka seminaridel ning näeb võimalikku tulevikku. Seekordse veebikoolituse keskseteks küsimusteks on: (1) mida tähendab lause "Sinu sisemaailm loob Sinu välismaailma"? (2) kuidas hakata kasutama välismaailma peegeldust iseenda elu paremaks kujundamiseks? Veebikoolituse tulemusena saad teada: ▪️kuidas ja miks Sinu sisemaailm Sinu välist maailma kujundab? ▪️kuidas usaldada rohkem nii elu kui ka iseennast? ▪️kuidas kuulata sisetunnet ja seeläbi langetada just Sulle paremaid otsuseid? ▪️kuidas mõista millal ja milliste tegevustega on nö sein ees? ▪️milliste nö reeglite järgi see maailm, milles me elame, töötab ja millistest alustõdedest lähtuda, et elus edukam olla? ▪️kuidas hakata nägema nö oma senisest kastist väljapoole ja mitmekesisemalt? Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Jälgi Andrues Vana tegemisi: www.andruesvana.com www.facebook.com/andrues.vana/

Seekordse saate külalised on elukutselised jalgpallurid, Eesti koondise ründajad Henrik Ojamaa ja Rauno Sappinen, kes oma karjääri jooksul mänginud ka mitmes välisriigis. Millised on olnud välismaal mängimise võlud ja valud? Kui vanalt hakkasid nad jagpalli mängimise eest raha teenima? Miks peavad nad oluliseks osa oma sissetulekust investeerida? Milline on olnud nende kõige õnnestunum ost börsilt? Küsimusi esitas LHV kommunikatsioonispetsialist Marthi Lepik. LHV on Eesti jalgpalli peatoetaja. Vaata lähemalt: https://jalgpall.ee/

Seekordse saate peategelasteks on kaks Kesk-Aasia uut diktaatorit, Türkmenistani liider Saparmurat Njazov (1940-2006), ning Usbekistani juht Islam Karimov (1938-2016). Vaatleme mil kombel nad võimule said ja kuidas seal püsisid, ning kuidas valitsesid ja riigi raha kulutasid.

Seekordse saate peategelaseks on ei rohkem ega vähem kui pesuehtne pühak - Ema Teresa Kolkatast (1910-97). Kõneleme tolle erilise pühanaise elusaatusest, ent ka India hädadest, mis teda pühakuks saamise teel inspireerisid, ning vaeseid, haigeid ja surijaid, kodutuid, leepra- ja AIDSihaigeid abistama panid. Ning nagu teiste "Hommikumaa vägevate" puhul ka vastuolulistest tunnetest, mis panid mõned ema Teresat jumaldama ning teised teda põlgama.

Seekordse saates "Ma olen mees" räägime kuningate joogist konjakist. Külas on Meukowi tootejuht Maire Novik ja sommeljee Aivar Peeduli.

Seekordse episoodi pealkiri räägib enda eest! Kui soovid olla järgmise episoodi peategelane siis kirjuta meile kas jutupiigad@gmail.com või pajata oma lugu anonüümselt sellel lingil: https://forms.gle/KJyoTmvH12N5NwZS6

Seekordse saate pühendame ökosüsteemiteenuste teemale. Neid teenuseid võib nimetada ka looduse hüvedeks või looduse panusteks, ja need on väga mitmesugused keskkonnakaitselised, sotsiaalsed ja ka majanduslikud hüved, mida ökosüsteemid inimkonnale pakuvad. Aga kuna elurikkad ökosüsteemid on inimtegevuse tõttu kogu maailmas ohustatud, siis on tegelikult sattunud ohtu ka meie endi heaolu.

Seekordse podcasti “Ausad mehed” episoodi külaliseks on eestlastele tuntud ja hinnatud Tartu Ülikooli ajuteadlane, ja psühholoog, arvutusliku neuroteaduse ja tehisintellekti kaasprofessor Jaan Aru, kes on ise ühes artiklis öelnud et “Teadlased on erinevad ja teevad teadust erinevatel põhjustel. Tema aga teeb teadust, sest tema “narkootikumiks” on tunne, et on lahendamas mingit teaduslikku mõistatust, leidmas teaduslikku kulda.”. Ta alustas oma õpinguid just psühholoogia alal Berliinis Humboldti ülikoolis. Hiljem omandas doktorikraadi Max Plancki aju-uuringute instituudis Frankfurdis. Oma teadustöö eest on ta pälvinud Barbara Wengeleri auhinna, Presidendi noore teadlase preemia ja teaduse populariseerimise auhinna. Jaan on tähelepanupsühholoogiat ja teadvuseteadust käsitleva raamatu “Tähelepanu ja teadvus” kaasautor, lisaks on ta avaldanud populaarteaduslikke artikleid ja raamatu “Ajust ja arust”. Alates aastast 2019 on Jaan Eesti Noorte Teaduste Akadeemia liige. Samuti on ta maha pidanud mitu erinevat loengut TEDx raames rääkides videodes teemadel nagu miks me magame; kas loovuse klots on alles ja ajust tundeni. Täna võtame ette hunnik erinevaid teemasid ja ma katsun omalt poolt Teha kõik, et juhtida sind kuulaja läbi võimalikult loogilise ja detailse teekonna inimese ajju ja sisemusse, et mõista mismoodi me töötame ja miks ning kuidas me midagi üldse teeme. Head mõtted Jaanilt: “Me peame otsima seda teemat, mis paneb meid seesmiselt põlema.” “Aju on aluseks kõigele sellele, mida me vaimselt teha suudame. Kõik ideed, mõtted, tunded ja emotsioonid on tegelikult ajus.” “Meie kõigi ajus on potentsiaal ja oskus kombineerida ideid ja midagi ära teha. Me kõik oleme võimelised midagi uut ja erakordset välja mõtlema või looma.” “Kui me tahame, et meie aju areneks, tuleb meil Teha pisut neid asju, mis on ajule rasked. See võib olla nii füüsiline tegu, vaimnet tegu vms. Mõte on selles, et paljud inimesed istuvad autopiloodis, kus tehakse asju, mis on lihtne ja mugav. Aga just seda rasket tuleks teha.” “Meie aju on laisk ja ei ole tegelikult mõeldud mõtlemiseks või suurte asjade tegemiseks.” “Nutitelefonid ja nutimaailm on nagu välismaailm, mis tungib meie motivatsioonisüsteemi ja dikteerib meile, mida tuleks teha aga seda me ometi ei taha, eriti väikelaste puhul.” “Mis vahe on teadvusel ja alateadvusel? Teadlaste jaoks on alateadvus teadvustamata teadvus. Need on lihtsalt ajuprotsessid, kus me inimestena teadlikult kaasa ei löö. Alateadvuses ei ole midagi müstilist ega salapära nagu paljud meist arvavad.” “Teadvus on tunne olla keegi, see on see, mis te näete ja kuulete. See on see, mida näete, teie oma teie perspektiivist. Kui teadvuse ära võtaksime, siis ei oleks midagi, sest teie oletegi teadvused.” “Ilma teadvuseta oleksime lihtsalt täiesti mõtetud kehad.” “Alati jääb küsimus, kas me elame msimulatsioonis? Meid ümbritsev maailm on justkui väline, kuid saame täna teaduse läbi öelda, et see kõik on meie sees. Kas see on siis reaalne?” “Selleks, et saavutada meelerahu või olla parem inimene, selleks ei pea ilmtingimata mediteerima. Igale inimesele ei sobi meditatsioon.” “Kas multitaskida või mitte, on kunst tunda oma aju, et mida ja millist viisi mingis situatsioonis kasutada.” “Intuitsioon on ülivõimas teadvuse väline töötlus. Intuitsioon muutub paremaks nendes valdkondades, millega on inimene väga palju seotud olnud ehk praktiseerinud.” “Kindel on see, et mul on üks elu, see mida praegu elan. Teised ja järgmised elud, ma täna seda kinnitada ei saa, seega on minu elu mõte ja eesmärk võtta sellest ühest elust maksimaalne.” NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: LT123250047489114256 BIC: REVOLT21 SAAJA: Chris Kala Ausad Mehed: www.chriskala.com www.ausadmehed.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala

*Eesti-Läti liiga. Cramol ei tulnud Hermet ja Thomase tagasitulekumängus Tartus midagi kergelt. Mis mulje jättis "mesikäpp" Kuksiks debüütmängus? Pärnu mäng jäi Ilma Valge ja Blausita Rakvere vastu väga ümmarguseks. Kuidas suudab Rapla uus noor ameeriklasest mängujuht täita Ihringu suured saapad? Jaanuarikuu parimaks valiti Linards Jaunzems! Kuhu mahutatakse koroona tõttu ärajäänud kohtumised? *Terminal Oil euroliiga. Iisrael ei lase Maccabi vastaseid riiki sisse, Ataman näitas taas bravuuri, Fenerbahce jätkab "ruulimist", kreeklased panevad üksteisele jalga taha, Jerebko keeras Himkiga tülli. Kas heas hoos ambitsioonikas Asvel ronib veel play-offi? Mängumehed pakuvad välja oma TOP8 kandidaadid! Kas "final four" toob ka rahva saali? *VTB ühisliiga. Kalev/Cramo jaoks vastakaid emotsioone tekitanud ühisliiga nädal. Ligi 30a ootust sai läbi ja ajalooline suurvõit Moskva tippklubi üle on tõsiasi! Kas CSKAs hakkavad sillad põlema ja kes tuleb asendama Milutinovit? Kas topeltnädal Parmaga toob meid maa peale tagasi? *Eestlased välismaal. Võtame koos Kadri-Ann Lassiga kokku naiste rahvuskoondise EM valikturniiri tsükli! Ei pääsenud finaalturniirile ka meie lähinaabrid. Kellega hakkab Treier madistama järgmises meistrite liiga ringis? *NORDAIDi küsimusmäng. Järjekordne kõne suvepealinna härra Allikule. Kes on see mees, kes jääb skoorimises alla vaid Tanel Sokule? Seekordse küsimuse fookuses on Tartu ja Pärnu esindusmeeskonnad! forms.gle/PDVJ1MHwdL4s4YXu6 *Ballzy kuulajate küsimused. Teamspirit jagab järjekordse "Mängumeeste" särgi. Kuulajate küsimusi ootame aadressile m2ngumehed@gmail.com. Saatejuhid Siim Raudla, Kristo Saage ja Priit Vene.

Minu seekordseks vestluskaaslaseks on Vallo Arumäe, kes on ettevõtja, investor ja finantsvabaduse eestkõneleja. Tema missiooniks on inspireerida ettevõtlikke inimesi saavutama rohkem vabadust ja harmooniat oma elus. Olles viimase paarikümne aasta jooksul juhtinud mitmeid erinevaid organisatsioone, on Vallo tänaseks loonud finantsharidusettevõtte Starfish Academy, mis oma olemuselt on rahaliselt vabade ettevõtjate ja investorite kogukond, kes on pühendunud teadlikule arengule ja kasvamisele, et elada tähendusrikkamat elu. Vallo on äge tegija. Temaga vestlus inspireeris mõtlema suuremalt ja süstis usku, et tegelikult on siin elus kõik võimalik. “Ma arvan, et üks selline suur milestone minu elus puudutab mentorit Robert Kiyosakit, kes mind üldse kunagi enesearengu teele suunas. Aasta oli siis 2009 ja me mõtlesime koos ühe teise Eesti partneriga, et jube vahva oleks viia Robert Kiyosaki teadmised ka Venemaale. Me teadsime seda, et Kiyosaki raamatut 'Rikas isa, vaene isa' oli Venemaal lugenud ca 4,5 miljonit inimest, aga ta ei olnud mitte kunagi seal käinud. Nii me siis visualiseerisime oma peas selle pildi, kus nägime ennast Venemaal mingis suures kontsertsaalis, kuhu oli kokku tulnud tuhandeid inimesi ja Kiyosaki esines laval. See tundus tollel hetkel ikka täiesti absurdne idee, et see võiks kunagi üldse teoks saada. Kuid huvitav on see, et kui me inimestena midagi otsustame ja väga tahame, siis me hakkame ka nägema neid võimalusi ja ressursse selle elluviimiseks. Läkski mööda mingi aastake, kui me kohtusime ühel Peterburi koolitusel ettevõtjatega, kes kutsusid meid Moskvasse oma inimestele finantskirjaoskust ja rahatarkust koolitama. Samaaegselt oli meil ka koosolek Robert Kiyosaki tiimiga, kus me mainisime seda, et huvi Venemaal nende teemade vastu on olemas. Seepeale küsis Robert, et kuidas ma saan teid aidata, et teil veelgi paremini Venemaal läheks. Ja siis ütlesimegi, et võiks teha koos ühe suure ürituse. Paar nädalat hiljem tuli Robert ja ütles, et pange endale kalendritesse kirja – juuni 2012 läheme Venemaale. Kui see mõte tekkis algselt 2009, siis kolme aastaga sai see piisavalt küpseks, et teostuda. Ja nii see teoks sai juunis 2012, kui Moskva Crocus City Hall’i kogunes üle 5000 inimese Robert Kiyosakit kuulama. Mida see minu jaoks näitas, oligi see, et tegelikult mingeid piire võimaliku ja võimatu vahel ei ole. Piirid seame paljuski ikkagi ise. Piirid on eelkõige meie kujutlusvõimel. Kui sa suudad midagi ägedat välja mõelda, pühendud sellele täiega, siis tegelikult on kõik võimalik. See oli hea motivatsioonilaks, mis veelkord kinnitas – mõtle suuremalt! Minu mentor on õpetanud mind endalt ikka ja jälle küsima, kui suurelt ma mängin? Kas see mäng, mida ma täna mängin, ongi minu lagi või see võiks toimuda oluliselt suuremates mastaapides? Kui palju sa endasse üldse usud? Ja milleks sa arvad, et sa oled võimeline? Selline suurelt mängimise mõte on mind kogu aeg kannustanud. Olen ikka otsinud kogu aeg võimalusi, kuidas suuremasse liigasse jõuda.” – Vallo Arumäe Kuulake ikka ... *** Seekordse podcasti episoodi koostööpartner ja toetaja on LIVE2LEAD juhtimiskonverents. LIVE2LEAD konverents on tippsündmus liidritele ja ettevõtlikele inimestele — see on konverents, mis toimub üle maailma enam kui 400 linnas ning toetab liidri- ja enesejuhtimise oskusi ning ettevõtlikkust, laiendab silmaringi, inspireerib ja harib ning annab positiivse energiasüsti. Konverentsil astuvad üles viis maailmatasemel esinejat eesotsas konverentsi patrooni John Maxwelliga. 29. jaanuaril toimub LIVE2LEAD konverents juba kuuendat korda ka Eestis, Mustamäe Apollo kinos. Ja kõigest lähemalt saad lugeda ürituse kodulehelt live2lead.ee. ***

Korvpallitarkade klubi ehk podcast "Pihtas Põhjas" on maha saanud sügishooaja neljanda saatega. Stuudios Gert Kullamäe, Alar Varrak ja Ivar Jurtšenko. Teemasid taaskord seinast seina - alustades õnnesoovidest, purunenud hammastest, presidendivalimistest, "Korvpalliromaanist" kuni eelmise kümnendi Portugal-Eesti EM-valikmänguni välja. Seekordse saate peateemad: * PAF Eesti-Läti korvpalliliigas seni kaotuseta püsinud BC Kalev/Cramo ja Pärnu Sadama vastasseisu järelkajad. Eesti "Valencia" ei vedanud välja? PAF liigast üldisemalt - mis on lahti TalTechi meeskonnaga? Kas on üldse midagi lahti? Üleskutse kohtunikele - jälgige terasemalt, mida teeb mängudes Tartu meeskonna abitreener Tiit Sokk. * Sel kuul tulekul NBA draft. Kas mõni eestlane läheb kaubaks? Mida tähendab San Antonio Spursi, Detroit Pistonsi ja Orlando Magicu huvi Maik-Kalev Kotsari vastu? Ajakirjanikud on suutelised tavapäraseid õnnestumisi võimendama müstilisteks edulugudeks! * Detsembris on tulekul Eesti korvpalliliidu üldkogu ja presidendivalimised. Kuluaarides mõnest potentsiaalsest presidendikandidaadist räägitakse, kas me näeme ka avalikku debatti ja vaatenurkade põrkumist? * Euroliiga tähelepanekud - kuidas Baskonia võidu maha mängis, Jasikevicius hullab ka Barcelonas, Shane Larkin on tagasi, Himki sai esimese võidu, Tony Parker teeb vaatamata kaotustele Villeurbanne´i ASVEL-iga head asja. * Kristjan Kitsing ning Vilniuse Lietuvos rytas. Kui keegi Eesti koondislastest on praegu hea ja kindel mees, enne koondise mulli, on see Kitsing! Milline on koondise üldine seis EM-valikmängude eel ja miks me ootame Tallinnasse Sergei Bazarevitšit. * Alar Varrak meenutab lugu seoses Gert Kullamäega. Eelmine kümnend, koondisega Portugalis, kolmeste sadu, bassein, Tarmo Tiisler ja kõik muud jutud sinna juurde. Head kuulamist!

Võrkpalliteemalises taskuhäälingusaates "Kuldne geim" 73. osas on rambivalguses viimase nädala huvitavamad teemad, muuhulgas Saaremaa Võrkpalliklubi professionaalsus, naiste võrkpalliliiga tänavused omapärad ja saate tegijate isiklikud kogemused palgaga, alustades esimesest teenistusest ja lõpetades lepingute kõige karmimate punktidega. Saates löövad kaasa spordisõpradele tuttavad võrkpallurid Andres Toobal, Renee Teppan ja Rivo Vesik ning saatejuht Karl Rinaldo. Seekordse saate teemad: *Kas käes on september või oktoober? *Kas oktoobri soojarekord tõi Tallinna Selveri mängijatele vaba päeva? *Rivol on soe iga päev. *Milline periood hooajast on võrkpalluri jaoks raskeim? *Miks ühel Eesti koondise endisel mängijal kogu aeg pime oli? *Vastus eelmise nädala teemapüstitusele: mitut erinevat palli võib rahvusvahelise alaliidu poolt heaks kiidetud liigades kasutada? *Credit24 Meistriliiga. Saaremaa võit Tallinna Selveri üle. Kas saarlased on hetkel teistest üle? *Päevad pole vennad: miks Renee mäng Saaremaa vastu ebaõnnestus? *Mida toob koroona endaga kaasa kohalikus liigas? *TalTech/Tradehouse pidas Balti liigas hooaja esimese mängu. *Kurioosum: Eliise Hollas on tänavu kolme võistkonna liige. *Kas naiste võrkpalliliigas tasub TalTechi mängu vaatama minna? *Oliver Venno võitis esimese mänguga uues klubis riigi meistritiitli. *Robert Tähe ja Timo Tammemaa raske õhtu Poolas. *Kuidas tulla endaga toime, kui treener on võtnud sind meeskonda selgeks varumeheks ega plaanigi sind väljakule saata? *Saaremaa leegionär ütles paari kuu põhjal, et võiks siin kasvõi oma karjääri lõpuni mängida. Kas ta tõesti mõtles seda? *Kas Eesti klubid on organisatoorse poole osas võrreldavad maailma tipuga? *Saate tegijate esimene palk võrkpallis. *Noormängijate rumalad vead esimeste lepingute sõlmimisel ja sellega kaasnevad probleemid. *Ennustused seinast seina: kas Saaremaa võidab täna TalTechi või võtab pealinnaklubi kodus veel ühe suurklubi skalbi?

Seekordse saate on aidanud meil kokku panna Motoorse Rahutuse kuulajad. Vastame küsimustele, mis Teie olete meile esitanud. Head kuulamist! Oleme nüüdsest kuulatav ka Spotifys! Oled Facebookis? Liitu Eesti Vormel 1 fännide grupiga ja viska Motoorsele Rahutusele pöial!

Seekordse saate salvestasime Facebook Lives. Kuna eriolukord ei luba ikka veel kokku saada, kohtusime oma kuulajatega virtuaalselt ja vastasime nende kommentaaridele ning vaatasime videotervitusi. Paneme audio siia voogu üles, aga saadet saad vaadata ka koos pildiga siin: https://www.facebook.com/podcastarmastusest/videos/1086341258429803  Jälgi meid: Instagram: instagram.com/podcastarmastusestFacebook: facebook.com/podcastarmastusestTwitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Jõulude ajal räägitakse palju heategevusest ja annetamisest. Seekordse saate teemaks on üks meditsiinilisest heategevuse vorm – veredoonorlus. Kuna mõne veregrupi puhul piisab vaid kahest-kolmest patsiendist, et verevarud verekeskustes ammenduksid, on iga doonor väga oodatud.

Seekordse reispassi saatejuhiks on Henry "Genka" Kõrvits ja külaliseks tema kolleeg Tom Olaf "Reket" Urb. Või siis vastupidi. Igatahes istuvad mehed koos R2 Reispassi stuudios ja räägivad reisimisest üldiselt.

Seekordse reispassi saatejuhiks on Henry "Genka" Kõrvits ja külaliseks tema kolleeg Tom Olaf "Reket" Urb. Või siis vastupidi. Igatahes istuvad mehed koos R2 Reispassi stuudios ja räägivad reisimisest üldiselt.

Seekordse saatega toome teieni päris sügava, kuid äärmiselt loogiliselt lahti seletatud ning arusaadavalt esitletud teema kosmosest, loomisest, universumist ja vaimsusest. Toetudes tugevalt Vabaduse Õpetused informatsioonile, selgitab saatesse kutstud Ainar Leppik enda arusaama ja maailmavaadet, puudutades teemasid nagu New Age; universum; unenäod ja nende nägemine; erinevad kosmilised rassid; manifesteerimine; sagedused ja dimensioonid; spirituaalsus ja veel palju teisi põnevaid teemasid. Tegemist on tasulise saatega, kui soovid kuulata tervet episoodi ja ka kõiki teisi tasulisi külalistega saateid, siis leiad need kõik suletud Facebooki grupist: www.facebook.com/groups/ausadvestlused/ Ligipääsu saamiseks tuleb sooritada väike tasu järgnevale kontole: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SUMMA: 12€ / kuus SELGITUS: Oma facebooki nimi NB! Swedbank omanikel soovitan sooritada makse läbi arvuti ja valida eraldi välismakse, muidu võib tekkida probleeme kande sooritamisel. Mõned mõtted Ainarilt: - Vaimne maailm on kuri ja kaval, seal on pettus pettuses.
 - Meil tuleb alati lähtuda kosmilisest mõõtmest. Kosmilises kontekstis ei sööda toitu, vaid süüakse emotsiooni, ehk seda vibratsiooni, mis emotsiooniga toodetakse.
 - Kosmoses on keskkondi, kus on energia defitsiit ja on keskkondi, kus ei ole energia defitsiiti. 
- Kosmilises kontekstis on universumi algallikas meist ülikaugel, teisalt on see meist vaid mõne millimeetri kaugusel (meie sees). 
- See, et sinus on siia mitte kuuluvusetunne, tähendab seda, et sinu rakumälus on informatsioon, et kuskil on olemas keskonnad, kus ei vananeta ega surda. 
- Valgustumine toimub läbi füüsilise keha.
 - Külgetõmbeseadus on üks osa manifestatsiooniseadusest. Külgetõmbeseaduses mitte sarnane ei tõmba sarnast, vaid sarnane loob sarnast. Kõik on väärtuspõhine.
 - Aeg ja väärtuse loomine aitab meil manifesteerida seda, mida me soovime enda ellu tuua.
 - Dimensioon 4 on astraaltasand, mis on ühtlasi kõige ohtlikum ja katkisem koht, kuhu maanduda. 
- New Age on ikkagi loodud hingede peedistamiseks ja ülevõtmiseks. 
- Une ajal genereeritakse sulle vääruni, et küsida tasub, kelle und sa tegelikult näed? Kasutatakse ära sinu nõrkasid kohti, et sa libastuksid ja toodaksid seda energeetilist maitset, mida nad soovivad. Teadlikult sa ei eksiks, aga unes suudavad nad sind võib-olla panna eksima. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi levitada!! Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Jälgi Ainari tegemisi: http://www.ainarleppik.com Leia meid ka mujalt: Delfi Taskust - tasku.delfi.ee/ausadmehed iTunes - podcasts.apple.com/us/podcast/emot…1387287198?mt=2

Seekordse "Futboliit" on suuresti pühendatud naiste jalgpallile - külas on FC Flora ja Eesti naiste jalgpallikoondise väravavaht Getriin Strigin. Striginiga koos arutletakse nii naiste jalgpalli seisu üle üldisemalt kui meenutatakse Flora hiljutisi kohtumisi naiste Meistrite liigas. Veel suuremad kohtumised ootavad aga veel ees, sest Eesti naiste koondis läheb peagi EM-valiksarja alustuseks vastamisi värske MM-finalisti Hollandi ja Venemaaga. Saate teises pooles (alates 35:10) liitub Raul Ojassaarega ka teine saatejuht Joel Indermitte ning alguse saab Premier League'i nurgake: üheskoos võetakse kokku möödunud vooru suuremad sündmused. Head kuulamist!

Klassiõpetajad Karin Tõevere ja Signe Varendi õpivad koos taskuhäälingu loomist. Seekordse saatega tunnustame kõiki tublisid kooliõdesid. Meie saatekülaline on kooliõde Jaanika Saarepuu, kes töötas pikalt Veeriku põhikoolis enne kui jõudis Hugo Treffneri Gümnaasiumisse. Jaanika räägib oma igapäevatööst, milliste muredega õpilased tema poole pöörduvad ja kellega teeb ta koostööd. Jaanika kinnitab, et armastab oma tööd koolis, sest see on väljakutset pakkuv ja võimaldab inimesele läheneda holistiliselt. Kui sinu koolis pakutakse tervishoiuteenust ja seal töötab kooliõde, kes abistab lapsi ükskõik mis mures, siis lisa tema nimi kommentaaridesse. #taskuhääling #õpimekoos #koolilaps #tervis #kooliõde #kooliõendus #tervisekabinet #meditsiin #TunnustameKooliõde Kui soovid taskuhäälingut “Õpime koos” toetada, siis täname sind annetuse eest MTÜ Tartu Loomemaja arveldusarve kontole EE437700771002831014 Saates “Õpime koos” esitatud seisukohad ei pruugi ühtida Tartu Veeriku Kooli ega Tartu Forseliuse Kooli seisukohtadega. "Õpime koos" Instagram www.instagram.com/opimekoos Facebook www.facebook.com/opimekoos YouTube https://bit.ly/2Hr8ahY Podcastid https://podcastid.ee/taskuhaalingud/haridus/opime-koos/

Seekordse saate teema on saksavastane šovinistlik propaganda, mis puhkes Esimese maailmasõja alguses, rüüstamised ja pogrommid ning sakslaste vastu suunatud seadusandlus Venemaal.

Seekordse saate teema on saksavastane šovinistlik propaganda, mis puhkes Esimese maailmasõja alguses, rüüstamised ja pogrommid ning sakslaste vastu suunatud seadusandlus Venemaal.

Seekordse saate teema on saksavastane šovinistlik propaganda, mis puhkes Esimese maailmasõja alguses, rüüstamised ja pogrommid ning sakslaste vastu suunatud seadusandlus Venemaal.

Seekordse saate teema on saksavastane šovinistlik propaganda, mis puhkes Esimese maailmasõja alguses, rüüstamised ja pogrommid ning sakslaste vastu suunatud seadusandlus Venemaal.

Seekordse joogisaate fookuses on 8. Sommeljeede Veinimess, mis toimub 7. ja 8. veebruaril Kultuurikatlas. Räägime veinidest, mis tulevad ootamatutest kohtadest ja maitseme, kuidas need mekivad. Kuidas läheb Eesti veinil ning kas Ida-Euroopast leiab shampanjale väärilise konkurendi? Külas on sommeljeed Kristjan Markii ja Urvo Ugandi ning Veinivilla perenaine Tiina Kuuler.

FK79! Seekordse saate külalised on meil juba varem külas käinud, aga siis polnud neil aimugi, mis neid ees ootab. Meil on külas Paula Rits ehk Eia ja Siim Oskar Ots ehk Ats filmist "Eia jõulud Tondikakul". Millised on noorte näitlejate mõtted nüüd, kui film kohe kinno jõuab, kuulete saatest. Kuna saate salvestus toimus erakordselt vara (põhjustest juba podcastis), on uudiste sektsioon veidi kesisem. Seetõttu annab Lauri ülevaate Eestis linastunud filmide "100 000 klubist". Tavakava on sel nädalal juba priskem. Kinno jõuavad animatsioon "Grinch", "Robin Hood"'i uusversioon, Paul Dano lavastajadebüüt "Metsik Elu" ja Steve McQueen'i uus film "Lesed".

Igal nädalal kostitame sind põneva veebisaatega „Puuduta mind“, kus külalisteks on nõiad, šamaanid, ravitsejad, ufoloogid, haldjad, elukunstnikud, teadlased, koolitajad, hüpnotisöörid ja paljud teised põnevad persoonid. Anu Saagimi 39. saate külaliseks on superstaari saate võitja Uudo Sepp. Seekordse saate salvestus toimus Kuressaare Merepäevadel, mille märksõnaks oli „Mere puudutus“, kuhu Uudo tuli oma parima sõbra Taavi Eigoga.

Seekordse saate teemaks on Pakistani riigi räpane ja verine poliitika, terrorism ja riigipöörded, poliitmõrvad ja ebaõnn. Pakistan on olemas olnud pisut üle 70 aasta, ent sellest ajaloost ligi pool aega on võimul olnud sõjaväelised diktaatorid. Kõige selle keskel elab ja tegutseb Bhutto-Zardari poliitperekond, kellel näib lasuvat nn "Kennedy'te needus", sest kõik selle perekonna liikmed lõpetavad õnnetul kombel.

Seekordse saate teemaks on Pakistani riigi räpane ja verine poliitika, terrorism ja riigipöörded, poliitmõrvad ja ebaõnn. Pakistan on olemas olnud pisut üle 70 aasta, ent sellest ajaloost ligi pool aega on võimul olnud sõjaväelised diktaatorid. Kõige selle keskel elab ja tegutseb Bhutto-Zardari poliitperekond, kellel näib lasuvat nn "Kennedy'te needus", sest kõik selle perekonna liikmed lõpetavad õnnetul kombel.

Seekordse saate peategelane on Maria Botškarjova. Räägime tema poolt moodustatud "Naiste surmapataljonidest", aga ka Maria Botškarjovarevolutsiooni järgsest saatusest. Saate autor on David Vseviov. Kuulake 5. novembril kell 11.20. Soovitame külastada ka saate Facebooki lehekülge. Juhime ka tähelepanu, et 7. novembril 2017 toimub "Müstilise Venemaa" 20. sünnipäeva salvestus.

Seekordse saate peategelane on Maria Botškarjova. Räägime tema poolt moodustatud "Naiste surmapataljonidest", aga ka Maria Botškarjovarevolutsiooni järgsest saatusest. Saate autor on David Vseviov. Kuulake 5. novembril kell 11.20. Soovitame külastada ka saate Facebooki lehekülge. Juhime ka tähelepanu, et 7. novembril 2017 toimub "Müstilise Venemaa" 20. sünnipäeva salvestus.

Seekordse saate peategelane on Maria Botškarjova. Räägime tema poolt moodustatud "Naiste surmapataljonidest", aga ka Maria Botškarjovarevolutsiooni järgsest saatusest. Saate autor on David Vseviov. Kuulake 5. novembril kell 11.20. Soovitame külastada ka saate Facebooki lehekülge. Juhime ka tähelepanu, et 7. novembril 2017 toimub "Müstilise Venemaa" 20. sünnipäeva salvestus.

Seekordse saate peategelane on Maria Botškarjova. Räägime tema poolt moodustatud "Naiste surmapataljonidest", aga ka Maria Botškarjovarevolutsiooni järgsest saatusest. Saate autor on David Vseviov. Kuulake 5. novembril kell 11.20. Soovitame külastada ka saate Facebooki lehekülge. Juhime ka tähelepanu, et 7. novembril 2017 toimub "Müstilise Venemaa" 20. sünnipäeva salvestus.

Seekordse saate külaline on Tallinna praost Jaan Tammsalu, kellega räägime kooseluseadusest, aga samuti vaimulike kandideerimisest kohalikel valimistel ning Tallinna Jaani kiriku torni paigaldatavast kellamängust kiriku 150. sünnipäevaks.Saatejuht on Meelis Süld. Kuulake 8. oktoobril kell 19.05.

Seekordse saate külaline on Tallinna praost Jaan Tammsalu, kellega räägime kooseluseadusest, aga samuti vaimulike kandideerimisest kohalikel valimistel ning Tallinna Jaani kiriku torni paigaldatavast kellamängust kiriku 150. sünnipäevaks.Saatejuht on Meelis Süld. Kuulake 8. oktoobril kell 19.05.

Seekordse „linnatunni“ täidab värskelt alanud Nukuteatri festival NuQ Treff. Ühtlasi ka Laagna tee sõiduradade vaheline haljasala, mis lastekaitsepäeval laste poolt tuhandeid lilli täis istutatakse. Ka saab kuulda kuhu plaanitakse rajada pealinna viies linnuvaatlustorn.

Seekordse saates räägime Euroopa rahapoliitikast ning intressimäärade mõjust meie majandusele.

Seekordse saatekülalise Kristiina Ehiniga võtame jutuks vaimse telgjoone, mida iga inimene oma elus vajab, ja loovuse, mida ta oma üliõpilasi julgustades püüab neist välja meelitada.Elu on tõsine asi ja samas mäng; inimene on oma egoga üksi ja samas osa nende inimeste elust, kellega koos ta oma elu elab. Kristiina Ehin kõneleb oma elust Kaja Kärnerile.

Seekordse saatekülalise Kristiina Ehiniga võtame jutuks vaimse telgjoone, mida iga inimene oma elus vajab, ja loovuse, mida ta oma üliõpilasi julgustades püüab neist välja meelitada.Elu on tõsine asi ja samas mäng; inimene on oma egoga üksi ja samas osa nende inimeste elust, kellega koos ta oma elu elab. Kristiina Ehin kõneleb oma elust Kaja Kärnerile.

Seekordse küsimuse esitas meile Rait: "Millise stardisummaga teha oma esimene aktsiatehing? Just aktsia, mitte fondide või indeksite ostmine." Kuigi olen tegelikult seda teemat varasemalt ka käsitlenud näiteks siin artiklis (sealt saad omale ka teenustasude kalkulaatori allalaadida), siis seal piirdusin ma üsna jäigalt ainult ühe võimaliku stsenaariumiga ja olin üsna konservatiivne. Jaga oma mõtteid ka RahaFoorumi Facebooki grupis #RR037 Mainitud ressursid ja lingid leiad: http://rahafoorum.ee/rr037

Järjekordne Eesti Ekspressi vestlussaade toob kuulajateni põnevamad teemad värskest lehest. Seekordse saate teemad on prostitutsioon ja feminism. Põhja prefektuuri juhtivuurija Ardo Ranne avab saladuse, millest algas jõuka seksiärimehe ja 40 taksojuhi tabamiseni viinud kriminaaluurimine. Milline on tüüpiline Tallinna bordell, kes seal töötavad ja milline on peenes äriskeemis taksojuhtide roll? Saate teises osas räägib naisaktivist Nele Laos, miks ta lõi koos kolme sõbrannaga Feministeeriumi nimelise rühmituse. Me küsime otse, mis on nende poliitilised ambitsioonid ja kuidas peaks ühiskond muutuma, et naistel oleks Eestis parem elada. Saadet juhivad Kristjan Pihl ja Dannar Leitmaa.

Seekordse saate teemadeks on sõjaeelsed stalinlikud arhitektuurikonkursid, NSV Liidu Rasketööstuse Rahvakomissariaadi hoone kavandamine ning Vassili Blažennõi katedraali pääsemine lammutamisest.Saate autor on David Vseviov, helirežissöör Maris Tombach. Kuula 28. veebruaril kell 11.20.

Seekordse saate teemadeks on sõjaeelsed stalinlikud arhitektuurikonkursid, NSV Liidu Rasketööstuse Rahvakomissariaadi hoone kavandamine ning Vassili Blažennõi katedraali pääsemine lammutamisest.Saate autor on David Vseviov, helirežissöör Maris Tombach. Kuula 28. veebruaril kell 11.20.

Seekordse saate teemadeks on sõjaeelsed stalinlikud arhitektuurikonkursid, NSV Liidu Rasketööstuse Rahvakomissariaadi hoone kavandamine ning Vassili Blažennõi katedraali pääsemine lammutamisest.Saate autor on David Vseviov, helirežissöör Maris Tombach. Kuula 28. veebruaril kell 11.20.

Seekordse saate teemadeks on sõjaeelsed stalinlikud arhitektuurikonkursid, NSV Liidu Rasketööstuse Rahvakomissariaadi hoone kavandamine ning Vassili Blažennõi katedraali pääsemine lammutamisest.Saate autor on David Vseviov, helirežissöör Maris Tombach. Kuula 28. veebruaril kell 11.20.

Seekordse saate aruteluteemaks on värske raport selle kohta kuidas Kreml informatsiooni, raha ja kultuuri relvana kasutab. Stuudios on poliitik Eerik-Niiles Kross ja ajakirja Diplomaatia peatoimetaja Erkki Bahovski. (Urve Eslas, Neeme Korv.)

Mis peitub meie igapäeva kodukeemias, kuidas on igapäevased asjad nagu näiteks jalatsitallad, lõhnali või vannikardinad seotud inimese viljatusega, mida peab vaatama, kui valite oma lastele pesuvahendeid, kreeme ja mänguasju, miks meil on nii palju erinevaid tooteid ja miks me neid ikka ja ikka kasutame kui saaks ka ühega ning lõpetuseks miks peab mõtlema, mida me tarbime ja kuidas valida vähem ohtlike aineid sisaldavaid tooteid. Seekordse saate fookuses on kemikaalid meie igapäeva elus. Saatejuht on Mirjam Nutov. (Mirjam Nutov.)