Podcasts about pohyb

Dáváš si pravidelně předsevzetí, že začneš víc sportovat, lépe spát nebo zdravěji jíst, ale tvá motivace po pár týdnech úplně zmizí? Pohyb v příliš obecné rovině a nerealistická očekávání jsou nejčastější důvody, proč u nových cílů nedokážeš vydržet. Jak se z chvilkového nadšení stane trvalá součást tvého života a proč tě samotné racionální uvažování ke změně nedotlačí?

1. července 2026 uplynou tři měsíce od otevření nové ortopedické kliniky v Liberci. Vznikla z iniciativy několika ortopedů s cílem urychlit některé ortopedické operace. Jak se to daří, s čím se na tamní lékaře pacienti nejčastěji obracejí a v čem je pracoviště inovativní? Otázky pro zakladatele kliniky a ortopeda Roberta Švíglera.

Letní teploty přináší některým lidem problémy s varixy. Markéta Kopčilová v této epizodě podcastu připomíná, jak závažný problém to je a jak pečovat o první křečové žíly preventivně už na počátku problému. 

Západní víra se mnohdy zaměřuje na duši a tělo může opomíjet. Do vztahu s vírou a Bohem se ale často promítá i zážitek z vedeného pohybu. „Myslím, že nejúžasnější je, když se člověk naučí slyšet tělem,“ poukazuje v Hovorech lektor pohybu a zakladatel konceptu JK Pohyb Jiří Kubeš, který na svých kurzech spojuje pohyb s křesťanskou vírou.Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pro fanoušky skupiny Skyline je to MC Jacob, frontman jedné z nejvýraznějších českých elektronických kapel. Pro lidi, které zajímá pohyb, strava a kondice, je to trenér a nutriční specialista. A pro fanoušky reality show Survivor zase člověk, který si před dvěma lety vyzkoušel, co s ním udělá extrémní prostředí, hlad, tlak a psychika. Hostem Vojtěcha Přívětivého byl Jakub Bína.

Většina z nás dostala v životě od doktora nebo trenéra nějaký zákaz. Nesmíš se ohýbat. Nesmíš dřepovat. S tímhle nálezem radši necvič. Ale co když je část těhle rad špatně?Jirka Ptáček je zpátky a dnes se pustíme do témat, která se točí kolem páteře, dřepu a bolesti – výhřezy, MRI nálezy, věci, které ti někdo někdy zakázal. Připrav se na to, že si možná přehodnotíš pár věcí, které bereš jako samozřejmost.Tady najdete více informací a Jirkovi

„Sport ke mně patří od okamžiku, kdy jsem se narodila,“ prohlašuje bez zaváhání lektorka a cvičitelka Věra Žáčková.

„Sport ke mně patří od okamžiku, kdy jsem se narodila,“ prohlašuje bez zaváhání lektorka a cvičitelka Věra Žáčková.Všechny díly podcastu Větrník - Host ve studiu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Od malička sportovala. Pohyb je neodmyslitelnou součástí jejího života. Obyvatelka Českých Budějovic Hedvika Řepová oslavila už 93. narozeniny a potkat ji můžete všude po kraji. Je totiž stále aktivní turistkou, výlety pořádá i pro přátele a také fotí vše, co ji zaujme. Jejím receptem na spokojené stáří je zůstat aktivní, mluvit s lidmi, stále se něčemu učit a nebrat se moc vážně.Všechny díly podcastu Jihočeši můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O dopadech havárie jaderné elektrárny v Černobylu před 40 lety částečně rozhodovalo i počasí. Radioaktivní mrak dorazil do Švédska dva dny po katastrofě, 25. dubna 1986. Jaká povětrnostní situace tehdy panovala v Evropě? A co by bylo dnes jinak? Meteorolog Michal Žák v rozhovoru vysvětluje i to, jak vážné je letošní sucho v Česku, jak do něj může zasáhnout El Nino i proč se dojemný příběh keporkaka Timmyho dotýká i lidí daleko od moře.Všechny díly podcastu Jak to vidí... můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.

Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.

Pohyb je život a potvrdí nám to aj hostka Nočnej pyramídy, fyzioterapeutka Pavla Mizerová, ktorá pôsobí v Národnom ústave srdcových a cievnych chorôb v Bratislave. Jej cvičeniami neprechádzajú len pacienti, ale aj lekári, sestry a dokonca aj bábätká z detského kardiocentra. Prečo môže byť aj obyčajná chôdza liekom, čím ju očaril Montessori systém vyučovania a ako jej pohyb pomohol aj v ťažkých životných situáciách? O tom všetkom porozpráva Zuzane Šebestovej v tejto epizóde NP. | Hostka: Pavla Mizerová (fyzioterapeutka z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb). | Moderuje: Zuzana Šebestová. | Tolkšou Nočná pyramída pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1.

Dá sa staroba prežiť v plnej sile, alebo sme len pasívnymi obeťami našej genetiky a rodinnej anamnézy? „Existujú epidemiologické štúdie, ktoré sledujú seniorov s rôznym genetickým rizikom. U tých, ktorí sú aktívni, je riziko vzniku Alzheimerovej choroby skutočne podstatne nižšie, priam signifikantne,” hovorí profesorka Barbara Ukropcová z Biomedicínskeho centra SAV. Búra mýty o nezvratnosti chradnutia a vysvetľuje, prečo nie je prevencia ochorení o zázračných pilulkách, ale o disciplíne. „Rozhodujúca je doživotná zmena. Hovorím tomu trochu fatalisticky, že sme odsúdení na pohyb, ak si chceme tie benefity udržať.” Podľa Barbary Ukropcovej platí totiž krutá fyziologická rovnica. „Štúdie ukazujú, že po ôsmich dňoch v posteli ľudia strácali kilo svalovej hmoty. A fascinujúce je, že na to, aby ste to kilo získali naspäť, potrebujete tri mesiace pravidelného cvičenia v posilňovni.“

Báseň je z výboru Panova hudba, vydalo nakladatelství Odeon v roce 1975. Přeložil Josef Suchý.Newslettery a novinky na https://poetickyklub.notion.site/Poetick-klub-newsletter-3154124c83fb809785c3e5f99aa6dc98?pvs=74Podpořit činnost Poetického klubu můžete na➤ https://www.poetickyklub.cz/podporanebo na Ko-fihttps://ko-fi.com/poetickyklubnebo na Forendors ➤ https://www.forendors.cz/poetickyklubPodcasty „Báseň na každý den“ a „Poetický klub“ poslouchejte na Spotify, Apple, Google, YouRadio, České Podcasty nebo Audiolibrix.Domovská stránka podcastu je na ➤ https://www.poetickyklub.czOdebírejte novinky Poetického klubu do e-mailu ➤ https://www.poetickyklub.cz/novinky-poetickeho-klubu

Radek Laci je pohybový terapeut, který zaznamenává veliký úspěch v tom, jak propojuje životy svých klientů s tím, jak se hýbou. Pomáhá zaměstnaným lidem a špičkovým manažerům efektivně fungovat, ale také radí lidem, co se klidně nikdy nehýbali, jak se zbavit bolesti, uvolnit stažená místa v těle. Pohybuje se v oblasti, kde se prolíná psychologie a pohyb, sport.Sám má obrovský životní příběh, ke kterému se taky dostaneme. Takže dnes se připravte na velký příběh, na neobvyklé informace o tom, jak se ovlivňují a propojují naše tělo a hlava či přesněji myšlenky. A k tomu navrch několik hacků, které můžete do života zařadit hned.Můžete se mimo jiné těšit na speciální a konkrétní rady, jak si dodat energie, zvýšit pozornost, jak posílit fungování našich myšlenek i našeho těla. A hlavně - jak se uvolnit, když chcete.Zvu vás na pokračování, které je trojnásobně tak dlouhé na mém kanálu herohero, kde každý příspěvek pomáhá tomu, aby moje rozhovory vůbec mohl někdo natočit, postříhat, smíchat a zveřejnit. Samo se to bohužel neudělá. Děkuji za pochopení a podporu, děkuji za každý příspěvek do diskuse, děkuji za každý odběr i lajk. Každá reakce je pro mne důležitá a inspirující pro další práci! Odkazy:https://radeklaci.czhttp://www.herohero.co/petrhorky00:00 Co je náplní tvé práce?26:12 Jak o sebe pečovat?Support the show

Herečka a zpěvačka Dáša Zázvůrková hrála v Semaforu, na prknech pražského Národního divadla i na zájezdech po boku Karla Šípa a Josefa Aloise Náhlovského. Miluje ale také sport a Itálii.

ODDYCH V POHYBE. Pohyb môže byť aj oddychom od smútku a záťaže. Presunutím pozornosti — z vnútra von, z ťažoby do rytmu. Variácia 5 je pozvaním do pohybu. AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame piatu z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku inšpirovala k pohybu. Rozhýbala aj Vás?

V době sedavých zaměstnání je bolest zad jedním z nejčastějších problémů. K jejímu překonání ale mnohdy nestačí jen léčení těla, ale i životního stylu nebo jiných obtíží. „Myslím, že klíčem k dlouhodobému uzdravení je právě ovlivnění různých jiných částí, nejen té, která vykazuje největší bolest nebo patologii,” poukazuje v Hovorech rehabilitační lékařka Šárka Ducháčková z Centra pohybové medicíny Pavla Koláře.Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak důležitý je při učení čas na hru, spolupráci a vnitřní prožívání? V čem může umění posilovat u dětí odvahu a jak jim může dát prostor být chvíli samy sebou a bez tlaku na výkon? To ukazuje interaktivní výstavy i cirkusový kurz. Jak dokázaly otevřít dětem mysl a probudit v nich zájem o svět kolem sebe?

V průběhu února obvykle padají mnohé závazky novoročních předsevzetí, které se týkají zdravého životního stylu. Zároveň ale Česká republika trpí vysokou mírou civilizačních chorob, jako je obezita, hypertenze nebo diabetes 2. typu, pročež stojí za to si benefity pohybu, síly a posíleného tělesného zdraví připomenout. Pozvání do Salonu Echa přijali: Lukáš Pokorný, bývalý český reprezentant ve fotbale a zakladatel Prisma Institutu; Petr Růžička, učitel pohybových dovedností a vedoucí školy Pohyb je život; Lukáš Roubík, nutriční odborník, dvojnásobný mistr republiky v kulturistice a zakladatel Institutu moderní výživy; Michal Radar Vrátný, hlavní instruktor a zakladatel sítě tělocvičen Železná koule.

Vyspovedali sme sa navzájom v otázkach zameraných na našu výchovu, rodičov, pohyb, hudbu či umenie. V tomto podcaste sa dozviete, čo nás formovalo, čo sme prežili zhruba od 5-teho roku života, čomu sme sa venovali, aké druhy pohybov či voľno časových krúžkov sme absolvovali, ale aj to, kde nastali rôzne body zlomu v našich životoch. Diskutujeme o tom, ako toto všetko vplýva na kvalitu nášho života dnes o niekoľko dekád neskôr, alebo ako náš životný štýl oplvyvňuje aj výchovu našej dcérky (Amelia Zoe). Vypočujte si časť nášho životného príbehu, ktorý nás formoval a my veríme, že to bude pre vás zaujímavá inšpirácia.

Kaskadérka Hanka Dvorská vstává už desítky let v 5:20 ráno, třikrát týdně vede venkovní bootcamp, otužuje se, skáče z letadla a klidně naskočí na jednokolku. A to i přesto, že má endoprotézu kolene, prodělaný těžký covid, kardiostimulátor a nádor na mozku.Její životní filozofie je až odzbrojující svou jednoduchostí: hýbat se, být mezi lidmi a nehroutit se z bolesti. „Bolí mě všechno. Ale koho to zajímá?“ říká bez patosu. Pohyb pro ni nikdy nebyl výkonem pro výkon, ale přirozenou součástí života - od dětství v Sokole přes kaskadérské začátky až po dnešní práci trenérky.V rozhovoru otevřeně mluví o strachu, který zažila při prvním pádu z okna, o syrových podmínkách filmového kaskadérství před revolucí i o tom, jak zásadní roli hraje hlava. Jedna věta lékaře „To bude dobrý“ jí podle vlastních slov změnila život.

O čem nakonec jednal ministr Macinka s generálním tajemníkem NATO a došlo i na stížnosti na prezidenta Pavla? Jak výrazně se změní pravidla pro pohyb ruských diplomatů v Česku a jak účinné bude takové opatření? Proč Národní rozpočtová rada natvrdo říká, že nový návrh státního rozpočtu porušuje zákon o rozpočtové odpovědnosti? A jaké bylo pro deváťáky vyzkoušet si přijímačky na střední školy nanečisto?

O čem nakonec jednal ministr Macinka s generálním tajemníkem NATO a došlo i na stížnosti na prezidenta Pavla? Jak výrazně se změní pravidla pro pohyb ruských diplomatů v Česku a jak účinné bude takové opatření? Proč Národní rozpočtová rada natvrdo říká, že nový návrh státního rozpočtu porušuje zákon o rozpočtové odpovědnosti? A jaké bylo pro deváťáky vyzkoušet si přijímačky na střední školy nanečisto?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Většina lidí si pohyb spojuje hlavně se zdravým tělem. Jenže sport nerozvíjí jen svaly a kondici, ale dokáže výrazně rozvíjet i mozek. Výzkumy naznačují, že lidé ve vrcholových funkcích často dříve dělali výkonnostní sport. Bývají odolnější, umí se rychle rozhodovat a jen tak něco je nerozhodí. U dětí je pohyb klíčový a přímo posiluje a dlouhodobě formuje mozek. I v dospělosti má náš mozek z pravidelného pohybu užitek a stimuluje kognitivní funkce, jen to má jednu podmínku: nestačí „jen se hýbat“, je potřeba novost a koordinace. „Mozek je velmi chytrý orgán. Je postavený na principu: co nepotřebuji, o to přicházím,“ říká odborník na antropomotoriku z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Musálek. I proto dospělým doporučuje koordinačně náročná cvičení, jako je skákání přes švihadlo. „Je to doslova hnojivo pro mozek,“ dodává – a vysvětluje, co přesně jednotlivé druhy pohybu v mozku rozvíjejí.

Signal Space je galerie digitálního a imerzivního umění v srdci Prahy. Nachází se ve zrekonstruované Staroměstské tržnici. Návštěvníkům nabízí osm samostatných expozic, interaktivní prostor pro děti, galerii věnovanou české digitální tvorbě i odpočinkovou zónu. Galerie představuje tvorbu předních českých i zahraničních umělců, kteří propojují technologie a umění a vytvářejí jedinečné vizuální a zvukové zážitky.Všechny díly podcastu Výlety můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vystudoval práva, ale jeho profesní směřování nakonec určila fascinace lidským tělem. František Knobloch dnes jako molekulární biolog a certifikovaný výživový poradce propojuje vědu a moderní výzkum s praxí. Zaměřuje se na prevenci civilizačních onemocnění a dlouhověkost.Všechny díly podcastu Host Lenky Vahalové můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Budu se víc hýbat, míň jíst, lépe vypadat nebo vylepším svoje bydlení. Taková předsevzetí zaznívají na Nový rok. Pohyb, krása, bydlení i jídlo, věřte, nebo ne, můžou být také tématem jednoho vydání pořadu Máme rádi zvířata. Pro první den roku 2026 vybrala autorka Jitka Cibulová Vokatá pět zajímavých reportáží z roku právě uplynulého. O krásném zlatohlávkovi, o králících sportovcích, o neposedných netopýřích spáčích, o koni terapeutovi a nakonec o luxusním kurníku.Všechny díly podcastu Máme rádi zvířata můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Valí se na nás zprávy, že sport je zásadní nejen pro zdraví těla a duše, ale dokonce i pro inteligenci: dozvídáme se například, že trénink nohou pomáhá uchovávat, dokonce obnovovat šedou mozkovou kůru. Pokud se v této záplavě doporučení přece jen rýsuje něco trvalejšího, pak to, že současné výzkumy stále přesvědčivěji potvrzují ideu vtělené mysli spíše než tradiční dualismus těla a ducha. A jakkoli lze sportovat s cílem být zdravější, krásnější a – kdo ví, třeba i – chytřejší, stojí za to připomenout i jiný rozměr sportu, který ve své knize Tělesná výchova obdivuhodně vystihl slovenský novinář a spisovatel Martin M. Šimečka.Autor navazuje na antické zdroje západní tradice sportu, v nichž byl pohyb úzce spjat s uměním. Sport i umění vycházejí z činností, které nejsou nutné k holému přežití – a právě proto patří k výsostným projevům svobody. V jejich rámci může uprostřed hranic lidských sil a přírodních zákonů vzniknout něco, co tyto zákony nejen respektuje, ale proměňuje v nosný rámec lidské existence. Autor přitom pohyb čte jako místo, kde se setkává krása s inteligencí: „Jsem si jistý, že elegance pohybu výjimečného běžce, plavce nebo tenisty nezávisí jen na stavbě těla a struktuře svalů. Je výjimečným výkonem mysli.“Především je však pohyb zdrojem specifického poznání. Učí nás, že chceme-li se posunout, často musíme jednat proti intuici: „Podstata každého účelného a elegantního pohybu… je kontraintuitivní.“ Tam, kde amatér uhne, profesionál jde naproti; kde běžně přidáváme, je někdy třeba ubrat. Kontraintuitivní je i poznání, že větší námaha nemusí vést k lepšímu výsledku: „Neustálou námahou ztuhne tělo i duše, mysl – a začne se mýlit.“ Sport se tak ukazuje nejen jako škola přemáhání, ale i uvolnění – a paradoxně i jako odpor vůči ideologii vítězství. Kdo chce za každou cenu vyhrávat, není svobodný: má centrum mimo sebe sama.KapitolyI. Méně číst, více cvičit? [úvod až 18:30]II. Hra starší než člověk [18:30 až 42:23]III. Tělo mezi strojem a zkušeností [42:23 až 57:00]IV. Pohyb, který se stává poznáním [57:00 až konec]BibliografieRobert N. Bellah, Religion in Human Evolution: From the Paleolithic to the Axial Age, Cambridge, MA – London: Harvard University Press, 2011.Bertolt Brecht, Werke. Große kommentierte Berliner und Frankfurter Ausgabe, Werner Hecht (vyd.), Schriften 1, Berlin: Suhrkamp, 1992, str. 122 n.Jan Patočka, Koncept přednášky o tělesnosti, in: Přirozený svět a pohyb lidské existence, sv. II, Praha 1980.Emily Ryall, Philosophy of Sport: Key Questions, London – New York – New Delhi: Bloomsbury, 2016, str. 248-249.Martin M. Šimečka, Tělesná výchova. Úvahy běžce, plavce, tenisty, a jezdce na konci o pohybu, těle a mysli, přel. Ondřej Mrázek, Praha: N Media, 2021, str. 15.

Na ledovou plochu v areálu Škoda sport park si zájemci mohou přijít zabruslit každý den, a to i na Silvestra a Nový rok. Mnoho lidí si vyrazilo zasportovat ještě o vánočních prázdninách.

Homília z Kaplnky 07.12.2025. Pohyb od nepriateľstva k pohostinnosti je ťažký a plný prekážok. A predsa toto je naše povolanie: premeniť hostis na hospes, nepriateľa na hosťa a vytvoriť slobodný a nebojácny priestor, kde sa môže formovať a naplno zakúšať bratstvo a sesterskosť. – Henri NouwenSlovo: Pavol JurčoČítanie z Biblie: Jana HarvanováNahrávka: Peter Gála

Snažíš se zhubnout, ale ručička na váze se ani nehne? V tomhle videu se s Petrem Havlíčkem a Jirkou Vackem podíváme na nejčastější chyby a skrytá úskalí, která lidem brání v úspěšném hubnutí, i když mají pocit, že „dělají všechno správně“.Probereme, jak si správně nastavit kalorický příjem, jak si rozložit makroživiny a kolikrát denně jíst, ale taky jakou fyzickou aktivitu zvolit pro efektivní spalování tuků, proč je kvalitní spánek podmínkou úspěchu a jak se z dietního režimu nestat otrokem vlastního zápisníčku. Pokud se točíš v kruhu a výsledky nikde, tohle video ti může otevřít oči.0:00 Úvod Jak zhubnout, když mi nejde zhubnout? 1:50 Jak často se setkáváte s lidmi, kteří se snaží, ale nedokáží zhubnout? 5:00 V dnešní době si mohu nechat mnoho věcí změřit? 7:40 Jak si rozložit makroživny? 10:00 Jaká by měla být frekvence stravování? 12:00 Jak si nastavit kalorický příjem? 13:50 Jakou zvolit aktivitu pro dobré spalování tuků a hubnutí? 20:58 Jak zlepšit spánek, aby tělo začalo fungovat? 26:00 Psychika nás drží v kolotoči diet a hubnutí. 29:00 Zapisovaní potravin jako sebekotrola nebo past? 31:00 Závěr

Host: Mgr. Kateřina Macháčová PhD., Centru pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče FHS UK, odbornice. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Tereza Stýblová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Bílá liška, pohádkový patron obce Sněžné v Královéhradeckém kraji, je ve službách princezny Kačenky, vládkyně Orlických hor. I proto v okolí obce Sněžné místní udělali interaktivní Naučnou stezku Bílé lišky, kterou doplnili o lavičky a zábavné i poučné herní prvky. Vydat se na ni můžete třeba od kaple Panny Marie Sněžné nebo z turistické přírodní oázy s dětským hřištěm a veřejným ohništěm U smrku, blízko nové aleje ovocných stromů.

Bílá liška, pohádkový patron obce Sněžné v Královéhradeckém kraji, je ve službách princezny Kačenky, vládkyně Orlických hor. I proto v okolí obce Sněžné místní udělali interaktivní Naučnou stezku Bílé lišky, kterou doplnili o lavičky a zábavné i poučné herní prvky. Vydat se na ni můžete třeba od kaple Panny Marie Sněžné nebo z turistické přírodní oázy s dětským hřištěm a veřejným ohništěm U smrku, blízko nové aleje ovocných stromů.

Hýbeme sa čoraz menej – a pritom naše telo pohyb potrebuje počas celého života. Od detí, ktoré by sa mali hýbať aspoň 60 minút denne, až po seniorov, ktorí si vedia vďaka pravidelnému pohybu zlepšiť kvalitu života a dokonca aj nabrať svalovú hmotu.

Snažíme se zjistit, co chtějí rodiče, děti, zřizovatelé škol, učitelé i ředitelé, shrnuje Jitka Gabašová svou roli regionální průvodkyně ve školství v organizaci Eduzměna. Děti totiž můžou mít od školy jiné potřeby a očekávání než ředitelé nebo úřady. „Děti chodí do školy hlavně proto, aby tam byly se svými spolužáky. Učení je zajímá, ale jen když je opravdu pro ně, když chápou přínos,“ přibližuje.

Manželé Alena a Jan Prudíkovi spolu tančí už přes 50 let. Založili spolu také proslulé karlovarské Taneční studio Fontána, kde vychovali generace úspěšných tanečníků. Jejich svěřenci dosahují nejvyšších příček na soutěžích. I přes pokročilý věk stále vedou kurzy pro dospělé a tanec pro ně zůstává celoživotní vášní.

Do pátého dílu desetidílného seriálu podcastu Nesmrtelný moderovaného Petrem Šimůnkem zavítal Zdeněk Reibl, zakladatel a CEO brokerské pojišťovací společnosti Respect a hybatel nového projektu RehaGym, kliniky zaměřené na longevity. Zkušený byznysmen se podělil o svou cestu k pohybu, která začala dramatickou nehodou jeho syna, přes různé osobní komplikace, což vedlo až k založení unikátního bezbariérového fitness centra. V podcastu se diskutovalo o posturálních svalech, symetrii těla, o tom, co je rekódování a jak rychle je možné vrátit organismus do optimálního stavu. A také o zajímavých členstvích v samotném RehaGymu. Jak Reibl uzavírá: „Prvotním motorem je sám chtít. Pokud si to člověk uvědomí a opravdu se chce změnit, má z půlky vyhráno.“ Aneb jak zní motto celého podcastu: „Smrt si nás přece jednou najde, tak proč nemít krásný a přitom dlouhý život?“ Amen.

Len 20 % ľudí spĺňa odporúčania ohľadom pohybu. A pritom stačí 150 minút týždenne, aby sme významne podporili svoje zdravie – fyzické aj mentálne

Do pátého dílu desetidílného seriálu podcastu Nesmrtelný moderovaného Petrem Šimůnkem zavítal Zdeněk Reibl, zakladatel a CEO brokerské pojišťovací společnosti Respect a hybatel nového projektu RehaGym, kliniky zaměřené na longevity. Zkušený byznysmen se podělil o svou cestu k pohybu, která začala dramatickou nehodou jeho syna, přes různé osobní komplikace, což vedlo až k založení unikátního bezbariérového fitness centra. V podcastu se diskutovalo o posturálních svalech, symetrii těla, o tom, co je rekódování a jak rychle je možné vrátit organismus do optimálního stavu. A také o zajímavých členstvích v samotném RehaGymu. Jak Reibl uzavírá: „Prvotním motorem je sám chtít. Pokud si to člověk uvědomí a opravdu se chce změnit, má z půlky vyhráno.“ Aneb jak zní motto celého podcastu: „Smrt si nás přece jednou najde, tak proč nemít krásný a přitom dlouhý život?“ Amen.

V ordinacích lékařů končí ti, kteří to se sportem přeženou, anebo se ani hýbat nezačali. To, že nemáte čas, je podle fyzioterapeuta a bývalého sportovce Jiřího Švarce jen výmluva. „Chůzí si totiž můžete proložit úplně do jakékoli části dne. Můžete jít pěšky třeba pro kávu, a ne výtahem. Nemusíte si objednávat jídlo až na stůl, ale pěkně si pro něj zajít. Když někdo řekne, že nemá čas – to neberu,“ říká v pořadu Hovory.

Biomedicínští inženýři z univerzity Johnse Hopkinse vyvinuli robotickou ruku, která dokáže lépe rozpoznat a uchopit běžné předměty. Pohyb každého prstu řídí elastické klouby. Podněty jí dává umělá inteligence, která také vyhodnocuje její vjemy.

Biomedicínští inženýři z univerzity Johnse Hopkinse vyvinuli robotickou ruku, která dokáže lépe rozpoznat a uchopit běžné předměty. Pohyb každého prstu řídí elastické klouby. Podněty jí dává umělá inteligence, která také vyhodnocuje její vjemy.Všechny díly podcastu Laboratoř můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Studuje pohybové chování české populace. Sleduje, jak společně se spánkem a sedavým chováním ovlivňuje naše zdraví. „Už třeba krátká změna, kdy vstaneme ze židle a projdeme se, je dobrá,“ konstatuje Jana Pelclová.

Vědci z Přírodovědecké fakulty Univerzity Palackého v Olomouci se snaží zmapovat pohyb pravěkých lovců mamutů, kteří žili zhruba před 30 tisíci lety. Pomoci jim mají pazourky a rohovce, které tehdejší lidé používali jako nástroje. Na výzkumu spolupracují s Moravským zemským muzeem v Brně a archeology z Akademie věd ČR.

Když nohy odstřižené poraněním míchy pod proudem náhle ožívají, nemůže tomu pacientka rehabilitačního lékaře Petera Olšáka ani uvěřit. V čem kouzlo spočívá? „Když je dráždění optimální, může pacient sám přebírat kontrolu nad tím pohybem. A jakmile jehly vytáhneme a proud už tam není, tak může ten pohyb sám udělat, aniž by na to potřeboval jakoukoliv jinou pomoc,“ popisuje lékař. Čím se jeho metoda od elektroakupunktury odlišuje? A jak sama terapie probíhá?