Podcasts about pohyb

V této epizodě Trime podcastu se zaměřujeme na vápník – jeho význam pro zdraví a výživu. Probrali jsme hlavní zdroje vápníku, rozdíly mezi přírodními a syntetickými formami, a jak minerály z řas podporují jeho vstřebávání. Diskutujeme o rovnováze v těle, vlivu vitamínů D3, K2 a hořčíku, a důležitosti správného příjmu vápníku pro optimální zdraví kostí. Probrali jsme také specifické skupiny, jako těhotné ženy, lidé s osteoporózou a vegani, pro které je správná suplementace vápníkem klíčová. Epizoda je určena pro všechny, kdo chtějí vědět, jak správně suplementovat vápník a předejít nežádoucím účinkům.0:00 Úvod1:24 Hlavní zdroje vápníku3:00 Je možné přijmout dostatek vápníku pokud nekonzumuji mléčné produkty 4:00 Doporučené denní dávky 4:30 Lze zjistit hodnoty vápníku z krve? Jak jinak zjistit,  zda přijímám dostatek vápníku ze stravy? 6:40 Využitelnost vápníku a faktory, které ji ovlivňují – Jak ovlivňuje tělo schopnost vstřebat vápník7:30 Pohyb vs. suplementace vápníkem – Kdy je vhodná a jak ji správně aplikovat9:50 Jak přijmout vápník ze stravy - kolik, co konzumovat 12:05 Osteoporóza a vztah k vápníku – Jak správná suplementace pomáhá při osteoporóze13:05 Obsah bílkoviny vs. vápníku - které zdroje vybírat aby se zabránilo předávkování 16:00 Které kofaktory pohlídat ve stravě, aby se podpořil správný metabolismus vápníku 19:16 Správný výběr zdrojů vápníku pro různé skupiny – Jak přizpůsobit příjem vápníku těhotným ženám, sportovcům a 25:30 lidem s osteoporózou nebo 30:35 vegani 24:08 Suplementace hořčíku - co může ovlivnit? 34:40 Proč může být suplementace riziková? 35:12 Jaký vápník je pro tělo nejlepší – Výhody přírodní formy vápníku z řas a kombinace s vitamíny D a K2===============================================

Město se stalo deskovou hrou. Hraje se domino s modrými, růžovými a červenými kostkami/ krabicemi. Pravidla jsou snadná, pohyb kostek možný všemi směry, nahoru dolů/z kopce do kopce, jen do sebe nenarazit. Pohyb je možný na všem, co ho urychluje. Kolo, moped, koloběžka, auto. Smyslem hry je dopravit jídlo k tomu, koho právě přepadl hlad, anebo na to, aby si sám uvařil, nemá čas ani náladu.Všechny díly podcastu Glosa Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pokročilé zobrazovací metody v lékařství nelžou. A podle MUDr. Miroslava Dlouhého z Neurologické kliniky FN Plzeň u pacientů s Parkinsonovou chorobou, kteří mezi své aktivity zařadili pohyb, ukazují zlepšení stavu.Všechny díly podcastu Co vás zajímá můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Poprvé od ruské agrese proti Ukrajině je reálná šance na příměří, nebo aspoň přestávku v bojích. Jaké jsou motivace Ruska a Ukrajiny, o co hraje Donald Trump a proč hlas evropských zemí skoro nikoho nezajímá, i když dělají velká gesta? Máme čísla o tom, co chce český byznys i politici vyjednat s Trumpem ohledně cel. A kancléřem Německa je konečně Friedrich Merz. Změní nová vláda Evropu? Díky podcastu Bruselský diktát pochopíte, že pro nás Čechy má mnohem větší význam dění v Evropě než v Praze a v Česku vůbec. A že to rozhodně není nuda. Poslouchejte Ondřeje Housku a Michala Půra, skutečné insidery, kteří znají bruselské i české zákulisí. Celý díl najdete na HeroHero, Gazetisto a Forendors: https://herohero.co/bruselskydiktat https://bruselskydiktat.gazetis.to/ https://www.forendors.cz/bruselsky_diktat

Poprvé od ruské agrese proti Ukrajině je reálná šance na příměří, nebo aspoň přestávku v bojích. Jaké jsou motivace Ruska a Ukrajiny, o co hraje Donald Trump a proč hlas evropských zemí skoro nikoho nezajímá, i když dělají velká gesta? Máme čísla o tom, co chce český byznys i politici vyjednat s Trumpem ohledně cel. A kancléřem Německa je konečně Friedrich Merz. Změní nová vláda Evropu? Díky podcastu Bruselský diktát pochopíte, že pro nás Čechy má mnohem větší význam dění v Evropě než v Praze a v Česku vůbec. A že to rozhodně není nuda. Poslouchejte Ondřeje Housku a Michala Půra, skutečné insidery, kteří znají bruselské i české zákulisí. Celý díl najdete na HeroHero, Gazetisto a Forendors: https://herohero.co/bruselskydiktat https://bruselskydiktat.gazetis.to/ https://www.forendors.cz/bruselsky_diktat

Len 20 % ľudí spĺňa odporúčania ohľadom pohybu. A pritom stačí 150 minút týždenne, aby sme významne podporili svoje zdravie – fyzické aj mentálne

Do pátého dílu desetidílného seriálu podcastu Nesmrtelný moderovaného Petrem Šimůnkem zavítal Zdeněk Reibl, zakladatel a CEO brokerské pojišťovací společnosti Respect a hybatel nového projektu RehaGym, kliniky zaměřené na longevity. Zkušený byznysmen se podělil o svou cestu k pohybu, která začala dramatickou nehodou jeho syna, přes různé osobní komplikace, což vedlo až k založení unikátního bezbariérového fitness centra. V podcastu se diskutovalo o posturálních svalech, symetrii těla, o tom, co je rekódování a jak rychle je možné vrátit organismus do optimálního stavu. A také o zajímavých členstvích v samotném RehaGymu. Jak Reibl uzavírá: „Prvotním motorem je sám chtít. Pokud si to člověk uvědomí a opravdu se chce změnit, má z půlky vyhráno.“ Aneb jak zní motto celého podcastu: „Smrt si nás přece jednou najde, tak proč nemít krásný a přitom dlouhý život?“ Amen.

Voice: Magda Neporová, Anna Kubátová, Štěpán Švagr

Priatelia! Tu je pokračovanie nášho emailového špeciálu. Príjemnú zábavu prajeme!Prečo je lepkavý med problém? Ako sa podpisuje rozvrátené detstvo na domácnosti? V akom hoteli najradšej prespáva nás prezident? Toto a mnoho ďalšieho sa dozviete v našom podcaste.Ako otvára veci vaša manželka, či ste omylom vynadali Slovákovi v zahraničí, alebo či vás bolia kríže zo slabých členkov, nám posielajte na podhumorom@gmail.comComedy slovníkhttp://downloads.bbc.co.uk/learning/comedyclassroom/Secondary_Glossary.pdf Lístky na naše vystúpenia https://silnereci.sk/vystupenia Rewire knihahttps://www.martinus.sk/2884061-rewire/kniha Kulyho vtiphttps://www.instagram.com/reel/DGrBuJkIbT1/?igsh=NnAwbHVqa3UwbXJk Armorhttps://www.csfd.cz/film/1433160-pancierova-pevnost/prehled/ Pohyb je liekhttps://www.martinus.sk/817881-pohyb-je-liek/kniha Griseldahttps://www.netflix.com/us/title/81133447?s=i&trkid=258593161&vlang=en ¿Quièn Será? (Čas 1:57)https://open.spotify.com/track/1sn6fQOhQtD4ssL621D2ZO?si=7u93LDe9St6t71uTdv5Mew&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1E8Gbl2NikiEgM

V ordinacích lékařů končí ti, kteří to se sportem přeženou, anebo se ani hýbat nezačali. To, že nemáte čas, je podle fyzioterapeuta a bývalého sportovce Jiřího Švarce jen výmluva. „Chůzí si totiž můžete proložit úplně do jakékoli části dne. Můžete jít pěšky třeba pro kávu, a ne výtahem. Nemusíte si objednávat jídlo až na stůl, ale pěkně si pro něj zajít. Když někdo řekne, že nemá čas – to neberu,“ říká v pořadu Hovory.

V ordinacích lékařů končí ti, kteří to se sportem přeženou, anebo se ani hýbat nezačali. To, že nemáte čas, je podle fyzioterapeuta a bývalého sportovce Jiřího Švarce jen výmluva. „Chůzí si totiž můžete proložit úplně do jakékoli části dne. Můžete jít pěšky třeba pro kávu, a ne výtahem. Nemusíte si objednávat jídlo až na stůl, ale pěkně si pro něj zajít. Když někdo řekne, že nemá čas – to neberu,“ říká v pořadu Hovory.Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je pro ni 1. reprezentační ples amputářů splněný sen? Jakou roli hraje pohyb u lidí s amputací končetin? Může být i tanec součástí rehabilitace? Jak Andrea Brzobohatá vzpomíná na dobu před 14 lety, kdy ji postihla meningokoková infekce? Pomůže lidem po amputaci končetiny sdílení obav a zkušeností? Jak pestré jsou důvody, proč lidé přijdou o končetinu? Pomáhá jim humor, třeba i ten černý? Motivuje stát dostatečně lidi s handicapem, aby se v rámci možností o sebe postavili? Všechny díly podcastu Jak to vidí... můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je pro ni 1. reprezentační ples amputářů splněný sen? Jakou roli hraje pohyb u lidí s amputací končetin? Může být i tanec součástí rehabilitace? Jak Andrea Brzobohatá vzpomíná na dobu před 14 lety, kdy ji postihla meningokoková infekce? Pomůže lidem po amputaci končetiny sdílení obav a zkušeností? Jak pestré jsou důvody, proč lidé přijdou o končetinu? Pomáhá jim humor, třeba i ten černý? Motivuje stát dostatečně lidi s handicapem, aby se v rámci možností o sebe postavili?

Rozsáhlé popáleniny se řadí mezi extrémně devastující poranění. Pohyb je dlouhodobě znemožněn kvůli rozsáhlým obvazům, použití vzdušných lůžek a třeba i pro vytvoření optimálního stavu pro hojení kožního štěpu... Novinkovou metodu léčby podstoupil pan Zdeněk, který byl po letecké nehodě jako důsledku požáru v kokpitu na hranici života a smrti. Měl několik zástav srdce, zástav dechu a byl popálený na 83 % těla. Jeho příběh komentuje vedoucí JIP MUDr. Bohumil Bakalář.

Biomedicínští inženýři z univerzity Johnse Hopkinse vyvinuli robotickou ruku, která dokáže lépe rozpoznat a uchopit běžné předměty. Pohyb každého prstu řídí elastické klouby. Podněty jí dává umělá inteligence, která také vyhodnocuje její vjemy.

Biomedicínští inženýři z univerzity Johnse Hopkinse vyvinuli robotickou ruku, která dokáže lépe rozpoznat a uchopit běžné předměty. Pohyb každého prstu řídí elastické klouby. Podněty jí dává umělá inteligence, která také vyhodnocuje její vjemy.Všechny díly podcastu Laboratoř můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dnes jsme u nás přivítali sympatického praktického lékaře, se kterým jsme probrali, co nás nejvíc trápí. Vysoký tlak, cukrovka, obezita, cholesterol – jak s tím bojovat? Učí lidi správnému životnímu stylu a samozřejmě je to nejlepší bez léků a bez nemocí. K tomu všemu se začal věnovat cirkadiálním rytmům. Společně nastavíme ten nejlepší spánek a odpočinek. A to není vše. Víťa je i skvělým DJ, který ovšem nehraje diskotéky s písničkami na přání. Jak moc je důležitá naše váha? Jak často se hýbat? A co je to Carpe diem? To vše a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru s Víťou Šimečkem v Ponte reports.

Plicní embolie je u nás třetí nejčastější onemocnění po infarktu a mrtvici. V akutních případech je to život ohrožující onemocnění. Jednou z příčin je sedavý způsob života s minimem pohybové aktivity.

Plicní embolie je u nás třetí nejčastější onemocnění po infarktu a mrtvici. V akutních případech je to život ohrožující onemocnění. Jednou z příčin je sedavý způsob života s minimem pohybové aktivity. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Studuje pohybové chování české populace. Sleduje, jak společně se spánkem a sedavým chováním ovlivňuje naše zdraví. „Už třeba krátká změna, kdy vstaneme ze židle a projdeme se, je dobrá,“ konstatuje Jana Pelclová.

Studuje pohybové chování české populace. Sleduje, jak společně se spánkem a sedavým chováním ovlivňuje naše zdraví. „Už třeba krátká změna, kdy vstaneme ze židle a projdeme se, je dobrá,“ konstatuje Jana Pelclová.Všechny díly podcastu Větrník - Host ve studiu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pohyb je pro naše tělo životně důležitý, připomíná výživová poradkyně Jindra Jeníková. Nechte se v Dámské jízdě inspirovat jejími radami. Řeč bude i o snídaních. Dále pořad nabízí povídání o masopustních tradicích s Veronikou Králíkovou alias Bavorovskou hospodyňkou. K poslechu zve Mirka Nezvalová.Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vědci z Přírodovědecké fakulty Univerzity Palackého v Olomouci se snaží zmapovat pohyb pravěkých lovců mamutů, kteří žili zhruba před 30 tisíci lety. Pomoci jim mají pazourky a rohovce, které tehdejší lidé používali jako nástroje. Na výzkumu spolupracují s Moravským zemským muzeem v Brně a archeology z Akademie věd ČR.

V tejto časti budeme hovoriť o tom, ako sa pohybuje naozaj hustý dav, o xenotransplantácii prasacej obličky človeku a o tom, nakoľko je nebezpečné vystavovať sa slnečnému žiareniu cez sklo. Zdroje Crowds suck people into a vortex — surprising physicists Gene-edited transplanted pig kidney 'functioned immediately' in 62-year-old dialysis patient Sunlight Can Still Damage Skin Through a Closed Window. Here's How. Radiation: Ultraviolet (UV) radiation Image by Daniel from Pixabay

Hľadáš skutočné odpovede na otázky o zdraví, výžive a spánku? Chceš sa vyhnúť informačnému chaosu a ,,akože,, odborníkom na sociálnych sieťach? Vypočuj si podcast Kapučíno s Martinom Minarechom, odborníkom, ktorý ti odhalí tajomstvá komplexného zdravia a odborne zhodní aktuálny trh. Zisti, ako naštartovať svoj metabolizmus, zlepšiť spánok a dosiahnuť trvalé výsledky, vďaka overeným informáciám a praktickým radám. Prestaň hľadať skratky a objav silu komplexného prístupu k svojmu telu. Nenechaj si ujsť tento podcast, ktorý ti zmení pohľad na zdravie, spánok a výživu.

Hodnocení předvedeného výkonu proti Interu. Návrat Honzy Kuchty. Obžaloba Tomáše Rosického. Další pohyby v kádru. Z Letné a Strahova je pořad, ve kterém probíráme dění za uplynulý týden v ACS. Živé vysílání probíhá každou neděli od 20:00 na našem profilu X.  !Hlavní témata! - Výkon proti Interu - Návrat Honzy Kuchty - Další pohyby v kádru - Dotazy / témata od posluchačů - A další témata, včetně skautingu.  To a mnohem dalšího probrali Zdeněk Koutský, Vojtěch Mrklas a Jiří Fantík. 

Když nohy odstřižené poraněním míchy pod proudem náhle ožívají, nemůže tomu pacientka rehabilitačního lékaře Petera Olšáka ani uvěřit. V čem kouzlo spočívá? „Když je dráždění optimální, může pacient sám přebírat kontrolu nad tím pohybem. A jakmile jehly vytáhneme a proud už tam není, tak může ten pohyb sám udělat, aniž by na to potřeboval jakoukoliv jinou pomoc,“ popisuje lékař. Čím se jeho metoda od elektroakupunktury odlišuje? A jak sama terapie probíhá?

Česko potřebuje rozhýbat. Protože pak bude zdravější, výkonnější – i bohatší. V podcastu Forbesu se na tom shodují zástupci byznysu, který je s pohybem přímo spojen: Jana Havrdová z České komory fitness i Miroslav Rech, CEO společnosti MultiSport Benefit, která nabízí pohybové aktivity jako benefit pro zaměstnance. Už by to chtělo pořádnou kampaň. Klidně podobnou, s jakou kdysi stát varoval před následky dopravních nehod. „Jen by heslo tentokrát mohlo znít trochu obměněné,“ říká Jana Havrdová: „Necvičíš, zaplatíš.“ „Demografický vývoj je neúprosný. Zájmem zaměstnavatelů i státu bude udržet lidi co nejdéle v pracovním procesu – a když to řeknu nehezky, také je co nejdéle danit. A k tomu musím mít podmínky. Čekal bych, že toto téma bude vidět trochu víc,“ říká ve Forbes BrandVoice podcastu Miroslav Rech z MultiSport Benefit. „Musíme Česko rozhýbat, to musí být společná mise.“ Které země jsou v tomto ohledu vzorem? Jak se podpora pohybu a zdravého životního stylu vyplatí státu ekonomicky? V čem Česko zaostává? Poslechněte si náš Forbes BrandVoice podcast.

Môžeš počas tehotenstva pokračovať vo svojom obľúbenom tréningu, alebo je čas trochu spomaliť? A čo ak s cvičením práve začínaš – je vhodné sa do toho pustiť, ak si práve objavila dve čiarky na tehotenskom teste? Aké cvičenia počas tehotenstva ideálne a ktorým by sme sa mali vyhýbať?

Od školy nejspíše slýcháte, že pohyb je pro zdraví skvělý. Když to ale spojíme s kulturou výkonu, tělo spíše trápíme. Pohyb a péče o tělo není jen síla, vytrvalost a posouvání limitů. V tělesných a psychologických terapeutických směrech je stále více slyšet o jemných technikách, které mají překvapivě a paradoxně silné účinky. O jemné i silové práci s tělem mluví v pořadu Balanc fyzioterapeutka Zuzana Čejková. Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Od školy nejspíše slýcháte, že pohyb je pro zdraví skvělý. Když to ale spojíme s kulturou výkonu, tělo spíše trápíme. Pohyb a péče o tělo není jen síla, vytrvalost a posouvání limitů. V tělesných a psychologických terapeutických směrech je stále více slyšet o jemných technikách, které mají překvapivě a paradoxně silné účinky. O jemné i silové práci s tělem mluví v pořadu Balanc fyzioterapeutka Zuzana Čejková.

Až do zimy zrušil svůj plánovaný program kvůli taneční soutěži StarDance. Co spisovatele a režiséra Patrika Hartla přimělo opustit svoji komfortní zónu? Jak bojuje s plachostí a stydlivostí na veřejnosti? Proč Malý pražský erotikon vyšel jako audiokniha až deset let po tištěné verzi? A jak těžké je vžít se do myšlení andulky?Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Až do zimy zrušil svůj plánovaný program kvůli taneční soutěži StarDance. Co spisovatele a režiséra Patrika Hartla přimělo opustit svoji komfortní zónu? Jak bojuje s plachostí a stydlivostí na veřejnosti? Proč Malý pražský erotikon vyšel jako audiokniha až deset let po tištěné verzi? A jak těžké je vžít se do myšlení andulky?

Pohyb je její život, svým nadšením z něj už nakazila spoustu žen i mužů. „Hýbejte se, fakt se to vyplatí,“ říká uznávaná cvičitelka.

Pohyb je její život, svým nadšením z něj už nakazila spoustu žen i mužů. „Hýbejte se, fakt se to vyplatí,“ říká uznávaná cvičitelka.

Hanka Dvorská je slavná kaskadérka, hrála snad v každém Hollywoodském trháku, setkala se každou hvězdou, která vás napadne od Angeliny Jolie přes Jackie Chana po Leonarda di Capria. Má úžasné oči i úsměv, neskonalou touhu pořád se hýbat, cvičit a učit s novým dovednostem. Kdybych někdy potřeboval dofouknout optimismus a naději, že to tady na světě má smysl, určitě půjdu k ní. Nedávno jí vyšla knížka, a tak jsme se potkali přímo v Luxoru, aby vzniklo povídání, kde jsem se pokusil najít zdroj toho jejího krásného životního reaktoru. Protože na růžích ustláno nikdy moc neměla a nemá.Ještě dodám, že celý rozhovor bez reklam i s bonusovými radami Hanky Dvorské jak se začít hýbat, najdete na mém kanálu https://herohero.co/petrhorkyMějte se prima, hýbejte se a usmějte se…teď! Zdraví vás Petr HorkýOdkaz:Hančina kniha - https://www.luxor.cz/v/1962107/obycejna-kaskaderka00:00 Vyrovnávání s úrazem a stárnutí.06:10 Na trápení jsem se vykašlala, chci se těšit dopředu.09:03 Pohyb je život, běhání seznamka.17:09 Kaskadér se obalí chráničema, kaskadérka musí mít svaly.24:04 Jsem ke svému tělu necitlivá a přísná, nemám ráda lenost.Support the Show.

Odchod dosavadní české zástupkyně v Evropské komisi Věry Jourové z hnutí ANO, byl prý přátelským rozchodem, položil ale opět otázku dalšího politického směřování aktuálně nejsilnějšího uskupení české scény. Zdá se, že se bude pokoušet vyzkoušet nějaký další ideový posun, takže rozchod je sice přátelský, ale asi spíše myšlenkový.Všechny díly podcastu Názory a argumenty můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Rodiče někdy spěchají, předbíhají vývoj dítěte, nebo se předhání v tom, co už kdo umí. Každý má ale své vlastní tempo,“ vysvětluje v Houpačkách učitel pohybu Daniel Müller. „Kolem třetího roku se zapnou vnitřní svaly, dítě dokončí jednu vývojovou etapu života a mělo by stát rovně, bez vystrčeného břicha. Pokud má dítě ve čtyřech letech propnutá záda a vystrčené břicho, je potřeba to hned řešit.“Všechny díly podcastu Houpačky můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Rodiče někdy spěchají, předbíhají vývoj dítěte, nebo se předhání v tom, co už kdo umí. Každý má ale své vlastní tempo,“ vysvětluje v Houpačkách učitel pohybu Daniel Müller. „Kolem třetího roku se zapnou vnitřní svaly, dítě dokončí jednu vývojovou etapu života a mělo by stát rovně, bez vystrčeného břicha. Pokud má dítě ve čtyřech letech propnutá záda a vystrčené břicho, je potřeba to hned řešit.“

Zuzana Burdanová organizuje vedomé tanečné podujatia, v rámci ktorých vytvára priestor, v ktorom sa ľudia môžu oslobodiť od spoločenského podmieňovania, otvoriť sa vlastnej autenticite a získať tak prístup k svojmu plnému potenciálu. Je nositeľkou vízie pre eventy Ecstatic Dance Slovakia, ako aj festivalu Ecstatica, ktoré prepájajú transormačnú silu hudby, tanca, embodiementu a komunity. Pracovala v prestížnej rozvojovej firme v Londýne, kde bola vysielaná na projekty po celom svete, popri tom prišla do kontaktu aj s rôznymi pôvodnými obyvateľmi a kmeňmi, ktoré výrazne inšpirovali jej prácu a vzťah k tancu ako nástroja pre hlbšie sebaspoznávanie. Kvalifikovala sa ako lektorka Kundalini Jogy, Theta healing a Reiki, študovala tanečnú terapiu, praktikovala rituálny tanec v rôznych krajinách a ponúka aj individuálny mentoring pre ľudí, ktorí chcú urobiť krok smerom k slobodnejšiemu životnému štýlu. Táto doba je typická stresom, ktorý spôsobuje strnulosť v našich telách, v rozhovore sa dozviete aj to ako ju jednoduchymi technikami môžeme ľahšie pustiť, rozhýbať stagnujúcu energiu a opäť precítiť pulzujúci život a radosť s sebe vďaka pohybu. Prajeme príjemné počúvanie

Víc než miliarda lidí na světě je obézních, za posledních 50 let se jejich počet celosvětově ztrojnásobil. Stále více zemí čelí rostoucímu počtu lidí s nadváhou či obezitou. Proč stále tloustneme a jak tento celosvětový trend zvrátit? V pořadu Leonardo Plus odpovídá přední český obezitolog Martin Matoulek.

,,Když jsem poprvé v životě zažil úzkosti, tak jsem to nepoznal. Nevěděl jsem, co to úzkost je,” říká Petr Bouška, který na Radiu Wave moderuje seberozvojový magazín Balanc. Ve Studovně jsme probrali několik stresujících situací, se kterými jsme se jako studenti setkali a také tipy, jak je zvládnout.

Výtah Respektu: Souhrn dne a rozhovor se Silvií Lauder

Tůně a tůňky v krajině (4:36) – Příběhy se čtyřkou: Ný, natý a spol. (17:29) – Knihovnička: Fyzika je rachot (21:35) – Desatero pohybů, 1. část: Plavání a potápění (25:15) Všechny díly podcastu Planetárium můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Brownov pohyb stimuloval jeden z najväčších objavov vo fyzike, aj keď sme podobné zistenia v minulosti prehliadali. Kto bol Robert Brown? Kto jeho objav vysvetlit? A čo nás naučil o povahe sveta? O tom všetkom diskutujú Jozef a Samuel. Podcast vzniká v spolupráci so SME.    Knihu Rozhovory o vesmíre môžete podporiť cez Startlab https://www.startlab.sk/projekty/3772-rozhovory-o-vesmire/ Podcastové hrnčeky a ponožky nájdete na stránke https://vedator.space/vedastore/ Vedátora môžete podporiť cez stránku Patreon https://www.patreon.com/Vedator_sk   Všetko ostatné nájdete tu https://linktr.ee/vedatorsk Vedátorský newsletter http://eepurl.com/gIm1y5

Když nohy odstřižené poraněním míchy pod proudem náhle ožívají, nemůže tomu pacientka rehabilitačního lékaře Petera Olšáka ani uvěřit. V čem kouzlo spočívá? „Když je dráždění optimální, může pacient sám přebírat kontrolu nad tím pohybem. A jakmile jehly vytáhneme a proud už tam není, tak může ten pohyb sám udělat, aniž by na to potřeboval jakoukoliv jinou pomoc,“ popisuje lékař. Čím se jeho metoda od elektroakupunktury odlišuje? A jak sama terapie probíhá?Všechny díly podcastu Host Lucie Výborné můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Korben Dallas patria medzi kapely, ktorých rukopis je nezameniteľný. Na ôsmom albume Pohyb! posunuli svoje pesničkárstvo o kúsok ďalej aj vďaka tomu, že príliš veľa nešpekulovali. Možno tomu pomohla náhoda, keď na samote v Brzove na pol dňa vypadla elektrina, alebo skutočnosť, že sú v kapele traja a stále ich baví muzika. Zároveň kapelovosť "korbenov" nechal počas nahrávania vyniknúť aj producent albumu Tomáš Sloboda. Hosťami tohto dielu podcastu Moja Muzika sú Juraj Benetin (gitara, spev, basa), Lukáš Fila (basa, klávesy, rap) a Ozo Guttler (bicie). Viac hudobných podcastov, rozhovorov, noviniek zo slovenskej hudobnej scény aj informácie o koncertoch a festivaloch vrátane Koncertnej Mapy Slovenska nájdete na našom webe mojamuzika.dennikn.sk  

Krasobruslařka Jana Přibylová se vrátila ze Zimních her v Lombardii v Itálii hned se dvěma medailemi, a to v úctyhodném věku. Letos v květnu oslaví 78. narozeniny. Na závodech byla nejstarší závodnicí. Pochvaluje si, že sport jí přispívá ke zdraví. „Lidi mi říkají: Ty se máš, ty jsi zdravá, tak můžeš sportovat. Ale já říkám: Já jsem neseděla doma. Ty pro to musíš něco udělat,“ zdůrazňuje Jana Přibylová. Co ji přivedlo po padesáti letech znovu na stadion?Všechny díly podcastu Host Lucie Výborné můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

"Za mňa najlepšia cesta ako zlepšiť výživu je pohybom. Jeden z kľúčových dôvodov je to, že keď nesedíme, zlepšuje sa nám metabolický a hormonálny stav tela. Buduje to disciplínu človeka a vnímanie stravy. Málokedy vidíme, že keď niekto začne cvičiť pravidelne, že nezmení aj stravu," hovorí lekár a autor knihy Medicína výživy, Boris Bajer. "Ľudia by sa mali vedieť ovládať. Človek by sa mal zamyslieť, či naozaj musí zjesť plech koláču a sedem žufáň toho šalátu a zapiť to ešte niečím kalorickým," dodáva Bajer. Ako to cez sviatky nepreháňať? Ako zdravo žiť aj cez sviatky? Čo je najlepší spôsob ako rozumne žiť a správať sa k svojmu telu? Pozrite si rozhovor Zuzany Kovačič Hanzelovej s lekárom Borisom Bajerom.