Brain We Are CZ

Čeká nás období nejistoty? Máme za sebou 3 roky, kde jsme se více než kdy dřív setkávali s krizí, nejistotou a strachem. To nás nutí být více proaktivní v přístupu k sobě a ke světu, musíme najít nástroje, jak se vyrovnat s nejistotou. Jak se ukotvit ve světě, který zmítá chaos? Jak hledat odpovědi na složité otázky? A proč musíme hledat nové konstrukty individuální, ale i společenské identity? O tom se bavíme se zakladatelem ELAI a Poetizeru Lukášem Sedláčkem. Přejeme příjemný poslech Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz a Wild&Coco Codexlabs: Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum S Kódem BWA20 tam máš 20% SLEVU Wild&Coco: Biotic Cocofir. Je vyroben pouze z rozmixované dužiny a vody z mladého kokosu, které jsou fermentovány pomocí 30 bakteriálních kmenů. Podporuje správné fungování střevního mikrobiomu a zlepšuje celkovou imunitu organismu. https://www.wildandcoco.com/biotic-cocofir Na UpLife.cz si pořiď náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 00:00 Úvod 03:09 Krize ve společnosti a život s nejistotou 13:40 Rekonstrukce Identity 35:50 Sjednocení společným nepřítelem 42:22 Boj příběhů dobra a zla 46:05 Budeme migrovat za štěstím? 49:35 Změna hodnot 56:02 Transcendence Společnosti 01:04:53 Co se můžeme naučit z Marshallova plánu? 01:07:32 Lukášovo sebepoznávání 01:30:19 Divoké myšlení

Je Biohacking jen káva s máslem? Jak ho dělat tak, aby dával smysl? Pilířem zdraví je péče o své tělo a mysl a schopnost využívat energii. A k tomu musíme optimalizovat vnější i vnitřní prostředí. . V dnešním podcastu se bavíme s Dušanem Plichtou, průkopníkem biohackingu na Slovensku i v Česku, zakladatelem a CEO společnosti powerlogy. Jak se vyhnout bullshitu? Jaké jsou efektivní potraviny pro mozek? Jaké oleje a v jaké formě konzumovat? Jaké účinky má kakao a jak ho konzumovat? Z tohohle dílu si odneseš spoustu praktických informací o tom, jaké jsou nejlepší stravovací principy, super-foods, výživa pro mozek a mnohem víc. Parťáci k dnešnímu dílu: Na UpLife.cz si pořiď Pterostilben, náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. VO2max Klinika : Se zadáním kódu BWA5 máte 5% slevu na libovolný test DNA Life a s BWA10 10% slevu na kombinaci 2 a více těchto testů. Tak koukněte na Kliniku VO2max a vyberte si sami." Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Optimalizace Vnějšího a Vnitřního Prostředí pro Zdraví a Energii" "Biohacking není o maximalizaci, ale o optimalizaci." Minutáž: 00:00 Úvod 05:48 Co je to biohacking ? 09:25 Bulletproof káva 18:39 Sebehodnota 29:25 Mindset ve stravování 39:04 Chyby při stravování! 49:37 Jak nakupovat, co bych měl mít v košíku? 51:30 Mikrobiom 55:06 Superpotraviny 58:12 Olivový olej 01:06:03 MCT olej 01:15:18 Kakao 01:23:41 Mozek a nootropika 01:35:42 Nový produkt 01:36:13 Závěr

Stres! Tělo a mozek jsou pod neustálou palbou informací a emocí. Naštěstí v těle existuje i proti-pól stresové odpovědi. Je to parasympatikus a jeho hlavní představitel - Bloudivý nerv. Je jako telefonní linka, která řídí, jak nám bije srdce, jak rychle tečou myšlenky, jak kvalitně se umíme uklidnit a řešit problémy, ale i jak dobře dokážeme komunikovat a číst výrazy ostatních. Proč bychom měli vědět o svém bloudivém nervu? Jakou roli hraje při traumatech a v limitujících vzorcích chování? Jak nám může zachránit život v traumatické situaci? To a také spoustu technik, jak se svým bloudivým nervem pracovat, se dozvíte ve dnešním dílu podcastu, kterým vás provede duo z Brain We Are, Vojta a Kryštof. Přejeme příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Na UpLife.cz si pořiď Pterostilben, náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Naše Kurzy Zmiňovaný díl - 86: Epigenetika Minutáž: 2:00 Proč je Kryštof přestimulovanej? 3:00 Co pijeme? 6:00 Sympatikus - Aktivační stav organismu 8:30 Proč máme dnes sympatickou dominanci 12:30 Bloudivý nerv - Teorie mnoha bloudivých nervů 18:00 Funkce parasympatiku a sympatiku 22:00 Disociační efekt, když jsem ve stresu 25:30 Děti a komunikace 27:00 Jak změna hlasu zapíná parasympatikus 31:30 Komunikace srdcem? 36:30 Parasympatikus v extrémech 38:30 Praxe 40:00 Jak motorická a fyzická aktivita pomáhá s depresí? 42:00 Techniky a taktiky pro aktivaci parasympatikus - https://codeoflife.cz/biohacking/parasympatikus-a-8-zpusobu-jak-ho-aktivovat/ 45:30 Dech - Vstupní Brána ke klidu - https://codeoflife.cz/telo/dech-brana-ke-klidu/ 46:45 Relaxační dechové techniky 49:30 Spánková meditace: Yoga Nidra - https://codeoflife.cz/biohacking/jak-behem-dne-vypnout-myslenky-v-15-minutach-yoga-nidra-je-jako-restart-tlacitko-pro-telo-i-mysl/ 52:30 Oxytocin 59:00 Kultivace empatie

Je MARIHUANA návyková látka? Člověk užívá substance celá staletí a cosi ho přitahuje ke změněným stavům vědomí. Ve dnešním světě se užívá celá řada látek, které přináší benefity, ale i velká rizika. Proto je důležité o látkách hovořit a vzdělávat. Bez příkras, ale také bez neúčinného strašení a stigmatizace. A o tom je naše dvoudílná série s CzechedSubstance. Tentokrát obsáhneme vše, co se nevešlo do první části od extáze, až po nootropika a stimulanty. Jak funguje terapeutický efekt ketaminu? Jaká jsou rizika extáze? Funguje CBD na uklidnění? Proč to s trávou není černo-bílé? Co je to HHC a proč je kolem něj právě teď poprask? Proč si dát pozor na grapefruit? A jaká je nejšílenější psychedelická látka, která existuje? Pusťte si nás do uší, kde se bavíme o substancích a Harm Reduction. A jestli jste neslyšeli první díl? Nevadí. Ale nenechte si ho určitě ujít. Přejeme příjemný poslech Parťáci dnešní epizody: Aktin a Fondee Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši! Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 05:44 Neurotoxicita 07:46 Extáze a MDMA 16:19 Ketamin 25:27 Šalvěj divotvorná 30:03 Deliriogeny 32:59 Nootropika 46:07 Dostupnost amfetaminu a metamfetaminu 48:05 ADHD a stimulanty 50:37 Kokain 53:17 Grapefruit - proč si na něj dát pozor? 57:12 Marihuana, THC, CBD, CBG 01:09:41 HHC 01:17:04 Společnost VS drogy v budoucnu

Vše, co potřebuješ vědět o Kratomu a psychedelikách! Člověk užívá nejrůznější substance po tisíce let. Proč tomu tak je? O tom se bavíme s Vojtou a Utherem z CzechedSubstance. Ti se věnují "harm reduction" a osvětě kolem nejrůznějších látek. Rozebereme spolu nejvíce užívané substance, jejich rizika a potenciální benefity. Jaká je nejnebezpečnější droga na světě? Jak působí Kratom a proč by (ne)měl být zakázán? Co je to harm reduction a proč by se o tom mělo víc mluvit? Jak fungují nejznámější psychedelika? A na co si dát při užívání jakýchkoliv látek pozor? Poslouchejte dnešní díl s Czeched Substance. Venku jsou registrace na náš Smysluplný Kemp Brain We Are! https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/ Parťáky dnešní epizody jsou Powerlogy (SLEVA kód brainpower15) a www.kuskakaa.cz KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Powerlogy je značka prémiových biohackingových produktů. Můžete u nich šáhnout skutečně po čemkoliv, ale my jsme si nejvíc oblíbili jejich 8C MCT olej, který se ukazuje, že přináší celou řadu benefitů a je to jeden z nejkvalitnějších olejů a látek obecně, které si do těla můžete dát. Koukněte na něj pro více informací: https://powerlogy.cz/power-c8-mct-oil SLEVA s kódem "brainpower15" Na UpLife.cz si pořiď náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, Mentální Modely, nebo Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka a s kódem BWA30 je tam CELKOVÁ SLEVA 30%! Minutáž: 03:24 Kdo jsou CzechedSubstance 06:49 Co jsou to drogy? 19:47 Historie drog v krátkosti 28:06 Kratom 48:35 Nejnávykovější látky 53:26 Drogy a duševní zdraví 01:00:10 Psychedelika, jejich potenciál i rizika 01:53:20 Harm reduction 01:55:24 Jak sehnat test kity

Stojí náš svět na levném dopaminu? Každý den vybíráme mezi mnoha typy uspokojení - ale jeden typ nad všemi postupně převládá. Jsou to krátkodobé odměny jako lajky, sociální status ve virtuálním světě a sociální sítě obecně. Proč si definovat vlastní cíle? Jak publikum ovlivňuje influencery? Jak dopamin manipuluje? A co s tím vším můžeme dělat? To vše a mohem víc se dozvíte ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz a UpLife.cz Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum S Kódem BWA20 tam máš 20% SLEVU Na UpLife.cz si pořiď náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Já budu podlejhat všem těm lidskejm chybám, protože jsem fuc*ing člověk a je to normální." Minutáž: 2:30 Rozehřívání do dílu 5:30 Umíme Rozpoznávat to, co nás naplňuje? 11:00 Hodnota Člověka - Společenská a Úhlu pohledu 25:00 LEVNÝ DOPAMIN 35:00 Dlouhodobé cykly 39:30 Krátkodobé cykly 42:00 Marshmallow test 43:00 Závislosti 51:00 Jsi Proud Vědomí 54:00 Koncepty a Iluze "Já" 60:00 Objektifikace a označení člověka 65:00 Fantomové problémy na systémové úrovni 69:00 Praktické tipy a nástroje a jak měnit svůj mozek

Jaký význam mají TETOVÁNÍ? Co jsou to "HOTELY SMRTI"? Hostem dnešního dílu Brain We Are je kulturolog Martin Soukup, který už několik let zkoumá život obyvatelstva Papuy nové Guyiney. Jaký význam a užitek má bolest v různých kulturách? Můžeme bolesti využít pro rozvoj? Liší se u lidí vnímání barev? Jakou historii má tetování? Kdo je nejstarší tatérka na světě? Můžeme o sobě říct, že jsme 100% Evropani? Co sdílíme a čím se lišíme od Domorodých Kmenů? Vydejte se s námi na cestu lidskými kulturami a zvyklostmi v podání Martina Soukupa. Přejeme příjemný poslech. Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam sleva 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Chcete-li nás podpořit: Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA Sdílením! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01 Zmíněné odkazy: 149. Díl s Janem Černým https://brainya.org/kmenove-bunky-dlouhovekost-a-chimery-prof-rndr-jan-cerny-phd/ Minutáž: 00:00 Úvod 02:00 Zásadní momenty v životě Antropologa 08:00 Papua nová Guinea 14:00 Výzkum u domorodých obyvatel 17:00 Jazyky a Barvy 25:00 Vnímání času u jiných kultur 28:00 Vztah ke smrti 43:00 Vnímání bolesti 50:00 Tetování 55:46 Vnímání, tělesnost a vtělená kognice 60:30 Etnocentrismus - Co se můžeme naučit od ostatních kultur? 01:07:01 Tlak na normalitu

Komunikace je občas tak spletitá věc, že je jí těžko rozumět. A přesto je to stále ta jediná věc, kterou spolu jako lidé sdílíme. Komunikace nám umožňuje nahlédnout zkušenost druhých, jejich perspektivu a také společně tvořit nové věci. Ale ať už je to vztah, veřejné vystupování, politika nebo upřímnost k sobě samotným, komunikace je často plná nedorozumění a bordelu kolem. Jak se takových nechtěných kazítek vyvarovat? Jak se dostat k jádru komunikace? Jak komunikovat signál, který má být pochopen? Jak rozpoznat šum, který je často jen takovou omáčkou kolem a působí nejedno nedorozumění? Jak to využít ve vztahu k sobě a k budování vztahu s druhými? To rozebíráme ve dnešním dílu podcastu! Tento model komunikace nám vylepšil nejednu oblast života, a tak to i nadále touto formou sdílíme se světem. Jako vždy.. budeme rádi za vaši zpětnou vazbu - Líbí se vám podobná témata? Měli bychom do podcastu zahrnout více podobných diskuzí a praktické filosofie? Napište nám. A nyní už přejeme příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Navštiv UpLife.cz pro naše doplňky stravy! https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Chcete-li nás podpořit: Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA Sdílením! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01 Minutáž: 3:00 - Design Konverzace - Zrod nových myšlenek 6:00 - individuální zkušenost a unikátnost každého člověka 8:30 - dogmata, populismus a budování vlastní perspektivy 10:00 - důležitost konfrontace názoru 11:30 - Jádro komunikace, signál vs. Šum 14:40 - Signál vs Šum : shrnutí 18:15 - Zranitelnost v komunikaci 21:20 - Zranitelnost ve vztahu sám k sobě 27:00 - Komunikace ve vztahu 33:00 - Upřímnost a výstup z komfortní zóny 34:30 - dogmata a tlak, který na sebe vyvíjíme 37:00 - nuda a její hodnota + určování priorit 42:00 - Jak z nic nedělání vznikl náš podcast 41:45 - Cykly odpočinku a energie 43:30 - Nastavování udržitelnosti 48:00 - Zlepšení subjektivní zkušenosti

Co je superschopnost 21. století? Sebepoznání! Smysl v práci i v životě, zkušenosti z cest nebo "úspěch" a jeho podoby, v tom všem je důležité sebepoznání. Ale jak se mu věnovat kvalitně? Dan Tržil, autor podcastu Proti Proudu, s námi dnes sdílí jeho nejdůležitější lekce ze světa, z knih, ale i z 200+ rozhovorů s nejzajímavějšími lidmi z Čech. Jak cestování mění život? Jak si nastavit limity? Jak se nenechat úspěchem a čísly zničit? Jak budovat smysluplný projekt? Proč jsou klišé super nástroj? Navštiv UpLife.cz pro naše doplňky stravy! https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Jdi na https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ a přihlaš se do akademie Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "V rozhodování je lepší vždy ta možnost, které se víc bojím" "Klišé jsou často opakovaný pravdy, kterým se pak smějeme, ale vlastně na nich něco je" Zmíněné odkazy: 117. díl podcastu: https://brainya.org/valky-neuronu-jak-se-meni-mozek-neuroplasticita-a-experimenty/ Kniha Proti Proudu - https://www.protiproudu.store/kniha-proti-proudu/ kniha The Game kniha Čtyřhodinový pracovní týden podcast Tropical MBA Autor Seth Godin Minutáž: 3:30 Kdo je Dan Tržil? 9:00 Zásadní momenty, uvědomění a knihy Dana v životě 20:30 Sebehodnota a sebeláska a proč je vztah sám sebou důležitý? 30:30 Kniha a podcast Proti Proudu, Jak to vzniklo? 36:30 Cesta k (ne)úspěchu a kdy mít dost? 43:00 Nastavování limitů 50:00 Smysl, Systematický přístup a hodnoty 58:00 Strach a Rozhodování 1:06:00 Hack, jak si najít práci, kterou chci 1:17:00 Smysl v životě 58:00 Strach a Rozhodování

Václav Dejčmar, Jirka Procházka, Duševní zdraví, Evoluční psychologie vztahů, Honza Vojtko nebo Záhady identity - Pusťte si výběr toho nejlepšího, co se odehrálo na podcastu v roce 2022. Hosty ani tématy jsme opravdu nešetřili, a tak si dnes můžete poslechnout opravdové třešničky na dortu. Do čeho investovat, abychom udělali společnost lepší? Jak Tříbí pozornost Jirka Procházka? Proč si lidé ve vztazích ubližují, i když se milují? Jaké typy samoty existují a jak se s ní vypořádat? Co je to Modulární teorie mysli? To a mnohem víc ve dnešním dílu toho nejlepšího z Brain We Are 2022! Parťáci dnešní epizody: Aktin a Fondee Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši! Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 02:48 - Václav Dejčmar : Do čeho investovat pro lepší společnost? 11:18 - Jiří Procházka : Pozornost a Čin 15:00 - Duševní zdraví : Nejdůležitější nástroje a praktiky 22:50 - Honza Vojtko : Samota a přátelství 39:18 - Jiří Horáček : Psychedelika a Ketamin 47:55 - Identita : Modulární teorie mysli a Transcendence

Vítejte v roce 2023! A u prvního dílu 8. sezóny dalšího přívalu pro Vaše mozky. Dáváte si novoroční předsevzetí? A chcete zažít rok, který bude více v klidu? Dnes se bavíme o psychologické síle změny, návycích a naučených automatických reakcích. Proč můžeme snížit laťku pro úspěchy? Proč se nefixovat na úspěchy? Jak si vytvořit prostředí pro pozitivní změnu? A jak se starat o své duševní zdraví v roce 2023? Poslouchejte dnešní díl. Sdílíme v něm naše nějvětší uvědomění a citáty za poslední měsíce. Parťáci dnešního dílu jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Minutáž: 3:00 Předsevzetí a investice do dlouhodobých cyklů 20:00 Toxická přesvědčení ze školy, práce a z minulosti 28:00 Levný dopamin a krátkodobé cykly 33:00 "No-Go" rozhodnutí 44:00 Budoucí Já a odpor vůči dlouhodobým změnám 53:00 3 nejlepší návyky z roku 2022

Co je to nejlepší, pro co se teď můžeš rozhodnout? Konzistence a mistrovství hrají roli v tom, kým se ve světě stáváme. Dnes se bavíme s UFC šampionem, bojovníkem MMA Jirkou "BJP" Procházkou, který na cestě za mistrovstvím překonal už spoustu výzev a spousta ho ještě čeká. Bavíme se společně o boji o titul šampiona UFC, ale hlavně o jeho způsobu uvažování, o radikálním přijímání, o pozornosti a hlavně o tom, proč je čin vůbec to nejdůležitější, co máme k dispozici. Jakým Samurajským kodexem se Jiří řídí? Je MMA boj o přežití? Jak pracuje s pozorností a proč trénuje i v přírodě? Jaké knihy ho nejvíce ovlivnily? A proč nemá rád krvavé řežby? Pojď se s námi podívat do mysli profesionálního bojovníka. Poslední 3 dny SLEVA 50% na kurz Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "bwa50" zde: bit.ly/33IPrMM "Máš pozornost, jenom pozornost, nic víc. A tu si můžeš vybrousit, a pak si vybírat, do čeho ji vložíš" Partner dnešní epizody: NUZEST.CZ – SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz, který je partnerem dnešní epizody! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Odkazy k epizodě najdeš na www.brainya.org Minutáž: 6:00 Historie Jirky Procházky 13:00 Prázdnota a přijímání 26:00 Mistrovství a Naplnění 32:00 Konzistence 38:00 Pohyb, preciznost a boj o přežití 44:00 Japonsko a samurajský kodex 53:00 Pozornost a Všímavost 56:00 Nepředvídatelnost 66:00 Víra 69:00 trénink v přírodě 77:00 Knihy 82:30 Láska 90:00 Rituály

SLEVA 50% na kurz Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "bwa50" zde: bit.ly/33IPrMM Dnešní díl je speciální, protože prezentuje ty nejdůležitější uvědomění, principy a koncepty, zkrátka red pilly, které nám za poslední roky změnily život. Čekají Vás fascinující fakta, ale i myšlenky a nástroje pro vetší klid a pohodu, proti prokrastinaci, nebo objevování různých módů bytí. Parťáci dnešní epizody: Aktin a FondeeJděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši! Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! Právě teď se slevou 30% s kódem "bwa30"! Minutáž: 3:00 Možná že to na co jsi čekal, se děje právě teď. Nezapomněl jsi na to? 9:00 Naučená Bezmocnost – Co Ti Brání Převzít Kontrolu? 20:00 Parkinsonovo pravidlo a prokrastinace 31:45 Mód vlastnictví vs. bytí 40:00 Šalamounův paradox 47:15 Entropie - Jsi lokální snižování snižování entropie

Také už Vám chyběla ontologická nouze? Už nemusíte smuténkovat, protože dnes si znovu povídáme s profesorkou filosofie Annou Hogenovou. Tentokrát nás rozhovor zavedl na pole času, dopřednosti, smutku nebo nevyhnutelnosti. Jaký by měl být prezident? Jde na "vůli k moci" najít něco dobrého? Jak chápání času ovlivňuje náš život? V jakém moderním mýtu žijeme? A co je to zrcadlení? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s Annou Hogenovou. "Člověk nemůže nedělat chyby. Jsme bytosti, které se proviňují. Člověk si musí taky odpouštět. A když odpouští sobě, tak taky těm druhým" Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! Právě teď se slevou 20% ! Parťáci dnešního dílu jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Všechny zmíněné zdroje a odkazy najdete na popisku a na webu www.brainya.org kde je k podcastu i článek. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 07:00 Co by měl mít prezident za schopnost? 19:00 Láska k moci vs. Láska k moudrosti 26:15 čas a dopřednost 32:00 Prázdnota a Voják 38:00 Rozhovor sám se sebou 43:00 Vůle k moci - má svou světlou stránku? 45:00 Pokora a dokonanost 50:00 Zrcadlení a Láska

Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! Právě teď se slevou 20% ! Jak se svět k mění k lepšímu? Jak ti pozitivita zlepšuje mozek, myšlení i zdraví? O tom a mnohém dalším se bavíme v dnešním dílu. Prožívání máme jen jedno, tak bychom se o něj měli starat no a jako lidé máme negativní bias a i kvůli tomu si mnoho lidí myslí, že svět je negativní místo. Není se čemu divit, negativita je všude kolem nás, protože zkrátka jednodušeji ukradne pozornost naší mysli. Dnes probereme evidence based pozitivitu, nejen v rámci dlouhodobých dat a trendů, ale i toho, jak pozitivní perspektiva zlepšuje náš mozek, myšlení, zdraví a jaké praktiky, které fungují si integrovat z pozitivní psychologie a mindsetu. A neboj, nebude to nasazování si růžových brýlí, ale spíš sundavání těch černočerných, které nám nasadila evoluce. Ve finále nám tohle všechno pomůže s tím přijmout a vypořádat se s problémy dnešní doby a našich vlastních životů. Parťáci dnešního dílu jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. UpLife.cz - https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Máme venku půlroční akademii Brain We Are! Přihlašení a víc info zde: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 3:00 Básnička, Mindset a Pozitivita vs. Negativita 10:00 Negativní Bias a Longtermismus 18:30 Světové trendy, které se zlepšují 23:45 Languishing a filosofie moderního smýšlení o světě 36:00 Efekt pozitivního mindsetu na mozek a zdraví 49:00 Dystopie vs. Utopie vs. Protopie 57:00 Praktické tipy, které si můžeme integrovat do života 1:18:00 Krásné zakončení

Jak se tvoří Vědomí? Co s ním dělají psychedelika? A kdy se mysl uzavírá do konspiračních teorií? O tom se bavíme ve dnešním dílu s velice speciálním hostem, kterým je profesor Jiří Horáček. Máte před sebou 3,5 hodiny rozhovorů o povaze reality, vědomí i duševních poruch. Jak funguje psychoterapie a meditace? Co je to ketamin a proč pomáhá pacientům s úzkostí? Jak mozek ovlivňuje nejistota? O tom všem a mnohem více se dozvíte ve dnešním nabitém dílu. "Je důležité si uvědomit, že žijeme epistemický proces a ne realitu jako takovou, která se nám nějak iluzorně zdá" Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Všechny zmíněné zdroje a odkazy najdete na popisku a na webu www.brainya.org kde je k podcastu i článek. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 05:00 Vnímání Reality 21:00 Koncepty a Emoce 32:30 Praktiky a Nástroje pro kognitivní flexibilitu 44:00 Žijeme v epistemologické chybě? 51:00 Koncept "já" a hranice 60:00 Miminka a Rozvoj Vnímání 1:08:00 Psychedelická zkušenost, Existenciální Módy, Vhledy 1:28:00 Konspirační teorie a Jak nejistota ovlivňuje mozek? 1:47:00 Bad Trip 1:54:00 Ketamin a Jiřího vlastní zkušenost 2:15:00 Neutrální monismus, Dualismus, Panpsychismus 2:28:00 Psychedelické ryby a jejich výzkum 2:38:00 Deprese, paliativní péče a efekt psychedelik 2:57:00 Analytický idealismus a Pravděpodobnostní zkušenost 3:14:00 Smysl v životě u hluboké myšlenky na závěr

Jak nás ovlivňuje způsob, kterým smýšlíme o čase? Čas je jedna z nejzáhadnějších věcí vůbec a také velice limitovaný zdroj, kterého máme omezeně. Nemůžeme v životě stihnou všechno. Jak s tím ale pracovat? Ve dnešním dílu zapracujeme na našem vztahu s časem a také se dozvíme, jaké fascinující věci s námi čas dělá. Jak čas vnímáme jako lidé a jak se zkresluje v různých podmínkách? Co je to prázdninový paradox? Jak seberozvojové knihy o time managmentu mohou přinést více škody, než užitku? Jak vznikly kalendáře? A jaký je rozdíl mezi fyzikálním vs. psychologickým časem? A jako bonus se dozvíte nástroje, jak s časem pracovat, abyste dokonce měli pocit, že času máme dostatek. Přejeme příjemný poslech! Navštiv web https://brainya.org/ pro článek a odkazy k dnešnímu dílu Parťáky dnešního dílu jsou: Aylla Shoes je česká firma z Pardubic, která vyrábí barefootové boty, které nechávají nohám svobodu pohybu a umožňují jim plnit jejich přirozenou funkci. S kódem "BWA20" máte slevu 20% na https://www.aylla.cz/ Uplife.cz eshop s doplňky stravy, který si staví na kvalitě jeho produktů. Suplementů je celá záplava, ale vybrat ty kvalitní látky, které mají evidenci a samotné produkty, kde je opravdu to, co se píše na obalu může být náročné, proto to děláme za Vás. S kódem BWA máte 10% slevu na vybrané produkty. https://www.uplife.cz/ Naše vlastní certifikované doplňky Cordyceps a Brain We Are Mind Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 8:00 Navigování v čase a prostou 14:00 Subjektivní a psychologický čas VS. čas fyzikální a objektivní 21:00 Teorie vnímání času a jeho zkreslování 32:00 Jak si zlepšit vztah s časem 43:00 Časové iluze 47:30 Vznik šedesátkové soustavy a historie měření času 1:01:00 Jak se vypořádat s naší časovostí 1:25:00 Je čas iluze? a Block Universe

Také občas pociťuješ samotu? Je to normální! Partnerské vztahy jsou sice důležité, ale ne nezbytné. Vztahy přátelské, či intimní hrají v našem životě možná ještě důležitější roli a to už od našeho narození, kdy ovlivňují vývoj našeho mozku. Proto jsme si dnes znovu pozvali psychoterapeuta Honzu Vojtka, se kterým se bavíme o Samotě, Intimitě a Přátelství . Ukazuje se totiž, že pocit samoty je častější a častější a má podobné negativní dopady na naše zdraví jako obezita či kouření. Dnes se pobavíme o psychologii přátelství, o pozitivech i negativech samoty a o tom, jak budovat hluboké a intimní vztahy. Jaké typy samoty existují? Co je to úzkost z navazování nových vztahů? Proč potřebujeme odvahu k rozhodnutí nebo dotyk? A co s tím vším dělají sociální sítě? Můžete se těšit na nabitý rozhovor a spoustu dalších témat. Přejeme příjemný poslech. "Daleko snazší cesta v hledání odpovědi na otázku Kdo jsem? Je odpovědět si na otázku Kdo nejsem?" Neslyšel/a jsi s Honzou náš první rozhovor o Lásce a Mýtu? Pusť si ho zde! Parťáci dnešní epizody: Aktin a Fondee Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši! Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 3:00 Samota a její typy. Máme tu problém? 07:00 Stereotypy a Role ve vztahu i v přátelství 17:00 Kdo jsem? Psychologie Rozhodování a Nejistoty 26:00 Přátelství a psychosociální vývoj 52:00 Samota: Jak s ní pracovat? 1:03:00 Úzkost z navazování partnerských a sociálních vztahů 1:10:00 Jak budovat hluboké vztahy a intimitu? 1:24:00 Dotek a Oxytocin

Jak fungují MITOCHONDRIE a jak je můžeme podpořit? Každý z nás potřebuje tvořit energii k tomu aby mohl žít. Děje se to právě teď v milionech buněk tvého těla aby jsi mohl/a udělat další nádech, přečíst další slovo, nebo si myslet další myšlenku. Samotný proces a mechanismus tvorby energie je proto zcela zásadní pro naše zdraví. Bude ovlivňovat, jak se cítíme, kolik máme energie, ale i jak dlouho budeme žít. No a v dnešním dílu tenhle proces rozebereme a přijdeme s nástroji, které nám ho mohou pomoci zlepšit. Co dalšího se dozvíte? Funguje fotobiomodulace? Co je to oxidativní stres a proč není jen negativní? Jaký mýtus je spojený s antioxidanty? Co je to pozitivní stres? Jak jsou procesy tvorby energie spojeny s dlouhověkostí? Jaké supplementy užívat pro více energie a zdravější stárnutí? Koukněte na parťáky k dnešnímu dílu, protože jsou to skvělý produkty, které sami využíváme a věříme. NUZEST.CZ – SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz, který je partnerem dnešní epizody! KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 4:00 Evoluce mitochondrie - požírací akce 10:00 Jak vzniká glukóza v našem organismu 17:30 Tvorba energie 23:00 Oxidativní stres - Volné kyslíkové radikály 31:00 Mýtus Glutathionu a N-Acetyl-Cystein 35:30 Fotobiomodulace 50:00 Pozitivní Stres a Homeostáza 58:30 AMPK - energetický senzor - dlouhověkost, 1:07:00 Dlouhověkost - m-TOR dráha 1:12:00 Nástroje a doplňky

"Krátkodobost mě vedla ke spoustě chyb", říká Youtuber Kovy ve dnešním dílu. Naši realitu formuje to, kde trávíme čas a sociální sítě, novinové titulky nebo krátkodobý dopamin mají veliký podíl na tom, kým se stáváme ve světě. S Kovym se bavíme o tvůrčím životě, jeho nástrahách i radostech, odkud čerpat inspiraci a informace, ale také jak (ne)spadnout do pasti workoholismu. Jak se adaptovat na změnu obsahu? Jak se živit tvorbou na internetu? Jakou roli hraje cringe a humor ve společnosti? Jak si nastavit své limity? Jaké informační kanály používá Kovy? A co znamená #Jemitofuk? Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 4:40 ego trip a workoholismus 17:30 Hollywood 23:00 Jak se adaptovat a měnit obsah? 29:00 Humor ve veřejném prostoru 36:00 téma Opouštění 40:00 Odkud čerpat informace? 47:00 Monetizace Obsahu : Jak se začít živit na internetu? 53:30 Euforické starty a vize 58:00 Algoritmy a mediální gramotnost 67:30 Dalajláma a Spiritualita 76:00 Sebevědomí a #jemitofuck 82:30 Investování do sebe a odpočinek 90:30 Láska

Jak připravit mysl na "temné" zimní měsíce? Je tu podzim. Venku ubývá světla a spolu s tím se mění naše cirkadianní rytmy, tělo a mysl, ale také naše odolnost vůči stresu a výkonnost. To vše má dopad na naše duševní zdraví a na něj bychom právě teď měli myslet nejvíc. Budou dny, kdy se možná objeví negativní myšlenky a emoce, ztráta smyslu nebo vyhoření. A zažít to může každý. Dnes se budeme bavit o tom, jak myslet na své budoucí já. Jak kultivovat své duševní zdraví? Jak se připravit na zimu? Jak pracovat s negativitou? Jak to dělat způsobem, kterým se nezacyklíme sami do sebe? Proč nastavovat budíky svému Já?A jak na změnu perspektivy? To a mnohem víc Vám představíme ve dnešním dílu! Přejeme příjemný poslech. Parťáky dnešního dílu jsou www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 3:00 Změna období a vliv na naše duševní zdraví 15:00 Negativní myšlenky a 1. praktický tip 35:00 Tipy: Dlouhodobé praktiky pro duševní zdraví 45:30 Dukkha bias a koncept "člověče nezlob se" 57:00 Mental Health check a sociální aspekt duševního zdraví 66:00 Příroda a Tělesnost

Co způsobilo pád Civilizací? A jaké omyly si o historii vytváříme? Dnes k nám už potřetí zavítala archeoložka Sara Polak, se kterou jsme se bavili o její výzkumné skupině, ale také o vývoji a pádu civilizací. Jak (ne)zanikla Římská říše? Co je to Dunbarovo číslo? Jakou roli hraje v kultuře reciprocita? A jaké přínosy archeologii může přinést blockchain? O tom a mnohem víc už ve dnešním rozhovoru. Přejeme příjemný poslech. Parťákem dnešního dílu je Aktin.cz a Fondee.cz. Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na naše oblíbené produkty! Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 2:30 Výzkum vývoje civilizací ve VR 15:00 Blockchain a decentralizace vědy 28:00 Naše omyly ve vnímání civilizací 33:00 Aztécká říše 34:00 Zánik Římské říše 45:00 Porno, Grafiti, Drogy v historii 52:00 Symboly, Národní rituály a Kategorie 63:00 Škálování 79:00 Reciprocita a historie

Sex, LSD a Delfíni! Jak to spolu souvisí? Dnešní random show je tu od toho, abychom Vám řekli, co nám za poslední dobu utkvělo v mozku. Jak komunikují delfíni a jaké šílené experimenty se děly v minulosti? Co všechno může vnímat mozek? Co zvířata a homosexualita? Proč muži více riskují? A jaká je nejzajímavější látka pro dlouhověkost, kterou zatím známe? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu! Přejeme příjemný poslech. Parťáky dnešního dílu jsou www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů, vlastně najdete málo co, co by kakao v tomto ohledu překonalo. Kakao Vás taky hezky najede, má, ale má jemnější a delší efekt než káva. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 6:00 Informační cykly a digitální detox 13:00 Mozek a fascinující studie 21:00 Sebe-uvědomění u zvířat 31:00 Delfíni a LSD 36:00 Jednopohlavní páry zvířat 44:00 Riskující muži a atraktivita 53:00 Dlouhověkost a zajímavé studie na konec Odkazy: Fyziologický vzdech https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301051122000552 David Eagleman - kniha Livewired Delfíni - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3909501/ Studie procházka v přírodě https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6 Studie dlouhověkost https://neurosciencenews.com/rapamycin-lifespan-21319/ 13 minutová meditace po dobu 8 týdnů zlepšila kognitivní funkce a schopnost soustředění a refocusingu u nováčků s meditací https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016643281830322X?via%3Dihub

"Vidím svět skrze možnosti" Jak objevovat pohyb skrze tanec a improvizaci? Kristián Mensa alias Mr. Kriss. udělal do světa už pár zářezů. Finále Red Bull Dance Your Style nebo Ilustrace, které obletěly svět. Kriss ale především miluje tanec, pohyb a kreativitu. A o tom byla dnešní řeč. Jak začít objevovat pohyb? Jak funguje repetice a vizualizace? Co jsou to mikroprázdniny? Co je to "Setkávání s nekonečnem" a "Nekompletní procesy"?Jaký má Kriss kreativní proces? A jak vidí svět? O tom všem se dozvíte ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 04:00 Příběh a Chyby 12:00 Jak začít objevovat pohyb? 20:00 Improvizace a Nekonečnost 24:17 Trénink a Příprava 38:00 Repetice, Vizualizace a Integrace 43:00 Praktiky pro každý den 51:30 Odpočinek a mikroprazdniny 59:00 Nápady a kreativita 75:00 jakýma očima vidí svět Kristián

Jaké paradoxy obsahuje Identita člověka? Co pojí dohromady Tebe a Tvé minulé já? Ve dnešním dílu se podíváme na to, jak se tvoří náš osobní příběh charakteru a pocitu "Já", jaká cesta vedla o identity buňky, až po člověka (a možná ještě dál?), jaké paradoxy a teorie jsou s ní spojené a jaké to má důsledky pro náš život. V druhé polovině také představíme velice zajímavý výzkum Prof. Michaela Levina o tom, jak buňky regenerují celé končetiny, jak se vytváří buněční "xenoboti" a také zazní Sci-Fi myšlenky, kam by se celá oblast výzkumu identity mohla vyvíjet dál. Jak umí zamotat hlavou Paradox Théseovy lodě? Co je to Velká Kontejnerizace? Jak si můžeme ve vlastním mozku "kultivovat" cizí hlas alias Tulpu? Můžeme ovlivňovat vlastní genetické dráhy? A co na to říká výzkum Michaela Levina? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech. Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! K podcastu je spoustu zdrojů na knihy a studie a ty najdete na webu brainya.org, kde je ke každému dílu článek s minutáží a odkazy. Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 2:00 Velká Kontejnerizace a další vynálezy 7:00 Studie - Jak mylně přisuzujeme vzrušení lidem? 11:00 Identita - Co je to "Já"? 17:30 Paradox Théseovy lodě 26:00 Modulární teorie mysli Daniela Denetta 34:30 Transcendentní povaha Identity 40:30 Michael Levin - Bunečná identita a non-neurální inteligence 54:00 Můžeme trénovat vlastní geny? 59:00 Sci-fi myšlenky a hranice identity

2 DNY je poslední šance koupit naše KURZY se slevou téměř 40% : Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely s kódem "LETO" ! Akce končí 1. září! Strava a Jezení. Pro některé zážitek, pro jiné povinnost dostat do sebe energii. Každý si k němu buduje vědomky i nevědomky vztah. Otázkou je, jak budovat ten zdravý vztah? Dnes je naším hostem Týna Skalická z projektu @ToJidlo, se kterou se bavíme, jak se z jídla nezbláznit a řešit ho zdravě a normálně. Jaké extrémy nás v dnešní době ovlivňují? jJak si kultivovat zdravý vztah s jídlem a sám se sebou? Co je to "Deník jídelních zážitků"? Jakou roli hraje Mindset a Dopamin? Jak vytvářet zdravý návyk a udržet si motivaci? To vše a mnohem víc o jednom z nejdůležitějších témat týkajícího se zdraví ve dnenším podcastu s Týnou Skalickou. Přejeme příjemný poslech. Parťákem dnešního dílu je Aktin.cz Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na naše oblíbené produkty! "Jídlo nás musí bavit a uspokojovat ." Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 04:00 Příběh Týny a Tojídla 09:30 Jak se vyvíjel přístup k jídlu? 16:30 Vnitřní kritik a Virtuální svět 22:30 Vědomé jezení a Dopamin 33:00 No Go Potraviny a Zdravý Přístup 43:00 Stravování: Kde začít? 47:00 Deník jídelních zážitků 52:00 Půsty 55:00 Jak si vytvořit návyk? Motivace a Dlouhodobost 62:00 Jak tvoří obsah úspěšná influencerka? 72:00 Cukr

! Posledních 8 dní trvá prázdninová sleva téměř 40% na všechny kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely s kódem "LETO" ! Uvnitř člověka se nachází famózní svět. Mysl! Je to briliantní nástroj, ale také stroj na strachy, bludy a blábolení, který nám nejdnou pěkně zavařil. Na školách se učíme o Zeměkouli z map, nikdo nám ale neřekl, jak zmapovat svou vlastní mysl. Co se v ní vůbec nachází? Jak se tvoří názor nebo náhled na svět? Jak se mysl vyvíjí a proč je v dospělosti tak rigidní? A můžeme vůbec měnit, co se v ní nachází? To a mnohem více se dozvíte ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. "Vytváříme si model reality, a pak se do něj snažíme vše napasovat. Když to ale nefunguje, tak bojujeme, utíkáme, bráníme se, jsme frustrovaní a snažíme se to natlačit zpátky, jak to bylo." Více informací o Smysluplném Kempu Brain We Are zde: https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/ nebo napiš na brainyawe@gmail.com K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 05:00 Blábolení a padání za mysl 11:00 Proč mapovat svou mysl 17:30 Vývojová psychologie dítěte 27:00 Identita a JÁství 31:00 Ulpívání mysli 43:00 Limerence - falešná očekávání ve vztahu 50:30 Praktiky a Tipy 66:00 Nekompletní procesy a přibližování se realitě "Opusť snahu udržet věci v rámci tebou definovaných limitů." "Používáš briliantnost své mysli abys zůstal uvnitř své pozice, uvnitř své klece."

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" ! Jak mýtus ovlivňuje člověka? Když se řekne mytologie, možná se Vám vybaví ta řecká nebo severská. Mýty mají však své místo v každé společnosti, včetně té naší. Naším dnešním hostem je religionista Mgr. Jan A. Kozák Ph.D. Bavíme se o tzv. živých i mrtvých mýtech, o mytologii druhé světové války nebo o tom, co je to alternativní spiritualita a jak se tvoří konspirační teorie. Jakou roli mají symboly a rituály? Jaké živé mýty máme ve dnešní společnosti? Jak se přistupuje / přistupovalo ke smrti v jiných kulturách a dobách? Jak se tvoří konspirační teorie? Co je to Monomýtus? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Odkazy: Monomýtus - https://malvern.cz/kniha/jan-a-kozak-monomytus-synteticke-pojednani-o-teorii-mytu/ Minutáž 02:00 Jak se člověk dostane k Mytologii 05:00 Jaká je funkce Mýtů? 14:00 Adolf Hitler a mytologie druhé světové války 22:00 Symboly a rituály 25:00 Moderní rituály a setkání s neznámem 33:00 Smrt: Jak se ve světě přistupuje ke smrti jinak? 40:00 Krysí Závod a odvrácená strana amerického snu 47:00 Alternativní Spiritualita 57:00 Konspirační teorie, Ilumináti a "Konspiritualita" 72:00 Živé Mýty 77:00 Slovanská Mytologie 83:00 Zdravá Iracionalita a Společná Diskuze 93:00 Monomýtus

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" ! Stres. Během dob mamutů a pračlověka měl svou roli. Byl krátký a intenzivní, aby nám zajistil přežití. Po vydařeném lovu nebo vydařeném útěku před lovící šelmou, jsme si vždy mohli oddychnout a naše tělo vyplo onu "extrémní" stresovou reakci, která kolovala v našich žilách a dotýkala se všech našich buněk. Co se ale děje dnes? Nacházíme se v situaci, která zde nikdy předtím nebyla. Škola, práce, města a neuvěřitelná rychlost moderní doby. To vše způsobuje, že se onen "extrémní" stres neumí sám od sebe v těle vypnout a s tím, jak se prohání žilami, poškozuje i buňky a způsobuje zvýšený ZÁNĚT! To vede k problémům s fyzickým a mentálním zdravím. Co jde dělat proti tomu? Jak si jde zánět v těle snížit? Jaké supplementy dokáží v těle napodobit cvičení? Proč bychom měli více chodit do sauny? Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Odkazy: Vojtova Bakalářská práce na zánět: https://is.cuni.cz/webapps/zzp/detail/207163/ Světlo: https://anchor.fm/brainweare/episodes/Studie-Jak-ns-ovlivuje-svtlo-a-jak-optimalizovat-svj-denn-rytmus-e9i9m4 Spánek: https://anchor.fm/brainweare/episodes/11-Spnek-a-Biohacking-e2s3hh Minutáž 2:00 Zánět a zánětlivost organismu 5:00 imunitní systém a alergie 8:20 "Sickness behaviour" Chorobné chování 17:00 Mikro-rozhodnutí a dopamin 14:30 Proč máme zvýšený zánět? 16:00 Kynurenin a serotonin, jak je získat zpátky? 17:00 Co dělat pro snížení zánětu? 22:00 Jak začít aby to bylo udržitelné? 25:00 Vytváření alergií 26:30 Cordyceps a Rhodiola Rosea 29:00 Podpora mitochondrií 30:00 Kyslíkové radikály 33:00 "Exercise mimetics" PQQ 34:40 Co dělat když nemůžeme cvičit? 35:30 Adaptogeny a cvičení 37:00 Kreatin a mentální zdraví 40:00 Zánět a spánek 43:00 Chlad 43:30 Meditace jako meta-hack zánětu a stresu 45:00 Hormetický treshold 48:00 Shrnutí všech suplementů a bylinek 51:00 Komunita, oxytocin, vagína a bradavky 54:00 Věřit své náladě? Jaký si mám udělat checklist?

Vítejte na podcastu Brain We Are. Před pár lety jsem si uvědomil, že uvědomění které jsem měl rozhodně neznamenají, že si je budu pamatovat a podle nich se chovat a cítit po celý zbytek života. Je to o tom si je neustále připomínat a kultivovat. A proto tu je dnešní díl, který je složen z těch nejzásadnějších a nezajímavějších RED PILLů. Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" ! Začneme hezky prakticky nejdůležitějším rozhodovacím principem našeho života, pak se pustíme do toho jak nám první rande může ovlivnit káva nebo strach, dozvíme se o tom jak moc nás ovlivňuje naše výška a krása, protože nám zásadně ovlivňují život víc, než by se na první dobrou mohlo zdát, tam rozebereme i do velmi zajímavé studie, které to popisují. Potom se dáme klasicky do psychologie vztahů a těch nejdůležitějších perel z nich a ke konci si připomeneme to, kde se bere existenciální štěstí a jak si ho kultivovat za nás. Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky. Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 3:00 Nejdůležitější rozhodovací princip a levný dopamin 9:30 Milně přisouzené vzrušení 19:00 Halo Efekt – Jak Charakter a Vzhled Ovlivňuje Vlastnosti Člověka? 3 Studie a Efekt Mentální Kotvy 34:30 Psychologie Vztahů: Proč si partneři ubližují, i když se mají rádi? 46:30 Partnerský Trh a Strach z Navazování Vztahů – Děsíme se Seznamování? 53:15 Kde se bere Existenciální Štěstí?

Jaká je budoucnost Umělé Inteligence? Co je to psychohistorie a jak se podobá statistické fyzice? Ve dnešním dílu jsme přivítali fyzičku a držitelku ceny Neuron, Lenku Zdeborovu Ph.D. Řešíme historii, milníky a přínosy umělé inteligence, ale i překážky, které musí překonat ke svému zdokonalení. Povídáme si o robotech, o bláznivých fyzikálních teoriích a řeč přišla i na atomovou bombu a Einsteina. Co už umí roboti a jak budou vypadat v budoucnu? Jak to vypadá v Los Alamos 77 let po vzniku atomové bomby? Budeme rozumět umělé inteligenci? Jak statistická fyzika pomáha měnit chápaní světa? Na to Vám odpoví Lenka Zdeborová ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. Pořiď si naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 03:00 Co Lenku Zdeborovou ovlivnilo v životě? 10:00 Statistická Fyzika a Psychohistorie – Co můžeme předpovědět? 19:00 Neuronové Sítě 24:00 Zásadní milníky a budoucnost vývoje Umělé inteligence 33:00 Využití Umělé Inteligence 40:00 Budeme rozumět Umělé Inteligenci v budoucnu? 43:00 Co AI brání v pokroku? 45:40 Vědomí a bortění bariér mezi obory 55:00 Bláznivé teorie: Jak funguje více dimenzí ve fyzice? 60:00 Kolektivní Inteligence, Létání a Roboti 67:00 Los Alamos, atomovka a Einstein 71:00 Čas a Velký třesk 76:00 Houbaření a vize pro budoucnost 90:30 Poselství do světa

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" ! Když se řekne kofein.. každému se vybaví onen temný nápoj z jihu s hořkou a nasládlou chutí. Některé z nás vůně kávy tahá už ráno z teplých peřin, někdo si ji rád upíjí s přáteli nebo u dobré knihy, a pak jsou tu i ti, kdo si bez ní nedokáží zavázat ani tkaničky u bot. Káva se stala naší prodlouženou rukou, naší každodenní součástí. Je proto dobré vědět, co se v onom šálku nachází a jaké to má účinky pro naše tělo i mysl. Kávu si jde také "hacknout" na různé způsoby, abychom z ní měli co nejvíce benefitů. Ve dnešním dílu ale není řeč jen o kávě, bavíme se i o jejím parťákovi Theobrominu obsaženém v kakau nebo hořké čokoládě. Theobromin je totiž jednou z nejzajímavějších látek, na které jsme zatím narazili. Co je dobré vědět o kávě? Co je to únavový systém mozku a jak ho kofein ovlivňuje? Jsem pomalý nebo rychlý metabolizátor kávy a co to pro mě znamená? V čem je dobré mikrodávkování kofeinu a dekofeinovaná káva? Co umí theobromin s naším mozkem a proč je supervýhodné konzumovat kakaové boby s hořkou čokoládou? To vše se dozvíte ve dnešním nabušeném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech. Partnerem dnešní epizody je www.codexbeautylabs.eu Oblíbené produkty: https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na https://www.pickey.cz/brainweare Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na www.uplife.cz a www.Herbal-store.cz Odkazy: Circadian Code: https://www.amazon.com/Circadian-Code-Supercharge-Transform-Midnight/dp/163565243X Minutáž: 1:00 Kryštofova závislost na kafi 6:30 Proč pro nás káva není ráno dobrá a co v našem těle dělá? 10:15 Funkce adenosinových receptorů 13:45 Co to je "power nap" a jak funguje? 16:30 HPA osa a kofein 23:00 Jak prakticky využít mechanismus kofeinu a kávy? 25:00 Mikrodávkování kofeinu 27:00 Kakaové boby a Theobromin 32:30 Alkalizované a nealkalizované kakao 36:00 Různí metabolizátoři kofeinu - Rychlý a pomalý 39:00 Proč je výhodné pít kafe? 41:00 Společenský tlak nejpopuárnější drogy 44:30 Efekt kofeinu na spánek 48:00 Zelený čaj 50:00 Efekt brokolicových klíčků na zpracování kofeinu 51:45 Cigárko a kafíčko 54:30 Bulletproof káva a MCT olej

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" ! Jak, Kdy a Proč měřit variabilitu srdeční frekvence HRV? Každý den vstáváme do světa, kde se chceme udržet zdraví, růst a vybalancovat stres s odpočinkem. Výkon však závisí na aktuálním stavu organismu, který se stále mění. A abychom s výkonem i s tělem mohli efektivně pracovat, hodí se mít nástroj, který nám "přečte", jak na tom náš organismus zrovna je – a to je HRV. Dnes se bavíme s Radimem Šlachtou, zakladatelem projektu mySASY, kde se věnují využití HRV ve vrcholovém sportu, tak i ve zdravém životním stylu běžných smrtelníků. Jak moc se spoléhat na subjektivní prožitek, když přijde na stav organismu? Jak najít správnou regeneraci? Jak funguje HRV a proč ho zařadit do každodenní rutiny? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu! Radim Šlachta a mySASY : https://www.mysasy.com/cs/ K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 2:00 Proč Radim dělá to, co dělá? 7:00 Co je to Variabilita srdeční frekvence? (Heart rate variability - HRV) 17:30 K čemu HRV je? 25:00 HRV typy 29:30 Subjektivní prožitek vs. Data 43:00 Pohybová Aktivita a Zdraví 52:00 HIIT, Benefity a optimalizace fyzické aktivity 1:02:00 Regenerace: Jak sportovci hledají ideální regenerační aktivitu 1:11:00 Fyzická aktivita jako pilulka na všechno

Jaké jsou nejužitečnější způsoby, jak změnit myšlení? Dnešní díl je speciální. To proto, že hosty jsme tentokrát my! Vyzpovídal nás Petr Ludwig a vytáhnul naše nejdůležitější témata. Bavíme se o vědomí, svobodné vůli, top suplementech, epigenetice, dekretenizaci, jak si naše mysl utváří modely reality, jak ji zkresluje a mnohém dalším. Co je daň za schopnost člověka spolupracovat? K čemu byla velká kognitivní exploze? Jaké nástroje a suplementy pro dlouhověkost používat? Co je to SAMe, oxid dusnatý nebo Alpha-GPC? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu podcastu Parťákem dnešního dílu je Aktin.cz Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Certifikované Omega-3 - https://certifications.nutrasource.ca/certified-products “Každý máme potenciál být kretén” "Jako lidstvo umíme spolupracovat. Ale je to vykoupený také naší tribalistickou povahou a agresivitou" "Follow your heart, but take your brain with you" "když jdeš do konverzace, tak se musíš sladit, abys věděl, o čem se bavíte. Protože slova ze své podstaty tvoří nedorozumění" "Můj smysl života je být otevřenej a učit se novým věcem" Minutáž: 02:00 Máme svobodnou vůli? 24:00 Velká kognitivní exploze a regulace emocí 27:00 Velryby, delfíni a Komunikace 31:00 Tribalismus a Agresivita vůči druhým 43:00 Intuice a reálnost světa 49:00 Scout Mindset vs. Rozhodnost 58:00 De-kretenizace a změna přesvědčení 66:00 Nástroje pro změnu perspektivy 71:00 Základní nástroje pro Dlouhověkost 87:00 SAMe – Epigenetika a stárnutí 90:00 Dech, Oxid dusnatý a nitrátový salát 102:00 Memento mori a Smysl

Za co lidi trestáme a kdy je potřeba pomoci? Jak vypadá život věžnů s psychickou poruchou? Je lepší některé problémy nechat nevyřešené? Hostem podcastu je vězeňská psycholožka Eva Vášová, která je také autorkou Psychologického podcastu. Bavíme se o klasické terapii, o zločinech, psychických poruchách, o etice trestu nebo třeba o nových přístupech ve věznictví, které mají původ v severských zemích. Jací lidé páchají bizarní zločiny? Jak je náročné neodsuzovat lidi, co trpí psychickou poruchou? Kolik bylo nejmladšímu sériovéu vrahovi na světě? Co je to toxická pozitivita? Kdo je to tzv. Interjekt? O tom si poslechnětě dnešní podcast s Evou Vášovou. Přejeme příjemný poslech. Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Naše nejhorší chování, ta která odsuzujeme a trestáme jsou produktem naší biologie, nezapomínejme však, že totéž platí i pro to nejlepší v našem chování." - Robert Sapolsky "Já se tady zabývám dlouhověkostí, ale tím největším předpokladem pro longevity jsou dobré sociální vazby." - Kryštof "Co je právě teď tvým smyslem života? Žít jak a s kým potřebuju." Eva Odkazy k epizodě na www.brainya.org Minutáž: 5:30 Psychoterapeutické přístupy 13:00 Integrační holistické psychoterapeutické přístupy 16:30 Vězeňská psychologie 30:00 Práce s vrahy a extrémy 40:30 Svobodná vůle a Etika trestu 53:30 Progresivní přístupy ve věznicích 60:00 Integrace stínu a soc. vztahy 1:10:00 Toxická pozitivita a Emoce vs. Mozek 1:21:00 Obranné strategie

Co v Tobě vyvolává myšlenka na smrt? Odkud se berou Tvé tužby? Jak výzkum telepatie změnil neurovědu? Téma dnešního dílu je opravdu oříšek. Naše kultura vypadá tak, že jsme vlastní konečnost vytěsnili z každodenní reality. Má to ale své důsledky. Podle Ernesta Beckera strach ze smrti ovlivňuje téměř každé rozhodnutí, a proto vytváříme "Projekty Nesmrtelnosti", které nám poskytují klid v chaosu přírody a celého Vesmíru. Je touha po nesmrtelnosti to, co nás stále tíží? Jak ve světě, kde neumíme pracovat se smrtí, najít autenticitu? Jak nenásledovat chtíče a víry ostatních, ale testovat ty své? Proč delegujeme svá rozhodnutí na kulturní hrdiny? Jaké benefity plynou z uvědomování si konečnosti? A co na to studie ve virtuální realitě? To a mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. "Smrt kráčí vedle mě, ale už ne jako hrozba, ale jako přítel." Sponzor dnešního podcastu je StartUpJobs.cz! https://www.startupjobs.cz/ K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž 3:00 Jak se Kryštof s Vojtou rozhodují, co v životě dělat? 9:30 Paradox bytí člověkem a Projekt Nesmrtelnost 18:30 Člověk, Smrt a Příroda 25:30 Kulturní hrdina 31:30 Autenticita a proč děláme co děláme? 38:00 Transcendence 44:30 Jak se vypořádat se se smrtelností? 51:00 Temná strana produktivity a efektivity, aneb "Mám na míň." 57:30 Smrt jako přítel člověka? 1:09:30 Studie s virtuální realitou a mimotělní zkušenosti 1:18:00 Shrnutí praktických nástrojů 1:24:00 Záhada existence - "Kdybych tu nebyl, tak tu bude díra, do který někdo spadne."

Jak Investovat svůj čas v době, kdy na každém rozhodnutí záleží? V čem je uniktání mysl Jirky Procházky? V čem je potenciál psychedelik? A proč se setkávat s paradoxy bytí? O tom je dnešní rozhovor s investorem, spolumajitelem Centra současného umění DOX a mecenáčem Nadačního fondu Neuron, Václavem Dejčmarem. Čeká Vás výprava do tajů lidské mysli, na hranice mezi logikou a zázrakem, ale hlavně se dozvíte tipy pro změnu myšlení ve 21. století. Čemu věnovat pozornost, abychom vytvořili lepší variantu budoucnosti? O tom bude dnešní díl podcastu s Václavem. Přejeme příjemný poslech. Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Jestli ty mentální mapy jako civilizace nebudeme upgradovat, tak se může stát, že budeme žít v konstruktech, které nám nepomáhají řešit současné problémy, a pak si myslím že nejsme daleko od toho, aby tato civilizace, která je nesmírně křehká, skončila" "Je super mít otevřenou mysl – Jak říká Dawkins, doporučuju ji mít otevřenou, ale ne natolik, že vám z ní vypadne mozek" "Klid rovná se štěstí. Spousta lidí si myslí, že štěstí je extáze. Ale extáze je pomíjivá, kdežto meditativní štěstí, které bych ztotožnil s klidem, to vytrvá. Ta extáze je dost nevýhodná. To je takovej chvilkovej orgasmus, a pak je prázdnota." Minutáž: 01:00 Jirka Procházka a jeho nastavení mysli 11:00 Moudrost, Elon Musk a Gabor Maté 14:20 Paradox každodenního světa a Schrodingerova kočka 20:00 Které koncepty nám pomáhají a které nás brzdí 30:00 Falešní Gurus, Psychedelická krize a správné uchopení zážitku 39:00 Vytváříme realitu kolem? Můžeme cokoliv? 50:00 Tržiště alternativních budoucností a falešní proroci 53:00 Energetická krize a Jaderná fúze – Proč jsme slepí vůči dobrým řešením? 61:00 Magie a Mimozemšťani (Už jsou tady!) 70:00 Vědomí, Smrt a Solidní zmatení 89:00 Střet starého a nového myšlení 95:00 Do čeho investovat ve 21. století? 101:00 Možnosti pro narušování rutin a pro sebepoznání Zmíněné Zdroje: Joscha Bach Bernardo Kastrup Donald Hoffman - Case against reality

Co potřebuje vynálezkyně, když řeší velké problémy? Jak vypadá vědecky podložená kosmetika? Co propojuje staré kultury, vědu a lidské tělo? Dnešním hostem je Barbara Paldus – Vynálezkyně, vědkyně a zakladatelka biotechnologických firem ze Sillicon Valley. Bavíme se o inovativním myšlení, o konkrétních praktikách při péči o kůži s mikrobiomem a také proč potřebuje kosmetický průmysl změnu. Barbara je totiž zakladatelkou Codex Beauty, kde se snaží o osvětu a zavedení vědecky podložených postupů. Jak (ne)funguje kolagen? Jaké byliny se používají po staletí při péči o kůži? Jak vypadá 5 pilířů zdravé kůže? Dnes je to informacemi i příběhy nabité! Přejeme příjemný poslech. Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron Codex Beauty - https://codexbeauty.com/ K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 1:30 Jaké lekce si z dětství Barbara bere od svého tatínka Josefa Palduse 5:00 Jak se Barbara dostala na elektrotechniku na Stanfordu 11:30 Propojení Akademické sféry a byznysu na Stanfordu 19:00 Patenty a Vědecké Problémy 27:30 Strategie v byznysu i vědeckém bádání. Jak si udržet inovativní mindset? 31:00 Jakou strategii používá Barbara k úspěchu v novém odvětví? 36:30 Proč a jak dobře definovat problém? 43:30 Kůže a Mikrobiom. Proč se o ně zajímat? 51:30 5 pilířů zdravé kůže 54:30 Bullshity v kosmetice 1:07:00 Jak se starat o kůži? 1:16:15 Jak vypadá den top byznys ženy? 1:26:30 Pozitivní trendy dneška Codexbeauty.com

Koukni na Aktin a naše oblíbené produkty! http://www.aktin.cz/brainweare Jakou sílu má myšlenka? Každý si v hlavě nosíme přesvědčení a rámce vnímání, které ovlivňují, jak budeme přistupovat ke stresu, k jídlu nebo ke společenskému tlaku. Tomuto nastavení se říká mindset. Ve dnešním dílu se podíváme na několik důležitých studií, které poodhalují, jakou sílu má naše mysl. Je cvičení jen PLACEBO? Jaký vliv má mysl při jezení jídla? Jak marketing ovlivňuje naše vnitřní očekávání? Mohou se nemoce šířit pouhou myšlenkou? Je UFO jen kolektivní halucinace? Proč je přístup ke stresu naprosto zásadní? A jak měnit své MINDSET(y)? O tom všem a mnohem více se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Partnerem dnešní epizody je Aktin.cz http://www.aktin.cz/brainweare Minutáž: 01:00 Narozeninový efekt a sociální vztahy 12:20 Mysl a Tělo 14:00 Mindset(y) 22:00 Je cvičení jen Placebo? - Uklízečky & Milkshake 33:00 Můžeme změnit vnímání "zdravého" jídla? 39:00 Marketing a Magické předměty? 47:00 Skupinové chování a Psychogenní nemoce a halucinace 55:00 Zrcadlové neurony a UFO 70:00 Stres a Mindset – Studie 80:00 Naučená bezmocnost 90:00 Mindset ohledně stárnutí 98:00 DOPAMIN - Aneb když si nejsme všichni rovni 105:00 Shrnutí: Tipy&Triky 110:00 Zvnitřnění proroka

Petr Ludwig is Back! Nečekejte klasická témata, protože jsme se pustili do toho, co zajímá hlavně nás a přineslo to své ovoce. S Petrem jsme trénovali své Metapohledy – od toho, proč je dobré si "kultivovat zenové jezírko v hlavě", až po teorii komplexních systémů a mentální modely. Proč si kultivovat vhled do více oblastí? Jak změní náš náhled na svět systémové myšlení? Dozvíte se také 8 nejužitečnějších mentálních modelů pro život a mnoho dalšího. Už ve dnešním dílu (který bude mít pokračování). Přejeme příjemný poslech. K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Jakákoliv tvoje představa o světě je vždycky zjednodušení" "Abych žil život s velkým Ž, musím mít dny s velkým D" Minutáž: 04:00 7 Témat Petra Ludwiga 07:20 Spokojenost, Smysl a Minimalismus 19:00 Krátkodobé vs. Dlouhodobé myšlení 25:00 Rozhodovací princip "Mikýř" 30:00 Sociální sítě a Dezinformace 37:00 Mezioborové vzorce a Komplexní systémy 49:00 Zlepšující a Zhoršující trendy světa a lidské mysli 67:00 Konspirační teorie a Mentální Modely 76:00 10 Nejdůležitějších mentálních modelů pro život (Petrova připravovaná kniha) 80:00 Vzdělávání a Meta-dovednosti 87:00 Smrt a život s velkým Ž 92:00 Nadšení a Smysl života

50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://brainya.org/kurzy/ akce platí na omezenou dobu Lidská mysl je občas fakt podivný proces, a proto se dnes Kryštof s Vojtou pustili do objevování těch nejzajímavějších fenoménů, které jsou s ní spojeny. Baví se o symbolické povaze lidského světa a kolektivních iluzích, kterým podléháme. Jedním z hlavních témat je projení naší mysli s tělem nebo-li vtělená kognice. Tělesné procesy totiž ovlivňují například to, jak vnímáme atraktivitu ostatních a právě toho můžeme v běžném světě využít k dobrému účelu. Baví se i o tom, jak nám naše myšlení a kognitivní funkce ovlivňuje, jak chodíme oblečení a spoustu dalšího! Pojďte se s námi podívat na ty nejzajímavější záhady myšlení, na které jsme za poslední dobu narazili! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Každá emoce je zpočátku slabá. Poté se ale probudí a nabírá na síle. Zbrzdit ji hned je snazší než ji následně potlačovat. - Seneca Sémantika - Významy výrazů Minutáž: 3:00 Stoická Moudrost 5:30 Kolektivní Iluze 10:00 Symbolická povaha lidského světa 13:00 Sémantická síť - Fenomén Pekaře/pekaře 17:00 Enclothed Cognition 26:00 Mylně přisouzené vzrušení 36:00 Pluralistická Ignorance 53:00 Příběhy reprezentující fenomény o kterých jsme mluvili

Jak se zkoumá evoluce kultury? Každý jsme se narodil do naprosto unikátního kulturoprostoru, kterým se necháváme ovlivňovat. Kultura se do nás propisuje celý život a ovlivňuje, co si oblékáme, jakou roli ve společnosti zastáváme i jaké rituály si osvojíme za vlastní. Ve dnešním dílu si povídáme s evolučním biologem Petrem Turečkem, který Vás vezme na pouť od genetiky kultury, až po meziplanetární lidstvo a spekulativní (ne)konce civilizace. Jak nás ovlivňuje prestiž a konformita? Jaké biologické procesy stojí za projevem kultury? Co je to "významový přisuzovač" a "Vyhýbač nedorozumění"? Čím je ovlivněna viralita? To a ještě mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 06:00 Svlíkání na veřejnosti? 09:00 Co je to evoluce kultury? 13:30 Jak se šíří kultura? 20:00 Prestiž bias experimenty 32:30 Viralita 43:40:00 Typy lidí – Error management a přisuzování významu 65:30 Diskuze o Vědomí 67:30 K čemu nám jsou vlasy? Hypotéza živé jurty 76:30 Spekulace o Budoucnosti - scénáře vývoje kultury? 79:30 Války, Vesmír, Utopická společnost 93:00 Spekulativní konce civilizace a Vesmíru

Prostředí bohaté na informace vytváří chudobu pozornosti. Slova Herberta Simona odráží i dnešní svět. Už dlouho nemáme problém dostat se k informacím a vzdělávat se o okolním dění ve světě. Z internetu se stal hlavní planetární komunikační model, který propojuje životy lidí. Kdo by však tušil, že se technologie stane závislou na naší pozornosti? Ve dnešním dílu si povíme o digitálních algoritmech, o tom, jak je pozornost zranitelná a jestli vůbec s tím můžeme něco dělat. Na co se můžete těšit: - Proč je důležité vědět o ekonomii pozornosti? - Jak vytvořit kognitivní imunitu? - 3 úrovně rozptýlení a pulzující pozornost - Co je to právo na odpojení? - Jak využít sociálních sítí ve svůj prospěch? To vše a mnohem víc. Přejeme příjemný poslech. #AlgorithmAware 50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://brainya.org/kurzy/ akce platí na omezenou dobu Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Globální ekonomie se posouvá od té materiální k ekonomii založené na kapacitě lidské pozornosti" – Michael H. Gold Minutáž: 01:00 Tiffany effect 04:00 Ekonomie pozornosti v historii a dnes 10:00 Facebook a digitální megakorporace 14:00 Digitální algoritmy 30:30 Jak vytvořit kognitivní imunitu pro pozornost? 36:30 Právo na odpojení : Je možná celospolečenská změna ? 44:00 3 úrovně rozptýlení a soustředění 55:00 Nástroje pro lepší pozornost 62:00 Pulzující pozornost a další studie 68:00 Nadhled a pozitiva sociálních sítí 75:00 Lovci a sběrači kybersvěta

Taková buňka, to je mnohostranný voják a malá továrna v jednom. Za jeden lidský život se jich v těle vystřídá neuvěřitelné množství, aby nás udržely naživu. Buňky mohou za kvalitu života, stárnutí, regeneraci, ale když se z nich stane asociál, tak i za nádorové bujení. O tom nejzajímavějším ze světa biologie se dnes bavíme s Prof. RNDr. Janem Černým Ph.D. Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron Co se stane, když se z buněk stanou asociálové? Jaká je budoucnost pěstování orgánů? Kolik je nejstaršímu nádoru na světě? Proč jsou svítící myši pokrokem pro vědu? A jakých genetických úprav budeme možná světky v blízké budoucnosti? O tom všem si dnes povídáme s držitelem ceny za nejlepšího vysokoškolského učitele, profesorem Janem Černým. Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Autofágie je, že buňka v podstatě udělá vánoční úklid a dá se spustit hladovkou nebo-li kalorickou restrikcí" Minutáž: 01:00 Příběh Jana Černého a cesta k biologii 10:00 Jak se dělá věda na Harvardu? 19:00 Svítící myši a Chiméry mezi námi 30:00 Kmenové buňky a pěstování orgánů 40:00 genetické úprav a budoucnost léčby onemocnění 43:00 Asociální buňky, aneb nádorová onemocnění 53:00 stárnutí : Kmenové buňky a senescentni buňky 58:00 Mikrobiom 67:00 Hnědá tuková tkáň a teplota 81:00 Stres 90:00 Vědecké poznávání a učení