Allan Motivation | The Podcast

Salut tout le monde, J'ai décidé de vous partager mon histoire. Il y a une semaine, jour pour jour, je faisais une crise d'épilepsie dans la rue pour la première fois alors que je rentrais du sport. Aujourd'hui, en plus de mon témoignage, je vous explique comment vous pouvez réagir si vous êtes confrontés à une personne qui fait une crise d'épilepsie. Quels gestes adoptés ? Je vous dis tout dans cet épisode du At Most F3ar Podcast ! Voici les différentes parties : 01:45 | Mon témoignage 12:30 | Comment réagir face à une crise ? 19:50 | L'impact de mes crises sur mes proches / Ma responsabilité 22:50 | Ma découverte : neurotransmetteur GABA 27:40 | Ma conclusion

EXCLUSIF | J'interviens dans l'émission "Bonsoir Bruce" sur le thème : La Calvitie : peut-on vraiment lutter ? Découvre l'émission sur : Facebook Watch : https://www.facebook.com/BonsoirBruce/videos/4095774413854685 BMFTV : https://www.bfmtv.com/replay-emissions/bonsoir-bruce/la-calvitie-peut-on-vraiment-lutter_VN-202107160376.html Salut ! Toi aussi tu as une calvitie ? Dans cette nouvelle vidéo je te raconte l'histoire de ma calvitie et je te parle de la façon dont je vis le fait d'en avoir une ! Comment ai-je fait pour être aussi à l'aise ? Parce que ça n'a pas toujours été le cas. Il y a plusieurs moments intéressants, choisis ceux que tu veux regarder : 01:06 | Partie 1 (Avec Cheveux) 01:52 | Les débuts de ma calvitie 07:00 | Ce genre de pote qui t'affiche 08:42 | Arriver en France avec la calvitie 09:40 | Les motivationals speakers chauves ! 12:58 | Interlude (Je me coupe les cheveux !) 13:19 | Partie 2 (Cheveux Coupés) 14:00 | Ne pas avoir de cheveux, c'est un vrai problème ? 17:04 | Le jugement et les critiques : un vrai problème ! 19:22 | Je me suis affolé en la voyant ! 20:22 | Est-ce que je pourrais mettre des faux cheveux ? J'aimerais bien avoir ton avis sur le sujet ! Abonne-toi et rejoints la communauté motivation en cliquant ici : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Rejoins-moi aussi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr TIK TOK : allan.motivation TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Musique de fond : Flexy — Land of Fire [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus

Si je te disais que le mot "coaching" venait du nom d'un véhicule, tu me croirais ? Dans l'épisode du jour, je te propose de plonger dans l'histoire du terme "coaching". Découvre d'où vient ce mot tant utilisé aujourd'hui. Tu vas sûrement être très surpris.e ! TIMELINE : 04:12 | Dans quel contexte les Hongrois ont-ils créé ce fameux véhicule qui s'est répandu en Europe et dont le nom a été utilisé pour définir la pratique du coaching que l'on connait aujourd'hui ? 17:36 | Comment pourrait-on expliquer que le "Hinto Szeker" se soit développé seulement vers 1490 alors qu'un type de véhicule suspendu existait déjà vers 1342 ? 28:07 | Comment le « Kocsi » s'est donc propagé en Europe ? 44:51 | Pourquoi le véhicule hongrois a autant impacté l'univers des véhicules suspendus européens ? Cet épisode t'a plu ? Découvre les autres et écoute ceux qui t'inspirent !Tu peux aussi t'abonner & nous rejoindre ! Facebook : https://www.facebook.com/atmostf3ar Instagram : https://www.instagram.com/atmostf3ar/?hl=fr Rejoints-moi aussi sur mes réseaux : Allan Motivation : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/videos SOURCES : Patrick Magnaudeix. Voiture de « type Hongrois ». FIGOLI. Attelage-patrimoine. Mis à jour le 01.02.2021. Patrick Magnaudeix. Quelques éléments sur l'évolution de la suspension des voitures.1. FIGOLI. Attelage-patrimoine.21.06.2020. Rudolf H. Wackernagel, Festwagen, dans : Reallexikon zur Deutschen Kunstgeschichte, Bd. VIII (1982), Sp. 348-421; dans: RDK Labor Patrick Magnaudeix. Coche de Philippe II : Original et maquette. FIGOLI. Attelage-patrimoine. 03.07.2017 ROUX-FERRAND, HIPPOLYTE. Histoire des progrès de la civilisation en Europe depuis l'ère chrétienne jusqu'au XIXe siècle. P. 366. Paris, Hachette. 1833-41. Mise en ligne le 24-11-2008. REUBEN PERCY, SHOLTO. The Percy Anecdotes: Original and Select, Volume 19. P. 54-55.T.BOYS.LUDGATEHILL. VIOLLET-LE-DUC, EUGENE-EMMANUEL. Dictionnaire raisonné du mobilier français de l'époque carlovingienne à la Renaissance. P.56-63. Paris : Librairie centrale d'architecture. [1873]-1874.Mise en ligne 06-08-2008. SYLVIANE CANNIO, VIVIANE LAUNER. Cas de coaching commentés. P.18. Groupe Eyrolles, 2008. ISBN 978-2-212-54149-6 COACH(n.).DOUGLASHARPER.OnlineEtymoloyDictionary. WIKIPEDIA. Kocs. Mise à jour le 16/09/2019.

As-tu déjà eu l'impression que tu n'avais pas de contrôle sur ta propre vie ? Que tu n'arrivais pas à prendre des décisions importantes pour toi ?Moi si. Dans ce court épisode flash, je te partage mes expériences récentes qui m'ont révélé que je n'avais pas suffisamment de contrôle dans ma vie et comment je m'y prends pour tenter de reprendre le contrôle ! Voici notre problématique : est-ce que les décisions que je prends dans ma vie sont réellement les décisions que je veux prendre ? Bonne écoute !

"Tu as grossi, tu as maigri !" : combien de fois t'a t-on fait ce genre de remarques ? Peut-être même que tu as déjà dit ça à des gens autour de toi. La grande question : est-ce pertinent de le dire et surtout...est-ce que cela fait du bien de l'entendre ? Alors qu'une amie m'a donné son avis sur la question, j'ai décidé d'aborder le sujet de manière plus détaillée dans cet épisode. Bonne écoute et surtout, si tu aimes l'épisode, partage le autour de toi avec des personnes qui devraient l'écouter. Pour t'y retrouver : 04:00 | Tout dépend du contexte ! 12:13 | Plus souvent pour blesser, juger que pour aider ! 16:08 | Beaucoup trop d'ignorance ! 20:40 | Un problème antillo-guyanais ou plus global ? 25:35 | Comment aborder le sujet finalement ? Cet épisode t'a plu ? Découvre les autres et écoute ceux qui t'inspirent !Tu peux aussi t'abonner & nous rejoindre ! Facebook : https://www.facebook.com/atmostf3ar Instagram : https://www.instagram.com/atmostf3ar/?hl=fr Rejoints-moi aussi sur mes réseaux : Allan Motivation : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/videos

Salut tout le monde ! On se retrouve pour un nouvel épisode du At Most F3ar Podcast ! On part sur un format plus long avec un nouveau concept ! Je voulais commencer l'année du bon pied, et j'étais bien parti. Pourtant, j'ai rapidement perdu le bon rythme que j'avais. Dans ce nouveau concept, je te partage des audios que j'ai enregistré au jour le jour et dans lesquels je parle de mes réflexions, expériences et apprentissages au quotidien. Bonne écoute ! Découvre les différents sujets abordés : 2:33 | Comment s'endormir plus facilement ? 8:36 | Qu'est-ce qui m'empêche de dormir à l'heure ? 13:26 | J'ai du mal à avancer dans mes projets... 19:02 | Une technique pour optimiser sa concentration 24:45 | Une technique pour stimuler sa motivation & passer à l'action 30:23 | J'ai allégé mon planning pour éviter la frustration 33:26 | Vaincre le fameux syndrome de l'imposteur : technique du niveau 10 40:13 | Cette odeur m'empêchait de me concentrer... Le podcast t'a plu ? Alors abonne-toi et rejoints la communauté At Most F3ar ! Facebook : https://www.facebook.com/atmostf3ar Instagram : https://www.instagram.com/atmostf3ar/?hl=fr Rejoints-moi aussi sur mes réseaux Allan Motivation : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/videos

7 jours en Guyane pour Noël ! Un séjour court...mais intense ! Dans ce nouvel épisode du At Most F3ar Podcast, je reviens sur 4 moments que j'ai vécus dont 1 qui m'a particulièrement marqué. Tu veux écouter un point en particulier ? Par ici : 3:13 | Ce film que j'ai vu dans l'avion 11:25 | Ce sentiment de bien-être en Guyane 14:32 | Développement personnel ou jeux-vidéos ? 18:55 | Un contrôle inattendu à l'aéroport Félix Eboué Nouveau : découvre le site internet de At Most F3ar, mon projet dédié au développement personnel : www.atmostfear.fr À très vite ! Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Toi aussi, tu as du mal à te détacher de ton passé ? Tu te sens un peu en décalage par rapport au présent et tu es un peu largué.e, frustré.e, voire fatigué.e ? Et bien le podcast du jour va t'intéresser ! Bienvenue sur le At Most F3ar Podcast ! Moi c'est Allan :) Aujourd'hui je te raconte comment j'ai réussi à mettre le doigt sur un problème que je rencontre moi-même grâce à une conversation que j'ai eu avec un ami : le fait de s'accrocher au passé peut avoir un impact négatif sur notre présent. Lorsqu'il prend trop de place dans notre présent, cela crée de la frustration, de la fatigue, une perte de confiance en soi. Je ne t'en dit pas plus ! On se retrouve dans le podcast :) Pour t'y retrouver, voici la timeline : 0:59 | Tout part de cette discussion 3:00 | Impact du passé sur la confiance en soi 4:40 | Passé & perte d'énergie 5:20 | Exemple avec une relation amoureuse 6:22 | La perte de contrôle dans le présent 8:42 | Momentum Tik Tok 12:47 | Rééquilibrer la balance passé/présent 15:00 | La puissance du présent & du momentum 17:16 | Apprendre à dévisser le bouchon Nouveau : découvre le site internet de At Most F3ar, mon projet dédié au développement personnel : www.atmostfear.fr À très vite ! Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

À quoi ça sert de relativiser ? Est-ce pertinent ? Peut-être que tu n'es pas du genre à relativiser et que tu trouves ça un peu "nian nian" et je peux te comprendre. Mais dans l'épisode du jour, je t'explique pourquoi je pense qu'il faudrait développer sa capacité à relativiser. Prépare-toi à entendre : - 3 exemples pour appuyer l'argument du "il y a pire que toi" - Comment prendre conscience de la valeur de ce que l'on a - La théorie du "Bottom and Top" - Ma réponse à une personne qui m'a dit qu'au final, qu'on relativise ou pas, on souffre quand même - Mon processus pour améliorer sa situation grâce aux perspectives Pour mieux t'y retrouver : 0 :55 | Récap du week-end dernier 1 :40 | Pour est-ce important de relativiser ? 4 :45 | Comprendre la valeur de ce que tu as 7 :07 | Your bottom is somebody else’s top 10:30 | Je ressens quand même ma souffrance donc je fais quoi ? 11 :53 | Le processus Bonne écoute ! :D Nouveau : découvre le site internet de At Most F3ar, mon projet dédié au développement personnel : www.atmostfear.fr À très vite ! Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Salut, c'est Allan Motivation ! J'espère que tu vas bien ! Tu as déjà eu l'impression d'être un.e incapable face à des difficultés ? Tu as peut-être décidé d'abandonner parce que tu trouvais la difficulté insurmontable ? Et bien l'épisode du jour est fait pour toi ! Aujourd'hui, je t'explique je te partage des éléments qui t'aideront à faire face à la difficulté et je t'explique pourquoi il est important de lui faire face. Tu vas comprendre que la difficulté est avant tout un signal qui nous indique qu'un ajustement doit être fait. Je te donne des exemples concrets dans le podcast. Bonne écoute et take care ! Ah oui, je t'invite à découvrir le tout nouveau site internet de At Most F3ar : www.atmostfear.fr À très vite ! Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Pas toujours évident de trouver la force de se lever et de faire ce qu'on a à faire, surtout quand on a un peu la flemme. Cependant, il y a au moins une bonne raison pour laquelle tu devrais agir et cette raison devrait te donner la force nécessaire : les gens que tu aimes ! Mais comment faire si on a pas de proches, de personnes pour qui se battre ? On en discute dans ce nouvel épisode du At Most F3ar Podcast. Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Salut j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on aborde cette fameuse question : y a-t-il un âge idéal pour réussir ? Beaucoup de personnes sont bloqués et n'arrivent pas à agir parce qu'elles considèrent qu'elles n'ont plus l'âge pour faire ce qu'elles auraient peut-être dû faire il y a déjà un moment. Et pourtant, l'âge n'est pas réellement un frein...mais par contre, la pression que l'on reçoit, les critiques et les jugements des autres en sont clairement un. Du coup, il y a-t-il un âge pour réussir malgré tout ? On y répond en 4 points : 1. Pas d'âge pour mourir, donc pas d'âge pour réussir 2. La réussite est subjective 3. Une croyance autour de l'âge qui crée des barrières (témoignages) 4. De la réussite la plus facile à la réussite la plus difficile (technique) Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Salut, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode du At Most F3ar Podcast, je te partage 4 étapes par lesquelles tu vas pouvoir passer pour faire des réajustements dans ta vie. Je te partage également des enseignements, des exemples pour illustrer les 4 étapes ainsi que le mix d'une chanson que j'ai découvert et qui m'a beaucoup plu. Bonne écoute :)

Demain nous entamons le mois de septembre, et donc les 4 derniers mois de cette année 2020. Cette année aura été très mouvementée. Mais comment faire pour optimiser les 4 derniers mois qu'ils nous restent et faire de notre mieux pour atteindre nos objectifs ou nous en rapprocher au maximum ? Dans ce nouvel épisode du At Most F3ar Podcast, je te partage : 1. Mon retour d'expérience sur un exercice qui consiste à visualiser le chemin parcouru 2. Mon retour d'expérience sur le fait de ne pas être organisé 3. Une méthode que j'utilise pour m'organiser et optimiser l'atteinte de mes objectifs de manière quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. Abonne-toi à la chaîne pour rejoindre la communauté motivation et active les notifications pour être au courant de la sortie des prochaines vidéos : YouTube : https://shorturl.me/2iriW8or Rejoins-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr Soundcloud : https://soundcloud.com/allanmotivation

As-tu déjà traversé un moment si difficile au point de te demander si tu ne devais pas tout abandonner, voire même ta vie ? Dans ce nouvel épisode, Allan Motivation te raconte comment il a réussi à surmonter un moment "super low" de sa vie notamment grâce au lâcher-prise. Il voulait tout abandonner mais il a encore une fois réussi à s'accrocher. Il va te parler de son moment super low, de son voyage à Clermont -Ferrant, d'une discussion qu'il a eu avec une amie avant de partir, et d'une émission qui l'a interpellé et inspiré pour le podcast du jour. Rejoins Allan sur : YouTube : https://shorturl.me/2iriW8or Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr Soundcloud : https://soundcloud.com/allanmotivation

"Je suis à 2 doigts d'abandonner, je n'arrive plus à persévérer, que faire ?" Aujourd'hui nous parlons de la "persévérance". On met souvent la persévérance en avant en disant qu'elle fait partie des ingrédients indispensables pour réussir...et je suis de cet avis. Cependant il faut faire attention à ne pas confondre la persévérance et la persistance dans l'erreur. Comment savoir quand il faut persévérer ou abandonner, se réorienter ? La persévérance a-t-elle donc des limites ? On en discute dans l'épisode du jour. Rejoins-moi sur : YouTube : https://shorturl.me/2iriW8or Instagram : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/allan.motivation/ Twitter : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr Soundcloud : https://soundcloud.com/allanmotivation

On entend plus ou moins souvent qu'il faut rêver, qu'il est important de rêver grand et de ne pas cesser de rêver. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment, de rêver ? Et qu'est-ce qu'un rêve ? Existe-t-il une différence entre le rêve et l'objectif ? Dans ce nouvel épisode du At Most F3ar Podcast, on discute de la notion de rêve et des nuances qu'il peut y avoir entre le rêve et l'objectif. Ces nuances peuvent être importantes à comprendre pour réussir à réaliser nos rêves. Je t'explique aussi pourquoi je pense qu'il est important de continuer de rêver et ce, peu importe l'âge. Rejoins-nous dans la communauté motivation : SUR YOUTUBE : https://shorturl.me/2iriW8or PLUS DE STORIES : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr SUR LE GROUPE FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ DES TWEETS SPONTANES : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr METS TES ECOUTEURS : https://soundcloud.com/allanmotivation

On pense parfois que "parler positivement" est un peu cliché et que ça ne change pas grand chose...mais quand est-il vraiment ? Quel impact peuvent avoir les mots que l'on utilise sur nous et sur les autres ? Dans ce nouvel épisode du At Most F3ar podcast, je t'explique comment notre façon de parler et les remarques négatives que l'on reçoit ou que l'on fait sur les autres impactent notre cerveau et notre confiance en soi et ce, dès le plus jeune âge. Rejoins-nous dans la communauté motivation : SUR YOUTUBE : https://shorturl.me/2iriW8or PLUS DE STORIES : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr SUR LE GROUPE FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ DES TWEETS SPONTANES : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr METS TES ECOUTEURS : https://soundcloud.com/allanmotivation

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, chacun et chacune d'entre nous peut jouer un rôle dans l'évolution de la Guyane, à son échelle. Je te partage aujourd'hui 4 choses sur lesquelles nous pouvons, selon moi, tous travailler pour contribuer à notre manière au développement de la Guyane. 05:06 | Premier axe 08:52 | Deuxième axe 14:12 | Troisième axe 15:37 | Quatrième axe Les ouvrages sur l'histoire de la Guyane : - La Guyane, "Un nom, une histoire", Tome I, Bernard MONTABO - Elie STEPHENSON - La Guyane, "Un nom, une histoire", Tome II, Bernard MONTABO - Elie STEPHENSON - La Guyane, "Un nom, une histoire", Tome III, Bernard MONTABO - Elie STEPHENSON - Le Grand Livre de l'histoire de la Guyane, Volume 1, Des origines à 1848, Bernard Montabo - Le Grand Livre de l'histoire de la Guyane, Volume 2, De 1848 à nos jours, Bernard Montabo Rejoins-nous dans la communauté motivation : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation

Aujourd'hui je partage avec toi les 10 commandements que j'avais publiés sur Instagram le 17 août 2018. 2 ans après, je te propose de les découvrir, de les analyser et de voir en quoi ils sont toujours d'actualité aujourd'hui. Quel commandement te parle le plus ? Rejoins-nous dans la communauté motivation : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation

Ce jour-là c'était sans doute le 31 mars 2020. J'ai décidé de prendre mon enregistreur et de parler, de me libérer. IL y a 2 jours c'était la fête des pères et je me suis dit que c'était le bon moment pour partager ce message avec vous. Ça me fait toujours quelque chose quand je vois les gens partager des photos avec leur père...et bien aujourd'hui je partage mon message, n'ayant pas la possibilité de partager une photo avec lui. En partageant ce message, j'espère pouvoir aider au moins une personne à se libérer, à avancer, à ressentir des choses qu'elle garde au fond d'elle. Cet exercice m'a fait du bien et je me suis senti soulagé. Je te recommande d'écrire une lettre ou de faire un audio, pour voir ce que tu ressens. Tu m'en diras des nouvelles. En tout cas tout ceci est bien réel. À toutes celles et ceux qui ont grandi et vivent sans leur père, je vous envoie beaucoup de force et d'amour.

La valeur est-elle dans ce que l'on a ou dans qui l'on est ? Aujourd'hui on aborde le thème de la valeur. Dans la société capitaliste dans laquelle nous vivons, nous pouvons avoir tendance à penser que notre valeur est liée à ce que nous possédons, notamment l'argent. Mais que pourrait réellement cacher le paraître ? Qu'est-ce qui détermine notre vraie valeur ? On en discute dans ce nouvel épisode du podcast motivation ! Tu as aimé l'épisode du jour ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Tu préfères écouter les podcasts sur SoundCloud ? C'est par ici : SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Peut-on croire sans voir ? C'est la question à laquelle nous tentons de répondre aujourd'hui ! Si tu ne crois qu'en ce que tu vois, tu es peut-être familier avec le concept autour de Saint Thomas. Dans ce nouvel épisode, je t'explique l'intérêt, selon moi, de la visualisation tant mentale que réelle. Si on ne peut pas avoir une vision réelle de quelque chose, on peut tout de même avoir une vision mentale de cette chose, de la personne que l'on veut être, de là où on veut aller. Avec plusieurs exemples, je te raconte pourquoi la visualisation mentale peut, lorsqu'elle est accompagnée d'actions réelles, nous aider à atteindre nos objectifs. Donne-moi ton avis en commentaire après avoir écouté le podcast. :) Tu as aimé l'épisode du jour ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

As-tu déjà eu l'impression de ne plus avoir de contrôle sur le cours de ta vie ? Cette impression que rien ne se passe comme tu le voudrais et que tu te laisses aller ? Moi oui. Dans l'épisode du jour, on parle de limite et de contrôle. Je te partage ce qui m'a fait perdre le contrôle et comment je fais pour petit à petit le reprendre grâce à des astuces. L' objectif est de trouver un bon équilibre. Tu as aimé l'épisode du jour ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Abonne-toi également sur SoundCloud pour ne rien manquer : SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Wassup, c'est Allan NOBAL aka Allan Motivation ! Qu'est-ce qui se passerait si tu n'abandonnais pas ? C'est la question à laquelle je te propose de répondre aujourd'hui. Aujourd'hui j'ai senti comme une baisse de régime...cependant il était important de comprendre pourquoi j'avais cette baisse. S'il y a une chose que tu dois retenir de cet épisode, c'est que les moments difficiles sont aussi des moments décisifs. Tu es peut-être à une décision de voir quelque chose se passer ! D'ailleurs j'en profite pour te faire découvrir Père Valise, un artiste guyanais : https://www.youtube.com/watch?v=YaeVJw8ZXtk Tu as aimé l'épisode du jour ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Abonne-toi également sur SoundCloud pour ne rien manquer : SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

On se retrouve aujourd'hui pour un podcast spécial sous forme d'interview ! Découvrez Jélissa, Coach intuitive et Médium, sur le Podcast Motivation . Jélissa nous parle d'intuition, de clairvoyance, de coaching, de confiance en soi de neurotransmetteurs et même de capacités extrasensorielles ! Vous serez peut-être surpris par ce que vous allez entendre ! Retrouvez Jélissa sur ses différentes plate-formes : Facebook : https://m.facebook.com/Jelissacrv/ Site web : https://devenonsinspirant.fr/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCPf4P3YHThlgGpLS9Ddk87g Instagram : https://www.instagram.com/jelissacrv/?hl=fr SoundCloud : https://soundcloud.com/deviensinspirant Tu as aimé l'épisode du jour ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Abonne-toi également sur SoundCloud pour ne rien manquer : SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Wassup ! C'est Allan NOBAL aka Allan Motivation ! Dans l'épisode du jour, je te propose de réfléchir sur l'importance du "pourquoi", c'est-à-dire la raison pour laquelle tu fais ce que tu fais. Il faut avoir le courage de se poser les bonnes questions et d’accepter les réponses à ses questions. Trouver notre pourquoi et le remettre en question quand c'est nécessaire vont nous permettre d'être sûr.e.s que nous faisons toujours ce que nous faisons pour les bonnes raisons, et aussi de revenir à l'essentiel. Je te propose de répondre à deux questions : Pourquoi est-ce que tu fais ce que tu fais aujourd’hui ? Si tu avais la possibilité de faire ce que tu veux faire aujourd’hui, qu’est-ce que tu ferais dans ta vie ? Partage tes réponses avec moi en commentaire. Tu as aimé l'épisode du jour ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Abonne-toi également sur SoundCloud pour ne rien manquer : SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Wassup ! C'est Allan NOBAL aka Allan Motivation ! Pas toujours évident de s'accepter et de s'aimer pour ce que l'on est. Dans ce nouvel épisode du Podcast Motivation, je vais te raconter comment j'ai fait de ma différence une force ! L'objectif aujourd'hui est d'apprendre à utiliser notre particularité pour mettre en avant 4 choses : - Notre unicité - Notre beauté - Notre originalité - Notre singularité Et si on faisait de nos complexes une vraie force ? Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1

Wassup tout le monde, c'est Allan NOBAL aka Allan Motivation ! Pour pouvoir apporter de la valeur aux autres, nous devons déjà en avoir. Et c'est certains, nous en avons. Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment tu peux : - développer & utiliser tes connaissances - utiliser tes expériences personnelles & professionnelles afin d'apporter de la valeur autour de toi. Plus tu apporteras de la valeur autour de toi, plus tu en recevras. Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Après une conversation avec un ami, j'ai eu un vrai déclic : et si je mettais en avant mes différentes facettes à travers Allan Motivation ? J'ai réalisé que je mettais une partie de ma personne de côté et que je n'étais pas totalement moi. Alors je te pose la question : est-ce que tu es toi-même ? Est-ce que tu t'autorises à être vrai.e ? Pas toujours évident de choisir comment se positionner quand on devient un personnage public. On en discute dans ce nouvel épisode. Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes : SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/allanmotivation Abonne-toi également sur YouTube pour ne rien manquer : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Comment se motiver à faire ce que l'on doit faire en cette période de confinement ? Je t'avoue que cette période est un vrai moment de remise en question pour moi. Tout ne s'est pas passé comme je le voulais. J'ai compris qu'à un moment, il fallait savoir faire une distinction entre la flemme et un lâché prise qui devenait nécessaire. Aussi je partage avec toi des pistes de réflexions pour comprendre pourquoi on peut avoir du mal à atteindre nos objectifs et ce, notamment pendant cette période de confinement. Quelle perception avons-nous de nos objectifs ? Sont-ils des obligations ou des opportunités ? Favorisons-nous davantage la satisfaction directe ou indirecte ? On en discute dans ce nouvel épisode. Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube ! https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Vouloir atteindre la perfection est une chose...l'atteindre en est une autre. Penses-tu avoir déjà réussi à l'atteindre ? Tout est relatif. Dans ce nouvel épisode, je te racontes plusieurs anecdotes pour t'expliquer pourquoi je ne mises plus sur la perfection. On explore la notion de perfection et son impact sur nous et sur les autres. Je te partage également une technique simple de questionnement qui va te permettre de découvrir ton "pourquoi" profond. Tu vas également pouvoir mettre la main sur des réponses que tu as au fond de toi, mais qui nécessite que tu ailles les chercher. Petite formule : action + amélioration = résultat. Tu en penses quoi ? Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et découvre les autres épisodes sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Ce n'est pas toujours évident d'être productif et dans le contexte actuel, on peut facilement sombrer dans l'oisiveté. Dans ce nouvel épisode, je te partage un témoignage et je t'explique comment tu peux t'y prendre pour te recentrer sur tes objectifs tout en appréciant chaque effort pour y parvenir. Abonne-toi à la chaîne et rejoins notre communauté YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL/?sub_confirmation=1 Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Aujourd'hui c'est le Monday Podcast ! Avec l'atmosphère qui règne en ce moment, tu as peut-être été tenté d'acheter des denrées alimentaires en masse ou peut-être que tu plonges dans la psychose... À l'inverse, peut-être que tu prends du recul par rapport à la situation et que tu rationalises les choses. Dans les 2 cas, on constate que le phénomène du coronavirus réveille l'instinct de survie du grand nombre. Qu'est-ce qui se passe exactement dans notre cerveau ? En quoi le cortex et le cerveau reptilien contribuent à la logique ou encore à la panique ? Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi notre cerveau nous pousse à réagir avec notre instinct de survie ou avec notre raison face au coronavirus. Je te parle également d'un grand coach français qui a également évoqué ce phénomène notamment à travers l'épisode des Gilets Jaunes. Tu as aimé ce podcast ? Abonne-toi et écoute les autres, tu vas peut-être les aimer aussi :) Abonne-toi à la chaîne et rejoins notre communauté YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Aujourd'hui c'est le Monday Podcast ! Rien de plus troublant que de se demander ce qu'il se serait passé SI on avait pris telle décision, si on avait osé faire cette action, SI... Mais avec des SI, on refait le monde ! Dans ce nouvel épisode, je te parle de mes expériences, de ces moments où j'ai pris des décisions et d'une fois où je n'ai pas agi... Aujourd'hui, mon objectif est de t'aider à faire en sorte que tu aies le moins de regrets possible et que tu comprennes pourquoi les difficultés ne doivent pas te dissuader de saisir les différentes opportunités qui se présentent à toi. Tu as aimé ce podcast ? Abonne-toi et écoute les autres, tu vas peut-être les aimer aussi :) Abonne-toi à la chaîne et rejoins notre communauté YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

La peur de la mort peut être un vrai frein lorsqu'on veut accomplir des choses dans sa vie. Cependant tout dépend de comment on voit les choses. Tout est une question de perspectives. Dans ce nouvel épisode, je t'explique grâce à la métaphore du voyage et de la destination comment tu pourrais t'y prendre pour transformer ta peur de la mort. L'objectif est que tu optimises ta vie afin de te rapprocher au maximum de ce dont tu désires, voire de l'obtenir ! Tu as aimé ce podcast ? Abonne-toi et écoute les autres, tu vas peut-être les aimer aussi :) Abonne-toi à la chaîne et rejoins notre communauté YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

L'envie d'abandonner finit toujours par se faire ressentir. Cependant qu'est-ce qui nous pousse à persévérer ? À continuer d'avancer ? Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi je pense que plus ton "pour qui" est grand, plus il te donne de la force et de la puissance pour continuer d'avancer. On parle du fait même d'être vivant.e et je te partage 2 petites anecdotes qui vont te prouver que nous avons plus d'impact que tu ne le penses. Tu aimes le Monday Podcast ? Abonne-toi à la chaîne et rejoins notre communauté YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Quand on se lance dans l'entrepreneuriat ou dans un projet, on a souvent envie de tout faire et de développer un maximum de compétences. Mais est-ce pertinent lorsqu'on veut progresser de manière spécifique ? À quel moment devient-il important de déléguer ? Est-ce vraiment nécessaire ? Dans ce nouvel épisode, je te donne mon avis sur la question étant donné ce que j'ai expérimenté depuis mes débuts en 2018. Abonne-toi à ma chaîne et rejoins notre communauté YouTube : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre mes autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Parfois on a qu'une seule envie, c'est d'abandonner. Mais qu'est-ce qu'il se passerait si tu prenais cette fameuse décision...la décision de persévérer et de continuer à avancer ? Tu es peut-être à une décision de vivre quelque chose d'incroyable ou de changer carrément de vie. Dans ce nouvel épisode, je te raconte pourquoi je suis convaincu que nous devons persévérer et que les difficultés que l'on rencontre sont là pour évaluer notre réelle volonté à atteindre quelque chose. Abonne-toi à ma chaîne YouTube pour voir une vidéo tous les dimanches et écouter un podcast tous les lundis : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre d'autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

2017 a été une année forte pour la Guyane. Mais depuis, comment les choses ont-elles évolué ? Comment est-ce que tu t'es engagé.e pour le développement du pays ? Dans ce nouvel épisode, je vais te donner mon avis sur l'après 2017. On va parler : - du congrès des élus - du développement de la Guyane - de l'unité guyanaise - de l'unité du pays Abonne-toi à ma chaîne YouTube pour voir une vidéo tous les dimanches et écouter un podcast tous les lundis : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL Rejoins-moi sur les autres réseaux sociaux et découvre d'autres contenus : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Qu'est-ce que tu ferais, qu'est-ce que tu oserais faire si tu savais que tu allais mourir demain ? Dans ce nouvel épisode, je parle de la disparation de Kobe Bryant et surtout des enseignements que nous devrions en tirer. Rejoins-moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr

Qu'est-ce qu'il se passerait si tu arrivais à agir aujourd'hui sans repousser les choses à demain ? Dans ce nouvel épisode, je t'invites à te questionner et à te lancer sans plus tarder ! Qu'est-ce que tu en penses ? Donne-moi ton avis en commentaire.

Pourquoi sommes-nous jaloux.ses des autres ? Pourquoi est-ce que l’on envie les autres ? Dans ce nouvel épisode, je vous explique d’où vient selon moi la jalousie et pourquoi nous ne devons pas envier et jalouser les autres. Qu'est-ce que tu en penses ? Ça t'arrive de ressentir de la jalousie, de l'envie aussi ? Rejoins-moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL

Comment faire pour bien démarrer cette nouvelle année et surtout pour la vivre de manière optimisée ? On en discute dans ce tout premier podcast de l'année 2020. Rejoins-moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr SOUNDCLOUD : https://soundcloud.com/user-7450254

C'est avec un grand plaisir que je vous propose de (re)découvrir l'histoire de la Guyane. Je partage avec vous les points de l'histoire qui m'ont le plus marqués et intrigués : - Origine du Fort Cépérou - L'histoire de Boni - L'origine du canal Laussat - L'histoire de Tonnégrande - L'histoire de l'hôpital Jean-Martial - Etc 4:00 | Origine du nom de Cayenne 8:22 | Pourquoi Cayenne comme capitale ? 09:40 | Les incendies de Cayenne 23:46 | For Cépérou : colline de toutes les convoitises 27:05 | Les 3 Guyanes 32:50 | L'Histoire de Boni 42:20 | Le Canal Laussat 47:58 | Tonnégrande ou Tonnerre gronde ? Pour plus de contenu, rejoins-moi moi sur : FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr YOUTUBE : https://www.youtube.com/c/AllanNOBAL

Comment faire pour surmonter ces périodes difficiles pendant lesquelles nous n'avons qu'une seule envie : abandonner ? On en discute dans ce nouvel épisode ! Rejoins-moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr TIK TOK : @allan.motivation

Wassup everyone! In today's podcast, we talk about why it is important to make failures and to learn from them! If you are afraid of failure, this podcast is for you! Follow me on : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr TIK TOK : @ allan.motivation

Il est temps que tu le dises haut et fort : tu peux faire de grandes choses, tu as du potentiel et tu as le droit et le devoir de l'exploiter ! Rejoins-moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/allan.motivation/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/allan.motivation/ TWITTER : https://twitter.com/allanmotivation?lang=fr TIK TOK : @allan.motivation

Salut tout le monde, Dans ce nouveau Facebook live je vous propose de parler d'employabilité et de réseau pro sur LinkedIn, une plateforme qui est, selon moi, indispensable aujourd'hui. Beaucoup de personnes en général et d'étudiants en particulier ont du mal à se démarquer et à trouver un emploi, un stage ou encore une alternance. Le CV est-il suffisant aujourd'hui ? Comment aller plus loin ? Qu'est-ce que LinkedIn ? Comment optimiser son profil et gagner en visibilité ? On en discute maintenant ! 01:53 | Aller plus loin que le CV 14:17 | Un réseau indispensable 17:05 | Mon témoignage 25:56 | Optimiser son profil LinkedIn 37:00 | Gagner en crédibilité

Salut tout le monde, Dans ce nouveau podcast, j'aborde avec toi un sujet important. "C'est à cause de ta tenue que tu es violée" ? Cet argument ne tient pas la route. En tant qu'hommes, nous devons réellement nous remettre en question.

Hi everybody. In today's podcast, we talk about the importance of not being focused on the number of people that are following you on social media and the importance of staying focused on growing. Sometimes I will make some podcasts in English because I really love it and that's a good way to improve our English! What do you think about it?