AUF ENTSPANNT

Follow AUF ENTSPANNT
Share on
Copy link to clipboard

In diesem Podcast ist der Name Programm. Auf entspannt sprechen zwei Freundinnen unzensiert, ehrlich und authentisch über das Levve (Leben), denn: hier gibt es keine Tabus. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie gemeinsam mit den zwei auf dem Sofa. Entfliehen Sie dem Alltag, lassen Sie die Gedanken kreisen und begleiten Sie die zwei auf ihrer gedankliche Achterbahnfahrt. Anschnallen nicht vergessen, es wird ein wilder Ritt! Lehnt euch zurück und stellt die Lauscher auf, ab jetzt jeden Mittwoch. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica & Paula


    • Nov 12, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 1h 3m AVG DURATION
    • 28 EPISODES


    Search for episodes from AUF ENTSPANNT with a specific topic:

    Latest episodes from AUF ENTSPANNT

    27. Auf entspannt rein in die Klinik

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 86:58


    Diese Woche gibt es ein großes Update: Was ist in den letzten zwei Monaten passiert, und warum kam es zum plötzlichen Stopp des Podcasts? Außerdem klären wir, wie es weitergeht. Und natürlich gibt's auch einen Trash-TV-Moment – mit mehr Doppelmoral, als man ertragen kann!Red Month bei The Female Company - größter Sale des Jahres!Mit dem Code RED_ENTSPANNT erhältst du +15% on top auf den Sale. Du kannst insgesamt bis zu 60% sparen.NEU: Lace Magenta Slip + Bralette.Ab 14 € MBW. Kostenloser Versand bei Bestellungen über 50 €. 60-Tage-Geld-zurück-Garantie auf Period Panties.https://tfc.is/red_entspanntAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Kurze Information

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 4:22


    Heute kommt keine neue Folge. Seid nicht traurig, aber manchmal muss man sich eingestehen, dass es besser für einen ist, die Reißleine zu ziehen, und das musste Jessica jetzt erst einmal auf unbestimmte Zeit tun.Falls es euch auch mal nicht gut gehen sollte und ihr nicht wisst, an wen ihr euch wenden sollt, haben wir einen Link hinzugefügt:https://www.nummergegenkummer.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26. Auf entspannt feinster Gossip

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2024 75:36


    Bei Jessica war einiges los: Von einem Krankenhausbesuch bis hin zu einem Polizeieinsatz – es war eine wilde Woche! Außerdem waren Paula und Jessica auf einem Event von “Beauty and the Nerd”. Welchen Gossip sie für euch mitgebracht haben, wen sie alles getroffen haben und was dort passiert ist, erfahrt ihr in dieser Folge.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25. Auf entspannt 'n Fremdgeher anschreiben

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 48:50


    Heute verteilt Jessica wertvolle Beziehungstipps, während Paula nach 32 Jahren auf diesem Planeten zum ersten Mal dahinter kommt, was eigentlich falsch mit ihr läuft. Auch der Trash-TV-Moment hat es diese Woche in sich und ist an Peinlichkeit fast nicht zu überbieten: Eine der beiden ist ‘aus Versehen' einem berühmt-berüchtigten TV-bekannten Fremdgeher in die DMs geslidet. Wieso, weshalb, warum, erfahrt ihr in der neuen Folge!Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24. Auf entspannt über den Sinn des Lebens

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2024 75:17


    Heute ist mal wieder alles dabei: Jessica geht der Frage nach, was eigentlich der Sinn des Lebens ist. Paula erzählt, warum es sich lohnt, das Karma-Konto im grünen Bereich zu halten. Und in unserer Kategorie „Alles ist erlaubt“ wird es spannend – hier prallen Meinungen aufeinander, bei denen man sich fragt: Kann man das so vertreten?Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23. Auf entspannt brutal verarscht

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 60:02


    Jessica erzählt von einem richtig miesen Erlebnis mit einem Kunden, und Paula teilt, wie sie jetzt anders mit ihrer Diagnose umgeht. Außerdem gibt's eine heftige Story über einen Freund, der mega abgezockt wurde – das geht uns alle etwas an und das wünscht man so niemandenWer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22. Auf entspannt auf alles verzichten

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2024 54:07


    Heute philosophieren die beiden darüber, wie es wohl wäre, nochmal in den 20ern zu sein. Außerdem erzählt Paula von ihrem „Moment der Schande“ – ihr Leben wird komplett auf den Kopf gestellt. Dazu gibt es wie immer alles Mögliche: wilde Storys vom CSD und unser Trash-TV-Moment der Woche. Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21. Auf entspannt (k)ein Heiratsantrag

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 73:37


    Während Essi ein paar schöne Tage in der Stadt der Liebe verbringt, ist Paula in der Toskana und genießt 'la Dolce Vita'. Beide haben heute nicht nur den 'Moment der Schande' im Gepäck, die Urlaubsstories kommen natürlich auch nicht zu kurz!Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    20. Auf entspannt einen Leichenpilz bekommen

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 59:23


    WICHTIG: Triggerwarnung zum Thema Nekrophilie ab 36:37 Minuten.Heute ist von allem etwas dabei: Paula erzählt von ihrer Magen-Darm-Spiegelung und den emotionalen Herausforderungen der Vorbereitung, während Jessica sich fragt, was bei einer Narkose eigentlich wirklich passiert. In der Rubrik „Alles ist erlaubt“ plaudern die beiden darüber, warum es so wichtig ist, dass vor allem Frauen vorsichtig sind und nicht jedem vertrauen.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19. Auf entspannt ganz privat

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2024 67:18


    Ahoi ihr Lieben! Paula und Jessi stellen sich euren Fragen: Vom ersten Kennenlernen auf einem Kreuzfahrtschiff, über Freundschaftspflege im Alltag trotz Vollzeit-Arbeit, bis hin zum ersten Streit in New York.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18. Auf entspannt die Libido steigern

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2024 83:50


    Diese Woche waren Nerven aus Stahl gefragt: Jessica hat einen Wasserschaden auf der Arbeit. Paula chillt auf einer Schönheits-Farm. Was das für Körper, Geist und vor allem ihre Libido bedeutet, das erfahrt ihr in der aktuellen Folge.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17. Auf entspannt im Stalkermodus

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 44:52


    Heute erzählt Jessica von einem krassen Aha-Moment, der Paula fast zu Tränen rührt. Getreu dem Motto: „großer Bruder, du bist immer da. Großer Bruder und ein Freund fürs Leben.“ In der Kategorie "Alles ist erlaubt" wird's heute ganz schön spicy: Eine Zuhörerin teilt mit uns eine wilde Romanze mit einem bekannten Schauspieler!Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    16. Auf entspannt Beef anzetteln

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 58:42


    Unkollegial und unehrlich zu sein, scheint für den ein oder anderen Youtuber kein Problem darzustellen. Im Gegenteil! Sie lieben es und suchen Streit, wo es nur geht. Wie Paula das diese Woche am eigenen Leib erfahren hat, warum sie sich nun dagegen wehrt und wieso Jessica für ein Blind Date in die Schweiz geflogen ist, all das und noch viel mehr hört ihr in der neuen Folge!Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.comMit dem Code TFC_ENTSPANNT erhältst du 12% Rabatt auf Perioden Pantys bei The Female Company ab einen Mindestbestellwert von 14€https://tfc.is/tfc_entspannt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15. Auf entspannt den maskulinen Mann entlarven

    Play Episode Listen Later May 28, 2024 56:05


    Jessica plaudert darüber, welcher Druck sie aus der Fassung bringt, Paula überrascht uns derweil mit völlig verrückten Vorstellungen beim Sport und natürlich gibt's die Geburtstagsnachbesprechung.Trash-TV-Moment: In "Kampf der Reality Stars" zeigt Cecilia, was sie drauf hat, und die Show bringt das wahre Gesicht eines Kandidaten ans Licht.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comAlle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/aufentspannt_dealsMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14.Auf entspannt eine Woche in einer Stunde

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 55:17


    In dieser Woche erzählt Jessica von ihren wilden Träumen, die sie bis in die Realität verfolgen, Paula erlebt einen Disney Moment der beiden Frauen das Herz zerbrechen lässt und es wird eine neue Reality-Show vorgestellt und empfohlen, die vielleicht für den ein oder anderen Trash Liebhaber äußerst unterhaltsam seien könnte.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=dehttps://www.instagram.com/auf.entspannt_podcast/Mails an: auf_entspannt@yahoo.comMit dem Code "AUFENTSPANNT" erhältst du das 12-Monatsabo von Babbel zum Preis von nur 6 Monaten.Das Angebot gilt bis zum 30. Juni 2024. Einfach auf babbel.com/audio einlösen und loslegen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13. Auf entspannt Teil der Lüge sein

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 59:22


    Diese Woche bei Paula und Jessica: Aussperr-Drama und ein genialer Nachbar-Trick, skurrile Anschuldigungen gegen Jessica und wütende Hundewiesen-Erlebnisse. Außerdem: Betrug in der Schwangerschaft, ein schlechtes Gewissen, das alles verändert und natürlich das explosive Finale von "Make Love, Fake Love".Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.comMit dem Code "AUFENTSPANNT" erhältst du das 12-Monatsabo von Babbel zum Preis von nur 6 Monaten.Das Angebot gilt bis zum 30. Juni 2024. Einfach auf babbel.com/audio einlösen und loslegen.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12. Auf entspannt (k)ein Kinderwunsch

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 58:14


    Wie es eine wildfremde Person geschafft hat, Jessica auf 180 zu bringen und warum Paula sich zurzeit in einem Umschwung befindet, der so einiges für ihre Karriere bedeutet, erfahrt ihr in der heutigen Folge.Auch Schwangerschaftsabbrüche und wie wir, aber auch die Gesellschaft damit umgeht, wird heute thematisiert.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.comMit dem Code "AUFENTSPANNT" erhältst du das 12-Monatsabo von Babbel zum Preis von nur 6 Monaten.Das Angebot gilt bis zum 30. Juni 2024. Einfach auf babbel.com/audio einlösen und loslegen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    11. Auf entspannt fast zweimal gestorben

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 79:19


    Jessica packt heute aus und es wird deep. Sie erzählt, wie sie fast zweimal gestorben ist und wie diese beiden Ereignisse ihr Leben nachhaltig und tiefgreifend verändert haben. Außerdem liefert euch Paula wieder ihren Trash-TV-Moment der Woche. Spoiler: Es wird ein bisschen traurig! Was da genau wieder passiert ist erfahrt ihr in der aktuellen Folge.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10. Auf entspannt ne Meinung verdrehen

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2024 71:22


    Party People! Paula und Jessica lassen wilde Party Situationen Revue passieren und sprechen darüber, was man auf solchen Parties so alles von fremden Menschen erfahren kann.Wie Meinungen und Wörter einem im Mund verdreht werden und neue Geschichten kreiert werden. Außerdem spricht Paula darüber, was die Gründe sind, warum Ihre Reactions gefährdet sind. -Einfach DANKE, DANKE, DANKE so.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9. Auf entspannt einen Täter schützen

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 58:23


    Heute haben wir eine sehr bewegende Zuschauerfrage über Drogenkonsum im engeren Freundeskreis und wie man damit umgehen könnte, wenn man merkt, dass einem eine Person die man liebt, entgleitet. Außerdem reden Jessica und Paula über aktuelle Themen, bei denen vor allem das Thema „Täterschutz“ eine wichtige Rolle spielt und es gibt bei Paula eine Neuigkeit, die ihre gesamte berufliche Karriere auf die Probe stellen wird.TRIGGERWARNUNG Suizid ab Minute 11:33Den Link wenn Ihr Hilfe benötigt:https://www.nummergegenkummer.de/Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8. Auf entspannt ein Narzisst sein

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 73:44


    Jessica ist nach ihrem Portugal-Urlaub back in town, und völlig tiefen entspannt. Paulas Geburtstag steht vor der Tür und die große Frage ist: „Was tun?“ Außerdem: Die deutsche Bahn hält – wie immer – nicht, was sie verspricht (Pünktlichkeit) und der Moment der Schande hat es diesmal echt in sich. Natürlich darf der Trash TV Moment der Woche nicht fehlen: Verarsch doch wen anders so.TRIGGERWARNUNG Tierquälerei ab Minute 38:20. Link-Nachtrag zur letzten Folge und zur Information über das HP-Virus:https://www.krebsinformationsdienst.de/Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    7. Auf entspannt seinen Wert erkennen

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2024 71:20


    Jessica ist im absoluten Urlaubsmodus. Sie erzählt euch, was genau sie in ihrem Jahresurlaub geplant hat und bespricht mit Paula ihre Ängste. Als weltbeste Surferin weiß Paula natürlich ganz genau, welche Tipps sie Jessica ans Herz legen kann. In der Kategorie „Alles ist erlaubt" gibt es eine spannende Zuschauerinnen-Mail mit der Frage: Wann ist es eigentlich an der Zeit, den eigenen Wert zu erkennen und Selbst-Sabotage und Selbstverletzung zu beenden. Außerdem in dieser Folge: Wer sind eigentlich Julienco und Tanja und was haben die beiden im „Trash Moment der Woche“ zu suchen?Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6. Auf entspannt unrasiert zum Frauenarzt

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2024 54:25


    In dieser Folge spricht Jessica in „Was ich diese Woche gelernt habe“ über ihre neusten Learnings. Spoiler: Vorsorgetermine sind wichtig, wenn man keine Krankheiten bekommen will.Außerdem plaudern Paula und Jessica über ihre Skincare-Routinen und eine wilde Partynacht in New York. Ihr dürft gespannt sein, wie ein Bettlaken!Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5. Auf entspannt kein „Nein" verstehen

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2024 83:11


    Paula spricht über ihren Berlin-Trip und darüber, was sie in der Hauptstadt alles so erlebt hat. Unter anderem geht es um eine Musical-Aftershowparty und einen wildfremden Typen, der sich auf unangenehme Weise anschleichen wollte – Einfach Traummann-Außerdem sprechen Jessica und Paula über BBLs (Brazilian Butt Lifts), welche Gefahren und Auswirkungen diese Schönheitsoperation haben kann und wie vor allem auf Social Media damit umgegangen wird.Dabei natürlich mit am Start: Jede Menge Trash-TV-GossipWer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder,oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4. Auf entspannt (k)ein People Pleaser sein

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2024 69:15


    Was bedeutet es, ein „People Pleaser" zu sein? Und welche Auswirkung kann das auf unser Leben haben? In der neuen Folge „Auf Entspannt“ gehen Paula und Jessica der Frage nach, ob es wirklich so wichtig ist, es immer allen recht zu machen.Außerdem berichtet euch Jessica von ihrem Disko-Ausflug oder auch: „Everything is possible – meine Fresse Junge!“ Die Organisation von der Paula spricht, heißt bali.paws. Ihr findet sie auf Instagram unter:https://www.instagram.com/bali.paws/?hl=deZum Video auf YouTube geht es hier entlang:https://www.youtube.com/watch?v=TmqnECNcPzwWer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/reels/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3. Auf entspannt ne Existenz zerstören

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2024 60:39


    Ganz getreu dem Motto:"Wie weit gehst du wirklich!"Wie man ganz leicht eine Existenz zerstören kann, was Social Media damit zu tun hat und warum man diese Plattformen nicht für solche Dinge nutzen sollte, darüber quatschen Paula und Jessica heute.Außerdem der Trash-TV-Moment der Woche: RED FLAG Liebschaften, die keiner erwartet hätte. Gossip ist da großgeschrieben. – Lieben wirWer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder,oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/https://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    2.Auf entspannt ne schlechte Freundin sein

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 74:04


    Während Jessica über ihr erstes Mal auspackt, erzählt Paula, wie sie erfolgreich ihre Freundschaften pflegt, nämlich gar nicht. Ansonsten haben wir heute noch wilde Partynächte, spannende Kategorien und Sätze, die das Leben schreibt. "Drei Schlücke Wodka, du bist doch kein kleiner Mensch", ist hier nur ein Beispiel von vielen. Außerdem wurde so einiges gelernt die Woche und beide haben definitiv den Stein der Weisen verdient. Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse:auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/__jessyo__/?hl=dehttps://www.instagram.com/polcevita/?hl=deMails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1. Auf entspannt ne Faust in die Fresse

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2024 68:16


    Herzlich Willkommen zur ersten Podcastfolge von uns zwei Unterhaltungsgranaten, Jessica und Paula.Auf ganz entspannt philosophieren wir über das Leben und ganz alltägliche Dinge werden besprochen, die uns meist im Endeffekt doch irgendwie alle auf die ein oder andere Art und Weise betreffen und angehen. Wie zum Beispiel bei unserer heutigen Folge das Thema: Zivilcourage. Oder auch: Wie weit gehst du wirklich?WICHTIG für die heutige Folge: Triggerwarnung zum Thema Gewalt ab 37:40 Minuten.Wer uns für unsere Kategorie "Alles ist erlaubt" schreiben mag und einen Rat benötigt, Fragen hat oder, oder, oder, sei nicht schüchtern, hier ist unsere E-Mail Adresse: auf_entspannt@yahoo.comMehr von uns auf Instagram:https://www.instagram.com/polcevita/https://www.instagram.com/__jessyo__/Mails an: auf_entspannt@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Claim AUF ENTSPANNT

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel