Podcasts about spoiler es

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Best podcasts about spoiler es

Latest podcast episodes about spoiler es

Die Nervigen
#192 Wolfgang träumt von Opa

Die Nervigen

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 70:29


"Die Nervigen" gibt es kostenlos und werbefrei als Videofolgen bei Podimo. Zusätzlich gibt es jeden Freitag eine exklusive Bonusfolge im Podimo Premiumbereich: https://podimo.de/nervig Wir verabreden uns heute live mit euch für eine Nacht in der Klapsmühle, um eine Feldstudie durchzuführen. Und nein, damit meinen wir keine medizinische Einrichtung. Grund dafür ist unsere Unwissenheit über Jason Derulo und wer wohl zu seiner Zielgruppe gehört. Ihr versteht nur Bahnhof? Keine Sorge, wir auch. Joey ist diese Woche einfach nur froh, denn er und Wolfgang haben das letzte Wochenende in der Wohnung eines niederländischen Opas überlebt, vor dem die beiden extreme Angst hatten. Währenddessen musste Julia btw stundenlang in eine Haustür bohren, um schlussendlich in eine Wohnung einzubrechen und Spoiler: Es war nicht ihre. Wir philosophieren heute über Julias neues Dasein als illegale Einbrecherin und Joeys große Erkenntnis darüber, dass er eigentlich ein „südöstlicher Asiate“ im Körper eines Europäers ist. Das hier ist definitiv die weirdeste Podcast-Beschreibung ever, deswegen hör ich jetzt auch einfach auf damit. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Living Room Stories
Wie du dir 2026 eine Community aufbaust (Keynote auf der digitalen Nomaden Konferenz)

Living Room Stories

Play Episode Listen Later Jun 8, 2026 38:02


Hier kannst du die Keynote bewerten: https://www.provenexpert.com/thetraveleo/5evq/Du hast keine Lust mehr auf deinen 9-5-Job und möchtest lieber frei & ortsunabhängig als Social Media Manager arbeiten? Dann sei gerne bei meinem nächsten kostenlosen Social Freelance Online-Training dabei: https://www.thetraveleo.eu/social-freedomMeld dich gerne bei Fragen aller Art per Instagram: https://www.instagram.com/thetraveleo/Oder per Mail: ⁠⁠mail@thetraveleo.com⁠⁠Warteliste für die Content-Pipeline:https://warteliste.soulcialful.de_________________________________________Manchmal kommt im Leben ein Anruf, mit dem du absolut nicht rechnest.Und 72 Stunden später stehst du plötzlich auf der Mainstage der größten digitalen Nomadenkonferenz, vor über 400 Menschen, und merkst, dass gerade ein richtig großer Traum von dir wahr wird.Genau das ist mir letzte Woche in Berlin passiert.In dieser Folge bekommst du meine komplette Keynote inklusive Anmoderation und meiner Learnings der vorherigen 72 Stunden. Spoiler: Es war wild.Was dich erwartet:- Wie ich eine 30-minütige Keynote in 72 Stunden vorbereitet habe- Warum Communities das vielleicht wichtigste Asset überhaupt sind, wenn du frei leben und arbeiten willst- Und warum du dem Leben unbedingt sagen solltest, was du von ihm willstMein Tipp: Schau dir die Folge als Video an. Und wenn dir die Keynote gefallen hat: Hinterlass dem Podcast gerne 5 Sterne. Das hilft mir wirklich sehr!Hier findest du außerdem den Link zur offiziellen Bewertung der Keynote — falls du auch da kurz Feedback hinterlassen magst, würde mich das wahnsinnig freuen

#WirStreamenFM – Der Football Manager Talk
#42 So wird man Analyst in der Bundesliga – mit Marvin Begemann (Gladbach)

#WirStreamenFM – Der Football Manager Talk

Play Episode Listen Later Jun 7, 2026 101:44


In dieser Episode von Zweierkette.FM begrüßen wir Marvin Begemann, Analyst bei Borussia Mönchengladbach. Marvin gibt uns exklusive Einblicke in seinen beeindruckenden Werdegang von der Eintracht Frankfurt über Mainz 05 bis hin zur Fohlenelf – und verrät uns als Weltpremiere, wohin seine Reise als Nächstes geht (Spoiler: Es wird international!). In diesem Video erfährst du: ✅ Wie Marvin den Sprung in die Profi-Bubble geschafft hat ✅ Wie der Alltag eines Analysten in der Bundesliga aussieht ✅ Den Unterschied zwischen Performance- und Spielanalyse ✅ Wie Daten die Transferentscheidungen der Top-Clubs beeinflussen ✅ Marvins Tipps für alle, die selbst im Fußball-Business Fuß fassen wollen Außerdem diskutieren wir über die deutsche Nationalmannschaft, den Football Manager und die Unterschiede zwischen virtueller und realer Analyse.

Der 96-Podwart
Endlich: Der wahre Grund, warum Hannover 96 in diesem Jahr nicht aufgestiegen ist!

Der 96-Podwart

Play Episode Listen Later May 26, 2026 26:14


Der Platzwart trifft den Tiete, jedenfalls in der Zoom-Konferenz. Haben Bruno und Tiete den verpassten Aufstieg mittlerweile verdaut? Geht so. Wir lernen, dass Tiete mit einem Mai-Fluch belegt ist, und dass Bruno zwar auf dem Weg der Besserung ist, aber die Eisfach-Papers das alles wieder zunichtemachen könnten. Was gibt es Neues bei Hannover 96? Nicht so viel. Yunus Ünal ist neu an der Leine – herzlich willkommen! Lars Gindorf kehrt zurück, aber kommen Gindorf und Titz zusammen? Und wir erfahren den wahren Grund, warum 96 in diesem Jahr nicht aufgestiegen ist. Spoiler: Es hängt mit Brooklyn Ezeh zusammen. Da wäre auch nicht unbedingt drauf gekommen. Überhaupt: Wie geht es mit Christian Titz weiter? Bleibt er? Oder muss er gehen? Welche Rolle nimmt Sportdirektor Ralf Becker ein? Warum hängt Hannover 96 im Moment so böse in der Luft? Haben die bei 96 überhaupt ein Konzept? Podwart hören!

Sales Excellence Podcast
State of SaaS Innovation (Spoiler: Es ist kompliziert) (260)

Sales Excellence Podcast

Play Episode Listen Later May 26, 2026 55:51


In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine schonungslose Bestandsaufnahme: Was macht die rasante Innovationsgeschwindigkeit rund um KI, Claude Code & Co. eigentlich mit unseren Ansprüchen – und mit der Realität im B2B Softwarevertrieb? Wir sprechen offen über den Druck, ständig am Puls der Zeit zu bleiben, die wachsende Erwartungshaltung an Softwareanbieter und warum viele Unternehmen den Anschluss zu verlieren drohen. Gemeinsam diskutieren wir, wie sich der PreSales-Alltag verändert, welche Rolle echte Kommunikation und Mindset spielen – und warum nicht jede AI-Funktion wirklich einen Unterschied macht. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Insights aus der Praxis und werfen einen Blick darauf, was Leadership heute wirklich bedeutet. Hör rein für Inspiration, Reflexion und einen Blick auf die Zukunft von PreSales im Zeitalter der KI. ----------

Los Dioses del Marketing
Los Dioses del Marketing Biografía 2: Rubén Hoyo, Product & PR National Manager en Kia México | Pasión, la clave | El futuro de los autos... de gasolina | ¿Qué forma tendría tu coche ideal?

Los Dioses del Marketing

Play Episode Listen Later May 25, 2026 15:55


Cerramos la entrevista con Rubén Hoyo, de Kia México. ¿Cuál es el secreto para tener el trabajo de tus sueños? SPOILER: Es ser apasionado por lo que haces. La suerte de nacer en un momento de transformación tecnológica. BONUS: El futuro de los autos eléctricos -y el de los autos de gasolina.#LosDiosesDelMarketing es una producción de Básico FM, con Alberto Cruz y Agustín Gutiérrez.

TEAL TALK - Podcast der JAX ELITE

Wenn drei Männer mit starken Meinungen, zu viel Kaffee oder zu wenig Schlaf und einer ungesunden Menge Jaguars‑Optimismus aufeinandertreffen, kann eigentlich nur Chaos entstehen. Genau das bekommst du in dieser Folge – und zwar in seiner schönsten Form.Vince, DocGlennon und Mario stürzen sich nach einem kurzen Abstecher durch die News direkt in den Schedule der neuen Saison. Dort wird getippt, diskutiert, gelacht, gestritten und gelegentlich auch einfach geraten. Die drei arbeiten sich durch alle 17 Spiele, als würden sie persönlich an der Seitenlinie stehen – inklusive spontaner Hot Takes, fragwürdiger Bauchgefühle und der festen Überzeugung, dass die Jaguars eigentlich sowieso alles gewinnen. Die finalen Tipps landen später natürlich auf Social Media, damit man sie schwarz auf weiß bewundern oder auslachen kann.Weiter geht's mit den Divisionsieger‑Tipps für die gesamte NFL. Spoiler: Es wird mutig. Sehr mutig. Vielleicht zu mutig. Aber hey – irgendwer muss ja die Hot Takes liefern.Zum Abschluss wird's dann nochmal richtig gemütlich: Die Planung des nächsten Jaguars‑Fantreffens im November. Erste Ideen fliegen durch den Raum und am Ende steht fest: Das wird groß. Und laut. Und Teal.Diese Folge ist wie ein Jaguars‑Touchdown: laut, emotional und ein bisschen chaotisch – aber du willst jede Sekunde davon erleben.

Filmbarátok Podcast
Filmbarátok Podcast #326

Filmbarátok Podcast

Play Episode Listen Later May 16, 2026 236:07


Filmbarátok Podcast #326 (Május 2026) 236 perc Beszélgetnek: Gergő, Sorter, freddyD Téma: -Felvezető (00:00:00) -Borítókép (00:09:10) -Nép akarata (00:17:06) -Villámkérdés (00:21:20) -Lee Cronin – A múmia (00:52:50) -Időzített bomba (01:16:50) -Michael (01:32:53) -Mortal Kombat II (02:26:50) -Csúcsragadozó [SPOILERES] (03:12:00) -Torment (03:30:30) Csatolmányok: Nép akarata filmünk (Torment) https://www.youtube.com/watch?v=WOPN_AE9f_0

Der Anti-Stress-Podcast
#396 Hohe Ansprüche, erschöpfte Nerven: Wie Selbstdruck zu Stress Nummer eins wird

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later May 13, 2026 21:25


In dieser Episode schauen wir uns an, was laut dem TK-Stressreport 2025 die Deutschen wirklich am meisten stresst. Spoiler: Es ist weder die Arbeit noch die Weltlage. Es ist der Anspruch, den wir an uns selbst stellen. Wir schauen uns mal an, woher dieser innere Kritiker kommt, was er mit uns macht und welche drei konkreten Hebel helfen, smarter mit ihm umzugehen. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Busenfreundin - der Podcast
#357 Uwe und die Deutschlandflagge I mit Aljosha Muttardi

Busenfreundin - der Podcast

Play Episode Listen Later May 6, 2026 48:02


In dieser Folge wird's persönlich, politisch und erstaunlich hoffnungsvoll. Ricarda spricht mit Aljosha Mutardi über sein neues Buch „Gut wird's hier nicht mehr, aber besser“ und darüber, wie man in einer Welt voller Überforderung trotzdem nicht komplett zynisch wird. Es geht um verlorene Koffer kurz vor der Buchpremiere, internalisierte Queerfeindlichkeit, Leistungsdruck, Social Media und die Frage, warum Menschen sich so schnell angegriffen fühlen, wenn es um Gleichberechtigung geht. Ricarda erzählt offen von Hassnachrichten nach ihrer Haltung gegen rechtsextreme Plattformen und davon, wie sehr ihr der aktuelle gesellschaftliche Diskurs zusetzt. Gemeinsam sprechen die beiden über:Weltschmerz und Ohnmachtsgefühleechte Narrative und das sogenannte „Overton-Fenster“Privilegien, Angst und gesellschaftliche Spaltungwarum Veränderung oft mit Selbstreflexion beginntGendern, Queerness und verlernte Vorurteiledie Sehnsucht, einfach nur geliebt zu werdenwarum Hoffnung keine naive Idee ist, sondern ArbeitAußerdem erklärt Aljosha, warum echte Begegnungen mehr verändern können als jede Kommentarspalte und weshalb es manchmal schon reicht, zuzuhören, statt sofort recht haben zu wollen. Spoiler: Es wird tief, lustig, traurig und zwischendurch geht's natürlich auch um Rossmann-Unterwäsche nach einem DB-Kofferdrama.

Mumford & Kaiser
Spass-Sommeliers

Mumford & Kaiser

Play Episode Listen Later May 6, 2026 63:06


Tom Cruise macht all seine Stunts selber, sein Gesicht macht alle Emotionen auf ein Mal, er ist der Schlauste, Stärkste, Coolste und Beste, nur eine grosse Schwäche hät er, nämlich: Frauen. Darum müssen sie leider sterben, tja. Aber mit persönlicher Dia-Show, immerhin. Jane und Renato tauchen ein in die most ridiculous Welt des Actionsfilm und beantworten endgültig die Frage, warum „Frauen keine Actionfilme mögen“, lol. Spoiler: Es hat damit zu tun, in welcher Intensität James Bond die Eier geschaukelt werden. Jane nutzt ihre Film-Theorie „1 boy and his dog“, um Ryan Gosling nochmal ans Bein zu pinkeln, Renato hat sich diesmal emotional (knapp) unter Kontrolle und gemeinsam machen sie das, was sie am besten können: (ver-)urteilen, was gut und was schlecht ist. Mumford & Kaiser - Neu mit Leucht-Logo!

MOIN um NEUN
Erfolg ist kein Zufall: Spielst du nach den richtigen Regeln? (#533)

MOIN um NEUN

Play Episode Listen Later May 5, 2026 12:32 Transcription Available


Verrückt, da war ich jahrelang auf Bühnen unterwegs und doch hab ich mir in diesem Jahr jemanden an die Seite geholt, die mir hilft. Und was soll ich sagen: es war phänomenal! Deswegen hat Gretel diese Folge aufgenommen, weil sie sich selbst hinterfragt hat, obwohl “es eigentlich läuft” - Schluss mit “inspirieren” und nett erklären. Neue Strategie: wachrütteln. Klartext. Haltung zeigen - der Weg dahin war gar nicht easy. In dieser Folge spricht Gretel über ihren Weg als healing People Pleaserin im Keynote-Training und du erfährst: - Warum „mehr vom Gleichen“ dich irgendwann nicht weiterbringt - Was passiert, wenn du deine Komfortzone wirklich verlässt (Spoiler: Es wird unangenehm

Die Coach Potatoes - Der Football Podcast
Beim schwedischen Möbelhersteller sind die Matten ausverkauft!

Die Coach Potatoes - Der Football Podcast

Play Episode Listen Later Apr 30, 2026 83:52 Transcription Available


Was euch in Episode 110 erwartet: ✅ Warum unsere Podcast-Beziehung „ausgelatscht“ ist (Spoiler: Es liegt an einem Vogel

Safe! Der Karrierepodcast der LVM Versicherung
#48 Einfach komplex: Warum gute Vorsorgeprodukte jeder verstehen können muss – mit LVM-Vorstand Dr. Rainer Wilmink

Safe! Der Karrierepodcast der LVM Versicherung

Play Episode Listen Later Apr 30, 2026 33:31


Zum dritten Mal ist Safe! zu Gast in der Vorstandsetage der LVM: Dr. Rainer Wilmink, im Vorstand verantwortlich für Leben, Kranken, Unfall und die Aktuariate, gibt Einblicke in seinen Bereich. Der promovierte Mathematiker erzählt, wie er eher zufällig in der Versicherungsbranche landete und warum sein erster Arbeitstag im Januar 2013 unvergesslich wurde. Spoiler: Es lag am Schnee, am Fahrrad und an pragmatischen Kolleginnen und Kollegen.Im Gespräch erklärt Rainer Wilmink, warum die LVM für ihn eine „Versicherungsmaschine" ist und wann ein Vorsorgeprodukt wirklich fürs breite Geschäft taugt. Außerdem: der Alltag eines Vorstands, der noch selbst den Excel-Rechner anwirft – und warum er es als Stärke sieht, wenn Mitarbeitende Entscheidungen des Vorstands hinterfragen.Zum Abschluss: Wie der demografische Wandel die LVM gleich doppelt beschäftigt – als Arbeitgeber und mit Blick auf neue Produkte – und was man heute konkret tun sollte, um im Alter gut abgesichert zu sein.

crosstalk - deutsch
Vermisst du Gott in deinem Leben?

crosstalk - deutsch

Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 16:07


Vermisst du Gott in deinem Leben? Du betest. Du liest die Bibel. Du gehst in die Gemeinde. Aber irgendwie fühlt sich alles leer an. Der Funke ist weg. Viele Christen kennen dieses Gefühl. Trotzdem ist es fast peinlich zuzugeben: "Ich fühle mich geistlich leer." Wir schauen uns gemeinsam an, warum das passiert. Und vor allem: Was du dagegen tun kannst. Spoiler: Es gibt einen Weg zurück!

Take Dad
Gute Freunde

Take Dad

Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 60:44 Transcription Available


Die Stammtischtrainer
#182 Die Würfel sind (nicht) gefallen

Die Stammtischtrainer

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 39:42 Transcription Available


Die Entscheidungen oben und unten sind noch nicht gefallen – aber die Tendenz wird klarer. Adi und Fabio schauen auf eine 34. Runde voller Aufreger: Der FC Thun verpasst den Meistertitel im Heimspiel gegen Lugano, der FCB zeigt nach dem Kabinenbrand eine schwache Leistung gegen Sion, und der FCZ fragt sich, ob Carlos Bernecker wirklich die Lösung ist. Winterthur und Servette liefern sich ein wildes 5-3-Spektakel, das eigentlich keines sein sollte. Als Fokusthema: Warum St. Gallen bei Standards so gefährlich ist – und warum Sion genau das beste Gegenmittel dafür mitbringt. Das Duell am Sonntag verspricht einiges. Dazu: Fabio weiss, was er mit Ronaldo, Messi, Bellingham, Özil und sich selbst gemeinsam hat. Spoiler: Es war kein schöner Moment.

MoinMoin
#1619 | Florentin in MOMENT ... Bin ich der Einzige, der das nicht wusste?!

MoinMoin

Play Episode Listen Later Apr 24, 2026 58:06


Es ist schon wieder Donnerstag Florentin ist im MoinMoin am Start! (Melodie: Klixx Song, jaa ich hab nen Ohrwurm) Also: Worum geht's heute? Achja, es wird tierisch: Wir starten am „Fuchsbuffet“ und dann geht's direkt zu der großen Frage: Warum haben Tiere eigentlich Hände?! Und wieso hat ein Koala einfach ZWEI Daumen. Na klar, was einen Florentin eben so beschäftigt an so nem casual Donnerstag! Weitere spannende Themen dieser Folge sind: Das legendäre Yahoo-Gate, wie viele Buchstaben muss man kombinieren, bis aus einer random Chat-Nachricht plötzlich eine echte .com wird? Spoiler: Es führt uns u.a. zur Tagesschau, auf Foodseiten und sogar in die Fußball-Ecke. Wow. Wir enden auf einem kurzen Recap zur Home-Flughafen-Folge und machen noch einen Abstecher nach Mittelerde, klar! Naja, ihr wisst ja wie das hier läuft… Alles wie immer komplett chaotisch, aber darum klickt ihr ja auch rein, nicht waaaahr?

Voll Horsed
CHARITY SPECIAL - BETMAN UND ROBIN

Voll Horsed

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 58:44 Transcription Available


Liebe Hörste, in diesem Special haben wir Alex direkt hinter die Kulissen einer Auktion gelotst, bei der selbst abgebrühte Rennbahnhasen kurz innehalten und sagen: „Okay, das ist wirklich stark.“ Es geht um eine besondere Auktion zugunsten von Robin Weber. Und während Alex sich noch sortiert, steht er plötzlich mittendrin in einer Mischung aus Herz, Hilfsbereitschaft und einer Community, die zeigt, dass sie mehr kann als nur schnelle Pferde feiern. Gemeinsam mit Guido Schmitt nimmt er die Lots unter die Lupe. Und wir reden hier nicht von „ganz nett“, sondern von echten Highlights, bei denen man merkt: Da haben sich Leute Gedanken gemacht… und zwar gute. Man merkt schnell, dass das hier mehr ist als nur eine Auktion. Freisprünge, VIP-Tickets, Wettguthaben und vieles mehr. Es geht um die Frage, was passiert, wenn im Rennsport alle an einem Strang ziehen. Spoiler: Es entsteht genau das, was man sich immer wünscht, aber selten so geballt erlebt. Teamgeist, der nicht nur auf dem Papier existiert, sondern wirklich trägt. Und Alex? Der erklärt nebenbei, wie man Teil davon wird, was man wissen muss und warum Mitmachen hier nicht nur eine gute Idee ist, sondern sich auch verdammt richtig anfühlt. Fazit aus der VOLLHORSED-Zentrale: Der Beweis, dass die Rennsport-Community nicht nur quatschen kann, sondern auch Machen. Also, lasst die rechten Arme für ein Gebot zucken und freut euch - mit etwas Glück - auf absolute Top-Preise.

Sandra Mareike Langs Bildung rockt! - Der Lerncoaching Podcast: Mindset | Tools | neues Lernen | Digitalisierung | ErMUTigung

Ich bin seit 2012 auf Mac. Und ich habe mich bis Corona geweigert, Microsoft-Produkte wieder anzufassen. Dann kam eine Anfrage für eine 4-stündige Co-Pilot-Schulung für ein Weiterbildungsinstitut. Ich habe mich reingefuchst, Use-Cases entwickelt, alles vorbereitet. Und weißt Du, womit sich die Teilnehmenden die erste Stunde am meisten beschäftigt haben? Nicht mit dem Tool. Sondern mit der Frage: Darf ich das überhaupt? In dieser Folge bekommst Du meinen ehrlichen Erfahrungsbericht, ungefiltert aus der Praxis:

#neuestärke - Mit Vertrauen in die Zukunft!
Interkulturelle Kompetenz für Führungskräfte – mit Katarina Fritzsche

#neuestärke - Mit Vertrauen in die Zukunft!

Play Episode Listen Later Apr 17, 2026 70:53


Was habe ich davon, mich mit Vielfalt und Unterschieden als Führungskraft gezielt auseinanderzusetzen? Und was hat das mit mir als Führungskraft persönlich zu tun? In dieser Folge von Next Level Leadership spricht Julia Peters mit Katarina Fritzsche, Trainerin für interkulturelle Kompetenz und Diversity Management, über die Herausforderungen und Chancen vielfältiger Teams. Katarina erklärt, warum Diversity mehr ist als nur Nationalität oder Gender – und wie Führungskräfte durch Selbstreflexion, Fehlertoleranz und Perspektivwechsel Konflikte in heterogenen Teams lösen können. Themen im Fokus: - Was bedeutet „Diversity“ wirklich? (Spoiler: Es geht um Kultur, Werte, Normen – und warum das nichts mit „Nation“ zu tun hat.) - Typische Konflikte in vielfältigen Teams: Generationenclash, Geschlechterrollen, Pünktlichkeit, Eigeninitiative – und wie man sie konstruktiv angeht. - Kulturschock als Anpassungsphase: Warum Migration oft mit Identitätskrisen einhergeht – und wie Führungskräfte ihre Teams dabei unterstützen können. - Selbstreflexion als Schlüsselkompetenz: Warum „Schmidt sucht Schmidtchen“ in der Führung nicht mehr funktioniert – und wie man Vorurteile bewusst hinterfragt. - Praktische Tools für Führungskräfte: Von Rollenspielen bis zu Meditationen – wie Katharina Teams hilft, Fremdheit als Chance zu begreifen. Und Julia ergänzt ein berührendes persönliches Beispiel: Wie ihr Vater zwei syrische Geflüchtetedurch Deutschunterricht und Geduld beim Ankommen unterstützte – und was wir daraus über Willkommenskultur und Empathie lernen können. Zitate von Katharina zum Mitnehmen: 1. „Diversity bedeutet nicht, dass alle gleich sein müssen – sondern dass alle ihren Teil beitragen können.“ (über den Wert von Vielfalt im Team) 2. „Interkulturelle Kompetenz ist wie ein Muskel: Man muss sie trainieren – und sie wächst, wenn man sich auf Fremdheit einlässt.“ (über die Fähigkeit, mit Unterschieden umzugehen) 3. „Es geht nicht darum, alles zu tolerieren – sondern zu verstehen, dass meine Wahrheit nicht die einzige sein muss.“ (über den Umgang mit Widerstand im Team) Timestamps: 01:47 – „Was ist Diversity?“ – Kultur ≠ Nation 06:11 – „Interkulturelle Kompetenz: Kompromisse ohne Essenzverlust“ 11:05 – Fallbeispiel: Junge Führungskräfte vs. ältere Männer im Team 13:08 – Generationenkonflikt: „Die neuen sind nicht belastbar!“ 16:36 – Stereotype vs. Realität: „Männer aus arabischsprachigen Ländern…“ 19:09 – Pünktlichkeit & Eigeninitiative: „German Pünktlichkeit“ im internationalen Kontext 21:25 – „Schmidt sucht Schmidtchen – warum das in vielfältigen Teams scheitert“ 22:03 – Kulturrelativismus: „Meine Wahrheit ist nicht die einzige“ 26:59 – „Was tun, wenn ich ins Fettnäpfchen trete?“ 37:26 – „Kulturschock ist eine Identitätskrise“ – Phasen & Lösungen 39:26 – Faktoren für Anpassung: Sprache, soziale Unterstützung, Rollendistanz 40:55 – Integrationsgeschichte: Julias Vater & die „syrischen Brüder“ 50:31 – „Widerstand ist okay – solange er respektvoll bleibt“ 53:03 – Gendern & Pronomen: „Warum es kein Gesetz gibt“ 55:46 – Individuelle Grenzen: „Wo höre ich auf, tolerant zu sein?“ 56:47 – Rechtliche Grenzen: Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz (AGG) 57:26 – „Wie ich zur Ethnologie kam“ – Katarinas Weg 01:05:09 – „Superkraft-Wunsch“: „Durch die Brille des anderen sehen“ 01:06:45 – Kontakt & Angebote: Webseite, Instagram, Podcast Shownotes Du findest Katharina am besten über ihre Webseite: https://www.kulturbad.org Das Modell des interkulturellen Lernens nach Wolfgang Nieke findest du hier: https://www.focus.de/familie/erziehung/interkulturelle-erziehung-nach-nieke-die-wichtigsten-aspekte_3d4fc42a-6d8f-4bcd-8b6c-389c9ff19223.html

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
#461 - Zerstört die Abnehmspritze deine Knochen? Die Wahrheit! | Die Bahmanns - Folge #114

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 32:46


Du siehst ständig neue Abnehm-Trends auf Instagram und weißt nicht mehr, was du glauben sollst? Die Abnehmspritze klingt verlockend, aber auch gefährlich? Heilfasten verspricht Wunder, aber hält es das auch? In diesem Video räumen wir mit den gefährlichsten Mythen auf!Wir analysieren die Studienlage und zeigen dir, was wirklich hinter den reißerischen Schlagzeilen steckt und warum diese Methoden für die meisten Menschen nicht der richtige Weg sind.In diesem Podcast erfährst du:✅ Die Wahrheit hinter der "Ozempic zerstört Knochen"-Schlagzeile (der 1%-Unterschied)✅ Warum Fasten deinen Darm sogar negativ beeinflussen kann✅ Was Autophagie wirklich ist (und wie du sie ohne Fasten erreichst)✅ Der wahre Grund, warum du abnimmst (Spoiler: Es ist nicht die Methode!)✅ Unser Fazit: Was du stattdessen tun solltest für nachhaltigen ErfolgSupport the show

trashkurs
ESKALATION bei Kandidaten-Ranking - KDRAS Premiere

trashkurs

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 25:59


Bei der Premiere von KDRAS haben wir eine Tierlist gebastelt, auf der sich die Teilnehmer der Show gegenseitig ranken konnte. Wer landet ganz oben, wer wird gnadenlos abgestraft? Spoiler: Es wird wild. Egos prallen aufeinander, Meinungen eskalieren und plötzlich wird aus einem harmlosen Ranking pures Reality-Chaos. Mehr von uns gibt es hier:Instagram: https://instagram.com/trashkursTikTok: https://www.tiktok.com/@trashkursTAG24: https://TAG24.de/trashkurs#trashkurs ist eine Produktion von TAG24

Bold Biz Diaries
Schluss mit Stillstand: warum es bei vielen Selbständigen nicht gut läuft (& was du dagegen tun kannst)

Bold Biz Diaries

Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 34:31 Transcription Available


Roadtrip - Der Auto-Podcast
Roadtrip - Der Auto-Podcast Folge 157

Roadtrip - Der Auto-Podcast

Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 14:59


Ein Hörer-Tipp führt uns heute nach Verl. Also finden wir heraus was Ronja van Rossum zur besten Auto-Aufbereiterin macht. Sie verrät uns was professionelle Fahrzeugaufbereitung wirklich kann und wo der Unterschied zur schnellen Waschanlage liegt. Spoiler: Es geht um deutlich mehr als nur sauber. Wir sprechen über echte Problemfälle, versteckte Kostenfallen bei Leasingrückgaben und warum ein gepflegtes Auto am Ende bares Geld wert sein kann. Und ja, auch darüber, ob wirklich jedes Auto zu retten ist. Eine Folge für alle, die ihr Auto nicht nur fahren, sondern verstehen wollen, wie man es langfristig in Top-Zustand hält.

Dog It Right | Der Podcast für entspannte Hundebegegnungen
#142: Warum dein Hund dich nicht ignoriert – auch wenn es so aussieht

Dog It Right | Der Podcast für entspannte Hundebegegnungen

Play Episode Listen Later Apr 10, 2026 37:00


Mein Hund darf mich nicht ignorieren, wenn ich rufe. Der darf sich nicht einfach anders entscheiden. Das ist doch das Mindeste, oder?

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CAFÉ EN MANO
747 ABOGADO nos dice: La verdad sobre los Divorcios, Cuernos, Pensiones y Capitulaciones en PR

CAFÉ EN MANO

Play Episode Listen Later Apr 2, 2026 45:09


En este episodio de Café en Mano, nos metemos en aguas profundas con el Lcdo. Zabdiel Hernández (Abogado de Familia y fundador del primer bufete 100% digital en PR, Innova Law Solutions).Hablamos sin filtro sobre la realidad del matrimonio y el divorcio hoy en día. Desmentimos el gran mito de que "convivir por 10 años te da derechos", explicamos por qué las Capitulaciones Matrimoniales son la mejor decisión financiera (y no falta de amor), y cómo funciona realmente la Pensión Alimenticia en Puerto Rico.Además, tocamos temas calientes: ¿Qué pasa cuando te casas con un extranjero solo por los papeles? ¿Cómo divorciarte si tu expareja no quiere firmar? Y te contamos historias reales (y locas) de divorcios, peleas por herencias y militares que perdieron todo su dinero. ¡Un episodio lleno de educación legal para que protejas lo tuyo!☕ Este episodio es traído a ustedes por Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.

Iss Dich Gesund
Mein echtes „Anti-Aging“ Geheimnis - Spoiler: es ist langweilig

Iss Dich Gesund

Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 24:21


Ich werde unglaublich oft gefragt, wie alt ich eigentlich bin – und noch öfter kommt dann die Reaktion: „Was, echt?“ Genau darüber spreche ich in dieser Folge.Ich teile mit dir ganz ehrlich, warum ich mit 42 mehr Energie habe als früher und warum es dafür kein geheimes Superfood, keine teure Creme und auch keinen krassen Biohacking-Trick braucht.Was ich stattdessen mache, ist ziemlich unspektakulär. Aber genau das ist der Punkt: Ich nehme die Basics ernst. Routinen, die wirklich zu mir passen, regelmäßige Mahlzeiten, genug Schlaf und ein Verständnis für meinen Körper.Wenn du dich gerade müde, ausgelaugt oder irgendwie „nicht ganz wie du selbst“ fühlst, dann ist diese Folge für dich.———————————————————Im Podcast erwähnt:Magnesium von Femblends - Rabattcode: hannah5Ursachen-Check inkl. LaborwerteguideAuswertung Blutbild oder Stuhlprobekostenloser Health Check-in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn
#309 Fehler Nummer 1 im Business und was er dich kostet

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn

Play Episode Listen Later Mar 24, 2026 28:08


Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Ziele Jahr für Jahr auf deinem Vision Board stehen, ohne jemals Realität zu werden? Warum du fachlich brillant bist, alles gibst und trotzdem das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten? In der heutigen Folge spreche ich über den teuersten Fehler, den eine Unternehmerin machen kann – und nein, es ist nicht die falsche Investition. Der teuerste Moment in deinem Business ist der, indem du leise entscheidest, noch 'ein bisschen abzuwarten'. Ich entlarve für dich, warum 'Warten' in Wahrheit die gefährlichste Form der Kapitulation ist und wie dich dieses Zögern jedes Jahr exakt die Differenz zwischen deinem Ist-Umsatz und deinem Ziel-Umsatz kostet. Wir werfen einen Blick auf die Opportunitätskosten des Stillstands und warum dein Nervensystem dich manipuliert, um dich in der ‚sicheren‘ Komfortzone festzuhalten. In der heutigen Folge erfährst du: - Warum der teuerste Moment in deinem Business nicht der ist, wo du zu viel ausgibst — sondern der, wo du zu früh aufhörst. Ich erkläre dir, warum Aufgeben selten wie ein lauter Knall aussieht, sondern wie die leisen, täglichen Entscheidungen gegen dich selbst. - Was wirklich hinter dem Gedanken steckt: 'Ich warte noch ab' — und warum er dich Jahr für Jahr denselben Umsatz kostet. Wir machen die radikale Rechnung auf: Was kostet dich dein Zögern in 10 Jahren? (Spoiler: Es ist oft eine halbe Million Euro). - Die eine Frage, die du dir heute stellen musst — bevor du eine Entscheidung triffst, die du in zwölf Monaten bereust. Dieser eine Shift entscheidet darüber, ob du in einem Jahr deine eigene Erfolgsstory feierst oder immer noch am selben Punkt stehst. Hör genau hin: Diese Folge ist der Schubser, auf den du gewartet hast. Es ist Zeit, die Angstspirale zu verlassen und die Aufwärtsspirale zu wählen.

Gästeliste Geisterbahn
#511 - Keine Dinos auf der Flach-Fengler

Gästeliste Geisterbahn

Play Episode Listen Later Mar 23, 2026 79:46


Heute gibt es eine Menge Updates. Herm, Nilz und Maria sprechen über ein RIESENprojekt, welches Nilz mit uns allen durchziehen will. Spoiler: Es wird keine Dinos geben. Na schönen Dank auch.Für Bonusfolgen, Videofolgen, Early Access und viele weitere tolle Dinge, supportet uns gern auf Patreon: https://www.patreon.com/c/gaestelistegeisterbahn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OK COOL
OK MÜD #11: Euer Blick in die Spielewoche (mit Pups-Simulator, ohje)

OK COOL

Play Episode Listen Later Mar 23, 2026 32:01


Eine neue Woche bricht im OKCOOL-Land an und sie hat wieder einmal einige tolle Spiele im Schlepptau, die ganz bald erscheinen - und die eure Aufmerksamkeit verdient haben. Dom Schott stellt sie euch, bewaffnet mit Kaffeetasse und Kopfkissen, liebevoll vor, bevor er sich für den seltsamsten Titel der Woche schämt. Anschließend, damit wir das alle wieder schnell vergessen, berichtet er, warum er sich so sehr auf die Programmwoche bei OK COOL freut. (Spoiler: Es geht um Fallout!!)

Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport
Team Member 120 - Amber Raheja

Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport

Play Episode Listen Later Mar 22, 2026 67:53


Hallo, mein liebes Team, was habe ich heute für eine tolle neue Folge für euch! Eine ganz besondere Frau, die ich über alles schätze. Wir hatten bereits verschiedene Überschneidungspunkte in der Branche, und jetzt war es an der Zeit, euch ihren großartigen Input zur Verfügung zu stellen. Und glaubt mir: Aus dieser Folge wird jede und jeder etwas für sich mitnehmen. Absolute Pflichtfolge! Sie macht „science-backed Personal Branding“, nennt sich selbst Founder, Investor und Advisor – und hat es einfach verstanden, wie man mit Liebe und Positivität führt und vor allem zu sich selbst findet und dadurch stark wird in diesen absolut herausfordernden Zeiten. Sie erklärt uns genau ihren Job, wie es ist, mit Stars wie Leroy Sané und Co. zusammenzuarbeiten und worauf es wirklich ankommt – Spoiler: Es ist KEIN Karriereplan! Zückt einen Stift und einen Zettel und sagt uns hinterher unbedingt, was euch am meisten gecatcht hat. Genießt die nächste Stunde mit unserem neuen Teammitglied: Amber Raheja **Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen** https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Filmbarátok Podcast
Filmbarátok Podcast #322

Filmbarátok Podcast

Play Episode Listen Later Mar 17, 2026 273:08


Filmbarátok Podcast #322 (Március 2026) 213 perc Beszélgetnek: Blacksheep, Sorter, Gergő, freddyD Téma: -Felvezető (00:00:00) -Borítókép (00:22:55) -Villámkérdés (00:32:25) -Sikoly 7 (01:06:04) -Itt érzem magam otthon [SPOILERES] (01:45:30) -Exit 8 (02:24:40) -Szenvedélyes nők (02:55:50) -Agyugrász (03:28:37) -Fehér éjszaka [2011] (03:42:40) Sleepless night -Üsd, vágd, fozizzál / Shaolin foci (04:03:55) Csatolmányok: United Trash filmborítók https://www.imdb.com/title/tt0118045/mediaviewer/rm1651937792/ https://www.filmweb.pl/film/United+Trash-1996-158066 https://www.strangevice.co.uk/united-trash?srsltid=AfmBOopwOyoTybE__JJ_dPzFd9L2ekyN_-H4a_L1o8MzKnU4RBQ0GD96

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn
#307 Wie du jeden Preis für deine Arbeit aufrufen kannst – und Menschen gerne kaufen

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 28:12


Nach der kontroversen Folge über mein 60.000-Euro-Paket ist klar: Hohe Preise triggern – und dieser Trigger ist deine größte Chance. In dieser Episode erfährst du, warum dein Preis nie das Problem ist, sondern deine Qualitätspositionierung und dein Nervensystem. Ich zeige dir, warum Menschen bei anderen kaufen, obwohl du die größere Expertise hast, und wie du das sofort änderst. Wir sprechen darüber, warum Kunden nicht für Stunden bezahlen, sondern für Führung, Sicherheit und Transformation. Wenn du bereit bist, aus dem Lager der 94 % der Frauen auszubrechen, die niemals die 100k-Marke knacken, ist diese Folge für dich. In dieser Folge erfährst du: - Warum dein Preis nie das Problem ist – sondern deine Positionierung. Und weshalb selbst Top‑Expertinnen unter Wert verkaufen, ohne es zu merken. - Der wahre Grund, warum Menschen bei anderen kaufen – obwohl du besser bist. Spoiler: Es liegt nicht an deinem Können. - Wie du jeden Preis aufrufen kannst, ohne dich zu rechtfertigen – und warum Menschen dann sogar lieber bei dir kaufen. Wenn du spürst, dass du eigentlich höher gehen könntest … aber dich noch zurückhältst – dann ist diese Folge für dich.

Filmvilág
#194 - Itt érzem magam otthon

Filmvilág

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 55:59


Még február 16-án elemztük ki Holtai Gábor thrillerét a Mammut moziban, közönség előtt. Résztvevők: Baski Sándor, Pauló-Varga Ákos, Varga Dénes00:00:00 - Miért megy akkorát az Itt érzem magam otthon?00:08:00 - Spoileres kibeszélő

Jack&Sam
324. Typisch Frau

Jack&Sam

Play Episode Listen Later Feb 28, 2026 87:49 Transcription Available


It was a booooring week? Von wegen. Während der Adel schon ungeduldig Richtung Frühling blinzelt, passiert im Hause Jack&Sam mehr, als man denkt. Jacko ist endlich wieder unter die Sportler gegangen. Freiwillig! Und Sam liefert ein Autokauf-Update, das wirklich alles bestätigt, was man nie sagen darf. Spoiler: Es ist kompliziert. Außerdem klären wir die wirklich großen Fragen unserer Zeit: Sind Millennials eigentlich die abgefckteste Generation? Löschen sich Jurastudentinnen ernsthaft gegenseitig ihre Hausarbeiten? (wir haben euer Feedback!) Was macht man, wenn eine Freundin plötzlich Gefühle für den eigenen Freund entwickelt? Und welche Sachen räumt man eigentlich panisch weg, sobald sich Besuch ankündigt? Schnallt euch an. Der Frühling kommt, und der Adel sitzt am Steuer! Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast

Mama Lauda
Trotzphase, Autonomiephase, Wutanfälle: Strategie statt Eskalation

Mama Lauda

Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 56:44 Transcription Available


Das eine Kind redet auf dich ein, das andere steht irgendwo neben dir und jammert in Dauerschleife, im Hintergrund läuft noch das ZDF Morgenmagazin und dann kommt Hannes noch um die Ecke... Da dreht man doch irgendwann einfach durch, oder geht's euch nicht so? Bei Fanny und Alina ist der Kortisolspiegel gerade auf einem seltenen Dauerhoch, weil die Wutanfallphase einfach weitergeht. Und dann kommt auch noch dieses 30-Monats-Krisen-Dingsdums dazu. Was das genau ist und warum das plötzlich so viel erklärt, erzählt Alina in der Folge. Spoiler: Es passt leider verdächtig gut auf Alinas großes Kind und Fannys kleine Tochter. Als wäre nicht eh schon alles viel gerade. Dazu Fannys große Erkenntnis: Struktur und klare Regeln sind manchmal wirklich der Schlüssel. Und dann natürlich die eine Frage, die alle interessiert: Was ist bitte die große Gummibärchen-Regel? Ihr erfahrt's in der Folge und Fanny und Alina wollen unbedingt wissen, wie ihr das macht, wenn bei euch alles gleichzeitig brennt. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Mainathlet
Tausendstel-Krimi & Überraschungen im Glaspalast

Mainathlet

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 47:56


Ein volles Leichtathletik-Wochenende im Februar 2026 – und wir nehmen dich mit mitten rein: Benjamin Brömme und Linn Kleine blicken zurück auf die Deutschen U20 Hallenmeisterschaften 2026 in Sindelfingen (Glaspalast) – direkt aus dem Livestream-Erlebnis, mit den spannendsten Entscheidungen, den stärksten Talenten und den Momenten, die man nur mitbekommt, wenn man wirklich “drin” ist.Zum Start gibt's einen kurzen Blick hinter die Kulissen: Benjamin war parallel in Potsdam beim Dreh einer Trainingseinheit mit Alica Schmidt – inklusive der Erkenntnis, wie sehr Community und Netzwerk in der Leichtathletik tragen können. Danach geht's ab in den Glaspalast: Linn erklärt, warum der umstrittene Zeitplan (Staffeln am Freitag, Sprint/Hürden am Samstag, Mittel-/Langstrecke am Sonntag) in Sindelfingen möglicherweise genau die richtige Lösung war – vor allem wegen des extrem begrenzten Platzes und des Aufwärmbereichs.Sportlich wird's direkt konkret: 31 gemeldete Staffeln sorgen für ein Staffelfeuerwerk, dazu dominantes Kugelstoßen mit Leistungen deutlich über U20-WM-Norm (und dem wichtigen Hinweis: Nominierungszeitraum beachten). Es folgen Highlights aus den Technik-Disziplinen – inklusive einer der charmantesten Storys des Wochenendes: Ein Stabhochsprung-Experte meldet sich live im YouTube-Chat – und kommentiert plötzlich mit im Stream. Genau solche Szenen zeigen, warum Livestreams die Leichtathletik verändern können.Auf der Bahn geht's dann richtig zur Sache: 60m Hürden mit Drama und einer extrem seltenen Tausendstel-Entscheidung, dazu 60m-Finals mit Überraschungsmedaillen, persönlichen Bestleistungen am laufenden Band und dem Moment, in dem ein Favorit im Finale raus muss – und plötzlich alles offen ist. Über 200 Meter wird das “zwei gleichberechtigte Finalläufe”-Prinzip wichtig, und bei den 800 Metern liefert Sindelfingen eine zentrale Lernkurve: Bahn ist nicht gleich Bahn – die Breite entscheidet über Startmodus und Sicherheit.Zum Abschluss eskaliert die Spannung nochmal bei den 3000 Metern: Zwei Zeitfinals, verschlepptes Tempo im “schnellen” Lauf – und die bange Frage: Wissen alle wirklich, dass es um die Zeit geht? Spoiler: Es wird knapp – und genau deshalb musst du diese Folge hören.Tickets für die Hallen-DMAlle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Reverse Aging: Mit 80 mehr Muskeln als mit 25 – mit Prof. Jürgen Gießing (#559)

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 83:48


Er hat einen Probanden nach der Studie nicht wiedererkannt. Rank und schlank statt übergewichtig. Zehn Jahre jünger. Was war passiert? Nur drei Dinge: Krafttraining, Protein, Kreatin. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing leitet den Arbeitsbereich „Trainingswissenschaft und Sportmedizin“ an der Universität Landau. Er erforscht seit über 20 Jahren, was Muskeln für unsere Gesundheit tun – und was passiert, wenn sie verschwinden. Spoiler: Es geht um viel mehr als Optik. In dieser Folge sprechen wir über die stille Volkskrankheit Sarkopenie, warum 0,8 Gramm Protein nicht reichen und warum Dein Krafttraining auch Dein Gehirn vor Demenz schützt.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Achtsam schlank - genussvoll abnehmen ohne Diät
Abendritual & Buch-Tipp ("Inner Excellence" von Jim Murphy)

Achtsam schlank - genussvoll abnehmen ohne Diät

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 23:39


Heute teile ich im Podcast ein Abendritual, das ich gerade selbst ausprobiere. Inspiriert vom Buch Inner Excellence von Jim Murphy. Jim Murphy beschreibt darin, wie wir mehr erreichen können, als wir uns selbst zutrauen – nicht durch Druck oder Selbstoptimierung, sondern durch innere Stärke und Klarheit. Spoiler: Es geht nicht darum, schöner, reicher oder perfekter zu sein. Es geht darum, dein Leben bewusst nach deinen Werten und inneren Wünschen zu gestalten. Also genau das, worum es hier im Podcast immer wieder geht

WDR 2 Kabarett
Wilfried Schmickler: Wohl bekomm's

WDR 2 Kabarett

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 2:25


Warum sind so viele Menschen in Deutschland froh, dass der Januar endlich vorbei ist? WDR 2 Satiriker Wilfried Schmickler hat sich dieser Frage angenommen. Spoiler: Es geht es nicht darum, dass der Januar kalt, grau und einfach ungemütlich ist. Von Wilfried Schmickler.

Filmbarátok Podcast
Filmbarátok Podcast #319

Filmbarátok Podcast

Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 209:58


Filmbarátok Podcast #319 (Január 2026) 210 perc Beszélgetnek: Sorter, Gergő, freddyD Téma: -Felvezető (00:00:00) -Borítókép (00:08:30) -Nép akarata sorsolás (00:19:04) -Villámkérdés (00:22:15) -28 évvel később - A csonttemplom (00:42:50) -Greenland – Az új menedék (01:22:25) -Jó kutya (01:54:46) -A nagy fogás [The Rip] (02:14:36) -Nincs más választás (02:33:05) -A parfüm: Egy gyilkos története [SPOILERES] (02:47:40)

Jack&Sam
311. Paartherapie abbrechen?

Jack&Sam

Play Episode Listen Later Nov 29, 2025 66:45 Transcription Available


Happy Sunday dear Adel! This episode is an international one, denn Jacko ist frisch aus London zurück, und hat einiges erlebt. Von wilden Events bis zu einem Mann, der seinen Bierbauch durch einen Tennisschläger gedrückt hat. Währenddessen bringt Sam einen ziemlich großen Abfucktor mit: Paartherapie. Spoiler: Es läuft alles ganz anders, als sie dachte - und zwar nicht unbedingt besser. Und eure Probleme kommen natürlich auch nicht zu kurz, z.B: Was tun, wenn der Partner den Kühlschrank konsequent leerfuttert? Are you killing me?! Hier geht's zum JACK&SAM Onlineshop: https://jackundsam.com/ Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast