Hendrik Hansen's posts

Ich glaube, gerade in dieser Zeit ist ein solcher Podcast nötig. - Leider. In meiner ersten Folge auf Anchor.fm möchte ich mir dir über häusliche Gewalt und meine Erfahrungen als Kind und Jugendlicher sprechen. Wenn du betroffen bist, möchte ich dich ermutigen, Hilfe zu holen. Wenn du jemanden kennst, die oder oder betroffen ist, dann bitte ich dich, hör nicht weg, sieh nicht weg. Helfe dem Kind, dem Jugendlichen, der Frau, oder dem Mann, die häuslicher Gewalt ausgeliefert sind. Diese Gewalt muss nicht immer phsysisch, also körperlich sein. Gewalt kann auch psyschisch, seelisch ausgeübt werden. Hole Hilfe zum Beispiel bei deiner Hausärztin, deinem Hausarzt, einer bzw. einem Geistlichen (Pfarrer, Pastor:in), der Polizei (rund um die Uhr 110, vor allem wenn in diesem Augenblick die Gewalt stattfindet), dem Jugendamt, oder bei folgenden Seiten: Telefonische Seelsorge 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 (24 Stunden, 365 Tage im Jahr, kostenfrei) https://www.telefonseelsorge.de Nummer gegen Kummer (Kinder und Jugendliche) 0800/111 0 333 und 116 111 (Montag bis Samstags 14-20 Uhr, kostenlos) https://www.nummergegenkummer.de/ Hilfetelefon des Bundes 08000 116 016 (rund um die Uhr, an 365 Tagen, kostenfrei), oder https://www.hilfetelefon.de/ (dort gibt es auch einen Chat) Weißer Ring 116 006 (7-22 Uhr, 365 Tage im Jahr, kostenfrei), oder https://weisser-ring.de/haeuslichegewalt bff Frauen gegen Gewalt e.V. Informationen zu Hilfsangeboten für Gewaltopfer https://frauen-gegen-gewalt.de Hilfetelefon Gewalt an Männern telefonische und E-Mail-Beratung für betroffene Männer häuslicher Gewalt 0800 – 1239900 (kostenfrei), oder https://maennerhilfetelefon.de Sorry für die Tonqualität. Offenbar habe ich meine Skills oder meinen Zoom überschätzt und außerdem sollte ich vorher keinen Kaffee trinken. Dem Thema und der Dringlichkeit "tut" das aber nicht ab. Weitere genannte Links… Mein "alter" Audioboo-Podcast https://audioboom.com/EmoHoernRockz Mein Blog https://www.nychenne.com Credits: Coverbild von Anemone123 auf Pixabay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alphaemo/message

Seit über fünf Wochen teste ich die App "Six Pack" von Runtastic (Basis-Infos zur App auf NYCHennes.com http://bit.ly/1cy45QE ). In den nächsten Wochen möchte ich euch in AudioBoos die Fortschritte, meine Erfahrungen, Kritiken und Anmerkungen näher bringen. Bilder über die Fortschritte findet ihr auf NYHenne.com in dem Artikel zu der ersten Woche als Audioboo und in Bildern (http://bit.ly/1fYSOy6 ), sowie zu diesem AudioBoo ebenfalls auf NYC-Hennes-Welt mit Bildern und einem kleinen Video. #emohoernrockz #henne #hendrik #nychenne #alphaemo #de #sixpack #Runtastic #apptest #review

Seit nunmehr drei Wochen teste ich die App "Six Pack" von Runtastic (Basisinfos in meinem Blog http://bit.ly/1cy45QE). Auch in dieser möchte ich euch in diesem Podcast meine Erfahrungen, Fortschritte, Kritiken, Erfahrungen und Tipps nahebringen. Diese Woche hatte es übrigens in sich! Bilder zu der vergangene Woche findet ihr übrigens in meinem Blog auf http://bit.ly/1kmc1tL #emohoernrockz #henne #hendrik #nychenne #alphaemo #sixpack #runtastic #apptest #review #emo #de

Seit zwei Woche teste ich die App "Six Pack" von Runtastic (Basis-Infos zur App auf NYCHennes.com http://bit.ly/1cy45QE ). In den nächsten Wochen möchte ich euch in AudioBoos die Fortschritte, meine Erfahrungen, Kritiken und Anmerkungen näher bringen. Bilder über die Fortschritte findet ihr auf NYHenne.com in dem Artikel zu der ersten Woche als Audioboo und in Bildern (http://bit.ly/1fYSOy6 ), sowie zu diesem AudioBoo ebenfalls auf NYC-Hennes-Welt mit Bildern und einem kleinen Video (http://bit.ly/1kstYUL ). #emohoernrockz #henne #hendrik #nychenne #alphaemo #de #sixpack #Runtastic #apptest #review

Seit einer Woche teste ich die App "Six Pack" von Runtastic (Basis-Infos zur App auf NYCHennes.com http://bit.ly/1cy45QE ). In den nächsten Wochen möchte ich euch in AudioBoos die Fortschritte, meine Erfahrungen, Kritiken und Anmerkungen näher bringen. Bilder über die Fortschritte findet ihr auf NYHenne.com in dem Artikel zu diesem Audioboo (http://bit.ly/1fYSOy6 ). #emohoernrockz #henne #hendrik #nychenne #alphaemo #de #sixpack #Runtastic #apptest #review

Diesen Audioboo hätte es ähnlich schon 2008 geben können, oder ich hätte den Artikel aus NYC-Hennes-Welt von 2008 einfach mit anderen Namen in diesem Audioboo vorlesen können. #EmoHoernRockz #HoernRockz #AlphaEmo #DE #Thanksgiving #2013 #2013

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Eine Zusammenfassung, was in den letzten sechs Monaten meines Lebens geschah. Teil 2 - Das schöne! Weiterführende Links: http://www.nychenne.com/2013/08/uni-tschuess-du-land-zwischen-den-meeren-moin-moin-land-am-meer-mit-den-vielen-seen/ http://www.nychenne.com/2013/08/eine-fehlinterpretation-ein-polizeieinsatz-und-sicher-kein-suizid/ #emohoernrockz #HoernRockz #Freude #Alex #DE #AlphaEmo #Teil2 #Alex #Alex #AlphaEmo #DE #Freude #HoernRockz #Teil2 #Alex #AlphaEmo #DE #Freude #HoernRockz #Teil2

Eine Zusammenfassung, was in den letzten sechs Monaten meines Lebens geschah. Teil 1 - Das traurige... Weiterführende Links mit Hintergründen zum Boo http://www.nychenne.com/2013/08/als-papa-ging-und-nie-wiederkehrte/ http://www.nychenne.com/2013/08/bestattung-wie-man-einsamer-nicht-gehen-kann/ #emohoernrockz #HoernRockz #Trauer #Daddy #DE #AlphaEmo #Teil1 #Daddy #DE

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Manchmal muss man Dinge tun, die jemanden wehtun, um ihn vor größeren Verletzungen zu schützen. - Auch, wenn man sich selbst dabei noch viel mehr verletzt. #EmoHoernRockz #DE #HoernRockz #Liebe #NYCHenneCom

Übrigens den Fehler Schwarzwald und Westerwald habe ich bermerkt. Natürlich liegt Dernbach im Westerwald und nicht im Schwarzwald. Heißt, SEK Ludolfs spielt nicht im Schwarzwald. – Entschuldigung #Ludolfs #EmoHoernRockz #DE #Sport1

- Betroffene… - Party, Neues, Uni… - Laaaaaaangweilig… Aus? - Blau, mach es blau… - Metronom… http://www.nychenne.com

Vor einiger Zeit litt ich unter starken Panikattacken, die plötzlich kamen und mich lähmten. Ich möchte euch davon erzählen, wie ich sie überwunden habe. Dieser Boo hat zwei Teile, dies ist Teil 2. Zunächst einmal möchte ich damit davor warnen, wenn ihr als Hörer auch unter Paniken leidet, die vielleicht ähnlich wie meine sind, meine Lösung ohne fachlichen Rat anzuwenden. Jede Person reagiert anders und kann zum Beispiel Ängste oder Paniken anders abbauen, verarbeiten oder beherrschen. Ich beschreibe im Folgenden nur, wie ich meine Paniken überwunden habe. In den nächsten Tagen (vielleicht schon heute) werde ich darüber noch einmal in meinem Blog http://www.nychenne.com/ berichten. :)

Vor einiger Zeit litt ich unter starken Panikattacken, die plötzlich kamen und mich lähmten. Ich möchte euch davon erzählen, wie ich sie überwunden habe. Dieser Boo hat zwei Teile, dies ist Teil 1. Zunächst einmal möchte ich damit davor warnen, wenn ihr als Hörer auch unter Paniken leidet, die vielleicht ähnlich wie meine sind, meine Lösung ohne fachlichen Rat anzuwenden. Jede Person reagiert anders und kann zum Beispiel Ängste oder Paniken anders abbauen, verarbeiten oder beherrschen. Ich beschreibe im Folgenden nur, wie ich meine Paniken überwunden habe. In den nächsten Tagen (vielleicht schon heute) werde ich darüber noch einmal in meinem Blog http://www.nychenne.com/ berichten. :)

Ich habe keine Freu(n)de beschreibt einwenig meine aktuelle Situation. Weiterführende Links: Jetzt ist Schluss mit Freundschaft! Wer, wen, was und wieso?: http://www.nychenne.com/2011/03/jetzt-ist-schluss-mit-freundschaft-wer-wen-was-und-wieso/ Lieber Gott, nicht für mich, sondern für Mommy und Daddy bitte ich Dich!: http://www.nychenne.com/2011/09/lieber-gott-nicht-fuer-mich-sondern-fuer-mommy-und-daddy-bitte-ich-dich/ Manchmal muss man über den Schatten springen – Bitte um Mithilfe beim Betreuungsrecht: http://www.nychenne.com/2011/11/manchmal-muss-man-ueber-den-schatten-springen-bitte-um-mithilfe-beim-betreuungsrecht/

Dieser Boo war schon vor Tagen geplant, aber dann kam es anders… Ich habe versucht, vier Themen aus meiner Woche in 15 Minuten zu verpacken. Es gelang mir nicht. Es wurden nur drei.

Es gibt Personen, die sind anders, als man denkt. Sie sind andere, die sie sind. Doch dann sollten sie so fair sein und ich raushalten.