Podcasts about verstehe

272: Verstehen wie lernen funktioniert... Egal ob Clickern oder Verhaltensänderung Wir müssen uns immer bewusst sein, dass nur genau das verstärkt wird, was unmittelbar vor dem Verstärker passiert... Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze

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271: angstlösende Medikamente vor dem Tierarztbesuch Deiner Katze vor dem Tierarzttermin angstlösende Medikamente zu geben... Das ist KEIN "Versagen", das ist NICHT "zu wenig trainiert" Es ist eine Entscheidung FÜR deine Katze! Es ist Verantwortung als Hüter bewusst annehmen. Wenn du deine unter massiver Angst leidender Katze mit passender Medikation dem Tierarzt vorstellen konntest, dann mach das nicht selbst klein, in dem du sagst "es ging nur mit Medikament"... sei STOLZ auf euch! Auf deine Katze aber auch auf dich! Du hast für deine Katze eine sehr gute Entscheidung getroffen, du hast sie, ihre Ängste und Bedürfnisse gesehen und Verantwortung dafür übernommen. Nicht alles kann mit Training allein gelöst werden weitere Unterstützung zu nutzen ist logisch und richtig Die heutige Episode ist für Sabrina und Gomeron... weil ich sehr stolz auf die beiden bin weil sie letzte Woche ihren Arzttermin als MENSCH-KATZE-TEAM gerockt haben Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze

Friedrich, Kilian www.deutschlandfunkkultur.de, Vollbild

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Bist du oft stark, kontrolliert und diszipliniert – aber innerlich leer? In diesem Gespräch beim „Talk mit Toni“ Podcast geht es um die Dynamik von weiblicher & männlicher Energie: warum so viele Frauen im Funktionieren festhängen, wie sich das auf Körper, Wohlbefinden & Selbstbild auswirkt, und was wirklich hilft, um wieder ins Fühlen, Vertrauen und in den Flow zu kommen.Toni und ich sprechen darüber:Was Weibliche & Männliche Energie eigentlich bedeutetWoran du erkennst, welche der beiden Energien bei dir überwiegt (und was das für Auswirkungen haben kann)Warum du als Frau in deiner männlichen Energie häufig feminine Männer anziehstKonkrete Tipps, wie du deine Weibliche Energie noch heute stärken kannst✨ AUTHENTISCH AF (18-Tage-Challenge)✨ EVOLVE COACHING PROGRAMM✨ 1:1 LIFE & MINDSET COACHING✨ 1:1 BUSINESS MENTORINGEs würde mir unglaublich viel bedeuten, wenn du diesen Podcast abonnieren und bewerten würdest, um uns beim Wachsen zu helfen! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie in deinen Stories und markiere mich @alicapreetz oder sende sie deinen Freunden. Ich danke dir von Herzen für jede Form von Support. Lass uns gemeinsam diese Community aufbauen!

„Haben Sie nicht den Eindruck, dass Putin uns droht?“ Das ist eine der Fragen, die Caren Miosga am Sonntag Tino Chrupalla gestellt hat. Auf die Antwort des AfD-Bundessprechers fragt Miosga noch einmal: „Verstehe ich Sie richtig, dass Sie sich von Putin nicht bedroht fühlen?“ Am Montag haben die NachDenkSeiten bereits auf eine Stelle derWeiterlesen

270: Routinen geben Sicherheit Routinen helfen dabei den Tag und Alltag zu strukturieren Routinen machen vorhersehbar Routinen unterstützen dabei das Nervensystem nach Herausforderungen zu regulieren Routinen sind richtig und wichtig Für Katzen für Hüter Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze

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269: r+ die Entscheidung mit meiner Katze - und jedem anderen Tier - ohne Strafen zu arbeiten, zusammenzuleben, ist nicht eine Entscheidung für eine bestimmte Methode, für eine bestimmte Trainingsart. Diese Entscheidung spiegelt eine innere Haltung wider. Sie zeigt, wer wir sind, wie wir Beziehungen leben und gestalten. Beziehung statt Kontrolle Sichere Bindung statt Angst Verhalten bewusst wählen, statt Meideverhalten Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze RESPEKT ist der Schlüssel zu allem aus RESPEKT entsteht VERTRAUEN aus VERTRAUEN entsteht ZUNEIGUNG aus ZUNEIGUNG entsteht LIEBE LIEBE hat nur bestand wo RESPEKT gelebt wird….

Und dafür reicht kein Sex beim ersten Treffen. Ich will, dass sie anfang′n mich wertzuschätzen. Du bist nur Bestätigung und nicht mehr, PrinzessinDas ist natürlich Shindy auf 31.Dezember und anscheinend haben sich einige Männer die Lyrics ein bisschen doll zu herzen genommen. Naja ihr merkt schon, gab keine Folgenbeschreibung seitens Caro, also here I am mit Rap-Zitaten. Wenn ihr bis hier hin gelesen habt, dann diese Woche bitte euren liebsten Shindy Song in die Kommentare - da freu ich mich ja jetzt schon drauf! (bekommt natürlich wieder Cheat Code falls ihr keinen kennt: „Venedig. Verstehe die Frage nicht.“. Oder „Me, Myself & I - der beat!?“. Oder „Road2Goat - underrated einfach!“.)Genießt eure Woche & passt auf euch auf :) 

ドイツ語での会話中、「えっと」「何て言うんだっけ」「今ぱって出てこない」と困ったときに使える、超万能フレーズ20選を紹介します。少し考える時間を稼ぎたいときや会話を止めたくないとき、沈黙を避けるための丸暗記表現を、初級・中級向けに厳選しました！ドイツ語会話が苦手な人こそ、こういった繋ぎ言葉のストックをたくさん作っておくと、役立ちます◎───────● 今日のまとめIch gehe zum Friseur.Ich war beim Friseur過去配信「丸暗記でこなれ感UP！ドイツ語会話で即使えるリアクションフレーズ10選」https://podcasts.apple.com/jp/podcast/ココロ踊るドイツ語講座/id1483461126?i=1000708920367────えっと… Ähm… / Hm… / Also…いい質問だね Gute Frage. / Das ist eine gute Frage.難しい質問だね Das ist eine schwierige Frage.ちょっと考えないと Ich muss kurz überlegen.ちょっと待って Einen Moment, bitte.どう言えばいいかな Wie soll ich das sagen…何を言えばいいかな Was soll ich sagen…今パッと出てこない Mir fällt das Wort gerade nicht ein. / Das fällt mir gerade nicht ein.私が言いたいこと分かる？Weißt du, was ich meine?〜ってこと？Meinst du, …?────A: Was hast du heute im Deutschkurs gemacht?B: Ähm… gute Frage. Ich muss kurz überlegen… Ah, ich weiß! Wir mussten heute eine Präsentation machen.A: Ah, cool! Worüber habt ihr gesprochen?B: Also, wie soll ich das sagen… Ich habe über die japanische Kultur gesprochen, aber andere haben über Essen, Berufe usw. gesprochen.A: Okay, interessant.B: Also, das Thema war… mir fällt das Wort gerade nicht ein. Weißt du, was ich meine?A: Meinst du vielleicht “egal”? Das Thema war egal oder frei?B: Ja, genau! Danke.────ドイツ語で何て言うんだっけ Wie sagt man das auf Deutsch?〜はどういう意味？Was bedeutet …?ちょっとよく分からなかった（全部は分かってない） Das habe ich nicht ganz verstanden. / Ich habe das nicht ganz verstanden.もう一回説明してもらっていい？ Kannst du das noch mal erklären?ゆっくり言ってもらえる？ Kannst du bitte langsamer sprechen?なるほど Ich verstehe.それは場合によるかな (Das) kommt darauf an.理解あってる？Verstehe ich das richtig?────A: Wie ist das Wetter heute in Japan?B: Es ist sonnig und sehr warm. Es ist… wie sagt man das auf Deutsch… 蒸し暑いA: Ah, du meinst “schwül”, oder?B: Vielleicht? Was bedeutet “schwül”?A: Das bedeutet, es ist heiß und feucht.B: Sorry, aber das habe ich nicht ganz verstanden. Kannst du bitte langsamer sprechen?/Kannst du das noch mal erklären?A: Gerne. Es ist bei dir heiß und feucht, oder? Das ist auf Deutsch “schwül”.B: Ah, ich verstehe. Genau, das ist das richtige Wort. Ist es in Deutschland auch schwül?A: Kommt drauf an. Manchmal schon, aber nicht jeden Tag.B: Also, manchmal ist es in Deutschland schwül? Verstehe ich das richtig?A: Ja, richtig!───────● ドイツ語オンラインレッスン「Vollmond(フォルモント)」ドイツ語学習には、私が代表をしているオンラインドイツ語スクール「Vollmond(フォルモント)」をぜひご利用ください。おすすめは、仲間と一緒に学べる「少人数コース」。スケジュールが合わない方や、じっくり学びたい方には「プライベートコース」もあります。▶︎⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vollmond.online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠完全初心者の方も、長く学んでいる方も、「ドイツ語を学びたい」という気持ちがある方は誰でも大歓迎です◎───────● 番組への感想・質問・リクエスト以下のお便りフォームからお気軽にお送りください♩いただいたメッセージは、すべて大切に読ませていただいています。▶︎ https://form.run/@podcast───────● komachiの個別サービス一覧ドイツ語学習コーチングサービス https://vollmond.online/beratungsstunde動画学習コース「ゼロからドイツ語文法講座」 https://vollmond.online/videokurs起業・経営相談 https://advio.jp/user/76───────● Japanischドイツ語カフェドイツ人の友だちRike(リケ)と2人で配信している、ドイツ語中上級者向けのポッドキャスト番組です。日常の話題からドイツ語・ドイツ文化の話まで、ゆるくお話ししています。よかったらこちらも聴いてみてください^^▶︎ https://vollmond.online/podcast───────● 話し手komachi（オンラインドイツ語スクール「Vollmond(フォルモント)」代表）兵庫出身、岡山在住。大学でドイツ語学習をゼロから始め、ドイツ・ビーレフェルトへの留学を経験。ゲーテC1試験に合格後、ドイツ語講師として活動を開始し、「Vollmond(フォルモント)」を起業。その後も学習を継続し、ゲーテC2試験にも合格。多くの日本人学習者をサポートする中で見えてきた、共通する悩みやよくするアドバイスを、ポッドキャストやSNSで発信中。趣味は読書と旅行。

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268: Anpassung ist eine wichtige Fähigkeit Nur wer anpassungsfähig ist, kann überleben! Doch zwischen gesunder Anpassung mit großem Nutzen und ungesunder Anpassung verläuft eine Trennlinie! Anpassen müssen kann krank machen.... Wo ist Anpassung dienlich Wo verlangen wir Katzen "Anpassung" ab, weil es für uns passend ist Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze RESPEKT ist der Schlüssel zu allem aus RESPEKT entsteht VERTRAUEN aus VERTRAUEN entsteht ZUNEIGUNG aus ZUNEIGUNG entsteht LIEBE LIEBE hat nur bestand wo RESPEKT gelebt wird….

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267: Bindung... kein Thema begeistert mich mehr und manchmal bin ich ganz schön genervt! Es geistern immer wieder Aussagen durchs Netz, die einfach falsch sind also wurde es mal wieder Zeit für ne Episode über Bindung Wenn du konkrete Fragen zu diesem Thema hast oder es einen Aspekt gibt, der dich besonders interessiert, dann schreib mir gerne entweder ne Mail an: katrin@katrin-knispel.de oder als PN bei Instagram gerne greife ich Fragen/Themen in den kommenden Tagen bei Social Media auf. Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze

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266: Coping - Bewältigung Coping Strategien helfen deinen Katzen sich in herausfordernden Situationen zu regulieren. Sie sind also extrem wichtig! Wenn wir sie kennen und im Alltag erkennen, können wir erkennen, wann unsere Katzen Stress empfinden. Nicht jede Coping Strategie ist sinnvoll, mache Strategie kann deiner Katze schaden! Dies erkennen und somit neue Strategien ermöglichen ist für deine Katzen unglaublich wertvoll Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze

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265: Trainingsziele sind wichtig! Denn ohne ein klares Ziel wissen wir nicht, was wir da tun, warum wir es tun und ob wir weiterkommen... So weit so gut Es ist wichtig, dass Trainingsziele individuell sind, dass Trainingsziele die Persönlichkeit der Katze, ihre Ausgangssituation und Fähigkeiten beachten. In den vergangene Tagen gab es unzählige Videos von Katzen, die während der krassesten Böllerei ziemlich gelassen waren, mit ihren Hütern geclickert haben - das ist mega toll, vor allem für jede einzelne dieser Katzen, denn sie hat Silvester mit kaum bzw. keinem Stress erlebt! Gleichzeitig sehe ich an jeder Ecke das Versprechen vom "angstfreien" nächsten Silvester... In der heutigen Episode erfährst du, warum ich die Videos nicht ausschließlich positiv sehe und was ich vom Versprechen vom angstfreien Silvester halte. Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze

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Wie ist es, in einer Welt zu leben, in der wir nichts von dem verstehen, was wir sehen? Es scheint, als würden wir es verstehen, aber genau dieses Verständnis hindert uns daran, unseren Geist für eine andere Sichtweise zu öffnen. Denk einmal darüber nach, dass du gar nichts verstehst. Und alles, was du bisher in deinem Leben gelernt hast, diente nur dazu, die Illusion dessen aufrechtzuerhalten, was du für real hältst. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Du hast gute Vorsätze.Du weißt, was du tun müsstest. Und trotzdem hältst du nicht durch? Dann liegt das nicht an dir. In dieser Folge spreche ich über etwas, das in der Abnehmwelt permanent falsch verstanden wird: Willenskraft. Nicht als Charaktereigenschaft – sondern als biologische, begrenzte Ressource, die täglich verbraucht wird. Du erfährst: ✨ warum Willenskraft evolutionär entstanden ist – und wofür sie eigentlich gedacht war ✨ weshalb dein Gehirn ein Energiefresser ist und was dein Blutzuckerspiegel damit zu tun hat ✨ warum klassische Diäten, Shakes und Verzicht deine Willenskraft systematisch zerstören ✨ wie Hunger, Stress, Schlafmangel und mentale Überlastung dein Durchhaltevermögen aushebeln ✨ warum Multitasking, Social Media, Entscheidungsdruck und unterdrückte Emotionen dich schneller erschöpfen, als du denkst ✨ und weshalb es kein Disziplinproblem, sondern ein Systemproblem ist, wenn du immer wieder abbrichst Diese Folge erklärt dir, warum: „Du hast nicht zu wenig Willenskraft – du verbrauchst sie nur an den falschen Stellen.“Am Ende verstehst du, warum Abnehmen sich oft so schwer anfühlt, warum gute Vorsätze jedes Jahr scheitern und warum der Schlüssel nicht mehr Anstrengung ist – sondern weniger Kampf gegen dich selbst. Eine Folge, die entlastet, die aufklärt und die dir zeigt, wie Abnehmen leicht werden kann, wenn dein Körper nicht mehr im Notfallmodus ist. 

Nimm deine inneren Bedürfnisse ernst und frage dich regelmäßig: “Was will ich wirklich?”. Erkenne und löse Muster der Fremdbestimmung, die aus Angst vor Konflikten oder Erwartungen resultieren. Begreife Eigensinn als innere Klarheit und Selbstführung, nicht als Egoismus oder Sturheit. Vermeide Multitasking, um dein Nervensystem zu beruhigen und Prioritäten zu setzen. Verstehe, dass fehlender Eigensinn zu chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Bluthochdruck führen kann. Trau dich, Gewohntes zu hinterfragen und deinen eigenen Weg zu gehen, um psychische Stabilität und Wohlbefinden zu fördern.

Es gibt in diesem Jahr eigentlich gar nicht mehr so viel hinzuzufügen!Aber ich habe es geschafft!!! Mein neuer Online-Abnehm-Kurs ist fertig.Wenn Du Dir also noch ein Last-Minute-Geschenk machen willst, dann bekommst Du bis 31.12.25 noch 50% Ermäßigung.Hier gehts zum Kurs!Ich wünsche Dir und Deiner Familie ein frohes Fest und viele Geschenke!

Du gibst dir Mühe.Du isst bewusst.Und trotzdem fühlt es sich an, als würde dein Körper auf der Bremse stehen? Dann ist diese Folge für dich. Viele Frauen glauben, ihr Stoffwechsel sei „kaputt“ – dabei ist er oft einfach überfordert, unterversorgt oder unter Dauerstress. In dieser Episode zeige ich dir die 7 häufigsten Stoffwechsel-Blockaden, die ich in meiner täglichen Arbeit mit Frauen sehe – ehrlich, verständlich und ohne Panikmache. Du erfährst unter anderem: ✨ warum Alter kein Problem, fehlende Muskulatur aber schon eins ist ✨ wie zu wenig Bewegung deinen Energieverbrauch still und leise senkt ✨ warum Diäten deinem Stoffwechsel langfristig schaden ✨ wie Stress und Daueranspannung Fettverbrennung verhindern ✨ welchen massiven Einfluss schlechter Schlaf auf dein Gewicht hat ✨ warum ständiges Snacken mehr blockiert als hilft ✨ und wieso Nährstoffmangel trotz „gesunder Ernährung“ so häufig ist Diese Folge ist kein Fingerzeig.Sondern eine Einladung, deinen Körper endlich zu verstehen, statt ihn weiter zu bekämpfen. 

Gerade jetzt, wo die Tage so stressig sind, sollte man sich einfach mal Zeit für sich selbst nehmen.Hier ist eine kleine 15-Minuten-Auszeit für Dich, die Du gerne für Dich oder auch zum Weiterverschenken nutzen kannst...Liebe Grüße und eine besinnliche Weihnachtszeit!

„Meine persönliche Wahrheit über Glück, Körper & Selbstwert – nach 100 Folgen“ Diese Episode ist anders. Tiefer. Ehrlicher. Persönlicher. In deiner 100. Folge öffne ich dir die Tür hinter die Kulissen – in meine eigene Entwicklung, meine Aha-Momente und die Erkenntnisse, die mich in den letzten Jahren begleitet und verändert haben. Wir sprechen über etwas, das im Abnehm-Kontext oft komplett untergeht: ✨ Warum Glück, Körpergefühl und Selbstwert untrennbar miteinander verbunden sind – aber nicht so, wie wir es beigebracht bekommen haben. Du erfährst:

Macht Abnehmen wirklich glücklich? Die Wahrheit, die dir keiner sagt.Viele Frauen glauben insgeheim: „Wenn ich endlich abnehme… dann wird alles besser.“ Mehr Selbstbewusstsein. Mehr Freiheit. Mehr Lebensfreude. Doch stimmt das wirklich? In dieser emotional ehrlichen Podcastfolge gehe ich genau dieser Frage nach — und wir schauen gemeinsam hinter die Fassade der klassischen Abnehmversprechen. Du erfährst: ✨ warum Abnehmen oft nicht glücklich macht — aber trotzdem dein Leben verändern kann ✨ welche Bedürfnisse eigentlich hinter dem Wunsch nach Gewichtsverlust stecken ✨ warum wir Erleichterung oft mit Glück verwechseln ✨ welche Alltagssituationen echte Glücksmomente auslösen ✨ was Frauen wirklich suchen, wenn sie abnehmen möchten ✨ und warum das echte Glück nicht in einer Zahl steckt, sondern in deinem Lebensgefühl Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist von Druck, Perfektionismus und dem Gefühl, „endlich anders“ sein zu müssen.Und wenn du spüren möchtest, wie es sich anfühlt, wieder im eigenen Körper zu Hause zu sein — ohne ständig gegen dich zu kämpfen. Am Ende erfährst du, wie Abnehmen ganz ohne Zwang, Verzicht und Diätmentalität zu einem Leben führen kann, das sich leichter, freier und glücklicher anfühlt.Von innen nach außen. 

Viele Frauen starten hochmotiviert mit Abnehmshakes – und landen Wochen später hungrig, erschöpft und frustriert wieder am Anfang.Doch liegt das an ihnen?Oder an den Produkten, die ihnen schnelle Erfolge versprechen, aber den Stoffwechsel heimlich ausbremsen? In dieser Folge decke ich schonungslos, aber verständnisvoll auf, was Almased, Yokebe, BEAVITA, SlimFast, Shape Baby, Herbalife, JuicePlus & Co. wirklich in deinem Körper auslösen – und warum Abnehmen mit Shakes nicht nachhaltig funktionieren kann.Wir sprechen darüber: ✨ Warum so viele Frauen auf Shakes reinfallen – und warum das absolut kein Zeichen von Schwäche ist ✨ Welche Inhaltsstoffe drin sind – und warum sie dich satt machen, aber nicht nähren ✨ Wie Shakes deinen Stoffwechsel herunterfahren ✨ Warum Heißhunger, Stimmungsschwankungen und Stillstand ganz normale Folgen sind ✨ Wie Shakes deinen Alltag, dein Essverhalten und deine Psyche negativ beeinflussen ✨ Was dein Körper WIRKLICH braucht, um gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren Diese Folge ist dein Augenöffner, wenn du: • immer wieder mit Shakes gestartet bist• dich fragst, warum du trotz „Disziplin“ nicht abnimmst• ständig hungrig, erschöpft oder reizbar bist• endlich verstehen willst, wie gesunde, echte Stoffwechseloptimierung funktioniert Und am Ende zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt aus der Shake-Falle rauskommst – hin zu echter Energie, echtem Essen und echter Veränderung. Wenn du bereit bist, den Kampf gegen deinen Körper zu beenden und mit ihm zusammenzuarbeiten, findest du hier den Link zu Deiner letzten Abnehmreise.

Diese Folge ist wirklich anders und besonders und sie sich gleichzeitig deine Einladung zu deinem persönlichen Durchbruch! Mich begleiten in dieser Folge drei fantastische Menschen – Adrian Ehrenberg, Birgit Friederich und Jenna van Houten.  In dieser außergewöhnlichen Vierer-Runde sprechen wir offen und ehrlich über die Momente im Leben, in denen wir festgehangen haben, uns im Hustle verloren fühlten und wie wir den Weg zurück in die Freiheit gefunden haben. Und wie das einzigartige Live-Event ‚Wolke 7‘ dir den Quantensprung für ein erfülltes und kraftvolles Jahr 2026 ermöglicht. Erfahre, warum der 11. Januar 2026 (ein Tag voller kraftvoller Einsen) der perfekte Zeitpunkt ist, um alle sieben Lebensbereiche in deinem Leben in Harmonie zu bringen und mit neuer Energie durchzustarten. Lass den Bullshit-FM im Kopf hinter dir und entscheide dich für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit! In dieser Episode erfährst du alles über das Wolke 7-Erlebnis und wie es dir hilft: - Deine festgefahrenen Zustände zu überwinden: Erkenne die Ursachen für Stress, Überforderung und Stillstand – ob im Job, in Beziehungen oder im Umgang mit dir selbst. Lerne, auf deine innere Stimme zu hören und deine Wirksamkeit zurückzugewinnen, um den Kreislauf des ständigen ‚Mehr-Tuns‘ zu durchbrechen. - Die 7 Lebensbereiche in Harmonie zu bringen: Entdecke die sieben lebensdienlichen Beziehungen (Individualität, Kognition, Emotion, Physis, People, Planet, Profit), die dein Leben bestimmen. Verstehe, wie diese Bereiche zusammenhängen und wie du durch einen 360-Grad-Blick die individuelle Klarheit findest, um genau dort anzusetzen, wo der größte Durchbruch für dich liegt. - Deinen persönlichen Quantensprung in die Leichtigkeit zu erleben: Erfahre mehr über das einzigartige Live-Erlebnis Wolke 7 mit 7 Speakern an einem Tag, die dich an 7 Toren in dein neues, freies Leben begleiten. Dies ist dein Startschuss, um den Turbo für 2026 zu zünden und dich auf das nächste Level deines Seins zu begeben – mit Tools, Klarheit und Gleichgesinnten. Höre dir diese inspirierende Folge an und sichere dir deinen Platz auf Wolke 7!

Viviane Chassot gehört zu den renommiertesten Akkordeonistinnen überhaupt. Sie hat mitgeholfen, ihrem Instrument auch die klassische Musik zu erschliessen. Damit macht sie die klassische Musik auch jenen Menschen zugänglich, die sonst keinen Bezug zu ihr gehabt hätten. Geboren wird Viviane Chassot in Zürich. Sie wächst in Wollerau auf, wo das Akkordeon eine grosse Rolle spielt. Allerdings nicht im klassischen Bereich, sondern in Form eines Akkordeon-Orchesters, das es bis heute gibt. Viviane Chassot interessiert sich damals mehr fürs Ballett. Und zwar so sehr, dass es auch beruflich eine Option wird. Eine Ausbildung am Opernhaus Zürich wäre möglich. Da hört sie am Radio ein Stück von Johann Sebastian Bach. Gespielt auf einem Akkordeon. Das ändert alles. Vivianne Chassot ist Feuer und Flamme und entscheidet sich – weil in ihrer Familie nur ein Hobby erlaubt war – für das Akkordeon. Längst ist das Hobby Beruf. Viviane Chassot hat Werke von Haydn, Mozart und Rameau eingespielt und aufgeführt und so auch mit Grössen wie Simon Rattle oder Alfred Brendel zusammengearbeitet. Und sie verbindet Klassik, Jazz, neue Musik und Improvisation. Auch darin also eine Brückenbauerin. Von ihrer Pionierarbeit für das Instrument und ihrem differenzierten Zugang zum Klang, von ihrem Weg zum Erfolg und ihren Rückschlägen und Krisen, von ihrer Arbeit mit anderen Musikerinnen und Musikern und ihrer Liebe auch zur Rockmusik erzählt Viviane Chassot im Gespräch mit Gastgeber Michael Luisier. Die Musiktitel: Der Einspieler: Josef Haydn: Klaviersonate e-Moll, HOB 16/34: Presto Viviane Chassot, Akkordeon 1. Meat loaf – Alive 2. Joseph Haydn – Die Schöpfung: Holde Gattin, dir zur Seite. Duett (Adam, Eva) Balthasar-Neumann-Ensemble / Thomas Hengelbrock, Leitung / Dorothee Mields, Eva / Locky Chung, Adam 3. Aimee Mann / Rush: Time stand Still 4. Stefanie Heinzmann – Good 5. Johannes Brahms - Piano Concerto no. 1, D Moll, op. 15: 3. Rondo allegro non troppo Maurizio Pollini, Piano / Berliner Philharmoniker / Claudia Abbado, Leitung https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-musik/video/drei-genres-ein-klang---das-srf-kultur-showcase?urn=urn:srf:video:e1e3dc7f-8af6-4474-8bd7-94add5638358

In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mütter kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Abnehmen fühlt sich für Mütter oft so an, als würde es gegen ihr Leben arbeiten – statt mit ihm. Zwischen Kinderchaos, Kita-Morgen, Terminen, Meetings, Schlafmangel, Schuldgefühlen und diesem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines oft komplett auf der Strecke: Du selbst. Und genau das führt dazu, dass so viele Frauen glauben, sie würden „scheitern“, obwohl sie in Wahrheit einfach nur überlastet sind. In dieser Episode erfährst du: 

Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen.Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im Energiemangel befindest – warum Disziplin, Verzicht und Durchhalteparolen alles nur schlimmer machen und wie du erkennst, dass dein Stoffwechsel längst auf Sparflamme läuft. Ich erkläre dir, wie du deinen Körper wieder in Sicherheit bringst,warum „mehr essen“ manchmal der einzige Weg ist, um endlich Gewicht zu verlieren – und wie du das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst. Du erfährst: Warum zu wenig Essen deinen Stoffwechsel blockiertWie du erkennst, dass dein Körper auf Notprogramm läuftWarum du keine Diät brauchst, sondern EnergieUnd was du tun kannst, um endlich wieder Erfolge zu sehenWenn du dich in diesem ständigen Kreislauf aus „zu viel Wissen und zu wenig Veränderung“ wiederfindest, dann wird dich diese Folge wachrütteln – und gleichzeitig beruhigen.Denn dein Körper funktioniert. Er wartet nur darauf, dass du ihn endlich wieder richtig versorgst. Und wenn du bereit bist, mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten, dann trag dich jetzt in die Warteliste zu meinem neuen Programm

Christen sind sozial unverträglich, weil sie ihre Familien hassen, den Weltuntergang predigen und Zwietracht säen. Sie reden in Rätseln und sollen sich verprügeln lassen. Manche Aussagen von Jesus sind schwer verdaulich. Wie gehen wir mit ihnen um? In dieser Serie befassen wir uns mit Aussagen von Jesus, die vor den Kopf stossen und entdecken Werkzeuge, um an schwer verständliche Bibelstellen heranzugehen.

Triggerwarnung! Hier sind ein paar Kundenergebnisse aus den letzten Wochen. Und ja - es ist möglich, dass Dich diese Erfolge triggern oder berühren.So erging es auch einer meiner Interessentinnen. Sie erfuhr, dass ihre Freundin bei mir 18 kg innerhalb der letzten drei Monate abgenommen hat. Dieser Erfolg sorgte nicht nur für Stolz, sondern auch für Tränen und negative Gefühle sich selbst gegenüber."Warum schaffe ich das nicht? Ich gönne es ihr mehr als alles andere. Aber ich gönne es mir auch!"Hör rein und erfahre, warum es vollkommen menschlich ist, sich von dem Erfolg von anderen triggern zu lassen. 

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 Wie du aufhörst, dich über Essen zu definierenEmotionales Essen, Selbstwert und Identität – warum dein Essverhalten oft mehr über deine Gefühle als über deinen Hunger verrät. Viele Frauen messen ihren Wert daran, wie „diszipliniert“ sie essen, wie viel sie wiegen oder ob sie heute „gut“ oder „schlecht“ gegessen haben. Doch was passiert, wenn dein ganzes Selbstbild an deinem Essverhalten hängt?Wenn du dich nur dann stark fühlst, wenn du „alles im Griff“ hast – und dich schwach, sobald du nachgibst? In dieser Folge spreche ich darüber, 

 „Wenn Selbstoptimierung dich krank macht – Der toxische Mix aus Biohacking, Tracking und Dauerdruck“ Immer mehr Frauen fühlen sich ausgebrannt, obwohl sie „alles richtig“ machen: sie zählen Kalorien, tracken Schlaf, optimieren Schritte – und verlieren dabei das Wichtigste aus den Augen: ihr Wohlbefinden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstoptimierung schnell zur Selbstüberforderung wird – und wie du erkennst, ob dein Körper und dein Geist gerade einfach Stopp sagen. Du erfährst: Warum permanentes Messen und Kontrollieren deinen Stoffwechsel blockiertWeshalb Disziplin oft nicht Stärke, sondern Selbstschutz istWie du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen – ohne dich zu verlierenUnd wie du den Weg aus dem Optimierungsdruck zurück in echte Leichtigkeit findest

Transkript Deutsch-Englisch & Wortschatzerklärungen & Übungen gibt's hier⁠⁠Mein Kostenloses Hörverständnis-TrainingThema der Folge:In dieser Folge meines Deutsch-Podcasts Deutsches Geplapper geht es um die Frage, warum es so schwer ist, schnelles Deutsch zu verstehen. Ich nenne verschiedene Gründe und ich erkläre ausführlich, was du tun kannst, um schnelles Deutsch endlich ohne Probleme zu verstehen.WEITERE LERNANGEBOTE