Podcasts about Sondern

Leute, diesmal wurde es gleich golden. Weil wir gemeinsam im Kino waren, um dort im Dunkeln noch einmal Weltmeister zu werden. 1990 in Italien. Mit Litti und Icke, Bodo und Klinsi. Mit Toren von Rudi und Tränen für Andi. Highlights einer Heldenreise. Körnige Szenen eines ganz großen Sommers. Und am Ende stand der Kaiser wieder allein auf dem Rasen von Rom. Lichtgestalt auf Leinwand. Gänsehosen bis nach Genua. Darüber mussten wir natürlich sprechen. Aber nicht allein. Sondern mit, jetzt Trommelwirbel, Fanfaren, die Nationalhymne und Konfetti: Lothar Matthäus! Il Grande! Mit dem Kapitän, ohne den das alles, der Titel und der Film darüber, gar nicht möglich gewesen wäre. So schwebte er ins Studio, der erste und gleich größte Gast in der Geschichte von FUSSBALL MML. So wurde die Außenalster zum Comer See, plötzlich Sommermärchenstunde. Und natürlich, Ehrensache Erinnerung, ging es dann gleich angemessen um alles. Franz und die Freundschaft, Diego und die heimliche Heim-WM im San Siro. Mailänder Momente. Und ganz nebenbei erzählte uns Lothar, was tatsächlich passiert war. In den Katakomben des Giuseppe Meazza, zwischen Völler und Rijkaard. Oder in Fiumicino, bei drei Flaschen Wein. Und er verriet uns obendrein, wen er alles persönlich zum FC Bayern geholt hat, damals in Hollywood. Dann signierte er sein Tagebuch. Dann flog er weiter nach München, die Erinnerungen im Rollkoffer, Geschichte als Übergepäck. Zurück blieb ein Lächeln. All jenen aber, die jetzt trotzdem wissen möchten, was sonst noch war, in der so genannten Gegenwart, in Dortmund oder Leverkusen, im Kölner Keller oder im Hause Schlotterbeck, legen wir ans Herz, sich doch bitte die ganze Folge zu gönnen. Also geht‘s raus und hört‘s Fußball. Viel Spaß!

Sag endlich, was du wirklich denkst! Melde dich an und werde UNZENSIERT ➡️ https://t-beck.com/unz-pc  --------------------- Warum bist du lieber beliebt als echt? Wie viele Masken trägst du täglich? Eine für Social Media. Eine fürs Meeting. Eine für deine Beziehung. Wir posten Highlights – und fühlen uns leer. Wir nicken im Meeting – und denken „Was für ein Quatsch". Wir spielen Rollen – und wundern uns, warum wir uns fremd fühlen. In diesem Video spreche ich darüber, warum wir lieber beliebt als authentisch sind. Warum Echtheit Mut braucht. Warum du für eine Rolle geliebt wirst, wenn du dich verstellst – und innerlich dabei kaputtgehst. Ich teile einen Moment nach einem Auftritt, bei dem der Applaus laut war – aber ich mich selbst nicht mehr gespürt habe. Echte Verbindung entsteht nicht durch Performance. Sondern durch Wahrheit. Authentisch sein ist keine einmalige Entscheidung. Es ist eine tägliche. Also: Wo sagst du noch „Ja", obwohl du „Nein" meinst? Ab heute keine Fakes mehr. Sei echt. ❤️

DER ROMAN ZUM THEMA: https://amzn.to/4lsT258Ich sage es heute ganz offen:Ich habe Crystal Meth konsumiert.Viele Jahre habe ich darüber geschwiegen.Aus Scham.Aus Angst vor Stigmatisierung.Und weil man als Konsument oft versucht, seine eigene Geschichte kleinzureden.Crystal Meth ist keine „Party-Droge“.Es ist eine Substanz, die dich langsam übernimmt.Am Anfang wirkt es wie ein Geschenk:Energie, Fokus, Selbstvertrauen.Du fühlst dich stärker, wacher, klarer als sonst.Aber der Preis kommt später.Schlaflosigkeit.Paranoia.Kontrollverlust.Und irgendwann merkst du: Die Droge bestimmt dein Leben.Ich kenne diese Welt.Den Absturz.Und den langen Weg wieder heraus.Genau deshalb rede ich heute darüber.Nicht um zu provozieren.Sondern um ehrlich zu sein.Sucht passiert nicht nur „den anderen“.Sie kann jeden treffen.Und manchmal beginnt der Ausstieg genau mit einem Schritt:Mit der Wahrheit.#crystalmeth #sucht #suchterfahrung #drogen #ausstieg #suchtprävention #lebenliebenleiden

Das Ego loswerden? Vielleicht ist das der falsche Weg.Viele Menschen auf dem Weg der persönlichen Entwicklung kennen diesen Gedanken: Wenn ich nur spirituell genug bin, wenn ich genug an mir arbeite, genug meditiere, genug Bewusstsein entwickle – dann verschwindet irgendwann mein Ego. Doch genau hier beginnt oft ein Missverständnis. Denn das Ego ist kein Fehler im System. Es ist ein Teil unserer menschlichen Erfahrung. Ein Teil unserer psychologischen Struktur. Und vielleicht liegt die eigentliche Aufgabe nicht darin, es loszuwerden, sondern darin, zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen.In dieser Episode spreche ich darüber, warum das Ego oft zu Unrecht als Gegner betrachtet wird und wie sich unsere Perspektive verändert, wenn wir beginnen, es als Werkzeug zu sehen. Denn viele Eigenschaften, die wir dem Ego zuschreiben – Ehrgeiz, Egoismus, Urteilsvermögen oder auch die Angst vor dem Scheitern haben zwei Seiten. Sie können uns in Vergleich, Druck und Selbstzweifel treiben. Aber sie können auch zu einer Kraft werden, die uns wachsen lässt. Der entscheidende Unterschied liegt darin, wer am Steuer sitzt. Handeln wir aus unserem Higher Self aus einem ruhigen, bewussten inneren Raum? Oder lassen wir uns von alten Mustern, Angst oder dem Bedürfnis nach Bestätigung steuern? Diese Episode lädt dich ein, einen neuen Blick auf dein Ego zu werfen. Nicht als etwas, das überwunden werden muss. Sondern als eine Energie, die du verstehen und bewusst führen kannst. Denn persönliches Wachstum bedeutet nicht, perfekt zu werden. Es bedeutet, immer bewusster zu erkennen, welche Kräfte in uns wirken – und zu entscheiden, wer gerade sprechen darf.Highlights der Episode✨ Warum das Ego nicht verschwindet – und warum das auch gar nicht notwendig ist✨ Wie sich unser Blick auf das Ego verändert, wenn wir es als Werkzeug betrachten✨ Warum Eigenschaften wie Ehrgeiz, Egoismus oder Angst vor dem Scheitern zwei Seiten haben✨ Wie du erkennst, wann dein Ego das Steuer übernimmt✨ Die Rolle deines Higher Self – und wie du aus diesem inneren Raum heraus handeln kannst✨ Warum persönliches Wachstum nicht bedeutet, dich zu reparieren, sondern dich bewusst kennenzulernenZitate aus der Episode„Dein Ego ist nicht dein Feind. Die Frage ist nur: Besitzt du dein Ego – oder besitzt dein Ego dich?“„Persönliches Wachstum bedeutet nicht, dein Ego zu besiegen. Es bedeutet, bewusst zu entscheiden, wer in dir gerade das Steuer übernimmt.“„Vielleicht besteht der Weg zu dir selbst nicht darin, perfekt zu werden – sondern darin, alle Teile von dir kennenzulernen.“..................................................................................................................Hol dir die SPARKLE&SHINE APP -> APPSTOREANDROID (kommt bald)Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................-> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 

Ein Sprung ins Ungewisse statt sicherer Corporate-Karriere in Deutschland: Nach dem Studium an der WHU wagt Simon Sondern den Schritt nach Afrika und baut sein Business im ostafrikanischen Ruanda auf. Mit der Fortico Group entwickelt er heute unter anderem Immobilien in der Hauptstadt Kigali, einem Markt mit rasantem Wirtschaftswachstum. Im OMR Podcast gewährt der Unternehmer Einblicke in die turbulente Anfangszeit zwischen Businessideen mit angeblich magischen Wachteleiern, Restaurantflyern, die er persönlich in Hotelzimmern auslegte, und den besonderen Herausforderungen seiner ersten Stelle beim afrikanischen Amazon-Klon Jumia.

Hand aufs Herz:Die meisten Freebies sind nett.Aber sie sind nicht magnetisch.In dieser Folge nehme ich Dich live mit hinter die Kulissen – und zeige Dir, wie ich gemeinsam mit ChatGPT ein komplett neues, interaktives Freebie für mein Business entwickle.Nicht einfach ein weiteres PDF.Nicht die 0815-Checkliste.Sondern ein KI-gestütztes Mini-Coaching-Tool, das:✨ personalisierte To-Do's ausspuckt✨ Struktur in den Business-Alltag bringt✨ sofort umsetzbare Mikro-Schritte liefert✨ und Lust auf mehr Zusammenarbeit machtDu hörst Schritt für Schritt:Wie ich mit ChatGPT brainstormeWie ich Ziele, Zeitressourcen & Problemfelder strukturiereWie daraus ein interaktiver Actionplan entstehtWelche technischen Wege möglich sind (GPT, Typeform, No-Code, Automation)Wie Du aus einer Idee ein echtes Newsletter-Magnet-Freebie baustDiese Folge ist für Dich, wenn Du:✔️ Deine Newsletterliste aufbauen willst✔️ Ein Freebie brauchst, das wirklich Mehrwert liefert✔️ KI strategisch statt nur spielerisch einsetzen möchtest✔️ Struktur UND Wow-Effekt kombinieren willstDu bekommst nicht nur Inspiration,sondern einen konkreten Denk- und Umsetzungsprozess.Und vielleicht entsteht aus dieser Folge Dein nächstes Freebie,das Deine Liste endlich wachsen lässt

Irgendwann merkst du einfach: Du kannst dich nicht mehr kleiner machen, nur damit andere sich wohler fühlen. Und genau da beginnt dein echtes Leben. Die meisten Menschen haben gar nicht Angst davor, sich zu verändern. Sie haben Angst davor, wirklich sie selbst zu sein. Weil sie spüren: Wenn ich wirklich ich bin… passt mein altes Leben vielleicht nicht mehr. Du denkst anders. Du fühlst anders. Du siehst dein Leben plötzlich mit ganz anderen Augen. Und gleichzeitig passiert etwas Merkwürdiges. Das alte Leben passt nicht mehr. Aber das neue ist noch nicht ganz sichtbar. Und genau da taucht oft dieses Gefühl auf: Ablehnung. Nicht gesehen werden. Dieses alte Gefühl von: Irgendwie passe ich hier nicht mehr rein. Früher dachte ich, das hat mit anderen Menschen zu tun. Heute weiß ich: Es sind alte Geschichten in uns. Alte Bilder darüber, wer wir einmal geglaubt haben zu sein. Und genau in dem Moment, in dem du beginnst, dich wirklich zu zeigen, kommen diese alten Anteile nochmal hoch. Nicht um dich aufzuhalten. Sondern damit du erkennst: Das war einmal meine Geschichte. Aber sie bestimmt nicht mehr, wer ich heute bin. Und genau da beginnt eine Frage, die alles verändern kann: Wer bist du heute wirklich – unabhängig von deiner Vergangenheit? Wenn du gerade an diesem Punkt stehst und spürst, dass dein altes Leben nicht mehr zu dir passt, dann ist diese Folge für dich. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Und wenn du merkst, dass du aufhören willst, alles nur zu verstehen und endlich wirklich tiefer gehen willst, dann halte ich dafür einen Raum: Soul Balance. Hier kommst du direkt zu Soul Balance:

Was ist der eine mentale Fehler, der Weltklasse-Athleten Gold kostet?In dieser Folge der FlowGrade Show spreche ich mit Maximilian Planer über genau diese Frage und über das, was Hochleistung wirklich ausmacht, wenn es darauf ankommt. Max war Weltmeister, Olympionike und Teil des Deutschlandachters. Heute arbeitet er als Coach mit Menschen, die unter Druck performen müssen und genau deshalb ist diese Folge so wertvoll.Wir sprechen darüber, wie echter Flow unter Druck entsteht, warum Weltklasse nicht nur mit Talent zu tun hat und was Athleten von innen stark macht, wenn außen alles auf dem Spiel steht. Es geht um den Unterschied zwischen äußerem Druck und innerer Sicherheit, um mentale Tools für Fokus, um Identität nach dem Leistungssport und um die Frage, wie man Leistung bringen kann, ohne sich komplett über sein Ziel zu definieren.Diese Folge ist für alle, die sich für Performance, mentale Stärke, Flow und persönliche Entwicklung interessieren und wissen wollen, wie man unter Druck ruhig, klar und wirksam bleibt.► Über Maximilian PlanerMaximilian Planer ist ehemaliger Ruderweltmeister, Olympionike, Coach und Speaker. Er weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, über Jahre auf Weltklasseniveau zu performen und mit Druck, Erwartungen und inneren Herausforderungen umzugehen.Heute ist er High Performance Coach und begleitet unter anderem Sportler, Führungspersönlichkeiten und ambitionierte Menschen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Fokus zu entwickeln und ihre Leistung aus einer gesunden inneren Haltung heraus abzurufen.

364: Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Satz. „Aber früher hast Du das doch auch immer gemacht.“ Ein scheinbar harmloser Kommentar – und plötzlich entsteht Spannung im Raum. Nicht, weil Du etwas falsch gemacht hast. Sondern weil Du etwas verändert hast. Du hast eine Grenze gesetzt. Du hast Verantwortung zurückgegeben. Du hast aufgehört, Dich zu erklären. Und damit verschiebt sich etwas im System. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Veränderung fast immer Irritation auslöst – und warum genau dieser Moment für viele Menschen der schwierigste ist. Nicht das Nein selbst. Sondern die Reaktion darauf. Du erfährst in dieser Folge: warum Dein Umfeld oft irritiert reagiert, wenn Du Grenzen setzt weshalb Rollen und Dynamiken sich verändern, sobald Du klarer wirst warum viele Menschen genau an diesem Punkt wieder zurückkippen und wie Du stabil bleibst, wenn Spannung entsteht Denn Klarheit allein reicht nicht. Erst wenn Du die Reaktion aushalten kannst, wird sie zu Haltung. Diese Episode ist für Dich, wenn Du gerade spürst: Du willst nicht mehr so weitermachen wie bisher – aber Du merkst, dass Deine Veränderung etwas im Außen auslöst. Vielleicht wird es still. Vielleicht kommt Widerstand. Vielleicht vermisst jemand die Version von Dir, die leichter zu handhaben war. Und genau hier beginnt der eigentliche Entwicklungsschritt: bei Dir zu bleiben. Wenn Du merkst, dass Du an diesem Punkt nicht alleine weitergehen willst, kannst Du Dir ein Klarheitsgespräch mit mir buchen. Wir schauen ehrlich, ob ich die Richtige für Dich bin – und ob Du wirklich bereit bist, etwas zu verändern. **https://sundaysecrets.youcanbook.me**

Darum wird es nach der Abgrenzung vom Süchtigen oft für euch BEIDE erstmal schlimmer.Das ist keine Ausnahme – sondern eher die Regel.Viele Frauen denken:„Wenn ich mich endlich abgrenze, wird es leichter.“„Dann kann ich endlich wieder aufatmen.“Doch stattdessen wird es noch schlimmer.Bei dir.Und oft auch beim Suchtbetroffenen.Warum?Weil eure Beziehung ein gegenseitiges Regulationssystem war.Du hast ihn stabilisiert. Er hat dich beschäftigt.Ihr habt euch beide fremdreguliert.Für dich bedeutet Abgrenzung:​ Entzug vom Drama​ Entzug von Hoffnung​ Entzug von KontrolleDein Nervensystem verliert seine Aufgabe.Für ihn bedeutet Abgrenzung:​ Wegfall von Fremdregulation​ Wegfall von Kontrolle durch dich​ Wegfall von emotionaler StabilisierungUnd das kann zu mehr Konsum führen.Nicht weil du schuld bist.Sondern weil auch er kompensiert.Wenn all das wegfällt, wird das Suchtmittel oft intensiver genutzt – der innere Druck steigt.Das ist keine Liebesbestätigung.Und auch kein Beweis, dass du zurückgehen solltest.Es ist ein Nervensystem in Stress.Auf beiden Seiten.Nur weil es nach der Abgrenzung schlimmer wirkt, heißt das nicht, dass sie falsch ist.Manchmal bricht ein System zusammen, bevor Heilung beginnen kann.In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum es nach der Abgrenzung oft eskaliert – bei dir und beim Suchtbetroffenen – und warum das ein Zeichen dafür ist, dass du auf dem richtigen Weg bist.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Was passiert, wenn jahrzehntelange Erfahrung auf neue Ansprüche trifft? Wenn Digital Natives Tempo machen – und ältere Mitarbeitende sich plötzlich fragen, was ihr Beitrag noch wert ist?In dieser Folge spreche ich mit Rosemarie Thiedmann – Expertin für Kommunikation, Kultur und generationsübergreifende Zusammenarbeit. Sie zeigt: Der wahre Konflikt liegt selten im Alter. Sondern in ungesagten Kränkungen, verschobenen Statusgefügen – und fehlender Verbindung.Wir sprechen darüber:Warum viele „Generationskonflikte“ in Wahrheit Identitätskonflikte sind – und wie Status, Anerkennung und Tempo dabei eine Rolle spielen.Wie Unternehmen unbewusst Spannungen verstärken – zum Beispiel durch neue Tools, die für die einen selbstverständlich, für die anderen überfordernd sind.Warum der Unterschied zwischen „Digital Natives“ und „Digital Immigrants“ mehr ist als Technik – und wie er Teamdynamiken prägt.Welche kleinen, bewussten Interventionen echte Verbindung schaffen können – von Reverse Mentoring bis zu generationenübergreifenden Teamfragen.Was Führungskräfte konkret tun können, um Kränkungen zu erkennen, Dialogräume zu öffnen – und Unterschiede in echte Stärke zu verwandeln.Diese Folge zeigt: Generationen verstehen heißt nicht, Schubladen zu öffnen – sondern Perspektiven zu wechseln. Und damit Brücken zu bauen, wo bisher Mauern waren.Jetzt reinhören – und lernen, wie du als Führungskraft Verbindung statt Verwirrung stiftest.Und hier ist der Kontakt zu Rosemarie:➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rosemarie-thiedmann-06b3b699/➡️  Webpage: https://www.rosithiedmann.com/➡️  Buch: https://amzn.eu/d/7jeCfxz

Was passiert, wenn du eine Idee hast, die dich einfach nicht mehr loslässt? Martina – Gründerin von M.Stories und Veranstalterin des Female Business Festivals – hat einen sicheren Job bei ProSieben hinter sich gelassen, um etwas zu erschaffen, das es so in Deutschland noch nicht gab. Ein Event für Frauen im Business. Nicht steif. Nicht grau. Sondern ein Raum für Inspiration, Austausch und echte Verbindung. Doch zuerst kam… Corona. Genau in dem Moment, in dem sie ihre Selbstständigkeit gestartet hat. Die meisten hätten aufgegeben. Martina nicht. Stattdessen hat sie ihr Konzept komplett neu gedacht, Online-Events gestartet, eine Community aufgebaut und daraus Schritt für Schritt eines der inspirierendsten Female Business Festivals Deutschlands entwickelt. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Viele selbstständige Frauen zweifeln an sich, wenn ihr Umsatz nicht stabil ist.Sie glauben, sie müssten disziplinierter sein. Fokussierter. Konstanter. Härter.Aber was, wenn das Problem nicht deine Kompetenz ist, sondern dein Modell?In dieser Folge spreche ich mit dir über:– warum Strategie ohne Energie langfristig nicht trägt– wie falsche Arbeitsmuster zu finanzieller Instabilität führen– wo Umsatz verloren geht, ohne dass du es merkst– und warum mehr Hustle selten die Lösung istStabilität entsteht nicht durch Motivation.Sondern durch Ausrichtung.Wenn du verstehen willst, wie deine persönliche Energie in ein tragfähiges Geschäftsmodell übersetzt wird, ist mein Geldcode dein nächster Schritt.Dort analysieren wir dein Fundament, deine Positionierung und deine Strategie - auf Basis deiner astrologischen & Human Design Marker.Hab einen fabelhaftastischen Tag!

Die Zeit fühlt sich schnell an. Vielleicht schneller als je zuvor. Veränderung. Unsicherheit. Informationsflut. Und irgendwo darin: Du. In dieser Meditationsfolge lade ich Dich ein, für einige Minuten aus dem Tempo auszusteigen – ohne aus Deinem Leben auszusteigen. Diese Achtsamkeitsmeditation schenkt Dir: – Erdung über Deine Füße und den Kontakt zur Erde – Verbindung über Deine Hände und Dein Energiesystem – Sammlung über Deinen Atem – Rückkehr in Deinen Herzraum – Innere Stabilität in einer äußeren Beschleunigung Es geht nicht darum, etwas zu erreichen. Nicht darum, etwas wegzumachen. Nicht darum, „besser“ zu werden. Sondern darum, mit dem zu sein, was ist. Du kannst diese Meditation zuhause in Ruhe machen – oder im Zug, im Flugzeug, im Bus, mit Kopfhörern für 15 Minuten ganz bei Dir. Achtsamkeit bedeutet nicht, alles richtig zu machen. Achtsamkeit bedeutet, Dich selbst zu sehen. Und genau dort entsteht Freiheit. Wenn Du das Gefühl hast, nicht hinterherzukommen, wenn die Welt laut ist, wenn Du Dich sammeln willst – dann ist diese Folge für Dich. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Samira Akbarian ist Rechtswissenschaftlerin an der Uni Frankfurt, 1990 geboren und mehrfach ausgezeichnet für ihre Dissertation zum zivilen Ungehorsam. Sie definiert ihn als Rechtsbruch mit Richtigkeitsüberzeugung und Dissens zu staatlichen oder unternehmerischen Maßnahmen.(Wdh. vom 22.10.2024)

2026 ist kein gewöhnliches Jahr. Es ist ein Jahr der Identität. Nicht, weil sich die Umstände verändern – sondern weil Du Dich entscheidest, wirklich DU selbst zu sein. Dieses Video ist für Dich, wenn Du spürst, dass 2026 nicht einfach ein neues Jahr ist. Sondern ein Jahr, das Dich auffordert, in Deine wahre Identität zu gehen, Deine Seelenidentität zu verkörpern, um Deinen Platz in der Neuen Welt einzunehmen. In diesem Video erfährst Du: - Warum Deine Realität Deiner Identität folgt - Was echte Präsenz verändert - Wie sich Fülle und Leichtigkeit wirklich anfühlen - Warum 2026 ein Jahr der Verkörperung ist - Wie die Neue Welt in Dir beginnt

Die Kraft deiner eigenen Stimme: Selbsthypnose für erholsamen Schlaf Kann deine eigene Stimme der Schlüssel zu tiefer Entspannung sein? In dieser Folge gibt es etwas ganz Besonderes: Ein Selbsthypnose-Skript von Jana Rosenberger (Gesangs- und Stimmcoach, bekannt aus Episode 159), das ich für dich einspreche. Deine Stimme als Anker Jana hat uns einen wunderbaren Text geschrieben, den du in dieser Folge als Entspannungsreise hören kannst. Themen dieser Episode: ✅ Impulse von WEIN | VIBE | GESANG ✅ Warum deine eigene Stimme dein Nervensystem beruhigen kann ✅ Praxis: Die Reise in deinen „sicheren Raum“ (zum Anhören oder Selberaufnehmen) # [WEIN | VIBE | GESANG](https://www.instagram.com/wein_vibe_gesang) # So findest du Jana Rosenberger Hier erfährst du mehr über Jana [Website] (https://janarosenberger.de/); Los geht‘s: Mach es dir bequem. Spüre das Bett unter dir … die Unterlage … vielleicht die Decke auf deinem Körper. Dein Atem fließt von selbst. Du musst nichts verändern. Du kannst einfach wahrnehmen. 〰 Stell dir nun vor – oder nimm innerlich wahr – dass dieses Bett mehr ist als nur ein Bett. Es ist dein sicherer Raum. Warm. Kuschelig. Genau richtig für diesen Moment. Vielleicht wird die Unterlage weicher. Oder die Decke schwerer. Oder das Gefühl von Geborgenheit deutlicher. (Pause) Und wenn du magst, kann alles, was heute nicht mehr gebraucht wird, für jetzt zur Seite gelegt werden. Gedanken dürfen sich ablegen. Gefühle dürfen ruhiger werden. Der Körper darf entscheiden, was er halten möchte und was er loslassen kann. Du musst nichts tun. Dein Inneres regelt das für dich. (Pause) Vielleicht zeigt sich nun eine ganz stille Zuversicht. Nicht als Plan. Nicht als Aufgabe. Sondern als Gefühl, dass der nächste Tag seinen eigenen Platz hat. Es reicht, wenn dieses Gefühl einfach da sein darf. So klein oder so deutlich, wie es für dich passt. (Pause) Spüre noch einmal die Wärme … die Ruhe … die Geborgenheit dieses Raumes. Du kannst sie behalten. Und alles andere darf draußen bleiben. Ein sanfter Atemzug … 〰 und dann darf dieser Moment einfach weitergehen.

Sichtbarkeit darf sich sicher anfühlen Eine Hypnose für innere Ruhe, Selbstvertrauen und sanfte Umsetzung In dieser Folge erwartet dich eine geführte Hypnose, die dich dabei unterstützt, dich innerlich sicher zu fühlen, wenn du sichtbar wirst. Viele Frauen wissen genau, was sie sagen möchten. Trotzdem bleibt Umsetzung schwer. Nicht, weil du nicht diszipliniert genug bist. Sondern weil ein Teil in dir dich schützt. In dieser Hypnose arbeitest du sanft mit genau diesem Schutzanteil. Du darfst ankommen, entspannen, innere Enge lösen und dein System neu auf Sichtbarkeit ausrichten. Ohne Druck. Ohne Überforderung. In deinem Tempo.

Viele sprechen über Sissy-Fantasien als reine sexuelle Vorlieben. Als Fetisch. Als Spiel.Doch für viele Männer sind diese Fantasien weit mehr als Sexualität!In diesem Video spreche ich darüber, warum die Sissy-Rolle für viele ein emotionaler Ausgleich ist: ein Gegenpol zu einem Alltag, der von Verantwortung, Kontrolle und Entscheidungsdruck geprägt ist.Sissy-Fantasien eröffnen einen Ort,in dem man nicht führen muss,nicht entscheiden muss,nicht stark sein muss,sondern fühlen darf.Dieses Video ist keine Bewertung und kein Kink-Shaming, sondern eine Einladung, bewusster hinzuschauen:➡️ Was reguliert diese Fantasie in dir?➡️ Und wo darf Weichheit vielleicht außerhalb dieser Rolle nicht existieren?

In dieser Episode von Momente Deiner Geschichte durfte ich ein spannendes und - wie ich finde auch sehr - lustiges Interview mit Wolfgang Baus von RICOH IMAGING EUROPE führen.Wir haben über extrem viele Themen gesprochen, die ich hier gar nicht alle aufzählen kann.Natürlich ging es viel um die Ricoh GR(IV), aber Wolfgang hat auch die ein oder andere Community-Frage zu künftigen GR-Modellen erläutert/beantwortet. Nähkästchenplauderei könnte man sagen ;-)An dieser Stelle einen großen Dank an Wolfgang, das war wirklich klasse und die 2 1/2 Stunden (!) waren eine wahre Freude.Ich wünsche nun Dir, liebe(r) Zuhörerin oder Zuhörer, ganz viel Spaß bei dieser Folge =)-----Links von Wolfgang:Porträtshooting mit Monochrome: https://www.instagram.com/p/DU-h95kDJ1h/GR Insta Channel: https://www.instagram.com/ricoh_gr_photography/GR YT Channel: https://www.youtube.com/@RICOHGRPHOTOGRAPHY/videosWolfgang Baus: https://www.wolfgangbaus.de/-----Wenn Dir meine Inhalte gefallen, denke bitte daran diesen Podcast positiv auf Deiner jeweiligen Plattform zu bewerten oder vielleicht sogar eine Rezension zu schreiben! Damit würdest Du mir, aber vor allem der ganzen Community, wirklich sehr helfen! DANKEMeine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.benediktbrecht.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠365-Tage-Projekt auf Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte_365/⁠⁠Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/momentedeinergeschichte⁠⁠⁠⁠⁠⁠MdG-Community auf Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/313021897452285⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mich mit einem kleinen, einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützen und mir so einen ganz besonderen Dank zukommen lassen? Ich meine, denke an meine KaffeSucht...⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/benvonmdg⁠⁠⁠⁠⁠⁠Heute schon getaggt? =)Benutzt Du schon den #momentedeinergeschichte?Damit können wir uns gegenseitig finden und voneinander lernen! Geht schnell, kostet nix und ist ziemlich stylisch, finde ich^^

Nimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser Episode von Business Beyond Mind spricht Sabala über ein Thema, das aktuell viele Selbstständige bewegt: Künstliche Intelligenz. Doch statt über Technik oder Zukunftsprognosen zu sprechen, zeigt Sabala eine andere Perspektive:Wie kann KI herzverbundene Dienstleister unterstützen, ohne ihre Menschlichkeit zu ersetzen? Sabala teilt offen, wie er selbst mit ChatGPT arbeitet, warum er Custom GPTs entwickelt hat und wie diese Tools ihm helfen, seine Arbeit effizienter zu gestalten – ohne dabei seine persönliche Handschrift zu verlieren. Du erfährst in dieser Episode: warum viele Menschen Widerstände gegenüber KI habenwie Sabala ChatGPT in seiner Arbeit mit Kunden nutztwie Custom GPTs bei Positionierung, Angebotsentwicklung und Marketing helfen könnenwarum KI nicht die menschliche Essenz ersetzt, sondern sie verstärken kannDiese Episode ist eine Einladung, deine Haltung gegenüber KI zu hinterfragen und zu entdecken, wie du Technologie im Einklang mit deiner eigenen Stimme nutzen kannst. ✨ Highlights dieser Episode 

Wie soziale Erwartungen stärker auf deinen Darm wirken als du denkst  Viele wissen genau, was ihnen gut tun würde.  Mehr schlafen. Weniger Alkohol. Regelmässig bewegen. Im Restaurant bewusst wählen. Und trotzdem machen sie es nicht. Nicht, weil sie es nicht besser wissen. Sondern weil sie Angst haben, was andere denken könnten.  In dieser Folge spreche ich darüber, Warum Wissen selten das Problem ist Weshalb viele ihre Gesundheitsziele aus Angst vor Bewertung aufgeben Wie Gruppendruck deine Entscheidungen beeinflusst Warum du dich nicht rechtfertigen musst Wie Selbstverantwortung konkret aussehen kann Warum fällt es dir so schwer, für dich und deinen Körper auch langfristig gut zu sorgen? Weil es unangenehm ist, anders zu sein. Untrainiert ins Fitnesscenter zu gehen. Als einzige keinen Wein zu bestellen. Nach Zutaten zu fragen. Früher nach Hause zu gehen… Es ist einfacher, mitzuschwimmen. Doch jedes Mal, wenn du dich anpasst, entfernst du dich ein Stück von deinem Ziel. Darmgesundheit ist nicht nur Ernährung. Sie ist auch Mut. Mut, dich nicht zu erklären. Mut, nicht perfekt zu sein. Mut, zu deinen Entscheidungen zu stehen. Selbstverantwortung beginnt genau dort. Nicht dein Körper blockiert dich, sondern der Wunsch, nicht aufzufallen bringt dich immer wieder von deinem Vorhaben ab. Diese Folge ist ein ehrlicher Reflexionsimpuls. Reflexionsfrage Wo bleibst du dir selbst nicht treu, nur um nicht anzuecken? Beobachte dich diese Woche ganz bewusst. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Freude gilt als etwas Leichtes, fast Selbstverständliches: ein Lächeln, ein schöner Moment, ein kurzer Höhenflug. Und doch ist sie im Alltag vieler Menschen erstaunlich selten geworden. Zwischen Pflichtgefühl, To-do-Listen und dem ständigen Blick auf das, was noch fehlt, gerät sie aus dem Fokus. Dabei ist Freude kein oberflächlicher Luxus, sondern eine Grunddimension eines gelingenden Lebens. Sie zeigt sich nicht nur im Genuss, sondern oft gerade dort, wo wir ganz bei einer Sache sind, uns verbunden fühlen oder in einer Aufgabe aufgehen. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, was Freude philosophisch eigentlich ist: Ist sie Zufall oder Übung? Warum sabotieren wir freudvolle Momente durch Grübeln, Multitasking und Leistungsdenken? Und weshalb vertieft sich Freude häufig dort, wo Sinn, Mühe und Zugehörigkeit zusammenkommen? Eine Folge über die Kunst, Freude zu kultivieren, ohne ihr krampfhaft hinterherzulaufen.

Anna Lena denkt, sie hat ihr Leben im Griff. Erstes Semester. Neue Leute. Neue Freiheit. Alles fühlt sich leicht an. Und dann erfährt sie: Sie ist schwanger. Nicht seit letzter Woche. Nicht seit gestern. Sondern seit Monaten und das, obwohl ihre Periode weiter regelmäßig kommt. Das ist die Geschichte von Anna Lena. Wie das ihr Leben verändert hat, erzählt sie Catrin in dieser Folge vom Intimbereich. Von FU002203.

Drei Studiengänge abgebrochen. Praktika angefangen und wieder aufgehört. Jobs, die vielversprechend klangen – und nach ein paar Monaten nur noch leer. Lena ist Mitte zwanzig und hat keine Ahnung, was sie mit ihrem Leben anfangen soll. „Alle anderen wissen, was sie wollen. Nur ich nicht." In dieser Podcast-Folge nehme ich Sie mit in ein echtes Coaching. Sie erfahren: - Warum mangelndes Durchhaltevermögen fast nie ein Charakterdefizit ist. - Warum die Angst sich festzulegen oft eine Angst vor Verletzung ist. - Und welche Folgen die Trennung der Eltern für meine Klientin hatte. Ein Fallbericht über die Suche nach dem eigenen Weg – und die Entdeckung, dass das Symptom fast nie das Problem ist. Sondern die Lösung. Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/121268/angst-sich-festzulegen) Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher nicht lösen konnten? Dann buchen Sie auch ein [**3-h-Coaching**](https://seminare4you.de/3-h-intensiv-coaching/). Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. Versprochen! Sind Sie Coach und wollen auch so coachen? Ich biete eine [**Fortbildung**](https://seminare4you.de/lebensthemen/) dazu an.

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Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihr Team die Inhalte aus dem Coaching nicht umsetzt? Oft höre ich Sätze wie: „Die ziehen einfach nicht mit“ oder „Da fehlt der Veränderungswille“. Doch die Wahrheit ist oft unbequemer: In vielen Fällen blockiert nicht das Team den Erfolg, sondern der Chef selbst. In dieser Folge des Praxis Erfolg Podcasts spreche ich darüber, warum Ihr Bedürfnis nach Kontrolle und Ihr Ego oft die größten Wachstumsbremsen Ihrer Praxis sind. Ich erkläre Ihnen, warum Ihre Mitarbeiter eigentlich nach Struktur und Verantwortung lechzen, aber oft an eine unsichtbare Grenze in Ihrem Büro stoßen. Ihre Praxis kann nur so weit wachsen, wie Sie es als Unternehmerpersönlichkeit zulassen. Wenn Sie bereit sind, die Kontrolle abzugeben, um persönlich und wirtschaftlich zu wachsen, lade ich Sie herzlich zu unseren kommenden Events ein. Termine für Ihr Wachstum im ersten Halbjahr 2026:

Norman Müller spricht in dieser Solo-Folge des Venture AI Podcast über ein Thema, das in fast jeder Organisation unterschätzt wird und dennoch über Geschwindigkeit, Innovation und Wettbewerbsfähigkeit entscheidet: die Silo-Denke. Im Zentrum steht die These, dass die meisten Unternehmen kein Innovationsproblem haben, sondern ein Kooperationsproblem. Die Leitfrage lautet: Wie gelingt es, von isoliertem Output-Denken zu echter Wirkung auf Systemebene zu kommen, gerade im Kontext von KI als kollaborativer Intelligenz?Wenn du uns dabei unterstützen möchtest, diesen Podcast zu einer Allianz von Zukunftsarchitekten der KI-Transformation zu machen, in der wir offen über Chancen, Risiken und reale Erfahrungen mit Künstlicher Intelligenz sprechen, dann abonniere uns auf YouTube, Spotify oder Apple Podcasts. Dein Abonnement kostet dich nichts, hilft uns aber sehr, noch mehr herausragende Persönlichkeiten für tiefgehende und inspirierende Podcast Gespräche zu gewinnen. Vielen Dank für deinen Support.Darüber hinaus laden wir dich ein, Teil der Plattform des Bundesverbands für KI-Transformation e.V. zu werden. Hier vernetzen sich mittelständische Unternehmen, KI Expertinnen und Experten, Startups sowie Vertreterinnen und Vertreter aus Forschung und Wissenschaft, um Wissen zu teilen, Erfahrungen auszutauschen und um an konkreten KI-Projekten zu arbeiten. In unserer Podcast Community kannst du dich einbringen, mitdiskutieren und den Bundesverband als Mitglied aktiv unterstützen und mitprägen.Zur Plattform:https://www.venture-ai-germany.spaceVernetze dich mit Norman auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/muellernorman

Es gibt Menschen, die lieben Marketing. Und dann gibt es uns. ;-) Wenn du dich selbstständig gemacht hast, wolltest du wahrscheinlich in deiner Expertise arbeiten. In dem, was du wirklich gut kannst. In deiner Zone of Genius. Und nicht plötzlich Content produzieren, posten, Newsletter schreiben, Funnels bauen und dich fühlen wie eine Ein-Person-Marketing-Agentur. Marketing ist wichtig. Natürlich. Wir haben ein Business, wir wollen davon leben. Aber schwierig wird es, wenn Marketing sich anfühlt wie ein zusätzliches Projekt, das du „auch noch“ machen musst. Ich nehme dich mit in einen anderen Blick auf Marketing. Nicht als Überzeugen. Sondern als Übersetzungsleistung zwischen deiner Expertise und dem, was deine KundInnen wirklich kaufen wollen. Und ich zeige dir, warum es sich gerade für erfahrene ExpertInnen so schwer anfühlt, obwohl sie objektiv richtig gut sind. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:• Warum Marketing sich oft wie ein Rollentausch anfühlt, der nicht zu dir passt. • Weshalb „Meine Arbeit sollte doch für sich sprechen“ ein häufiger Gedanken ist und warum das heute nicht mehr reicht. • Welche zwei zentralen Missverständnisse dafür sorgen, dass dein Angebot nicht die richtigen Menschen erreicht. • Warum Marketing eigentlich eine Übersetzungsfunktion hat und was das konkret für deine Kommunikation bedeutet. • Weshalb SEO, Content und Sichtbarkeit allein heute nicht mehr ausreichen, selbst wenn sie früher funktioniert haben. • Warum der Markt zwar voller und lauter geworden ist, aber gleichzeitig auch mehr Möglichkeiten bietet als je zuvor. Und ich teile zwei Ansätze mit dir, die für erfahrene ExpertInnen extrem gut funktionieren. Educational Marketing und Marketing on the go. So kannst du auf angenehme und authentische Art sichtbar sein, ohne dich wie eine Marketingmaschine zu fühlen. Self-Audit: Finde deinen wirklichen EngpassWenn du dich beim Hören wiedergefunden hast, mach das kostenlose Self-Audit. In weniger als zehn Minuten siehst du schwarz auf weiß: • wo in deinem Business Energie verloren geht • warum sich Verkaufen unnötig schwer anfühlt • welcher Bereich gerade dein echter Engpass ist ... und vielleicht stellst du fest, dass Marketing gar nicht dein eigentliches Problem ist Denn oft ist nicht Marketing an sich das Thema, sondern die Art, wie du es bisher machst. Vielleicht hast du Methoden übernommen, die zwar funktionieren, aber nicht zu dir und deiner Expertise passen. Das Audit ist keine Checkliste, die dir sagt, was du tun sollst. Sondern eine ehrliche Standortbestimmung. Damit du nicht weiter an der falschen Stelle Energie verbrennst. Hier kannst du direkt starten: ZUM AUDIT Enjoy the journey & create your own adventure!

Kennst Du dieses Gefühl? Du gibst Dein Bestes. Du bewegst Dich. Du arbeitest an Dir. Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest Du im Treibsand stecken. Zwei Schritte vor – vier zurück. Wieder von vorne. Wieder nicht genug. In dieser Impulsfolge spreche ich über ein Phänomen, das uns gerade kollektiv betrifft: Das Gefühl, nicht hinterherzukommen. Wir leben in einer Zeit, in der sich an einem Tag mehr verändert als früher in einem Jahr. Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Beziehungen, Identität – alles ist in Bewegung. Und unser Nervensystem versucht verzweifelt mitzuhalten. Aber vielleicht geht es gerade gar nicht darum, schneller zu werden. Vielleicht geht es darum, weniger zu tun. Weniger zu überkompensieren. Weniger Lösungen zu erzwingen. Weniger in Panik mitzurennen. Sondern mehr zu vertrauen.

Wann hast du zuletzt wirklich du selbst sein können – ohne Maske, ohne Erwartungen zu erfüllen, ohne eine Rolle zu spielen? Inzwischen ist es so normal geworden, sich zu verstellen, dass wir kaum noch merken, was es uns kostet. In dieser Folge spreche ich über meine These: Authentisch sein ist Burnout-Prävention. Nicht als nettes Bonus-Feature, sondern als echte Schutzstrategie. Ich nehme dich mit in die Frage, was passiert, wenn du weiter nur Rollen spielst – vom stillen People Pleasing bis hin zur Falle, Liebe nur durch Leistung zu verdienen. Das erwartet dich in dieser Folge: - Warum echtes Sein kein Luxus ist, sondern eine Frage des Überlebens - Welche Kosten das dauernde Verbiegen hat – mental, körperlich, sozial - People Pleasing, Leistungsliebe & Co.: Was passiert, wenn du dich zu lang verleugnest - Meine persönliche Geschichte rund ums Thema Authentizität - Warum du nicht nur gesünder, sondern auch erfolgreicher wirst, wenn du aufhörst, jemand anderen zu sein

Oelze, Sabine www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

70.000 Kilometer zu Fuß, 37.500 Kilometer mit dem Fahrrad und 7.000 Kilometer mit dem Boot: Christine Thürmer ist damit die meistgewanderte Frau der Welt. Wie sie vor bald zwanzig Jahren von der Managerin zur Vollzeit-Wanderin wurde und warum sie das Wandern bei ihren jüngsten Abenteuern in Ostasien neu lernen musste, das erzählt die Bestsellerautorin Christine Thürmer bei Dominique Knoll.

Viele Menschen wollen ihr Trauma endlich „lösen". Sie haben verstanden, reflektiert, analysiert – und trotzdem reagiert ihr Körper noch immer. Warum? Weil Trauma-Arbeit nicht mit Tiefe beginnt. Sondern mit Sicherheit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum reine Nervensystem-Regulation nicht ausreicht und weshalb echte Stabilität auf mehreren Ebenen entstehen muss: im Gehirn, im Körper, im Bindegewebe, im Kontakt zu anderen und in deiner Selbstwirksamkeit. Trauma ist keine Erinnerung – es ist gespeicherte Überforderung. Und ohne Fundament wird Tiefe schnell zur Überforderung statt zur Integration. Wenn du spürst, dass dir Struktur, Halt und ein sicherer Rahmen fehlen, dann ist diese Episode für dich. Wenn du tiefer, sicher, fundiert und begleitet in deine Traumaaufarbeitung einsteigen möchtest, dann sei Teil unseres 3-Monats-Programms Trauma Basics. Dort bauen wir genau dieses Fundament auf – traumasensibel, strukturiert und körperorientiert. Alle Informationen findest du hier:

94 % haben diese Examensklausur nicht geschrieben. Nicht aus Zeitmangel. Nicht aus Unfähigkeit. Sondern aus Angst vor einem messbaren Ergebnis. In diesem Podcast geht es nicht um Motivation. Es geht um Output, Feedback und den Unterschied zwischen Gefühl und Daten. Wenn du in den letzten 14 Tagen keine Klausur geschrieben hast, hör genau zu. Schreiben allein reicht nicht. Auswerten ohne System auch nicht. Der entscheidende Unterschied liegt im Loop: Fallarbeit → Feedback → Muster → Entscheidungsregel Wenn du das strukturiert umsetzen willst: https://endlich-jura.de/pod

"Du darfst was tun""Ich weiss, dass ich nichts weiss"In dieser Episode von #TheOliverSchirachShow, spreche ich mit einem Jugenkollegen Michael Maizet aus Basel, Schweiz über seinen Werdegang zum „Mentalcoach, Therapeut und Trainier“. Michael ist ein sehr geerdeter Mann mit Jahren von Erfahrung mit Coaching von einzelnen Menschen und Gruppen. Seine Herangehensweise ist sehr direkt und er versucht alles auf eine einfache Art zu erklären. In unserem Gespräch könnt ihr einiges mitnehmen. Tips und Tricks, Übungen, und Einsichten. Wir diskutieren über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Persönlichkeitswachstum, unsere A-ha Momente und die gelehrnten Einsichten ins selbst. Themen welche wir angesprochen haben sind: ⦁ Freiheit, Emotionen, Dankbarkeit und Glück⦁ Wie sehen wir die Welt⦁ Warum fühlen wir uns verletzt ⦁ Ego; was ist es und für was dient es. Wie können wir damit umgehen und es "trainieren".⦁ Entspannungsübung, Bodyscan, Körperwahrnehmung⦁ Meditation, Hypnose, Imagination. Vergleich und Anwendungsbeispiele⦁ Positives Denken und Dankbarkeit⦁ Das Gesetz der Anziehung⦁ Arbeit mit sich selbst⦁ Emotionen. Rolle bei der Selbstfindung, bei der Disziplin etc⦁ Werkzeuge um glücklicher, freier zu werden und sich besser selbst zu verstehen⦁ Sein Online-Kurs KEYMOTIONTip, Anwendungsidee:Übe dich in Dankbarkeit. Morgen, durch den Tag oder Abends, das bestimmst du selbst.Erinnere dich an einen Moment welcher dich glücklich gemacht hat. Am Anfang an richtig grosse Momente. Fühle richtig in diese Erinnerung und die Dankbarkeit hinein. Wenn du mehr geübt bist kannst du 3-5 Situationen nehmen und dafür dankbar sein/fühlen. Fühlen ist das wichtige hier. Sich seiner Ziele mehr bewusst werden:"Was möchte ich, dass Menschen bei meiner Beerdigung über mich erzählen, wenn ich mein perfektes Leben gelebt hätte?" Bleibt einfach, lebt euer Leben. Macht wirklich viele Erfahrungen und geniesst es, euch auch so immer besser kennenzulernen. Findet so das was euch erfüllt, was euch wirklich begeistert und wozu ihr auch dadurch die nötige Energie habt, das zu tun.Und verliert euch nicht im Dschungel der Persönlichkeitsentwicklung. Sondern haltet euch wirklich an die Basis wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Chancenbewusstsein und Bewusstheit, um glücklich zu seinMein Gast:https://mainzet.ch/https://www.geistige-entwicklung.com/keymotionhttps://www.instagram.com/mainzet.coaching/Folge mir auf den Sozialen Medien: dk.linkedin.com/in/oschirachwww.instagram.com/oschirachwww.facebook.com/Schirachoschirach@gmail.com. Kapitel00:00 Intro 02:57 Einführung und Begrüßung05:11 Michaels Werdegang und Coaching-Ansatz07:13 Selbstbeschreibung und persönliche Adjektive09:04 Freiheit und mentale Blockaden13:10 Erfahrungen; Gefühle und Emotionen14:42 Können Unsere Emotionen Falsch Programmiert Sein20:56 Wachsen und Lernen durch Weisheit oder Schmerz25:14 Michael's Wachstums Erfahrungen durch Weisheit und Schmerz42:26 Dankbarkeit und ihre Praxis50:58 Erfahrung und Übungen mit Dankbarkeit59:04 Entspannungstechnik Tips, Atemtechnik, Körperbewusstsein ...01:05:04 Meditation vs. Relaxion: Den Unterschied Verstehen01:13:57 Die Kraft vom Positiven Denken und Dankbarkeit. Das Gesetz der Anziehung01:19:09 Schreibe dein Perfektes Leben 01:27:39 Lebendiges, Bewusstes Leben. Raus aus dem Autopilot01:29:45 Wer bin ICH?01:34:07 Der Moment des Erwachens01:38:45 Authentisch sein. Sich von der Selbstidentifikation lösen01:39:48 Michael's Keymotion Online Kurs01:45:08 Die Reise der Selbsfindung01:48:49 Das Buch Projekt: Mehr als ein Kompendium zu Kurs01:51:29 Abrunden des Gesprächs #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung#emotionen #coaching#mentalcoach #Gesprächstherapy #fitnesscoach #ganzheitlichescoaching #authentisch #Bewusstsein #Gewahrsein #WerBinIch #ReinesBewusstsein#Freiheit #Emotionen #Dankbarkeit #Disziplin #Atemübung #Entspannungsübung #Bewusstseinsübung #Hypnose #Deutsch #Schweiz #Basel

Du Liebe

Manchmal ist es nicht der Tag, der schwer ist. Sondern das, was in Dir passiert, während Du ihn lebst: dieses feine Ziehen im Bauch, das Gedankenkarussell, das ständige „Hab ich genug gemacht?“ und die Erschöpfung, die nicht nur körperlich ist. In dieser Folge nehmen Rieke & Katharina Dich mit in ein ehrliches Gespräch aus dem echten Leben – ungeskriptet, nahbar, mit allem, was dazugehört. Es geht um die Frage, warum wir so oft mehr in Worte hineininterpretieren, als wirklich da ist. Warum ein neutraler Satz („Die Küche ist unordentlich“) in uns sofort Druck auslösen kann. Und wie wir lernen können, wieder bei uns zu bleiben statt im Kopfkino zu verschwinden. Außerdem sprechen sie darüber, was es bedeutet, „Raum zu halten“: für Emotionen, für Prozesse, für das, was sich nach Schwangerschaft und Geburt in einer Frau verändert. Ohne Bewertung. Mit Sicherheit. Mit Wärme. Und ja: auch Social Media kommt vor – nicht als „Du musst posten“, sondern als das, was es für viele von uns ist: ein Ort, der schnell überflutet, stresst, ablenkt… und uns manchmal weiter weg von uns selbst bringt. Viel Spaß beim Zuhören, deine Mamacademy Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

It's time to talk about money.Nicht strategisch.Nicht aus Druck.Nicht aus „Ich muss mehr verdienen“.Sondern aus einer komplett neuen Frequenz.Diese Folge ist eine geführte Money Activation. Eine Einladung, deine Beziehung zu Geld neu auszurichten, deine alte Money Story loszulassen und eine Realität zu öffnen, in der Geld sich nicht mehr nach Stress anfühlt – sondern nach Sicherheit, Weite und Möglichkeit.Viele von uns sind mit der Idee groß geworden, dass Geld hart ist. Dass man kämpfen muss. Dass es nie ganz reicht. Dass es Druck bedeutet.Heute darf sich das verändern.In dieser Folge nehmen wir dich mit in:✨ einen sanften Reset für dein Nervensystem rund um Geld✨ die Erkenntnis, dass Geld Energie ist – und Energie verstärkt, wer du bist✨ die Begegnung mit der Version von dir, für die Geld kein Kampf mehr ist✨ den Shift vom „Ich brauche mehr“ hin zu „Ich darf jetzt schon fühlen“✨ Affirmationen, die deine neue Money Reality verankernWir sprechen darüber, dass du nicht wirklich das Geld willst – sondern das Gefühl dahinter. Freiheit. Sicherheit. Genuss. Weite. Unterstützung. Und dass genau dieses Gefühl jetzt schon zugänglich ist.Denn deine neue Money Reality beginnt nicht erst mit einer bestimmten Zahl auf deinem Konto.Sie beginnt in dem Moment, in dem du dich entscheidest, dich heute schon getragen zu fühlen.Diese Folge ist für dich, wenn du:

#193 Drei Dinge, die du sofort ändern kannst.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In dieser Folge geht es nicht um Trainingspläne. Nicht um Perfektion. Nicht um „mehr machen“. Sondern um drei kleine Entscheidungen im Alltag, die du sofort verändern kannst – und die das Zusammenleben mit deinem Hund entspannter machen können. Du erfährst:

Präsenz statt Drama: In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum die meisten Beziehungen nicht an Streit, Konflikten oder fehlender Liebe zerbrechen – sondern an zerstreuter Aufmerksamkeit und fehlender Verbundenheit. Darum geht es in dieser Folge:  

Folge 3 startet mit einem kleinen Meilenstein: Mit André Bajorat gibt es den ersten Gast im Podcast. Und direkt ein Thema, das nach „Agentic“ riecht. OpenClaw (ehemals Clawbot/Moldbot) ist kein eigenes KI-Modell, sondern ein Agent, der beliebige LLMs anbindet, von OpenAI über Anthropic bis Gemini, sogar lokal. Der Clou: OpenClaw läuft als Prozess im Hintergrund, hat „Heartbeat“ (arbeitet proaktiv) und ein nahezu unbegrenztes Memory.

Kai Kanone ist immer bemüht, seine Pflichten zu erfüllen. Trotzdem kommt er zu spät zur ersten Schulstunde. Am Wecker lag es diesmal nicht. Sondern am ausgestopften Eisbären ... Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die tollsten Ausreden von Kai Kanone (Folge 1 von 7) von Ariane Grundies. Es liest: Dieter Landuris. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Kai Kanone ist immer bemüht, seine Pflichten zu erfüllen. Trotzdem kommt er zu spät zur ersten Schulstunde. Am Wecker lag es diesmal nicht. Sondern am ausgestopften Eisbären ... Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die tollsten Ausreden von Kai Kanone (Folge 1 von 7) von Ariane Grundies. Es liest: Dieter Landuris. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Wenn dir eine Fee einen Wunsch erfüllen würde … welchen würdest du wählen? ✨ Sofort deine Traumfigur oder ✨ Das Mindset einer Frau, die natürlich gesund, fit und leicht lebt? Ich würde immer Wunsch 2 wählen. Denn ohne das passende Mindset hält keine Figur der Welt. Du kennst es selbst: Im Stress wird geknabbert. Wenn du müde oder genervt bist, ist Essen die schnellste Lösung. Und dein Selbstbild? Bleibt das alte. In dieser Folge geht es darum,