Löppt - Der Podcast der Laufszene-Hamburg

Diesmal erzählt uns Julius eine Geschichte über ein legendäres Rennen. Mehr als den Titel wollte er mir allerdings vorab nicht verraten. Ich bin also genauso unwissend und gespannt wie ihr. Mal sehen, ab wann ihr erkennt um wen es diesmal geht ...

Folge 1 des neuen Podcastformats mit Julius und Birger. 1983 trafen in Rotterdam mit Alberto Salazar, Rob de Castella und Carlos Lopez die größten Marathonläufer ihrer Zeit aufeinander. Shownotes: https://www.geschichte.fm/ (Julius Lieblingspodcast) https://www.youtube.com/watch?v=Bxe1B7T3K_8 (YouTube Video)

Nach dem Erfolg des Vorberichtes blicken Julius und ich auf den Hamburg Marathon 2022 vom letzten Aprilsonntag zurück. Mal schauen, welche unserer Prognosen sich bewahrheitet haben :-) - und wie es um die EM- und WM-Chancen der Hamburg Starter nach dem Rennen bestellt ist. Das ganze etwas quick and dirty, aber dafür authentisch :-) und auf Wunsch meiner Tochter Laura, die wissen wollte, wie denn unsere Prognosen so ausgegangen sind ...

Die beiden Hamburger Läufer Julius und Birger werfen einen Blick auf den Hamburg Marathon am 24. April 2022 und haben dabei besonders die lokale Hamburger Laufszene im Auge. Selbstverständlich gibt es aber auch Einschätzungen zur Strecke wie zur deutschen und internationalen Spitze.

Mein Gast in Folge 11 ist der Läufer und Schriftsteller Matthias Politycki. Er hat zahlreiche Romane, Erzählungen, Gedichte, Essays sowie Hörbücher publiziert und gilt als Weltreisender unter den deutschen Schriftstellern. Bekannt wurde er u.a. durch Bücher wie Weiberroman oder die Jenseitsnovelle sowie seine Kreuzfahrtsatire In 180 Tagen um die Welt. Und natürlich, zumindest in Läuferkreisen, durch sein Buch 42,195 – warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken. Ob er dieses Rätsel wirklich lösen konnte? Vielleicht wissen wir nach diesem Podcast mehr ;-) Shownotes: Fotograf Alexander Tempel (www.alexander-tempel.de) Matthias Politycki (matthias-politycki.de)

Zum ersten kleinen Jubiläum des Podcastes – der Folge 10 von Löppt – habe ich mir einen Gast gewünscht, mit dem ich meine Leidenschaft Laufen teile, wie wahrscheinlich sonst mit keinem anderen: meinen Sohn Julius Schröder. Läuferisch ist Julius im Betriebssport groß geworden - erst hinter mir, dann ganz kurz mit mir und dann immer weiter vor mir. Mit 15 gewann er im Stadtpark das erste mal einen BSV-Crosslauf, mit 16 ging er zum TH-Eilbeck und Trainer Carsten Hinz, der ihn in den folgenden Jahren zu einem der besten Langstreckler in Norddeutschland machte. Mittlerweile trainiert der angehende Sportlehrer nicht nur sich selbst, sondern auch die Jugendlichen des Eilbecker Laufteams. Es ging um Training, Ernährung, Wettkämpfe und Motivation in Coronazeiten. Viel Spaß!

Mit Pascal Dethlefs ist in Folge 9 einer der schnellsten Läufer Norddeutschlands zu Gast. Der Straßenlaufspezialist setzt dabei vor allem auf 10km und Halbmarathon und zählt mit Zeiten von 30:08min und 1:05h zur erweiterten deutschen Spitze. Natürlich ging es dann auch um Training, Motivation, Ernährung, Schuhe und, äh, lange Hosen :-) Lasst euch überraschen...

In Folge 8 von Löppt entführen wir euch in die Welt des Laktats. Mein Gast Ingo Schultz wurde 2001 überraschend Vizeweltmeister über 400m und gewann ein Jahr später in München den Europameistertitel. In dieser Zeit gehörte er zu den größten Stars der deutschen Leichtathletik. Dabei begann seine Lauf-Karriere eigentlich mit einem Marathon in Hamburg... Wie trainieren eigentlich Sprinter? Kann man von der Leichtathletik leben? Schlägt Talent Training? Und was zum Teufel hat der ehemalige Verteidigungsminister Rudolf Scharping damit zu tun? Die Antworten gibt es hier :-) Shownotes: https://www.ndr.de/sport/legenden/Ingo-Schultz-Aus-dem-Nichts-zu-WM-Silber,schultz178.html

In Folge 7 ist Tagesschausprecher und Ironman Thorsten Schröder zu Gast. Thorsten qualifizierte sich 2017 in Hamburg für den Ironman auf Hawaii, nachdem er nur 5 Wochen zuvor in Frankfurt hauchdünn den Slot verpasst hatte. Wir reden über Sport, Hawaii, die Tagesschau und natürlich auch sein Buch „Mit jeder Faser“ - inklusive zweier kleiner Hörproben vom Autor höchstpersönlich. Alles sehr persönlich und mit einer Prise Selbstironie

Folge 6 von Löppt gehört dem Mann für die verrückten Sachen. Egal ob mit dem Fahrrad nach Berlin, 100x100m Schwimmen oder Marathon auf der Bahn - Ulli macht alles! Erlebnis vor Ergebnis - das ist dabei das Motto. Zudem erfindet Ulli immer mal wieder neue Laufformate, wie z.B. Im Betriebssport den Bacardicup. Beim Training hört er dabei vor allem auf eins - sein Bauchgefühl. Alles dies und noch viel mehr in diesem Podcast

Zum Ferienbeginn im Norden sorgen wir ein bisschen für mediterranen Flair. Mein Gast in Folge 5 ist der Italiener Luigi Babusci, der seit rund 5 Jahren zu den besten Läufern der Hamburger Laufszene gehört. Luigi gewann in dieser Zeit 3x den Hella Laufcup - also die Serienwertung von Alsterlauf, Airportrace und Halbmarathon im Alstertal - wurde in der Speicherstadt 3x Hamburger und Deutscher Betriebssportmeister über 10km und holte sich 2018 und 2019 den Grand Slam der Betriebssport Leichtathletik – nämlich die Meisterschaften über 10km, Halbmarathon und Marathon! Gerade im Marathon glänzte er dabei im letzten Jahr als Zweitbester Hamburger in sehr starken 2:32:57 – nur knapp geschlagen vom Hamburger Vereinsmeister Sören Bach. Dieses Rennen – ausführlich behandelt in der Podcast-Folge 3 mit Benjamin Franke – ist dann auch ein bisschen der Grund dafür, dass Luigi heute mein Gast ist. Denn meine dort getätigte Aussage, er hätte taktisch so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen könnte, wollte Luigi dann doch nicht auf sich sitzen lassen ... Shownotes: https://www.laufcup.de/ Feedback: .... noch besser als Folge 3 ... meine Lieblingsfolge bisher.

Der vierte Gast von Löppt - Boris Bansemer - zählte schon in den 80ern zu den besten Läufern Hamburgs. Später gewann er als Senior Titel und Medaillen bei Europa- und Weltmeisterschaften. 2012 gründete er die Elbstaffel und verbindet auf diese Weise Politik, Wirtschaft und Sport. Es ging um Early Birds, Helden der 80er, Laufen im Alter, ein paar Promis und den Spendenlauf der Stiftung Alsterdorf. Abwechslungsreich. Shownotes: http://laufenliebeerdnussbutter.de https://www.laufmagazin-spiridon.de https://www.alsterdorf.de/spenden/stark-fuer-hh.html Feedback: ... Folge 4 vom Podcast hat mich gerettet, Danke !!! Tolle Erzählstimme, könnte ich ewig zuhören

In der dritten Folge von Löppt ist mit Benjamin Franke Hamburgs derzeit schnellster Marathonläufer zu Gast. Es geht um Afrika, Training, Freundschaft, Bergsteigen und einen emotionalen Rückblick auf den Hamburg Marathon 2019. Uns bewegten Fragen wie: Brauchen wir Kühe um reich zu sein? Haben es leichte Läufer leichter? Ist Gewicht wirklich alles? Was sind die Schlüsseleinheiten für den Marathon? Wieviele km sind nötig für unter 2:30h?Warum lief es in Berlin schneller als in Hamburg? Ist der Marathon wirklich der Mount Everest des kleinen Mannes? Wir geben die Antworten

Das ist die zweite Folge von Löppt mit der wunderbaren Sylvia Pille-Steppat. Sylvia war zweimalige Hamburger Marathonmeisterin, erkrankte dann an MS und ist heute eine der weltbesten Pararuderinnen mit dem Ticket für Tokio. Inspirierend! Shownotes: http://www.lagh-hamburg.de/dmsg.html Feedback: ... Ich habe ihn mir gerne angehört. Waren einige interessante Dinge dabei. Weiter so!

Premierengast bei Löppt ist der ehemalige deutsche Spitzenläufer und jetzige "Runner's World" Chefredakteur Martin Grüning. Anderthalb Stunden um die es fast nur um eins geht: Laufen - von den 80ern und 90ern über Corona bis zur Carbonsohle. Alles dabei ... Shownotes: www.runnersworld.de Feedback: ... Erst dachte ich ja, dass 1,5h Podcast zu lang sind, aber am Ende passte das doch super. Also @Birger, toller Job! Fand es wirklich sehr interessant und vor allem sehr persönlich. Bin schon auf die nächsten Ausgaben und Interview-Partner gespannt

Der eher zufällige Beginn und quasi die Folge 0 des Podcast "Löppt". Am Abend vor dem abgesagten Hamburg Marathon 2020 gab es eine FB-Live Lesung von Birger auf Laufszene-Hamburg. Begleite Birger und Benni bei ihrem Rennen über 42,195km im Jahr 2007.

Geschichten und Gespräche aus der Hamburger Laufszene