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Heute gibt's eine Sonderfolge für euch: Q&A!Während Schmidti gerade am South Luangwa River die Elefanten zählt und mit den Nilpferden um die Wette grunzt, steckt Hendrik mitten im Marathon-Training. Bevor einer von uns im sambischen Busch verschwindet, haben wir noch eine extra Frage-Antwort-Folge für euch aufgenommen.Wir beantworten eure Fragen rund ums Laufen, Training, Wettkämpfe und den Alltag als ambitionierte Läufer. Außerdem sprechen wir über Hendriks besondere Rolle beim Berlin-Marathon: Als Pacemaker unterstützt er Esther Pfeiffer auf ihrer Jagd nach der nächsten Bestzeit. Team Pfeiffer gemeinsam auf Rekordkurs in der Hauptstadt!Jetzt aber genug gelesen: Folge starten, Schuhe schnüren und ab auf die Strecke!
Es gibt wieder neues aus der Welt der Mode. Oder eigentlich müsste man ja sagen, es gibt Altes. Vintage ist seit langem in Trend und das macht sich auch bei den super extra-dekadenten Premium Herstellern von Mode und Accessoires bemerkbar. Abgewetzte, kaputte Schuhe, Jacken, Handtaschen zu Preisen jenseits der 1.000€-Marke. Wer es sich halt leisten kann. Aber wirklich damit rumlaufen sieht man niemanden. Gibt es also Abnehmer dafür und wenn ja, wie sehen diese Menschen aus? Außerdem gibt es diese Woche eine Top 5 der nervigsten Sachen, die gesellschaftlich akzeptiert sind. Zum Beispiel fremde Menschen zur Begrüßung umarmen. Muss das sein? (00:00:00) - Intro (00:01:16) - Balenciaga & Co (00:06:06) - Reines Statussymbol (00:28:46) - Top 5 Dinge die nerven aber gesellschaftlich akzeptiert sind (00:29:01) - #5 - Geburtstage groß feiern müssen (00:36:56) - #4 - Smalltalk auf Zwang (00:53:54) - #3 - Ständige Erreichbarkeit (01:08:28) - #2 - Hände schütteln / umarmen bei jedem Treffen (01:20:57) - #1 - Arbeiten als Lebensinhalt
Jana ist zurück aus den USA und natürlich bringt sie jede Menge Geschichten mit. Schon zu Beginn präsentiert sie ihre neuesten Shopping-Funde aus Chicago: neue Schuhe, ein besonderer Rock und direkt gibt's von Lars ein spontanes Styling-Update. Doch bevor es nach Amerika ging, machte Jana noch Halt in Büsum beim Konzert von Johannes Oerding. Danach folgte die Reise über den Atlantik inklusive einer kuriosen Flugzeug-Duft-Deutung, die für einige Lacher sorgt. In Chicago standen Shopping, Sightseeing und jede Menge Eindrücke auf dem Programm. Jana war bereits in mehreren Städten der USA unterwegs und zieht nun Bilanz: Wo landet Chicago in ihrem persönlichen USA-Ranking? Außerdem berichtet sie von einem besonderen Erlebnis: Gemeinsam mit Peter-Paul war sie beim Freundschaftsspiel der deutschen Nationalmannschaft vor Ort. Anschließend ging die Reise weiter nach Toronto und zu einem der bekanntesten Naturwunder der Welt – den beeindruckenden Niagara-Fällen. Nach der großen Reise, standen für uns gleich zwei große Konzert-Highlights an. Zuerst die spektakuläre Helene Fischer 360° Tour mit rund 90.000 Zuschauerinnen und Zuschauern im Berliner Olympiastadion. Hat die Show sogar Ramon überzeugt? Wir sprechen über Bühne, Inszenierung, Musik und die Frage, wie kritisch wir bei Konzerten eigentlich sind. Und damit nicht genug: Direkt am nächsten Tag ging es zu DJ BoBo. Ein Abend voller 90er-Jahre-Nostalgie, großer Hits und Erinnerungen an eine Zeit, die viele nie vergessen haben. Wir verraten, warum uns die Show so begeistert hat und welche Songs uns sofort wieder in unsere Jugend zurückversetzt haben. Eine Folge voller Reisegeschichten, Konzert-Highlights, USA-Abenteuer, Musik-Nostalgie und ganz viel Fernweh.
It's Nerdtime again!In dieser Coach's-Corner-Folge geht es um Schuhe – allerdings aus einer ganz bestimmten Perspektive. Wir diskutieren, wie verschiedene Schuhkonstruktionen unsere Biomechanik beim Laufen verändern und welche Rolle dabei das Gelände spielt.Dabei sprechen wir über Stack Height, Sprengung, Platten, Rocker, Torsionssteifigkeit und vieles mehr.Außerdem beleuchten wir, warum Vortriebsoptimierung biomechanisch immer auf Kosten von Stabilität geht. In diesem Zusammenhang besprechen wir sowohl Marcos Schuhwahl für den bevorstehenden ZUT als auch Bennis aktuelle Schuhpräferenzen. Marcos Youtube Kanal mit seiner neuen Serie #NOFILTER Diese Folge wird unterstützt von La Sportiva. Danke!Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de
Smarte Uhren und Ringe versprechen Gesundheit. Doch was könne diese Geräte überhaupt - und wem nützen die Daten? Kolja Sand hat sich in die Welt der dauerhaften Vermessung begeben. Von Kolja Sand.
Die Knicks werden NBA Champ, die WM läuft und der Sommer zeigt sich (auch wenn nur alle 10 Minuten am Tag). Wenn jetzt noch schöne, neue Schuhe rauskämen... die Welt wäre in Ordnung. Wir zeigen euch was links und rechts so rauskommt und geben unsere Expertise ab. ____________________________________________________________ Intro & Outro von: paeisimusica https://www.instagram.com/paeisimusica/ Cover von: nastrese https://www.instagram.com/nastrese/ Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, folgt uns bei Instagram und lasst ein Abo bei YouTube & Tik Tok da! Und bei Twitch sind wir auch! https://www.instagram.com/sneacast/ https://www.tiktok.com/@sneacast https://www.youtube.com/channel/UCSq0RogjYW4K4RiBIReu02g https://www.twitch.tv/sneacast Außerdem würden wir uns freuen, wenn ihr uns bei Patreon unterstützen möchtet: https://www.patreon.com/sneacast?l=de Danke für euren Support. Tuesday is Shoesday!
Sie kennen sich nicht, das Ganze ist ein Blind Date, ein Spiel im Radio, Sie als Moderatorin treffen einen Hörer, ein kleines, lustiges Experiment unter öffentlicher Beobachtung, quasi, und was passiert? Tatsache, der Blitz schlägt ein und sind zwei Jahre lang ein Paar. So ist es unserem heutigen Gast passiert, einer ehemaligen Kollegin also, Lola Weippert. Die Geschichte ist längst Schnee von gestern, heute kann die 1996 in Rottweil geborene Moderatorin ganz andere Storys erzählen, z.B. davon, wie man eine Bodenplatte gießt. Oder womit zu rechnen ist, wenn man sich mit einem Rapper anlegt. Bestimmt Majestätsbeleidigung. Oder davon, wie es sich anfühlt, so ausgebrannt zu sein, so kraftlos, ängstlich und erledigt, dass man sich die eigenen Schuhe nicht mehr zubinden kann. Wir sind jedenfalls sehr erfreut und sehr gespannt auf unser Kennenlernen mit Lola Weippert. Kostenlose Unterstützung und Beratung bei Mobbing, falls Ihr Hilfe braucht: Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Nummer gegen Kummer – Kinder und Jugendliche: 116 111 Elterntelefon: 0800 111 0 550 Playlist: MIKA - We are Golden Michael Bublé - Everything 257ers - Holz Katherine Jenkins - The Flower Duett Axwell Λ Ingrosso - Dreamer Queen - Bohemian Rhapsody Steve Aoki - Azukita Manfred Mann's Earth Band - Blinded by the Light Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.
Ob Salben, Tapes oder besondere Laufkleidung: Oft verbessert allein der Glaube an die Methode unser Wohlbefinden oder unsere Leistung. In dieser Folge ergründen wir gemeinsam mit Prof. Dr. Ulrike Bingel, Expertin für klinische Neurowissenschaften und Schmerzforschung an der Universität Duisburg-Essen, die Macht des Placebo-Effekts im Laufsport. Wir untersuchen, warum unsere Erwartungshaltung ein so effektives Trainingstool sein kann und warum bestimmte Behandlungen & Tools besonders gut bei uns Läufer:innen anschlagen.➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:36) - Intro Ende(00:04:33) - Placebo vs. Nocebo(00:10:39) - Wann wirkt der Placebo-Effekt am stärksten?(00:15:20) - Bin ich empfänglich für Placebos?(00:21:30) - Placebos bei Schmerzen & Laufverletzungen?(00:27:04) - Schneller laufen durch Erwartungshaltung(00:41:33) - Tools im Check: Sind Tapes, Kältepflaster & schnelle Schuhe "nur" Placebo?(00:50:28) - Placebo-Effekte in der Ernährung(00:55:03) - Effekte durch Nahrungsergänzungemittel: Alles nur Einbildung?Mehr Informationen über den Placebo-Effekt bekommst du hier: www.treatment-expectation.deBuch-Tipp "Dein Körper glaubt dir alles": www.kosmos.de/de/dein-korper-glaubt-dir-alles_8100981_9783968590981Bild: Ulrike Bingel, Canva/StockbustersMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal auszuschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus der Frauenheilkunde, inneren Medizin, Psychosomatik, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin mit und brennen gleichzeitig für eine echte Präventivmedizin mit Hirn und Hand. Moritz Buch: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer
In der heutigen Folge spricht Michél mit Hendrik Schabsky, CEO von ATLAS und Vertreter der fünften Generation des Familienunternehmens. Gemeinsam sprechen sie über den Weg von einem regionalen Schuhhersteller zu einer der bekanntesten Marken für Sicherheitsschuhe in Europa. Hendrik gibt Einblicke in die Produktion von jährlich 2,7 Millionen Paar Schuhen, die Herausforderungen des Standorts Deutschland und die Expansion in internationale Märkte. Außerdem geht es um Markenaufbau, Partnerschaften mit Borussia Dortmund und dem Deutschen Handballbund sowie die Zukunft von 3D-Druck und KI in der Produktion. _____________________________________ Das DIGITALWERK Festival 2026 #DWF26 geht in die zweite Runde! Am 06. Oktober 2026 bringen wir in München wieder Top-Entscheider aus Bau, Immobilie, Handwerk und Industrie zusammen. Wenn DU Lust hast, als Partner beim DIGITALWERK-Festival 2026 dabei zu sein, melde dich unter partner@digitalwerk.io oder bei Michél auf LinkedIn. Mehr Infos gibts unter: https://www.digitalwerk.io/dwf/digitalwerk-festival-dwf26 _____________________________________ Ihr wollt die besten News der Woche aus Bau, Immobilie, Mobilität & Energie? Die gibt's für euch im DIGITALWERK-Newsletter! Dazu kommt das beste aus dem DIGITALWERK-Universum, unsere aktuellen Folgen & Videos sowie exklusive Infos zu Events & Veranstaltungen. Registriert euch gerne hier: https://www.digitalwerk.io/newsletter _____________________________________ 00:00 - Darum gehts in der Folge 04:05 – 1.500 Mitarbeiter in Deutschland & Brasilien 07:40 – Warum Sicherheitsschuhe heute Lifestyle sind 12:35 – Die Partnerschaft mit Borussia Dortmund 16:26 – 2,7 Millionen Schuhe pro Jahr 20:43 – 165 Millionen Euro Umsatz 24:00 – Füße vermessen in nur 3 Minuten 29:00 – Warum Kunden Premium statt billig kaufen 33:05 – Drucken wir bald komplette Schuhe? 37:10 – „Da gehen gerade Arbeitsplätze verloren“ 42:02 – Unternehmerische Verantwortung im Ruhrgebiet 47:30 – Die Debatte um Vermögen und Nachfolge 50:25 – Deutschland aus Sicht eines Mittelständlers 52:03 – Der wichtigste Satz zum Schluss
LIVEGEFLÜSTER TOUR 202629.10.2026 Stuttgart Im Wizemann Studio02.11.2026 München Feierwerk Kranhalle03.11.2026 Essen Zeche Carl04.11.2026 Köln Wohnzimmer Stadthalle09.11.2026 Hamburg KENT Club10.11.2026 Leipzig Phat Cat Comedy ClubTickets unter:https://www.eventim.de/artist/aktenzeichen-paranormal/Bim Bim Bim, die Wanderschuhe sitzen. Naja, zumindest bei Patrick. Denn heute verlassen wir die gewohnten Wege und machen uns auf zu einem Ort, der seit Jahrzehnten für Gänsehaut sorgt. Unser Ziel liegt hoch über der Stadt Casper im US Bundesstaat Wyoming. Dort erhebt sich der Casper Mountain, ein Berg, der auf den ersten Blick wie ein ganz normales Wandergebiet wirkt. Doch je tiefer man in die Wälder eintaucht, desto mehr Geschichten warten zwischen den Kiefern.Wir folgen den Pfaden von Crimson Dawn, einer geheimnisvollen Märchenwelt voller Hexenfiguren, Waldgeister und seltsamer Skulpturen, die bereits in den 1930er Jahren entstanden ist. Doch was als fantasievolles Kunstprojekt begann, entwickelte sich im Laufe der Jahrzehnte zu einem paranormalen Hotspot. Besucher berichten von Stimmen im Wald, geflüsterten Namen, dunklen Gestalten zwischen den Bäumen und einem beklemmenden Gefühl, beobachtet zu werden.Dazu kommen rätselhafte Lichter am Nachthimmel, unerklärliche Begegnungen auf einsamen Wanderwegen und Geschichten, die sich seit Generationen auf dem Berg halten. Handelt es sich um Legenden, Missverständnisse und die Tricks unseres Gehirns? Oder verbirgt sich auf dem Casper Mountain tatsächlich etwas, das wir bis heute nicht verstehen?Schnürt die Schuhe, schaltet die Taschenlampe ein und begleitet uns auf einen der unheimlichsten Berge der Vereinigten Staaten. Willkommen auf dem Casper Mountain. Dem Berg, der angeblich niemals schläft.________________________________
Der Sommer ist da - und plötzlich fühlen sich eure Beine schwer an, die Knöchel schwellen an oder die Schuhe sitzen abends enger als morgens? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es bei Hitze so häufig zu Wassereinlagerungen kommt und welche einfachen Alltagstipps wirklich helfen können.
So macht es einfach noch mehr Spaß: Zum 25-jährigen Jubiläum nehmen wir diesen Podcast mit Publikum direkt im Laufshop auf und sprechen über:- die JPMorganChase Corporate Challenge- das krasse Starterfeld beim Frankfurt Marathon- besonders spannende Kunden- Social Media für Laufshops- über die Entwicklung im Spitzen- und Freizeitsport- und natürlich über Schuhe, Schuhe und noch mehr über Schuhe. Darüber, was diese können müssen, wie sie sich entwickeln und warum Jost und ich große Fans der Modelle von True Motion sind. Direkt nach unsere Aufnahme startet nämlich ein Testlauf mit dem neuen U-Tech AION 4, dem SOLO 2 und dem NEVOS 4 von True Motion, die es in kürzester Zeit vom Geheimtipp zum Lieblingsschuh vieler FreizeitläuferInnen geschafft haben. Mehr zu Jost und zu vielen Jahren Frankfurter Laufshop könnt ihr auch in Folge #200 vom 4.7.24 hören. Damals haben wir z.B. auch über Laufwesten gesprochen. Die True Motion Modelle probiert ihr am besten in einem Laufshop in eurer Nähe direkt aus und wenn ihr mal in Frankfurt seid, dann natürlich hier:https://frankfurter-laufshop.de/Den von Jost betreuten Instagram-Kanal kann ich euch ebenfalls empfehlen: https://www.instagram.com/frankfurter_laufshop/
Dies ist eine besondere Woche, denn mein Jüngster wird 18. Ist das zu glauben? Es scheint mir wie gestern, als ich noch auf Spielplätzen saß oder Schuhe zugebunden habe. Nun ist er groß, macht den Führerschein und ist mir ein guter Freund. Ich weiß, dass die Zeit, die wir hier haben, endlich ist. Es ist schwer, sie nicht festhalten zu wollen. Fast genauso schwer ist es, die blöden Momente im Leben nicht beschleunigen zu wollen. „Schnell durch“ denke ich gerne, wenn es schwierig wird. Wie also machen wir das? Unseren Friedne behalten in den wilden Wendungen des Lebens? Im Angesicht von Endlichkeit? Ein paar Gedanken und ich hoffe, du hast viel Spaß mit ihnen. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Ein Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Das Leben darf sehr schön sein. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.com Für die Soul Coach Ausbildung melde dich hier für die NEWS an. Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zum Thema Schlaf) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.
Welche Soft- und Hardware hilft dabei, Medien zu digitalisieren? Ist KI hier nützlich oder eher nervig? Im Podcast diskutieren wir, wie man alte Schätze rettet. Verstaubte Kartons mit Dias, Filmrollen und VHS-Kassetten lagern auf so manchem Dachboden. Sie bergen Erinnerungen an Silberne Hochzeiten, Familienurlaube und Kindheiten – und werden mit der Zeit nicht besser. Im c't uplink sprechen wir darüber, wo man am besten anfängt und welche Werkzeuge dabei helfen können. Die c't-Redakteurinnen Ulrike Kuhlmann und Greta Friedrich und der c't-Redakteur André Kramer diskutieren, ob man sich selbst an diese Aufgabe wagen oder doch lieber einen Dienstleister beauftragen sollte. Ulrike Kuhlmann hat sich für die c't-Ausgabe 10/2026 mit der Digitalisierung von Filmen befasst. „Die erste Hürde ist, ein Abspielgerät zu organisieren. Da kann man im Bekanntenkreis fragen oder bei ebay gucken, es gibt aber auch Verleiher“, erzählt Ulrike. Um das Video zu digitalisieren, brauche es außerdem einen Videograbber, bevor es dann mit der passenden Software ans Bearbeiten gehe. Bei KI immer genau hinschauen André Kramer hat für die Artikelstrecke sechs KI-Werkzeuge getestet, die dabei helfen sollen, digitalisierte Fotos zu restaurieren. Mit deren Hilfe sahen Fotos aus dem frühen 20. Jahrhundert plötzlich aus wie mit dem Smartphone geschossen – doch es schlichen sich auch etliche Fehler und Ungereimtheiten ein. „Wenn die erste Begeisterung abflaut, sieht man plötzlich: Moment, das Hemd ist ein anderes, die Schuhe auch und der Hund hat einfach die Rasse gewechselt“, erzählt André. „Meine Erkenntnis war, dass man sich das Resultat schon sehr, sehr genau angucken sollte.“ Und wohin nun mit all den Dateien, die beim Digitalisieren entstehen? Ulrike empfiehlt: „Wenn man viel Arbeit in die Digitalisierung und Bearbeitung investiert hat, sollte man sich unbedingt ein paar Gedanken zu einem Ablagesystem machen.“ Die uplink-Runde gibt Tipps dazu, wie man die Dateien sinnvoll organisiert, sicher speichert und die Originale geschützt aufbewahrt.
Verstaubte Kartons mit Dias, Filmrollen und VHS-Kassetten lagern auf so manchem Dachboden. Sie bergen Erinnerungen an Silberne Hochzeiten, Familienurlaube und Kindheiten – und werden mit der Zeit nicht besser. Doch wie rettet man diese Schätze? Im c't uplink sprechen wir darüber, wo man am besten anfängt und welche Werkzeuge dabei helfen können. Die c't-Redakteurinnen Ulrike Kuhlmann und Greta Friedrich und der c't-Redakteur André Kramer diskutieren, ob man sich selbst an diese Aufgabe wagen oder doch lieber einen Dienstleister beauftragen sollte. Ulrike Kuhlmann hat sich für die c't-Ausgabe 10/2026 mit der Digitalisierung von Filmen befasst. „Die erste Hürde ist, ein Abspielgerät zu organisieren. Da kann man im Bekanntenkreis fragen oder bei ebay gucken, es gibt aber auch Verleiher“, erzählt Ulrike. Um das Video zu digitalisieren, brauche es außerdem einen Videograbber, bevor es dann mit der passenden Software ans Bearbeiten gehe. Bei KI immer genau hinschauen André Kramer hat für die Artikelstrecke sechs KI-Werkzeuge getestet, die dabei helfen sollen, digitalisierte Fotos zu restaurieren: „Früher musste man teure Software kaufen, heute kann man sie monatsweise abonnieren und teils kostenlos nutzen – das macht den Einstieg sehr viel niedrigschwelliger.“ Einige der getesteten Dienste richten sich an Profis, andere an Endnutzer, entsprechend unterschiedlich seien ihre Ergebnisse. Faszinierend waren die Resultate, die mithilfe von KI-Tools entstanden. Hier sahen Fotos aus dem frühen 20. Jahrhundert plötzlich aus wie mit dem Smartphone geschossen – doch es schlichen sich auch etliche Fehler und Ungereimtheiten ein. „Wenn die erste Begeisterung abflaut, sieht man plötzlich: Moment, das Hemd ist ein anderes, die Schuhe auch und der Hund hat einfach die Rasse gewechselt“, erzählt André. „Meine Erkenntnis war, dass man sich das Resultat schon sehr, sehr genau angucken sollte.“ Und wohin nun mit all den Dateien, die beim Digitalisieren entstehen? Ulrike empfiehlt: „Wenn man viel Arbeit in die Digitalisierung und Bearbeitung investiert hat, sollte man sich unbedingt ein paar Gedanken zu einem Ablagesystem machen.“ Die uplink-Runde gibt Tipps dazu, wie man die Dateien sinnvoll organisiert, sicher speichert und die Originale geschützt aufbewahrt. Mit dabei: André Kramer, Ulrike Kuhlmann Moderation: Greta Friedrich Produktion: Carine Kinarian Unsere Tipps dazu, wie Sie alte Filme und Fotos digitalisieren und restaurieren, lesen Sie in der c't-Ausgabe 10/2026, auf ct.de sowie in der c't-App für iOS und Android.
Verstaubte Kartons mit Dias, Filmrollen und VHS-Kassetten lagern auf so manchem Dachboden. Sie bergen Erinnerungen an Silberne Hochzeiten, Familienurlaube und Kindheiten – und werden mit der Zeit nicht besser. Doch wie rettet man diese Schätze? Im c't uplink sprechen wir darüber, wo man am besten anfängt und welche Werkzeuge dabei helfen können. Die c't-Redakteurinnen Ulrike Kuhlmann und Greta Friedrich und der c't-Redakteur André Kramer diskutieren, ob man sich selbst an diese Aufgabe wagen oder doch lieber einen Dienstleister beauftragen sollte. Ulrike Kuhlmann hat sich für die c't-Ausgabe 10/2026 mit der Digitalisierung von Filmen befasst. „Die erste Hürde ist, ein Abspielgerät zu organisieren. Da kann man im Bekanntenkreis fragen oder bei ebay gucken, es gibt aber auch Verleiher“, erzählt Ulrike. Um das Video zu digitalisieren, brauche es außerdem einen Videograbber, bevor es dann mit der passenden Software ans Bearbeiten gehe. Bei KI immer genau hinschauen André Kramer hat für die Artikelstrecke sechs KI-Werkzeuge getestet, die dabei helfen sollen, digitalisierte Fotos zu restaurieren: „Früher musste man teure Software kaufen, heute kann man sie monatsweise abonnieren und teils kostenlos nutzen – das macht den Einstieg sehr viel niedrigschwelliger.“ Einige der getesteten Dienste richten sich an Profis, andere an Endnutzer, entsprechend unterschiedlich seien ihre Ergebnisse. Faszinierend waren die Resultate, die mithilfe von KI-Tools entstanden. Hier sahen Fotos aus dem frühen 20. Jahrhundert plötzlich aus wie mit dem Smartphone geschossen – doch es schlichen sich auch etliche Fehler und Ungereimtheiten ein. „Wenn die erste Begeisterung abflaut, sieht man plötzlich: Moment, das Hemd ist ein anderes, die Schuhe auch und der Hund hat einfach die Rasse gewechselt“, erzählt André. „Meine Erkenntnis war, dass man sich das Resultat schon sehr, sehr genau angucken sollte.“ Und wohin nun mit all den Dateien, die beim Digitalisieren entstehen? Ulrike empfiehlt: „Wenn man viel Arbeit in die Digitalisierung und Bearbeitung investiert hat, sollte man sich unbedingt ein paar Gedanken zu einem Ablagesystem machen.“ Die uplink-Runde gibt Tipps dazu, wie man die Dateien sinnvoll organisiert, sicher speichert und die Originale geschützt aufbewahrt. Mit dabei: André Kramer, Ulrike Kuhlmann Moderation: Greta Friedrich Produktion: Carine Kinarian Unsere Tipps dazu, wie Sie alte Filme und Fotos digitalisieren und restaurieren, lesen Sie in der c't-Ausgabe 10/2026, auf ct.de sowie in der c't-App für iOS und Android.
Endurance Nerd Talk – Über Ausdauersport und Triathlon: Training, Equipment, Ernährung, Szene
Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth?Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt.Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.Themen der Folge:Neuseenman, Clubmeisterschaft, Race Week, Roth-Vorbereitung, Carbon-Laufschuhe, Laufform, Schwimmform, Pacing, Nutrition, Cooling, Carboloading und Ironman Lanzarote.WERBUNG – PUSHING LIMITS CLUBDeine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.
Endurance Nerd Talk – Über Ausdauersport und Triathlon: Training, Equipment, Ernährung, Szene
Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth? Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt. Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.
Neue Folge von Heldinnen in Strumpfhosen - Der Luftfahrt-Podcast ✈️
Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth? Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt. Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Ballonreporterin Petra Plapper, die in Märchenwelten hineinreisen kann, kümmert sich diesmal um einen Berggeist in Not: Rübezahl. Der eigentlich vor Kraft strotzende und durchaus gefährliche Riese leidet und jammert: Ihm ist über Nacht einer seiner riesigen Pantoffel und damit seine Zauberkraft abhandengekommen. Wer steckt hinter dem gemeinen Pantoffelraub? Petra Plapper konzentriert sich bei ihren Ermittlungen auf Märchen, in denen Schuhe vorkommen. Klar, dass sie mit dem Ballon die Heimat von "Aschenputtel" ansteuert.
Unsere Morgenmänner Thomas Apfel und Torsten Hanft blicken immer am Freitag auf ihre Woche zurück. Themen die nicht nur die beiden sondern die Welt und das RadioEINS-Land bewegt haben. Dabei blicken sie natürlich auf alles um sich rum, also in die Landkreis Coburg, Kronach und Lichtenfels. Dazu gibt es viele Berichte und Interviews, auch unser Hanft mit seinem Küpser Dialekt gehört mittlerweile regelmäßig dazu. Auch die bekannten Studien die Thomas Apfel parat hält, sind ein klassischer Bestandteil des Podcasts. Die beiden waren auch schon im Markt Küps im Schloß, unter dem Zollinger Dach in Coburg, bei der Braumanufaktur Lippert in Lichtenfels und in der Rosenbergalm in Kronach live mit ihrem Podcast zu erleben. Hier sind auch weitere Events geplant. Die Themen in dieser Ausgabe: - Der Apfel mit dem Wohnmobil in England - Wie interessiert der ESC in England? - Der Bratwurstgipfel in Pegnitz mit der Samba Colada Wurst vom Wagner - Hymnenpflicht an Bayerns Schulen - Der WM-Kader steht - und Neuer auf der Mittellinie - Warum liegen einzelne Schuhe an Autobahnen? - Apfel repariert die Rückfahrkamera - ohjeh - Historischer Pub in Deal, Kent - Neues zum ehemaligen Kaufhof-Gebäude in Coburg - Ärztemangel in Kronach - HNO-Arzt will, darf aber nicht - Neuerungen beim Kronacher Freischießen - Trinkgeld, gebt ihr und wenn ja, wieviel? - Wembeläääääy Nächsten Freitag - nächste Folge. Und wer uns eine E-Mail schreiben will, der kann das tun unter: apfelundhanft@radioeins.com Und auch wir haben natürlich einen Instagram-Account: https://www.instagram.com/apfelundhanft_fanpage/ @apfelundhanft_fanpage Danke an Gerät für das tolle Intro! Den findet ihr hier: https://www.instagram.com/gereat_rock/ Und ganz viele Songs von Gerät hier: https://open.spotify.com/artist/4ir86MFtgGMTgGWFlVivmS?si=ntZzyf_hSiCzwJjiuHaMMw&nd=1 Danke an unsere Sponsoren: https://www.optik-lindlein.de @optik_lindlein https://www.wagner-coburg.de @frischecenter.wagner Unser Am Telefon ist noch Milch YOUTUBE CHANNEL: https://www.youtube.com/@AmTelefonIstNochMilch Wir sprechen mit und über Fränkischer Bratwurstgipfel https://www.instagram.com/fraenkischer_bratwurstgipfel/ Kronacher Freischießen https://www.instagram.com/kronacher_freischiessen/ Cafe Kitsch https://www.instagram.com/cafe_kitsch/ Stadt Coburg https://www.instagram.com/stadtcoburg/ @Kingsheaddeal https://www.instagram.com/kingsheaddeal/ @pepito_cafe_bar_tapas https://www.instagram.com/pepito_cafe_bar_tapas/ Weingut Schott https://www.instagram.com/schott_wein/ Zu hören sind wir bei Radio EINS in Coburg - werktäglich von 6-10 Uhr bei DER MORGEN MIT APFEL UND HANFT - www.radioeins.com
„Bewege dich zu neuen Ufern, denn das Leben bleibt nie stehen.“ – Robert Betz In dieser Folge spreche ich mit Robert Betz. Viele kennen ihn als Diplom‑Psychologen, Autor und Sprecher, der seit vielen Jahren Menschen dabei begleitet, ihr Leben von innen heraus zu verändern. Wir sprechen darüber, welche Ängste und Loyalitätskonflikte entstehen können, wenn man eine vertraute Welt hinter sich lässt – und wie es sich anfühlt, alte „zuckerfrei‑Schuhe“ auszuziehen, ohne genau zu wissen, was danach kommt. In dieser Folge erfährst du: - wie du deine alten zuckerfrei‑Gewohnheiten und „Schuhe“ Schritt für Schritt loslassen kannst. - welche Rolle kleine Gewohnheiten, Selbstgespräche und Alltagsszenen in Roberts Leben spielen. - wie Gedanken und Gefühle deinen Umgang mit Essen und Zucker beeinflussen. - wie du anfangen kannst, freundlicher mit dir zu sprechen und deinen Alltag so zu sortieren, dass er besser zu dir passt. Roberts Links:
Diese Folge steht im Zeichen von Samt-Jacketts, trockenen Waffeln und der wichtigsten aller Fragen: Warum hängt das Klopapier manchmal falschrum? Zu Gast ist Thorsten Schorn, die Stimme aus dem Off. Barbara und Thorsten sprechen über den ESC, Shopping Queen, Sprecherkabinen ohne Schuhe, Fußball beim 1. FC Köln und ein Deko-Klavier mit "Deutschem Fernsehpreis" drauf. Außerdem wird geklärt, wie ein vergessenes Wassermelonen-Messer fast zum Flughafen-Drama wurde. Viel Spaß beim Hören!
Die Themen: Letzter FKK-Campingplatz an der Nordsee gibt auf; Trump will Deals mit China; Merkel empfiehlt Merz “ein weites Herz” gegenüber der SPD; AfD und BSW verhelfen in Sachsen Grünen-Antrag zur Mehrheit; Die Gegenreaktion gegen KI könnte sehr hässlich werden; Von der Leyen öffnet Tür für EU-weites Social-Media-Verbot; Warum „hässliche Schuhe“ 2026 so angesagt sind. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Ein Disco-Kugel-Asteroid aus dem Boogie Belt rast auf die Star Trek Scouts zu – und natürlich ist Finn wieder da, um alles schlimmer zu machen. Wir besprechen „Asteroid Blasters #7“ und schauen uns an, wie Star Trek: Scouts seine kleinen Geschichten baut: über Wortfelder, klare Motive und Lösungen, die nicht einfach stärker, sondern passender sind. Diesmal geht es um:
In dieser Folge erwartet euch wieder die perfekte Mischung aus Humor, ehrlichem Deep Talk und euren Fragen. Es geht um brütende Tauben, die Frage, warum Schuhe irgendwie etwas mit Würde zu tun haben, und darüber, wie unterschiedlich Menschen mit Ungerechtigkeit im Alltag umgehen, selbst auf dem Gehweg. Außerdem beantworten die beiden wieder persönliche Fragen aus der Community: Warum bleiben wir oft in Beziehungen, obwohl wir uns längst einsam fühlen? Weshalb akzeptieren wir emotionale oder körperliche Distanz über lange Zeit hinweg? Und was haben mangelndes Selbstvertrauen, Verlustangst und Kontrollbedürfnis damit zu tun? Wie immer sprechen die Zwei offen, direkt und mit viel Gefühl über Beziehungsmuster, Unsicherheiten und die Dinge, die wir uns selbst manchmal nur schwer eingestehen. Viel Spaß beim Zuhören!
gmischtersatz.rocks Nr.161: Wickerl besuchte die Hochburg für alternative Tofuprodukte in Ostrava und Erich lies sich Sagen von Michael Köhlmeier erzählen.Im ältesten Hotel von Wien, dem Hotel Stefanie, kann man sich verzaubern lassen. Magic Christian kann hier schon mal ihr Tischpartner werden.Wir rufen zum Crowd-Funding auf: 4 Fußball-WM-Finaltickets um jeweils 2,2 Mio in der drittletzten Reihe mit sehr schlechter Sicht sind auf FIFA-Seite zu erwerben. Wickerl und Erich würden die beiden anderen unter allen Hörer(innen) verlosen. Oder wir mieten den XXXL Lutz bei der Stadthalle für alle die uns zuhören. Gemeinsam erleben wir den ESC als Community Treff. Aber um 8 in der Früh müssen wir raus - ab 9 kann man den eh wieder rein zum "einkaufen".Wie kommen einzelne Schuhe auf die Autobahn - wir haben die Antworten. Soviel vorweggenommen, das Baustellenchaos ist nicht daran schuld - wir wissen aber warum es derzeit so viele davon gibt.Es war wieder wunderschmäh mit weinzigartigen Einsatz und freuen uns über Feedback unter gmischtersatz.rocks@gmail.com.Wickerl und ErichWir freuen uns über Feedback unter gmischtersatz.rocks@gmail.com Wickerl und Erich
Hinweis: Bei dieser Aufnahme gab es technische Schwierigkeiten, weshalb die Tonqualität stellenweise holprig ist.Gesellschaftliche Angst vor dem VerwöhnenIn unserem Kulturkreis ist Autonomie ein hohes Gut. Viele Eltern befürchten, ihr Kind zu verwöhnen oder zur Unselbstständigkeit zu erziehen, zum Beispiel wenn es im Elternbett schläft oder im Tragetuch getragen wird. So werden Kinder oft in eine Selbstständigkeit gedrängt, die ihrer Entwicklung nicht angemessen ist. Elterliche Interaktionen rund um Schlafen, Essen oder körperlicher Nähe entsprechen dabei häufig nicht den individuellen Bedürfnissen, weder jenes des Kindes noch jenen der Eltern. Sie entstehen über Vorstellungen, wie ein Kind sich verhalten sollte, nicht selten aufgrund einer gesellschaftlichen "Norm". Was Autonomie wirklich bedeutetAutonomie bedeutet Selbstbestimmung. Es ist das Erleben, dass ich auf etwas einwirken kann. Das zeigt sich bereits bei der Geburt, vorausgesetzt diese kann sich aus eigener Kraft heraus stärkend entfalten. Es ist ein Grundbedürfnis des Menschen, Dinge aus eigener Kraft zu schaffen. Kinder zwischen dem ersten und zweiten Lebensjahr haben dafür ein klares Lieblingswort: alleine. Sie wollen Dinge 'lleine tun: gehen, Treppen steigen, Schuhe anziehen, essen. Für Eltern ist das ein täglicher Balanceakt: Wann kann ich dem Kind was zutrauen? Wo benötigt es noch Unterstützung? Wo liegen die Grenzen dessen, was noch zu gefährlich ist? Das ist komplex und erfordert in vielen Situationen ein sorgfältiges Abwägen.Was sichere Bindung bedeutetEine hilfreiche Metapher in Bezug auf eine tragende Bindung ist das Bild des Hafens. Es bedeutet, dass das Kind über die Eltern Orientierung und Sicherheit erfährt. Sie sind für das Kind der zentrale Referenzpunkt. Von diesem Zentrum aus erkundet es die Welt. Zunächst entfernt es sich nur wenige Meter. Immer wieder dreht es sich dabei um, sucht den Blickkontakt zur Bindungsperson um sich rück zu versichern und zu entscheiden, geht es weiter hinaus in die Welt oder kehrt es zurück zum vertrauten Hafen. Das Kind bewegt sich weg mit der Gewissheit, dass der Hafen bleibt. Dies können wir bereits bei der Geburt beobachten: In dieser Welt gelandet sucht es die vertraute Andockstelle. Über die mütterliche Stimme, ihren Geruch, ihren Herzschlag und dem Rhythmus ihrer Atmung findet es den Weg und dockt im besten Fall unmittelbar nach dieser abenteuerlichen Reise erneut bei ihr an. Aufgetankt und gerastet erkundet es weiter, bewegt sich zum nächsten vertrauten Elternteil. Es folgt seinem Entdeckungs- und Neugierdedrang, kurzum seinem Autonomiebedürfnis. Dieses Muster wiederholt sich: weg vom Zentrum nach außen, zurück zum Zentrum und im nächsten Moment wieder weiter hinaus in die Welt. Diese Erfahrung von Nähe und Distanz wiederholt es. Immer und immer wieder. Bis es irgendwann mutig sich alleine hinauswagt um die Welt zu umsegeln, immer mit dem Wunsch und dem Vertrauen, irgendwo neu andocken zu können. Was Kinder uns lehrenIn dem Moment, in dem wir uns für die Elternschaft entscheiden, sind wir gefordert neue Sichtweisen zu erfahren. Das ist herausfordernd, weil wir dabei vielem begegnen, mit dem wir nicht gerechnet haben. Es kann uns helfen, dieses Neue als Entwicklungsmöglichkeit zu begreifen, uns zu öffnen für das, was ungeplant über die Kinder in unser Leben kommt. Wir bekommen als Eltern ein breit gefächertes Übungsfeld im Umgang mit Angst, dem Zutrauen und dem Loslassen von Kontrolle. Über diese Auseinandersetzung entsteht Verbundenheit. Wir lernen uns in neuen Facetten kennen, Körpererinnerungen führen uns zu hilfreichen Erkenntnissen, erfahren, dass uns das Leben selbst jenseits unseres Wissens vieles lehrt. Manchmal sind es auch Schicksalsschläge, die uns fordern anzunehmen, was größer ist als wir erfassen können, lassen uns bewusst werden, dass wir das Wesentliche trotz aller Technologie nach wie vor nicht kontrollieren können. Und bei gewissen Ereignissen dürfen wir spüren, dass wir getragen sind von Liebe und Verbundenheit, jenseits von Sichtbarkeit und Messbarkeit.
JETZT ZU PATREON UND KOMPLETTE FOLGE HÖREN (FOR FREE):https://patreon.com/derspieltachDie Bayern sind raus aus der Champions League, zu gut war der Pariser Block. Wir sprechen über den Man of the Match, kuriose Abstoß-Taktiken und einen Schachzug, der Micheal Olisé abkochte.Außerdem geht es um einen ehemaligen Dortmunder Trainer, der das baskische Due komplettiert und einen seiner ehemaligen Schützlinge Niklas Süle, der seine Schuhe nach dieser Saison an den Nagel hängen wird. Das alles im News-Update des Spieltachs!Themen dieser Folge:Champions-League-Halbfinale FC Bayern vs Paris St. GermainEdin Terzic übernimmt BilbaoNiklas Süle verkündet KarriereendeAusblick aufs Bundesliga-WochenendeWERDE TEIL DER COMMUNITY:https://discord.gg/bmsxDkwcqT
Spitzensportler gehen immer weiter ans Limit. Jetzt haben gleich zwei Marathonläufer die magische 2-Stunden-Marke geknackt. Profitraining, Spezialnahrung und spezielle Schuhe helfen. Aber wie weit lässt sich der Körper noch tunen? Ein Podcast mit Birgit Magiera.
"Stell dir vor, du schließt nach 30 Jahren zum letzten Mal die Bürotür hinter dir ab. Ein Moment, der stolz macht, aber auch verdammt weh tun kann. Auf der anderen Seite steht jemand, der diesen Schlüssel zum ersten Mal in der Hand hält, voller Tatendrang und mit einer ordentlichen Portion Respekt vor der Aufgabe.In dieser Doppelfolge machen wir etwas Besonderes: Wir spiegeln den gesamten Kaufprozess. Heute, in Teil 1, schlüpfen wir in die Schuhe des Verkäufers. Wir gehen die Meilensteine chronologisch durch – vom ersten Gedanken ‚Ich will aufhören‘ bis zum finalen Handschlag. Es geht um Zahlen, ja, aber vor allem geht es um den Mut zum Loslassen.“Schreib mir: ps@abs-wees.dewww.die-berater-sind.net
Hallo ihr Mannis und Mannienchen,Der Podcast eures Vertrauens, eurer Herzen, eurer Leidenschaft...usw. ist wieder mit neuer Folge am Start.Unter anderem mit diesen Themen :Bierkonsum in Deutschland rückläufig?Trump verschenkt zu große Schuhe?Social Media von 16 bis 60?Das und vieles mehr, exklusiv nur bei uns! Dem wohl wichtigsten Podcast aller Zeiten.Link zum Shop von "Das Bier"https://www.das-bier.com/maennerrundeKontakt: diemaennerrunde@web.deUnterstützt uns bei Patreon.comhttps://www.patreon.com/diemaennerrundeTwitter: @DieMaennerundeInstagram:https://www.instagram.com/die_maennerrunde_podcastFacebook:https://www.facebook.com/Maennerrunde.PodcastYouTube Kanal:https://www.youtube.com/channel/UCk6hDwJfdAyJa71gFS_UsEAWir verwenden gemafreie Musik von bluevalley.de the music companyhttps://www.bluevalley.de/index.php
In der fünften Folge unseres Technik-Spezials verlassen wir die reine Mechanik und kümmern uns um die Kontaktpunkte – also die Stellen, an denen dein Körper das Rad berührt. Josh und ich klären, warum Ergonomie nichts mit „bequemem Sofa-Gefühl“ zu tun hat, sondern damit, dass du auch nach vielen Stunden noch schmerzfrei im Sattel sitzt.Wir sprechen über:- Der Sattel-Endgegner: Warum weiche Sättel oft die größten Schmerzen verursachen und wie du herausfindest, welche Breite deine Sitzknochen wirklich brauchen.- Lenker & Flare: Was es mit den nach außen gebogenen Rennlenkern auf sich hat und warum verschiedene Griffpositionen der Schlüssel gegen einschlafende Hände sind.- Der Vorbau-Trick: Wie du mit einem kleinen Bauteil deine Sitzposition komplett verändern kannst, wenn der Nacken zwickt oder der Rücken zieht.- Pedale & Schuhe: Die ewige Frage zwischen Klickpedalen und Plattformen (Flats). Wir besprechen, warum die Sohle deiner Schuhe wichtiger ist als die Bindung zum Pedal.- Einfache Lösungen: Warum oft schon ein paar Millimeter bei der Einstellung den Unterschied zwischen einer Qual und einer Genusstour machen.Josh räumt mit dem Mythos auf, dass man für die perfekte Ergonomie direkt ein Profi-Bikefitting braucht, und gibt Tipps, wie ihr euer Rad mit einfachen Mitteln optimiert.Viel Spaß beim Hören!Shownotes:Josh auf Instagram https://www.instagram.com/iamzwosh/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/
Erkenntnisse des Abends: Am Urinal wird lieb gegrüßt aber nicht geknuddelt. Falls ihr mal auf eine royale Hochzeit geratet, nehmt Wechselklamotten mit. Und auch die Domina des Herzens freut sich über die obligatorischen 10% Trinkgeld.Es war ein wirklich wunderbarer Abend.Nicht zuletzt wegen der tollen Flexpert: innen.Danke der Knigge-Trainerin Nicole Schlepphorst, der Paar- und Sexualtherapeutin Monika Wacker vom Therapie-Netzwerk ,“besser:lieben“ und unserem liebsten Wedding-Planner Monsieur Froonck Matthée.flexikon@ndr.de(00:00:00) Intro(00:00:05) Begrüßung & Eröffnung beim SWR Podcastfestival(00:03:16) Vorstellung der drei Gäste: Nicole Schlepphorst, Monika Wacker& Froonck Matthée(00:06:37) Nicole Schlepphorst: Begrüßungsformen – Hand geben, Umarmen, Küsschen(00:08:50) Duzen vs. Siezen – Wann gilt was?(00:10:04) Outfit-Regeln: Was geht nicht (Leggings, Jogginghose, Kurzarmhemd zum Anzug)(00:12:07) Schuhe ausziehen bei Besuch – und Pizza richtig essen (Live-Übung)(00:13:22) Tischmanieren: Serviette, Weinkonsum, Zähne & Trinkgeld(00:19:13) Handwerker zu Hause – Verhalten, Anbieten, Toilettennutzung(00:22:21) Arbeitswelt & Körpergeruch; Toilettenknigge am Arbeitsplatz & Pissoir-Frage(00:26:22) Knigge in Zug & Flieger: Schuhe, Rückenlehne, Armlehne, reservierter Platz(00:45:17) Monika Wacker: Streiten in der Öffentlichkeit & zuhause (Schranktüren, Tonlage)(00:52:08) ntimität in Beziehungen: Knutschen öffentlich, Langzeitbeziehung & Grenzen(00:57:36) Sexhäufigkeit, Lust-Unterschiede & Kritik in der Partnerschaft(01:09:59) Froonck Mathée: Eventknigge – Einladung, Absagen, Dresscodes, Geschenke & Abschied
Jeden Montag und Donnerstag Kult: SWR3-Moderator Kristian Thees und seine beste Freundin Anke Engelke erzählen sich gegenseitig ihre kleinen Geschichtchen des Tages.
Heute stellen wir fest: Julia vertraut Duschen grundsätzlich, Joey hingegen so gar nicht, denn er wurde von ihnen schon oft hintergangen. Wundert's euch wirklich noch, dass ihr das gerade nicht versteht? Wir lernen heute Julias neue Schuhe kennen, die nach eigenen Aussagen so potthässlich sind, dass sie schon wieder cool sind. Außerdem wühlen wir nochmal Joeys traumatisches Piercing-Erlebnis von damals hoch, mit dem er fast ein ganzes Jahr zu kämpfen hatte (aua). Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit dem berühmt berüchtigten „Pissbecken“, Joey erzählt von tunneligen Abenteuern auf Madeira und beichtet uns außerdem, dass er nicht mehr von KellnerInnen den Arsch abgewischt bekommen will. Joeys neuer YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@pakjoey Höre "Die Nervigen" immer schon Montags kostenlos bei Podimo. Zusätzlich gibt es jede Woche eine Bonusfolge bei Podimo Premium: https://podimo.de/nervig Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Sie sind unsere Passwörter und unsere flauschigen Family-Mitglieder: Haustiere! Felix und Melissa haben mit euch über eure Tiere gesprochen - mit dabei im süßesten Blue Moon ever: Ein kuscheliger Hamster, eine Katze, die in Schuhe pinkelt - und eine Schlange namens Spaghetti. Unser Podcast-Tipp: Wissen mit Zoé https://www.ardsounds.de/sendung/wissen-mit-zoe/urn:ard:show:7c88112e3e736672/
Donald Trump steckt mitten in seiner zweiten Amtszeit, aber auch diese Zeit wird einmal vorbei sein. Kein Wunder, dass sich jetzt schon verschiedene Persönlichkeiten in Stellung bringen, um den Präsidenten politisch zu beerben. Wer ums Rennen um die Nachfolge gerade die Nase vorne hat, wen Trump künftig erwählen könnte und was viel zu große Schuhe und rote MAGA-Kapperl damit zu tun haben, erklärt der Politikwissenschaftler und Populismusforscher Reinhard Heinisch.
Klettern - einfach festhaltenWebseite: www.einfachfesthalten.deE-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:SteadyPayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.___________________In dieser Folge geht es um zentrale Entscheidungen in der Kinder- und Jugendsicherung im Klettersport – und darum, warum es keine einfachen Altersgrenzen gibt.Im ersten Teil wird der Wechsel vom Brustgurt zum Hüftgurt beleuchtet: Wann ist ein Kind wirklich bereit dafür, und wie lässt sich das praktisch einschätzen? Dabei spielen Körperspannung, Stabilität im System und ein erstes Gefühl für Verantwortung eine größere Rolle als das reine Alter.Danach geht es um den Einstieg in den Vorstieg. Ab wann ist das sinnvoll, welche Rolle spielen Entwicklung, Erfahrung und mentale Reife – und warum der Weg dorthin immer schrittweise erfolgen sollte. Vom ersten Clippen über das Verständnis des Sicherungssystems bis hin zum kontrollierten Umgang mit Stürzen wird der Lernprozess detailliert betrachtet. Auch Unterschiede zwischen Halle und Outdoor werden thematisiert.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Vorstiegssichern selbst. Warum es oft anspruchsvoller ist als das Klettern, welche Fähigkeiten wirklich entscheidend sind und weshalb Alter allein kein verlässlicher Faktor ist. Dazu gehören auch Themen wie Aufmerksamkeit, Risikoverständnis und eine saubere Einführung in Sicherungsgeräte.Zum Schluss geht es um Kletterschuhe für Kinder: Warum extreme Vorspannung problematisch sein kann, wieso zu große Schuhe die Technik verschlechtern und worauf es bei der Passform wirklich ankommt. Auch sinnvolle Alternativen wie anpassbare Kinderschuhe werden eingeordnet.Eine Folge über Verantwortung, Entwicklung und gute Entscheidungen im Klettersport – mit vielen praktischen Einblicken aus der Praxis._______________Chalkr Klettershophttps://chalkr.de/
Nachdem es am Wochenende in den Katakomben des FC Basel zu einem Brand gekommen war, stand die erste Mannschaft der Männer des FCB heute wieder auf dem Spielfeld und trainierte. An den Füssen trugen sie allesamt neue Schuhe und die Bälle wurden vom FC Aarau gesponsert. Ausserdem: · Die Basler Staatsanwaltschaft muss einen weiteren Fall von Polizeigewalt untersuchen · Die Organisation für Sterbehilfe in Nunningen, Pegasos, muss nachträglich eine Baubewilligung beantragen · Ein Schulhausneubau in Gelterkinden spaltet die Gemeinde · Ausgetrunken: Friends-Bar in Basel hat am Samstagabend für immer ihre Türen geschlossen
Teddy Paella kommt natürlich gar nicht aus Spanien, er kommt aus Ulmenhorst, einem kleinen Städtchen in Niedersachen. Aber das ist seinen Fans egal. Sie lieben ihn. Heute steht er auf, greift zur Zahnbürste und putzt sich die Zähne mit dem Gesichtsausdruck eines Mannes, der später wieder „Alle Handylampen an“ in ein Mikrofon hauen wird. Noch schnell auf Klo, dann zündet er sicherheitshalber noch ein Streichholz an, damit sein Mitbewohner nichts merkt. Er packt einen Stapel mit Papieren, seine Setlist, lose Zettel, notdürftig mit einer Büroklammer zusammengeheftet. Dann macht er sich ein alkoholfreies Bier mit einem Kronkorken auf, zieht geschniegelt den Reißverschluss seiner Hose hoch und klappt das Revers seines glänzenden Sackos um. In der Küche holt er einen Kaffeefilter aus dem Schrank, entscheidet sich dann aber doch für Kamillentee im Teebeutel. Wegen des Magens. (Er würde nie "wegen dem Magen" sagen, Sprache ist sowas wie sein Elixier.) Mit dem Kugelschreiber kritzelt er letzte Änderungen in seine Lyrics: „hier Hüfte“, „hier Augen zu“, „hier lasziv ins Publikum zeigen“. Dann macht er seine Schuhe mit Klettverschluss zu, weil Leidenschaft gut ist, aber Bücken schlecht. Zum Schluss klebt er noch ein paar Post-its an seine Liedtexte: „Sonnenbrille auf“, „Olé rufen“, „bedeutungsvoll schweigen“. Und dann fährt Teddy Paella los, der Mann, der klingt wie Benidorm und aussieht wie Ulmenhorst in Pink. Heute wir er es wieder mal sein, alles in einer Person: Bühne, Gott, Rebell.
Wenn der Tausendfüßler Schuhe kauft, ist was los im Schuhgeschäft. Nicht nur, dass er ja tausend Schuhe braucht – jedes Paar soll anders aussehen! Und wählerisch ist dieser Kunde auch noch! Bald türmt sich drinnen Schachtel auf Schachtel, während sich draußen eine lange Warteschlange bildet. Als plötzlich der Muskelkater erscheint, gibt es eine Überraschung. Die komplette OHRENBÄR-Hörgeschichte: Der Tausendfüßler kauft keine Schuhe von Kristina Dunker. Es liest: Markus Meyer. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de
Freund:innen, die regelmäßig zu Besuch kommen und sich wie zu Hause fühlen, das ist doch ein Kompliment. Oder? Könnte man meinen, aber - nennen wir sie mal - Cathy hat eine Freundin, die das etwas zu ernst nimmt. Die zieht ihre Schuhe nämlich immer erst recht spät aus. Heißt: Cathy lässt sie in die Wohnung, dann latscht besagte Freundin mit den Schuhen durch die Wohnung. Cathy fühlt sich unwohl damit, weil bei besagter Freundin die Schuhe schon vor der Tür ausgezogen werden müssen. Was kann sie tun?!
Bei Hendrik lief es beim Halbmarathon in New York leider überhaupt nicht rund. Immerhin: Er ist noch ins Ziel gejoggt – obwohl der Magen ordentlich rebelliert hat. Natürlich sprechen wir ausführlich über den Trip in den Big Apple und versuchen gemeinsam herauszufinden, was schief gelaufen ist. Und welche Rolle ein Wecker in der Verkettung unglücklicher Umstände gespielt hat, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge.Währenddessen ist Schmidti in Südtirol unterwegs: Ski fahren, laufen – und versuchen, sportlich optimistisch nach vorne zu schauen. Egal ob im Job oder beim nächsten Wettkampf: Jammern hilft ja nicht. Also Blick nach vorn, Schuhe schnüren und weiter geht's.Die nächsten Wettkämpfe stehen schließlich schon vor der Tür. —*
Warum die Förderung von kleinen Solaranlagen eine gute Sache ist und wie Forschende quietschende Schuhe untersucht haben, darum geht es in unserer neuen Podcast-Folge. _Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/t3npodcast)_.
Was hält schon für immer? Oft müssen wir uns von lieb gewordenen Sachen trennen. Ein paar ausgetretene Schuhe, die zerschlissene Jacke, der alte Computer. So manches wandert in den Müll. Das ist Alltag. Wir trennen uns leider nicht nur von Dingen, sondern auch von Werten und Menschen. Als ein frisch vermähltes Ehepaar gerade auf dem […]
Hausmeisterei Video zur Episode Text-/Audio-/Videokommentar einreichen HS-Hörer:innen im Slack treffen Aus der Preshow Hab ihr ’ne App geschrieben, Band-Fotografie, Schuhe putzen HS Workshops Workshops HS Workshop-Newsletter Statt Werbung DANKE an alle Spender HSFeedback von Roland: Rückmeldung über eine Ausstellung, „What the Fake“ Stadtmuseum in Arau. Ebenso „New Realitys“ – im Kalender verzeichnet von Hendrik: bei … „#932 – Nahstelleingrenze“ weiterlesen
Das chronische Handekzem zählt zu den häufigsten berufsbedingten Hauterkrankungen und kann Betroffene selbst bei einfachen Tätigkeiten wie schreiben oder Schuhe binden stark beeinträchtigen. Welche Auswirkungen dies auf den privaten und beruflichen Alltag der Betroffenen hat, erfahren Sie im Podcast.