Podcasts about lockerheit

Sun, 04 May 2025 22:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/361-neue-episode 2c026a86270745ce9aa92c284fa35d9d In Teil 2 des Gesprächs mit Marlon Odom wird es persönlich, tiefgründig und systemkritisch. Wir sprechen über den feinen Unterschied zwischen sportlichem Respekt und absolutem Fokus – und warum man im Wettkampf besser keinen Respekt vor der Konkurrenz hat, um 100 % bei sich selbst zu bleiben. Marlon erklärt, wie wichtig es ist, mentale Umschaltmechanismen zu beherrschen – **vom „Killerblick“ an der Startlinie bis zur Gelassenheit danach. **Es geht um Selbstvertrauen, das richtige Maß an Anspannung und warum Lockerheit oft der Schlüssel zur Bestzeit ist. Ein weiteres zentrales Thema: Identitätskrise nach der Karriere. Warum definieren sich so viele Athlet:innen ausschließlich über ihren Sport? Und wie gefährlich kann es werden, wenn man keine Rolle abseits des Trainingsplatzes mehr sieht? Marlon und ich sprechen offen über persönliche Erfahrungen, emotionale Brüche und darüber, wie wichtig es ist, frühzeitig auch an das Leben nach dem Leistungssport zu denken. Darüber hinaus erfährst du: Wie Marlon seine Athlet:innen spielerisch an die Männerhürde heranführt Was er über Bewegungsmuster, Hüftmobilität und die richtige Technikentwicklung denkt Warum eine gute Zusammenarbeit zwischen Heimtrainer:in und Bundestrainer:in so entscheidend ist Und wieso Wissen teilen im Coaching mehr bringt als Konkurrenzdenken Zum Abschluss werfen wir noch einen Blick auf Hurdle Science, Marlons Online-Plattform für Athlet:innen und Coaches weltweit. Du erfährst, warum er Deutschland verlassen hat, was ihn in den USA antreibt – und wie er den Hürdensprint international weiterentwickeln möchte.

In Teil 2 des Gesprächs mit Marlon Odom wird es persönlich, tiefgründig und systemkritisch. Wir sprechen über den feinen Unterschied zwischen sportlichem Respekt und absolutem Fokus und warum man im Wettkampf besser keinen Respekt vor der Konkurrenz hat, um 100% bei sich selbst zu bleiben. Marlon erklärt, wie wichtig es ist, mentale Umschaltmechanismen zu beherrschen **vom Killerblick an der Startlinie bis zur Gelassenheit danach. **Es geht um Selbstvertrauen, das richtige Maß an Anspannung und warum Lockerheit oft der Schlüssel zur Bestzeit ist. Ein weiteres zentrales Thema: Identitätskrise nach der Karriere. Warum definieren sich so ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Natalie Lumpp ist eine Visionärin, die das Verständnis von Wein weit über den Tellerrand hinaus erweitert hat. Mit einer Leidenschaft, die sowohl analytisch als auch emotional ist, hat sie sich in einer Branche, die besonders in den ersten Jahren von erfahrenen Männern geprägt war, ihren Platz hart erarbeitet und das mit viel Wissen, Beständigkeit, Ausdauer und Geduld. Bei ihr sind Weine nicht nur Produkte, sondern Ausdruck ihrer Philosophie. Mit ihrer Arbeit hat sie Maßstäbe gesetzt, die viele ihrer Kolleg*innen übernommen haben. Und Natalie Lumpp ist mehr als Sommelière, Autorin, Moderatorin, Entertainerin und Kritikerin: Sie ist eine einflussreiche Botschafterin des Weins und setzt sich weltweit für die Anerkennung der Qualität und Vielfalt ihrer Heimat Baden und weit darüber hinaus ein. Sie hat die Weinwelt nicht nur verändert, sondern auch bereichert, indem sie ihre Leidenschaft für Qualität und Authentizität in jedes Glas einfließen lässt. Ihr Einfluss reicht weit über ihr Schaffen hinaus und inspiriert sowohl etablierte als auch aufstrebende Weinliebhaber und Fachmenschen. Trotz ihres außergewöhnlichen Fachwissens und ihrer meisterhaften Fähigkeiten ist sie eine wahre Quelle an Lebensfreude und Humor. Mit einem Lächeln und ihrem Lachen, das ansteckend wirkt, schafft sie es, selbst die komplexesten Themen mit einer Leichtigkeit und Lockerheit zu vermitteln, die ihre Mitmenschen immer wieder inspiriert. Ihre humorvolle Art, gepaart mit einer unbändigen Lebenslust, macht sie zu einer Persönlichkeit, die nicht nur fachlich beeindruckt, sondern auch menschlich zutiefst berührt. Ihre Anwesenheit verbreitet eine Wärme, die jeden Raum erhellt und Gespräche lebendig macht. Natalie Lumpp Lichtentalerstraße 107a 76530 Baden-Baden Telefon: 0151 - 29140119 Email: n.lumpp@natalie-lumpp.de Mit herzlichen Grußworten von: Gabriele Damasko, damasko.media Redakteurin, Autorin, Regisseurin und Freundin Fritz Keller, Weingut Franz Keller Winzer, Weinhändler, Gastronom und Freund ------------------------------------- Diese Folge von SOMMELIER – Die interessantesten Mundschenke unserer Zeit wird begleitet von durch Silvio Nitzsche ausgewählte Weine aus dem Programm der Schlumberger Gruppe, zu der die Handelshäuser Schlumberger, Segnitz, Consigliovini und das Privatkundenportal Bremer Weinkolleg gehören. ------------------------------------- Während der Episode verkosten wir folgende Weine: 2023 Pouilly Fumé Baron de Ladoucette Loire Frankreich Link für Geschäftskunden: https://is.gd/74NARK Link für Privatkunden: https://is.gd/tVu4BD Red Moon Sparkling Red Moon Italien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/74NARK Link für Privatkunden: https://is.gd/S46KIJ _____ Sehr gerne empfehle ich die folgenden Weine: 2022 Tempranillo Blanco Barrel Aged, Bodegas Taron, Rioja, Spanien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/FzWS6S Link für Privatkunden: https://is.gd/l6QR55 _____ Fino Jarana, Emilio Lustau, Jerez, Spanien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/uIns2N Link für Privatkunden: https://is.gd/vF2iUp _____ Franciacorta Rosé DOCG, Contadi Castaldi, Lombardei, Italien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/74NARK Link für Privatkunden: https://is.gd/8mpN5T ------------------------------------- Bitte folgen Sie uns auf Webpage: sommelier.website Instagram: sommelier.der.podcast Facebook: sommelier.der.podcast Wir freuen uns über jede Bewertung, Anregung und Empfehlung. Das Format: SOMMELIER – Die interessantesten Mundschenke unserer Zeit. wird produziert und verantwortet von der: Weinklang GmbH, Silvio Nitzsche, Bergahornweg 10, 01328 Dresden, silvio@sommelier.website

Nils Ehlers und Clemens Wickler sind aktuell unsere besten Beachvolleyballer. Bei Olympia in Paris haben sie die Silbermedaille geholt, der erste Medaillengewinn eines deutschen Männerteams seit zwölf Jahren. Warum das Finale trotzdem noch so eine Art Trauma ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Zwei absolute Sympathieträger, die gerne lachen und eine große Lockerheit mitbringen. Wir unterziehen sie einem kleinen Partnerschaftstest, und sie erzählen, was wir Deutschen in Sachen Fehlerkultur und Lebenslust von anderen Ländern abschauen können. Podcasttipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/

Im Land der aufgehenden Sonne triumphiert die Papaya-Orange – zumindest am Sonntag. Peter Hardenacke und Ralf Schumacher diskutieren die Zukunft von Liam Lawson und Yuki Tsunoda bei Red Bull sowie die Möglichkeiten des Teams, das Auto wieder nach vorne zu bringen. Ferrari, samstags noch an der Spitze, steht weiterhin unter Druck, und Fred Vasseur verliert zunehmend seine Lockerheit. Jeden Dienstag nehmen euch Ralf Schumacher und Peter Hardenacke mit auf eine packende Reise hinter die Kulissen der Königsklasse des Motorsports. Überall, wo es Podcasts gibt.

Parlamentarischer Pessimismus: Warum dem Deutschen Bundestag die Leichtigkeit fehlt – und wie sie zurückkommen kann. Gordon Repinski analysiert, warum im neuen Bundestag trotz notwendiger Ernsthaftigkeit die politische Lockerheit verloren gegangen ist. Back to Bundestag: Lammert, Schmidt, Lang – Was aus gescheiterter Regierungsarbeit gelernt werden kann. Norbert Lammert, Wolfgang Schmidt und Ricarda Lang diskutieren die Ursachen für das Scheitern politischer Projekte in der Ampelkoalition – und zeigen Wege auf, wie künftige Regierungen erfolgreicher handeln können. Anke Rehlinger im 200-Sekunden-Interview: SPD, CDU, Leaks – und kommt Merz schneller als der Osterhase? Anke Rehlinger, stellvertretende SPD-Vorsitzende und Ministerpräsidentin des Saarlands, spricht über durchgesickerte Inhalte aus den Arbeitsgruppen der laufenden Koalitionsverhandlungen und über offene Streitpunkte zwischen SPD und CDU. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es morgens um 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team bringen euch jeden Morgen auf den neuesten Stand in Sachen Politik — kompakt, europäisch, hintergründig. Und für alle Hauptstadt-Profis: Unser Berlin Playbook-Newsletter liefert jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Hier gibt es alle Informationen und das kostenlose Playbook-Abo. Mehr von Berlin Playbook-Host und Executive Editor von POLITICO in Deutschland, Gordon Repinski, gibt es auch hier:   Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Heute bin ich in einem mega Gespräch mit Melanie Hoffs. So eine tolle Frau, das hat so viel Spaß gemacht. “At Adwise, I'm not just your typical digital expert. I bring a creative flair and a passion for innovative and future-oriented thinking. Being a German girl with a Dutch mindset, I have the unique opportunity to bridge the gap between cultures and bring the best of both worlds together.” - So schreibt sie es auf LinkedIn und ich könnte es nicht besser sagen. Die Brücken zu beiden Kulturen, die schlagen wir auch in unserem Gespräch und Melanie berichtet, wie sie ihren (sprachlichen) Weg in die Niederlande gefunden hat und wer ihr auch beruflich eine erste Chance gab. Denn es braucht immer jemanden, der an einen glaubt. Was sie glaubt, wo die Unterschiede zwischen unseren Kulturen liegen, privat, wie auch beruflich, und auch digital… Über Fehlerkultur, Planen und Verbissenheit, Work-Life Balance, Lockerheit, Data Driven - Marketing… wir reden über so vieles, und auch über den Unterschied in den Niederlanden, zwischen de Randstad und dem Osten (und dem Twents Akzent, het hartelijk worden ontvangen!)… auch das ist spannend. TEVENS: OPGELET: MELANIE zoekt een HUIS in het OOsten. Mehr dazu im Podcast… Und was in dem Unternehmen alles geboten wird, in dem sie jetzt tätig ist, so coole Insights und Impulse, wie unter anderem einem Sentiments-Meeting, - die gibt sie mit auf den Weg im Gespräch. Und es liegt nahe, dass wir vom digitalen zu social media kommen und da darf natürlich das INFLUENCER Thema nicht fühlen! Melanie gibt coole Insights & ich verrate an der Stelle etwas persönliches :-). Über INFLUENZA sprechen wir übrigens auch, kombiniert mit Sport und dem Gym. Wo Melanie sich neben dem Tanzen gerne aufhält. Überhaupt Longevity und Gesundheit ist ein Thema in dieser Podcast Episode. Zum Schluss gibt es ein sehr interessantes D-NL-Quiz!!! Und sehen wir uns im Keukenhof am 28.3.2025 zum 3. LIVE Speeddaten? Herzliche Grüße, Hartelijke Grüße, auch im Namen von meinem Medienpartner aha24x7 Anouk

In dieser Folge:

Du stehst verkrampft am Ball, mit tausend Technikgedanken? An lockeres Schwingen ist nicht mehr zu denken. Welche Vorteile Lockerheit im Golfschwung bringt und wie Du es schaffst, lockerer zu schwingen, erfährst Du in dieser Folge.

Wie entsteht ein lockerer Golfschwung? Du stehst verkrampft am Ball, mit tausend Technikgedanken? An lockeres Schwingen ist nicht mehr zu denken. Welche Vorteile Lockerheit im Golfschwung bringt und wie Du es schaffst, lockerer zu schwingen, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Online-Kurs: Golfschwung Basics Video: Pre-Shot Routine erarbeiten Buch: Golfschwung DNA Video: Übung mit Tau Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Wie entsteht ein lockerer Golfschwung? Du stehst verkrampft am Ball, mit tausend Technikgedanken? An lockeres Schwingen ist nicht mehr zu denken. Welche Vorteile Lockerheit im Golfschwung bringt und wie Du es schaffst, lockerer zu schwingen, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Online-Kurs: Golfschwung Basics Video: Pre-Shot Routine erarbeiten Buch: Golfschwung DNA Video: Übung mit Tau Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Funktionieren Witze, Humor und Lockerheit im Alltag? Wo sind die Grenzen? Wo die Chancen? Sei doch mal witzig....

Warum scheitern so viele an echter Losgelassenheit und Rittigkeit: Und was haben Reitschulen damit zu tun? Keine Sorge – es liegt nicht an dir! Ich selbst habe, wie die meisten, in der Reitschule reiten gelernt. Meine Mutter hatte keine Ahnung von Pferden, also hat sie sich nach Bauchgefühl für einen Hof entschieden. Ich hatte Glück: Eine bodenständige Islandpferdereitschule. Ich habe zwar nicht sonderlich viel "reelles Reiten" gelernt – aber immerhin auch nicht viel Falsches. Doch was viele unterschätzen: Gewohnheiten aus dem Reitunterricht prägen uns für Jahre (oder ein Leben lang). Der Fokus im Unterricht? Oft (nur) die äußere Form - und zwar bei Mensch UND Pferd. „Am Zügel laufen, Ferse runter, Hände ruhig.“ Doch dabei wird vergessen: Die Haltung ist das ERGEBNIS – nicht der Startpunkt.Statt Balance und Bewegungsfluss stehen Korrekturen, die sich auf die optische Form beziehen, im Mittelpunkt. Mehr Schenkel, mehr Zügel, damit das Pferd ja den Hals "schön rund macht". Die Krux: "Mehr machen" bedeutet nicht, dass es besser wird - weder bei dir und deinem Pferd. Und dann heißt es: „Mach Sitzschulung.“ Aber mal ehrlich – wie angestaubt klingt das? Franklinbälle unter den Po schieben, Ausgleichssport, ein paar Sitzübungen hier und da… nett, aber ohne eine wirkliche Einbettung in die Reitausbildung bringen sie uns langfristig nicht weiter. Was du wirklich brauchst: Balance finden, Losgelassenheit im Sitz etablieren, einen mitgehenden Sitz entwickeln und endlich logische Hilfen geben Du willst endlich an die Ursache ran?  Dann komme unbedingt in unser 0€ Online-Fachseminar am 16.02.2025: “Rittigkeit & Reitersitz – die 5 Sitzgewohnheiten, die du hinter dir lassen solltest, damit dein Pferd locker-flockig unter dir läuft!”

In dieser Folge erfährst du, wie du dich beim Drehen von Videos entspannter und souveräner fühlst. Möchtest du wissen, wie du motiviert startest, Inhalte auf den Punkt bringst oder die richtige Energie ausstrahlst? Ich teile meine besten Tipps, die dir helfen, mit Freude und Lockerheit vor der Kamera zu stehen. Du lernst, wie du deine Botschaft knackig verpackst und deine Zuschauer begeisterst – egal ob bei LinkedIn, Instagram oder YouTube. Highlights der Episode: [00:00] Warum Videos das beste Tool für deine Sichtbarkeit sind [02:20] Tipp 1: Fang einfach an und mach dir keinen Druck [05:10] Tipp 2: Wähle Themen, die dir leichtfallen und eine große Zielgruppe ansprechen [07:45] Tipp 3: Stelle dir vor, dass dich deine Zuschauer mögen – für mehr Lockerheit und Energie [10:30] Wie du durch Videos deine Inhalte präziser und spannender präsentierst [13:50] Wie Videos dir helfen, auch vor Gruppen souveräner zu wirken Wenn du lernen möchtest, wie du Videos drehst, die begeistern, und gleichzeitig deine Wirkung vor der Kamera und vor Gruppen verbessern möchtest, dann bewirb dich für meine [Performer Gold Community](https://yvonnedebark.de/masterclass/) oder eines meiner [Präsentations-Seminare](https://yvonnedebark.de/praesentationsseminar/). Du hast das Potenzial – ich helfe dir, es zu entfalten! Mehr über mich und meine Arbeit: [Yvonne de Bark](https://bit.ly/yvonnedebark) Weitere [Kurse für deinen perfekten Auftritt](https://elopage.com/s/yvonnedebark) Folge mir auch gerne auf Social Media und schreib mir, wie dir die Folge gefallen hat: - [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/yvonnedebark/) - [TikTok](https://www.tiktok.com/@yvonnedebark_official) - [Instagram](https://www.instagram.com/yvonnedebark/) - [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCVNCFAQ2P7twoSVkEM9oT4g) Ich freue mich auf dein Feedback! Deine Yvonne de Bark

Wenn 2025 DEIN Laufjahr werden soll, dann helfen dir dabei die Tipps aus dieser Folge. Solo-Talk mit Rückblick und Ausblick. Wie motiviere ich mich für das kommende Jahr und wie bekomme ich die optimale Mischung aus Ehrgeiz und Lockerheit hin? Welche Trainingsinhalte gilt es zu optimieren? Außerdem ganz viele Links: Meine Co-Trainerin Mari: ⁠https://mentaltrainiert.com/⁠ Meine Co-Trainerin Laura: ⁠https://coachhansen.de/⁠ Mein Fleesenseelaufcamp vom 18.-25.5.25: Hier das Hotel kontaktieren und gezielt nach den für uns reservierten Zimmern fragen: ⁠https://www.robinson.com/de/de/cluburlaub/deutschland/fleesensee/club-details/⁠ Zypern ist leider noch nicht buchbar. Update folgt auf IG und Website. DAS Geschenk, nicht nur für LäuferInnen: ⁠feels.like⁠ ⁠https://tidd.ly/3xIXsAk⁠ Mein absoluter Favorit ist das Muscle Complex. Aber mit der weihnachtlichen Geschenkbox macht ihr garantiert alle happy. Code janfitschen. Die App für Läuferkräftigung: ⁠Exakt Health⁠ ⁠https://geni.us/laufenisteinfach-pod⁠ Code LAUFENISTEINFACH (bis zu 40%) Krasse Angebote für Laufschuhe und Outfits: ⁠https://top4running.de?a_box=fitschen⁠ Code FITSCHEN Meine Einlegesohlen: ⁠https://solestar.com/de/products/neutral-run ⁠ Code LAUFENISTEINFACH20 Extrem edel: personalisierte Nahrungsergänzung. ⁠https://www.bioniq.com/de⁠ Code JANFITS Und wenn es ganz klassisch ein ein paar Socken unterm Tannenbaum sein dürfen...die besten gibt's hier: ⁠https://www.cepsports.com/⁠ Code JAN20 Eine wundervolle Adventszeit wünsche ich euch. Versucht sie auch zu genießen.

„Requiem für Alice“ heißt die Performance, mit der Elia Rediger künstlerisch gegen rechtsextreme Positionen protestiert. Geboren 1985 in Kinshasa als Sohn Schweizer Entwicklungshelfer, arbeitet der Komponist, Musiker und Regisseur immer politisch. Etwa, wenn er mit einem „Minenoratorium, frei nach Händel“ gegen Ausbeutung im Kongo protestiert. Mit einem „ur-demokratischen Wahl-Song“ von 104 Urhebern und dem Motto „Mut, Chaos & Lockerheit“ kandidierte er für das Amt des Bürgermeisters in Basel. „Macht der Künste“ war auch sein Thema an der Deutschen Oper Berlin: im Format „Aus dem Hinterhalt“.

Link zur kostenlosen Checkliste fürs Podcast-Konzept: https://wolfgangpatz.de/podcast-konzept/ In dieser Folge des Unternehmer-Podcasts war ich auf der Playkonferenz und habe mich mit Nike Wessel über das Thema Interviewführung im Podcast unterhalten. Nike ist richtig erfahren, wenn's um Kommunikation und Moderation geht, und es war spannend, ihre Sichtweisen auf ein gutes Gespräch zu hören. Wir haben über die richtige Vorbereitung, den Mix aus Spontanität und Struktur und darüber gesprochen, wie wichtig Vertrauen und Authentizität sind, um echte Geschichten zu erzählen. Das Gespräch hat mir selbst nochmal gezeigt, dass es nicht nur um die Fragen geht, die man vorbereitet, sondern auch darum, wirklich zuzuhören und flexibel zu sein. Es war ein offenes und inspirierendes Gespräch, das sicherlich jedem, der Podcast-Gespräche führt oder führen will, weiterhelfen kann. 5 Key Learnings der Folge Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete – Ohne Vorbereitung bleibt das Interview oft oberflächlich. Ein guter Leitfaden hilft, den roten Faden zu behalten und trotzdem Raum für Spontanität zu lassen. Spontanität kann das Gespräch retten – Ein starres Interview funktioniert selten gut. Flexibilität und die Bereitschaft, auf neue Themen einzugehen, machen das Gespräch lebendig und spannend. Vorgespräche schaffen Vertrauen – Ein kurzes Vorgespräch hilft dabei, die Atmosphäre für das Interview zu setzen und die Chemie zwischen Host und Gast zu stärken. Das kann den Ton des gesamten Gesprächs positiv beeinflussen. Icebreaker bringen Lockerheit ins Gespräch – Ein witziger oder überraschender Icebreaker lockert die Stimmung und hilft dem Gast, sich wohlzufühlen. Das Gespräch wird dadurch natürlicher und authentischer. Authentizität und Vertrauen sind entscheidend – Ein authentisches Gespräch, bei dem der Gast Vertrauen spürt, wird immer besser ankommen. Wenn die Zuhörer merken, dass echte Gespräche geführt werden, bleiben sie dran.

Diese Episode bietet inspirierende Einblicke in die persönliche Entwicklung, den Führungsstil und die Karriere von Oliver Bierhoff.  Themenübersicht: Frühe Prägungen und Glaubenssätze: Oliver spricht über die Werte, die ihm seine Eltern vermittelt haben, wie Disziplin, Verantwortungsbewusstsein und die Freude am Sport.High-performing Teams und volles Vertrauen: Die besondere Zusammenarbeit und Freundschaft im Trainerteam um Jogi Löw. Druck und Umgang mit Kritik: Oliver erzählt von seinem persönlichen Umgang mit Druck und Kritik, sowohl als Spieler als auch später in Führungspositionen.Der Weg zur Weltmeisterschaft: Die Reise zum Weltmeistertitel 2014, die besonderen Herausforderungen im Team und wie die Balance zwischen Lockerheit und Konsequenz zum Erfolg geführt hat.Führung und Teamzusammenhalt: Mark und Oliver diskutieren über die Bedeutung eines guten Führungsteams, die Akzeptanz von Unterschiedlichkeiten und wie Freundschaften auch im professionellen Umfeld zu nachhaltigem Erfolg beitragen können.Transformation und konstantes Lernen: Oliver gibt Einblicke in seine Karriere nach dem aktiven Sport und wie ständige Weiterentwicklung und der Mut, Neues zu probieren, ihn geprägt haben.Oliver Bierhoff: LinkedInFINVIAKontakt:Mark HartmannMoritz Gesslmark@bta-pod.com

Das Aufrichten im Golfschwung Das Hacken im Golfschwung ist eher eine unvorteilhafte Bewegung. Wie Du das Hacken vermeidest und einen effektiven Golfschwung entwickelst, erfährst Du in dieser Folge. Außerdem geht es um die richtige Rotation, Gewichtsverlagerung und die Bedeutung von Lockerheit im Schwung. Links zur Folge Buch: Golfschwung DNA Video: Golfschwung ohne Technikgedanken Video: Richtig drehen im Golfschwung Video: Übung mit dem Stick Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken. Du möchtest deine ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Das Hacken im Golfschwung ist eher eine unvorteilhafte Bewegung. Wie Du das Hacken vermeidest und einen effektiven Golfschwung entwickelst, erfährst Du in dieser Folge. Außerdem geht es um die richtige Rotation, Gewichtsverlagerung und die Bedeutung von Lockerheit im Schwung.

Wir alle kenen Nervosität. Ein sehr intensives Gefühl, das sich sehr speziell, unvergleichlich anfühlt. Es hat etwas von einer inneren Anspannung und wird häufig durch Unsicherheit oder vielleicht auch Angst vor dem Kommenden ausgelöst. Lampenfieber heisst es teilweiese auch. Was der Nervosität jedoch interessanterweise eigen ist, ist dass sie so meine Wahrnehmung zu einem starken Fokus führt. Fokus auf den Auslöser dieses Zustandes. Es wird schwierig, sich in dieser Situation noch auf anderes zu konzentrieren und man muss sich dazu bewusst eintscheiden. Kennst Du das? Eigentlich interessant: während wir sonst im Alltag Mühe mit Konzentration oder Fokus haben wegen der zahlreichen Ablenkungen scheint es hier wie von selbst zu gehen - aber selten auf das Gute. Weil die Nervosität oft auch mit Angst gepaart ist vor dem Unbeeinflussbaren. Gelingt es Dir, dies umzukehren: Starker und bewusster Fokus auf das Gute und Lockerheit gegenüber dem Unbeeinflussbaren? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Das wird ein heißer Ritt für Bayern München: Eintracht Frankfurt hat beim Saisonstart Selbstbewusstsein getankt beim Auswärtssieg in Istanbul (Europa League) gezeigt: Platz 2 in der Bundesliga ist kein Zufall. Das Spitzenspiel Zweiter gegen Erster am Sonntag verspricht einen meisterlichen Auftritt auf beiden Seiten. Kann die Eintracht sogar Meister werden? Darüber diskutieren Pit Gottschalk und Malte Asmus im Fever Pit'ch Podcast mit Sonja Pahl, Sportchefin bei Radio FFH. Die Eintracht-Expertin kennt die Stärke des Teams und kann erklären, wie Trainer Dino Toppmöller in seinem zweiten Jahr in Frankfurt die Trendwende geschafft hat. Seine plötzliche Lockerheit hat mit Personalien zu tun, die jenseits ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Das wird ein heißer Ritt für Bayern München: Eintracht Frankfurt hat beim Saisonstart Selbstbewusstsein getankt beim Auswärtssieg in Istanbul (Europa League) gezeigt: Platz 2 in der Bundesliga ist kein Zufall. Das Spitzenspiel Zweiter gegen Erster am Sonntag verspricht einen meisterlichen Auftritt auf beiden Seiten. Kann die Eintracht sogar Meister werden? Darüber diskutieren Pit Gottschalk und Malte Asmus im Fever Pit'ch Podcast mit Sonja Pahl, Sportchefin bei Radio FFH. Die Eintracht-Expertin kennt die Stärke des Teams und kann erklären, wie Trainer Dino Toppmöller in seinem zweiten Jahr in Frankfurt die Trendwende geschafft hat. Seine plötzliche Lockerheit hat mit Personalien zu tun, die jenseits vom Rasen passierten. TakeawaysSonja Pahl ist eine Pionierin im Sportjournalismus. Genderfragen sind im Sportjournalismus nach wie vor relevant. Die Akzeptanz von Frauen im Sportjournalismus hat sich verbessert. Eintracht Frankfurt hat einen vielversprechenden Saisonstart. Dino Topmöller hat die Trainerposition stabilisiert. Die Teamdynamik hat sich durch neue Spieler verändert. Mario Götze spielt eine wichtige Rolle als Mentor. Eintracht Frankfurt hat ein starkes Scouting-System. Die Nachwuchsarbeit bei Eintracht Frankfurt ist verbesserungswürdig. Bayern München zeigt Anzeichen von Verwundbarkeit. Chapters00:00 Einführung und historische Bedeutung von Sonja Pahl 02:58 Genderfragen im Sportjournalismus 05:45 Die Rolle von Sonja Pahl im Sport und ihre Erfahrungen 08:57 Eintracht Frankfurt: Aktuelle Situation und Trainerwechsel 11:50 Spielerwechsel und Teamdynamik bei Eintracht Frankfurt 14:58 Die Bedeutung von Mario Götze und anderen Schlüsselspielern 17:49 Eintracht Frankfurt und die Nationalmannschaft: Ein Blick auf Talente 20:47 Die Herausforderungen im Nachwuchsbereich von Eintracht Frankfurt 24:01 Bayern München: Aktuelle Form und Verletzlichkeit 27:01 Vorhersagen für das kommende Spiel: Eintracht Frankfurt gegen Bayern München

Interpreten: Jonas Kaufmann uvm. Label: Sony ClassicalEAN: 198028067126 „Ich kriege von Puccini nie genug. Ich bin heute von seiner Musik genauso fasziniert, wie damals als Kind.“ Sagt Jonas Kaufmann über die Opernmusik von Giacomo Puccini. Mitreißende Liebesduette mit einer herausragenden Sängerinnenbesetzung gibt es auf Puccini: Love Affairs zu hören, und zwei der Arienklassiker aus Puccinis Feder schlechthin. Michael Gmasz hat wieder genauer hingehört. Neun Jahre, nachdem sich Jonas Kaufmann mit „Nessun Dorma“ für Sony erstmals mit Puccini ins Studio begeben hat, ist nun, anlässlich des bevorstehenden 100. Todestages des großen italienischen Opernkomponisten, Kaufmanns zweites Puccini Album erschienen. Auf Love Affairs geht er den Liebesgeschichten der unterschiedlichsten Opernpaarungen bei Puccini nach – von Manon und Des Grieux über Butterfly und Pinkerton bis hin zu Minnie und Dick Johnson in La fanciulla del West. An der Seite Kaufmanns sind hier die gefragtesten Sängerinnen ihres Faches zu hören, Anna Netrebko, Pretty Yende, Sonya Yoncheva, Malin Byström, Maria Agresta und Asmik Grigorian. Nach einigen Ausflügen in andere Genres, denen ich zugegeben teilweise sehr kritisch gegenüber gestanden bin, kehrt Jonas Kaufmann mit dieser CD wieder zurück zur großen Oper. Er liebt, seit einer Butterfly Familienaufführung in seiner Kindheit, die Musik Puccinis und die Musik Puccinis scheint Kaufmann zu lieben. Sein baritonales Timbre schmiegt sich perfekt an die jeweiligen Arien und Duette, seien sie lyrisch verliebt oder dramatisch aufregend. Jonas Kaufmann ist hier bestens bei Stimme, stemmt Spitzentöne mit Lockerheit und ausgesprochen obertonreich. Und die Auswahl an Sängerinnen an seiner Seite? Was soll man dazu sagen. Viel besser geht in unseren Tagen gar nicht. In Sachen Italianitá bringt das Orchestra del Teatro Communale die Bologna unter Asher Fish in den kurzen Orchesterzwischenspielen immer wieder ordentlich Schwung ins Geschehen. (mg)

Lockerheit beim Laufen und Wettkämpfe als Motivation. Darum geht es in diesen beiden Kapiteln meines Buches. Einfach mal reinhören. Die vorherigen Kapitel findet ihr in den Folgen: #185, #177, #149, #142, #136, #125, #112, #108, #104, #98, #96, #72, #60, #58, #53, #40, #und #30. Außerdem Specials in #48 und #130. Das komplette, signierte Buch und Hörbuch findest du hier: ⁠⁠⁠https://laufenisteinfach-shop.de/

Interpreten: Grigori Sokolov Label: DG EAN: 0028948662630 Auch diesmal ist Klaviermusik auf unserer CD der Woche zu hören. Werke von Henry Purcell und Wolfgang Amadeus Mozart in der Interpretation von Grigori Sokolov. Wie bei Sokolov üblich, handelt es sich um Liveaufnahmen die in diesem Fall im Rahmen von Konzerten in Spanien im Jahr 2023 entstanden sind. Wie Purcell zu Mozart passt und was das Besondere an dieser Doppel CD ist, erfahren Sie heute wieder von Michael Gmasz. Nicht viele Künstlerinnen und Künstler können es sich in der heutigen Zeit erlauben, keine Konzerte mit Orchester zu spielen, nicht im Studio aufzunehmen und kaum, bzw. wenn dann ungern, mit den Medien zu plaudern. Einer, der sich all dies leistet und dessen Konzerte trotzdem regelrecht gestürmt werden, ist Grigori Sokolov. Im Saal ist das Licht immer etwas gedimmt und bisweilen wirkt es ein wenig eigenwillig, was Auf- und Abtritte betrifft. Aber bei der Musik geht Sokolov keine Kompromisse ein. Ist einmal ein Programm gefunden, dann tourt er ein ganzes Jahr lang mit den gleichen Stücken um die ganze Welt. In der Saison 22/23 waren es Werke von Purcell und Mozart und diese Aufnahme liegt nun bei der Deutschen Grammophon vor. Grigori Sokolov gibt den Musikstücken in seinem Purcell und Mozart Programm zurück, was sie über die Jahrhunderte verloren zu haben scheinen – die Einfachheit und Lockerheit, die sowohl der Musik von Henry Purcell als auch jener Mozarts eigen ist.      Sokolov hat seine kleine Freude an den verschiedensten Ornamenten in Purcells Suiten entdeckt und trillert, prallert oder „mordentisiert“ sich durch die teils von traditionellen Klängen inspirierten Werke. Diese Leichtigkeit und Unbeschwertheit spürt und hört man auch bei Mozart von den ersten Tönen an. Sokolovs absolut gestochen scharfer aber unglaublich leichter Anschlag vermittelt dieser Musik etwas Schwebendes, wie es sonst kaum zu hören ist. Dass Grigori Sokolov vor allem auch ein Meister und offenbar auch Liebhaber der leiseren Töne ist, beweisen die Interpretationen der langsamen Sätze bei Purcell wie auch bei Mozart, aber vor allem auch seine Auswahl an Zugaben, die nicht virtuoses Tastengerase und Akkordgedräsche sondern filigrane, intime Tonkunst bieten. Manchmal lässt sich Grigori Sokolov sehr lange Zeit, bis er eine Aufnahme zur Veröffentlichung freigibt. Diesmal hat er sich zum Glück sehr rasch dazu entschieden. (mg)

Episode 50: Zum 50. Jubiläum unseres Podcasts haben wir einen prominenten Gast eingeladen: Manu Burkart ist Vater von drei Kindern und tauscht sich mit uns aus über Erziehung in einer digitalen Welt.

Gina Lückenkemper über Staffel-Bronze und 10,93 Sekunden beim ISTAF In der vierten und finalen Episode unserer Serie „Schnell nach Paris“ spreche ich mit der zweifachen Europameisterin und Staffelbronze-Gewinnerin der Olympischen Spiele, Gina Lückenkemper. Sie gibt uns exklusive Einblicke in ihre aufregende Saison 2024, die ihren Höhepunkt in Paris erreichte, wo sie nicht nur an den Olympischen Spielen teilnahm, sondern auch mit dem deutschen 4x100 Meter Staffelteam die Bronzemedaille gewann. Gina nimmt uns mit auf ihre Reise – von der Ankunft in Paris bis hin zu den emotionalen Momenten, als sie mit ihrem Team auf dem Podium stand. Wir sprechen über den Druck und die Erwartungen, die sie während der Olympischen Spiele begleiteten, und darüber, wie sie es geschafft hat, in einer intensiven und lauten Stadionatmosphäre ihren Fokus zu behalten. Besonders spannend wird es, als sie von ihrer Erfahrung im Halbfinale über 100 Meter berichtet, in dem sie nur knapp das Einzelfinale verpasste. Trotzdem richtete sich ihr Fokus sofort auf die Staffel, wo sie gemeinsam mit ihrem Team eine atemberaubende Bronzemedaille errang. Wir analysieren die Staffelrennen, den Wechsel zwischen Gina und ihren Staffelkolleginnen und die entscheidenden Momente, die zu diesem Erfolg führten. Ein weiteres Highlight dieser Episode ist Ginas letztes Rennen der Saison beim ISTAF in Berlin, wo sie mit 10,93 Sekunden eine neue persönliche Bestleistung aufstellte und zur schnellsten Deutschen seit 1988 wurde. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, nach einer so langen Saison am Ende noch einmal ein solches Highlight zu setzen und was für sie in diesem Moment durch den Kopf ging. Gina erklärt, wie sie es geschafft hat, ihre körperliche und mentale Fitness während der gesamten Saison auf einem so hohen Niveau zu halten, und gibt uns einen Ausblick auf ihre Ziele für die Saison 2025, darunter die Weltmeisterschaften in Tokio. Gina erzählt auch von ihrer Zusammenarbeit mit ihrem Trainer Lance Baumann und erklärt, wie wichtig es ist, den richtigen Mix aus Disziplin und Lockerheit zu finden, um den Speed auf der Bahn maximal abrufen zu können. Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle Leichtathletik-Fans, die mehr über die Trainingsgeheimnisse, das Mindset und die Strategien einer der schnellsten Frauen Deutschlands erfahren wollen.

2024 - Dating, Menschen kennenlernen für tiefe Verbindungen, Ghosting & vieles mehr - darüber spreche ich mit viel Humor & Lockerheit mit den aufstrebenden Podcastern Christoph & Sebastian von Onlymens aus Leipzig. Wir beantworten eure Fragen, welche ihr uns gestellt habt über Dating, Deep Talk & vieles mehr! NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Welche Fragen hast du an uns, welche offen sind? Worüber wir u.a. sprechen: Wann hatten wir unser letztes Date? Frauen kennenlernen - wie in 2024? Vergleich in Social Media - was macht das mit uns? Virtuelles Flirten vs. Flirten jenseits des Handys Ghosting - wie stehen wir dazu? Wann beginnt Untreue? viele Fragen mehr ;) Mehr über Onlymens: • Instagram: https://www.instagram.com/_onlymens • Den Podcast "Onlymens" findest du auf allen Plattformen ===

Gold und Silber: Jochen Gippert über seine Erfolge bei der Masters-WM In dieser mitreißenden Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts begrüße ich Jochen Gippert, einen herausragenden Sprinter, der bei den Weltmeisterschaften in Göteborg gleich dreimal aufs Podium steigen durfte. Jochen teilt seine Erfahrungen, wie er zweimal Gold und einmal Silber gewann und gibt uns exklusive Einblicke in seine Rennen über 100 und 200 Meter. Er erklärt, warum sein 200-Meter-Rennen das beste seiner Karriere war und wie er es geschafft hat, in einem der schwierigsten Programme seiner Karriere so erfolgreich zu sein. Wir sprechen über die Bedeutung von Technik und wie Jochen durch die Zusammenarbeit mit Dr. Tobias Alt seine Beschleunigungsphase komplett überarbeitet hat. Er schildert, wie das "Rock n Roll"-Konzept seine Beschleunigung revolutioniert hat und warum es auch für erfahrene Athleten möglich ist, selbst nach Jahrzehnten der Trainingsroutine neue Techniken zu erlernen und anzuwenden. Jochen geht auch auf die Herausforderungen ein, denen sich Masters-Athleten gegenübersehen, insbesondere in Bezug auf Verletzungsprophylaxe und Regeneration. Er teilt seine Geheimnisse, wie er durch spezielle Übungen, wie die Nordic Hamstring Exercise, Verletzungen vermeidet und gleichzeitig seine Leistungsfähigkeit auf höchstem Niveau hält. Neben der Technik und den körperlichen Anforderungen spricht Jochen auch über die mentale Seite des Wettkampfsports. Er verrät, wie er die Balance zwischen maximalem Einsatz und der nötigen Lockerheit findet, um im entscheidenden Moment die bestmögliche Leistung abzurufen. Abgerundet wird die Episode mit einem Blick auf die besondere Atmosphäre bei einer Masters-Weltmeisterschaft, die Jochen als "Track-Family" beschreibt, und einem Ausblick auf seine sportlichen Ziele für die nächsten Jahre. Wird Jochen die 50er-Marke knacken und vielleicht sogar einen Weltrekord aufstellen? Hört rein und erfahrt mehr! Diese Episode ist ein Muss für jeden Sprintfan, der mehr über die feinen Nuancen des Sprintens und die Herausforderungen des Altersklassen-Sports erfahren möchte.

Die dichte Atemleistung, aber eine Lockerheit der Atemmuskulatur. Welche Atmung kann zu Stimmstörungen führen? www.facebook.com/andreabkunzvocal

In dieser Folge erwähnte Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Wie stark kann Coaching dein Leben verändern? In der heutigen Episode habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Carmen W. Sie ist seit drei Jahren in meinem Coaching-Programm und teilt heute ihre beeindruckende Reise und die tiefgreifenden Veränderungen, die sie durchlaufen hat. Als Apothekerin in der klinischen Forschung hatte Carmen W. anfangs keine großen Erwartungen ans Coaching. Sie wollte sich einfach selbst besser kennenlernen und reflektieren. Außerdem versprach sie sich Tipps für ihre Life-Balance als Working Mom. Doch sie erkannte schnell, wie kraftvoll ein Perspektivwechsel sein kann und wie wichtig es ist, die eigenen Gedanken und Glaubenssätze zu hinterfragen. In unserem Gespräch berichtet sie von einer herausfordernden Arbeitssituation, die sie aus der Bahn warf, und wie das Coaching ihr half, diese Hürde zu meistern. Carmen W. gibt uns einen ehrlichen und inspirierenden Einblick, wie Mind-Management-Tools und das Hinterfragen eigener Überzeugungen ihr nicht nur einen neuen Job, sondern auch mehr innere Freiheit verschafften. Für alle, die sich für persönliche Weiterentwicklung, Mind-Management und berufliche Transformation interessieren – diese Episode ist vollgepackt mit wertvollen Einsichten und praktischen Tipps aus der Praxis, die dir helfen können, deine eigene Karriere und dein Leben positiv zu verändern. Interessiert an dem Coaching Programm mit Verena Tschudi, das Carmen W. geholfen hat? Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

In D.D.D interviewt Carel inspirierende Persönlichkeiten der afrikanischen Diaspora weltweit und Afrika Festland. In dieser Episode von Deep Diasporan Dive interviewt Carel niemand anderen als Thelma Buabeng. Ihre letzte große Rolle hat sie 2024 in der Hauptrolle des ZDF-Films "Die Polizistin". Ihr kennt Thelma wahrscheinlich in ihren vielen weiteren Rollen z.N. in "Borga". Was Thelma so besonders macht, ist wie sie über viele Jahre kontinuierlich die deutsche Filmlandschaft mitprägt und neue junge Schwarze Talente Türe öffnet, während sie selbst in ihren Rollen brilliert. Dies macht sie mit einer Lockerheit und mit einem Selbstbewusstsein, die inspirieren und motivieren. Foto: Victoria Jung _________________ Lasst uns gerne eine Bewertung da! Instagram: @red_lektion Unterstützt uns finanziell über Steady: https://steadyhq.com/de/redlektion/about Unterstützt uns finanziell über Paypal: https://www.paypal.me/ridalcarel?locale.x=de_DE Wünsche, Anregungen, Kritik an: redelektion@gmail.com

Mit diesen Gedanken/Weisheiten machst du dir dein Leben leichter. Nutze die aus tausenden von Coachings bewährten Strategien für Leichtigkeit und ein entspanntes Leben.

Julia war zu Gast bei Jenny Kogler im Feel Stabil Podcast und das sagt sie über diese Episode: Es ist leider keine Seltenheit, dass Frauen im Kraftsport keine Periode haben. Genau so ging es Julia vom Team Craftkoerper und mir. Mittlerweile wissen wir unseren regelmäßigen Zyklus sehr zu schätzen. Julia hat in ihrem Coaching bereits super vielen leuten geholfen, ihre Periode wiederzubekommen - z.B. auch mir! Warum dein Zyklus wirklich WICHTIG ist, wie du ihn zurückbekommst und welche Auswirkungen das auf dein Sexleben hat, hörst du in dieser Folge! 00:00 Einführung und Vorstellung 01:32 Die Bedeutung des Themas Periodenverlust im Kraftsport 02:29 Julias persönliche Journey und der Weg zu Craftkoerper 06:15 Warum langfristiges und gesundes Training? 08:31 Julias Erfahrungen mit dem Periodenverlust und ihr Umgang damit 11:53 Ernährung und Sport bei der Wiederherstellung des Menstruationszyklus 14:27 Energy Availability und hormonelles Gleichgewicht 19:11 Die Suche nach Lösungen für den Periodenverlust 22:18 Die Auswirkungen des Periodenverlusts auf den Körper und die Psyche 30:05 Warum Fasten nicht gesund ist 32:25 Der Einfluss des Nervensystems und mentaler Stress 37:31 Bewältigungsstrategien für Stress 45:26 Die negativen Auswirkungen der Bodybuilding-Kultur 50:46 Selbstakzeptanz und ein gesunder Umgang mit dem eigenen Körper 55:56 Der gesellschaftliche Druck des Älterwerdens auf Frauen 58:20 Die Bedeutung von Muskelmasse für Gesundheit und Jugendlichkeit 01:06:57 Die Auswirkungen der Fitnessindustrie auf das Körperbild und die Authentizität 01:23:31 Der hohe Food-Fokus und das fehlende entspannte Essverhalten 01:32:29 Die Bedeutung von Lockerheit und Flexibilität Folge Jenny auf Instagram:

Wenn der Wassermann mit dem Fisch nicht zusammenpasst, dann wissen wir auch nicht besser. Unsere KRAFT Ambassadors Erik & Maria beweisen in Dresden, was ein bisschen Humor und Lockerheit mit der Stimmung einer Community machen können.

Das anstehende Wochenende steht ganz im Zeichen der Deutschen Leichtathletikmeisterschaften in Braunschweig und wir haben diese Folge einen amtierenden Deutschen Meister bei uns zu Gast: Florian Bremm. Er gewann im vergangenen Jahr nicht nur seinen ersten DM-Titel über die 5.000m in einem Wimpernschlagfinale, sondern hatte auch darüber hinaus ein Durchbruchsjahr mit einer ganzen Fülle an starken neuen Bestleistungen. Diese Saison setzte er nochmal einen drauf und verbesserte nicht zuletzt seine 5.000m PB von 13:30,87min auf starke 13:11,87min - auch wenn dies leider nicht ganz für den Traum von Olympischen Spielen reichen sollte. Es wird ein spannendes Gespräch über die noch vergleichsweise junge Karriere, den Schritt vom Amateur- in den Profisport, seine Trainingsphilosophie und die besondere Bedeutung von spezifischem Krafttraining für ihn. Warum ihm seine Trainingsgruppe des LSC Höchstadt/Aisch besonders wichtig ist, wie sie mit ihrem YouTube-Kanal „Running Gags“ nicht nur Einblicke in ihren Leistungssportalltag gewähren, sondern auch andere damit motivieren und warum er ein Grundmaß an Lockerheit für essenziell wichtig hält. Und klar, natürlich sprechen wir auch über die anstehende DM und wie er seinen Titel über die 5.000m verteidigen möchte.

Lockerheit kann man nicht lernen. Man ist es. Und Markus Hirschler & Stefan Grabler sind es. Die beiden Österreicher haben es mit ihrer unkonventionellen, lebendigen und extrem authentischen Art geschafft, die Münchner Weinszene zu überrollen, die Weinbarkultur komplett neu zu definieren und vor allem eines zu sein – großartige Sommeliers. Sie sind forsch, aber nicht frech. Sie sind lebendig frisch, aber nicht flapsig. Sie sind vor allem eines – perfekte Weingastgeber. Und das nicht zuletzt aufgrund ihrer dennoch stilvollen Art, ihrer Erfahrung und ihres unfassbaren Weinwissens. Sie sind eine neue Generation von Sommeliers. Sie scheinen wie die Architekten einer neuen vinophilen Gasthauskultur, aber vor allem sind sie Macher. Dank ihrer Ideen, ihrer Energie und ihrer Entschlossenheit eröffnen sie eine neue Ära, in der der Beruf des Sommeliers neu definiert und durch sie gelebt wird. Sie versuchen nicht, populär zu sein, und sind vielleicht gerade deshalb unfassbar „en vogue“. Und von ihrer Empathie, ihrer Kompetenz, ihrem Erfahrungsschatz, ihrer Wissbegierde, ihrer Detailorientiertheit, ihrer Kreativität, ihrer Belastbarkeit, ihrer Teamfähigkeit, ihrem Innovationsgeist, ihrer Zielstrebigkeit, ihrem Selbstbewusstsein, ihrer Kommunikationsfähigkeit, ihrem Verantwortungsbewusstsein, ihrem strategischen Denken und ihrem großartigen Engagement kann man sich im Podcast überzeugen, einfach begeistern und noch mehr, inspirieren lassen. Stefan Grabler & Markus Hirschler sind unermüdliche Optimisten, die zeigen, dass man mit einer Idee und viel Leidenschaft einen Unterschied machen kann und dass die Weinwelt durch ihre kollektiven Anstrengungen zu einem besseren und genussreicheren Ort wird. Markus Hirschler & Stefan Grabler Gasthaus Waltz Ickstattstraße 13 80469 München +49 89 90429847 Mit herzlichen Grußworten von: Franz Weninger, Weingut Weninger Winzer und Freund Tobias Klaas, Restaurant Brothers Kollege und Freund Christoph Wachter, Weingut Wachter-Wiesler Winzer und Freund ------------------------------------- Diese Folge von SOMMELIER – Die interessantesten Mundschenke unserer Zeit wird begleitet von durch Silvio Nitzsche ausgewählte Weine aus dem Programm der Schlumberger Gruppe, zu der die Handelshäuser Schlumberger, Segnitz, Consigliovini und das Privatkundenportal Bremer Weinkolleg gehören. ------------------------------------- Sehr gerne empfehle ich die folgenden Weine: 2020 Lagrein Riserva, Castel Firmian, Trentino, Italien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/4qcJ7o Link für Privatkunden: https://is.gd/WZt4SY _____ 2021 Cantodoro Rosso, Riserva, Feudo Arancio, Sicilia, Italien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/4qcJ7o Link für Privatkunden: https://is.gd/N7wX47 _____ Solera Gran Reserva Finest Selection, Emilio Lustau, Brandy de Jerez, Spanien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/fVk4kQ Link für Privatkunden: https://is.gd/01oVio ------------------------------------- Bitte folgen Sie uns auf Webpage: sommelier.website Instagram: sommelier.der.podcast Facebook: sommelier.der.podcast Wir freuen uns über jede Bewertung, Anregung und Empfehlung. Das Format: SOMMELIER – Die interessantesten Mundschenke unserer Zeit. wird produziert und verantwortet von der: Weinklang GmbH, Silvio Nitzsche, Bergahornweg 10, 01328 Dresden, silvio@sommelier.website

Christian scheitert mit seinen literarischen Schallplattenplänen bei den Passive Fists und wendet sich jetzt seinem angeborenen musikalischen Talent zu. Indes Patrick durch die SCR Neuzugänge bestärkt, zum Scholzkritiker nummero uno avisiert. Beide analysieren die Europawahl und besteigen in touristischer Lockerheit, mit ihren radlmuskulaturgestählten Körpern, vorbei an Leichen, den Mount Everest. Mit Goldbarren in der Tasche geht es mit der halb leeren Chipspackung zu Selenskyj in den Bundestag und dann in den Orbit und wieder zurück. Optimus sei dank! Attraktivität ist Trumpf und Sauce ist out. Die Podcaster haben ihre ganz eigene Sicht auf die Dinge und führen mit der Wehrpflicht im Rücken die Peitinger Fussballer in die Bezirksliga. Rot oder Rosé ist der erste, größte und einflussreichste Podcast mit Christian Lory und Patrick Grothmann im Oberland, Lechrain, Pfaffenwinkel und im Allgäu. Ungeschnittenen und unabhängig!

Du willst mit nur 2 Stunden pro Jahr Dich finanziell unabhängig machen? Check mal den ChainlessFINANCE Kurs unserer University aus ► ⁠ChainlessUNIVERSITY⁠  Fehlt Dir als Mann die Lockerheit, einfach mal loszutanzen? Oder sind bei Dir als Frau noch alte Wunden offen, die Dich in Deiner Freiheit eingrenzen? Dann ist dieser Podcast mit unserem neuen Teammitglied bei ChainlessLIFE - Sophie Kirch, der Schauspielerin  - genau richtig für Dich. Ich spreche mit Sophie über Gefühle, Emotionen und körperlichem Ausdruck. Wir gehen tief in das Thema ein und decken auf, wie Du … - Wie Du Deine Gefühle als Tools nutzt, um Dich besser kennenzulernen - Wie Du ins Fühlen kommst und Intimität zu einem anderen Menschen zulässt - Was Sophie vom Schauspiel über (ihre) Emotionen gelernt hat. Höre rein und entdecke die Power Deiner Gefühle in Verbindung mit Deinem Körper.

Alina Ammann: Freude am Sport – Der Weg zum Erfolg In dieser fesselnden Podcast-Episode erörtert die amtierende Deutsche Meisterin über die 800-Meter Alina Ammann, die essenzielle Rolle von Spaß und Lockerheit im Sport. Alina hebt hervor, wie wichtig es ist, sich auf das persönliche Vergnügen und die innere Motivation zu konzentrieren, statt auf externe Belohnungen wie Ruhm oder Anerkennung. Diese tiefgründigen Einblicke in Alinas Trainingsphilosophie bieten wertvolle Lektionen für Athleten aller Niveaus, besonders für jene in der Leichtathletik. Erfahrt, wie Du Deine Leidenschaft für den Sport neu entfachen und Dein Training effektiver gestalten kannst, indem Du Alinas Ratschläge beherzigst.

Locker bleiben, sag ich, immer locker bleiben. Und mit etwas mehr Lockerheit und Erleichterung ist Arminia Bielefeld auch durch die vergangene Woche gegangen - ohne natürlich den Fokus und die Konzentration auf kommende Aufgaben zu verlieren. Der erste Auswärtssieg der Saison, 2:1 in Unterhaching, hat auf jeden Fall Genugtuung gebracht. Das Team lebt! Das ist eine der Aussagen von Arminias Trainer Kniat. Rückschläge seien allerdings auch immer wieder einkalkuliert. Und aus der Geschichte ist bekannt: Rückschläge kann der FCS besonders gut und schmerzhaft. Im Radio Bielefeld Arminia-Podcast bei Tim Linnenbrügger spielen wir kurz Jeopardy (also so kurz, dass es sich nicht lohnt DESWEGEN reinzuklicken), wir feiern noch den ersten Arminia-Auswärtssieg und hauen uns eine Axt in die Cola-Flasche.

Weltoffen, liberal, jugendlich: So wollte sich die DDR-Führung im Sommer 1973 präsentieren. Nichts sollte den Eindruck während der "Weltfestspiele" in Ost-Berlin trüben. Im Hintergrund aber versuchte die Stasi, das Festival bis ins Detail zu steuern.Heumann, Marcuswww.deutschlandfunk.de, HintergrundDirekter Link zur Audiodatei

Unser heutiger Gast ist eine ehemalige Arbeitskollegin und aktuell Sportjournalistin und Fernsehmoderatorin. Lena Cassel präsentiert für Prime Video die Highlightshow der UEFA Champions League und moderiert mit ihrem Kollegen Maik Nöcker den Fussball Podcasts MML Daily. Schon früh interessierte sie sich für Fußball und spielte u. a. für Fortuna Köln und Türkiyemsport Berlin. Fußball ist für Lena mehr als nur das Ergebnis. Fussball ist Gemeinschaft und Familie! Mit ihrem detaillierten Fachwissen und der authentischen Art schafft sie es stets, erfrischend durch die Sendungen zu führen. Ihre scheinbare Lockerheit vor der Kamera beeindruckt mich immer wieder. Sie bezieht mutig Stellung zu gesellschaftspolitischen Themen und scheut sich auch nicht, einem Uli Hoeneß zu widersprechen. Ihr Mut und ihre Sicherheit wurden ihr allerdings nicht in die Wiege gelegt. Es sind vielmehr die Werte, die sie vertritt und ausführliche Vorbereitungen auf die Sendungen, die ihr die nötige Leichtigkeit und das Selbstbewusstsein verleihen.

Interpreten: Viviane Chassot Label: Prospero EAN: 4262353970249 Vviane Chassot ist eine vielseitige, mehrfach ausgezeichnete und darüber hinaus ausgesprochen sympathische Künstlerin. Nach Haydn, Mozart und Bach zeigt sich die schweizer Akkordeonistin auf ihrem neuen Album von einer komplett anderen Seite. Auf Folk Flow lässt sie, wie sie selbst sagt, „unerwartete Gegenüberstellungen, Verbindungen und Übergänge unterschiedlicher Komponisten und Epochen zu einer Einheit werden“. Traditionelle Volksmusik aus dem Irish Folk und der Bretagne, von Didier Squiban zu zwei Suiten zusammengefasst, trifft auf Musik von Chopin, Satie, Sivestrov, Granados und Voytenko. Dazu gibt es ein Wiederhören mit Jan Thiersens fabelhafter Amélie-Musik und Werke der sogenannten Neoklassiker Einaudi und Yiruma, denen ich persönlich im Allgemeinen sehr kritisch gegenüberstehe, jedoch in dieser Fassung durchaus etwas abgewinnen kann. Viviane Chassot spielt die unterschiedlichen Musikstücke mit der ihnen gebührenden Ernsthaftigkeit, lässt jedoch die immer wieder notwendige Lockerheit nicht vermissen. Die bretonische Tanzmusik, die bei traditionellen Volkstanzveranstaltungen wie Fest-Noz oder Bal Folk getanzt wird, entführt uns Zuhörer vor dem inneren Auge an die französische Nordostküste. Man sieht sie fast, die schroffen Felsformationen, an denen sich die hohen Wellen des Atlantik brechen. Spürt den Regen, schmeckt die Austern aber fühlt vor allem die Lebensfreude aber auch die Melancholie, die den Menschen in dieser Region zu eigen ist. Der Plan, die unterschiedlichen Werke schlussendlich zu einer Einheit werden zu lassen, geht auf und man merkt sehr schnell, dass ein Walzer von Chopin, Tanzmusik aus der Bretagne oder Filmmusik des späten 20. Jahrhunderts gar nicht einmal so weit voneinander entfernt sind. (mg)

Seit fünf Jahren sind sie mit ihrer Formation Blech & White unterwegs und begeistern bei ihren Auftritten mit ihrer Lockerheit, viel Show und Schmäh, aber auch großartiger Blasmusik. Eigenkompositionen und neu arrangierte Klassiker bilden ihr Programm. Immer mit dabei ein rosa Stirnband, das zum Markenzeichen von Christian Riegler geworden ist, aber auch noch eine andere praktische Funktion erfüllt.  

Unser liebster Stammgast ist wieder im Studio, diesmal aber live: Robert Müller kommt – luxuriös wie man ihn kennt – in seiner goldenen Stretch-Limousine, wird vom Chauffeur und einer Reihe Bodyguards über den roten Teppich ans Mikrofon geleitet. Oder so ähnlich. Eigentlich kommt er per Fahrrad nach einer kurzen Nacht am Salzburger Bahnhof mit seiner Packtasche zu einem Kurzbesuch nach Graz. Straps und Flo möchten eigentlich über sein bisher spannendstes unsupported Rennen, das Transpyrenees, sprechen, wofür Robert mit dem dotwatcher „Rookie of the year“ Award geehrt wurde. Doch irgendwie gab es auch davor schon so viel zu erzählen, dass wir erst nach dem Race Around Niederösterreich, dem Race Across The Alps und dem Ultracycling Dolomitica zum eigentlichen Thema kommen. Bei der Lockerheit, mit der Robert Müller über seine Rennen redet, könnte man fast vergessen, dass der Mann schon seit 25 Jahren Rennen auf der ganzen Welt fährt, pro Jahr 35.000 Kilometer trainiert und einfach ein Vollblut Rennfahrer ist. Trotzdem gibt es so viele Hoppalas und unterhaltsame Geschichten, die ihn dann doch als das enttarnen, was er eigentlich ist: Ein Top-Radsportler, der gar nicht so professionell ist, wie man denkt, aber trotz aller Missgeschicke unfassbar starke Leistungen abliefert. Last-Minute Reparaturen, Verspätungen vor dem Start, Navigationsfehler aufgrund von alten GPX Files oder eine gebrochene Gabel und daher ein Start mit einem Mietrad hindern ihn nicht daran, immer am Podium zu finishen und meistens sogar zu gewinnen.Übrigens: Wer Robert Müller beim RATA begleiten möchte, darf sich gerne bei ihm melden. Chronischer Betreuermangel gehört genau so zu ihm, wie penible Vorbereitung bis ins letzte Detail.Robert Müller auf Instagram: @radbert_mRobert Müller auf Strava: www.strava.com/athletes/2067075 

Béla Réthy verrät, wie er über die neue Reporter-Generation denkt, bei welchen Fehlern seiner Nachfolger er "Schüttelfrost" bekommt, wie sehr ihn die DAZN-Preisverdopplung geärgert hat und wie man die Lockerheit bewahrt, wenn man Spiele für 30 Mio. Menschen kommentiert

In Folge 355 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Philip Berghoff über die Balance zwischen Ehrgeiz und Lockerheit im Sport, den Umgang mit Rückschlägen, seine optimistische Lebenseinstellung und vieles mehr. Shownotes: https://www.bevegt.de/philip-berghoff-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/