Podcasts about natarajasana

This Kapha balancing practice will be shaped around the pose Natarajasana; Lord of the Dance pose. We will be doing this pose in different gravitational planes to connect to the playful dance in the practice and to stimulate Kapha, bringing it to focus on the joy this practice can bring.Ayurveda is based on understanding 3 thingsYour Prakruti which is the nature of an individuals personal constitution Make-UpYour Vikruti which is the nature of your imbalanceYour bespoked Medicine in the form of Yoga, Pranayama, Mediations, foods, herbs, vitimans and other life style choices to bring you into harmony, optimising your health and well-beingThis session we will focus on Kapha Dosha which is a combination of matter and form dominated by the element of water and earth. Kapha provides stability and sustains the body tissues and nurtures the resource of fuel for our Prana, life energy, called Ojas.Reflecting on the previous sessions, Vata – Nervous System, and Pitta– Digestive abilities, Kapha is the cohesion that binds and holds things together in the body, the mucus and oil that lubricates joints and tissues. It has the greatest quality of structural integrity in the physical body and serves to protect us. The typical body type of a Kapha is the heaviest of the Dosha types, robust, well-proportioned, strongest and sturdy in build, they are more dense, carry more muscle mass, body fat and are bigger in bones. They usually find it easier to gain weight than lose it. Kapha Dosha types loves rest, sleep and lounging about. Kapha natured people are said to inherently move slowly, tend to be lethargic, which influences their pulse to be slower than the other doshas. Do to this, it is said that they tend to have the longest lifespan because of their slow metabolism and because of their restful state they have a stronger immune system and endurance in the body.Kapha physical traits usually include bigger facial features, wide eyes, big hands, smooth, firm, radiant and oily skin. They tend to have a deeper calming soothing voice, thick nails and hair, and long eye lashes. The character type of Kapha is one of being devotional, trustworthy, supportive, loving, caring, nurturing, very compassionate, empathetic and patient. They are self-reflective, emotionally calm, grounded and thoughtful. This is in us all and serves to keep us in harmony internally with ourselves and unite us with others. They are very forgiving. When they are with others they are fully present, they prefer creating depth in relationships which drive them to feel belonging.Kapha natured people have the endurance to retain what is received through deliberate effort, but are slow learners. They view work as being of service and find great meaning in their life fulfilling that purpose. They are consistent in loyal and reliable in action, once committed they do it faithfully overtime. They view a life that is worth living is one that is filled with love and enjoy the little things of life with all senses. They are easily pleased by the little joys of life and love things that are tried and tested. They don't like change.To read more and to practice with Zephyr Wildman, click here. To support Zephyr Yoga Podcast, donate here. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Qu'est-ce que la danse cosmique ? Comment est-elle représentée en yoga ? Quelle est son essence, sa représentation? C'est à tout ces questionnements que nous allons tenter d'apporter des éléments de réponse.Danseur cosmique, ou l'art d'honorer l'impermanence...?Notre pratique de yoga n'est pas linéaire. Ainsi nous le rappelle la jolie posture de Natarajasana (roi danseur). Elle représente la force et ma stabilité dans l'abandon le plus absolu. C'est une véritable représentation du lâcher prise dans l'ancrage, du mouvement dans le nécessaire immobilisme. Par la danse (cosmique) et donc notre sadhana asana, nous parvenons à maintenir une forme de présence et d'ancrage en dépit des turbulences du quotidien. Natarajasana est in fine, une métaphore de la vie. Parfois, nous sommes face à des défis dans lesquels, il est difficile de faire face. La précarité de notre équilibre (de vie) se ressent ainsi dans la réalisation de la posture. Or, grâce à la danse, tout devient possible. Il suffit de voir un danseur qui, par la force de sa chorégraphie, parvient à tout oublier, l'espace de quelques instants (suspendus) en s'abandonnant complètement sur scène.Bonne écoute à toutes & tous. N A M A S T E __________________Image : Pinterest__________________✿ Découvrir le programme danse cosmique sur le STUDIO ALYA ➝ https://alyalestudio.uscreen.io/programs/danseur-cosmique5 vidéos + 1 livret de philosophie + Playlists pour chaque flow ✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/✿ Pratiquons ensemble sur mon studio de Yoga en ligne ALYA ICI ➝ https://alyalestudio.uscreen.io/pages/alya-le-studio• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• + 180 cours thématiques• 8 programmes• Des Yoga talks• Un accès gratuit aux programmes et aux lives• Des playlists exclusives pour chaque flow• Un groupe Facebook• 7 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.

A menudo la mente Vata está dispersa, acosada por una multitud de pensamientos. Esta postura requiere de total atención y focalización que dará estabilidad y enfoque a la mente Vata a través de su práctica.

Mobilizing your hip-flexors and quadriceps is the most essential preparation for backbending. Learn Jason's 5-favorite yoga poses to prep for backbends — and where you can easily include these postures in your sequences. These are creative preparations — his own variations on essential poses like Anajaneyasana and Natarajasana but with a unique spin. Enjoy!Support this show http://supporter.acast.com/yogaland. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Quand la grâce rencontre l'équilibre. Quand l'équilibre part à la rencontre de la grâce. Ainsi pourrait être décrit cet asana. La posture de la "danseuse" est un doux mélange d'harmonie, de douceur & de gravité. Mais cela va plus loin : cette posture renvoie aussi à l'image de la danse de Shiva. Une symbolique forte qui mise sur les cartes de la beauté dans l'impermanence. Une danse libératrice et transformatrice qui la personnifie avec superbe... Bonne écoute ☾Photo prise par mon ami Vincent Cros (@vinz2vinz)Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :☾ https://www.instagram.com/tropical_vinyasayoga/☾ https://www.facebook.com/tropicalvinyasanice☾ https://www.youtube.com/channel/UCZLchF1s2J4VUsajxHUGFlw☾ https://www.pinterest.fr/ceciliafoissard

Natarajana / King Dancer / Lord of the Dance Pose, more commonly referred to simply as “Dancer,” is an iconic and challenging yoga pose that invites us to discover our own courage and compassion. Shiva-as-Nataraj is classically depicted standing atop a mischievous gnome as he dances and plays a drum. A cobra winds around Shiva's neck, his dreadlocks swirl around his head, a ring of fire encircles him, a flame also burns in the palm of his hand. Dancer is a standing one-legged balancing shape, where one foot is lifted behind us, grasped by the hand as we tip forward and reach the other arm forward. It can be a very confronting but rewarding pose and today on the podcast, on the blog, and in the accompanying YouTube video I provide some variations and modifications to help you find dancer pose that allows you to experience all of its benefits. I'm Blythe Stephens, and that's what we're exploring today in episode 64 of the A Blythe Coach Podcast providing weekly dance education & coaching to move through life with balance, grace, & power! What yoga poses or movements do you find especially challenging? What emotions come up for you in these times of challenge? What modifications or variations can help you access the potential benefits of these poses? How can I support your practice? Stay tuned on my YouTube Channel and Blog for more about living a luscious life!! Blythe Stephens, MFA she/her or they/them A Blythe Coach: Dance Education & Coaching move through life with balance, grace, & power DISCLAIMER: A Blythe Coach recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself. Sources Myths of the Asanas: The Stories at the Heart of the Yoga Tradition by Alanna Kaivalya, Shiva Rea, and Manorama Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get On the Mat, Love Your Body by Jessamyn Stanley Teaching Yoga: Essential Foundations and Techniques by Mark Stephens and Mariel Hemmingway Yoga Where You Are: Customize Your Practice for Your Body and Your Life by Dianne Bondy, Kat Heagberg, and Jes Baker

Willst du dein Gleichgewicht trainieren? Sukadev leitet den vollen Tänzer an und erklärt etwas dazu. Der Tänzer (Natarajasana) zählt zu den einfacheren Gleichgewichtsübungen und zu den Rückbeugen. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

Willst du dein Gleichgewicht trainieren? Sukadev leitet den vollen Tänzer an und erklärt etwas dazu. Der Tänzer (Natarajasana) zählt zu den einfacheren Gleichgewichtsübungen und zu den Rückbeugen. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

2 Samuel 6:14 "And David danced before the Lord with all his might, wearing a priestly garment". This pose is good for balance, stretching shoulders, chest, abdomen, thighs, and groins. Hope you're able to reach out and find your balance as you kick back your left or right leg holding onto it with the side hand but having the opposite arm stand it. You may find support from a wall if needed to be and then gaze your sight straight ahead and find balance. Enjoy!

This is the last of a series focusing on back body strength and front body length. Expect front of chest and upper back release. Unbind your quadriceps and hip flexors. You will flow through a progressive series of backbends PLUS a sneaky Wild-thing thrown in before you play with Dancer's Pose. Enjoy sweet humans. Namaste. If you enjoy the podcast please feel free to support me on my Patreon : https://www.patreon.com/sonsieYOGA

Practice along with this Sequence of Standing Poses with the Yoga Tree Pose, Airplane (Scale Pose, Warrior Three) and Natarajasana (Lord Shiva Pose). Recorded at Yoga Vidya, Bad Meinberg. Demonstrated by Katja. Voice: Sita. For more information on english yoga classes and seminars at Yoga Vidya you can click, HERE. For more information on all topics related to yoga, videos, blogs, music, etc. please see HERE. »

Practice along with this Sequence of Standing Poses with the Yoga Tree Pose, Airplane (Scale Pose, Warrior Three) and Natarajasana (Lord Shiva Pose). Recorded at Yoga Vidya, Bad Meinberg. Demonstrated by Katja. Voice: Sita. For more information on english yoga classes and seminars at Yoga Vidya you can click, HERE. For more information on all topics related to yoga, videos, blogs, music, etc. please see HERE. »

Practice along with this Sequence of Standing Poses with the Yoga Tree Pose, Airplane (Scale Pose, Warrior Three) and Natarajasana (Lord Shiva Pose). Recorded at Yoga Vidya, Bad Meinberg. Demonstrated by Katja. Voice: Sita. For more information on english yoga classes and seminars at Yoga Vidya you can click, HERE. For more information on all topics related to yoga, videos, blogs, music, etc. please see HERE. »

Denna podd är en fortsättning på avsnittet om klassuppbyggnad. Marie bjuder på upplägget för sin klass som på papperet heter I am..(Unfuckwithable). Det är alltså inte en hel klass utan själva upplägget på en klass som har en intention och en peak som heter Natarajasana. Vad: En flödesyogaklass som har en tydlig intention: I am… (Unfuckwithable). Så att… jag kan stå avslappnad och sann i min egen kraft, med ro i sinne och själ även när livet är tufft, och människor är elaka. Så att jag kan se bakom alla fasader som är byggda av rädsla, motvilja eller känslomässig bundenhet, så att JAG vågar vara sårbar och sann i en värld som spelar osårbar. Så attJAG kan stå stadig och, kanske inte lugn, men trygg i vad som än händer. Hur: Lyssna… :) O när Marie säger att dansaren ska vara full.. så är det inte full på DET sättet :D #yogalärare #yoga #klassupplägg #yogaklasser #yogapod #yogawifeinlife #pod #yogasekvenser #natarajasana #dansaren

3-Stunden Fortgeschrittene Yogastunde für Absolventen der Kundalini Yoga Intensiv-Seminare bei Yoga Vidya. 3 Stunden intensive Praxis. Mitschnitt des Nachmittagsworkshops einer Kundalini Yoga Intensiv-Praxis-Woche. Anfangsentspannung, Surya Namaskar mit Surya Mantras, Bija Mantras, Chakra Konzentration und Gayatri. Handstand und Skorpion mit Hilfestellung. Schulterstand, auch im Lotus, Pflug, Fisch, auch im Lotus. Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge. Lotus Vorübungen. Lotus Variationen im Sitzen. Kobra, Heuschrecke, Bogen, auch im Lotus. Pfau, Krähe, drehende Krähe. Baum, Natarajasana (Tänzer). Trikonasana (Dreieck). Ausdehnungs-Tiefenentspannung. 3 Runden Kapalabhati, die letzte mit 1000 Ausatmungen und Shakti Mantra. 30 Der Beitrag Lange Yogastunde mit Schwerpunkt Lotus, Gleichgewichts mit langem Pranayama erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

What helps you to break free from your old patterns and allow you to embrace change? Listen and learn the Hindu mythology of Shiva , alignment of Dancer pose and how to teach it to your students. Mastering Shiva’s dance takes practice, just like anything else! Dancer pose is wonderful for beginners and expert yogis alike, for it can be tailored to an individual’s own unique flexibility and openness. Uplifting backbends promote courage and dispel despondency, invigorating you to fulfill one’s true potential in this world. Stabilizing poses help build stamina and determination as you set your sights on life’s higher purpose. Once one learns to flow with the fluctuations of this pose, they will learn to release fear and stand firm in our ability to take life as it comes as we find calmness and serenity in all of life's challenges. enJOY!!!

20 Minuten fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Rückbeugen. Für Fortgeschrittene und alle, die es werden wollen. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengruß) mit einigen Rückbeuge-Variationen, Chakrasana (Rad), Anjaneyasana (Halbmond), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Sethu Bandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad) mit Bein- und Arm-Variationen, Bhujangasana (Königs-Kobra), Purna Dhanurasana (voller Bogen), Pakotasana (Taube), Purna Natarajasana (Tänzer), Trikonasana (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung). Dies ist die Audiospur eines Yoga Vidya Yogastunden Videos. Mehr Infos zu Yoga Übungen. Diese und andere fortgeschrittene Rückbeugen findest du unter yoga-vidya.de/de/asana/fortgeschrittene.html.   Der Beitrag Yogastunde Schwerpunkt Rückbeugen Fortgeschritten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Yoga etwas dynamischer: 75 Minuten Yogastunde. Flotte Surya Namaskar (Sonnengebete), anstrengende Sonnengrußvariationen, Virabhadrasana (Heldenstellung), Navasana Variation (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand) mit Variationen, Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand) mit Variationen, Halasana (Pflug), Sethubandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad), Matsyasana (Fisch) mit Armvariationen, Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra), anstrengede Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Seitkrähe (Kakasana), Mayurasana (Pfau), gleichgewichtige Vorwärtsbeuge, Natarajasana (Tänzer), Trikonasana Variationen (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung) mit Energielenkung, Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung), Meditation. Sprecher, Ton, Konzept: Sukadev Bretz. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Yogastunden Videos.   Der Beitrag Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Im Schweigegarten in Bad Meinberg zeigt Katja drei Gleichgewichtsübungen. Ineinander übergehend, im flow, beginnt die Reihe mit dem Baum, Vrikshasana. Dann folgt die Standwaage und zuletzt Natarajasana, der Tänzer. Die Yoga Vidya Tradition hat einen großen Reichtum an Asanas. Den Grundstock bilden die 12 Stellungen aus der Grundreihe: http://youtu.be/WEHi8gaEwUg . Die wichtigsten 84 kannst du in diesem Seminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv-die-84-hauptasanas.html. Lerne und praktiziere diese und viele weitere Asanas in einem unserer Seminare: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html. Find your outer and inner balance with standing postures! English yoga videos in our english Youtube Channel: https://www.youtube.com/user/YogaVidyaEnglish/videos.

Im Schweigegarten in Bad Meinberg zeigt Katja drei Gleichgewichtsübungen. Ineinander übergehend, im flow, beginnt die Reihe mit dem Baum, Vrikshasana. Dann folgt die Standwaage und zuletzt Natarajasana, der Tänzer. Die Yoga Vidya Tradition hat einen großen Reichtum an Asanas. Den Grundstock bilden die 12 Stellungen aus der Grundreihe: http://youtu.be/WEHi8gaEwUg . Die wichtigsten 84 kannst du in diesem Seminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv-die-84-hauptasanas.html. Lerne und praktiziere diese und viele weitere Asanas in einem unserer Seminare: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html. Find your outer and inner balance with standing postures! English yoga videos in our english Youtube Channel: https://www.youtube.com/user/YogaVidyaEnglish/videos.

Follow along with this demonstration of a standing sequence which includes the tree, airplane (or scales), and Natarajasana, or cosmic dancer. A good routine for all levels from beginner's to advanced. Demonstrated by Katja. Speaker: Sita. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org . For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see our English seminar pages http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html .

Follow along with this demonstration of a standing sequence which includes the tree, airplane (or scales), and Natarajasana, or cosmic dancer. A good routine for all levels from beginner's to advanced. Demonstrated by Katja. Speaker: Sita. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org . For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see our English seminar pages http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html .

Follow along with this demonstration of a standing sequence which includes the tree, airplane (or scales), and Natarajasana, or cosmic dancer. A good routine for all levels from beginner’s to advanced. Demonstrated by Katja. Speaker: Sita. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org . For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see our English seminar pages http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html .

Yoga am Karlstor in Heidelberg. Satyadevi zeigt den Tänzer oder Natarajasana. Mehr Yoga Videos http://mein.yoga-vidya.de/video. Lasse dich inspirieren!

Yoga am Karlstor in Heidelberg. Satyadevi zeigt den Tänzer oder Natarajasana. Mehr Yoga Videos http://mein.yoga-vidya.de/video. Lasse dich inspirieren!

Yoga zum Staunen: Janin zeigt dir Purna Natarajasana, die Yoga Asana "Tänzer" in einer fortgeschrittenen Variation. Mehr INfos zu dieser Asana, auch mit weniger fortgeschrittenen Variationen: http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Natarajasana.html . Erläuterungen von Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

Yoga zum Staunen: Janin zeigt dir Purna Natarajasana, die Yoga Asana "Tänzer" in einer fortgeschrittenen Variation. Mehr INfos zu dieser Asana, auch mit weniger fortgeschrittenen Variationen: http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Natarajasana.html . Erläuterungen von Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

Practice this Yoga Asana for balance, flexibility and back strenght. You can do this posture directly in front of your computer or Video player - anywhere you want. Demonstrated by Carlotta, announced by Sukadev of Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.de

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Besseres Gleichgewicht, staerkeren Ruecken, bessere Konzentration: Das kannst du mit dieser Yoga Uebung namens Natarajasana, Taenzer, erreichen. Du kannst sie immer wieder auch zwischendurch machen. Dein Ruecken wird es dir danken. Du wirst immer neu erfrischt sein.

Besseres Gleichgewicht, staerkeren Ruecken, bessere Konzentration: Das kannst du mit dieser Yoga Uebung namens Natarajasana, Taenzer, erreichen. Du kannst sie immer wieder auch zwischendurch machen. Dein Ruecken wird es dir danken. Du wirst immer neu erfrischt sein.