Podcasts about mittelstufe

In dieser Folge dreht sich alles um die Abitur-Prüfungen - ich erzähle, wie ich mein Denken und mein Handeln darauf abgestimmt habe, die Abiphase mit Motivation, Struktur und innerer Ruhe zu meistern. Denn es geht nicht darum, die perfekten Ergebnisse zu erzielen, sondern stets sein Bestes zu geben. Demnach sollten wir jegliche Notenziele oder Vergleiche ausblenden und den Fokus stattdessen auf unseren persönlichen Fortschritt legen. Diese Herangehensweise hilft dabei, effektiv zu lernen, organisiert zu bleiben und den Stress in Schach zu halten. Um die Tipps greifbarer zu machen, teile ich meine eigenen Erfahrungen - ich nenne meine liebsten Lernmethoden und warne dich vor Fehlern, die ich während der Vorbereitung gemacht habe. Nimm mit, was für dich passt, und mache das Abi zu deiner eigenen Erfolgsstory. Viel Spaß beim Anhören!Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribeMein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70yMein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUqMein Spotify: https://open.spotify.com/user/0wsxz9qpvr7z4iakfdcqngj4a?si=46f9e599851d4085Die Folge über die Mittelstufe:https://open.spotify.com/episode/4mRNOESvCugxnCIW6Cpejp?si=fb8c2defd6ae41a8Die Folge übers Lernen:https://open.spotify.com/episode/2ELRa8CcVruJYe9dAiUrlS?si=a4dbdb9cbfbf417eDie Folge über die mündliche Mitarbeit:https://open.spotify.com/episode/2ogFHxMJD8CCluqLqethf5?si=75c070737be64706Die Folge über meine Morgen- & Abendroutinehttps://open.spotify.com/episode/1gK93ClvKOLM7GvnsY0Leg?si=8b2d4a6c5bdd42cdDie Folge über Stress:https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=fafe2b03ff584752Die Folge über Tipps für die Schule:https://open.spotify.com/episode/1PCh8WbU5G2YMZ1SM1Pxqj?si=b7c1ba2de9bc4d49Die Folge über das Vorabitur: https://open.spotify.com/episode/4rPkXAcaGyy41W3phayXnb?si=e3bf331c79654bc9Die Folgen über das Abitur: https://open.spotify.com/episode/0n2IM1i4aDcudrQ8R5Uslp?si=8e127544d200409ahttps://open.spotify.com/episode/3M4GpwANpuxkgyzDKMzvO2?si=a83adb0b7d7f4f1fhttps://open.spotify.com/episode/6x9dXlLqNE1tn4QLnHoA5M?si=75b3c7612f224abeDie Folgen über mein Studium:https://open.spotify.com/episode/2WzD5quEJnO8D8N9VqmJEJ?si=eb7204b43683470bhttps://open.spotify.com/episode/3Vsw4Hvl6mCv7CioqBdU07?si=d71cb21ca1c14ab0Die Folgen über meine Organisation: https://open.spotify.com/episode/0tLf1GJeHm2gtkYZEEmU1G?si=919e534a71ea4728https://open.spotify.com/episode/6fM4XYdJJuLMdafOL38W7M?si=d36baa64173d4bb2Die Folgen übers Tagebuchschreiben:https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=e839367fa1804361https://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=ee94b1ffc76e4978

In dieser Folge geht es um die Zeit vor den Abitur-Prüfungen - also um den Schulalltag in der Oberstufe. Viele von uns bringen negative Glaubenssätze aus der Mittelstufe mit, die sie davon abhalten, ihr volles Potenzial zu entfalten. Wie ich es geschafft habe, mich von meinen Zweifeln zu lösen, erzähle ich dir heute. Ich spreche über alle Strategien, die mir geholfen haben, mein Mindset zu verändern, klare Prioritäten zu setzen und mich nicht länger mit anderen Schülern zu vergleichen. Außerdem verrate ich dir, welche Gewohnheiten für mich entscheidend waren, um motiviert und organisiert durch die Oberstufe zu gehen. Denn Lernen ist keine Pflicht, es ist ein Privileg. Mit der richtigen Einstellung können wir genau das erkennen und die Schulzeit als eine Bereicherung sehen. Viel Spaß beim Anhören!Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribeMein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70yMein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUqMein Spotify: https://open.spotify.com/user/0wsxz9qpvr7z4iakfdcqngj4a?si=46f9e599851d4085Die Folge über die Mittelstufe:https://open.spotify.com/episode/4mRNOESvCugxnCIW6Cpejp?si=fb8c2defd6ae41a8Die Folge übers Lernen:https://open.spotify.com/episode/2ELRa8CcVruJYe9dAiUrlS?si=a4dbdb9cbfbf417eDie Folge über die mündliche Mitarbeit:https://open.spotify.com/episode/2ogFHxMJD8CCluqLqethf5?si=75c070737be64706Die Folge über meine Morgen- & Abendroutinehttps://open.spotify.com/episode/1gK93ClvKOLM7GvnsY0Leg?si=8b2d4a6c5bdd42cdDie Folge über Stress:https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=fafe2b03ff584752Die Folge über Tipps für die Schule:https://open.spotify.com/episode/1PCh8WbU5G2YMZ1SM1Pxqj?si=b7c1ba2de9bc4d49Die Folge über das Vorabitur: https://open.spotify.com/episode/4rPkXAcaGyy41W3phayXnb?si=e3bf331c79654bc9Die Folgen über das Abitur: https://open.spotify.com/episode/0n2IM1i4aDcudrQ8R5Uslp?si=8e127544d200409ahttps://open.spotify.com/episode/3M4GpwANpuxkgyzDKMzvO2?si=a83adb0b7d7f4f1fhttps://open.spotify.com/episode/6x9dXlLqNE1tn4QLnHoA5M?si=75b3c7612f224abeDie Folgen über mein Studium:https://open.spotify.com/episode/2WzD5quEJnO8D8N9VqmJEJ?si=eb7204b43683470bhttps://open.spotify.com/episode/3Vsw4Hvl6mCv7CioqBdU07?si=d71cb21ca1c14ab0Die Folgen über meine Organisation: https://open.spotify.com/episode/0tLf1GJeHm2gtkYZEEmU1G?si=919e534a71ea4728https://open.spotify.com/episode/6fM4XYdJJuLMdafOL38W7M?si=d36baa64173d4bb2Die Folgen übers Tagebuchschreiben:https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=e839367fa1804361https://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=ee94b1ffc76e4978

Die Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das Vishuddha Chakra – Halschakra – konzentriert. Diese Einheit wurde am 25. Februar 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Halschakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zum spirituellen Selbst herzustellen. Die Stunde ist Teil einer Chakra-Yin-Yoga-Reihe mit Vani Devi, in der jedes Chakra einzeln thematisiert wird. Weitere Stunden dieser Reihe umfassen unter anderem: Yin „Ajna“ Chakra Yogastunde (Stirnchakra) Yin „Anahata“ Chakra Yogastunde (Herzchakra) Yin „Manipura“ Chakra Yogastunde (Solarplexus) Yin „Svadisthana“ Der Beitrag Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Yin „Sahasrara“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das Sahasrara-Chakra – das Kronenchakra – konzentriert. Diese Einheit wurde am 11. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Kronenchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zum spirituellen Selbst herzustellen. Die Stunde ist Teil einer Chakra-Yin-Yoga-Reihe mit Vani Devi, in der jedes Chakra einzeln thematisiert wird. Weitere Stunden dieser Reihe umfassen: Yin „Ajna“ Chakra Yogastunde (Stirnchakra) Yin „Anahata“ Chakra Yogastunde (Herzchakra) Yin „Manipura“ Chakra Yogastunde (Solarplexus) Yin „Svadisthana“ Chakra Der Beitrag Yin „Sahasrara“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Yin „Ajna“ Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine meditative Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Ajna-Chakra (Stirnchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 4. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Stirnchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zur Intuition und inneren Weisheit herzustellen. Das Ajna-Chakra, auch Stirnchakra genannt, befindet sich zwischen den Augenbrauen und ist das sechste der sieben Hauptchakras. Es steht für Intuition, Erkenntnis, Vorstellungskraft und geistige Klarheit. Das Chakra ist dem Element Licht zugeordnet, was für Erkenntnis und Erleuchtung steht. Seine Farbe Der Beitrag Yin „Ajna“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Yin „Anahata“ Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Anahata-Chakra (Herzchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18. Februar 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Herzchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu Liebe, Mitgefühl und innerem Gleichgewicht herzustellen. Das Anahata-Chakra, auch Herzchakra genannt, befindet sich in der Mitte der Brust und ist das vierte der sieben Hauptchakras. Es steht für Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit, Geborgenheit und Toleranz. Das Chakra ist dem Element Luft zugeordnet, was für Weite und Ausdehnung steht. Der Beitrag Yin „Anahata“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Yin-Yoga-Stunde zum Manipura-Chakra mit Vani Devi wurde am 8. April 2025 um 9:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen und ist als Aufzeichnung verfügbar. In dieser speziellen Einheit liegt der Fokus auf dem dritten Chakra, dem Manipura-Chakra, das mit innerer Stärke, Selbstbewusstsein und Transformation assoziiert wird. Durch sanfte Yin-Yoga-Übungen werden gezielt Blockaden im Bereich des Solarplexus gelöst, um die Energie in diesem Zentrum zu harmonisieren. Die Stunde eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis und bietet eine tief entspannende Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Du kannst das vollständige Video direkt auf Der Beitrag Yin „Manipura“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Yin „Svadisthana“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Svadisthana-Chakra (Sakralchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 25. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Sakralchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu Kreativität, Lebensfreude und emotionaler Balance herzustellen. Das Swadisthana-Chakra, auch Sakralchakra genannt, befindet sich im Bereich des unteren Bauches, etwa zwei Fingerbreit unterhalb des Nabels. Es ist das zweite der sieben Hauptchakras und steht für Kreativität, Lebensfreude, Sinnlichkeit und emotionale Ausgeglichenheit. Das Chakra ist dem Element Wasser Der Beitrag Yin „Svadisthana“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Yin „Muladhara“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Muladhara-Chakra (Wurzelchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Wurzelchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zur Erdung und Stabilität herzustellen Die Stunde ist Teil einer Chakra-Yin-Yoga-Reihe mit Vani Devi, in der jedes Chakra einzeln thematisiert wird. Weitere Stunden dieser Reihe umfassen: Yin „Sahasrara“ Chakra Yogastunde (Kronenchakra) Yin „Ajna“ Chakra Yogastunde (Stirnchakra) Yin „Anahata“ Chakra Yogastunde (Herzchakra) Yin „Manipura“ Chakra Yogastunde (Solarplexus) Der Beitrag Yin „Muladhara“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Patrik führt dich durch eine sanfte Einheit Mittelstufe Variationen von 30 Minuten und zeigt dir dabei einige Variationen. Perfekt, um sanft in den Tag zu starten oder ihn abends ausklingen zu lassen. Du möchtest mehr über Yoga & Meditation erfahren? Dann besuche uns gerne im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg – Europas größtes Yoga und Ayurveda Seminarzentrum! Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/trd0wWewIBM Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de Der Beitrag Yoga: sanfte Mittelstufe Variationen mit Patrik erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Diese Yogapraxis bereitet dich auf die Mittelstufe der Yoga Vidya Grundreihe vor. Für fordernde Asanas wie den Kopfstand werden die sanfte Alternativen gezeigt. Diese 30 Minuten sind für Yogis und Yoginis, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Regelmäßige Yogaübungen können deine Körperhaltung und deine Körperwahrnehmung verbessern und deinen Geist zur Ruhe bringen. Wenn dir heute nach einer sanfteren oder fordernderen Praxis zu Mute ist, dann schau dir doch mal die anderen Videos aus dieser Reihe an. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Der Beitrag Yoga: Sanfte Mittelstufe – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shakti erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Yoga Stunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor du diese Yogastunde probierst. Wenn du die Grundstellungen kennst, kannst du hier deiner Yoga Erfahrung ganz neue Impulse geben. Mehr über: Yoga Vidya Grundreihe (auch Rishikeshreihe genannt) mit Photos und Beschreibungen Wirkungen dieser Yoga Asanas körperlich, energetisch und geistig Yogaschulen, in denen du diese Yoga-Übungen lernen kannst Yoga Lehrer Ausbildung Yoga und Meditation Einführung – Seminare in den Yoga Vidya Seminarhäusern Der Beitrag Yogastunde mit Affirmationen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Ein besonderer Leckerbissen: Spirituelle Yogastunde mit Sukadev – 60 Minuten Praxis für Herzensöffnung, Bewusstseinsausdehnung, tiefen Frieden und Verbundenheit. Mit Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, kurze Meditation. Geeignet für alle mit Yoga Grundkenntnissen, die also schon Kapalabhati und Sonnengebet kennen.  Mehr Infos: Diese Yoga-Reihe („Yoga Vidya Grundreihe“) mit Fotos Yoga und Meditation Einführung Seminare Yogalehrer Ausbildung Yogastunde als Video Der Beitrag Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Yoga etwas dynamischer: 75 Minuten Yogastunde. Flotte Surya Namaskar (Sonnengebete), anstrengende Sonnengrußvariationen, Virabhadrasana (Heldenstellung), Navasana Variation (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand) mit Variationen, Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand) mit Variationen, Halasana (Pflug), Sethubandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad), Matsyasana (Fisch) mit Armvariationen, Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra), anstrengede Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Seitkrähe (Kakasana), Mayurasana (Pfau), gleichgewichtige Vorwärtsbeuge, Natarajasana (Tänzer), Trikonasana Variationen (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung) mit Energielenkung, Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung), Meditation. Sprecher, Ton, Konzept: Sukadev Bretz. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Yogastunden Videos.   Der Beitrag Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lerne dich in den Asanas der Yoga Vidya Grundreihe immer wieder neu kennen! In dieser Yogapraxis auf Mittelstufen-Niveau begleitet dich Shivapriya durch die leicht fordernden Asanas wie Kopfstand, Schulterstand, Pflug und Krähe. Diese 30 Minuten sind für geübte Yogis und Yoginis, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Regelmäßige Yogaübungen können deine Körperhaltung und deine Körperwahrnehmung verbessern und deinen Geist zur Ruhe bringen. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/YA0iBU0S1ZA Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Lerne dich in den Asanas der Yoga Vidya Grundreihe immer wieder neu kennen! In dieser Yogapraxis auf Mittelstufen-Niveau begleitet dich Shivapriya durch die leicht fordernden Asanas wie Kopfstand, Schulterstand, Pflug und Krähe. Diese 30 Minuten sind für geübte Yogis und Yoginis, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Regelmäßige Yogaübungen können deine Körperhaltung und deine Körperwahrnehmung verbessern und deinen Geist zur Ruhe bringen. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/YA0iBU0S1ZA Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Zerstreut und angespannt vom Tag? Dann schwing dich auf die Matte und lass dich von Sukadev durch diese ruhige und gemütliche Yogapraxis führen. In nur 30 Minuten den Stress des Tages abfallen lassen und ganz bei dir in deiner Mitte ankommen. Egal ob Anfänger:in oder Mittelstufe, starte nach dieser Yogaeinheit entspannt in den Abend, um schließlich friedlich in den Schlaf zu gleiten. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/vB0IM38la74 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Zerstreut und angespannt vom Tag? Dann schwing dich auf die Matte und lass dich von Sukadev durch diese ruhige und gemütliche Yogapraxis führen. In nur 30 Minuten den Stress des Tages abfallen lassen und ganz bei dir in deiner Mitte ankommen. Egal ob Anfänger:in oder Mittelstufe, starte nach dieser Yogaeinheit entspannt in den Abend, um schließlich friedlich in den Schlaf zu gleiten. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/vB0IM38la74 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist. Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/ItXEEAX3Yr8 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist. Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/ItXEEAX3Yr8 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

In dieser Folge geht es um Strategien, die mir den Schulalltag in jeder Hinsicht erleichtern - dazu gehören ein positives Mindset, Lernmethoden, Organisation, motivierende Gewohnheiten und Prioritäten, die du (unabhängig von anderen) für dich setzt. Hoffentlich helfen meine Tipps auch dir, um gut durch die Klausurenphase zu kommen und das beste aus der Schulzeit rauszuholen. Viel Spaß beim Anhören! Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq Mein Spotify: https://open.spotify.com/user/0wsxz9qpvr7z4iakfdcqngj4a?si=46f9e599851d4085 Die Folge über die 9. Klasse: https://open.spotify.com/episode/02aBe7Dy21gY3J8W4hJgkK?si=efcdeef4085b47c2 Die Folge über die Mittelstufe: https://open.spotify.com/episode/4mRNOESvCugxnCIW6Cpejp?si=0684576b125147fd Die Folge über die 11. Klasse: https://open.spotify.com/episode/42nHL32ODJYbC8cXfZpSph?si=178feff4399d484b Die Folge über mündliche Mitarbeit: https://open.spotify.com/episode/2ogFHxMJD8CCluqLqethf5?si=1c520f45c6ac4d61 Die Folgen über Freizeit: https://open.spotify.com/episode/1CpH9tOuK4qmTkKacQp8iG?si=dd4412717b3a4308 https://open.spotify.com/episode/6AwDYx0JNKSOvJcmJoIZVa?si=df237fc987774f37 Die Folge übers Lernen: https://open.spotify.com/episode/2ELRa8CcVruJYe9dAiUrlS?si=cdfd0c151a9f41b8 Die „Lasst uns über Schule reden“-Reihe: https://open.spotify.com/episode/1XtnxWfVBjPuFZp6HoWhg1?si=6cf1f97bd9bc4be9 https://open.spotify.com/episode/7LUsCvLyWE8Ess2GznCDT8?si=9e7b711980454100 https://open.spotify.com/episode/6UZ3TJqlj1xc02KtIZHbbY?si=b76549d4222148c3 https://open.spotify.com/episode/6RU7A4cAz4d829Y7vssRAm?si=b95ae8a684c14e5c Die Folgen übers Berufsleben: https://open.spotify.com/episode/02eTjFtJBcy6jHzwu7Ix7P?si=8dec47492a644c54 https://open.spotify.com/episode/6AoL4m2F2qqAkUF88zjtMo?si=d1584f76841442de Die Folgen über Schlaf: https://open.spotify.com/episode/2DjtYoQqPN1AXkPg86m5Ps?si=5205e572fb7448b7 https://open.spotify.com/episode/3zWtSKhNLwEw3JuWR0OKfP?si=c119dc06bd2746c2 Die Folgen über Organisation: https://open.spotify.com/episode/0tLf1GJeHm2gtkYZEEmU1G?si=b5323883d58a41a7 https://open.spotify.com/episode/6fM4XYdJJuLMdafOL38W7M?si=e0428a0296784c39 Die Folgen über Sommerferien: https://open.spotify.com/episode/4gDtwT80mj1SMuVjUECMaj?si=355ec6725a4446c3 https://open.spotify.com/episode/4s4DwYRkHhsaJs6JdG6SKD?si=73199b3fc18f476c Die Folge über Stress: https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=160d6752f5864035

Großartig, dass du das Niveau B1 erreicht hast. Du hast konsequent gearbeitet und bist jetzt auf der Mittelstufe angekommen, ¡Enhorabuena! Mit den  Conjugadores 4 y 5 Kannst du die Zeiten weiter üben und festigen.  HIER DIE LINKS.Conjugador 4: https://myablefy.com/s/spanisch/el-conjugador-4-ccdd7598Conjugador 5: https://myablefy.com/s/spanisch/el-conjugador-5-920d1b46Sätze übersetzen B1  hilft dir dabei, deine Grammatikkenntnisse und die Vokabeln praktisch anzuwenden und sicherer im Sprechen zu werden. Du kannst damit gezielt wiederholen und überprüfen, was du bereits gut beherrscht.  HIER DER LINK:https://myablefy.com/s/spanisch/hoerbuch-saetze-uebersetzen-b1-47016823Auf meiner Webseite  www.spanischmitmaria.de/spanisch-akademie findest du alle meine Lernmaterialien: Podcasts, Hörbücher usw.Kontakt mit mir: charlaconmaria@gmail.comDu kannst mir auf INSTAGRAM folgen: ⁠@spanischmitmaria⁠Ich würde mich sehr freuen wenn du:-Den podcast bewertest (*****) und kommentierst, zum Beispiel bei Apple Podcast: Me gusta mucho el podcast, no puedo estar un día sin él :).-In den Social Media teilst: Instagram, Facebook usw.-Ihn weiterempfiehlst: Abuela, tienes que escuchar el podcast de María, es increíble.¡Muchas gracias! Vamos a seguir aprendiendo español juntos.

Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras, Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga Intensiv-Seminars Mittelstufe. “Historische” Aufnahme mit dem Gründer von Yoga Vidya aus dem Jahr 2008. Der Beitrag Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration – sehr meditativ erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

3年半のブランクを経てドイツ語学習を再開し、8ヶ月で見事ゲーテC1試験に再合格されたVollmondの人気講師kosuzu先生に「日本でできるおすすめの勉強法」をたくさん教えてもらいました♩ 大学卒業のタイミングでドイツ語勉強も続けられなくなり、ブランクを経て再開される方がVollmondにも多いです。今すぐできる勉強法をたくさん紹介しているので、ぜひ参考にしてください！ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ★kosuzu先生がレッスン受付中の少人数コース（おすすめ！）: ⁠https://vollmond.online/gruppenkurs ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ★kosuzu先生が以前書いてくれたブログ記事「ドイツ語講師として働く私のドイツ語力が伸びるきっかけとなった勉強法」: https://vollmond.online/lernen/lerntipps ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ■ 参考リンク 『ドイツ文法大百科』https://amzn.to/4fHLeZN Übungsgrammatik für die Mittelstufe https://shop.hueber.de/de/reihen-und-lehrwerke/deutsch-a-aoebungsgrammatik-fa-r-die-mittelstufe-a-aktuell.html# ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ■ポッドキャストへのお便り・質問・リクエスト 以下ポッドキャストお便りフォームよりどしどしお送りください♩リスナーさんからのメッセージを読む時間が「ポッドキャストやっててよかったな〜」と思う一番の瞬間です。 https://form.run/@podcast ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ■ Vollmond(フォルモント)とは 私komachiが代表をしている、ひとりひとりに合ったドイツ語学習をサポートするオンラインドイツ語教室です。現在毎月500名以上の学習者をレッスンという形でサポートしています◎ ▶︎⁠公式ホームページ：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vollmond.online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 完全初級者も上級者も、気軽に楽しく勉強したい方も真剣に打ち込みたい方も、老若男女関係なく「ドイツ語を勉強したい」意志のある全ての方が対象です！ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ■ Japanischドイツ語カフェ ドイツ人の友だちRikeと2人で中上級者向けポッドキャストも配信中です♩ぜひ聴いてください。 ⁠https://vollmond.online/podcast

Du hast nur 30 Minuten Zeit, wünscht dir aber eine vollständige Yogapraxis? Dann ist dieses Video genau das richtige für dich! Die Yoga Vidya Grundreihe ist eine Reihe von Asanas, die alle Chakren ansprechen und dadurch Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Sie entspannen das gesamte Energiesystem auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Egal ob am Morgen, nach der Arbeit oder am Wochenende diese Yogapraxis schenkt dir neue Energie und harmonisiert das gesamte System. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/LmXw0yZQbtE Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Du hast nur 30 Minuten Zeit, wünscht dir aber eine vollständige Yogapraxis? Dann ist dieses Video genau das richtige für dich! Die Yoga Vidya Grundreihe ist eine Reihe von Asanas, die alle Chakren ansprechen und dadurch Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Sie entspannen das gesamte Energiesystem auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Egal ob am Morgen, nach der Arbeit oder am Wochenende diese Yogapraxis schenkt dir neue Energie und harmonisiert das gesamte System. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/LmXw0yZQbtE Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist. Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/ItXEEAX3Yr8 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist. Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/ItXEEAX3Yr8 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist. Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/ItXEEAX3Yr8 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Lerne Details des Yoga Sonnengrußes: Nadine zeigt dir diese Yoga Übung sehr langsam. Sukadev erläutert, worauf es alles ankommt. Sehr wertvoll für alle, die regelmäßig üben! Und auch sehr interessant für alle Yogalehrer/innen. Auf unserem Kanal findest du alles zu den Themen Yoga, Asanas, Meditation, Pranayama, Mudras, Bandhas sowie komplette Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. So kannst du ganz einfach von Zuhause aus üben und dein Sadhana vertiefen. Praktiziere doch gleich mit! Abonniere den Kanal und schreibe gerne ein Kommentar zu dem Video falls du eine Frage oder eine Anmerkung hast. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Möchtest du mehr Der Beitrag Yoga Sonnengruß – langsam und exakt – mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lerne Details des Yoga Sonnengrußes: Nadine zeigt dir diese Yoga Übung sehr langsam. Sukadev erläutert, worauf es alles ankommt. Sehr wertvoll für alle, die regelmäßig üben! Und auch sehr interessant für alle Yogalehrer/innen. Auf unserem Kanal findest du alles zu den Themen Yoga, Asanas, Meditation, Pranayama, Mudras, Bandhas sowie komplette Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. So kannst du ganz einfach von Zuhause aus üben und dein Sadhana vertiefen. Praktiziere doch gleich mit! Abonniere den Kanal und schreibe gerne ein Kommentar zu dem Video falls du eine Frage oder eine Anmerkung hast. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Möchtest du mehr Der Beitrag Yoga Sonnengruß – langsam und exakt – mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! Yogastunde Mittelstufe – lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Genieße die Yogastunde zum Mitmachen und verbreite die Harmonie, indem du den Podcast mit anderen teilst. So hilfst du aktiv mit, Yoga auf der Welt zu verbreiten. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/a-l9xc5QaHM Schaue auf unserer Webseite vorbei:

Om! Höre die Yogastunde Mittelstufe mit dem erfahrenen Yogalehrer Rama und den Mantra und Affirmationen zur Güte von Shiva. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/MS7HLdSYIM0 Schaue auf unserer Webseite vorbei:

In dieser Folge gebe ich dir meine Tipps für die Mittelstufe, da ich sie jetzt hinter mir habe und in diesen paar Jahren einiges gelernt habe. Vielleicht kann ich dir dabei helfen, das beste aus der Zeit machen und ohne Probleme in die Oberstufe zu kommen. Viel Spaß beim Anhören! Mehr Tipps für eine bessere mündliche Note: https://open.spotify.com/episode/2ogFHxMJD8CCluqLqethf5?si=076aa2f4f4374b44

105 Minuten Yogastunde Mittelstufen-Niveau: Sukadev leitet die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe genau an. Er beschreibt viele Details, worauf man in jeder Stellung achten kann. Besonders das Sonnengebet sagt er sehr genau an. Es bleibt aber nicht bei den körperlichen Aspekten: Am Ende jeder Asana leitet Sukadev dich dazu an, dich vom Relativen zu lösen, dich zu erfahren als unendliches Bewusstsein, verbunden mit allem. So findest du hier das Körperliche verbunden mit Vedanta und reiner Spiritualität. Mitschnitt aus einer Yogastunde im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya. – Mehr Yogastunden … Der Beitrag Yogastunde Mittelstufe – viele körperliche Details und Jnana Yoga – 105 Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der Enge in die Weite. Mache dich frei und harmonisiere Körper, Geist und Seele. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=pF0J94OQpx4 Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung. Der Beitrag Yoga für mehr Weite | Variationen mit Patrik erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Erziehung ist Selbsterziehung – diese Idee, auf Augenhöhe mit den Heranwachsenden eine Lerngemeinschaft zu bilden, bespreche ich in diesem fünften und letzten Podcast zur Waldorfpädagogik. Es ist mir von den sieben genannten Kernpunkten der wichtigste. War im 20. Jahrhundert für die  Waldorfschule wichtig, dass man nicht sitzenbleiben kann, es in der Unter- und Mittelstufe keine Zensuren gibt, Kunst und Bewegung gross geschrieben werden, zählt heute am meisten, dass die Lehrerinnen und Lehrer eine innere Kultur pflegen, mit Meditation vertraut sind. Daraus bildet sich der Treibstoff, gemeinsam lernen zu wollen. Vielen Dank für Dein Interesse!

Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde meditativer. Höre also nicht nach der Mitte auf – sonst verpasst du die schönsten Teile. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/P3-_BYKEc3g Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de Weitere Informationen Der Beitrag Hanuman Yoga Fitness-Yoga mit Sukadev | Yoga Vidya Ashram erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! Praktiziere gemeinsam mit unserem Yogalehrer Mahindra und trainiere dein Fasziengewebe. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de. Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yoga Mittelstufe “Faszientraining” mit Mahindra erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! Yoga Vidya Mittelstufe mit Klang, mit Ananta und Shivani. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de. Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yoga Vidya Mittelstufe mit Klang, mit Ananta und Shivani erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! Yoga Vidya Mittelstufe mit Klang, mit Ananta und Shivani. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de. Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yoga Vidya Mittelstufe mit Klang, mit Ananta und Shivani erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! In dieser Yogastunde energetisierst und harmonisierst du durch Yoga Praxis mit Chakrenkonzentration, trainierst Asanas, erfährst inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yogastunde “Chakrakonzentration” mit Mahindra erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserm Yogalehrer Tilman dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yogastunde “Meditatives Halten” mit Tilman erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Mahindra. Lerne Dich selbst zu reflektieren mit Unterstützung von Yoga. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst Du live mit vor Ort. Alle Asanas werden für Dich vorgezeigt und ausführlich erklärt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yogastunde “Geistig” mit Mahindra – Yoga Vidya Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Mahindra. Lerne Dich selbst zu reflektieren mit Unterstützung von Yoga. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst Du live mit vor Ort. Alle Asanas werden für Dich vorgezeigt und ausführlich erklärt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yogastunde “Geistig” mit Mahindra – Yoga Vidya Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om!  Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Mahindra. Dies ist die Yoga Vidya Grundreihe “Umkehrstellung”. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Umkehrstellungen sind Asanas, Yoga Übungen, bei denen das Herz tiefer liegt als der Bauch. Die Yoga Vidya Grundreihe besteht aus einem ausgefeiltem Übungssystem, Kombination von Entspannungsübungen, Bewegungsübungen, Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- Der Beitrag Mittelstufe “Umkehrstellungen” mit Mahindra – Yoga Vidya erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yogastunde “Exakt” mit Wolfgang – Yoga Vidya Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Om! In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Das Video dazu findest du auf unserer Yoga Vidya Community: mein.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest du auf yoga-vidya.de/seminare Der Beitrag Yoga Vidya Mittelstufe “Exakt – Körperspannung & Aufrichtung” erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

In dieser Folge beobachten die Autoren die Schülerinnen und Schüler der Mittelstufe. Lärm, Frust und Langeweile beherrschen das Bild. Aber Übergang liegt in der Luft. Aus wuseligen Teenagern werden mit der Zeit erstaunlich abgeklärte junge Erwachsene. Luncke, Stella