Let's Lovefluence

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„Let's Lovefluence“ hat die Intention, Herzen zu öffnen und im Erwachungsprozess zu unterstützen, daran zu erinnern, wer wir fernab unseren Schatten- und Schmerzschichten wirklich sind, was Liebe und Heilung können, was WIR können! Und ist der Versuch, in Worte zu fassen, was unser Universum eigentlich ist. Veronika Pachala arbeitet mit der Theta-Healing Methode als Medium und begleitet Menschen zu innerer Heilung. Sie ist Bestseller-Autorin, In- (bzw. Love-)fluencerin, Mutter und liebt, lebt und arbeitet für die Liebe.

Veronika Pachala


    • May 17, 2024 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 30m AVG DURATION
    • 26 EPISODES


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    #26 Brücke zur Schöpfung

    Play Episode Listen Later May 17, 2024 39:45


    Fragst du dich auch, wie ein Gott der Religionen, vielleicht der katholische Glaube, mit dem Feld zusammentrifft, das die Spiritualität eröffnet? Dann ist diese Folge für dich. Du möchtest an meiner Membership teilnehmen und regelmäßige Spachnachrichten und Videobotschaften von mir erhalten sowie automatisch an Workshops teilnehmen? Dann folge diesem Link: https://dashboard.mailerlite.com/forms/217226/71313481563899667/share Du möchtest Zugang zum Workshop „Festsitzende Emotionen lösen“ bekommen? Der Workshop ist noch bis zum 24.5.2024 verfügbar und derzeit im Sale: https://www.veronikapachala.de/festsitzende-emotionen Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Schön, dass du da bist! ❤️

    #25 Spiritualität und Kindheit, Interview mit meiner Tochter

    Play Episode Listen Later May 13, 2024 30:32


    Es ist mir eine große Freude, euch meine 12 jährige Tochter Claire in dieser Folge vorzustellen! Wir stecken abends im Dunkeln immer noch mal die Köpfe zusammen, sprechen über Gott und die Welt, und das ist immer sehr schön und inspirierend! Heute lassen wir euch daran teilhaben und binden auch Fragen von euch mit ein. So z.B.: Wie - glauben wir - gelingt eine gute Mutter-Kind-Beziehung? Wie ist das für sie, dass ich energetisch arbeite, wie erlebt sie das? Über was unterhält sie sich mit anderen Zwölfjährigen in Bezug auf Spiritualität? Wir sprechen über die Seele, über das Universum… Und schließlich erzähle ich euch von meiner Membership, die kurz vor den Startlöchern steht! Wenn du hierzu auf die Warteliste kommen möchtest, schreib mir bitte eine E-Mail an mail@veronikapachala.de mit dem Wort „Warteliste“ ❤️ Hörst du die Folge nach dem 1. Juni 2024, gibt es keine Warteliste mehr für die Membership, dann folge einfach diesem Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Schön, dass du da bist!

    #24 Wie dich deine Seele führt

    Play Episode Listen Later May 4, 2024 36:39


    In erster Linie führt uns die Seele über unsere Intuition und über die Freude! Wie geht das, der Freude zu folgen und was passiert dann? Und warum haben wir Menschen uns das abtrainiert, so dass wir es nun wieder lernen müssen/dürfen? Wie habe ich mich diese Woche aus der Kraftlosigkeit in die Freude gebracht? Und warum sollte der Verstand dabei weniger eine Rolle spielen? Hierüber spreche ich in dieser Folge. Du interessierst dich für meine Membership? Dann komm in meinen Newsletter! Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Schön, dass du da bist!

    #23 Komm mit in mein Selbst-Healing!

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2024 32:04


    In dieser Folge nehme ich dich mit, wie ich einen Glaubenssatz bei mir verändere und dabei eine wunderschöne lichtvolle Horizonterweiterung in meinen Zellen erlebe. Danke, dass du dieser Folge mit Liebe, Achtung und Wertschätzung beiwohnst, denn du bekommst hier einige für mich und meine Arbeit relevante Botschaften mit. Sie sind jedoch nicht nur für mich gemeint, sondern auch für dich von der Schöpfung gechannelt, weshalb mich meine Seele rief, dieses Healing für dich aufzunehmen. Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Schön, dass du da bist!

    #22 Kommt die Seele mehrmals zur Welt?

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 49:56


    In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Horizonterweiterung zum Thema Reinkarnation. Einer meiner speziellen Gaben ist es, in vorige Leben schauen zu können und dazu gibt es so viel zu sagen! Viel Freude mit dieser Folge! Hinterlasse mir sehr gerne dein Feedback oder deine Fragen auf Instagram oder per Email: mail@veronikapachala.de Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Schön, dass du da bist!

    #21 Was passiert mit der Seele, wenn wir sterben?

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2024 34:45


    In dieser Folge spreche ich darüber… … wie mein Wissen über die Seele zu mir gekommen ist. … was channeln ist. … ob unsere ganze Seele in unserem Körper wohnt. … was mit der Seele beim Verlassen des Körpers passiert. … ob wir Kontakt zu unseren Verstorbenen aufnehmen können, beziehungsweise ob sie Kontakt zu uns aufnehmen. …wie die Seelen entstanden sind. Referenz der Studie, die ich in der Folge genannt habe: Prof. Oliver S. Lazar im Podcast bei Maxim Mankevich, sein Buch: „Jenseits von Materie“ Hinterlasse mir sehr gerne dein Feedback oder deine Fragen auf Instagram oder per Email: mail@veronikapachala.de Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Schön, dass du da bist!

    #20 Was ist unsere Seele?

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 22:24


    Was ist unsere Seele, was macht sie aus? Woher stammt sie, was weiß sie, was hat sie vor? Warum inkarniert sie als Mensch? Was ist der Sinn des Lebens für die Seele? Deine Seelenreise darf eine Liebesbeziehung sein! Und sie ist es, du weißt es nur vielleicht noch nicht. Du hast Feedback oder Fragen zu dieser Folge? Dann schreibe mir auf Sporify oder auf Instagram @carrotsforclaire ❤️ Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Schön, dass du da bist!

    #19 Wie Geld funktioniert, meine Reise mit Geld

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2024 39:41


    In dieser Folge teile ich meinen Erfahrungsweg mit Geld, warum ich mich in den letzten Jahren in Bezug auf Money Mindset (meiner inneren Haltung in Bezug auf Geld) so intensiv auseinandergesetzt habe. Ich erkläre dir, wie Geld funktioniert, wie du energetisch schwingen darfst, um Geld anzuziehen. Viel Freude mit dieser Folge! Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Schön, dass du da bist!

    #18 Bewusstsein während einer Panikattacke

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2024 40:32


    Neulich war mein Körper von einem völligen Panik-Modus eingenommen. Mich hat nachhaltig berührt, wie und womit ich mir selbst in dieser Situation eine Stütze sein konnte sowie was sich schließlich als Grund der Panik erwies. Denn als ich später energetisch für mich arbeitete, zeigte sich, welche Belastung aus vorigen Zeiten noch in meinem System war die angetriggert wurde und was hier gelernt werden wollte. Sind wir unser Körper? Wie blickt unsere Seele auf uns? Bringen wir Trauma aus Vorleben mit? Wie wichtig ist Eigenermächtigung? Dies und mehr bespreche ich in dieser Folge. Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link: https://wonderl.ink/@veronikapachala?fbclid=PAAabaJJxAw7vKtVjK_dlJ3FtOYtkwiSMzORsUrlVU1NQNjUSs2U4AL4jCIiA_aem_Af-tnbbftC-vB0BGsPnTLA5SNFKlg22igX_GqkQp13ATX0s05wYoxq2Q2zUN7jGoSPQ Schön, dass du da bist!

    #17 Energetische Husten-Heilung bei meinem Sohn

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2023 14:40


    Mein Sohn hustet gerade ziemlich stark und heute durfte ich ihm ein energetisches Healing geben. Ich erzähle davon in dieser Podcastfolge. Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du hier. Schön, dass du da bist!

    #16 Fokus auf das Positive

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2023 30:04


    Heute habe ich im ersten Teil der Aufnahme meinen 6-jährigen Sohn dabei. Wir erzählen aus einer alltäglichen Situation heraus, wie ich meinen Kindern beibringe, sich auf das Positive zu konzentrieren und warum. Ich spreche in dieser Folge von der Kraft des positiven Denkens, den Gesetzen des Universums, wie ich Spiritualität meinen Kindern vermittle, von limitierenden Glaubenssätzen und was einen möglicherweise hindert, Glück anzuziehen. Außerdem spreche ich darüber, warum Weinen so hilfreich für unseren Körper sein kann. Hinterlasse mir sehr gerne dein Feedback oder deine Fragen auf Instagram oder per E-Mail: mail@veronikapachala.de Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link. Schön, dass du da bist!

    #15 Wie finde ich meine Berufung?

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2023 33:14


    Angestoßen durch die Frage „Wie finde ich meine Berufung?“ auf Instagram habe ich diese Folge aufgenommen, in der ich dir handfeste Schritte mitgebe, die du schon jetzt für dich umsetzten, kannst, um dich in deine Berufung hineinzubegeben. Die Welt braucht Menschen, die ihre authentische Berufung leben. Umso mehr, desto besser! Natürlich darfst auch du zu ihnen gehören! Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinen Workshops, Coaching- und Healing-Angeboten, meinem Newsletter, meinen Büchern und meiner Homepage kommst du über diesen Link. In der Folge erwähne ich @julia_bakir_astro, sowie @malea.luna bzw. @wirkraumdesign Du hast Fragen, Feedback oder Anregungen? Schreib mir gerne auf Instagram oder an mail@veronikapachala.de Schön, dass du da bist!

    #14 Festsitzende Emotionen lösen

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2023 42:22


    Heute geht es um Gefühle! Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Denn alle Gefühle dürfen sein! Es kann jedoch eine Last sein, wenn sie angestaut bleiben und so muss es nicht sein! Ich liebe es dir beizubringen, wie du herausfindest, welche Gefühle sich in dir angestaut haben und wie du sie wieder lösen kannst. Denn ja, das kannst du! Das kann und darf jeder lernen! Heute erzähle ich dir, was ich damit meine und auch an Beispielen aus meinem Leben, welche wunderschönen Auswirkungen das Lösen von festsitzenden, eingeschlossenen Emotionen haben kann. Zu meinem am 26.7.2023 stattfindenden Workshop „Festsitzende Emotionen lösen“ kommst du hier. Über den Newsletter erhältst du bis 19.7.2023 den halben Preis! Du kannst nicht live dabei sein oder hast den Workshop verpasst? Es wird eine Aufzeichnung geben! Im Juli biete ich zudem ein Theta Healing 1:1 Sommer Special an. Schön, dass du da bist!

    #13 In Selbstwirksamkeit heilen

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 15:27


    Es darf um dich gehen! Du darfst in die Heilung gehen! Und du darfst und kannst Tools selbstwirksam nutzen, die dich darin unterstützen. Darüber spreche ich in dieser Folge. Schön, dass du hier bist! Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Hier kommst du zu meinem Newsletter, meinem 1:1 Angebot am Telefon und der Workshop-Aufzeichnung „Lausche deinem Körper – Kinesiologische Muskeltests“.

    #12 Wie ich die Gefühle meiner Kinder begleite

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2023 43:12


    Lass mich dir ein Fenster öffnen, durch das du Einblick bekommst, wie ich die Gefühle meiner Kinder begleite. Mir dienen dabei Erkenntnisse aus der Energiearbeit. Du kannst diesen Input auch für dich selbst anwenden und in der Begleitung deiner Lieben, ob Kind oder Erwachsene*r. Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Du möchtest mit mir arbeiten? Zu meinen 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon und allen weiteren Angeboten kommst Du hier. Schön, dass du da bist!

    #11 Die Energieskala nach Hawkins

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2023 37:09


    Julia Bakir erläutert mit mir die Skala des Bewusstseins bzw. die Energieskala von Emotionen und Gedanken. Beispielhaft wird erklärt, mit welcher Herangehensweise, mit welchem Fokus wir unsere eigene Energie erhöhen können. Das besprochene Beispiel eines Autounfalls entstammt dem Buch „Loslassen“ von Dr. David R. Hawkins. Julia Bakir ist Astrologin der neuen Zeit, zu finden via @julia_bakir_astro auf Instagram Du findest mich auf Instagram: ⁠@carrotsforclaire ⁠ Du möchtest mit mir arbeiten? Zu meinen 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon und allen weiteren Angeboten kommst Du ⁠hier.⁠ Hier kommst Du zu meinem Newsletter Schön, dass du da bist!

    #10 Wie die Schöpfung mit dir kommuniziert

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2023 35:37


    In dieser Folge erzähle ich, wie es geht, von der Schöpfung, unserer liebenden Urquelle bzw. vom Universum Botschaften und Antworten auf deine Fragen zu erhalten. Ich gehe außerdem darauf ein, was channeln ist, wie Spiritualität und politisches Engagement einher gehen und was du tun kannst, um mehr kommunikative Verbindungsmomente mit der Schöpfung zu erleben. So schön, dass du da bist! Du findest mich auf Instagram: ⁠⁠@carrotsforclaire ⁠⁠ Du möchtest mit mir arbeiten? Zu meinen 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon und allen weiteren Angeboten kommst Du ⁠⁠hier.⁠⁠ ⁠Hier⁠ kommst Du zu meinem Newsletter

    #9 Was ist Spirituelles „Erwachen“? Gespräch mit Julia Bakir

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2023 27:42


    Mit meiner Freundin Julia Bakir unterhalte ich mich darüber, was für uns Spirituelles „Erwachen“ bedeutet. Wir begleiten uns auf unserem Weg seit über 20 Jahren und möchten dich in unseren Austausch einladen. Du findest Julia auf Instagram: @julia_bakir_astro oder hier Du findest mich auf Instagram: ⁠⁠@carrotsforclaire ⁠⁠ Du möchtest mit mir arbeiten? Zu meinen 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon und allen weiteren Angeboten kommst Du ⁠⁠hier.⁠⁠ ⁠Hier⁠ kommst Du zu meinem Newsletter Schön, dass du da bist!

    #8 „Die kleine Seele und die Erde“

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2023 14:56


    Nachdem ich euch in der letzten Folge die Kinderparabel „Die kleine Seele und die Erde“ von Neale Donald Walsch, erschienen in der Edition Sternenprinz, empfohlen habe, lese ich euch hier einen Auszug daraus vor. Es ist ein Buch ab 4 Jahren, aber auch für Erwachsene ist es wunderschön! Du findest mich auf: Instagram: ⁠@carrotsforclaire⁠ Wenn du mit mir arbeiten möchtest, zu meinen 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon kommst du über ⁠diesen Link. ⁠ Schön, dass du da bist!

    #7 Wer wir wirklich sind

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2023 28:32


    Wo kommen wir her? In welchem Bezug stehen wir zu Gott/der Schöpfung? Warum ist es wichtig und daher ganz normal, dass wir das zeitweise vergessen? Wenn diese Folge eines bewirken soll, dann, dass du daran – wenn auch nur einen Funken – erinnert wirst, wie sehr du geliebt bist, wie sehr du bereits Liebe und Licht bist! Du findest mich auf Instagram: ⁠@carrotsforclaire⁠ Wenn du mit mir arbeiten möchtest, zu meinen 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon kommst du über ⁠diesen Link. ⁠ Schön, dass du da bist!

    #6 Woran du die göttliche Wahrheit erkennst

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 17:59


    Wie kannst du unterscheiden, was wirklich wahr ist von dem, dass bezüglich Spiritualität und Glauben an dich herangeführt wird? Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinem 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon kommst du über diesen Link

    #5 So viele Learnings!

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 27:42


    Nach einer langen Pause teile ich meine Gedanken zum Thema triggern, von klein haltenden Gedanken wie „Wer bin ich schon?“ - Spoiler: Oh wir sind so viel! Und warum es wichtig ist, dass wir uns in unserem Erwachensprozess laufend gegenseitig dabei bestärken. Du findest mich auf Instagram: @carrotsforclaire Zu meinem 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon kommst du über diesen Link

    #4 Was ist Theta Healing?

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2022 36:32


    Es ist so schön, dass du hier bist und wir gemeinsam unsere Liebe stärker strahlen lassen und in die Welt hinaustragen können! Dieser Podcast soll für dich zu einer Art Safe Space werden. Einer Umgebung, zu der du immer wieder zurückkehren kannst, wenn du dich danach fühlst! Ich bin Veronika Pachala, Mama von zwei wunderbaren Kindern und Bestsellerautorin meiner Bücher „Gesund Backen“, „Gesund kochen ist Liebe“ und „Schnell und gesund kochen“, begleitend zu meinem Blog Carrots for Claire.

    #3 Dein Leben erschaffen

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2022 21:44


    Es ist so schön, dass du hier bist und wir gemeinsam unsere Liebe stärker strahlen lassen und in die Welt hinaustragen können! Dieser Podcast soll für dich zu einer Art Safe Space werden. Einer Umgebung, zu der du immer wieder zurückkehren kannst, wenn du dich danach fühlst! Ich bin Veronika Pachala, Mama von zwei wunderbaren Kindern und Bestsellerautorin meiner Bücher „Gesund Backen“, „Gesund kochen ist Liebe“ und „Schnell und gesund kochen“, begleitend zu meinem Blog Carrots for Claire. Du findest mich auf Instagram: ⁠⁠@carrotsforclaire ⁠⁠ Du möchtest mit mir arbeiten? Zu meinen 1:1 Theta Healing Sessions am Telefon und allen weiteren Angeboten kommst Du ⁠⁠hier.⁠⁠ ⁠Hier⁠ kommst Du zu meinem Newsletter Schön, dass du da bist!

    #2 Was ist Spiritualität?

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2022 23:20


    Es ist so schön, dass du hier bist und wir gemeinsam unsere Liebe stärker strahlen lassen und in die Welt hinaustragen können! Dieser Podcast soll für dich zu einer Art Safe Space werden. Einer Umgebung, zu der du immer wieder zurückkehren kannst, wenn du dich danach fühlst! Ich bin Veronika Pachala, Mama von zwei wunderbaren Kindern und Bestsellerautorin meiner Bücher „Gesund Backen“, „Gesund kochen ist Liebe“ und „Schnell und gesund kochen“, begleitend zu meinem Blog Carrots for Claire.

    #1 Lets Lovefluence - Trailer

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2022 7:18


    Es ist so schön, dass du hier bist und wir gemeinsam unsere Liebe stärker strahlen lassen und in die Welt hinaustragen können! Dieser Podcast soll für dich zu einer Art Safe Space werden. Einer Umgebung, zu der du immer wieder zurückkehren kannst, wenn du dich danach fühlst! Ich bin Veronika Pachala, Mama von zwei wunderbaren Kindern und Bestsellerautorin meiner Bücher „Gesund Backen“, „Gesund kochen ist Liebe“ und „Schnell und gesund kochen“, begleitend zu meinem Blog Carrots for Claire.

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