Podcasts about selbstwirksamkeit

Was passiert im Kopf eines Kindes, wenn Eltern ausrasten?In dieser Folge spreche ich mit Lehrer, Autor & Bildungsinfluencer Bob Blume darüber, warum eine Ohrfeige oder ein Wutausbruch das Vertrauen eines Kindes nachhaltig beschädigen kann, weshalb viele Eltern Disziplin mit Angst verwechseln und welche Rolle emotionale Sicherheit für die Entwicklung von Kindern spielt.Bob Blume unterrichtet seit vielen Jahren an Schulen und erlebt täglich, mit welchen Herausforderungen Jugendliche heute konfrontiert sind. Dabei geht es auch um die Frage, ob die junge Generation wirklich „verweichlicht“ ist – oder ob dieses Narrativ schlicht nicht mehr zur Realität passt.

Warum ich diesen Podcast mache: 200 Folgen für weniger kardiovaskuläre Notfälle und mehr Selbstwirksamkeit.

Diese Woche dreht sich alles um ein grandioses Lernformat zur Zukunftsimagination, welches wir hervorragend im Corporate Learning brauchen können.

Warum wird mit der Abnehmspritze plötzlich der Kopf ruhig – und das Essen so unwichtig? In dieser Folge erklärt Cornelia klar und verständlich, wie GLP‑1‑Medikamente biologisch wirken: Sie verstärken das Sättigungsgefühl, bremsen Hunger und dämpfen die Dopaminreaktion auf Essen. Das Ergebnis: weniger Drang, weniger Food Noise, mehr mentale Ruhe.Doch wir sprechen auch über die psychologische Seite:Wie befreiend es sein kann, wenn der innere Kampf ums Essen verschwindet – und warum genau das gefährlich wird, wenn dahinter eigentlich Stress, Trostessen oder alte Muster stehen. Denn die Spritze nimmt die Symptome, nicht die Ursachen.

Kennst du das Gefühl, dass dein Alltag oft einfach weiterläuft – und du irgendwann merkst, dass du vor allem auf alles reagierst? Termine, Erwartungen, Verpflichtungen. Viele Menschen haben irgendwann das Gefühl, dass sie ihr Leben zwar leben, aber gar nicht mehr wirklich bewusst gestalten. In dieser Podcastfolge spreche ich über Selbstführung und darüber, warum sie ein so wichtiger Teil von persönlicher Entwicklung ist. Denn Selbstführung bedeutet, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und Entscheidungen bewusst zu treffen – statt nur auf äußere Umstände zu reagieren. Ich teile Gedanken aus der Persönlichkeitsentwicklung, aus dem systemischen Coaching und aus meiner eigenen Erfahrung als Coachin. Außerdem spreche ich darüber, warum unser Gehirn so stark an Gewohnheiten festhält und wie Selbstwirksamkeit dabei hilft, wieder mehr Gestaltungskraft im eigenen Leben zu spüren. In dieser Folge erfährst du: – warum viele Menschen im Reaktionsmodus leben – was Selbstführung wirklich bedeutet – wie Selbstwirksamkeit unser Verhalten beeinflusst – welche Rolle unsere Systeme und Rollen im Leben spielen – drei Fragen, die dir helfen können, dein Leben bewusster zu gestalten Vielleicht ist diese Folge genau der kleine Impuls, der dich daran erinnert, dass du Entscheidungen treffen darfst und dein Leben aktiv gestalten kannst. Denn eines glaube ich zutiefst: Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. Drei Fragen aus der Folge Vielleicht nimmst du dir nach dieser Episode kurz Zeit und fragst dich: 1. In welchen Bereichen meines Lebens reagiere ich gerade nur? 2. Welche Entscheidung vermeide ich vielleicht schon länger? 3. Welche Version meiner selbst möchte ich eigentlich leben? Coaching mit Caterina Pogorzelski Wenn du dich intensiver mit deiner persönlichen Entwicklung beschäftigen möchtest und dir Begleitung wünschst, kannst du auch mit mir im Coaching arbeiten. Mehr Infos findest du hier: www.caterina-pogorzelski.de Wenn dir die Folge gefällt: Abonniere MEGABAMBI, teile sie mit einer Freundin und schreib mir bei Instagram.

Esther Pauchard, 1973 geboren, ist Ärztin und arbeitet seit 25 Jahren als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, davon 18 Jahre in Führungspositionen in der Suchttherapieund der Transitionspsychiatrie (junge Erwachsene). Ihr Hauptinteresse innerhalb ihres Fachgebiets galt immer und gilt auch heute der Psychotherapie. 2023 erschien ihr Ratgeber «Jenseits der Sprechstunde», der sich für die Gesundheitsförderung und Prävention auf der Basis von Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung stark machte. Im März 2025 folgte ein zweiter Ratgeber mit dem Titel «Baustelle Menschsein», der sich mit Themen wie Lebens- und Alltagsbewältigung und Problemlösung beschäftigt. Daneben ist Esther Pauchard Autorin von insgesamt sieben Kriminalromanen, die allesamt im psychiatrischen und medizinischen Milieu spielen. Aktuell ist sie hauptsächlich als Referentin tätig und macht sich Gedanken über die Frage, was Wissenschaft und Spiritualität miteinander zu tun haben. Sie lebt mit ihrer Familie in Thun.Kultur in Studen. In gemütlicher Atmosphäre geniessen wir zu Live-Musik ein «Chäs, Brot, Wy»-Buffet und im Talk mit Stef Gerber erhalten wir Einblick in das Leben von Esther.Infos. Anmeldung online auf gms-studen.ch oder 032 372 10 22. Erwachsene: CHF 22.–, Lernende/Studierende: CHF 12.–, Türöffnung: 19.45 UhrVeranstalter. gms seeland ist eine Netzwerkkirche der Methodist:innen (EMK Schweiz) mit vielfältigen, kreativen Projekten für Kinder und Erwachsene. Wir geniessen Kultur, erleben Begegnungen und erhalten Inspiration.

Jörg startet diese Folge mit einer klaren These: Die Führung in unserem Land hat ausschließlich ihr Ego im Kopf. Aus seiner Sicht haben viele Politiker verlernt, Deutschland wie ein Unternehmen zu betrachten – mit Verantwortung für Wachstum, Chancen und langfristigen Wohlstand. Er spricht über verpasste Möglichkeiten im Bereich Künstliche Intelligenz und darüber, warum Deutschland in wichtigen Zukunftsthemen zu langsam handelt. Ein weiteres Beispiel ist der Wohnungsmarkt in Städten wie München, wo politische Entscheidungen aus seiner Sicht immer häufiger zum Problem für Unternehmer und Fachkräfte werden. Jörg erklärt, warum unter diesen Bedingungen vielen Unternehmern die Freude am Gestalten verloren geht und weshalb politische Eitelkeiten dem wirtschaftlichen Fortschritt im Weg stehen können. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

In dieser Folge von Education Minds – Didaktische Reduktion und Erwachsenenbildung ist Stefan Lesser zu Gast. Stefan ist Studienrat für Geschichte und Ethik an der Goetheschule in Wetzlar, Autor für Fachverlage wie Klett und AbiKlinik, Juror bei der PhilosophieArena und ehemaliger Ausbilder an der Universität Gießen. Vor allem aber ist er Koordinator des Duke of Edinburgh's International Award an seiner Schule. Was Stefan antreibt, ist Bildung als Erfahrungsraum: Jugendliche sollen nicht nur Wissen erwerben, sondern sich als Persönlichkeiten entwickeln, Verantwortung übernehmen und Selbstwirksamkeit erleben. Mit dem Duke Award schafft er genau solche Lernräume. Jenseits von Notenlogik und Stundenplan, aber eng verbunden mit schulischer Bildung. In diesem informativen Gespräch sprechen wir darüber, wie Jugendliche durch selbstgewählte Projekte, soziales Engagement, sportliche oder kreative Herausforderungen und Expeditionen wachsen können. Weitere Themen in diesem Gespräch Was der Duke of Edinburgh's International Award ist – und warum er kein „Spaßprogramm“, sondern ein strukturierter Entwicklungsraum ist -Wie Stefan selbst zum Duke Award kam und warum er ihn an seine Schule geholt hat -Die drei Stufen Bronze, Silber und Gold – und was sie pädagogisch so wertvoll macht -Welche Future Skills durch den Award gefördert werden: Selbstwirksamkeit, Resilienz, Selbstorganisation, Teamfähigkeit und Reflexionskompetenz -Wie der Duke Award in die Schulkultur integriert werden kann – trotz Zeitmangel und Skepsis -Was Jugendliche rückblickend über ihre Entwicklung im Award sagen -Die Verbindung zwischen Duke Award und Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) Ein Gespräch über Bildung, die nicht nur erklärt, sondern erlebt wird und darüber, was passiert, wenn man jungen Menschen wirklich etwas zutraut. Am besten gleich reinhören! Vernetze dich mit Stefan Lesser auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-lesser-a89a68366 Stehst du als Trainer, Ausbildende oder Coach vor der Aufgabe, Kernbotschaften aus umfangreichem Stoff herauszuarbeiten? Dann unterstütze ich dich gerne dabei. Vereinbare gleich hier ein Kontaktgespräch: https://education-minds.com/

In dieser Folge spreche ich mit Barbara Liebermeister über ihr neues Buch und die Frage, wie wir mit Alpha Intelligence im digitalen Wandel führen können. Gemeinsam analysieren wir, warum viele Führungskräfte an alten Denkmustern festhalten, wie Vertrauen wirklich entsteht und welche Rolle Selbstführung, Achtsamkeit und Motivation heute spielen. Wir tauchen ein in die Herausforderungen hybrider Teamführung, den Aufbau echter Beziehungen und die fünf Fallen, die moderne Leader kennen sollten. Du erfährst, warum Präsenz und emotionale Bindung auch im virtuellen Kontext unerlässlich sind – und wie du als Führungskraft deine Selbstwirksamkeit aktiv stärken kannst. Inspirierende Ansätze, pragmatische Tipps und persönliche Einblicke erwarten dich!

In dieser Folge von Education Minds – Didaktische Reduktion und Erwachsenenbildung ist Stefan Lesser zu Gast. Stefan ist Studienrat für Geschichte und Ethik an der Goetheschule in Wetzlar, Autor für Fachverlage wie Klett und AbiKlinik, Juror bei der PhilosophieArena und ehemaliger Ausbilder an der Universität Gießen. Vor allem aber ist er Koordinator des Duke of Edinburgh's International Award an seiner Schule. Was Stefan antreibt, ist Bildung als Erfahrungsraum: Jugendliche sollen nicht nur Wissen erwerben, sondern sich als Persönlichkeiten entwickeln, Verantwortung übernehmen und Selbstwirksamkeit erleben. Mit dem Duke Award schafft er genau solche Lernräume. Jenseits von Notenlogik und Stundenplan, aber eng verbunden mit schulischer Bildung. In diesem informativen Gespräch sprechen wir darüber, wie Jugendliche durch selbstgewählte Projekte, soziales Engagement, sportliche oder kreative Herausforderungen und Expeditionen wachsen können. Weitere Themen in diesem Gespräch Was der Duke of Edinburgh's International Award ist – und warum er kein „Spaßprogramm“, sondern ein strukturierter Entwicklungsraum ist -Wie Stefan selbst zum Duke Award kam und warum er ihn an seine Schule geholt hat -Die drei Stufen Bronze, Silber und Gold – und was sie pädagogisch so wertvoll macht -Welche Future Skills durch den Award gefördert werden: Selbstwirksamkeit, Resilienz, Selbstorganisation, Teamfähigkeit und Reflexionskompetenz -Wie der Duke Award in die Schulkultur integriert werden kann – trotz Zeitmangel und Skepsis -Was Jugendliche rückblickend über ihre Entwicklung im Award sagen -Die Verbindung zwischen Duke Award und Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) Ein Gespräch über Bildung, die nicht nur erklärt, sondern erlebt wird und darüber, was passiert, wenn man jungen Menschen wirklich etwas zutraut. Am besten gleich reinhören! Vernetze dich mit Stefan Lesser auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-lesser-a89a68366 Stehst du als Trainer, Ausbildende oder Coach vor der Aufgabe, Kernbotschaften aus umfangreichem Stoff herauszuarbeiten? Dann unterstütze ich dich gerne dabei. Vereinbare gleich hier ein Kontaktgespräch: https://education-minds.com/

Podcast #391 - In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Eva Asselmann. Sie ist Professorin für Psychologie, international ausgewiesene Wissenschaftlerin, Bestsellerautorin und forscht seit vielen Jahren zu Persönlichkeit, Selbstwirksamkeit und mentaler Gesundheit. Ihr besonderer Fokus liegt auf der Frage, wie Menschen mit Belastung, Wandel und Unsicherheit umgehen. Und wie innere Stärke entsteht. Jenseits von Selbstoptimierung und permanentem Leistungsdruck. Wir sprechen darüber, warum sich so viele Menschen heute dauerhaft unter Druck fühlen. Und warum psychische Entlastung nicht durch mehr Kontrolle entsteht, sondern durch echte Selbstwirksamkeit.

In dieser Episode spreche ich mit Josian über das zyklische Leben und wie das Verständnis des eigenen Menstruationszyklus nicht nur die Beziehung zu sich selbst, sondern auch Partnerschaften nachhaltig verändern kann. Wir gehen den Fragen nach, warum der Zyklus in unserer Gesellschaft oft tabuisiert wird, was wirklich hinter PMS steckt und wie ein bewusster Umgang damit zu mehr Selbstakzeptanz und Energie führen kann. Josian teilt ihre persönliche Reise und gibt Einblicke, wie Zykluswissen nicht als zusätzliche Last, sondern als Ressource für mehr Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit genutzt werden kann. Wir räumen mit Mythen auf, sprechen über individuelle Erfahrungen und zeigen, warum zyklisches Leben echte Power entfalten kann. Wenn du wissen willst, warum dein Zyklus der Schlüssel zu mehr Lebensqualität sein kann, solltest du unbedingt reinhören! Zyklus-Newsletter: https://quittenduft.ch/newsletter/ Josiannes Telegram-Zyklus-Kanal: https://t.me/josianne_von_quittenduft Zu Josiannes Zyklus-Büchern: https://quittenduft.ch/buecher/

Was bedeutet Resilienz im Zeitalter der künstlichen Intelligenz? Wie können wir die KI für unsere Resilienz nutzen?In der 54. Folge von Rethinking Resilience öffnen wir erneut unseren Denkraum, gemeinsam mit Motoki Tonn. Als Gründer der Lumen GmbH verbindet er mit seinem Team auf beeindruckende Weise künstliche Intelligenz mit emotionaler Intelligenz. Für ihn ist klar: Wer über KI spricht, muss auch über Resilienz in der „Generation AI“ sprechen.Wir tauchen ein in die Chancen und Risiken, die KI für unsere persönliche und organisationale Resilienz mit sich bringt. Was passiert mit unserer Selbstwirksamkeit, wenn Algorithmen Entscheidungen übernehmen? Wie bleiben wir innerlich stabil, kreativ und verbunden – inmitten rasanter technologischer Entwicklungen? Und wie kann KI uns sogar dabei unterstützen, bewusster, reflektierter und anpassungsfähiger zu werden?Ein tiefgehendes, inspirierendes und zugleich sehr praxisnahes Gespräch – mit einem klugen, wachen und weisen Denker, der Brücken baut zwischen Technologie und Menschlichkeit.Vertiefende RessourcenMehr zu KI Trainings von Lumen GmbHMehr zu spannenden ⁠wissenschaftsorientierten Inhalten⁠ rund um ResilienzTitelmusik und Mischung: Lars Deutsch – ⁠www.larsdeutsch.net⁠Design: Katharina Krekeler – ⁠www.hejro.de

Stress gehört zum Führungsalltag. Angesichts sich schnell wandelnder Gegebenheiten ist es heute wichtiger denn je, zu wissen, wie sich mit Stress umgehen lässt. Wir müssen lernen, ihn anzunehmen und abzubauen, um nicht aus der Balance zu geraten. Wie man unter Druck ruhig bleibt, ist neben Selbstvertrauen deshalb eine der wichtigsten Eigenschaften für Führungskräfte. Denn die Fähigkeit, mit seinen Emotionen bewusst umzugehen und unter Druck gelassen zu bleiben, wirkt sich direkt auf die eigene Performance aus. Und übrigens auch auf die Gesundheit: Forscher des US National Bureau of Economic Research fanden nämlich heraus, dass dauergestresste Topmanager schneller altern und damit auch früher sterben können. Stress trifft jedoch besonders die mittlere Führungsebene: Eine Studie der Hamburger Kühne Logistics University zu den Auswirkungen von Stress auf Führungskräfte weist nach, dass die Burnout-Neigung in jenen Hierarchieebenen am stärksten ist, die am wenigsten Einfluss nehmen können. Mit anderen Worten: Je mehr Kontrollerleben, desto größer die Selbstwirksamkeit, also das Gefühl, den Aufgaben und Erwartungen kompetent begegnen zu können, und das Machtgefühl, also die Möglichkeit der Einflussnahme. Das reduziert Stress. Gelassen bleiben: Viele Manager stressen sich durch eigenen Leistungsanspruch Oft sind es innere Stressfaktoren, die belasten: Eine Studie der Deutschen Gesellschaft für Projektmanagement und der TU München stellte fest, dass der überwiegende Teil der befragten Projektmanager, die mehrheitlich als Führungskräfte im Einsatz waren, am eigenen Leistungsanspruch (88 %) scheitert. Fast sechs von zehn Befragten fiel es schwer, abzuschalten und sich abzugrenzen. Vier von zehn Managern waren zudem nicht in der Lage, zu delegieren. Ein gutes Selbstmanagement, geprägt von mentaler und emotionaler Stärke, kann also erheblich dazu beitragen, den eigenen Stress zu reduzieren. Was also können Führungskräfte tun, um Stress gut zu bewältigen und vielleicht sogar zu reduzieren? Weiterlesen in meinem Buch „Mentale Gesundheit: Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten“: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/buch-mentale-gesundheit/ Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar und beschreiben Sie sehr gerne in ein paar Worten, wie der Podcast Ihr berufliches und persönliches Leben beeinflusst hat. Und: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn Ihnen diese Folge geholfen hat, freue ich mich, wenn Sie mir eine gute Bewertung auf iTunes und/oder Spotify geben. Der Beitrag Gelassenheit als Führungsprinzip erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Wie steigerst Du Deine Selbstwirksamkeit? Kennen. Führen. Entfalten. Was bedeutet das? 95 Prozent deines Erfolgs hängen von einer Sache ab, die dir niemand beibringt. Das ist auch nicht nötig, wenn du den Blick nach innen richtest: Persönlichkeit. Wie gut kennst du dich selbst? In dieser Folge erfährst du, welche drei Schritte den Unterschied machen: Dich selbst kennen. Dich selbst führen. Dich selbst entfalten. Basierend auf Persönlichkeitspsychologie, Reichtumsforschung und vielen hundert persönlichen Umsetzungsbegleitungen. Vor allem für Selbständige, Praxisinhaber und Führungskräfte. Höre jetzt gleich rein.➡️ Du möchtest mehr? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

Jens Kramny ist Executive Coach, Leadership-Experte und Speaker. Er begleitet Unternehmer, Führungskräfte und Entscheidungsträger in anspruchsvollen Situationen dabei, klar zu bleiben, bewusst zu entscheiden und wirksam zu führen – beruflich wie persönlich. Seine Arbeit verbindet über 25 Jahre internationale Management- und Führungserfahrung mit tiefem Coaching-Know-how, direktem Sparring und klarer Haltung.Im Zentrum seiner Arbeit steht die Frage: Was, wenn es gut wird? Jens Kramny beschäftigt sich mit Zuversicht nicht als naiver Hoffnung, sondern als bewusster innerer Haltung. Gerade in Zeiten von Unsicherheit, Veränderung und Entscheidungsdruck zeigt sich für ihn, wie Führung Orientierung geben kann – auch dann, wenn Sicherheit fehlt.Als Keynote Speaker spricht Jens Kramny über Führung und Entscheidung unter Unsicherheit, Selbstführung, mentale Klarheit sowie Zuversicht und Sinn in herausfordernden Zeiten. Seine Vorträge richten den Blick konsequent nach vorne: Sie zeigen, dass auch in schwierigen Situationen Handlungsspielräume bestehen und Menschen immer eine Wahl haben, wie sie innerlich Stellung beziehen. So werden Selbstwirksamkeit, Verantwortung und Zuversicht als bewusste Haltung erfahrbar – nicht trotz der Umstände, sondern gerade in ihnen.Seine Keynotes sind als Impulsvortrag, klassische Keynote oder dialogisches Format konzipiert und eignen sich für Führungskräfteveranstaltungen, Kongresse, Unternehmensformate sowie organisationsübergreifende Events. Jens Kramny steht für Klarheit statt Komplexität, Verantwortung statt Ausreden und Führung aus innerer Stabilität heraus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020. Krebsdiagnose. Mitten in der Corona-Pandemie. Doppelte Angst. Doppelte Unsicherheit. Gosia entschied sich neben der schulmedizinischen Therapie bewusst für einen ergänzenden Weg: Lach-Yoga, Selbstfürsorge und die Rückverbindung zu ihrer Intuition. Noch im selben Jahr gründete sie PinkLaughter.org und bietet seitdem in Kooperation mit Brustkrebs Deutschland kostenfreie Lachyoga-Sessions für Frauen nach einer Brustkrebsdiagnose an. Jeden Montag von 10:00 bis 10:30 Uhr treffen sich Betroffene online über Zoom – die Teilnahme ist kostenfrei. In diesem Mutmacher Gespräch sprechen wir über: ✨ Die heilende Kraft des Lachens ✨ Wie Stress den Körper beeinflusst ✨ Die 4 Ebenen der Heilung ✨ Erfahrungsberichte aus ihrer Gemeinschaft ✨ 100 Wege zurück zur Kraft Im November 2024 erschien außerdem ihr Buch: „Zurück zur Kraft: 100 Wege in ein gesundes Leben nach Krebs“ Darin teilt sie 100 Methoden zur Stärkung auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene – inklusive Coaching-Übungen, Meditationen und begleitenden Videos. Besonders für meine Community: Alle Zuhörerinnen, die das Buch auf Empfehlung dieser Folge kaufen, erhalten kostenfreien Zugang zu sämtlichen Meditationen, Videos und Zusatzmaterialien. Vielleicht ist Freude kein Verrat an der Krankheit. Vielleicht ist sie Teil der Heilung.

Was passiert, wenn Nähe nicht stärkt – sondern kleiner macht?In diesem Sinne, herzlich Willkommen zu dem 2. Teil von - Narzisstische Persönlichkeitsstörung-.In dieser Folge richten wir den Blick auf Partner und Kinder von Menschen mit narzisstischer Prägung. Wir sprechen über typische Beziehungsdynamiken wie Idealisierung und Entwertung, Love Bombing, Trauma Bonding und Gaslighting.Wir erklären, warum diese Muster so bindend und gleichzeitig so verunsichernd wirken können.Außerdem schauen wir auf die Auswirkungen in Familien: Was bedeutet es für Kinder, wenn ein Elternteil narzisstisch geprägt ist? Welche Rollen übernehmen sie? Und wie entstehen Selbstzweifel, Überanpassung oder ein schamgebundenes Selbst?Im ergotherapeutischen Teil wird es konkret:Wie stärken wir Selbstwirksamkeit, Grenzkompetenz und Selbstfürsorge?Wie unterstützen wir Klient:innen dabei, ihre eigene Wahrnehmung zu stabilisieren und wieder in ihre Autonomie zu finden?Eine Folge über Beziehungsmuster, Bindungsstrategien – und die Frage:Fühle ich mich in dieser Beziehung größer oder kleiner?Viel Spaß wünschen Line und Wolfgang.Mixed & Mastered by SOUNDWERK

Wie entstehen unsere Entscheidungen wirklich? Wir widmen uns einer Frage, die uns täglich begleitet: Treffen wir Entscheidungen rational – oder fühlen wir sie? In dieser Folge sprechen wir über die psychologischen Grundlagen des Entscheidens. Warum ist Intuition kein esoterisches Bauchrauschen, sondern neurobiologisch erklärbar? Und weshalb entscheiden wir oft nach Bedeutung statt nach Zahlen? Wir greifen unter anderem auf die Arbeiten von Antonio Damasio (Neurowissenschaftler) zurück, der in den 1990er Jahren gezeigt hat, dass Emotionen keine Störfaktoren sind, sondern Wegweiser im Entscheidungsprozess. Außerdem schauen wir auf die Fuzzy-Trace-Theorie von Valerie Reyna (Psychologie-Professorin), die in den frühen 1990er Jahren erklärte, warum wir eher nach dem „Sinn“ einer Situation handeln als nach exakten Fakten. Ein besonderer Schwerpunkt dieser Folge: Was passiert, wenn der innere Kompass nicht trainiert wird? Wenn man nie gelernt hat, auf irgendeinem Gebiet eigene Entscheidungen zu treffen – oder wenn sich Wahl eher nach Bedrohung als nach Freiheit anfühlt? Wir sprechen darüber, • wie Entscheidungsfähigkeit entsteht • warum „Ich fühle mich damit wohler“ eine legitime Entscheidungsgrundlage sein kann • wie man auf unbekanntem Terrain Orientierung findet • und wie man Schritt für Schritt wieder Vertrauen in die eigene Wahrnehmung entwickelt Denn manchmal beginnt Entscheidungsstärke nicht mit mehr Informationen – sondern mit der Frage: Was fühlt sich für mich stimmiger an – und warum? Eine Folge über Selbstwirksamkeit, Intuition und die Psychologie hinter unseren täglichen Entscheidungen. Bist Du ein Bauch- oder ein Kopfentscheider? Schreib es uns gern in die Kommentare! Annika + Tilly

Wie resilient können wir uns überhaupt in Social Media bewegen? Und ja, wir müssen sicher auch wieder über das Verbot für junge Menschen, aber, so sagt auch Ingrid Brodnig, das würde nicht alle unsere Probleme lösen. Denn die digitalen Orte sind nicht nur unsicher per Design, sondern auch unsicher wegen denen, die sie nutzen. Wir haben eine etwas andere Episode als sonst aufgenommen - aber dafür Einblicke in Abgründe von einer, die mit denen gesprochen hat, die direkt reingesehen haben. ➡️ Ingrid Brodnigs neues Buch “Feindbild Frau”: [https://www.brandstaetterverlag.com/buch/feindbild-frau/](https://www.brandstaetterverlag.com/buch/feindbild-frau/) ➡️ The Guardian - “Ich bin ein 15-jähriges Mädchen. Ich möchte Ihnen zeigen, mit welcher abscheulichen Frauenfeindlichkeit ich täglich in den sozialen Medien konfrontiert werde” [https://www.theguardian.com/commentisfree/2026/feb/23/15-year-old-girl-misogyny-social-media-online-abuse](https://www.theguardian.com/commentisfree/2026/feb/23/15-year-old-girl-misogyny-social-media-online-abuse) ➡️ Mit der "Haken Dran"-Community ins Gespräch kommen könnt ihr am besten im Discord: [http://hakendran.org](http://www.hakendran.org⁠) Kapitelmarken, KI-unterstützt 00:00:02 - Hallo Ingrid! 00:01:14 - Humor und Selbstwirksamkeit als Schutz vor digitaler Gewalt 00:16:27 - Also brauchen wir doch ein Verbot? 00:24:04 - Medienkompetenz und die 9. Klassen 00:29:00 - Rückgang der Social-Media-Nutzung bei Jugendlichen in Österreich 00:35:05 - Metas Gewinninteressen versus Jugendschutz 00:49:04 - Discord verschiebt Altersverifikation nach öffentlicher Kritik 00:54:18 - Apples Pläne zur Altersüberprüfung im App Store 00:58:12 - USA: Bipartisaner Konsens für Social-Media-Beschränkungen? ℹ️ Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr [hier: https://wonderl.ink/%40heise-podcasts](https://wonderl.ink/%40heise-podcasts)

  Breathwork - Wie dein Atem deinen Stress-Zustand verändert

Diese Folge ist persönlich. Die Inspiration kommt von Jörgs Kater James, der im vergangenen Jahr eingeschläfert werden musste. Jörg spricht offen über den letzten gemeinsamen Weg, über Abschied, Verantwortung und die Frage, wann der richtige Moment ist, loszulassen. Gleichzeitig erzählt er vom Neuanfang mit Georgie, einem Hund aus dem Tierschutz, der – wie auch James – nicht den einfachsten Start ins Leben hatte. Beide Tiere haben ihn auf unterschiedliche Weise begleitet und geprägt. Aus diesen Erfahrungen zieht Jörg Learnings, die weit über das Zusammenleben mit Tieren hinausgehen. Es geht um Vertrauen, Bauchgefühl und darum, das eigene Leben bewusst zu nutzen. Wenn du spürst, dass Menschen dir nicht guttun, dann nimm dieses Gefühl ernst. Wenn du eine Chance siehst, dann greif zu. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Nico ist Satiriker und war 5 Jahre lang Abgeordneter des Europäischen Parlaments. Ich wollte von ihm wissen, warum er Brüssel als unfreieste Zeit seines Lebens beschreibt, wieso er Angst als wesentlichen Motor in politischen Entscheidungen identifiziert hat und warum er heute auf Freude gegen den Faschismus setzt. Wir sprechen über Selbstwirksamkeit, Satire, Depression, Gruppendynamik, Macht und Ohnmacht und über die Frage, ob politische Veränderungen mit Spaß beginnen können. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/nicosemsrott/ DINGE: Nicos Buch: https://bit.ly/3ZVsI9Q Fun Facts: https://www.funfacts.de/ PRÜF: https://pruef-demos.de/ Georg Schramm: https://bit.ly/4aRXVj2 Chaos Communication Congress: https://events.ccc.de/ Heute-Show: https://bit.ly/4b86BmG Extra 3: https://bit.ly/3N0h2j6 Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

In diesem Gespräch mit Eva Asselmann, Psychologieprofessorin und Autorin, wird das Thema Stress und das Gefühl von Überforderung in der modernen Gesellschaft behandelt. Eva erklärt, wie das Bedürfnis nach Kontrolle und die Reizüberflutung zu einem Gefühl des „Too Much” führen. Sie diskutiert die Bedeutung von Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und innerer Stabilität sowie praktische Tipps, um mit Stress umzugehen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Das Gespräch schließt mit der Erkenntnis, dass Vertrauen in den Prozess des Lebens und das Loslassen von Kontrolle entscheidend für ein erfülltes Leben sind.

Zückt eure Lippenstifte, nehmt den ZickZack Kamm in die Hand und probiert euch aus: Im Beauty Trendreport 2026 sprechen wir über den Lipstick Effect und die Carolyn Bessette-Kennedy Ästhetik als „Quiet Precision“-Code und welche Trends aus den 90s wirklich zurück kommen. Und eine andere Frage umtreibt Lea und Laura: Kann man Skincare essen? Wir suchen nach Anti-AI Lebendigkeit auch in der Beauty Szene, und schauen auf den kulturellen Shift von Clean Girl zu Human Touch: messy hair statt Dyson, Seitenscheitel, ungemachtes Haar, silbriger Holo Eyeshadow, Smokey Eyes und den 90s Supermodel Glam. Weniger Algorithmus-Perfektion, mehr Ausdruck, mehr echte Haut, mehr Hände statt Filter. Dazu: Ballet Vibes, Silber, Lidstrich. Wir diskutieren das Ende der Dyson Frisur und erklären, was Disziplin und Kontinuität mit High-Performance Treatments zu tun hat. Kurz: 2026 wird polished, but human – sichtbar gepflegt, aber nicht perfekt mit Ordentlich Experimentiergeist und Nostalgie. Und ganz wichtig ceos: Diese Trends dürfen wie immer inspirieren, eine neue Version von sich auszuprobieren. Nichts weiter! Kein Muss, kein Druck. Nur Spaß! 00:00 Intro 02:10 Zeitlosigkeit & 90s-Revival (Carolyn-Bessette-Vibes)05:30 Messy Hair vs. Blowout-Ära – raus aus der Einheitsfrisur11:20 Human Aesthetic vs. AI-Perfektion14:10 Sichtbares Make-up: Eyeliner, Blush & Comeback der Kontur18:10 Icy Looks & silberne Brows – Gegentrend zur Wärme20:15 Beauty als Selbstwirksamkeit & Identitäts-Experiment24:40 Botox, Treatments & Urteilsfreiheit in der Beauty-Kultur31:45 Der Lipstick-Effekt: Wirtschaft & Micro-Luxury35:20 High-Performance-Treatments & Kontinuität in Skincare37:45 Eat Your Skincare: Darm, Hormone & Proteinpulver42:45 Scents, Ritual & Duft als Mindset-Tool48:15 Charakter statt Clean Girl – Beauty als Ausdruck von PersönlichkeitLovestory Serie:https://www.disneyplus.com/de-de/browse/entity-505f79c2-0d1c-4977-a127-5652f6d108a0Retinol Salat: https://www.google.com/search?q=karottensalat+rosinen+pinienkerne&oq=karottensalat+rosinen+pinien&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgBECEYoAEyBggAEEUYOTIHCAEQIRigATIHCAIQIRigAdIBCTEyNTU5ajBqNKgCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Ein Buch schreiben in der dritten Lebensphase zwischen Mut Zweifel und der Kunst dranzubleibenWie entsteht der Moment, in dem du dich innerlich entscheidest, noch bevor du es laut sagst? In dieser Solo Folge nimmt dich Bertram Kasper mit in seinen Schreibprozess und zeigt, wie aus Weite, Ambivalenz und kleinen Ritualen echte Selbstwirksamkeit wird.Darum gehts in der Episode:Der Anfang: Eine Verlagsanfrage, die nicht nur Freude auslöst, sondern auch ein leises Nachklingen und eine ernsthafte Lebensfrage.Verletzlichkeit: Warum Sichtbarkeit im Älterwerden anders wirkt und was es heißt, Kontrolle abzugeben.3 Impulse aus dem Schreiballtag:Entscheidungen benötigen Weite statt DruckAmbivalenz ist kein Fehler, sondern ein Chor aus zwei StimmenHandwerk und Rituale stärken Selbstwirksamkeit im KleinenHinter den Kulissen: Schreibklausuren Pfalz Dänemark Kopenhagen, laut lesen,, mit dem Ohr schreiben, Lektorat als Feintanz.Pro Aging: Schreiben als Beziehungsangebot und als leises Manifest für Würde Teilhabe und Gestaltungskraft.Zitate aus der Folge„Entscheidungen brauchen Weite nicht Druck.“„Ambivalenz ist kein Fehler sie ist ein Chor.“„Kill your darlings das ist auch eine Alterskunst.“Links und RessourcenBuchankündigung „Die größte Reise deines Lebens - Mit Gelassenheit älter werden“, Erscheinung 07 04 2026Podcast Folge mit Tamara Dietl: hier der LinkBuch von Tamara Dietl „Die Seele bleibt Fußgänger“Magazin und Vertiefungen: hier der LinkFrage der Woche: Welche Entscheidung in deinem Leben braucht gerade Weite statt Druck?Und welche zwei Stimmen in dir würdest du gern nicht mehr gegeneinander ausspielen sondern als Chor anerkennen.Wenn dir die Folge gefallen hat: Gib uns gern eine Bewertung und ein paar Worte als Rezension das hilft damit diese Gedanken mehr Menschen erreichen.Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Demokratiebildung und Künstliche Intelligenz untrennbar zusammengehören – und welche Rolle Schule dabei spielt.

Boxtraining bei Multipler Sklerose – was zunächst ungewöhnlich klingt, ist in Hamburg längst Realität. In dieser Folge spreche ich mit der ehemaligen Boxweltmeisterin Dilar Kisikyol über ihr spezielles MS-Boxtraining und darüber, wie Bewegung, Koordination und Gemeinschaft die Lebensqualität stärken können. Dilar erzählt, wie sie vom Profiboxen in die therapeutische Arbeit gekommen ist, warum Boxtraining bei neurologischen Erkrankungen sinnvoll sein kann – und weshalb Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit eine so große Rolle spielen. Wir sprechen darüber, wie eine typische Trainingseinheit aussieht warum es kein Wettkampf- oder Kopftreffer-Training ist wie individuell auf Fatigue, Gleichgewicht und Bewegungseinschränkungen eingegangen wird welche realistischen Effekte Teilnehmende erwarten können und warum Gemeinschaft für Menschen mit MS so wertvoll ist Wenn du neugierig bist, ob Boxtraining bei Multipler Sklerose auch für dich eine Option sein könnte, dann hör unbedingt rein.

Johanna Wagmeier ist Lehrerin, Mutter von zwei Kindern – und Darmkrebs-Patientin. Im Herbst 2022 erhielt sie die Diagnose Darmkrebs. Statt sich zurückzuziehen, entschied sie sich für Offenheit. Darmkrebs und Themen wie Stuhlinkontinenz sind bis heute stark tabuisiert. Johanna bricht diese Tabus – mit ihrem Buch und ihrem Kabarettprogramm „Unter der Gürtellinie“. In diesem Gespräch sprechen wir über: • die Diagnose Darmkrebs • wie Humor helfen kann • Tabus rund um den Körper • Offenheit als Befreiung • warum Lachen heilsam sein kann Diese Folge zeigt: Mut sieht manchmal ganz anders aus. http://www.johannawagmeier.at/

Was passiert, wenn wir aufhören, bei Kindern nach Defiziten zu suchen – und stattdessen ihre Stärken feiern? Nicole stellt das Herzensprojekt „Unfold“ vor: eine ehrenamtliche Initiative, die Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, ihre eigenen Worte für ihre Stärken zu finden – ganz ohne Diagnostik, dafür mit viel positiver Psychologie und Growth Mindset. Eine inspirierende Folge über Selbstwirksamkeit, mentale Gesundheit und die Frage, wie wir junge Menschen wirklich stärken können.

Viele Menschen wollen ihr Trauma endlich „lösen". Sie haben verstanden, reflektiert, analysiert – und trotzdem reagiert ihr Körper noch immer. Warum? Weil Trauma-Arbeit nicht mit Tiefe beginnt. Sondern mit Sicherheit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum reine Nervensystem-Regulation nicht ausreicht und weshalb echte Stabilität auf mehreren Ebenen entstehen muss: im Gehirn, im Körper, im Bindegewebe, im Kontakt zu anderen und in deiner Selbstwirksamkeit. Trauma ist keine Erinnerung – es ist gespeicherte Überforderung. Und ohne Fundament wird Tiefe schnell zur Überforderung statt zur Integration. Wenn du spürst, dass dir Struktur, Halt und ein sicherer Rahmen fehlen, dann ist diese Episode für dich. Wenn du tiefer, sicher, fundiert und begleitet in deine Traumaaufarbeitung einsteigen möchtest, dann sei Teil unseres 3-Monats-Programms Trauma Basics. Dort bauen wir genau dieses Fundament auf – traumasensibel, strukturiert und körperorientiert. Alle Informationen findest du hier:

In dieser Folge sprechen wir mit Christian Heneka alias Lila Loudness über Musikunterricht im digitalen Zeitalter. Als leidenschaftlicher Musikpädagoge zeigt er, wie das iPad zur kreativen Schaltzentrale wird – vom Komponieren über Produzieren bis hin zum Arbeiten im KI-gestützten Creators Studio.Wir sprechen darüber, wie Schüler:innen zu echten Produzent:innen werden, wie künstliche Intelligenz kreative Prozesse erweitert statt ersetzt und warum Musikunterricht heute mehr sein kann als Notenlehre und Theorie.Wie verändert sich musikalisches Lernen, wenn jede:r ein Studio in der Tasche trägt? Welche Rolle spielen KI-Tools beim Songwriting? Und wie gelingt es, Technik nicht als Selbstzweck, sondern als kreativen Möglichkeitsraum zu nutzen?Eine Folge über Mut, Klangexperimente und die Frage, wie Schule Räume für echte kreative Selbstwirksamkeit schaffen kann. Reinhören lohnt sich!weiterführende Links:Lila Loudness YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@LilaLoudness WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaZWUs3FXUuZzjv6kA0gWebseite: https://heneka-web.deSocial Media:

Teil 2: Wo und wie wir aus den gewohnten (bequemen) Wegen ausbrechen und dadurch echte Freiheit, Lebendigkeit & Tiefe erleben. Yummy!

"Ich wünsch mir, dass wir uns authentisch zeigen, öffnen & tief tauchen." Wo tiefe Verbindung & echte Intimität oft stecken bleiben, obwohl's beide wollen.

Viele Unternehmer in Deutschland sind zu schlecht ausgebildet. Nicht im Sinne von Schulabschlüssen – sondern im Verständnis für Strukturen, Zahlen und strategische Zusammenhänge. Das führt dazu, dass Unternehmer ihren Beratern hinterherlaufen, statt auf Augenhöhe zu agieren. Informationen werden zwar geliefert, können aber oft nicht richtig eingeordnet oder umgesetzt werden, weil elementares Wissen fehlt. Jörg erklärt, warum Erfolg nur dann entstehen kann, wenn Unternehmer und Berater ein gemeinsames Ziel verfolgen – und warum du die Thematik selbst durchdringen musst, statt einfach die Strategie deines Beraters zu übernehmen. Solange du nur ausführst, bleibst du abhängig. Erst wenn du verstehst, was passiert, übernimmst du echte Verantwortung für dein Unternehmen. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Was macht man, wenn man nach der Fasnacht nach Hause kommt, die Requisiten achtlos auf den Küchentisch legt – und am nächsten Tag die Kinder fragen, ob das Brillenputztücher oder kleine Luftballons sind? Richtig: improvisieren.

In dieser Folge der Salongespräche spricht Zahra Hashimi mit Ümmü-Selime Türe, Kultur- und Sozialanthropologin sowie Mitautorin der Studie „Democracy in Motion“. Gemeinsam sprechen sie über politische Teilhabe, Zugehörigkeit und rassistische Erfahrungen von Menschen mit Flucht- und Migrationsgeschichte in Wien. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Diskriminierung politische Beteiligung beeinflusst aber auch, was Menschen stärkt, ihnen Selbstwirksamkeit gibt und demokratisches Engagement möglich macht. Ümmü gibt Einblicke in die partizipative Forschung der Studie und teilt zentrale Erkenntnisse darüber, warum Zugehörigkeit eine Voraussetzung für Demokratie ist und welche Verantwortung Politik und Gesellschaft tragen. Eine Folge über Stimmen, die oft überhört werden und darüber, warum ihre Perspektiven für eine lebendige Demokratie unverzichtbar sind.

„Alles, was geschieht, geschieht zu deinem Besten.“ – zugeschrieben W. Clement Stone In dieser Podcastfolge erfährst du kompakt: ⭐ was Serendipität bedeutet, woher der Begriff kommt und wie das Märchen von den drei Prinzen von Serendip zeigt, dass unerwartete Entdeckungen Menschen passieren, die wach, neugierig und offen bleiben. ⭐ wie der umgekehrte Verfolgungswahn funktioniert: weg von „Alles ist gegen mich“ hin zu „Alles ist irgendwie für mich“ – und was sich dadurch in deiner Wahrnehmung, deiner Bewertung von Situationen und deinem Verhalten auf dem Weg in ein zuckerfreies Leben verändert. ⭐ wie du auf deiner Zuckerreise serendipitäre Momente erkennst – von unerwarteten körperlichen Verbesserungen bis zu zufällig entdeckten Rezepten, Produkten und Sätzen, die genau im richtigen Moment auftauchen – und sie aktiv für dich nutzt. Weitere Links für dich:

Du Liebe

Kann man erfolgreich werden, wenn man alles auf eine Karte setzt? Sophie Schillgalies hat genau das getan. Nach dem Abitur und einer Phase gesundheitlicher Rückschläge entschied sie sich bewusst für den Autovertrieb – obwohl der Weg alles andere als vorgezeichnet war. Sie stellte bestehende Regeln infrage, ging selbstbewusst durch das Assessment und startete direkt im Verkauf. Heute leitet sie das AMG Performance Center in Lüneburg, verkauft jährlich über 150 High-Performance-Fahrzeuge und baut mit eigenen Events eine Plattform für echte Petrolheads auf. Im Gespräch mit Jörg geht es um Initiative, Verlässlichkeit und die Frage, warum Erfolg im Vertrieb nicht vom Zufall kommt. Sophie spricht darüber, wie wichtig es ist, Verantwortung zu übernehmen, Chancen aktiv zu nutzen und für Kunden dauerhaft ansprechbar zu bleiben. Eine Folge über Mut, Haltung und die Entscheidung, nicht auf Sicherheit zu warten – sondern loszugehen. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Sophie Instagram: https://www.instagram.com/sophieschillgalies/ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Mit Angst leben – statt gegen sie zu kämpfen Viele Menschen mit Angst, Depression, chronischem Stress oder innerer Leere versuchen jahrelang, ihre belastenden Gedanken und Gefühle zu kontrollieren oder zu vermeiden – oft ohne nachhaltigen Erfolg. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum genau dieser Kampf das Leiden häufig verstärkt und wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) einen völlig neuen, wirksamen Weg eröffnet. ACT gehört zu den modernen, wissenschaftlich fundierten Psychotherapieverfahren und zielt nicht darauf ab, Angst „wegzumachen", sondern darauf, psychische Flexibilität zu entwickeln: die Fähigkeit, mit schwierigen inneren Erfahrungen umzugehen und trotzdem ein erfülltes, werteorientiertes Leben zu führen. In dieser Episode erfährst du unter anderem: Was die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) genau ist und wie sie sich von klassischer Verhaltenstherapie unterscheidet Warum der Versuch, Angst zu kontrollieren, sie langfristig oft verstärkt Wie Achtsamkeit, Akzeptanz und kognitive Defusion dabei helfen, Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen Warum Wertearbeit ein zentraler Schlüssel für Motivation, Sinn und Lebensqualität ist Wie ACT bei Angststörungen, Depressionen, Burnout, chronischem Stress, Schmerzen und Zwangsstörungen eingesetzt wird Ein konkretes Fallbeispiel aus der Praxis: Leben mit sozialer Angst – und trotzdem mutige Schritte gehen ACT in der Praxis: Leben nach deinen Werten Ein zentraler Bestandteil der ACT ist die Frage: „Was ist mir wirklich wichtig im Leben?" Statt das eigene Leben an der Vermeidung von Angst auszurichten, lernen Betroffene, sich bewusst für das zu entscheiden, was ihnen Sinn gibt – etwa Nähe, Verbundenheit, Freiheit, Mitgefühl oder persönliche Entwicklung. Die Angst darf dabei da sein, muss aber nicht länger das Steuer übernehmen. Diese Haltung kann einen tiefgreifenden Perspektivwechsel ermöglichen – weg vom ständigen inneren Kampf, hin zu mehr Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.

Jörg startet diese Folge mit einer klaren These: Steuerberater sind schlecht in Strukturfragen ausgebildet. Und ja – er meint das genau so. In dieser Episode erklärt er, warum das aus seiner Sicht kein persönliches Versagen ist, sondern ein strukturelles Problem, das viel mit fehlender Weiterbildung zu tun hat. Du erfährst, weshalb Buchhaltungssätze bei Steuerberatern häufig zu niedrig angesetzt sind und was das über das Selbstverständnis der Branche aussagt. Jörg spricht darüber, warum viele Unternehmer genau an dieser Stelle falsch beraten werden – und warum Strukturfragen oft liegen bleiben, obwohl sie enorme Auswirkungen haben. Außerdem erklärt Jörg, woran du erkennst, dass ein Steuerberaterwechsel sinnvoll sein kann und warum es entscheidend ist, auf Augenhöhe mit Steuerberatern zu sprechen. In diesem Zusammenhang geht es auch um Unternehmen X und darum, wie Unternehmer lernen können, bessere Fragen zu stellen und Verantwortung für ihre Strukturen zu übernehmen. Zum Abschluss gibt es noch tierische News vom Kintzel. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Was gibt dir Halt in unsicheren Zeiten? Mit Claudia Pusch spreche ich darüber, wie du innere Stabilität aufbaust und handlungsfähig bleibst, auch wenn im Außen alles unsicher ist. Jetzt Folge anhören.

Langeweile gilt oft als belangloses Gefühl oder als persönliches Versagen. Doch was, wenn sie ein ernstzunehmendes Signal ist? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan mit der Soziologin und Langeweile-Forscherin Dr. Silke Ohlmeier über ein Gefühl, das unangenehm ist und gerade deshalb viel über unser Leben verrät. Silke erklärt, warum Langeweile nicht einfach „nichts zu tun haben“ bedeutet, sondern entsteht, wenn wir tätig sein wollen, es aber nicht können: wenn Sinn, Selbstwirksamkeit und innere Stimmigkeit fehlen. Im Gespräch geht es um situative und chronische Langeweile, um ihre psychologischen und gesellschaftlichen Ursachen und um die Frage, warum Langeweile ungleich verteilt ist. Die Philosophie liefert dabei Tiefenschärfe: von der existenziellen Leere bei Kierkegaard und Heidegger bis zur stoischen Kunst, Unvermeidliches auszuhalten. Eine Folge über Sinnverlust und Sinnsuche, über Muße und Überforderung und darüber, warum Langeweile kein Makel ist, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas Wesentliches fehlt.

Utopien sind gerade nicht besonders populär. In Zeiten von Krisen, Klimawandel und politischer Unsicherheit wirken Ideen von einer besseren Zukunft oft unrealistisch oder überholt. In dieser Folge spreche ich mit Thomas über Utopien, Delulu, Solulu und das Konzept der Präfiguration – Begriffe, die auf unterschiedliche Weise beschreiben, wie Menschen über Zukunft nachdenken und sie sich vorstellen. Wir erkunden, wie Utopien heute funktionieren können, wie Anti-Dystopien als Gegenentwurf zur alltäglichen Krisenerfahrung wirken und warum der Weg in eine wünschenswerte Zukunft oft im Hier und Jetzt beginnt. Ein Gespräch über Zeitgeist, Vorstellungskraft, gesellschaftliche Perspektiven und das Spannungsfeld zwischen Idealvorstellung und Realität

Uli Niedersteiner ist erneut zu Gast bei Jörg. Die beiden verbindet nicht nur ein Mandat, sondern auch eine Freundschaft. In dieser Folge sprechen sie über Meditation – und darüber, warum sie für Uli weit mehr ist als ein Ausgleich zum Alltag. Uli meditiert regelmäßig und gibt selbst Meditationskurse. Er sagt: Meditation hat seine Firma gerettet. Warum das so ist, erklärt er im Gespräch sehr konkret. Es geht um Fokus, innere Klarheit und die Erkenntnis, dass der Körper immer dem Geist folgt. In einer Zeit permanenter Reizüberflutung durch Social Media wird Regeneration zur Mangelware. Burnout ist für viele kein Ausnahmezustand mehr, sondern fast schon vorprogrammiert. Uli spricht darüber, was diese Dauerbeschallung mit uns macht – und warum bewusste Pausen heute wichtiger sind denn je. Außerdem berichtet er von den Effekten seiner Meditationsseminare und davon, welche Veränderungen Teilnehmende in ihrem Denken, Handeln und Leben erleben. Eine zentrale Erkenntnis dabei: Man kann im Grunde nichts falsch machen – entscheidend ist, überhaupt anzufangen. Außerdem gibt es News vom Kintzel. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Uli: ► Baruli Kaffee: https://baruli-kaffee.de ► Instagram: https://www.instagram.com/mr._baruli/?hl=de ► Meditation: https://silent-mind-meditation.de Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Ufer, Gesa www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

2026 ist das Jahr des Feuerpferdes. Was das für dich bedeutet, erklärt Jörg in dieser Folge von KINTZEL MINDSET. Es geht um Aufmerksamkeit, Fokus und die Frage, wie du in einer Welt voller Reize handlungsfähig bleibst. Jörg spricht darüber, warum Wissen heute kein knappes Gut mehr ist, sondern im Überfluss vorhanden – und weshalb genau das für viele zum Problem wird. Du erfährst, warum nicht der Zugang zu Informationen entscheidend ist, sondern deine Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu steuern und Wissen richtig einzuordnen. Außerdem beleuchtet Jörg, weshalb Kommentare unter YouTube-Videos mehr sind als nur Meinungen. Sie sind ein Spiegel dafür, wie Wissen konsumiert, verstanden – oder eben nicht verstanden – wird, und zeigen sehr deutlich, wie unterschiedlich Menschen mit derselben Informationslage umgehen. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Der Januar ist der Monat der Klarheit. Plötzlich wissen wir genau, wie das Leben eigentlich laufen sollte: weniger Bildschirm, mehr Bewegung. Weniger Stress, mehr Sinn. Weniger Zucker, mehr Achtsamkeit. Das Wissen ist da – die Einsicht auch. Und trotzdem zeigt die Erfahrung jedes Jahr aufs Neue: Wissen allein verändert erstaunlich wenig. In dieser Folge fragen Manu und Stephan, warum Neujahrsvorsätze so oft scheitern – und was das mit unserem Verständnis von Veränderung, Freiheit und Spiritualität zu tun hat. Vielleicht liegt das Problem gar nicht darin, dass wir zu wenig wissen, sondern dass wir Veränderung als Frage von Information und Willenskraft missverstehen. Genau hier wird es spirituell interessant: Denn auch im Evangelium geht es nicht zuerst um ein Mehr an Wissen, sondern um Praxis. Um Wege, die gegangen werden. Um Haltungen, die eingeübt werden. Um ein Leben, das sich nicht aus Vorsätzen speist, sondern aus Beziehungen, Rhythmen – und manchmal auch aus Scheitern. Im Stossgebet berichtet Manu von seinem ganz alltäglichen Ärger mit der örtlichen Grünabfuhr. Und im Halleluja erzählt Stephan von einer unerwarteten Erfahrung von Gemeinschaft beim Apéro in seiner Lieblingsbar. Im Hauptteil des Gesprächs geht es unter anderem um diese Fragen: Warum Wissen nicht dasselbe ist wie Veränderung. Warum Vorsätze das Ich oft überfordern. Warum das Evangelium weniger Botschaft als Übungsraum ist. Warum Rhythmen wichtiger sind als Ziele. Warum Scheitern kein Gegenargument gegen Praxis ist. Und warum Freiheit nicht durch Selbstoptimierung entsteht, sondern durch Einbindung. Eine Folge über Neujahrsvorsätze – und über die tiefere Frage dahinter: Wer will ich eigentlich sein?

[FREE WORKSHOP] Kostenfreier 3-tägiger Workshop via Zoom namens BEYOND ILLUSION - 19., 20. & 22. Januar: https://juliasspiritualliving.com/beyond-illusion/ ♡♡♡♡♡♡♡♡ In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Du für Dich herausfindest, warum Du Dein Leben so verbringen möchtest, wie Du es verbringen möchtest. Was ist wahr? – Und macht Dich DESHALB glücklicher? Es ist eine philosophische / spirituelle Folge über Sinn, Selbstwirksamkeit und die Frage: Wie gibst Du Deinem Leben eine sinnvolle Bedeutung, die Dich wirklich erfüllt? – In dem, was Du tust, wie Du lebst und welchen Platz Du hier einnimmst.