Podcasts about warteliste

2025 war das Jahr, in dem ich alles umgekrempelt habe: Ich bin raus aus dem Tagesgeschäft. Kein ständiges Mikromanagement mehr, keine Notfall-Sprints, keine To-do-Listen bis Mitternacht. Stattdessen: Ein neues Rollenverständnis. Von der operativen Unternehmerin zu Investorin & Strategin Ich könnte finanziell längst in Rente gehen. Und genau das ist die neue Freiheit: Ich muss nicht mehr. Ich darf entscheiden. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die persönlichen Kulissen von 2025 – inkl. meinen 4 großen Learnings! Du willst mit uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Vision Zukunft werden lässt? → Dann sichere dir jetzt einen Platz für unser kostenloses Strategiegespräch. https://carolinepreuss.de/kostenloses-erstgespraech/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich zu Planbar Sichtbar an. Klick jetzt hier: https://carolinepreuss.de/planbar-sichtbar-angebot/ Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für April 2026: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-angebot/ Du willst mit automatisierten Funnels endlich konstante, planbare Monatsumsätze kreieren? → Buch jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für unser brandneues Programm Souverän Skaliert: https://carolinepreuss.de/souveraenskaliert/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Ja, ja, wir wissen es: Wahres Glück kommt von innen. Schon gehört, gespeichert, abgehakt. Und wenn ich daran erinnert werden will, scrolle ich durch Instagram und lasse mich von den neuesten Self-Care-Posts inspirieren.Aber mal ehrlich – warum ist es so verdammt schwer, das wirklich zu leben? Die inspirierende Geschichte von Rolf Duda zeigt dir, was passiert, wenn du den Mut aufbringst, die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken – und wie Atem, Achtsamkeit und echte Verbindungen dein Leben transformieren können.In dieser Episode der FlowGrade Show spreche ich mit Rolf Duda, bekannt als PEAKWOLF. Rolf ist Biohacker erster Stunde, Atemcoach (mit gefühlt 8000 Zertifizierungen für bestimmte Atemtechniken), und Visionär, der sich auf die Themen Gesundheit, Selbstwahrnehmung und Verbundenheit spezialisiert hat. Rolf teilt seine inspirierende Reise vom erfolgreichen Unternehmer hin zu einem Leben, das von Authentizität, Werten und einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele geprägt ist.Gemeinsam diskutieren wir, wie Atemtechniken nicht nur Stress abbauen, sondern auch unsere emotionale Intelligenz und unser Bewusstsein stärken können. Rolf erklärt, warum die Verbindung zu uns selbst eine Voraussetzung für echte Beziehungen und Führung ist und wie Biohacking uns helfen kann, unsere Wahrnehmung in einer technologiegetriebenen Welt zu schärfen.Wir werfen auch einen kritischen Blick auf die moderne „Techbro-Kultur“, die oft auf materielle Erfolge ausgerichtet ist, und sprechen über die Bedeutung von emotionaler Tiefe und Werteorientierung in der heutigen Gesellschaft.Jetzt anhören und Inspirieren lassen. Go For Flow► Über Rolf Duda (PEAKWOLF)Rolf Duda ist Atemcoach, Wim-Hof-Instruktor und Gründer von PEAKWOLF. Mit seiner Arbeit inspiriert er Menschen, die Verbindung zu sich selbst und anderen wiederzufinden, und vermittelt Tools, die das Leben nachhaltig verändern können. Von Atem-Workshops bis hin zu Biohacking-Retreats – Rolf bringt eine beeindruckende Kombination aus Wissen, Erfahrung und Empathie in seine Arbeit ein.► Weiterführende Links:• FlowFest 2025

In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.  In dieser Folge erfährst du: welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst warum alte Prägungen unsere Selbstwahrnehmung verzerren wie sich „normale" Selbstzweifel von traumabedingten Selbstzweifeln unterscheiden weshalb korrigierende Beziehungserfahrungen heilsam wirken welche Maßnahmen bei einem traumabedingten Hochstapler-Syndrom unterstützend sein können. Shownotes: Selbstzweifel verstehen & transformieren // Podcast #64 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187 Unterstützung finden Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Das Jodeln ist ab sofort immaterielles Kulturerbe. Das freut Traditionalisten, aber auch solche, die das Jodeln in den letzten Jahren als feministisches Sprachrohr entdeckt haben.

Send us a textAlle sprechen über Weihnachten – im Büro, in der Schule, auf dem Weihnachtsmarkt. Aber was sagt man auf Deutsch eigentlich genau?In dieser Folge bekommst du 10 typische Sätze rund um Weihnachten, die du in Deutschland ständig hörst. Ich erkläre dir, was sie bedeuten, wie du sie benutzt, und ich gebe dir viele Beispiele aus dem Alltag. Perfekt, wenn du als Expat in Deutschland lebst und beim Smalltalk über Weihnachten sicherer sprechen möchtest.Du lernst unter anderem:was „Alle Jahre wieder“ außerhalb des Liedes bedeutetwie du „Weihnachten steht vor der Tür“ richtig verwendestwas ein Wunschzettel ist und wie du über Weihnachtsgeschenke sprichstwie du fragen kannst: „Worauf freust du dich an Weihnachten?“typische Sätze zu Plätzchen, Weihnachtsmarkt und WeihnachtsgrüßenDen Blogbeitrag zu dieser Folge findest du wie immer auf charlingua.de – dort kannst du alle Sätze in Ruhe nachlesen.Wenn du auf Deutsch über Themen wie Weihnachten sprechen möchtest, aber niemanden hast, mit dem du in Ruhe üben kannst, dann trag dich gern auf die Warteliste für meinen CharLingua Sprachclub ein. So erfährst du es sofort, wenn die Türen wieder geöffnet sind.Support the show

In dieser Folge spreche ich darüber, warum aktuell so viele Trainerschulen und Therapeut:innen-Ausbildungen entstehen – und wieso das in der Pferdewelt zunehmend zum Problem wird.Wir schauen darauf, wie wirtschaftliche Entwicklungen, fehlende Regulation und Social Media dazu führen, dass immer mehr Profis andere Profis ausbilden, ohne selbst genug Substanz mitzubringen.Du erfährst:woran du seriöse Aus- und Weiterbildungen erkennstwarum B2B nicht die Lösung für fehlende Endkund:innen istwelche Verantwortung Käufer und Anbieter tragenund wie du Wildwuchs, Halbwissen & Fehlentwicklungen vermeiden kannstKurz, klar und wichtig: Qualität statt Trend-Ausbildungen.Starte jetzt mit der Aufstieghilfe oder schreib dich auf die Warteliste für das Kompaktprogramm.

Athletic Greens verspricht alles – mehr Energie, bessere Verdauung, optimal versorgt. Doch was steckt wirklich drin? Die Wahrheit hinter Marketing, Studien und Inhaltsstoffen: ungefiltert.-Hier kannst du dir mein E-Book Himmlische Weihnachten sichern: ⁠https://vollundwertig.de/ebook-himmlische-weihnachten/⁠Hier kannst du dich auf die Warteliste für den nächsten großen vollundwertig Kurs setzen: ⁠https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/⁠Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker sind? Hier kommst du zu meinen E-Books: ⁠https://vollundwertig.de/shop/#ebooks⁠Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung

Warum fällt es uns als Menschen generell so schwer, zu empfangen? Ein Kurs in Wundern erinnert uns an die geistige Wahrheit, dass Geben und Empfangen eins sind. Doch hier, auf der menschlichen Ebene, verwechseln wir Empfangen oft mit Mangel, Anstrengung oder „Verdienen durch Leiden“. Das Ego dreht das göttliche Prinzip komplett um. Es glaubt: „Ich muss empfangen, aber ich darf nur, wenn ich dafür leide.“ Damit entsteht das Ego-Paradox – ein Leben, in dem Fülle knapp wirkt und Liebe ein Kampf wird. Auch die Kabbalah beschreibt dieses Muster im Konzept des ‚Brot der Schande‘: Wenn wir etwas erhalten, ohne innerlich dafür bereit zu sein, ohne geistige Ausrichtung, wird es schnell verpuffen oder Chaos anrichten. Das nimmt das Ego und verdreht es hier zu: "Ich muss leiden, damit ich verdiene." Doch die Wahrheit ist: Wahres Empfangen geschieht nicht durch Leiden, sondern durch bewusste und aktive innere Ausrichtung. Durch die Entscheidung für Liebe, für Vertrauen, für GOTT. Geben und Empfangen werden zirkulär. Fülle entsteht, weil Segen geteilt wird. Wenn wir verstehen, dass Empfangen kein Ego-Akt ist, sondern ein göttlicher Auftrag, beginnt wahre Fülle. Nicht Leiden bringt Licht, sondern innere Ausrichtung. Update zu 365 Tage Wunder 2026: Anmeldung ab 18.12. geöffnet Am 18.12. öffnen die Türen für 365 Tage Wunder 2026 und ich sitze gerade in den letzten Vorbereitungen, damit es für dich so klar und leicht wie möglich wird. Im neuen Jahr erwarten dich: • ein frisches, liebevolles Design • eine komplett neue Plattform • zum Teil neu aufgenommene Audio-Lektionen Wichtig: Wenn du dieses Jahr noch über Patreon dabei bist, melde dich bitte dort rechtzeitig ab. Ab 01.01.2026 läuft 365 Tage Wunder ausschließlich über die neue Seite weiter. Ich freue mich sehr auf diesen Neubeginn und auf ein Jahr voller Wunder.

Gleichberechtigung im Familienalltag scheitert nicht an fehlendem Willen – sondern oft an falschen Vorstellungen davon, wie sie aussieht. Viele Paare wollen Care-Arbeit fair teilen, merken aber schnell: Zwischen Ideal und gelebtem Alltag liegen alte Mythen, unausgesprochene Erwartungen und strukturelle Stolpersteine. In dieser Folge spreche ich über drei dieser Mythen, die mir in meiner Arbeit immer wieder begegnen: - Warum fifty-fifty kein Garant für Fairness ist. - Warum es gefährlich ist zu glauben, dass Equal Care gar nicht möglich sei. - Und warum Gleichberechtigung nicht einfach von allein passiert – auch wenn wir es uns wünschen. Du erhältst Impulse dazu: - Warum „fifty-fifty“ oft mehr Frust als Fairness bringt. - Was der Mythos vom „Mutterinstinkt“ mit patriarchalen Strukturen zu tun hat. - Wieso Gleichberechtigung kein Selbstläufer ist – und was ihr tun könnt, um sie bewusst zu gestalten. - Wie ihr rauskommt aus alten Mustern und euer Elternsein wirklich als Team lebt. Wenn du beim Hören merkst: Ja, genau das ist unser Thema – wir wollen raus aus alten Mustern und rein in ein echtes Teamgefühl, dann ist mein "Eltern als Team" Onlinekurs genau das Richtige für euch. Der Kurs unterstützt euch, Verantwortung wirklich fair zu verteilen, Kommunikation zu stärken und Strukturen zu schaffen, die euch im Alltag entlasten – nicht zusätzlich stressen. Der Kurs startet wieder am 20. Januar – trag dich jetzt auf die Warteliste ein und erfahre als Erste*r, sobald die Anmeldung öffnet: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

Wahrscheinlich kennst du das: Du rennst von Call zu Call, planst Content, launchst, optimierst,– Du wolltest mit deinem Business mehr Freiheit – und hast stattdessen Dauerstress. Ich war an genau diesem Punkt. Bis ich verstanden habe: So geht es nicht weiter. Ich will JETZT Freiheit, Genuss, Lebendigkeit. In dieser Folge teile ich mit dir 4 Learnings, die mein Mindset über Arbeit, Verantwortung und Leichtigkeit komplett verändert haben – und vielleicht auch deins verändern werden. Du willst mit automatisierten Funnels endlich konstante, planbare Monatsumsätze kreieren? → Buch jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für unser brandneues Programm Souverän Skaliert: https://carolinepreuss.de/souveraenskaliert/ Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für April 2026: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-angebot/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich zu Planbar Sichtbar an. Klick jetzt hier: https://carolinepreuss.de/planbar-sichtbar-angebot/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

In dieser Folge erfährst du: warum frühe Erfahrungen unser Selbstgefühl nachhaltig prägen wie sich ein fehlendes Selbstgefühl zeigen kann wie die Arbeit mit den inneren Anteilen den Zugang zum Selbstgefühl stärken kann weshalb die Beziehung zu den eigenen Gefühlen eine wesentliche Rolle spielt wodurch es möglich wird, die eigene Integrität und Souveränität zu leben Shownotes: Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334 Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173 Kraft der Entscheidung // Podcast #32 Ich kann mich nicht entscheiden! – Unentschlossenheit als Traumafolge // Podcast #361 Impulsivität als Traumafolge // Podcast #151 Toxische Scham | Vom Schämen undBeschämtsein// Podcast #36 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar) Frieden für dich und dein inneres Kind (Online-Kurs) Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139 Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155 Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310 Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Einst war dies Science-fiction: die Idee, tierische Organe zu nutzen, um versagende Nieren, Herzen und Lebern beim Menschen zu ersetzen - die sogenannte Xenotransplantation. Heute jedoch wird das tatsächlich gemacht, mit wachsendem Erfolg. In der Schweiz und weltweit fehlen Spenderorgane. 2024 sind hierzulande 73 Personen gestorben, die auf eine Transplantation gewartet hatten; knapp 1300 Personen waren Ende letztes Jahr auf einer Warteliste für ein Spenderorgan. In dieser Situation gewinnt die Verpflanzung von tierischen Organen, die sogenannte Xenotransplantation, an Bedeutung: Tierorgane werden immer menschenähnlicher, und die Überlebenschancen von Transplantierten immer grösser. Dank Gentechnik könnte die Xenotransplantation mittelfristig eine echte Alternative zur menschlichen Organspende werden. Wie realistisch ist das? Wo steht diese Techinik heute, und: Wollen wir wirklich tierische Ersatzorgane in unserem Körper?

Macht Abnehmen wirklich glücklich? Die Wahrheit, die dir keiner sagt.Viele Frauen glauben insgeheim: „Wenn ich endlich abnehme… dann wird alles besser.“ Mehr Selbstbewusstsein. Mehr Freiheit. Mehr Lebensfreude. Doch stimmt das wirklich? In dieser emotional ehrlichen Podcastfolge gehe ich genau dieser Frage nach — und wir schauen gemeinsam hinter die Fassade der klassischen Abnehmversprechen. Du erfährst: ✨ warum Abnehmen oft nicht glücklich macht — aber trotzdem dein Leben verändern kann ✨ welche Bedürfnisse eigentlich hinter dem Wunsch nach Gewichtsverlust stecken ✨ warum wir Erleichterung oft mit Glück verwechseln ✨ welche Alltagssituationen echte Glücksmomente auslösen ✨ was Frauen wirklich suchen, wenn sie abnehmen möchten ✨ und warum das echte Glück nicht in einer Zahl steckt, sondern in deinem Lebensgefühl Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist von Druck, Perfektionismus und dem Gefühl, „endlich anders“ sein zu müssen.Und wenn du spüren möchtest, wie es sich anfühlt, wieder im eigenen Körper zu Hause zu sein — ohne ständig gegen dich zu kämpfen. Am Ende erfährst du, wie Abnehmen ganz ohne Zwang, Verzicht und Diätmentalität zu einem Leben führen kann, das sich leichter, freier und glücklicher anfühlt.Von innen nach außen. 

Trage dich jetzt in die Warteliste für die nächste Runde unserer Ausbildung ein unter https://www.intesomabreathwork.com/ibttwartelisteIn dieser Folge sprechen wir über unsere ehrlichsten Learnings aus fünf Jahren Beziehung – von Bindungsdynamiken bis hin zu Freiheit in der Partnerschaft. Du erfährst, warum Beziehung für uns nicht das Ziel, sondern der Weg ist – ein Raum für Heilung, Wachstum und echte Begegnung. Wir teilen, wie wir mit Wut, Nähe und Unterschiedlichkeit umgehen und was uns heute dabei hilft, ein gesundes „Wir“ zu leben.Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):https://www.intesomabreathwork.com/newsletterUnsere Socials:Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!✌️#atmen #breathwork #podcast

Podcastreihe 4/5Instagram: https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/Meine Angebote an dichAnmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildunghttps://violamaria.com/Warteliste

Was dir die meisten Influencer über Protein nicht erzählen: Qualität schlägt Quantität – und nicht jede Proteinquelle macht dich satt, stark und gesund.Wir räumen auf mit Mythen, Marketing und Denkfehlern – damit du wirklich weißt, worauf es ankommt.-Hier kannst du dir mein E-Book Himmlische Weihnachten sichern: ⁠https://vollundwertig.de/ebook-himmlische-weihnachten/⁠Hier kannst du dich auf die Warteliste für den nächsten großen vollundwertig Kurs setzen: ⁠https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/⁠Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker sind? Hier kommst du zu meinen E-Books: ⁠https://vollundwertig.de/shop/#ebooks⁠Quellen:1. Plant Proteins: Assessing Their Nutritional Quality and Effects on Health and Physical Function (2020) 2. Food proteins from animals and plants: Differences in the nutritional and functional properties (2022) 3. Animal- and Plant-Based Protein Sources: A Scoping Review on Health and Environmental Effects (2022) 4. Animal and Plant Protein Intake and All-Cause and Cause-Specific Mortality: Results from Two Large Prospective US Cohorts (2016) 5. Plant-Based Proteins: Methods of Quality Assessment and the Potential Beneficial Qualities (2023)Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Insta

Heute spreche ich über eskalierende Konflikte und die Frage, wie man aus einer gewissen Stagnation innerhalb der Konfliktdynamik wieder herausfinden kann.  In dieser Folge erfährst du: warum Konflikte leicht eskalieren, wenn Stress alte Überlebensmuster aktiviert wie Stress das Nervensystem verändert und Reaktionen beeinflusst warum Menschen mit frühem Trauma oft Schwierigkeiten haben, Konflikte konstruktiv zu lösen weshalb frühe Prägungen unsere Konfliktdynamiken beeinflussen und verstärken wie es möglich wird, wiederkehrende Muster zu unterbrechen und zu transformieren Shownotes: Verena König – Trauma und Beziehungen Verena König – Bin ich traumatisiert? Die Angst vorm Alleinsein // Podcast #266 Was ist traumasensible Kommunikation? // Podcast #319 Warum es wichtig ist, dass wir reden // Podcast #325 Muster & Gewohnheiten Transformieren / Ausschnitt Online Meditationsabend / 11 11 18 Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Viele Frauen starten hochmotiviert mit Abnehmshakes – und landen Wochen später hungrig, erschöpft und frustriert wieder am Anfang.Doch liegt das an ihnen?Oder an den Produkten, die ihnen schnelle Erfolge versprechen, aber den Stoffwechsel heimlich ausbremsen? In dieser Folge decke ich schonungslos, aber verständnisvoll auf, was Almased, Yokebe, BEAVITA, SlimFast, Shape Baby, Herbalife, JuicePlus & Co. wirklich in deinem Körper auslösen – und warum Abnehmen mit Shakes nicht nachhaltig funktionieren kann.Wir sprechen darüber: ✨ Warum so viele Frauen auf Shakes reinfallen – und warum das absolut kein Zeichen von Schwäche ist ✨ Welche Inhaltsstoffe drin sind – und warum sie dich satt machen, aber nicht nähren ✨ Wie Shakes deinen Stoffwechsel herunterfahren ✨ Warum Heißhunger, Stimmungsschwankungen und Stillstand ganz normale Folgen sind ✨ Wie Shakes deinen Alltag, dein Essverhalten und deine Psyche negativ beeinflussen ✨ Was dein Körper WIRKLICH braucht, um gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren Diese Folge ist dein Augenöffner, wenn du: • immer wieder mit Shakes gestartet bist• dich fragst, warum du trotz „Disziplin“ nicht abnimmst• ständig hungrig, erschöpft oder reizbar bist• endlich verstehen willst, wie gesunde, echte Stoffwechseloptimierung funktioniert Und am Ende zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt aus der Shake-Falle rauskommst – hin zu echter Energie, echtem Essen und echter Veränderung. Wenn du bereit bist, den Kampf gegen deinen Körper zu beenden und mit ihm zusammenzuarbeiten, findest du hier den Link zu Deiner letzten Abnehmreise.

Wir fühlen den ganzen Tag! Mal mehr, mal weniger, mal gut mal überhaupt nicht gut, mal gefühlt nichts!Das alles ist erst mal normal und so geht es den meisten Menschen.Allerdings fühlen wir uns meistens mit zunehmendem Alter auch etwas"schwerer", nicht mehr ganz so leicht, untergehend unter vermeintlicher Verpflichtung oder Verantwortung. Doch diese"Schwere" hat eigentlich einen ganz anderen Grund und genau darum geht es in dieser Folge.Warum fühlst du dich eigentlich so wie du dich fühlst. In dieser Folge(#258) erfährst du: ✅ Warum du dich so fühlst wie du dich fühlst✅ Wo unsere Gefühle her kommen✅ Warum sie dein komplettes Leben steuern✅ Was du dagegen tun kannst✅Warum negative und positive Gefühle gleich sexy sind Falls du direkt damit anfangen möchtest dich mit diesem Thema mehr zu beschäftigen, dann komme am besten zur Gratis-Coaching-Challenge in meine Telegram Gruppe. Diese Challenge ist mein ganz persönlicher Adventkalender für dich und ich beantworte dir die nächsten 3 Wochen dort jede Frage persönlich. Wirklich! Und wir starten genau mit diesem Thema….Gefühle und was wir tun sollten um nicht länger unser Leben von ihnen bestimmen zu lassen. Also, wenn du dabei sein möchtest, der Link ist direkt hier drunter!  Teile diese Infos auch gerne mit einem lieben Menschen an den du genau jetzt denkst :-) In diesem Sinne LIVE YOUR LIFE!  Caro PS: Wenn Du den Podcast magst, freue ich mich riesig über ein Like, eine 5⭐️-Rezension oder ein Abo. Danke für Deine Unterstützung!

Zuckerfrei frühstücken klingt für viele nach Verzicht. Aber stimmt das wirklich?In dieser Folge erfährst du, wie Genuss und Nährstoffe schon morgens perfekt zusammenpassen.-Diese Episode wird unterstützt durch Vetain - Proteinpulver auf gekeimter Basis und aus natürlichen Zutaten - ohne Zucker, künstliche Süßstoffe und unnötige Zusätze.Mit dem Code vollundwertig sparst du 10 % auf den gesamten Warenkorb.Hier kannst du dich auf die Warteliste für den nächsten großen vollundwertig Kurs setzen: https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker sind? Hier kommst du zu meinen E-Books: https://vollundwertig.de/shop/#ebooksWenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/

„Black Friday ist kein strategisches Wachstum, sondern kurzfristiger Lärm.“ Die Black Week ist gestartet – mit Rabattschlachten, Deals und Sonderangeboten. Doch was, wenn du diesen Weg bewusst nicht mitgehst? In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich mich entschieden habe, keine Black Friday Angebote zu machen (und warum du das vielleicht auch nicht tun solltest). Ich nehme dich mit in meine Gedanken und zeige dir, wie du stattdessen strategisch und werteorientiert verkaufen kannst, ohne deine Marke zu verwässern.

Wertschätzung ist die Sprache der Gleichberechtigung. Sie zeigt sich nicht in großen Liebeserklärungen, sondern in kleinen Gesten, die im Alltag so leicht untergehen. In dieser Folge geht es darum, wie ihr euch als Eltern wieder bewusster seht. Warum Wertschätzung nicht „nice to have“ ist, sondern die Basis für stabile Beziehungen und die faire Verteilung von Carearbeit. Und warum das Gefühl, nicht gesehen zu werden, so oft gar nichts mit mangelnder Liebe zu tun hat, sondern mit Strukturen, Stress und der Art, wie unser Gehirn funktioniert. Du erhältst Impulse dazu: - Warum die Verbindung im Elternteam unter gesellschaftlichen Strukturen leidet. - Wie der Negativitätsbias unsere Wahrnehmung verzerrt und was du dagegen tun kannst. - Warum Wertschätzung kein romantischer Luxus ist, sondern essentielle Beziehungspflege. - Eine kleine Übung, die sofort Nähe schafft. - Passend dazu habe ich dieses Jahr etwas Besonderes vorbereitet:

In dieser Folge spreche ich über eine Rückmeldung, die ich nach der letzten Episode erhalten habe. Jemand schrieb mir: „Mir wurde gesagt, ich sei ein totes Konstrukt ohne Licht, ohne Seele. Ich gehöre der Dunkelheit.“ Solche Aussagen sind keine Wahrheit, sie sind ein Urteil einer anderen Person. Warum machen wir die Wahrheiten anderer Personen zu unserer Wahrheit? Was haben wir davon? Ein Kurs in Wundern lehrt uns genau das Gegenteil: Niemand außer GOTT kann dir sagen, wer du bist. Um uns zu erinnern, dass wir ein Wunder sind, lesen gemeinsam hierfür in Kapitel 8, Abschnitt IV: Die Gabe der Freiheit. Dort zeigt uns der Kurs, dass wir unser eigenes Licht verweigern – und dass dies eine Entscheidung ist. Nicht, weil wir böse oder schlecht sind. Sondern weil wir unser Ego und andere Menschen zu Göttern machen, anstatt zur QUELLE zurückzukehren. In dieser Episode erfährst du:

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In dieser Folge spreche ich über das übermäßige Geben und beleuchte, was für frühe traumatische Erfahrungen dafür vielleicht die Ursache sein können.  In dieser Folge erfährst du: worin sich Overgiving von echter Großzügigkeit unterscheidet wie übermäßiges Geben mit sozialer Unterwerfung verbunden sein kann welche Dynamiken sich durch Overgiving in Beziehungen und im eigenen Inneren zeigen können wie Overgiving das eigene Selbstbild prägt und beeinflusst wann Veränderung möglich wird, wenn wir Grenzen erkunden und Kontrolle lösen. Shownotes: Fawn Response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129 Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341 Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Wenn Eltern zu viel geben // Podcast #233 Wie kann ich weniger geben, ohne zu enttäuschen? // Podcast #231 Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben (Online-Kurs) Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! Tagebuch Be a Leader! Coaching Was passiert, wenn junge Frauen in männerdominierten Branchen in Führungsrollen kommen – zwischen Machtspielen, Mikropolitik und dem Wunsch, „es allen recht zu machen“? In diesem Interview spreche ich mit Alina Klaas darüber, wie man es als junge Leaderin schafft, sich ein klares Standing aufzubauen und warum innere Stärke wichtiger ist als perfekte Fachkenntnisse.

In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mütter kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Abnehmen fühlt sich für Mütter oft so an, als würde es gegen ihr Leben arbeiten – statt mit ihm. Zwischen Kinderchaos, Kita-Morgen, Terminen, Meetings, Schlafmangel, Schuldgefühlen und diesem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines oft komplett auf der Strecke: Du selbst. Und genau das führt dazu, dass so viele Frauen glauben, sie würden „scheitern“, obwohl sie in Wahrheit einfach nur überlastet sind. In dieser Episode erfährst du: 

Auch du hast bestimmt schon mal gehört, wie wichtig es ist, dass wir die Dinge einfach annehmen oder loslassen sollen. So einfach ist es oft nicht und doch ist es einfacher als wir denken. Und es ist noch viel mehr. Es ist der Schlüssel für alles!!! Ja, du hast richtig gelesen. Ganz egal ob Partnerschaft, Job, Schule,Freunde, es hat Einfluss auf dein ganzes Leben. Warum das so ist und wie diese beiden Wörter auch dein Leben sofort verändern können erfährst du in der neuen Podcastfolge!  In dieser Folge(#257) erfährst du: ✅ Was Annehmen wirklich bedeutet✅ Was Ablehnung mit deinem Leben macht✅ Warum du alles was da ist annehmen solltest✅ Warum Annahme nichts mit einverstanden zu tun hat✅Wie du dein Leben sofort zum Positiven ändern kannst Also, falls du schnell Dinge in deinem Leben verändern möchtest, let´s go! Teile die Folge gerne mit den Menschen, an die du gerade in diesem Moment denkst, wenn du das liest. Schicke mir gerne eine dm mit deinen Gedanken zu dieser Folge. Damit machst du mir eine große Freude! In diesem Sinne LIVE YOUR LIFE!  Caro PS: Wenn Du den Podcast magst, freue ich mich riesig über ein Like, eine 5⭐️-Rezension oder ein Abo. Danke für Deine Unterstützung!

Du gibst dir Mühe. Du isst viel Gemüse. Du trinkst genug Wasser. Du achtest auf Zucker und trotzdem ist dein Bauch ist ständig aufgebläht, du fühlst dich träge oder hast Verdauungsprobleme.In dieser Folge sprechen wir über fünf Gründe, warum dein Darm rebelliert – obwohl du vermeintlich alles richtig machst.-Hier kannst du dir mein E-Book Himmlische Weihnachten sichern: https://vollundwertig.de/ebook-himmlische-weihnachten/Hier kannst du dich auf die Warteliste für den nächsten großen vollundwertig Kurs setzen: https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker sind? Hier kommst du zu meinen E-Books: https://vollundwertig.de/shop/#ebooksWenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/

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Neuro-Gruppen Trainer Online-Kurs – Lerne, wie du neurozentrierte Übungen strukturiert & sicher in Gruppen und Mannschaften einsetzen kannst. Der Kurs ist bis zum 23.11. 2025 um 22 Uhr verfübar.

✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark.

Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen.Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im Energiemangel befindest – warum Disziplin, Verzicht und Durchhalteparolen alles nur schlimmer machen und wie du erkennst, dass dein Stoffwechsel längst auf Sparflamme läuft. Ich erkläre dir, wie du deinen Körper wieder in Sicherheit bringst,warum „mehr essen“ manchmal der einzige Weg ist, um endlich Gewicht zu verlieren – und wie du das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst. Du erfährst: Warum zu wenig Essen deinen Stoffwechsel blockiertWie du erkennst, dass dein Körper auf Notprogramm läuftWarum du keine Diät brauchst, sondern EnergieUnd was du tun kannst, um endlich wieder Erfolge zu sehenWenn du dich in diesem ständigen Kreislauf aus „zu viel Wissen und zu wenig Veränderung“ wiederfindest, dann wird dich diese Folge wachrütteln – und gleichzeitig beruhigen.Denn dein Körper funktioniert. Er wartet nur darauf, dass du ihn endlich wieder richtig versorgst. Und wenn du bereit bist, mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten, dann trag dich jetzt in die Warteliste zu meinem neuen Programm

Wir wissen es alleund vergessen es doch täglich wieder! Wir sehen die Weltnicht wie sie ist! Wir sehen die Weltwie wir sind! Hast du bestimmtauch schon mal gehört oder? Aber was es wirklich bedeutet, warum fast alleunsere Reaktionen aus unseren persönlichen Entwickluns-Traumata kommen, auchwenn du eine glückliche Kindheit hattest, und was das mit Deinem Leben macht,genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Mit Alltagsbeispielen zum Thema Schule, Partnerschaft, Job und Freundschaft wirddir bewusst, warum du eigentlich so reagierst wie du es tust und wie du esschaffst die Dinge endlich so zu sehen wie sie sind. By the way bringt das automatisch inneren Frieden und emotionale Unabhängigkeit mit sich.  In dieser Folge(#256) erfährst du: ✅ Warum du die Welt nicht so siehst wie sie ist✅ Was deine Traumata damit zu tun haben✅ Wie dir das mit deinen Kindern weiter hilft✅ Warum dein Leben so läuft wie es läuft✅Wie du das für dich ändern kannst Also, falls duwirklich verstehen möchtest, warum do so reagierst wie du reagierst, let´s go!Teile die Folge gerne mit den Menschen, die sich auch gerne selbst besser verstehen möchten! Ich freue mich riesig, wenn du deine größte Erkenntnis mit mir in den Kommentaren oder in einer dm teilst. In diesem Sinne LIVEYOUR LIFE!  Caro PS: Wenn Du den Podcast magst, freue ich mich riesig über ein Like, eine 5⭐️-Rezension oder ein Abo. Danke für Deine Unterstützung!

Viele Selbstständige glauben: „Wenn ich günstig bin, kaufen mehr Menschen.“ Ich glaubte das auch – bis ich gemerkt habe: ❌ Günstige Preise sabotieren nicht nur deinen Umsatz, ❌ sondern auch dein ganzes Business. In dieser Folge erfährst du,

✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength startet am 11.11.2025 ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark.

Was passiert eigentlich mit dem Geld, das du durch dein Business verdienst? Aufs Sparkonto? In Aktien? Oder gleich in die nächste Immobilie? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner ganz persönlichen Investment-Strategie. Ich zeige dir, wie ich mein Vermögen inflationsbereinigt bis ins Jahr 2085 plane – und warum ich glaube, dass Unternehmer:innen ihre Finanzen viel langfristiger denken sollten. Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich zu Planbar Sichtbar an. Klick jetzt hier: https://carolinepreuss.de/planbar-sichtbar-angebot/ Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für April 2026: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-angebot/ Du willst mit automatisierten Funnels endlich konstante, planbare Monatsumsätze kreieren? → Buch jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für unser brandneues Programm Souverän Skaliert 2.0: https://carolinepreuss.de/souveraenskaliert/ Unsicher, welches Programm das Richtige für dich ist? → Lass dich jetzt kostenlos von uns beraten: https://carolinepreuss.de/kostenloses-erstgespraech/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

 Wie du aufhörst, dich über Essen zu definierenEmotionales Essen, Selbstwert und Identität – warum dein Essverhalten oft mehr über deine Gefühle als über deinen Hunger verrät. Viele Frauen messen ihren Wert daran, wie „diszipliniert“ sie essen, wie viel sie wiegen oder ob sie heute „gut“ oder „schlecht“ gegessen haben. Doch was passiert, wenn dein ganzes Selbstbild an deinem Essverhalten hängt?Wenn du dich nur dann stark fühlst, wenn du „alles im Griff“ hast – und dich schwach, sobald du nachgibst? In dieser Folge spreche ich darüber, 

Jetzt ist es (endlich) offiziell: Auch ich bin neurodivergent. In dieser Folge nehme ich euch mit auf meinen ganz persönlichen Weg. Was waren erste Anzeichen für meine eigene Neurodivergenz? Wann kam die Vermutung bei mir auf und was war letztendlich der Auslöser dafür, mich auf die lange Warteliste für eine offizielle Diagnostik setzen zu lassen?Ihr erfahrt ih dieser Folge:Welche Symptome bzw. Anzeichen es bei mir gab, die mich stutzig machtenWie der Weg zur Diagnostik warWelche Diagnose ich jetzt offiziell habeWie es mir jetzt damit geht

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Immer stark, immer perfekt, immer verfügbar? Anna kannte das nur zu gut - bis sie beschlossen hat, dass es so nicht weitergeht. Heute führt sie ihr Team als Head of Accounting mit Ruhe und Klarheit. Und sie erzählt, wie sie diesen Wandel geschafft hat: vom Dauerstress zur Gelassenheit, von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen.

#252 Wie du immer die richtige Entscheidung triffst In dieser Folge tauchen wir ein in die Kunst des bewussten Entscheidens. Du erfährst, warum jede Entscheidung letztlich aus einer von zwei Quellen kommt: Liebe oder Angst, Fülle oder Mangel. Und wie du erkennst, aus welchem inneren Anteil du gerade entscheidest – dem ängstlichen, kontrollierenden oder dem liebenden, freien Teil in dir. Wir sprechen über:
1. Die Illusion der „richtigen“ Entscheidung und was sie mit Bewusstheit zu tun hat
2. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum wir ohne Gefühl gar nicht entscheiden können
3. Tiefenpsychologische Perspektiven auf Angst, Intention und innere Anteile
4. Praktische Schritte, um Entscheidungen künftig aus Klarheit und innerem Vertrauen zu treffen
 Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, hinzuspüren und dich zu fragen: “Aus welcher Quelle will ich entscheiden – aus Liebe oder aus Angst?“ Denn wenn die Intention klar ist, wird jede Entscheidung zu einem Akt des Bewusstseins. Teile gern mit mir:
Was hat dich in dieser Folge am meisten berührt? Wann hast du zuletzt aus Liebe statt aus Angst entschieden? Ich freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen. Love, Deine Yavi Abonniere meinen inTEAM Letter, um keine News zu verpassen: https://www.typed.de/news-letter Trage dich hier in die Warteliste für unser beYOUtiful oneWEEKEND Couple Edition ein: https://www.typed.de/news-letter Abonniere meinen Instagram Kanal, um tägliche Impulse für deine Bewusstseinsarbeit zu erhalten: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Werde auch Teil meiner typed-Welt – hier bei Instagram: https://www.instagram.com/typed.de/?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi Viele Frauen stellen ihre Karriere hinten an, sobald Kinder da sind. Fione hat genau da gemerkt, dass sie sich selbst nicht aus dem Spiel nehmen möchte. Statt zu warten, hat sie gehandelt. In unserem Gespräch teilt Fione offen, wie sie mit zwei kleinen Kindern ihre beruflichen Ambitionen weiterverfolgt hat, welche inneren Hürden sie überwinden musste und wie sie durch das „Be a Leader!“ Coaching den Mut gefunden hat, große Schritte zu gehen.

Was, wenn Abnehmen gar nicht so kompliziert ist – sondern du nur die falschen Gedanken glaubst? In dieser Folge erfährst du die 5 größten Denkfehler, die deinen Erfolg sabotieren – und wie du sie in Leichtigkeit verwandelst. 

WARTELISTE: https://wa.me/15558613995?text=w45067451PATREON: http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠In dieser Folge von "Die Deutschen" spricht der polarisierende Coach Aaron Klartext. Er erzählt ungeschönt von seinem Weg aus dem US-Knast und einer fast geplatzten NFL-Karriere bis zu seiner radikalen Wende als Familienvater und Gesundheits-Verfechter.Es geht um die Macht des Mindsets über den Körper, seinen Kampf gegen die moderne Lebensmittelindustrie und warum er viele Fitness-Influencer als "Parasitenbande" bezeichnet. Doch nimmt er die öffentliche Einladung zum Gespräch von Christian Wolff an? Zudem verrät er, welche entscheidende Rolle seine Frau bei seiner Transformation spielte.Eine Folge voller Gegensätze, Motivation und kontroverser Thesen.Alle Kanäle | Coach Aaronhttps://www.instagram.com/coach_aaron_official/https://www.tiktok.com/@coach.aaron.officialhttp://www.youtube.com/@CoachAaronBoaduhttps://open.spotify.com/show/1lUxoC5z5mwK0IKdzdiQqeAlle Kanäle | Die Deutschenhttps://linktr.ee/diedeutschen

Arbeiten mit Partner*innen & Geschwistern – geht das gut?In dieser Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Hila Limar über das Thema Family Business. Sie schauen zurück auf den September, teilen persönliche Stories und beantworten die Community-Frage aus der goldenen Lostrommel.Wir sprechen über Fragen wie:Wie verändert sich die Beziehung, wenn Familie auch Business-Partner*in wird?Welche Werte aus der Kindheit prägen heute unsere Art, zu führen?Welche Stärken bringt Family Business – und wo liegen die größten Konfliktpotenziale?Was können andere Unternehmen von einem „Family Business Mindset“ lernen?Eine Folge voller persönlicher Insights, Leadership-Learnings und Inspiration, wie Familie und Business zusammenwirken – und was andere Unternehmen davon lernen können.

Teil 1 unserer Zukunftsserie! Die Arbeitswelt von morgen beginnt heute. In dieser Episode des Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die Future of Work und welche Fähigkeiten (Core Skills) wir bis 2030 wir alle entwickeln sollten, um in einer von KI, Automatisierung und tiefgreifendem Wandel geprägten Zukunft erfolgreich zu sein.Vera teilt ihre persönlichen Gedanken, Erfahrungen und auch Zweifel rund um die Frage:

Kürzlich schrieb mir eine Followerin: “Ich hab 21.000 Follower – das reicht doch niemals für einen eigenen Onlinekurs, oder?” Und ich? Bin fast vom Stuhl gefallen. Wenn du auch denkst, du brauchst erst 100k Follower, ein fettes Werbebudget, Profi-Equipment oder endlos viel Zeit, bevor du überhaupt an deinen ersten Launch denken darfst – dann ist diese Folge für dich. Ich zeige dir heute ganz konkret, wie viel Reichweite, Budget und Zeit du wirklich brauchst – damit du nicht länger zögerst, sondern endlich loslegst. Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive 0 € Warteliste für Oktober 2025: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-warteliste/ Unsicher, welches Programm das Richtige für dich ist? → Lass dich jetzt kostenlos von uns beraten: https://carolinepreuss.de/kostenloses-erstgespraech/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Steffi Birk ist Pferdetherapeutin und hat mit ihrem ersten Launch über 7.000 € Umsatz gemacht. Nach der Kündigung gab's für sie keinen Plan B zurück ins Angestelltenleben – also hat sie ihr Pferde-Business online gebracht. Mit den Strategien aus ErfolgsKurs konnte sie ihre Zielgruppe klarer ansprechen und ihren Umsatz verdoppeln. Eine Folge für alle, die denken: „Mit meinem Nischenthema kann ich kein Online-Business aufbauen.“ Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive 0 € Warteliste für Oktober 2025: https://bit.ly/3CMhSqV Unsicher, welches Programm das Richtige für dich ist? → Lass dich jetzt kostenlos von uns beraten: https://carolinepreuss.de/kostenloses-erstgespraech/ Schaue dir die Steffis Inhalte an: → Steffis Instagram-Account: https://www.instagram.com/pferd.erklaert/ → Steffis Website: https://www.pferd-erklaert.com/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

In dieser Folge geht es um die Ambivalenz zwischen dem Wunsch, gesehen zu werden und der Angst, gesehen zu werden und wie kleine Schritte dir helfen können.  In dieser Folge erfährst du: welche guten Gründe es für die Schwierigkeit mit dem Gesehenwerden gibt wie sich diese Ambivalenz im Leben ausdrücken kann welche Kompensationsstrategien sich aus diesem Dilemma entwickeln können  wodurch wir uns selbst und gegenseitig auf dem Weg zu Präsenz und Sichtbarkeit unterstützen können wie kleine, sichere Schritte helfen können, Sichtbarkeit neu zu erleben. Shownotes: Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden // Podcast #279 Von der Angst, sich zu zeigen // Podcast #284 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Verraten vom Leben – Posttraumatische Verbitterung // Podcast #352 Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar) Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist // Podcast #44 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341 Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung