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Lektion 359 Die Antwort GOTTES ist irgendeine Form des Friedens. Jeder Schmerz ist geheilt, alles Elend ist ersetzt durch Freude. Alle Gefängnistüren sind geöffnet. Und jede Sünde wird lediglich als Fehler aufgefasst. - EKIW Wenn FRIEDEN spricht GOTTES Antwort ist nie Angriff, Urteil oder Strafe – sie kommt immer als irgendeine Form des Friedens. Wo SEIN Frieden einzieht, wird jeder Schmerz geheilt und jedes innere Elend in stille Freude verwandelt. Die Gefängnistüren, die ich in meinem Geist errichtet habe, stehen plötzlich offen, und das, was ich „Sünde“ nannte, erkenne ich nur noch als einen Fehler, der schon vergeben ist. In diesem Licht darf ich aufatmen: Es gibt nichts zu fürchten, denn GOTT antwortet mir nur mit Frieden.

In dieser Folge erkläre ich, warum ich meine Steuerrücklagen nicht an der Börse investiere, da das Risiko für kurze Zeiträume von 12–18 Monaten schlicht zu hoch ist. Ich zeige anhand optimistischer, neutraler und negativer Szenarien, dass mögliche Gewinne den potenziellen Stress und Verlust nicht aufwiegen. Stattdessen lege ich mein Geld auf ein separates, sicheres Steuerkonto, um Liquidität, Überblick und Sicherheit zu garantieren. Zum Schluss betone ich, dass Steuerreserven kein Investmentkapital sind und ich nur in Ausnahmefällen früher risikoreicher damit investiert habe.

ADVENTSKALENDERFOLGE 6 bei SPORTSFREUNDE! Ich wünsch euch allen einen schönen Nikolaus / Samichlaus-Tag! Für das sechste Türchen gehen wir in die Eishockeyhalle. In einer SPEZIALFOLGE auf SCHWEIZERDEUTSCH begrüsse ich heute Fabio Schwarz, Assistenztrainer bei den ZSC Lions! Fabio spricht offen über seinen Weg hinter die Bande und die oft unsichtbaren Herausforderungen: Spieler-Karriere-Ende: Die schwere Zeit, als es als Spieler nicht mehr weiterging, und wie er den Sprung zum Trainer meisterte. Die Gefühle: Seine persönlich emotionalsten Momente die guten wie die schlechten in seiner bisherigen Karriere im Schweizer Eishockey. Das Derby-Fieber: Die Bedeutung von Derbys (z.B. gegen Kloten oder Bern) ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Was darf man heute noch sagen – und was wird sofort zum Shitstorm?Patrick Reiser spricht mit MrWissen2Go über Meinungsfreiheit, Selbstzensur, Cancel Culture und die subtile Macht von Algorithmen.Warum wird der Meinungskorridor immer enger? Wie beeinflussen Social Media unsere Wahrnehmung – und unser Denken?Ein wachrüttelndes Gespräch über Polarisierung, digitale Verantwortung und den Mut, frei zu sprechen._____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Jutta Hübner, Professorin für Integrative Onkologie am Universitätsklinikum Jena und eine der führenden Stimmen, wenn es um die sichere und sinnvolle Begleitbehandlung von Krebspatienten geht.Viele Menschen mit einer Krebsdiagnose greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um selbst aktiv etwas zu tun. Doch rund um Vitamine, Antioxidantien und andere Mikronährstoffe kursieren zahlreiche Mythen, gefährliche Fehleinschätzungen und widersprüchliche Empfehlungen. Wir sprechen darüber, welche Präparate unterstützen können, welche wirkungslos sind und welche sogar die Krebstherapie abschwächen können.In dieser Folge erfährst du:

50 EUR im ASUS Shop sparen mit dem Code: MeTacheles50 https://www.asus.com/de/deals/black-friday/Ein Bug in Virginia – und die halbe Welt steht still. Die jüngsten Ausfälle bei AWS, Azure und Cloudflare zeigen brutal deutlich, wie fragil das globale Netz geworden ist. Ein einziger Fehler in einem einzelnen Rechenzentrum genügt mittlerweile, um Behörden, Unternehmen, Messenger, Games, Webseiten und Alltagsgeräte weltweit lahmzulegen. Unsere digitale Infrastruktur – einst als dezentraler Schutzwall gedacht – ist zu einem zentralisierten Jenga-Turm geworden, bei dem ein herausgezogenes Klötzchen gleich mehrere Kontinente ins Wanken bringt.In dieser Metacheles-Ausgabe erklärt Sascha Pallenberg, warum Cloud-Abhängigkeit, Bequemlichkeit und mangelnde Redundanz unsere größte digitale Schwachstelle sind. Warum Smart-Betten, Waschmaschinen und Wasserkocher plötzlich streiken. Warum „digitale Souveränität“ in Europa oft nur ein Marketingwort ist. Und weshalb ein Angriff auf einen einzigen Hyperscaler für Staaten wie Russland oder Nordkorea ein verlockendes Werkzeug wäre – billiger kann Cyberkrieg kaum sein.Diese Folge ist ein Warnschuss: Die Cloud ist kein Nebel – sondern Beton, Strom, Software und Macht. Und wir haben sie den falschen Leuten überlassen.In diesem Video erfahrt ihr:✅ Warum ein einzelner DNS-Bug weltweit Systeme lahmlegte✅ Wie zentralisiert das Netz hinter den Kulissen wirklich ist✅ Warum AWS, Azure, Google Cloud & Cloudflare zu Teilmonopolen geworden sind✅ Wie unsere Bequemlichkeit Redundanzen verdrängt hat✅ Warum Smart Homes & Software Defined Vehicles brandgefährlich abhängig sind✅ Wie Staaten diese Strukturen missbrauchen könnten✅ Warum europäische „Souveränität“ oft nur Fassade ist✅ Welche politischen & wirtschaftlichen Konsequenzen drohen✅ Warum Resilienz beim Verständnis der Infrastruktur beginnt✅ Und weshalb wir unsere digitale Zukunft dringend neu bauen müssen

In diesem Video spreche ich über die gefährlichen Missverständnisse rund um das Dualseelen- bzw. Twin-Flame-Konzept. Viele Menschen bleiben in toxischen, verletzenden oder einseitigen Beziehungen, weil sie glauben, eine „Seelenverbindung“ rechtfertige alles. Doch die Wahrheit ist: Intensive Gefühle sind kein Beweis für gesunde Liebe.Ich erkläre, warum starke Anziehung oft mit Trauma-Bonding, Verlustangst, Abhängigkeit, alten Mustern und fehlender Selbstliebe verwechselt wird – und wie du erkennst, ob du wirklich in einer Seelenverbindung bist oder dich in einer Illusion festhängst.Dieses Video hilft dir, Loslassen, Selbstfürsorge, Grenzen, emotionales Wachstum und echte spirituelle Entwicklung zu verstehen. Eine Seelenbegegnung bedeutet nicht automatisch Partnerschaft – manchmal ist sie ein Lehrmeister, kein Lebenspartner.Wenn du dich in dieser Dynamik wiedererkennst oder Unterstützung möchtest: Ein Coaching oder Klarheitsgespräch kann der erste Schritt raus aus der Spirale aus Hoffnung, Schmerz und Stillstand sein.Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.

Ich habe manchmal den Eindruck: Wer alt wird, ist selber schuld. Das Wort der Stunde heisst: Longevity. Eigentlich heisst das auf Deutsch schlicht «Langlebigkeit». Aber Longevity meint mehr: Es geht um die Verlängerung der gesunden Lebensjahre. Auch dafür gibt es ein Fachwort: «Healthspan». Das ist die Lebenszeit, die wir frei von Krankheiten und bei guter Vitalität verbringen. Nichts gegen gesunde Ernährung und etwas Bewegung. Doch wenn ich mir die Longevity-Literatur so anschaue, blicken mich lauter schöne, junge, strahlende  Menschen an: glatte Haut, volle Lippen, gerader Rücken, glänzendes Haar. Viele Experten versprechen inzwischen nicht nur ein beschwerdefreies, sondern deutlich mehr: Sie versprechen ein altersfreies Alter. «Verjüngung ist möglich. Wissenschaftlich erforscht», verspricht eines der Bücher. Ein anderes spricht gar vom ewigen Leben. Was mir dabei auffällt: In den Büchern ist die Rede von Ruhepuls und Insulinspiegel, von Antioxidanzien und Mononukleotiden, von Hirnleistung und Herzgesundheit. Bloss wofür das Herz so lange schlagen soll, das sagt keins der Bücher. Mir ist deshalb ein ganz anderes Buch in den Sinn gekommen. Die bitterböse Geschichte eines jungen Mannes, der nicht älter werden will, weil er seine Jugendlichkeit für den herrlichsten Besitz hält. Der schöne Jüngling überlässt das Altern deshalb einem Porträt, das ein Maler von ihm angefertigt hat. Sie haben die Geschichte sicher erkannt: Es ist «The Picture of Dorian Gray», der einzige Roman des irischen Schriftstellers Oscar Wilde. Ich glaube, Dorian Gray kann uns einiges über Longevity lehren. Matthias Zehnder ist Autor und Medienwissenschaftler in Basel. Er ist bekannt für inspirierende Texte, Vorträge und Seminare über Medien, die Digitalisierung und KI.Website: https://www.matthiaszehnder.ch/Newsletter abonnieren: https://www.matthiaszehnder.ch/abo/Unterstützen: https://www.matthiaszehnder.ch/unterstuetzen/Biografie und Publikationen: https://www.matthiaszehnder.ch/about/

Diese Folge auf YouTube ansehen und den YouTube Kanal abonnieren, um keine neue Folge mehr zu verpassen.ZusammenfassungIn dieser spannenden Episode begrüßt Julia Psychotherapeutin Eva Gallacher, Expertin für Psychedelika in der Psychotherapie. Eva teilt ihren persönlichen Weg zu diesem lange stigmatisierten Thema und enthüllt, dass sogar der Gründer ihrer Psychotherapieschule, Hanscarl Leuner, bereits intensiv mit psychedelisch-assistierter Therapie gearbeitet hat. Wir beleuchten, warum neue Therapieansätze so dringend benötigt werden, insbesondere für Patienten mit therapieresistenter Depression, Angststörungen und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), bei denen herkömmliche Behandlungen oft an ihre Grenzen stoßen.Eva erklärt die faszinierende Geschichte der Psychedelika Psychotherapie, von der Entdeckung des LSD durch Albert Hofmann bis zum "War on Drugs" in den 1960er Jahren, der die vielversprechende Forschung für Jahrzehnte zum Erliegen brachte. Sie räumt mit Vorurteilen auf und vergleicht die tatsächliche Gefährlichkeit von Psychedelika mit anderen Substanzen wie Alkohol, basierend auf Studien von David Nutt. Klassische Psychedelika wie LSD und Psilocybin zeigen dabei ein geringes Abhängigkeitspotenzial. Wir tauchen ein in die Wirkweisen verschiedener Substanzen – von klassischen Psychedelika, die am Serotonin-Rezeptor ansetzen, über MDMA als Entaktogen bis hin zu Ketamin, das bereits legal bei Depressionen eingesetzt wird.Ein zentrales Thema ist der rechtliche Status: Während in der Schweiz seit über zehn Jahren individuelle Bewilligungen für psychedelisch-assistierte Therapien möglich sind und Tschechien Psilocybin ab 2026 legalisiert, steht Österreich noch am Anfang. Eva betont die absolute Notwendigkeit einer professionellen, gut strukturierten Therapie, die aus Vorbereitung, einer mehrstündigen Dosissitzung (oft mit zwei Therapeuten) und anschließenden Integrationssitzungen besteht. Es wird klar, dass dies keine "Wunderpille" ist, sondern intensive therapeutische Arbeit erfordert, bei der auch schwierige Erfahrungen zu den wertvollsten Einsichten führen können. Die Rolle des Therapeuten ist dabei entscheidend, um einen sicheren Rahmen zu gewährleisten. Eva spricht auch über wichtige Kontraindikationen wie Psychosen oder bestimmte Herzerkrankungen und die Arbeit der neu gegründeten APSTA in Österreich, die sich für Aufklärung und die Zukunft dieser Therapieformen einsetzt.Unterstützt durch higherQIWissenschaftlich fundierte Fotobiomodulation für zuhause!✨ 660nm Rotlicht + 850nm Nahinfrarot kurbeln die Energieproduktion eurer Zellen an. Optimal wirksam in 15cm Abstand, täglich 15-20 Minuten morgens oder abends.

Nachrichten, Tagesthema, Magazin - Film Nepela: Blick in die Gefühlswelt eines slowakischen Ausnahmeathleten. Lehrerpersönlichkeit des Jahres: Alena Rapčan Štrompová (nicht in der Podcast-Ausgabe enthalten).

Europa könnte das Heroin ausgehen. Die Taliban in Afghanistan gehen gegen den Anbau von Schlafmohn vor und bremsen so die Produktion. Was womöglich wie eine gute Nachricht klingt, hat einen Haken. Denn anstelle der ohnehin gefährlichen Droge, könnten noch unheimlichere Substanzen treten: synthetische Opioide. Marlene Erhart aus der STANDARD Wissenschaftsredaktion erklärt, wo die neuen Gefahren lauern und was dagegen getan werden muss.

Lokale Journalisten in Mexiko bewegen sich oft zwischen Aufklärung und Lebensgefahr. Gewalt, Armut und Klimakrise schaffen ein Klima der Angst. Korrespondenten brauchen zunehmend Unterstützer vor Ort, die Zugänge schaffen und Risiken einschätzen. Von Laurie Stührenberg, Jenny Barke, Katja Bigalke www.deutschlandfunkkultur.de, Weltzeit

Popmusikerin Lizki hat ihr zweites Album releast - und der Titel ist Programm! "Losing Grip in a Chaotic World" lädt uns ein in eine Abwärtsspirale inklusive Selbstzweifel, Abschirmung und schimmernden Tränen. Doch im Chaos verbirgt sich nur die Traurigkeit... Danny hat in das Album reingehört und nimmt euch mit!

#275: Die Gefängnisinsel Gorgona gilt als das Alcatraz Kolumbiens. Eine Flucht? Unmöglich. Zwischen der Insel und dem Festland wüten Tropenstürme – und im Meer lauern Haie. Unmöglich? Nicht für Daniel Camargo Barbosa. In Südamerika ist er als der „Sadist von El Charquito“ gefürchtet – ein Serienmörder, der für unzählige Morde und Vergewaltigungen verantwortlich gemacht wird. Jahrelang gilt Camargo als tot. Doch dann verschwinden erneut junge Frauen. Niemand will glauben, dass er zurück ist. Doch die Spuren führen in die gleiche Richtung wie früher: Zu einem Mann, der charmant wirkt – und in Wahrheit eiskalt, berechnend und tödlich ist. Triggerwarnung: Sexueller Missbrauch und sexuelle Gewalt. Bitte überspringt die komplette Folge oder hört sie mit einer Vertrauensperson. Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch, Linn Schütze Recherche: Thomas Schumann Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Lorenz Schütze, Antonia Bolln Quellen (Auswahl) Buch “Never trust a stranger” von Dr. Oscar Bonilla L. Buch “Los Monstruos En Colombia Sí Existen” von Esteban Cruz Nińo Artikel [stern Crime](https://www.stern.de/panorama/verbrechen/stern-crime/fallgeschichten/daniel-camargo-barbosa--der-untote-33307476.html) Mehr Informationen, Bilder und Videos zum Fall findet ihr auf Social Media unter @mordaufexpodcast **MORD AUF EX Tour Zusatztermine 2026** – Tickets gibt's unter [mordaufex.shop](https://shop.aufex.de/tickets) - 14.01. SALZBURG, SALZBURGARENA - 16.01. STUTTGART, PORSCHE-ARENA - 17.01. FRANKFURT, FESTHALLE - 19.01. ZÜRICH, HALLENSTADION - 22.01. NÜRNBERG, PSD BANK NÜRNBERG ARENA - 24.01. OBERHAUSEN, RUDOLF WEBER-ARENA - 26.01. BRAUNSCHWEIG, VOLKSWAGEN HALLE - 27.01. KIEL, WUNDERINO ARENA Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/MordaufEx) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Wutausbrüche von Kindern können für das Kind selbst, aber auch für die Eltern und Geschwister, sehr belastend sein.   Doch wie soll man reagieren, wenn das Kind tobt, schreit und mit Dingen um sich wirft? In diesem Podcast stelle ich dir einige Punkte vor, die einen Unterschied machen.    Du möchtest dein Kind beim Thema Wut gerne stärker mit einbeziehen und mit ihm gemeinsam Strategien erarbeiten? Dann empfehle ich dir gerne unser Buch "Ungeheuer wütend": https://amzn.to/4nLofAP   Und für dich als Elternteil unser Buch "Ich liebe dich, so wie du bist: Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten": https://amzn.to/4mVbHFK   Herzlich, Fabian Grolimund    

Sadhguru zeigt dir, wie du aus deinen mentalen Gefängnissen ausbrichst und eine spirituelle Leiter zur inneren Freiheit baust. Praktische Schritte statt nur Inspiration.

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„Cortisol-Detox ist ein Mythos, der sich immer weiter in den sozialen Medien verbreitet.“ – Dr. Julia Fischer ist Ärztin und eine starke Stimme für Gesundheitsaufklärung im Netz. Mit ihren Videos erreicht sie hunderttausende Menschen, räumt mit gefährlichem Halbwissen auf und zeigt, warum Gesundheitskompetenz heute wichtiger ist denn je. Ihr Ziel: Fakten verständlich machen, Mythen entlarven und Menschen befähigen, fundierte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Dr. Julia Fischer über Chancen und Risiken von Gesundheitsinhalten in den sozialen Medien. Denn während echte Profis ihr Wissen teilen, verfolgen andere vor allem Verkaufsinteressen – mit angeblichen Wundermitteln, unwissenschaftlichen Detox-Kuren und Angstmacherei. -- In dieser Episode entlarven sie gemeinsam Mythen, die Millionen Menschen täglich begegnen: Machen kalte Getränke im Sommer wirklich krank? Was steckt hinter dem Gerücht, dass nasse Haare zu Erkältungen führen? Hilft Gurkenwasser wirklich gegen Krämpfe – vielleicht sogar besser als Magnesium? Und sind weiße Flecken auf den Nägeln wirklich ein Alarmsignal? Dazu erklärt Dr. Fischer, warum Kollagen kein Wundermittel gegen Hautalterung ist, wieso Kaffee gesundheitliche Vorteile hat, was Hafermilch im Vergleich zu Kuhmilch kann und warum Sport nach wie vor die beste Medizin bleibt. Ein ehrliches Gespräch über Mythen, Fakten und die Macht von Social Media: Dr. Julia Fischer bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Man kann dir so richtig ansehen, dass dich das ärgert!“ Die Mimik verrät unsere Gefühle und wir sind oft in der Lage, unseren Mitmenschen anzusehen, was in ihnen vorgeht. Gerade für Pflegende ist diese Kompetenz umso wichtiger, weil sich Menschen mit Demenz sprachlich meist nicht mehr so gut ausdrücken können. Heute erfährst du von der Mimikresonanz®-Expertin und Trainerin Margarete Stöcker, wie du die Mimikresonanz® bei der Nahrungsaufnahme einsetzen kannst Shownotes: https://mimikresonanz.com/ Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/  

Viele denken: Skalieren heißt, du brauchst Ads. Du brauchst ein riesiges Team. Du brauchst mehr Reichweite.

Dieser Podcast beschäftigt sich mit dem Thema Aktie als Anlageinstrument. Hier geht's nicht um Tipps, sondern um das Know-How. Denn ein Tipp ist vergänglich. Wissen bleibt.

https://t2m.io/LP-EMO „Ich muss mich nicht zeigen – meine Arbeit spricht für sich.“ Ein gefährlicher Irrtum, dem viele erfahrene Führungskräfte aufsitzen. Denn: Was niemand sieht, kann niemand einordnen – geschweige denn wertschätzen. In dieser Folge erfährst Du: warum Sichtbarkeit heute Führungskompetenz ist wie Du Dich mit emotionaler Intelligenz zeigst – ohne laut zu werden drei einfache Wege, Deine Haltung spürbar zu machen – auf Deine Weise Und Du bekommst einen klaren Impuls:

https://t2m.io/LP-EMO „Ich muss mich nicht zeigen – meine Arbeit spricht für sich." Ein gefährlicher Irrtum, dem viele erfahrene Führungskräfte aufsitzen. Denn: Was niemand sieht, kann niemand einordnen – geschweige denn wertschätzen. In dieser Folge erfährst Du: warum Sichtbarkeit heute Führungskompetenz ist wie Du Dich mit emotionaler Intelligenz zeigst – ohne laut zu werden drei einfache Wege, Deine Haltung spürbar zu machen – auf Deine Weise Und Du bekommst einen klaren Impuls:

Alkohol ist tief in unserer Gesellschaft verankert. Ein Glas zum Entspannen nach der Arbeit, ein Sekt zum Anstoßen, ein Drink, um den Kopf auszuschalten. Oft sehen wir darin nur Genuss, doch dahinter steckt oft eine leise Flucht vor uns selbst. Für einen Moment wird der innere Lärm leiser, Sorgen und Ängste treten in den Hintergrund. Aber dieser Effekt ist trügerisch. Medizinisch ist längst klar: Selbst moderater, regelmäßiger Konsum kann Gehirnstrukturen verändern, die Stressanfälligkeit erhöhen und das Risiko für psychische wie körperliche Erkrankungen steigern. Eine im British Medical Journal veröffentlichte Studie zeigt, dass bereits geringe Mengen Alkohol langfristig das Gehirn schädigen können - besonders in Regionen, die für Gedächtnis, Entscheidungsfindung und emotionale Stabilität zuständig sind. Zudem erhöht Alkohol die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol, was Schlaf, Erholung und innere Balance nachhaltig stören kann. Diese Podcast Folge beleuchtet, warum der scheinbar harmlose Griff zum Glas mehr mit Stress, Angst und innerer Unruhe zu tun hat, als wir wahrhaben wollen und wie wir aus diesem schleichenden Kreislauf aussteigen können. Wenn du bereit bist, die wahren Ursachen für innere Anspannung, Sorgen und Stress anzugehen, begleite ich dich in meinem Performance Coaching. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Körper und Geist zu stärken - für echte Ruhe, mehr Energie und nachhaltige Lebensqualität, ganz ohne den Umweg über Alkohol. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ _______________________________

Ralph Linde ist Ex-Top-Manager bei der Volkswagen AG und war der Leiter der Konzernbildung. Aktuell ist er der Präsident von “42”, das sind zwei Softwareschulen in Berlin und Wolfsburg, sowie Lyriker. Er hat gerade sein erstes Buch, “Die Gefälle dieser Tage” publiziert, welches beim Athena Verlag erhältlich ist.Shownotes00:00 – Intro02:33 – Transformation05:56 – Was es wurde12:04 – Kommunikation14:10 – Was wird sein16:32 – Tidenhub20:17 – In meinem Land22:28 – Kai Zen26:08 – Der Raum vor mir27:56 – Der Mai29:56 – Rastlos33:42 – Und ich?34:46 – KI Männlich35:39 – Karibu36:22 – Trauer37:17 – ZuständeLinksGuest Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ralph-linde-b14865149/Thomas Linkedin: https://www.linkedin.com/in/thomas-kohler-pplwise/Thomas e-mail: thomas@pplwise.compplwise: https://pplwise.com/

Zölle von 15 Prozent auf die meisten EU-Produkte: So lautet die Einigung, die Trump und EU-Kommissionschefin Ursula von der Leyen erzielt haben.

Der Krieg in der Ukraine ist auch ein Kampf um den Erhalt der russischen Sprache und Kultur, um Traditionen. Ein Russland ohne Literatur, Musik und Kunst ist undenkbar. Attentate auf prominente Schriftsteller oder Journalisten und die Zerstörung von Denkmälern sollen das Wesen des Landes treffen. In der Ukraine werden nun aus Büchern Sprengfallen gemacht. Von Natalija Ossipowa

Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die „gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe“ auf, die oft übersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden.

Che casino! Der Besenwagen parkt am Straßenrand in Piazzola sul Brenta und die Dorfbewohner staunen nicht schlecht, während wir das Gefährt ausschlachten. In den ersten zwei Wochen hat sich eine Menge angesammelt. Leere Aperol- und Proseccoflaschen, Lemon Soda und Chinotto-Dosen und auch das halbe Parmesanrad - alles muss raus! Die letzte Woche des Giro steht an und konzentriert den Großteil aller Höhenmeter in wenigen Etappen, wir müssen unbedingt leichter werden. Die Gefühle im Besenwagen Gruppetto sind gemischt, Patrick Konrad gönnt sich das 6. Tiramisu und Niklas Märkl, Georg Steinhauser sowie Nico Denz geben ihren Ausblick auf Woche numero tre.

In dieser Folge geht's dem Phänomen Pick Me Boys an den Kragen: Männer, die sich als besonders sensibel, feministisch und emotional intelligent inszenieren, um sich von „Alpha-Typen“ abzugrenzen – aber Frauen mit dieser Maschen eigentlich nur ins Bett kriegen wollen. Aber nicht mit den Besten Freundinnen! Wir verraten dir, warum sie so toxisch sind und woran du sie erkennst. Vom heiligen Jakobus gibt's außerdem Tipps zur Heilung und Updates aus der Dating-Pause. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Die erste Regierungserklärung von Friedrich Merz kommt nicht als Erneuerung, sondern als Selbstvergewisserung einer politischen Klasse daher, die an ihrer Vergangenheit leidet, aber unfähig oder unwillig scheint, eine gerechtere Zukunft zu entwerfen. Diese Regierungserklärung ist kein Aufbruch – sie ist ein ethisch verarmter Rückschritt. Sie inszeniert Führung ohne Führsorge; Sicherheit ohne Gerechtigkeit und Freiheit ohneWeiterlesen

Sie erstellten Fake-Profile auf Dating-Plattformen wie Grindr oder Tinder, um sich dort mit Männern für Dates an abgelegenen Orten zu verabreden. Am Treffpunkt warteten dann vermummte Gestalten, die ihre Opfer brutal zusammenschlugen und dabei filmten. Die Clips wurden später in Telegram-Gruppen und sozialen Medien verbreitet. »Pedo-Hunter«, so bezeichnet sich ein Netzwerk, das vor wenigen Wochen in Österreich aufgeflogen ist. 20 Personen wurden Mitte März festgenommen, 13 sitzen inzwischen in Untersuchungshaft, darunter auch mehrere Frauen. Unter dem Vorwand, Selbstjustiz gegen angeblich Pädokriminelle verüben zu wollen, lockten die Täterinnen und Täter Männer in die Falle. Doch keines der Opfer ist tatsächlich pädophil, wie die Polizei nachdrücklich betont. Mehrere der Beschuldigten lassen sich eindeutig der rechtsextremen und neonazistischen Szene zuordnen, bei den Razzien wurden neben Messern und Schlagringen auch NS-Propagandamaterial gefunden. In dieser Folge von »Inside Austria« rekonstruieren wir, wie ein Netzwerk aus Gewalttätern in Österreich Männer über Datingplattformen in die Falle gelockt hat. Wir schauen uns die Verbindungen zu österreichischen Rechtsextremen an. Und wir fragen, warum queere Menschen in Österreich besonders gefährdet sind. Hilfsangebote für Betroffene oder Zeugen von Hasskriminalität in Deutschland finden Sie hier: https://weisser-ring.de/ https://hateaid.org/ In der Podcast-Serie Inside Austria rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn Ihnen unser Podcast gefällt, folgen Sie uns doch und lassen Sie uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In einem Video sieht man einen Mann, der auf dem Boden kniet. Er ist 21 Jahre alt. Eine Stimme aus dem Off befiehlt ihm, eine Hotline für Pädophile anzurufen. Dort soll er sagen, dass er angeblich mit einem 13-jährigen Burschen schlafen wollte. Es folgt ein Schnitt, und man sieht, wie Vermummte den Mann verprügeln. Zahlreiche derartige Videos sind in den vergangenen Monaten auf Messengerdiensten und sozialen Netzwerken kursiert. Verbreitet von Tätern in Österreich, die schwule und heterosexuelle Männer über Datingplattformen in die Falle locken und sie dann überfallen. Sie nennen sich "Pedo-Hunter", weil sie unter dem falschen Vorwand, Pädophilie zu bestrafen, ihre Gewaltlust an Männern ausleben. Die Polizei betont immer wieder, dass keines der Opfer pädophil ist. Zumindest ein Teil der Täter hat Verbindungen ins rechtsextreme und neonazistische Milieu. Zu Gruppen, die in Österreich zuletzt immer häufiger mit Gewalttaten für Aufsehen sorgten. Das Phänomen der selbsternannten "Pedo-Hunter" gibt es nicht nur in Österreich, sondern weltweit. Sie vernetzten sich über Telegram-Gruppen und Instagram. In dieser Folge von Inside Austria rekonstruieren wir, wie ein Netzwerk aus Gewalttätern in Österreich Männer über Datingplattformen in die Falle gelockt hat. Wir schauen uns die Verbindungen zu österreichischen Rechtsextremen an. Und wir fragen, warum der Hass auf queere Menschen in Österreich zunimmt. In dieser Folge zu hören: Muzayen Al-Youssef (Innenpolitikredakteurin DER STANDARD), Fabian Schmid (Leitender Redakteur Investigativ DER STANDARD), Colette Schmidt (Innenpolitikredakteurin DER STANDARD), Sarah Thome (Homosexuellen-Initiative Salzburg); Skript: Margit Ehrenhöfer und Lucia Heisterkamp; Moderation: Margit Ehrenhöfer und Lucia Heisterkamp; Redigat: Antonia Arbeiter-Rauth, Jannis Schakarian; Produktion: Christoph Neuwirth

Drogen, Gewalt, Korruption, Prostitution – das ist Alltag in Palmasola, dem größten Gefängnis Boliviens. Die mehr als 9000 Insassen verwalten sich zu großen Teilen selbst. Trotzdem gibt's eine strenge Hierarchie. Wer Geld hat, hat Vorteile – und die Chance, schneller zurück in die Freiheit zu kehren. Joana Jäschke spricht mit Xenia Böttcher, ARD-Korrespondentin für Südamerika, über ihre gemeinsame Recherche im Megaknast. Was macht das Gefängnis mit den Leuten? Und geht man hier womöglich krimineller wieder raus, als man reingekommen ist? Denn wie sie von der Kriminalexpertin Gabriela Reyes gehört haben: „Die Gefängnisse in Bolivien sind Universitäten des Verbrechens." Moderation: Joana Jäschke Redaktion: Steffi Fetz, Paula Kersten Mitarbeit: Caroline Mennerich, Patricia Preiß, Anna Stosch Redaktionsschluss: 20.03.2025  ———— Die neue Weltspiegel Doku "4 Tage in Boliviens Mega-Knast" von Xenia Böttcher und Joana Jäschke findet ihr jetzt in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/Mega-Knast_Bolivien_WeltspiegelDoku?p=wsp ———— Podcast Tipp: Gerichtssaal 237 https://1.ard.de/gerichtssaal237_Falscher_Verdacht ———— Diese und alle weiteren Folgen des Weltspiegel Podcast findet ihr in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/suche/Weltspiegel%20Podcast/

Drogen, Gewalt, Korruption, Prostitution – das ist Alltag in Palmasola, dem größten Gefängnis Boliviens. Die mehr als 9000 Insassen verwalten sich zu großen Teilen selbst. Trotzdem gibt's eine strenge Hierarchie. Wer Geld hat, hat Vorteile – und die Chance, schneller zurück in die Freiheit zu kehren. Joana Jäschke spricht mit Xenia Böttcher, ARD-Korrespondentin für Südamerika, über ihre gemeinsame Recherche im Megaknast. Was macht das Gefängnis mit den Leuten? Und geht man hier womöglich krimineller wieder raus, als man reingekommen ist? Denn wie sie von der Kriminalexpertin Gabriela Reyes gehört haben: „Die Gefängnisse in Bolivien sind Universitäten des Verbrechens." Moderation: Joana Jäschke Redaktion: Steffi Fetz, Paula Kersten Mitarbeit: Caroline Mennerich, Patricia Preiß, Anna Stosch Redaktionsschluss: 20.03.2025  ———— Die neue Weltspiegel Doku "4 Tage in Boliviens Mega-Knast" von Xenia Böttcher und Joana Jäschke findet ihr jetzt in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/Mega-Knast_Bolivien_WeltspiegelDoku?p=wsp ———— Podcast Tipp: Gerichtssaal 237 https://1.ard.de/gerichtssaal237_Falscher_Verdacht ———— Diese und alle weiteren Folgen des Weltspiegel Podcast findet ihr in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/suche/Weltspiegel%20Podcast/

Mit einem Festakt wird am Abend die Leipziger Buchmesse eröffnet. Dabei erhält der belarussische Autor Alhierd Bacharevič den Leipziger Buchpreis zur Europäischen Verständigung. Die Gefährdung der Demokratie ist in diesem Jahr einer der Schwerpunkte. Oppen, Stephanie von www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Die Gefühle anderer - Claudia Paulsen möchte darauf auch im Fasching Rücksicht nehmen.

Italien, Frankreich, Deutschland – und jetzt Österreich. Eine Serie an Einbrüchen hält derzeit Wien in Atem. Denn die Methode, mit der sich die Verbrecher Zugang verschaffen, ist unauffällig, leise – und hochgefährlich. In den letzten Monaten fanden in Wien mehr als 80 Einbrüche mit Salpetersäure statt. Die Polizei geht von einem internationalen Täternetzwerk aus. Andreas Danzer aus der STANDARD-Redaktion spricht im Podcast darüber, wie die Einbrechergruppe vorgeht und worauf Bewohnerinnen und Bewohner achten sollten. Und wir sprechen darüber, wie aus Kleinkriminellen zunehmend international vernetzte Organisationen werden. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Eine neue Staffel, ein neuer Zeitsprung und neue Haustiere! Die Gefängnistruppe hat mittlerweile Gemüse angebaut und lässt es sich gutgehen, doch da steht die nächste Katastrophe vor der Tür: Eine tödliche Krankheit breitet sich aus. War Daryl in seinem früheren Leben Tankwart? Und warum verhält sich Carol wie ein Pilzgeflecht? Es ist mal wieder Zeit für absurde Theorien... Nächste Woche besprechen wir 3 Folgen! Instagram: @aliciajoe und @cashisclay_attitude Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Gefängnisse im Kanton Waadt sind heillos überfüllt. Die Unterschiede bei den Inhaftierungsraten zwischen der Deutschschweiz und der Romandie seien kulturell bedingt, so ein aktueller Bericht der Waadtländer Regierung. Weitere Themen: Nach dem Sturz von Syriens Machthaber Baschar al-Assad sehnen sich viele Syrerinnen und Syrer nach Gerechtigkeit. Die Übeltäter sollen bestraft werden. Bloss wie und durch wen? Die Klärung dieser Fragen ist dringlich, denn sonst häufen sich Fälle individueller Selbstjustiz. Genau ein Jahr nach der Unterzeichnung des Freihandelsabkommens zwischen Indien und den Efta-Ländern hat der indische Handelsminister am Montag die Eröffnung eines Efta-Desk angekündigt. Dieser soll eine zentrale Stelle für Investorinnen und Investoren aus Efta-Ländern sein, auch aus der Schweiz.

Die Wölfe in der Schweiz vermehren sich rasant. Naturfreunde sind fasziniert, Viehzüchter verunsichert. Seit einem Jahr sind Präventivabschüsse erlaubt. Wie hat sich die Situation entwickelt? «Einstein» begleitet Forschende und Betroffene bei der Suche nach Lösungen für eine mögliche Koexistenz. Der Wolf ist zurück. Nach 150 Jahren ist er 1995 von Italien wieder in die Schweiz eingewandert. Lange blieb es ruhig. Doch seit einigen Jahren vermehren sich die Wölfe exponentiell. Heute bevölkern 35 Rudel die Schweiz – mit über 300 Tieren. Mehr Wölfe, mehr Konflikte Mit der Zahl der Wölfe steigen tendenziell auch die Konflikte mit dem Menschen. Immer wieder kommt es zu Angriffen auf Nutztiere. Bei vielen Hirtinnen und Hirten liegen die Nerven blank. Viele fühlen sich von der Politik im Stich gelassen. Der Bundesrat hat reagiert und am 1. November 2023 eine neue Jagdverordnung beschlossen. Seither dürfen die Kantone Wölfe auch präventiv schiessen, also bevor sie Schaden anrichten. Bundesrat Albert Rösti begründete den Entscheid auch damit, dass er keinen Unfall respektive Angriff eines Wolfes auf einen Menschen riskieren wolle. Aufwendiges Wolfsmonitoring Doch der Wolf ist durch ein internationales Abkommen streng geschützt, an das sich auch die halten muss. Gleichzeitig haben auch Bauern und Nutztiere ein Recht auf Schutz. Doch wie gelingt es, den Wolf zu schützen und gleichzeitig die Interessen der Landwirtinnen zu wahren? Welche Massnahmen sind zielführen? «Einstein»-Moderatorin Kathrin Hönegger ist mit der Verhaltensbiologin und Wolfsexpertin Nina Gerber von Kora unterwegs. Kora ist für das Wolfsmonitoring in der Schweiz zuständig. Mit Hunderten von Wildtierkameras, akribischer Spurensuche und DNA-Analysen erforschen Nina Gerber und ihr Team einerseits die Entwicklung der Wolfspopulationen, andererseits auch das Jagd- und Fressverhalten der Wölfe. Wie gefährlich ist der Wolf? Die Gefährlichkeit des Wolfes wird allgemein überschätzt. In der Schweiz wurde seit der Rückkehr des Wolfes 1995 noch nie ein Mensch angegriffen. Kotanalysen zeigen, dass sich der Wolf zu 83 Prozent von Wildtieren ernährt und nur zu 17 Prozent von Nutztieren. Eine Statistik des Bundesamtes für Umwelt respektive der Tierverkehrsdatenbank zeigt, von den 10'000 Tieren, die jährlich sterben, werden nur rund 1000 vom Wolf gerissen. Der Rest stirbt wegen Krankheiten, Parasiten oder Unfällen. Herdenschutz ist zentral Trotz dieser Zahlen ist der Herdenschutz zentral. Denn wenn der Wolf einmal merkt, dass es sehr einfach ist, Nutztiere zu reissen, ändert er sein Verhalten. Der Bund hat 2022 die Gelder für Herdenschutz um vier Millionen Franken erhöht und damit mehr als verdoppelt. Massnahmen wie Herdenschutzhunde oder Elektrozäune haben sich bewährt. Doch in Gebieten, wo weitläufige Weiden von Wäldern umgeben und die Nutztiere weit verstreut sind, ist der Schutz schwierig. Regulierung ist notwendig Ohne Regulierung könnte sich die Zahl der Wölfe auf bis zu 1000 Tiere verdreifachen, bis die Wolfspopulation gesättigt wäre. Doch eine so hohe Zahl an Wölfen würde von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Es ist deshalb zentral, mehr über den Wolf und seine Interaktion mit der Natur und den Nutztieren zu wissen.

Politically speaking, the New Year starts with a high point. On Monday in two weeks, American President Joe Biden will hand over his difficult office to his successor Donald Trump. Emotions about this change at the top of the US superpower are mixed. Dieter Herrmann, editor-in-chief of WEEK IN AUSTRALIA, says how he assesses this epochal event: - Das Neue Jahr beginnt politisch gleich mit einem Höhepunkt. Am Montag in zwei Wochen übergibt der amerikanische Präsident Joe Biden sein schweres Amt an seinen Nachfolger Donald Trump. Die Gefühle über diesen Wechsel an der Spitze der Großmacht USA sind gemischt. Dieter Herrmann, Chefredakteur der WOCHE IN AUSTRALIEN sagt, wie er dieses epochale Ereignis beurteilt:

Nur zwei Tage nach dem Ende des Asad-Regimes reiste der Korrespondent Daniel Böhm nach Syrien. Die Stimmung dort war intensiv. Die Gefühle schwankten zwischen ausgelassener Freude und Angst vor der Zukunft. Host: Antonia Moser Weitere Informationen zum Thema: https://www.nzz.ch/international/hoffnung-chaos-und-schuesse-in-damaskus-asads-ordnung-ist-zusammengebrochen-eine-neue-muss-sich-erst-formieren-ld.1861581 https://www.nzz.ch/international/syrien-nach-assad-neuanfang-und-herausforderungen-ld.1862088 Informiere dich kurz, kompakt und fokussiert über das Weltgeschehen mit unserem täglichen Newsletter, dem «NZZ Briefing». Jetzt kostenlos registrieren und abonnieren unter go.nzz.ch/briefing

Die Gefängnisse in Großbritannien sind überfüllt. Die Folgen: Gewalt, Drogenmissbrauch und Selbstverletzungen unter den Gefangenen. Erste Inhaftierte wurden bereits vorzeitig entlassen, um Platz zu schaffen. Experten meinen: Das wird nicht reichen. Stukenberg, Timo www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Am Tag der Sternenkinder in dieser Woche hat mir Lisa von ihrer stillen selbstbestimmten Geburt in der 22. Woche im Frühjahr 2023 erzählt, was mich sehr bewegt hat. Jakob ist ihr drittes von mittlerweile vier Kindern, die sie bis auf das erste mit meiner Methode geboren hat. Du erfährst, wie Lisa - erfuhr, dass das Herz ihres Babys nicht mehr schlägt - sich auf die stille Geburt vorbereitet hat - die stille Geburt in Hypnose erlebte - mit ihren Kindern und ihrem Mann Abschied nahm - ihre Folgeschwangerschaft und Hausgeburt durchlebte Unser Gespräch ist wieder auf YouTube zu sehen https://youtu.be/KGoDHYrivXE In Podcastfolge 038 findest du die Meditation zur stillen Geburt: https://die-friedliche-geburt.de/2018/08/12/38-sternenkinder/ https://die-friedliche-geburt.de/oeffentlich/Meditation_Stille_Geburt.mp3 Hier hat sich Lisa Unterstützung geholt: Bundesverband Kindstod in Schwangerschaft und nach Geburt https://bvksg.eu https://www.sternenelternachim.de Kennst du schon die Arbeit von Doro Subh https://www.instagram.com/sternenkind.liebe/, die ich dir von Herzen empfehlen kann? Sie ist Hebamme und selbst Sternenkindmama. Sie hat einen eigenen Podcast mit einer Meditation, mit der du eine kleine/stille Geburt einladen kannst zu beginnen https://www.podcast.de/episode/623089511/010-meditation-die-kleinestille-geburt-einladen-zu-beginnen Weitere Geburtsberichte einer kleinen Geburt findest du in den Podcastfolgen 118 & 356 https://die-friedliche-geburt.de/2020/02/23/118-lenas-umgang-mit-einer-fehlgeburt-und-die-schwangerschaft-danach/ https://die-friedliche-geburt.de/2024/07/28/356-geburtsbericht-eines-sternenkindes-kleine-geburt-statt-fehlgeburt-interview-mit-felicia/ Auszug aus: Sieh die Sterne (von B. Schulze https://www.gefuehle-zum-abschied.de) Es fühlt sich an wie… Ich entließ dich in die Ferne und denke immer bei mir, schau ich abends in die Sterne, irgendwann bin ich bei dir. Und ich weiß… Astronomie und Physik haben mich getäuscht und belogen. Weiß jetzt wie Sterne entstehen, denn ich hab einen geboren. Ein Sternenkind ist wie die Liebe im Herzen wie eine Karussellfahrt vorbei an Freude, Leid, Heilung und Schmerzen. //Mit diesem Lied möchte ich das Weltbild zurecht schieben, denn die meisten Sterne lernen auf der Erde das Fliegen. Es spielt keine Rolle wie groß oder klein, es sind unsere Sterne und wir werden mit ihnen scheinen.// Die Gefühle sind ein Meer, sie kommen in Wellen an den Strand. Steh ich da wie ein Fels, schlägt eine nach der anderen an. Nein, ich nehme ein Bord, paddle aufs Meer sie zu reiten, die Wellen zu spüren, in Berg und Tal zu begleiten. Der Sturm scheint manchmal endlos und so hart am Wind zu sein, gibt mir die Chance mich zu spüren und Frieden stellt sich ein. //Mit diesem Lied möchte ich das Weltbild zurecht schieben, denn die meisten Sterne lernen auf der Erde das Fliegen. Es spielt keine Rolle wie groß oder klein, es sind unsere Sterne und wir werden mit ihnen scheinen.// … Alles Liebe Deine Kristin