Podcasts about glaubenssatz

Nicht alle Gedanken, die du denkst, sind wahr. Auch nicht die, die dich seit Jahren festhalten.In dieser Folge nehme ich mir mit dir die vier Fragen von Byron Katie vor — eine Methode aus „The Work", mit der du einen Glaubenssatz sauber auseinandernehmen kannst. Egal ob es „Ich schaffe das allein nicht", „Ich habe nie etwas erreicht" oder „Es bringt eh nichts" ist.Außerdem teile ich, warum dein Hirn deine negativen Gedankenspiralen so liebt (es schüttet Dopamin aus, wenn du dich klein redest), warum 90 % deiner heutigen Gedanken nicht neu sind, und warum du sie trotzdem unterbrechen kannst.Was dich in dieser Folge erwartet:· Warum sich Glaubenssätze so wahr anfühlen, obwohl sie es nicht sind· Die Dopamin-Falle deiner inneren Stimme· Die vier Fragen von Byron Katie · Schritt für Schritt erklärt· Die Umkehrung · der Schritt, der den Glaubenssatz endgültig löst· Wann du KI als Begleitung für deine Glaubenssatz-Arbeit nutzen kannstWenn du das Gefühl hast, du steckst seit Monaten oder Jahren in derselben Gedankenschleife, ist diese Folge für dich. Speicher sie für den nächsten Moment, in dem dein Kopf wieder Theater macht.Ich bin Miriam Wechner, Therapeutin seit 2009, Gründerin der Akademie für Lebendigkeit. Ich begleite Frauen zwischen 35 und 50, die ihren Körper, ihre Gedanken und ihr Leben in Balance bringen wollen bei voller Power und EnergieMehr von mir:· https://miriamwechner.com/· Instagram: @miriamwechnerhttps://www.instagram.com/miriamwechner/Wenn dir die Folge etwas gegeben hat, lass gerne eine Bewertung da oder teile sie mit jemandem, die das gerade braucht.Welcher Gedanke hält dich gerade fest? Schreib mir in die Kommentare.Wir nehmen ihn uns gemeinsam vor.

Viele Unternehmer glauben: „Ich kann mir keinen Geschäftsführer leisten.“ Und genau dieser Glaubenssatz hält sie im Operativen gefangen – obwohl er oft weniger mit Realität zu tun hat als mit dem falschen Blickwinkel.In dieser Folge zeigen Tobias & Christoph, wie du den Frame drehst: Weg von „Geht nicht“ hin zu „Welche Voraussetzungen müsste ich schaffen, damit es geht?“. Du lernst, wie du dir auf einem einzigen DIN-A4-Blatt eine Voraussetzungskette baust – bis du einen konkreten Masterplan hast.Außerdem sprechen die beiden darüber, welche Hebel in der Praxis meist am stärksten wirken (Spoiler: Financials + Pricing/Angebotsstrategie) und warum Struktur, Rollen, Prozesse und ein Führungsteam ab einer gewissen Größe unverzichtbar werden, wenn du echte unternehmerische Freiheit willst.In dieser Episode lernst du:Warum „Ich kann mir keinen GF leisten“ oft ein Denkfehler istDie eine Frage, die sofort Lösungen öffnetWelche Voraussetzungen du schaffen musst, um dich operativ überflüssig zu machenDie größten Hebel: Finanzen-Transparenz, Kostenstruktur, Pricing & AngebotsstrategieWarum Gewinnverständnis häufig das eigentliche Problem ist _______________________

Warum fühlt sich Investieren für viele wie etwas an, das für andere gemacht ist? Und was braucht es, damit sich Investieren nicht mehr wie fremdes Terrain anfühlt, sondern wie eine selbstverständliche Entscheidung? Lena Kronenbürger kannte dieses Gefühl selbst. Investieren war in ihrem Kopf etwas für Profis, nicht für sie. In dieser Folge von „How I met my money" sprechen Lena und Ingo darüber, was diesen Glaubenssatz gebrochen hat. Darüber, – was Verlustangst neurologisch im Gehirn auslöst und warum sich finanzielle Einbußen wie körperlicher Schmerz anfühlen. – warum Wissen beim Investieren oft als Schutzschild genutzt wird und ab wann mehr Information nicht mehr weiterhilft, sondern aufhält. – welche Rolle Selbstbild und Glaubenssätze dabei spielen, ob sich jemand überhaupt als potenzielle:r Anleger:in sieht. – warum ein Start mit kleiner Summe dem perfekten Plan fast immer überlegen ist. Am Ende wird aus dem Gespräch Praxis: Lena und Ingo gehen live in die Trade Republic App. Diese Folge ist dein Kauf-Button.

Warum der Satz „Der Kunde will nur mit mir sprechen“ ein gefährlicher Glaubenssatz ist – und wie du dich als Unternehmer:in aus dem Operativen löst, ohne Kunden zu verlieren.In dieser Folge lernst du:Was ein Glaubenssatz wirklich ist – und warum er Lösungen blockiertWelche Ängste hinter „Der Kunde akzeptiert keinen anderen Ansprechpartner“ steckenWie du Anerkennung gibst, ohne wieder Projektmanager zu werdenWelche Formulierungen dein Team nutzt, wenn Kund:innen „den Chef“ verlangenWie du Eskalationen sauber regelst (ohne Monkey-Management)Viel Freude beim Zuhören! _______________________

Enneagramm-Einführung: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-einfuehrung (Seminar) Enneagramm in Beziehungen: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-beziehung (Seminar für Paare) Enneagramm in Partnerschaft: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-in-partnerschaft ____________ ⟩⟩

„Die Sache mit der Positionierung …“, „Schwere Geburt!“, „Ich weiß endlich, wie wichtig das ist.“ Das sind Rückmeldungen, die ich immer wieder von meinen Kundinnen bekomme. Und ich kenne das selbst: Nicht nur vor fünf Jahren, als ich gestartet bin, sondern immer wieder. Positionierung ist nicht „einmal gemacht und fertig“. Sie entwickelt sich mit dir und deiner Selbstständigkeit. Und sie kann schief gehen, auf verschiedene Arten. In dieser Folge spreche ich über fünf Fallen, die ich in der Arbeit mit meinen Kundinnen sehe und in die ich auch selbst schon getappt bin. Das sind also echte Muster aus der Praxis. Du hörst: - Warum „Dafür zahlt niemand“ ein Glaubenssatz ist, keine Marktanalyse - Was ein Lockenfriseur mit deiner Positionierung zu tun hat - Warum „spitz positioniert“ nicht weniger Kund:innen bringt, sondern die richtigen - Welche Denkfehler sich einschleichen können (und welchen ich Anfang des Jahres hatte) - Was ich mit „halfassed positioniert“ meine – und warum es die tückischste Falle ist Links zur Folge: Schreib mir gern, welche Falle du kennst oder vor welcher Hürde du selbst gerade stehst. Per E-Mail an steffi@nachtsum2.de Bei Instagram an @steffimuesse Per WhatsApp: http://wa.me/4915142024108

In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts knöpfen wir uns eine der gefährlichsten Ausreden im E-Commerce vor: „Mein Shop ist ein Sonderfall, bei uns läuft alles anders“. Nach über 500 betreuten Onlineshops – von der 2.000-Euro-Sauna bis zum 40-Euro-Spiel – kann ich dir garantieren: Am Ende kämpfen fast alle Marken mit exakt denselben fundamentalen Problemen. Ich verrate dir, warum dieser Glaubenssatz in Wahrheit nur eine clevere Schutzbehauptung ist, um sich vor den wirklich wichtigen, aber oft unbequemen Aufgaben zu drücken. Finde heraus, welchen Dingen du dich dringend stellen musst, um deine Wachstumsblockaden endlich zu lösen. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin __________

Verkaufen fühlt sich für dich manchmal an wie… ein bisschen Glück, ein bisschen Hoffen und ganz viel „mal schauen, was passiert“? Dann ist diese Folge dein kleiner Reality-Check – und gleichzeitig deine Einladung, deinen Sales-Game endlich bewusst in die Hand zu nehmen. Theresa nimmt dich mit in eine sehr persönliche Story: vom „Ich bin unsportlich“-Glaubenssatz bis hin zum Handstand-Ziel in 90 Tagen. Klingt erstmal random? Ist aber eine ziemlich on point Metapher für dein Business – und vor allem fürs Verkaufen. Denn guess what: Verkaufen ist kein Talent. Es ist ein Skill. Ein Handwerk. Und ja – ein Muskel, den du trainieren darfst. In dieser Folge erwarten dich vier typische Denk- und Verhaltensmuster, die viele selbstständige Frauen im Sales unbewusst ausbremsen – und die dafür sorgen, dass Umsatz eher zufällig passiert als planbar wird. Hör jetzt rein und erfahre mehr von Theresa.

Du merkst, dass du dich in Beziehungen zurücknimmst, Dinge mitmachst oder dich anders zeigst, als du eigentlich bist und nennst es trotzdem Liebe.In dieser Folge spreche ich mit Christian Behr, bekannt vom Instagram-Account papaundpapi, über den Glaubenssatz, der ihn jahrelang begleitet hat: sich anpassen, um geliebt zu werden. Er erzählt, wie früh dieses Muster entstanden ist und wie sehr es seine Beziehungen geprägt hat.Wir sprechen darüber, wie sich Anpassung im Alltag zeigt, warum man sich oft genau die Menschen aussucht, die diese Dynamik verstärken und was passieren muss, damit sich daran wirklich etwas verändert.Eine Folge über alte Muster, echte Nähe und die Frage, wie viel von dir in deinen Beziehungen wirklich noch übrig ist.In Liebe, Stella ❤️Mehr von Christian:Instagram: @papaundpapiBuch: Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch: Positive Glaubenssätze stärken, negative Glaubenssätze loslassenPodcast: Papaundpapi - Wer ist denn nun die Mama?Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Braucht man heute überhaupt noch Mastering? Oder hält sich hier einfach ein alter Glaubenssatz?Danny und Sami nehmen ein Thema auseinander, das fast jeder kennt, aber kaum jemand sauber erklären kann: Was ist Mastering wirklich? Was ist sinnvoll und wann bringt es noch hörbaren Mehrwert?Eine Diskussion über Lautheit, Mythen und die Frage, ob Mastering 2026 noch Gamechanger ist. Oder oft nur Ritual.Song-Einsendungen/Fragen/Anmerkungen/Kommentare/Hate bitte per Email an: info@malwasanderes-podcast.dePodcast: http://www.malwasanderes-podcast.de Instagram: http://www.instagram.com/malwasanderespodcast Faderhead Online: http://linktr.ee/faderhead_official The Delta Mode Online: http://linktr.ee/thedeltamode

Wenn die Gästewünsche ignoriert werden. Was ist gerade passiert? Ich habe im Michelin-Restaurant Riva in Deidesheim einen Tisch reserviert, einen großen Tisch. Ich habe ausdrücklich darum gebeten, weil ich gerne mit meinen Kunden schön tafele und nicht irgendwo an einem kleinen Katzentisch sitze. Ich habe mich sehr darauf gefreut und marschiere mit meinem Kunden ins Lokal. Dann ist da eine nette Frau an der Anmeldung. Ich sage: „Reservierung auf den Namen Crameri, zwei Personen, großer Tisch." Sie sagt: „Kommen Sie mit" und führt uns an einen kleinen Tisch. Der eine sitzt auf der Eckbank und der andere direkt im Durchgangsverkehr. Da habe ich gesagt: „So geht das nicht. Ich habe einen großen Tisch reserviert, weil wir gerne Platz haben." Sie sagt: „Moment, ich muss den Ober fragen." Der Herr Ober hat es nicht einmal für nötig gehalten, selbst zu uns zu kommen. Sie geht hin, fragt ihn, kommt zurück und sagt: „Nein, geht leider nicht." Gut, wenn das nicht geht, dann gehen wir eben. Ich werde sicher nicht an diesem Katzentisch bleiben. Und genau da zeigt sich Service. Wenn man schon Ober ist, dann lässt man die Gäste nicht einfach gehen. Dann rennt man hinterher und sagt: „Es tut mir leid. Kommen Sie, trinken Sie einen Aperitif auf meine Kosten und ich schaue, was ich für Sie tun kann." Aber was ist passiert? Gar nichts. Er hat einfach zugesehen, wie wir gehen. Und damit hat er nicht nur Gäste verloren, sondern auch zukünftige Gäste. Ich sage ganz ehrlich: Nein danke, Freunde. Brauche ich nicht mehr. Zu euch komme ich auch nicht mehr. So schnell kann man Kunden verschießen. Ich hatte klar, konkret und unmissverständlich gesagt, was ich möchte. Ich habe dafür sogar eine Bestätigung bekommen. Wenn Herr Ober das nicht gebacken bekommt, dann ist er für mich einfach an der falschen Position. Wenn du jetzt sagst, das sei hart: Nein, das ist meine ehrliche Meinung. Als Michelin-Restaurant dann so eine Nummer? Da war mir doch schon klar, wie der Service wird. Also Tschüssikowski, liebes Riva Deidesheim, wir brauchen dich nicht. Wir haben ja Gott sei Dank genügend gute Restaurants hier in der Gegend. Kurz dachte ich: „Oh mein Gott, was mache ich jetzt? Samstagabend ist doch alles ausgebucht." Und dann habe ich mich selbst gestoppt: „Hey Ernst, was ist das für ein blöder Glaubenssatz? Ruf einfach an." Ich bin intuitiv vorgegangen und jetzt geht es nach Neustadt an der Haardt in das Restaurant Spinne. Und die Dame am Telefon sagte sofort: „Ja natürlich können Sie kommen. Wir freuen uns riesig auf Sie." Und genau so fühlt es sich gut an. Da hast du sofort ein gutes Gefühl als Gast. Merkst du was? So schnell verprellt man potenzielle Kunden. Ich habe dann an der Rezeption noch kurz geschildert, was passiert ist. „Oh, das tut mir sehr leid. Ich wünsche Ihnen trotzdem einen schönen Abend." Ja, nett gemeint, aber trotzdem hatte ich den Eindruck: Da ist einfach keiner zuständig. Ich weiß nicht, wie du mit Beschwerdemanagement umgehst, aber ich kann dir nur eines sagen: Lass dir nicht alles bieten. Katzentisch? Nein danke. Bitte: Denk niemals so über Kunden, dass es egal ist, wenn sie gehen. Du weißt nie, wer da vor dir steht und was hinter diesem Menschen steckt. Ich gehe oft mit Kunden essen, sehr oft. In diesem Sinne alles Liebe. Tschüss. Bye-bye. Dein Ernst. #Gästewünsche #Kundenservice #Servicequalität #Beschwerdemanagement #Kundenerlebnis #MichelinRestaurant #Restaurantbesuch #Deidesheim #NeustadtAnDerHaardt #Kundenzufriedenheit #ErnstCrameri #Podcast #Verkauf #Kundenbindung #Gastfreundschaft #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 6. One Million-Mastermind in Tallinn  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Kinder brauchen Rituale und Routinen, denn sie geben ihnen Halt und Struktur. Stimmt dieser in vielen Ratgebern stehende Glaubenssatz? Stimmt er vielleicht ein bisschen, oder ist alles viel komplizierter? Wir fragen uns in dieser Folge wie uns Rituale und Routinen geprägt haben und wir versuchen herauszufinden, was für Routinen wir mit unseren Kindern überhaupt haben und wo wir sie auch ständig ein wenig verwässern. Es geht um FC St. Gallen Spiele am Esstisch, Wanderzwang, Putzroutinen am Wochenende und die Wichtigkeit von Familienfesten. Ausserdem reden wir über die nervige Harmonie hier vor dem Podcastmikrofon, das Patriarchat und Probleme mit der Lasagne. Eine Folge so voll wie der Familienkalender einer Grossfamilie. Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchaos1@gmail.com oder auch auf Instagram. Jingle: Christian Riesen www.riesenmusic.com Grafik: Gil Weber

Wenn in Claudijas Zimmer das Licht an ist, lassen sich die Shinieschwestern alsbald Palatschinken und Dattelcreme schmecken und planen ihre gemeinsame nächste Eiskunstlauffortbildung. Dabei gilt auch das Jonglieren als Ressource und Claudija ist gut im Training. Sie trotzt der Zeitumstellung, auch wenn sie leidet und lieber eine Boing 747 als Wecker hat als Vogelgezwitscher. Ankes Zirkadianer Rhythmus läuft reibungslos, weil sie vermutlich ein Waldtier ist. Dabei sollte sie besonders einen Glaubenssatz loslassen und verstehen: Rehe haben keine Uhr. Spannend ist auch, ob Dunkelheit und Depressionen oder eher Corona und beschlagene Scheiben die Elche schützt. Verstanden haben wir beide, dass Bambis und Schleppleinen zusammengehören, einfach, weil Hunde Raubtiere sind und nicht jeder Kontrolle über seine Feinzeichen hat. Wenn nervöses Reagieren dann die Zuverlässigkeit beeinträchtigt, fragt sich selbst die gelassene Kuhäugin, ob sie eher die Deutsche Bahn oder Menschen hasst. Oft hilft dann die Halts-Maul-Muschel und eine Überdosis Ambiguitätstoleranz. Wenn die Luft dann wieder raus ist, kommt die Ruhe, der innere Wahnsinn und der Fatalismus. Das innere Team feiert Feste und Arbeitsessen, werden nicht fair bezahlt, weil sie zum ungesunden Ehrenamt gehören. Daher ist es klug zu denken beim Schenken. Der Einsatz für die Gemeinschaft bringt zwar die Energie in Fluss, aber die Lebenszeit darf nicht als einzige Ressource genutzt werden. Deshalb nutzen wir unsere 24 täglichen Stunden von nun an etwas weiser: Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann

Für wöchentlichen Input rund ums Thema E-Commerce und Marketing abonniere unseren [Onlineshop Geflüster Weekly Newsletter](https://www.berend-heins.de/onlineshop-gefluster-weekly?utm_source=podcast&utm_medium=ad&utm_campaign=newsletter) In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts erkläre ich, warum die Aussage „Ich bin kein Zahlenmensch“ in meinen Augen nur eine gefährliche Schutzbehauptung ist. Wer aus Angst oder Unwissenheit den Blick in die Zahlen scheut, steuert sein Business komplett blind. Du verbrennst dabei entweder sinnlos Geld oder lässt massives Umsatzpotenzial liegen, weil du dich nicht traust, profitables Marketing aggressiv zu skalieren. Ich zeige dir, warum du diesen Glaubenssatz zwingend ablegen musst, um endlich die volle Kontrolle über dein Wachstum zu übernehmen. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin __________

Andreas gibt dir in dieser Folge die erste Hälfte der 10 häufigsten Money Mindset Irrtümer aus der Erfahrung von über 10.000 Gesprächen in 30+ Jahren. Mit Fragen, die dich nicht mehr loslassen. Und mit Wissenschaft, die beweist, was du bisher nur geahnt hast. Was wäre, wenn fast alles, was du gehört hast, nur die halbe Wahrheit ist? Fünf Missverständnisse, die dich ausbremsen. Und fünf Erkenntnisse, die alles verändern. Höre jetzt gleich rein... DU HAST MONEY MINDSET FALSCH VERSTANDEN: TEIL 1.➡️ Du möchtest dein Money Mindset verändern? Dann sichere dir hier ein kostenloses Erstgespräch

In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Hannah. Hannah kam zu mir, weil sie völlig verunsichert war, was beim Thema Ernährung eigentlich richtig oder falsch ist und gleichzeitig kaum noch Verbindung zu ihrem eigenen Körper hatte. Auch beim Sport war viel Druck da, weil immer die Erwartung bestand, dass sich optisch etwas verändern muss. Im Coaching haben wir angefangen, ihr Essverhalten zu stabilisieren, wieder eine Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen und Bewegung neu zu entdecken. Gleichzeitig hat Hannah erkannt, wie stark der Glaubenssatz sie geprägt hat, nur dann wertvoll zu sein, wenn sie leistet und für andere funktioniert. Heute ernährt sich Hannah intuitiv, bewegt sich aus Freude statt aus Druck und kann ihre Grenzen klarer kommunizieren. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, wieder auf den eigenen Körper zu hören und den eigenen Wert nicht mehr von Leistung abhängig zu machen ✨ Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching (Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga) ↓ https://www.levelupbymichelle.com Mein Instagramaccount: https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr

Viele Menschen scheitern nicht daran, dass Veränderung für sie unmöglich wäre. Sie scheitern daran, dass sie nach zu vielen frustrierenden Erfahrungen irgendwann anfangen zu glauben, dass es bei ihnen einfach nicht funktioniert. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie genau dieser Glaubenssatz entsteht, warum er so viele Menschen beim Abnehmen, fitter werden und langfristigen Dranbleiben blockiert – und wie wir anfangen können, ihn wieder aufzulösen. Du erfährst ganz konkret: ✅ warum wiederholtes Scheitern deinen inneren Dialog verändert ✅ weshalb viele nicht an ihrem Körper, sondern an ihrer bisherigen Herangehensweise scheitern ✅ wie du erkennst, ob du bereits in dieser negativen Schleife festhängst ✅ und was du stattdessen brauchst, um endlich nachhaltig voranzukommen Es geht in dieser Episode nicht um Motivation für zwei Tage. Es geht darum zu verstehen, warum so viele Menschen sich selbst im Weg stehen, obwohl sie eigentlich längst etwas verändern wollen – und wie daraus Schritt für Schritt wieder Vertrauen, Stabilität und echte Veränderung entstehen kann. Wenn du dich also in Gedanken wie „Bei mir klappt das sowieso nicht“ oder „Ich bin einfach nicht diszipliniert genug“ wiedererkennst, dann ist diese Folge besonders wichtig für dich.

Dieser Glaubenssatz hält sich im Handwerk extrem hartnäckig: Gute Arbeit braucht keine Werbung. Was für manche Betriebe in der Kundengewinnung funktionieren mag, ist für die Aussenwirkung des Handwerks absolut fatal. Denn Betriebe, die nicht im Netz sichtbar sind, existieren in der Azubigewinnung praktisch nicht. Hier kriegen wir seit vielen Jahren die Quittung für die Annahme, dass Qualität sich von alleine durchsetzt. Diese Episode ist mein flammender Appell, dass wir von dieser Position endlich abrücken.   ✅ PRAXISGUIDE KI UND AUTOMATISIERUNG - KOSTENFREIES EBOOK https://www.team-handwerk-digital.de/praxisguide-ki/   ✅ WERDE TEIL DER DIGITALE PROZESSE COMMUNITY https://www.digitale-prozesse-community.de  

In dieser Episode widme ich mich einem besonders tiefgehenden Thema: dem Glaubenssatz „Ich habe kein Recht zu leben". Was sich zunächst drastisch anhört, begegnet vielen Menschen – oft ganz unbewusst – und beeinflusst ihr Leben auf verschiedene Weise.Das erwartet dich:Was dieser Glaubenssatz mit dir oder deinen Klient:innen anstellen kann und wie sich das äußertUnterschiedliche Ursachen wie Überlebensschuld (z.B. nach Unfällen), verlorener Zwilling, familiäre Erfahrungen, nicht gewünschte Schwangerschaften oder transgenerational weitergegebenes TraumaWie du mit Neuro-Coaching -Tools wie dem Ringtest diese unbewussten Stressoren entdecken und auflösen kannstHintergründe und Praxisbeispiele zum Umgang mit diesem Glaubenssatz – inklusive persönlicher Erfahrungen aus meiner eigenen ArbeitKonkrete Impulse, wie sich die Wahrnehmung und das Lebensgefühl nachhaltig und schnell positiv verändern könnenHighlights der Folge:Praktische Tipps und Methoden für Coaches & BetroffeneErfahrungsberichte aus meinem CoachingalltagErmutigung und Hoffnung: Jede:r hat das Recht, mit Leichtigkeit und Freude zu leben! Shownotes:- Podcastfolge zum Thema Ringtest: #30 zum „Unbewusste Stressoren in Minutenschnelle finden mit dem Ringtest"- Link zu Human Rights - Lade dir die „Tanja Klein“App kostenlos auf dein Smartphone. Mit den Inhalten des kostenfreien Onlinekurses „SOS bei Ängsten“ kannst du mit etwas Glück auch deine Trauer im Selbstcoaching mit EMDR bearbeiten. - Ausbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. Weiterbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EMDR-basierten Neuro-Coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Werde Mitglied in der ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coach Connection Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Finde den für dich passenden ⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠ im ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®-Finder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Links zu meinen Büchern*: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Erfolg durch Positionierung“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Coach, your Marketing“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Mama meditiert“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und dem eBooK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Let´s talk about Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Folge mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Link zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanjas Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vereinbare gerne ein kostenloses Weiterbildungsgespräch mit mir: 0170/76 000 345.- Link zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ der KleinCoaching GbRWir nehmen am Partnerprogramm von Amazon teil. Solltest Du eines der verlinkten Bücher darüber kaufen, bekommen wir eine kleine Provision. Diese wird zu 100% für unsere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pro-Bono-Coachings ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠verwendet.

„Es gibt einfach keine guten Männer mehr.“ Vielleicht hast du diesen Satz schon einmal gedacht – oder von Freundinnen, im Bekanntenkreis oder in Dating-Gesprächen gehört. In dieser Episode von Project Love spreche ich über genau diesen Glaubenssatz und darüber, warum so viele Frauen irgendwann anfangen, daran zu glauben. Ich teile meine Perspektive darauf, woher dieser Gedanke kommt, warum er sich so hartnäckig hält – und weshalb er oft mehr über unsere Erfahrungen und Wahrnehmung aussagt als über die Realität. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Mythos im Dating so verbreitet ist und weshalb es sich lohnt, wieder daran zu glauben, dass der richtige Mann bereits auf dem Weg sein kann. Diese Episode soll dir eine neue Perspektive geben – und vor allem Mut machen, nicht in Resignation zu rutschen. Denn vielleicht geht es nicht darum, dass es keine guten Männer gibt. Vielleicht geht es darum, wieder offen zu werden für die Möglichkeit, dass eine echte Verbindung entstehen kann. Wenn du anfangen möchtest etwas in deinem Liebesleben zu verändern, dann lade ich dich zu den nächsten Schritten ein: • Kostenlose Meditation: Manifestiere deinen Partner durch eine neue Energiefrequenzhttps://go.maria-adamer.com/meditation-partner-manifestieren • Magnetic Call: ein persönliches Gespräch, in dem wir schauen, wo du gerade stehst und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind https://api.leadconnectorhq.com/widget/bookings/11-magnetic-call-mit-maria

Kennst du diesen Moment, wenn du durch endlose Podcast-Listen scrollst und dich fragst, ob für deine Idee noch Platz ist? In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der größten Podcast-Bremse: dem Glaubenssatz, dass die Nische schon besetzt ist. Ich zeige dir, wie Vergleiche dich lähmen können, warum sie meist gar nicht stimmen – und wie du deinen eigenen, unverwechselbaren Weg findest. Ich teile meine Erfahrungen als Podcast Coach und gebe dir ein neues Mindset an die Hand, damit du mit Selbstvertrauen durchstartest. Am Ende gibt's eine praktische Übung, die dir hilft, deine einzigartige Stimme zu entdecken und dich endlich zu zeigen. Lass uns gemeinsam diesen Glaubenssatz knacken – dein Podcast wartet schon auf dich!

  Wie isst du eine Salami? In kleine Scheiben. Wie lebst du deinen Tag? In kleine Scheiben. Ja, jetzt wirst du dich natürlich fragen: Was hat ein Tag mit Salami zu tun? Was hat ein Leben mit Salami zu tun? Das lässt sich ganz einfach erklären. Wir gehen morgens zur Arbeit, machen schnell eine halbe Stunde Mittagspause, ziehen es durch, hetzen nachher nach Hause ohne Unterbruch. Und das ist für unseren Organismus gar nicht ideal. Wir brauchen immer wieder kleine Unterbrüche, Momente der Erholung, Momente, wo wir den Stecker ziehen können. So wie jetzt. Was mache ich jetzt? Ich gehe nach Hause, mache ein Powernapping, eine Viertelstunde, halbe Stunde, heute ist Sonntag. Einfach mal Ruhe geben, das System resetten und nicht immer weiter, weiter. „Oh, ich bin müde, jetzt trinke ich viel Kaffee, viel Cola oder irgendwelche Aufputschmittel." Nein, warum denn? Wir schaden uns nur selber damit. Wenn wir aber lernen, unseren Tag in kleine Häppchen einzuteilen, dann sind wir wesentlich leistungsfähiger. Und darum geht es doch letzten Endes. Am Ende wird man nicht dafür bezahlt, dass man durchgerödelt hat, sondern für die Ergebnisse, für das, was wir erreicht und geschaffen haben. Geh mal da in die Reflexion. Was kannst du machen? Wie kannst du deinen Tag einteilen? Und dann höre ich immer wieder: „Ich kann nichts anderes machen, ich bin angestellt, ich muss es ja durchziehen." Nutz einfach die Chance, nutz die Möglichkeit. Und wenn es nur ein kleines Powernapping ist. Ich erlebe das manchmal, wenn ich unterwegs bin und kein eigenes Auto habe. Wo kann ich mich hinlegen? Seminarraum? Ja, manchmal. Oder auf den Tisch? Je nachdem. Es gibt Hotels mit abgeschlossenen Toiletten. Da gehe ich einfach hin, mache den Deckel runter, setze mich hin und mache 10 Minuten Powernapping. Gezielt, bewusst. Und danach bin ich wieder voll da. Hier höre ich immer wieder: „Ich kann das nicht machen, ich kriege das nicht hin." Weißt du was? Das ist schon wieder ein Glaubenssatz. Mach es einfach. Zieh den Stecker und teile den Tag in mehrere kleine Etappen. Mach es so wie die Asiaten. Wenn die Zug fahren, dann können die sofort abschalten. Sie steigen ein, zack, und wenn sie nicht am Fotografieren sind, schlafen sie. Sie resetten ihr System und dann sind sie wieder voll da. Du wirst dadurch wesentlich leistungsfähiger. Teile den Tag ein wie eine Salami, in kleine Scheiben. Du wirst mehr Spaß haben, mehr bewegen können, wesentlich mehr Erfolg haben und länger durchziehen. Denn Leben ist kein Sprint, Leben ist ein Marathon. Und das dürfen wir niemals vergessen. Wenn wir unsere Kraft richtig einteilen, dann können wir auch einen Marathon laufen. Aber viele verausgaben sich schon beim ersten Sprint. Ich merke das gerade in meiner Energie. Ich bin schon ganz langsam am Runterfahren und dann werde ich sofort schlafen. Nicht grübeln: „Oh, ich kann es mir nicht erlauben, das und das muss ich auch noch alles machen." Nein, das spielt in dem Moment keine Rolle. Diese Viertelstunde, die du dir gibst, holst du locker wieder ein. Schreib es dir auf. Diese Energie, diese Zeit, die du da investierst, kommt zigfach auf dich zurück. Du hast zwei Möglichkeiten. Du kannst sagen: „Ja, hört sich ganz gut an, aber …" Das ist ja das, was viele Menschen gerne spielen. Ich war früher auch so ein Ja-aber-Vogel. Immer Ja-aber, Ja-aber, Ja-aber. Ich wusste immer alles besser. „Bei mir ist immer alles ganz anders." Nein, Blödsinn. Auch du bist ein Mensch, auch du bist Biologie. Nicht mehr und nicht weniger. Gib dir die Chance, mach es einfach und danach kannst du dich entscheiden. Wenn du es mal 30 Tage gemacht hast, dann kannst du sagen: Passt es oder passt es nicht? In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf und denk dran, mach deinen Tag aus vielen kleinen Salamischeibchen. Du hast mehr Spaß, mehr Freude. Alles Liebe. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #ErnstCrameri #Zeitmanagement #Powernapping #Erfolg #Energie #Fokus #Produktivität #Mindset #Achtsamkeit #Selbstführung #Tagesplanung #MarathonDesLebens #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: Hotel Adlon in Berlin Foto: Pedro Becerra  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Sebastian Wengert(@immoschwabe) hatte den Glaubenssatz "Als Student hat es sowieso keinen Sinn, sich mit dem Thema Immobilien zu beschäftigen", doch das richtige Umfeld gab ihn den entscheidenden Impuls diese Ansicht zu überdenken. Inzwischen ist der Schuldenmillionär und erfreut sich an 13 eigenen Einheiten. Seinen Weg, seine Learnings und seine Entwicklung beschreibt er in dieser Folge. ✘ Tickets für das nächste Event am 14.3. bekommst du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✘ Mein neues Buch "Erfolg ist kein Zufall" ist ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bestellbar.✘ Bewirb dich für Deutschlands stärkstes Wachstumsnetzwerk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.die-wichtigste-Stunde.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #nobrainer✘ Bestelle dir jetzt mein weiteres SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✘ Du möchtest endlich ein Immobilien-Portfolio aufbauen? Dann frage unbedingt bei meinem Unternehmen "Erfolg mit Immobilien" an und vereinbare ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ein Kennenlern-Termin.-> Infos zur Abenteuer-Mastermind findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -> Infos zur Beach-Mastermind findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠

Hast du abends „nur kurz“ das Handy in der Hand, checkst Mails oder dein Projektmanagementtool – aus Angst, ohne dich würde alles zusammenbrechen? Genau um diesen Glaubenssatz geht's in der neuen beschwingt-Episode: „Wenn ich Pause mache, geht mein Erfolg flöten.“ Wir schauen uns an, warum sich Pausen oft wie ein Risiko anfühlen – und wie du dein Business so strukturierst, dass Erholung zum Performance-Booster wird statt zur Bedrohung. Ich nehme dich mit in echte Consulting-Cases: Von „alles läuft über mich“ hin zu klaren Strukturen, Teamprozessen und realistischen Launchplänen – inklusive einer Unternehmerin, die dank Systemen 100 % offline gehen konnte, während Content, Podcast und Socials weiterliefen. Außerdem beleuchten wir, warum Regeneration integraler Teil von High Performance ist – Spitzensport lässt grüßen – und weshalb Pausen mental, körperlich und strategisch unverzichtbar sind. Du erfährst: - Was hinter „Pause = Erfolgsrisiko“ steckt und wie du die Koppelung von Wert an Zeit statt an Qualität auflöst - Wie du dein Business aus deinem Kopf in ein klares System holst: zentrales Projektmanagement, transparente Kapazitäten, Delegation, realistische Content- und Launchpläne sowie Wochen-, Monats- und Quartalsstrukturen, die zu dir passen - Wie Teamprozesse dich entlasten (z. B. Podcast-Workflow: du nimmst nur noch auf; der Rest läuft im Team) und warum Vorausschau Planungssicherheit schafft - Warum Qualität vor Quantität geht – und wie der Switch in deine Unternehmer:innen-Identität Strukturen zu deinem Freiraum macht - Wie du Fokusphasen schaffst, die Ergebnisse heben und Erholung selbstverständlich machen Diese Episode ist für dich, wenn du: - ständig erreichbar bist – auch morgens, abends oder am Wochenende – und echte Off-Zeiten meidest - die Back-up-Person für alles bist, dein Kopf der „Hauptspeicher“ ist und dich To-dos trotz Tools erschöpfen - merkst, dass „mehr machen“ nicht die Lösung ist, sondern anders arbeiten der Hebel ist Arbeite mit mir: Du willst dein Business um dein Leben herum aufstellen – mit Strukturen, die dich tragen? Buche dein kostenfreies 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den beschwingt Podcast auf deiner Lieblings-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung – und wenn du sie mit Unternehmer:innen teilst, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir auf Instagram: @chiaraivanabachmann Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://chiarabachmann.com

Es wäre ja schon schön, aber. Aber, aber, aber. Bleib bis zum Schluss dran.  Kennst du den Spruch? Es wäre ja schon schön, aber. Mein Mann ist eigentlich ein ganz liebe, aber. Meine Frau ist eigentlich ganz liebe, aber. Meine Kinder sind eigentlich ganz lieb, aber. Immer dieses aber. Was ist denn das für ein Schwachsinn? Warum machst du das? Die Arbeit wäre schon schön, aber. Podcast aufnehmen wäre schon schön, aber. Nein, kein aber. Ich liebe es, und das, was ich liebe, mache ich. Schreib das bitte auf: Was liebst du? Und das, was du liebst, mach es. Und wenn du es nicht liebst, lass es. Ganz einfach. Ich habe viele Leute gehabt, die bei mir eine Podcastausbildung gemacht haben. Zwei haben es durchgezogen: Dr. med Ivonne Makert-Wilts und Oliver Scholl. Die haben bald 600 Folgen. Alle anderen haben ein paar gemacht und waren wieder weg. Das, was du liebst, mach es. Hör auf mit „es wäre schon schön, aber". In dem Moment, wo du das "Aber" weglässt, geht es dir gut. Da bist du frei. Ich würde gerne in Urlaub fahren, aber. Ich würde gerne eine Feier ausrichten, aber. Ich würde gerne eine andere Arbeit annehmen, aber. Ich hätte gerne mehr Geld, aber. Kennst du das? Immer Ja, aber. Es gibt kein Ja, aber im Leben von glücklichen Menschen. Entweder machst du es, weil du es liebst, oder du wählst es ab. Wähle es einfach ab. Geh raus aus dem Drama, raus aus dem Dilemma. Ohne Ja, aber. Die Dinge, die du machst, machst du aus tiefstem Herzen, weil du begeistert bist, weil du es liebst. Und alles andere, was du nicht liebst, such nach einer Lösung. Entferne dich davon. Fliegen. Ich fliege gerne, aber viel zu viele Leute, viel Hektik im Airport. Was ist die Lösung? Flieg Business Class. Ja, ich würde gerne Business Class fliegen, aber ich habe das Geld nicht. Merkst du was? Die Katze beißt sich in den Schwanz. Wenn du jeden Tag die gleiche Arbeit machst, darfst du dich nicht wundern, dass du die gleichen Ergebnisse erzielst. Möchtest du mehr verdienen, musst du andere Wege gehen. Andere Wege bringen anderes Einkommen und damit lösen sich viele Dinge. „Geld ist die Wurzel allen Übels." Was ist das für ein Glaubenssatz? Geld ist neutral. Es ist eine Entscheidung. Und in dem Moment, in dem du dich entscheidest, findest du auch Lösungen. Manchmal ist Business Class oder erste Klasse gar nicht viel teurer. Ich habe schon erlebt, dass es sogar günstiger war als Economy. Arbeite in Lösungen und streich das Wort aus deinem Vokabular: Ja, aber. Du hast dein Leben nur ein einziges Mal. Das Schlimmste ist, wenn du am Ende sagst: Ja, ich hatte ein Leben… ja, aber. Schlechte Ehe, schlechter Job, alles war schlecht. Das Leben ist das, was du daraus machst. Hör auf mit der Schicksalsnummer. Du kannst warten, was passiert oder du nimmst dein Leben in deine Hände. Such nach Lösungen. Ohne Ja, aber. Mach die Dinge aus vollem Herzen. Geh All-in, in deiner Partnerschaft, im Beruf, im Leben. Schau mal: bald 3000 Podcasts. Das geht nur, wenn du es liebst. Das geht nur, wenn du All-in gehst. Ohne Ja, aber. Ich freue mich auf deine Kommentare. Danke, dass du das teilst mit Freunden und Bekannten. Alles Liebe. Tschüss. Bye-bye. #JaAber #Mindset #Entscheidung #AllIn #Erfolg #Motivation #OliverScholl #Persönlichkeitsentwicklung #LösungenStattAusreden #Selbstverantwortung #Podcast #Dr.med.IvonneMackert-Wilts #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 6. One Million-Mastermind in Tallinn  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge spricht Boris Szczesik (Managing Director/Geschäftsführer bei Boluda Towage Deutschland und ehemaliger Nautiker) mit Johannes Paetzel über Führung aus einer ungewöhnlich konkreten Perspektive: der Seefahrt. Boris erzählt, wie ihn der Weg vom Kapitän ins Management geprägt hat – und warum er heute Führung weniger als Heldentum, sondern eher als Moderation, Mentoring und Coaching versteht. Im Gespräch geht es um Vertrauen als zentrale Führungsressource, um Feedbackkultur in „mündigen Teams“ und um Situationen, in denen klare Entscheidungen unter Zeitdruck nötig sind. Boris beschreibt systemisches Führen als den Blick von der Metaebene – „aus dem Mastkorb heraus“ – und zeigt, warum gerade in chaotischen Umwelten klare Routinen und gute Übergaben entscheidend sind. Außerdem sprechen die beiden über typische blinde Flecken in Führung, wie die Selbstwirksamkeitsillusion und die Gefahr, sich zu stark mit der Rolle zu identifizieren. Zum Schluss gibt Boris einen provokanten, aber einprägsamen Impuls für junge Führungskräfte: den eigenen Glaubenssatz erkennen – und den Raum zwischen „Liebe und Feindschaft“ bewusst gestalten.Keywordssystemische Führung, Vertrauen, Feedbackkultur, Metaebene, Intuition, Authentizität, Entscheidungen, Krise, Rollenverständnis, Selbstwirksamkeitsillusion, mündige Teams, Seefahrt, LeadershipHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an: support@systemischer-club.deKostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/events

In dieser Folge von „Hypnose to go!“ fokussieren wir uns auf das spannende Thema der Glaubenssätze. Es geht darum, wie diese tief verankerten inneren Überzeugungen entstehen und unser Leben prägen. Glaubenssätze sind weit mehr als bloße Gedanken; sie sind starken emotionalen Erlebnissen entsprungen und beeinflussen, wie wir die Welt und unseren Platz darin sehen. Ich erkläre, warum es im Coaching oder der Therapie essenziell ist, nicht nur an der Oberfläche zu arbeiten, sondern die Geschichte hinter dem Glaubenssatz zu verstehen. Es reicht nicht aus, einen Glaubenssatz einfach nur kognitiv umzuformulieren – der Schlüssel liegt darin, dessen emotionalen Ursprung zu erkennen und umzuarbeiten.Im Video erwähnte Podcast-Folgen:Folge 185 „Glaubenssätze mit der Palmtechnik verändern“: https://youtu.be/-trvt2vbEIIFolge 214 „Submodalitäten verändern“: https://youtu.be/hDzgWDC9hkQLass mich gern in den Kommentaren wissen, wie dir die Folge gefallen hat.

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.

Dürfen dicke Frauen swingen gehen? Offiziell sagen alle: „Na klar!“ – aber heimlich schämen sich viele Frauen Ü45/Ü50 für ihren Körper und trauen sich nicht mal im Schwimmbad raus, geschweige denn in einen Swingerclub. In dieser Folge spreche ich als dicke Frau offen über meine eigenen Erfahrungen mit Swingen, Scham, Selbstwert und Lust im besten Alter. Ich erzähle dir, warum dein Körper NICHT das Problem ist – sondern die alten Glaubenssätze in deinem Kopf und die Verletzungen in deinem Nervensystem. Darum geht's in dieser Folge: Warum so viele dicke Frauen glauben, sie seien „zu viel“ für Sex, Nähe und Swingen Mein erster Besuch im Swingerclub – und der Moment, in dem eine alte Lüge in mir zerbrochen ist Was Bodyshaming in Kindheit und Jugend mit deinem heutigen Liebesleben zu tun hat Warum dein Nervensystem bei Lust & Nähe oft Alarm schlägt 3 Schritte, wie du wieder mehr Selbstwert, Lust und Körperfreundlichkeit erleben kannst – mit oder ohne Swingen Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst – als Frau, als Partnerin oder einfach als Mensch mit einem Körper, der nicht in die Norm passt – dann ist diese Episode für dich. Für wen ist diese Folge? Frauen Ü45/Ü50, die sich „zu dick“ für Lust und Swingen fühlen Männer, die ihre Partnerin besser verstehen wollen Paare, die über Nähe, Sex und Freiheit ins Gespräch kommen wollen Alle, die merken: Mein Körper wurde lange bewertet – jetzt will ich heilen und genießen. Du willst Unterstützung? Wenn du merkst, dass du dich in Beziehungen, im Swingen oder in deiner Sexualität immer wieder klein machst, begleite ich dich gern:

  Aufgewacht durch das Brummen der Motoren, und so gleiten wir von Rouen zurück Richtung Paris. Was für ein schöner, traumhafter, wundervoller Tag sich heute wieder auftut. Ein weiterer Tag als Geschenk – keine Selbstverständlichkeit. Etwas Großartiges, etwas Erhabenes. Ein Geschenk, das wir jeden Tag bekommen. Ein Geschenk, das uns trägt. Ein Geschenk, das uns 24 Stunden voller Möglichkeiten schenkt, unser Leben neu zu gestalten: Dinge, die gut sind, weiterzumachen. Dinge, die nicht gut sind, zu streichen. Wir haben die Wahl. Immer. Jeden Tag aufs Neue. Viele Menschen glauben, alles sei Schicksal. Dass wir gefangen seien. Das ist ein Glaubenssatz. In der Bibel steht: „Euch geschehe nach eurem Glauben." Nicht mehr. Nicht weniger. Was glaubst du den ganzen Tag? Was hast du für Vorstellungen – für Vorstellungskraft? Glaubst du an dich? Glaubst du an das Leben? Glaubst du daran, dass das Leben nicht gegen dich ist, sondern für dich? Das ist eine Einstellung. Ursache und Wirkung. Aussaat und Ernte. Dein heutiges Leben ist deine Ernte. Das Resultat dessen, was du gedacht und getan hast. Willst du andere Ergebnisse? Dann darfst du anders aussäen. Jeder Gedanke, jede Tat ist ein Saatkorn. Saatkörner haben nur eine Aufgabe: aufzugehen. Worüber denkst du ständig nach? Überprüfe deine Gedanken – denn sie werden Wirklichkeit. Überlasse nichts mehr dem Zufall. Du kannst wählen. Wähle das, was du wirklich willst. Sei da für andere Menschen. Du wirst nicht alle glücklich machen. das ist nicht deine Aufgabe. Es gibt Menschen, die lieben dich. Menschen, die dir folgen. Und Menschen, die dich ablehnen. Steh drüber. Gib keine Energie in Abwertung. Es lohnt sich niemals. Lass die Gedanken anderer nie zu deiner Wirklichkeit werden. Wichtig ist nur: Was denkst du? Wie gehst du durchs Leben? Welchen Unterschied machst du? Wenn du das weißt, hast du gewonnen. Dann bist du großartig. Dann bist du Meister deines Lebens. Am Ende zählt nur eines: Habe ich mein Leben wirklich gelebt? Ich wünsche dir einen wunderwundervollen Tag. Ich genieße jetzt meinen Kamillentee, den Bademantel, den Jacuzzi an Deck. Heißes Wasser, Entspannung, Landschaft. Danach Infrarot, Salon – und mein Leben feiern. Jeden Tag. Alles Liebe. Tschüss. Bye-bye. Dein Ernst. #GeschenkDesLebens #FreieWahl #GedankenKraft #AussaatUndErnte #Bewusstsein #LebeDeinLeben #Dankbarkeit #Lebensmeister #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. Speakercruise  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

„Alle kochen nur mit heißem Wasser.“ Für Lucy Larbi ist das mehr als ein Spruch – es ist ein Glaubenssatz, der ihre Arbeit als Unternehmensberaterin, Speakerin, Netzwerkerin und Co-Founderin von AiDiA prägt. In dieser Folge spricht sie mit Erdal über strukturelle Hürden für schwarze Gründer*innen, fehlende Repräsentation in der Startup-Szene und darüber, warum es nicht reicht, eingeladen zu werden – wenn man sich nicht gemeint fühlt.Mit AiDiA – dem Afrodeutschen Startup Pitch – hat Lucy ein Wirtschaftsnetzwerk ins Leben gerufen, das schwarzen Gründer*innen Zugang zu Kapital, Bühne und Community verschafft. Ihr Ziel: wirtschaftliche Teilhabe und Innovationskraft sichtbar machen – jenseits von Klischees, Tokenism und Alibi-Vielfalt.Doch Lucy ist nicht nur Netzwerkerin – sondern auch Unternehmerin: Gemeinsam mit ihrem Bruder hat sie Akan Afro Fusion gegründet, ein Restaurant, das westafrikanische Küche mit High-End-Gastronomie und Black Culture verbindet. Sie erzählt, wie aus einem Instagram-Burger ein professionelles Gastro-Konzept wurde – mit Businessplan, Bankgesprächen und 420 Quadratmetern Restaurantfläche.Die Folge ist eine Einladung, Unternehmertum neu zu denken: als Raum für kulturelle Selbstbestimmung, strategische Expertise und bewusstes Handeln gegen unsichtbare Barrieren. Lucy zeigt, wie politische Haltung und wirtschaftlicher Erfolg zusammengehen – und warum Gründung mehr sein kann als ein Pitchdeck: nämlich ein Ort, an dem man sich zum ersten Mal wirklich gesehen fühlt.Über Lucy Larbi:Lucy Larbi ist Strategin, Zukunftsdenkerin und Expertin für Unternehmertum, Leadership und modernes Arbeiten. Als Gründerin von BOLDLY, AiDiA und dem Restaurant Akan Afrofusion setzt sie sich dafür ein, schwarze Selbstverwirklichung sichtbar zu machen und wirtschaftliche Strukturen zu verändern. Für ihr Wirken wurde sie u. a. mit dem EDITION F Award und dem Digital Female Leader Award ausgezeichnet.Instagram: https://www.instagram.com/stories/lucy_llonna_larbi/LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/lucy-llonna-larbi-a027a8b4/Website: https://lucylarbi.de/Das ist der Podcast von agyleOS - der People & Culture Plattform für Skill-basierte Organisationen. Erfahrt mehr darüber, wie ihr mit agyleOS eine euer Unternehmen entwickeln und visualisieren könnt auf unserer Website. Für die neuesten Updates zu agyleOS folgt uns auch auf LinkedIn.Feedback zum Podcast per Mail oder auf LinkedIn:Erdal: ea@agyleos.com oder LinkedInPodcast LinkedIn Profil.Musik & Postproduktion:Joscha Grunewald

Angst vor Erfolg!? Kannst Du Dir das vorstellen? Ja, das gibt es. Das ist ein sehr subtiles Thema, es kann zum Beispiel aus der Familie kommen. Da hat sich dann ein Glaubenssatz eingeschlichen, nach dem wir automatisch handeln. Erster Schritt: Erkenntnis. Das ist schon mal gut. Und dann? Mehr dazu gibts in dieser Episode von "Ins Gespräch kommen", im Austausch zwischen Christian Holzhausen und unserer Telefonexpertin Renate Witt-Frey. Dieser Podcast gibt dabei nicht nur wertvolle Tipps für Vertrauensaufbau und für einen erfolgreichen Verkaufsprozess am Telefon, sondern auch im Videocall und fürs persönliche Gespräch. Renates Kunden erzielen z. T. 4-5 stelligen Umsatz nach den ersten 30 Minuten Training. Info: Was sagen die Kunden von Connextions? Am Ende ist vor allem das individuelle Üben und Ausprobieren im 1-2-1 Training mit Renate Witt-Frey der Erfolgsfaktor Nummer Eins für Leichtigkeit und Erfolg des Gesprächs. Es geht also im Training mit Renate und im Podcast immer um Optimierung der Verkaufskommunikation, nicht nur bei Akquise und Kundenbindung, sondern auch beim Nachfassen von Angeboten, um sie zu Aufträgen zu machen. Beim Üben im Training erlebst Du dann die Wirkung dessen, was Du sagst, vor allem, wenn Renate Witt-Frey mit Dir die Rollen tauscht. Du übernimmst dann die Rolle des Angerufenen. Beispiele und "Trockenübungen" dazu hörst Du übrigens auch in einigen vorherigen Episoden dieses Podcasts. Du wünscht Dir jetzt gleich erste Schritte in Richtung Sicherheit und Leichtigkeit? Dann buche doch jetzt direkt. das Paket zum Start, das EPS, das Erfolgspaket Powercall Soforthilfe Du möchtest alles jederzeit nachlesen und vertiefen, dazu schneller, deutlich erfolgreicher werden? Dann ist der 3-teilige Online-Kurs für Dich richtig. Was ist wichtig vor dm Gespräch, währenddessen und danach? In ausführlichen Schritten erklärt, immer wieder nachzulesen und durch eigene Markierungen zu verdeutlichen. (Mehr Infos und Bestellung hier: https://erfolgreich-telefonieren.produkt-empfehlungen.eu/online-kurs/ "‌"). Dein kostenloses E-Book mit 3 Basistips und mehr infos gibt es hier: Erfolgreich Telefonieren - Mehr Leichtigkeit & Erfolg bei der Telefonakquise: Der Schlüsssel zum Erfolg Das Gute an einem Nein Dranbleiben Das kostenlose Webinar gibt es am 1. Montag des Monats um 16:00 Uhr bis 16:30 Uhr LIVE mit drei ganz konkreten Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Am Ende gibt es ein persönliches Geschenk. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlcO6gqjIjGtS5OcPrhTlS0uQTSUWXMR78 Starte Deine Telefonate mit Leichtigkeit! Generiere schnell erste Erfolge. Erreiche sofort mehr. Mehr Erfolg. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit. Schreib uns, ruf uns an: Was hast Du ausprobiert? Was hat gut funktioniert? Welches Thema fehlt Dir im Podcast noch? Nur wenn wir wissen, was Du brauchst, können wir den Podcast maßschneidern. Am Ende ist es immer das persönliche Üben mit Renate Witt-Frey im 1-2-1 Training. Feedback, Fragen, Themenwünsche und weitere Infos gern per email an podcast@connextions.de _____________________________________________ Weitere Informationen zu Renate Witt-Frey von Connextions findest Du unter Startseite. Erscheint Dir Dein Telefon auch immer wieder gefährlich und schwer und die Verkaufsgespräche per Video oder persönlich sind Dir ein Greuel? Dabei wünscht Du Dir so sehr mit Spaß, Leichtigkeit und Erfolg zu telefonieren und zu verkaufen, so dass Interessenten schnell Vertrauen fassen und zu Kunden werden? Dann mach jetzt den ersten Schritt, nimm den Hörer in die Hand! Wir zeigen Dir wie Du beginnst. In einem ersten Infogespräch gibt es einen ersten Tipp für Deine größte Herausforderung: Online-Terminbuchung von connextions Der Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Corporate Podcast, einer Marke der NEW IMAGINE Werbung GmbH. Mehr Informationen zu diesem Service finden Sie unter Erfolgreiche Corporate Podcasts produzieren

  Eine Kundin hat von Selbständigkeit geträumt und Auftritten in social Media. Wir hatten ihr kraftvolles Warum, ihre Vision, ihre Mission, Lieblingskunden etc wunderbar ausgearbeitet, als sich auf einmal der Glaubenssatz gezeigt hat:  "ich bin ein schüchterner Mensch" Und Raum und Kraft verlangt hat. Das "ich bin ..."  kannst du verändern! Du hast immer die Wahl, weiterhin auf diesem Glaubensmuster durch die Welt zu navigieren oder es zu löschen. Die Kundin hat sich für ein Löschen entschieden. Dazu sind wir durch 3 Überlegungen gegangen: Wo kommt diese Eingruppierung als "schüchterner Mensch" her? Ist es ein Label von anderen? Oder hat sie sich selber als schüchtern empfunden? In welchen Situationen agiert sie ruhig und fühlt sich wohl? Welche Herausforderungen hat sie gemeistert in ihrem Leben, die dem Label "ich bin schüchtern"widersprechen? Hier ist eine ganze Liste zusammengekommen, die nichts mit Schüchternheit zu tun hat und das Glaubensmuster wie Schnee in der Sonne hat schmelzen lassen. Anschliessend sind wir in ihr neues "ich bin…" eingetaucht und haben Kopf und Körper mit diesem neuen Lebensgefühl vertraut gemacht. Sie ist in Frieden mit sich gegangen. Sie hat ihr "ich bin" neu ausgesucht. Und sie ist authentisch aufgeblüht. Ihre Authentizität ist immer stabiler und klarer geworden. Das "Ich bin schüchtern"  ist immer mehr verblasst und schliesslich ganz verschwunden. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sonja, 41 Jahre alt, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms, darüber, wie ihre bereits in der Kindheit entstandene Überlebensstrategie der Überanpassung der Auslöser für ihr emotionales Essen ist. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, sich vom 'braven Mädchen Syndrom' zu befreien und dadurch 8 kg abzunehmen. Ihr ganzes Leben lang fühlte sich Sonja anders als alle anderen und tat alles dafür, dazuzugehören – ein sehr anstrengendes Leben, das förmlich nach einem Ventil schrie. Ihr Ventil war das Essen. Schon als Kind zog sie sich mit Süßigkeiten und Schokolade zurück, wenn ihr alles zu viel wurde. Diese Strategie begleitet sie ihr ganzes Leben lang und führte während der Corona-Pandemie zu ihrem Höchstgewicht von 91 kg. Mit Widerwillen meldete sie sich für das Programm an, weil sie große Gruppen als sehr anstrengend empfindet und auch dort immer das Gefühl hat, sich anpassen zu müssen, um dazuzugehören. Obwohl sie bereits mit 20 Jahren eine Therapie machte, wurde ihr der Glaubenssatz, dass sie nicht anders sein darf als andere, um geliebt zu werden, und seine negativen Auswirkungen auf ihr Gewicht erst während meines Programms bewusst. Wie ihr die Auflösung dieses Glaubenssatzes half, 8 kg in 10 Wochen zu verlieren, und welche überraschende Erkenntnis sie über vermeintlich gesunde Ernährung erlangte, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

"Liebe macht glücklich" und "Das Leben ist ungerecht" - ist das wirklich so?In dieser Podcast-Folge beantwortet Anna wieder die Fragen ihrer Mitarbeiterin Christiane. Diesmal geht es um Glaubenssätze, deren Funktion und wie sie unser Leben beeinflussen. Sie beleuchten, ob es allgemeine Glaubenssätze gibt und führen einen Faktencheck zu zwei weit verbreiteten Glaubenssätzen durch: 'Liebe macht glücklich' und 'Das Leben ist ungerecht'. Die Podcastfolge zeigt, vieles was wir für wahr halten, dem Faltencheck nicht standhält und andersrum.Impulse für diches gibt niemanden, der der keine dyfunktionalen Glaubenssätze hatGlaubenssätze helfen uns, unsere Ziele zu verwirklichenes gibt funktionale und dysfunktionale GlaubenssätzeÜberprüfe: Fakt oder Glaubenssatz?Wie du dysfunktionale Glaubenssätze in funktionale wandelstWelche Glaubenssatz-Mythen sollen wir als Nächstes untersuchen?Schreib uns deine Vorschläge direkt in die Kommentare auf Spotify oder Social Media @anna_schaub_officialWeitere relevante Episoden in dieser Folge erwähnt:• Folge über Manifestieren• Folge über GeldBuchtipps zum Thema Beziehung & Bindung:Warum wir lieben – von Stephanie CacioppoLiebe – Vom höchsten der Gefühle – von Lona Frank (Wissenschaftsjournalistin, NL) Die Erfüllungsformel | ANNA SCHAUB:Entdecke Annas Buch „Die Erfüllungsformel“ Eine Bedienungsanleitung für ein erfülltes Leben.‍❤️‍ Special Insight:Was ist Michelle Obamas Geheimrezept für eine glückliche Beziehung? Das erfährst du in der Mitte der Folge.Mehr von Anna SchaubMasterclass: Glaubenssätze im Kern auflösenKomm in Annas Coaching-Masterclass und erfahre, wie du hinderliche Glaubensätze nachhaltig veränderst. Jetzt auch mit Schnupperzugang!annaschaub.com/coaching-masterclass Newsletter für mehr Tiefe & Impulse:Abonniere den Newsletter und bleib inspiriert!annaschaub.com/newsletterÜber Anna SchaubAnna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Gründerin von ANNA SCHAUB COACHING®. Seit über 17 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Selbstverantwortung und echter Verbindung. Ihre Methode vereint Psychologie, Neurowissenschaft und Philosophie – fundiert, menschlich und praxisnah.

  Im Coaching ging es darum, sich ein Traumbusiness aufzubauen und wir hatten alles fertig: das individuelle Warum - Vision - Mission - Coachingprogramm - Lieblingskunden etc, aber der erste Schritt nach aussen ging einfach nicht. DAS ist der Punkt, der Entscheidung - Stress, Frust, im Alten Leben bleiben ODER - die Entscheidung treffen, noch genauer hinzuschauen und das haben wir getan. Und es hat sich DER ÜBELTÄTER gezeigt: "Mein Ding zu machen, ist nicht sicher" Und dieser Satz kam aus der Kindheit. Hat sich bei einer Gelegenheit gebildet. Wurde immer wieder gedacht. Und wurde so vom einzelnen dünnen Gedanken zu einem dicken fetten Glaubenssatz mit viel Macht und Power. Als diese Geschichte ans Tageslicht kam, hat sich gezeigt, dass der eine flüchtige Gedanke seitdem immer wieder kam und zum inneren unbewussten Mantra wurde. Der Gedanke "wenn ich mich selber bin, bin ich eine Gefahr für andere und es ist unsicher für mich" wurde zum festen Glauben im Unterbewusstsein wurde zum Weltbild hat viele Entscheidungen unbeobachtet beeinflusst hat das Leben beeinflusst. Daher heute meine Idee an dich: das was ich individuell glaube, ist nichts weiter als ein einzelner Gedanke, den ich immer wieder gedacht und bespielt habe und heute noch denke. Der heutige Glaube ist nur ein immer wieder praktizierter Gedanke wie ein Trampelpfad, der zur Autobahn wurde Und Gesindel scheut das Licht Jetzt ist der Glaubenssatz, der Glaube, der Gedanke im Licht, im Bewusstsein Jetzt kannst du neu entscheiden, ob du weiterhin auf dieser Autobahn durch dein Leben fahren willst oder ob du jetzt die Ausfahrt nimmst. Trau dich, die Weggabelung klar zu sehen Trau dich, eine klare Entscheidung zu treffen Die Welt wartet auf dich. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

❄️ "In dieser Jahreszeit macht Abnehmen doch eh keinen Sinn..."Kennst du den Satz? Vielleicht war's sogar deiner.

Wir alle glauben an Lebenslügen, ohne es zu merken – und machen uns damit das Leben schwerer, als es sein müsste.

Kostenloser Workshop für Mentorinnen - live im Oktober inkl. Aufzeichnungen: https://juliasspiritualliving.com/not-your-average-mentor/ In dieser Folge geht es darum, was eine hammerkrass gute Mentorin ausmacht – und zwar vor dem Hintergrund dessen, was wir hier in meiner Community als wirklich gute Mentorinnen verstehen! Denn wir haben einen außergewöhnlich hohen Anspruch an unsere Arbeit und grundsätzlich an unser Leben – und wir alle wollen als Frauen noch mehr Weiblichkeit verkörpern. Diese Podcastfolge ist besonders, weil sie aus zwei Teilen besteht.

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank ist die frischgebackene Shine-Coachin für emotionales Essen Diana bei mir zu Gast. Wir sprechen über ihren bewegenden Weg raus aus altem Schmerz, familiären Prägungen und dem ständigen inneren Kampf – hin zu mehr Selbstbestimmung, Lebensfreude und dem Mut, ihre wahre Berufung endlich zu leben. Diana teilt sehr offen ihre Geschichte und erzählt, wie in ihrer Kindheit das Thema Essen eine zentrale Rolle gespielt hat: Eine Schwester mit Magersucht, ein Vater, der viel und gerne gegessen hat – und ein schwieriges Vater-Tochter-Verhältnis, das auf anderen Ebenen von Distanz geprägt war. Erst während der Ausbildung erkannte Diana, dass ihr eigenes Überessen ein unbewusster Versuch war, Nähe zu ihrem Vater herzustellen. Ein Muster, das ihr Essverhalten bis ins Erwachsenenalter tief geprägt hat. Später verfiel sie in strenge Ernährungskonzepte, wollte „alles richtig machen“ – bis ihr bewusst wurde, wie sehr dieser Dogmatismus ihr natürliches Essverhalten blockierte und den Druck immer größer werden ließ. Doch nicht nur ihr Verhältnis zum Essen wurde in ihrer Kindheit geprägt: Diana erzählt auch, wie ihr immer wieder gesagt wurde, sie rede zu viel – daraus entstand der Glaubenssatz, sie sei „zu viel“ und habe „nichts Wichtiges zu sagen“. Gleichzeitig spürte sie schon früh, dass es genau ihre Worte sind, die anderen Menschen Mut machen und sie inspirieren können. Doch diesen Teil von sich hat sie lange unterdrückt. Die Ausbildung zum Coach für emotionales Essen veränderte alles: Diana lernte, sich nicht nur von starren Essensregeln und destruktiven Mustern zu befreien, sondern auch von tief sitzenden Glaubenssätzen, die sie daran hinderten, ihre wahre Berufung zu leben – ihre Stimme zu erheben, Menschen zu ermutigen und ihr eigenes Strahlen wiederzufinden. In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie familiäre Prägungen unbewusst dein Essverhalten steuern können – und wie du dich davon löst. ✅ Was Dogmatismus beim Essen wirklich bewirkt und warum starre Regeln langfristig krank machen können. ✅ Wie du ein entspanntes, natürliches Verhältnis zum Essen entwickelst. ✅ Wie alte Glaubenssätze deine Berufung blockieren können – und wie du den Mut findest, deiner wahren Bestimmung zu folgen. Ich wünsche dir wie immer viel Freude beim Zuhören und viele wertvolle Erkenntnisse für deinen eigenen Weg. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

In dieser Folge erfährst du, wie Glaubenssätze entstehen – und wie du sie nachhaltig löst. Wir spannen den Bogen von Sigmund Freud über Alfred Adler bis hin zur kognitiven Verhaltenstherapie (Beck/Ellis) und zeigen, warum Sokratisches Disputieren wirkt – und wann es nicht reicht. Der Schlüssel: die Absicht hinter dem Glaubenssatz erkennen (Opfer-, Täter- und Schöpfer-Absichten) und sie in Denken, Fühlen und Handeln wandeln. Dazu gibt's viele Praxisbeispiele, Stolpersteine und klare Handlungsschritte.In dieser Folge erfährst du:wie Glaubenssätze entstehen – durch eigene Erfahrungen oder Übernahme aus Familie, Kultur & Medienwarum Gefühle der „Kleber“ deiner Überzeugungen sind und wie Bestätigungsfehler sie verstärkenwas Sokratisches Disputieren (Beck/Ellis) leistet – und wann es allein nicht reichtden entscheidenden Unterschied: Ursache vs. Zweck (Absicht) eines Glaubenssatzesdie drei Absichtsebenen: Opfer-, Täter- und Schöpfer-Absichten – mit greifbaren Beispielenwie du hartnäckige Sätze („Ich bin nicht gut genug/liebenswert“) funktional entschlüsselstwarum Denken + Fühlen + Handeln nötig sind, damit Veränderung dauerhaft wirdwieso pures positives Denken oft kippt – und was stattdessen hilfteinen kompakten Selbstcoaching-Fahrplan inkl. erstem UmsetzungsschrittBonus: Anna liest einen Abschnitt aus ihrem neuen Buch Die Erfüllungsformel – Eine Bedienungsanleitung für ein erfülltes Leben und lädt dich zur Online-Lesung am 2. Oktober, 20:00 Uhr ein.Show notes:Anmeldung Lesung am 02.10 um 20:00 UhrAnnas neues Buch ab 01.10. Hier vorbestellenIm Podcast erwähnt:• Sterzer, Philipp: Die Illusion der Vernunft • Beck, Aaron / Ellis, Albert: Kognitive Verhaltenstherapie & Sokratisches Disputieren • Kishimi, Ichiro & Koga, Fumitake: Du musst nicht von allen gemocht werden • Podcast-Interview: Dr. Gabriele Oettingen zu positivem Denken / WOOP Kontakt & VerbindungenWebsite: ⁠⁠www.annaschaub.com⁠⁠Instagram: ⁠⁠@anna_schaub_official⁠⁠Facebook: ⁠⁠@annaschaubofficial⁠⁠TikTok: ⁠⁠@annaschaub⁠⁠YouTube: ⁠⁠@annaschaub⁠⁠Podcast: ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠Newsletter: ⁠⁠Jetzt abonnieren⁠⁠Buch - Die Erfüllungsformel: ⁠⁠Jetzt mehr erfahren!⁠⁠Life Coach Ausbildung: ⁠⁠Lerne Anna's Coaching Methode⁠Coaching-Masterclass: ⁠⁠Erschaffe dir das Leben deiner Träume⁠

Ruth ist Ärztin, hat drei gesunde Kinder und ist seit 23 Jahren in einer glücklichen Beziehung. Von außen betrachtet gab es nie einen Grund, unglücklich zu sein – und doch empfand sie ihr Leben als sehr anstrengend und kräftezehrend. Im Programm entdeckte sie einen Glaubenssatz, den sie unbewusst von ihrem Vater übernommen hatte:   „Das Leben ist eins der schwersten.“ Erst im Rückblick erkannte sie, wie sehr dieser Satz ihre Wahrnehmung geprägt hatte – und wie sich ihr Leben durch diese Sichtweise tatsächlich schwer und belastend anfühlte. Um die innere Schwere zu kompensieren, griff sie zum Essen – was zu einer stetigen Gewichtszunahme führte und ihr ohnehin schon als schwer empfundenes Leben zusätzlich belastete. Der Glaubenssatz nahm ihr die Erlaubnis, ihr Leben mit Leichtigkeit zu genießen – denn sie hatte verinnerlicht: Was leicht ist, ist nichts wert. So musste sie ihr schönes Leben, das eigentlich die besten Voraussetzungen für Glück und Zufriedenheit mitbrachte, als schwer erleben, um nicht in Schuldgefühlen zu versinken. Zum Glück half ihr das Programm, diesen Glaubenssatz aufzulösen – was nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr gesamtes Leben erleichterte. In diesem Interview erfährst du, wie du… ✅ dauerhaft abnehmen kannst, ✅ dein Gewicht langfristig hältst, ✅ Leichtigkeit wieder zulassen und empfinden lernst, ✅ den Fokus auf das Positive richtest, ✅ dein Leben, das Essen und deinen Körper wieder genießen kannst. Ein wunderbares Gespräch mit einer beeindruckenden Frau. Ich wünsche dir – wie immer – viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Von 20.000 Euro Schulden zur Investorin: Erfahre, wie Victoria dank Finance First und dem Master Mentoring endlich Finanz-Sicherheit und -Selbstvertrauen aufbauen konnte. Jetzt Money Story anhören.

Kennst du den Moment, wenn du über deine neuen Kunden oder über deine neue Kundin nachdenkst und deine Preise nach unten regulierst, weil du denkst, dass du zu teuer bist. Oder kennst du den Gedanken, dass deine Kunden dich im Sommer sowieso nicht buchen. Denn es ist ja Sommer und das Sommerloch tobt sich gerade so richtig aus. Nur mal so unter uns: All diese Gedanken, sind erstmal nur Gedanken. All diese Erzählungen und Geschichten passieren nur in unserem Kopf. In dieser Folge gehen wir deinem Kundenbild mal so richtig auf den Grund und schauen uns an, welchen Einfluss dein Kundenbild auf deinen Umsatz hat.

ENCORE: Diese Folge erschien ursprünglich am 14.02.23. Heute habe ich wieder eine Kundenerfolgsstory, nämlich die von Julia Schleidt. Julia nimmt uns mit auf die Reise einer Unternehmerin, die sich wie eine Sklavin im eigenen Unternehmen gefühlt hat, hin zu viel Leichtigkeit, viel Experimentierfreude und vor allem Wachstum im Innen und Außen. Sie erzählt, welche Hürden aber auch Entwicklungsschritte es gab und wie sie mutig vorangeschritten ist, um den nächsten Glaubenssatz loszulassen, die nächste Herausforderung zu meistern, um sich genau die Freiheit zu verschaffen, die sie sich in ihrem eigenen Online Business gewünscht hat. Viel Spaß beim Zuhören!

Kreative Blockaden, Selbstzweifel, Leistungsdruck – wie gehen wir damit um? In dieser Folge spreche ich mit Thuli Wolf, Kunsttherapeutin und Ärztin, über den Umgang mit inneren Widerständen und darüber, wie wir wieder in unsere kreative Kraft zurückfinden können. Thuli erzählt, wie sie den Weg von der Medizin zur Kunst gefunden hat und warum kreative Arbeit ein Spiegel unserer inneren Welt ist. Wir sprechen über zyklisches Arbeiten, kollektive Erschöpfung, kreative Routinen – und darüber, warum "nicht kreativ zu sein" oft ein Glaubenssatz ist, der aus struktureller Bewertung stammt.—

Mit dieser Folge streicht Ariane ihren alten Glaubenssatz, sie sei faul, Joris entdeckt einen weiteren Vorteil von Unterhemden und manchmal ist es die Maus, die den Alltag etwas entspannter macht. Wie? Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. 1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit ist ein Podcast von SWR3. Produktion: Mit Vergnügen. Produktion: Lina Britt Bajorat und Jo Bischofberger . Redaktion: Christina Gissi Winkler, Annamaria Herkt. Technische Betreuung: Maximilian Frisch. Schnitt & Mix: Sebastian Wellendorf und Maximilian Frisch. Sprecher*in: Maximiliane Häcke und in den Teasern Max Richard Leßmann. Line Producer: Lisa Golinski und Marc Bürkle . Außerdem an diesem Podcast beteiligt: Matze Hielscher, Maxi Stumm und Amelie Kern.

Du gibst dein Bestes – aber kommst trotzdem nicht richtig voran? Du fragst dich, warum du so viel weißt, so viel willst… und dich trotzdem ausgebremst fühlst? ✨ Die Antwort liegt selten im Außen – und fast immer in deinem Kopf. In dieser Female CEO Folge zeige ich dir, wie du limitierende Glaubenssätze erkennst, auflöst und transformierst – Schritt für Schritt. Denn: Deine Gedanken bestimmen deine Energie – und deine Energie entscheidet über deinen Erfolg.