Podcasts about belastung

Für Spanien war die WM ein Erfolg – für den Fußball insgesamt aber nicht, kritisiert Philosoph Gunter Gebauer. Das Riesenturnier sei für Spieler, Fans und Berichterstatter eine Belastung gewesen, die in vier Jahren noch größer ausfallen werde. Armbrüster, Tobias www.deutschlandfunk.de, Interviews

"EXIT 8" und "Das Drama – Noch mal auf Anfang" im Kino-Check In der aktuellen Podcast-Episode stehen zwei sehr unterschiedliche Kinoproduktionen im Mittelpunkt: EXIT 8 und Das Drama – Noch mal auf Anfang. Beide Filme könnten unterschiedlicher kaum sein und zeigen eindrucksvoll, wie vielfältig das aktuelle Kinoprogramm geworden ist. EXIT 8 – Albtraum in der Endlosschleife Mit EXIT 8 präsentiert Regisseur Genki Kawamura eine Verfilmung des erfolgreichen Videospiels „The Exit 8“. Im Zentrum der Handlung steht ein Mann, der in einer scheinbar endlosen U-Bahn-Passage gefangen ist und verzweifelt versucht, den Ausgang Nummer 8 zu erreichen. Dabei muss er aufmerksam jede noch so kleine Veränderung seiner Umgebung erkennen. Übersieht er eine Anomalie, beginnt seine Reise wieder von vorn. [themoviedb.org], [de.wikipedia.org] Der Film verbindet Mystery-, Horror- und Thriller-Elemente zu einem beklemmenden Kinoerlebnis. Die sterile Umgebung, die ständig wiederkehrenden Abläufe und die psychologische Belastung der Hauptfigur sorgen für eine intensive Atmosphäre. Besonders spannend ist die Frage, ob Realität und Einbildung überhaupt noch voneinander zu unterscheiden sind. Das Drama – Noch mal auf Anfang Einen völlig anderen Ansatz verfolgt Das Drama – Noch mal auf Anfang (Originaltitel: The Drama). Regisseur Kristoffer Borgli erzählt die Geschichte des verlobten Paares Emma und Charlie, dessen Beziehung kurz vor der Hochzeit durch eine schockierende Enthüllung auf die Probe gestellt wird. Was zunächst wie eine romantische Beziehungsgeschichte wirkt, entwickelt sich zu einem vielschichtigen Mix aus Drama, schwarzer Komödie und psychologischer Charakterstudie. Der Film beschäftigt sich mit Vertrauen, Vergangenheit, Schuld und den Fragen, wie gut wir die Menschen überhaupt kennen, die wir lieben. Besonders die Besetzung mit Zendaya und Robert Pattinson sorgt für großes Interesse. Beide tragen den Film mit starken schauspielerischen Leistungen und verleihen der komplexen Beziehung glaubwürdige Tiefe. Unsere Meinung in der Podcast-Episode In der neuen Ausgabe unseres Filmpodcasts analysieren wir beide Kinofilme ausführlich. Wir sprechen über Story, Inszenierung, Schauspiel, Atmosphäre und darüber, welche Zielgruppen besonders angesprochen werden. EXIT 8 dürfte vor allem Fans von psychologischen Horrorfilmen, Mystery-Thrillern und ungewöhnlichen Videospielverfilmungen begeistern. Das Drama – Noch mal auf Anfang richtet sich hingegen an Zuschauer, die intelligente Beziehungsgeschichten, schwarzhumorige Momente und starke Charakterentwicklungen schätzen. Wer wissen möchte, ob sich der Kinobesuch lohnt und wie wir die beiden Filme bewertet haben, sollte unbedingt in die aktuelle Podcast-Episode hineinhören. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:01:48 EXIT 8 00:18:09 Sneaktipps 00:23:30 Kinocharts und Neustarts 00:28:46 Das Drama - Noch mal auf Anfang 00:38:23 SILO S03 E01-E03

Nach den tausenden Reaktionen auf unser ADHS-Reel widmen Jenke und Jánik dem Thema diesmal eine ganze Folge. Sie sprechen über ADHS, ADS, Neurodivergenz und Hochsensibilität und über die Frage, warum sich aktuell so viele Menschen mit diesen Themen beschäftigen. Ist ADHS eine Superkraft, eine Belastung oder vielleicht beides? Und warum gehen die Meinungen dazu so weit auseinander? Außerdem lesen die beiden Kommentare aus der Community vor und diskutieren persönliche Erfahrungen, Vorurteile und Missverständnisse rund um das Thema. Wichtig: Sowohl Jenke als auch Jánik befinden sich aktuell selbst in einer ADHS-Diagnostik. Zum Zeitpunkt der Aufnahme kennen beide ihre Ergebnisse noch nicht. Eine Folge über Aufmerksamkeit, Reizüberflutung, Hyperfokus, Diagnosen, Selbstverständnis und die Frage, warum ADHS heute mehr Menschen beschäftigt denn je. #adhs #ads #neurodivergenz #jenke #jenkeextrememomente

Heute sprechen wir über ein Thema, das aktuell viel diskutiert wird: Regretting Motherhood. Was steckt eigentlich hinter diesem Begriff? Und ist Mutterschaft wirklich etwas, das man entweder liebt oder bereut – oder gibt es nicht viel mehr Graustufen?Wir sprechen darüber, dass es Phasen gibt, in denen man vollkommen in der Mutterrolle aufgeht, und andere, in denen Erschöpfung, Überforderung, Zweifel oder Ängste überwiegen. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, warum sich das Erleben der Mutterschaft mit dem Alter der Kinder, den eigenen Lebensumständen und der mentalen Belastung immer wieder verändern kann.Wie immer ganz ehrlich, ungeschönt und einfach wie ein Gespräch unter zwei Freundinnen und Mamas. Viel Spaß beim Zuhören!

Tropenhitze, Reisestrapazen und jetzt auch noch eine 30-minütige Show-Pause mitten im Spiel: Bei der Fussball-WM laufen die Profis längst im roten Bereich. Sportmediziner Dr. Stefan Sannwald erklärt in dieser Folge, warum die neue XXL-Halbzeitpause ein medizinisches Risiko ist und was die extreme Dauerbelastung mit den Körpern der Spieler macht.

Wir haben Stress in vielen Organisationen so sehr normalisiert, als wäre er eine Führungsstrategie. Doch genau das ist er nicht. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, wie Führungskräfte starke Leistung ermöglichen können, ohne permanent Druck zu erzeugen. Denn nachhaltige Höchstleistung entsteht nicht durch immer mehr Belastung, sondern durch Klarheit, Fokus und Eigenverantwortung. Teams leisten oft nicht deshalb zu wenig, weil sie zu wenig arbeiten – sondern weil Prioritäten konkurrieren, Entscheidungen verzögert werden und Erwartungen unklar bleiben. Stefan zeigt, warum chronischer Stress Urteilsvermögen, Kreativität und Zusammenarbeit schwächt – und weshalb das Verhalten der Führungskraft das emotionale Klima im Team entscheidend prägt. Wer unter Druck ruhig bleibt, schafft Vertrauen. Wer Dringlichkeit ohne Orientierung verbreitet, erzeugt dagegen Unsicherheit statt Leistung. Du erfährst, warum Ziele stärker über Ergebnisse statt über Aktivitäten gesteuert werden sollten, wie Du Kontrolle durch Eigenverantwortung ersetzt und weshalb gute Führung Energie genauso bewusst schützt wie Resultate. Eine Folge über nachhaltige Performance, klare Prioritäten und Führung, die Leistung ermöglicht, ohne Menschen zu überlasten. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: contact@homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

In dieser Folge von „Baugeld gibt“ diskutieren wir über die weiter steigenden Immobilienpreise. Im ersten Quartal 2026 legten die Preise für Wohnimmobilien erneut um 1,4 % zu. Fehlender Neubau, eine hohe Nachfrage und knapper Wohnraum sprechen dafür, dass sich dieser Trend besonders in gefragten Regionen wie Nürnberg und Bayern fortsetzen dürfte. An einem konkreten Beispiel vergleichen wir Miete und Eigentum: Während vergleichbare Wohnungen inzwischen hohe Kaltmieten kosten, kann eine Finanzierung je nach Kaufpreis und Eigenkapital mit einer ähnlichen monatlichen Belastung möglich sein. Unser Appell: Nicht nur auf die Rate schauen, sondern berücksichtigen, dass die Tilgung dem eigenen Vermögensaufbau dient.

Nach dem Saisonhighlight beginnt oft die schwierigste Phase: Der große Tag ist vorbei, der Körper braucht Erholung, der Kopf sucht Orientierung – und gleichzeitig tauchen schon die nächsten Ziele auf. Im Juli-Q&A zeigt Coach Björn Geesmann, wie du diese Übergangszeit sinnvoll nutzt, ohne vorschnell in den nächsten Plan zu springen. Es geht um den ehrlichen Blick auf Belastung, Alltag und Motivation, um Geduld nach Verletzungen und um die Frage, wie aus einem abgeschlossenen Rennen ein guter Startpunkt für die nächste Saison wird.

Was braucht eine Fernbeziehung, um stabil zu bleiben? Woran merkt man, dass die Distanz zur Belastung wird? Dimi und Sophia sprechen über Does und Dont´s und geben fünf konkrete Date-Ideen für Paare in Fernbeziehungen.

Schreiben Sie mir!In Talkshows und politischen Debatten wird sie gerne als das teuerste Projekt der Nachkriegsgeschichte gebrandmarkt: die deutsche Energiewende. Von vermeintlichen Billionen-Kosten ist die Rede, von einer unbezahlbaren Belastung für die Wirtschaft und die privaten Haushalte. Doch wer so argumentiert, übersieht das fundamentalste Gesetz der Ökonomie, nämlich den entscheidenden Unterschied zwischen konsumtiven, verlorenen Ausgaben und wertschöpfenden Investitionen. Die Transformation unseres Energiesystems ist kein schwarzes Loch, in dem Kapital versinkt. Über 400 Mrd. EUR wurden in Sachwerte investiert. Es handelt es sich um eine der größten Umschichtungen hin zu Sachwerten, die das Land je erlebt hat. Anstelle von kontinuierlichen, unwiederbringlich abgeflossenen Milliardenzahlungen für fossile Brennstoffimporte aus dem Ausland bauen wir heimische, bleibende Werte auf. Und schaffen Arbeitsplätze: 436.000 Menschen arbeiten in diesem Sektor. Zum Vergleich: 716.000 sind es in der Automobilindustrie. Glaubt man Volkswagen, dann sind es bald 100.000 weniger. Und auch der Rest hat eine fragliche Perspektive. Ihr Erfoilg macht sie zum Zielobjekt der Politik, denn: Diese Energie gehört vielen, während Energie bisher wenige reich machte! Support the show

Heftige Unwetter haben im Norden viele Schäden verursacht UND Heimbewohner müssen immer mehr Geld für ihren Pflegeheimplatz zahlen

Iran und USA haben sich zwar längst auf eine Waffenruhe geeinigt, nur eingehalten wird sie nicht: Die USA greifen immer wieder den Iran aus der Luft an, und der Iran schießt auf US-Basen in der Region, vor allem in den Golfstaaten wie Kuwait, den Vereinigten Arabischen Emirate oder Katar. Die können weniger bis gar kein Öl und Gas mehr durch die Meerenge von Hormus transportieren. Wie die Golfstaaten diese enorme Belastung aushalten können, schätzt im SWR-Aktuell-Gespräch bei Andreas Fischer der Nahostexperte Christian Hanelt von der Bertelsmann Stiftung ein.

Der Kanton Bern genehmigt den Abschuss eines Einzelwolfes, der vor wenigen Tagen in der Region Oberhasli - und im Mai bereits in den Gemeinden Meiringen und Grindelwald insgesamt 10 Nutztiere gerissen hat. Weiter in der Sendung: · Optimistisch: Die Tourismusorganisation von Crans-Montana erwartet im Sommer ein ähnliches Gäste-Aufkommen wie vergangenes Jahr. · Besucher-Lenkung: Die Gemeinde Zweisimmen will eine Umfrage in der Bevölkerung starten, um verlässliche Daten zu Nutzen und Belastung durch den Tourismus in der Region Saanen-Gstaad zu erhalten. · Vorsicht: Der Kanton Freiburg warnt vor dem Baden in Seen und Flüssen. Wegen des niedrigen Wasserstandes könnten sich Mikroorganismen wie Bakterien besser vermehren.

Was PferdebesitzerInnen konkret tun könnenDie Hufe verraten so viel. Sei es über die Belastung, Bewegung, Haltung, Fütterung, den Stoffwechsel und sogar über den psychischen Stress des Pferdes. Hier können Veränderungenan der Hufwand, an der weißen Linie, am Strahl oder an der Sohle wichtige Warnsignale sein. Wie man diese Hufprobleme frühzeitig entdecken kann erklärendie Hufexperten #KerstinKabus und Dr. #MichaelZanger in ihrem neuen Ratgeber „Hufe helfen“, erschienen im #Kosmos-Verlag und in dieser AUF TRAB-Podcast-Folge. Besprochen wird unter anderem, wie sich die Hufwand in verschiedene Bereiche gliedert: Zehenwand, Seitenwand und Trachtenwand. Je nachdem, wie sich diese Bereiche ausbilden, kann man Rückschlüsse darauf ziehen, wie ein Pferd seine Gliedmaßen belastet und ob möglicherweise ein körperliches oder stoffwechselbedingtes Problem dahintersteht.Zu den typischen Hufprobleme zählen etwa Sohlenprobleme. Eine dünne oder flache Sohle lässt das Pferd fühlig laufen. Ein Klassiker ist die Strahlfäule bei feuchtem Untergrund, schlechter Hygiene oder ungünstiger Haltung. Typisch sind schwarze, schmierige Stellen, ein durchlöcherter oder schmaler Strahl oder auch ein  unangenehmer Geruch.Immer häufiger käme der Strahlkrebs vor, eine krankhafte Überproduktion von Horn. Warnzeichen sind weiches, helleres, „blumenkohlartiges“ Gewebe, das schnell blutet. Hiermüssen Tierarzt und Hufbearbeiter gemeinsam dran.Auch die Eckstreben machen Probleme. Sie sind im Grunde umgeschlagene Hufwand. Wenn die Hufwand ein Belastungsproblem zeigt, sieht man das oft auch in den Eckstreben.Hornspalten sind gefürchtet, wobei nicht jeder kleine Riss dramatisch ist. Feine oberflächliche Risse im Sommer können harmlos sein. Kritisch wird es, wenn ein Hornspalt tief geht, blutet oder bis in sensible Strukturen reicht. Wo sich der Spalt genau gebildet hat, gibt Hinweise auf die Ursache.Einen Hornspalt etwa einfach mit Kunsthorn oder Kitt zu verschließen kann problematisch sein, weil darunter Keime eingeschlossen werden können. Das Gleiche gilt für Rillen in der Sohle, die man mit Kit auszufüllen möchte, damit sich keine Steinchen hineindrücken. Bei Steinchen in der weißen Linie warnen die Podcast-Gäste vor zu viel Aktionismus. Natürlich sollen Hufe gereinigt werden, aber ständiges Herauskratzen kleinster Steinchen aus geschwächtem Horn könne die Situation sogar verschlimmern. Auch für den Huf sei Bewegung zentral. Bewegungsställe, unterschiedliche Untergründe, Spaziergänge, Bodenarbeit und Reiten könnenhelfen, den Huf funktionell zu unterstützen.Die Frage, ob jedes Pferd barhuf laufen kann sei nicht eindeutig zu beantworten. Grundsätzlich sind Pferde natürlich barhuf geboren. Aber ob ein Pferd im Alltagohne Schutz gut zurechtkommt, hängt stark von Haltung, Untergrund, Nutzung, Hornqualität und Stoffwechsel ab.Wie flache Hufe die Sehnen belasten,  wie sich Schiefe an den Hufe erkennen lässt ebenso wie Stoffwechselkrankheiten, wie man Veränderungen am Huf am besten mit den Handy festhält, warum die Bearbeitungsintervalle nicht zu lange sein dürfen  – all das erfährt ich in dieser AUF TRAB-Folge.Vorgestellt wird auch die LTZ-Huf-App, mit der Pferdebesitzerinnen und Pferdebesitzer kurze Videos der Hufe machen können. Sie bewertet dann unteranderem Belastungsmuster und Ungleichheiten. Viel Hörvergnügen wünschen Julia und ihre Welshies. .. übrigens auch bei unserer ersten gemeinsame AUF TRAB-Folge vom 11. September 2024„Hufe lesen" : https://open.spotify.com/episode/1akVZmEahs9uqB9EfuSSxu?si=2ae0ffc832fa4debMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/# Pferd #Hufe #Horn #Tierarzt #Hufbearbeiter #Schmied #Strahlfäule #Hornspalt #Hufapp #reiten Foto: Dr. Michael Zanger, Bearbeitung AUF TRAB 

Kann Reiki bei Kinderwunsch unterstützen? In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Rolle Reiki bei Kinderwunsch spielen kann und warum innere Ruhe, Vertrauen und Entspannung gerade in dieser herausfordernden Zeit so wichtig sind.Ein unerfüllter Kinderwunsch geht oft mit Stress, Unsicherheit und emotionaler Belastung einher. Ich spreche darüber, wie Reiki dich dabei begleiten kann, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen und liebevoller mit dir selbst umzugehen – sowohl auf natürlichem Weg als auch begleitend zu einer Kinderwunsch Behandlung.In dieser Folge erfährst du:wie Reiki bei Kinderwunsch unterstützen kannwarum Stress und Anspannung eine große Rolle spielenweshalb Selbstfürsorge auf deinem Weg so wichtig istwarum Reiki die Schulmedizin nicht ersetzt, sondern sinnvoll ergänzen kannWenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, findest du auf meiner Website den ausführlichen Blogartikel. Klicke dafür bitte hier.

Missgeschick im Rollenspiel: Wenn Führungskräfte im Assessment Center fachlich stark wirken, aber menschlich scheiternIn dieser Podcastfolge spricht Gabriele Trachsel über ein typisches Missgeschick im Rollenspiel des Assessment Centers. Dabei zeigt sie, warum eine schnelle Lösung nicht automatisch eine gute Führungsleistung ist. Entscheidend ist nicht nur, ob Kandidatinnen und Kandidaten ein Problem strukturieren können. Entscheidend ist auch, ob sie zuhören, die Person vor sich ernst nehmen und die eigentliche Ursache hinter einer Aussage erkennen.Im Beispiel geht es um eine Führungskraft, die mit einem langjährigen Mitarbeiter über steigende Arbeitsbelastung spricht. Der Mitarbeiter fühlt sich allein gelassen, sieht keine Lösung mehr und braucht Orientierung. Doch statt zuerst zu verstehen, was wirklich hinter der Belastung steckt, springt die Führungskraft sofort in den Lösungsmodus. Fachlich klingt das vielleicht ordentlich. Menschlich geht es am eigentlichen Problem vorbei.Führung zeigt sich nicht darin, ein Gespräch schnell vom Tisch zu bekommen. Führung zeigt sich darin, zuzuhören, Fragen zu stellen, Ursachen zu verstehen und Mitarbeitende ernsthaft am Prozess zu beteiligen. Wer sofort fertige Antworten liefert, kann fachlich souverän wirken und trotzdem als Führungskraft an Wirkung verlieren. Kleiner Assessment Center Klassiker. Sieht nach Lösung aus, riecht aber nach Beziehungsschaden.Außerdem geht es in der Folge darum,welche typischen Fehler im Rollenspiel des Assessment Centers passieren könnenwarum schnelle Lösungen im Führungsgespräch problematisch sein könnenweshalb Zuhören, Wahrnehmen und Wertschätzung zentrale Führungskompetenzen sindwie Assessorinnen und Assessoren zwischen Problemmanagement und echter Führung unterscheidenwarum Vertrauen die Basis erfolgreicher Führung istEine praxisnahe Folge über Rollenspiele im Assessment Center und die Frage, woran echte Führungskompetenz sichtbar wird. Nicht an schnellen Antworten, nicht an Prozesswissen und auch nicht daran, dass ein Gespräch möglichst effizient beendet wird. Sondern daran, ob Kandidatinnen und Kandidaten Menschen wirklich im Blick behalten, Verantwortung übernehmen und auch unter Zeitdruck respektvoll, klar und empathisch führen.

„Knochen wachsen nicht einfach durch Kalzium. Sie brauchen Bewegung, Belastung und das Signal, dass sie gebraucht werden.“ Noch immer halten viele Menschen Knochen für starre Strukturen, die unserem Körper lediglich Stabilität verleihen. Tatsächlich gehören sie zu den aktivsten Organen überhaupt. Rund zehn Prozent unserer gesamten Knochenmasse werden jedes Jahr erneuert. Knochen speichern rund 99 Prozent des Kalziums und etwa 85 Prozent des Phosphats unseres Körpers, versorgen uns mit diesen Mineralstoffen bei Bedarf und stehen in ständigem Austausch mit Stoffwechsel, Hormonsystem und Immunsystem. Ihre Stabilität hängt deshalb von weit mehr ab als nur von Kalzium. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, wie unsere Knochen aufgebaut sind, warum sie sich ein Leben lang umbauen und weshalb mechanische Belastung einer der wichtigsten Reize für den Erhalt der Knochendichte ist. Erst wenn Muskeln, Sehnen und Bänder Zug auf den Knochen ausüben, erhalten spezialisierte Knochenzellen das Signal, neue Knochensubstanz aufzubauen. Bleibt dieser Reiz über längere Zeit aus, nimmt die Knochendichte ab und das Risiko für Osteoporose steigt. Außerdem geht es um die stille Entstehung der Osteoporose, die häufig erst nach dem ersten Knochenbruch erkannt wird. Matthias Baum erklärt, welche Rolle chronische Entzündungen, hormonelle Veränderungen, Bewegungsmangel und eine unzureichende Nährstoffversorgung spielen, warum Krafttraining zu den wirksamsten Maßnahmen für stabile Knochen gehört und weshalb Osteoporose nicht als reine Kalziummangelerkrankung verstanden werden darf. Denn starke Knochen entstehen durch das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Hormonen, Immunsystem und einem gesunden Knochenstoffwechsel. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Sie liebt ihren Partner und hat gleichzeitig das Gefühl, ständig auf die nächste Katastrophe zu warten. Irgendwann fragt sie sich: Stimmt hier wirklich etwas nicht – oder verliere ich langsam das Vertrauen in mein eigenes Gefühl? Mara lebt seit eineinhalb Jahren in einer Patchwork-Beziehung. Ihr Partner hat eine kleine Tochter, eine konfliktreiche Ex-Partnerin und scheint für alles und jeden Verantwortung zu übernehmen. Mit der Zeit merkt Mara, dass nicht nur die Ex-Frau oder die Erziehung der Tochter sie belasten. Sie verliert sich selbst immer mehr in einem System, in dem niemand so richtig sortiert hat, wer eigentlich für was verantwortlich ist. In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum viele Frauen in Patchwork-Familien unbemerkt zu viel Verantwortung übernehmen • weshalb ständige Krisen im Außen uns innerlich erschöpfen können • wie alte Beziehungserfahrungen unsere Wahrnehmung beeinflussen • warum Abgrenzung nichts mit Egoismus zu tun hat • und weshalb eine gesunde Beziehung manchmal damit beginnt, Verantwortung zurückzugeben Eine Folge über Selbstfürsorge, Patchwork-Familien, emotionale Belastung und die Frage, wie man aufhört, alles zusammenhalten zu wollen.

Ladenöffnungszeiten am Sonntag – eine Erleichterung für Kundinnen und Kunden oder eine zusätzliche Belastung für die Beschäftigten? Diskussion mit Julia Schöning und Kai Hudetz vom IFH Köln im WDR 5 Tagesgespräch. Von WDR 5.

Bewegung. Bei dem Wort allein stellen sich bei vielen die Nackenhaare auf. Klingt nach Anstrengung, nach Fitnessstudio, nach noch einem Punkt auf der To-Do-Liste, für den du eh keine Zeit hast.Heute zeige ich dir, warum das ein Denkfehler ist. Und warum ausgerechnet zwei mal fünf Minuten am Tag ausreichen, um deine Fitness messbar zu verbessern – das zeigt eine aktuelle Studie aus Spanien.

Kennst du das? Der Sommer ist da, die Hitze drückt, und du fühlst dich eigentlich einfach nur urlaubsreif. Inmitten von Veränderungen, neuen Lebensrhythmen oder anstrengenden Entscheidungen sehnen wir uns alle nach einem Ort, an dem wir wirklich zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.Viele Menschen denken: Wer in stressigen Zeiten anfängt zu beten, flüchtet sich nur in eine Illusion. Religion als reine Weltflucht, um sich den echten Problemen nicht stellen zu müssen? In dieser Message bricht P. Thiemo Klein (Zentrum JPII) genau mit diesem Klischee. Er zeigt uns eine völlig andere Perspektive: Wahres Gebet ist keine Weltflucht, sondern die eigentliche „Flucht in die Realität“. Er stellt uns einen Gott vor, der uns in Bescheidenheit auf Augenhöhe begegnet und nicht noch mehr von uns fordert, sondern uns anbietet, die schweren Lasten unseres Alltags für uns mitzutragen.In diesem Sommer Special erfährst du:Warum dein Glaube gerade in Phasen von Umbruch und Veränderung dein stärkster Anker und deine wahre Identität sein kannWieso das „Joch Jesu“ keine zusätzliche Belastung ist, sondern Er die Hauptlast für dich trägt – ähnlich wie wenn dir jemand das Hauptgewicht beim Tragen eines schweren Tisches abnimmtWelche einfachen, ganz praktischen Schritte (wie schon eine Minute bewusste Stille oder ein ehrliches Gespräch) dir helfen, auch in der Sommerzeit geistig aufzutankenWir laden dich ein, inmitten der Urlaubszeit eine tiefe innere Heimat zu finden. Du musst niemand Besonderes sein, denn für Gott bist du es schon längst.Frage an dich: Erlebst du den Glauben in deinem Alltag aktuell eher als zusätzliche Pflicht oder als einen echten Anker, bei dem du zur Ruhe kommen kannst?

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es so schwer ist, dauerhaft alkoholfrei zu leben, wenn dein einziges Ziel lautet: „Ich darf heute nicht trinken.“ Vielleicht kennst du diesen inneren Kampf: Den ganzen Tag denkst du darüber nach, ob du heute Abend Wein trinken wirst oder nicht. Du möchtest endlich ohne Alkohol leben, schaffst es einige Tage oder Wochen – und fängst dann nach einem Grillabend, einer Geburtstagsfeier oder im Urlaub doch wieder an. Warum passiert das immer wieder? In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb der Fokus auf den Alkohol dich oft genau dort festhält, wo du eigentlich heraus möchtest. Du erfährst, warum Cravings zu haben okay ist, weil sie dir wertvolle Informationen über deine Bedürfnisse liefern und weshalb dein Alkoholverlangen häufig gar nichts mit Alkohol selbst zu tun hat. Außerdem zeige ich dir, warum ein alkoholfreier Sommer ohne Strategie schnell zu einer mentalen Zerreißprobe wird und wie du deinen Körper, deine Ernährung und dich in deinem Alltag so unterstützen kannst, dass Alkohol Schritt für Schritt seine Funktion verliert. In dieser Episode erfährst du: warum Nichttrinken allein kein nachhaltiges Ziel ist weshalb Alkohol oft nur die Lösung für Stress, Überforderung oder emotionale Belastung ist wie du Cravings besser verstehen und anders darauf reagieren kannst welche vier Ebenen dir helfen, langfristig alkoholfrei und entspannt zu leben warum Vorbereitung wichtiger ist als Disziplin wie du schwierige Situationen wie Urlaub, Hochzeiten oder Sommerfeste souverän meisterst Wenn du dir ein Leben ohne Alkohol wünschst, in dem du dich frei, ruhig und sicher fühlst, findest du in dieser Folge konkrete Impulse für deinen Weg. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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Wenn Unklarheit Kraft kostet Viele Organisationen scheitern nicht an einem großen Knall. Sie verlieren schleichend Kraft. Termine finden statt, Aufgaben werden erledigt, Menschen erscheinen zuverlässig. Trotzdem geht Energie verloren – durch offene Rollen, wiederkehrende Themen, vertagte Entscheidungen und Konflikte, die nicht dort geklärt werden, wo sie entstehen. Nicht immer sind die Menschen das Problem Wenn Stimmung, Beteiligung oder Verlässlichkeit nachlassen, wird schnell auf einzelne Personen geschaut. Die sind halt schwierig. Die ziehen nicht mehr mit. Die wollen keine Verantwortung. Manchmal stimmt das. Häufiger aber kostet Unklarheit Kraft: Zuständigkeiten bleiben diffus, Erwartungen werden nicht ausgesprochen und Entscheidungen wandern von Termin zu Termin. Warum Führung jetzt Klarheit schaffen muss Führung bedeutet in solchen Phasen nicht, alles sofort zu lösen. Das wäre unrealistisch und oft überfordernd. Führung bedeutet, sichtbar zu machen, was gerade Energie zieht: Welche Themen drehen sich im Kreis? Welche Entscheidungen fehlen? Welche Rollen sind unklar? Was muss endlich ausgesprochen werden? Was diese Folge liefert Diese Folge zeigt, wie Unklarheit Organisationen müde macht, lange bevor Menschen offen aussteigen. Sie gibt konkrete Impulse für Feuerwehr, Hilfsorganisationen, Verwaltung und Unternehmen, die wieder mehr Klarheit, Priorität und Handlungsfähigkeit gewinnen wollen.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Wir gehen auf die Suche nach allem, was unsere Ressourcen stärkt: Für die nächste Stress-Phase, bei seelischer Belastung oder Krankheiten. Die Lösung heißt: Mind-Body-Medizin, denn oft entscheiden nur unsere Gedanken, wie krank wir uns wirklich fühlen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com.  +++ Diese Folge wurde zuerst am 24.09.24 veröffentlicht. +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Kennst du das? Der Sommer ist da, die Hitze drückt, und du fühlst dich eigentlich einfach nur urlaubsreif. Inmitten von Veränderungen, neuen Lebensrhythmen oder anstrengenden Entscheidungen sehnen wir uns alle nach einem Ort, an dem wir wirklich zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können. Viele Menschen denken: Wer in stressigen Zeiten anfängt zu beten, flüchtet sich nur in eine Illusion. Religion als reine Weltflucht, um sich den echten Problemen nicht stellen zu müssen? In dieser Message bricht P. Thiemo Klein (Zentrum JPII) genau mit diesem Klischee. Er zeigt uns eine völlig andere Perspektive: Wahres Gebet ist keine Weltflucht, sondern die eigentliche „Flucht in die Realität“. Er stellt uns einen Gott vor, der uns in Bescheidenheit auf Augenhöhe begegnet und nicht noch mehr von uns fordert, sondern uns anbietet, die schweren Lasten unseres Alltags für uns mitzutragen. In diesem Sommer Special erfährst du: Warum dein Glaube gerade in Phasen von Umbruch und Veränderung dein stärkster Anker und deine wahre Identität sein kann Wieso das „Joch Jesu“ keine zusätzliche Belastung ist, sondern Er die Hauptlast für dich trägt – ähnlich wie wenn dir jemand das Hauptgewicht beim Tragen eines schweren Tisches abnimmt Welche einfachen, ganz praktischen Schritte (wie schon eine Minute bewusste Stille oder ein ehrliches Gespräch) dir helfen, auch in der Sommerzeit geistig aufzutanken Wir laden dich ein, inmitten der Urlaubszeit eine tiefe innere Heimat zu finden. Du musst niemand Besonderes sein, denn für Gott bist du es schon längst. Frage an dich: Erlebst du den Glauben in deinem Alltag aktuell eher als zusätzliche Pflicht oder als einen echten Anker, bei dem du zur Ruhe kommen kannst?

Außerdem: Aufwärmen vorm Sport - Schützt das vor Verletzungen? (13:31) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

In der aktuellen Ausgabe berichtet Denk von der dritten Etappe der Tour de France 2026. „Es war wahnsinnig heiß heute, das Rennen entsprechend hart. Der Chef, Tadej Pogacar, wollte unbedingt gewinnen und war im Sprint einfach der beste Fahrer“, sagt der 52-Jährige. Sehr angetan ist der Teammanager von der Entwicklung des Co-Kapitäns Lipowitz. „Ich erinnere mich ans letzte Jahr zurück, da war Florian zu Beginn den Tränen nahe. Es lief damals nicht so, wie er sich das vorgestellt hatte. Dieses Jahr managt er die ersten Tage mit Bravour. Ich habe ihn vorhin gesprochen, er fühlt sich richtig gut. Das stimmt uns sehr optimistisch für die kommenden Tage“, berichtet Denk. Ein besonderes Lob gab es für Edelhelfer Jai Hindley. „Er hat am Schlussanstieg Florian und Remco in Weltklassemanier positioniert“, sagt Denk. Das Rennen von Evenepoel beurteilt Denk aus vielschichtiger Perspektive. „Er war nicht so punchy, wie wir ihn schon gesehen haben. Ich habe auch mit ihm gesprochen. Er ist sehr lange keine Rennen mehr gefahren. Genau diese Belastung kann man im Training schwer simulieren, und entsprechend hat er mit Pogacar nicht mithalten können. Aber er hat sich gut gefühlt und wir schauen entspannt nach vorne“, so das Fazit des Raublingers. Im letzten Teil geht es um die vierte Etappe, die am Dienstag gefahren wird. 182 Kilometer müssen zwischen Carcassonne und Foix zurückgelegt werden. „Wir haben jetzt drei Tage erlebt, an denen sich die besten Fahrer und Teams vorne gezeigt haben. Daher gehe ich morgen von einer Außreißergruppe aus. Wir haben sicher Optionen, aber unser Plan steht noch nicht“, sagt Denk abschließend. Foto: IMAGO / Belga

„Unser Herz schlägt rund 100.000 Mal am Tag. Unser Gehirn verarbeitet Milliarden Signale. Unsere Muskeln und Mitochondrien arbeiten ununterbrochen. Dass all das funktioniert, hängt auch von einem Stoff ab, den viele Menschen nur aus Energy Drinks kennen: Taurin.“ Taurin gehört zu den spannendsten Molekülen unseres Körpers. Diese Aminosäure stabilisiert Zellmembranen, reguliert den Kalziumhaushalt, unterstützt die Funktion der Mitochondrien und trägt dazu bei, dass Herz, Gehirn, Muskulatur und Netzhaut ihre hohe Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können. Trotzdem wird Taurin häufig auf seine Rolle als vermeintlicher „Booster“ reduziert. Tatsächlich macht Taurin nicht wach. Es sorgt vielmehr dafür, dass unsere Zellen unter hoher Belastung überhaupt effizient arbeiten können. In dieser Deep Dive Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, welche Aufgaben Taurin im Energiestoffwechsel übernimmt, warum es als zelluläres Stabilitätsmolekül gilt und weshalb Wissenschaftler seine Bedeutung für Healthy Aging und Longevity intensiv erforschen. Im Mittelpunkt steht die viel beachtete Science-Studie aus dem Jahr 2023, die zeigt, dass die körpereigenen Taurinspiegel mit zunehmendem Alter abnehmen. Matthias Baum ordnet die Ergebnisse wissenschaftlich ein und erklärt, was sich daraus tatsächlich ableiten lässt und wo Tiermodelle bislang nicht auf den Menschen übertragbar sind. Außerdem geht es um die körpereigene Bildung von Taurin, die wichtigsten Nahrungsquellen, mögliche Risikogruppen für eine unzureichende Versorgung sowie den aktuellen Stand der Forschung zur Supplementierung. Matthias Baum erklärt, warum Taurin kein Wundermittel ist, welche Rolle es im Zusammenspiel mit Mitochondrien, Gallensäuren und oxidativem Stress spielt und weshalb einzelne Moleküle nur dann sinnvoll bewertet werden können, wenn man ihre biologischen Zusammenhänge versteht. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wenn die Wärme von allen Seiten kommt und du nicht ausweichen kannst — was macht das mit deinem Nervensystem? In dieser Folge teile ich, warum Hitze für ein sensibles Nervensystem zur echten Belastung werden kann und wie du Schritt für Schritt lernst, dich darin sicher zu fühlen. Viele Menschen merken in heißen Sommerphasen, dass ihr Körper reagiert wie in einer Gefahrensituation — Gereiztheit, Panik, Erschöpfung. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein klassisches Muster des Nervensystems, das noch lernt, die Wärme als sicher zu erleben. Ich erkläre dir, wie Kampf, Flucht und Erstarrung sich bei Hitze zeigen können — und was du tun kannst, um deinem Nervensystem behutsam beizubringen, dass es sich entspannen darf.

Es kommen immer mehr Rentnerinnen und Rentner auf immer weniger Menschen, die Beiträge zahlen. Das wird zur großen Belastung für die Rente – jetzt soll eine Reform helfen. Was drin steckt, welche Vor- und Nachteile die Vorschläge haben und was besonders wichtig ist, diskutieren Saidi und Emil von Finanztip in dieser Folge Finanzen ganz einfach.

Warum haben so viele Menschen das Gefühl, nicht gut genug zu sein – obwohl sie so viel richtig machen? Wir optimieren unseren Körper, unsere Karriere und unser Leben. Und doch fühlen wir uns ständig unzulänglich. Warum ist das so? Leon und Atze tauchen ein in die Gedanken des Psychologen Alfred Adler, der schon vor über 100 Jahren eine überraschend aktuelle Antwort auf diese Frage fand. Sie sprechen über Minderwertigkeitsgefühle, Selbstzweifel, den ständigen Vergleich mit anderen – und darüber, warum genau diese Gefühle sowohl unser größter Antrieb als auch unsere größte Belastung sein können. Außerdem geht es um die Frage, wie wir aus dem Kreislauf des "Nicht-genug-Seins" ausbrechen können. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen SWR Kultur. Alfred Adler und die Individualpsychologie. https://www.swr.de/swrkultur/wissen/alfred-adler-und-die-individualpsychologie-100.html Adler, A. Social Interest: A Challenge to Mankind. Internet Archive. https://archive.org/stream/in.ernet.dli.2015.172648/2015.172648.Social-Interest-A-Challenge-To-Mankind_djvu.txt Deutschlandfunk. Vor 150 Jahren geboren: Alfred Adler – Vater der Individualpsychologie. https://www.deutschlandfunk.de/vor-150-jahren-geboren-alfred-adler-vater-der-100.html Health. What Is the "Maxxing" Trend? https://www.health.com/maxxing-trend-11949928 The New York Times. On Language: Maxxing. https://www.nytimes.com/2025/10/11/magazine/on-language-maxxing.html Wikipedia. Individualpsychologie. https://de.wikipedia.org/wiki/Individualpsychologie Mulsant, B. H. (2016). Using Evolutionary Theory to Guide Mental Health Research / Utiliser la théorie évolutionniste pour guider la recherche en santé mentale. Canadian Journal of Psychiatry, 61(3), 159. Blanchard, D. C., Summers, C. H., & Blanchard, R. J. (2013). The role of behavior in translational models for psychopathology: Functionality and dysfunctional behaviors. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 37(8), 1567–1577. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2013.06.008 Meule, A., Richard, A., Schnepper, R., Reichenberger, J., Georgii, C., Naab, S., et al. (2021). Emotion regulation and emotional eating in anorexia nervosa and bulimia nervosa. Eating Disorders, 29(2), 175–191. https://doi.org/10.1080/10640266.2019.1642036 Macht, M. (2008). How emotions affect eating: A five-way model. Appetite, 50, 1–11. https://doi.org/10.1016/j.appet.2007.07.002 Titze, M., & Kühn, R. (2012). Das Konzept der Identität in Theorie und Praxis der Individualpsychologie Alfred Adlers. In Identität: Ein Kernthema moderner Psychotherapie – Interdisziplinäre Perspektiven (S. 245–270). Wiesbaden: VS Verlag für Sozialwissenschaften. Adler-Institut Mainz. Individualpsychologie Alfred Adlers – Eine Einführung (PDF). https://www.adler-institut-mainz.de/uploads/media/Individualpsychologie.pdf Dijkstra, P., Kuyper, H., Van der Werf, G., Buunk, A. P., & van der Zee, Y. G. (2008). Social comparison in the classroom: A review. Review of Educational Research, 78(4), 828–879. https://doi.org/10.3102/0034654308321210 Matthews, M. J., & Kelemen, T. K. (2025). To compare is human: A review of social comparison theory in organizational settings. Journal of Management, 51(1), 212–248. https://doi.org/10.1177/01492063241266157 GEO. Wie sich ein Minderwertigkeitskomplex erkennen und überwinden lässt. https://www.geo.de/wissen/gesundheit/wie-sich-ein-minderwertigkeitskomplex-erkennen-und-ueberwinden-laesst-35837822.html Reaktion: Julia Ditzer Produktion: Murmel Productions

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.eventim.de/artist/die-deutschen► https://www.nummergegenkummer.de/► https://www.stoppt-mobbing.de/Erfahre exklusiv, wie es ist, die Hauptrolle im MJ Musical zu spielen und welche harte Arbeit wirklich hinter diesem Welt-Erfolg steckt. Tauche mit uns in die faszinierende Welt der Stage-Entertainment-Produktionen ein.In dieser intensiven Folge von 'Die Deutschen Podcast' haben wir den DSDS-Gewinner und heutigen MJ-Musical-Star Prince Damian zu Gast. Wir lüften das Geheimnis um die Königsdisziplin der Unterhaltungsbranche: das Musical. Prince Damian gibt uns seltene Einblicke in den harten Alltag zwischen München und Hamburg, das anspruchsvolle Auswahlverfahren durch das Jackson Estate und die psychische Belastung, permanent auf Höchstniveau performen zu müssen. Wie schafft man es, nach DSDS und Reality-Formaten wie 'Ich bin ein Star' weiterhin erfolgreich zu bleiben? Gemeinsam beleuchten wir den Unterschied zwischen Imitation und echter Charakterdarstellung, das strikte Fitness-Regime und die logistische Herkulesaufgabe hinter täglichen Shows. Zudem diskutieren wir die Faszination von Musical-Städten wie Hamburg, die Geheimnisse des Erfolgs von Klassikern wie 'König der Löwen' oder 'Tanz der Vampire' und blicken gespannt in die Zukunft der Hologramm-Konzerte. Ein absolutes Muss für jeden Musical-Fan und alle, die hinter die Fassade des deutschen Show-Business blicken wollen.Alle Kanäle | Prince Damien► https://www.instagram.com/myprincedamien► www.youtube.com/@MyPrinceDamien► https://x.com/myprincedamien► https://www.stage-entertainment.de/cast/prince-damien► https://open.spotify.com/intl-de/artist/2ZoC4H2JoIxYMUTlliZTGZAlle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon: http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

Klinisch Relevant ist Dein Wissenspartner für das Gesundheitswesen. Drei mal pro Woche, nämlich dienstags, donnerstags und samstags, versorgen wir Dich mit unserem Podcast und liefern Dir Fachwissen für Deine klinische Praxis. Weitere Infos findest Du unter https://klinisch-relevant.de

Leyla ist im Urlaub, als sie einen positiven Schwangerschaftstest bekommt. Sie entscheidet sich zusammen mit ihrem Freund für das Kind, auch wenn Elternwerden in ihrem Alter mit vielen Vorurteilen verbunden ist. Auch sie selbst fühlt anfangs neben Stolz auch Scham. Mit uns spricht Leyla darüber, wie sie sich in ihr neues Leben als Mutter eingefunden hat, Steoretype aus dem Trash-TV, wie sie mittlerweile zusätzlich auch ein Medizinstudium meistert, welche Hilfsangebote das möglich machen und warum sie und ihr Freund trotz der Belastung auf keinen Fall auf Freiheiten, Festivalbesuche und Partyabende verzichten werden.

Sommerzeit ist Laufzeit, doch neben der Hydration ist die Salzverpflegung für Sportler:innen oft das Zünglein an der Waage. In dieser Folge beleuchtet Ernährungsexpertin Lea Hayn, weshalb reines Wasser unter Belastung tückisch sein kann und wie eine strategische Salzzufuhr dein Potenzial entfesselt. Wir erörtern, wie du deinen individuellen Bedarf ermittelst und warum sich der genaue Check der Inhaltsstoffe deiner Gels wirklich auszahlt.➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:37) - Intro Ende(00:04:20) - Unterschiede im Salz(00:07:43) - Wieso brauchen wir Salz?(00:13:02) - Wieso schwitzen wir?(00:15:24) - Welcher Schweißtyp bist du?(00:22:48) - Deshalb solltest du nicht nur Wasser trinken!(00:31:10) - Ab welchen Temperaturen brauchst du Natrium?(00:34:13) - So viel Natrium brauchst du!(00:46:15) - Lernt der Körper effizientes Schwitzen?(00:49:33) - Gels, Salztabletten und Co.(00:55:50) - Hypernatriämie(01:03:20) - Leas Fazit für deine SalzversorgungHier findest du Lea auf Strava: https://strava.app.link/kk5Y9fAeJ2bFoto: Lea HaynMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Rentenkommission schlägt längeres Arbeiten, eine stärkere Kapitaldeckung und den Ausbau der Rentenversicherung auf mehr Berufsgruppen vor. Die Reformen stoßen auf breite Kritik von Opposition, Gewerkschaften und Ökonomen. Streitpunkt ist vor allem die soziale und finanzielle Belastung.

Wie verändert eine Welt der Dauerkrisen die Art, wie Vorstände und Aufsichtsräte Risiken steuern – und was muss ein Aufsichtsrat konkret leisten, damit Risikomanagement mehr ist als eine Pflichtübung? In dieser Folge des The Agenda Podcasts von Sherpany erläutert Ute Wolf – Aufsichtsrätin bei Infineon Technologies sowie Aufsichtsrätin und Prüfungsausschussvorsitzende bei MTU Aero Engines –, wie Gremien Risiken in Zeiten geopolitischer, ökonomischer und technologischer Unsicherheit wirksam steuern. Aus fast zwei Jahrzehnten Verantwortung für das Risikomanagement – zunächst als CFO von Evonik, heute in mehreren Aufsichtsräten – zeigt Ute Wolf, warum Risikomanagement ein integraler Bestandteil unternehmerischen Handelns ist, wie das Denken in Szenarien die Steuerung im Boardroom prägt und wo die Grenze zwischen Mut und Vorsicht verläuft, ohne dabei Chancen zu verpassen. The Agenda wird von Ingo Notthoff moderiert – Podcast-Produzent und -Moderator mit langjähriger Erfahrung in Führungs- und Managementrollen auf Konzern-, Mittelstands- und Verbandsebene. Sie sind an tiefgehenden strategischen Themen für Vorstände, Aufsichts- und Verwaltungsräte interessiert? Abonnieren Sie den The Agenda Podcast von Sherpany, dem führenden Anbieter von Lösungen für das Meeting-Management. In diese Folge erfahren Sie: Warum Risikomanagement keine Reporting- oder Hygieneübung ist, sondern ein notwendiger Bestandteil der Unternehmenssteuerung. Wie das Denken in Szenarien und Sensitivitäten – gerade in der Budget- und Mittelfristplanung – Gremien auf unerwartete Entwicklungen vorbereitet. Warum die Learnings aus überstandenen Krisen bewahrt werden müssen und die Arbeitsintensität in der nächsten Krise spürbar senken. Wo die Grenze zwischen einer gelebten Risikokultur und einem mechanistischen „Tick-the-Box“-Modus verläuft. Welche Risiken im Boardroom systematisch unterschätzt werden – von schwer erfassbaren externen Faktoren bis zu hausgemachten Biases. Wie ein Aufsichtsrat über Prüfungsausschuss, Frühwarnindikatoren und Compliance Risiken wirksam überwacht. Warum eine faktenbasierte statt Erfolgs-Story-orientierte Diskussion offenlegt, ob ein Vorstand seine Risiken wirklich im Griff hat. Chapters: (02:59) Wie sich Risikomanagement in den letzten Jahren verändert hat (05:56) Risikomanagement in Zeiten der Polykrise (08:56) Arbeitsaufwand und mentale Belastung im Gremium (10:44) Gelebte Risikokultur versus Pflichtübung (12:33) Der Umgang mit ungewissen Risiken im Boardroom (15:24) Systematisch unterschätzte Risiken: die Klassiker (21:06) Wie Aufsichtsratsarbeit Risiken wirksam überwacht (25:51) Der Einsatz von KI in der Aufsichtsratsarbeit Thank you for listening! Visit us at Sherpany.com or follow us on LinkedIn for board, board committee, and executive meetings solutions.

Die Rentenkommission schlägt längeres Arbeiten, eine stärkere Kapitaldeckung und den Ausbau der Rentenversicherung auf mehr Berufsgruppen vor. Die Reformen stoßen auf breite Kritik von Opposition, Gewerkschaften und Ökonomen. Streitpunkt ist vor allem die soziale und finanzielle Belastung.

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.eventim.de/artist/die-deutschen► Tickets für den KAMPF:⁠https://www.easyticket.de/veranstaltung/felix-sturm-one-last-dance-62708/105756⁠Boxlegende Felix Sturm spricht offen über seinen letzten Kampf, die Wahrheit über Steuervorwürfe und das Business hinter dem Ring. Erfahre exklusive Einblicke in eine 35-jährige Profikarriere.In diesem exklusiven Gespräch blickt der legendäre Boxer Felix Sturm auf eine beeindruckende Laufbahn zurück, die ihn bis in die größten Arenen der USA führte. Sturm spricht ehrlich über die Schattenseiten des Profisports, den immensen Druck im Boxbusiness und die teils astronomischen Kosten, die hinter den Kulissen anfallen. Er analysiert kritisch das 'Klitschko-Phänomen', die schwindende Bedeutung des klassischen Boxens in Deutschland und warum er nach 35 Jahren nun endgültig die Handschuhe an den Nagel hängt. Ein zentrales Thema ist zudem die Aufarbeitung seiner schwierigen Zeit während der Steuervorwürfe, über die er erstmals so offen spricht. Zuschauer erhalten tiefe Einblicke in die psychologische Belastung eines Profisportlers, das Leben eines Weltmeisters und seine Pläne für die Zeit nach dem Boxen. Ob Sie Box-Fan sind oder sich für die Mechanismen hinter großen Sportkarrieren interessieren – dieses Interview bietet eine seltene und ungefilterte Perspektive auf die Welt des Boxsports.Alle Kanäle | Felix Sturm► https://www.instagram.com/felixsturm► https://www.youtube.com/@felix_sturm► https://sturmboxing.de/Alle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon:⁠http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

In der heutigen Folge spricht Thilo mit Steffi Hentschke. Sie lebt und arbeitet als Journalistin in Israel und berichtet seit Jahren über Politik, Gesellschaft und die Entwicklungen im Nahen Osten. Die zentrale Frage dieser Folge lautet: Wo steht Israel eigentlich gerade? Während die Welt auf Donald Trump, den Iran und neue Machtverhältnisse im Nahen Osten blickt, richtet sich diese Folge auf die Sicht aus Israel. Wie wird die aktuelle Lage dort wahrgenommen? Welche Folgen haben die jüngsten Entwicklungen für Politik, Gesellschaft und Sicherheitsgefühl? Gemeinsam sprechen Thilo und Steffi darüber, warum der Iran-Deal für Benjamin Netanyahu zur politischen Belastung werden könnte, weshalb viele Israelis das Gefühl haben, die Kontrolle über ihre Sicherheitslage verloren zu haben und wie sehr der 7. Oktober das Land bis heute prägt. Es geht um die politische Zukunft Israels, den gesellschaftlichen Rechtsruck, die Folgen des Krieges in Gaza und die Frage, ob Israel aktuell eher als Gewinner oder Verlierer der jüngsten Entwicklungen dasteht. Außerdem diskutieren die beiden, wie sich die internationale Aufmerksamkeit für Israel verändert hat – und welche Auswirkungen das auf die Zukunft des Landes und der Region haben könnte. Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an [amr@pqpp2.de](mailto:amr@pqpp2.de) oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Klettern - einfach festhaltenWebseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.____________________________________Ringbandverletzungen gehören zu den häufigsten Fingerverletzungen im Klettersport und werden dennoch oft unterschätzt. In dieser Folge erkläre ich, was Ringbänder eigentlich sind, welche Funktion sie erfüllen und warum eine Verletzung langfristige Folgen haben kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird.Zu Beginn der Episode werfe ich einen Blick auf aktuelle Ereignisse aus der Kletterwelt. Ich spreche über die beeindruckende Begehung von Bibliographie 9b+ durch Jaja. Diese Route wurde bisher nur von fünf Menschen geklettert. Zudem ist sie erst die zweite Frau überhaupt, die eine Route im Schwierigkeitsgrad 9b+ klettern konnte.Anschließend widme ich mich dem Hauptthema der Folge: Ringbandverletzungen. Viele Kletterer*innen kennen das typische Schnalzen oder Knallen im Finger, das während einer Belastung auftreten kann. Doch was passiert dabei eigentlich? Welche Symptome deuten auf eine Ringbandruptur hin und wann sollte man unbedingt ärztliche Hilfe suchen?Ich erkläre die Anatomie der Ringbänder, ihre Lage in den Fingern und ihre wichtige Aufgabe bei der Kraftübertragung. Außerdem gehe ich auf typische Anzeichen einer Verletzung wie Druckschmerz, Bewegungseinschränkungen oder das sogenannte Bowstring Phänomen ein.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Diagnostik. Ich stelle die Untersuchungsmethoden vor, die heute eingesetzt werden, und erläutere, warum ein dynamischer Ultraschall häufig besonders hilfreich ist. Außerdem gehe ich auf die Rolle von MRT Untersuchungen und Beweglichkeitstests ein.Besonders wichtig ist die richtige Behandlung. In dieser Folge stelle ich aktuelle Empfehlungen zur konservativen Therapie einzelner Rupturen der A2, A3 oder A4 Ringbänder vor. Dabei geht es unter anderem um:• Die richtige Dauer der Immobilisation• Den Einsatz eines Ringbandschutzrings• Den schrittweisen Belastungsaufbau• Sinnvolle Kräftigungsübungen• Die Rückkehr zum Klettern und TrainingAußerdem erläutere ich, wann bei komplexeren Verletzungen mit mehreren betroffenen Ringbändern eine Operation notwendig werden kann. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Rehabilitation und der Zusammenarbeit mit Ergotherapeut*innen, die für eine vollständige Wiederherstellung der Fingerfunktion eine entscheidende Rolle spielen.Du erfährst, warum eine zu lange Ruhigstellung problematisch sein kann, wie lange die Heilung realistischerweise dauert und welche Schritte notwendig sind, um wieder sicher an die Wand zurückzukehren.Aktuelles aus der KletterweltJaja Garnbret klettert Bibliographie 9b+Was sind Ringbänder?Ursachen und Mechanismen von RingbandverletzungenTypische SymptomeDiagnostik mittels Ultraschall und MRTBowstring EffektKonservative BehandlungOperative Therapie bei schweren VerletzungenRingbandschutzring und H TapeTrainingsaufbau nach RingbandverletzungRückkehr zum KletternBedeutung der ErgotherapieLeitfaden der Sozialstiftung Bamberg zum Thema Ringbandverletzungen:Zum Leitfaden__________________________Dein Gipfel - der OutdoorverleihZur WebseiteRabattcode: EINFACHKLETTERN15

Schwierige Kolleg:innen sind das eine. Aber was passiert, wenn die eigentliche Eskalation erst dann beginnt, wenn Führungskräfte Probleme kleinreden, Verantwortung wegschieben oder dich mit Aussagen wie “das bildest du dir nur ein” komplett im Regen stehen lassen? Genau an diesem Punkt wird aus einem nervigen Arbeitstag schnell ein ernstes Thema rund um schlechte Führung, toxisches Verhalten, Gaslighting und psychische Belastung im Job.In dieser Episode sprechen wir über reale Fälle aus unserer Engineering Kiosk Community. Wir schauen auf Konflikte mit Vorgesetzten, destruktive Führung, Gehaltsgespräche unter der Gürtellinie, sexuelle Belästigung, strukturelle Probleme in Unternehmen und die Frage, wie du als Individual Contributor professionell reagieren kannst. Wir besprechen, wann Dokumentation hilft, wie du den Impact eines Problems sichtbar machst, woran du ein Teamproblem von einem Kulturproblem unterscheidest und wann Skip-Level, HR, Betriebsrat, Teamwechsel oder Exit-Strategie sinnvoll sein können.  Wenn du dich fragst, wie du mit schwierigen Manager:innen umgehst, ohne direkt innerlich zu kündigen oder emotional zu eskalieren, bekommst du hier konkrete Denkanstöße und Handlungsmöglichkeiten. Und ja, am Ende gibt es trotz schwerem Thema noch Programmiererwitze. Qualität nicht garantiert, Community-tauglich vielleicht schon.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Der Urlaub ist gebucht, die Koffer sind gepackt, die Vorfreude sollte eigentlich groß sein. Doch für manche Menschen beginnt der Stress schon Tage vor dem Abflug. Sie schlafen schlecht, spielen Katastrophenszenarien im Kopf durch und kämpfen bereits auf dem Weg zum Flughafen mit Herzrasen. Flugangst ist für Betroffene eine echte Belastung. Warum also haben Menschen Angst vor dem Fliegen? Und vor allem: Wie können sie diese Angst überwinden? Mit diesen Fragen beschäftigen sich der Psychologe Dr. André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum und Lufthansa Aviation Training (LAT) in einem gemeinsamen Seminarangebot für Menschen mit Flugangst. Erfahrt dazu alle wichtigen Infos in diesem Podcast.

Penalty shootouts are one of the most nerve-wracking moments in soccer. A single shot often makes the difference between victory and defeat. Behavioral economist Prof. Benno Torgler from Queensland University of Technology and colleagues are researching how pressure, expectations and mental strain influence players' performance. In conversation, he explains why experience doesn't always help, what happens in the shooters' heads in the decisive seconds and why experienced players are not necessarily the best shooters. - Elfmeterschießen gehört zu den nervenaufreibendsten Momenten im Fußball. Oft entscheidet ein einziger Schuss über Sieg oder Niederlage. Der Verhaltensökonom Prof. Benno Torgler von der Queensland University of Technology erforscht gemeinsam mit Kollegen, wie Druck, Erwartungen und mentale Belastung die Leistung von Spielern beeinflussen. Im Gespräch erklärt er, warum Erfahrung nicht immer hilft, was in den entscheidenden Sekunden im Kopf der Schützen passiert und weshalb erfahrene Spieler nicht unbedingt die besten Schützen sind.

Wie immer starten wir mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Wir beginnen mit einem neuen Bericht des französischen Innenministeriums, der eine deutliche Zunahme religiös motivierter Übergriffe beschreibt. Das Ministerium sagt, dass solche Übergriffe den nationalen Zusammenhalt und das Recht auf Religionsfreiheit gefährden. Anschließend sprechen wir über die bevorstehenden Feierlichkeiten zum 250. Jahrestag der Vereinigten Staaten am 4. Juli. Mehrere Musiker haben ihre Teilnahme an der dafür geplanten Konzertreihe abgesagt. Präsident Trump fordert nun die komplette Absage der Konzerte und hat vorgeschlagen, stattdessen eine „Make America Great Again"-Kundgebung abzuhalten. In unserem Wissenschafts- und Technologiethema sprechen wir über eine neue Studie, die zeigt, dass ständige räumliche Nähe eine große Belastung für Teams darstellt, die in extremer Isolation leben. Und zum Abschluss des ersten Teils des Programms sprechen wir über einen neuen Kandidaten für das Amt des US-Präsidenten – den Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf The Passive Voice – Part 2. Heute geht es um die Wurst – genauer gesagt die bayerische Weißwurst. Zum bayerischen Lebensgefühl gehört ein zünftiges Weißwurst-Frühstück, serviert mit süßem Senf, Brezeln und natürlich Bier. Traditionell sollte Weißwurst möglichst vor zwölf Uhr mittags verzehrt werden. Außerdem erzählen wir die Geschichte des Buckelwals Timmy, der mehr als einen Monat lang vor Deutschlands Ostseeküste gestrandet war. Eine historisch lange Zeit. Wir nehmen hier kein Blatt vor den Mund, wenn wir über das Spektakel um Timmy diskutieren. Kein Blatt vor den Mund nehmen ist auch die Redewendung dieser Woche. Starker Anstieg religiös motivierter Vorfälle in Frankreich Konzerte ohne Musiker? Trump will Konzertreihe zum 250-jährigen Bestehen der USA absagen Neue Studie untersucht die Komplexität sozialer Interaktionen in isolierten und beengten Umgebungen Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat, kandidiert für das Amt des Präsidenten Die Weißwurst Das Spektakel um Timmy, den Buckelwal

Wie immer starten wir mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Wir beginnen mit einem neuen Bericht des französischen Innenministeriums, der eine deutliche Zunahme religiös motivierter Übergriffe beschreibt. Das Ministerium sagt, dass solche Übergriffe den nationalen Zusammenhalt und das Recht auf Religionsfreiheit gefährden. Anschließend sprechen wir über die bevorstehenden Feierlichkeiten zum 250. Jahrestag der Vereinigten Staaten am 4. Juli. Mehrere Musiker haben ihre Teilnahme an der dafür geplanten Konzertreihe abgesagt. Präsident Trump fordert nun die komplette Absage der Konzerte und hat vorgeschlagen, stattdessen eine „Make America Great Again"-Kundgebung abzuhalten. In unserem Wissenschafts- und Technologiethema sprechen wir über eine neue Studie, die zeigt, dass ständige räumliche Nähe eine große Belastung für Teams darstellt, die in extremer Isolation leben. Und zum Abschluss des ersten Teils des Programms sprechen wir über einen neuen Kandidaten für das Amt des US-Präsidenten – den Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf The Passive Voice – Part 2. Heute geht es um die Wurst – genauer gesagt die bayerische Weißwurst. Zum bayerischen Lebensgefühl gehört ein zünftiges Weißwurst-Frühstück, serviert mit süßem Senf, Brezeln und natürlich Bier. Traditionell sollte Weißwurst möglichst vor zwölf Uhr mittags verzehrt werden. Außerdem erzählen wir die Geschichte des Buckelwals Timmy, der mehr als einen Monat lang vor Deutschlands Ostseeküste gestrandet war. Eine historisch lange Zeit. Wir nehmen hier kein Blatt vor den Mund, wenn wir über das Spektakel um Timmy diskutieren. Kein Blatt vor den Mund nehmen ist auch die Redewendung dieser Woche. Starker Anstieg religiös motivierter Vorfälle in Frankreich Konzerte ohne Musiker? Trump will Konzertreihe zum 250-jährigen Bestehen der USA absagen Neue Studie untersucht die Komplexität sozialer Interaktionen in isolierten und beengten Umgebungen Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat, kandidiert für das Amt des Präsidenten Die Weißwurst Das Spektakel um Timmy, den Buckelwal

Ciprian* arbeitet in einem Schlachthof – wie knapp 180.000 andere Menschen in Deutschland. Oft kommen die Arbeiter und Arbeiterinnen aus dem Ausland und hoffen, hier in Deutschland gut bezahlte Arbeit zu finden. Doch die Realität ist oft eine andere: Rassismus, körperlich harte Arbeit und die psychische Belastung ständig zu töten macht den Job knochenhart. Y-Kollektiv-Reporter Moritz Kalvelage hat selbst als Schüler im Schlachthof gearbeitet und trifft jetzt, viele Jahre später, für diese Folge Ciprian* aus Rumänien, der ihm schockierende Einsichten gibt. In dieser Folge hört ihr, wie hart die Arbeit in einem Schlachthof sein kann, wie es in einem Schlachthof aussieht, worauf die Industrie achten muss und achten will – und warum kaum jemand an die Menschen denkt, die das Fleisch herstellen, das wir essen. *Name von der Redaktion geändert "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von Radio Bremen und dem rbb in Zusammenarbeit mit dem SR. Diese Episode ist eine Produktion von Radio Bremen 2026. Autor: Moritz Kalvelage Host: Annika Prigge Redaktion: Jana Wagner, Daniel Kähler Produktion: Philipp Stemmer Habt ihr Feedback oder Kritik? Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder https://www.instagram.com/y_kollektiv/

Es dürfte eng werden bei der Abstimmung über die «Keine-10-Millionen-Schweiz»-Initiative der SVP. Sie will die Bevölkerungszahl der Schweiz auf 10 Millionen begrenzen. Neu gibt es einen leichten Nein-Trend. Das zeigt die zweite Umfrage im Auftrag der SRG. Weitere Themen: · Das US-Militär hat nach eigenen Angaben in der Nacht einen grösseren Angriff des Irans auf Ziele in der Golfregion abgewehrt. Mehrere Raketen und Drohnen seien abgefangen worden. Und: Die USA hätten iranische Militäreinrichtungen angegriffen. Eigentlich gilt zwischen den USA und dem Iran eine Waffenruhe. · Kleine und mittlere Unternehmen in der Schweiz – KMU – blicken pessimistisch in die Zukunft. Das zeigt eine Befragung der Kalaidos Fachhochschule und der NZZ. Demnach ist die Stimmung bei den KMU derzeit schlechter als während der Corona-Pandemie. Als besondere Belastung für die Unternehmen gilt das Auslandsgeschäft – erschwert durch die US-Handelspolitik.

Viele kennen Felix Stein aus dem Fernsehen, vor allem durch seine Zeit bei der TV Show Der Bachelor. Doch hinter Aufmerksamkeit, Reichweite und scheinbar perfektem Lifestyle steckt oft eine ganz andere Realität.In dieser Folge sprechen wir über den Druck der Selbstständigkeit, über Social Media, mentale Belastung, finanzielle Rückschläge und die Frage, warum Erfolg alleine oft nicht reicht. Felix erzählt offen davon, wie sich öffentliche Aufmerksamkeit auf einen Menschen auswirken kann, warum ständiger Vergleich gefährlich ist und weshalb echte Beziehungen am Ende wichtiger sind als Reichweite.Außerdem sprechen wir über Authentizität, den Umgang mit Druck, das Gefühl ständig funktionieren zu müssen und darüber, warum viele Menschen heute vergessen haben, wirklich bei sich selbst anzukommen.Eine ehrliche Folge über Erfolg, Identität, mentale