Podcasts about belastung

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Patrick Teutsch über die Herausforderungen, Chancen und Realitäten im Natural Bodybuilding vs. Enhanced Bodybuilding. Patrick teilt offen seine Erfahrungen aus beiden Welten, von seinen Anfängen im Naturalbodybuilding über die Wettkampfvorbereitung bis hin zum Wechsel in die IFBB‑Pro‑Szene. Gemeinsam beleuchten die beiden die gesundheitlichen, finanziellen und sozialen Aspekte, die mit diesem Schritt verbunden sind. Sie sprechen über Wettkampfstrategien, den Druck auf der Bühne, die Erwartungen der Szene, die Entwicklung des Natural Bodybuildings und die Frage, wie sich der Sport in Zukunft verändern wird. Dazu geht es um Olympia‑Ambitionen, Lebensstil, Alltag, mentale Belastung und die Schattenseiten des Enhanced‑Sports. Eine Episode voller ehrlicher Einblicke, persönlicher Erfahrungen und wertvoller Perspektiven für alle, die verstehen wollen, wie unterschiedlich und gleichzeitig ähnlich beide Welten wirklich sind.

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In der letzten Folge zum Gender Pain Gap haben Jenke und Jánik ein Thema angesprochen, das unerwartet viele Reaktionen ausgelöst hat. Inzwischen haben mehrere hundert Frauen ihre persönlichen Erfahrungen in den Kommentaren geteilt. Viele berichten von Beschwerden und Schmerzen, die zunächst als Stress, hormonelle Schwankungen oder psychische Belastung eingeordnet wurden, bevor sich später herausstellte, dass eine körperliche Ursache dahintersteckte. In dieser Folge sprechen Jenke und Jánik über die zahlreichen Rückmeldungen aus der Community und die Frage, warum Frauen in der Medizin teilweise anders wahrgenommen und behandelt werden als Männer. Außerdem geht es um aktuelle Forschungsergebnisse: Warum äußern sich Herzinfarkte bei Frauen häufig anders als bei Männern? Werden Patientinnen von Chirurginnen tatsächlich besser behandelt? Und weshalb übernehmen Frauen oft die Rolle des Gesundheitsmanagers in Familien, während ihre eigenen Beschwerden gleichzeitig häufiger psychologisiert werden? Eine Folge über Medizin, Wahrnehmung, Forschung und die Erfahrungen hunderter Frauen. #genderpaingap #jenke #podcast #jenkeextrememomente #experiment #jenkeyoutube

Der Urlaub ist gebucht, die Koffer sind gepackt, die Vorfreude sollte eigentlich groß sein. Doch für manche Menschen beginnt der Stress schon Tage vor dem Abflug. Sie schlafen schlecht, spielen Katastrophenszenarien im Kopf durch und kämpfen bereits auf dem Weg zum Flughafen mit Herzrasen. Flugangst ist für Betroffene eine echte Belastung. Warum also haben Menschen Angst vor dem Fliegen? Und vor allem: Wie können sie diese Angst überwinden? Mit diesen Fragen beschäftigen sich der Psychologe Dr. André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum und Lufthansa Aviation Training (LAT) in einem gemeinsamen Seminarangebot für Menschen mit Flugangst. Erfahrt dazu alle wichtigen Infos in diesem Podcast.

Sie lieben sich. Ihre Kinder verstehen sich teilweise gut. Und trotzdem denkt Laura immer öfter über Trennung nach. Warum? Weil sie das Gefühl hat, dass in dieser Familie niemand Grenzen setzt und sie damit schutzlos ist. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Patchworkfamilien kennen – aber selten so offen aussprechen: Was passiert, wenn zwei Menschen völlig unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung, Grenzen und Verantwortung haben? Laura erlebt zunehmend auch körperliche Anzeichen aufgrund der Belastung, weil einer der Zwillinge ständig Grenzen überschreitet – verbal, emotional und sozial. Während Laura sich Schutz und Führung wünscht, hält ihr Partner genau das für falsch. In dieser Folge sprechen wir darüber: - warum fehlende Grenzen Kinder oft unsicher machen - wie antiautoritäre Prägungen Beziehungen beeinflussen - weshalb Patchworkfamilien gemeinsame Werte brauchen - wie Schuldgefühle nach Trennungen Erziehung verändern können - und warum sich viele Stiefmütter nicht wegen der Kinder zurückziehen – sondern wegen fehlender Solidarität des Partners Eine Folge über Liebe, Überforderung und die Frage, wie gemeinsames Familienleben wirklich gelingen kann.

Gastrointestinale Beschwerden wie Übelkeit, Bauchkrämpfe, Reflux oder Durchfall zählen zu den häufigsten Problemen im Ausdauersport. Besonders Läufer sind betroffen, da intensive Belastung, Erschütterungen, Hitze und Ernährungsfehler den Magen-Darm-Trakt stark beanspruchen können. In dieser Folge erklärt Sportwissenschaftlerin Elisabeth Niedereder, welche physiologischen Ursachen hinter den Beschwerden stecken, warum der Darm trainierbar ist und welche Rolle Ernährung, Kohlenhydratzufuhr und Flüssigkeitsmanagement für die Verträglichkeit und Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf spielen. Außerdem erfährst du, wie sich typische Magen-Darm-Probleme vermeiden lassen und wann Beschwerden medizinisch abgeklärt werden sollten. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost

Was bedeutet das GKV-Spargesetz für die ambulante fachärztliche Versorgung in Schleswig-Holstein? Schlechtere Versorgung, Umsatzeinbußen, mehr Belastung für die Praxisangestellten und eine Verlagerung der Diskussion aus dem politischen Raum an den Praxistresen. Urologe Tim Berke und Orthopäde Dr. Matthias Buhs, beide Vorsitzende ihrer Berufsverbände auf Landesebene, ärgert aber noch mehr: die Ignoranz der Politik gegenüber den Argumenten einer Berufsgruppe, die die Bevölkerung bislang gut versorgt.

Bei Frieda meldet sich manchmal das schlechte Gewissen, wenn sie auf ihre ungelesenen Nachrichten schaut. Digitale Unordnung kann uns stressen. Wie in unserer Wohnung sollten wir auch auf unserem Handy und Computer aufräumen. So geht's.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Frieda, findet es schwer, digital aufzuräumen  Gesprächspartner: André Bosse, Coach für Prioritäten und Selbstorganisation Gesprächspartnerin: Julia Zeller-Lanzl, Leiterin Arbeitsbereich digitale Innovation und Transformation, Universität Hamburg Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Ismael Berrazouane, Betti Brecke, Celine Wegert, Friederike Seeger, Anton Stanislawski Produktion: Julius Adorf **********Quellen:Gimpel, H., Lanzl, J., Manner-Romberg, T., & Nüske, N. (2018). Digitaler Stress in Deutschland: Eine Befragung von Erwerbstätigen zu Belastung und Beanspruchung durch Arbeit mit digitalen Technologien. Hans-Böckler-Stiftung.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Ausmisten: Anfangen, das Chaos in den Griff zu bekommenSelbstorganisation: Welche Tricks und Apps helfen könnenDigitales Aufräumen: Besser löschen als archivieren**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Die INTERSCHUTZ ist die Weltleitmesse für Feuerwehr, Rettungsdienst und Katastrophenschutz. Hier treffen Innovationen, Technik, Taktik und aktuelle Entwicklungen auf die Menschen, die täglich Verantwortung übernehmen. Auf der BOS-Dialog-Stage von Feuerwehr-Magazin und Rettungs-Magazin war Hermann Zengeler zu Gast und sprach über ein Thema, das häufig weniger sichtbar ist als Fahrzeuge, Ausrüstung oder Einsatzkonzepte: den Faktor Mensch. Im Gespräch geht es um mentale Stärke, Resilienz, Führung unter Druck und die Frage, wann Belastung beginnt, unsere Handlungsfähigkeit zu beeinflussen. Hermann teilt dabei auch persönliche Erfahrungen aus seiner Zeit als Stadtbrandinspektor unter anderem die Erkenntnis, dass viele Einsatzkräfte und Führungskräfte Belastungen lange kompensieren, bis der eigene Körper deutlich macht, dass etwas nicht mehr stimmt. Gemeinsam wird darüber gesprochen, • warum psychische Belastungen oft erst spät erkannt werden, • welche Warnsignale ernst genommen werden sollten, • weshalb offene Kommunikation ein wichtiger Schutzfaktor ist, • wie Führungskräfte mit Druck umgehen können, • und warum die Auseinandersetzung mit mentaler Stärke und Resilienz nicht erst nach belastenden Einsätzen beginnen sollte. Aus einem geplanten Interview wurde ein offenes und ehrliches Gespräch über Verantwortung, Belastbarkeit, Menschlichkeit und die Herausforderungen moderner Feuerwehrarbeit. Außerdem erfahrt ihr, warum eine Begegnung mit dem ukrainischen Tontechniker Kyryl Hermann an diesem Tag besonders bewegt hat. Eine Folge für alle Einsatzkräfte, Führungskräfte und Verantwortlichen, die nicht nur über Technik und Taktik nachdenken, sondern auch über die Menschen dahinter. Viel Freude beim Hören.

Regulatorik wird in Organisationen oft als Belastung erlebt. Doch für wirksame Führung reicht es nicht, Regulierung pauschal abzulehnen oder Compliance blind zu verwalten. In dieser Episode analysiert Niels Brabandt, wie Entscheidungstragende im Business mit Regulatorik professionell umgehen: sachlich, strategisch und konsequent anwendungsorientiert. Im Mittelpunkt steht die Frage, wann Regulatorik Sicherheit, Vertrauen und Verlässlichkeit schafft und wann sie in reine Bürokratie kippt. Niels Brabandt zeigt anhand konkreter Beispiele, warum Regulierung häufig aus realen Risiken entsteht, weshalb Theorie und Praxis dauerhaft in Spannung stehen und warum Organisationen Regulatory Compliance institutionalisieren müssen, ohne unnötige Verwaltungsapparate aufzubauen. Diese Episode richtet sich an Führungskräfte, Geschäftsleitungen, Vorstände, HR-Verantwortliche, Compliance-Verantwortliche, Projektverantwortliche und alle Entscheidungstragenden, die Regulierung nicht nur erfüllen, sondern wirksam führen wollen. Kernfragen dieser Episode: - Warum entsteht Regulatorik meistens aus konkreten Risiken? - Wie unterscheiden Führungskräfte zwischen sinnvoller Regulierung und reiner Bürokratie? - Warum reicht es nicht, Regulierung nur juristisch zu betrachten? - Wie wird Compliance von einer Pflicht zu einem Führungsinstrument? - Welche Rolle spielen Institutionalisierung, Best Practice und Anwendung in regulierten Organisationen? Mit Niels Brabandt, Experte für Sustainable Leadership, Führung, Organisationsentwicklung, Change Management und wirksame Umsetzung in regulierten und nicht regulierten Branchen. Host: Niels Brabandt / NB@NB-Networks.com Kontakt zu Niels Brabandt: https://www.linkedin.com/in/nielsbrabandt/ Niels Brabandts Leadership Letter: https://expert.nb-networks.com/ Niels Brabandts Webseite: https://www.nb-networks.biz/ 

„Zu Hause rastet mein Kind ständig aus – aber im Kindergarten sagen alle, wie unkompliziert es ist.“ Oder genau andersherum: „Zu Hause läuft es eigentlich gut, aber in der Schule gibt es ständig Probleme.“ Viele Eltern kennen diese Verunsicherung. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Kinder sich nicht überall gleich verhalten und was hinter diesen Unterschieden stecken kann. Du erfährst, - warum manche Kinder ihre Anspannung vor allem zu Hause entladen, - warum andere außerhalb der Familie besonders auffällig werden, - weshalb das meist weniger mit „richtiger“ oder „falscher“ Erziehung zu tun hat als viele denken, - und wie ein verständnisvollerer Blick auf das Verhalten deines Kindes helfen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, nicht nur das Kind im Blick zu haben, sondern auch die Belastung der Eltern. Denn Familien sind Systeme – und wenn ein Kind mit etwas kämpft, betrifft das oft alle Beteiligten.

Stress gehört für viele Menschen mittlerweile zum Alltag. Termine, Arbeit, Familie, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass wir oft dauerhaft unter Spannung stehen. Selbst der Urlaub, der eigentlich Erholung bringen soll, wird für viele zur organisatorischen Höchstleistung.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jenny Kogler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos über Stress – und darüber, wann die permanente Belastung nicht mehr gesund ist.Daniel erklärt, warum Stress grundsätzlich nichts Schlechtes ist, welche wichtige Funktion er für uns hat und warum unser Körper eigentlich für kurzfristige Belastungen gemacht ist. Problematisch wird es dann, wenn die Anspannung nie mehr nachlässt und wir dauerhaft im Alarmmodus bleiben.Außerdem geht es um Burnout: Wie entsteht es? Welche Warnsignale gibt es? Und warum sollte man nicht warten, bis gar nichts mehr geht? Eine Folge über Leistungsdruck, Erschöpfung und darüber, wie man lernen kann, besser mit Stress umzugehen, bevor er krank macht.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ · Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler*innen erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Penalty shootouts are one of the most nerve-wracking moments in soccer. A single shot often makes the difference between victory and defeat. Behavioral economist Prof. Benno Torgler from Queensland University of Technology and colleagues are researching how pressure, expectations and mental strain influence players' performance. In conversation, he explains why experience doesn't always help, what happens in the shooters' heads in the decisive seconds and why experienced players are not necessarily the best shooters. - Elfmeterschießen gehört zu den nervenaufreibendsten Momenten im Fußball. Oft entscheidet ein einziger Schuss über Sieg oder Niederlage. Der Verhaltensökonom Prof. Benno Torgler von der Queensland University of Technology erforscht gemeinsam mit Kollegen, wie Druck, Erwartungen und mentale Belastung die Leistung von Spielern beeinflussen. Im Gespräch erklärt er, warum Erfahrung nicht immer hilft, was in den entscheidenden Sekunden im Kopf der Schützen passiert und weshalb erfahrene Spieler nicht unbedingt die besten Schützen sind.

Über 60% der Sportlerinnen sind inkontinent – ohne je schwanger gewesen zu sein. Das sind keine Ausnahmefälle, das ist Realität. Katharina und Dr. med Rieke Hermann sprechen in dieser Episode offen darüber, was Krafttraining, Tennis, Paddle und Sprungbelastungen wirklich mit Deinem Beckenboden machen und wie Du lernst, Deine persönliche Grenze zu spüren, bevor es zu spät ist. Das lernst Du in dieser Episode: Warum High-Impact-Sportarten wie Tennis, Volleyball oder Seilspringen den Beckenboden so stark belasten Was es bedeutet, den Druck im Bauch zu „halten" und wann Du anfängst, ihn nach unten zu schieben Warum in der Schwangerschaft progressives Training und Joggen kritisch sein können Wie ein Beckenboden-Check-up Dir zeigt, ob Du wirklich noch im grünen Bereich trainierst Was funktionelles Training von isoliertem Kegeltraining unterscheidet und warum beides seinen Platz hat Zeitmarken: 00:00 – Teaser: Druckhalten beim Sport – was das bedeutet 05:51 – Paddle, Tennis & Beckenboden: Warum abrupte Bewegungen so belastend sind 10:34 – Fitness-Influencerin mit Belastungsinkontinenz – der Weckruf 13:00 – Über 60% der Sportlerinnen inkontinent – was steckt dahinter? 17:05 – Krafttraining & Beckenboden: Wo ist die Maximalgrenze? 20:40 – Das Luftballon-Prinzip: So erkennst Du zu viel Druck 22:57 – Sport in der Schwangerschaft – was wirklich sinnvoll ist 26:57 – Funktionelles Training vs. Kegeltraining – was Du wirklich brauchst Erwähnte Ressourcen & Links:

Wann wird Stimmtraining eigentlich zu viel? Und kann man seine Stimme auch kaputtschonen? In dieser Podcastfolge spreche ich über die Warnsignale einer überlasteten Stimme, typische Fehler beim Singen – aber auch über ein Problem, über das deutlich seltener gesprochen wird: zu wenig Stimmtraining. Du erfährst, warum manche SängerInnen ihre Stimme aus Angst vor Überlastung zu sehr schonen, was hinter dem sogenannten Vocal Underdoer Syndrome steckt, weshalb lange Gesangspausen der Stimme manchmal mehr schaden als ein übermäßiger Stimmgebrauch und warum die richtige Balance aus Belastung und Erholung so wichtig ist. Außerdem spreche ich über die 60-Minuten-Regel, kleine Stimm-Pausen im Alltag und darüber, woran du erkennst, ob deine Stimme wirklich Erholung braucht – oder einfach wieder mehr Training. Eine Folge für SängerInnen, LehrerInnen, VielsprecherInnen und alle, die ihrer Stimme etwas Gutes tun möchten. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hol dir hier deine 5 Stimmrituale für den Alltag: Das Vocal Care Kit Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

* In Kooperation mit DIE WASNERIN Was muss ein Hotel bieten, damit sich Zwei- und Vierbeiner so richtig wohlfühlen? Und was muss ein Hund alles können, damit der Urlaub wirklich entspannt abläuft? Darüber sprechen wir mit „DIE WASNERIN“-Geschäftsführerin Petra Barta in SITZ. PLATZ. HIER. FUSS. LAUF. – dem etwas anderen Hundepodcast. Hier geht es zur Episoden-Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.servus.com/a/pc/hundehotel-wasnerin-hunde-podcast-episode-35 *Diese Episode wird unterstützt von „DIE WASNERIN“ – dem G´sund & Naturhotel im Steirischen Salzkammergut. Es ist das Lieblingshotel vieler Hundebesitzerinnen und Hundebesitzer, da es eigene Gärten bei jedem Hundezimmer gibt. Abwechslungsreiche Gassi-Wege führen direkt davor in die Natur, das Haus begeistert mit einer eigenen Hunde-Suite und einem Team, das Hunde herzlich willkommen heißt. So wird eure Auszeit im Ausseerland für Zwei- und Vierbeiner rundum entspannt. Alle Informationen gibt es auf diewasnerin.at! Sie hören: Florian Günther, auch bekannt als der „Hundeflo“, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem richtigen Umgang mit Hunden. Ihm liegt vor allem am Herzen, die Sprache der Hunde zu verstehen und ihr Verhalten richtig zu deuten, damit der Vierbeiner zu einem zuverlässigen Partner im Alltag wird. Er soll schließlich eine Bereicherung und keine Belastung sein.  Mesi Tötschinger liebt Hunde, so auch ihre kleine Mischlingshündin Mimi. Aber vielleicht geht die Tierliebe manchmal zu weit. Bereits beim Lesen von Flos Buch „Verhundst“ wurden ihr mehrmals die Augen geöffnet. Mehr über den „Hundeflo“ erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.derhundeflo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werfen Sie einen Blick in das aktuelle Servus-Magazin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.servus.com/aktuelles-servus-magazin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Darin finden Sie regelmäßig spannendes Tierwissen.

In dieser Folge erkläre ich, warum nicht jedes Einkommen gleich viel wert ist und dass Geld oft mit Zeit, Energie, Gesundheit und Freiheit bezahlt wird. Ich zeige, dass ein gut bezahlter, aber stressiger Job langfristig teurer sein kann als ein Einkommen, das mir Freude macht und weniger Belastung verursacht. Außerdem verdeutliche ich, wie ich durch Investitionen in Aktien und ETFs schrittweise passives Einkommen aufbauen und mein Kapital skalieren kann. Mein Ziel ist es, finanzielle Freiheit zu erreichen, indem ich mein Einkommen effizienter gestalte und mehr Optionen sowie Unabhängigkeit im Leben gewinne.

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Schau auch das nächste Video zu Blutzucker und Insulin ✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST:

Mut und ErmutigungToni Zulauf, Initiator Wort zum Tag, RanflühManchmal genügt ein kleiner Schritt, um wieder Hoffnung zu finden. Toni Zulauf bedankt sich zunächst herzlich für die vielen Spenden und die ermutigenden Rückmeldungen zum Wort zum Tag. Sie zeigen ihm, dass die täglichen Beiträge geschätzt werden und vielen Menschen etwas bedeuten. Anschliessend richtet er den Blick auf die Zuversicht. Gerade in einer Zeit voller Unsicherheiten, schlechter Nachrichten und persönlicher Herausforderungen begegnen uns immer wieder Menschen, die trotz allem Lebensfreude ausstrahlen. Nicht weil ihr Leben einfach wäre, sondern weil sie sich bewusst entscheiden, den Schwierigkeiten nicht das letzte Wort zu überlassen. Eine Begegnung auf einer Veloreise hat Toni besonders geprägt: Ein älterer Mann sagte ihm, er entscheide jeden Morgen neu, ob er den Tag als Geschenk oder als Belastung betrachten wolle. Die Umstände könne er oft nicht ändern – seine Haltung dazu aber schon. Vielleicht braucht es manchmal nicht mehr als etwas Mut für den nächsten Schritt. Und manchmal verändert genau dieser Schritt ein ganzes Leben.Spendenaufruf:Das Wort zum Tag erreicht täglich Menschen mit Gedanken, die Hoffnung schenken und Mut machen. Damit dieses Angebot weiterhin kostenlos bestehen kann, freuen wir uns über jede Unterstützung. Herzlichen Dank für Ihr Mittragen.???? https://wortzumtag.ch/unterstuetzenKeywords:Zuversicht, Hoffnung, Mut, Lebensfreude, Dankbarkeit, Veloreise, Vertrauen, Ermutigung, Glaube, AlltagHashtags:#wortzumtag #hoffnung #zuversicht #mut #lebensfreude #dankbarkeit #glaube #vertrauen #alltag #inspiration #ermutigung #leben #schweiz #wortdestages #hoffnunggeben

Diese Podcast-Episode beleuchtet das traditionsreiche Radrennen Fichkona, bei dem die Teilnehmer eine Strecke von knapp 600 Kilometern innerhalb von 24 Stunden bewältigen. Die Route führt vom sächsischen Fichtelberg bis zum Kap Arkona auf Rügen und verlangt den 180 Sportlern trotz der abfallenden Gesamthöhe über 2000 Höhenmeter ab. Im Gespräch erklärt Mitorganisator Martin Steinbrecher, warum das Teilnehmerfeld aus Sicherheits- und Qualitätsgründen streng limitiert bleibt und welche logistischen Herausforderungen die Eigenversorgung der Fahrer mit sich bringt. Neben den sportlichen Aspekten stehen das Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Tempogruppen sowie die emotionale Ankunft an der Ostseeküste im Vordergrund. Die Sendung vermittelt eindrucksvoll, wie aus einer extremen körperlichen Belastung für viele Stammgäste eine leidenschaftliche sportliche Tradition gewachsen ist.

Was passiert bei Unsymmetrie im Wechsel- und Drehstromnetz wirklich? Warum fließt beim 230-Volt-Verbraucher der Strom ganz normal über den Neutralleiter zurück, während er bei symmetrischer Belastung im Drehstromsystem fast stromlos sein kann? In dieser Folge des Elektrotechnik Podcast klären wir Neutralleiterbelastung, sauberen Sinus, Oberschwingungen, Schaltnetzteile, Umrichter und warum moderne elektronische Lasten den N-Leiter schnell zum Problem machen können. Für Azubis, EFK, Elektromeister und alle, die Elektrotechnik endlich sauber verstehen wollen.QuellenQ1: Wechselspannung.gifhttps://www.ulfkonrad.de/wp-content/uploads/2022/03/wechselspannung-dyn-450.gifQ2: VDE Verlag – Schutz in elektrischen Anlagen (Leseprobe)https://www.vde-verlag.de/buecher/leseprobe/9783800720507_PROBE_01.pdfQ3: Schneider Electric – A high 3rd harmonic current can cause a high neutral currenthttps://www.se.com/be/en/faqs/FA212226/Q4: Drehstromzeiger.gifhttps://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https%3A%2F%2Flearnchannel-tv.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2FDrehstrom-Zeiger-und-Linienbild.gif&f=1&nofb=1&ipt=85de8ce071f8622cf2ca0bde817a1f32e508eeafc8b9b74432e0cbdec5368c6dQ5: Schneider Electric – Electrical Installation Guide: Sizing the neutral conductorhttps://www.electrical-installation.org/enwiki/Sizing_the_neutral_conductorQ6: Drehstrom-Fehler: Ausfall von Außenleitern und Strangwiderständenhttps://learnchannel-tv.com/de/elektrotechnik-unsere-themen/drehstrom/drehstromfehler/Q7: A. Eberle – Power Quality Measurements: The N-Conductor & Harmonicshttps://www.a-eberle.de/en/knowledge/the-n-conductor-harmonics/Q8: VDE FNN – Oberschwingungsbelastung in öffentlichen elektrischen Energieversorgungsnetzenhttps://www.vde.com/resource/blob/2346352/aafbec9f1d9812a049e7723dd27a0e63/fnn-hinweis-oberschwingungsbelastungen--2012--data.pdfQ9: IEC 60364-4-43:2023 – Protection against overcurrenthttps://cdn.standards.iteh.ai/samples/23683/86789a8844914f84861c12928d57bdc3/IEC-60364-4-43-2023.pdfhttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Hochsensibilität: Zwischen Überforderung und Superkraft Wie Sensibilität unser Leben prägt – mit Jessica Stellwag von „Sonne in mir“ Unsere Welt wird immer schneller, lauter und komplexer – doch manche Menschen nehmen all das intensiver wahr als andere. Was bedeutet es eigentlich, hochsensibel zu sein? Und wie gelingt es, diese besondere Wahrnehmung nicht als Belastung, sondern als Stärke zu nutzen?

Wie schafft es Christian, trotz der hohen Belastung des Langdistanztrainings, VO₂max-Intervalle effektiv in seinen Trainingsalltag zu integrieren? #Podcast #Triathlon #Langdistanz #Ironman #VO2Max #Intervalltraining #Ausdauertraining #TriathlonTraining #EnduranceSports #Performance #TrainSmart #Athletik #Trainingssteuerung #Sportwissenschaft #Laufen #Radsport #Schwimmen #TriathleteLife #EnduranceAthlete #PeakPerformance #ChristianTraining #TrainHardRecoverSmart #FitnessPodcast #Sportpodcast **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

David Schmid gehört zu den besten Patissiers weltweit. 2021 wird er als Weltkonditor ausgezeichnet und gewinnt die «Bäckerkrone». Die beiden Titel lassen die Nachfrage nach seinen Gourmet-Desserts explodieren. Doch der Erfolg hat nicht nur Schokoladenseiten. Jede Woche beginnt die Produktion wieder bei null, weil die Ladenregale leer gekauft werden. Ständig müssen noch mehr Angestellte eingearbeitet werden, um den Ansturm zu bewältigen. David arbeitet sieben Tage in der Woche - ohne längere Pausen oder Ferien. «Es gab Phasen, in denen ich an meine Grenzen kam, aber dennoch weitermachte», sagt er rückblickend. Auch wenn es manchmal anstrengend ist, verliert er nie seine Leidenschaft und Hingabe. Die ständige Belastung bleibt auch für seine Familie spürbar. Um weniger Druck zu haben, gab er sein Geschäft auf, verkleinerte sich und verzichtet damit auf das grosse Geld. Damit folgt David seinem Motto «Back to the roots». Heute möchte er mit seinem Atelier (www.lapatisseriedavidschmid.ch) eine andere Richtung einschlagen und eine neue Welt erschaffen.Kultur in Studen. In gemütlicher Atmosphäre geniessen wir zu Live-Musik ein «Chäs, Brot, Wy»-Buffet und im Talk mit Stef Gerber erhalten wir Einblick in das Leben von David.Infos. Anmeldung online auf gms-studen.ch oder 032 372 10 22. Erwachsene: CHF 22.–, Lernende/Studierende: CHF 12.–, Türöffnung: 19.45 UhrVeranstalter. gms seeland ist eine Netzwerkkirche der Methodist:innen (EMK Schweiz) mit vielfältigen, kreativen Projekten für Kinder und Erwachsene. Wir geniessen Kultur, erleben Begegnungen und erhalten Inspiration.

Wie immer starten wir mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Wir beginnen mit einem neuen Bericht des französischen Innenministeriums, der eine deutliche Zunahme religiös motivierter Übergriffe beschreibt. Das Ministerium sagt, dass solche Übergriffe den nationalen Zusammenhalt und das Recht auf Religionsfreiheit gefährden. Anschließend sprechen wir über die bevorstehenden Feierlichkeiten zum 250. Jahrestag der Vereinigten Staaten am 4. Juli. Mehrere Musiker haben ihre Teilnahme an der dafür geplanten Konzertreihe abgesagt. Präsident Trump fordert nun die komplette Absage der Konzerte und hat vorgeschlagen, stattdessen eine „Make America Great Again"-Kundgebung abzuhalten. In unserem Wissenschafts- und Technologiethema sprechen wir über eine neue Studie, die zeigt, dass ständige räumliche Nähe eine große Belastung für Teams darstellt, die in extremer Isolation leben. Und zum Abschluss des ersten Teils des Programms sprechen wir über einen neuen Kandidaten für das Amt des US-Präsidenten – den Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf The Passive Voice – Part 2. Heute geht es um die Wurst – genauer gesagt die bayerische Weißwurst. Zum bayerischen Lebensgefühl gehört ein zünftiges Weißwurst-Frühstück, serviert mit süßem Senf, Brezeln und natürlich Bier. Traditionell sollte Weißwurst möglichst vor zwölf Uhr mittags verzehrt werden. Außerdem erzählen wir die Geschichte des Buckelwals Timmy, der mehr als einen Monat lang vor Deutschlands Ostseeküste gestrandet war. Eine historisch lange Zeit. Wir nehmen hier kein Blatt vor den Mund, wenn wir über das Spektakel um Timmy diskutieren. Kein Blatt vor den Mund nehmen ist auch die Redewendung dieser Woche. Starker Anstieg religiös motivierter Vorfälle in Frankreich Konzerte ohne Musiker? Trump will Konzertreihe zum 250-jährigen Bestehen der USA absagen Neue Studie untersucht die Komplexität sozialer Interaktionen in isolierten und beengten Umgebungen Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat, kandidiert für das Amt des Präsidenten Die Weißwurst Das Spektakel um Timmy, den Buckelwal

Wie immer starten wir mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Wir beginnen mit einem neuen Bericht des französischen Innenministeriums, der eine deutliche Zunahme religiös motivierter Übergriffe beschreibt. Das Ministerium sagt, dass solche Übergriffe den nationalen Zusammenhalt und das Recht auf Religionsfreiheit gefährden. Anschließend sprechen wir über die bevorstehenden Feierlichkeiten zum 250. Jahrestag der Vereinigten Staaten am 4. Juli. Mehrere Musiker haben ihre Teilnahme an der dafür geplanten Konzertreihe abgesagt. Präsident Trump fordert nun die komplette Absage der Konzerte und hat vorgeschlagen, stattdessen eine „Make America Great Again"-Kundgebung abzuhalten. In unserem Wissenschafts- und Technologiethema sprechen wir über eine neue Studie, die zeigt, dass ständige räumliche Nähe eine große Belastung für Teams darstellt, die in extremer Isolation leben. Und zum Abschluss des ersten Teils des Programms sprechen wir über einen neuen Kandidaten für das Amt des US-Präsidenten – den Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf The Passive Voice – Part 2. Heute geht es um die Wurst – genauer gesagt die bayerische Weißwurst. Zum bayerischen Lebensgefühl gehört ein zünftiges Weißwurst-Frühstück, serviert mit süßem Senf, Brezeln und natürlich Bier. Traditionell sollte Weißwurst möglichst vor zwölf Uhr mittags verzehrt werden. Außerdem erzählen wir die Geschichte des Buckelwals Timmy, der mehr als einen Monat lang vor Deutschlands Ostseeküste gestrandet war. Eine historisch lange Zeit. Wir nehmen hier kein Blatt vor den Mund, wenn wir über das Spektakel um Timmy diskutieren. Kein Blatt vor den Mund nehmen ist auch die Redewendung dieser Woche. Starker Anstieg religiös motivierter Vorfälle in Frankreich Konzerte ohne Musiker? Trump will Konzertreihe zum 250-jährigen Bestehen der USA absagen Neue Studie untersucht die Komplexität sozialer Interaktionen in isolierten und beengten Umgebungen Simpsons-Autor, der Trumps Präsidentschaft „vorhergesagt" hat, kandidiert für das Amt des Präsidenten Die Weißwurst Das Spektakel um Timmy, den Buckelwal

Ciprian* arbeitet in einem Schlachthof – wie knapp 180.000 andere Menschen in Deutschland. Oft kommen die Arbeiter und Arbeiterinnen aus dem Ausland und hoffen, hier in Deutschland gut bezahlte Arbeit zu finden. Doch die Realität ist oft eine andere: Rassismus, körperlich harte Arbeit und die psychische Belastung ständig zu töten macht den Job knochenhart. Y-Kollektiv-Reporter Moritz Kalvelage hat selbst als Schüler im Schlachthof gearbeitet und trifft jetzt, viele Jahre später, für diese Folge Ciprian* aus Rumänien, der ihm schockierende Einsichten gibt. In dieser Folge hört ihr, wie hart die Arbeit in einem Schlachthof sein kann, wie es in einem Schlachthof aussieht, worauf die Industrie achten muss und achten will – und warum kaum jemand an die Menschen denkt, die das Fleisch herstellen, das wir essen. *Name von der Redaktion geändert "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von Radio Bremen und dem rbb in Zusammenarbeit mit dem SR. Diese Episode ist eine Produktion von Radio Bremen 2026. Autor: Moritz Kalvelage Host: Annika Prigge Redaktion: Jana Wagner, Daniel Kähler Produktion: Philipp Stemmer Habt ihr Feedback oder Kritik? Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder https://www.instagram.com/y_kollektiv/

Inhalt: - Das Missverständnis: Empathie = alles geben - Typische Warnsignale, dass Ihre emotionale Belastung zu hoch ist - Es ist nicht Ihre Aufgabe "alle zu retten" - Drei Leitprinzipien um emotionale Belastung zu reduzieren

Es dürfte eng werden bei der Abstimmung über die «Keine-10-Millionen-Schweiz»-Initiative der SVP. Sie will die Bevölkerungszahl der Schweiz auf 10 Millionen begrenzen. Neu gibt es einen leichten Nein-Trend. Das zeigt die zweite Umfrage im Auftrag der SRG. Weitere Themen: · Das US-Militär hat nach eigenen Angaben in der Nacht einen grösseren Angriff des Irans auf Ziele in der Golfregion abgewehrt. Mehrere Raketen und Drohnen seien abgefangen worden. Und: Die USA hätten iranische Militäreinrichtungen angegriffen. Eigentlich gilt zwischen den USA und dem Iran eine Waffenruhe. · Kleine und mittlere Unternehmen in der Schweiz – KMU – blicken pessimistisch in die Zukunft. Das zeigt eine Befragung der Kalaidos Fachhochschule und der NZZ. Demnach ist die Stimmung bei den KMU derzeit schlechter als während der Corona-Pandemie. Als besondere Belastung für die Unternehmen gilt das Auslandsgeschäft – erschwert durch die US-Handelspolitik.

Zum 1. April 2026 hat der Erweiterte Bewertungsausschuss beschlossen, die Vergütung ambulanter psychotherapeutischer Leistungen um 4,5 Prozent abzusenken. Was nach einer kleinen Stellschraube im Gebührenwerk der gesetzlichen Krankenversicherung klingt, hat handfeste Folgen für Menschen, die auf einen Therapieplatz warten: Wer wirtschaftlich unter Druck gerät, behandelt weniger, und die ohnehin monatelangen Wartezeiten verlängern sich weiter. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Enno Maaß darüber, wie es zu dieser Entscheidung kam. Wie viel ist einer Gesellschaft die seelische Gesundheit ihrer Mitglieder wert, wenn im selben Atemzug von längerer Lebensarbeitszeit und steigender psychischer Belastung die Rede ist? Petitionen Bundestagspetition Nr. 196912 (Mitzeichnung bis 9. Juni 2026): https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2026/_03/_22/Petition_196912.html Change.org-Petition (Johanna Alisa Jung): https://www.change.org/p/monatelange-wartezeiten-und-jetzt-werden-psychotherapeutische-leistungen-gek%C3%BCrzt Hintergrund und Quellen: DPtV zur Bundestagspetition: https://www.dptv.de/aktuelles/meldung/bundestagspetition-bitte-jetzt-zeichnen/ DPtV-Interview „Mehr als 500.000 Unterstützende": https://www.dptv.de/aktuelles/meldung/mehr-als-500000-unterstuetzende-interview-zur-petition-jetzt-online/ Deutsches Ärzteblatt zur Honorarabsenkung und den Protesten: https://www.aerzteblatt.de/news/absenkung-der-psychotherapeutischen-honorare-stosst-auf-massive-proteste-b3119060-2de3-432a-b7a9-66d37a9055c1 BDP zur Abwertung psychotherapeutischer Leistungen: https://www.bdp-verband.de/aktuelles/detailansicht/skandaloese-abwertung-psychotherapeutischer-leistungen-gefaehrdet-psychotherapeutische-versorgung-in-deutschland bvvp „Jetzt wird es laut!": https://bvvp.de/jetzt-wird-es-laut/

„Bilder wie aus Los Angeles“: Der Waldbrand in Eisbach-Rein bei Graz war einer der größten Feuerwehreinsätze in der Geschichte der Steiermark. In dieser Folge sprechen Abschnittsbrandinspektor Hannes Koch, Einsatzleiter und Abschnittskommandant 06, sowie Hauptbrandinspektor Günter Kriegl, Kommandant der Feuerwehr Stiwoll und Stabskommandant des Abschnittsführungsstabs 06, über den Dauereinsatz im unwegsamen Gelände. Wie koordiniert man Tausende Einsatzkräfte bei Tag und bei Nacht? Wie teilen sich Drohnen und Hubschrauber den Luftraum? Und wie erleben die Feuerwehrfrauen und -männer die Belastung neben Hauptberuf und Familie? Ein spannender Rückblick auf den historischen Waldbrand im Frühling 2026.

Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Nach außen funktionierst du. Du lächelst, du machst weiter, du hältst alles zusammen. Und innerlich trägst du eine Last, die niemand sieht. Es steht in keinem Befund. Es kommt in keinem Arztgespräch vor. Und trotzdem zermürbt es dich von innen. I n dieser Folge spreche ich über genau das. Über die unsichtbare Seite des Kinderwunsches. Über das, was wirklich schwer ist, wenn keiner zuschaut. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum die schwerste Belastung im Kinderwunsch oft die ist, über die niemand spricht ✨ wie der ständige Funktionsmodus aus Kontrolle, Planen und Perfektionismus dich immer mehr unter Druck setzt ✨ warum sich der Vergleich mit anderen, der Neid und die Frage „wann ist es bei euch so weit“ so tief einbrennen ✨ weshalb sich so viele Frauen damit allein fühlen, obwohl sie es nicht sind ✨ und warum diese Last kein Versagen ist, sondern ein Hinweis Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Einladung, dich zum ersten Mal seit Langem wirklich gesehen zu fühlen.

In den letzten Monaten ist der Preis für Kunstdünger markant gestiegen. Verglichen mit dem Vorjahr kostete der Dünger rund ein Drittel mehr. Das spüren die Bauernbetriebe. Grund für den Preisanstieg ist der Krieg um den Iran. Ausserdem: · 3'500 Mitglieder der Schweizer Armee führen ab heute Übung in der Nordwestschweiz durch. · Der Kanton Basel-Stadt ergreift neue Massnahmen gegen Hitze in Schulzimmern.

  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Inneres Aufräumen - Trau dich zu fühlen, was du tatsächlich fühlst Kennst du die Sätze: "ich bin so roboterartig" "ich weiss gar nicht mehr, wer ich wirklich bin" "es tut so gut, einfach mal darüber reden zu dürfen" Die größte Belastung ist oft nicht das, was uns zugestoßen ist, sondern das, was wir nicht fühlen durften. Also die energetische Ladung, die wir mit einem Lebensereignis verbunden haben. Und die immer noch in uns schlummert. Oder die wir wegen der folgenden Sätze für falsch eingestuft haben: stell dich nicht so an da war doch nichts andere sind viel schlimmer dran du Mimose du bist aber feinfühlig Und genau da darf Frieden rein: deine Emotionen sind immer richtig für deine Emotionen brauchst es keine demokratische Abstimmung wenn bei dir Emotionen hochkommen, dann war da bei dir individuell was du bist ok mit allen Emotionen Das entscheidende ist, wie DU damit umgehst, nicht wie andere es bewerten oder finden es braucht keinen Vergleich ob es anderen schlimmer geht, ist für deine Emotionen und dein Leben irrelevant du bist keine Mimose oder etwas ähnliches, wenn du Gefühle hast du bist ein Mensch und damit Gefühle und das ist ok  Du darfst feinfühlig sein und Gefühle haben und zeigen die Wahrheit ist, alle Menschen sind feinfühlig, dies liegt in der menschlichen Natur manche haben nur Schutzschichten darüber gelegt sei wie du bist, fühl was sich zeigt und lass es fliessen Genau das schauen wir in dieser Folge an. Trau dich, Mensch zu sein Trau dich, zu fühlen Trau dich, dich zu befreien Trau dich, innerlich aufzuräumen Die Welt wartet auf dich. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Seit Beginn des Iran-Kriegs ist Energie deutlich teurer geworden. Was können Unternehmen tun, um die Belastung in Grenzen zu halten?

Wer am Samstag Richtung Italien oder zurück fahren will, hat ein Problem. Die Brenner Autobahn und auch die Nebenstraßen werden gesperrt. Grund ist, dass gegen die Brenner Autobahn protestiert wird. Die Menschen, die rund um die Autobahn leben, empfinden den Verkehr auf dem Brenner als Belastung. Was heißt das für uns in Zukunft, wenn wir nach Italien wollen – kommt es jetzt zu mehr Protesten? Und welche Alternativen gibt es eventuell? Das ist das SWR3 Topthema mit Theresa Lienen.

Viele Anleger kennen die Situation: Eine größere Summe liegt plötzlich auf dem Konto – durch einen Immobilienverkauf, eine auslaufende Versicherung, eine Erbschaft, einen Unternehmensverkauf oder über Jahre angespartes Vermögen. Schnell entsteht das Gefühl, handeln zu müssen. Doch genau hier liegt häufig der entscheidende Fehler. In dieser Folge sprechen Antonio Sommese und Marc Seifer darüber, warum Liquidität nicht automatisch ein Problem ist – aber auch keine Strategie ersetzt. Entscheidend ist nicht die Frage, wie Geld möglichst schnell investiert wird, sondern welche Funktion es innerhalb der gesamten Vermögensstruktur übernehmen soll. Im Mittelpunkt stehen typische Anlegerfragen: Wie viel Liquidität ist sinnvoll? Wann wird freies Kapital zur Belastung? Warum ist Liquidität aus Klarheit etwas anderes als Liquidität aus Angst? Sollte eine größere Summe sofort oder schrittweise investiert werden? Welche Rolle spielt Liquidität im Ruhestand und bei geplanten Entnahmen? Die Folge zeigt: Liquidität kann Sicherheit, Flexibilität und Handlungsfähigkeit schaffen – wenn sie bewusst strukturiert ist. Ohne klare Aufgabe führt sie dagegen oft zu Entscheidungsdruck, Renditezwang oder unnötigem Warten auf den vermeintlich perfekten Zeitpunkt. Der zentrale Gedanke: Jeder Euro braucht eine Aufgabe. Erst wenn Kapital nach Funktion, Zeitraum und persönlicher Lebenssituation geordnet wird, entsteht eine tragfähige Vermögensarchitektur. Wenn Sie vor der Frage stehen, wie Sie größere Liquidität sinnvoll strukturieren können, lohnt sich der Blick auf das Gesamtvermögen – nicht nur auf den nächsten Zinssatz oder den aktuellen Marktzeitpunkt. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie Ihre Liquidität strategisch einordnen und langfristig tragfähig ausrichten möchten.

Viele kennen Felix Stein aus dem Fernsehen, vor allem durch seine Zeit bei der TV Show Der Bachelor. Doch hinter Aufmerksamkeit, Reichweite und scheinbar perfektem Lifestyle steckt oft eine ganz andere Realität.In dieser Folge sprechen wir über den Druck der Selbstständigkeit, über Social Media, mentale Belastung, finanzielle Rückschläge und die Frage, warum Erfolg alleine oft nicht reicht. Felix erzählt offen davon, wie sich öffentliche Aufmerksamkeit auf einen Menschen auswirken kann, warum ständiger Vergleich gefährlich ist und weshalb echte Beziehungen am Ende wichtiger sind als Reichweite.Außerdem sprechen wir über Authentizität, den Umgang mit Druck, das Gefühl ständig funktionieren zu müssen und darüber, warum viele Menschen heute vergessen haben, wirklich bei sich selbst anzukommen.Eine ehrliche Folge über Erfolg, Identität, mentale 

Unsere Überzeugungen über uns selbst entstehen früh und prägen oft unser ganzes Leben. Der Glaubenssatz, eine Belastung zu sein, kann sich tief festsetzen und beeinflusst, wie wir fühlen, denken und handeln. Oft wird gesagt: Lass das einfach los. Doch so leicht ist es nicht, denn solche Gedanken waren früher oft eine wichtige Schutzstrategie. Heute können sie uns jedoch daran hindern, Nähe zuzulassen oder für uns einzustehen. Lukas und Steffi sprechen darüber, wie dieser Glaubenssatz entsteht, warum er bleibt und wie wir lernen können, anders mit ihm umzugehen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.

Außerdem: Bio oder konventionell - was ist besonders wichtig, wenn ich nicht so viel Geld habe? ( Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Australia's petrol and diesel prices remain under pressure. The RBA's decision to hike the cash rate this month is adding to the financial strain facing many households. We look at some free and independent support services that are available to help people manage financial stress. - Australiens Benzin- und Dieselpreise stehen weiterhin unter Druck. Die Entscheidung der RBA, den Leitzins in diesem Monat anzuheben, erhöht die finanzielle Belastung vieler Haushalte. Wir schauen uns einige kostenlose und unabhängige Unterstützungsdienste an, die Menschen bei der Bewältigung finanzieller Belastungen helfen.

Kriege und Konflikte erschweren weltweit die Arbeit von Journalistinnen und Journalisten. Hinzu kommen Hürden, die weit weniger offensichtlich sind. Staaten, die Reporterinnen und Reportern gezielt den Zugang zu Informationen verwehren. Regierungen, die Journalisten als Feinde betrachten und nicht nur sie, sondern auch die Menschen unter Druck setzen, die mit der Presse oder Fernsehteams sprechen. Wie bewahrt man in solchen Zeiten die journalistische Unabhängigkeit? Wie filtert man verlässliche Fakten aus der Propaganda? Und wie geht man persönlich mit dieser täglichen Belastung um? Für diese ganz besondere Live-Folge des Weltspiegel Podcasts haben wir das Panel des Europaforums von der re:publica 2026 für euch als Podcast aufbereitet. Weltspiegel-Moderatorin Isabel Schayani spricht mit vier ARD-Auslandskorrespondentinnen über ihren Arbeitsalltag im weltpolitischen Stresstest. Mit dabei Gudrun Engel, Leiterin des ARD Studios in Washington, Marie-Kristin Boese, Korrespondentin im ARD Studio Mexiko, Sophie von der Tann, Korrespondentin im ARD Studio Tel Aviv und Tamara Anthony, ehemalige Leiterin des ARD Studios in Peking. ----- Moderation: Isabel Schayani / Joana Jäschke Redaktion: Philipp Weber Mitarbeit: Caroline Mennerich, Theo Weiß Redaktionsschluss: 22.5.2026 ----- Alle Folgen von Weltspiegel Podcast findet ihr in der ARD Audiothek (https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/urn:ard:show:621711b59e5ee4cd/). Abonniert uns am besten jetzt und verpasst keine neue Folge mehr! ----- Unser Podcast-Tipp: 15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen: https://1.ard.de/15Minuten

Kriege und Konflikte erschweren weltweit die Arbeit von Journalistinnen und Journalisten. Hinzu kommen Hürden, die weit weniger offensichtlich sind. Staaten, die Reporterinnen und Reportern gezielt den Zugang zu Informationen verwehren. Regierungen, die Journalisten als Feinde betrachten und nicht nur sie, sondern auch die Menschen unter Druck setzen, die mit der Presse oder Fernsehteams sprechen. Wie bewahrt man in solchen Zeiten die journalistische Unabhängigkeit? Wie filtert man verlässliche Fakten aus der Propaganda? Und wie geht man persönlich mit dieser täglichen Belastung um? Für diese ganz besondere Live-Folge des Weltspiegel Podcasts haben wir das Panel des Europaforums von der re:publica 2026 für euch als Podcast aufbereitet. Weltspiegel-Moderatorin Isabel Schayani spricht mit vier ARD-Auslandskorrespondentinnen über ihren Arbeitsalltag im weltpolitischen Stresstest. Mit dabei Gudrun Engel, Leiterin des ARD Studios in Washington, Marie-Kristin Boese, Korrespondentin im ARD Studio Mexiko, Sophie von der Tann, Korrespondentin im ARD Studio Tel Aviv und Tamara Anthony, ehemalige Leiterin des ARD Studios in Peking. ----- Moderation: Isabel Schayani / Joana Jäschke Redaktion: Philipp Weber Mitarbeit: Caroline Mennerich, Theo Weiß Redaktionsschluss: 22.5.2026 ----- Alle Folgen von Weltspiegel Podcast findet ihr in der ARD Audiothek (https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/urn:ard:show:621711b59e5ee4cd/). Abonniert uns am besten jetzt und verpasst keine neue Folge mehr! ----- Unser Podcast-Tipp: 15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen: https://1.ard.de/15Minuten

Reizbar, erschöpft, kurz vorm Weinen und eigentlich weißt Du gar nicht, warum? PMS ist real, oft missverstanden und betrifft bis zu 50 % aller Frauen. In dieser Episode sprechen Katharina und Dr. med Rieke Hermann offen über PMS-Symptome, den Unterschied zwischen Pille und bioidentischen Hormonen und was Du selbst tun kannst, damit die zweite Zyklushälfte nicht länger Deinen Alltag bestimmt. Dabei legen Sie einen besonderen Fokus auch auf Mikronährstoffe, die nachweislich wirklich einen Unterschied machen. Das lernst Du in dieser Episode Was PMS wirklich ist und warum Symptome ab 35 häufig stärker werden Warum Pille, Hormonspirale und bioidentische Hormone absolut nicht dasselbe sind Wie Du selbst erkennst, ob Du an PMS leidest und wann Du zur Ärztin gehen solltest Welche Mikronährstoffe wirklich helfen können Warum Ernährung, Schlaf und Bewegung einen konkreten Unterschied machen Zeitmarken 03:56 – PMS ab 35: Perimenopause & Progesteronmangel 07:27 – Wie fremdgesteuert man sich fühlen kann – persönliche Erfahrungen 09:23 – PMDS: Wenn PMS zur ernsthaften Belastung wird 12:18 – Pille, Spirale, bioidentische Hormone – was ist was? 18:06 – Wie erkenne ich selbst, ob ich PMS habe? Tracking & Diagnose 21:30 – Magnesium, B6 & Co. – diese Mikronährstoffe helfen wirklich Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Midlife-Crisis: Ein 50 jähriger Mann, der jetzt eine Harley kauft. Ist das nur ein Klischee oder ist da was dran? Gibt es echte Krisen in der Mitte des Lebens? Franca und Christian nehmen eines der bekannteste Konzepte der Alltagspsychologie auseinander. Das Gehirn beginnt sich ab Mitte 40 messbar, aber leise umzubauen. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen kulturellem Skript und echter Biologie, über das, was Frauen in der Perimenopause wirklich erleben, und darüber, was die Forschung als das eigentliche Merkmal gesunden Alterns beschreibt. Quellen: Blanchflower DG, Bryson A, Xu X (2025): The declining mental health of the young and the global disappearance of the unhappiness hump shape in age. DOI: 10.1371/journal.pone.0327858 Schmidt S (2020): Midlife Crisis: The Feminist Origins of a Chauvinist Cliché. University of Chicago Press. DOI: 10.7208/9780226686998 Mujica-Parodi LR et al. (2025): Brain aging shows nonlinear transitions, suggesting a midlife ‘critical window' for metabolic intervention. PNAS. DOI: 10.1073/pnas.2416433122 Bromberger JT et al. (2011): Major depression during and after the menopausal transition: SWAN. Psychological Medicine. PMID: 21306662 Francas SISU- Kurssi gibt es zwischen dem 17.Mai und dem 2. Juni günstiger: www.sisu-online.de Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Die Entlastungspauschale kommt nicht, dafür sind die Krankenkassenbeiträge höher als gedacht: Wie die Bundesregierung nun doch noch vor den Wählerinnen und Wählern überzeugen will.

Wer als Frau anfängt, Gewichte zu heben, hört schnell Sätze wie: „Bist Du sicher, dass Du noch mehr Muskeln möchtest?“ Lea Schreiner antwortet darauf mit 230 Kilo Kreuzheben.Die achtfache Deutsche Meisterin und Europameisterin im Powerlifting zeigt in dieser Folge, warum sich Frauen systematisch unterschätzen, was Heidi Klum damit zu tun hat – und wie Du mental stark wirst unter der Hantel.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Erfolg entsteht oft aus Sensibilität, Schnelligkeit und dem Mut, genau hinzuschauen – und doch bleibt Angst für viele ein Tabu. Spitzensportler:innen, DAX-Vorstände und Menschen, die gefühlt alles im Griff haben, kämpfen oft im Stillen mit Zweifeln oder Überforderung. Was geschieht, wenn Schwächen ignoriert, kompensiert oder überspielt werden? Wie verändert sich Leben, Leistung und Selbstwert, wenn Ängste da sein dürfen – ohne Vergleich, ohne Verurteilung? Ein Gespräch über Stärke, Verletzlichkeit und echten Kontakt zu sich selbst. Du erfährst... ...wie Holger Fischer Spitzensportler*innen und Top-Wirtschaftsleute im Umgang mit Ängsten coacht. ...warum erfolgreiche Menschen oft mit Ängsten kämpfen und wie sie diese bewältigen. ...welche Rolle Selbstwert und Selbstbewusstsein bei der Überwindung von Ängsten spielen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||