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Was, wenn ich dir sage, dass ich ganz bewusst auf Umsatz verzichtet habe? Eine Aussage, die in der Business-Welt vermutlich für Kopfschütteln sorgt. Schließlich heißt es überall: mehr Umsatz, mehr Wachstum, mehr Erfolg. Genau das habe ich jahrelang geglaubt, bis ich gemerkt habe, dass ich zwar ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut hatte, mir dabei aber etwas viel Wertvolleres verloren gegangen ist. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer Entscheidung, die für viele unverständlich ist. Ich spreche darüber, warum Umsatz für mich heute längst nicht mehr die wichtigste Kennzahl ist, welche Frage ich mir stattdessen heute stelle und weshalb ein einziger Perspektivwechsel erst mein Denken und anschließend mein Unternehmen komplett verändert hat. Außerdem erzähle ich, warum wir Unternehmer oft darauf konditioniert werden, immer nur in eine Richtung zu denken: mehr Kunden, mehr Mitarbeiter, mehr Angebote, mehr Umsatz. Aber was passiert eigentlich, wenn wir nie hinterfragen, wofür wir dieses "Mehr" überhaupt aufbauen? Ich teile mit dir die Erkenntnisse, die für mich alles verändert haben, warum ich bewusst Entscheidungen getroffen habe, die von außen zunächst verrückt wirken, und weshalb Erfolg für mich heute etwas völlig anderes bedeutet als noch vor ein paar Jahren. Wenn Erfolg sich nach außen gut anfühlt, sich innerlich aber irgendwie leer anfühlt, dann solltest du diese Folge hören. Denn die größte Veränderung beginnt oft nicht mit einer neuen Strategie, sondern mit einer ehrlichen Frage an dich selbst. ⚡ Jetzt der Community beitreten: https://andreas-klar.com/community Wenn du jemanden kennst, dem es helfen könnte, teile es.

Entgiftung ist in aller Munde. Detox-Tees, Saftkuren, Pulver und Nahrungsergänzungsmittel versprechen mehr Energie, bessere Haut und einen gesünderen Körper. Doch warum fühlen sich viele Menschen trotz all dieser Maßnahmen nicht besser? Die Antwort ist einfach: Nicht die Entgiftung scheitert – sondern häufig die Herangehensweise. In dieser Podcastfolge spreche ich über die häufigsten Fehler, die Menschen bei der Entgiftung machen. Du erfährst, warum Entgiftung keine kurzfristige Kur, sondern ein natürlicher Prozess deines Körpers ist und welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Leber, Darm, Nieren, Lymphe und Co. optimal arbeiten können. Mein Ziel ist es, mit einigen weit verbreiteten Mythen aufzuräumen und dir zu zeigen, wie du die körpereigenen Entgiftungsprozesse nachhaltig stärken kannst – einfach, alltagstauglich und wissenschaftlich nachvollziehbar. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse und freue mich, wenn du diese Folge mit Menschen teilst, die ebenfalls mehr über eine gesunde und natürliche Entgiftung erfahren möchten. Alles Liebe Deine Annette Wenn dir diese Folge gefallen hat … ⭐ Abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. ⭐ Teile diese Episode mit Menschen, die sich mehr Hintergrundwissen und echte Gesundheitskompetenz wünschen. ⭐ Hinterlasse gerne eine Bewertung – damit dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht.

Wie kann künstliche Intelligenz dabei helfen, langfristige Ziele nicht aus den Augen zu verlieren? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Max Meister. Max arbeitet seit rund acht Jahren mit meinem „Navi fürs Leben“ und hat seine persönliche Lebensplanung inzwischen mit KI ergänzt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie ein Weekly Review mit KI funktioniert, warum der Kalender oft mehr über unsere Prioritäten verrät als unsere guten Vorsätze und weshalb künstliche Intelligenz zwar blinde Flecken aufdecken, aber niemals die persönliche Reflexion ersetzen kann. Eine spannende Folge für alle, die ihre Ziele konsequenter verfolgen möchten, ohne die Verantwortung an die Technik abzugeben. LINK Workshop "Navi fürs Leben" https://larsbobach.de/navi/ Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Fast jeder Unternehmer macht gerade denselben fatalen Fehler. Während halb Deutschland über Steuerreformen, neue Gesetze und Bürokratie diskutiert, passiert im Hintergrund etwas, das nur die wenigsten erkennen. Die meisten werden sich darüber aufregen. Einige werden abwarten. Und eine kleine Gruppe wird genau diese Entwicklung nutzen, um ihren Vorsprung massiv auszubauen. Die Frage ist: Zu welcher Gruppe gehörst du? Denn die eigentliche Gefahr ist nicht die Reform. Die eigentliche Gefahr ist, wenn dein Unternehmen so aufgebaut ist, dass jede neue politische Entscheidung über deinen Erfolg mitentscheidet. In dieser Folge spreche ich nicht darüber, welche Partei recht hat oder welche Reform gut oder schlecht ist. Darüber diskutieren gerade schon genug Menschen. Ich zeige dir stattdessen die Perspektive, die erfolgreiche Unternehmer einnehmen, wenn sich die Spielregeln ändern. Warum manche bei jeder Veränderung unter Druck geraten, während andere dadurch noch schneller wachsen. Vielleicht wird diese Folge deine Sicht auf Unternehmertum komplett verändern. Denn am Ende geht es nicht darum, was beschlossen wird. Es geht darum, wie abhängig du davon bist. Wenn dich jede neue Reform nervös macht, steckt das Problem möglicherweise tiefer, als du glaubst.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise, die ich so bisher noch nie erzählt habe. Wie kommt man eigentlich dazu, Zahnärztin zu werden? Warum habe ich mich nie mit dem zufriedengegeben, was ich im Studium gelernt habe? Und weshalb bin ich heute überzeugt, dass Gesundheit immer den ganzen Menschen betrifft – und niemals nur einzelne Symptome? Ich erzähle dir von meinem Weg – von den ersten Schritten in der Zahnmedizin über zahlreiche Fort- und Weiterbildungen bis hin zu meinem Studium der Ayurvedamedizin. Du erfährst, warum ich begonnen habe, Medizin anders zu denken und weshalb ich heute Körper, Geist und Seele niemals getrennt betrachte. Außerdem spreche ich über einen der einschneidendsten Momente meines Lebens: meine Krebsdiagnose. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit grundlegend verändert und war der Auslöser dafür, vieles zu hinterfragen, neue Wege zu gehen und mein heutiges Gesundheitskonzept zu entwickeln. In dieser sehr persönlichen Folge erfährst du außerdem: warum ich mich auf ganzheitliche Zahnmedizin spezialisiert habe was mich seit vielen Jahren antreibt und motiviert weshalb Prävention für mich der wichtigste Schlüssel zu echter Gesundheit ist wie aus meiner Praxiserfahrung Bücher, Podcasts, Onlineprogramme und Mentoring entstanden sind welche Möglichkeiten es heute gibt, mit mir zusammenzuarbeiten – ganz gleich, ob du deine Mundgesundheit verbessern, deine Energie zurückgewinnen oder deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand nehmen möchtest. Wenn du meinen Podcast schon länger hörst oder gerade erst neu dazugekommen bist, lernst du mich in dieser Folge von einer sehr persönlichen Seite kennen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Ich würde mich sehr über ein Feedback von dir freuen :-)  Deine Annette   Wenn dir diese Folge gefallen hat … ⭐ Abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. ⭐ Teile diese Episode mit Menschen, die sich mehr Hintergrundwissen und echte Gesundheitskompetenz wünschen. ⭐ Hinterlasse gerne eine Bewertung – damit dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht.  

Wie in jedem Sommer haben sich Stephan & Andreas auch dieses Mal wieder ein ganz besonderes Musikquiz ausgedacht – und dieses Mal wird's kosmisch: Mit astrologischem Hintergrund und fachkundiger Begleitung durch die „Mein Lieblingssong“-Astrologin Gabriele Danners verbinden sich Musik und Sternzeichen zu einem unterhaltsamen Sommer-Special. In dieser Folge stehen die Sternzeichen Widder und Stier im Mittelpunkt. Welche Künstlerinnen und Künstler sind in diesen Zeichen geboren? Gibt es typische musikalische Eigenschaften, die sich astrologisch erklären lassen? Und wie gut schlagen sich Stephan & Andreas im Quiz, wenn Sternbilder auf Musik treffen? Freut euch auf eine kurzweilige, sommerlich-leichte Episode voller Musik, überraschender Fakten und einer guten Portion Sternenstaub.Höre deinen Lieblings-Podcast und deine Lieblingsmusik doch einfach auf einem sonoro Musiksystem.Das sonoro MEISTERSTÜCK und viele andere Produkte aus der sonoro Klangschmiede findet ihr hier: sonoro.comKonzerte, Lesungen, Theater, Comedy, Kunst und vieles mehr gibt es im beliebten Hinterhofsalon im Herzen Kölns. Alle aktuellen Termine im Hinterhofsalon: TerminkalenderHier geht es direkt zur Website von Gabriele Danners.Hinterlasse gerne eine Bewertung und abonniere unseren Podcast bei deinem Streamingportal der Wahl und verpasse keine Folge. Und wenn du alle Neuigkeiten zum Podcast „Mein Lieblingssong“ mitbekommen möchtest, dann melde dich hier für unseren wöchentlichen Newsletter an: Kostenloser NewsletterHier findest du uns auf Facebook, Instagram oder YouTube.Du möchtest selbst mal Gast in unserem Podcast sein und von deinem Lieblingssong erzählen? Dann schreibe uns einfach eine E-Mail an: post/at/meinlieblingssong.com und wir melden uns bei dir. Geschichten aus den 70ern: Mein Lieblingssong - Album 1 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Geschichten aus den 80ern: Mein Lieblingssong - Album 2 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Habt ihr Lust auf eine „Mein Lieblingssong“-Tasse oder T-Shirt? Dann schaut mal in unserem Shop vorbei: Hier klicken!Folge unserem kostenlosen Podcast dort, wo Du uns hörst - abonniere uns!Teile auch gerne deine Lieblingsfolge in den sozialen Medien.Du möchtest gerne bei uns zu Gast zu sein?Schreibe an post@meinlieblingssong.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit ⁠Anna Krickel über eine Frage, die so einfach klingt – und gleichzeitig unglaublich tief geht: Wie verändert sich dein Leben, wenn du deinen Körper nicht länger als Gegner, sondern als Freund wahrnimmst?Anna teilt sehr ehrlich, wie sie früher viel über Leistung, Disziplin und Stärke funktioniert hat – im Sport, in der Ernährung und im Umgang mit sich selbst. Und wie sich über die Jahre ein sanfter, aber tiefgreifender Wandel entwickelt hat: weg vom Kampf gegen den Körper, hin zu mehr Vertrauen, Ehrlichkeit, Mitgefühl und echter Selbstverbindung.Wir sprechen darüber, warum Selbstliebe nicht bedeutet, den Körper einfach „machen zu lassen“ – sondern warum echte Körperfreundschaft auch bedeutet, ehrlich hinzuschauen: Was tut mir wirklich gut? Wo übergehe ich mich? Wo verwechsle ich Disziplin mit Härte – und wo darf Disziplin ein Ausdruck von Liebe sein?Ein großes Thema ist außerdem der Umgang mit Symptomen, Schmerzen und Krankheit. Wir sprechen darüber, wie der Körper uns Hinweise geben kann, warum Vertrauen in schwierigen Phasen so wichtig ist und wie wir aus einer Opferhaltung wieder in eine schöpferische, handlungsfähige Haltung kommen können.Auch digitale Ablenkung, Handyzeiten und kleine Alltagsrituale spielen in dieser Folge eine wichtige Rolle. Denn oft beginnt Körperfreundschaft nicht mit einer großen Lebensveränderung – sondern mit einer Minute Bewusstheit zwischendurch.Du erfährst unter anderem:​warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern dir oft etwas zeigen möchte​wie Anna den Weg vom Leistungsdruck zu mehr Körpervertrauen erlebt hat​warum Ehrlichkeit ein Schlüssel für echte Selbstannahme ist​worin der Unterschied zwischen gesunder Disziplin und innerer Härte liegt​wie Symptome und Krankheiten aus ganzheitlicher Sicht Hinweise sein können​warum Glaube, Sinn und Vertrauen in herausfordernden Phasen so kraftvoll sind​wie du aus der Opferrolle wieder in deine Schöpferkraft kommst​warum kleine Körper-Check-ins im Alltag oft mehr verändern als große Routinen​wie Digital Detox dich wieder näher zu dir, deinem Körper und dem echten Leben bringen kann​welche Fragen dir helfen, deine Beziehung zu deinem Körper ehrlicher zu reflektierenFür dich, wenn du…​dich manchmal im Kampf mit deinem Körper fühlst​deinen Körper besser verstehen und ihm mehr vertrauen möchtest​mit Symptomen, Schmerzen oder körperlichen Herausforderungen anders umgehen lernen willst​Selbstfürsorge nicht länger als To-do, sondern als Beziehung zu dir selbst verstehen möchtest​spürst, dass du wieder mehr bei dir, in deinem Körper und im echten Leben ankommen möchtestEine besonders schöne Einladung aus dieser Folge: Frag dich einmal ganz ehrlich, wie sehr du gerade in Freundschaft mit dir und deinem Körper lebst. Was bedeutet Freundschaft für dich – Ehrlichkeit, Respekt, Vertrauen, Zeit, liebevolle Gesten? Und wie zeigt sich das konkret in deiner Beziehung zu dir selbst?Hat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dich​Anna Krickel auf Instagram​Webseite von Anna Krickel​Newsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach​Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde: hier buchen​1:1 Mentoring: Jetzt bewerben​Instagram: @dr.med.charlotte.schroerenHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Deutschland liebt Unternehmer. ...solange sie klein bleiben. ...solange sie nicht zu viel verdienen. ...solange sie nicht anfangen, Fragen zu stellen. ...solange sie das Spiel mitspielen. Aber sobald du erfolgreich wirst, verändert sich plötzlich alles. Du zahlst mehr. Du haftest mehr. Du trägst mehr Verantwortung. Du kämpfst mit mehr Bürokratie. Und trotzdem erzählt man dir, dass genau das Freiheit sein soll. Mal ehrlich... Wer schafft Arbeitsplätze? Wer investiert? Wer geht Risiken ein? Wer zahlt den Großteil der Steuern? Und wer wird dafür am Ende am stärksten belastet? Ich habe jahrelang geglaubt, das wäre normal. Ich dachte: "Je härter ich arbeite, desto freier werde ich." Heute weiß ich: Mehr Arbeit macht dich nicht automatisch frei. Sie macht dich oft nur zu einem besseren Zahler in einem System, das darauf angewiesen ist, dass du genau so weitermachst. Und bevor jetzt jemand schreibt: "Dann wander doch aus..." Darum geht es überhaupt nicht. Die meisten Menschen nehmen ihr altes Denken einfach mit in ein anderes Land. Dann stehen sie mit demselben Hamsterrad plötzlich unter Palmen. Das ist keine Freiheit. Die eigentliche Frage lautet: Wer bestimmt die Spielregeln deines Lebens? Du? Oder ein System, das dich dafür belohnt, angepasst zu sein – aber nicht dafür, frei zu sein? Genau darüber spreche ich in der neuen Folge. Sie wird nicht jedem gefallen. Manche werden zustimmen. Manche werden sich darüber aufregen. Und genau das ist gut. Denn Gleichgültigkeit verändert nichts.

Zu viele Aufgaben, zu viele Projekte und ständig neue Anforderungen – kommt Dir das bekannt vor? In dieser Folge erfährst Du, warum das eigentliche Problem nicht die Menge Deiner Aufgaben ist, sondern fehlende Prioritäten. Ich stelle Dir mein Pull-statt-Push-System vor, mit dem Du den Überblick behältst, Überforderung reduzierst und Dich konsequent auf die wirklich wichtigen Aufgaben konzentrierst. Du erfährst unter anderem: warum Du niemals alles erledigen wirst, wie das Pull-statt-Push-System funktioniert, weshalb maximal drei aktive Aufgaben für mehr Fokus sorgen, und wie Du Verzettelung im Alltag vermeidest. Viel Freude beim Hören – und wie immer wünsche ich Dir wieder mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Zu viele Aufgaben, zu viele Projekte und ständig neue Anforderungen – kommt Dir das bekannt vor? In dieser Folge erfährst Du, warum das eigentliche Problem nicht die Menge Deiner Aufgaben ist, sondern fehlende Prioritäten. Ich stelle Dir mein Pull-statt-Push-System vor, mit dem Du den Überblick behältst, Überforderung reduzierst und Dich konsequent auf die wirklich wichtigen Aufgaben konzentrierst. Du erfährst unter anderem: warum Du niemals alles erledigen wirst, wie das Pull-statt-Push-System funktioniert, weshalb maximal drei aktive Aufgaben für mehr Fokus sorgen, und wie Du Verzettelung im Alltag vermeidest. Viel Freude beim Hören – und wie immer wünsche ich Dir wieder mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Die meisten Menschen wollen Erfolg. Doch nur die wenigsten fragen sich, was sie eigentlich wirklich suchen. Mehr Umsatz. Mehr Kunden. Mehr Reichweite. Mehr Anerkennung. Und irgendwann stellen sie fest: Sie haben alles aufgebaut – außer einem Leben, das sich wirklich frei anfühlt. MISSION FREIHEIT ist kein Podcast über Business. Es ist ein Podcast über das, was nach dem Business kommt. Über die Frage, warum so viele Unternehmer erfolgreich sind und sich trotzdem gefangen fühlen. Hier bekommst du keine Business-Hacks, keine oberflächlichen Motivationstipps und keine Strategien, die du schon hundertmal gehört hast. Stattdessen hinterfragen wir die Regeln, nach denen die meisten Menschen ihr Leben führen. Wir sprechen über Geld, Macht, Identität, Verantwortung, Unternehmertum und darüber, warum Freiheit nicht mit einem Kontostand beginnt, sondern mit einer Entscheidung. Im Mittelpunkt stehen die sechs Dimensionen echter Freiheit: • Persönliche Freiheit • Emotionale Freiheit • Unternehmerische Freiheit • Finanzielle Freiheit • Zeitliche Freiheit • Geografische Freiheit Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass es mehr geben muss. Für Unternehmer, Selbstständige und Freiheitsdenker, die nicht länger nach den Regeln anderer leben wollen. Du wirst hier nicht immer das hören, was du hören möchtest. Aber vielleicht genau das, was du hören musst. Denn wahre Freiheit beginnt nicht mit der perfekten Strategie. Sie beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, das Leben anderer zu leben. Willkommen bei Kommst du KLAR?! Der Mission Freiheit Podcast Der Podcast für Menschen, die aufgehört haben zu funktionieren – und angefangen haben, wirklich frei zu leben. ⚡ Jetzt der Community beitreten: https://andreas-klar.com/community Wenn dir dieses Video gefallen hat, gib ein Like.

Schwierige Mitarbeitergespräche gehören zu den herausforderndsten Aufgaben in der Führung. Viele Führungskräfte schieben unangenehme Themen auf, obwohl genau diese Gespräche entscheidend für gute Zusammenarbeit sind. In dieser Folge spreche ich mit Barbara Fernández darüber, wie Du schwierige Gespräche mit Mitarbeitenden besser vorbereitest und führst. Du erfährst: warum Vertrauen die wichtigste Grundlage ist wie du Beobachtung und Bewertung trennst warum Vorbereitung beide Seiten schützt wie du lösungsorientierte Gespräche führst Ein Gespräch über Führung, Feedback und die Kunst, auch unbequeme Themen wertschätzend anzusprechen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Wie in jedem Sommer haben sich Stephan & Andreas auch dieses Mal wieder ein ganz besonderes Musikquiz ausgedacht – und dieses Mal wird's kosmisch: Mit astrologischem Hintergrund und fachkundiger Begleitung durch die „Mein Lieblingssong“-Astrologin Gabriele Danners verbinden sich Musik und Sternzeichen zu einem unterhaltsamen Sommer-Special. In dieser Folge stehen die Sternzeichen Wassermann und Fische im Mittelpunkt. Welche Künstlerinnen und Künstler sind in diesen Zeichen geboren? Gibt es typische musikalische Eigenschaften, die sich astrologisch erklären lassen? Und wie gut schlagen sich Stephan & Andreas im Quiz, wenn Sternbilder auf Musik treffen? Freut euch auf eine kurzweilige, sommerlich-leichte Episode voller Musik, überraschender Fakten und einer guten Portion Sternenstaub.Höre deinen Lieblings-Podcast und deine Lieblingsmusik doch einfach auf einem sonoro Musiksystem.Das sonoro MEISTERSTÜCK und viele andere Produkte aus der sonoro Klangschmiede findet ihr hier: sonoro.comKonzerte, Lesungen, Theater, Comedy, Kunst und vieles mehr gibt es im beliebten Hinterhofsalon im Herzen Kölns. Alle aktuellen Termine im Hinterhofsalon: TerminkalenderHier geht es direkt zur Website von Gabriele Danners.Hinterlasse gerne eine Bewertung und abonniere unseren Podcast bei deinem Streamingportal der Wahl und verpasse keine Folge. Und wenn du alle Neuigkeiten zum Podcast „Mein Lieblingssong“ mitbekommen möchtest, dann melde dich hier für unseren wöchentlichen Newsletter an: Kostenloser NewsletterHier findest du uns auf Facebook, Instagram oder YouTube.Du möchtest selbst mal Gast in unserem Podcast sein und von deinem Lieblingssong erzählen? Dann schreibe uns einfach eine E-Mail an: post/at/meinlieblingssong.com und wir melden uns bei dir. Geschichten aus den 70ern: Mein Lieblingssong - Album 1 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Geschichten aus den 80ern: Mein Lieblingssong - Album 2 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Habt ihr Lust auf eine „Mein Lieblingssong“-Tasse oder T-Shirt? Dann schaut mal in unserem Shop vorbei: Hier klicken!Folge unserem kostenlosen Podcast dort, wo Du uns hörst - abonniere uns!Teile auch gerne deine Lieblingsfolge in den sozialen Medien.Du möchtest gerne bei uns zu Gast zu sein?Schreibe an post@meinlieblingssong.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele Menschen erreichen ihre beruflichen Ziele, verdienen gutes Geld und haben von außen betrachtet ein erfolgreiches Leben. Trotzdem bleibt oft das Gefühl, dass etwas fehlt. In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt wird – und die ich mir selbst lange Zeit gestellt habe. Du erfährst, warum Erfolg und Zufriedenheit nicht automatisch zusammengehören und wie Du mit meinem Modell der Lebenskonten herausfinden kannst, welcher Lebensbereich aktuell Dein Wohlbefinden begrenzt. In dieser Episode lernst Du: Warum äußerer Erfolg nicht automatisch glücklich macht Weshalb wir wichtige Warnsignale oft verdrängen Wie das Fass-Modell funktioniert Was Lebenskonten sind und wie Du sie bewertest Wie Du den größten Hebel für mehr Zufriedenheit findest Eine praktische Folge für alle, die spüren, dass trotz Erfolg etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Warum schaffen es manche Menschen, ihre Träume zu leben, während andere jahrelang auf der Stelle treten? Die Antwort hat oft nichts mit Talent, Intelligenz oder Disziplin zu tun. Sondern mit den Menschen, die jeden Tag um sie herum sind. Mit Sätzen wie: „Das brauchst du doch gar nicht.“ „Wir können uns das gerade nicht leisten.“ „Du arbeitest doch schon genug.“ „Lass uns lieber in den Urlaub fahren.“ Klingt harmlos, oder? Genau darin liegt das Problem. Denn die gefährlichsten Bremsen in deinem Leben kommen selten als offene Kritik daher. Sie kommen als Fürsorge. Als Liebe. Als Vernunft. Als gut gemeinter Rat von Menschen, die dir nahestehen. Die meisten Menschen machen das nicht bewusst. Dein Partner, deine Familie oder deine Freunde sitzen nicht zuhause und überlegen, wie sie dich klein halten können. Oft passiert genau das Gegenteil. Sie lieben dich. Sie wollen dich schützen. Sie wollen Sicherheit bewahren. Doch genau diese Angst vor Veränderung kann dazu führen, dass sie dich unbewusst bremsen. Sie tun das nicht weil sie gegen dich sind. Sondern weil dein Wachstum sie dazu zwingt, sich selbst mitzuentwickeln. In dieser Folge decken wir auf, warum so viele Menschen ihr Potenzial niemals vollständig entfalten, nicht weil sie zu wenig können, sondern weil sie sich unbemerkt von den Ängsten ihres Umfelds beeinflussen lassen. Du erfährst:

Oliver und Tim sprechen in dieser Folge darüber, warum viele Product Owner auf bessere Rahmenbedingungen warten und sich damit oft selbst ausbremsen. Im Alltag fehlt die Produktvision, Prioritäten bleiben unklar oder wichtige Entscheidungen kommen nicht voran. Solche Situationen kennen viele. Der Reflex ist häufig, auf Führungskräfte, Stakeholder oder andere Teams zu zeigen und von diesen eine Lösung zu erwarten. Genau dort beginnt jedoch ein Muster, das wenig verändert. Wer dauerhaft darauf wartet, dass andere den ersten Schritt machen, gibt einen Teil seines eigenen Gestaltungsspielraums aus der Hand. Warte nicht darauf, dass das Umfeld perfekt wird, bevor du Verantwortung übernimmst. Besonders spannend ist die Frage nach dem eigenen Antrieb. Viele Produktmenschen können sehr präzise beschreiben, was in ihrer Organisation nicht funktioniert. Deutlich schwieriger wird es oft bei der Antwort auf die Frage, warum sie ihr Produkt eigentlich voranbringen wollen. Wer für sich keine Richtung erkennt, landet schnell im Beschwerdemodus. Dann dreht sich die Aufmerksamkeit vor allem um Hindernisse. Aber warte nicht darauf, dass jemand anderes Sinn und Orientierung liefert. Beschäftige dich mit dem Wert deines Produkts, mit den Menschen, die es nutzen, und mit dem Beitrag, den du selbst leisten möchtest. Daraus entsteht auch Energie für Veränderung. Fehlende Strategien oder unklare Ziele sind häufige Auslöser für Frust. Viele Product Owner wünschen sich eine klare Unternehmensstrategie, bevor sie Entscheidungen treffen oder Diskussionen glauben weitertreiben zu können. Dieser Wunsch ist nachvollziehbar. Trotzdem hilft Abwarten selten weiter. Also warte nicht, bis jede Antwort von oben kommt. Suche das Gespräch, stelle Fragen und mache sichtbar, welche Entscheidungen ohne Orientierung schwerfallen bzw. auf Basis welcher Hypothesen du vorangehen wirst. Wer aktiv Zusammenhänge aufzeigt und konkrete Vorschläge einbringt, erhöht die Chance auf Klarheit deutlich stärker als jemand, der lediglich auf Missstände hinweist. Ähnlich verhält es sich bei der Zusammenarbeit mit Stakeholdern. Wenn Anforderungen ungefiltert ins Team gelangen oder jede Aufgabe höchste Priorität erhält, entsteht schnell das Gefühl von Kontrollverlust. Viele Product Owner sehen das Problem sehr klar, bleiben aber in der Rolle der Beobachtenden. Warte nicht darauf, dass andere plötzlich anders arbeiten. Schaffe Transparenz über Auswirkungen, führe Priorisierungsdiskussionen und suche Verbündete. Einfluss entsteht selten durch die formale Rolle allein. Er wächst durch Initiative, durch Kommunikation und durch den Mut, schwierige Gespräche zu führen. Produktverantwortung bedeutet deshalb mehr als Backlog Pflege und Sprint Planung. Sie beginnt dort, wo Menschen ihr Umfeld aktiv mitgestalten. Niemand kann alle organisatorischen Probleme allein lösen. Darum geht es auch nicht. Entscheidend ist die Haltung, mit der man auf Herausforderungen blickt. Warte nicht auf die perfekte Organisation, die ideale Strategie oder die nächste Entscheidung von oben. Nutze den Handlungsspielraum, den du heute hast. Oft ist er größer, als es auf den ersten Blick erscheint. Im Gespräch wird von Tim und Oliver auf folgende ältere Episoden verwiesen: - Umgang mit Produktrisiken - Als Product Owner dein Zeitmanagement in den Griff bekommen - Trotz Hierarchie durchsetzungsstark als Product Owner agieren Wo wartest du aktuell noch darauf, dass andere etwas verändern? Vielleicht fehlt eine klare Richtung. Vielleicht blockieren Priorisierungskonflikte oder schwierige Abstimmungen mit Stakeholdern den Fortschritt. Oft gibt es mehr Handlungsspielraum, als auf den ersten Blick sichtbar wird. Vielleicht hat diese Folge dir auch bereits geholfen Dinge in die eigene Hand zu nehmen. Teilt eure Geschichten und Erfahrungen doch mit uns und der Community. Hinterlasse gerne einen Kommentar unterm Blog-Artikels oder auf unserer Produktwerker LinkedIn-Seite.

Warum ist Abnehmen für viele Menschen so schwierig?Warum nehmen Menschen nach Diäten oft wieder zu?Und warum scheint der Körper Fett regelrecht verteidigen zu wollen?In dieser ROC-TV-Folge erklären wir biologisch verständlich, warum Fett speichern früher ein Überlebensvorteil war — und warum genau das heute häufig zum Problem wird.Dabei geht es unter anderem um:Evolution und Energiespeicherungmoderne Ernährungsumgebunghochverarbeitete LebensmittelStoffwechselanpassungenHunger und SättigungJojo-EffektCrash-Diäten und RückfälleDu erfährst:warum Fett speichern biologisch sinnvoll warweshalb dein Körper Energie sparen willwarum extreme Diäten häufig scheiternwie Stoffwechselanpassungen funktionierenwelche Strategien nachhaltiger Fettverlust wirklich brauchtROC-TV erklärt moderne Gesundheits-, Ernährungs- und Leistungsprobleme wissenschaftlich fundiert, verständlich und praxisnah — ohne unrealistische Versprechen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:40 - Warum Abnehmen biologisch so schwer ist02:02 - Grund Nr. 1: Warum unser Körper Fett speichern möchte03:12 - Grund Nr. 2: Nahrungsüberfluss trifft auf Bewegungsmangel05:36 - Grund Nr. 3: Warum dein Körper Gewichtsverlust ausbremst08:24 - 5 Strategien für nachhaltigen Fettverlust08:37 - Nr. 1: Moderates Kaloriendefizit statt Crash-Diät09:37 - Nr. 2: Ausreichend Protein für mehr Sättigung11:21 - Nr. 3: Krafttraining zum Muskelerhalt und Fettverlust12:15 - Nr. 4: Diäten zeitlich begrenzen12:53 - Nr. 5: Hunger- und Sättigungssignale wieder wahrnehmenHier der Link zur Checkliste zur Körperfettreduktion:https://roc-sports.at/diat-checkliste-korperfett-reduzieren/Hat Dir der Podcast gefallen? Dann lass uns ein Like, einen Kommentar und ein Abo da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris "The ROC"

Mikroplastik ist überall. Im Wasser. In Lebensmitteln. In der Luft. Auf dem Boden. Und ja, inzwischen wird es auch im menschlichen Körper nachgewiesen. Aber was heißt das jetzt konkret? Müssen wir ab morgen nur noch aus Glas trinken? Sind Plastikschneidebretter ein echtes Problem? Ist die Mikrowelle gefährlich? Essen wir wirklich jede Woche eine Kreditkarte Plastik? Und was bedeutet es, wenn Studien Mikroplastik im Gehirn oder sogar in der Plazenta finden? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Christian Laforsch, Biologe an der Universität Bayreuth und Sprecher des Sonderforschungsbereichs Mikroplastik. Er forscht seit vielen Jahren dazu, wie Mikroplastik entsteht, wie es sich in der Umwelt verbreitet und welche möglichen Folgen es für Ökosysteme und Gesundheit haben kann.

In der zweiten Folge unserer dreiteiligen Serie zur „Theorie U“ tauche ich gemeinsam mit Tanja Knob tiefer in die Praxis ein. Nachdem wir in der ersten Episode die Grundlagen des Modells von Otto Scharmer kennengelernt haben, richten wir diesmal den Blick auf die erste Hälfte der Phasen dieser Theorie. In diesem Zuge sprechen darüber, warum Veränderungsprozesse häufig bereits zu Beginn scheitern, wenn Ängste, Widerstände und Erfahrungen der Beteiligten nicht ausreichend berücksichtigt werden. Tanja zeigt anhand konkreter Beispiele aus ihrer Beratungsarbeit, wie Organisationen diese frühen Phasen bewusst gestalten können – von Interviews und Stimmungsbildern über Dynamic Facilitation bis hin zu den vier Ebenen des Zuhörens. Dabei wird deutlich: Wirksame Veränderung entsteht nicht allein durch Analysen und Konzepte. Sie braucht neben dem Verstand auch Raum für Wahrnehmung, Emotionen und echtes Verstehen. Hier geht es zu Tanja Knobs Website: https://echtjetzt-coaching.com/team/tanja-knob/ Hier geht es zu Tanja Knob bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tanja-knob-18786b95/ Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: https://redenistsilber.de/podcast/ Hier kannst Du die regelmäßig neu erscheinenden Blogartikel lesen und Dich für den Newsletter anmelden https://redenistsilber.de/aktuell/ Ich freue sich über deine Kontaktanfrage unter: info@redenistsilber.de Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z.B. auf Spotify) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Was passiert, wenn künstliche Intelligenz plötzlich das Fundament Deines Geschäftsmodells angreift? In dieser Folge des Hallo Fokus! Podcasts spreche ich mit Steffen Kessler über genau diese Herausforderung. Als Betreiber des FranchisePORTALs erlebt er aus erster Hand, wie ChatGPT, Gemini und andere KI-Systeme die Informationssuche verändern und bestehende Geschäftsmodelle unter Druck setzen. Wir sprechen darüber: Wie Du erkennst, ob KI Dein Unternehmen wirklich bedroht Warum die eigentliche Gefahr oft anders aussieht als gedacht Wie die Engpasskonzentrierte Strategie (EKS) bei der Neuausrichtung hilft Weshalb Spezialisierung wichtiger wird als Generalistentum Welche Chancen sich durch KI eröffnen Wie Unternehmen ihr Geschäftsmodell zukunftsfähig machen können Eine Folge für Unternehmer, Selbstständige und alle, die verstehen möchten, wie sie in Zeiten von KI erfolgreich bleiben. Viel Spaß beim Hören! LINKS Erwähnte Bücher (*): Erfolgreich durch Spezialisierung von Kerstin Friedrich Das Einmaleins der Erfolgsstrategie von Friedrich, Malik und Seiwert Good to Great von Jim Collins Beyond Entrepreneurship von Jim Collins Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/ (*) Affiliate-Link Wenn Du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von Deinem Einkauf eine Provision. Für Dich verändert sich der Preis nicht. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Warum fällt Motivation heute vielen Menschen so schwer?Warum wirken Training, Lernen oder langfristige Ziele oft anstrengend — während Social Media, Reels und schnelle Ablenkungen sofort attraktiv wirken?In dieser ROC-TV-Folge erklären wir biologisch verständlich, wie Dopamin, Reizüberflutung, Stress und moderne Gewohnheiten unser Belohnungssystem beeinflussen.Dabei geht es unter anderem um:Dopamin und MotivationSocial Media und schnelle BelohnungenFokus und AufmerksamkeitStress und Nervensystemmentale ErschöpfungGewohnheiten und Disziplinmoderne ÜberreizungDu erfährst:warum Motivation nicht nur Mindset istweshalb schnelle Reize echte Ziele unattraktiver machenwie Stress deine Konzentration beeinflusstwarum dein Gehirn ständig Stimulation suchtwelche Strategien Fokus und Motivation verbessern könnenROC-TV erklärt moderne Gesundheits-, Leistungs- und Mental-Performance-Themen wissenschaftlich fundiert, verständlich und praxisnah.Die wichtigsten Stellen im Video:00:00 - Intro01:40 - Der Demotivations-Loop: Warum Wissen oft nicht zu Handeln führt01:59 - Das Problem: Du weißt bereits genug02:52 - Warum noch mehr Informationen selten die Lösung sind03:54 - Der Dopamin-Effekt: Kurz motiviert, langfristig unverändert04:08 - Warum die Umsetzung trotzdem ausbleibt05:19 - Der eigentliche Schaden des Demotivations-Loops05:40 - So durchbrichst Du den Kreislauf dauerhaft09:58 - 3 konkrete Praxistipps für mehr Umsetzung10:08 - Praxistipp 1: Konsum gegen Aktion tauschen11:32 - Praxistipp 2: Reibung reduzieren13:53 - Praxistipp 3: Dein persönliches Warum finden14:57 - ZusammenfassungHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns ein Like, ein Kommentar und ein Abo da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris "The ROC"

Das Thema für heute: „Wie kann ich Gottes Stimme hören?“ mit Andreas Pantli in der Serie „Erlebe Gott“ #ICFHamburg #LiveGottesdienst #Worship #Inspiration #Gemeinschaft #icfchurch #icf #church Möchtest du uns dabei unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, dann klicke hier: https://www.icf.hamburg/spenden FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/icfhamburg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@icfhamburg Facebook: https://www.facebook.com/icfhamburg/ Telegram: https://t.me/ICFHH Weitere Infos zu unserer Kirche findest du hier: https://www.icf.hamburg/ Wenn ihr den Livestream feiert, lasst doch gerne mal ein Abo und ein Like da. Es würde uns sehr sehr freuen und supporten!!! Hinterlasse gerne Kommentare und abonniere unseren YouTube Channel!

Rapsöl macht krank, Gluten verklebt den Darm, Rohmilch ist das Original – solche Aussagen kursieren überall in sozialen Medien. Aber was davon stimmt eigentlich? In dieser Episode nehme ich gemeinsam mit Albert Krause die hartnäckigsten Ernährungsmythen unter die Lupe – und schaue, was die Wissenschaft wirklich dazu sagt. Ohne Dogmen, ohne Panikmache, aber mit klaren Antworten.

Du kannst noch so „funktionieren“: erfolgreich sein, leisten, dich zusammenreißen, sogar an dir arbeiten.Und trotzdem irgendwann merken: Warum fühle ich mich nicht wirklich verbunden? Warum treffe ich Entscheidungen eher aus dem Kopf als aus mir heraus? Warum spüre ich mich selbst so selten?In dieser Folge spreche ich mit Adelheid Löhrer darüber, was „authentisch Mensch sein“ wirklich bedeutet – und warum es für viele von uns nicht daran scheitert, dass wir keine Intuition haben, sondern dass wir gelernt haben, ihr nicht zu vertrauen.Wir reden über Bindungstrauma, über Schutzprogramme im Nervensystem (Kampf/Flucht/Erstarrung), über die Angst vor dem Spüren – und darüber, wie du Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit Körper, Herz und innerer Wahrheit kommst.Es geht nicht um den nächsten „Selbstoptimierungs-Hack“.Sondern um das, was oft davor kommt: Akzeptanz, kleine Mikro-Schritte, Verkörperung und sichere Verbindung (auch durch Begleitung), damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern wirklich gelebt werden kann.

Und für alle Hörer*innen des becomebetter Podcasts gibt es ab sofort 15 % Rabatt auf die Neulandprodukte mit dem Code “becomebetter”. Hier geht es zur [Website von Neuland](https://www.neuland.com/) Melde dich jetzt für Season 5 des Zertifikatskurses an, der im September 2026 in Berlin und remote startet. Hier findest du mehr Infos dazu: [https://become-better.org/zertifikatskurs/](https://become-better.org/zertifikatskurs/) Wenn du Fragen zur Fortbildung hast oder dich anmelden möchtest, dann wende dich gerne per Mail an academy@become-better.org oder [Christina Grubendorfer über LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/). Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: [https://become-better.org/podcast/](https://become-better.org/podcast/) Hier kannst du dein Buch-Exemplar von Christina Grubendorfer und Christina Ackermann bestellen: [The Real Book Of Work](https://www.amazon.de/Real-Book-Work-Organisationen-umdenken/dp/3800671549) Regelmäßig Neues von becomebetter erfahren?! Einfach unseren Newsletter abonnieren: [https://tinyurl.com/lea-newsletter](https://tinyurl.com/lea-newsletter) oder uns auf LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/company/3925422 Christina freut sich über deine Kontaktanfrage: https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/ Wenn dir der becomebetter Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z. B. auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/organisationen-entwickeln-der-lea-podcast-f%C3%BCr-zukunftsf%C3%A4hige/)) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Veränderungen verlaufen selten ohne Rückschläge. Doch das eigentliche Problem ist nicht das Scheitern selbst, sondern die Bedeutung, die wir ihm geben. In dieser Folge des Fokus-Systems geht es um den Neustart-Knopf. Du erfährst, warum Scheitern kein Zeichen von Unfähigkeit ist, weshalb der perfekte Zeitpunkt niemals kommen wird und wie echte Veränderung tatsächlich entsteht. Außerdem habe ich am Ende drei Reflexionsfragen für dich, mit denen du deinen persönlichen Neustart einleiten kannst. Denn Erfolg bedeutet nicht, niemals zu fallen. Erfolg bedeutet, immer wieder aufzustehen. Viel Freude mit dieser Folge! Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. #Fokus #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Resilienz #Erfolg #Gewohnheiten #Produktivität #Selbstmanagement #Scheitern #Veränderung #HalloFokus #LarsBobach Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Was passiert, wenn eine promovierte Biochemikerin irgendwann merkt, dass selbst ein sicherer Top-Job nicht automatisch zu dem Leben führt, das sie sich eigentlich vorgestellt hat? Sie hat alles richtig gemacht: promoviert, Karriere in der Wissenschaft, sicherer Job, gutes Gehalt. Und trotzdem hat es nicht gereicht. Nicht für Freiheit. Nicht für echte finanzielle Unabhängigkeit. Nicht für das Leben, das sie sich für sich und ihre Familie wirklich wünscht. In dieser Folge spricht Dr. Carmen Mayer darüber, warum genau dieses „sichere Leben“ für viele Menschen zur unsichtbaren Falle wird und warum selbst ein hoher Verdienst nichts daran ändert, wenn das Verständnis für Geld fehlt. „Ich habe verstanden: Nicht harte Arbeit macht reich. Sondern die Fähigkeit, Geld zu verstehen.“ Dieser Moment hat für sie alles verändert. Denn plötzlich ging es nicht mehr darum, mehr zu arbeiten, sondern komplett anders über Geld zu denken. Warum arbeiten so viele Menschen Jahrzehnte lang für ein Einkommen, ohne jemals wirklich Vermögen aufzubauen? Warum fühlt sich „gut verdienen“ oft trotzdem wie Stillstand an? Und warum schaffen es manche, aus genau diesem Muster auszubrechen, während andere genau dort bleiben? „Die meisten Menschen arbeiten für Geld. Reiche Menschen lassen Geld für sich arbeiten.“ Heute lebt Carmen genau diese Veränderung: Unternehmerin, Investorin und mit ihrer Familie zwischen München und Mallorca – ein Leben, das früher so nicht denkbar war. In dieser Folge geht es um Geld, Freiheit und die Denkfehler, die viele Menschen unbewusst im Hamsterrad halten – obwohl sie glauben, alles „richtig“ zu machen.

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Was haben Golf und Unternehmertum gemeinsam? Auf den ersten Blick vielleicht nicht viel. Doch wer genauer hinsieht, erkennt erstaunliche Parallelen. In dieser Folge spreche ich mit Barbara Fernández darüber, warum Erfolg harte Arbeit erfordert, weshalb Rückschläge unvermeidbar sind und welche Rolle Demut für langfristigen Erfolg spielt. Hör direkt rein und erfahre, warum der Golfplatz eine echte Schule fürs Leben und für Unternehmer sein kann. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Viele starten mit der Idee, dass Erfolg irgendwann leichter wird. Mehr Umsatz. Dann Ruhe. Mehr Struktur. Dann Freiheit. Und genau das ist der Denkfehler. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Beschäftigung und Wirkung. Warum viele Unternehmen nach außen wachsen, aber intern keine echte Entlastung entsteht. Warum der größte Engpass nicht der Markt ist, nicht das Geld und nicht das Team — sondern oft der Gründer selbst. Es geht um die Dynamik, die entsteht, wenn du alles selbst hältst. Und darum, wie schnell daraus ein System wird, das ohne dich nicht mehr funktioniert. Zwischendurch wird es persönlich, weil es Momente gibt, die die Perspektive auf Erfolg komplett verändern. Diese Folge richtet sich an alle, die gerade etwas aufbauen oder schon mittendrin sind und merken, dass mehr Aktivität nicht automatisch mehr Wirkung erzeugt. Am Ende bleibt eine Frage: Baust du gerade etwas, das wirklich wirkt, oder nur etwas, das dich selbst dauerhaft beschäftigt hält? ⚡ Jetzt der Community beitreten: https://andreas-klar.com/community Abonniere jetzt den Kanal um keine weiteren Videos mehr zu verpassen: https://andreas-klar.com/youtube Wenn dir dieses Video gefallen hat, gib ein Like.

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das viele Schwangere (und ehrlich gesagt auch viele im Umfeld) noch immer falsch einschätzen: Sport & Bewegung in der Schwangerschaft.Du hörst, warum die eigentliche Frage nicht „Darf ich das?“ ist,  sondern: Wie bewege ich mich so, dass es mich und mein Baby unterstützt? Und wie findest du ein Trainingspensum, das evidenzbasiert ist, aber gleichzeitig zu deinem Körper, deinem Trimester und deinen Symptomen passt.Wir sprechen über die Datenlage zu 150 Minuten moderater Aktivität pro Woche, was „moderat“ in der Praxis wirklich heißt (Spoiler: nicht über eine fixe Pulszahl), welche Vorteile Bewegung auf Stoffwechsel, Blutdruck, Rücken, Psyche und sogar den Geburtsverlauf haben kann – und welche Warnzeichen du ernst nehmen solltest.Du erfährst unter anderem:warum Bewegung in einer unkomplizierten Schwangerschaft sicher ist – und keine höheren Risiken für Fehlgeburt, Frühgeburt oder niedriges Geburtsgewicht zeigtwelche Effekte Studien zeigen auf Schwangerschaftsdiabetes, Hypertonie und Präeklampsie (inkl. Größenordnung der Risikoreduktion)warum Sport nicht primär ein Tool für „Gewichtskontrolle“ ist und was stattdessen der sinnvollere Fokus istwelche Mischung aus Ausdauer + Krafttraining sich bewährt und warum beides unterschiedliche Vorteile hatwie du „moderat“ alltagstauglich einordnest (Talk-Test, Erschöpfung am Folgetag, Symptome als Feedback)welche Anpassungen im Krafttraining wichtig sind (Atmung, Core/„hug the baby“, keine Pressatmung, Technik vor Gewicht)warum Alltagsbewegung (Spaziergänge, Treppen, NEAT) oft unterschätzt wirdwelche Sportarten eher kritisch sind (Sturz-/Kontaktrisiko, Überhitzung, Tauchen) und warumwelche Warnzeichen bedeuten: bitte Training stoppen und ärztlich abklären (z. B. Blutungen, Fruchtwasserabgang, starke Atemnot/Brustschmerz, schmerzhafte Kontraktionen)Für dich, wenn du…schwanger bist (oder schwanger werden möchtest) und Klarheit willst, was wirklich empfohlen wirddich zwischen „Ich will mich nicht schonen“ und „Ich will nichts riskieren“ wiederfindestein Trainingssetup suchst, das evidenzbasiert ist, aber ohne Leistungsdruck und DogmenHat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichNewsletter abonnieren: ⁠Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde: ⁠hier buchen⁠1:1 Mentoring: ⁠Jetzt bewerben⁠Instagram: ⁠@⁠⁠dr.med⁠⁠.charlotte.schroeren⁠Hat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Blutzucker ist gerade überall Thema. Glukose-Sensoren, Blutzucker-Achterbahn, Insulinresistenz, Heißhunger, Energie-Crashs. Gleichzeitig herrscht total viel Verwirrung. Muss wirklich jeder seinen Blutzucker tracken? Ist jeder Anstieg nach dem Essen schlecht? Und warum fühlen sich manche Menschen nach einer Mahlzeit fit – während andere direkt wieder Lust auf Süßes bekommen? Genau darüber sprechen ich in dieser Episode mit Ernährungswissenschaftlerin Marie-Luise Huber. Du erfährst, was im Körper nach dem Essen tatsächlich passiert, wann Blutzucker problematisch werden kann und welche Rolle Ernährung, Schlaf, Stress, Zyklus und Bewegung dabei spielen.

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In dieser 12. Folge des Fokus-Systems geht es um die Auflösung der vier größten Überforderungsfallen aus der vorherigen Episode: „Ich muss“, „Alles ist wichtig“, „Ich kann beides tun“ und „Mehr ist besser“. Du erfährst, wie diese Denkweisen Dich unbewusst in Stress und Überforderung halten – und vor allem, wie Du sie Schritt für Schritt veränderst. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Umformulierungen lernst Du: aus Zwang wieder bewusste Entscheidungen zu machen echte Prioritäten zu erkennen Deine Grenzen zu akzeptieren und Qualität über Quantität zu stellen Im Mittelpunkt steht dabei eine zentrale Erkenntnis: Der Schlüssel zu mehr Fokus und weniger Überforderung steckt bereits in Deiner Hosentasche – Du hast ihn längst bei Dir. Eine Folge für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Fokus im Alltag. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Dominique und Tim sprechen in dieser Folge über die Methode des Experience Market und darüber, was dieses Großgruppenformat in der Produktentwicklung und der Product Discovery anderes bewirken kann als viele andere "klassische" Austauschformate. In vielen Unternehmen sitzen Product Owner, Entwickler:innen, UX und Führungskräfte zwar regelmäßig zusammen in Meetings oder Reviews. Und doch bleiben Erfahrungen oft in einzelnen Teams hängen. Dort setzt der Experience Market an. Menschen sprechen strukturiert über echte Situationen aus ihrem Alltag und machen sichtbar, was funktioniert hat, wo Unsicherheit entsteht und welche Probleme sich über Teams hinweg wiederholen. Der Experience Market lebt davon, dass viele Perspektiven gleichzeitig zusammenkommen. Dominique beschreibt das anhand der Product Owner Days in Köln, bei denen im Rahmen einer Abendveranstaltung rund 200 Teilnehmende gemeinsam an verschiedenen Themenstationen gearbeitet haben. Statt Frontalvorträgen oder vorbereiteten Präsentationen entstehen Gespräche direkt an großen Boards. Dort sammelten die Gruppen ihre Erfahrungen zu Themen wie Outcome-Orientierung, Zusammenarbeit oder Product Ownership. Entscheidend ist dabei, dass nicht nur Erfolge sichtbar werden. Auch gescheiterte Ansätze oder schwierige Situationen gehören bewusst dazu. Gerade dadurch entstehen oft die wertvollsten Diskussionen. Wichtig und spannend ist beim Experience Market vor allem die Dynamik zwischen den einzelnen Gruppen. Menschen wechseln während des Formats in drei Runden zwischen verschiedenen Stationen und bringen neue Gedanken mit. Eine Gruppe ergänzt, was die vorherige begonnen hat. Andere widersprechen oder erweitern bestehende Perspektiven aus ihrer eigenen Praxis. Dadurch entsteht kein starres Ergebnisdokument, sondern ein gemeinsamer Erfahrungsraum. Viele Organisationen unterschätzen, wie viel Wissen bereits intern vorhanden ist. Häufig fehlt lediglich ein Rahmen, in dem dieses Wissen sichtbar und anschlussfähig wird. Tim beschreibt dabei seine Beobachtung, die viele Produktmenschen kennen mögen. In klassischen Workshops sprechen oft dieselben Personen. Beim Experience Market entsteht dagegen Bewegung im Raum und damit auch Bewegung im Denken. Die Gastgeber:innen der einzelnen Stationen moderieren nicht im klassischen Sinn. Sie sorgen dafür, dass Gespräche entstehen, Gedanken dokumentiert werden und andere Gruppen später nachvollziehen können, warum bestimmte Themen relevant waren. Genau diese Verbindung aus Austausch, Sichtbarkeit und gemeinsamer Reflexion macht den Experience Market für größere Produktorganisationen interessant. Besonders relevant wird der Experience Market dann, wenn Unternehmen ihre Produktarbeit stärker miteinander verzahnen wollen. Viele Teams kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen, ohne voneinander zu lernen. Diskussionen über Outcome Orientierung, Stakeholder oder Produktstrategie finden parallel statt, aber oft isoliert voneinander. Der Experience Market schafft dafür einen gemeinsamen Raum. Nicht als einmaliges Event mit Hochglanzcharakter, sondern als Arbeitsformat, das Menschen miteinander ins Gespräch bringt und Erfahrungen greifbar macht. Ältere Folgen, auf die im Gespräch verwiesen wird: - Mit "Jobs to Be Done"-Interviews zum besseren Kundenverständnis (JTBD) - Welche Aufgaben gehören zur Product Owner Rolle? Product Ownership Context Canvas (POCC) Habt ihr schonmal vom Experience Market gehört oder sogar teilgenommen? Was sind eure Erfahrungen und Meinungen zu diesem Format? Teilt eure Geschichten und Erfahrungen doch mit uns und der Community. Hinterlasse gerne einen Kommentar unterm Blog-Artikels oder auf unserer Produktwerker LinkedIn-Seite.

Warum eskalieren viele Menschen gerade abends beim Essen?Warum funktioniert Disziplin tagsüber — aber abends plötzlich nicht mehr?In dieser ROC-TV-Folge schauen wir uns biologisch verständlich an, warum Heißhunger entsteht und welche Rolle Schlaf, Stress, Protein, ultraverarbeitete Lebensmittel und moderne Gewohnheiten dabei spielen.Dabei geht es unter anderem um:▶️ Hunger- und Sättigungssignale▶️ Schlafmangel und Heißhunger▶️ Protein und Sättigung▶️ Dopamin und Belohnungssystem▶️ ultraverarbeitete Lebensmittel▶️ Restriktion und Essdruck▶️ biologische Ursachen hinter Snack-AttackenDu erfährst:

Reizdarm betrifft jede 10. Person in Deutschland, vorwiegend Frauen. Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfungen oder Durchfall sind typische Symptome des Reizdarms. Sie können die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Luisa Werner – Ernährungsmedizinerin mit Fokus auf Darmgesundheit und ehemalige Betroffene – über Reizdarm und ihre eigene Geschichte damit.

Wie lernen Organisationen wirklich? Und was hat Einladen statt Anordnen damit zu tun? Christian Kaiser ist Leiter Diversity & Transformation bei DATEV und gestaltet dort seit Jahren kollaborative Plattformen des organisationalen Lernens. Im Gespräch mit Christina Grubendorfer erzählt er, wie ein freiwilliger Samstag mit 15 Kollegen und einem Barcamp 2017 den Anstoß für hunderte Lernformate gab und warum er überzeugt ist: Change managen kann man nicht. Aber man kann Interventionen machen und beobachten, was sie auslösen. Wir sprechen über das Prinzip invite, decide, engage, über die Frage, warum Mitverantwortung keine weiche Haltungssache ist, sondern eine harte Designentscheidung und darüber, was DATEV mit offenen Lernformaten über viele Jahre in der Organisation aufgebaut hat, ohne es je anordnen zu können. **Über Christian Kaiser:** LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/christian-kaiser-datev/](https://www.linkedin.com/in/christian-kaiser-datev/) Newsletter #Christianlernt: [https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=6925689183537618944](https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=6925689183537618944) Homepage: [https://christianwkaiser.de/](https://christianwkaiser.de/) DATEV-DigiCamp: [https://www.datev.de/web/de/berufsgruppenuebergreifend/veranstaltungen/weitere-veranstaltungen/datev-digicamp](https://www.datev.de/web/de/berufsgruppenuebergreifend/veranstaltungen/weitere-veranstaltungen/datev-digicamp) DATEV-CoCreationCamp: [https://www.datev.de/web/de/berufsgruppenuebergreifend/veranstaltungen/weitere-veranstaltungen/datev-cocreationcamp](https://www.datev.de/web/de/berufsgruppenuebergreifend/veranstaltungen/weitere-veranstaltungen/datev-cocreationcamp) Learning Circle Experience: [https://www.datev.de/web/de/berufsgruppenuebergreifend/veranstaltungen/weitere-veranstaltungen/learning-circle-experience](https://www.datev.de/web/de/berufsgruppenuebergreifend/veranstaltungen/weitere-veranstaltungen/learning-circle-experience) Und für alle Hörer*innen des becomebetter Podcasts gibt es ab sofort 15 % Rabatt auf die Neulandprodukte mit dem Code “becomebetter”. Hier geht es zur [Website von Neuland](https://www.neuland.com/) Melde dich jetzt für Season 5 des Zertifikatskurses an, der im September 2026 in Berlin und remote startet. Hier findest du mehr Infos dazu: [https://become-better.org/zertifikatskurs/](https://become-better.org/zertifikatskurs/) Wenn du Fragen zur Fortbildung hast oder dich anmelden möchtest, dann wende dich gerne per Mail an academy@become-better.org oder [Christina Grubendorfer über LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/). Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: [https://become-better.org/podcast/](https://become-better.org/podcast/) Hier kannst du dein Buch-Exemplar von Christina Grubendorfer und Christina Ackermann bestellen: [The Real Book Of Work](https://www.amazon.de/Real-Book-Work-Organisationen-umdenken/dp/3800671549) Regelmäßig Neues von becomebetter erfahren?! Einfach unseren Newsletter abonnieren: [https://tinyurl.com/lea-newsletter](https://tinyurl.com/lea-newsletter) oder uns auf LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/company/3925422 Christina freut sich über deine Kontaktanfrage: https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/ Wenn dir der becomebetter Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z. B. auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/organisationen-entwickeln-der-lea-podcast-f%C3%BCr-zukunftsf%C3%A4hige/)) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Stefan Helka, Oralchirurg, Implantologe und CEO der Denta1 Clinic & Unternehmensgruppe. Was auf den ersten Blick vielleicht nicht nach einem klassischen Führungsthema klingt, entpuppt sich schnell als beeindruckendes Beispiel dafür, wie Wachstum, Unternehmertum, Kultur und wirksame Führung zusammenspielen. Stefan erzählt, wie aus einer kleinen Zahnarztpraxis mit wenigen Mitarbeitenden ein Unternehmen mit rund 140 Menschen, eigener Klinik, Medienagentur und klarer Vision geworden ist. Wir sprechen darüber, warum Führung für ihn bedeutet, andere groß zu machen, Verantwortung zu teilen und sich selbst ersetzbar zu machen. Besonders spannend ist sein Blick auf Strategie, Werte, datengetriebene Führung und die Frage, wie man Mitarbeitende nicht nur gewinnt, sondern langfristig entwickelt. Linkedin Stefan: https://www.linkedin.com/in/stefan-helka/ Instagram Stefan: https://www.instagram.com/doc.helka/ Instagram Denta1 Clinic: https://www.instagram.com/denta1clinic/ YouTube Denta1 Clinic: https://www.youtube.com/@denta1clinic Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: https://redenistsilber.de/podcast/ Hier kannst Du die regelmäßig neu erscheinenden Blogartikel lesen und Dich für den Newsletter anmelden https://redenistsilber.de/aktuell/ Ich freue sich über deine Kontaktanfrage unter: info@redenistsilber.de Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z.B. auf Spotify) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Ist Franchise in der Krise – oder sogar stärker als klassische Unternehmen? In dieser Folge spreche ich mit Steffen Kessler vom FranchisePORTAL über die aktuelle Lage der Franchisewirtschaft. Wir sprechen über Konflikte zwischen Franchisegebern und Franchisenehmern, wirtschaftliche Herausforderungen, Chancen in Krisenzeiten und warum Franchise oft resilienter ist als viele denken. LINKS FranchisePORTAL

Millionen an Fördermitteln fließen ins Ökosystem, doch wie bringen wir die wissenschaftlichen PS endlich auf die Straße?Wenn du als Deep-Tech-Gründer:in vor dem berüchtigten "Valley of Death" stehst, ist dieser Deep-Dive dein Überlebenshandbuch.Im Jahr 2025 fiel die wegweisende Entscheidung für die deutschen Start-up-Factories. Doch exzellente Forschung allein reicht nicht: Wer sein Produkt am Markt vorbei innoviert, verliert wertvolle Zeit und scheitert letztlich an fehlenden Kunden. Gerade für universitäre Spin-offs ist der Problem-Solution-Fit essenziell, bevor das Risikokapital ausgeht. In dieser Episode blicken wir ins Herz des Ruhrgebiets zur BRYCK Startup Alliance, einem der zehn EXIST-Leuchtturmprojekte. Unser Gast Philippa, Serial Entrepreneurin mit sieben Gründungen und Managing Director bei BRYCK, fungiert als Übersetzerin zwischen komplexer Wissenschaft und starren Corporates. Sie erklärt, warum wir die pure Angst vor dem Risiko ablegen müssen und wie aus abstrakten Ideen erfolgreiche B2B-Unternehmen werden. Das erwartet dich in dieser Episode: Der Weg zum ersten B2B-Kunden: Wie Start-ups Vertrauen aufbauen, die Sprachbarriere zu etablierten Konzernen überwinden und echte Pilotkunden gewinnen. Das Valley of Death meistern: Warum der frühzeitige Zugang zur Industrie genauso entscheidend ist wie das nötige Pre-Seed-Kapital. Problem statt Lösung fokussieren: Wie Forschende lernen, nicht nur das Machbare zu entwickeln, sondern reale Marktbedürfnisse von übermorgen zu bedienen. Die Macht des Netzwerks: Warum es keinen Zeitpunkt gibt, der zu früh ist, um sich mit Mentoren, Industriepartnern und Investoren zu vernetzen. Ein neues Mindset für Deutschland: Wie wir die Angst vor dem Scheitern ablegen und unternehmerisches Risiko endlich als Mut begreifen. Ressourcen & Links: BRYCK Startup Alliance EXIST-Gründungsstipendium / Startup Factories LinkedIn Profil von Philippa

Viele Menschen schlafen eigentlich genug — und fühlen sich trotzdem dauerhaft erschöpft, energielos und ausgelaugt.Aber woran liegt das wirklich?In dieser ROC-TV-Folge schauen wir uns biologisch verständlich an, warum moderne Menschen häufig unter Müdigkeit, Brainfog und fehlender Energie leiden — obwohl sie schlafen, Kaffee trinken und „eigentlich alles richtig machen“.Dabei geht es unter anderem um:▶️ Stress und Cortisol▶️ Nervensystem und Daueranspannung▶️ Reizüberflutung durch die moderne Welt▶️ Blutzuckerschwankungen▶️ Schlafqualität vs. Schlafdauer▶️ Mitochondrien und Energieproduktion▶️ Bewegungsmangel und mentale ErschöpfungDu erfährst:

Du kannst deinen Körper perfekt “optimiert” haben: Supplements, Routinen, Disziplin, Kontrolle.Und trotzdem irgendwann merken: Warum fühle ich mich innerlich nicht sicher? Warum bin ich nicht wirklich entspannt? Warum bin ich nicht bei mir?In dieser Folge spreche ich mit Daniel Sentker darüber, warum viele von uns über die körperliche Ebene (Biohacking, Selbstoptimierung, Gesundheit) starten und warum echte Veränderung oft erst dann passiert, wenn wir tiefer gehen: ins Nervensystem, in Urvertrauen, in Verkörperung und in die Frage, welche Rolle wir eigentlich im Leben spielen.Wir reden darüber, warum “mehr Energie” allein nicht automatisch zu mehr Lebensqualität führt, wie Kontrolle und Optimierung auch Schutzstrategien sein können und warum es manchmal der mutigste Schritt ist, nicht noch mehr zu tun, sondern wirklich zu fühlen.