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Was würdest du sagen, wenn ich mit einer hinduistischen Interpretation des Reiki-Zeichens um die Ecke käme? Kann die Reiki Community andere Sichtweisen stehen lassen? ;-) Finde es mit dieser Folge heraus! Warum Hinduismus, Reiki ist doch etwas Japanisches? Wirklich? Hat Reiki einen Ursprungsort als sogenannte universale Lebensenergie? Zwinker, zwinker. :-) Sehr lange schon habe ich einen guten Zugang zum Hinduismus und mich jahrelang über Mantren mit den männlichen und weiblichen Energien aufgeladen. Auf diese Weise habe ich Energien „studiert“.Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨ Wer oder was SHIVA ist ✨ Wer oder was SHAKTI ist ✨ Was Schöpferkraft aus meiner Sicht bedeutet und wie sie wirkt ✨ Was Bewusstsein aus meiner Sicht bedeutet und wie es aufgebaut ist ✨ Wie sich diese beiden großartigen universalen Kräfte im Reiki Zeichen widerspiegeln REI-KI bildet aus meiner Sicht genau das ab: das Bewusstsein (REI, Shiva), in dem die Energie, Kraft (KI, Shakti) interagiert. Man kann Shakti nicht kontrollieren. Shakti wirkt, indem man sie ruft und bittet. Sie wirkt immer zum höchsten Wohle ihrer Kinder. Wir kanalisieren Shakti über Gedanken, Emotionen, Worte (Mantren). Wir sind in der Lage über den Reiki-Kanal verstärkt Reiki zu kanalisieren und auf die Erde zu bringen. Unser Körper ist dabei ein Instrument, ein geniales Werkzeug mit einer hohen Leitfähigkeit für Energien. Hinterlasse mir gerne zu dieser Folge deinen Kommentar auf Spotify oder Youtube. Ich freue mich von dir zu hören! Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Schnelle Hilfe in kurzer Zeit – das ist elementar für Überlebende von sexualisierter Gewalt. Worauf kommt es bei der Behandlung an? Darüber spricht unsere Host, die Ärztin **Patricia Neugebauer**. Einfühlsam und zugleich faktenreich bringt sie in 5 Minuten auf den Punkt, warum die ersten 72 Stunden besonders entscheidend sind, um Betroffenen helfen zu können.

364: Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Satz. „Aber früher hast Du das doch auch immer gemacht.“ Ein scheinbar harmloser Kommentar – und plötzlich entsteht Spannung im Raum. Nicht, weil Du etwas falsch gemacht hast. Sondern weil Du etwas verändert hast. Du hast eine Grenze gesetzt. Du hast Verantwortung zurückgegeben. Du hast aufgehört, Dich zu erklären. Und damit verschiebt sich etwas im System. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Veränderung fast immer Irritation auslöst – und warum genau dieser Moment für viele Menschen der schwierigste ist. Nicht das Nein selbst. Sondern die Reaktion darauf. Du erfährst in dieser Folge: warum Dein Umfeld oft irritiert reagiert, wenn Du Grenzen setzt weshalb Rollen und Dynamiken sich verändern, sobald Du klarer wirst warum viele Menschen genau an diesem Punkt wieder zurückkippen und wie Du stabil bleibst, wenn Spannung entsteht Denn Klarheit allein reicht nicht. Erst wenn Du die Reaktion aushalten kannst, wird sie zu Haltung. Diese Episode ist für Dich, wenn Du gerade spürst: Du willst nicht mehr so weitermachen wie bisher – aber Du merkst, dass Deine Veränderung etwas im Außen auslöst. Vielleicht wird es still. Vielleicht kommt Widerstand. Vielleicht vermisst jemand die Version von Dir, die leichter zu handhaben war. Und genau hier beginnt der eigentliche Entwicklungsschritt: bei Dir zu bleiben. Wenn Du merkst, dass Du an diesem Punkt nicht alleine weitergehen willst, kannst Du Dir ein Klarheitsgespräch mit mir buchen. Wir schauen ehrlich, ob ich die Richtige für Dich bin – und ob Du wirklich bereit bist, etwas zu verändern. **https://sundaysecrets.youcanbook.me**

Nackenverspannungen – fast jede*r kennt sie. Dieses Ziehen im Schulterbereich, Kopfschmerzen vom Nacken ausgehend oder das Gefühl, als würde der Kopf zu schwer werden. Aber woher kommen Nackenverspannungen eigentlich wirklich – und was hilft nachhaltig? In diesem Interview spreche ich mit Dr. Cordelia Schott, Fachärztin für Orthopädie, Chirotherapie, Sportmedizin und spezielle Schmerztherapie, darüber, was im Körper passiert, wenn der Nacken „zumacht“. Wir klären, ob Verspannungen rein muskulär sind oder ob auch Faszien, Nerven und Gelenke beteiligt sein können – und warum Schmerzen häufig in Kopf oder Schulterblätter ausstrahlen.

In dieser Folge geht es um ein Thema, das gerade überall auftaucht und gleichzeitig viel zu wichtig ist, um es als „Trend“ abzutun: Blutzucker.Ich spreche mit Lisa über die Frage, warum Blutzucker-Regulation nicht nur ein „Diabetes-Thema“ ist, sondern ein echter Schlüssel für Energie, Stoffwechselgesundheit und Longevity.Gemeinsam schauen wir darauf, warum es beim Blutzucker eigentlich immer auch um Insulin geht, warum CGM (kontinuierliches Glukosemonitoring) dir so wertvolle, individuelle Insights geben kann (Foto vs. Film) und welche Hebel du im Alltag nutzen kannst, ohne dogmatisch zu werden.Du erfährst unter anderem:warum Blutzucker-Regulation ein Evergreen ist und nicht nur ein Hypewarum es beim Thema Blutzucker eigentlich immer auch um Insulin geht – und was das mit Alterung und Krankheitsrisiken zu tun haben kannwas der große Unterschied zwischen „einmal Blut abnehmen“ und CGM ist (Spoiler: Foto vs. Film)warum „gesunde“ Lebensmittel trotzdem spiken können – und warum das so individuell ist (Haferflocken, Obst, Säfte)wie viel Unterschied Reihenfolge beim Essen machen kann (Ballaststoffe, Fett, Protein zuerst)warum ein Spaziergang nach dem Essen manchmal der simpelste Gamechanger istweshalb Snacking unterschätzt wird – für Blutzucker, Fettverbrennung und auch deinen Darmwelche Blutwerte wirklich hilfreich sind, wenn du präventiv schauen willst: Nüchternzucker, HbA1c, Insulin, HOMA-Indexwarum Muskeln nicht nur „nice to have“ sind, sondern echte Stoffwechsel-Organe (Glykogenspeicher)wie du metabolische Flexibilität wieder trainieren kannst und warum „hangry“ ein Hinweis sein kannwarum Schlaf und Stress deinen Blutzucker auch ohne Essen beeinflussen können (Cortisol, Nervensystem)Supplements (Magnesium, Zink, Berberin): was Sinn machen kann, und warum die Basis trotzdem gewinntWenn du nicht nur „gesünder essen“ willst, sondern verstehen möchtest, was dein Körper im Alltag wirklich macht – und wie du mit kleinen Entscheidungen viel stabiler wirst – dann ist diese Folge für dich.Wenn du aus der Folge nur eine Sache mitnimmst:Du musst nicht perfekt essen.Du darfst lernen, deinen Körper zu verstehen.Und genau daraus entsteht die Veränderung, die langfristig trägt.Über Lisa:Lisa ist Expertin für Blutzucker und metabolische Gesundheit und arbeitet in der Praxis viel damit, messbar zu machen, was im Alltag wirklich passiert – damit Prävention nicht erst beginnt, wenn „es schon zu spät ist“.Lisas WebseiteLisa auf Instagram @doc.lisa.longevityCharlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Du willst tiefer einsteigen?Newsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach1:1 Mentoring: Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen@doc.charlotte.wagenaar auf Instagram: Community & Daily InspirationHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

„Ich kann das alles nicht.“ „Ich bin noch nicht so weit.“ „Ich fühl das alles nicht so.“ Ich bin ja so klein und bedeutungslos… Jaaa… Innerlich muss ich bei solchen Sätzen echt seufzen! Warum machen sich so großartige Seelen nur so klein? Das Kleinmach-Programm durchseucht die Reiki-Szene. Es ploppt derweil verstärkt hoch. Seit ich mich getraut habe, meine Grenzen zu sprengen, durch Hürden und Herausforderungen durch zu gehen und immer mehr sichtbar meine Gaben zu leben, kommen auch Reaktionen aus verschiedenen Richtungen zu mir durch. Du, ja genau DU! besitzt ebenfalls großartige Gaben. Lebe sie! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨ warum Vergleiche ins Unglück führen ✨ wie du aufhörst, dich klein und bedeutungslos zu fühlen ✨ wie du wieder die Dinge selbst in die Hand nimmst ✨ wie du ins Tun kommst, statt den Kopf in den Sand zu stecken ✨ wie du diese Folge als Motivation für dich nehmen kannst Ihr großartigen Seelen da draußen: Das Versteckspiel ist vorbei, denn ja, auch andere zu erhöhen und sich selbst dadurch klein zu fühlen ist ein Versteckspiel. Wir alle haben großartige Gaben, jeder von uns! Der Unterschied zwischen denen, die sie leben und denen, die sie nicht leben ist: Diejenigen, die sie nicht leben, erkennen nicht, dass sie bereits wundervolle Gaben in sich tragen. Ihr alle lebt sie, ob es euch nun bewusst ist oder nicht. Es kommt immer darauf an, wurden sie in der Vergangenheit gefördert oder unterdrückt? Worauf legt deine Seele den Fokus? Sind andere Themen (erstmal) wichtiger? Seelenthemen haben immer Vorrang. Der Seelenplan gibt die Richtung vor, du gestaltest die Zwischenschritte. Hinterlasse mir gerne zu dieser Folge deinen Kommentar auf Spotify oder Youtube. Ich freue mich von dir zu hören! Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Wer Schönheit erkennt, gestaltet besser.  Schönheit in Software ist keine Frage des Geschmacks, sondern des geschulten Blicks. Neben technischen Fähigkeiten ist es oft das Gespür für Ästhetik, das darüber entscheidet, ob etwas nur funktioniert oder wirklich großartig wird. Doch dieses Gespür ist nicht angeboren, es lässt sich entwickeln. Warum es gerade in Zeiten von AI wichtiger wird, den zweiten Blick zu schulen. Warum vieles auf den ersten Blick professionell aussieht, aber erst beim genauen Hinsehen zeigt, wo es nicht funktioniert. Und wie man lernt, Schönheit zu erkennen: durch bewusstes Betrachten, durch das Hinterfragen, was etwas gut macht, und durch Inspiration weit über Design hinaus. Schönheit ist erlernbar. Und wer sie erkennt, kann sie auch gestalten. Denn am Ende sind es nicht nur die Skills, die zählen, sondern der intuitive Blick, der entscheidet, wann etwas wirklich fertig ist. Mehr Gespür, mehr Tiefe und Software, die nicht nur funktioniert, sondern berührt, wünschen … Chris & Alex von https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören

Das war's für Staffel 2. Wir machen eine kreative Pause.  42 Inhaltsfolgen, einige Interviews und viele Designfragen später verabschieden wir uns in eine Produktionspause. Zeit, um Material zu sammeln, Inspiration zu tanken und Staffel 3 vorzubereiten. Bis dahin: Schickt uns gerne eure Fragen, euer Feedback und eure Gedanken. Wir freuen uns über beides, was funktioniert und was nicht. Und wenn ihr uns vermisst, hört gerne nochmal in Staffel 1 rein. Vielen Dank für eure Zeit und bis ganz bald in Staffel 3. Mehr Inspiration und ein baldiges Wiederhören wünschen … Alex & Chris von https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören

Hier findest du Sven Kette auf LinkedIn: [https://ch.linkedin.com/in/svenkette](https://ch.linkedin.com/in/svenkette) Der Link zum Buch-Beitrag "Organisationale Ambivalenzen individueller Engagementdosierungen. Von High-Performern und Störenfrieden": [https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-48626-6_15 ](https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-48626-6_15) Svens Homepage bei der BFH: [https://www.bfh.ch/de/ueber-die-bfh/personen/zipidoyqznzm/ ](https://www.bfh.ch/de/ueber-die-bfh/personen/zipidoyqznzm/) Svens Profil-Seite bei Metaplan: [https://www.metaplan.com/de/person/dr-sven-kette/](https://www.metaplan.com/de/person/dr-sven-kette/) Und für alle Hörer*innen des becomebetter Podcasts gibt es ab sofort 15 % Rabatt auf die Neulandprodukte mit dem Code “becomebetter”. Hier geht es zur [Website von Neuland](https://www.neuland.com/) Melde dich jetzt für Season 5 des Zertifikatskurses an, der im September 2026 in Berlin und remote startet. Hier findest du mehr Infos dazu: [https://become-better.org/zertifikatskurs/](https://become-better.org/zertifikatskurs/) Wenn du Fragen zur Fortbildung hast oder dich anmelden möchtest, dann wende dich gerne per Mail an academy@become-better.org oder [Christina Grubendorfer über LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/). Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: [https://become-better.org/podcast/](https://become-better.org/podcast/) Hier kannst du dein Buch-Exemplar von Christina Grubendorfer und Christina Ackermann bestellen: [The Real Book Of Work](https://www.amazon.de/Real-Book-Work-Organisationen-umdenken/dp/3800671549) Regelmäßig Neues von becomebetter erfahren?! Einfach unseren Newsletter abonnieren: [https://tinyurl.com/lea-newsletter](https://tinyurl.com/lea-newsletter) oder uns auf LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/company/3925422 Christina freut sich über deine Kontaktanfrage: https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/ Wenn dir der becomebetter Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z. B. auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/organisationen-entwickeln-der-lea-podcast-f%C3%BCr-zukunftsf%C3%A4hige/)) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Wir leben in einer Zeit permanenter Ablenkung: Zu viele Aufgaben. Zu viele Möglichkeiten. Zu wenig Klarheit. In dieser Folge von Hallo Fokus! erfährst Du, warum Fokus der entscheidende Hebel ist, um aus der existenziellen Überforderung auszubrechen. Anhand von drei außergewöhnlichen Geschichten zeige ich Dir, wie Fokus die Welt verändert hat: Isaac Newton und die Kraft der tiefen Konzentration, Steve Jobs und das radikale Nein, J. K. Rowling und Fokus als Energiequelle gegen Widerstände. Du erfährst, warum Produktivitätshacks nicht helfen, warum Fokus nichts mit mehr Disziplin zu tun hat – und warum die Lösung gegen Überforderung „weniger wollen“ heißt. Diese Folge ist für Dich, wenn Du wieder klarer denken, wirksamer handeln und präsenter leben willst. Fokus ist keine Technik. Fokus ist eine bewusste Entscheidung.

Nach fast zwei Jahren Pause ist DataEngage zurück – mit einer klaren These: Performance allein reicht nicht mehr. In dieser Restart-Folge geht es nicht um Tracking-Setups oder Tool-Tipps, sondern um ein strukturelles Problem im Marketing. Warum steigen Akquisekosten, obwohl Conversion-Rates stabil bleiben? Warum liefern wir immer mehr Daten an Plattformen – und fühlen uns trotzdem unsicherer in unseren Entscheidungen? Wir sprechen über die 5-Prozent-Realität im Markt, über Plattformlogik vs. Marktlogik, über Nachfrage statt nur Distribution – und darüber, warum klassisches Marketingwissen heute wichtiger ist denn je. DataEngage verbindet Marketing-Science mit moderner Datenanalyse. Für Teamleads, Seniors und Budgetverantwortliche, die Marketing wieder als System denken wollen – nicht nur als Media-Optimierung. Performance ist notwendig. Aber sie ist nicht hinreichend. Willkommen zurück bei DataEngage. Mehr zu Philipp erfährst du unter: https://www.linkedin.com/in/philipploringhoven/ Über Feedback wird sich immer gefreut! Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse doch eine Bewertung: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/dataengage/id1511140878 Aboniere den Podcast bei: - Spotify: https://open.spotify.com/show/75v2BTvGvg533hiS906Jpo - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/dataengage/id1511140878

363: Warum fühlen wir uns so oft verantwortlich für die Stimmung anderer? Warum regulieren wir Gespräche, beschwichtigen Konflikte und tragen Emotionen, die gar nicht unsere sind? In dieser Episode spreche ich über ein Muster, das viele leistungsfähige, empathische Menschen betrifft – unabhängig vom Geschlecht: die sogenannte Retterrolle und die unbewusste Übernahme emotionaler Verantwortung für andere Erwachsene. Du erfährst: warum Retten sich reif anfühlt – es aber nicht immer ist wie emotionale Überverantwortung entsteht weshalb Empathie nicht dasselbe ist wie Zuständigkeit wie Du erkennst, ob Du gerade regulierst oder einfach nur präsent bist und warum echte Reife bedeutet, andere ihr eigenes inneres Klima tragen zu lassen Diese Folge ist keine Abrechnung. Sie ist eine Einladung zur Klarheit. Denn persönliche Reife beginnt dort, wo Du aufhörst, andere emotional zu stabilisieren – und bei Dir bleibst. Wenn Du merkst, dass Du aus der Retterrolle aussteigen willst, kann ein Klarheitsgespräch der nächste Schritt sein. Nicht, damit ich Dich rette. Sondern damit Du klarer wirst.

Heute erfährst du, was hinter dem aktuellen Blutzucker-Hype steckt – und ob gesunde Menschen wirklich einen Sensor brauchen. Wir sprechen über Glukose, Insulin, „Spikes“, Fruktose, Obst vs. Saft, Mahlzeiten-Timing und darüber, was Studien der letzten Jahre tatsächlich zeigen.

Ergonomie beginnt nicht beim Stuhl, sondern bei der Frage: Für wen gestalten wir eigentlich?  Ergonomie ist kein Feature, das man nachträglich einbaut. Es ist eine Haltung: Software soll sich an Menschen anpassen, nicht umgekehrt. Wir alle sehen unterschiedlich gut, haben unterschiedliche Vorlieben und verschiedene Situationen, in denen wir arbeiten. Und doch wird oft vergessen, dass genau diese Vielfalt Teil guter Gestaltung sein sollte. Wir sprechen über einen simplen, aber wirkungsvollen Ansatz: relative Größen statt absoluter Pixel. Wie eine einzige Referenzgröße es ermöglicht, dass jeder Nutzer das gesamte Interface größer oder kleiner stellen kann ohne, dass etwas kaputtgeht. Warum Accessibility-Features von Betriebssystemen oft scheitern und wie man es besser macht. Und weshalb dieser Ansatz technisch fast null Mehraufwand bedeutet, wenn man ihn von Anfang an mitdenkt. Mehr Komfort, mehr Kontrolle und Interfaces, die sich anpassen, wünschen … Alex & Chris von https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören

Hier findest du Tim Kreter auf LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/tim-kreter-0b6543174/](https://www.linkedin.com/in/tim-kreter-0b6543174/) Zu Tims Buch "Zur Entwicklung von geteilten Wahrnehmungen psychologischer Sicherheit" gelangst du hier: [https://www.carl-auer.de/zur-entwicklung-von-geteilten-wahrnehmungen-psychologischer-sicherheit?srsltid=AfmBOoqDRdIEn5PpO-8VkUPJYFkrj4aS9OwAVklflP2JMkIgZxbeC85D](https://www.carl-auer.de/zur-entwicklung-von-geteilten-wahrnehmungen-psychologischer-sicherheit?srsltid=AfmBOoqDRdIEn5PpO-8VkUPJYFkrj4aS9OwAVklflP2JMkIgZxbeC85D) Und für alle Hörer*innen des becomebetter Podcasts gibt es ab sofort 15 % Rabatt auf die Neulandprodukte mit dem Code “becomebetter”. Hier geht es zur [Website von Neuland](https://www.neuland.com/) Melde dich jetzt für Season 5 des Zertifikatskurses an, der im September 2026 in Berlin und remote startet. Hier findest du mehr Infos dazu: [https://become-better.org/zertifikatskurs/](https://become-better.org/zertifikatskurs/) Wenn du Fragen zur Fortbildung hast oder dich anmelden möchtest, dann wende dich gerne per Mail an academy@become-better.org oder [Christina Grubendorfer über LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/). Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: [https://become-better.org/podcast/](https://become-better.org/podcast/) Hier kannst du dein Buch-Exemplar von Christina Grubendorfer und Christina Ackermann bestellen: [The Real Book Of Work](https://www.amazon.de/Real-Book-Work-Organisationen-umdenken/dp/3800671549) Regelmäßig Neues von becomebetter erfahren?! Einfach unseren Newsletter abonnieren: [https://tinyurl.com/lea-newsletter](https://tinyurl.com/lea-newsletter) oder uns auf LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/company/3925422 Christina freut sich über deine Kontaktanfrage: https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/ Wenn dir der becomebetter Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z. B. auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/organisationen-entwickeln-der-lea-podcast-f%C3%BCr-zukunftsf%C3%A4hige/)) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Majas Triggersatz: „Ich hab das damals bei meinem Reiki Meister so gelernt“ - Wenn ich diesen Satz zu hören bekomme und das tue ich schon hin und wieder, dann weiß ich, derjenige ist sich super unsicher. PS. Auch ich habe in der Vergangenheit diesen Satz gesagt! Es herrscht sehr viel Unsicherheit bei den Reiki Praktizierenden, und das in jedem Grad, wirklich! Wir alle suchen nach Anhaltspunkten, wir suchen nach etwas, woran wir uns fest klammern können, dass uns im Umgang mit Reiki Sicherheit gibt. Ja, auch die Reiki Lehrer. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨ mehr über meine derzeitigen Prozesse als Reiki-Lehrerin✨ wie du dich ertappst, dass du dich klein machst✨ wie du aufhörst, deine Macht abzugeben und stattdessen in deine wahre Größe hinein gehst✨ wie du anfängst zu hinterfragen, statt alles blind zu übernehmen und weiter zu gebenIm Reiki 1 tauchen Fragen nach den Handpositionen auf. Im Reiki zwei gibts viel Unsicherheit bezüglich der Symbole. Im Reiki Meister wird das Meister Zeichen in seiner Wirkung unterschätzt, gar nicht genutzt etc. Und die Reiki Lehrer? Plötzlich stehst du da und sollst unterrichten. Tadaaa, willkommen in der Meisterschaft! Bei allem, was wir tun schwingt immer die Frage mit - Wer bist du? Wie definierst du dich? Bist du eine Kopie deines Reiki Meisters/ deiner Reiki Meisterin oder gehst du deinen Weg? Es zählt dein Gefühl. Was ist Reiki für dich? Darum geht es. Nur du kannst dir diese Frage beantworten. Lass mich gerne wissen, was diese Folge mit dir gemacht hat. Hinterlasse mir dazu gerne deinen Kommentar auf Spotify oder Youtube. Ich freue mich von dir zu hören! Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

In dieser Folge spreche ich mit Stefan Mölling, Geschäftsführer der RMS, über wirksame Führung in Zeiten von Transformation und wirtschaftlichem Druck. Stefan gibt persönliche Einblicke in seine Rolle, seine Führungshaltung und die Herausforderung, Verantwortung zu tragen und gleichzeitig Vertrauen in die eigenen Teams und Mitarbeitenden zu stärken. Wir sprechen darüber, warum Führung für ihn dann wirksam ist, wenn sie beim Gegenüber ankommt und Menschen stärkt, aber auch darüber, wie wichtig es ist, Entscheidungen zu treffen – gerade dann, wenn sie unbequem sind. Ein zentrales Thema ist die Unterscheidung zwischen Mensch und Rolle: Wann spricht die Person, wann die Führungskraft? Und wie hilft besonders diese Klarheit, schwierige Situationen besser zu bewältigen? Außerdem geht es um Performance-Kultur, Kommunikation in Veränderungsprozessen und die Bedeutung psychologischer Sicherheit als Grundlage für leistungsfähige Teams. Hier geht es zu Stefan Mölling bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-m%C3%B6lling/?originalSubdomain=de Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: https://redenistsilber.de/podcast/ Hier kannst Du die regelmäßig neu erscheinenden Blogartikel lesen und Dich für den Newsletter anmelden https://redenistsilber.de/aktuell/ Ich freue sich über deine Kontaktanfrage unter: info@redenistsilber.de Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z.B. auf Spotify) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

In dieser Folge des Hallo Fokus! Podcast geht es um ein zentrales Thema für Unternehmer und Selbstständige: Wie Du Dein eigenes Spielbein entdeckst. Wir sprechen über das Konzept von Gerald Hüther – Standbein (Sicherheit, Leistung) vs. Spielbein (Freude, Entwicklung, intrinsische Motivation) – und warum viele trotz Erfolg innerlich unzufrieden sind. Du erfährst: wie Du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme findest warum Stille und bewusstes Nein-Sagen entscheidend sind wie Du aus dem Hamsterrad aussteigst, ohne alles hinzuwerfen weshalb weniger oft mehr ist Eine inspirierende Folge über Selbstführung, Sinn, Fokus und den Mut, wieder zu spielen.

“Drohnenangriffe, Raketeneinschläge, aber auch ganz andere schlimme Erfahrungen haben die Patient:innen gemacht”, sagt die Traumatherapeutin **Lena Furtner**. “Und sie bleiben auch nach vier Jahren Krieg jeden Tag mit der völligen Unsicherheit konfrontiert.” Doch wie therapiert man Traumata in diesem anhaltenden Ausnahmezustand? Das beschreibt Lena und gibt dabei einen Einblick in die Arbeit des Traumazentrums von Ärzte ohne Grenzen in der ukrainischen Stadt Winnyzja: dort erhalten viele Menschen professionelle Unterstützung. Zusammen mit den Moderator*innen Anna Dushime und Christian Katzer, diskutiert sie, warum psychischer Gesundheit besonders in Kriegen mehr Stellenwert zukommen muss. Zugleich berichtet sie, welche Resilienz die Menschen in der Ukraine an den Tag legen – trotz der permanenten russischen Angriffe und der massiven Gewalt im ganzen Land. **In dieser Episode erfährst du ...** ... wie eine Traumtherapie abläuft und welche Methoden unsere Expert*innen anwenden ... ... wie vielschichtig die Bedürfnisse der Patient:innen sind und welche Professionen daher ineinandergreifen müssen ... wie es gelingen kann, das eigene Leben nach schlimmen Erfahrungen und Traumata zu stabilisieren ... wie resilient viele Menschen mit Zerstörung, Gewalt und Entbehrung infolge russischer Angriffe umgehen – auch in diesem bitterkalten Kriegswinter und ohne Heizung und Strom **LINKS:** Erfahre mehr über unsere Arbeit in der Ukraine und höre auch in unsere anderen Folgen dazu an: “[Ukraine: Alltag im Krankenhaus, wenn die Front heranrückt](https://notaufnahme-podcast.aerzte-ohne-grenzen.de/53-ukraine-front)” und “[Wieder in Bewegung kommen – Physiotherapie in der Ukraine](https://notaufnahme-podcast.aerzte-ohne-grenzen.de/36-ukraine-physio)” **[JETZT SPENDEN](http://msf.de/spenden?utm_id=0&utm_campaign=0226pod&utm_source=spot&utm_medium=sn&utm_content=url&utm_term=A0)** – Damit wir Menschen in unseren Projekten weltweit Zugang zu medizinischer Versorgung ermöglichen können. **FRAGEN, FEEDBACK, THEMENWÜNSCHE?** Schreibt uns: notaufnahme@aerzte-ohne-grenzen.de Instagram: [@aerzteohnegrenzen](https://www.instagram.com/aerzteohnegrenzen/) Melde dich zum [Newsletter ](https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/newsletter-anmelden)an! [ https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/newsletter-anmelden ] Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit deinen Freund*innen und deiner Familie! Hinterlasse uns auch gerne eine Bewertung, um uns zu helfen, mehr Menschen zu erreichen. Dieser Podcast wurde von Ärzte ohne Grenzen e.V. in Zusammenarbeit mit Christian Conradi produziert. Redaktion und Projektleitung: Clara Schneider, Andreas Koob und Regina Bischoff. Moderation: Anna Dushime, Christian Katzer. Aufnahme, Schnitt und Produktion: Christian Conradi. V. i. S. d. P. Jannik Rust, Ärzte ohne Grenzen e. V., Schwedenstr. 9, 13359 Berlin. Bild: MSF

Gute Lehre braucht keinen perfekten Plan, sondern den Mut, einen schlechten loszulassen.  Chris spricht mit Prof. Dr. Anna Lea Dyckhoff, die an der FH Aachen Customer Experience lehrt und Lehre so gestaltet, wie wir Software gestalten: nutzerzentriert, iterativ, mit echtem Feedback. Wir sprechen darüber, warum Du statt Sie keine Frage der Höflichkeit ist, sondern der Lernkultur. Über interdisziplinäre Projekte, in denen Fehler nicht vermieden, sondern eingebaut werden. Über Design Sprints im ersten Semester, die größte Hürde im UX-Prozess – einfach mal jemand Fremdes um Feedback bitten – und warum Research in Unternehmen oft verbrannt ist, obwohl fünf Beobachtungen mehr verraten als tausend Datenpunkte. Und über das große Dilemma der Hochschullehre: Klausuren prüfen Wissen, aber nicht das, was wirklich zählt. Mehr Lernräume, in denen Scheitern dazugehört, wünschen … Anna & Chrishttps://www.fh-aachen.dehttps://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören

362: Warum schieben wir Entscheidungen so lange vor uns her? Nicht, weil wir es nicht wissen. Sondern weil wir die Konsequenzen fürchten. In dieser Episode spreche ich darüber, warum wir uns oft für Sicherheit entscheiden – und dabei uns selbst verlieren. Du erfährst: warum Nicht-Entscheiden auch eine Entscheidung ist weshalb Angst sich dringend anfühlt – und Wahrheit still wie Du erkennst, ob gerade Dein Schutzmechanismus oder Deine Integrität spricht warum Stimmigkeit wichtiger ist als Harmonie und welche zwei Fragen Dich zurück in Deine Klarheit bringen Diese Folge ist kein Motivationsschub. Sie ist ein Spiegel. Denn jede Entscheidung beantwortet nicht nur die Frage: Was soll ich tun? Sondern die ehrlichere: Wie ernst nehme ich mich selbst? Wenn Du gerade an einem Punkt stehst, an dem Du weißt: So wie jetzt geht es nicht weiter – dann hör in Ruhe hinein. Und wenn Du merkst, dass Du allein nicht durch Deine Angst kommst, kann ein Klarheitsgespräch der nächste Schritt sein.

Wie können Coaches fundiert mit Persönlichkeit arbeiten – ohne Menschen in Schubladen zu stecken?In dieser Folge des ICF Germany Podcasts spricht Tobi Weghorn mit Dr. Ronald Franke, Psychologe, systemischer Coach und Mitgründer von LINC – einem der führenden Anbieter persönlichkeitsorientierter Tools im DACH-Raum. Ronald hat LINC vor zehn Jahren aus der UniversitätLüneburg heraus gegründet, mit dem Ziel, das Thema Persönlichkeit für die Coaching-Praxis greifbarer, differenzierter und anwendbarer zu machen.Im Mittelpunkt steht der neue LINC Coaching Profiler – ein Tool, das die Ergebnisse des LINC Personality Profilers(basierend auf den Big Five) direkt mit gängigen Coaching-Methoden verbindet.In dieser Folge sprechen wir über:· Wie der LINC Personality Profiler Persönlichkeit über drei Ebenen abbildet – Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen· Was der Coaching Profiler anders macht: fünf Coaching-Methoden direkt mit dem individuellen Persönlichkeitsprofil verbinden· Wie das Innere Team persönlichkeitsbasiert aufgestellt werden kann – und warum jede Stimme zwei Seiten hat· Wie Glaubenssätze aus der Persönlichkeit abgeleitet und im Coaching bearbeitet werden können· Warum gute Persönlichkeitsinstrumente keine Labels vergeben, sondern Reflexionsimpulse setzenWeiterführende Links- LINC: https://www.linc.de- Dr. Ronald Franke: https://www.linkedin.com/in/dr-ronald-franke-b5360123/- Host: Tobias Weghorn: https://www.linkedin.com/in/tobiasweghornWenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den ICF Germany Podcast teile die Folge mit anderen Coaching-Interessierten! Folge uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/coachfederation-de/Hinterlasse uns eine Bewertung oder schreib uns Feedback an team.podcast@coachingfederation.de– wir freuen uns auf den Austausch!

In dieser Episode des „Hypnose to go!“-Podcasts betrachte ich die Rolle der Sprache im Coaching und der Therapie. Viele von uns unterschätzen, wie unsere Wortwahl unbewusst den Erfolg von Therapieprozessen beeinflussen kann. Ich zeige auf, wie unbedachte Worte zu Blockaden führen und welche Alternativen Ressourcen aktivieren können. Außerdem spreche ich darüber, warum klassische Ratschläge häufig nicht die Antwort sind und wie tief verwurzelte Glaubenssätze eine Hürde für echte Veränderungen darstellen können. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Wichtigkeit, als Coach oder Therapeut die eigene Wortwahl bewusst zu gestalten, um langfristige und positive Veränderungen bei Klienten zu erreichen.Hinterlasse gerne einen Kommentar mit deinen Erfahrungen oder Herausforderungen, denen du in der Praxis begegnet bist. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

In dieser Folge geht es um eine Frage, die simpel klingt und trotzdem richtig tief geht: Was hält uns eigentlich davon ab, wirklich gesund und glücklich zu sein?Ich spreche mit Melle Siegfried, Hypnose- und Transformationscoach. Gemeinsam schauen wir auf die unsichtbaren Mechanismen, die unsere Lebensqualität steuern: Unterbewusstsein, Selbstbewertung, Vergleiche, alte Muster – und vor allem darauf, wie du mit deiner inneren Stimme anders in Beziehung gehen kannst, statt gegen dich zu kämpfen.Du erfährst unter anderem:warum „Selbstsabotage“ meistens keine Absicht ist, sondern ein Schutzmechanismusweshalb du oft nicht „das Ereignis“ stresst, sondern deine Gedankenschleifen und Bewertungenwas Self-Judgment, Vergleiche und innere Ideale mit deinem Wohlbefinden machenwarum viele Veränderungen nicht über den Kopf funktionieren, sondern über Körper & Nervensystemwie du erkennst, ob ein Thema „nur komisch“ wirkt oder ob da ein altes Muster/Trauma drunterliegteine Mini-Übung aus Melles Arbeit: der „Screenshot-Moment“, um dich im Alltag wieder zu regulierenWenn du tiefer gehen willst als oberflächliche Routinen und verstehen möchtest, was im Hintergrund wirklich lenkt, dann ist diese Folge für dich.Wenn du aus der Folge nur eine Sache mitnimmst:Du musst dich nicht „fixen“.Du darfst lernen, dich besser zu verstehen.Und genau daraus entsteht echte Veränderung.Über Melle Siegfried: Melle ist Hypnose- und Transformationscoach und verbindet moderne Methoden mit tiefem Verständnis für unbewusste Muster. Mit ihrer selbstentwickelten MST-Methode (Mental Screenshot Technique) hilft sie, Blockaden nachhaltig zu lösen und gibt diese Methode in ihrer Ausbildung weiter.Erfahre mehr auf Melles Webseite und auf Instagram.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Du willst tiefer einsteigen?Newsletter abonnieren:⁠⁠ Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠⁠1:1 Mentoring:⁠ ⁠Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen⁠⁠@⁠⁠doc.charlotte.wagenaar ⁠⁠auf Instagram: Community & Daily InspirationHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Was esse ich später? War das jetzt okay? Hätte ich weniger essen sollen oder mehr? Warum denke ich überhaupt schon wieder an Essen? Wenn dir diese Fragen bekannt vorkommen, ist diese Episode für dich. Denn der Begriff Food Noise beschreibt genau dieses Problem. Und deshalb sprechen wir hier darüber und ich gebe dir Tipps, was du kurzfristig und langfristig gegen diese ständigen Gedanken tun kannst.

Gute Software braucht kein großes Team, sondern ein gutes Verständnis. Alex & Chris beantworten zwei Fragen von Christian: Warum funktionieren kleine Teams oft besser als große? Und was macht Software eigentlich „intuitiv“?Wir sprechen über Kommunikation als Schlüssel zur Komplexität, über Verantwortung im Designprozess und die Bedeutung von Unabhängigkeit und Ownership. Und wir schauen auf Intuition, nicht als mystisches Bauchgefühl, sondern als Zusammenspiel aus Wahrnehmung, kultureller Prägung und gelerntem Verhalten.Was wirkt natürlich, was ist anerzogen und wie lassen sich diese Prinzipien bewusst nutzen, um Produkte zu gestalten, die sich „einfach richtig“ anfühlen?Mehr Eigenverantwortung im Team und mehr Intuition im Interface wünschen …Alex & Chrisvon https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören

Wie oft sagen wir: „Ich schicke dir Fernreiki.“, „Ich mach mal ne Fernreiki Behandlung bei dir.“? Gibt es „Fernreiki“ überhaupt. Gebe ich Reiki oder fließt es einfach durch mich? Bin ich der Gebende oder lasse ich geschehen? Viele Reiki Praktizierende haben Begriffe und Ausdrucksweisen ihrer Meister übernommen, ohne dies zu hinterfragen. Spüre in die Reiki Symbole hinein. Was sind sie für dich? Und ganz ehrlich, manchmal fehlen mir dafür die Worte. Unsere Sprache ist dafür begrenzt. Es geht ums Fühlen. Es geht uns Sein. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  ob du wirklich jemandem Reiki schickst✨  ob das „Fernheilungssymbol“ diesen Namen zurecht trägt✨  ob du Reiki von dir getrennt siehst oder nicht✨  mehr über die Unklarheiten der Sprache, wenn es um Reiki gehtReiki ist weder nah noch fern. Reiki ist. Reiki durchflutet alles und steht uns zur Verfügung. Was geschieht mit dir, wenn du sagst - Ich bin Reiki? Ich bin die Lebensenergie! Ich bin das Leben! Kannst du es annehmen? Kannst du es leben? Was bedeutet es für dich, nicht nur ein Kanal für Reiki zu sein, sondern Reiki selbst? Lass mich gerne wissen, was diese Folge mit dir gemacht hat. Hinterlasse mir dazu gerne deinen Kommentar auf Spotify oder Youtube. Ich freue mich von dir zu hören! Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Passend zum Thema: Hier findest du unsere Broschüre zur Kulturanalyse: [Kulturnalyse PDF hier herunterladen](https://become-better.org/wp-content/uploads/2025/03/becomebetter_Kulturanalyse_2025.pdf) Und für alle Hörer*innen des becomebetter Podcasts gibt es ab sofort 15 % Rabatt auf die Neulandprodukte mit dem Code “becomebetter”. Hier geht es zur [Website von Neuland](https://www.neuland.com/) Melde dich jetzt für Season 5 des Zertifikatskurses an, der im September 2026 in Berlin und remote startet. Hier findest du mehr Infos dazu: [https://become-better.org/zertifikatskurs/](https://become-better.org/zertifikatskurs/) Wenn du Fragen zur Fortbildung hast oder dich anmelden möchtest, dann wende dich gerne per Mail an academy@become-better.org oder [Christina Grubendorfer über LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/). Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: [https://become-better.org/podcast/](https://become-better.org/podcast/) Hier kannst du dein Buch-Exemplar von Christina Grubendorfer und Christina Ackermann bestellen: [The Real Book Of Work](https://www.amazon.de/Real-Book-Work-Organisationen-umdenken/dp/3800671549) Regelmäßig Neues von becomebetter erfahren?! Einfach unseren Newsletter abonnieren: [https://tinyurl.com/lea-newsletter](https://tinyurl.com/lea-newsletter) oder uns auf LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/company/3925422 Christina freut sich über deine Kontaktanfrage: https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/ Wenn dir der becomebetter Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z. B. auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/organisationen-entwickeln-der-lea-podcast-f%C3%BCr-zukunftsf%C3%A4hige/)) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

In dieser Episode spricht Lars Bobach mit Robert Fahle über Sichtbarkeiten in Zeiten von KI und die Frage, wie Unternehmen in Antworten von Systemen wie ChatGPT oder Google Gemini überhaupt noch vorkommen. Denn immer häufiger liefern KI-Assistenten fertige Ergebnisse, ohne dass Nutzer noch auf Webseiten klicken. Entscheidend ist daher nicht mehr nur das Ranking bei Google, sondern ob ein Unternehmen in der generierten Antwort erwähnt oder empfohlen wird. Du erfährst unter anderem: warum klassische SEO an Wirkung verliert was Generative Engine Optimization (GEO) bedeutet weshalb viele KI-Systeme Informationen eher aus Drittquellen als von Firmenwebseiten beziehen welche Risiken entstehen, wenn nur Wettbewerber genannt werden und welche konkreten Schritte Unternehmer jetzt priorisieren sollten Die Folge richtet sich an Geschäftsführer, Entscheider und Marketingverantwortliche im Mittelstand, die verstehen wollen, wie Auffindbarkeit, Vertrauen und Umsatz im KI-Zeitalter neu verteilt werden. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Zu Gast: Martin Pollpeter - CEO der Bockermann Fritze plan4buildING GmbH   Webseite: https://www.bf-plan4building.de/   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martin-pollpeter/   ENDLICH EIN SYSTEM, DAS TÄGLICH NEUE TRAUMBEWERBER FÜR IHRE OFFENEN STELLEN LIEFERT!

361: In dieser Episode spreche ich über etwas, das viele Frauen tief bewegt – und das doch so selten klar benannt wird: Gefühle sind echt. Aber sie sind nicht Deine Identität. Ich nehme Dich mit in den Raum zwischen Dir und dem, was Du fühlst. Dorthin, wo Klarheit entsteht. Und wo innere Freiheit möglich wird – ohne Härte, ohne Abstand, ohne Dich zu verschließen. Du erfährst in dieser Folge: warum Gefühle kommen und gehen dürfen, ohne Dich mitzunehmen was passiert, wenn wir uns mit unseren Emotionen verwechseln weshalb nicht das Gefühl selbst leidvoll ist, sondern die Verschmelzung mit ihm wie der innere Raum zwischen Wahrnehmung und Reaktion Halt schenkt warum Du nichts „lösen“ musst, um bei Dir zu bleiben Ich beziehe mich dabei auf Gedanken aus der Existenzphilosophie von Viktor Frankl und auf das Bewusstseinsverständnis von Eckhart Tolle – nicht als Theorie, sondern als innere Haltung, die im Alltag trägt. Diese Episode ist keine Anleitung und keine Meditation. Sie ist eine Einladung, Dich selbst wieder als den Raum zu erleben, in dem Gefühle auftauchen dürfen – und weiterziehen können. Du musst nicht weniger fühlen. Du darfst klarer bei Dir sein.

Heute erfährst du, welche Longevity-Trends sinnvoll sind – und welche vor allem gut verkauft werden. Gemeinsam mit Mediziner und Forscher Dr. Jan Hennigs schauen wir kritisch auf Supplements, Kälte-Trends und Biohacks und ordnen ein, was sich wirklich lohnt, wenn du gesund älter werden willst.

Links zu Christian Schwedler: Website & Kontakt: [https://christianschwedler.com/](https://christianschwedler.com/) Buch: [BE BRAVE!: Wie Mut und Sorglosigkeit unsere Unternehmen retten](https://www.vahlen.de/schwedler-be-brave_/product/38803918) LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/christian-schwedler/](https://www.linkedin.com/in/christian-schwedler/) Und für alle Hörer*innen des becomebetter Podcasts gibt es ab sofort 15 % Rabatt auf die Neulandprodukte mit dem Code “becomebetter”. Hier geht es zur [Website von Neuland](https://www.neuland.com/) Melde dich jetzt für Season 4 des Zertifikatskurses an, der im Januar 2026 in Berlin und remote startet. Schreibe uns für mehr Infos direkt per Mail an academy@become-better.org oder [Christina Grubendorfer über LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/). Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: [https://become-better.org/podcast/](https://become-better.org/podcast/) Hier kannst du dein Buch-Exemplar von Christina Grubendorfer und Christina Ackermann bestellen: [The Real Book Of Work](https://www.amazon.de/Real-Book-Work-Organisationen-umdenken/dp/3800671549) Regelmäßig Neues von becomebetter erfahren?! Einfach unseren Newsletter abonnieren: [https://tinyurl.com/lea-newsletter](https://tinyurl.com/lea-newsletter) oder uns auf LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/company/3925422 Christina freut sich über deine Kontaktanfrage: https://www.linkedin.com/in/christina-grubendorfer/ Wenn dir der becomebetter Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z. B. auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/organisationen-entwickeln-der-lea-podcast-f%C3%BCr-zukunftsf%C3%A4hige/)) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

In dieser dritten und abschließenden Folge zum 3-4-7-Transformationsmodell spreche ich mit Michael Quas darüber, wie Transformation in Organisationen konkret wirksam wird. Nachdem wir in den ersten beiden Episoden die Ebenen von Why, What und How sowie die vier Perspektiven von Person und Organisation betrachtet haben, richten wir den Fokus nun auf die sieben Basisprozesse erfolgreicher Transformation. Wir sprechen darüber, warum Veränderung kein klassisches Projekt ist, sondern ein kontinuierlicher, lernender Prozess in komplexen Umfeldern. Dabei geht es um Steuerung und Navigation, Diagnose und Analyse, emergentes Design und Planung, iterative Umsetzung, wirksame Kommunikation, psychodynamische Prozesse sowie Lernen und Entwicklung. Diese Folge schließt die dreiteilige Reihe zum 3-4-7-Modell ab und richtet sich an alle, die Transformation realistisch, reflektiert und wirksam gestalten wollen. Website von Michael Quas: https://echtjetzt-coaching.com/team/michael-quas/ Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: https://redenistsilber.de/podcast/ Hier kannst Du die regelmäßig neu erscheinenden Blogartikel lesen und Dich für den Newsletter anmelden https://redenistsilber.de/aktuell/ Ich freue sich über deine Kontaktanfrage unter: info@redenistsilber.de Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z.B. auf Spotify) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Achtung Triggerwarnung! Der Tod. Whaaa, wir denken mal lieber nicht darüber nach, geschweige denn reden! Ein Tabuthema in unserer Gesellschaft und doch unausweichlich. Wir können es auch Übergang in die geistige Welt nennen, Schwingungsveränderung, Loslassen des Körpers, ganz gleich. Ein geliebtes Tier oder ein geliebter Mensch geht. Natürlich ist dies sehr emotional und es geht ganz stark ums Loslassen und Themen, die durch den Abschied ausgelöst werden. Mit Reiki kannst du in dieser herausfordernden Zeit nicht nur für dich selbst sorgen, sondern auch geliebte Menschen und Tiere begleiten und ihnen den Übergang erleichtern. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  wie Reiki in der Sterbebegleitung eingesetzt werden kann✨  wie Reiki den Übergang angenehmer und friedlicher machen kann✨  was Lichtsäulen sind und wie du mit Reiki Lichtsäulen erschaffst✨  wie Tiere sich vor ihrem Tod verabschieden und was sie in dieser Zeit brauchen✨  eine spannende Geschichte, wie mein verstorbener Onkel mich aus der geistigen Welt kontaktiert hatReiki ist Nähe, Berührung, Licht, Liebe, Zusammenhalt. Unsere Zeit auf der Erde ist begrenzt und jedes Lebewesen hat bestimmte Aufgaben zu erfüllen, Erfahrungen zu machen, auf seine Weise Liebe in die Welt auszusenden. Nutzen wir die Zeit bestmöglich und gehen in Dankbarkeit, dass wir die Zeit mit geliebten Tieren und Menschen zusammen verbringen durften. Erfahrungen sind kostbar und sei dir dessen bewusst – ihr seid nicht getrennt. Lass mich gerne wissen, was diese Folge mit dir gemacht hat. Hinterlasse mir dazu gerne deinen Kommentar auf Spotify oder Youtube. Ich freue mich von dir zu hören! Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Software ist ein Werkzeug und gute Werkzeuge unterbrechen nicht beim Arbeiten. Störungen in digitalen Produkten sind weit verbreitet – sei es durch Pop-ups, Feature-Previews oder Feedback-Banner. Doch wer seine Nutzer ständig unterbricht, riskiert langfristig mehr als nur einen kurzen Moment der Irritation: Frust entsteht nicht durch die eine große Störung, sondern durch die Summe der kleinen.Wir sprechen über respektvollen Umgang mit Aufmerksamkeit, über Alternativen zur direkten Unterbrechung und darüber, wie sich neue Informationen auch sanft kommunizieren lassen. Wie gelingt ein Design, das nützlich bleibt, ohne aufdringlich zu sein?Mehr Fokus im Flow und weniger Störung beim Ziel wünschen …Chris & Alexvon https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören

Kannst Du Dich noch richtig lange auf eine Sache konzentrieren? Ein Buch lesen, ohne nach einer Seite zum Handy zu greifen?Ein Gespräch führen und wirklich präsent sein? Wenn nicht: Du bist nicht allein. Wir haben unser Gehirn in den letzten Jahren systematisch auf Ablenkung trainiert – durch Mails, Nachrichten, Social Media, Reels und permanente Unterbrechungen. Fokussiertes Arbeiten fällt uns dadurch immer schwerer. In dieser Folge des Fokus-Systems zeige ich Dir, wie Du Schritt für Schritt wieder lernst, konzentriert zu sein, tiefer zu arbeiten und mental zur Ruhe zu kommen. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Es ist der Gamechanger, um Mangelernährung zu behandeln – effektiv, unkompliziert und günstig: unsere Host, die Ärztin Patricia Neugebauer, spricht in dieser Folge über ein kleines Päckchen, das im Kampf gegen die schwere Krankheit eine echte Wunderwaffe ist. **Worum es sich bei dieser Wunderwaffe handelt, das bringt Patricia in nur 5 Minuten auf den Punkt.** Zusätzlich zu unserer Langfolge kannst du ab sofort Patricia einmal im Monat hören und auch sehen: denn unseren Kurzpodcast “5 Minuten Notaufnahme” gibts auch als Videopodcast – verpass auf keinen Fall die erste Folge.

In dieser Podcast Folge sprechen Oliver und Tim darüber, wie eine Product Roadmap gestaltet sein kann, ohne ihre eigentliche Aufgabe zu verlieren. Beide bringen ihre Erfahrungen aus Trainings und der täglichen Arbeit mit Produktteams ein und nehmen sich bewusst Zeit für die Frage, welchen Detailgrad eine Product Roadmap wirklich braucht und in welchen Darstellungsform sie hilfreich ist. Eine Product Roadmap entsteht nicht als Lieferplan und auch nicht als Versprechen auf Termine. Sie beschreibt eine Richtung und schafft Orientierung darüber, welche Wirkung mit einem Produkt in welcher Reihenfolge erreicht werden soll. Genau hier liegt der Kern der Diskussion. Eine Product Roadmap hilft dann, wenn sie Klarheit über Ziele und Wirkungen erzeugt und nicht versucht, zukünftige Entwicklungen bis ins letzte Detail vorwegzunehmen. Die ist keine vorhersage der Zukunft. Zu viel Genauigkeit erzeugt Scheinsicherheit und lenkt den Blick schnell auf Output statt auf Wirkung. Was für Templates nutzt du bei der Arbeit mit Product Roadmaps? Gibt es Tools oder Darstellungsformen auf die wir zu wenig oder garnicht eingegangen sind? Teile deine Erfahrungen oder Geschichten deiner Arbeit mit Product Roadmaps doch mit uns und der Community. Hinterlasse gerne einen Kommentar unterm Blog-Artikels oder auf unserer Produktwerker LinkedIn-Seite. Der Detailgrad einer Product Roadmap hängt stark vom Kontext ab. In stabilen Umfeldern kann eine längere Vorschau sinnvoll erscheinen, während in einem volatilen Produktumfeld kurze Zeithorizonte und bewusst grobe Darstellungen besser funktionieren. Entscheidend ist, dass die Product Roadmap Raum für Lernen lässt und Veränderungen nicht als Störung wahrgenommen werden. Sie bleibt ein lebendiges Arbeitsinstrument und kein statisches Dokument. Auch die Darstellungsform spielt dabei eine wichtige Rolle. Eine Product Roadmap darf einfach sein und muss nicht jedes Element erklären, solange sie ihre Richtung klar vermittelt. Wirkungsziele, übergeordnete Themen und zeitliche Orientierung reichen oft aus, um Gespräche zu ermöglichen und Entscheidungen zu unterstützen. Zusätzliche Details entstehen dort, wo sie gebraucht werden, etwa im Backlog oder in der täglichen Arbeit mit dem Team. Eine gute Product Roadmap macht also sichtbar, was gerade wichtig ist und was bewusst später oder gar nicht verfolgt wird. Sie hilft dabei, Erwartungen zu managen und Diskussionen auf einer sachlichen Ebene zu führen. Gleichzeitig zeigt sie, dass Produktentwicklung kein Abarbeiten von Listen ist, sondern ein kontinuierlicher Prozess aus Entscheiden, Lernen und Anpassen. Am Ende geht es bei der Product Roadmap um Verantwortung. Wer sie nutzt, übernimmt Verantwortung für Richtung, Fokus und Wirkung des Produkts. Genau dafür ist sie gedacht und genau dann entfaltet sie ihren Wert im Alltag von Product Ownern, Produktmanagern und Führungskräften. Im Gespräch empfehlen Tim & Oliver diese Bücher, Videos und Websites: - Nacho Bassino: Product Direction - C. Todd Lombardo, Bruce McCarthy, Evan Ryan, Michael Connors: Product Roadmaps Relaunched - Video: "Going beyond the 'Now-Next-Later' Roadmap" mit Phil Hornby beim ProductTank Cologne - Website von Phil Hornby: talkingroadmaps.com und die Roadmap Visual Patterns Passende frühere Folgen: - Agile Product Roadmaps - Wie agil ist eine jährliche Roadmap? - Mit mehreren Product Roadmaps arbeiten? - Product Roadmaps in der täglichen Arbeit einsetzen - Vom Projekt- zum Produktmodus

360: In dieser Folge lade ich Dich ein in einen stillen, liebevollen Raum. Eine geführte Meditation für all die Abende, an denen Du nur noch funktionierst – und Dich selbst kaum noch spürst. Du brauchst heute kein neues Tool. Nur einen Moment mit Dir. Zum Atmen. Zum Spüren. Zum Ankommen. Diese Meditation ist für Dich, wenn • Du müde bist – nicht nur vom Tag, sondern vom Funktionieren • Du Dich selbst irgendwo verloren hast • Du wieder fühlen willst, wer Du eigentlich bist Ich begleite Dich Schritt für Schritt zurück in Deine Präsenz. Ganz weich. Ganz still. Ganz Du. ✨ Hol Dir Deine Kopfhörer. Mach's Dir gemütlich. Und erlaube Dir, einfach nur zu sein.

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Michael Hartmann, strategischer Unternehmensberater und Gründer von Systems for Eternity, darüber, wie Unternehmen komplexe Herausforderungen meistern, indem sie ganzheitlich denken und Menschen, Prozesse sowie Technologien sinnvoll miteinander verbinden. Du erfährst, warum viele Organisationen scheitern, wenn sie nur lokal optimieren, weshalb das große Ganze entscheidend ist und wie wichtig es ist, Mitarbeitende emotional mitzunehmen, bevor man sie rational überzeugt.Michael erklärt, weshalb echte Veränderung nur gelingt, wenn man eine klare Vision vor Augen hat, aus Träumen konkrete Ziele entwickelt und Systeme schafft, die dynamisch, nachhaltig und anpassungsfähig sind. Er zeigt, wie Unternehmen Inkonsistenzen erkennen, unnötige Tätigkeiten reduzieren und ihre Strukturen so gestalten können, dass sie langfristig wirksam bleiben.Besonders eindrücklich schildert Michael, wie wichtig es ist, Menschen dort abzuholen, wo sie stehen, Verhalten über positive Routinen zu verändern und selbst komplexe Themen – wie etwa Sicherheit – zu einem "gesunden Habit" zu machen, der nicht stört, sondern unterstützt.Wenn du wissen möchtest, wie Unternehmen klarer, effizienter und zukunftsfähiger werden und wie man aus einem guten Traum eine echte Vision mit System entwickelt, dann solltest du diese Folge nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf dem LinkedIn-Kanal unseres Gastes.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Hinterlasse gerne einen Kommentar, vergib ein paar Sterne und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum scheitern die meisten guten Vorsätze schon nach 13 Tagen? Weil wir uns selbst im Weg stehen – mit Perfektionismus, überhöhten Ansprüchen und fehlender Selbstbelohnung.Heute spreche ich mit Laura Siewert – Expertin für Gewohnheitsaufbau und Umsetzungscoaching.Sie kennt das Thema Motivation und Durchhaltevermögen aus 16 Jahren Leistungssport. Heute hilft sie Menschen dabei, ihre Ziele nicht nur zu setzen, sondern sie auch wirklich umzusetzen, ohne sich selbst dabei zu überfordern.Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen im Perfektionismus und Selbstkritik festhängen, was die 4-Schritte-Formel jeder Gewohnheit ist und wie du mit der 2-Minuten-Regel, Habit Stacking und Identitätsarbeit neue Routinen wirklich nachhaltig in dein Leben integrierst.Diese Folge ist für dich, wenn du…… frustriert bist, weil gute Vorsätze immer wieder scheitern.… merkst, dass du dich nach jedem Rückfall selbst fertig machst.… endlich verstehen willst, wie dein Gehirn bei Gewohnheiten funktioniert.… neue Gewohnheiten etablieren möchtest, die wirklich bleiben.Das nimmst du mit:✅ Die 4-Schritte-Formel jeder Gewohnheit: Auslösereiz, Verlangen, Handlung, Belohnung✅ Die 2-Minuten-Regel: Warum du am Anfang wirklich nur 2 Minuten brauchst (ja, wirklich!)✅ Habit Stacking (Wenn-Dann-Formel): Wie du neue Gewohnheiten an bestehende Routinen koppelst✅ Identitätsarbeit als Game-Changer: "Ich bin kein Raucher" ist kraftvoller als "Ich versuche aufzuhören"✅ Das Warum-Spiel: Eine kraftvolle Methode, um deine wahre Motivation zu entdecken✅ Warum Stress der größte Gewohnheitskiller ist und wie du eine stabile Basis schaffstBuchempfehlungen von Laura:"Die 1-Prozent-Regel" (Atomic Habits) von James Clear"Das Café am Ende der Welt" von John StreleckyLaura Siewert:Lauras Webseite & AngeboteLaura auf InstagramLaura auf LinkedInCharlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichDu willst tiefer einsteigen?Newsletter abonnieren:⁠⁠ Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠⁠1:1 Mentoring:⁠ ⁠Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen⁠⁠@⁠⁠doc.charlotte.wagenaar ⁠⁠auf Instagram: Community & Daily InspirationHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Text wird zur Timeline – und AI macht's möglich.  Ein klassisches Element, neu gedacht: Ein Audioplayer, der dank künstlicher Intelligenz ganz neue Interaktionen erlaubt. Statt einer abstrakten Timeline zeigt der Player den gesprochenen Text – Wort für Wort, synchron zur Audio-Wiedergabe. Wer zurückspulen will, klickt einfach auf die Stelle im Text. Präzise, intuitiv, sofort verständlich. Ein Beispiel dafür, wie AI auch abseits von Chatbots dabei hilft, Software besser nutzbar zu machen und was passiert, wenn man neue Technologien gezielt in echte Anwendungsfälle übersetzt. Mehr lesbare Audios wünschen … Alex & Chris von https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören