Podcasts about fitnessmodels

Brett speaks candidly with Iconic Canadian Fitness Competitor Sharon

"Ich würde mich ja gerne mehr bewegen, aber dieses Gefühl, in enger Kleidung, verschwitzt, von allen Seiten betrachtet zu werden, ist einfach zu schmerzhaft. Während dem Sport kann ich mich auch kaum auf das konzentrieren, was ich da tue, weil ich im Kopf nur damit beschäftigt bin, mir zu überlegen, wie ich dabei wohl so aussehe. Vorher überlege ich mir stundenlang, was ich anziehen werde und danach bin ich einfach nur froh, dass dieser Spießrutenlauf vorbei ist..." Naaa, kennst du diese Gedanken? So oder so ähnlich geht es unglaublich vielen anderen Frauen. Und jap, Instagram mit seinen Fitnessmodels und auch allgemein unsere körperfixierte Welt, haben da sicher einen ganz großen Beitrag geleistet. Das heißt aber nicht, dass das für immer so bleiben muss. Du kannst selbst jeden Tag etwas dafür tun, dass diese Gedanken immer weniger werden und irgendwann vielleicht sogar ganz aufhören. Und wie, das erfährt du in dieser Folge. Du bekommst meine Tipps für mehr Körperakzeptanz allgemein, mehr Körperakzeptanz beim Sport und wie du schrittweise den Stellenwert deines Äußeren reduzieren kannst. Um irgendwann vielleicht Herzchen auf deinen Körper zu malen

@mrs.butterfly__ ist auf Instagram bereits gut aufgestellt und wir wollen meinen im wahren Leben auch sehr erfolgreich. Zu dieser Einschätzung kann man leicht kommen, wenn man die Influencerin mit ihrer positiven Ausstrahlung erst sprechen hört. Dabei glaubt man kaum, dass die 22-Jährige nicht immer schon so taff und selbstbewusst war. Offen und ehrlich berichtet sie über ihre Schulzeit und das Mobbing, aus welchen Gründen sie zu ihrem Sport und der bewusst gesunden Ernährung gefunden und sich dabei stets motiviert hat. Noch vor einem Jahr lautete wohl auch noch im Zuge einer gewissen Selbstfindungsphase der Namenstag des Fitnessmodels "mrs.motte". Doch Sie entwickelte sich weiter. Sabrina polarisiert stark und so ist es kein Wunder, dass sie bereits sehr viele Follower auf ihrem öffentlichen Kanal inspiriert und oft auch animiert, was ein sie stehts vorantreibt. Doch hinter dieser Stärke steckt auch ein langer Leidensweg. Dennoch findet sie am Ende einer wahnsinnig bewegenden Podcast-Episode für alle Betroffene und Mitleidende von Mobbing, Essstörung & Co die perfekten Abschlussworte: "Bitte, schaut nicht weg..." Lasst euch auch auf unserem Youtube-Kanal von der energiegeladenen Fitness- und Lifestylebloggerin anspornen.

Fitnessmodels, Dauer-Weltreisende und Multimillionäre im Alter von 20: Wir setzen uns selbst täglich dem - meist unbewussten - Vergleich mit scheinbaren Idealen auf Instagram und co. aus. Doch wie toxisch ist dieser Vergleichsgedanke? Und was kann man tun, um sich selbst mehr lieben zu lernen? Wir beleuchten dieses intensive Thema, in dessen Diskussion einige Geständnisse zutage kommen. Dazu definiert Leo, was er unter Selbstverwirklichung versteht. Und zu guter Letzt haben wir nicht nur eure Lockdown-Routinen zusammengefasst, sondern auch die beiden GewinnerInnen unseres Nutella-Pulli-Gewinnspiels ausgelost. Du siehst: War wieder ne Menge los. Also: Schnapp dir dein Nutella Glas und löffel mit uns zusammen. Wir wünschen dir gute Impulse!

Kennst du diese Person, der scheinbar alles auf Anhieb mühelos gelingt? Die jede Prüfung auf Anhieb besteht, ohne zu lernen. Die eloquent auf der Bühne steht und mit ihren Worten beeindruckt. Die jeden Tag in einem anderen Outfit daherkommt, trotzdem immer perfekt gestylt ist. Die den Körper eines Fitnessmodels besitzt, aber isst, was sie will.  Egal, was sie anpackt, es gelingt ihr einfach. Menschen wie sie faszinieren uns. Häufig frustriert es uns aber auch, weil es uns an unsere eigenen Fehler & Schwächen erinnert.  "Kann halt leider nicht jeder perfekt sein", seufzen wir und strecken die Hand aus, um die nächste Packung Schokolade aufzureißen und den Frust wegzuessen.  Bevor du das machst, lies aber bitte den Artikel zu Ende. ;-) Sprezzatura – Die Kunst, schwierige Dinge einfach aussehen zu lassen Zu den Shownotes der Episode 018. Hinterlasse mir eine Bewertung & Rezension für den Podcast! Abonniere den Wachstumsfeuer Podcast auf iTunes | Spotify | Stitcher! Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen. Schön, dass du hier bist! Entfache dein inneres Wachstumsfeuer, dein Niko Juranek 

Daniel Aminati ist einer der bekanntesten Fernsehmoderatoren, Entertainer, Fitnessmodels und Lifestyler Deutschlands. Dabei ist ihm im Leben all dies nicht einfach zugefallen, sondern er hat es sich über viele Jahre hart erarbeitet. Sein Weg ist gezeichnet von zahlreichen Höhen und Tiefen, über die er in diesem Interview offen und ehrlich spricht.Daniel hat sich dabei immer wieder nach oben geboxt, um heute mit Spaß und Freude das zu machen, was er liebt. Erfahre in dieser Folge: Den persönlichen Weg von Daniel Aminati. Was seine Höhen und Tiefen waren, wie er sich nach oben geboxt hat und die Extra Meile gegangen ist, um heute dort zu stehen wo er ist. Welche Routinen er sich über Jahre aufgebaut hat um seine Leichtigkeit zu finden und wie auch du dir neue Gewohnheiten aneignen kannst. Dieser Podcast ist ein Must hear!   https://www.danielaminati.de/ https://www.instagram.com/danielaminati/?hl=de https://www.facebook.com/danielaminati.offiziell/   _______________________________ Vielen Dank, dass du Dir die Folge angehört hast. Ich freue mich auf Dein Feedback! Wenn Dir die Folge geholfen hat, dann teile sie mit Deinen Freunden und gib mir eine Bewertung bei iTunes ⭐⭐⭐⭐⭐ Hole Dir JETZT mein kostenloses E-Book für mehr Power:

Daniel Aminati ist einer der bekanntesten Fernsehmoderatoren, Entertainer, Fitnessmodels und Lifestyler Deutschlands. Dabei ist ihm im Leben all dies nicht einfach zugefallen, sondern er hat es sich über viele Jahre hart erarbeitet. Sein Weg ist gezeichnet von zahlreichen Höhen und Tiefen, über die er in diesem Interview offen und ehrlich spricht.Daniel hat sich dabei immer wieder nach oben geboxt, um heute mit Spaß und Freude das zu machen, was er liebt. Erfahre in dieser Folge: Den persönlichen Weg von Daniel Aminati. Was seine Höhen und Tiefen waren, wie er sich nach oben geboxt hat und die Extra Meile gegangen ist, um heute dort zu stehen wo er ist. Welche Routinen er sich über Jahre aufgebaut hat um seine Leichtigkeit zu finden und wie auch du dir neue Gewohnheiten aneignen kannst. Dieser Podcast ist ein Must hear!   https://www.danielaminati.de/ https://www.instagram.com/danielaminati/?hl=de https://www.facebook.com/danielaminati.offiziell/   _______________________________ Vielen Dank, dass du Dir die Folge angehört hast. Ich freue mich auf Dein Feedback! Wenn Dir die Folge geholfen hat, dann teile sie mit Deinen Freunden und gib mir eine Bewertung bei iTunes ⭐⭐⭐⭐⭐ Hole Dir JETZT mein kostenloses E-Book für mehr Power:

Träumst du auch vom Sixpack? Sicherlich bewunderst du auch Fitnessmodels und Athleten um ihren Sixpack wenn du die Fotos auf Zeitschriften siehst oder auf Wettkämpfen. Total durchtrainiert und man sieht jeden Muskel. Ein Sixpack auf dem man Wäsche waschen kann.... Ich möchte dir heute verraten, ob du wirklich das ganze Jahr über einen Sixpack haben kannst und ob alle Athleten das ganze Jahr über super shredded sind oder nicht. In diesen 5 Punkten erfährst du die Wahrheit über Bauchmuskeln:   1.Jeder hat ein Six- oder Eightpack Jeder von uns hat Bauchmuskeln. Bei dem einen sieht man sie, bei dem anderen überhaupt nicht. Woran liegt das? An der Fettschicht die über der Muskulatur ist. Bei Frauen sagt man, dass ab ca 12% Körperfett die Bauchmuskeln sichtbar werden bei Männer ab ca 10%. Das kann aber je nach Körpertyp auch variieren. Fakt ist: Jeder hat ein Sixpack, doch nicht bei jedem ist es sichtbar :P   2.Super gerippet und shredded das ganze Jahr über? Diese Frage haben mir viele in meiner Wettkampfvorbereitung letztes Jahr gestellt. Kann man das ganze Jahr über so definiert und durchtrainiert aussehen wie am Wettkampftag? Nein das geht nicht. Am Wettkampftag ist der Körper total entwässert und das ist der Grund, weshalb jeder einzelne Muskel so zu sehen ist und dementsprechend auch das Sixpack so sichtbar ist. Wenn du wieder beginnst Wasser zu trinken, verschwindet es ganz schnell wieder. Man ist zwar immer noch definiert aber nicht so mega extrem wie an diesem Tag. Hier siehst du einmal ein Foto von mir am Tag des Wettkampfes mit ca 9% Körperfett. Das ist auf Dauer natürlich nicht gesund und wir Athleten und Fitnessmodels arbeiten auf diesen einen Tag, den Wettampf oder das Fotoshooting hin, um so auszusehen. Es mag vielleicht den ein oder anderen Mann geben, der schon ein relativ gutes Sixpack das immer sichtbar ist hat, aber das ist bei den wenigsten der Fall. 3. Kann man denn gezielt am Bauch abnehmen? Nein das ist nicht möglich. Unser Körper entscheidet selbst, wo wir zuerst Fett reduzieren. Entscheident zum abnehmen ist ein Kaloriendefizit um den Körperfettanteil zu senken und parallel dazu ein Training der Bauchmuskulatur um diese herauszuarbeiten. 4. Wird der Bauch dicker durch Bauchmuskeltraining? Das kann in der Tat sein. Nämlich dann, wenn du nichts an deiner Ernährung änderst und Bauchmuskeltraining bis zum abwinken machst. Warum? Durch das Training wächst deine Bauchmuskulatur und verdickt sich. Das überschüssige Körperfett bleibt aber vorhanden und so wird der Bauch noch dicker...... 5. Wie bekomme ich nun einen flachen Bauch? Wenn du dich einem Sixpack annähern möchtest, dann empfehle ich dir deine Ernährung umzustellen, Kalorien zu reduzieren und ein Ganzkörperkrafttraining durchzuführen um Muskulatur aufzubauen, den Stoffwechsel einzuheizen und überschüssiges Fett zum schmelzen zu bringen.......   Shownotes Mehr Tipps rund um Fitness, Ernährung und Entspannung bekommst du hier: www.andrea-szodruch.de Mein Geschenk an dich: www.andrea-szodruch.de/gratis ______________________________________________________ Wenn dir dieser Podcast gefallen hat dann freu ich mich über deine Bewertung. Dein Fitness- und Yoga Coach Andrea auf Facebook und Instagram       __________________________________________________________ Wenn dir dieser Podcast gefallen hat dann freu ich mich über deine Bewertung. Dein Fitness- und Yoga Coach Andrea auf Facebook und Instagram

Guest: Michael David, CMO of FitnessModels.com. An exclusive community of athletes and fitness models from all over the world in over 35 countries. He has also shot numerous portfolio productions for models with Ford, Elite, Wilhelmina, Noux and been published in Oxygen, Muscle & Fitness, Muscle & Fitness Hers, Ironman Magazine, Natural Muscle etc as well as many fashion magazines over the years. Jessica McDougall, is the owner and photographer of Jess McDougall Creative who specializes in Boudoir & Fitness Photography. Her focus is on helping women realize how beautiful and sexy they are. You can find Jess at her bright and sunny portrait studio in historic Salem, MA. . Robbie Snider, the C.E.O and Co-founder of Pardomas, which is a nationally published photographer. His latest work came out in Ironman Magazine, although he has published works in several wedding magazines. Furthermore, Robbie has also shot for companies such as LA Fashion Week, Cars.com, Car2Go, and numerous clothing and jewelry designers, as well as multiple gyms and athletes.  Photoshoots are becoming more and more common, whether it be a fitness shoot, boudoir shoot or any and everything in between. Going into a shoot blind is not a good idea and there are a lot of things you need to know first and things to look out for as well. I will be talking with 3 amazing photographers on their adice and suggestions on everything from hairs, makeup and clothes to location, safety and payments.     

Join Dr. Carlos as he chats with a wonderful and energizing BuffMother! Michelle Berger is the founder of www.BuffMother.com and creator of www.TeamBuffMother.com She is lovingly referred to as BuffMother by her family, friends, clients and online followers and teammates. Michelle's body had been ravaged by having 4 kids in just 4 years, including twins via a c-section, yet 1 year later she was able to win 5 NPC figure competition titles and went on to compete at the National level. Stunned by her own transformation, She wanted to scream from the rooftops that the forever doom of a “MOMMY body” was a LIE!! With her best body ever AFTER having kids, Michelle wanted every help every woman in the world know the joy of being fit, healthy, strong and loved!! BuffMother, Michelle Berger, wanted to give women hope

Essen ohne zuzunehmen? Dieser simple Trick eines Fitnessmodels erlaubt Dir, besondere Events zu genießen, ohne zuzunehmen. Weihnachten, Ostern, Hochzeiten, Geburtstage, Parties, Dates, Feste, Wochendtrips mit Freunden – you name it. Es gibt sie immer wieder, diese Gelegenheiten, in denen wir versucht sind, unsere Ernährungsgewohnheiten für ein oder zwei Tage über den Haufen zu schmeißen. Viele von uns machen sich beim und nach dem Feiern ein schlechtes Gewissen. Das mit dem schlechten Gewissen halte ich ohnehin für überflüssig – so oder so. 3-4 Tage bewusste Vorbereitung genügen, um dann für 1-2 Tage “essen ohne zuzunehmen”, wie mein Bekannter es nannte. Nimm das bitte nicht ZU wörtlich, ich kenne Menschen, die am Buffet einem Staubsauger Konkurrenz machen könnten. ABER: Du kannst Dir wesentlich mehr erlauben als sonst.