Podcasts about welche routinen

Welche Routinen bestimmen unser Leben? (Routinen 02)Übung macht den MeisterROUTINEN, DIE HALT GEBEN – MONATSTHEMA JUNI 2025Jeder Mensch hat Routinen in seinem Leben, auch die Chaoten dieser Welt! Die Frage ist immer, welche Routinen. Morgens im Bett bleiben, in jeder freien Minute im Internet surfen, das sind genauso Routinen, wie früh aufstehen, sich Zeit nehmen fürs Gebet und sich ans Tageswerk machen. Aus Routinen wird ein Lebensstil, aus einem Lebensstil, wird ein Schicksal, das Spuren hinterlässt.Ein Ernährungsberater sagte einmal als Tipp für die, die sich gesund ernähren wollen: „Natürlich geht es dir schlecht, wenn du einen knurrenden Magen hast und Sehnsucht nach Schokolade. Aber es geht dir auch schlecht, nachdem du dich vollgestopft und zu viel Schokolade gegessen hast – also, entscheide dich, für welche Variante du leben willst!“ Beliebigkeit und mangelnde Disziplin haben auch ihre Struktur!Klar ist: Was eingeübt wird, wird zum Lebensstil. Im negativen wie im positiven Sinne. Fingerübungen machten aus dem Anfänger einen Meisterpianisten. Fleißiges Fußballtraining bringt Topfußballer hervor.  Übung und gute Routinen schaffen Strukturen, die Halt geben – ob es um Schreiben, Rechnen, Zähneputzen, Hygiene – oder um unser geistliches Leben geht. Wir wollen in dieser Serie manche biblischen Routinen anschauen, die uns als Christen helfen, standhaft zu bleiben, gerade wenn die Zeiten schwierig werden! Jetzt abonnieren und keine Neuigkeit verpassen: Newsletter

Ich freue mich sehr, in dieser Folge Biyon Kattilathu zu Gast zu haben. Biyons berufliche Mission ist es, dass Menschen, die ihm „begegnen“, ein bisschen glücklicher danach sind. Egal, ob sie ein Buch von ihm lesen, seine Show besuchen oder sich ein Video von ihm anschauen... danach sollen sie glücklicher sein als zuvor. Als Live-Künstler, 4-facher Spiegel-Bestseller-Autor und Social Media-Phänomen mit Millionen Followern macht er dies so erfolgreich wie kaum ein anderer.     Biyon und ich sprechen in dieser Folge über:  Wie auch er in Schulen als Speaker angefangen hat  Wie er das Reden gelernt hat   Welche Routinen er täglich und vor seinen Shows hat  Was sein Antrieb für einen Weg war und wie der Erfolg kam  Wie seine Community aussieht  Wie er sich seine Zukunft vorstellt    Biyons Webseite: www.biyon.me  Biyon auf youtube: www.youtube.com/c/Biyon  Auf Instagram: https://www.instagram.com/biyon/  Auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@biyon Tickets zu seiner aktuellen Tour “Eine Reise zum Glück”: www.biyon.me/#tour    Ich wünsche Dir viel Inspiration mit dieser Folge.  Schön, dass Du hier bist.  Dein Christian      Mehr von Christian:   CREATE YOUR OWN REALITY   2-Tage-Wochenendseminar mit Christian Bischoff – Erlebe Transformation hautnah in einer energiegeladenen Atmosphäre. Sichere Dir Dein Ticket in Dein neues Leben:  https://www.christian-bischoff.com/e1/2025-cyor/      MINDFULNESS   Das Bewusstheits-Retreat von Christian Bischoff. Erlebe, wer und was Du wirklich bist. Eine 6-tägige stille Reise zu Deinem wahren Lebenskern. Sichere Dir hier Dein Ticket: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/      Alle Seminartermine in 2025 im Überblick: https://www.christian-bischoff.com/seminare/   Verpasse keine Infos und erhalte inspirierende Mindset-Tipps hier: https://www.christian-bischoff.com/manychat-optin/     Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:   MINDSHIFT   Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/     BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS   5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/     Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.     YouTube   Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured     Lass uns connecten:   Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch     Christian Bischoff   Der MINDSET-Podcast   #1 Podcast auf iTunes   Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.    

Nach zwei intensiven Gesprächen über Prüfungsangst und mentale Vorbereitung blicken Anna und Duri zurück auf den Moment, als Anna beim ersten Versuch der schriftlichen Anwaltsprüfung erfuhr, dass sie nicht bestanden hatte. Anna schildert eindrücklich, wie sie zunächst einfach weiterfunktionierte – sich durch den Arbeitstag rettete mit dem Gedanken: Ich weine später. Und genau so kam es dann auch. Sie erzählt, wie sie mit diesem ersten Misserfolg umging – und wie aus Schmerz ein Lernmoment wurde. Im Zentrum steht die Verbindung von körperlicher Selbstregulation und mentaler Widerstandskraft: Was hat Eisbaden mit Prüfungsangst zu tun? Wie lässt sich der Kältereiz in eine innere Ressource verwandeln? Ein weiterer Gesprächsfokus liegt auf dem physischen Raum der Anwaltsprüfung: Wie sehen die Prüfungsräume am Zürcher Obergericht aus? Wie beeinflussen Architektur und Atmosphäre die eigene Verfassung? Welche Routinen, inneren Dialoge und Strategien haben Anna durch den Prüfungstag getragen – und wie verändert sich das, je nachdem, ob man im Gemeinschaftsraum oder im Einzelzimmer sitzt? Diese Folge zeigt, wie eng Prüfungsstress, körperliche Selbstfürsorge und mentale Stärke miteinander verbunden sind – und warum mentale Vorbereitung weit über das Lernen von Gesetzesartikeln hinausgeht. Als Strafverteidiger erhält man Einblicke in die unglaublichsten Fälle und arbeitet eng mit sehr unterschiedlichen und spannenden Menschen zusammen. Im Podcast [Auf dem Weg als Anwält:in](https://www.duribonin.ch/podcast) versucht der Anwalt [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) gemeinsam mit seinen Gesprächspartnern (Beschuldigte, Verurteilte, Staatsanwälte, Strafverteidiger, Gutachter, Opfer, Unschuldige, Schuldige …) zu ergründen, wie diese ticken, was sie antreibt und wie sie das Rechtssystem erleben. Behandelt werden urmenschliche Themen. Bei genauerem Hinsehen findet man Antworten auf eigene Fragen des Lebens und der Gesellschaft. Links zu diesem Podcast: - Zu meiner Gästin [Anna Camozzi](https://www.linkedin.com/in/anna-camozzi-4ab65a105/) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - Das Buch zum Podcast: [In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/shop/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

In dieser Folge des Beschwingt Podcasts spreche ich mit Lena Lambrecht, Mentorin für virtuelle Assistenzen und Gründerin der VA Business Academy, über ein Thema, das viele Selbstständige kennen – aber selten offen ansprechen: Was passiert, wenn das eigene Business plötzlich nicht mehr glücklich macht? Lena nimmt uns mit in ihr bewegtes Jahr 2024, das von persönlichen Krisen geprägt war. Offen und ehrlich erzählt sie, wie sie trotz dieser Herausforderungen ihr Business weitergeführt und sogar skaliert hat – und warum sie dabei fast sich selbst verloren hätte. Wir sprechen darüber, wie sich Erfolg und Lebensqualität gegenseitig beeinflussen, warum es manchmal einen radikalen Perspektivwechsel braucht und wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse über das Business zu stellen. Lena teilt, wie sie gelernt hat, wieder mehr auf sich selbst zu achten, Freizeit bewusst einzuplanen und kleine Alltagsmomente wertzuschätzen. Außerdem erfährst du: - Wie Lena mit dem Gefühl umgeht, ihr Business „gehasst“ zu haben – und was wirklich dahintersteckte. - Warum es so wichtig ist, regelmäßig zu reflektieren, ob das eigene Leben (noch) zu den eigenen Werten passt. - Welche Routinen und Perspektiven Lena heute helfen, Business und Leben in Balance zu bringen. - Wie du mutig deine Geschichte teilst – und warum Ehrlichkeit in der Selbstständigkeit so wertvoll ist. Diese Episode lädt dich ein, ehrlich mit dir selbst einzuchecken: Lebst du das Leben, das du dir wünschst? Was darf sich verändern, damit du deine 100% erreichst – im Business und im Alltag? Du möchtest mit Lena in Kontakt treten? Folg ihr auf Instagram unter @lenalambrecht_ und erfahre mehr über ihre Arbeit und ihren Weg. Abonniere den Podcast: Verpasse keine Folge und abonniere Beschwingt jetzt auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform. Wenn dir die Episode gefallen hat: Hinterlasse eine Bewertung und teile den Podcast mit anderen Unternehmer:innen, denen Business-Erfolg UND Lebensqualität wichtig sind. Folge mir auf Instagram @chiaraivanabachmann & besuche unsere Homepage: chiarabachmann.com Danke, dass du dabei bist – und bis zur nächsten Folge!

Folge 91: Routinen, die (mir) helfen intensiv zu leben ohne sich auszupowern"Wie machst du das eigentlich?" werde ich oft gefragt. Wissend, dass wir alle unterschiedliche Lebensbilder- und -verhältnisse haben, und auch ich damit nur bedingt als Vorbild tauge, werde ich immer nach meinem persönlichen Gewohnheiten gefragt. In dieser Folge erfährst du: ➡️ Welche Routinen mein Training und meine Regeneration absichern ➡️ Welche Schlaftzeiten ich im Alltag pflege ➡️ Wie ich mit HRV-Daten intensives Training hinterfrage ➡️ Wann ich nüchtern laufe – und wann lieber nicht ➡️ Wie mein Training meine Essgewohnheiten beeinflusst ➡️ Warum Routinen für ambitionierte Läufer wie dich entscheidend sein können Wenn du regelmäßig trainierst, kennst du das Gefühl: Du willst viel – aber wie bleibst du gesund, fokussiert und leistungsfähig? Hier bekommst du Einblicke aus meinem Läuferalltag und möglicherweise ein paar Anregungen Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren Seminare: Laufseminare und Marathonseminare Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Wie schaffst du es, erfolgreich zu sein und Vermögen aufzubauen? Das möchte Marco, Gründer von immocation, von seinem Gast Maurice Bork, Unternehmer & Gründer von die-wichtigste-Stunde.de, wissen. Welche Routinen haben Maurice geholfen, seine Ziele zu erreichen? Wie wichtig ist es hierbei, Prioritäten zu setzen und einen strukturierten Tagesablauf zu haben? Was denkt Maurice über das Thema Geld und worin investiert er es? Maurice sieht Immobilieninvestments als einen großen Hebel an, möchte jedoch möglichst wenig Zeitaufwand damit haben. Wie setzt er dies um? Was Maurice als erfolgreich ansieht und welche Träume er bereits verwirklicht hat, das erfahrt ihr in dieser Folge.

In dieser „Mindset to go“-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines echten Coaching-Gesprächs mit einer Powerfrau, die gerade unglaublich viel trägt. Sie meistert ihr Business, lebt ihre Selbstständigkeit mit vollem Herzen – und gleichzeitig fordert das Leben sie gerade auf vielen Ebenen heraus: privat, gesundheitlich, emotional, finanziell. ➡️ Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal genauso fühlst: stark – aber auch verletzlich. Wenn du gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst und Impulse brauchst, die dir helfen, wieder in deine Kraft zu kommen.

Warum fühlen wir uns auf dem Pilgerweg oft so klar und verbunden – und zuhause rutschen wir wieder in alte Muster? Kennst du das? Auf einer Reise, in einer besonderen Lebensphase oder beim Pilgern spüren wir genau, wer wir sein wollen. Wir haben Routinen, die uns Halt geben – sei es das tägliche Gehen, das bewusste Atmen oder das einfache Leben im Moment. Doch sobald der Alltag uns wieder hat, fällt es oft schwer, diese Klarheit und Energie zu bewahren. In dieser Folge spreche ich darüber...

Viele Selbstständige glauben, ihr Zeitmanagement scheitert, weil sie „nicht diszipliniert genug“ sind. Doch was, wenn dieser Gedanke falsch ist? In dieser Episode nehme ich den Begriff "Disziplin" unter die Lupe – und zeige dir, warum du keine eiserne Willenskraft brauchst, um produktiv zu sein. Denn wahre Selbstdisziplin hat weniger mit Drill zu tun als mit cleverem Systemdenken. Du erfährst: warum Disziplin oft falsch verstanden wird, weshalb Drill langfristig nicht funktioniert und sogar kontraproduktiv ist, wie du mit strategischer Selbstdisziplin Routinen aufbaust, die dich automatisch produktiv machen, was Stephen Covey über Disziplin und Freiheit sagt, warum ein gutes Zeitmanagement keine Härte, sondern die richtige Struktur braucht. Am Ende dieser Folge wirst du das Thema “Disziplin” mit anderen Augen sehen. Diskutiere mit: Hast du schon mal Disziplin mit Drill verwechselt? Welche Routinen helfen dir, produktiv zu bleiben? Komm rüber zu LinkedIn und lass uns darüber sprechen. Hier ist der Link zum Post. Links: Der LinkedIn-Post zum Mitdiskutieren Die Bücher von Stephen Covey: “Die 7 Wege zur Effektivität” und “Der 8. Weg: Mit Effektivität zu wahrer Größe” (Affiliate-Links) Der Zeitnutzer Club  Der Zeitnutzer Premium Podcast  

Wir stecken gerade in einer extrem stressigen Zeit – die Wahl steht bevor, Social Media feuert nonstop News raus und dazu kommt der ganz normale Druck von Schule, Uni oder Arbeit. Kein Wunder, dass viele sich ausgelaugt fühlen. Genau deshalb wollen Melissa und Kostas heute mit euch über Self-Care sprechen! Wie schafft ihr es, euch eine Pause zu gönnen? Welche Routinen helfen euch, runterzukommen? Und habt ihr Tricks, um euren Alltag oder eure Arbeitsprozesse angenehmer zu gestalten?

ADHS-Kinder stehen täglich vor besonderen Herausforderungen – und ihre Eltern oft auch! In dieser Episode erfährst du, was dein ADHS-Kind dir wirklich sagen will, aber nicht ausdrücken kann. Ich zeige dir, welche typischen Missverständnisse es gibt und wie du dein Kind optimal unterstützen kannst.

Die Schiffbruch CrewModeriert von Martin Dreyer und Mirko Sander, zwei Schlüsselfiguren in der Geschichte der Jesus Freaks Bewegung seit den frühen 90ern. Diese beiden langjährigen Weggefährten, die ihre Freundschaft bei den Jesus Freaks Hamburg begannen, bringen jede Menge tiefe Einblicke und bewegende Geschichten in jede Folge unseres Podcasts. Für weitere Infos, Social Media und die Möglichkeit, uns zu unterstützen, besuche unseren Linktree: https://linktr.ee/schiffbruch.mit.jesus Jan HanserWas passiert, wenn du erkennst, dass du jahrelang eine Rolle gespielt hast – und dass es so nicht weitergeht? Jan Hanser, Pastor und fünffacher Vater, stand an genau diesem Punkt. Panikattacken, Selbstzweifel und der Druck, perfekt zu funktionieren, brachten ihn an den Rand des Zusammenbruchs. In dieser Episode von "Schiffbruch mit Jesus" nimmt uns Jan mit auf seine tiefgreifende Reise zur Authentizität. Panik, Druck und die Angst, nicht zu genügenJahrelang lebte Jan mit der unterschwelligen Angst, dass jemand aufsteht und ruft: "Wir haben dich durchschaut!" Sonntags stand er auf der Bühne, während er innerlich kämpfte – mit schlaflosen Nächten, Bauchschmerzen und dem nagenden Gefühl, nicht genug zu sein. Doch es dauerte lange, bis er sich eingestand: So geht es nicht weiter. Wie erkennst du, dass du dich selbst verloren hast? Und wie findet man den Mut, sich dieser Wahrheit zu stellen? Der Moment der Wahrheit – und was danach kamAls seine Frau ihm eines Tages sagte: "Werde endlich du selbst, sonst wird das mit uns nichts mehr", war das der Wendepunkt. Doch was bedeutet es überhaupt, "man selbst" zu sein? Jan erzählt von seiner Suche, von Therapie, von Glauben und von der schmerzhaften Erkenntnis, dass er seinen Selbstwert jahrelang von außen bestimmen ließ. Wie hat er es geschafft, diesen Kreislauf zu durchbrechen – und welche Rolle spielte Gott dabei? Freiheit bedeutet nicht, dass alles leicht wirdHeute steht Jan nicht mehr unter dem Druck zu performen. Er hat gelernt, auf dem sprichwörtlichen Wasser zu stehen – und dabei er selbst zu sein. Doch das bedeutet nicht, dass es keine Herausforderungen mehr gibt. Wie lebt man authentisch, ohne in alte Muster zurückzufallen? Welche Routinen und Gedanken haben ihm geholfen? Und warum feiert er heute das, was passiert, wenn er nicht mehr versucht, alles aus eigener Kraft zu schaffen? Dieser Podcast wurde produziert von Wortlieferant – Podcast as a Service (wortlieferant.de)

Das neue Jahr 2025 ist da – bereit, uns mit neuen Chancen und GLÜCK zu überraschen.

Willkommen zu Tag 24 im Selbstfürsorge-Adventskalender!

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und zurückzuschauen. In dieser Episode lade ich euch ein, als Elternteam bewusst zu reflektieren: Was lief gut, was war herausfordernd, und welche Veränderungen wünscht ihr euch für das neue Jahr? Gerade im oft hektischen Alltag bleibt wenig Zeit für Reflexion – diese Folge ist euer Anlass, innezuhalten und mit neuen Perspektiven ins kommende Jahr zu starten. Du erhältst Impulse zu den Themen: - Wie du das vergangene Jahr reflektieren und sowohl Höhen als auch Tiefen bewusst betrachten kannst. - Wie du die Aufgabenverteilung in deiner Familie überdenken und anpassen kannst. - Welche Routinen und Unterstützungssysteme euch im neuen Jahr entlasten können. - Wie du das, was du dir wünscht, formulieren und gemeinsam mit deinem/r Partner*in verwirklichen kannst. Für alle, die ihr Miteinander als Eltern stärken und ihren Familienalltag fairer und entspannter gestalten möchten: Ende Februar startet mein neu überarbeiteter Online-Kurs „Eltern als Team“! Und falls ihr noch ein besonderes Geschenk sucht, das euch als Eltern Team nachhaltig entlastet und stärkt, schaut euch mein Super-Early-Bird-Angebot an – perfekt, um euch selbst oder eurer Partnerperson, die euch wichtig ist, etwas Gutes zu tun. Das Angebot gibt es nur über die Warteliste. Warteliste “Eltern als Team” Online-Kurs: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

„Timing ist alles“. Dieser Leitsatz stammt von Manfred Lugmayr, besser bekannt als Luigi, dem Chief Marketing Officer von burgerme. In dieser Episode von Behind the C gibt er spannende Einblicke in seine Karriere, die Herausforderungen des Franchise-Geschäft und die technologischen Innovationen im Lieferdienst. Luigi teilt seine Erfahrungen aus dem Silicon Valley und erzählt, wie burgerme als einer der ersten Burger-Lieferservices in Deutschland erfolgreich wurde. Dabei spricht er über die Unternehmenskultur, die Bedeutung von Motivation der Mitarbeiter sowie die Herausforderungen im Marketing und bei der Skalierung von Marken. Zudem reflektiert er über persönliche Effizienz und Achtsamkeit im Berufsleben und gibt Einblicke in prägende Momente seiner beruflichen Laufbahn. • Welche Routinen prägen seinen Alltag im C-Level? • Welche wertvollen Lektionen hat er während seiner sechs Jahre im Silicon Valley gelernt? • Weshalb plädiert er für Inhouse Skills und weniger fürs Outsourcen an Agenturen? Diese spannenden Fragen beantwortet Luigi Lugmeier im gemeinsamen Gespräch mit Franz Kubbillum. Themen: - C- Level - Marketing - Tech Industrie - BurgerMe ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Luigi Lugmayr: https://www.linkedin.com/in/manfredlugmayr/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Wie schaffen wir es, sowohl privat als auch beruflich ein Team zu sein? Trennen wir Berufliches und Privates? Wie ist es, mit seinem Partner ein Unternehmen aufzubauen? Welche Routinen haben wir? Wie sieht unser Alltag aus? Welche Learnings haben wir über die letzten 8 gemeinsamen Jahre gesammelt? Alle intimen Einblicke bekommst du in dieser Folge.Praxis-Vorlagen zu B2B-Marketing bekommst du auf unserer Downloads-Seite:► https://xhauer.com/downloads-podcastDiese Folge ist zuerst erschienen im Business & Liebe Podcast von Isabell & Sven Haase:► https://www.business-liebe.de/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallo und Herzlich Willkommen zu "Deine Lebensarchitektin" der Podcast der dir hilft deine Träume zu verwirklichen. In dieser Folge gebe ich dir Tipps zum Neustart von Routinen nach den Ferien. Welche Routinen möchtest du beibehalten, welche dürfen überdacht werden und welche möchtest du ggf. komplett streichen? Jetzt ist die Gelegenheit das neu zu überdenken :-) Solltest du dabei Unterstützung benötigen, mache doch einen Termin zur kostenfreien Sternschnuppenstunde. Hier kannst du mir über Instagram schreiben ;-) Bis dahin bleib motiviert, bleib gelassen, aber vorallem bleib du selbst. Alles Liebe deine Sanny #DeineLebensarchitektin #Zeitmanagement #Routinen #Neustart #deinezeitistjetzt #deinplandeinleben #selbstmanagement #LeichtigkeitimAlltag

Camping mit Baby Heute sprechen die erfahrenen Campingeltern Eva und Inke über das Camping mit Baby und Kleinkind. Was gibt es zu bedenken? Welche Routinen erleichtern den Reisealltag mit kleinen Kindern und ab wann kann ein Baby überhaupt mit zum Camping? Eine informative Folge, als Vorbereitung für die Elternzeitreise oder den ersten gemeinsamen Familienurlaub Unser aktueller Sponsor und Euer Anbieter für individuelles Campingzubehör: https://campidoo.de/ mit dem Code czamping24 erhältst du -15% Rabatt Den perfekten Campingplatz suchen und buchen bei Camping Direct https://www.campingdirect.com/de 15% Rabatt auf le.Stoff Tücher mit dem Code Camping15 https://lestoff.eu/ Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns gern eine Mail an kontakt@campingkinder-podcast.de * Instagram * Folgt dem Camping Kinder Podcast auch auf Instagram @campingkinder_podcast und bleibt auf dem Laufenden! Hier posten wir immer Inhalte passend zu den aktuellen Folgen: https://instagram.com/campingkinder_podcast Eva findest Du auf Instagram unter @czamping und Inke unter @luftschloss_liebe Außerdem sind wir auch bei Facebook, YouTube und TikTok vertreten :-) Schaut einfach mal vorbei * Werbung * Ihr möchtet mehr über unsere Werbepartner erfahren und uns vielleicht unterstützen? Hier findet ihr alle Infos & Rabatte: https://wonderl.ink/@campingkinder_podcast

In der heutigen Episode feiern wir unseren Sieg gegen den kalten, grauen, fiesen Winter. Aber was hat uns dieses Jahr geholfen, mental und körperlich gesünder zu sein? Welche Routinen wollen wir für uns im Leben mit den Jahreszeiten etablieren? Zudem stellen wir uns die wichtigsten Fragen unserer Zeit: Hat ein Strohhalm ein oder zwei Löcher? Und was geht eigentlich in der Saunagemeinschaft so ab?

Heute bei IMR zu Gast: Gerichts-Influencerin und Richterin in Hamburg, Ann-Kristin Becker. Inwieweit hat ihr familiärer Background ihre Entscheidung, Richterin zu werden, geprägt? Wie ist es, an einem der Hamburger Brennpunkte als Strafrichterin aktiv zu sein? Welche - teils kuriosen - Verfahren erlebt sie hierbei? Wie organisiert sie ihren Arbeitsalltag? Welche Routinen helfen ihr dabei und wo ist die richterliche Freiheit von großem Vorteil? Antworten auf diese und viele weitere Fragen sowie ein Wiedersehen nach vielen Jahren hört Ihr in dieser Folge Eures Jurapodcasts. Viel Spaß!

Welche Routinen helfen nach und vor dem Laufen, um verletzungsfrei zu bleiben und schneller zu werden? Welche Kraftübungen machen Ausdauersportler stark? Wie geht man mit Beschwerden um und wann sollte man besondere Trainingsreize setzen? Wie er sein Leistungsniveau steigert und es trotzdem schafft, gleichzeitig ein Genießer zu bleiben, das erzählt er in dieser Folge.

Tobias Claessens, der vielen eventuell durch seinen Namen Immogame bei Instagram oder Tiktok bekannt sein wird, war bereits schon vor einiger Zeit bei mir zu Gast. In der ersten Folge sprachen wir viel über sein Leben, wie er Clubbesitzer und am Ende auch Immobilienunternehmer wurde. In dieser Folge spreche ich mit ihm über seine aktuelle Einschätzung zum Immobilienmarkt und wichtige Learnings der letzten 10 Jahre als Investor. ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ich bin Nils Eiffler: Der Typ, der morgens mit einem Lächeln aufsteht und sich auf die Abenteuer des Tages freut. Als Familienvater, Inhaber von knapp 30 Unternehmen und mit über 400 Immobilienkäufen in meinem Portfolio, bin ich nicht nur ein Geschäftsmann, sondern auch ein einfach lieber Kerl wie Du & Ich. Über die Jahre hinweg habe ich ein beeindruckendes Portfolio von über 400 Immobilien aufgebaut. Das Investieren in Immobilien ist nicht nur meine berufliche Expertise, sondern auch eine Herzensangelegenheit, da ich fest daran glaube, dass kluge Investitionen den Weg zu nachhaltigem Vermögensaufbau ebnen. ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Stefan Graf ist passionierter Unternehmer und Online-Marketing-Experte, der im nächsten Jahr auf 1-2 Millionen Euro MONATSumsatz kommen möchte. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kundengewinnung heutzutage funktioniert, wir sprechen über Leadership, Unternehmensaufbau, Vertriebsstrukturierung, Produktivität, Online-Marketing, Social-Media uvm. ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Im heutigen Podcast geht es um einen frischen Start im 2024! Welche Routinen bringen dich endlich zu deiner Traumfigur? Und wieso ist Selbstliebe dabei so wichtig? Hör unbedingt bis zum Schluss rein, es erwartet dich noch ein zusätzlicher Tipp ;) Hier findest du noch den ausführlichen Blog Beitrag dazu: https://www.goldenbody.ch/post/endlich-fit-im-2024-der-einzige-weg-zu-deiner-traumfigur Alle Links und Infos zu mir findest du hier: https://linktr.ee/Goldenbody_laura

Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, Deutschlands viertgrößtem unabhängigen Finanzdienstleister (gem. jährlichem Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. In dieser Podcastfolge möchte ich mit ihm über seinen Weg sprechen, über Erfolg und über Verkaufen.  ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vom Kopererverkäufer zum vielfach ausgezeichneten Vertriebsexperten, Keynote-Speaker sowie erfolgreichen Entrepreneur und Unternehmercoach: Martin Limbeck hat eine beispielhafte Karriere hingelegt. In dieser Podcastfolge spreche ich mit ihm über sein neues Buch "Limbeck.Unternehmer.". ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jede*r will "aus der Routine ausbrechen". Dabei sind Routinen so essentiell für ein glückliches Leben. Durch sie kannst du deinen Stress reduzieren, dein Nervensystem regulieren und mehr Platz in deinem Leben für andere Dinge schaffen. Aber das ist längst nicht alles. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Routinen für mich zu einem Gamechanger geworden sind. Welche Routinen mir heilig sind und wie du die richtigen Routinen einfach aufbauen kannst. Folgt mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dukannstpunkt/⁠⁠⁠ Über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung würde ich mich riesig freuen! ❤️

Mia Pejic wurde in einer religiösen Glaubensgemeinschaft großgezogen und kleingehalten: unterdrückte Kindheit, keine Chance auf gute Bildung und Gewalterfahrung in der Ehe. Mit Mitte 20 bricht sie mit ihrem alten Leben – und fängt ganz von vorne an. Sie erkennt ihr Talent für das Lesen von Menschen, Kommunikation und das damit verbundene Potenzial. Ab diesem Moment geht sie den buchstäblichen Weg von der Tellerwäscherin zur Millionärin. Heute gibt sie ihr Wissen weiter – als Autorin, Speakerin und als Content Creator.  Sie wurde u.a. zum BEST MINDSETCOACH 2022 UND 2023 gekürt.  ✘ Bestelle dir jetzt mein SPIEGEL-Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Heute gebe ich Dir etwas for Free mit - was es noch nie gegeben hat. Diese 4 Fragen stelle ich sonst nur im Workshop "Finde Dein Angebot": - Anja teilt heute exklusive Fragen aus ihren Workshops, die bisherigen Teilnehmern geholfen haben, ihr Business besser zu verstehen und zu strukturieren. - **Die Bedeutung der Fragen** - Diese Fragen haben vielen geholfen, ihr Angebot zu finden und ihr Business aufzubauen. - Es geht darum, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie man sein Business starten möchte. - **Die vier Hauptfragen** 1. **Wie soll dein Business aussehen?** - Welche Kunden möchtest du ansprechen? - Wie möchtest du arbeiten (online, vor Ort)? - Wer sind deine Kunden (Geschlecht, Alter, Gemeinsamkeiten)? 2. **Wie sieht dein Alltag aus?** - Wie sieht ein typischer Arbeitstag für dich aus? - Welche Routinen und Abläufe sind wichtig? 3. **Wie viele Stunden willst du wirklich arbeiten?** - Wie viel Zeit möchtest du pro Tag oder Woche für dein Business aufwenden? 4. **Wie viel möchtest du verdienen?** - Welches monatliche Einkommen strebst du an? - Denke an den Nettobetrag, der nach Abzug aller Kosten übrig bleibt. - **Praktische Übung** - Anja fordert die Hörer auf, sich Zeit zu nehmen und die Fragen schriftlich zu beantworten. - Es geht darum, sich sein Traumleben vorzustellen und wie das Business darin integriert ist. Hier findest Du Anja Grigoleit: Das Live Retreat für den Business(RE)-Start vom 23. bis 24. September 2023 (Fotos, Webseite, Business-Strategie) wird hier vorgestellt: ⁠⁠www.starker-businessstart.de⁠⁠ Anja Grigoleit kann jetzt auf Instagram gefolgt werden, um immer dabei zu sein, wenn es tolle Tech News gibt: ⁠https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/⁠ DIE MASTERMIND FÜR CHAT GPT UND BUSINESS WACHSTUM, verfügbar ab dem 12. SEPTEMBER, wird hier angeboten: ⁠https://www.copecart.com/products/ba6cb370/checkout⁠ Anja Grigoleits Webseite kann hier besucht werden: ⁠www.anjagrigoleit.de⁠ Ein persönlicher Kennenlerntermin mit Anja Grigoleit kann hier gebucht werden: ⁠https://calendly.com/deinsupport/20min⁠ Für Anja Grigoleits wöchentlichen Newsletter kann man sich hier anmelden: ⁠https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11⁠ Bei Interesse an einer Zusammenarbeit mit Anja Grigoleit kann ihr eine E-Mail geschickt werden an: ⁠kontakt@anjagrigoleit.de

#104 - Wie sieht eigentlich unsere Esskultur, vor allem im Kontext mit Kindern aus? Welche Routinen haben wir selbst gelernt? Was wollen wir unseren Kindern eigentlich im Umgang mit Ernährung und Genuss beibringen und was können wir selbst vielleicht sogar noch lernen? Viel Freude mit dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p104

Von meinem heutigen Gast, dem IT-Unternehmer und Bodybuilder Fabian Weber, können wir uns glaub ich alle eine ganz große Scheibe seiner von seiner Disziplin und seinem Durchhaltevermögen abschneiden. Ich habe ihn bei meiner Mastermind im letzten Jahr kennenlernen dürfen. ✘ Bestelle dir jetzt mein Bestseller-Buch "Du kannst nicht nicht verkaufen: Beruflicher und privater Erfolg dank der 22 Gesetze eines Topverkäufers" ⁠KLICKER HIER⁠ ✘ Folgt mir auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Was ihr in dieser Episode erfahrtWarum Rituale im Sinne von Routinen für Kinder und Jugendliche mit ADHS wirklich „lebenswichtig“ sind.Welche Rituale und Routinen sinnvoll und nützlich sein können. Wie Routinen eingeführt werden können, damit sie auch halten und sich verfestigen.Links und RessourcenLeitfaden-PDF zu dieser FolgePodcast #50 - https://adhshilfe.net/50-angstthema-schule-loesungen-zur-zusammenarbeit-zwischen-schule-und-elternhaus-aus-der-sicht-einer-betroffenen-mutter/ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursPodcast #51 - https://adhshilfe.net/51-aus-der-sicht-einer-lehrkraft-loesungen-zur-zusammenarbeit-zwischen-schule-und-elternhaus/Podcast #57 - https://adhshilfe.net/57-zur-organisation-der-schulmaterialien/Podcast #58 - https://adhshilfe.net/58-fuenf-goldene-tipps-fuer-die-schule/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletterHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Wed, 12 Apr 2023 04:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/137-paulafischer 4bc8892b73dafd68de63177cb25d15d0 Heute geht es wirklich tief. It´s a DEEP TALK baby ;) Im Gespräch mit Paula sprechen wir über folgende Themen: Was hat sie das Modeling gelehrt? Wie hat es die Selbstliebe zu ihrem Körper beeinflusst? Wie hat sie die roh-vegane Ernährung für sich entdeckt? Welche Routinen hat sie, um in deiner Kraft zu sein & wieder zu sich & ihrer Wahrheit zu finden? Was sind ihre Tipps um mit Niederlagen / Rückschlägen umzugehen? Was ist ihre Vision? (das Gefühl hier nicht rein zu passen.. erschaffe eine neue Welt) Komm gerne bei mir bei Instagram @wellbeing_anna vorbei und schreib mir unter dem heutigen Post, was deine wertvollste Erkenntnis war! Ich freue mich auf dich. Fühl dich von Herzen umarmt, Anna Hier kannst du dich zum Restart Your Life Retreat anmelden: https://wellbeinganna.de/video/ Mit dem Code "wellbeing10" erhältst du 10% Rabatt auf das Retreat 137 full no Paula Fischer,Model,Wohlfühlen,Vision,rawvegan,Selbstliebe,vertrauen,Selbstvertrauen Anna Klas

Hier kommt Teil zwei unserer Doppelfolge zu ADHS und Sucht! Mika erzählt, wie sie seit ihrer ADHS Diagnose die Grenze zwischen neurodivers und neurotypisch auslotet, wie sich ihr Umgang mit ADHS Medikamenten entwickelt hat und wie Nüchternheit und ADHS zusammengehen. Sie beantwortet auch eure brennenden Fragen: Was steht auf dem Dopa-Menue? Was kann man gegen Grübeln, Kopfkino und Social Media Ablenkung tun (ohne Laufen gehen zu müssen)? wie macht man Sachen zuende und schließt offene Loops? Welche Routinen funktionieren wirklich und welche Laster verschwinden ganz von allein, wenn man sie in Ruhe lässt?—LinksWhat's on your Dopamenu?https://www.thriveadhd.co.il/post/what-s-on-your-dopamenuweitere Folgen über ADHSMika hat ADHS (SodaKlub Folge #29)https://open.spotify.com/episode/1VoA9jxzuqnmZi0FRQs0yKDas erste ADHS Gespräch mit Mia (SodaKlub Folge #34)https://open.spotify.com/episode/1vbuORxl61M0uS6NwGj211bisherige ADHS Gesprächemit Lena: Therapie, Alkoholabhängigkeit, Minimalismushttps://open.spotify.com/episode/1Dd0sRE3zwKqMV0E2TtKWvmit Mileva: Community, Therpieformen und Gefühlsmanagementhttps://open.spotify.com/episode/2jrA2hKIhBse4TGvvOAnCsmit Nina: Imposter Syndrom, Arbeitsalltag, Leben ohne Alkoholhttps://open.spotify.com/episode/7AgUkz1XGMQqkgqmf5800Cmit Kathryn: Coaching, Chaos und Ressourcenhttps://open.spotify.com/episode/1F22wUxwNtHvoiRl3LFU1hBücherDigital Minimalism – Cal NewportStolen Focus – Johann HariUncanny Valley – Anna WienerAkte X Miniaturen auf Instagram: @dolls_buzzhttps://www.instagram.com/dolls_buzz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erst ausmisten, dann aufräumen, empfiehlt Ordnungs- und Einrichtungsexpertin Jelena Weber. Welche Routinen oder Methoden helfen, und warum ein bisschen Chaos auch kein Problem ist, erklärt sie in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.  Mehr Infos:Buch: https://www.zsverlag.de/buecher/der-aufraeum-kompass/ YouTube: https://www.youtube.com/@JelenaDIY »Smarter leben« mit Nina Brach: https://www.spiegel.de/familie/aufraeumen-wie-man-ausmistet-und-ordnung-haelt-podcast-smarter-leben-a-e7f78e9e-afa5-4617-89d4-beca19a49b47 +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/smarterleben +++ Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Webseite verantwortlich.Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Diese Frage kam in einem meiner Beratungsgespräche schon fast als Hilferuf auf. Warum konnte mein Opa den ganzen Tag essen und hat kein Gramm zuviel auf den Rippen gehabt? Woran liegt das? Das kann doch nicht sein? Oder etwa doch?! In dem Gespräch haben wir einmal die beiden Persönlichkeits-/ und Anforderungsprofile gegenüber gestellt. Welche Routinen hatte der Opa, welche mein Gesprächspartner? Welche körperliche Anforderungen gab es damals, welche heute? Ein sehr spannendes Thema, mit dem ein oder anderen Augenöffner. Hast du dir auch schon solche Fragen gestellt? Dann freue ich mich sehr auf dein Feedback. Den direkten Weg zu mir und einen Termin zum unverbindlichen Erstberatungsgespräch findest du unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com ________________________  

In der zweiten Folge des ersten Hubschrauberpodcasts Deutschlands nehmen wir euch mit in unseren Alltag als Rettungs- und Polizeipilot. Wie sehen unsere Dienste aus? Welche Routinen gibt es? In welchem Schichtsystem arbeiten wir? Worauf müssen wir besonders achten und welche Einsätze nehmen wir wahr? Wir reden über die Arbeit, die anfällt, wenn man mal nicht mit dem Hubschrauber in der Luft ist, was Airliner- von Hubschrauberpiloten unterscheidet und plaudern aus dem Einsatznähkästchen.

Sie ist eine der Newcomerinnen des Jahres 2022. Kletterin Hannah Meul begeisterte die Zuschauer am Münchner Königsplatz bei den European Championships 2022 mit ihrem Auftreten und dem Gewinn der Silbermedaille im Bouldern. In der neusten Folge des Team Deutschland Podcasts spricht Hannah über ihr Mindset und wie sie so erfolgreich geworden ist. In erster Linie mit Fokus, Klarheit und Konzentration. Außerdem erzählt uns Hannah: - Wie ihre Saisonplanung aussieht - Wie sie auf das erfolgreiche Jahr 2022 zurückblickt - Wie sie während eines Wettkampfs fokussiert bleibt - Welche Routinen sie für die optimale Konzentration entwickelt hat - Wie ein Wettkampftag bei ihr abläuft - Wie wichtig die mentale Verfassung ist - Wie sie auf die Olympischen Spiele 2024 in Paris blickt Folgt Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah_meul Das ganze Team Deutschland freut sich über mehr Follower auf: - Instagram: https://www.instagram.com/teamdeutschland/ - Facebook: https://www.facebook.com/TeamDeutschlandde - Twitter: https://twitter.com/teamd - YouTube: https://www.youtube.com/olympiateamdeutschland Vielen Dank an die Sparkassen Finanzgruppe, die diesen Podcast als Partner unterstützt: https://www.sparkasse.de/ Der Team Deutschland Podcast ist eine Produktion von Maniac Studios.

In dem Podcast Adventskalender geht es um Loslassen. Wenn wir loslassen, schaffen wir Platz für Neues! Gleichzeitig dürfen wir auch Dinge bewahren – und eben nicht loslassen. Hinter dem heutigen Türchen steckt eine Challenge für dich. Lass dein Jahr Revue passieren. Wo hast du Neues ausprobiert? Welche Routinen hast du entwickelt und welche haben sich für dich bewährt? Hör gerne in die Podcastfolge hinter Türchen 13 rein, um die für dich ideale Balance zu finden. Willst du in deiner Beziehung etwas Neues ausprobieren, um im Alltag mehr Verbindung, Wir-gefühl und Neues zu schaffen? Dann ist das nächste Geschenk wie gemacht für dich! Du kannst eine Zweisamkeits-Box von Deine Zweisamkeit gewinnen. Mit dieser Box erwarten euch viel Abwechslung und lustige Challenges. Das Gewinnspiel findet auf Instagram statt. Folge mir dazu @carolyn_litzbarski.

Die guten, alten Routinen! Wie ist das bei uns? Welche Routinen haben wir, mit dem Mucki, mit der Murmel? Und wie haben sich die verändert, jetzt wo zwei Kids am Start sind? Ist ja dann nochmal schwieriger… Da sind auf jeden Fall auch einige Routinen vom Mucki weggefallen, notgedrungen. Welche das waren, welche Routinen für uns der absolute Bringer sind und welche mehr gestresst als gut getan haben, hört ihr in dieser Folge. Und wie immer hört ihr im Virtuellen Kaffeeklatsch ganz viele Stimmen aus der Community: Welche Routinen gibt es da? Wer ist Pro Routinen, wer hat eher weniger, wer gar keine? Mit dieser Folge verabschiedet sich "Hi, Baby!" in eine kleine, feine Weihnachtspause! Wir hören uns hier wieder ab dem 8.1. – und dann sogar wöchentlich. Juhu! Ich freu mich und wünsche euch richtig schöne Weihnachten! Und wer mir ein Weihnachtsgeschenk machen will, gibt mit eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder iTunes ;)

Yoga, Jogging, Meditation oder eine kalte Dusche – beginnt so wirklich ein erfolgreicher Tag? Welche Routinen dich effizient machen und welche dich eher ausbremsen – das finden wir heute heraus!  Bewirb dich gerne für ein kostenloses Potenzialgespräch: https://reibaumeister.com/arbeite-mit-mir/

Ich habe Besuch im Podcast und freue mich sehr darüber. Heute virtuell an meiner Seite: Anni Hilbert & Sarah Königsmann! Die beiden sind die Geschäftsführerinnen von Soul Nurse. Mit ihrer Arbeit setzen sie sich für persönliche Weiterentwicklung im Pflegeberuf ein. Auf diese Inhalte kannst du dich in dieser Podcastfolge freuen:

Einblicke in das Leben anderer Menschen - wen interessiert das nicht. In dieser Folge erlauben Rebecca Rogowski, Maike Schöfer und Kübra Dalkilic einen Blick in ihren jeweils ganz persönlichen Tagesablauf. Struktur oder Chaos? Yoga oder snoozen? Morgenmuffel oder Frühaufsteher? Welche Routinen begleiten die Podcasterinnen durch den Tag? Wie lässt sich Ruhe für Gebete und andere religiöse Bedürfnisse in den Alltag einbauen? Außerdem erzählt Kübra, warum sie auf der rechten Seite schläft, Maike von spielerischen Ritualen mit ihrem Sohn und Rebecca, wie sie Gebete in ihren Tag integriert hat. Der Podcast wird gefördert im Rahmen des Programms “Demokratie Leben!” durch das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Wenn ihr Fragen, Kommentare oder Anregungen habt, schreibt uns an 331podcast@house-of-one.org. Website House of One: https://house-of-one.org/de Instaprofile der Hosts Maike: https://www.instagram.com/ja.und.amen/?hl=de Kübra: https://www.instagram.com/kuebra_dalkilic/?hl=de Rebecca: https://www.instagram.com/rebecca_dora/?hl=de Und die Website unserer fantastischen Producer: https://achtung.de/agencies/achtung-broadcast

Was passiert, wenn der Tod plötzlich ganz nah ist? Wenn die Frage „Was wäre, wenn morgen dein letzter Tag ist?“ plötzlich deine Realität ist? In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Stolarek. Jasmin hat vor einigen Monaten die Diagnose Brustkrebs bekommen. In dieser Podcastfolge teilt Jasmin mit uns: - Wie sie durch die Diagnose eine neue Sicht auf ihr Leben bekommen hat - Wie sie aktiv Freude in ihr Leben einlädt - Welche Routinen ihr dabei helfen, ihr Leben trotz der Krankheit in vollen Zügen zu leben - Wie sie durch die Krankheit dankbarer dem Leben gegenüber wurde - Wie ihre spirituelle Praxis der letzten Jahre ihr dabei hilft, die Angst vor dem Tod abzulegen - Wie sie seit der Diagnose bedingungslos für sich einsteht und ihr Leben nicht mehr länger aufschiebt Diese Podcastfolge ist für mich persönlich eines der bewegendsten Gespräche, die ich für die Mindful Sessions jemals führen durfte. Von Herzen DANKE an dich liebe Jasmin, dass du deine Lebenserfahrung mit uns teilst. Wir alle können so viel von dir lernen. +++ Hier geht es zur Mindful Masters Academy Ausbildung: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier geht's zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Anne Latz über den Blutzuckerspiegel, Continuous Glucose Monitoring und Methoden, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und eine Insulinresistenz zu vermeiden. Du erfährst, welchen Einfluss Sonnenlicht, Stress, der Wecker und ein Kaltbad auf den Blutzuckerspiegel haben können, welches Getränk Annes Glukoselevel in die Höhe schnellen lässt und was du nach einer Mahlzeit machen kannst, um die Kurve abzuflachen. Viel Spaß beim Zuhören! Wer ist Dr. Anne Latz? Anne Latz ist promovierte Medizinerin und Ökonomin, die sich besonders in den Bereichen Prävention und Lifestyle Medizin engagiert. Anne ist die Co-Gründerin und Chief Medical Officer von Hello Inside, einer jungen Scientific Self Care Company mit dem Ziel, Menschen mehr Einsichten in ihre Gesundheit zu geben. Minutenangaben der Episode 01:30 – Was genau ist der Blutzucker und wie genau misst man ihn? 05:00 – Ist Hafermilch oder normale Milch besser für den Blutzucker? 08:30 – Kann die Sonne den Blutzucker erhöhen? 12:30 – Was war Annes größter Blutzucker-Spike? 15:00 – Was sind die Anwendungsgebiete für Continuous Glucose Monitoring (CGM)? 19:30 – Wann ist eine Blutzuckerreaktion negativ? 20:30 – Was ist die gesunde Bandbreite des Blutzuckers? 22:30 – Was ist eine Insulinresistenz und warum ist sie gefährlich? 25:30 – Was sind die Symptome von einem Unterzucker? 28:00 – Wie hängt der Blutzucker mit Schlaf und Stress zusammen? 32:00 – Wie wurde Anne Co-Gründerin von Hello Inside? 37:30 – Wie funktioniert der Blutzuckermesser und die Hello Inside App? 42:00 – Wie können Flowgrader Hello Inside testen und Experimente starten? 47:30 – Wie wirkt sich Bewegung auf den Blutzucker aus? 50:00 – Ist Keto eine gute Ernährungsweise für den Blutzuckerspiegel? 55:00 – Sind Gummibärchen oder Schokolade schlimmer für den Glukosewert? 58:00 – Wie wirkt sich Kaltbaden auf den Blutzuckerspiegel aus? 59:00 – Welche Routinen helfen, den Blutzucker zu stabilisieren? 1:00:00 – Was sind die Vorteile eines Spaziergangs nach dem Abendessen? 1:02:00 – Was ist Annes Morgenroutine? 1:06:00 – Auf was würde Anne nicht verzichten, auch wenn es eine Blutzuckerspitze hervorrufen würde? 1:08:30 – Was ist der Blutzuckerwert von Max am Ende des Gesprächs? Probiere Hello Inside selbst aus und spare 10% Für dich als Flowgrader habe ich einen Code, um Hello Inside einmal selbst auszuprobieren und dich von den Erkenntnissen einer Blutzuckermessung selbst zu überzeugen. Verwende hierzu einfach den Code HI-FLOW und erhalte 10% Rabatt auf deinen Kauf eines Look Inside Kits. Klicke hier zum Look Inside Kit Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best. Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir gebracht von Flowgrade Mit Flowgrade unterstützen wir Menschen, ihre Lebensqualität in die eigenen Hände zu nehmen. Hierfür bieten wir laborgeprüfte Functional Food Produkte, Online-Kurse und Events zum Lifestyle Biohacking an. Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Flowgrade Webseite Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden. Go for Flow.

Welche Routinen sind gesund für dich? Denn Routinen braucht jeder Mensch. Ohne sie wären wir schnell überfordert. Müssten jede Entscheidung immer wieder neu treffen. Also nehmen Routinen uns Entscheidungen ab. Sie vereinfachen unseren Alltag, indem sie ihn strukturieren und organisieren. Aber welche Routinen braucht ein Mensch wirklich? Man könnte auch sagen: Routinen sind Gewohnheiten. Im besten Fall haben wir gesunde Gewohnheiten. Und das wiederum ist für jeden Menschen sehr individuell. Ob früher aufstehen, morgens Sport machen, nach dem Aufstehen meditieren oder journalen – Sie alle können Teil einer Morgenroutine sein. Und genau solche pauschale Empfehlungen finde ich nicht gut. Manche Menschen schwingen z.B. morgens energetisch nicht für Meditation, Yoga und Co. Also: Was brauchst DU? Was ist deine Routine für DEINE Seele? In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Seelenroutinen sind – Was der Unterschied von Routine und Seelenroutine ist – Warum du deine individuellen Routinen finden solltest – Wie du deine Routinen passend für deine Seele ausfindig machen kannst – Wie du ohne Stress deine Routinen machen kannst Empfehlungen: Komm mit auf eine 4-wöchige Online Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Blogartikel & Podcastfolge: Gewohnheiten ändern: Wenn dein Hautproblem zur Gewohnheit wird https://www.zauberhaut.coach/blog/hautproblem-gewohnheiten-aendern/ Podcastfolge: Effektive Routinen für deine Gesundheit: https://spoti.fi/3ifg27Q Podcastfolge: Dein Seelenplan – Ein Interview mit Robert Löchelt https://spoti.fi/3N1RCNd Podcastfolge: Frühere Leben – Über Reinkarnation, Rückführungen & Karma https://spoti.fi/3wfa2UR Podcastfolge: Reinkarnation und frühere Leben – Ein Interview mit Daniela Springel https://spoti.fi/3iGJfc2 Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich: https://www.zauberhaut.coach/premium/ Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich kostenfrei von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Gemeinsam mit seinem Partner Maximilian Tepe gründete Marius Thonke “The Mobile Health Academy”. Hauptsächlich wollen die beiden dafür sorgen, dass Menschen im (digitalen) Arbeitsleben immer ausreichend Energie im Alltag haben und ihrem Bewegungsmangel sowie den damit eventuell verbundenen Folgen präventiv entgegenwirken können. Im Gespräch zwischen Marius und Markus geht es im cerascreen-Wohnzimmer aber nicht nur um körperliche Fitness, die insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten durch Kraft- und Ausdauertraining beeinflusst werden kann. Es geht auch um die richtige Balance der mentalen Gesundheit: Wie wichtig ist Stressmanagement und Regeneration? Welche Routinen helfen, welche behindern? Eine Tipp von Marius klingt zumindest schonmal einfach: “Wenn du es eilig hast, mach' langsam” - was das bedeutet, und welche Rolle bei der Umsetzung die “bewusste Inkompetenz” spielt, das erfahrt ihr in dieser Folge.