Podcasts about balancen

I denne episode af Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen, udforskes emnet psykologisk tryghed med fokus på type 4.  Her beskrives, hvad psykologisk tryghed betyder for type 4's behov for autenticitet og originalitet.  Episoden gennemgår de to veje, hvor type 4 enten udtrykker sine følelser og behov eller skaber balance ved at være opmærksom på både sig selv og sine relationer. Der diskuteres også forskellen mellem sande og falske følelser, samt hvordan type 4 kan bidrage til eller forstyrre den psykologiske tryghed i et team. Afsnittet slutter med en refleksion over type 4's evne til at forstå og lytte til andre menneskers følelser, og hvordan denne forståelse kan forbedre teamdynamikken.   Lyt og hør mere om:    ✔️ Undersøgelse af type 4: Autenticitet og udtryk ✔️ Balancen af selvet og relationer ✔️ Sande og falske følelser ✔️ Udfordringer og misforståelser af type 4 ✔️ Psykologisk tryghed i teams for type 4  

Denne episode handler om psykologisk tryghed i forbindelse med type 6 i Enneagrammet. Flemming Christensen udforsker, hvordan type 6 søger forudsigelighed, klare rammer og grundighed på arbejdspladsen for at føle sig tryg. Her nævner også, hvordan type 6 kan udfordre autoriteter og teamets handlinger for at sikre sig alt er velovervejet, men også hvordan denne natur kan skabe spændinger og virke som en bremse på teamdynamikken. Episoden inkluderer historier og eksempler på type 6 adfærd og tilbyder veje til at forbedre samarbejdet og den psykologiske tryghed.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Type 6 og behovet for forudsigelighed ✔️ Udfordringer for type 6 i forhold til psykologisk tryghed ✔️ Balancen mellem skepsis og tillid  ✔️ Type 6 i lederroller ✔️ Ambivalens i forhold til autoriteter ✔️ Vigtigheden af principper, når man relaterer til type 6   Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic

I dagens episode giver jeg dig konkrete ting, du kan gøre for at bevare håb og optimisme og ikke mindst ro i sindet i en verden, der lige nu er noget urolig. Den anden dag blev jeg interviewet til DR om, hvordan vi følger med med i nyhederne uden at miste modet. Det fik mig til at tænke over emnet, og jeg beslutte mig for at lave denne ekstra episode og sende den ud, fordi der uden tvivl lige nu er både frygt og modløshed hos mange i befolkningen.Lyt med i episoden, hvor jeg kommer ind på:5 ting du kan gøre for at bevare ro og optimisme lige nu (se dem også på listen længere nede).Balancen mellem at holde dig orienteret, men ikke overvælde dig selv med nyheder hele tiden.Balancen mellem at være realistisk, men ikke forfalde til katastrofetænkning.Hvorfor psykologi altid er politisk – og hvordan du lige nu kan hjælpe verdenssituationen i en god retning.Hvorfor det er vigtigt at sige STOP til tanker nogle gange, og at håbefuld handling modvirker angst og hjælpeløshed.Hvilket positivt projekt jeg har gang i for tiden, og hvorfor alle har brug for et positivt projekt i disse tider+ andre gode ting!

Drømmen om livet i Bulderby er en utopi, og det er en ond cirkel, der ødelægger velfærdssamfundet, når kvinder går på deltid eller helt vælger at stå uden for arbejdsmarkedet for at hjemmepasse børnene. Det mener økonomiprofessor Nina Smith, som kalder sig selv »boomer-rødstrømpe« og med et glimt i øjet omtaler kvinder som en »underskudsforretning«. Balancen mellem familie- og arbejdsliv er genstand for en af tidens store samfundsdebatter, og med sin nye bog, ”Overskudskvinder”, stikker Nina Smith hånden i hvepsereden og argumenterer for, at flere kvinder skal op på fuld tid, så de kan blive en overskudsforretning – både for sig selv og for staten. Men hvordan skal det kunne lade sig gøre i en tid, hvor flere og flere vælger at arbejde mindre for at få balancen mellem familie- og arbejdsliv til at hænge sammen? Gæst: Nina Smith, professor i nationaløkonomi og medforfatter til bogen ”Overskudskvinder - Økonomernes vej til det frie og lige liv” Vært: Jacob Grosen Tilrettelæggelse: Signe Schack Engebjerg Klip og produktion: Pernille Skytte Foto: Joachim LadefogedSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan engagerer man sig i relationer? Det taler Flemming Christensen om i denne episode. Det handler blandt andet om at fremme nysgerrighed og respekt for forskelligheder. Der diskuteres praktiske trin til at udnytte opgaver og fælles aktiviteter til at styrke professionelle og personlige bånd, og hvordan samarbejde skaber tillid og en robust dynamik i et team.   Lyt og hør mere om:   ✔️ Forståelsen af relationer. ✔️ Selvforståelsen som fundament. ✔️ Hvordan nysgerrighed er broen til et andet menneske. ✔️ Samskabelse spiller ofte en vigtig rolle i bygningen af stærke relationer.   ✔️ Balancen mellem opgave og relation.   Se også: Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256    Podcast nyhedsbrev  https://mailchi.mp/ddd7c4288eee/enneagram-podcast-nyhedsbrev 

Er du god til at bede om hjælp? Det er svært for mange af os, og det er et problem, for det er én af de vigtigste evner, vi kan have. Den anden dag fik jeg en mail fra en tidligere deltagere på ét af mine forløb. Hun mindede mig om, hvor vigtigt det er at gøre, når vi har brug for det. Hun var blevet opsagt og havde hørt mig sige noget om at bede om hjælp, og fordi hun havde bedt sine kolleger om hjælp, selvom det slet ikke faldt hende naturligt, fik hun hjælp til at lave et nyt CV og undersøge forskellige muligheder og stod nu med et nyt job på hånden. Det mindede mig om, at det at kunne spørge om hjælp er en stor styrke, og her kan du lære at blive bedre til det, hvis du også synes, det er svært.Lyt med i podcastepisoden hvor jeg kommer ind på:Hvornår du skal overveje at bede om hjælp.De mest almindelige grunde til, at vi synes, at det er svært at bede om hjælp.Balancen mellem selvstændighed og afhængighed.Hvornår jeg selv gerne vil hjælpe andre, og hvornår jeg siger nej.Hvad du konkret kan sige, når du skal bede om hjælp eller en tjeneste.5 tips, der gør dig bedre til at bede om hjælp på rette tid og sted, og hvor du kan begynde.Du kan læse blogindlægget og de 5 tips samt forslag til sætninger, du kan sige, når du beder om hjælp og tjenester lige her: 5 tips der gør dig bedre til at bede om hjælpHusk også, at du lige nu kan tilmelde dig mit forløb "Daglig Ro" og spare 35%.>>> Læs mere og tilmeld dig her.

Sideløbende med at være blevet mor til to har Nadia Jun opbygget skønhedsbrandet Duff Beauty, og hun har fra starten skulle kæmpe for at finde balancen som mor og forretningsdrivende. Da hun som 26-årig føder datteren Zoe, bor Nadias egen mor derhjemme med familien, og Nadia er lynhurtigt tilbage på kontoret. To år senere bliver Nadia uplanlagt gravid og frygter, om deres setup kan klare en 2'er. Men da lille Zane kommer til verden, tager Nadia sig bedre tid til at gentænke balancen i sit liv og holder en ægte barsel, hvor hun kan lande på benene. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål. 

Sideløbende med at være blevet mor til to har Nadia Jun opbygget skønhedsbrandet Duff Beauty, og hun har fra starten skulle kæmpe for at finde balancen som mor og forretningsdrivende. Da hun som 26-årig føder datteren Zöe, bor Nadias egen mor derhjemme med familien, og Nadia er lynhurtigt tilbage på kontoret. To år senere bliver Nadia uplanlagt gravid og frygter, om deres setup kan klare en 2'er. Men da lille Zane kommer til verden, tager Nadia sig bedre tid til at gentænke balancen i sit liv og holder en ægte barsel, hvor hun kan lande på benene. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål. 

Samira Nawa: Karriere, kønsroller og et kærligt familieliv  Samira Nawa er mor til to og medlem af Folketinget for Radikale Venstre. Som nybagt mor besluttede hun sig for, at forældreskabet ikke skulle stoppe hende i at forfølge sine drømme og politiske ambitioner.  Med sin baby på armen deltog hun i landsmøder, valgkampe og debatter – støttet af sin mand, der har været med hele vejen.  Samira er vokset op i en ambitiøs familie med flygtningebaggrund, hvor forventningerne var høje, og hun føler et særligt ansvar for at give sine børn plads til at finde deres egne veje i livet. Samtidig er det vigtigt for hende at vise dem, at der findes en verden uden for hjemmet.  Vi dykker ned i temaer som: Balancen mellem at være nærværende for sine børn og forfølge sine drømme og karriereambitioner. At dele barslen lige med sin mand og udfordre traditionelle kønsroller. Uklare grænser mellem profession og privatliv på sociale medier.  Samira deler også sine tanker om, hvorfor det er vigtigt, at vi bakker hinanden op som forældre, uanset hvordan vi vælger at balancere arbejde og familieliv.  Tak Samira, for en ærlig og inspirerende samtale.  Episoden kan høres der, hvor du normalt lytter til podcasts

Episode 79: Rollemodellerne Podcast med Ole Henriksen Derfor skal du lytte: Lyt til denne podcast for at blive inspireret af Ole Henriksens helt særlige livsfilosofi, der kombinerer taknemmelighed, humor og disciplin. Du får konkrete råd til at skabe mere glæde, energi og balance i dit liv – og lærer, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel i hverdagen. Glæd dig til en opløftende samtale fyldt med livsglæde og praktiske indsigter, der kan inspirere dig til at leve dit bedste liv. Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Ole Henriksen? Ole Henriksen er en internationalt anerkendt hudplejeekspert, forfatter og iværksætter, der står bag det globale brand Ole Henriksen Skincare. Med en karriere, der spænder over flere årtier, har han revolutioneret hudplejeindustrien ved at kombinere naturens kraft med videnskabelig innovation. Oles rejse begyndte i Los Angeles, hvor han i 1975 åbnede en eksklusiv klinik på Sunset Boulevard, som hurtigt blev en destination for Hollywood-stjerner og skønhedsentusiaster verden over, og som han endte med at sælge til verdens største luxusbrand LVHM. Desuden er Ole kendt for en lang række TV programmer bl.a. Ole Henriksen's Hollywood og Ole elsker Danmark. Som forfatter har Ole udgivet flere bøger, hvor han deler sin ekspertise og livsfilosofi. Hans seneste værk, Af hjertet tak (2024), udforsker taknemmelighedens kraft og dens rolle i et sundt og lykkeligt liv. Med sin unikke kombination af professionel indsigt, karismatiske personlighed og smittende positivitet har Ole etableret sig som en pioner inden for skønhed og velvære – en inspirationskilde for millioner. Hvorfor er Ole gæst i Rollemodellerne? Ole Henriksen er for mig indbegrebet af en rollemodel - faktisk har jeg gerne ville snakke med Ole i 15, år og derfor kan jeg også ærligt sige at dette interview er blandt de bedste i hele podcastens levetid. Ole har ikke alene formået at skabe succes i sit liv, på trods af alle odds, men han har gjort det på en måde hvor han har gjort verden til et bedre sted med hans måde at være på. For mig er det indbegrebet af en rollemodel, og Ole er en selvskrevet deltager i denne podcastserie. Kh Bjørn   Rollemodellerne #79 feat Ole Henriksen Notat og tidlinje: 00:00 - Velkomst og introduktion af Ole Henriksen 02:50 - Oles rejse fra Nibe til verdensscenen 05:42 - Vigtigheden af taknemmelighed i hverdagen 08:30 - Hvordan humor skaber glæde i livet 11:25 - Oles tilgang til at omfavne forandringer 14:14 - Læring fra modgang og udfordringer 17:00 - Disciplin som vejen til frihed og balance 19:45 - Historien om at bygge sit brand 22:33 - Oles syn på kærlighedens betydning 25:20 - At finde glæde i små øjeblikke 28:10 - Hvordan man træffer livsforandrende beslutninger 31:00 - Vigtigheden af at rose andre 33:48 - Smil og forbindelser med andre mennesker 36:35 - At bruge humor til at tackle livets brølere 39:24 - Hvordan taknemmelighed ændrer hjernen positivt 42:10 - Inspiration fra naturens skønhed 45:00 - Råd til at praktisere taknemmelighed dagligt 47:50 - Oles tanker om velgørenhedsarbejde 50:38 - Balancen mellem arbejde og fritid 53:20 - Hvordan man skaber sin egen glæde og energi 56:12 - At omfavne livets små øjeblikke

Kender du det, at du sætter et mål for dig selv ud fra hvad du gerne vil stoppe med? Du vil måske gerne stoppe med at overspise, eller stoppe med at skamme dig over mad. Det er meget naturligt at vi sætter det man kan kalde "væk fra" mål, men hvis du konstant fokuserer på det, du gerne vil væk fra, eller stoppe med, hvordan ved du så egentlig hvor du skal hen eller om du er på vej? I dette afsnit har jeg samlet 9 trin til mere madro, som samtidig er 9 tegn på, at du har opnået madro. Det har jeg, så det både kan hjælpe dig til at se hvad du skal arbejde med, for at opnå mere madro, og samtidig hjælpe dig til at definere målstregen der hedder madro, så du ved, hvornår du skal poppe champagnen.I episoden kommer jeg blandt andet ind på:Billetluge metaforenAt være sådan en der aldrig mærker sult eller mæthedFølelsesregulering og egenomsorgHvordan alle følelser har en positiv intentionHvordan underliggende mønstre vedligeholder forstyrret spisningSelvværd og følelsen af ikke at være god nokBetinget og ubetinget tilladelse til at spiseEnten/eller-mentalitetenMadskam og dårlig samvittighed over madHvad det vil sige at have ro omkring madHvad du gør når de madvalg du tager ikke er dem du har lyst til?Balancen mellem at være fokuseret, og overfokuseret, på sundhedI episoden fortæller jeg om min øvelse: Hvordan har du det, som du kan bruge til at opdage de følelser du sidder med, og øve dig i at møde dig selv i dem. Du kan hente øvelsen lige her: https://nadjavienberg.us17.list-manage.com/subscribe?u=fc541b0d0db9b43861dda6f19&id=a3e2005527

I ugens episode samler Mark & Jonas op på Q&A spørgsmål, som er kommet ind i den seneste tid på Instagram!De svarer fx på;-Hvor finder man balancen mellem at nyde mad og tabe sig?-Hvor meget skal man spise efter en knæ operation for ikke at tage på?Hvorfor virker det som om, jeg altid ender med at falde tilbage i gamle madvaner, når jeg prøver at tabe mig?-Skal man tælle kcal for at tabe sig?-Hvad er forskellen på vægttab og fedttab?og flere endnu!Lyt med!4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart  14.sepTilmeld dig  herLæs mere om kickstart forløbet herLinkAnsøg om personligt vægttabsforløbKlik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn

37 årige Camille Gudmand Lange fortæller mere om livet som influencer. Hvordan holder Camille sin profil kommerciel, så hun kan leve af den, og samtidig ægte så hun kan se sig selv i spejlet værdimæssigt? Dette er en opfølgende snak seks måneder efter Loa Satie og Camille mødtes på Djursland. De gamle veninder diskuterer mental sundhed, værdier og etik i influencerbranchen, samt de udfordringer og dilemmaer, der følger med jobbet som influent. Camille deler hvordan hun har håndteret sit nye job, og fundet en balance mellem arbejde og privatliv.TakeawaysMental sundhed er en vigtig prioritet som influencerDet er vigtigt at finde en balance mellem arbejde og privatliv. Sociale medier kan være en øvelse i personlig udvikling. Det er svært at sige nej til penge i influencerbranchen.Der er et fællesskab blandt mor-influencere, der støtter hinanden.Etiske dilemmaer er en del af livet som influent. Kommercialisering af Sociale Medier: Hvorfor føler mange, at platforme som Instagram er blevet overvældende kommercielle? Er det en naturlig udvikling, eller en skadelig ændring af platformens karakter?Influencerens dilemma: Hvordan balancerer Camille Gudmand Lange mellem økonomiske muligheder og personlig integritet? Hvilken indflydelse har det på hendes stigende popularitet på hendes mentale helbred?Værdier i medie- og influencerbranchen: Hvordan påvirker værdierne i de respektive brancher medarbejdernes trivsel og arbejdsforhold? Ressourcer nævnt i episoden:Dit selvhelbredende sind - Mette Louise HollandSPONSOR // Nordenstjerne Nordenstjerne er et unikt dansk fashionbrand med et lavt klima-aftryk. Nordenstjerne tilbyder en lækker capsule wardrobe med smukke items til den kræsne og miljøbevidste kvinde, der gerne vil bygge en holdbar garderobe med items som kan styles på mange måder. Alt sammen i smukke og fjorlette materialer i elegante farver.Få 20% i rabat på din ordre på www.nordenstjerne.dk ved at bruge koden "Underfladisk" Følg Nordenstjerne på Instagram herTak til dagens sponsor som gør det muligt at udkomme med podcasten. Husk at du støtter produktionen af Underfladisk Podcast, ved at støtte podcastens samarbejdspartnere. DONER ET VALGFRIT BELØB PÅ MOBILEPAY BOX 1490CPTak fordi du støtter op om Loa Saties mange arbejdstimer med at lave podcast. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er balancen i vores liv? Har vi så travlt med at gøre, at vi glemmer at være? Prædiken i Løvel og Røddong kirker 8. september 2024

Du er nok skønne kvinde❤️

  I denne episode har jeg tilladt mig at invitere min sælgende søn, David. Han er nemlig i en situation, som er relevant for mange sælgere: Han starter nemlig fra nul. Eller rettere: Han startede fra nul for et år siden. Og det betyder på godt dansk at: Han havde nul kunder. Han havde nul salgserfaring. Han havde nul viden om at tale værdi. Han havde nul viden om at undgå at tale pris. Han havde nul aktivitet på Linkedin. Han havde nul netværk. Dermed er - eller var - hans situation den samme som dig der skifter fra at være fx produktspicialist til at være sælger. Eller dig der skifter firma for at starte en karriere som sælger. Eller dig der skifter distrikt og skal bygge et ny op - bortset fra at du selvfølgelig har erfaring og evt. netværk. Eller dig der er selvstændig og skal ud at hente omsætning. Hvad kan jeg så lære? Du kan lære - og få inspiration til at komme igang. Uanset om du er 19 eller 29, 39 eller ældre. Du kan lære at starte fra nul - og alligevel få succes med salget på forholdsvis kort tid. Hør bla. om: Hvordan David har arbejdet med social selling på Linkedin - og hvordan han har fået de første kunder. Hvordan han har valgt en enkel og effektiv Linkedin-strategi. Hvorfor han valgte at lave videoer frem for fx artikler eller podcast. Hvordan hans videoer er struktureret, så de tiltrækker de rette kunder. Hvorfor det er effektivt altid at fortælle alle, at han arbejder med webdesign. Hvordan David kommunikerer bundlinje og bedre konvertering i stedet for at tale om en flot hjemmeside. Få også vigtig og brugbar viden om, hvordan David bruger SKO-modellen - og hvordan han har lært at bruge den på kort tid - hør denne episode, hvis du ikke kender den vigtige SKO-model. Endelig kan du høre lidt om pris og værdi: Sådan taler han udbytte og ikke pris. At sælge projekter frem for timer. Balancen mellem at være tilbagelænet og pushy. Motivation - om at stole på matematikken og blive ved med at være aktiv på de sociale medier. Tak fordi du lytter med - jeg håber at du dels får inspiration til at optimere dit eget salg og måske får et indblik i hvordan en ung selvstændig arbejder med et fag, som han ikke har lært er svært :-) Mød David på Linkedin eller besøg hans website på http://birdidesign.dk      

Den 33-årige Helene Svane fra Århus Fremad vandt lørdag d. 20 april det danske mesterskab på 10 km landevej med tiden 32.30. Tiden er klar ny personlig rekord og den næsthurtigste tid af en danskfødt løber igennem tiderne. I et løb hvor niveauet blandt de hurtigste kvinder var historisk højt. Vi har taget en snak med Helene om, hvordan det var at blive dansk mester på hjemmebanen. Hvordan hun kombinerer familielivet med en pige på et år, fuldtidsarbejde og eliteløb. Hvor mange andre løbere træner efter individuelle træningsprogrammer, følger Helene et klubprogram, der er rettet imod alle klubbens løbere, og hendes træningsmængde på 40 km er markant lavere end den typiske kvindelige eliteløber. Pånær en ugentlige intervaltræning med hendes løbesklub, består resten af hendes træning af "rolige" ture, ofte løbet efter hendes pige er faldet i søvn om aftenen. Generelt vægter Helene familielivet højt, hvilket også betød, at hun meldte afbud til verdensmesterskab på 5 km landevej i 2023. Ellers kan du glæde dig til at høre om følgende: - Hvorfor hun foretrækker at lade være med at kigge på uret, når hun er i konkurrence - Kammeratskabet blandt de hurtigste kvinder - Fravalget af sociale medier - Følelsen af at være "overset" i det danske løbemiljø - Løb i forbindelse md graviditeten - Balancen imellem familielivet og elitesporten - Bliver kvinder bedre løbere af at føde et barn? - Fremtiden - Hvorfor dominerer Aarhus de danske løberanglister lige nu? Vært: Henrik Them Gæst: Helene Svane Frontrunner er produceret af Team Thempo

Derfor skal du lytte: "Hvordan bliver du lykkelig, og hvad er det for nogle læringer som de stoiske mestre kan lære dig om netop lykken?" I denne samtale dykker vært Bjørn Vestergaard ned i det store tema sammen med Niels Overgaard. Fra stoicisme til personlige refleksioner om retningen i vores samfund og hvordan vi navigerer i den – lær, hvordan du balancerer ambition med indre lykke og sætter et varigt aftryk i verden. Episode 76: Rollemodellerne Podcast med Niels Overgaard   Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Niels Overgaard? Gæsten i denne podcast er strategi-, og kommunikationschef, samt forfatter, Niels Overgaard. I 2020 udgav Niels bogen 'Det hele handler ikke om dig' om de stoiske principper fra den antikke filosofi stoicismen, og hvordan de kan bruges til at besvare nogle af de spørgsmål, vi måtte have i den moderne tid. Bogen blev utroligt godt modtaget med bl.a. 6 stjerner af både Børsen og Berlingske, og er endt som en bestseller som er solgt i mere end 60.000 eksemplarer. Niels er netop udkommet med sin næste bog 'Mere er aldrig nok' hvor han forsøger at finde svaret på hvordan man bliver lykkelig med afsæt i de stoiske tænkeres gamle dyder. Den nye bog har også fået flotte anmeldelser og er strøget direkte ind på bestsellerlisten. Hvorfor er Niels gæst i Rollemodellerne? Nogle gange går tingene bare op i en højere endhed  og det var tilfældet her for timingen med snakken med Niels, da han netop er udkommet med sin nye bog 'Mere er aldrig nok' Det var en kærkommen mulighed for et gensyn med Niels, efter et af de afsnit som har fået mest positiv tilbagemeldinger fra jer lyttere, og det var en snak der leverede på alle parametre. På mange måder passede det rigtigt godt til mine egne refleksioner og tanker efter mere end 7 år med Rollemodellerne med temaet for hans nye bog. For hvad der startede som et katalog af taktikker fra landets mest succesfulde rollemodeller på vegne af min søn, blev i højere grad en afsøgning af lykken, og en personlig nysgerrighed på hvordan vi som samfund definerer succes, og om jeg overhovedet er enig i den definition. Det blev en bredspektret snak om vigtige problemstillinger som lykke, succes og hvordan man er i verden. Kh Bjørn Rollemodellerne #76 feat Niels Overgaard Notat og tidlinje: [00:00 - 05:00] - "Intro" [05:01 - 15:00] - "Filosofisk Foræring: Stoicisme i Nutid" Diskussionen omhandler stoicismens relevans i det moderne liv, med fokus på hvordan tidløse filosofiske principper kan anvendes i dagligdagen. [15:01 - 25:00] - "Balance mellem Lykke og Ambition: Niels' Bogafsløring" Debatten skifter til hvordan man kan balancere ambition og lykke, hvor Niels introducerer sin nye bog, der fokuserer på at finde lykke uden konstant stræben. [25:01 - 35:00] - "Refleksioner om Personlig Vækst og Forandring" Niels deler indsigter om sin personlige og professionelle udvikling og hvordan hans syn på lykke og succes har udviklet sig gennem årene. [35:01 - 45:00] - "Indflydelsesrige Dialoger og Offentlige Bekendelser" Samtalen drejer sig om betydningen af at være ærlig og tro mod sine værdier i både private og offentlige samtaler. [45:01 - 55:00] - "Værdien af Autenticitet og Ægte Menneskelige Forbindelser"

Was muss geschehen, um Europas Sicherheit in Zukunft zu gewährleisten? Die NATO ist einerseits seit der Aufnahme von Schweden und Finnland stärker denn je. Zugleich aber hat der russische Angriffskrieg auf die Ukraine in Europa Ängste geweckt. Genährt werden sie vor allem auch durch die weltweite Zurückhaltung bei der Verurteilung Russlands. Immer intensiver stellt sich daher die Frage, wer wir als Europäer geostrategisch betrachtet eigentlich sind und wer wir seien wollen. Auch Aussagen wie die des Generalinspekteurs der Bundeswehr, General Carsten Breuer, dass Russland in fünf bis zehn Jahren die Stärke erreichen würde, um ein NATO-Land anzugreifen, deuten auf einen verschärften strategischen Handlungsbedarf Europas hin. Die Ebene, auf der die europäischen Staaten ihre eigene, eben europäische Strategie in militärischen, wie in handels- und industriepolitischen Fragen festlegen und umsetzen, ist die Europäische Union (EU). Bestens kennt die Politikwissenschaftlerin Dr. Annegret Bendiek den Balanceakt, den die EU dabei in sicherheitspolitischen Fragen zu praktizieren gezwungen ist. Sie ist seit 20 Jahren in der Stiftung Wissenschaft und Politik (SWP) tätig. Als Senior Fellow berät sie unter anderem die Bundesregierung in geopolitischen Strategiefragen zum Bereich EU/Europa. Die EU, sagt sie, werde oft betrachtet, als sei sie ein Staat, der eigene Entscheidungen treffe und umsetze. Vielmehr sei sie aber ein ganz eigenes und einzigartiges Gebilde, das zwischen supranationalen Aufgaben wie der Industriepolitik (die der Kommission unterliegt) und sicherheitspolitischen Entscheidungsprozessen der Einzelstaaten (die im Rat entschieden werden) permanent Balancen finden müsse – selbst wenn sich beide Bereiche oft kaum voneinander trennen ließen. Dass die europäische Zeitenwende dennoch an vielen Stellen gelingt, sieht die Politikwissenschaftlerin Annegret Bendiek auch in den industriepolitischen Projekten der „Ständigen Strukturierten Zusammenarbeit“ und deren aktuell 67 rüstungspolitischen Projekten.Um die Finanzierung dieser und vieler künftiger notwendiger Projekte durch Eurobonds gibt es Divergenzen zwischen den nördlichen und den südlichen EU-Staaten. Auch darum geht es in dieser Podcast-Folge – und um das Festhalten an den transatlantischen Nuklearkonzepten, die die östlichen EU-Staaten favorisieren und die stärkere Ausrichtung an einer Nuklearstrategie, die die überwiegende Zahl der Mittelmeerstaaten und insbesondere die Nuklearmacht Frankreich bevorzugen: eine Nuklearstrategie, die unabhängiger ist von den USA. Neben den eher militärisch orientierten Strategiefragen gehört zum geostrategischen Wettbewerb um die Zukunft Europas aber auch die Positionierung in den Handelsbeziehungen mit den nichteuropäischen Akteuren. Annegret Bendiek lädt ein, die Blickrichtung zu ändern: Die EU sei zum einen ein großartiges supranationales Projekt und eine friedenspolitische Idee. Für China sei die EU aber auch ein spannendes multinationales Projekt, das man aus der Ferne beobachten kann, um zu sehen, ob es gelingt. „Die Chinesen verstehen uns teilweise viel besser als wir die Chinesen verstehen. Insofern passen sie ihre Strategien, wie sie mit uns kooperieren, sehr genau an“, beschreibt Annegret Bendiek ihre Beobachtungen. Das zu lernen, täte auch Europa gut. In Bezug auf das Bestehen in einer multipolaren Weltordnung erläutert sie auch das Konzept der friedvollen Dissoziation: Sich selbst weniger verletzbar zu machen in Bezug auf Handelsabhängigkeiten, ehrlichen Mut zum eigenen Unilateralismus zu zeigen und dabei gleichzeitig im Gespräch zu bleiben, wo es gemeinsame Punkte gibt für weitere Kooperationen. In dieser Folge des Atlantic Talk Podcast geht es auch um die Frage, ob eine Europäische Verfassung fehlt, ratifiziert durch ein echtes Mandat der Völker. Denn das sei sicher: Die größte Bedrohung für die EU, so Annegret Bendiek, komme aus der EU selbst, nämlich von revisionistischen Kräften, die fundamental das Friedensprojekt Europäische Union nicht reformieren sondern abbauen wollen. Annegret Bendiek hat eine Antwort darauf: Die europäischen Verträge dürften nicht abgewickelt werden, sondern es müsse darum gehen, die EU reformfähig zu machen und Reformen durchzuführen, damit die Handlungsfähigkeit und demokratische Legitimierung des großartigen Projekts Europäische Union besser wird.

 I ugens episode snakkede Mark & Jonas om frygten for flere kcal, og hvordan det gør det svært for mange i et vægttab, når man ikke tør øge sit kcal indtag, især når det allerede foregår i praksis! - og i forlængelse her af også en snak om, hvordan en mangelende forståelse for energibalancen især præger snakken om udtrapning/stop på vægttabs medicin.Lyt til ugens episode og hør mere!4 ugers gratis Kick-Start 2,0 forløbPrøv Kickstart forløbet gratis her i 4 ugerLæs mere om kickstart forløbet herLinkAnsøg om personligt vægttabsforløbKlik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/

I dagens episode går vi i dybden med den frustrerende og altoverskyggende dårlige samvittighed, som de fleste mennesker til tider står i. Balancen mellem arbejde og privatliv, mellem vigtige opgaver og nærværende forældreskab. Splittelse mellem engagement og ønsket om tilstedeværelse. Hvordan opleves den dårlige samvittighed, hvad kommer den af og hvorfor er den så pokkers svær at komme af med? Lyt med for at forstå og få gode ideer til hvordan du kan komme i gang med at få den dårlige samvittighed til at fylde mindre. Som altid er vi ydmygt taknemmelige for at I lytter med, og håber at I får nye tanker og egne refleksioner ind i jeres liv, så det kan leves så bevidst og helt som muligt. Andre episoder indenfor samme område: #67 Præstationssamfundet - er 12 tals pigen ægte? #64 og 65 om skam #50 At leve bevidst og være psykologisk fleksibel #15 Værdier - fundamentet for det meningsfulde liv --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

I dette afsnit af Fodbold FM dykker vi ned i DBU's talentudvikling og strategien bag. Vi har inviteret Kenneth Brogaard fra DBU ind i studiet, mens Søren Frederiksen og Anders Jochumsen giver et indblik i deres ungdomsår og deres overvejelser som forældre i forhold til talentudviklingen for deres børn.I dette afsnit kan du blive klogere på:- Talentudviklingen for 20-30 år siden- DBU's ansvar og de etiske overvejelser- Balancen med pædagogik og fodboldevner- Samarbejdet mellem DBU og de danske klubber- Forældrenes rolle og ansvar- DBU's målsætninger for talentudviklingPanelet består af Kenneth Brogaard, teamleder og sportslig ansvarlig for DBU Talent, og de tidligere professionelle fodboldspillere Anders Jochumsen og Søren Frederiksen.Udsendelsens vært er Sebastian Peebles, mens Kasper Damgaard Kristensen agerer producer og tilrettelægger.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode af TACK TALKS tager vi dig med på en rejse ind i verden af personlig udvikling og karrieremål sammen med bestyrelsesformand og folketingsmedlem Lars-Christian Brask.Personlig udvikling handler om at blive en bedre version af sig selv, både personligt og professionelt. Man skal forstå vigtigheden af at definere sine mål og kommunikere dem med sin leder for at opnå succes. Selvindsigt er nøglen til at forstå, hvor man er og hvor man vil hen. Derfor opfordrer Lars-Christian Brask også til at nedbryde store mål i håndterbare delmål og have et realistisk, ambitiøst mindset.Endelig understreger han vigtigheden af at forstå dit 'why' - dine dybeste motivationer og ambitioner - som en drivkraft for personlig udvikling. Balancen mellem et sundt pres og skadelig stress er afgørende, og derfor får du også råd om at styre din tid effektivt og undgå destruktiv stress.I slutningen af denne episode nævner Lars-Christian Brask de tre afgørende faktorer for, at man får succes med at skabe resultater i sin karriere og i sin personlige udvikling.

听前提示一、每期提供10个单词，每个单词都会有2-3个例句，方便理解记忆。二、每个单词和句子都会重复5遍，其中第2遍为慢速，有助于识别。三、本材料的整体难度较低，可以用来听力磨耳朵和单词查漏补缺。Day 21201.Badlyadv.严重地；拙劣地；非常；不友好地，恶劣地；不利地，负面地The crops were badly damaged by the storm.农作物受到暴风雨的严重破坏。I'm bleeding badly.我流血得很厉害。He was badly injured in the accident, but now he's fully restored.他在事故中受了重伤，但现在他已经完全康复了。202.Bagn.袋，包；v.把.....装进袋子Where is your bag?你的包在哪里？There's something wrong here, it's not my bag.这里出了点问题，不是我的包。Don't put that damp towel into the bag.不要把那条湿毛巾放进袋子里。203.Baggagen.行李；思想包袱，成见Where can I pick up my baggage?我可以在哪里领取行李？Please help me with this heavy baggage.请帮我处理这个沉重的行李。Where can l get my baggage?我在哪里可以拿到行李？204.Bakev.炎热，灼热；烤，烘，焙；炙烤，受晒n.烤制食品Do you fry it or bake it?你油炸还是烤？205.Balancen.平衡，均衡；账户余额；天平；v.保持平衡；使收支平衡；Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.生活就像骑自行车一样。为了保持平衡，你必须继续前进。He lost his balance and fell off the ladder.他失去了平衡，从梯子上掉下来了。She's trying to balance her work and home lives.她正在努力平衡自己的工作和家庭生活。206.Balln.球，球状物；球类运动；舞会Let'sget the ball rolling.让我们开始滚球吧。The ball rolled down the hill.球从山上滚下来。He kicked the ball into the goal.他把球踢进了球门。207.Bandagen.绷带v.用绷带包扎He had a bandage on his arm.他的手臂上有绷带。208.Bankn.银行；储蓄罐；库存，库；v.把（钱）存入银行，把….…储存入库；The bank loaned her 500 dollars.银行借了她500美元。How can I transfer money from my bank account to his?我怎样才能将钱从我的银行账户转到他的？Previously,I worked at a bank.以前，我在一家银行工作。209.Barn.酒吧；吧台；小吃店；v.阻止，禁止 prep.除了……以外The bar is closed until further notice.酒吧关闭，直至另行通知。Celebrate what you've accomplished, but raise the bar a little higher each time you succeed.庆祝你所取得的成就，但每次成功时都会把门槛提高一点。He bought an orange and a bar of chocolate.他买了一个橙子和一块巧克力。210.Bargainn.便宜货，减价品；协议，交易v.讨价还价，谈判That was a bargain indeed.这确实很划算。Have you forgotten our bargain?你忘记我们的讨价还价了吗？

B2B salg foregår også fra butikker - men hvordan kan salget optimeres? I denne episode har jeg besøgt en højt specialiseret og særdeles professionel virksomhed, nemlig Hilti. Hilti udvikler, producerer og sælger produkter, services og software til byggeindustrien globalt. Deres produkter er prisførende og har en særdeles høj kvalitet. Det betyder, at det på den ene side virker logisk at fravælge billigere produkter - fordi levetiden og effektiviteten af Hiltis værktøjer er høj. Men når prisen følger med, skal man kunne argumentere og overbevise kunderne om, at totaløkonomien er bedre end hos de konkurrenter, der har lavere priser. Samtidig er det et fokusområde for Hilti, at have langvarige relationer med kunderne. Det øger værdien for kunderne, fordi de har lettere adgang til den rette rådgivning - og for Hilti, fordi en genkøbende, loyal kunde er mere rentabel end en ny kunde, der kun køber en enkelt gang. Filip, som du ser på fotoet her, er butikschef i Hilti Store i Greve syd for København - og han har holdninger til service - og styr på sin salgsteknik. Derfor har Filip været gæst i en episode, hvor vi taler om: Fastholdelse og loyalitet Balancen mellem rådgiving og mersalg Salg af højkvalitets-produkter - med fokus på at prisen er højere Den gode kundeservice Opbygning af gode kunderelationer Især har vi haft fokus på de udfordringer og muligheder der er i at betjene travle håndværkere fra en butik. Lyt med og få masser af god og brugbar inspiration til en lidt anden måde at sælge på - nemlig B2B-salg i butikken. Tak til Hilti Danmark - og til Filip for din tid og gode energi.

I denne uges udsendelse af Fodbold FM har vi udelukkende fokus på Danmarks landskampe mod San Marino og Finland. Der bliver ligeledes dykket ned i generationsskiftet på holdet og landsholdets kommunikation, der afhænger af succes eller fiasko på banen.Programmet forløbet således:00:00 - 11:47 - Præsentation af gæster, skulderklap og tackling11:47 - 25:48 - Danmarks kampe mod San Marino og Finland25:48 - 36:10 - Balancen mellem generationsskiftet og mandsskabspleje36:10 - 47:04 - Den ikke-positive kommunikation fra landsholdet47:04 - 53:55 - Fremtiden for det danske landsholdPanelet består BT Sportens Frederik Gernigon, Ekstra Bladets Rasmus Glud og Bjørn Elimar, som er tilknyttet Farum BK.Udsendelsens vært er Sebastian Peebles, mens Kasper Damgaard Kristensen agerer producer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gennem mange år har man kunne karakterisere det dansk-kinesiske forhold som "it's complicated". Fra beskyldninger om at fedte for styrets pandadiplomati til at stå skulder ved skulder med USA's kritik. Alt sammen samtidig med at vi har forsøgt at holde fast i gode handelsaftaler. Nu er udenrigsministeren tilbage i landet, og spørgsmålet er, om balancegangen mellem kritik og handel kan lykkes? Efter 50 års pause har russerne nu igen kurs mod månen - nærmere betegnet dens uudforskede sydpol. Og de er ikke de eneste - for stort set samtlige stormagter har lige nu teleskopet rettet mod månen, og med krigen i Ukraine og brudte samarbejdsaftaler, er der endnu mere på spil for Rusland i det kapløb. Tilrettelæggelse: Henrik Lerche og Elise Normann. Vært: Kirstine Dons Christensen. Lyddesign: Malte Winter Bothe og Jonas Johs Andersen. Redaktør: Tine Møller Sørensen.

Hvilken rolle spiller den professionelle del af vores liv som mennesker? Og glemmer vi meningen og nuet i jagten på det næste mål og den næste præmie? Det har jeg en ganske personlig samtale med Nicklas Pyrdol om. Inspiartion til at skabe fremtidens virksomhed: https://atturde.dk/bullets Kontakt, feedback og spørgmål: brian@atturde.dk

Mens Sydafrika ser frem til at skulle være værter for et stort anlagt BRICS topmøde til august, er en af de prominente gæster - den russiske præsident Putin - blevet eftersøgt for krigsforbrydelser af den internationale straffedomstol. Indtil videre har Sydafrika kunne holde spørgsmålet om en mulig arrestation af præsidenten ud i strakt arm, men forløbet kaster fornyet lys på splittelsen mellem vesten og ønsket om en ny verdensorden. En dom for voldelige overfald og hærværk truer nu med at sætte tyske storbyer i brand. Det drejer sig om en gruppe fra den ekstreme venstrefløj, der ikke anerkender den tyske retsstat, og hvis metoder har fået tyskerne til at frygte en gentagelse af 70'ernes terroraktioner. Tilrettelæggelse: Asta Handberg og Inge Scheel Kelstrup. Vært: Kirstine Dons Christensen. Lyddesign: Jonas Johs Andersen. Redaktør: Tine Møller Sørensen.

Har du også svært ved at prioritere dig selv og dine rutiner samtidig med at have mange bolde i luften, og være social til sommerens arrangementer?Sommeren er her lige om lidt, og man kan hurtigt føle at man skal nå en hel masse og deltage i mange arrangementer, alt imens man skal finde tid til sig selv og sine rutiner. Du har måske følelsen af at det hele egentlig kører og at du har det godt, men det er som om der mangler noget, og dit fokus er på vej væk.Jeg hjælper dig i denne episode med at finde balancen, dit fokus, og kommer med en god øvelse til hvordan du kan holde dit mindset fokuseret på det positive. Nogle gange kan vi føle at vi står stille, og går og venter på at motivationen kommer. Jeg deler mine tips til at være god mod sig selv og stole på, at der kommer en ny bølge af det ekstra energi og motivation du går og savner. Lyt med og få hjælp til at give dig selv kærlighed indtil den næste bølge kommer, for det gør den! Trust the process er nøgleordet!Link til billetter til Busigirl Rosé Club:https://www.busigirl.dkCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har inviteret min mand, musiker og iværksætter Kristian Humaidan med i det første afsnit af Livsmanifestet. Vores samtale tager afsæt i tre spørgsmål fra mine instagramfølgere, og kommer omkring balancen mellem det åndelige og det jordiske liv, de globale kriser der trykker os fra forskellige sider, samt hvordan vi som forældre kan støtte og guide vores børn på en autentisk og kærlig måde, så de kan folde sig ud og blive hele mennesker. Kristian giver også tips til at dyrke grøntsager. Læs mere om Kristians app for musikmeditation; SoundWheel Maj My Instagram Musik: Soundwheel

SÅ ER DER astrologiske tydninger af det kommende år; særligt den første del af året. De hændelser vi vil fremhæve er: Saturn i fisk 7 marts Saturn er bla. behovsudsættelse, akkumulering over tid, menneskeskabte love, Alt man kan læne sig op af, inklusiv rollemodeller – Når vi ser på Saturn transitter er det  også fristelser, fordi det er svært at afstemme hvad er rigtigt og hvad er forkert Når i fisk.... opløses noget, flyder, barmhjertighed, restitution. Når Saturn går i fisk, ændrer grænserne sig...det der før beskyttede os, forandrer sig, så vi ikke er i kontrol over det, der kommer ind. Men Saturn er stadig den voksne, så i fisken kan det være ansvar for det, der er svært at styre, så som afhængigheder Fra når Jupiter går i tyr - særligt i starten af 2024- er den i sekstil til Saturn og i konjunktion med uranus -   Vi går altså nu ind i en tid som har to gange fokus på det materielle - bedre brug af ressourcer? mere ansvarlighed overfor omfordeling af goder? Pluto ind i vandbærer Pluto er forbundet til sjælens dybe trang, til sandhed der skal afdækkes, til destruktion og genopbyning og vandbærer er tegnet for det kollektive, grupper, undergrunds samlinger, alt hvor mennesker mødes omkring deres visioner og samfundsideer. Pluto transitter viser os hvordan vi kan tage vores magt tilbage. Skal vi til at tænke helt anderledes omkring de eksisterende strukturer. Sidst Pluto var i vandbærer var der revolutionerende krige såsom den franske revolution- jeg, Mannah, tror dog ikke vi skal i krig for at skabe en ny fremtid; måske nye ideer og løsninger og fællesskaber. Fokus på socialt og kulturelt betingede traumer??  - North node/South node skift til vædder/vægt - Forløsning af karma og integration til højere bevidsthed ift at vædder-vægt tema om at gå egne veje og så at relationer. Ny måne eklipse 20 april 29 grader vædder Jupiter der skifter fra vædder til tyr 16 maj Og den 21-22 maj maj Mars overfor Pluto som solen går i tvillingens tegn (det var mine, Mannahs noter - nu til outline af hvad vi taler om!) Lyt med når jeg taler med Johannes om: - "selvmordshoroskop"?? (levn fra forrige afsnit) - MARTS 2023 hvor både Saturn går i fisk og Pluto i vandbærer! - Måneknudeskifte til sommer - Cyklusser og hvorfor man i astrologi hele tiden ser frem - Hvad henholdsvis Saturn og Pluto vil os - Nye alliancer, revolution, redefinering af samfundsparadigme, mere fokus på sensitivitet og meditation?  - Meta-narrativet og de store linjer og hvordan det angår os personligt! - Hvorfor vi er enige om at der kommer sociale forandringer og den etablerede struktur opløses - Pluto i vandbærer sker i år men kun som en forsmag, da den vender tilbage til stenbukken - Slut 25 og ind i 26 peaker fiske energien med konjunktion ml Saturn og Neptun - Jupiter i vædderen - energi og begejstring og pionerånd? - versus Jupiter i tyren fra 16 maj- frugtbarhed, manifestation, snæversyn? - Jupiter som forstørrer; kan det blive for grandiøst? - Fra vædderens risikovillighed til tyrens sans for tryghed - Hvilke niveauer det kan udfolde sig på - Spiritualitet i de kommende år - Proces, proces, proces - Rollemodeller der ikke længere viser soliditet - Fra Guru-verden til selv-ejerskab - Upcoming vædder energi frem til tiden som kan stå for en ny start eller kamp eller krisebevidsthed eller livskald - Balancen mellem os selv og den anden, freden, harmoni - ...selv når der er Mars-Pluto opposition - Måneknudernes betydning for alt der foregår - En ny verdensorden spirer! - At blive inviteret på din egen individuelle helterejse - Guidning til hvad DU kan gøre med den energi der er og kommer - Er der håb eller destruktion forude? - Det starter med os selv......    Find mere om Johannes her:   yourapril.io     Og mig: https://www.mannahguldager.com/   https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/   https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

I dag deler jeg noget, jeg ikke er særligt god til selv og har brug for at blive bedre til - nemlig at være syg. Det måtte jeg konstatere i den forgange weekend, hvor jeg blev syg og ikke lykkedes så godt med at give slip pg hvile mig. Det gik op for mig, at der findes en særlige form for "kvindeinfluenza" som et modsvar til "mandeinfluenza.". Det er selvfølgeligt en stereotypisk beskrivelse, men hvad end du er mand, kvinde eller noget andet, så kender du måske tendens til, at vi nægter at overgive os til det faktum, at vi er syge og har brug for at ligge i sengen i hvile os. Under alle omstændigheder er det vinter, og jeg er nok ikke den eneste, der får influenza og har svært ved at melde mig syg og slappe nok af for at komme mig. Og jeg er måske heller ikke den eneste, der oplever, at fysisk sygdom, stress og følelser er to ting, der hænger uløseligt sammen. Lyt her og lær om de 3 ting, du skal acceptere, hvis du vil passe på dig selv, når du er syg Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på: Hvorfor det kan være svært at give slip og hvile, når vi bliver syge.Sammenhængen mellem stress, følelser og influenza.At du må acceptere, at tingene ikke går efter planen (og at din plan heller ikke altid er den bedste).Balancen mellem at tage kontrollen og give slip på den, så du kan slappe ordentligt af og aktivere afslapningsresponsen og kroppens selvhelende ressourcer.Hvor svært det kan være at have tillid til, at alt ordner sig, selvom du er syg og slapper af.Hvorfor din indre kontrolfreak kan være en ressource men også skal styres.Vigtigheden af at give slip på den mentale kontrol, så du kan mærke, hvordan du og din krop har det.Og så fortæller jeg om den kommenede nytårsworkshop, som du kan læse mere om her: Nytårsworkshop med Birgitte Jeg håber, du blev inspireret. Tjek også disse episoder ud: 7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerneHjemmeretræte for dig, der trænger til at få ro og ny energiGiv pauser ærespladsen i dit liv

I dag deler jeg noget, jeg ikke er særligt god til selv og har brug for at blive bedre til - nemlig at være syg. Det måtte jeg konstatere i den forgange weekend, hvor jeg blev syg og ikke lykkedes så godt med at give slip pg hvile mig. Det gik op for mig, at der findes en særlige form for "kvindeinfluenza" som et modsvar til "mandeinfluenza.". Det er selvfølgeligt en stereotypisk beskrivelse, men hvad end du er mand, kvinde eller noget andet, så kender du måske tendens til, at vi nægter at overgive os til det faktum, at vi er syge og har brug for at ligge i sengen i hvile os. Under alle omstændigheder er det vinter, og jeg er nok ikke den eneste, der får influenza og har svært ved at melde mig syg og slappe nok af for at komme mig. Og jeg er måske heller ikke den eneste, der oplever, at fysisk sygdom, stress og følelser er to ting, der hænger uløseligt sammen. Lyt her og lær om de 3 ting, du skal acceptere, hvis du vil passe på dig selv, når du er syg Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på: Hvorfor det kan være svært at give slip og hvile, når vi bliver syge.Sammenhængen mellem stress, følelser og influenza.At du må acceptere, at tingene ikke går efter planen (og at din plan heller ikke altid er den bedste).Balancen mellem at tage kontrollen og give slip på den, så du kan slappe ordentligt af og aktivere afslapningsresponsen og kroppens selvhelende ressourcer.Hvor svært det kan være at have tillid til, at alt ordner sig, selvom du er syg og slapper af.Hvorfor din indre kontrolfreak kan være en ressource men også skal styres.Vigtigheden af at give slip på den mentale kontrol, så du kan mærke, hvordan du og din krop har det.Og så fortæller jeg om den kommenede nytårsworkshop, som du kan læse mere om her: Nytårsworkshop med Birgitte Jeg håber, du blev inspireret. Tjek også disse episoder ud: 7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerneHjemmeretræte for dig, der trænger til at få ro og ny energiGiv pauser ærespladsen i dit liv

Maria Lucia er dagens gæst, til en snak om balancen mellem at være karrierekvinde og mor. Følg Maria på Instagram: @lullulamb

Astrologiske refleksioner over valgkamp i eklipse sæson - hvordan er partilederne påvirket af skorpion-tyr energi-portalen?Velkommen til Valg Special - med et par disclaimers, fx at vi ser på det overordnet og også uden at være nogle der følger mega med i politik og at vi kaster os ud i det uden at have nærstuderet horoskoperne - hvornår har man lige tid til at gå i dybden med 14 horoskoper!!  men vi gør det og det er vildt - her er hvad vi fx taler om. I shuffle stil - vilkårlig rækkefølge- taler vi BLANDT ANDET om: - Alex Vanopslaghs kvadrat mellem Merkur+ Mars i skorpion og Saturn i vandbærer, som kommer frem igennem et mod til at tale om realiteterne (saturn) - også om den angst man helst ville ønske ikke fandtes, men som findes (scorpion). Ligesom Mai Villadsen er Alex V i sit Saturn Return - med Saturn i Vandbærer som både kan stå for den liberale hældning mod uafhængighed af staten eller en socialistisk søgen mod frihed fra det materielle. - Inger Støjbergs Mars i stenbukken som en kamp mod autoriteter- eller kamp som autoritet - samt behovet for at tale sin sandhed uden at nogen kan intimidere den stemme væk - plus Neptun transit til Ingers fiske-planeter som kan sløre for virkeligheden (eller åbne for den?!) - Lars Løkke som den oplagte tyr (praktisk, kvadratisk, moderat?) som har haft Uranus på nogle af tyreplaneterne og får det i 2024 og 2025 på sin Sol --og Saturn return venter også om hjørnet. - Vægtens arketype der vil opdage andre, for at finde sig selv og som derfor er god til charme, kompromis (og lækkert hår?) og ligeværd-- Venus som bla. er en vigtig spiller i eklipse-sæsonen - og som gør en god diplomat, forhandler - og politiker? - Fjerde kvadrant hvor man arbejder på en større skala, tilpasser sig de givne omstændighederne, er mere moden og har lettere ved at omstille sig - perfekt til politiker-typen! - Mai Villadsens ansvars-tema samt den skorpionske tiltrækning med Venus og Pluto i skorpion  - Mette Frederiksen som har nordlig måneknude (pilen mod livsformålet) i vægten så sådan noget som en podcast hvor man gerne vil lytte og forstå andre er mega godt. Men det taler vi ikke - vi taler om hendes enorme scorpio energy- beskyldninger om at være magtfuldkommen- Sol, Uranus, Venus i skorp. - Franciska Rosenkilde der har - og det er vi meget imponerede over- måneknuderne i præcis 13 grader som eklipsen også er i - hun har sit reverse nodal return netop nu. Måneknuderne er i 13 grader fra 25 september 2022-10 december 2022 (måneknuderne står for sjælens historie og vores nuværende livsformål) - Jakob Ellemann-Jensens ydmyghed, flittighed og tøven i jomfru-månen - people-person i vægten og men dog med en kant af pluto - plus venus i skorpionen der bliver eklipset i denne tid- Balancen mellem ligeværd og magtposition - Pernille Vermunds generøsitet (sol-neptun), potentiale! og måneknuder som er i samme tegn som eklipsen, dvs hun også har reverse nodal return, dog mere præcist havde hun det i foråret 22 - Jupiter i vædderens drivkraft, - og ild i det hele taget som er deltagelse, kapaciteten til at stå op for sig selv og vilje til at tage ejerskab over ens liv - Morten Messerschmidt som burde være et længere studie - men kort om hvordan hans scorpio står i spænding til måneknuderne-- scorpio står i øvrigt for skorpion og repræsenterer ikke bare magt, men skyggearbejde, rå følelser, at eksponere det, der ligger under overfladen, dybe forandringer, herunder via voldsomme hændelser, og behovet for at konfrontere det ubehagelige ...men når man har så meget i vægt er det ikke givet, for i vægten vil man heller have det lidt mere stille og roligt - Søren Papes relationelle udsving og konservatisme - med et tvist - Sikandar Siddiques MerkurVenusPluto i skorpionen plus en masse vægt -- er selvtilliden i top? Han har transit Pluto på en væsentlig planet for ham - det taler vi så ik lige om - Sofie Carsten Nielsens fuldmåne og eklipse præg - men er hendes energi ustoppelig? - Pia Olsen Dyhrs Sol Neptun konjunktion i skytten - hov har vi ikke haft den - jo men det deler hun altså med Pernille Vermund. Det er en rig symbolik og kan også gøre at man bliver overvældet- overvandet- hvis man ikke får passet på sig selv. Men det taler vi ik rigtig om - men vi taler om hendes måne i tyren- og - hvordan der har været eklipser i tegnene 30 april 21 som ramte hvertfald sofies måne men også andre - og faktisk lidt mere også   FIND mere om os her:   Louise Bunnage: https://www.astrolab.dk/ https://www.instagram.com/astrolab.dk/   mig Mannah: https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/ https://www.mannahguldager.com/        

Usikre tider på aktiemarkedet kræver ikke nødvendigvis salg af hele baduljen, men snarere et knivskarpt fokus på risiko og balance i din portefølje. Bodil Johanne Gantzel trækker gode råd om allokering ud af dagens panel, aktiechef i H.C. Andersen Capital og investeringsstrateg i Danske Bank, Lars Skovgaard.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

**Udsendelsen er sponsoreret af Partnership - specialister i sponsorater og kommercielle samarbejder** Her sætter vi fokus på merchandise og hvor stor en del, det er ved at blive i forretningen Brøndby - og fokus på, hvornår man som fan oplever, at man støtter og hvornår man er med til at betale den store regning. I 2021 satte Brøndby IF rekord med en omsætning på 42,6 millioner på området merchandise. Det var en stor stigning, som er naturlig i et år med mesterskab, men der var andre initiativer - og dem kommer der flere af. I denne udsendelse fortæller marketingchef Thomas Skov Petersen om Brøndbys arbejde med området, og så har vi inviteret to af dem, det hele handler om, klubbens fans, med for at belyse hvad merchandise betyder for dem. Hvor går grænsen for nye trøjer og gode faninitiativer? Og hvornår oplever man at være fan og hvornår at være kunde? De to er Morten Lethan Albrechtsen og Martin Flink. Hør i udsendelsen om: - Aldrig Alene-trøjen - Aldrig Alene-facaden på stadion, der var meget central i rekordomsætningen i 2021 - Hvordan merchandise udvikler sig i forhold til andre ben i forretningen. Hvordan merchandise udvikler sig internationalt. - Balancen mellem at være fan og være kunde - Hvor går grænserne for nye trøjer og forskellige trøjer? - Om involvering, samskabelse med fangrupperingerne og meget andet. Vært: Peter Brüchmann

Vi har alle en indre perfektionist, som driver os. I dagens afsnit taler vi ind i, hvornår den bliver overdreven og om der findes en balance i perfektionismen. Vi hedder forresten @frederikketherese og @charlottecaroline_ på Instagram, til de af jer, som på mirakuløs vis finder denne podcast tilfældigt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Balance er ikke en ting, man bare kan finde og beholde. Balance er en omskiftelig tilstand man kan være i. Og balance vil se forskelligt ud, alt efter hvem man er, og hvad der er vigtigt for en. Rigtig mange snakker om, at de gerne vil finde balancen i forhold til deres træning og kost. Den gode mellemvej hvor man kan træne og spise fornuftigt, men uden at bevidstheden omkring mad og træning tager over - og bliver til besættelse. Men hvad er balance overhovedet? Og hvordan opnår man den? Hvordan finder du af, hvad balance er for dig, og hvordan undgår du, at balance bare bliver endnu et stressende ideal at leve op til? Det tager vi en snak med Jeanette Pyrdol om i den nye episode. Jeanette er kandidat i sportspsykologi og har coaching-samtaler med klienter hos STYRK. Og langt de fleste af de mennesker, Jeanette har arbejdet med, har netop haft et ønske om at opnå større balance. I denne podcast deler hun sin viden og erfaring. Vi dykker derfor ned i, hvordan balance kan se ud, hvad det ikke er, og hvad du helt konkret kan arbejde med, for at opnå større balance i din kost og træning. God fornøjelse!

Et område flere af os er tilbøjelige til at overse, når vi knokler i vores virksomheder, er vores helbred. Jeg har selv lavet nogle ændringer, og det deler jeg med dig i episoden her.Har du brug for hjælp og sparring til, hvordan du kan få mest muligt ud af din online markedsføring, så du kan tiltrække dine drømme-kunder? Så er du velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale med mig, hvor vi sammen vil se på dine behov. Book din samtale med mig lige her: https://onlinehaj.dk/book-en-uforpligtende-samtale/ Vil du have endnu flere tips til din online markedsføring, så finder du masser af gode blogindlæg lige her: https://onlinehaj.dk/blog/

I denne episode snakker vi om et at livets helt store emner; døden. Og det virker måske tungt, men vi forsøger at angribe det fra en mere let og personlig vinkel. Hvilke erfaringer vi selv har haft med den, hvilke tanker det har affødt og hvordan det påvirker det måde vi lever vores liv på. Vi kom ud af mange tangenter og tænker der sikkert er til en part 2 også. Vi kom blandt andet ind på: Balancen mellem at planlægge for fremtiden, men stadig nyde nutiden Berøve sig selv åndeligt ved at bytte tid for penge i det forkerte job Hvorfor vi ikke skal undgå at tænke på døden Stoicimse Panikangst og angstanfald Angst for angsten Undgå at leve for meget i fremtiden FIRE Denne episode er sponsoreret af NØIE. I kan tjekke vores link ud her og få en god deal på deres produkter til hudpleje: (rabatkode: nusnakkerviomdet giver 15% rabat) https://noie.dk/?utm_source=nusnakkerviomdet&utm_medium=podcast

„Reflexion ist produktiver als Aktion.“ Im Teil 2 unseres Gesprächs berichtet Bodo Janssen davon, welche Veränderungskraft in der stillen Reflexion liegt und wie man das Ganze analog zu seinem 2021 erschienenen Buch „Stille. Weil nur in ihr Veränderung entsteht“ Schritt für Schritt angehen kann. Der Geschäftsführer der Upstalsboom Hotel + Freizeit GmbH weiß, wovon er spricht. Schließlich hat er durch das Reflektieren eigener Perspektiven nicht nur bei sich große Veränderungen in Gang gesetzt, sondern gleich den Wandel eines ganzen Unternehmens angestoßen. Der heute so bekannte „Upstalsboom Weg“, mit dem wir uns in der letzten Podcast-Folge befasst haben, ist mittlerweile zu einem Impulsgeber für einen Kulturwandel in der Arbeitswelt geworden und zum Vorbild für andere Unternehmen - auch abseits der Hospitality. Für Bodo steht heute fest: Ein Wandel im Umfeld beginnt immer mit der Veränderung bei sich. Im Gespräch erzählt Bodo, wie es ihm gelingt, durch regelmäßige Reflexion in der Stille in Selbstführung zu gehen, das rechte Maß und Balancen im Leben zu finden und zu halten und wieso er damit eine wesentliche Aufgabe von Führung verbindet.

Zu Beginn der ersten Folge im Jahr 2022 gratuliert Moderator Christian Gerd Laudenbach Präsidentin Bettina Rausch zum Einzug in den Nationalrat. „Ich bin Parlamentarierin aus Leidenschaft und Fan des Diskutierens als Auseinandersetzung im besten Sinne“, freut sich Rausch auf einen „gepflegten und wertschätzenden Diskurs“ im Nationalrat. Sie verweist in der Einleitung dieser Episode auch auf das kommende Stipendienprogramm, in dem die Politische Akademie Unterstützung bei Masterarbeiten und Dissertationen sowie Fellowship-Programme für „Post-Docs“ anbietet. Mit ihrer Selbstbeschreibung als „freiheitsliebendes Wesen“ leitet Rausch dann über in das Hauptthema dieser Folge: Die Balance zwischen Freiheit und Verantwortung, besonders in Corona-Zeiten. „Es gibt keine Freiheit ohne Verantwortung“, legt sich die steirische Gesundheitslandesrätin Dr.in Juliane Bogner-Strauss gleich zu Beginn fest. Aber der Wille Verantwortung zu übernehmen sei nicht so groß wie der Wunsch nach Freiheit, ergänzt sie. Soziologe Univ.-Prof. em. Mag. Dr. Manfred Priesching findet ebenfalls klare Worte: „Freiheit zu definieren als man kann tun was man will ist die dümmste vorstellbare Freiheitsdefinition“, so Priesching. Freiheit könne es nur mit Einschränkungen, mit Balancen, mit Grenzen, mit Abwägungen, unter Einbindung von Institutionen, mit Regelsystemen und auch mit Verboten geben. Priesching verweist darauf, dass es bereits vor Corona einen Prozentsatz zwischen 12 und 15 Prozent in der Gesamtbevölkerung gab, der niemals in einer Demokratie europäischer Prägung angekommen ist. Der Anschein von Desintegration scheine nur neu, aber die Reichweite dieser Gruppe gehe durch die digitale Vernetzung inzwischen weit über die Stammtische hinaus. „Die Impfung ist die einzige Möglichkeit, aus der Pandemie herauszukommen, auch wenn diese Pflicht wenig Freiraum lässt“, bricht Bogner-Strauß eine Lanze für die Impfpflicht. Und Priesching ergänzt: Diese Verpflichtung sein insofern ein berechtigtes Anliegen, als es in der Epidemie eben nicht nur um den eigenen Körper, sondern um eine Gemeinwohlorientierung ginge. Beide Gäste dieser Folge blicken dem Ende der Corona-Krise optimistisch entgegen und sehen positive Learnings: „Alle essentiellen Infrastrukturen haben exzellent funktioniert und zu Beginn der Pandemie gab es beeindruckende Momente der Solidarität“, erklärt Priesching. Bogner-Strauß sieht vor allem Herausforderungen in der Effizienz des Staatsapparates und freut sich einfach nur darauf, „sich persönlich zu treffen und das gesellschaftliche Leben wieder führen zu dürfen.“

  I denne nye podcast episode skal du møde skønneste Ann Sofie Bækgaard. Denne powerkvinde stråler af visdom, livskraft og nærvær og det var en kæmpe fornøjelse både at møde hende og have hende forbi til denne hjertevarme og ærlige samtale. Ann Sofie er cand.mag., coach, yogalærer, yoga terapeut og practitioner i underlivet og har skabt online yoga universet www.sofieb.dk. Både i form af yogaKlubben, kurser og fysiske events.   I denne episode deler hun om sin rejse fra at være stress ramt i fuldtidsarbejde til at gå all in som selvstændig. En healings rejse, som har bragt hende tættere hendes livsformål og mission, og åbnet op for den åndelig del af hendes væren. Erfaringer og viden hun i dag formidler så smukt og støtter kvinder i at åbne op for deres eget potentiale og styrke kærligheden til dem selv på alle planer. Vi kommer blandt andet ind på: Balancen mellem feminin og maskulin energi At turde mærke og give udtryk for sine behov. Underlivets visdom At turde lytte til sin egen intuition og visdom At følge sit hjerte i medgang og modgang Fra stagnation til flow   Glæd dig til at møde denne skønne og inspirerende kvinde!   Her finder du Ann Sofie: Instagram Hjemmeside   Tænd din gnist // 3 måneders mentor forløb: Klik her   Musik/Jingle: Ingefred & Annemethea Klippet af: Ingefred    

Kirsten er 54 år gammel og bor på Østerbro med hendes 2 børn. Kirsten har siden 2003 arbejdet med feminint lederskab og er i dag ekspert indenfor feltet.   Hun fremkalder og udvikler fremtidens ledere og iværksættere og har skrevet bogen ”Fremtiden er feminin”.   ”Jeg kaldte mig selv for et pink får i flokken og så lavede jeg et samlested for andre pink får”   Kirsten fortæller om hvordan det var at vokse op i 70ernes samfund og sammenligner det med samfundet i dag.   Hun fortæller om hendes tid som TV vært, hvor hun opdagede dynamikkerne og forskellen mellem mænd og kvinder i arbejdslivet og hun på baggrund af det flyttede til New York som 26 årig og skabte hendes eget arbejdsliv. Hun har ikke modtaget en løncheck siden hen.   Vi taler om den forandring der sker i kvinder i moderskabet og hvorfor mange kvinder opdager en anden virkelighed for dem efter de er blevet mødre og vælger at blive selvstændige eller skifte karriere.   ”Når kvinder tager der feminine kraft til sig bliver de sindssygt kreative, de bliver i stand til at få ideer der flugter med tidsånden fordi de udvikler deres intuition, de bliver meget mere modig, de bliver meget mere risikovillige, de bliver meget mere selvstændige, de bliver meget mere ukuelige og derfor bliver de virkelig et aktiv både for dem selv og deres omgivelser”   Sammen med en partner skrev Kirsten bogen 'millionøsemetoden' som hurtigt fik vind i sejlene og da hendes iværksætteri peakede og hun blev betegnet som en økonomisk succes, blev hendes søn alvorligt syg af uhelbredelig kraft.   Kirsten fortæller om forløbet og jeg advarer om en tåre vædende fortælling. I tiden efter følte hun sig som en anti-rollemodel pga. den berøringsangst mennesker havde omkring hendes krise.   ”Verden kommer ikke i balance før du gør! Verden kommer ikke i balance før du selv finder balance imellem det maskuline og det feminine”   Du kan lære mere om Kirsten, hendes historie og hendes virksomhed lige her:   https://kirstenstendevad.dk/   Og hvis du oplever at sidde fast i din forretningsopbygning eller dit næste skridt, så tilbyder min dygtige regnskabsekspert og jeg selv lige nu et intensivt 6 ugers 1:1 forretningsudviklingsforløb.   Og frem til d. 31/12-21 har du mulighed for at få refunderet 80% af din investering af iværksætter puljen, så din investering er under 5.000,-   Læs mere og book en afklaringssamtale på linket herunder   https://www.kvindeligeivaerksaettere.dk/1til1-forretningsvejledning

Hvordan udviser man tillid, når man også har brug for en høj grad af kontrol? Hør Tanya Regnersgaard, Senior Director, Global Launch Management ved LEO Pharma, fortælle om den svære balance, og hvornår hun må give køb på kontrollen for til gengæld at se sine medarbejdere vokse i det tillidsrum, hun åbner for sine medarbejdere. 

**Udsendelsen er præsenteret i samarbejde med Xee.** Her får du afsnit 2 i vores serie om danskerklubben Brentford, som mildest talt gør tingene anderledes end andre klubber i såvel England som Europa. I dette afsnit kan du både måde Assistant manager Brian Riemer og offensivspilleren Emiliano Marcondes. Februar og marts måned har budt på svingende resultater for Brentford. Det har betydet at klubben nu ikke længere ligger til direkte oprykning til Premier League. Dog er der stadig gode muligheder for at nå andenpladsen, der giver direkte oprykning - hvis det ikke lykkes handler det om at komme i top-6, så man kan rykke op via playoff. De svingende resultater drøfter Riemer og Monnerup i starten af udsendelsen ligesom du også kan høre om Brentfords strategi, spillestil og model. Efter Monnerup og Riemers samtale kan du høre Jonas Hebo Rasmussen tale med Emiliano Marcondes, der åbent fortæller om karrierevalg, skader, rollen i Brentford og drømmen om Premier League. I udsendelsen kan du blandt andet høre om: - Hvorfor Brentford altid skifter offensivt ind - Hvordan man arbejder med data - Hvad der kendetegner Brentford med og mod bolden - Overvejelserne om formationen - Rollerne på banen - Ivan Toneys potentiale - Balancen mellem possession og det direkte spil - Emiliano Marcondes måde at håndtere skader på - Kulturen i Brentford

**Bragt i samarbejde med Albani** Denne udgave af Stemmer Fra Ådalen sætter fokus på OB's kamp i Haderslev og diskuterer balancen mellem at have et kortsigtet eller langsigtet perspektiv på de fynske præstationer. Og til sidst er der fremkig mod søndagens kamp i Nørreskoven mellem Vejle og OB. Ved mikrofonerne er Sandro Spasojevic, Jeppe Rud Skak og Peter Brix. Vært er Martin Davidsen.

I dette afsnit af Den Forbudte Skole er Karen Grue igen på besøg. Vi taler om det feminine og det maskuline princip, dykker ned i deres kvaliteter, deres lys og deres mørke, og taler om dansen imellem dem. Disse principper er ikke blot noget fra eventyr og myter, men de er principper der gennemsyrer verdenen. Vi forsøger at tydeliggøre hvordan det feminine og maskuline findes overalt, fra politik, samfund, natur, til menneske, myte og sjæl. Når først vi ser Moderen og Faderen, så kan vi se dem, deres princip, i alt omkring os og i os. Balancen mellem dem, den harmoniske dans, er, i en mytologisk forståelse, grundlæggende for et balanceret forhold i kosmos og i mennesket. Karen er jungiansk analytiker, Holotropisk åndedræts terapeut og hun har i 15 år arbejdet med Ayahuasca i Sydamerika. Karen har levet et liv der kan gavne os, et liv der har gjort hende til en 'elder', en visdomsbærer. Har du lyst til at støtte Den Forbudte Skole, så hop ind på: https://www.patreon.com/Denforbudteskole , og smid et månedligt beløb som du kan undvære, så kvitterer jeg med lidt eksklusiv content. Kan du lide det du hører på Den forbudte skole, så del endelig med dine venner, like vores instagram og smid en 5-stjerne rating på iTunes, tak! Instagram : https://www.instagram.com/denforbudteskole/ Facebook : https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Den-forbudte-skole-105915281248664/ DISCLAIMER - VI ANBEFALER IKKE AT TAGE PSYKEDELISKE STOFFER. VI ØNSER AT DELE VIDEN og ERFARINGER MED HENBLIK PÅ RISIKOMINIMERING, FOR DEM DER ER BESLUTTEDE OM AT EKSPERIMENTERE MED PSYKEDELIKA. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/denforbudteskole/message

I dagens afsnit går Kathrine en tur med Christoffer Benedikt Mørch i Mølleparken i Aalborg.Christoffer er en ægte iværksætter, og han har lært, hvordan man skal tro på sig selv og kæmpe for det, man gerne vil. Vi taler om, hvordan han i folkeskolen havde svært ved at passe ind, og først da Christoffer kom på HTX, begyndte han at finde sig selv og troen på de egenskaber, han havde med i bagagen.Christoffer fortæller om, hvordan man kan nå i mål med de ting, man ønsker, hvis man knokler for det. Derfor lykkedes det også Christoffer at få gode karakterer på universitetet, hvor han også stiftede sin første virksomhed sammen med sin studiekammarat. Det skulle vise sig at blive en god forretning, og siden kom flere virksomheder til. 

I dag har Christoffer sin daglige gang i Syndikatet i Aalborg, som han selv har været med til at stifte, fordi der manglede et kontorfællesskab for iværksættere. Derudover driver han også virksomheden Ideaal, og selvom han lever og ånder for at skabe og med glæde begiver sig ud på nye forretningseventyr, har han også lært, at det er vigtigt at være til stede med sin familie. Han vil gerne være en god far for sine to piger, og derfor taler vi meget om tid. Tiden til både at være en dygtig iværksætter, men også en nærværende far, som ens børn kan være stolte af.

Flemming kigger på type 3 i os. Hvad er det, vi kan opdage og undersøge og give slip på? Start din dag med denne episode, der hjælper dig til at stille ind på din daglige REFLEKSION. Lyt med og del dine hverdags-refleksioner i gruppen på Facebook, hvor vi sammen støtter og inspirerer hinanden i at træne nærværet og selvindsigten. Klik her for at dele dine oplevelse eller tanker på Facebook Klik her for at lyt på din iPhone

 18. I denne super inspirerende episode af ”Hverdags Magi” har jeg haft fornøjelsen af at tale med Pernille, som er spirituel business, penge og mindset mentor. Med hendes evner, erfaringer og interesse inden for den spirituelle verden, forenet med hendes revisor baggrund, hjælper hun hendes klienter med at komme ind til kernen af problemstillingen og de underbevidste forhindringer der kan stå i vejen for vores naturlige evne til at være i flow. I denne episode kommer vi dog ikke kun ind på hendes arbejde, men også den udviklingsrejse hun befinder sig på lige nu, hvor det den feminine energi får lov til at udfolde sig på nye måder.Derigennem kommer vi ind på  balancen mellem det maskuline og feminine  at turde slippe ”burde/skulle” mentaliteten og lytte til sine egne behov  slippe kontrollen og turde være sig selv 100%  tålmodigheden til sig selv og den rejse vi hver især befinder os på  penge, og hvad det i virkeligheden er  vores indre dialog og forhold til vores penge / penge mindset Glæd dig til denne super inspirerende episode, hvor vi kommer vidt omkring emner, som er så vigtige at blive bevidst omkring og få italesat.Og glæd dig til at møde denne skønne kvinde! Her finder du PernilleHjemmesideInstagram Mit 6 ugers online forløb med start den 18. januar"Sku op for dit indre lys & udlev dit fulde potentiale" Min instagram profil Musik / Jingle : Ingefred & Annemethea  

Det har været et hårdt år, hvor mange velfærdsprofessionelle har skulle omstille deres faglighed til en ny verden fra den ene dag til den anden. Derfor tilbyder vi i år en wellnessjulekalender i form af mental hjernemassage. Et år med corona har tydeligt vist, at vi har brug for modige, omsorgsfulde, engagerede og dygtige velfærdsprofessionelle, men det har også rejst spørgsmål om faglig identitet, pligt og forventninger. Vi har inviteret filosof Ulrik Houlind Rasmussen til en samtale om nogen af de dyder, der kobler sig velfærdsprofessionerne i 2020. Lyt med hver søndag i advent, hvor Ulrik bl.a. fortæller om det personlige ansvar, faglige fællesskaber og om hvorfor halshugning er en skidt kur mod hovedpine. Denne 1. søndag i advent taler vi om mod. Som professionsdyd refererer mod til en kraft, evne eller styrke, der sætter en i stand til at konfrontere det frygtsomme på en utøvende og tillidsfuld måde. Mod handler også om at være villig til at løbe en risiko for at tage fejl og indlade sig på det ukendte; det, der befinder sig på kanten af ens professionsfaglige fortrolighedshorisont. Etymologisk set har mod forbindelser til 'gemyt' (engelsk 'mood'), som oprindeligt var en betegnelse for hele menneskets sjælekraft.

Det har været et hårdt år, hvor mange velfærdsprofessionelle har skulle omstille deres faglighed til en ny verden fra den ene dag til den anden. Derfor tilbyder vi i år en wellnessjulekalender i form af mental hjernemassage. Et år med corona har tydeligt vist, at vi har brug for modige, omsorgsfulde, engagerede og dygtige velfærdsprofessionelle, men det har også rejst spørgsmål om faglig identitet, pligt og forventninger. Vi har inviteret filosof Ulrik Houlind Rasmussen til en samtale om nogen af de dyder, der kobler sig velfærdsprofessionerne i 2020. Lyt med hver søndag i advent, hvor Ulrik bl.a. fortæller om det personlige ansvar, faglige fællesskaber og om hvorfor halshugning er en skidt kur mod hovedpine. Denne 1. søndag i advent taler vi om mod. Som professionsdyd refererer mod til en kraft, evne eller styrke, der sætter en i stand til at konfrontere det frygtsomme på en utøvende og tillidsfuld måde. Mod handler også om at være villig til at løbe en risiko for at tage fejl og indlade sig på det ukendte; det, der befinder sig på kanten af ens professionsfaglige fortrolighedshorisont. Etymologisk set har mod forbindelser til 'gemyt' (engelsk 'mood'), som oprindeligt var en betegnelse for hele menneskets sjælekraft.

Nogle gange kommer vi så meget ud af kurs i vores økonomi, at vi har svært ved at finde tilbage igen. I dagens afsnit dykker jeg ned i de forskellige årsager til, at vi kan komme ud af balance, så det bliver til en snak om både aber med bananer, film på Netflix og en biograftur. Jeg taler også om, hvad du kan gøre, hvis du oplever at andre får dig ud af balance og hvad det betyder at justere kurs. Link til podcast afsnit

Intentionen med denne serie af podcasts er, at give et bud på en rangering af de 30 vigtigste ting for din træning, kost, smerte og restitution. På den måde slipper du for at spilde din tid på tossede trends og kan lettere fokusere din energi, tid og penge på de ting, som rent faktisk gør en forskel for dine resultater. Restitution er fundamentet for at du får de ønskede resultater af din træning. Du skal nemlig kunne komme dig fra din træning, så kroppen får tid til at bygge sig op. Balancen mellem at presse kroppen tilstrækkeligt og at lade den hvile, er ikke altid let - især ikke når du har ambitioner om fx at blive stærkere og få større muskler. I denne episode taler vi blandt andet om: Hvorfor du bør have større fokus på restitution. Hvordan søvn, kost og stress påvirker dine resultater. At mange stirrer sig blind på selve træningen - og glemmer alt udenom. Hvorfor du ikke bør bruge for meget energi på gimmicks som recovery boots og massagepistoler. At isbade på længere sigt kan hæmme dine resultater. Christopher Lund Dahl er personlig træner på Vesterbro hos Maxer.dk og starter i begyndelsen af 2021 på kandidaten i human fysiologi på Københavns Universitet. Fundamentet bygges fra nr. 1 på listen og derefter bygges der ovenpå for hvert punkt. Formålet er ikke en hårfin grænse mellem fx nr. 1 og 3, men vi forsøger efter bedste evne at rangere de forskellige faktorer, så der bør være forskel i vigtighed ved eksempelvis hvert femte punkt. Dvs. tag punkterne med et gran salt. Se mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/30-fokuspunkter-restitution

GOG har skiftet ud i toppen af hierarkiet, skiftet assistenttræner og mistet deres sportschef. Det betyder, at fynboerne starter 70% forfra ifølge cheftræner Nicolej Krickau, som sætter ord på holdet og den netop igangsatte sæson i denne udsendelse. Vært: Johan Strange Partner: Sparekassen Kronjylland

Lyt til episoden herAt være generøs eller "giv det hele væk". Det er en balancegangDet kan være utroligt svært at finde den rette balance mellem i den ene grøft at være generøs og i den anden grøft at forære hele butikken væk. I hovedtræk skal du ikke være bange for at være generøs, men du skal […] The post OH131 Balancen mellem at være generøs og give alt væk appeared first on Markedsføring på nettet for begyndere.

.. aber nicht mit einem lauten Knall sondern als schleichender Prozess. Ein Standpunkt von Peter Frey. Man kann den Faschismus gut von einem systemischen Ansatz aus erklären. Die Fasces, das Rutenbündel symbolisiert die Zusammenballung von Macht in immer weniger Händen, was logischerweise einhergeht mit der Auflösung von Balancen. Am Gipfel des Prozesses der Faschisierung angekommen, fällt selbiger wieder auseinander, einfach weil seine Methoden — ungeachtet aller Rücksichtslosigkeit und Brutalität mit denen diese betrieben werden — letztlich selbst das System zerstören, das sie aufbauten. Was bei solch einer Betrachtung aber untergeht, ist die Sicht auf den latenten Faschismus in uns selbst, einen Wesenszug der unter passenden Umständen geweckt werden kann, und der unabdingbar für den zeitweiligen Siegeszug des systemischen Faschismus ist. Sind wir uns dessen bewusst? Dem Schriftsteller Ignazio Silone wird das folgende Zitat zugeschrieben: "Der neue Faschismus wird nicht sagen: Ich bin der Faschismus. Er wird sagen: Ich bin der Antifaschismus." (1) ... weiterlesen hier: https://kenfm.de/faschismus-beginnt-im-kopf-von-peter-frey/ Jetzt KenFM unterstützen: https://www.patreon.com/KenFMde https://de.tipeee.com/kenfm https://flattr.com/@KenFM Dir gefällt unser Programm? Informationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten hier: https://kenfm.de/support/kenfm-unterstuetzen/ Du kannst uns auch mit Bitcoins unterstützen. BitCoin-Adresse: 18FpEnH1Dh83GXXGpRNqSoW5TL1z1PZgZK Abonniere jetzt den KenFM-Newsletter: https://kenfm.de/newsletter/ KenFM ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommst Du zu den Stores von Apple und Google. Hier der Link: https://kenfm.de/kenfm-app/ https://www.kenfm.de https://t.me/KenFM https://www.twitter.com/TeamKenFM https://www.instagram.com/kenfm.de/ https://www.youtube.com/KenFM https://soundcloud.com/ken-fm See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episode snakker vi om hvem vi hvilken rolle karriere og arbejde spiller i vores liv og hvor svært det kan være at finde sig til rette i det hele. Vi kommer blandt andet ind på: Skammen for ikke at blive set for den man er At vikle sig ind i et narrativ som den evigt travle person Arbejdet som flugt Kønsroller i forhold til at forsøge familien Balancen mellem liv og karriere Arbejdet som identitet At blive sat uønsket i bås Fortællinger om os selv som vigtige personer

Mit freundlicher Erlaubnis von Matthias Horx www.horx.com und www.zukunftsinstitut.de gebe ich einen weiteren Text wieder. Wenn Dir die Texte von Matthias Horx gefallen, könnte sein neues Buch "Die Zukunft nach Corona" etwas für Dich sein. Es erscheint am 29. Mai 2020.sein. Los geht's: Über unseren Weg in die Post-Corona-Zukunft Womöglich sind Sie derzeit voll und ganz damit beschäftigt, zurück ins NORMAL zu gehen. Das ist mehr als verständlich. Es ist vollkommen verständlich, dass man will, dass alles so wird wie früher. Dass alles endlich wieder NORMAL wird, verdammt! Aber geht das überhaupt? Und was ist das überhaupt – NORMAL? Beschreiben wir einmal die Welt vor Corona. Oft erkennt man man einen Ort ja erst dann, wenn man ihn verlassen hat und zurückschaut. Dasselbe gilt für eine bestimmte Zeit, eine Ära – wir verstehen sie manchmal nur rückwärts. Die Flugzeuge waren voll, übervoll. Man stand in langen Schlangen und war genervt. Im ICE telefonierten Leute laut und ignorant. Die Container fuhren über die Meere und brachten immer mehr neue Waren, Waren, Waren. Alles war voller Werbung, die unentwegt auf den Bildschirmen aufpoppte. Alle hatten Spaß, viel Spaß. Alles wurde immer schneller, billiger, aber auch nerviger. In den Firmen wurden ständig neue Absatzrekorde verkündet, neue Ziele gesetzt. Auf Managementkongressen war die Siegespose das Normale. Das heißt, nicht ganz. Im Januar, einen Monat vor dem Virus-Ausbruch, kam Greta Thunberg mit dem Zug nach Davos. Sie stand etwas verloren zwischen lauter Herren in Anzug und Schlips, die irgendwie schuldbewusst aussahen, und beteuerten, jetzt, demnächst, alles besser machen zu wollen. Immer größere Kreuzfahrtschiffe fuhren auf den Weltmeeren und legten – zum Beispiel – mitten in Venedig an. Dort am Kai saß ein unerkannter Straßenkünstler namens Banksy und verkaufte Gemälde von überfetten Kreuzfahrtschiffen an der Pier von Venedig. Einige kauften Bilder, weil sie dachten, es seinen Touristen-Bilder vom schönen Venedig. Das ALTE NORMAL war eine hektische Zeit. Eine Zeit der Ängste und rasenden Befürchtungen. Im Internet, und nicht nur dort, blühte der Hass, der Shitstorm und die Bösartigkeit. In den Talkshows wurde alles zerlegt, fragmentiert, polarisiert, polemisiert. In dieser Kultur der Bezichtigung ging es vor allem darum, das letzte Wort zu behalten. Wir waren süchtig nach immer mehr Verwertungen. Auch von Ängsten und Befürchtungen. Nach Steigerungen. Nach unendlichem Spaß. Aber gleichzeitig waren wir völlig verwirrt. Konfus. Orientierungslos. Es war eine Normalität, die nicht an ihre Zukunft glaubte. Die auf eine seltsame Weise in ihren eigenen Untergang verliebt war. Und dann plötzlich: Stille. Am Flughafen. Im Bahnhof. In der Innenstadt. Im Stadion. An den Piers. Mal ehrlich: Wollen Sie wirklich dorthin zurück? Ins ALTE NORMAL? Von Wollen kann keine Rede sein, sagen Sie jetzt. Aber wo sollen wir den hin? Es muss ja weitergehen mit unserem gewohnten Leben. Die Wirtschaft. Der Wohlstand. Es muss alles wieder hochfahren. Ganz schnell. Ganz dringend. Sonst bricht tatsächlich alles zusammen. Wirklich? Wie wir die Welt konstruieren Die meisten Menschen glauben, dass die Welt etwas Feststehendes ist, das wir von außen betrachten und bewerten können. Aber in Wahrheit findet die Welt in unserem Kopf statt. Unser Hirn ist so etwas wie eine Simulationsmaschine, in der ununterbrochen Wirklichkeiten konstruiert werden. Unsere Wahrnehmung der Welt ist von Erwartungs-Routinen geprägt, die in uns wie eine ratternde Maschine laufen. Am laufenden Band schaffen wir uns Bilder, Konstruktionen, Ideologien, die wir auf die Welt projizieren. Dadurch erscheint die kontrollierbar. Diese Konstrukte, die unsere Erwartungen repräsentieren, sind reine Fiktionen. Aber wir halten sie für real. Wir beharren auf ihnen, um jeden Preis. So lange, bis wir uns selbst mit ihnen verwechseln. Im Grunde ist das eine Art Drogenabhängigkeit. Wenn wir unsere Erwartungen und Vorurteile bestätigt fühlen, erleben wir einen kleinen Euphorie-Kick. In unserem Hirn wird eine Dosis Glückshormon ausgeschüttet: Ich habe es doch gewusst! Dieses angenehme Gefühl hat die Evolution in uns eingebaut, damit wir uns mit den Zusammenhängen der Welt beschäftigen. Das dient zum besseren Überleben. Viele unserer Vor-Urteile und Ansprüche darüber, wie die Welt zu sein hat, haben mit dem Reminescence Bump (Rückerinnerungs-Hügel) zu tun. Damit bezeichnen die Kognitionspsychologen die intensive Formungsphase, in der sich unsere Vorstellung der Welt bilden, meistens in der Jugend. Das ist der “set point” unserer Erwartungen an die Welt. Diese Auffassung, wie die Welt zu sein hat, tragen wir dann durch unser ganzes Leben. Genau diese inneren Routinen sind es aber auch, die uns quälen. Sie machen uns fragil. Sie halten uns in einem Zustand ständiger Gereiztheit, ewiger Unzufriedenheit. Denn irgendwas kommt immer dazwischen. Die Welt funktioniert ja nie ganz, wie wir wollen. Wir werden immer nervöser, wenn die Welt nicht mit unseren Erwartungen zusammenpasst. Wir finden dann irgendwann sogar das Schlechte gut – weil wir uns dadurch bestätigt fühlen (der kleine Kick). Oder wir starren nur noch auf das Schlechte und fühlen uns dadurch in unseren Ängsten und Verletztheiten bestätigt. Das ist die Negativity Bias, die Negativ-Verzerrung. Wir neigen dann zur Häme. Zur Abwertung der Welt, auch unserer inneren Welt. Unsere größte Sorge gilt dabei der Frage, ob wir genug Bedeutung haben. Für Bedeutung tun wir alles. Deshalb stellen wir uns ins Internet und gieren nach “likes”. Wir schütten unsere Mitmenschen mit unseren Meinungen, Ängsten und Aggressionen zu. Oder posieren mit unseren Smartphones am den “besten Plätzen der Welt”, um uns zu vergewissern, dass wir „da” sind. Wir sind aber gar nicht dort, nicht wirklich. Auch Verschwörungstheorien haben mit dieser Selbstvergewisserung zu tun. Verschwörungsfreunde fühlen sich ja sehr mutig und äußerst bedeutsam. Sie sind ja ganz anders als alle anderen, als der blöde mainstream! Das weist aber darauf hin, dass sie sich in Wahrheit völlig verunsichert fühlen. Man kann das besonders gut an Donald Trump beobachten. Aber bisweilen auch an sich selbst. In der Krise ist diese ständig ratternde Anspruchs- und Erwartungsmaschine plötzlich zu einem knirschenden Halt gekommen. Sie wurde plötzlich sinnlos. Viele von uns haben in dieser Zeit eine Art innere Inventur gemacht. Wer die Krise derart zu nutzen wusste, der lernte seine inneren Gespenster und Dämonen ein bisschen besser kennen. Er trat sozusagen mit ihnen in Verhandlung. Er geriet in den Wandel. Damit segelte er/sie der alten Welt, der Prä-Corona-Welt, davon. Wo aber segeln wir hin? Wie Wandel geschieht Über das Neue Normal, das jetzt entsteht, gibt es zwei verschiedene Anschauungen. Die eine geht davon aus, dass tatsächlich etwas Neues beginnt. Wir können vielleicht noch nicht genau wissen, was das genau ist. Aber es deutet sich etwas an, das der Zukunft eine andere Richtung gibt. Die gegenteilige Denkweise wird von denjenigen vertreten, die immer schon alles gewusst haben. Durch die Krise wird sich nicht das Geringste verändern. Menschen, Gesellschaften, sind unfähig, sich zu verändern. Alles geht demnächst weiter den Bach herunter, nur schneller. Es ist allerdings schlechterdings unmöglich, dass alles so bleibt, wie es war. Menschen, Gesellschaften, Kulturen, wandeln sich ja andauernd, sonst wären wir gar nicht hier. Das ist das evolutionäre Prinzip. Besteht unser eigenes Leben nicht aus einer wahren Aneinanderreihung von Krisen? Geburt, Kindheit, Pubertät, Berufsleben, Familie, Reifung. Alter – sind das nicht alles krisenhafte Ereignisse, Übergänge, Transformationen, die immer mit Schmerz und Verlust verbunden sind, wenn sie gelingen sollen ? Und machen wir nicht immer die Erfahrung, dass Liebeskrisen, Berufskrisen, Orientierungskrisen dann zu einer neuen Richtung führen, wenn wir sie annehmen? Wenn wir IN UNS Antworten finden, statt dauernd nur Ansprüche und Forderungen und alte Normalitäten zu formulieren? Manchmal können auch ferne Katastrophen den Gang der Geschichte verändern. Das schreckliche Erdbeben von Lissabon im Jahre 1755, bei dem 60.000 Menschen ums Leben kamen, führte zu einem Schub für die Aufklärung in Europa, der weit in die Zukunft reichte. Damals schrieb Voltaire sein Manifest für den Sinn des Verstandes, Architekturen, Denkweisen, Mentalitäten veränderten sich; es begann eine Ära des Aufbruchs aus den Unmündigkeiten. In der Weltwirtschaftskrise von 1928, die inzwischen häufig als Vergleich für die COVID-Krise angeführt wird, entstand in Amerika ein neuer gesellschaftlicher Kontrakt. Im NEW DEAL wurden die Balancen zwischen Zivilgesellschaft, Wirtschaft und Politik neu bestimmt. Daraus sollte schließlich Wohlstands- und Fortschritts-Modell entstehen, dass sich mehr als ein halbes Jahrhundert als äußerst erfolgreich erwies. Natürlich hatte auch dieses Modell des “Westens”, seine Schattenseiten, seine Rückfälle. Aber es erzeugte Zukunft, es veränderte die Welt. Ist es wirklich so völlig ausgeschlossen, dass die COVID-Krise den kommenden GREEN DEAL beschleunigt? Ich halte das für sehr wahrscheinlich. Gerade die Wirtschaft braucht im Corona-Zeitalter eine neue Legitimität. Eine neue Narration, die sie wieder mit den Kunden, den Gesellschaften, den Märkten der Zukunft verbindet. Die Welt von morgen wird aus den Fragmenten der Vergangenheit gemacht. Erich Panofsky Diese Krise wird die globalen Machtverhältnisse verändern. Sie enthüllt, welche gesellschaftlichen Systeme Krisen gewachsen sind, und welche nicht. Die kleinen Länder, oft von Frauen (oder integrativ agierenden Politikern) geführt – Neuseeland mit Jacinda Ardern, Dänemark, Portugal, Irland, Island, Finnland, Österreich, auch Schweden mit seinem kooperativen Sonderweg – kommen nicht nur besser durch die Krise, sie gewinnen darin auch neue Formen gesellschaftlichen Vertrauens. In anderen Ländern, den USA, Brasilien, Russland, wird die die Gespaltenheit, die innere Kaputtheit, umso sichtbarer. Hier erleben die Menschen die Seuche als Demütigung, als Niederlage. Das führt in die Finsternis, in einen Katharsis-Prozess, der irgendwann Platz für eine Renaissance machen wird. Die Grenzen der Dekadenz Was sich im NEUEN NORMAL dauerhaft verändern könnte, ist auch unser Verhältnis zum Spaß, der nicht mehr spaßig ist. Wir erinnern uns: Der Virus tanzte mit auf den Tischen, als in Ischgl die After-Ski-Partys ihrem Höhepunkt zustrebten. Das Champions-League-Fussballspiel Atalanta-Valencia am 19. Februar, mit 44.000 frenetischen Zuschauern, verteilte das Virus über ganz Südeuropa. Jetzt wurde sogar das OKTOBERFEST abgesagt! Das Oktoberfest! Symbol für die Spaßgesellschaft, für die Rituale des Rausches und der Lebensfreude! Mein Freund Michael Lehofer setzt sich in seinem neuen Essay „Die unheimliche Erleichterung” (ganzer Text auf www.diezukunftsnachcorona.com) mit den Grenzen des Spaßes auseinander: „Zusätzlich erleben viele von uns insgeheim in der Krise eine fast beschämende Erleichterung, eine Befreiung von vielem, nicht zuletzt von einem Teil von sich selbst. Es ist wie ein verbotenes Glück im Unglück. Dieser Teil, den wir abwerfen dürfen, ist die Dekadenz. Die Dekadenz ist ein Zustand, der durch die Überfeinerung von Lebensgewohnheiten und Ansprüchen definiert ist. Kurz gesagt: Wir haben uns durch die Selbstverwöhnung geschwächt und wissen nicht mehr, wofür wir stehen und was wir wirklich brauchen. Wir alle versuchen ein schönes Leben zu führen. Deshalb optimieren wir den Genuss und zerstören ihn damit. Das kann man einfach selbst erfahren, wenn man genusssüchtigen Menschen zuhört, die über ihre vermeintlich tollen Erlebnisse berichten. Es sind Berichte, die sich nicht lebendig anfühlen, als ob sie nur darüber gelesen hätten. Das Blutleere in diesen Erzählungen erklärt sich durch die Vorstellung vom Schönen, die sich vor das unmittelbare Erleben gestellt hat. Was wir nicht erleben können, macht uns nicht satt. So erklärt sich die Unersättlichkeit des Dekadenten.” Natürlich werden auch im Neuen Normal wieder Partys gefeiert. Es werden wieder Flieger nach Mallorca fliegen, Fußballspiele stattfinden, Kreuzfahrtschiffe fahren. Aber wie werden diese Kreuzfahrtschiffe aussehen? Werden wir uns wirklich wieder in vollgestopfte Billigflieger für 25 Euro das Ticket setzen? Wird der Fußball immer weiter in Richtung auf irrwitzig teure Glamour-Stars und Stadion-Randale gehen? All das hatte schon im Alten Normal seine Grenzen erreicht. Die Kreuzfahrtbranche bereitet sich derzeit, wie die Luftfahrtindustrie (und langsam auch die Autoindustrie und der Fußballsport und viele andere Branchen) , auf einen völlig anderen Zukunftsmarkt vor. Viele Boom-Märkte, so wissen heute längst die klugen Manager, werden in Zukunft dauerhaft kleiner sein, volatiler, gebremster. Und ja doch: Auch grüner, nachhaltiger, vorsichtiger. Der ECONOMIST, das wichtigste Wirtschaftsmagazin der Welt, nennt das die 90-Prozent-Ökonomie. Nie mehr, so die These, wird die Weltwirtschaft ihre Vor-Corona-Überhitzung erreichen. Zehn Prozent mindestens werden immer fehlen. Turbokapitalismus ohne diese entscheidenden zehn Prozent ist jedoch keiner mehr. Das bedeutet nichts anderes als die Entschleunigung der Globalisierung. Das heißt nicht das Ende des Wachstums. Es heißt nur das Ende DIESES Wachstums. Des ver-alteten Wachstums. Die No-kalypse Ohne Zweifel hat diese Krise viel Leid mit sich gebracht, quälende Unsicherheiten, ökonomische Not. Das lässt sich nicht kleinreden, und es ist noch nicht vorbei. Aber gleichzeitig ermöglicht sie uns einen Blick auf das ANDERE. Sie macht die Dinge der Zukunft klarer, transparenter. Wäre es nicht schön, wenn wir daraus etwas machen? Was im NEUEN NORMAL anders sein könnte, wäre zum Beispiel das Empfinden von Dankbarkeit. Dankbar können wir sein gegenüber denen, die die Zivilisation am Laufen hielten. Und dafür sorgten, dass es eben keine Apokalypse wurde, sondern (wie mein Sohn Tristan das getauft hat) eine NO-Kalypse. Die Welt ging “unter”, aber vieles funktionierte erstaunlicherweise sogar besser als vorher. Dankbar sollten wir sein, dass wir eine Krise erleb(t)en, die sich von den furchtbaren Katastrophen, die unsere Vorfahren erlebten, erheblich unterscheidet. Als unsere Großeltern vor 75 Jahren aus den Trümmern des Zweiten Weltkriegs krochen, war es kaum denkbar, dass jemals eine friedliche, wohlständige Zeit anbrechen könnte. Wer dankbar ist, stellt nicht immer sein Ego, seine Erwartungen, Meinungen und Ansprüche in den Mittelpunkt. Er schaut, was ist. Und was daraus werden kann mit seinem Zutun. Im NEUEN NORMAL würden wir uns nicht mehr einreden lassen, dass es nur EIN einziges ökonomischen Zukunftsmodell gäbe, das Standard-Wachstums-Modell der Ökonomie. Wir würden etwa den neuen Wohlstands-Index von Island zum Maßstab nehmen, der auch die qualitativen Dimensionen von Prosperität misst – Umwelt, Gesundheit, Verbundenheit, Lebensqualität, Selbsterleben. Wir könnten gelassener werden. Wir könnten uns entscheiden, nicht mehr jeder medial aufgeblasenen Hysterie, jeder galoppierenden Angst hinterherzurennen. Wir könnten freundlicher werden. Denen gegenüber, mit denen wir verbunden sind. Aber auch mit denen, die wir erst kennenlernen. Wir könnten verantwortlicher werden. Für uns selbst, für unser eigenes Denken, unsere Gefühle. Denken lernen meint, dass wir zumindest etwas Kontrolle über das WIE und WAS unseres Denkens erlernen. Es meint, bewusst genug zu sein, um zu entscheiden, wohin wir unsere Aufmerksamkeit richten. Und zu verstehen, wie wir Sinn aus Erfahrungen generieren. David Foster Wallace Das interessante am NEUEN NORMAL ist ja, dass es mit den Kriterien der Vergangenheit nicht mehr zu verstehen ist. Das sollten wir bedenken, wenn wir uns vorsichtig ins NORMAL zurücktasten. Die Zukunft beginnt, wenn wir anfangen, uns zu WUNDERN. Und damit aufhören, die Zukunft zu verhindern, indem wir nicht an sie glauben. Der Weg der Re-gnose Begeben wir uns zum Schluss noch einmal auf den Zukunfts-Stuhl auf dem wir uns sozusagen selbst voraussagen. Es ist Ende Oktober 2020. Sie sitzen in einem Straßencafé in Venedig, auf dem Markusplatz. Bald wird es hier wieder acqua alta geben, das Herbst-Hochwasser. Wie hoch wird es dieses Jahr? Was ist anders geworden – womöglich für immer? Gehen Menschen über den Platz? Tragen sie alle Masken? Hören Sie das typische Klackern der Rollkoffer? Sehen Sie den Kellner? Ein cooler italienischer Typ, Mitte 50. Trägt er eine Maske? Ja, eine Maske in den italienischen Farben. Gibt es Tauben? Wo sind eigentlich all die Tauben hin? Was hat dieser Platz alles schon gesehen? Kaufmannsaufzüge und Gauklerzüge, Pomp und Kommerz, Aufstände, Reformen, Revolutionen. Und immer wieder Epidemien. Seuchen haben Venedig in jedem Jahrhundert verändert. Auf diese Weise, durch den Wandel in Krisen, ist die unvergleichliche Schönheit dieser Stadt erst entstanden. Von hier aus reicht alles in die tiefe Vergangenheit, und in die weite Zukunft. Gibt es Flugzeugstreifen am Himmel? Liegt da draußen am Kai schon wieder ein riesiges Kreuzfahrtschiff, mit 3500 Passagieren und diesem typischen Rußspuren am Schornstein? Spüren Sie, wie die Welt sich neu zusammensetzt. Sie setzt sich immer neu zusammen, darauf können wir vertrauen. Schauen Sie zurück, auf sich selbst, wie sie in der Lockdown-Zeit waren. Blicken Sie dann nach vorne, in eine Welt, die einen anderen Ton anschlägt, eine andere Melodie spielt. Können sie sich dort vergegenwärtigen? Re-Gnose bedeutet, dass wir verstehen, dass wir selbst Teil der Zukunft sind. WIR sind der Wandel, den wir von der Welt erhoffen. Wenn SIE selbst neu werden, wird die Welt neu. Sie sehen dann, dass die Zukunft längst da ist. So geht Wandel, nicht anders. ENDE --------------------------- Wenn Dir der Podcast gefällt, abonniere ihn am besten, um keine Folge zu verpassen.  Falls Du Antworten zu aktuellen Fragen suchst, freue ich mich auf Post von Dir: kontakt@ms-perspektive.de. ---------- Im MS Perspektive Podcast stelle ich dir meine Sichtweise auf die Multiple Sklerose vor und wie du das beste aus der Diagnose machen kannst. Denn ein schönes und erfülltes Leben ist auch mit einer chronischen Autoimmunerkrankung wie Multipler Sklerose möglich. Hier findest du Informationen und Strategien, wie du aktiv Einfluss nehmen kannst. Ich will dir Mut machen und zeigen, was du alles selbst in der Hand hast. Dazu veröffentliche ich Solobeiträge mit meinen Erfahrungen zur Basistherapie, zur Ernährung, zum Reisen, Arbeiten und der Familienplanung. Außerdem interviewe ich Experten zu verschiedensten Themen rund um ein Leben mit MS. Und einige Folgen dienen der puren Entspannung, die in jedem Leben einen wichtigen Platz einnehmen sollte.

Wo deutliche Unbalancen zwischen den Prinzipien des Männlichen und des Weiblichen auftreten, begegnen wir deren Schattenaspekten. Verdeutlicht wird dies an Beispielen und kontrastiert wird es mit der Vorstellung, dass es bei den beiden Prinzipien um Komplementarität, Synergie und situative Angemessenheit geht. Das Ziel dabei ist es, konstruktive lebensfördernde Balancen zu finden.

Vi er hele mennesker, der har privatlivet med på arbejde og arbejdet med hjem i privaten. Derfor er det vigtigt, at du også er bevidst om balancen og styrken privat, så du kan skabe en sundt fundament. Jeg taler med familievejleder og samtalearkitekt Camilla Vinggard om, hvordan hun hjælper og inspirere til at (gen-) finde kærlighed, glæde og lethed som bærende værdier hjemme.  Du kan læse mere om Camilla og hendes arbejde på: www.camillavinggard.dk

Gefährliche Verwerfungen intrapersonal, interpersonal und innergesellschaftlich entstehen, wenn die Prinzipien des Männlichen und Weiblichen in ein Leben gefährdendes Ungleichgewicht geraten.

Lushka Sehested Drakenberg er 28 år og er mor en lille dreng. Hun ejer virksomheden LushkadressUp, hvor hun hjælper kvinder med at få mere ud af deres garderobe og de der er træt af tøjkriser. Lushka har en faglig baggrund indenfor CBS og tog deres kreative linie. Denne gav hende mulighed for at bo et år i Milano, hvilket banede vejen for hende, indenfor modebranchen hvor hun i dag har 10 års erfaring inden hun startede op som iværksætter. Lushka er en passioneret tøj ekspert, der bliver glad når hun ser noget på andre der klæder dem godt. Hun arbejder ud fra et mindset om at vi bliver påvirket positivt i vores tilgang til hverdagen, når vi har det godt med måden vi ser ud på. Vi køber for meget tøj i Danmark og bruger ikke nok af det. Hun giver kvinder et sæt ekstra øjne, der gør det nemmere for kvinder at sammensætte det rigtige sæt tøj til hverdagen. Som en tilføjelse, arbejder hun ud fra et bæredygtigt koncept, som bl.a. betyder at hun også handler ind secondhand.  Pt. er det primært 1:1, hvor hun tilbyder garderobecheck. Hun tilbyder også at shoppe for folk, og levere det direkte til døren. Se alt det hun tilbyder og læs mere om Lushka og hendes virksomhed på https://www.lushkadressup.com/ Lushka mistrivedes i det job hun havde, bliver gravid, og bruger hendes barsel på at tænke på hvordan hun kunne kombinere det hun brænder for, sammen med det familieliv som hun ønsker. Her bliver LushkaDressUp.com født. Hun skulle finde ud af det hele fra scratch ift. hjemmeside og markedsføring. Dog havde hun fordelen at hun vidste hvordan man byggede en virksomhed op, fra hendes tid på CBS. Lushka syntes det var svært at blive mor. Hun følte ret hurtigt, at hun havde brug for noget mere end bare at være mor for at trives. Noget der gjorde hende glad, udover hendes søn. Hun understreger at det er vigtigt at finde balancen som iværksætter og mor. At du skal finde balancen i at du en dag har nogle møder der ligger sent, men til gengæld henter du barnet tidligere en anden dag.  Det er en af de muligheder du har som selvstændig. Lushka føler sig ikke som en succes endnu, men hun oplever at hun har fat i noget godt, hvilket er det der driver hende. Lushka’s første råd til dig der overvejer at starte op, er at det er vigtigt, at du overvejer om du virkelig vil det.  Find dit WHY.  Spørg dig selv om det er noget du virkelig vil det her, fordi du kommer til at bruge mange timer på at bygge det op. Den personlige historie omkring, hvad der er vigtigt for dig og også historien om hvordan din idé er opstået. Det andet råd Lushka har til dig er at finde ud hvordan du bygger forretningen og hvordan du prioritere din tid. Sæt dig ned, fuldstændig lavpraktisk, og notér hvad der skal til for at skabe det du gerne vil skabe, og hvordan du prioritere din tid i det. Hvad skal gøres først, for at du kan komme videre til det næste. Det tredje skridt, er at skabe dig et overblik over, hvilke ting du kan selv og hvilke ting du skal outsource. Fokusér dine kræfter på det du er god til, og outsource det andet. Det er vigtigt at du ikke er bange for at prøve nogle ting af. Se på efterspørgslen, og gør det den siger. Det er ikke nødvendigvis det samme som du forestillede dig der var efterspørgslen. Gå til netværksmøder, og fortæl om din virksomhed, så du kan blive skarp på din historie og dit why. Du skal ud af komfortzonen for at rykke ud over scenekanten. Du lærer utrolig meget hen af vejen. Anbefalinger til værktøjer: Gratis iværksætterkurser hos de lokale erhvervsråd og væksthuse (lav en Google søgning https://www.google.com/ med navnet på den by du bor i + erhvervsråd eller væksthus) Læs bøger, blogs eller lignende til at inspirere dig til at finde frem til din egen personlige historie. Jeg kan anbefale anbefale at læse Simon Sinek's bog – find your why, som du kan få her: https://www.saxo.com/dk/find-your-why_simon-sinek_paperback_9780241279267 eller start med at se hans TedTalk på YouTube her: https://youtu.be/u4ZoJKF_VuA Udfyld din egen Business Model Canvas, for at give et forretningsoverblik over det du ønsker skal ske i din forretning. Hvad er det for en værdi du tilbyder dine kunder, hvor finder du dem henne, hvad er dine udgifter og indtjening osv. Find en skabelon her: https://canvanizer.com/ Endvidere anbefaler Lushka, at du skal være forberedt på alting, og turde at kaste dig ud i det ukomfortable.  Du kommer til at møde nedture, hvor du har lyst til at falde fra, hvilket der også er nogen der gør, men du kan også vælge at blive stædig og vedholden, og finde en løsning. Noget af det Lushka kæmper mest med, er hendes dårlige samvittighed ift. hendes tid væk fra familien, hvilket hun også mener kan være en af de største udfordringer for iværksættere. Hendes anbefaling til en løsning er at du skal sætte realistisk tid af og slippe kontrollen. Du er selv ansvarlig for at skabe dine muligheder. Ræk ud til andre, spørg om hjælp. Alle vil som regel gerne hjælpe og drikke en kop kaffe med dig, og give noget feedback på din virksomhedsidé. Lushka’s anbefaling til håndtering af din tid, er micro management.  Planlæg din dag eller uge ned til detaljer omkring planlægning af opslag på de sociale medier, og vær realistisk omkring din tid. Lushka sidste ord til dig er: ”Spring ud i det. Du kan højest miste din tid og måske lidt penge på det” Lær mere om Lushka og hendes virksomhed her: Hjemmeside: https://www.lushkadressup.com/ Telefonnr.: 62 74 90 66 Instagram: https://www.instagram.com/lushka_dressup/ og https://www.instagram.com/lushka_drakenberg/ Hør eller se hendes podcast på en af følgende links: https://www.kvindeligeivaerksaettere.dk/ iTuneshttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/bliv-kvindelig-ivaerksaetters-video-podcast/id1493523347Spotifyhttps://podcasters.spotify.com/podcast/0GeohvRWbM9OdEr2KptKwV/overviewPodbeanhttps://blivkvindeligivaerksaetter.podbean.com/YouTubehttps://www.youtube.com/user/majbritandersen85/featured?view_as=subscriber

Det er gået lidt over 12 måneder siden vi sidste hørte fra Statum og Alexander Kragh. I denne episode følger vi op på, hvor Statum er i dag og hvilke beslutninger, der har været afgørende for virksomheden de sidste 12 måneder. Denne episode er også et godt eksempel på, hvor forskellen er, mellem at skabe en virksomhed og skabe et produkt. Tak fordi, at du følger med

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank - Medianos hovedpartner frem til 2022** Serien om klubberne fra de store byer i provinsen er kommet til Aalborg, hvor vi i dag zoomer ind på AaB. Hør om klubbens naturlige ambitioner, største forhindringer for succes og de største aktiver i forhold til de andre klubber. Mediano er taget på rundtur til de største klubber i provinsen, eller rettere klubberne fra provinsens største byer. Hvorfor har flere af dem så svært ved at indfri potentialet? Er historien og meritterne et aktiv, man kan stå på skuldrene af eller er et åg, der tynger? Og hvor ligger skillevejene på det strategiske plan? Serien er lavet for at markere vores nye samarbejde med Arbejdernes Landsbank - loyal partner på Mediano, men nu også hovedpartner hele vejen frem til 2022. Altså mere end to år frem i tiden med arbejdsro for indholdet på Mediano og hele den model, som vi udgiver på. Dagens stop er Aalborg, hvor vi er på besøg på Nordjyske hos sportsredaktør Claus Jensen, der er den ene tredjedel af panelet. Resten af holdet udgøres af træner Bo Zinck fra Jammerbugt i 2. division, der har ført både Thisted og Blokhus op i 1. division, samt redaktør på AaB-podcasten Rød Aalborg, Lasse Yde Hegnet, der også er antropolog. I udsendelsen kan du høre: - AaBs ambitioner i denne sæson - og den realistiske ambition for de kommende år. - Historien om de fire mesterskaber og hvorvidt man skal jagte et nyt eller sigte på en mere stabil placering blandt de fire øverste i Superligaen. - Balancen mellem at købe spillere og udvikle sine egne. - Strategien Nordkraften og hvad der er succeskriterierne i den. - Rollerne i klubben. - Hvilke spillere har defineret AaB som det, klubben står for? - Og en masse andre emner. Vært: Peter Brüchmann

Mathias von Jessen (Radikale Venstre) og Pavia Jacobsen (Alternativet) debatterer økonomi, vandrende arbejdskraft og social dumping i EU, med William Hansen som ordstyrer.Produktion og klipning: Rasmus S. Larsen.Kendingsmelodi: Rasmus Jørgensen.

Sommeren er over os og snart er der ferie for de fleste. Men ligesom med juleferien, byder sommerferien på flere fristelser end normalt. Hvordan du reagerer på disse kan have stor betydning for din vægt – og dermed for, hvad der kommer af bekymringer og eventuelt kure efter ferien. Der er to klassiske reaktioner på ferie: giv slip eller gå glip! Men heldigvis findes der en mellemvej. Hvordan den ser ud kan du høre meget mere om i denne episode af “Detox din hjerne”, hvor vi kommer med konkrete tips til, hvordan du kan få mindre mad, men mere nydelse – og endda kan opleve mere af den frihed, der er temaet for ferietiden. Find show notes på www.detoxdinhjerne.dk.

Når vægttabet tager overhånd. Denne podcast er historien om Lars, der i en alder af 28 år vejer 130 kg - og går all-in på vægttabet med den konsekvens at det bliver for ekstremt. Lars får vendt skuden og kommer tilbage til en sundere vægt på 81 kg og et liv i balance. Lyt med, lær og bliv inspireret af Lars historie og få samtidig en masse gode kost-, trænings- og motivationsråd. Vært og redaktør: Træningsfysiolog Henrik Duer

Karen Foss ser det som en gave og styrke at mestre både grønlandsk og dansk. Det er hendes levevej. Hun bevæger sig hjemmevant på Ilulissats klipper og i København, hvor hun viser turister rundt. Karen, 50 år, arbejder som turistfører og rejseleder. Hun elsker at favne sine kulturer Grønland og Danmark. Karen boede i Ilulissat de første 15 år af sit liv. Hendes mor var grønlænder,og faren var kommet til Ilulissat i 1950’erne for at åbne en købmandsforretning. Det blev den navnkundige Birger Hansens butik. Han var en mester i at kommunikere med folk, selv om hans grønlandske ikke var det bedste.  Derimod blev Karen dobbeltsproget. Hjemme talte hun mest dansk, og hun kom i dansk klasse. Men når hun lagde skoletasken og legede med børnene i kvarteret, så foregik det på grønlandsk. Ligesom hendes mormor og onkel, som boede i nærheden, kun talte grønlandsk. Og Karen elskede at være hos dem, og besøgte dem ofte. Familien valgte at flytte til Danmark, da Karen var 15 år, og det første år i dansk 10. klasse var lidt forvirrende. -Jeg synes dog, at der var en god og sund nysgerrighed, og det var ikke ubehageligt at være grønlænder blandt de danske unge. Kun en gang husker jeg en dreng, som sagde; Grønland, det er der, de slår babysæler ihjel. Jeg fortalte min far, hvad drengen havde sagt, for det undrede mig. Og min far sagde, at der slet ikke var babysæler i Grønland. De var i Canada, og at det slet ikke var noget, jeg havde med at gøre. Og det, synes jeg, var rigtigt af ham, fortæller Karen og fortsætter: -Det var en meget sammentømret klasse, og det var først, da jeg kom i gymnasiet, hvor alle var nye, at jeg fandt min plads her. Indtil vi flyttede hertil, havde jeg kun få gange været i Danmark, i et sommerhus i Nordsjælland, i zoologisk have og Tivoli og den slags. Karen blev nysproglig student, og hun vidste ikke helt hvad hun ville. Hun var lidt skoletræt, og karaktererne var ikke de højeste. Hun havde nok brugt de første år på at tilpasse sig den nye kultur. Hun valgte at finde en læreplads og gerne en, som havde forbindelse med Grønland. -Jeg vidste jo, at man ikke kan kappe bånd til sin kultur, og jeg var så heldig at få en læreplads ved Grønlands Rejsebureau som kontorelev, siger hun i podcasten. Efter et par år i København fik hun tilbudt job i Nuuk. Det var stadig rejse- og turistbranchen, som tiltrak. Hvad der skulle have været et kort ophold, blev til ni år i den grønlandske hovedstad. Hun mødte sine børns far og fik en søn og en datter. -Det handler om at finde en balance mellem Danmark og pulsen her og så Grønland og det nære og den storslåede natur, og jeg savnede Danmark, siger hun, der vendte tilbage i 2002 til København, da børnene var tre og seks år. Så de har gået i dansk skole. Karens søn bor i dag i Nuuk. Årene er gået, og som rejseleder opholder Karen sig hver sommer i Grønland. Og det er sådan hun bedst finder sig selv i de to lande og de to kulturer. -Hvor Danmark har en høj puls og en masse aktiviteter, så er Grønland stadig det nære, en nærværenhed som man kan savne i Danmark. Bare det at gå ud og sidde og nyde naturen og høre ingenting, det kan jeg ikke leve uden, siger Karen Foss. Her er et billede af Karen og hendes barndomsveninde, der også hedder Karen. Bagved kan man se deres barndomshjem i Ilulissat. Karens familie boede øverst til venstre i den blå opgang, og veninde Karen og hendes familie boede nederst til venstre. -Når jeg tænker på min barndomsgade er det med en følelse af et sammenhold med mange børn. Vi kom hjem fra skole, lagde skoletasken og gik ud og legede. Efterhånden som andre fik fri, blev gruppen bare flere og flere. Vi legede indtil vi skulle hjem og spise. Nogen gange måtte vi komme ud efter aftensmaden til kl. 8 om aftenen. Og om sommeren, hvor det var lyst, var der ingen tidsbegrænsning, siger Karen Foss Hansen.

Du får bl.a. svar på følgende: Hvorfor du faktisk løser dine arbejdsproblemer mens du leger med giraffer Hvorfor karrierebalancen ikke kun har med antal timer det ene og det andet sted at gøre Hvordan du kan tænke anderledes om karriere/familie balancen

SCALING THE RAINBOW - lyden til en udstilling i Kulturtårnet på Knippelsbro, februar 2019. Hvad er lykken? Hvor findes den? Hvad er drømmen? Årets første udstilling i Kulturtårnet i 2019 er fuld af drømme og håb. Når Kulturtårnet igen slår døren op d. 1. februar, kan du opleve billedkunstneren Tina Scherzberg tankevækkende lydspor der ledsager gæster på vejen op af brotårnets trappe, der til anledningen er blevet forvandlet til en farvefuld regnbue, der løber hele vejen til tårnets top! I 2018 besøgte Scherzberg Kulturtårnet og blev draget af den rige udsigt, der synes fra de små koøjer i trapperummet. Vandet, der strømmer gennem Københavns havn, og trafikken, der buldrer på broen og sender rystelser gennem det gamle tårn, ledte Scherzbergs tanker mod det flygtige – som den smukke regnebue, der fint lænede sig over København. Mon lykken er at finde for enden? Scherzberg søger et svar på dette spørgsmål i de drømme, som skaber vores bevidsthed, mens vi er til. Livets flygtighed opleves stærkt, når man for en stund lader sig opsluge af øjeblikket. Balancen mellem håb og håbløshed er skrøbelig. Over det seneste år har Scherzberg været i dialog med en række flygtninge og asylansøgere, der drømmer om at finde lykken for enden af regnbuen i Danmark. Gennem regnbues opløftende billedsprog vil Scherzberg lukke os ind i en drømmeverden, et håb, der måske kan være med at få dem i tale, der bliver talt meget om. Menneskers drømme er forskellige og afhængige af det liv, som vi lever i. Måske kan indsigt i et andet liv gennem de håb, der drømmes, være med til at gøre os mere bevidste om vores egne drømme? På tårnets koøjer, der netop for Scherzberg startede tanken om en udsigt, der skulle skabe indsigt, vil du kunne se eksempler på drømme skrevet i citater på arabisk og farsi. Trapperummet vil fyldes af lyden af klip fra de mange timers interviewmateriale, som Scherzberg har fra sine samtaler med flygtninge og asylansøgere. Hvordan er deres håb og drømme? SCALING THE RAINBOW handler om at sætte sig ind i en drømmeverden, et håb om lykken for enden af regnbuen, og give sig selv mulighed for sætte sine egne drømme i relief. Den handler om at give stemme til nogle mennesker, der drømmer ligesom du.

Hvordan balancerer man mellem 15 og 20 træningspas om ugen med rollen som familiefar og fuldtidsbeskæftigelse som kok? Hvordan ændrer man sig fra at foretrække det lune hjørne i sofaen til at kaste sig ud i de ultralange distancer  mellem 100 og 200 kilometer? Hvordan føles det at løbe rundt og rundt i 24 timer […]

Termine: Das Stufu-Classic findet am 4.02.2019 um 19:30 im Saal der CCFreiburg statt. Shownotes: Definition: Ps 36, 51,4, Ri 20,16, Hi 33,27, Ex 22,8, Röm 5,6-8 und 6,6+23, 1.Joh 3,4, Sprachliche Grundlage: -chatar (hebräisch) bedeutet etwas verfehlen oder aber auch auf einen Falschen Weg kommen. Ri 20,16 Im juristischen Sinne ist es oft eine objektive Urteilskategorie und somit kein Motiv oder Gesinnung, sondern die Tat als solche. -awon: bedeutet verkrümmen, verkehrten. Hi 33,27 -päsa: brechen mit, weg brechen Ex22,8 Sünde im Deutschen beschreibt die Distanz zwischen Zielmitte und Pfeil beim Bogenschießen. Weitere Aussagen über die Sünde: Nicht nur Taten, sondern auch Einstellungen können Sünde sein bsp. 10 Gebote Es betrifft unseren Kern als Person. Röm 5,8 Sünde ist Gesetzlosigkeit. 1. Johannes 3,4 Sünde hat etwas mit Gesetz zu tun, sowohl mit dem expliziten als auch dem natürlichen Sie ist schlecht und zerstörerisch Sie ist wie Schmutz. Wir sind befleckt von ihr, sie kann abgewaschen werden… Ps 51,4 Sie nimmt uns gefangen Rom 6,6 Sie wird mit der Gottlosigkeit gedacht. Röm 5,6 Sünde ist irrational. Sie hat keinen Sinn. Sie ist die Entfremdung von Gott, von sich selbst, vom Mitmenschen und von der Welt. Röm 6,23 Grudem: Sünde ist: Jede fehlende Übereinstimmung mit dem Moralgesetz Gottes in Tat, Haltung oder unserem Wesen. Soosten: Sünde bedeutet im AT die Verfehlung die Verkehrung und das Zerbrechen von lebensförderlichen Balancen. Ursprung : Gen 3+4 Ist Gott der Ursprung oder der Mensch? Nicht nur verantwortlich durch Vorherbestimmung. Wie konnten die Menschen dort rebellieren? Gott warnt durch sein Verbot und zeigt, dass der Mensch durch sich selbst gefährdet ist. Damit kann der Mensch seine personale Bestimmung verfehlen, darin liegt die Fähigkeit zur Sünde. Gott beschützt Adam und Eva davor mit den Konsequenzen ewig zu leben. Das erste Mal taucht das Wort in Gen 4,7 (awon) auf bei Kain und Abel und wird als Bestie beschrieben, die vor der Tür lauert, wenn er nicht das Richtige tut. Nicht Gott hat gesündigt oder ist verantwortlich, sondern der Mensch und die Engel durch ihre bewussten Entscheidungen In der ersten Sünde fingen Menschen an selber zu entscheiden was gut und böse ist. Andere Antwort auf die Fragen: Was ist richtig? Wer bin ich? Erbsünde: Röm 5, Ps 51,7, Heb 11, Eph 4,28, Das Thema scheint unfair, weil wir uns nicht entschieden haben und Sünde ja als selbstverschuldete Tat gesehen wird. Doch genau auf diese Weise behandelt Gott uns auch in Bezug auf die Erlösung in Christus. Ob wir schuldig sind durch Adam ist strittig aber die Neigung ist klar. Vom Mutterleib an wie David es in Psalm 51 sagt. Dadurch ist es uns aber unmöglich Gott zu gefallen (Hebr 11), da unser Wesen verfinstert ist, gut zu sein (Eph 4,28) Augustin: lateinische Röm 5,12 Erbsünde als Art „Gendefekt“ Aber sie transportiert auch Schuld da die Menschen „virtuell“ in Adam anwesend waren. Leonhard: Jeder Mensch befindet sich unweigerlich in der Situation einer zwanghaften und dauerhaften und umfassenden Opposition gegen Gott, die die ewige Verdammnis nach sich zieht. Für Grudem ist sie die Schuld und Neigung zur Sünde, mit der wir geboren werden. Tatsünde: Ps 14,3, Mt 23,23, Lev 5,17, 1.Kor 6,9-11, Röm 1 Es gibt nur ein Gesetzt als Ganzes; entweder du befolgst alles oder nichts. (Jak 2,10+11) Unabsichtliche Sünde ist immer noch Sünde (Lev 5,17) Die Rechtsposition vor Gott ist unabhängig von Sünde. Dennoch ist es auch für einen Christen eine Verfehlung des Ziels und sollte schnell ausgeräumt und erst gar nicht angestrebt werden. Sündenkonsequenz: Gen 3,19, Röm 5,12, Jer 9,24 Die Erste Konsequenz war der Tod. Dieser „Tod“ ist unumgänglich bevor wir mit Christus vereint werden können. Deshalb ist die Taufe das Zeichen des Todes damit wir in die Beziehung zu Gott wieder auferstehen können. Gottes Gerechtigkeit bedarf Strafe Bei weiteren Fragen oder Anregungen schreibt uns gerne oder hinterlasst ein Kommentar!

I 1995 bliver det politiske landkort forvandlet. Ud af flammerne fra et landsmøde i Fremskridtspartiet vokser Dansk Folkeparti nemlig og de virker tiltalende på især en del af den Socialdemokratiske vælgerskare. Statsministeren prøver at stoppe flugten ved at erstatte den humanistiske indenrigsminister Birte Weiss med den strammere Århus-borgmester Thorkild Simonsen. Men selv med ham ved roret er det langt fra let at få indført det, der skal blive til verdens første integrationslov. Vært: Abdel Aziz Mahmoud. Manus og tilrettelæggelse: Emil Rothstein-Christensen. Redaktør: Rune Sparre Geertsen. Produceret af Filt CPH.

Eine kraftvolle Sequenz zur Stärkung unserer Bauchmuskulatur um uns einerseits sicher und gestützt im Alltag zu bewegen aber auch um Asanas in der Yogapraxis noch sicherer auszuführen. Klassische Asanas zielen nicht unbedingt auf Bauchmuskulatur aus, aber setzen setzen sie voraus. Deswegen habe ich euch hier noch mal eine kleine aber feine stärkende Sequenz für die Bauchmuskulatur zusammengestellt, so dass ihr euch in den Asanas sicherer halten könnt. Dazu gehören zum Beispiel alle Balancen und Umkehrhaltungen. Wir schnüren uns heute also wieder ein Korsett, dass uns sicher durch den Yogaunterricht trägt.

I forbindelse med Dansk Aktionærforenings Investordag den 18/9 fik jeg i #pengemedper besøg af erhvervsminister, Rasmus Jarlov. Jeg forsøgte at blive klogere på, om hans ambitioner og muligheder på erhvervsområdet med speciel fokus på aktionærernes vilkår, matcher investorernes? Kom med ind bag om Borgen, og hør Rasmus Jarlov fortælle mere om: • Balancen mellem ambitioner og muligheder på erhvervsområdet • Kunsten at kunne tælle til 90+1 • Investorerne kan forvente en lavere aktiebeskatning? • Lavere aktiebeskatning i givet fald kommer før en lavere selskabsbeskatning? • Ministerens vurdering af om vi har en god aktiekultur, og hvordan vi kan blive et land af aktiemæssigt medejere ligesom i Sverige? • Aktiesparekontoen, som blev decimeret fra ambitionens 500.000 til realismens 50.000, er de muliges kunst?

Heute liegt der Fokus unserer 35 minütigen Praxis ganz auf der Körpermitte, unserem Zentrum – der Bauchmuskulatur! Eine starke Körpermitte ist in der Yogapraxis sehr wichtig,denn sie hält uns stabil in vielen Asanas, zum Beispiel in Balancen, in stehenden Haltungen und auch bei Rückbeugen hilft sie uns den Rücken zu schützen und zu stützen. Viele Bewegungen aus dem Yoga werden aus der Körpermitte heraus ausgeführt. Ein schöner Nebeneffekt der Konzentration auf die Körpermitte ist, dass es das Bewusstsein für den Körper stärkt, da man relativ schnell merkt, was los ist und wo die Übungen hinzielen. Nach der Stunde wird man merken, dass man etwas gelassener ist und sich durch eine gestärkte Mitte mehr Selbstvertrauen eingestellt hat. Viel Spaß!

I den første episode af Fremtidens Ledelse To-Go dykker vi ned i en udfordring; at skabe og opretholde den nye balance mellem formål og profit.

Heilende Rhythmen und Balancen im Alltag zu finden, wird immer wichtiger. Die ständige Erreichbarkeit und Verfügbarkeit dank der neuen Informations- und Kommunikationsmedien führt zu einer Verdichtung der Arbeit und des Alltags. 24 Std./7 Tage die Woche, so lautet die Formel für das immer schneller, immer höher, immer weiter. Selbstführung als Grundlage von Führung braucht daher eine neue Achtsamkeit für lebensfördernde Rhythmen und Balancen.

Heute eine ganz besonders kurze Podcast Folge zum Thema Worklife Balance. Die Frage tauchte ebenfalls in der Facebook Gruppe zum Podcast auf (den Link findest Du weiter unten). Wer mich kennt weiss sicherlich das mit der Begriff Worklife Balance ziemlich Fremd ist. Im Prinzip stehe ich auf dem Standpunkt das Du als kreativer respektive Fotograf nur etwas Balancen musst, wenn dir etwas keinen Spaß macht. Dann ist natürlich die Frage warum Du dich nicht gleich von dem ungeliebten Thema trennen willst. Wenn Dich meine Meinung dazu interessiert, dann hör dir am besten die heutige Folge an. Du findest die geschlossene Facebook Gruppe zum Podcast übrigens hier: https://www.facebook.com/groups/106379346571314/ Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich wenn Du ihn bei Itunes abonnierst. Am besten Du gehst dazu auf die Itunes Seite meines Podcasts "https://itunes.apple.com/de/podcast/photographerslife/id1205337012?mt=2". Ebenfalls freue ich mich über jedes Feedback von Dir. Solltest Du also Fragen haben die dich quälen schick mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Sehr gerne kannst du den Podcast auch bei iTunes bewerten. Je mehr Bewertungen wir sammeln, umso mehr Leute werden vermutlich zuhören und umso mehr spannende Fragen werde ich hoffentlich bekommen um deren Beantwortung ich mich dann kümmern kann.

Download episoden Leve for at arbejde eller arbejde for at leve? I episode #43 af Marketing Brief taler Halfdan og Emil om at finde balancen mellem arbejde og privatliv. Hør hvorfor du ikke skal se 'Lost', og hvordan Flight Mode kan blive din nye, bedste ven.

Dan er en amerikansk fysisk træner og har været det i mere end 30 år. Hans arbejde kendetegnes især af, at han forsøger at gøre det simplere at forbedre performance gennem fysisk træning. Her finder du ingen magiske og komplekse forklaringer med lovprisninger om exceptionelle resultater, men resultater skal du nok få – med hårdt og målrettet arbejde. Dan har også selv konkurreret på eliteniveau og har akademisk baggrund både indenfor træning, men også religion og historie. Denne episode er derfor en spændende krydsning af disse elementer.  Vi snakker blandt andet om: Detaljefokus – det er ikke sexet med simple svar Hvordan ’stenosymbols’ gør at visse ord i træningsmiljøet bliver stærkt misforstået. Balancen mellem teori og praksis Hvor hans inspiration til at skrive stammer fra. Vigtigheden af vedholdenhed Om at gøre en forskel og hans fortid som ’prison ministry’ Vaner Et par lytterspørgsmål om goblet squat, forskel på træning af mænd og kvinder og unilateral træning - Og mere mere.

Hør i denne podcast ledelsesekspert, Helle Rosdahl Lund og forfatter og personlig rådgiver Daisy Løvendahl. Få her både viden og gode råd til at finde din balance. Krifa har sammen med analyseinstituttet YouGov gennemført undersøgelsen ”Balancen mellem familie- og arbejdsliv”. Bl.a. peger 7 ud af 10 på, at de inden for det seneste år har oplevet problemer med balancen mellem familie- og arbejdsliv. Du får disse to spændende kvinders kommentarer på nogle af tendenserne, og deres aller bedste råd til at få en bedre balance I dit liv. Læs mere og se undersøgelsen her. Helle Rosdahl Lund er ledelsesekspert og en af danmarks førende kræfter indenfor work/life balance. Hun er forfatter til bogen Worklife balance 2.0. Daisy Løvendahl er personlig rådgiver og forfatter til bogen LEV – kunsten at mestre både kærlighed, familie og karriere.

Systemische Kinesiologie - Weiterbildung und Supervision in der Integrative Kindertagesstätte Triangel Heinsberg. Die Integrative Kindertagesstätte Triangel Heinsberg, NRW, ist ein Bewegungskindergarten mit 55 Kindenr im Alter von 1 Jahr bis zum Schuleintritt mit drei heilpädagogischen und zwei integrativen Gruppen. 2009 begann das Projekt Systemische Kinesiologie und Bewegungsförderung im Rahmen der Weiterbildung und Qualifizierung. Die systemische Kinesiologin Annie Tilmant leitet die Weiterbildung des Teams aus drei Pädagogen und einer Physiotherapeutin. Das Projekt besteht aus der Fortbildung in Kinesiologie, Teambegleitung, Supervision und regelmäßigen kinesiologische Balancen der Kinder und Teammitglieder. Die Kinesiologin Christiane Wolfes interviewt das Team A.Munsterman, M.Sonnenschein, A.Küsgens, F.-J.von der Lieck und die Kinesiologin Annie Tilmant. Hören Sie die spannenden und begeisternden Berichte, Informationen zu den erfolgen und wie das Projekt die ganzes Kindertagesstätte bereichert hat.