Podcasts about balancen

FC Københavns nye sportsdirektør, Kristjaan Speakman, er fem dage inde i jobbet – og midt i et transfervindue han overtog med kun få uger til sæsonstart. I sit første interview som FCK-mand afslører han i medlemspodcasten Fodboldkontoret, at klubben lige nu har 6-7 konkrete spillerforhandlinger kørende samtidig.Her får du et kort uddrag af medlemsudsendelsen. Du skal være medlem for at høre hele udsendelsen. Du kan melde dig ind på kvartibold.dk.Du hører også, hvordan hans samarbejde med Bo Svensson faktisk startede år før nogen af dem havde FCK i tankerne. Den relation, siger Speakman, giver dem nu et forspring, fordi de allerede kender hinanden som mennesker – ikke kun som direktør og træner.I den fulde udsendelsen kommer vi også omkring:•⁠ ⁠Hvorfor han sagde ja til FCK•⁠ ⁠Overgangen efter Nils Koppens exit til West Ham, og hvordan klubben har sikret kontinuitet•⁠ ⁠Hvad "data-drevet" egentlig betyder for ham i praksis•⁠ ⁠Hans fodboldfilosofi, og hvordan FCK's identitet skal forme spillestilen•⁠ ⁠Balancen mellem akademiet og førsteholdet•⁠ ⁠Hvordan han vil måle sin egen succes, når vi tjekker ind om et år Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FC Københavns nye sportsdirektør, Kristjaan Speakman, er fem dage inde i jobbet – og midt i et transfervindue han overtog med kun få uger til sæsonstart. I sit første interview som FCK-mand afslører han i medlemspodcasten Fodboldkontoret, at klubben lige nu har 6-7 konkrete spillerforhandlinger kørende samtidig.Her får du et kort uddrag af medlemsudsendelsen. Du skal være medlem for at høre hele udsendelsen. Du kan melde dig ind på kvartibold.dk.Du hører også, hvordan hans samarbejde med Bo Svensson faktisk startede år før nogen af dem havde FCK i tankerne. Den relation, siger Speakman, giver dem nu et forspring, fordi de allerede kender hinanden som mennesker – ikke kun som direktør og træner.I den fulde udsendelsen kommer vi også omkring:•⁠ ⁠Hvorfor han sagde ja til FCK•⁠ ⁠Overgangen efter Nils Koppens exit til West Ham, og hvordan klubben har sikret kontinuitet•⁠ ⁠Hvad "data-drevet" egentlig betyder for ham i praksis•⁠ ⁠Hans fodboldfilosofi, og hvordan FCK's identitet skal forme spillestilen•⁠ ⁠Balancen mellem akademiet og førsteholdet•⁠ ⁠Hvordan han vil måle sin egen succes, når vi tjekker ind om et år Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er AI vores tids digitale atombombe, eller er den en nødvendig løftestang for fremtidens cybersikkerhed?  Er et overophedet marked præget af "AI-washing" og aggressive investorer, årsagen til, at AI-virksomheder måske overdriver teknologiens evner. Vi ser nærmere på giganter som OpenAI og Anthropic samt Elon Musks ambitiøse visioner om datacentre i rummet. Hvordan navigerer vi i en verden domineret af amerikanske AI-giganter, og hvad betyder USA's eksportforbud af de mest avancerede sprogmodeller for den globale udvikling?Kan Europa vinde sin digitale suverænitet tilbage ved at investere i egen forskning og teknologi? Balancen mellem streng regulering og nødvendig innovation er svær, så hvordan vi sikrer en etisk og ansvarligvej for fremtidens AI, fremfor blind afhængighed? Er vi klar til at definerevores egen teknologiske fremtid, eller er vi blot tilskuere til giganternes kamp?Velkommen til en samtale om teknologi, magt, frygt og muligheden for en europæisk vej.Medvirkende:Kaj Grønbæk, Professor, Head of Department, Department of Computer Science, Aarhus University, DenmarkJesper Bove-Nielsen, digital forretningsudvikler og forfatter

Mir hunn a Méi Wéi Sex scho vill iwwer Sexualitéit a verschiddenen Zoustänn geschwat, mee wat ass amfong matt engem Thema wat vill Leit betrëfft, a grad queer Mënschen iwwerduerchméisseg ugeet: Psychopharmaka. Dës Medikamenter, déi fir psychesch Diagnosen verschriwwen ginn, si wäit verbreedt a wierken sech op d'chemesch Balancen an eise Gehirer a Kierperen aus. Mee wéi ass et amfong, fir sou Medikamenter ze huelen, a wéi affektéiert dat d Bezéiung zu Sexualitéit a Kierper? Den Elie, Lynn a Robin ginn an dëser Episod op dës Themen an a verzielen vun hiren Erfahrungen mat hire respektive Medikamenter. An der Rubrik schwätzt den Elie iwwer Neuro Kink.

Hvad kræver det egentlig at skabe et liv med rejser som omdrejningspunkt? I denne episode af Radiovagabond sætter jeg mig ned i Bangkok med to travel content creators, der er gået vidt forskellige veje – Matt Bowles og Phil Marcus. Matt er vært på The Maverick Show – en podcast i langformat, der dykker ned i identitet, kultur og livet som digital nomade. Phil står bag "Phil's Guide to the World", hvor han dokumenterer sine rejser til nogle af de mest misforståede steder på planeten. Vi taler om, hvordan en fejlet virksomhed kan blive starten på en rejse gennem 170 lande… hvordan en fyring kan skubbe dig i en helt ny retning… og hvorfor rejser ofte giver dig troen på mennesker tilbage. Det her er en samtale om meget mere end destinationer. Det handler om, hvad der sker, når du vælger friheden – og hvordan det egentlig ser ud bag kulisserne. Key Takeaways Hvordan fiasko, modgang og uventede øjeblikke kan ændre hele din livsbane Forskellen på at rejse hurtigt og langsomt – og hvorfor det betyder mere, end du tror Hvordan det at skabe content åbner døre og skaber dybere menneskelige relationer Hvorfor lande som Iran og Pakistan ofte er misforståede – og hvordan de egentlig er Balancen mellem at opleve øjeblikket og dokumentere det Hvordan rejser kan ændre dit verdenssyn og give dig troen på mennesker tilbage Hvorfor friheden til at bevæge sig frit er et af de største privilegier, vi har Relevante links Phils Guide to the World! (Phils YouTube-kanal): https://youtube.com/@phils_guide Se videoen med den forsvundne drone i Pakistan her: https://youtu.be/MGQsH9TEZsQ?si=BCC8aImtAHUF1VnG&t=5919 Phil Marcus på Instagram: @philsguide – https://www.instagram.com/philsguide/ The Maverick Show (Matts podcast): https://www.themaverickshow.com Interviewet med Palle Bo på The Maverick Show: https://www.themaverickshow.com/podcast/387-nomading-in-your-60s-palle-bo-on-127-countries-travel-podcasting-life-as-the-radio-vagabond/ Matt på Instagram: @maverickshowpod – https://www.instagram.com/maverickshowpod/ Hvis du kan lide episoden, så husk at følge eller abonnere på Radiovagabond i din podcast-app – og del den gerne med én, der også elsker gode rejsehistorier.

Werbung:⁠⁠⁠⁠Sichere Dir mit dem Code 'Podcast' jetzt 20% Rabatt auf deinen nächsten ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einkauf im T1TAN-Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. In der neusten Ausgabe sprechen Benjamin Loose⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sascha Felter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sprechen im Podcast über nicht abgefangene Querpässe und fehlende Balancen in der Positionierung. Folgende Szenen werden analysiert:⁠Manuel Neuer gegen FreiburgNoah Atubolu gegen Bayern⁠Nikola Vasilj gegen UnionKamil Grabara gegen LeverkusenDiant Ramaj gegen GladbachMoritz Nicolas gegen HeidenheimMichael Zetterer gegen KölnDu willst das ⁠⁠⁠⁠Projekt Keeperanalyse unterstützen⁠⁠⁠⁠ und dazu beitragen, dass die Inhalte weiterhin kostenlos zugänglich bleiben? Großartig! Dann kannst du die Torhüter-Analyse zur Bundesliga auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ko-fi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit einer regelmäßigen oder einmaligen Zahlung supporten.

Energipriserne er stadig høje på grund af Irankrigen, og det kommer nok til at have en effekt på væksten i Europa. Balancen i den Europæiske Centralbank er ved at tippe til fordel for dem, der vil sætte renten op, ser det ud til.

Hvad vil det egentlig sige at være en dygtig sælger i dag?De fleste sælgere kender til begreberne hunter og farmer – de, der jagter nye kunder, og de, der plejer de eksisterende. Men i dag er grænserne dog mere flydende. Succes i salg handler ikke længere om at være det ene eller det andet, men om at kunne bevæge sig mellem begge verdener – at vide, hvornår man skal opsøge, og hvornår man skal fordybe. I denne episode af TACK TALKS taler Jens Dalgaard, Adm. direktør hos TACK International, om, hvordan den klassiske hunter–farmer-tankegang har udviklet sig til en model med fire sælgertyper: kanonsælgeren, ambassadøren, ekspedienten og den professionelle sælger.

I denne episode af LIVNESS Podcasten møder du power couple Vicky & Patrick – kærester, iværksættere og digitale nomader. De deler ærligt om at balancere kærlighed, business og frihed, om hvad parterapi kan gøre for et forhold, og hvordan man holder kærligheden stærk, mens man bygger drømme og lever intenst. Vicky fortæller ærligt og sårbaty om rejsen med sin kommen bog “Fejl dig frem”, og Patrick deler sin transformation fra misbrug og domme til iværksætter og mentaltræner. En vildt inspirerende samtale fyldt med læring til dig, der vil skabe et liv og en forretning, der føles ægte. ✨FØLG VICKIE PÅ INSTAGRAM: @Vickie.Westen: https://www.instagram.com/vickie.westen/ ✨FØLG PATRICK PÅ INSTAGRAM: @PatrickSimiglai https://www.instagram.com/patricksimiglai/

Spørgsmålet om Europas suverænitet er blevet afgørende for den måde vi tænker sikkerhed på, men det er samtidig et opgør, der måske er noget nær umuligt.Både når det handler om konventionel sikkerhed, forsvar, infrastruktur og cybersikkerhed,  skal vi balancere mellem at styrke vores suverænitet og fastholde vores forhold til vores alliancepartnere.Så hvordan finder man den balance?GæsterChristian Wiese Svanberg, advokat og director, DLA PiperChristine Nissen, chefanalytiker, Tænketanken EuropaVærtMagnus Krabbe

I denne episode taler jeg med iværksætter, forfatter og foredragsholder Michelle Nørgaard Kristensen, som står bag MK-universet og bl.a. bruges som sundhedsekspert på Go' morgen Danmark. Michelles barndom var præget af mobning, kropskommentarer og en tidlig introduktion til slankekure. I 2. klasse fik hun at vide hos sundhedsplejersken, at hun var tyk. Det satte gang i usunde spisemønstre og kropskontrol, der fulgte hende ind i voksenlivet. Michelle fortæller også om sit lange fertilitetsforløb, der bød på gentagne ægoplægninger, hormonbehandlinger og flere ufrivillige aborter. Vi taler om den fysiske og mentale belastning, håb og skuffelser – og den store lykke, da hun endelig blev mor til Viggo. I samtalen kommer vi omkring: Hvad det kan gøre ved et barn at vokse op med mobning, kropsfokus og tidlige slankekure. Hvordan man passer på sig selv midt i et langt og opslidende fertilitetsforløb. Balancen mellem at være førstegangsmor og samtidig bonusforælder. At droppe kontrol-apps på telefonen og i stedet kigge på barnet og stole på sin intuition. De normer og systemer, der stadig former børns (og forældres) forhold til krop, mad og sundhed. Til sidst opfordrer vi sundhedsplejersker til civil ulydighed: Stop med at veje og måle børn unødigt. Sundhed handler om langt mere end tallet på vægten. Det handler om trivsel, livsglæde, energi og barnets udvikling som helhed. Tusind tak, Michelle, for at dele dine oplevelser, tanker og følelser. Jeg er sikker på, at mange vil kunne spejle sig i din historie.

I denne episode af podcasten Enneagrammet Next Level, deler Flemming Christensen indsigter om type 4 og den første grad af forandring.  Type 4 er kendetegnet ved en dyb forbindelse til følelser og et ønske om at forstå, hvordan disse følelser former deres identitet. I denne episode diskuteres opbygningen af et stærkt fundament for selvforståelse, hvor ønsket er at forblive i nær kontakt med følelserne uden at lade dem overskygge ens essens.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Første grad af forandring handler for type 4 om at finde balancen mellem at fortolke følelserne uden at overfortolke dem. Balancen er afgørende for at forhindre, at følelserne bliver en dominerende kraft. Det kræver, at man både er i stand til at værdsætte skønheden i følelserne og erkende, at ikke alle følelser er sande eller permanente. ✔️  Det er en udfordring at navigere mellem det trivielle og det betydningsfulde uden at miste jordforbindelsen for type 4. ✔️ En af kerneopgaverne i første grad er at komme i kontakt med ens inderste essens – kernen, som er hellig og uforanderlig. Her er det et vendepunkt at kunne observere ens følelser neutralt og afgøre, hvad der er betydningsfuldt, og hvad der kan passere. ✔️ Enneagrammet inspirerer type 4 til at tilbyde deres forståelse af menneskelighed til andre, men kun når de har lavet deres eget indre arbejde. Uden denne forankring risikerer man at være pseudo-medfølende. ✔️ Rejsen for type 4 indebærer accepten af, at det almindelige liv kan være fundamentet for et autentisk udtryk af den unikke essens. At forstå, at det ordinære kan underbygge det ekstraordinære, er en del af at modne og finde frihed som type 4.   Se også:    https://thinkaboutit.dk/    https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    https://www.flemmingchristensen.com/ 

Efter en længere pause er Heino og Rosa igen bag mikrofonerne i sæson 11 - og de lægger stærkt fra land med Christoffer Kanstrup, CDO i Danske Bank.Samtalen dykker ned i, hvordan regulatoriske krav fra Finanstilsynet og særligt én “kendt og elsket” guide påvirker både datastrategien og kulturen i Danske Bank. Vi ser nærmere på balancen mellem compliance og kommercielle ambitioner, og hvordan data og GenAI fungerer som en reel løftestang for fremtidens bank. Endeligt vender vi, hvordan man kan ende med ansvaret for data i en af Nordens største banker uden nogen baggrund inden for data og IT.Glæd dig til en ærlig, skarp og inspirerende snak om ledelse, datastrategi- og kultur i den digitale bankverden. God fornøjelse! 

Mads og David zoomer ind på Trumps enestående politiske næse. Evnen til at diktere dagsordenen, så vi taler om det, han foretrækker. Lige nu fx identitetskampen på USA’s universiteter. Ingen MAGA-vælgere har ondt af en lektor på Harvard. Plus: handelskrig og Elon Musk Værter: Mads Fuglede og David Trads Redaktør: Jacob Grosen Klip og produktion: Asbjørn Kjærgaard-Pedersen Foto: Robyn Beck / AFPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode af Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen, udforskes emnet psykologisk tryghed med fokus på type 4.  Her beskrives, hvad psykologisk tryghed betyder for type 4's behov for autenticitet og originalitet.  Episoden gennemgår de to veje, hvor type 4 enten udtrykker sine følelser og behov eller skaber balance ved at være opmærksom på både sig selv og sine relationer. Der diskuteres også forskellen mellem sande og falske følelser, samt hvordan type 4 kan bidrage til eller forstyrre den psykologiske tryghed i et team. Afsnittet slutter med en refleksion over type 4's evne til at forstå og lytte til andre menneskers følelser, og hvordan denne forståelse kan forbedre teamdynamikken.   Lyt og hør mere om:    ✔️ Undersøgelse af type 4: Autenticitet og udtryk ✔️ Balancen af selvet og relationer ✔️ Sande og falske følelser ✔️ Udfordringer og misforståelser af type 4 ✔️ Psykologisk tryghed i teams for type 4  

Denne episode handler om psykologisk tryghed i forbindelse med type 6 i Enneagrammet. Flemming Christensen udforsker, hvordan type 6 søger forudsigelighed, klare rammer og grundighed på arbejdspladsen for at føle sig tryg. Her nævner også, hvordan type 6 kan udfordre autoriteter og teamets handlinger for at sikre sig alt er velovervejet, men også hvordan denne natur kan skabe spændinger og virke som en bremse på teamdynamikken. Episoden inkluderer historier og eksempler på type 6 adfærd og tilbyder veje til at forbedre samarbejdet og den psykologiske tryghed.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Type 6 og behovet for forudsigelighed ✔️ Udfordringer for type 6 i forhold til psykologisk tryghed ✔️ Balancen mellem skepsis og tillid  ✔️ Type 6 i lederroller ✔️ Ambivalens i forhold til autoriteter ✔️ Vigtigheden af principper, når man relaterer til type 6   Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic

I dagens episode giver jeg dig konkrete ting, du kan gøre for at bevare håb og optimisme og ikke mindst ro i sindet i en verden, der lige nu er noget urolig. Den anden dag blev jeg interviewet til DR om, hvordan vi følger med med i nyhederne uden at miste modet. Det fik mig til at tænke over emnet, og jeg beslutte mig for at lave denne ekstra episode og sende den ud, fordi der uden tvivl lige nu er både frygt og modløshed hos mange i befolkningen.Lyt med i episoden, hvor jeg kommer ind på:5 ting du kan gøre for at bevare ro og optimisme lige nu (se dem også på listen længere nede).Balancen mellem at holde dig orienteret, men ikke overvælde dig selv med nyheder hele tiden.Balancen mellem at være realistisk, men ikke forfalde til katastrofetænkning.Hvorfor psykologi altid er politisk – og hvordan du lige nu kan hjælpe verdenssituationen i en god retning.Hvorfor det er vigtigt at sige STOP til tanker nogle gange, og at håbefuld handling modvirker angst og hjælpeløshed.Hvilket positivt projekt jeg har gang i for tiden, og hvorfor alle har brug for et positivt projekt i disse tider+ andre gode ting!

Drømmen om livet i Bulderby er en utopi, og det er en ond cirkel, der ødelægger velfærdssamfundet, når kvinder går på deltid eller helt vælger at stå uden for arbejdsmarkedet for at hjemmepasse børnene. Det mener økonomiprofessor Nina Smith, som kalder sig selv »boomer-rødstrømpe« og med et glimt i øjet omtaler kvinder som en »underskudsforretning«. Balancen mellem familie- og arbejdsliv er genstand for en af tidens store samfundsdebatter, og med sin nye bog, ”Overskudskvinder”, stikker Nina Smith hånden i hvepsereden og argumenterer for, at flere kvinder skal op på fuld tid, så de kan blive en overskudsforretning – både for sig selv og for staten. Men hvordan skal det kunne lade sig gøre i en tid, hvor flere og flere vælger at arbejde mindre for at få balancen mellem familie- og arbejdsliv til at hænge sammen? Gæst: Nina Smith, professor i nationaløkonomi og medforfatter til bogen ”Overskudskvinder - Økonomernes vej til det frie og lige liv” Vært: Jacob Grosen Tilrettelæggelse: Signe Schack Engebjerg Klip og produktion: Pernille Skytte Foto: Joachim LadefogedSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan engagerer man sig i relationer? Det taler Flemming Christensen om i denne episode. Det handler blandt andet om at fremme nysgerrighed og respekt for forskelligheder. Der diskuteres praktiske trin til at udnytte opgaver og fælles aktiviteter til at styrke professionelle og personlige bånd, og hvordan samarbejde skaber tillid og en robust dynamik i et team.   Lyt og hør mere om:   ✔️ Forståelsen af relationer. ✔️ Selvforståelsen som fundament. ✔️ Hvordan nysgerrighed er broen til et andet menneske. ✔️ Samskabelse spiller ofte en vigtig rolle i bygningen af stærke relationer.   ✔️ Balancen mellem opgave og relation.   Se også: Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256    Podcast nyhedsbrev  https://mailchi.mp/ddd7c4288eee/enneagram-podcast-nyhedsbrev 

Er du god til at bede om hjælp? Det er svært for mange af os, og det er et problem, for det er én af de vigtigste evner, vi kan have. Den anden dag fik jeg en mail fra en tidligere deltagere på ét af mine forløb. Hun mindede mig om, hvor vigtigt det er at gøre, når vi har brug for det. Hun var blevet opsagt og havde hørt mig sige noget om at bede om hjælp, og fordi hun havde bedt sine kolleger om hjælp, selvom det slet ikke faldt hende naturligt, fik hun hjælp til at lave et nyt CV og undersøge forskellige muligheder og stod nu med et nyt job på hånden. Det mindede mig om, at det at kunne spørge om hjælp er en stor styrke, og her kan du lære at blive bedre til det, hvis du også synes, det er svært.Lyt med i podcastepisoden hvor jeg kommer ind på:Hvornår du skal overveje at bede om hjælp.De mest almindelige grunde til, at vi synes, at det er svært at bede om hjælp.Balancen mellem selvstændighed og afhængighed.Hvornår jeg selv gerne vil hjælpe andre, og hvornår jeg siger nej.Hvad du konkret kan sige, når du skal bede om hjælp eller en tjeneste.5 tips, der gør dig bedre til at bede om hjælp på rette tid og sted, og hvor du kan begynde.Du kan læse blogindlægget og de 5 tips samt forslag til sætninger, du kan sige, når du beder om hjælp og tjenester lige her: 5 tips der gør dig bedre til at bede om hjælpHusk også, at du lige nu kan tilmelde dig mit forløb "Daglig Ro" og spare 35%.>>> Læs mere og tilmeld dig her.

Sideløbende med at være blevet mor til to har Nadia Jun opbygget skønhedsbrandet Duff Beauty, og hun har fra starten skulle kæmpe for at finde balancen som mor og forretningsdrivende. Da hun som 26-årig føder datteren Zoe, bor Nadias egen mor derhjemme med familien, og Nadia er lynhurtigt tilbage på kontoret. To år senere bliver Nadia uplanlagt gravid og frygter, om deres setup kan klare en 2'er. Men da lille Zane kommer til verden, tager Nadia sig bedre tid til at gentænke balancen i sit liv og holder en ægte barsel, hvor hun kan lande på benene. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål. 

Sideløbende med at være blevet mor til to har Nadia Jun opbygget skønhedsbrandet Duff Beauty, og hun har fra starten skulle kæmpe for at finde balancen som mor og forretningsdrivende. Da hun som 26-årig føder datteren Zöe, bor Nadias egen mor derhjemme med familien, og Nadia er lynhurtigt tilbage på kontoret. To år senere bliver Nadia uplanlagt gravid og frygter, om deres setup kan klare en 2'er. Men da lille Zane kommer til verden, tager Nadia sig bedre tid til at gentænke balancen i sit liv og holder en ægte barsel, hvor hun kan lande på benene. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål. 

Samira Nawa: Karriere, kønsroller og et kærligt familieliv  Samira Nawa er mor til to og medlem af Folketinget for Radikale Venstre. Som nybagt mor besluttede hun sig for, at forældreskabet ikke skulle stoppe hende i at forfølge sine drømme og politiske ambitioner.  Med sin baby på armen deltog hun i landsmøder, valgkampe og debatter – støttet af sin mand, der har været med hele vejen.  Samira er vokset op i en ambitiøs familie med flygtningebaggrund, hvor forventningerne var høje, og hun føler et særligt ansvar for at give sine børn plads til at finde deres egne veje i livet. Samtidig er det vigtigt for hende at vise dem, at der findes en verden uden for hjemmet.  Vi dykker ned i temaer som: Balancen mellem at være nærværende for sine børn og forfølge sine drømme og karriereambitioner. At dele barslen lige med sin mand og udfordre traditionelle kønsroller. Uklare grænser mellem profession og privatliv på sociale medier.  Samira deler også sine tanker om, hvorfor det er vigtigt, at vi bakker hinanden op som forældre, uanset hvordan vi vælger at balancere arbejde og familieliv.  Tak Samira, for en ærlig og inspirerende samtale.  Episoden kan høres der, hvor du normalt lytter til podcasts

Episode 79: Rollemodellerne Podcast med Ole Henriksen Derfor skal du lytte: Lyt til denne podcast for at blive inspireret af Ole Henriksens helt særlige livsfilosofi, der kombinerer taknemmelighed, humor og disciplin. Du får konkrete råd til at skabe mere glæde, energi og balance i dit liv – og lærer, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel i hverdagen. Glæd dig til en opløftende samtale fyldt med livsglæde og praktiske indsigter, der kan inspirere dig til at leve dit bedste liv. Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Ole Henriksen? Ole Henriksen er en internationalt anerkendt hudplejeekspert, forfatter og iværksætter, der står bag det globale brand Ole Henriksen Skincare. Med en karriere, der spænder over flere årtier, har han revolutioneret hudplejeindustrien ved at kombinere naturens kraft med videnskabelig innovation. Oles rejse begyndte i Los Angeles, hvor han i 1975 åbnede en eksklusiv klinik på Sunset Boulevard, som hurtigt blev en destination for Hollywood-stjerner og skønhedsentusiaster verden over, og som han endte med at sælge til verdens største luxusbrand LVHM. Desuden er Ole kendt for en lang række TV programmer bl.a. Ole Henriksen's Hollywood og Ole elsker Danmark. Som forfatter har Ole udgivet flere bøger, hvor han deler sin ekspertise og livsfilosofi. Hans seneste værk, Af hjertet tak (2024), udforsker taknemmelighedens kraft og dens rolle i et sundt og lykkeligt liv. Med sin unikke kombination af professionel indsigt, karismatiske personlighed og smittende positivitet har Ole etableret sig som en pioner inden for skønhed og velvære – en inspirationskilde for millioner. Hvorfor er Ole gæst i Rollemodellerne? Ole Henriksen er for mig indbegrebet af en rollemodel - faktisk har jeg gerne ville snakke med Ole i 15, år og derfor kan jeg også ærligt sige at dette interview er blandt de bedste i hele podcastens levetid. Ole har ikke alene formået at skabe succes i sit liv, på trods af alle odds, men han har gjort det på en måde hvor han har gjort verden til et bedre sted med hans måde at være på. For mig er det indbegrebet af en rollemodel, og Ole er en selvskrevet deltager i denne podcastserie. Kh Bjørn   Rollemodellerne #79 feat Ole Henriksen Notat og tidlinje: 00:00 - Velkomst og introduktion af Ole Henriksen 02:50 - Oles rejse fra Nibe til verdensscenen 05:42 - Vigtigheden af taknemmelighed i hverdagen 08:30 - Hvordan humor skaber glæde i livet 11:25 - Oles tilgang til at omfavne forandringer 14:14 - Læring fra modgang og udfordringer 17:00 - Disciplin som vejen til frihed og balance 19:45 - Historien om at bygge sit brand 22:33 - Oles syn på kærlighedens betydning 25:20 - At finde glæde i små øjeblikke 28:10 - Hvordan man træffer livsforandrende beslutninger 31:00 - Vigtigheden af at rose andre 33:48 - Smil og forbindelser med andre mennesker 36:35 - At bruge humor til at tackle livets brølere 39:24 - Hvordan taknemmelighed ændrer hjernen positivt 42:10 - Inspiration fra naturens skønhed 45:00 - Råd til at praktisere taknemmelighed dagligt 47:50 - Oles tanker om velgørenhedsarbejde 50:38 - Balancen mellem arbejde og fritid 53:20 - Hvordan man skaber sin egen glæde og energi 56:12 - At omfavne livets små øjeblikke

Kender du det, at du sætter et mål for dig selv ud fra hvad du gerne vil stoppe med? Du vil måske gerne stoppe med at overspise, eller stoppe med at skamme dig over mad. Det er meget naturligt at vi sætter det man kan kalde "væk fra" mål, men hvis du konstant fokuserer på det, du gerne vil væk fra, eller stoppe med, hvordan ved du så egentlig hvor du skal hen eller om du er på vej? I dette afsnit har jeg samlet 9 trin til mere madro, som samtidig er 9 tegn på, at du har opnået madro. Det har jeg, så det både kan hjælpe dig til at se hvad du skal arbejde med, for at opnå mere madro, og samtidig hjælpe dig til at definere målstregen der hedder madro, så du ved, hvornår du skal poppe champagnen.I episoden kommer jeg blandt andet ind på:Billetluge metaforenAt være sådan en der aldrig mærker sult eller mæthedFølelsesregulering og egenomsorgHvordan alle følelser har en positiv intentionHvordan underliggende mønstre vedligeholder forstyrret spisningSelvværd og følelsen af ikke at være god nokBetinget og ubetinget tilladelse til at spiseEnten/eller-mentalitetenMadskam og dårlig samvittighed over madHvad det vil sige at have ro omkring madHvad du gør når de madvalg du tager ikke er dem du har lyst til?Balancen mellem at være fokuseret, og overfokuseret, på sundhedI episoden fortæller jeg om min øvelse: Hvordan har du det, som du kan bruge til at opdage de følelser du sidder med, og øve dig i at møde dig selv i dem. Du kan hente øvelsen lige her: https://nadjavienberg.us17.list-manage.com/subscribe?u=fc541b0d0db9b43861dda6f19&id=a3e2005527

I ugens episode samler Mark & Jonas op på Q&A spørgsmål, som er kommet ind i den seneste tid på Instagram!De svarer fx på;-Hvor finder man balancen mellem at nyde mad og tabe sig?-Hvor meget skal man spise efter en knæ operation for ikke at tage på?Hvorfor virker det som om, jeg altid ender med at falde tilbage i gamle madvaner, når jeg prøver at tabe mig?-Skal man tælle kcal for at tabe sig?-Hvad er forskellen på vægttab og fedttab?og flere endnu!Lyt med!4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart  14.sepTilmeld dig  herLæs mere om kickstart forløbet herLinkAnsøg om personligt vægttabsforløbKlik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn

37 årige Camille Gudmand Lange fortæller mere om livet som influencer. Hvordan holder Camille sin profil kommerciel, så hun kan leve af den, og samtidig ægte så hun kan se sig selv i spejlet værdimæssigt? Dette er en opfølgende snak seks måneder efter Loa Satie og Camille mødtes på Djursland. De gamle veninder diskuterer mental sundhed, værdier og etik i influencerbranchen, samt de udfordringer og dilemmaer, der følger med jobbet som influent. Camille deler hvordan hun har håndteret sit nye job, og fundet en balance mellem arbejde og privatliv.TakeawaysMental sundhed er en vigtig prioritet som influencerDet er vigtigt at finde en balance mellem arbejde og privatliv. Sociale medier kan være en øvelse i personlig udvikling. Det er svært at sige nej til penge i influencerbranchen.Der er et fællesskab blandt mor-influencere, der støtter hinanden.Etiske dilemmaer er en del af livet som influent. Kommercialisering af Sociale Medier: Hvorfor føler mange, at platforme som Instagram er blevet overvældende kommercielle? Er det en naturlig udvikling, eller en skadelig ændring af platformens karakter?Influencerens dilemma: Hvordan balancerer Camille Gudmand Lange mellem økonomiske muligheder og personlig integritet? Hvilken indflydelse har det på hendes stigende popularitet på hendes mentale helbred?Værdier i medie- og influencerbranchen: Hvordan påvirker værdierne i de respektive brancher medarbejdernes trivsel og arbejdsforhold? Ressourcer nævnt i episoden:Dit selvhelbredende sind - Mette Louise HollandSPONSOR // Nordenstjerne Nordenstjerne er et unikt dansk fashionbrand med et lavt klima-aftryk. Nordenstjerne tilbyder en lækker capsule wardrobe med smukke items til den kræsne og miljøbevidste kvinde, der gerne vil bygge en holdbar garderobe med items som kan styles på mange måder. Alt sammen i smukke og fjorlette materialer i elegante farver.Få 20% i rabat på din ordre på www.nordenstjerne.dk ved at bruge koden "Underfladisk" Følg Nordenstjerne på Instagram herTak til dagens sponsor som gør det muligt at udkomme med podcasten. Husk at du støtter produktionen af Underfladisk Podcast, ved at støtte podcastens samarbejdspartnere. DONER ET VALGFRIT BELØB PÅ MOBILEPAY BOX 1490CPTak fordi du støtter op om Loa Saties mange arbejdstimer med at lave podcast. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er balancen i vores liv? Har vi så travlt med at gøre, at vi glemmer at være? Prædiken i Løvel og Røddong kirker 8. september 2024

Du er nok skønne kvinde❤️

  I denne episode har jeg tilladt mig at invitere min sælgende søn, David. Han er nemlig i en situation, som er relevant for mange sælgere: Han starter nemlig fra nul. Eller rettere: Han startede fra nul for et år siden. Og det betyder på godt dansk at: Han havde nul kunder. Han havde nul salgserfaring. Han havde nul viden om at tale værdi. Han havde nul viden om at undgå at tale pris. Han havde nul aktivitet på Linkedin. Han havde nul netværk. Dermed er - eller var - hans situation den samme som dig der skifter fra at være fx produktspicialist til at være sælger. Eller dig der skifter firma for at starte en karriere som sælger. Eller dig der skifter distrikt og skal bygge et ny op - bortset fra at du selvfølgelig har erfaring og evt. netværk. Eller dig der er selvstændig og skal ud at hente omsætning. Hvad kan jeg så lære? Du kan lære - og få inspiration til at komme igang. Uanset om du er 19 eller 29, 39 eller ældre. Du kan lære at starte fra nul - og alligevel få succes med salget på forholdsvis kort tid. Hør bla. om: Hvordan David har arbejdet med social selling på Linkedin - og hvordan han har fået de første kunder. Hvordan han har valgt en enkel og effektiv Linkedin-strategi. Hvorfor han valgte at lave videoer frem for fx artikler eller podcast. Hvordan hans videoer er struktureret, så de tiltrækker de rette kunder. Hvorfor det er effektivt altid at fortælle alle, at han arbejder med webdesign. Hvordan David kommunikerer bundlinje og bedre konvertering i stedet for at tale om en flot hjemmeside. Få også vigtig og brugbar viden om, hvordan David bruger SKO-modellen - og hvordan han har lært at bruge den på kort tid - hør denne episode, hvis du ikke kender den vigtige SKO-model. Endelig kan du høre lidt om pris og værdi: Sådan taler han udbytte og ikke pris. At sælge projekter frem for timer. Balancen mellem at være tilbagelænet og pushy. Motivation - om at stole på matematikken og blive ved med at være aktiv på de sociale medier. Tak fordi du lytter med - jeg håber at du dels får inspiration til at optimere dit eget salg og måske får et indblik i hvordan en ung selvstændig arbejder med et fag, som han ikke har lært er svært :-) Mød David på Linkedin eller besøg hans website på http://birdidesign.dk      

Den 33-årige Helene Svane fra Århus Fremad vandt lørdag d. 20 april det danske mesterskab på 10 km landevej med tiden 32.30. Tiden er klar ny personlig rekord og den næsthurtigste tid af en danskfødt løber igennem tiderne. I et løb hvor niveauet blandt de hurtigste kvinder var historisk højt. Vi har taget en snak med Helene om, hvordan det var at blive dansk mester på hjemmebanen. Hvordan hun kombinerer familielivet med en pige på et år, fuldtidsarbejde og eliteløb. Hvor mange andre løbere træner efter individuelle træningsprogrammer, følger Helene et klubprogram, der er rettet imod alle klubbens løbere, og hendes træningsmængde på 40 km er markant lavere end den typiske kvindelige eliteløber. Pånær en ugentlige intervaltræning med hendes løbesklub, består resten af hendes træning af "rolige" ture, ofte løbet efter hendes pige er faldet i søvn om aftenen. Generelt vægter Helene familielivet højt, hvilket også betød, at hun meldte afbud til verdensmesterskab på 5 km landevej i 2023. Ellers kan du glæde dig til at høre om følgende: - Hvorfor hun foretrækker at lade være med at kigge på uret, når hun er i konkurrence - Kammeratskabet blandt de hurtigste kvinder - Fravalget af sociale medier - Følelsen af at være "overset" i det danske løbemiljø - Løb i forbindelse md graviditeten - Balancen imellem familielivet og elitesporten - Bliver kvinder bedre løbere af at føde et barn? - Fremtiden - Hvorfor dominerer Aarhus de danske løberanglister lige nu? Vært: Henrik Them Gæst: Helene Svane Frontrunner er produceret af Team Thempo

Derfor skal du lytte: "Hvordan bliver du lykkelig, og hvad er det for nogle læringer som de stoiske mestre kan lære dig om netop lykken?" I denne samtale dykker vært Bjørn Vestergaard ned i det store tema sammen med Niels Overgaard. Fra stoicisme til personlige refleksioner om retningen i vores samfund og hvordan vi navigerer i den – lær, hvordan du balancerer ambition med indre lykke og sætter et varigt aftryk i verden. Episode 76: Rollemodellerne Podcast med Niels Overgaard   Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Niels Overgaard? Gæsten i denne podcast er strategi-, og kommunikationschef, samt forfatter, Niels Overgaard. I 2020 udgav Niels bogen 'Det hele handler ikke om dig' om de stoiske principper fra den antikke filosofi stoicismen, og hvordan de kan bruges til at besvare nogle af de spørgsmål, vi måtte have i den moderne tid. Bogen blev utroligt godt modtaget med bl.a. 6 stjerner af både Børsen og Berlingske, og er endt som en bestseller som er solgt i mere end 60.000 eksemplarer. Niels er netop udkommet med sin næste bog 'Mere er aldrig nok' hvor han forsøger at finde svaret på hvordan man bliver lykkelig med afsæt i de stoiske tænkeres gamle dyder. Den nye bog har også fået flotte anmeldelser og er strøget direkte ind på bestsellerlisten. Hvorfor er Niels gæst i Rollemodellerne? Nogle gange går tingene bare op i en højere endhed  og det var tilfældet her for timingen med snakken med Niels, da han netop er udkommet med sin nye bog 'Mere er aldrig nok' Det var en kærkommen mulighed for et gensyn med Niels, efter et af de afsnit som har fået mest positiv tilbagemeldinger fra jer lyttere, og det var en snak der leverede på alle parametre. På mange måder passede det rigtigt godt til mine egne refleksioner og tanker efter mere end 7 år med Rollemodellerne med temaet for hans nye bog. For hvad der startede som et katalog af taktikker fra landets mest succesfulde rollemodeller på vegne af min søn, blev i højere grad en afsøgning af lykken, og en personlig nysgerrighed på hvordan vi som samfund definerer succes, og om jeg overhovedet er enig i den definition. Det blev en bredspektret snak om vigtige problemstillinger som lykke, succes og hvordan man er i verden. Kh Bjørn Rollemodellerne #76 feat Niels Overgaard Notat og tidlinje: [00:00 - 05:00] - "Intro" [05:01 - 15:00] - "Filosofisk Foræring: Stoicisme i Nutid" Diskussionen omhandler stoicismens relevans i det moderne liv, med fokus på hvordan tidløse filosofiske principper kan anvendes i dagligdagen. [15:01 - 25:00] - "Balance mellem Lykke og Ambition: Niels' Bogafsløring" Debatten skifter til hvordan man kan balancere ambition og lykke, hvor Niels introducerer sin nye bog, der fokuserer på at finde lykke uden konstant stræben. [25:01 - 35:00] - "Refleksioner om Personlig Vækst og Forandring" Niels deler indsigter om sin personlige og professionelle udvikling og hvordan hans syn på lykke og succes har udviklet sig gennem årene. [35:01 - 45:00] - "Indflydelsesrige Dialoger og Offentlige Bekendelser" Samtalen drejer sig om betydningen af at være ærlig og tro mod sine værdier i både private og offentlige samtaler. [45:01 - 55:00] - "Værdien af Autenticitet og Ægte Menneskelige Forbindelser"

Was muss geschehen, um Europas Sicherheit in Zukunft zu gewährleisten? Die NATO ist einerseits seit der Aufnahme von Schweden und Finnland stärker denn je. Zugleich aber hat der russische Angriffskrieg auf die Ukraine in Europa Ängste geweckt. Genährt werden sie vor allem auch durch die weltweite Zurückhaltung bei der Verurteilung Russlands. Immer intensiver stellt sich daher die Frage, wer wir als Europäer geostrategisch betrachtet eigentlich sind und wer wir seien wollen. Auch Aussagen wie die des Generalinspekteurs der Bundeswehr, General Carsten Breuer, dass Russland in fünf bis zehn Jahren die Stärke erreichen würde, um ein NATO-Land anzugreifen, deuten auf einen verschärften strategischen Handlungsbedarf Europas hin. Die Ebene, auf der die europäischen Staaten ihre eigene, eben europäische Strategie in militärischen, wie in handels- und industriepolitischen Fragen festlegen und umsetzen, ist die Europäische Union (EU). Bestens kennt die Politikwissenschaftlerin Dr. Annegret Bendiek den Balanceakt, den die EU dabei in sicherheitspolitischen Fragen zu praktizieren gezwungen ist. Sie ist seit 20 Jahren in der Stiftung Wissenschaft und Politik (SWP) tätig. Als Senior Fellow berät sie unter anderem die Bundesregierung in geopolitischen Strategiefragen zum Bereich EU/Europa. Die EU, sagt sie, werde oft betrachtet, als sei sie ein Staat, der eigene Entscheidungen treffe und umsetze. Vielmehr sei sie aber ein ganz eigenes und einzigartiges Gebilde, das zwischen supranationalen Aufgaben wie der Industriepolitik (die der Kommission unterliegt) und sicherheitspolitischen Entscheidungsprozessen der Einzelstaaten (die im Rat entschieden werden) permanent Balancen finden müsse – selbst wenn sich beide Bereiche oft kaum voneinander trennen ließen. Dass die europäische Zeitenwende dennoch an vielen Stellen gelingt, sieht die Politikwissenschaftlerin Annegret Bendiek auch in den industriepolitischen Projekten der „Ständigen Strukturierten Zusammenarbeit“ und deren aktuell 67 rüstungspolitischen Projekten.Um die Finanzierung dieser und vieler künftiger notwendiger Projekte durch Eurobonds gibt es Divergenzen zwischen den nördlichen und den südlichen EU-Staaten. Auch darum geht es in dieser Podcast-Folge – und um das Festhalten an den transatlantischen Nuklearkonzepten, die die östlichen EU-Staaten favorisieren und die stärkere Ausrichtung an einer Nuklearstrategie, die die überwiegende Zahl der Mittelmeerstaaten und insbesondere die Nuklearmacht Frankreich bevorzugen: eine Nuklearstrategie, die unabhängiger ist von den USA. Neben den eher militärisch orientierten Strategiefragen gehört zum geostrategischen Wettbewerb um die Zukunft Europas aber auch die Positionierung in den Handelsbeziehungen mit den nichteuropäischen Akteuren. Annegret Bendiek lädt ein, die Blickrichtung zu ändern: Die EU sei zum einen ein großartiges supranationales Projekt und eine friedenspolitische Idee. Für China sei die EU aber auch ein spannendes multinationales Projekt, das man aus der Ferne beobachten kann, um zu sehen, ob es gelingt. „Die Chinesen verstehen uns teilweise viel besser als wir die Chinesen verstehen. Insofern passen sie ihre Strategien, wie sie mit uns kooperieren, sehr genau an“, beschreibt Annegret Bendiek ihre Beobachtungen. Das zu lernen, täte auch Europa gut. In Bezug auf das Bestehen in einer multipolaren Weltordnung erläutert sie auch das Konzept der friedvollen Dissoziation: Sich selbst weniger verletzbar zu machen in Bezug auf Handelsabhängigkeiten, ehrlichen Mut zum eigenen Unilateralismus zu zeigen und dabei gleichzeitig im Gespräch zu bleiben, wo es gemeinsame Punkte gibt für weitere Kooperationen. In dieser Folge des Atlantic Talk Podcast geht es auch um die Frage, ob eine Europäische Verfassung fehlt, ratifiziert durch ein echtes Mandat der Völker. Denn das sei sicher: Die größte Bedrohung für die EU, so Annegret Bendiek, komme aus der EU selbst, nämlich von revisionistischen Kräften, die fundamental das Friedensprojekt Europäische Union nicht reformieren sondern abbauen wollen. Annegret Bendiek hat eine Antwort darauf: Die europäischen Verträge dürften nicht abgewickelt werden, sondern es müsse darum gehen, die EU reformfähig zu machen und Reformen durchzuführen, damit die Handlungsfähigkeit und demokratische Legitimierung des großartigen Projekts Europäische Union besser wird.

 I ugens episode snakkede Mark & Jonas om frygten for flere kcal, og hvordan det gør det svært for mange i et vægttab, når man ikke tør øge sit kcal indtag, især når det allerede foregår i praksis! - og i forlængelse her af også en snak om, hvordan en mangelende forståelse for energibalancen især præger snakken om udtrapning/stop på vægttabs medicin.Lyt til ugens episode og hør mere!4 ugers gratis Kick-Start 2,0 forløbPrøv Kickstart forløbet gratis her i 4 ugerLæs mere om kickstart forløbet herLinkAnsøg om personligt vægttabsforløbKlik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/

I dagens episode går vi i dybden med den frustrerende og altoverskyggende dårlige samvittighed, som de fleste mennesker til tider står i. Balancen mellem arbejde og privatliv, mellem vigtige opgaver og nærværende forældreskab. Splittelse mellem engagement og ønsket om tilstedeværelse. Hvordan opleves den dårlige samvittighed, hvad kommer den af og hvorfor er den så pokkers svær at komme af med? Lyt med for at forstå og få gode ideer til hvordan du kan komme i gang med at få den dårlige samvittighed til at fylde mindre. Som altid er vi ydmygt taknemmelige for at I lytter med, og håber at I får nye tanker og egne refleksioner ind i jeres liv, så det kan leves så bevidst og helt som muligt. Andre episoder indenfor samme område: #67 Præstationssamfundet - er 12 tals pigen ægte? #64 og 65 om skam #50 At leve bevidst og være psykologisk fleksibel #15 Værdier - fundamentet for det meningsfulde liv --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

I dette afsnit af Fodbold FM dykker vi ned i DBU's talentudvikling og strategien bag. Vi har inviteret Kenneth Brogaard fra DBU ind i studiet, mens Søren Frederiksen og Anders Jochumsen giver et indblik i deres ungdomsår og deres overvejelser som forældre i forhold til talentudviklingen for deres børn.I dette afsnit kan du blive klogere på:- Talentudviklingen for 20-30 år siden- DBU's ansvar og de etiske overvejelser- Balancen med pædagogik og fodboldevner- Samarbejdet mellem DBU og de danske klubber- Forældrenes rolle og ansvar- DBU's målsætninger for talentudviklingPanelet består af Kenneth Brogaard, teamleder og sportslig ansvarlig for DBU Talent, og de tidligere professionelle fodboldspillere Anders Jochumsen og Søren Frederiksen.Udsendelsens vært er Sebastian Peebles, mens Kasper Damgaard Kristensen agerer producer og tilrettelægger.See omnystudio.com/listener for privacy information.

听前提示一、每期提供10个单词，每个单词都会有2-3个例句，方便理解记忆。二、每个单词和句子都会重复5遍，其中第2遍为慢速，有助于识别。三、本材料的整体难度较低，可以用来听力磨耳朵和单词查漏补缺。Day 21201.Badlyadv.严重地；拙劣地；非常；不友好地，恶劣地；不利地，负面地The crops were badly damaged by the storm.农作物受到暴风雨的严重破坏。I'm bleeding badly.我流血得很厉害。He was badly injured in the accident, but now he's fully restored.他在事故中受了重伤，但现在他已经完全康复了。202.Bagn.袋，包；v.把.....装进袋子Where is your bag?你的包在哪里？There's something wrong here, it's not my bag.这里出了点问题，不是我的包。Don't put that damp towel into the bag.不要把那条湿毛巾放进袋子里。203.Baggagen.行李；思想包袱，成见Where can I pick up my baggage?我可以在哪里领取行李？Please help me with this heavy baggage.请帮我处理这个沉重的行李。Where can l get my baggage?我在哪里可以拿到行李？204.Bakev.炎热，灼热；烤，烘，焙；炙烤，受晒n.烤制食品Do you fry it or bake it?你油炸还是烤？205.Balancen.平衡，均衡；账户余额；天平；v.保持平衡；使收支平衡；Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.生活就像骑自行车一样。为了保持平衡，你必须继续前进。He lost his balance and fell off the ladder.他失去了平衡，从梯子上掉下来了。She's trying to balance her work and home lives.她正在努力平衡自己的工作和家庭生活。206.Balln.球，球状物；球类运动；舞会Let'sget the ball rolling.让我们开始滚球吧。The ball rolled down the hill.球从山上滚下来。He kicked the ball into the goal.他把球踢进了球门。207.Bandagen.绷带v.用绷带包扎He had a bandage on his arm.他的手臂上有绷带。208.Bankn.银行；储蓄罐；库存，库；v.把（钱）存入银行，把….…储存入库；The bank loaned her 500 dollars.银行借了她500美元。How can I transfer money from my bank account to his?我怎样才能将钱从我的银行账户转到他的？Previously,I worked at a bank.以前，我在一家银行工作。209.Barn.酒吧；吧台；小吃店；v.阻止，禁止 prep.除了……以外The bar is closed until further notice.酒吧关闭，直至另行通知。Celebrate what you've accomplished, but raise the bar a little higher each time you succeed.庆祝你所取得的成就，但每次成功时都会把门槛提高一点。He bought an orange and a bar of chocolate.他买了一个橙子和一块巧克力。210.Bargainn.便宜货，减价品；协议，交易v.讨价还价，谈判That was a bargain indeed.这确实很划算。Have you forgotten our bargain?你忘记我们的讨价还价了吗？

I denne uges udsendelse af Fodbold FM har vi udelukkende fokus på Danmarks landskampe mod San Marino og Finland. Der bliver ligeledes dykket ned i generationsskiftet på holdet og landsholdets kommunikation, der afhænger af succes eller fiasko på banen.Programmet forløbet således:00:00 - 11:47 - Præsentation af gæster, skulderklap og tackling11:47 - 25:48 - Danmarks kampe mod San Marino og Finland25:48 - 36:10 - Balancen mellem generationsskiftet og mandsskabspleje36:10 - 47:04 - Den ikke-positive kommunikation fra landsholdet47:04 - 53:55 - Fremtiden for det danske landsholdPanelet består BT Sportens Frederik Gernigon, Ekstra Bladets Rasmus Glud og Bjørn Elimar, som er tilknyttet Farum BK.Udsendelsens vært er Sebastian Peebles, mens Kasper Damgaard Kristensen agerer producer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gennem mange år har man kunne karakterisere det dansk-kinesiske forhold som "it's complicated". Fra beskyldninger om at fedte for styrets pandadiplomati til at stå skulder ved skulder med USA's kritik. Alt sammen samtidig med at vi har forsøgt at holde fast i gode handelsaftaler. Nu er udenrigsministeren tilbage i landet, og spørgsmålet er, om balancegangen mellem kritik og handel kan lykkes? Efter 50 års pause har russerne nu igen kurs mod månen - nærmere betegnet dens uudforskede sydpol. Og de er ikke de eneste - for stort set samtlige stormagter har lige nu teleskopet rettet mod månen, og med krigen i Ukraine og brudte samarbejdsaftaler, er der endnu mere på spil for Rusland i det kapløb. Tilrettelæggelse: Henrik Lerche og Elise Normann. Vært: Kirstine Dons Christensen. Lyddesign: Malte Winter Bothe og Jonas Johs Andersen. Redaktør: Tine Møller Sørensen.

Mens Sydafrika ser frem til at skulle være værter for et stort anlagt BRICS topmøde til august, er en af de prominente gæster - den russiske præsident Putin - blevet eftersøgt for krigsforbrydelser af den internationale straffedomstol. Indtil videre har Sydafrika kunne holde spørgsmålet om en mulig arrestation af præsidenten ud i strakt arm, men forløbet kaster fornyet lys på splittelsen mellem vesten og ønsket om en ny verdensorden. En dom for voldelige overfald og hærværk truer nu med at sætte tyske storbyer i brand. Det drejer sig om en gruppe fra den ekstreme venstrefløj, der ikke anerkender den tyske retsstat, og hvis metoder har fået tyskerne til at frygte en gentagelse af 70'ernes terroraktioner. Tilrettelæggelse: Asta Handberg og Inge Scheel Kelstrup. Vært: Kirstine Dons Christensen. Lyddesign: Jonas Johs Andersen. Redaktør: Tine Møller Sørensen.

Har du også svært ved at prioritere dig selv og dine rutiner samtidig med at have mange bolde i luften, og være social til sommerens arrangementer?Sommeren er her lige om lidt, og man kan hurtigt føle at man skal nå en hel masse og deltage i mange arrangementer, alt imens man skal finde tid til sig selv og sine rutiner. Du har måske følelsen af at det hele egentlig kører og at du har det godt, men det er som om der mangler noget, og dit fokus er på vej væk.Jeg hjælper dig i denne episode med at finde balancen, dit fokus, og kommer med en god øvelse til hvordan du kan holde dit mindset fokuseret på det positive. Nogle gange kan vi føle at vi står stille, og går og venter på at motivationen kommer. Jeg deler mine tips til at være god mod sig selv og stole på, at der kommer en ny bølge af det ekstra energi og motivation du går og savner. Lyt med og få hjælp til at give dig selv kærlighed indtil den næste bølge kommer, for det gør den! Trust the process er nøgleordet!Link til billetter til Busigirl Rosé Club:https://www.busigirl.dkCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har inviteret min mand, musiker og iværksætter Kristian Humaidan med i det første afsnit af Livsmanifestet. Vores samtale tager afsæt i tre spørgsmål fra mine instagramfølgere, og kommer omkring balancen mellem det åndelige og det jordiske liv, de globale kriser der trykker os fra forskellige sider, samt hvordan vi som forældre kan støtte og guide vores børn på en autentisk og kærlig måde, så de kan folde sig ud og blive hele mennesker. Kristian giver også tips til at dyrke grøntsager. Læs mere om Kristians app for musikmeditation; SoundWheel Maj My Instagram Musik: Soundwheel

SÅ ER DER astrologiske tydninger af det kommende år; særligt den første del af året. De hændelser vi vil fremhæve er: Saturn i fisk 7 marts Saturn er bla. behovsudsættelse, akkumulering over tid, menneskeskabte love, Alt man kan læne sig op af, inklusiv rollemodeller – Når vi ser på Saturn transitter er det  også fristelser, fordi det er svært at afstemme hvad er rigtigt og hvad er forkert Når i fisk.... opløses noget, flyder, barmhjertighed, restitution. Når Saturn går i fisk, ændrer grænserne sig...det der før beskyttede os, forandrer sig, så vi ikke er i kontrol over det, der kommer ind. Men Saturn er stadig den voksne, så i fisken kan det være ansvar for det, der er svært at styre, så som afhængigheder Fra når Jupiter går i tyr - særligt i starten af 2024- er den i sekstil til Saturn og i konjunktion med uranus -   Vi går altså nu ind i en tid som har to gange fokus på det materielle - bedre brug af ressourcer? mere ansvarlighed overfor omfordeling af goder? Pluto ind i vandbærer Pluto er forbundet til sjælens dybe trang, til sandhed der skal afdækkes, til destruktion og genopbyning og vandbærer er tegnet for det kollektive, grupper, undergrunds samlinger, alt hvor mennesker mødes omkring deres visioner og samfundsideer. Pluto transitter viser os hvordan vi kan tage vores magt tilbage. Skal vi til at tænke helt anderledes omkring de eksisterende strukturer. Sidst Pluto var i vandbærer var der revolutionerende krige såsom den franske revolution- jeg, Mannah, tror dog ikke vi skal i krig for at skabe en ny fremtid; måske nye ideer og løsninger og fællesskaber. Fokus på socialt og kulturelt betingede traumer??  - North node/South node skift til vædder/vægt - Forløsning af karma og integration til højere bevidsthed ift at vædder-vægt tema om at gå egne veje og så at relationer. Ny måne eklipse 20 april 29 grader vædder Jupiter der skifter fra vædder til tyr 16 maj Og den 21-22 maj maj Mars overfor Pluto som solen går i tvillingens tegn (det var mine, Mannahs noter - nu til outline af hvad vi taler om!) Lyt med når jeg taler med Johannes om: - "selvmordshoroskop"?? (levn fra forrige afsnit) - MARTS 2023 hvor både Saturn går i fisk og Pluto i vandbærer! - Måneknudeskifte til sommer - Cyklusser og hvorfor man i astrologi hele tiden ser frem - Hvad henholdsvis Saturn og Pluto vil os - Nye alliancer, revolution, redefinering af samfundsparadigme, mere fokus på sensitivitet og meditation?  - Meta-narrativet og de store linjer og hvordan det angår os personligt! - Hvorfor vi er enige om at der kommer sociale forandringer og den etablerede struktur opløses - Pluto i vandbærer sker i år men kun som en forsmag, da den vender tilbage til stenbukken - Slut 25 og ind i 26 peaker fiske energien med konjunktion ml Saturn og Neptun - Jupiter i vædderen - energi og begejstring og pionerånd? - versus Jupiter i tyren fra 16 maj- frugtbarhed, manifestation, snæversyn? - Jupiter som forstørrer; kan det blive for grandiøst? - Fra vædderens risikovillighed til tyrens sans for tryghed - Hvilke niveauer det kan udfolde sig på - Spiritualitet i de kommende år - Proces, proces, proces - Rollemodeller der ikke længere viser soliditet - Fra Guru-verden til selv-ejerskab - Upcoming vædder energi frem til tiden som kan stå for en ny start eller kamp eller krisebevidsthed eller livskald - Balancen mellem os selv og den anden, freden, harmoni - ...selv når der er Mars-Pluto opposition - Måneknudernes betydning for alt der foregår - En ny verdensorden spirer! - At blive inviteret på din egen individuelle helterejse - Guidning til hvad DU kan gøre med den energi der er og kommer - Er der håb eller destruktion forude? - Det starter med os selv......    Find mere om Johannes her:   yourapril.io     Og mig: https://www.mannahguldager.com/   https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/   https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/

I dag deler jeg noget, jeg ikke er særligt god til selv og har brug for at blive bedre til - nemlig at være syg. Det måtte jeg konstatere i den forgange weekend, hvor jeg blev syg og ikke lykkedes så godt med at give slip pg hvile mig. Det gik op for mig, at der findes en særlige form for "kvindeinfluenza" som et modsvar til "mandeinfluenza.". Det er selvfølgeligt en stereotypisk beskrivelse, men hvad end du er mand, kvinde eller noget andet, så kender du måske tendens til, at vi nægter at overgive os til det faktum, at vi er syge og har brug for at ligge i sengen i hvile os. Under alle omstændigheder er det vinter, og jeg er nok ikke den eneste, der får influenza og har svært ved at melde mig syg og slappe nok af for at komme mig. Og jeg er måske heller ikke den eneste, der oplever, at fysisk sygdom, stress og følelser er to ting, der hænger uløseligt sammen. Lyt her og lær om de 3 ting, du skal acceptere, hvis du vil passe på dig selv, når du er syg Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på: Hvorfor det kan være svært at give slip og hvile, når vi bliver syge.Sammenhængen mellem stress, følelser og influenza.At du må acceptere, at tingene ikke går efter planen (og at din plan heller ikke altid er den bedste).Balancen mellem at tage kontrollen og give slip på den, så du kan slappe ordentligt af og aktivere afslapningsresponsen og kroppens selvhelende ressourcer.Hvor svært det kan være at have tillid til, at alt ordner sig, selvom du er syg og slapper af.Hvorfor din indre kontrolfreak kan være en ressource men også skal styres.Vigtigheden af at give slip på den mentale kontrol, så du kan mærke, hvordan du og din krop har det.Og så fortæller jeg om den kommenede nytårsworkshop, som du kan læse mere om her: Nytårsworkshop med Birgitte Jeg håber, du blev inspireret. Tjek også disse episoder ud: 7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerneHjemmeretræte for dig, der trænger til at få ro og ny energiGiv pauser ærespladsen i dit liv

I dag deler jeg noget, jeg ikke er særligt god til selv og har brug for at blive bedre til - nemlig at være syg. Det måtte jeg konstatere i den forgange weekend, hvor jeg blev syg og ikke lykkedes så godt med at give slip pg hvile mig. Det gik op for mig, at der findes en særlige form for "kvindeinfluenza" som et modsvar til "mandeinfluenza.". Det er selvfølgeligt en stereotypisk beskrivelse, men hvad end du er mand, kvinde eller noget andet, så kender du måske tendens til, at vi nægter at overgive os til det faktum, at vi er syge og har brug for at ligge i sengen i hvile os. Under alle omstændigheder er det vinter, og jeg er nok ikke den eneste, der får influenza og har svært ved at melde mig syg og slappe nok af for at komme mig. Og jeg er måske heller ikke den eneste, der oplever, at fysisk sygdom, stress og følelser er to ting, der hænger uløseligt sammen. Lyt her og lær om de 3 ting, du skal acceptere, hvis du vil passe på dig selv, når du er syg Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på: Hvorfor det kan være svært at give slip og hvile, når vi bliver syge.Sammenhængen mellem stress, følelser og influenza.At du må acceptere, at tingene ikke går efter planen (og at din plan heller ikke altid er den bedste).Balancen mellem at tage kontrollen og give slip på den, så du kan slappe ordentligt af og aktivere afslapningsresponsen og kroppens selvhelende ressourcer.Hvor svært det kan være at have tillid til, at alt ordner sig, selvom du er syg og slapper af.Hvorfor din indre kontrolfreak kan være en ressource men også skal styres.Vigtigheden af at give slip på den mentale kontrol, så du kan mærke, hvordan du og din krop har det.Og så fortæller jeg om den kommenede nytårsworkshop, som du kan læse mere om her: Nytårsworkshop med Birgitte Jeg håber, du blev inspireret. Tjek også disse episoder ud: 7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerneHjemmeretræte for dig, der trænger til at få ro og ny energiGiv pauser ærespladsen i dit liv

Maria Lucia er dagens gæst, til en snak om balancen mellem at være karrierekvinde og mor. Følg Maria på Instagram: @lullulamb

Astrologiske refleksioner over valgkamp i eklipse sæson - hvordan er partilederne påvirket af skorpion-tyr energi-portalen?Velkommen til Valg Special - med et par disclaimers, fx at vi ser på det overordnet og også uden at være nogle der følger mega med i politik og at vi kaster os ud i det uden at have nærstuderet horoskoperne - hvornår har man lige tid til at gå i dybden med 14 horoskoper!!  men vi gør det og det er vildt - her er hvad vi fx taler om. I shuffle stil - vilkårlig rækkefølge- taler vi BLANDT ANDET om: - Alex Vanopslaghs kvadrat mellem Merkur+ Mars i skorpion og Saturn i vandbærer, som kommer frem igennem et mod til at tale om realiteterne (saturn) - også om den angst man helst ville ønske ikke fandtes, men som findes (scorpion). Ligesom Mai Villadsen er Alex V i sit Saturn Return - med Saturn i Vandbærer som både kan stå for den liberale hældning mod uafhængighed af staten eller en socialistisk søgen mod frihed fra det materielle. - Inger Støjbergs Mars i stenbukken som en kamp mod autoriteter- eller kamp som autoritet - samt behovet for at tale sin sandhed uden at nogen kan intimidere den stemme væk - plus Neptun transit til Ingers fiske-planeter som kan sløre for virkeligheden (eller åbne for den?!) - Lars Løkke som den oplagte tyr (praktisk, kvadratisk, moderat?) som har haft Uranus på nogle af tyreplaneterne og får det i 2024 og 2025 på sin Sol --og Saturn return venter også om hjørnet. - Vægtens arketype der vil opdage andre, for at finde sig selv og som derfor er god til charme, kompromis (og lækkert hår?) og ligeværd-- Venus som bla. er en vigtig spiller i eklipse-sæsonen - og som gør en god diplomat, forhandler - og politiker? - Fjerde kvadrant hvor man arbejder på en større skala, tilpasser sig de givne omstændighederne, er mere moden og har lettere ved at omstille sig - perfekt til politiker-typen! - Mai Villadsens ansvars-tema samt den skorpionske tiltrækning med Venus og Pluto i skorpion  - Mette Frederiksen som har nordlig måneknude (pilen mod livsformålet) i vægten så sådan noget som en podcast hvor man gerne vil lytte og forstå andre er mega godt. Men det taler vi ikke - vi taler om hendes enorme scorpio energy- beskyldninger om at være magtfuldkommen- Sol, Uranus, Venus i skorp. - Franciska Rosenkilde der har - og det er vi meget imponerede over- måneknuderne i præcis 13 grader som eklipsen også er i - hun har sit reverse nodal return netop nu. Måneknuderne er i 13 grader fra 25 september 2022-10 december 2022 (måneknuderne står for sjælens historie og vores nuværende livsformål) - Jakob Ellemann-Jensens ydmyghed, flittighed og tøven i jomfru-månen - people-person i vægten og men dog med en kant af pluto - plus venus i skorpionen der bliver eklipset i denne tid- Balancen mellem ligeværd og magtposition - Pernille Vermunds generøsitet (sol-neptun), potentiale! og måneknuder som er i samme tegn som eklipsen, dvs hun også har reverse nodal return, dog mere præcist havde hun det i foråret 22 - Jupiter i vædderens drivkraft, - og ild i det hele taget som er deltagelse, kapaciteten til at stå op for sig selv og vilje til at tage ejerskab over ens liv - Morten Messerschmidt som burde være et længere studie - men kort om hvordan hans scorpio står i spænding til måneknuderne-- scorpio står i øvrigt for skorpion og repræsenterer ikke bare magt, men skyggearbejde, rå følelser, at eksponere det, der ligger under overfladen, dybe forandringer, herunder via voldsomme hændelser, og behovet for at konfrontere det ubehagelige ...men når man har så meget i vægt er det ikke givet, for i vægten vil man heller have det lidt mere stille og roligt - Søren Papes relationelle udsving og konservatisme - med et tvist - Sikandar Siddiques MerkurVenusPluto i skorpionen plus en masse vægt -- er selvtilliden i top? Han har transit Pluto på en væsentlig planet for ham - det taler vi så ik lige om - Sofie Carsten Nielsens fuldmåne og eklipse præg - men er hendes energi ustoppelig? - Pia Olsen Dyhrs Sol Neptun konjunktion i skytten - hov har vi ikke haft den - jo men det deler hun altså med Pernille Vermund. Det er en rig symbolik og kan også gøre at man bliver overvældet- overvandet- hvis man ikke får passet på sig selv. Men det taler vi ik rigtig om - men vi taler om hendes måne i tyren- og - hvordan der har været eklipser i tegnene 30 april 21 som ramte hvertfald sofies måne men også andre - og faktisk lidt mere også   FIND mere om os her:   Louise Bunnage: https://www.astrolab.dk/ https://www.instagram.com/astrolab.dk/   mig Mannah: https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/ https://www.mannahguldager.com/        

Usikre tider på aktiemarkedet kræver ikke nødvendigvis salg af hele baduljen, men snarere et knivskarpt fokus på risiko og balance i din portefølje. Bodil Johanne Gantzel trækker gode råd om allokering ud af dagens panel, aktiechef i H.C. Andersen Capital og investeringsstrateg i Danske Bank, Lars Skovgaard.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Balance er ikke en ting, man bare kan finde og beholde. Balance er en omskiftelig tilstand man kan være i. Og balance vil se forskelligt ud, alt efter hvem man er, og hvad der er vigtigt for en. Rigtig mange snakker om, at de gerne vil finde balancen i forhold til deres træning og kost. Den gode mellemvej hvor man kan træne og spise fornuftigt, men uden at bevidstheden omkring mad og træning tager over - og bliver til besættelse. Men hvad er balance overhovedet? Og hvordan opnår man den? Hvordan finder du af, hvad balance er for dig, og hvordan undgår du, at balance bare bliver endnu et stressende ideal at leve op til? Det tager vi en snak med Jeanette Pyrdol om i den nye episode. Jeanette er kandidat i sportspsykologi og har coaching-samtaler med klienter hos STYRK. Og langt de fleste af de mennesker, Jeanette har arbejdet med, har netop haft et ønske om at opnå større balance. I denne podcast deler hun sin viden og erfaring. Vi dykker derfor ned i, hvordan balance kan se ud, hvad det ikke er, og hvad du helt konkret kan arbejde med, for at opnå større balance i din kost og træning. God fornøjelse!

„Reflexion ist produktiver als Aktion.“ Im Teil 2 unseres Gesprächs berichtet Bodo Janssen davon, welche Veränderungskraft in der stillen Reflexion liegt und wie man das Ganze analog zu seinem 2021 erschienenen Buch „Stille. Weil nur in ihr Veränderung entsteht“ Schritt für Schritt angehen kann. Der Geschäftsführer der Upstalsboom Hotel + Freizeit GmbH weiß, wovon er spricht. Schließlich hat er durch das Reflektieren eigener Perspektiven nicht nur bei sich große Veränderungen in Gang gesetzt, sondern gleich den Wandel eines ganzen Unternehmens angestoßen. Der heute so bekannte „Upstalsboom Weg“, mit dem wir uns in der letzten Podcast-Folge befasst haben, ist mittlerweile zu einem Impulsgeber für einen Kulturwandel in der Arbeitswelt geworden und zum Vorbild für andere Unternehmen - auch abseits der Hospitality. Für Bodo steht heute fest: Ein Wandel im Umfeld beginnt immer mit der Veränderung bei sich. Im Gespräch erzählt Bodo, wie es ihm gelingt, durch regelmäßige Reflexion in der Stille in Selbstführung zu gehen, das rechte Maß und Balancen im Leben zu finden und zu halten und wieso er damit eine wesentliche Aufgabe von Führung verbindet.