Kreatywnie U Janoszuk

Postaw mi wirtualną kawkę! ☕️✨️ https://buycoffee.to/u-janoszuk ✨️W tym trzecim już z serii zdrowotnych updejtów opowiadam Wam o moim drugim pobycie w szpitalu, drugiej przepustce i przekazuję dużo dobrych informacji na temat przeszczepu i zdrowienia w ogóle. To był najlżejszy z dotychczasowych etapów, do czego przyłożyło się wsparcie we wszelkiej postaci. To od bliskich jak ciepłe słowa czy kojarzące się ze mną przedmioty dawanych w formie prezentów, ale też dobrych lektur. Spośród nich najbardziej pomogły mi: "Efekt oczekiwań, czyli neuronauka w praktyce" Davida Robsona, "Powrót do zdrowia" Carla Simontona oraz "Rak. 50 kroków po poznaniu diagnozy" Grega Andersona.W międzyczasie założyłam też konto na portalu buycoffee, a to oznacza, że od teraz możesz mnie wesprzeć nie tylko komentując moje odcinki czy teksty, obserwując w mediach społęcznościowych, przesyłając czy udostępniając dalej to, co tworzę, ale też stawiając wirtualną kawkę. Kliknij tutaj by poznać szczegóły! ☕️✨️ ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/bialaczka-3-zdrowienie-wspierajace-gesty-i-lektury/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Jeśli tylko możesz zarejestruj się jako DAWCA SZPIKU w bazie DKMS. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły, ale rejestracja to prosta i bezbolesna procedura - pobranie i wysłanie wymazu z policzka. Samo pobranie też nie jest straszne, a możesz uratować życie komuś takiemu jak ja :). - https://www.dkms.pl/dawka-wiedzy/o-rejestracjiPo siedmiu tygodniach pobytu w szpitalu, w tym odcinku podcastu opowiadam o tym, jak przebiegała chemia i życie w izolacji zanim odzyskałam odporność. Odpowiadam też na Wasze pytania o chorobę i mówię o tym, jak wygląda przeszczep szpiku i rejestracja do bazy jego dawców, bo z uwagi na to, że mój brat nie może zostać moim dawcą, będę potrzebowała dawcy niespokrewnionego. Post z Jo Jurgą o dawaniu sobie komfortu podczas leczenia i izolacji: https://www.instagram.com/p/DAIaZYvuAT2/✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/bialaczka-2-pierwsza-chemia-i-odpowiedzi-na-wasze-pytania/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

10 sierpnia 2024 roku trafiłam do szpitala z podejrzeniem białaczki. 12 sierpnia podejrzenia potwierdziły się i dostałam diagnozę ostrej białaczki szpikowej. W tym odcinku podcastu opowiadam o historii mojej choroby. Objawach, które naprowadziły lekarzy na rozpoznanie, jak się czułam na kolejnych etapach bycia z chorobą, jakie zabiegi miałam i jak wyglądał początek chemioterapii. To odcinek pełen szpitala i procedur medycznych, jeśli więc takie rzeczy sprawiają Ci trudności czy wprawiają w dyskomfort, pomiń ten odcinek.I najważniejsze - jeśli tylko możesz zarejestruj się jako DAWCA SZPIKU w bazie DKMS. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły, ale rejestracja to prosta i bezbolesna procedura - pobranie i wysłanie wymazu z policzka. Samo pobranie też nie jest straszne, a możesz uratować życie komuś takiemu jak ja :). - https://www.dkms.pl/dawka-wiedzy/o-rejestracji ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/byc-soba-to-znaczy-kim/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Spotkaj się ze sobą w NAWIEDZONYCH ROZMÓWKACH!  

Zapisz się na KURS "Gwiazdka z nieba", by przepracować blokady i spełnić marzenie o kreatywnym życiu w cenie EARLY BIRD!✨️ https://u-janoszuk.pl/gwiazdka-z-nieba ✨️Najważniejszą rzeczą, jakiej warto się nauczyć, by spełnić marzenie o tworzeniu i kreatywnym życiu jest MINDSET czyli nastawienie, które wspiera spełnianie kreatywnych marzeń. Mimo tego, że byłam na wielu warsztatach technik, to właśnie praca z przekonaniami sprawiła, że w maju zeszłego roku po wielu latach prób wreszcie napisałam szkic swojej pierwszej dorosłej powieści. Dlatego w dzisiejszym odcinku podcastu "Kreatywnie U Janoszuk" opowiadam o fundamentach mojego podejścia, które nie tylko dało mi zrealizować marzenie o napisaniu książki, którą dziś poprawiam, ale przede wszystkim sprawiło, że po kreatywność sięgam z lekkością na co dzień. To esencja wspierających myśli, które sprawią, że i Ty zaczniesz tworzyć!Podcast ma wersję wideo z transkrypcją, znajdziesz ją na YOUTUBE. ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/fundamenty-kreatywnego-mindsetu/ ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Zapisz się na BŁYSKLETTER "Nawiedzone Komplety", a co tydzień w Twojej skrzynce mailowej wyląduje kreatywny list pełen twórczej wiedzy, inspiracji i motywacji! ✨️ https://u-janoszuk.pl/darmowe-kreatywne-warsztaty-audio/ ✨️Domyślny sposób myślenia o kreatywności to nie ten przez SPOSÓB, ale przez EFEKT - wielkie dzieła sztuki, jakie przy jej pomocy tworzymy, nagradzane projekty czy wynalazki, a nawet to, jak piękne są nasze laurki za dzieciaka. Nic dziwnego, że tworząc myślimy przede wszystkim CO, a nie JAK. W dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu przekażę Ci moją perspektywę, która jest w stosunku do tej całkowicie przeciwna. Opowiem, jakie pytania pomogą Ci się skupić na tworzeniu tu i teraz oraz celebrowaniu swojej twórczej drogi. Nie słuchaj jeśli nie chcesz czerpać prawdziwej przyjemności z bycia w kreowaniu!✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/kreatywnosc-to-proces-nie-efekt/ ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Zapisz się na BŁYSKLETTER, czyli cotygodniowe listy pełne błysku!✨️ https://u-janoszuk.pl/darmowe-kreatywne-warsztaty-audio/ ✨️Od dziecka mówi się nam, że nie ma co inwestować swojego czasu, serca, a już na pewno pieniędzy w kreatywność. Tworzenie wyzywane jest od niepoważnych głupot, a przecież tylko w rzeczy poważne i użyteczne warto inwestować swoje zasoby! A ja się z tym ABSOLUTNIE nie zgadzam. W dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu nie tylko opowiem Ci, co (i dlaczego) warto inwestować w kreatywność, ale też jakie było 7 największych i najważniejszych inwestycji, jakie ja w swoim życiu w kreatywność włożyłam. ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/co-i-dlaczego-warto-inwestowac-w-swoja-kreatywnosc-moje-top-7-inwestycji/ ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Zapisz się na kurs TWÓRCZA PEŁNIA w cenie Early Bird!

Zapisz się na kurs TWÓRCZA PEŁNIA w cenie Early Bird i wyjdź z toksycznych blokad twórczych raz na zawsze!

Podcast jest dostępny w formie video na YOUTUBE:

Dowiedz się więcej o warsztatach "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!

Tekst Manifestu Nawiedzonych Artystek przeczytasz tutaj:✨ https://u-janoszuk.pl/nawiedzona-artystka/ ✨W tym specjalnym, halloweenowym odcinku Kreatywnego Podcastu U Janoszuk eksploruję stereotyp Nawiedzonej Artystki, którego powielania całe życie się obawiałam. Tak wiele z nas doświadczyło w swoim życiu oceny tego, jak się wyrażamy – czy to w wyglądzie, czy to w czynach, czy w słowach. W naszej artystycznej obecności w świecie. Odmawiało się nam kreatywności i twórczości, mówiąc, że to niepoważne, że to nie dla nas. Oceniało się osoby, które jednak decydowały się wyrażać. Wpajało, że kreatywność jest dla wybranych i musi się wyrażać w rzeczach wielkich, doniosłych, docenianych.W ten sposób wiele z nas straciło dostęp do kreatywności na co dzień. W rzeczach drobnych, codziennych, ale ciągle wspaniałych. Często paraliżuje nas lęk przed sięgnięciem po farby, igłę i nitkę, nuty bo nie umiemy malować, haftować, śpiewać. Nie wyrażamy się, tak jak chcemy w wyglądzie, słowach i gestach, bo boimy się oceny innych. Chowamy przed światem naszą artystyczną naturę.A ja się na to nie zgadzam. Nie zgadzam się, by z uwagi na lęk przed byciem nazwaną “nawiedzoną artystką” nie być sobą autentycznie i w pełni w tym świecie. Więc wzorem osób np. queerowych, postanowiłam przejąć to na pozór pogardliwe określenie na własną korzyść. Jeśli sama nazwę się “nawiedzoną artystką”, kiedy ktoś tak skomentuje to, jak wyglądam czy to, co robię, będę mogła odpowiedzieć: “Ależ tak. Dokładnie tak”. Więcej na ten temat posłuchasz a najnowyszm odcinku kreatywnego podcastu!✧ Strona odcinka z tekstem Manifestu Nawiedzonych Artystek: https://u-janoszuk.pl/nawiedzona-artystka/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta w tym odcinku podcastu to "Nocturnal" i "Facing Fears" autorstwa Beat Mekanik ✧ źródło: Free Music Archive ✧ licencja CC BY.

Sylwia Bodnar nazywa samą siebie Wizerunkową Akrobatką. Tym oddzielnym terminem kreatywnie zbiera swoje twórcze funkcje, zamiast mówić o tym, że jest copywriterką, strateżką komunikacji, a także edukuje i wspiera marki osobiste w obszarze wizerunku. Robi to holistycznie z uwzględnieniem potencjału osób, z którymi pracuje, zamiast dostosowywać ją do potrzeb rynku. W kreatywnym podcaście U Janoszuk, odcinku z serii od kuchni Sylwia opowiada o wielu trudnych aspektach, z którymi jako osoba kreatywna musiała się borykać: poczuciu wyobcowania, na które odpowiadała byciem alternatywną za wszelką cenę czy wybieraniu obszarów działania docenianych przez społeczeństwo ponad kreatywność. A jednak mimo tych cieni, w rozmowie jest dużo blasku płynącego z realizowania twórczego potencjału jako formy najpełniejszego bycia sobą. Rozmawiamy także o temacie kreatywności w małym biznesie - tym, w czym może nam pomóc, ale też jakie zagrożenia i przeszkody niesie i jak im zaradzić. To odcinek o gigantycznej miłości do kreatywności. Czasem miłości aż do bólu. ✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/sylwia-bodnar-od-kuchni/✧ Profil Sylwi na Instagramie: https://www.instagram.com/sylwia_bodnar/✧ Strona internetowa Sylwi: https://www.wizerunkoweakrobacje.pl/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Iga Chmielewska to twórczyni internetowa. Tworzy - jak mówi - treści maści wszelakiej: zaczęła Bardzo Brzydkich Rysunków, czyli najstarszej gałęzi swojej twórczości, do których po czasie dołączyły dwa podcasty: Bardzo Brzydki Podcast i Bardzo Straszny Podcast, a także marka osobista.W odcinku kreatywnego podcastu od kuchni Iga opowiada o eksplorowaniu od dziecka różnych dziedzin twórczosci, które wpłynęły na to, gdzie jest dzisiaj. Rozmawiamy o różnicach między działaniem z poczucia braku a działaniem poczucia pełni, które wpływają na nasze poczucie kreatywnego szczęścia i motywację do działania. Iga opowiada także o tym, jak pozytywnie świadome czerpanie inspiracji ze świata i twórczości innych osób wpłynęło na jej kreowanie.Drugą część rozmowy poświęcamy poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie czy jest szansa, że kiedyś skończą się nam pomysły? Dochodzimy do genezy tej myśli, zastanawiamy się, co najczęściej doprowadza do przyczyn blokady twórczej i kogo dotyka, a także dzielimy się tym, co nam w odblokowywaniu się pomaga. To bardzo głęboka rozmowa o naturze kreatywnego życia. ✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/iga-chmielewska-od-kuchni/✧ Profil Igi na Instagramie: https://www.instagram.com/bbrzydki_insta/✧ Profil Igi na Facebooku: https://www.facebook.com/bardzobrzydkierysunki/✧ Profil Igi na Tiktoku: https://www.tiktok.com/@bardzobrzydko✧ Bardzo Brzydki Podcast: https://open.spotify.com/show/3LsYCdEdlCE81IYH3LKqt7✧ Bardzo straszny Podcast: ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Fireverka, czyli Weronika Zych to twórczyni, która na co dzień często i dużo korzysta ze swojej kreatywności. Jest tiktokerką, youtuberką, instagramerką i aktorką, która nie boi sie mówić o sobie jako o kimś twórczym. Na co dzień bawi i edukuje.W odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk od kuchni opowiada o tym, jak rozwój jej kreatywności splatał się z działaniami w internecie już od nastoletnich lat, kiedy jedna z jej koleżanek doceniła jej tekst na blogu na Tenbicie. Od tamtego czasu Weronika w różnych formach i na różne sposoby przy jego pomocy realizowała swoją twórczość, by dziś docierać nią do szerokich kręgów. Nasza rozmowa krąży wokół bardzo ważnego dla kreatywności tematu: udowadniania swojej kreatywnej wartości, czy to sobie czy reszcie świata. Dzielimy się tym, jak szukałyśmy potwierdzenia naszej kreatywności na zewnątrz i jak na co dzień radzimy sobie (lub nie) z oczekiwaniami, które mamy wobec siebie same. To rozmowa o szukaniu światła nie tylko w efektach i celach, ale też w tym, co kreatywne życie daje nam na co dzień. Chcesz wiedzieć jak realizować kreatywne projekty i żyć kreatywnie na co dzień?Zapisz się na DARMOWY WEBINAR!✨ www.u-janoszuk.pl/webinar ✨✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/fireverka-od-kuchni/✧ Profil Werki na Instagramie: https://www.instagram.com/fireverka/✧ Profil Werki na Tiktoku: https://www.tiktok.com/@fireverka✧ Kanał Werki na Youtube: https://www.youtube.com/@fireverka✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Agata Królak to ilustratorka, autorka książek obrazkowych dla dzieci i edukatorka - wykłada na Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, gdzie obroniła doktorat i dziś prowadzi pracownię ilustracji z Aliną Mielnik. Jak podsumowuje - zajmuje się po prostu kreatywnymi rzeczami.W odcinku kreatywnego podcastu z serii od kuchni rozmawiamy o tym, jakie warunki stawia naszej kreatywności świat i jak szukać tych własnych zasad. Poruszamy temat przywileju bycia wychowywaną w rodzinie, która kreatywność wspiera i daje karmiące na jej temat przekonania, diagnozowania i obserwowania się dla pogłębienia swojego procesu, a także odwstydzania trudnych etapów twórczego życia, między innymi blokady twórczej. Agata dzieli się tym, co pomaga jej - różnicy między kreowaniem a produkowaniem, kultywowaniem postawy amatorki i dążeniem do kreatywnej zabawy, nie perfekcji. Ta rozmowa w wielu miejscach odkrywa to, co w kreatywności nie raz bez sensu zakryte. Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/agata-krolak-od-kuchni/✧ Profil Agaty na Instagramie: https://www.instagram.com/krolakniekrolewna/✧ Plakaty Agaty: https://wallbeing.com/artysta/4-agata-krolak✧ Książki na stronie wydawnictw (Dwie siostry, Wytwórnia, Czerwony Konik, Tatarak) i w księgarniach, ceramikę kupicie na jej Instagramie, tak jak plakaty✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Tegoroczne lato miało dla mnie w zanadrzu niespodziankę - dwa nie do końca zaplanowane wyjazdy w miejsca, gdzie rozgrywa się moja ukończona w maju powieść. Oprócz tego podarowało mi nową ulubioną aktywność fizyczną, piękne rzeczy do oglądania i doświadczania, a także doprowadziło mnie do decyzji o założeniu (w końcu) swojego biznesu. O wszystkich tych przygodach opowiadam w najnowszym odcinku kreatywnego podcastu.✨ Zapisz się na LISTĘ ZAINTERESOWANYCH Klubem Błyszczących Głów! ✨https://u-janoszuk.pl/klub-blyszczacych-glow-zapis-na-liste-zainteresowanych/✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/blyskotki-lata-2023/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧https://soundcloud.com/airglowsounds

Odcinek kreatywnego podcastu od Kuchni z Basią Flores to rozmowa o nieustannym życiu w procesie. O byciu nie malarką czy ilustratorką, jak moja rozmówczyni mogłaby się identyfikować biorąc pod uwagę jej pracę, ale momentem. Energią twórczą działającą w danym momencie w danym kierunku. W oparciu o tę odpowiedź rozwija się cała nasza rozmowa, w której jedyną pewną jest zmiana. Niezależnie od tego, czy poruszamy temat szukania swojego stylu, nazwanego przez Basię wyrazistością, czy o pokonywania strachu, nigdy nie wychodzą w naszej rozmowie jako stała. Flores opowiada o swoim procesie twórczym jako o fali, w której doliny są tak samo nieodzownym elementem, co grzbiety. Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/basia-flores-od-kuchni/✧ Profil Basi na Instagramie: https://www.instagram.com/basiaflores/✧ Facebook Basi: https://www.facebook.com/basiaillustration/✧ Plakaty Basi: https://wallbeing.com/artysta/69-basia-flores✧ Torby Hiro Szyje: https://www.instagram.com/p/Cs3PNutsqvf/?img_index=1✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

7 maja 2023 roku skończyłam pisać powieść. No, przynajmniej jej pierwszą wersję, która przejdzie jeszcze wiele metamorfoz. Jak to się stało, że wreszcie, po 2,5 roku pracy nad tym projektem udało mi się go skończyć? Co się musiało wydarzyć i - przede wszystkim - zmienić we mnie, by ten efekt był możliwy? W tym odcinku kreatywnego podcastu opowiadam Wam o tej trudnej, ale przepięknej drodze i zdradzam, co mi pomogło w jej przejściu. ✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/napisalam-powiesc/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧https://soundcloud.com/airglowsounds

Ostatni rok był dla mnie rokiem zmian, trudnych odkryć i ważnych lekcji, głównie ze względu na terapię. W tym pierwszym po powrocie odcinku podcastu opowiadam Wam o tym, czego się w ciągu ostatniego roku nauczyłam, a były to prawdopodobnie jedne z najważniejszych lekcji w życiu. Mam nadzieję, że wśród tych osobistych refleksji znajdziesz dla siebie coś inspirującego!✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/lekcje-na-28-urodziny/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧https://soundcloud.com/airglowsounds

Istnieje pokaźny zbiór problemów, wartości i pragnień, który łączy nas, kreatywne osoby. Chcemy żyć w zgodzie ze sobą czy nadawać kreatywności status ważnej poprzez zarabianie dzięki niej na życie. Potrzebujemy bezpieczeństwa i spokoju, ale też wolności. Marzymy o ciągłym tworzeniu i nieustannym dopływie świeżutkich pomysłów. Dzięki kreatywności czujemy radość i spełnienie, ale chcemy też ciągłego rozwoju i osiągania jak najlepszych rezultatów. Cenimy sobie również bliskość innych, którzy czynią nasze życie mniej samotnym. I chociaż każdy z tych aspektów może wydawać się w pierwszej chwili dobry, pomocny i fajny, w istocie ten na pozór błyszczący medal ma też swoją drugą stronę.Dziś w odcinku kreatywnego podcastu opowiadam Wam o niuansach naszych kreatywnych potrzeb, problemów i pragnień. Zwracam uwagę na nieoczywistości i pokazuję przeciwne bieguny elementów kreatywnego życia, by pomóc Ci na co dzień odnajdować Twoją twórczą równowagę.Zapisz się na błyskletter by 13.03.2023 otrzymać możliwość zapisania się na DARMOWE KONSULTACJE!✨ https://u-janoszuk.pl/darmowe-kreatywne-warsztaty-audio/ ✨✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami✧ Mój profil na Instagramie✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Błyskletter - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧https://soundcloud.com/airglowsounds

Biznesowa Skrzydłowa, czyli Karolina Bartoszek Dourado zawodowo zajmuje się rozkochiwaniem klientów w produktach, usługach i przede wszystkim markach oraz osobach je prowadzących. Z wykształcenia jest psycholożką ze specjalizacją z reklamy i zachowań konsumenckich. Przez długie lata pracowała jako coprwriterka kreatywna w agencjach marketingowych, a wymyślony przez siebie zawód biznesowej skrzydłowej to zwieńczenie tego wszystkiego, co robiła zawodowo do tej pory - skrzyżowanie copwriterki ze strateżką komunikacji i konsultantką biznesową.Z Karoliną w odcinku kreatywnego podcastu od kuchni rozmawiamy o gigantycznej roli ciekawości w kreatywności: o gotowości do zadawania (wcale nie) głupich pytań i słuchania (nie zawsze wygodnych) odpowiedzi, wrażliwym poznawaniu innych i samych siebie, patrzeniu na oczywistości z nieoczywistych stron, byciu w wiecznym zachwycie, buntowaniu się przeciwko użyteczności, odkrywaniu z ekscytacją rzeczy, których jeszcze nie wiemy, karmieniu możliwościami naszej wyobraźni oraz entuzjazmie w myśleniu o tym, ile dobrego nas czeka. Ta rozmowa to nie tylko wiele ciekawych odpowiedzi, ale jeszcze więcej ciekawych pytań dla Ciebie i Twojej kreatywności.Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨✧ Strona odcinka z linkami✧ Strona internetowa Biznesowej skrzydłowej✧ Podcast: Brandka✧ Podcast: Biznesy i niuanse✧ Mój profil na InstagramieMuzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Riennahera czyli Marta Dziok-Kaczyńska to 35-letnia twórczyni, która z mężem i dwiema córeczkami mieszka w Wielkiej Brytanii, do której wyprowadziła się w dziewiętnastym roku życia na studia. Ukończyła historię i filmoznawstwo, a następnie pracowała w sprzedaży i w reklamie w brytyjskiej prasie. Jest blogerką, tworzącą i odbierającą treści w sieci od początku blogowego boomu. Dziś, a dokładnie 8 marca, wydaje książkę fantasy, o której zamarzyła mając kilkanaście lat. Ten odcinek kreatywnego podcastu z Riennaherą krąży wokół jej powieści "Elfy Londynu", jednak zatacza szerokie kręgi. Poruszamy temat pozwolenia na pisanie, czerpania w sztuce z własnych, nawet najmniej spodziewanych doświadczeń i zrywania z romantyczną wizją udręczonej pisarki. Marta opowiada o źródłach swoich pomysłów, pokonywaniu sztuką samotności i o tym, czego chciałaby dla siebie i swojej powieści. W tej rozmowie nie tylko poznasz bliżej jej powieściopisarski proces, ale też zainspirujesz się do codziennej, kreatywnej praktyki.Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨✧ Strona odcinka z linkami✧ Książka "Elfy Londynu"✧ Blog Riennahery✧ Profil Riennahery na Instagramie✧ Fanpage Riennahery✧ Podcast "Korespondencja z Londynu"✧ Grupa "Międzynarodowy Legion Pończoch Pogardy" na Facebooku✧ Mój profil na InstagramieMuzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Kot bez wyobraźni czyli Małgorzata Gawlik lubi określać siebie jako artystkę wizualną i graficzkę, choć sama przyznaje, że droga do tego samookreślenia była trudna. Na moment, w którym rozmawiamy ma dwie ścieżki twórczego działania: projektowanie graficzne na freelansie i czysto artystyczne realizowanie własnych projektów takich jak rysunki, fotografie, plakaty kolażowe, obrazy czy poezja. W odcinku kreatywnego podcastu od kuchni skupiamy się na cieniach tworzenia artystycznej marki w mediach społecznościowych, szczególnie Instagramie czy TikToku. Dyskutujemy o tym, dlaczego ten rodzaj medium tak bardzo nie oddaje artystycznej drogi i procesu twórczego, zwracamy uwagę jak negatywnie potrafi wpłynąć na poczucie własnej wartości przez liczby czy porównywanie się, a także na jakie sposoby odwraca uwagę od tego, co najważniejsze - tworzenia. Nie zostawiamy Was jednak z samymi pesymistycznymi wnioskami, ale na bazie własnych doświadczeń opowiadamy, co może pomóc poradzić sobie z trudami mediów społecznościowych. To głęboka rozmowa o autentyczności i stracie, ale też o rajtkach z lumpeksu.Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/kot-bez-wyobrazni-od-kuchni/✧ Profil Gosi na Instagramie: https://www.instagram.com/kotbezwyobrazni/✧ Patronite Gosi: https://patronite.pl/kotbezwyobrazni✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Weronika Bociąg to twórczyni "trochę od wszystkiego" - makijażystka, fotografka, twórczyni wideo, graficzka, projektantka biżuterii w Dopaminkach i włóczkara robiąca na szydełku i drutach. A wszystkie te kreatywne sfery pokazuje na swoim kanale na Youtube i profilu na Instagramie. W najnowszym odcinku kreatywnego podcastu z serii "od kuchni" rozmawiamy o tym, jak niesamowicie do nauki nowych rzeczy i tworzenia napędza frajda. Opowiadamy o wadze sprawdzania na bieżąco, czy dana sfera i sposób kreatywnego działania nam służą. Opisujemy nasze ulubione formy odpoczynku i sprawdzania, czego nam w danej chwili trzeba. Zastanawiamy się także nad tym, co ma ciało dla zdrowej kreatywności - zarówno lubiana forma ruchu, jak i ścięcie włosów na krótko. A wszystko to, by lepiej sobie radzić, kiedy nachodzą nas blokady twórcze. ✨️ Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/weronika-bociag-od-kuchni/✧ Profil Wery na Instagramie: https://www.instagram.com/weronika_bociag/?hl=pl✧ Kanał Weroniki na Youtube: https://www.youtube.com/c/WeronikaBoci%C4%85g1✧ Dopaminki - sklep z biżuterią: https://dopaminki.pl/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

2022 rok był dla mnie rokiem odkryć. Jednym z najtrudniejszych, ale zdecydowanie najważniejszym było zrozumienie, że nie jestem dla siebie ważna i uzależniam swoje samopoczucie i poczucie własnej wartości od tego, jak inni oceniają moje dzieła czy działania. Mając tę wiedzę musiałam zacząć szukać motywacji w sobie i w tym, czego ja chcę. O mojej drodze do tej zmiany podejścia, ale też o trudnych, fajnych i ważnych odkryciach zeszłego roku posłuchasz w najnowszym odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk!✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami✧ Mój profil na Instagramie✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Błyskletter - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧https://soundcloud.com/airglowsounds

Jest wiele zasobów, które możemy zainwestować w naszą kreatywność, wśród nich pieniądze czy czas. A jednak w dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu, po przeanalizowaniu, co w rzeczywistości wpływało na mój życiowy rozwój i odkrycia, doszłam do wniosku, że to zaangażowanie. Tam, gdzie inwestowałam zaangażowanie, tam otrzymywałam zwrot w postaci jasności, czy dana rzecz albo sposób jej wykonywania jest dla mnie, czy zupełnie nie. Dziś posłuchasz przykładach z mojego życia, wnioskach, jakie wyciągnęłam z refleksji i planach na przyszłość. ✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/zaangazowanie/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧https://soundcloud.com/airglowsounds

Tym odcinkiem witam się z Wami po najdłuższej przerwie w historii istnienia podcastu i opowiadam o tym, jak wiele pięknych i ważnych rzeczy wydarzyło się u mnie tego lata. Jest o pieskach, wrotkach i wyjazdach, ale może przede wszystkim o powrocie na kreatywne tory. Kup kalendarz z moim tekstem od PAPIERNICZONYCH! #autopromocja✨ https://papierniczeni.pl/collections/przedsprzedaz-kalendarzy ✨Zapisz się na BŁYSKLETTER!✨ https://u-janoszuk.pl/darmowe-kreatywne-warsztaty-audio/ ✨✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/blyskotki-lata-2022/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧https://soundcloud.com/airglowsounds

Agata Rek stara się być sobą i kreuje swoją rzeczywistość poprzez twórcze działania w każdym aspekcie swojego życia. Obecnie zajmuje się sztuką wizualną skoncentrowaną na kolażu głównie analogowym i fotografią portretową, a także jest autorką książki "#Vintagizeit. Moda vintage od podszewki".W odcinku kreatywnego podcastu od kuchni opowiada o tym, co doprowadziło do jej półrocznego twórczego wypalenia i jakimi metodami dochodziła do siebie. Dzieli się swoim kolażowym procesem twórczym oraz wrażeniami z samodzielnego pisania, ilustrowania, składania i sprzedawania książki. Wspólnie zagłębiamy się w temat zdrowia psychicznego, wagi sprzątania sobie w głowie, kreatywności rodzącej się z braku i próbowaniu nowych rzeczy, które nas rozwijają. To dodająca ogromnej otuchy i wsparcia rozmowa.Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨Wesprzyj mnie na PATRONITE✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/malwa-wawrzynek-od-kuchni/✧ Strona internetowa Agaty: https://www.agatarek.com/✧ Profil Agaty Instagramie: https://www.instagram.com/agatarek_official/✧ Książka "#Vintagizeit": https://www.agatarek.com/ebook-vintagizeit/p/e-book-vintagizeit-zakochaj-sie-w-modzie-vintage-od-podszewki-autor-agata-rek✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds